第一篇：高中學(xué)習(xí)特點(diǎn)

高一：高一是非常關(guān)鍵的一年，他是初中到高中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，學(xué)生要面臨學(xué)習(xí)方法、聽課技巧、課后時(shí)間自主安排的轉(zhuǎn)型，要求學(xué)生自學(xué)能力和自律能力更強(qiáng)，如果學(xué)生能夠很好的度過這個(gè)階段，那以后的學(xué)習(xí)就會(huì)比較輕松，反之，學(xué)生就會(huì)感到非常的力不從心，手忙腳亂，有的學(xué)生就會(huì)出現(xiàn)付出比原來多2倍的努力但最終也收效甚微的現(xiàn)象。以至讓孩子懷疑自己的能力，對學(xué)習(xí)喪失興趣。同時(shí)今年的高一又是新課改的第一年，新的教學(xué)方法，學(xué)分制的，知識的難度、深度、廣度都有了增加，更多的考察的是學(xué)生的綜合學(xué)習(xí)能力。高一的新生，面臨新的學(xué)習(xí)環(huán)境，大家都是從各個(gè)學(xué)?？忌蟻淼模^人外有人，天外有天。以前在班上可能是前幾名，到了一個(gè)優(yōu)秀學(xué)子云集的地方就可能變成中等或者倒數(shù)，這會(huì)讓孩子失去自信，與其成績下來打擊他，不如從現(xiàn)在開始補(bǔ)習(xí)。高二:這是承前啟后的階段，是一個(gè)跳板。這時(shí)要為高考做好一起沖刺的準(zhǔn)備，本屆高二趕上新課改，沒有復(fù)讀的機(jī)會(huì)。所以要把握自己，不放棄。

高三：這個(gè)階段壓力大，大家都在沖刺、拼搏。學(xué)習(xí)好的孩子，這個(gè)時(shí)候要做到有的放矢的復(fù)習(xí)。學(xué)習(xí)好的這時(shí)候應(yīng)該做到基礎(chǔ)題不丟分，大題有思路。按照自己的只是框架去復(fù)習(xí)。學(xué)習(xí)不好的這時(shí)應(yīng)該梳理知識，查漏補(bǔ)缺，主抓重點(diǎn)、考點(diǎn)。同時(shí)學(xué)生目前還要調(diào)整好心態(tài)。以放松、自信的狀態(tài)去迎接高考。高中的特點(diǎn)（高一必讀）

學(xué)生進(jìn)人高中后，學(xué)習(xí)就登上了一個(gè)新臺階。新的教材、新的教學(xué)要求，在學(xué)生面前擺下一道道難關(guān)。有的學(xué)生在初中時(shí)學(xué)得蠻不錯(cuò)，學(xué)習(xí)成績很好，可是到高中后，卻很不適應(yīng)，聽不懂，學(xué)不會(huì)，成績甚至出現(xiàn)不及格，高掛紅燈。為什么呢？就是因?yàn)闆]有根據(jù)高中學(xué)習(xí)的特點(diǎn)而學(xué)習(xí)。

一、高中學(xué)習(xí)的特點(diǎn)

1、高中教材的特點(diǎn)

（1）知識量增大 學(xué)科門類，高中與初中差不多，但高中的知識量比初中的大。如初中物理力學(xué)的知識點(diǎn)約60個(gè)，而高中力學(xué)知識點(diǎn)增為90個(gè)。

（2）理論性增強(qiáng) 這是最主要的特點(diǎn)。初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中則要求深人理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加強(qiáng)。如初中代數(shù)側(cè)重于解方程、運(yùn)算，而高中代數(shù)一開始就是相當(dāng)抽象的集合、映射。初中政治講的是法律學(xué)這類聯(lián)系事實(shí)的內(nèi)容，高中則要求學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)學(xué)，馬克思理論這樣哲學(xué)性的東西，比較之下更為抽象。

（3）系統(tǒng)性增強(qiáng) 高中教材由于理論性增強(qiáng)，常以某些基礎(chǔ)理論為綱，根據(jù)一定的邏輯，把基本概念、基本原理、基本方法聯(lián)結(jié)起來。構(gòu)成一個(gè)完整的知識體系。前后知識的關(guān)聯(lián)是其一個(gè)表現(xiàn)。另外，知識結(jié)構(gòu)的形成是另一個(gè)表現(xiàn)，因此高中教材知識結(jié)構(gòu)化明顯升級。

（4）綜合性增強(qiáng) 學(xué)科間知識相互滲透，相互為用，加深了學(xué)習(xí)難度。如分析計(jì)算物理題，要具備數(shù)學(xué)的函數(shù)，解方程等知識技能。

（5）能力要求提高 在閱讀能力、寫作能力、運(yùn)算能力、實(shí)驗(yàn)?zāi)芰π枰M(jìn)一步的提高與培養(yǎng)。

2、對高中生智力發(fā)展的要求

智力一般認(rèn)為包括觀察力、記憶力、思維能力和想象力，這就要求高中學(xué)生智力方面有相應(yīng)發(fā)展：（1）在觀察事物時(shí)，要更富目的性，會(huì)更加全面和深刻，能區(qū)別出主要的和次要的，必然和偶然的現(xiàn)象；不僅要有靜態(tài)的觀察，還要有動(dòng)態(tài)的觀察；不僅有定性的研究，還要有定量的分析；

（2）要求記憶以邏輯識記為本，力求在理解基礎(chǔ)上抓住教材內(nèi)在聯(lián)系，進(jìn)行記憶；

（3）運(yùn)用概念、判斷、推理來進(jìn)行邏輯思維。同時(shí)要獨(dú)立思考問題，研究問題；（4）想象力要較大發(fā)展。把抽象問題具體化，形象化，如從平面幾何到高中立體幾何的學(xué)習(xí)，就需要發(fā)展空間想象力。高二學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)及教學(xué)對策

人們對高一學(xué)生的心理特點(diǎn)研究的比較多，而往往忽視了高二學(xué)生的心理特點(diǎn)的研究。高二學(xué)生學(xué)習(xí)的心理特點(diǎn)如何？如何針對高二學(xué)生的心理特點(diǎn)改善我們的教學(xué)？筆者結(jié)合自己的實(shí)際調(diào)查情況和工作經(jīng)驗(yàn)，粗淺地談一談個(gè)人的一點(diǎn)看法，以期起到拋磚引玉的作用。

1.高二學(xué)年在整個(gè)高中學(xué)習(xí)中的地位。

高二是承上啟下的一年，是學(xué)生成績分化的分水嶺，學(xué)生的成績往往形成兩極分化：行則扶搖直上，不行則每況愈下。在這一年里學(xué)生必須完成兩個(gè)轉(zhuǎn)變：第一，思維方式的轉(zhuǎn)變。從初二開始，學(xué)生的思維開始從以形象思維為主的經(jīng)驗(yàn)型水平向以抽象思維為主的理論型水平轉(zhuǎn)變，到了高二年級這種轉(zhuǎn)變要初步完成。第二，學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變。在初中，由于學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)，決定了學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺性較差，獲取知識主要是從教師那里被動(dòng)接受。到了高一，這種情況雖然有所改變，但對老師的依賴還是比較重。直到高二，學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺性增強(qiáng)，獲取知識一方面從教師那里接受，但這種接受也應(yīng)該有別于以前的被動(dòng)接受，它是在經(jīng)過自己思考、理解的基礎(chǔ)上接受。另一方面通過自學(xué)主動(dòng)獲取知識。學(xué)生能否順利實(shí)現(xiàn)這兩個(gè)轉(zhuǎn)變，是學(xué)生成績能否突破的關(guān)鍵。2.高二學(xué)生的心理特點(diǎn)及教學(xué)對策

高二面臨著文理科的選擇，不管學(xué)生選擇理科還是文科，都表明他對理科（文科）的學(xué)習(xí)有興趣，對學(xué)好理科（文科）有信心。外加一些文科（理科）課程的停開，學(xué)生有如步履艱難的跋涉者甩掉了一些包袱，有如釋重負(fù)之感。覺得時(shí)間充足了，負(fù)擔(dān)輕了，可以輕裝上陣，將落下的課程補(bǔ)上，將自己的競爭對手趕上并超越。真可謂雄赳赳氣昂昂，有一種欲與天公試比高的豪情。從心理學(xué)的角度而言，學(xué)生的自信心和奮發(fā)精神是學(xué)生賴以發(fā)展成長的最根本的內(nèi)在動(dòng)力和最寶貴的積極的心理因素。教師要抓住這一大好契機(jī)，創(chuàng)造成功機(jī)會(huì)，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅，充滿自信、激發(fā)潛能，使學(xué)生的學(xué)習(xí)形成一種良性循環(huán)。

到了高二，班級重組、班主任的變更、班上有些課程的授課教師的變動(dòng)，都會(huì)對學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定的影響。他（她）必須經(jīng)過一段時(shí)間來適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境、新教師的授課方式。做為教師，對這些從其他班級新分來的學(xué)生，應(yīng)加倍呵護(hù)，使他們盡快融入這個(gè)班級；應(yīng)多與他們交流，幫助他們盡快適應(yīng)自己的教學(xué)方式。

高二學(xué)生對高中的新鮮感沒了，看到高三學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，高考的沖擊，開始意識到時(shí)間的緊迫。學(xué)習(xí)自覺性加強(qiáng)，自學(xué)能力提高。經(jīng)過高一一年的學(xué)習(xí)，學(xué)生基本上已經(jīng)跨越了由初中到高中的一個(gè)大的臺階，慢慢適應(yīng)了高中的學(xué)習(xí)。高二學(xué)生普遍感到學(xué)習(xí)不再象高一那樣吃力。經(jīng)過幾次大考，比較全面地認(rèn)識了自己的學(xué)習(xí)實(shí)力，那種因考試的成敗而大喜大悲的浮躁心理已基本能自我控制。能理性地思考自己學(xué)習(xí)中存在的問題，客觀地評價(jià)自己，不怨天尤人。也多多少少摸索出了一些零碎的但缺乏系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法。針對這些情況，教師要做好以下三個(gè)方面的工作：

第一、要指導(dǎo)學(xué)生如何自學(xué)、如何提高自學(xué)質(zhì)量和效率，要相信學(xué)生，放手讓學(xué)生自學(xué)，不要總是擔(dān)心學(xué)生不會(huì)自學(xué)浪費(fèi)時(shí)間，事事包辦，象幼兒園教師一樣，手把手地教。這樣不僅教師教地累，而且學(xué)生學(xué)地也累。

第二、教師要加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，幫助學(xué)生改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，結(jié)合各科課程特點(diǎn)盡快建立一套適合不同課程學(xué)習(xí)的方法；將學(xué)生零碎的學(xué)習(xí)方法系統(tǒng)化，形成有自我特色的學(xué)科學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。要把學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)滲透到課堂教學(xué)過程中，即一方面改革教法，著重能力培養(yǎng)，一方面具體指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)方法得當(dāng)，學(xué)生學(xué)起來輕松，會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。否則，學(xué)生越學(xué)越吃力，花了大量時(shí)間，收效甚微。這樣極易挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。當(dāng)然法無定法，以適合自己為佳。別人再好的學(xué)習(xí)方法可能并不適合自己，因此學(xué)習(xí)方法的形式主要是靠學(xué)生自己去摸索，但教師利用多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來的學(xué)習(xí)方法對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)更具有重要意義。

第三、開學(xué)初，教師要督促學(xué)生制訂本學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃，平時(shí)還要經(jīng)常提醒學(xué)生制訂短期學(xué)習(xí)計(jì)劃，自檢落實(shí)情況。為了時(shí)刻激勵(lì)學(xué)生，使學(xué)生學(xué)有競爭，學(xué)有所趕，教師可讓學(xué)生結(jié)合自己的學(xué)習(xí)成績，選定一名競爭對手，營造一種你追我趕的學(xué)習(xí)氛圍。在每一次大型考試后，教師要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確地歸因，找準(zhǔn)學(xué)習(xí)中存在的問題，及時(shí)采取補(bǔ)救措施。

學(xué)生學(xué)習(xí)的心理是一個(gè)復(fù)雜的過程，因人因時(shí)而異，作為內(nèi)因，它直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣等方方面面，對學(xué)生學(xué)習(xí)的影響是巨大而深遠(yuǎn)的，因此研究學(xué)生的心理，對于改進(jìn)我們的教學(xué)來說，其意義也是深遠(yuǎn)的，它需要我們教育工作者多學(xué)習(xí)一些心理知識，來指導(dǎo)我們的實(shí)踐；教師要加強(qiáng)師生之間的交流和溝通，了解學(xué)生的心理，知道他們在想什么，才能對癥下藥，起到立竿見影的效果，不然，有如隔靴搔癢，于事無益。高三學(xué)習(xí)及心理特點(diǎn)

班主任所從事的，是塑造人的工作，每個(gè)人作為單獨(dú)的個(gè)體，是千差萬別的，處在不同時(shí)期，不同階段的人，又是千變?nèi)f化的。尤其是高三年級的學(xué)生，面對沉重的學(xué)習(xí)與升學(xué)壓力，壓抑失望，煩躁不安等等不良心理因素匯集在一個(gè)學(xué)生一身，同時(shí)匯集成班級文化的主流。面對這種情況，如何引導(dǎo)學(xué)生逐步養(yǎng)成良好的高三心理，營造出張馳有度的高三班級文化氛圍，對學(xué)生最終自信地走進(jìn)高考考場，超常發(fā)揮出自己的水平，實(shí)在是太重要了。作為帶領(lǐng)學(xué)生沖刺高考的我圍繞著以上問題進(jìn)行了探索，也許它并不正確，但它的確是一種嘗試。高三學(xué)生的心理可劃分為三個(gè)時(shí)期，即制造心理壓力期、緩解心理壓力期、激勵(lì)沖刺期，在不同的時(shí)期應(yīng)該有不同的調(diào)節(jié)對策。

第一時(shí)期

制造心理壓力期（8月——12月）

高三，對于一名學(xué)生而言，意味著什么。流汗、流淚、還有那內(nèi)心的煎熬。在這個(gè)時(shí)候，最關(guān)鍵的問題就是：了解學(xué)生的心理，對癥下藥，幫助他們走好中學(xué)時(shí)代的最后一段旅程。按照常規(guī)，一進(jìn)入高三的學(xué)生應(yīng)該自然而然地形成緊迫感?？墒俏矣X得今年的高三學(xué)生到9月開學(xué)時(shí)仍沒有形成高三氛圍。為了改變這種狀況，我決定召開“備戰(zhàn)高考，你有準(zhǔn)備了嗎？”的主題班會(huì)，并請來上屆優(yōu)秀畢業(yè)生談他們的備考心得；請本班的重讀生談高考失敗的教訓(xùn)，然后請學(xué)生代表談自己的看法，鼓勵(lì)學(xué)生上臺表決心。之后，利用專欄、黑板報(bào)等教室環(huán)境渲染這種進(jìn)入高三需備戰(zhàn)的氛圍：如設(shè)置“愿望樹”專欄，讓學(xué)生把自己的對高考的期望貼出來；黑板報(bào)的主題是“迎戰(zhàn)高考，奮力拼搏”；同時(shí)還每天更換“距離會(huì)考（一模、高考）**天”的提示牌??這些都在塑造高三需要抓緊時(shí)間的氛圍，從而影響在班級的每一個(gè)學(xué)生，讓他具備一定的心理壓力。

中段考完了，此時(shí)的黑板報(bào)成了班級學(xué)習(xí)競爭的大擂臺，總分前15名和單科成績前三名者在“風(fēng)云榜”上有名，同時(shí)特設(shè)“我超越了自己”專欄，鼓勵(lì)進(jìn)步的學(xué)生。學(xué)生，都需要一些學(xué)習(xí)的動(dòng)力。而競爭，就是最好的動(dòng)力！每一次考完試，榜上的名字都會(huì)發(fā)生或多或少的變化，這就吊起了學(xué)生的胃口，誰不希望自己能登上榜首，傲視群雄呢？正是一次次的打擂，使越來越多的學(xué)生更加關(guān)注自己的學(xué)習(xí)，班級里學(xué)習(xí)氣氛日益濃厚。

第二時(shí)期

緩解心理壓力期（12月——4月）

從12月到二模期間是學(xué)生心理最容易出現(xiàn)事故的時(shí)期。這個(gè)時(shí)期，學(xué)生已經(jīng)把所有的注意力都放在了高考上，六年的辛苦努力，就為了最后這一搏！緊張，緊張，還是緊張！對高考的恐懼，家長殷切期望帶來的無形壓力，加上學(xué)生自身學(xué)習(xí)成績的些許變化都會(huì)造成學(xué)生焦躁不安。越到最后階段，學(xué)生的緊張心理越嚴(yán)重。這時(shí)期學(xué)生的心理承受已達(dá)到極限，幫助學(xué)生調(diào)整好心態(tài)，以輕松的心情迎接高考，是這個(gè)階段的核心任務(wù)。如果處理不好，會(huì)挫傷學(xué)生的積極性，導(dǎo)致其自暴自棄。這一時(shí)期的工作重點(diǎn)應(yīng)當(dāng)放在緩解學(xué)生壓力上。如何做好這項(xiàng)工作？

（一）單獨(dú)談話

學(xué)生來自于不同家庭，背景的不同對學(xué)生性格和心理的影響是不同的，學(xué)生的心理要求也是不一樣的，排解心理壓力的方式也不一樣，其中談心法是比較好的。單獨(dú)的談話對學(xué)生很重要，不是說教，而是傾聽，讓學(xué)生將自己的擔(dān)憂和問題說出來，針對他們的實(shí)際情況一一進(jìn)行指導(dǎo)，像朋友一樣與他們聊天，以便緩解他們緊張的心理；使他們分清主次，合理利用時(shí)間和正確確定最后一段時(shí)間的復(fù)習(xí)方向；使他們確立迎接高考的平常心態(tài)和信心。面對考試進(jìn)步的學(xué)生，我說“學(xué)習(xí)進(jìn)步了，說明你是有潛力的，你這段時(shí)間的狀態(tài)是好的，堅(jiān)持下去，高考肯定沒問題！”而面對考試退步的學(xué)生，我說“沒關(guān)系的，這又不是高考，考差了不等于就是一件壞事，通過總結(jié)，讓你發(fā)現(xiàn)了自己學(xué)習(xí)中存在的問題，不也是一件好事嗎？通過及早發(fā)現(xiàn)問題，吸取教訓(xùn)，就必然能取得高考的成功。

（二）緩解家庭壓力：高三學(xué)生一大部分壓力，來源于家庭。望子成龍，望女成鳳的思想左右著許多家長和家庭，對學(xué)生施加的有形壓力和無形壓力特別大，有些學(xué)生坦言不愿進(jìn)家，不愿面對父母，尤其是不能聽父母的嘮叨。父母有時(shí)的教育只能引起學(xué)生的反感，適得其反。為此在召開家長會(huì)時(shí)，我把高三學(xué)生的心理特點(diǎn)對家長進(jìn)行分析，然后把事先收集到的學(xué)生對家長的意見和要求反饋給家長，請家長跟自己的孩子一起進(jìn)入高三，體味高三的苦；要求家長放下架子，繼續(xù)做自己孩子的朋友，并且是知心朋友。這種做法是幫助學(xué)生有效的消除家庭的負(fù)面影響和壓力。家庭外部環(huán)境寬松了，不必要的負(fù)擔(dān)和壓力沒有了，學(xué)生充分感受到家庭的良苦用心，這對于高三學(xué)習(xí)是非常有利的，實(shí)踐證明，這樣的家長會(huì)的后續(xù)效果非常好。

（三）通過活動(dòng)緩解壓力

在復(fù)習(xí)迎考過程中，組織學(xué)生積極參加各項(xiàng)文體活動(dòng)，豐富和調(diào)節(jié)學(xué)生的生活，做到一張一弛，使學(xué)生保持充沛的精力，才能消除疲勞，緩解壓力，取得優(yōu)良的成績。我鼓勵(lì)學(xué)生下午放學(xué)后或早上起來去跑步，另外讓班干部適當(dāng)組織一些例如唱歌、講故事等活動(dòng)，周末也可利用適量時(shí)間來進(jìn)行打球、散步等運(yùn)動(dòng)，課間多走出教室呼吸新鮮空氣，多與同學(xué)朋友聊天開開玩笑，聽聽音樂等，放松自己，從而達(dá)到緩解壓力的目的。第三時(shí)期 激勵(lì)沖刺時(shí)期

二模以后，距高考僅有一個(gè)多月的時(shí)間，這已經(jīng)意味著復(fù)習(xí)備考工作已經(jīng)進(jìn)入了沖刺階段，學(xué)生經(jīng)過較長時(shí)期的備考復(fù)習(xí)，已感覺到了身心的疲憊。怎樣在這個(gè)階段激發(fā)出學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)力，使他們以最佳的姿態(tài)進(jìn)入沖刺階段，有賴于教師激勵(lì)作用的發(fā)揮。

讓學(xué)生重新布置教室環(huán)境，大范圍地張貼有激勵(lì)作用的名人名言，讓學(xué)生從中感受到一種積極上進(jìn)的氛圍，培養(yǎng)對高考的信心。同時(shí)結(jié)合級“高考百日宣誓活動(dòng)”，要求每個(gè)學(xué)生寫幾句最鼓動(dòng)人心的話或座右銘，把帶有學(xué)生簽名的班級口號橫額懸掛在教室的醒目位置。讓學(xué)生把對高考的激情在這最后的備考階段得到最大的發(fā)揮。

尤其是在高考那天走進(jìn)考場之前，給他們一句誠摯的祝福、一聲溫情的叮嚀以及一個(gè)會(huì)心的微笑，讓他們滿懷信心地走進(jìn)高考考場。

一、高三學(xué)生心理壓力成因分析

1、過高的目標(biāo)導(dǎo)致學(xué)生心里緊張、疲勞。

2、家長的期望、老師的希望加劇了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)與疲勞

3、繁忙的學(xué)習(xí)壓力是學(xué)生心理負(fù)擔(dān)的關(guān)鍵所在

二、消除學(xué)生心理負(fù)重的對策

1、要扮演好“心理醫(yī)生”的角色，提高學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)能力

2、要扮演好“鼓勵(lì)老師”的角色，激發(fā)學(xué)生的自信心

3、要扮演好“協(xié)調(diào)員”的角色，同舟共濟(jì) :高三八大心理問題及對策

心理問高指導(dǎo)之一：如何緩解學(xué)業(yè)焦慮？

高三學(xué)生學(xué)業(yè)焦慮主要表現(xiàn)為考試焦慮何學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。

學(xué)生考試焦慮體現(xiàn)在對考分的過分看重，說到底市對自己未來前途的焦慮。之所以如此，原因有三：一是由于群體效應(yīng)，將分?jǐn)?shù)作為衡量學(xué)生能力的唯一指標(biāo)。二是不自覺地將獲取高學(xué)歷等同于自己的人生價(jià)值。三是學(xué)生渴望自我實(shí)現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)學(xué)業(yè)成績的不理想而導(dǎo)致的認(rèn)知不協(xié)調(diào)。只有減輕心理負(fù)擔(dān)與學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，才能減輕學(xué)習(xí)上和精神上的壓力，才能健康愉快地成長。為了緩解和消除考試焦慮，可以嘗試以下幾個(gè)策略： 選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平，過強(qiáng)或過弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體

驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。未來對于每一個(gè)人來說都是一個(gè)未知數(shù)，不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情，而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去?？记白骱弥R準(zhǔn)備以及應(yīng)付考試突發(fā)事件的對策和心理準(zhǔn)備，有備才能無患。不妨采用“極限思維法”，想象你所焦慮的事件可能的最壞結(jié)果。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)

狀還是值得樂觀的。學(xué)習(xí)動(dòng)力不足（即學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)問題）也常常令學(xué)生苦惱。一方面學(xué)生都有提高成績的需要，而另一方面，又容易產(chǎn)生浮躁、厭煩情緒，導(dǎo)致學(xué)習(xí)無動(dòng)力或動(dòng)力不足。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)分內(nèi)在（具有持久性）和外在（具有短暫性）兩種，學(xué)習(xí)者只有“知學(xué)”、“好學(xué)”并且“樂學(xué)“，從價(jià)值上給自己的學(xué)習(xí)以較高的評價(jià)，才會(huì)產(chǎn)生持久的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。當(dāng)然，學(xué)習(xí)的外在動(dòng)機(jī)也是必要的，只有二者和諧作用，才會(huì)相輔相

成，相得益彰。

心理問題指導(dǎo)之二：正確看待信息問題

一些同學(xué)由于付出的努力短時(shí)間內(nèi)看不到效果，就對自己的能力產(chǎn)生懷疑，出現(xiàn)這種情況是由于沒有樹立正確的歸因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說：“事實(shí)上，每一個(gè)人都是自卑的，只是程度不同而已。因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)我們所處的現(xiàn)狀都是可以進(jìn)一步改善的?！睆倪@個(gè)意義上說，自卑也可成為一個(gè)進(jìn)步的動(dòng)力，人生正是在對自卑的不斷超越中而漸入佳境的。但是，持久的、過分的自卑感則容易造成心理疾患。在遭遇挫折時(shí)，建議同學(xué)們

不妨嘗試以下策略：

1、對自己有一個(gè)客觀、全面的評價(jià)。

2、善于將成功歸結(jié)為自己的能力。

3、體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效

努力。

4、不妨制定階段性目標(biāo)。

5、在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。

6、增強(qiáng)自信心。

7、樂觀、平靜地對待挫折，因?yàn)榇煺蹖τ诔晒ν瑯邮潜匾摹?/p>

心理問題指導(dǎo)之三“如何改善人際溝通？

有許多學(xué)生因在生活、學(xué)習(xí)中存在與父母、與老師、與同學(xué)溝通困難而感到苦惱，究其根源在于人與人之間彼此立場、觀點(diǎn)的差異。為了改善這種狀況，不妨學(xué)會(huì)“換位思維法”，也就是我們常說的“將心比心”，畢竟人與人之間需要相互理

解。

當(dāng)然，最好還要有一些溝通的技巧，它會(huì)進(jìn)一步改善你的人際關(guān)系。

心理問題指導(dǎo)之四：怎樣克服精力分散？

中學(xué)生在學(xué)習(xí)中常常會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，精力分散，“走神兒”現(xiàn)象。造成注意力分散的原因可能有以下幾點(diǎn)：因單調(diào)刺激而引起的厭倦感，如學(xué)習(xí)材料重復(fù)、枯燥；否定注意對象的價(jià)值導(dǎo)致意志努力失敗或放棄努力；還有一種情況是由于

精神疲勞而引起的疲勞效應(yīng)?！白⒁饩o張狀態(tài)”理論提出學(xué)習(xí)單元時(shí)間概念。由于個(gè)性差異，每個(gè)人的學(xué)習(xí)單元時(shí)間可能不盡相同，有人認(rèn)為一個(gè)人的最佳學(xué)習(xí)單元時(shí)間約為25分鐘，通俗地講，一個(gè)學(xué)習(xí)單元時(shí)間即是一個(gè)注意緊張狀態(tài)，學(xué)習(xí)者應(yīng)避免在一個(gè)既定學(xué)習(xí)

單元時(shí)間內(nèi)分心?？梢試L試以下克服注意力分散的三步控制法：第一步，當(dāng)出現(xiàn)某種滯澀情緒時(shí)，學(xué)習(xí)者應(yīng)敏感地意識到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。第二步，盡快著手按已定的復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。第三步，繼續(xù)學(xué)習(xí)，直到完成。明白了上述道理，學(xué)習(xí)者就應(yīng)該克服在一個(gè)學(xué)習(xí)單元時(shí)間內(nèi)注意力分散的不良習(xí)

慣，從而提高學(xué)習(xí)的效率。

心理問題指導(dǎo)之五：正確理解應(yīng)試與備考

社會(huì)呼喚素質(zhì)教育，學(xué)生呼喚素質(zhì)教育。一些高三學(xué)生認(rèn)為目前很多學(xué)校“應(yīng)試教育”嚴(yán)重，因而對片面追求升學(xué)率的應(yīng)試教育有逆反心理，這樣的情緒在客觀

上影響了高三階段的復(fù)習(xí)和備考。首先，我們應(yīng)當(dāng)肯定，學(xué)生強(qiáng)烈希望推行素質(zhì)教育，這是積極進(jìn)步的表現(xiàn)。老師在教學(xué)中應(yīng)積極實(shí)施素質(zhì)教育，要面向全體學(xué)生，特別要滿腔熱情地幫助后進(jìn)生，而不是只把目光投向升學(xué)有望的學(xué)生；要注重培養(yǎng)學(xué)生的整體素質(zhì)，而不是只注重智育；要積極啟發(fā)學(xué)生的思維，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性特長，而不是搞滿堂灌、題海

戰(zhàn)術(shù)。其次，我們應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生正確看待備考和應(yīng)試?！皯?yīng)試”與“應(yīng)試教育”是兩個(gè)不同的概念。不管是應(yīng)試教育還是素質(zhì)教育，目前來講，都需要考試。雖然高考制度還不夠完善，有待于進(jìn)一步改革。但在市場經(jīng)濟(jì)競爭激烈的今天，高考仍不失

為一種較公平的選拔人才的手段。目前，我們國家還不可能普及大學(xué)教育，高考的競爭必然是很激烈的，我們應(yīng)客觀地面對這個(gè)現(xiàn)實(shí)，努力提高自己各方面的素質(zhì)，使自己早日成才。

附:高三學(xué)生心理輔導(dǎo)八大問題 心理問題指導(dǎo)之六：擺脫苦悶自卑心理

高考前，我們不主張搞題海戰(zhàn)術(shù)，但適當(dāng)?shù)膫淇紡?fù)習(xí)還是需要的。有些學(xué)生由于幾次考試成績不好，就認(rèn)為自己不行了，因而容易產(chǎn)生苦悶自卑的心理。欲勝人，先勝己。復(fù)習(xí)備考，自信心是非常重要的。如何消除苦悶自卑的心理，增強(qiáng)自信心呢？ 第一，要正確看待自己。充分看到自己的實(shí)力，不要求每次考試成績都能十分理想，不要因一兩次考試成績不好而否定自己。不要總拿自己的成績跟班上成績拔尖的同學(xué)比。你在這個(gè)班成績是中下的，在全校也許是中等的，在全省也許就是

中上等的了。第二，要認(rèn)真分析考不好的原因。也許是沒有復(fù)習(xí)好，也許是心理緊張沒有發(fā)揮

應(yīng)有的水平，也許老師出題太難。第三，要經(jīng)得起失敗的考驗(yàn)。就算自己學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，接連考試成績都不理想，也不應(yīng)自卑。正確的態(tài)度是趕快找出原因，改變方法，調(diào)整計(jì)劃，補(bǔ)缺補(bǔ)漏，再接再厲，爭取高考發(fā)揮出自己在最高水平。兩軍相戰(zhàn)勇者勝，“鹿死誰手”，還

未可知，沒有理由輕視自己。

心理問題指導(dǎo)之七“學(xué)會(huì)緩減心理壓力

高三階段，隨著高考的臨近，同學(xué)們進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)備考狀態(tài)，你追我趕，于是有些同學(xué)感到競爭激烈，壓力大，心情緊張。對此，教師和家長必須及時(shí)地給予疏導(dǎo)，學(xué)生自己也必須學(xué)會(huì)緩減心理壓力。心理研究發(fā)現(xiàn)，保持適度的心理壓力有利于高考復(fù)習(xí)、備考。但壓力過大，會(huì)造成緊張、急躁心情；沒有壓力，也不利于學(xué)習(xí)效率的提高。所以，考生必須學(xué)會(huì)

調(diào)節(jié)自身的心理壓力。首先，我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到，隨著高考的臨近，同學(xué)們抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)，積極備考是正常的，正如軍隊(duì)臨戰(zhàn)前要練兵，運(yùn)動(dòng)員比賽前要訓(xùn)練一樣。有了這樣的認(rèn)識，就

能把壓力變?yōu)閯?dòng)力。其次，要在老師的指導(dǎo)下制定自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，做到以“我”為主，緊而不亂，不要盲目地跟著別人跑。要把平時(shí)當(dāng)考時(shí)，考時(shí)當(dāng)平時(shí)，盡量以平靜的心情來復(fù)

習(xí)備考。再次，還要注意搞好團(tuán)結(jié)。同學(xué)間既競爭，又友好，互相幫助，共同進(jìn)步。不要怕同學(xué)超過自己，你幫助了同學(xué)，也會(huì)得到同學(xué)的幫助，并會(huì)贏得同學(xué)的友誼。在一種寬松友愛的氛圍中復(fù)習(xí)，會(huì)收到更好的效果，高考中也會(huì)發(fā)揮出自己在最

高水平。

心理問題指導(dǎo)之八：家長應(yīng)支持理解孩子

高三學(xué)生大多數(shù)時(shí)獨(dú)生子女。父母望子成龍，都期望自己的孩子能考上大學(xué)，考上好大學(xué)。這樣一來，免不了經(jīng)常嘮叨，有意無意地給孩子造成了壓力，使學(xué)生

感到家庭壓力大，煩躁苦惱。家長們希望孩子能上大學(xué)，能成才，這種心情是可以理解的，但教導(dǎo)要得法。父母既要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)和生活，也要關(guān)心孩子的心理健康。高三階段，孩子們學(xué)習(xí)緊張，心理壓力大，容易煩躁，因此家長對孩子的學(xué)習(xí)不宜施加過多的壓力。家長應(yīng)做到內(nèi)緊外松，不妨抽點(diǎn)時(shí)間帶孩子上街購物，或到公園游玩，調(diào)節(jié)一下孩子的心理，溝通和孩子的情感。高三階段，考試會(huì)多一些，家長要正確看待孩子考試的分?jǐn)?shù)。有時(shí)孩子考試成績不好，父母也不要大驚小怪，更不能責(zé)罵孩子，應(yīng)心平氣和地同孩子分析考不好的原因。對孩子心中的煩惱，家長應(yīng)和老師配合，給予及時(shí)的疏導(dǎo)和消除。對孩子的每一個(gè)有點(diǎn)、每一次進(jìn)步，家長都應(yīng)給予鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，以增強(qiáng)孩子的自信心。家庭應(yīng)是孩子學(xué)習(xí)和生活的平靜港灣，家長應(yīng)給孩子營造一個(gè)寬松愉悅的家庭環(huán)境，使孩子能有一個(gè)健康的心理進(jìn)行復(fù)習(xí)備考。教師和家長都應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)高三學(xué)生存在的各種心理障礙，及時(shí)給予關(guān)心和疏導(dǎo)，幫助學(xué)生消除心理疾患，使他們能以一種自信健康向上的心理狀態(tài)復(fù)習(xí)備考，迎

接高考，走向更廣闊的人生之路

第二篇：高中學(xué)習(xí)特點(diǎn)

高中學(xué)習(xí)特點(diǎn)

要盡快適應(yīng)，首先要了解高中階段學(xué)習(xí)的一些特點(diǎn)。高中階段學(xué)習(xí)的特點(diǎn)主要 表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

●知識量大

高中三年共開設(shè)十幾門課程，每一門課程的知識量都很大。除此之外，高中還開設(shè)一些發(fā)展 特長，加深、加寬知識面的選修課和各種課外活動(dòng)。這些都使高中成為求學(xué)時(shí)代獲取大量知 識的重要階段。

●難度大

高中所學(xué)知識的抽象概括性強(qiáng)。很多知識是經(jīng)過不斷“提純”，再加上“濃縮”而成，抽象 概括水平要比初中高得多。由于教材的抽象概括性強(qiáng)，不少高中學(xué)生適應(yīng)不了，認(rèn)為太枯燥，太難懂。高中課程的難度大還表現(xiàn)為學(xué)習(xí)進(jìn)度快。如果跟不上進(jìn)度往往會(huì)出現(xiàn)“消化不良 ”或“欠債”現(xiàn)象。

●綜合性強(qiáng)

到了高中，要理解或解決一個(gè)問題，往往需要綜合運(yùn)用各科的知識，“單打一”不靈了。由 于各學(xué)科之間的相互影響，一科沒學(xué)好，往往影響好幾科的學(xué)習(xí)。其中又以語文和數(shù)學(xué)對各 科的影響面最大。

●系統(tǒng)性強(qiáng)

高中學(xué)習(xí)是初中學(xué)習(xí)的深入和發(fā)展。不象初中階段，很多學(xué)科是新開設(shè)的，與小學(xué)的學(xué)習(xí)往 往沒有直接的聯(lián)系。不少學(xué)生，到了高中學(xué)習(xí)水平很難提高，甚至發(fā)生嚴(yán)重的掉隊(duì)現(xiàn)象，原 因之一是初中的知識沒學(xué)好，拉了高中學(xué)習(xí)的后腿。至于高中三年所學(xué)的知識，系統(tǒng)性就更 強(qiáng)了，一步落后，往往會(huì)造成步步落后的嚴(yán)重局面。

●理解性強(qiáng)

高中學(xué)習(xí)對理解的要求很高，不動(dòng)一番腦子，就很難掌握基本概念的實(shí)質(zhì)和范圍，更難以抓 住事物之間的內(nèi)在聯(lián)系和區(qū)別。想不通過理解就去記憶或運(yùn)用現(xiàn)成的結(jié)論，簡直太困難了，事實(shí)上也行不通。

●能力要求高

由于以上特點(diǎn)，要想真正搞好高中的學(xué)習(xí)，就要具有較高的能力才行。如觀察能力、閱讀能 力、記憶能力、思維能力、想象能力、操作能力、表達(dá)能力等等。如果上了高中，不注意在 學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識的過程中發(fā)展自己的能力，尤其是不注意思維能力的培養(yǎng)，不注意想象能力的 培養(yǎng)（如空間想象能力），就會(huì)使高中的學(xué)習(xí)越來越困難。

此外，到了高中，老師對學(xué)生的學(xué)習(xí)更加放手了。學(xué)習(xí)中的不少環(huán)節(jié)幾乎全要自己獨(dú)立去完 成，例如，預(yù)習(xí)、記筆記、課后復(fù)習(xí)、作業(yè)、單元復(fù)習(xí)、考后分析、學(xué)習(xí)小結(jié)等等。老師對 學(xué)習(xí)的檢查不再象小學(xué)或初中那樣嚴(yán)格、那樣具體；課后有了較多的自由安排時(shí)間，老師的 指導(dǎo)不太具體了，課后時(shí)間不再全由做作業(yè)填滿了；上課時(shí)，老師也更多地采用啟發(fā)和引導(dǎo)，要求學(xué)生自己閱讀、自己思考。通過動(dòng)腦筋自己得出結(jié)論，通過討論來明辨是非，通過自 己實(shí)驗(yàn)得到結(jié)論。由于學(xué)習(xí)難度加大，家長的輔導(dǎo)也越來越困難、越來越不具體，再想依賴 家長依賴?yán)蠋熞呀?jīng)不行了。高中生必須通過自己的學(xué)習(xí)實(shí)踐來探索學(xué)習(xí)中的問題，并尋求適 合自己的學(xué)習(xí)方法以適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活。

不少學(xué)生上了高中后，仍然沿用初中那一套做法，只是聽講和完成作業(yè)，對老師不檢查的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)從不顧及，荒廢了大量本應(yīng)用來自學(xué)的時(shí)間，結(jié)果學(xué)習(xí)成績明顯下降。總之，我們只有了解了高中學(xué)習(xí)的一些特點(diǎn)，才能針對性地采取相應(yīng)措施，以更快地適應(yīng)這 一階段的學(xué)習(xí)。

第三篇：高中各學(xué)科學(xué)習(xí)特點(diǎn)【最新】

高中語文學(xué)習(xí)輔導(dǎo)的特點(diǎn)：

1，對于教材中的文章，在誦讀背誦的基礎(chǔ)上，更強(qiáng)調(diào)理解； 2，課堂上，在記好筆記的基礎(chǔ)上，更強(qiáng)調(diào)主動(dòng)的參與； 3，大量練習(xí)的基礎(chǔ)上，更強(qiáng)調(diào)進(jìn)行規(guī)律的總結(jié)；

4，自修課上，在完成語文作業(yè)的基礎(chǔ)上，更強(qiáng)調(diào)自我鉆研，自覺讀寫； 5，在學(xué)習(xí)別人語文學(xué)習(xí)方法的基礎(chǔ)上，更強(qiáng)調(diào)探索適合自己的語文學(xué)習(xí)方法；

濟(jì)南延安學(xué)校在注重培養(yǎng)高中學(xué)生語文學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)，教給學(xué)生合理科學(xué)的總結(jié)一套屬于自己的語文學(xué)習(xí)方法，形成自己的學(xué)習(xí)體系；更在于全面拓展學(xué)生語文學(xué)習(xí)的綜合素養(yǎng)，比如閱讀理解，基礎(chǔ)知識，文言文學(xué)習(xí)，作文等多個(gè)模塊化針對性學(xué)習(xí)。

高中語文輔導(dǎo)班收費(fèi)合理，師資雄厚，多年一線高中教師親臨代課，多年辦學(xué)經(jīng)驗(yàn)，濟(jì)南4A級辦學(xué)水平機(jī)構(gòu)，每年8000名學(xué)員輸送，教學(xué)成果突出，每年中考高成績輝煌，更多的案例詳見濟(jì)南延安學(xué)校官網(wǎng)；

數(shù)學(xué)作為延安學(xué)校的優(yōu)勢教學(xué)學(xué)科，得到濟(jì)南幾萬名家長和學(xué)生的認(rèn)可和信賴，每年沖著這個(gè)名頭來的學(xué)員數(shù)不勝數(shù)； 高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)輔導(dǎo)的特點(diǎn)：

一、高中數(shù)學(xué)與初中數(shù)學(xué)特點(diǎn)的變化。

1、數(shù)學(xué)語言在抽象程度上突變。

2、思維方法向理性層次躍遷。

3、知識內(nèi)容的整體數(shù)量劇增。

4.數(shù)學(xué)思想方法應(yīng)用的范圍和層次的進(jìn)一步提高.二、不良的學(xué)習(xí)狀態(tài)

1、學(xué)習(xí)習(xí)慣因依賴心理而滯后

2、思想松懈

3、學(xué)不得法

4、不重視基礎(chǔ)

5、進(jìn)一步學(xué)習(xí)條件不具備

三、科學(xué)地進(jìn)行學(xué)習(xí)

1、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

2、循序漸進(jìn)，防止急躁。

3、注意研究學(xué)科特點(diǎn)，尋找最佳學(xué)習(xí)方法 4.樹立以培養(yǎng)數(shù)學(xué)思維能力為核心的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)觀。5.培養(yǎng)濃厚的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)興趣

延安學(xué)校在數(shù)學(xué)教研教學(xué)體系建設(shè)上已經(jīng)走在了行業(yè)的前列，同時(shí)每年從延安學(xué)校走出來的學(xué)生數(shù)學(xué)成績提高很快，這從每年的高考成績就能反映出來！

高中英語學(xué)習(xí)特點(diǎn)：

初高中英語學(xué)習(xí)有著不同的特點(diǎn)：初中階段的英語單詞少（中階段英語教學(xué)要求學(xué)生掌握1500左右的生詞，200~300個(gè)短語）、課文短、內(nèi)容簡單（基本的語法知識），考試前只要強(qiáng)記一番便能得高分,更多的是模仿、機(jī)械訓(xùn)練；初中三年所學(xué)的內(nèi)容完全可以壓縮成幾頁紙，這點(diǎn)東西不斷地反復(fù)直到老師和學(xué)生對中考都胸中有數(shù)，死記記，硬背背，完全可以應(yīng)付考試的。而高中閱讀量大、課文篇幅長、語法集中（定語從句、名詞性從句、非謂語動(dòng)詞等），詞匯表里的詞匯數(shù)量多（進(jìn)入高中以后，要求詞匯量達(dá)到3500~4500。），教學(xué)內(nèi)容多而深。高中階段側(cè)重培養(yǎng)閱讀能力，需要同學(xué)們把學(xué)到的知識靈活運(yùn)用到對語言、文章的理解中，不斷提高分析判斷能力、邏輯思維能力和語言運(yùn)用能力。只靠讀讀背背很難應(yīng)付高考（高考滿分150：聽力30，單項(xiàng)15，完形20，閱讀40，閱讀表達(dá)15，書面表達(dá)30）。

延安學(xué)校在總結(jié)高中英語學(xué)習(xí)的特點(diǎn)和規(guī)律上有了自己的整套方案，同時(shí)在英語教育的輔導(dǎo)上，更突出興趣培養(yǎng)的重要性，同時(shí)兼顧考試特點(diǎn)，從輔導(dǎo)課堂上就設(shè)計(jì)出了學(xué)習(xí)流程，學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)習(xí)慣的總結(jié)等多種體系，對于師資上建立起多種師資并存的發(fā)展體系，更好的為學(xué)員服務(wù)！

高中物理輔導(dǎo)學(xué)習(xí)特點(diǎn)：

(1)知識量增大：學(xué)科門類，高中與初中差不多，但高中的知識量比初中的大。初中物理力學(xué)的知識點(diǎn)約60個(gè)，而高中力學(xué)知識點(diǎn)增為90個(gè)。

(2)理論性增強(qiáng)：這是最主要的特點(diǎn)。初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中則要求深人理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加強(qiáng)。

(3)系統(tǒng)性增強(qiáng)：高中教材由于理論性增強(qiáng)，常以某些基礎(chǔ)理論為綱，根據(jù)一定的邏輯，把基本概念、基本原理、基本方法聯(lián)結(jié)起來。構(gòu)成一個(gè)完整的知識體系。前后知識的關(guān)聯(lián)是其一個(gè)表現(xiàn)。另外，知識結(jié)構(gòu)的形成是另一個(gè)表現(xiàn)，因此高中教材知識結(jié)構(gòu)化明顯升級。

(4)綜合性增強(qiáng)：學(xué)科間知識相互滲透，相互為用，加深了學(xué)習(xí)難度。如分析計(jì)算物理題，要具備數(shù)學(xué)的函數(shù)，解方程等知識技能。

(5)能力要求提高：在閱讀能力、表達(dá)能力、運(yùn)算能力、實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Χ夹枰M(jìn)一步的提高與培養(yǎng)。延安學(xué)校針對以上高中物理學(xué)習(xí)特點(diǎn)，結(jié)合自身師資和教學(xué)優(yōu)勢，形成高中物理學(xué)習(xí)和教學(xué)的獨(dú)特體系，針對學(xué)員不同基礎(chǔ)和層次進(jìn)行分層次教學(xué)，對學(xué)員學(xué)習(xí)的不同階段進(jìn)行針對性的輔導(dǎo)，同時(shí)不斷研究高中物理教學(xué)特點(diǎn)和特色，更好的為延安學(xué)員服務(wù)！

高中化學(xué)學(xué)科要求及特點(diǎn)：

化學(xué)是一門基礎(chǔ)性、創(chuàng)造性和實(shí)用性的學(xué)科，是一門研究物質(zhì)組成、結(jié)構(gòu)性質(zhì)和變化規(guī)律的科學(xué)，是研制新物質(zhì)的科學(xué)，是信息科學(xué)、材料科學(xué)、能源科學(xué)、環(huán)境科學(xué)、海洋科學(xué)、生命科學(xué)和空間技術(shù)等研究的重要基礎(chǔ)。

1.知識與技能：認(rèn)識幾種常見物質(zhì)的性質(zhì)、制法，掌握化學(xué)的基本概念和基本理論，理解物質(zhì)的多角度分類，認(rèn)識化學(xué)變化的多樣性和規(guī)律性，能分析簡單化學(xué)問題，并用化學(xué)語言表達(dá)。能分析化學(xué)問題中量的關(guān)系，學(xué)會(huì)簡單的化學(xué)計(jì)算。認(rèn)識常用化學(xué)問題的方案設(shè)計(jì)、操作和完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告。

2.過程與方法：了解科學(xué)探究的一般過程，初步學(xué)會(huì)科學(xué)研究的一般方法。認(rèn)識結(jié)構(gòu)決定性質(zhì)，性質(zhì)決定用途的規(guī)律，了解現(xiàn)代化學(xué)肩負(fù)的使命。具有為解決化學(xué)問題進(jìn)行專題信息收集、加工和輸出的能力。學(xué)會(huì)通過獨(dú)立學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)相結(jié)合來提高學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)的效率，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的能力。

3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：了解現(xiàn)代化學(xué)和化工的發(fā)展，了解化學(xué)知識在解決生活、生產(chǎn)和社會(huì)問題中的重要作用，提高學(xué)習(xí)化學(xué)的自覺性，具有參與化學(xué)科學(xué)實(shí)踐的積極性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。了解科學(xué)方法在化學(xué)研究中的重要性，養(yǎng)成實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度和勇于創(chuàng)新的科學(xué)精神。認(rèn)識化學(xué)與生活改善、生產(chǎn)發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步和自然生態(tài)保護(hù)的關(guān)系，形成合理使用自然資源和保護(hù)環(huán)境的意識和責(zé)任感。

高中化學(xué)與初中化學(xué)相比有下述幾方面的特點(diǎn)： ⒈概念抽象

是化學(xué)的啟蒙，注重定性分析，以形象為主，從具體、直觀的自然現(xiàn)象入手和實(shí)驗(yàn)入手建立化學(xué)概念和規(guī)律，使掌握一些最基礎(chǔ)的化學(xué)知識和技能，很大程度上是型，欠缺獨(dú)立思考能力的培養(yǎng)，習(xí)慣于被動(dòng)接受的方式獲取知識。而高中除定性分析外，還有定量分析，除形象側(cè)重抽象，在抽象思維基礎(chǔ)上建立化學(xué)概念和規(guī)律，使主動(dòng)地接受和自覺獲取知識，發(fā)展智能。如氧化——還原反應(yīng)有關(guān)概念既抽象，理論性又較強(qiáng)，第二章摩爾概念一個(gè)接一個(gè)，一時(shí)不適應(yīng)，這是學(xué)生進(jìn)入高中所面臨的挑戰(zhàn)，給教與學(xué)帶來一個(gè)十分尖銳的矛盾。⒉進(jìn)度快，反應(yīng)方程式復(fù)雜

初中進(jìn)度相對高中較慢，要領(lǐng)定律學(xué)習(xí)鞏固時(shí)間較長，在往后的學(xué)習(xí)中有較充裕的時(shí)間加以消化，而進(jìn)入高中以后，教學(xué)內(nèi)容的深度、廣度、難度顯著增加，進(jìn)度加快，化學(xué)方程式增多，多數(shù)反應(yīng)失去了初中掌握的反應(yīng)規(guī)律，這在理解和掌握上都增大了難度，如果不及時(shí)消化，就會(huì)在以后的學(xué)習(xí)中相當(dāng)被動(dòng)，如 Cl2的實(shí)驗(yàn)室制法，Cl2與水、堿的反應(yīng)，NaCl與濃硫酸微熱與強(qiáng)熱制氯化氫反應(yīng)的不同情況等，學(xué)生一時(shí)難以理解，深感難掌握、難記憶，不太適應(yīng)。3.內(nèi)涵深，聯(lián)系廣

如摩爾使微觀與宏觀聯(lián)系起來，滲透在高中教材的各個(gè)章節(jié)，對整個(gè)化學(xué)計(jì)算起著奠基的作用。再如物質(zhì)結(jié)構(gòu)、元素周期律是整個(gè)化學(xué)的重點(diǎn)，學(xué)得好可促使學(xué)生對以前學(xué)過的知識進(jìn)行概括、綜合，實(shí)現(xiàn)由感性認(rèn)識上升到理性認(rèn)識的飛躍，并能使學(xué)生以物質(zhì)結(jié)構(gòu)、元素周期律為理論指導(dǎo)，探索、研究后面的化學(xué)知識，培養(yǎng)分析推理能力，為今后進(jìn)一步學(xué)好化學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。⒋抓典型，帶一族

初中化學(xué)只是具體介紹某一元素及化合物的性質(zhì)，了解在生產(chǎn)和生活中的重要用途，而高一教材以氯、鈉、硫、氮為重點(diǎn)，詳細(xì)介紹它們的物質(zhì)及重要化合物，通過分析同族元素原子結(jié)構(gòu)的相同點(diǎn)和不同研究它們在性質(zhì)上的相似性和遞變性;運(yùn)用歸納、對比培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)研究的方法，這是學(xué)習(xí)元素化合物知識與初中不同的一個(gè)特點(diǎn)。學(xué)生學(xué)習(xí)困難的原因： 1.教材的原因

初中教材涉及到的基礎(chǔ)知識，理論性不強(qiáng)，抽象程度不高。高中教材與初中教材相比，深廣度明顯加深，由描述向推理發(fā)展的特點(diǎn)日趨明顯，知識的橫向聯(lián)系和綜合程度有所提高，研究問題常常涉及到本質(zhì) 高中物理，在能力要求上也出現(xiàn)了形象思維向抽象思維的飛躍。有的內(nèi)容如：“摩爾”、“元素周期律”、“氧化還原反應(yīng)”等知識理論性強(qiáng)，抽象程度高，這些內(nèi)容歷來被認(rèn)為是造成學(xué)生分化、學(xué)習(xí)困難的重點(diǎn)知識。2.教師的原因

由于初中化學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)間短，造成教師側(cè)重向?qū)W生灌輸知識，抓進(jìn)度，而沒有重視學(xué)生能力的培養(yǎng)，造成高分低能;常識性介紹及選學(xué)部分沒有講述，造成知識缺陷;高中教師對初中教材的特點(diǎn)了解不多，往往未處理好與高一銜接，就開快車，抓進(jìn)度。有的把教材過度深化延伸，對化學(xué)知識講得面面俱到，欠活躍，限制了學(xué)生思維的發(fā)展，易使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒。3.學(xué)生的原因

學(xué)習(xí)目的不明確，學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，競爭意識不強(qiáng)，思想松懈，學(xué)習(xí)缺乏緊迫感;堅(jiān)持已有的學(xué)法，相信自己的***慣，過多地依賴，學(xué)習(xí)的自覺性、自主性較差;不遵循學(xué)習(xí)活動(dòng)的一般規(guī)律和方法，忽視學(xué)習(xí)過程的基本環(huán)節(jié)。如：獨(dú)立作業(yè)總結(jié)評估等。時(shí)，把握不住知識的重難點(diǎn)，理解不透。有的知識印象不深，造成知識缺陷日積月累;延安學(xué)校在總結(jié)高中化學(xué)學(xué)習(xí)體系上有自己獨(dú)特的方法，同時(shí)教材上有經(jīng)典的《延安理科》作為教材支撐，更好服務(wù)學(xué)員！

第四篇：高中文理科學(xué)習(xí)特點(diǎn)和方法

高中文、理科學(xué)習(xí)特點(diǎn)及學(xué)習(xí)方法

高中理科

一、理科學(xué)習(xí)的特點(diǎn)

（1）漸進(jìn)性

理科的學(xué)習(xí)是由淺入深，由表及里，由低級向高級發(fā)展的，所以要充分掌握基礎(chǔ)的概念，才能進(jìn)行運(yùn)算。

（2）邏輯性

理科學(xué)習(xí)邏輯性很強(qiáng)，學(xué)科知識之間環(huán)環(huán)相扣，緊密相連，例如，在高等數(shù)學(xué)，首先要學(xué)習(xí)極限的理論，有此基礎(chǔ)才可以學(xué)習(xí)微積分，否則，很難學(xué)好高等數(shù)學(xué)。

（3）技能型

理科學(xué)習(xí)既需要理解,也需要?jiǎng)邮?。許多專業(yè)的課程都需要通過實(shí)驗(yàn)、操作運(yùn)算、制圖等來完成。因此，不僅要學(xué)習(xí)課本上的理論知識，還要通過實(shí)驗(yàn)、實(shí)踐等技能性課程的訓(xùn)練。

（4）自學(xué)性

理科自學(xué)一定要和老師的講課進(jìn)度基本同步，要根據(jù)課程的教學(xué)進(jìn)度來安排自學(xué)。

二、理科學(xué)習(xí)要形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和有效的學(xué)習(xí)方法

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣體現(xiàn)在方方面面，主要包括學(xué)習(xí)行為習(xí)慣和思維習(xí)慣。

（1）養(yǎng)成良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣

高中更強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)主動(dòng)性和自學(xué)能力的提高，課前預(yù)習(xí)是必要的，預(yù)習(xí)不是隨便翻翻書，而是要認(rèn)真閱讀課本，預(yù)習(xí)要學(xué)的知識，這樣既能培養(yǎng)和提高我們的自學(xué)能力，又使聽課更具有針對性，自學(xué)能力的提高，具有長遠(yuǎn)的意義。在閱讀中，通過認(rèn)真思考，對書中敘述的概念、定律、定理、定義中有本質(zhì)特征的關(guān)鍵詞句盡可能仔細(xì)品味，初步理解其語意，并不時(shí)地提出一些問題，看出一些問題，一節(jié)內(nèi)容看下來，哪些是有疑問的，哪些是難理解的，做到心中有數(shù)，在課堂上是帶著問題聽老師的課。目標(biāo)明確的聽課總能更多地解決問題，同時(shí)還會(huì)思考出新的問題，這樣在不斷的產(chǎn)生問題和解決問題中，提高自己的學(xué)習(xí)成績。

（2）養(yǎng)成良好的聽課習(xí)慣

我們的學(xué)習(xí)還離不開老師的傳授和指導(dǎo)，認(rèn)真聽課是我們學(xué)習(xí)中少走彎路，順利學(xué)好理科的保證。在聽課中，一定要克服消極等待的聽課方式，而是要積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)老師講授的知識，大膽回答老師提出的問題，不要怕暴露錯(cuò)誤。暴露

問題是好事，在老師的指導(dǎo)下及時(shí)解決問題就是收獲。理科是一門循序漸進(jìn)、累積性很強(qiáng)的科學(xué)，所以要步步為營，不欠賬。此外聽課的精力要集中在理解上而不是在記憶上，要培養(yǎng)我們獨(dú)立思考和解決問題的能力，沒有經(jīng)過自己認(rèn)真思考和分析的問題，馬上由教師來給予解決，會(huì)弱化我們的獨(dú)立思維能力，會(huì)養(yǎng)成有問題找老師的條件反射，到考試時(shí)一遇到疑難問題首先就缺乏了自信性。

課堂上還要十分重視老師所講的典型例題，老師在課堂上選用的例題大都是經(jīng)典例題，精心挑選、精心準(zhǔn)備的，非常有代表性。講解過程也是注重知識的靈活運(yùn)用，會(huì)經(jīng)常運(yùn)用一題多解、一題多思、一題多變等解題方法，我們要有選擇地記下來，在課余要慢慢地、細(xì)細(xì)地品味。做好課堂筆記也是重要的，我們應(yīng)根據(jù)自己學(xué)習(xí)情況，有針對性的，能體現(xiàn)個(gè)性特色的做筆記。

（3）養(yǎng)成及時(shí)的反思、總結(jié)、回顧習(xí)慣

一是聽課后反思，老師課堂上講的東西，不能以聽懂為滿足，下課后，要自己認(rèn)真琢磨一番，看是否有“消化”不了的問題，每晚自修時(shí)，要把當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容回憶一遍。二是做課外題，學(xué)理科，隨著學(xué)習(xí)的層次的提高，要取得好的成績離不開做課外題，但也存在這樣一個(gè)問題，曾經(jīng)做過的與會(huì)做的習(xí)題又做錯(cuò)，這是什么原因呢？實(shí)際上缺少一環(huán)節(jié)，即做題后及時(shí)的總結(jié)回顧，有許多學(xué)習(xí)成功的同學(xué)用這樣一種方法：編號處理習(xí)題法。把做過的習(xí)題都編上號，依次區(qū)分哪些是輕松解出的，哪些是花較多時(shí)間分析得出的，哪些是請教同學(xué)或老師才會(huì)做的，比較它們解題的方法和思維方式的異同點(diǎn)，如果做不到舉一反三，那就來個(gè)舉三得一，即找一些接近或相似的習(xí)題三道，總結(jié)出解這種類型習(xí)題的一種方法，這樣就可用這一種方法解決其它所有的同類問題。

（4）學(xué)習(xí)方法的完善和思維習(xí)慣的改良

“學(xué)習(xí)有法，但無定法，貴在得法”。要想學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，不僅要向別人學(xué)習(xí)好的學(xué)習(xí)方法，還要善于總結(jié)自己的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)理科，要獨(dú)立思考，深入剖析題目。剖析題目，要找到相同點(diǎn)和不同點(diǎn)。這道題用的方法是什么，這種方法適合于哪類題。如果能如此類比，融會(huì)貫通。不但可以記住具體的解題方法，也能提高靈活運(yùn)用的能力。理科解題是一種創(chuàng)造，但它是有稽可考的創(chuàng)造。方法應(yīng)用的熟練與否，就是在日積月累中練就的功夫。對于有些題目，或許你有思路，但進(jìn)行不到底，這樣，怎樣走到正確思路上來就是題目的價(jià)值，或許你沒有思路，這樣，解題的突破口就是題目的價(jià)值。你還可以打開記憶庫，搜索一下解題的方法自己有沒有印象，甚至想想正確的思路是由哪些條件引發(fā)的，自己為什么沒找齊這些條件?？傊?，最終都可以歸結(jié)為知識儲備的問題。儲備越豐富，思路就越暢通。

這些思考其實(shí)人人都在做。不同的是，有人領(lǐng)悟的深，他把題目的解答分解

為實(shí)質(zhì)的方法，然后補(bǔ)充到記憶中去?！皩?shí)質(zhì)”是可以應(yīng)用在任何場合的。有些人沒有深入思考，他得到的只是一種印象。遇到相似的題目會(huì)做，一變化就不會(huì)了。不善于思考時(shí)，翻幾本書都沒有明顯的作用，善于思考時(shí)，一本書的內(nèi)容都讓你感到充實(shí)。為了把剖析題目的成果銘刻于心，還需把遇到的新情況記錄下來，后面寫上相似的例子加以比較。這樣知識前后呼應(yīng)，舉一反三，有事半功倍的效果。如果這樣思考成為一種習(xí)慣，就會(huì)覺得日積月累自然水到渠成，這大概是高考狀元們并不怎么介紹思考過程，而是立足于勤奮的原因吧。

（5）理科的有效學(xué)習(xí)方法只有3個(gè):一背,二算,三擴(kuò)大

背:背那些說多不多說少不少的公式

算:不停歇的做那些典型題,練習(xí)題.擴(kuò)大:擴(kuò)大知識面,不要只局限在校內(nèi)的課本,也多看看課外的補(bǔ)習(xí)班的題(例如所謂的尖子班的競賽題)

（6）平和心態(tài)

一是以積極的、友好的心態(tài)與同學(xué)和老師相處，將精力消耗降低到最小的限度；

二是以積極的心態(tài)追求學(xué)習(xí)的過程，以平和的心態(tài)看待結(jié)果，以享受的心態(tài)體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣。

高中文科

一、文科學(xué)習(xí)的特點(diǎn)

文科課程和數(shù)學(xué)、物理等理科課程相比，具有如下特點(diǎn)：

(1)記憶量大

由于這個(gè)特點(diǎn)，使你在學(xué)習(xí)文科課程時(shí)所采用的學(xué)習(xí)方法明顯不同于理科。

(2)理解抽象

不象理科的理解比較形象、具體，文科的理解有點(diǎn)靠平時(shí)的潛移默化。當(dāng)然，文科中每科又有各自的不同特點(diǎn)，這里僅講述它們的共同特點(diǎn)。

二、文科學(xué)習(xí)有效的學(xué)習(xí)方法

1、文科課堂要訣：

(1)課堂筆記是不可缺少的文科課程有大量的文字信息，老師講過的內(nèi)容會(huì)很快忘記一些，即使當(dāng)時(shí)不忘記，時(shí)間長了也會(huì)記憶不深刻。如果上課不記筆記，那么遺忘的部分將永遠(yuǎn)從你的大腦知識庫中消失。

上課記筆記的作用有兩個(gè)：一是使你的思路緊跟著老師走，增加課堂的學(xué)習(xí)效率；二是作為書本知識的補(bǔ)充和備忘，可以在課后或復(fù)習(xí)時(shí)拿來用。然而，記筆記不是記流水帳，不是把老師上課時(shí)講的每一句話都記下，而是記下重要的內(nèi)容。

(2)聽課要投入，思路跟著老師走，更主要的是思維要活躍

這是考驗(yàn)一個(gè)人的注意力的時(shí)候。如果注意力不集中，很可能會(huì)在老師動(dòng)聽的故事式的講課中走神。記筆記是一種好辦法。

另外，要在老師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)思考老師提出的問題。如在記敘文中講到課文中的某人說了一句話，老師很可能會(huì)問，這個(gè)人在這時(shí)說的這話是什么意思？那么你就要積極思考，不但要看清這句話里的每一個(gè)字，更應(yīng)該同文章的前一部分聯(lián)系起來，分析出這句話的含義。這樣在上課時(shí)，你的思維是活的，學(xué)習(xí)效率就會(huì)成倍地提高。（學(xué)習(xí)理科也一樣。所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)：有兩個(gè)人，同樣上課都非常認(rèn)真，為什么一個(gè)成績很好，而另一個(gè)成績始終一般？道理就是：一個(gè)上課時(shí)思維是活的，經(jīng)常把正在學(xué)的知識同以前的知識聯(lián)系在一起，另一個(gè)上課時(shí)思維只是由老師領(lǐng)著，學(xué)哪看哪，而沒有自己的思考分析。）

2、文科課外要訣：

(1)作業(yè)特點(diǎn)

文科的作業(yè)分四種類型：

第一種是助記型的作業(yè)。如語文中的抄寫詞語，英語中的抄寫單詞，政治、歷史等中的抄寫名詞解釋等。這類作業(yè)主要幫助你記憶。

第二種是整理型的作業(yè)。如各科中的回答問題等，這些問題的答案可能分散在課本中，做了作業(yè)后，等于把它們整理在作業(yè)本上。這類作業(yè)可作為以后的復(fù)習(xí)材料。

第三種是分析型的作業(yè)。這類作業(yè)在課本中難以找到現(xiàn)成的答案，要靠你利用上課或平時(shí)積累的知識來完成。如寫出一篇文章的中心思想、段落大意，比較兩個(gè)歷史事件的異同點(diǎn)，等等。

第四種是拓廣型的作業(yè)。這類作業(yè)一般同課本沒有直接聯(lián)系。如語文課后，老師叫你去找出十個(gè)歇后語；歷史課后，老師叫你去了解某個(gè)歷史人物的傳奇故事；等等。這些其實(shí)是你平時(shí)積累知識的好途徑。

(2)課外知識

不知你知道不知道，學(xué)好課本的知識其實(shí)是為了能更好地學(xué)習(xí)課外的知識。如果一個(gè)人除了學(xué)習(xí)課本的知識外，課外知識懂得很少，那么他就沒有達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。課本的知識是基礎(chǔ)，而課外的知識五花八門，什么都有。學(xué)習(xí)課外知識

能幫助你更好地掌握、應(yīng)用課本的知識。你的課外知識豐富了，閱讀、分析、理解、寫作水平也就上去了。

你可以看課外書，看報(bào)紙、雜志，看文科類的，看自然科學(xué)的，什么都看。有的同學(xué)對文科比較感興趣，只看文科的課外書，不喜歡看理科的課外書。時(shí)間長了他的理科知識會(huì)相當(dāng)貧乏，導(dǎo)致寫作文時(shí)缺乏材料、議論時(shí)論據(jù)不足，閱讀時(shí)理解困難，對學(xué)習(xí)歷史、地理時(shí)碰到的常識問題模糊不清。

(3)談古論今

平時(shí)多和別人談古論今。和同學(xué)談，和家里人談，和鄰居談，和親戚談，和伙伴談，和陌生人談，和老師談。把你知道的東西說給別人聽，也從別人那里聽別人說的東西。多和別人談?wù)摚銜?huì)首先發(fā)現(xiàn)你的表達(dá)能力提高了，你能講出你腦子里所想的東西。多和別人談?wù)?，你?huì)發(fā)現(xiàn)你所學(xué)的知識被你牢牢掌握住了，你再也不會(huì)忘掉你所學(xué)、所談?wù)摰闹R了。多和別人談?wù)?，你還會(huì)發(fā)現(xiàn)你的知識面加寬了，你從別人那里“交流”到很多知識。

第五篇：高中三年教育特點(diǎn)

韓崗鎮(zhèn)博海教育

高中三年教育特點(diǎn)

高中一年級

生理特點(diǎn)：高中生正處在心理上脫離父母的心理斷乳期，隨著身體的迅速發(fā)育，自我意識的明顯增強(qiáng)，獨(dú)立思考和處理事物能力的發(fā)展，高中生在心理和行為上表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來。而他們的感情變得內(nèi)隱，即內(nèi)心世界活躍，但情感的外部表現(xiàn)卻并不明顯。這些特點(diǎn)常阻礙著父母與子女的相互了解。學(xué)科特點(diǎn)：高中的學(xué)習(xí)深度和難度較初中上升到新的臺階，跨度很大，特別體現(xiàn)在數(shù)學(xué)、英語、和物理學(xué)科，很多學(xué)生都是上課能聽懂，課后作業(yè)也認(rèn)真完成了，結(jié)果成績不理想，很多學(xué)生甚至出現(xiàn)了不及格的情況，這個(gè)時(shí)候家長和孩子都很困惑，其實(shí)癥結(jié)就在于學(xué)生的知識牽引能力差，綜合學(xué)習(xí)能力急需要提高，咨詢師一定要跟家長強(qiáng)調(diào)在高中階段，孩子不能掉隊(duì)，有問題不能拖，同時(shí)強(qiáng)調(diào)高中階段，家長不能盲目相信孩子自己就可以解決問題，因?yàn)楦咧械母骺茖W(xué)習(xí)都是知識的延伸，并且有很強(qiáng)的關(guān)聯(lián)性，一個(gè)知識點(diǎn)或是知識模塊出現(xiàn)問題會(huì)導(dǎo)致這個(gè)科目的學(xué)習(xí)遇到瓶頸，應(yīng)該趁月考之后對學(xué)生的問題進(jìn)行整理和有效解決，在期中考試中能考出好成績。高一關(guān)鍵詞——“難”

從初中到高中是個(gè)從量變到質(zhì)變的過程，高中整體呈現(xiàn)知識量增大、理論性增強(qiáng)、系統(tǒng)性增強(qiáng)、綜合性增強(qiáng)、能力要求增加的“5增”趨勢，而高一又是數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)學(xué)科難點(diǎn)最集中的年級，所以對大多數(shù)學(xué)生來說，初三到高一不是個(gè)“坡兒”，而是個(gè)“坎兒”，必須要“跳”才能完成這個(gè)質(zhì)變的過程。高一最重要的事情

1.重視高

一、成就高考——高一是整個(gè)高中階段的開始，抓住高一，讓自己一開始就能占據(jù)領(lǐng)先位置，對學(xué)生高中階段的發(fā)展至關(guān)重要，多年的高考經(jīng)驗(yàn)顯示：對高一的重視程度和3年后的高考成績成正比關(guān)系，要想在高考中取得好成績，一定要從高一抓起！

2.提前動(dòng)手，從容應(yīng)對——?jiǎng)倓偨?jīng)歷了中考，很多學(xué)生沉浸在緊張后的輕松李，但是學(xué)習(xí)確如逆水行舟，不進(jìn)則退，稍一放松，可能就會(huì)給自己的高一學(xué)習(xí)制造麻煩，抓住高一伊始，讓自己的高中學(xué)習(xí)一帆風(fēng)順！

3.發(fā)現(xiàn)漏洞、及時(shí)彌補(bǔ)——高中學(xué)習(xí)比較緊張，發(fā)現(xiàn)漏洞千萬不要以太忙、太累為由任其存在和發(fā)展，因?yàn)橹R之間是有內(nèi)在聯(lián)系的，漏洞不補(bǔ)，會(huì)影響其他知識的學(xué)習(xí)和綜合應(yīng)用，并且積累得太多，會(huì)覺得無從下手，只好放棄，給高考造成很大的損失！

4.成績波動(dòng)、正確看待——高一學(xué)習(xí)成績波動(dòng)是非常正常的事情，一般來說，只要適應(yīng)了高中老師的講課方式、掌握了高中知識的學(xué)習(xí)方法，成績都會(huì)逐步上升并且趨于穩(wěn)定的。因?yàn)槌煽兊臅簳r(shí)下降而失去自信或?qū)δ硞€(gè)學(xué)科失去興趣，是得不償失的。高中二年級

生理特點(diǎn)：階段由于很多學(xué)生目標(biāo)不明確，既沒有高一時(shí)的雄心壯志，也沒有面臨高考的緊迫感，是一個(gè)容易出現(xiàn)動(dòng)蕩和茫然的時(shí)期。一旦遇到挫折，特別是考試中受到打擊，就會(huì)自我懷疑，產(chǎn)生焦慮。有調(diào)查顯示：一半以上的學(xué)生感到整個(gè)高中階段有成績明顯退步的階段，其中大部分學(xué)生感到這個(gè)階段在高二：

1、在學(xué)習(xí)上兩極分化日益明顯。

2、偏科現(xiàn)象嚴(yán)重。

3、孤獨(dú)感和焦慮感較強(qiáng)。

年級特點(diǎn)：高二關(guān)鍵詞——“分化”，高二是一個(gè)比較特殊的年級，一方面已經(jīng)適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活，另一方面緊張的高三還沒有來臨，所以心里上比較輕松；同時(shí)，高二還要面對多個(gè)科目的會(huì)考，會(huì)分散高考科目的注意力；另外，很多家長理解上有誤區(qū)：高二先輕松一下，要不高三就沒有輕松的時(shí)候了。這種想法非常錯(cuò)誤，結(jié)果就是高二輕松了，到高三也緊張不起來。以上各種因素綜合起來，造成了嚴(yán)重的分化，一些學(xué)生到高三再想努力的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)為時(shí)已晚！心理特點(diǎn)：

一、學(xué)習(xí)方面：

韓崗鎮(zhèn)博海教育

1．兩極分化日益明顯，導(dǎo)致不同心理狀態(tài)。

高一一年下來，學(xué)生群體在知識掌握程度方面已較明顯的分出層次，即所謂優(yōu)生和差生。對優(yōu)生來說，他們的積極心理得到一步步發(fā)展，如興趣上升為樂趣，好奇轉(zhuǎn)化為求知欲和探索欲。他們充滿自信，學(xué)習(xí)已成為自覺的行為，并不斷從中得到成功的心理體驗(yàn)。另一部分學(xué)生在一年學(xué)習(xí)中（尤其是在考試中）屢遭挫折，對學(xué)習(xí)的灰心，自卑甚至害怕等心態(tài)已漸漸固化，出現(xiàn)興趣轉(zhuǎn)移，偏科等傾向。學(xué)習(xí)成績進(jìn)一步下跌，自信心進(jìn)一步被沖擊，造成惡性循環(huán)。對中等水平的學(xué)生來說，學(xué)習(xí)熱情不高，學(xué)習(xí)目的僅希望在會(huì)考中獲得通過，處于一種淡漠的被動(dòng)狀態(tài) 2．歸因心理發(fā)生很大變化，學(xué)習(xí)的主動(dòng)意識明顯增強(qiáng)。

人總是在不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中前進(jìn)的。學(xué)習(xí)成敗歸因心理，影響著學(xué)生對待學(xué)習(xí)的態(tài)度和學(xué)習(xí)行為。高二學(xué)生的當(dāng)今的學(xué)生對于學(xué)習(xí)成敗的歸因，更重視個(gè)體學(xué)習(xí)行為的影響，而不是客觀條件。對于學(xué)習(xí)成績的提高，他們更多地寄希望于改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)行為、學(xué)習(xí)情感、學(xué)習(xí)過程，如學(xué)習(xí)態(tài)度的端正、方法的改進(jìn)、良好習(xí)慣的養(yǎng)成、時(shí)間利用率的提高、學(xué)習(xí)毅力的增強(qiáng)等，而不是客觀條件的改變，如學(xué)習(xí)環(huán)境的改善，老師的教學(xué)水平等。學(xué)生抓住了學(xué)習(xí)活動(dòng)中矛盾的主要方面，更重視個(gè)體學(xué)習(xí)行為的影響，則會(huì)使學(xué)生更積極主動(dòng)地改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，調(diào)整行為模式。這正是當(dāng)今學(xué)生個(gè)體主動(dòng)意識增強(qiáng)的具體體現(xiàn)。3．對高考的期待與恐懼

高二，要說離高考很遠(yuǎn)嗎？不是，高三的一畢業(yè)就到自己了！很近？也不是，還有高三的沒畢業(yè)呢！這時(shí)很多學(xué)生就出一種期待和恐懼的心理現(xiàn)象。他們具體表現(xiàn)在上課和學(xué)習(xí)的時(shí)候容易走神和分心、不能集中精力學(xué)習(xí)、易受干擾、經(jīng)?；孟雽淼?。他們感到很緊張，有的學(xué)生恨不得現(xiàn)在就高考，不用再這樣擔(dān)驚受怕，這種期待容易出現(xiàn)焦慮心理；但是，他們一想到要真正高考又感到莫名的恐懼，怕自己考不上好的、理想的大學(xué)，所以他們的潛意識有時(shí)寧愿在幻想中滿足。從而在上課和學(xué)習(xí)時(shí)容易走神和分心，在他們回過神之后又感到很內(nèi)疚和后悔當(dāng)初為什么會(huì)這樣，他們恐怕這次走神和分心會(huì)影響自己的學(xué)習(xí)，而同學(xué)不這樣，他們在下次考試就會(huì)比自己好。他就想，“如果考不上大學(xué)感到自己很沒面子和愧對家里人”，特別是一些自責(zé)心較強(qiáng)的學(xué)生。這樣他們顯得過分緊張，又影響下面的學(xué)習(xí)，就是這樣惡性循環(huán)下去，導(dǎo)致各種心理行為的出現(xiàn)。

二、更加自覺地認(rèn)識、觀察、解剖自己，但有時(shí)陷入理想與現(xiàn)實(shí)，肯定與否定的自我矛盾中，產(chǎn)生孤獨(dú)與自卑

三、對集體適應(yīng)性增強(qiáng)，“戀愛”現(xiàn)象劇增，擇友有較高原則性 1．“戀愛”現(xiàn)象劇增，但大部分學(xué)生“戀愛”動(dòng)機(jī)十分荒謬

戀愛是人在成長過程中必然會(huì)出現(xiàn)性心理現(xiàn)象，隨著我國人們生活水平的不斷提高，青少年的營養(yǎng)也提高，這必然會(huì)導(dǎo)致身體的發(fā)育加快，這種身體的早熟也必然包含性機(jī)能的早熟。另一方面，高二的學(xué)生熟悉環(huán)境，熟悉了老師和同學(xué)，又還不用高考；同時(shí)，他們所要承受來自社會(huì)方方面面的壓力越來越多，他們非常需要理解和關(guān)心。然而，由于家庭、學(xué)校、教師對學(xué)生只關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，對學(xué)生的心理需要不關(guān)注，導(dǎo)致他們只能從外界獲得關(guān)愛的感覺。具體表現(xiàn)為：很多學(xué)生想戀愛，但是沒有找對象，或者是單相思；有的學(xué)生不想戀愛，但是卻有很多異性喜歡；也有不少已經(jīng)墮入愛河的。他們想戀愛，但是“大人們”不同意他們有這樣的行為，所以很多已經(jīng)戀愛和準(zhǔn)備戀愛的學(xué)生感到很大的壓力。不管是哪種現(xiàn)象，都可以說他們的“日子”都不好過。這種由于在成長中出現(xiàn)的性機(jī)能成熟和性心理覺醒，給青少年身心健康成長和學(xué)習(xí)生活帶來了極大的障礙。

但是，青少年的心理發(fā)展卻跟不上性心理的過早出現(xiàn)。這主要表現(xiàn)在其“戀愛”動(dòng)機(jī)上，其原因有：

A：就是要尋找一種被愛、被重視、被珍惜的感覺；B：受電視、電影、網(wǎng)絡(luò)等影響，認(rèn)為戀愛是為了好玩，不知道要負(fù)的責(zé)任和義務(wù)；C：把是否有男（女）朋友作為是不是有“面子”的標(biāo)準(zhǔn)；D：顯耀心理;攀比心理。為了說明我對異性有很大的吸引力，我是優(yōu)秀的；認(rèn)為別人有異性朋友我也要有……等等一些我們聽來很謊謬的說法卻都成為了他們早戀的理由。2．擇友有較高原則性

由于自我意識的發(fā)展，高二學(xué)生在選擇朋友時(shí)的盲目性逐漸減少，不再為了需求歸屬感而刻意交朋友，他們更愿意與那些和自己性格相近，有共同愛好的人建立深層次的友誼，分享心中的秘密，友誼的建立逐漸由泛化向固定化、韓崗鎮(zhèn)博海教育

深層次發(fā)展。高二最重要的事情

1.均衡發(fā)展——高考可錄取依據(jù)是總成績，只要沒有嚴(yán)重偏科，即便誰各科都成績平平，在高考中也能取得一個(gè)不錯(cuò)的成績。如果在高三沖刺中海能夠部分學(xué)科有所突破，就會(huì)考得非常理想，所以均衡發(fā)展是取得高考好成績的基礎(chǔ)。

2.提前備考——高考考的是整個(gè)高中三年的知識，而不只是高三的知識。不要認(rèn)為高考就是高三的事情，其實(shí)每個(gè)階段都是在備考，都是在為高考打基礎(chǔ)，高二尤其如此。

3.強(qiáng)化基礎(chǔ)——高一的很多知識是在以后的學(xué)習(xí)中必須要用到的基礎(chǔ)知識，所以如果發(fā)現(xiàn)高一的部分知識沒有完全掌握，千萬不能等到高三復(fù)習(xí)的時(shí)候再去解決，要盡快補(bǔ)上，使自己高二高三的學(xué)習(xí)更加順暢。高中三年級

年級特點(diǎn)：關(guān)鍵詞——“沖刺”，步入高三，就像戰(zhàn)場上吹響了沖鋒號，從這一刻起，需要全力沖刺——心無旁騖、全力以赴、堅(jiān)持不懈、決不放棄！不管自己的水平如何，不論自己的能力怎么樣，最關(guān)鍵的是你沖刺了嗎？ 高三最重要的事情

目標(biāo)明確——明確高考目標(biāo)，同時(shí)分析自己的程度，明確差距。對目標(biāo)學(xué)校的情況初步了解（包括歷年招生情況對比，有無加分限制）。如果沒有合理地定位自己，是無法形成科學(xué)規(guī)劃的。

恰當(dāng)選擇——對于高三的學(xué)生來說，選擇課外輔導(dǎo)是必不可少的，老師的引導(dǎo)和點(diǎn)撥可以讓你進(jìn)步得更快，但是課外輔導(dǎo)的形式很多，如：在線課程、班級輔導(dǎo)、串講課程、一對一輔導(dǎo)等，根據(jù)自身情況選擇合適得學(xué)習(xí)模式，才能用時(shí)最短、效果最好。

重視第一輪復(fù)習(xí)——第一輪復(fù)習(xí)是最全面、最系統(tǒng)的，也是大多數(shù)學(xué)生最認(rèn)真、最有成效的。在第一輪復(fù)習(xí)時(shí)，不投機(jī)、不偏頗、不耍小聰明，才能收獲最大

調(diào)整心態(tài)——高三，沒完沒了地做題、沒完沒了地考試，還有家長和老師沒完沒了地嘮叨，加上自己給自己的壓力，很容易有急躁、郁悶、迷茫、懈怠等情緒。這個(gè)時(shí)候如果能夠及時(shí)調(diào)整，讓心態(tài)回歸到正確軌道上，就是往高考成功的道路上前進(jìn)了巨大的一步；但若任這種心態(tài)蔓延，就會(huì)成為你高考成功路上難以逾越的障礙。

11月份正在做的事：進(jìn)行第一輪復(fù)習(xí)階段，主要在復(fù)習(xí)高一的內(nèi)容，由于高一的知識已經(jīng)生疏，公式和概念比較模糊，高三開始強(qiáng)調(diào)知識的綜合能力，同時(shí)各科的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，很多學(xué)生應(yīng)接不暇，出現(xiàn)情緒上波動(dòng)大，對目前學(xué)習(xí)狀態(tài)和高考目標(biāo)感到茫然、無助。這期間班級里的大部分家長和孩子都會(huì)找老師尋求幫助（特別是平時(shí)成績比較好和成績很差的學(xué)生），這時(shí)一定要強(qiáng)調(diào)一輪復(fù)習(xí)的絕對關(guān)鍵性，和高三復(fù)習(xí)方法和復(fù)習(xí)策略的重要性，學(xué)大個(gè)性化教師團(tuán)隊(duì)的作用，引導(dǎo)孩子加大上課頻次。心理攻略三個(gè)階段：

高三學(xué)生的心理可劃分為三個(gè)時(shí)期： 制造心理壓力期（8月——12月）緩解心理壓力期（12月——4月）激勵(lì)沖刺期（4月——6月）

在不同的時(shí)期應(yīng)該有不同的調(diào)節(jié)對策。

主要推薦內(nèi)容：把握2011高考趨勢，對考綱中重點(diǎn)進(jìn)行分析解讀、講授審題思路、提升考試能力，快速提高考生成績。針對學(xué)生月考過程中出現(xiàn)的問題，夯實(shí)基礎(chǔ)，查漏補(bǔ)缺，點(diǎn)播方法，提升能力，有針對性地解決學(xué)生經(jīng)常才出的錯(cuò)誤。以考試說明為主線，梳理主干知識，歸納考到重點(diǎn)，講授考生技巧和拿分策略，提高應(yīng)試能力。注重應(yīng)試技巧，掌握最新命題動(dòng)態(tài)。把握基礎(chǔ)題，穩(wěn)拿分?jǐn)?shù)；突破能力題，提高分?jǐn)?shù)。高中生心理特征綜述

1、智力水平接近成人高峰狀態(tài)。

注意具有一定的穩(wěn)定性，能較長時(shí)間地注意與自己興趣有關(guān)的事物，并能分配注意。

韓崗鎮(zhèn)博海教育

觀察具有一定的目的性、系統(tǒng)性、全面性，但欠精確。

初步完成從具體思維為主到抽象思維為主的過渡，開始理智地思考問題，但時(shí)常需直觀的、感性經(jīng)驗(yàn)的支持。思維活躍，經(jīng)常提出問題，能獨(dú)立地判斷是非善惡，不輕信別人的結(jié)論，愛評論和爭論，希望獨(dú)立地解決問題，但往往會(huì)以點(diǎn)概面，比較偏激。情緒體驗(yàn)較初中階段強(qiáng)烈，情緒內(nèi)容廣泛，具有一定的連續(xù)性，形成各種心境。憧憬未來，常對活動(dòng)充滿熱情，易振奮、易波動(dòng)，也會(huì)感情用事，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)盲目的狂熱和急躁，以致不計(jì)后果的沖動(dòng)；遇到挫折會(huì)有種種消極情緒。

由于思維的獨(dú)立性和自我意識的進(jìn)一步發(fā)展，其感情具有文飾性，內(nèi)心世界活躍，而且情感的外部表現(xiàn)常與內(nèi)心體驗(yàn)不一致。

3、意志動(dòng)機(jī)的主動(dòng)性、目的性增強(qiáng)，能掌握自己的行為。在處事的信心度、果斷性、自制性方面有發(fā)展，調(diào)節(jié)力較初中有提高。

4、興趣范圍進(jìn)一步擴(kuò)大，并具有一定的穩(wěn)定性，性格特征趨向穩(wěn)定、成熟，外顯與內(nèi)向類型明顯。可性格的可塑性仍較大，舊的不良性格特征可能被改塑，新的不良性格特征可能還會(huì)產(chǎn)生。

5、動(dòng)機(jī)層次提高，對社會(huì)各方面的關(guān)心程度增強(qiáng)，有一定的評價(jià)能力并逐漸轉(zhuǎn)化為決定自己的行為的動(dòng)機(jī)，體現(xiàn)了各自的價(jià)值取向。但對權(quán)利的需求多于對自身的義務(wù)、責(zé)任和實(shí)際行動(dòng)的需求。

6、自我意識進(jìn)一步增強(qiáng)，要求別人了解、理解和尊重自己。自我評價(jià)比初中充實(shí)、客觀，有自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的要求。但也會(huì)出現(xiàn)自我與社會(huì)的沖突，有的學(xué)生自尊心過強(qiáng)，自我中心突出，一遇挫折就會(huì)轉(zhuǎn)化為自卑。

7、交友熱情高，迫切需要情感力量和參加不同類型的群體活動(dòng)，隨著不同群體性質(zhì)的影響，高中學(xué)生的個(gè)性出現(xiàn)不同的發(fā)展方向。

8、對異性性關(guān)注上升，在公開場合轉(zhuǎn)向文飾、內(nèi)隱，但又有顯示欲，希望引起異性好感。在一定條件下，少數(shù)學(xué)生出現(xiàn)對異性較為隱定的情感，進(jìn)而發(fā)展到戀愛。如處理不好，影響學(xué)習(xí)和個(gè)性發(fā)展。

9、獨(dú)立生活能力和社會(huì)適應(yīng)能力較初中增強(qiáng)，但由于社會(huì)結(jié)驗(yàn)和認(rèn)識的局限，辨別力不如成人，出現(xiàn)求知欲強(qiáng)與識別力有限之間的矛盾。

10、對職業(yè)的選擇出現(xiàn)較為理性的思考，由幻想期進(jìn)入預(yù)備期，能結(jié)合自己的興趣、能力、社會(huì)價(jià)值取向以及切身利益的需求，選擇具體職業(yè)和層次，并對畢業(yè)前夕的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、態(tài)度、行為和學(xué)習(xí)水平產(chǎn)生影響