第一篇：【新生指南】深圳大學(xué)專業(yè)雙修指南

(資料來自-人人網(wǎng))Q1：雙專業(yè)跟雙學(xué)位有什么差別？輔修呢？ A1：

顧名思意，雙專業(yè)就是兩個(gè)專業(yè)，雙學(xué)位就是兩個(gè)學(xué)位。雙專業(yè)/雙學(xué)位要求高，輔修要求低，但是大多數(shù)學(xué)院不接受輔修。

如果你的主修專業(yè)的學(xué)位證跟雙專業(yè)學(xué)位證相同，那么就不用修讀雙學(xué)位了。比如，我的主修專業(yè)是英語，那么我的學(xué)位證就是“文學(xué)士”學(xué)位。因?yàn)閭鞑W(xué)院提供的也是“文學(xué)士”學(xué)位證書，所以，我修傳播的雙，就只用修雙專業(yè)。而主修法律、經(jīng)濟(jì)等專業(yè)的同學(xué)就可以申請(qǐng)“雙學(xué)位”了。

一些院對(duì)雙專業(yè)，雙學(xué)位的要求不一樣，比如雙學(xué)位要寫論文。但是，傳播學(xué)院的對(duì)雙專業(yè)、雙學(xué)位的要求是一樣的，就是都要修滿規(guī)定的56學(xué)分（包括院際課、系際、專業(yè)方向課），加兩個(gè)創(chuàng)新學(xué)分，加實(shí)習(xí)和論文。

我們學(xué)校不允許重新考試，就是學(xué)位證的問題。如果一個(gè)學(xué)生通過補(bǔ)考合格的成績超過三門，那么他就不可以取得學(xué)位證了。至于輔修，要求的就只是最核心的核心課程，這樣的課程學(xué)習(xí)足夠給修讀的學(xué)生足夠基礎(chǔ)知識(shí)來適應(yīng)未來學(xué)習(xí)。但是輔修相當(dāng)于集中選修，承認(rèn)程度相對(duì)較低，更適合感興趣的同學(xué)修讀。Q2:申請(qǐng)修雙要求要求怎樣的學(xué)分，如何增加我的申請(qǐng)通過可能？ A2: 所有學(xué)院的要求不同，但有一點(diǎn)是相同的“必修課全部通過”。如果你掛了必修，那么不好意思，沒有機(jī)會(huì)了。掛選修是沒有關(guān)系的，前提是你掛完了績點(diǎn)不能太低。具體情況還是要參考各個(gè)學(xué)院公告。文學(xué)院績點(diǎn)2.5可以申請(qǐng)(芳甸云：一般條件符合都可以批準(zhǔn))，其他學(xué)院一般是3.0，不過，對(duì)自己有信心、并且對(duì)修雙的目標(biāo)專業(yè)很感興趣，那么績點(diǎn)稍微低一點(diǎn)也可以去嘗試。上一年傳播就接受了2.6的學(xué)生修雙。

和專業(yè)相關(guān)的實(shí)踐、閱讀、積累可以幫你加分不少。在申請(qǐng)表格后面加上你的獲獎(jiǎng)證書復(fù)印件（什么“軍訓(xùn)積極分子”之類就不要加上來了），最好是跟申請(qǐng)專業(yè)有關(guān)的。比如我在《深大青年》工作的經(jīng)驗(yàn)就得到了面試?yán)蠋煹恼J(rèn)可。當(dāng)然不能編造，因?yàn)槔蠋熡锌赡軙?huì)問細(xì)節(jié)。另外，跟相關(guān)專業(yè)的實(shí)習(xí)、實(shí)踐也是很棒的。

當(dāng)然，好成績是證明你學(xué)習(xí)態(tài)度的標(biāo)尺，有了好成績的話，在經(jīng)院這樣沒有面試的申請(qǐng)大院，才能保證絕對(duì)優(yōu)勢(shì)。經(jīng)院上一年“金融”專業(yè)的績點(diǎn)要求最高，達(dá)到了3.4，所以，有修雙打算的同學(xué)要盡早把持好主修專業(yè)的分?jǐn)?shù)。

Q3:修雙會(huì)不會(huì)很辛苦？我應(yīng)該怎么選擇專業(yè)？ A3：

會(huì)，很辛苦。因?yàn)殡p專業(yè)課程不能做綜合選修分。這就是說，你要比一般同學(xué)多修56-70學(xué)分（每個(gè)院的修雙要求不同，經(jīng)管都是50+，法學(xué)院是70+）你要做好整整兩個(gè)學(xué)期別人學(xué)分十位數(shù)都是1，2的時(shí)候，你要忍受從大一到大四的各種雙修課程折磨，跟小朋友們分組做作業(yè)，在別人大叫“我課好少”的時(shí)候一大早爬起來去上課。而且，期末的時(shí)候，幾乎每天都要考試，根本沒有時(shí)間復(fù)習(xí)，考完十多科之后可能還要開學(xué)提前來緩考。

所以，決定修雙一定要基于興趣，絕對(duì)不能因?yàn)樘哪康摹１热纭捌渌硕剂魧W(xué)、考證，那我也要努力”，再比如“為了出國讀研，預(yù)修讀一個(gè)專業(yè)作為申請(qǐng)專業(yè)”等等。一旦功利性目的淡去，那么，就不想修了。同時(shí)，如果面試的時(shí)候這樣功利地回答，修雙申請(qǐng)也往往得不到通過。

到了修雙的第二個(gè)學(xué)期，身邊就有朋友放棄了，其實(shí)這是對(duì)有限競(jìng)爭(zhēng)的教學(xué)資源的浪費(fèi)。那么怎么避免這種情況呢？我建議在修讀之前，在學(xué)校主頁的“教務(wù)信息”網(wǎng)頁里，下載目標(biāo)修雙學(xué)院的修讀指引，認(rèn)真研究他們的開課情況，修雙要求。可以跟上一屆修雙的同學(xué)咨詢具體情況。修到一半覺得不合適，會(huì)浪費(fèi)了很多本來可以做更適合事情的時(shí)間。Q4：我要什么時(shí)候申請(qǐng)，怎么申請(qǐng)？ A4：

一般各個(gè)學(xué)院都在第二學(xué)期末，接受大二學(xué)生的雙專業(yè)/雙學(xué)位申請(qǐng)，也接受少部分大三學(xué)生，而每個(gè)學(xué)院的要求都有所不同，所以這個(gè)時(shí)候（大二寫學(xué)期）開始準(zhǔn)備申請(qǐng)，時(shí)間也就是差不多了。

每個(gè)學(xué)院一般都會(huì)在公文通發(fā)布雙專業(yè)/雙學(xué)位的申請(qǐng)通知，根據(jù)通知的時(shí)間，在校園網(wǎng)“教務(wù)信息”下載申請(qǐng)表格填妥，按時(shí)交給目標(biāo)學(xué)院的教務(wù)處，等待面試通知（有些院不用面試），就可以了。修雙需要申請(qǐng)的學(xué)生所在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)簽字蓋章，所以時(shí)間上要準(zhǔn)備充裕。

如果心急或者擔(dān)心錯(cuò)過，可以打電話到相應(yīng)學(xué)院的教務(wù)室，一般各個(gè)學(xué)院網(wǎng)站都會(huì)有電話，或者查到辦公室直接去也是可以的。

要留意好心水學(xué)院的通知，因?yàn)橐坏╁e(cuò)過很可能就再也沒有機(jī)會(huì)了，我認(rèn)識(shí)兩個(gè)大四開始修雙的師兄/姐，他們都比較辛苦，而且論文、畢業(yè)、校園卡等等問題也有延時(shí)的問題在，還是不推薦的。Q5:修雙要額外交學(xué)費(fèi)么？ A5: 不用。恭喜你，在深圳大學(xué)修讀雙專業(yè)/雙學(xué)位都是不用額外交學(xué)費(fèi)的，學(xué)費(fèi)按照主修專業(yè)收取。不過，書費(fèi)（能找到舊書最好）、器材（比如攝影）等等花銷還是不可避免的。Q6:我現(xiàn)在準(zhǔn)備是不是有點(diǎn)早了？ A6: 越早越好。如果大一就想修一個(gè)專業(yè)的雙，先去選課聽聽看，可以看看是否適合自己，也可以減輕大三開始修雙的負(fù)擔(dān)。

在修雙申請(qǐng)被批準(zhǔn)之后，教務(wù)處會(huì)把你標(biāo)記成主選學(xué)生，你的選課上限也會(huì)調(diào)整成40分。但是這么多課實(shí)在是太累了，一般34分是我的極限了。有牛人選足40分，如果要拼了這樣也是可以的。Q7:師姐是怎么平衡那么多課和工作的？ A7:平衡不了，實(shí)在是太忙太累了。每天上完課回來連話都不想說，所以不想出門也是有情可原吧。“當(dāng)時(shí)是很累，不過過后也就覺得不過如此了。”每次很崩潰的時(shí)候就想到這句話。只有修雙的人才能彼此理解對(duì)方的辛苦。所以我的戰(zhàn)友，蔓蔓芳甸楊婧蘇倩生姜等等給了我很多很多鼓勵(lì)。所以其實(shí)好好規(guī)劃時(shí)間，利用好小時(shí)段，就可以多留出時(shí)間休息。比如課間，下午放學(xué)到晚上上課的間隙，空出來的半小時(shí)到一小時(shí)，可以做點(diǎn)題，看看書。

至于你們說我是瘋子，呵呵是啊，你來看看我修雙的戰(zhàn)友，哪個(gè)不是站在崩潰的邊緣。我不是牛人，不過有勇氣而已。牛人芳甸學(xué)了英語二外三外，還要修雙，牛人蘇倩修法學(xué)院的課要多上70學(xué)分。那，既然選擇了，就請(qǐng)你堅(jiān)持，堅(jiān)持，堅(jiān)持。Q8:關(guān)于傳播的雙專業(yè)/雙學(xué)位? A8: 傳播學(xué)院目前有兩個(gè)系，四個(gè)方向。分別是傳播系下的“廣播電視方向”和“新聞傳播方向”，廣告系的“廣告策略”和“廣告設(shè)計(jì)”，未來會(huì)增加“新媒體”方向，有可能“新聞傳播”會(huì)從傳播方向分離出來，成為獨(dú)立的“新聞系”。至于是不是修雙就可以到媒體就業(yè)，那要看個(gè)人的素質(zhì)，現(xiàn)今很多媒體從業(yè)人員都沒有傳播的背景，卻做得很不錯(cuò)。

傳播的修雙門檻不高，申請(qǐng)通過率大概在2/3左右，主要是上課起來比較辛苦，很多實(shí)踐課，2分3節(jié)課，3分4節(jié)課，而且要求通過實(shí)踐，完成小組作業(yè)。

如果你們有意向修讀傳播方向，可以先看看傳播的入門專著，我推薦李彬（清華）的《傳播學(xué)引論》，深入淺出通俗易懂。Q9:沒有基礎(chǔ)，又要上那么多課會(huì)不會(huì)很難？老師會(huì)不會(huì)因?yàn)槭峭庠旱暮苋菀讙煳遥?A9: 在傳播學(xué)院應(yīng)該就還好，因?yàn)閷W(xué)術(shù)性的課一般在第一學(xué)期開，實(shí)踐性的第二學(xué)期多。可以邊學(xué)低年級(jí)的一邊學(xué)高年級(jí)的，體悟更深。不過理科學(xué)院的話難度會(huì)比較大。

老師其實(shí)很公平，答題答地好，平時(shí)表現(xiàn)好自然會(huì)給高分。如果平時(shí)都去了，作業(yè)都作了，期末還過得去，肯定是不會(huì)掛的。如果不放心，可以平時(shí)多跟老師交流。就不要像我剛修雙的時(shí)候天天擔(dān)心被掛啦。Q10：修雙對(duì)未來的求學(xué)、就業(yè)有幫助么? 有人說，“修雙等于讀研”，是這樣么？ A10：

我認(rèn)為，修雙的基礎(chǔ)是你的興趣所在，如果是功利性的學(xué)習(xí)，效果就不那么好了。舉一個(gè)很極端的例子，一個(gè)人，今天干了“為了將來”但是不愉快的事情，如果他明天就死了，這些事情就沒有意義了。不過，修雙對(duì)與擴(kuò)展一個(gè)人的就業(yè)領(lǐng)域、轉(zhuǎn)專業(yè)考研、申請(qǐng)肯定是有幫助的。但是從另一方面來看，修雙也會(huì)削減修讀本專業(yè)的時(shí)間，這個(gè)要衡量。

至于“修雙等于讀研”，從知識(shí)層面是不成立的，但是有些就業(yè)單位是等同視之的。

師妹們問的問題很多，我挑了一些有代表性的，如果還有沒有解答的，或者解答不全面的，歡迎再聯(lián)系我。這里有很多我的個(gè)人見解，不代表官方立場(chǎng)，轉(zhuǎn)載的話麻煩留上我的大名。（by 小予）

Additional Questions:

Q11:這么多課怎么修，我能按時(shí)畢業(yè)么？ A11: 修雙牽涉到一個(gè)復(fù)雜的排課問題，如果修雙要求畢業(yè)論文的話，那么大四下就要選兩個(gè)畢業(yè)論文，合計(jì)20分。40分的修雙上限減去20分，那就是只能選20分的課程學(xué)分。

但是好消息是，修雙的同學(xué)可以分兩批畢業(yè)，也就是說畢業(yè)兩次。只要在大四上學(xué)期把本專業(yè)要求的必修選修綜合選修等修完，就可以跟本專業(yè)一起同期畢業(yè)。等到大四下把雙專業(yè)的在修學(xué)分修完，就可以在7月份第二次畢業(yè)。據(jù)說第二次畢業(yè)校長不會(huì)親自頒發(fā)畢業(yè)證，所以合理安排課程，就可以避免穿上學(xué)士服沒人合影的凄涼場(chǎng)面了。

因?yàn)槊總€(gè)學(xué)院都是按照本院的老師、學(xué)生以及學(xué)校安排的課室排課，要修的課多，就很難跟自己的主選班選課了。如果很多課選不到，就要到相應(yīng)的教務(wù)室去申請(qǐng)加位，老師對(duì)修雙的同學(xué)都蠻幫忙的，所以一般來說，預(yù)選階段定下的課程表不會(huì)有太大改變了。

Q12:我到底要不要修雙呢？！A12: 如果你在猶豫，也許有兩種可能。

一種是，覺得修雙會(huì)有好處，但是太累不能堅(jiān)持。如果是這樣的原因，請(qǐng)問問自己是不是真的喜歡，如果不喜歡，就算讀也是讀不下去的，雙專業(yè)的課程、作業(yè)都會(huì)加倍，勉強(qiáng)混出學(xué)分，也想必違背了你的初衷 另一種情況，你不知道自己到底未來該干什么，也許修雙會(huì)是種出路。如果是這樣，功利性大于興趣性，只有確定自己會(huì)堅(jiān)持，這樣的選擇才不會(huì)后悔。要知道，修雙花費(fèi)的時(shí)間，足夠你尋找更多的機(jī)會(huì)和出路。總而言之，在綜合考量未來發(fā)展、興趣愛好、自身經(jīng)歷和愿意付出的時(shí)間精力，再做出決定，建議要慎重。

A13:修讀雙專業(yè)是否需要實(shí)習(xí)？ Q13: 我要說說傳播學(xué)院的實(shí)習(xí)制度，雙專業(yè)的同學(xué)不僅一樣要修讀“創(chuàng)新學(xué)分”（這是指通過作品發(fā)表，作品參賽，參與實(shí)習(xí)等等方式的媒體或者新聞相關(guān)的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)的認(rèn)證制度，每一個(gè)項(xiàng)目獲得認(rèn)證都可以獲得一個(gè)學(xué)分），也要參加專業(yè)實(shí)習(xí)。

實(shí)習(xí)必須在指定的時(shí)間（一般是暑假一開始到開學(xué)一個(gè)月），自己找到媒體或者公司、單位的媒體相關(guān)崗位進(jìn)行專業(yè)實(shí)習(xí)，學(xué)院會(huì)有一定的實(shí)習(xí)崗位安排，2009年有深圳晚報(bào)、佛學(xué)雜志、新媒體（聚橙等）實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，需要通過面試獲得。

雙專業(yè)同學(xué)想要按時(shí)畢業(yè)，就要一起參加實(shí)習(xí)，并且完成10篇實(shí)習(xí)日志，一篇實(shí)習(xí)總結(jié)，上交實(shí)習(xí)實(shí)景照片，和指導(dǎo)老師保持聯(lián)系。

但是，沒有實(shí)習(xí)補(bǔ)貼。

特別提醒，同學(xué)們要安排好本專業(yè)的實(shí)習(xí)時(shí)間，不然兩邊肯定會(huì)沖突，建議大三寒假就完成一些實(shí)習(xí)。

但是呢，中文系的雙專業(yè)是不用實(shí)習(xí)的。

A14: 修雙對(duì)找工作有什么影響，好的多，壞的多？ Q14: 面試經(jīng)歷告訴我，其實(shí)人家不太看是不是雙專業(yè)的。原因是，企業(yè)崗位需求很明確，他希望你是什么專業(yè)的已經(jīng)很明了了，至于競(jìng)爭(zhēng)力，都是本科生，差距不大。不過某HR說，看得出修雙的同學(xué)是認(rèn)真的，有勇氣的。這個(gè)可以理解成純屬心理安慰，這也再度證明了我說“興趣第一”理論的實(shí)踐意義。芳甸師姐推薦文學(xué)院，因?yàn)樾尬膶W(xué)雙雖然沒有什么功利性的收獲，但是對(duì)修身養(yǎng)性很有幫助~~

不過，如果你的工作目標(biāo)，已經(jīng)鎖定了第二專業(yè)的方向，那肯定是有了專業(yè)背景，比沒有專業(yè)學(xué)習(xí)的同學(xué)更有競(jìng)爭(zhēng)力的。在這個(gè)層面上，雙專業(yè)的經(jīng)歷是可以被等同視之的。比如我去媒體面試的話，看到我修讀了傳播核心課程，HR也認(rèn)為我具有了這樣的專業(yè)背景。

不過，雙專業(yè)的修讀，有對(duì)找工作也很壞的影響，就是大四下學(xué)期很難免還有在讀學(xué)分，于是就不能全日輕松，出去實(shí)習(xí)。有的同學(xué)已經(jīng)找到工作，因?yàn)闆]有課，開始穩(wěn)定下來，開始新生活了。不能及時(shí)上崗，就算過了初試復(fù)試，工作offer還是下不來，于是就在就業(yè)上輸了一大步。

我也不是一味打擊積極性放大困難的，如果還是享受美好的校園青蔥生活，可以在圖書館放松一下（我不是書蟲，但是如果你出去實(shí)習(xí)過，一定知道學(xué)校生活多田園），或者準(zhǔn)備再深造的話，學(xué)校的環(huán)境無疑是最適宜的。

Q15：面試都會(huì)問什么問題，需要怎么準(zhǔn)備？

A15：其實(shí)這個(gè)問題現(xiàn)在才回答有點(diǎn)太晚了，這個(gè)問題是被提問頻率最高的問題之一。不過，也是回答難度很高的問題>_<。因?yàn)椋褪澜缟纤械拿嬖囈粯樱@個(gè)是關(guān)乎天時(shí)地利，實(shí)力很重要，表達(dá)力，形象等等問題也會(huì)影響結(jié)果。如果要好好地回答這個(gè)問題，恐怕要學(xué)個(gè)自我營銷學(xué)，或者找個(gè)HR惡補(bǔ)一下。不過在這里還是可以給一些參考的。

面試會(huì)問的問題大略如下兩類：為什么要選擇修雙，相比其他人，為什么你更有競(jìng)爭(zhēng)力？

那么，對(duì)于第一類問題，請(qǐng)?jiān)谡f服自己的前提下，說服面試人，你是發(fā)自內(nèi)心的喜歡，并且希望在相關(guān)領(lǐng)域得到發(fā)展，這與你的人生計(jì)劃相符，是你的興趣所在。并且已經(jīng)做好了辛苦努力的準(zhǔn)備，不管多么折磨都會(huì)修完，并且爭(zhēng)取好的成績。

對(duì)于第二類問題，則要列舉相關(guān)實(shí)踐、實(shí)習(xí)成果，修讀的相關(guān)課程、相關(guān)獲獎(jiǎng)等，最好能準(zhǔn)備一些紙質(zhì)材料，更加增加競(jìng)爭(zhēng)力。經(jīng)歷的話要從實(shí)際出發(fā)做準(zhǔn)備，不然說得不具說服力，反而是有反效果的。另外，人為控制因素。比如穿著，個(gè)人覺得普通隨便就好了，不要overdress，搞得太正式了就不像學(xué)生了。最后，人力控制外的因素。比如長相，坊間傳說09年傳播雙專業(yè)面試，因?yàn)槊嬖嚾耸莾晌慌蠋煟运忻琅畬W(xué)生統(tǒng)統(tǒng)沒有進(jìn)，當(dāng)然信源的可信度就不得而知了。

以上資料來源于傳播學(xué)院長輩的人人網(wǎng) 以上回答僅代表作者個(gè)人立場(chǎng)

第二篇：新生入學(xué)指南

新生入學(xué)經(jīng)驗(yàn)指南（學(xué)習(xí)，工作，生活），大學(xué)感慨

學(xué)弟或?qū)W妹你好，首先恭喜你進(jìn)入大學(xué)讀書。其次，恭喜你看到這篇文章并能忍受我這個(gè)學(xué)長喋喋不休的嘮叨。能看到這篇文章，便是你我的緣分，我不敢自居什么高才大德，但也不禁要感嘆一句“可嘆多少人，無緣來觀看”。我將把自己讀大學(xué)的心得分為“學(xué)習(xí)”“工作”“生活”“感悟”四個(gè)方面娓娓道來。僅是個(gè)人經(jīng)驗(yàn)之談，僅供參考。倘若能使你有所提升，便是學(xué)長我最大的欣慰了。

先介紹一下個(gè)人情況：本人就讀于華東一所211，985工程大學(xué)，本校全國綜合排名前十幾名吧。我就讀的金融系平均分?jǐn)?shù)線比本校的投檔線高20分。至于我個(gè)人，現(xiàn)無女朋友，愛學(xué)習(xí)更愛睡覺，屬于年年得獎(jiǎng)學(xué)金的好孩子。2010年入學(xué)的我現(xiàn)已大三，在班里擔(dān)任了兩個(gè)班委，校級(jí)學(xué)生組織也做到了副主席級(jí)別。

下面步入正題，倘若真的能幫到你，請(qǐng)你在心里稱贊一下學(xué)長的為人。謝謝你了!

學(xué)習(xí)篇：（皆以我們學(xué)校為例，其他大學(xué)不同之處請(qǐng)?jiān)儐栙F校學(xué)長學(xué)姐）

大學(xué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有你想象的那么好，有應(yīng)試甚至很多后門。對(duì)知識(shí)掌握很好的人也會(huì)考低分，與老師混的熟的人通常成績相對(duì)較高。通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)、通過向老師提問請(qǐng)教、通過節(jié)日郵件的問候、或者干脆是送禮（輔導(dǎo)員更喜歡），至少讓老師記得你的名字。大學(xué)與高中不同，老師教了一個(gè)學(xué)期的課卻一個(gè)人都不認(rèn)識(shí)是很正常的事；而在期末考試批卷時(shí)，老師要打出高分時(shí)，同等條件下當(dāng)然會(huì)首選自己熟悉的人。大學(xué)考試也大大不同于高中，具體表現(xiàn)為三點(diǎn)：

1、老師會(huì)劃重點(diǎn)，告訴你哪里考、哪里不考，但有的老師重點(diǎn)很準(zhǔn)

2、收集考試信息比知識(shí)有時(shí)更加重要

3、期末考試僅僅是為了得到分?jǐn)?shù)，上交之后再也看不到卷子了 在我們學(xué)校（其他多數(shù)大學(xué)同理），想要拿到獎(jiǎng)學(xué)金和保研，除了績點(diǎn)之外（績點(diǎn)就是必修課考試以學(xué)分為權(quán)數(shù)的加權(quán)平均數(shù)），還有重視發(fā)展分（其他學(xué)校也稱素質(zhì)分、素質(zhì)拓展分等等）。至于發(fā)展分，工作篇會(huì)詳細(xì)介紹得分技巧。

從某種程度上說，保研比考研更辛苦，因?yàn)槊看纹谀┛荚嚹愣急仨毴σ愿埃蚱鹨话俣志瘢瑯O大牽扯了精力；并且高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)必須從大一就開始。此外，經(jīng)常自習(xí)，節(jié)制娛樂是不可避免的。有人問過:什么樣的自習(xí)強(qiáng)度何時(shí)呢，我會(huì)告訴你：every effort you own。

大學(xué)的學(xué)習(xí)不限于書本，大家都知道，但是幾乎沒有人能做到，能夠做到，你就是精英了。多讀一些cssci或北大核心期刊論文，圖書館一般有紙質(zhì)期刊，圖書館網(wǎng)站一般有cnki和萬方的校內(nèi)免費(fèi)入口。多聽一些學(xué)長學(xué)姐混大學(xué)的經(jīng)驗(yàn)傳授，相信會(huì)有啟發(fā)。

很有必要強(qiáng)調(diào)的是：大學(xué)可以學(xué)習(xí)不好，但他必須有其他安身立命的東西或技巧。想要有上萬的月薪，那你必須能夠創(chuàng)造出更多的價(jià)值。（當(dāng)然，如果你家長是老板除外啦）工作篇：沒有學(xué)生工作的大學(xué)生活顯得蒼白沒面子，一則是簡(jiǎn)歷不好填，另一則是會(huì)影響保研和發(fā)展分，此言不虛，注意注意！學(xué)生工作分為三個(gè)層次：班級(jí)、院級(jí)、校級(jí)。三者各有所長。

班級(jí)則是班干部，首先談及“大學(xué)生怎樣競(jìng)選班委”。第一要先告訴你，技巧是第二位的，同學(xué)們對(duì)你的熟悉和信任、以及你展現(xiàn)給同學(xué)們的氣質(zhì)是第一位的。這里很重要的一點(diǎn)建議就是，大學(xué)中實(shí)際行動(dòng)很重要，如果你覺得什么是該做的，就應(yīng)付諸行動(dòng)，不要拖沓。從剛到學(xué)校的第一天起就要表現(xiàn)積極，串串宿舍什么的，起碼要讓別人認(rèn)識(shí)你。演講是第二位的，但是也十分重要。最后告訴你一點(diǎn)鐵的事實(shí)，即是你前兩點(diǎn)做的極其出色，也有可能當(dāng)不上班長和團(tuán)支書：輔導(dǎo)員老師會(huì)無情的干預(yù)（至少敝校如此）。

加入院會(huì)，壞處就是眼界狹窄，交友圈小；好處是相對(duì)易于升遷，容易和學(xué)院老師搞好關(guān)系。加入校會(huì)，好處是在于眼界開闊，交友圈子大，搞到校級(jí)發(fā)展分；壞處是沾染不良習(xí)氣更多，升遷相對(duì)較難。至于具體什么部門并不重要，關(guān)鍵是進(jìn)入校院會(huì)再說，否則高不成低不就，好高騖遠(yuǎn)吃虧的還是自己。為了走好這一步，認(rèn)識(shí)學(xué)長學(xué)姐很重要，部門內(nèi)的學(xué)長學(xué)姐給你大一聲招呼，你通過面試的幾率就很大了。

可能你會(huì)問：這是走后門嗎？我會(huì)直接不諱的告訴你：當(dāng)然是嘍。大學(xué)便是這樣，現(xiàn)實(shí)不以我們的意志為轉(zhuǎn)移：要么適應(yīng)它，要么被淘汰(至少我們學(xué)校是這樣)。大學(xué)最重要的是學(xué)習(xí)技能提高能力，其次就是磨礪自己的心性：一塊堅(jiān)硬的石子或許很帥，很有風(fēng)骨。但是只要它不夠優(yōu)秀強(qiáng)大，旁人根本不會(huì)注意到它，連踢一腳都不屑。但是你去看看汪洋大海，每一滴水珠是多么柔軟，可大海的壯闊只能令人感慨。你再想一想庇護(hù)我們的長輩，在他們溫暖懷抱之外，他們有沒有對(duì)別人低聲下氣，為家庭忍氣吞聲？

在你成功進(jìn)入學(xué)生會(huì)（其他組織也可以），便可以較為方便的獲得比賽的獲獎(jiǎng)證書了。其中具體??你以后你就會(huì)明白了。

在此，要著重強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：如果你加入學(xué)生會(huì)什么的，不務(wù)正業(yè)也就罷了，但是倘若你有幸當(dāng)學(xué)班委，我希望你一定要為同學(xué)們負(fù)責(zé)，構(gòu)建一個(gè)優(yōu)秀的班集體。班級(jí)，不論怎么是也是我們?cè)诖髮W(xué)的歸屬，類似于家的存在。勾心斗角的種種，盡量不要帶進(jìn)班里。要時(shí)刻記住，是誰信任了你，誰支持了你，你不應(yīng)讓他們失望，這是一份起碼的職責(zé)。同學(xué)間真正的融洽，一個(gè)積極向上的班集體，絕對(duì)是值得大家都為之奮斗的目標(biāo)。

混大學(xué)，自然會(huì)碰到很多奇葩的人，作嘔的事，這是不可避免的。但是，我們應(yīng)該做一個(gè)有德之人，用自己的心去包容別人，用自己的德行去感化別人與人為善（至少在自己能力所及范圍內(nèi)是真的）。

或許為了爭(zhēng)奪有限的利益，我們不得不采取一些傾軋內(nèi)斗的方式手腕。但是，在自己能力所及范圍內(nèi)，學(xué)長希望你們能記住這句話：勿以惡小而為之，勿以善小而不為。

此千古良言不虛。

生活篇：大學(xué)僅僅是離家闖蕩生活的開始，畢業(yè)也不意味著能夠經(jīng)常回到父母身旁，上了大學(xué)要學(xué)會(huì)為父母著想，試著報(bào)喜不報(bào)憂。

剛到大學(xué)的時(shí)候想家嗎？記住這種感覺，回家見到父母時(shí)，用這種感覺提醒自己：和父母相處的時(shí)間是寶貴的，不要嘴邊說想家，可是一回家就惹父母生氣。在大學(xué)吃了委屈？記住這種感覺，父母在工作中會(huì)不會(huì)也遇到過？他們是多么不容易。有空的話多與父母聯(lián)系：在家時(shí)也不要光顧著自己玩，想想怎么樣哄父母開心，去照照全家福，一起出去玩什么的。

百善孝為先，謹(jǐn)記這句話。

感悟篇：

1、做個(gè)有德之人，天行健，君子以自強(qiáng)不息；地勢(shì)坤，君子以厚德載物。在自己能力可及范圍內(nèi)，與人為善，少為自己考慮。即使不得已要展雷霆手段，但是還是應(yīng)有一顆愛人之心。學(xué)長我從來不是什么道學(xué)先生，但是這些確實(shí)是我的真實(shí)體會(huì)。

2、平庸的人最大的過錯(cuò)是對(duì)別人太客氣，對(duì)親人太苛刻。我們也許覺得父母不好，但是離開父母，我們什么也不是。

3、活在當(dāng)下，仰望明天，腳踏實(shí)地。

如果你覺得以上文字能夠?qū)δ阌兴鶐椭?qǐng)你稱頌一下學(xué)長的為人吧，謝謝閱讀。祝你有一個(gè)成功輝煌的大學(xué)生活。

自強(qiáng)不息，厚德載物，超然出世，潤物無聲。

第三篇：大學(xué)新生入學(xué)指南

首先，祝賀大家開始新的生活。大家經(jīng)歷了緊張的高考和高中生活，取得了階段性成果，來到了大學(xué)校園，開始相對(duì)獨(dú)立的生活，心里一定都很高興。但是要看到，我們的大學(xué)生活，乃至今后的很多，都并不是盡如人意的，也絕不會(huì)像小學(xué)、中學(xué)那樣美好。更進(jìn)一步地，我們的社會(huì)本身，就是一個(gè)發(fā)育不成熟、不完備的社會(huì)，從小時(shí)候到中學(xué)，乃至高考，我們已經(jīng)經(jīng)歷了太多因社會(huì)不成熟所給自己帶來的損失抑或是災(zāi)難。往后，如果自己沒有足夠的心理準(zhǔn)備，則一定會(huì)處處挨打，處處吃虧，處處被動(dòng)。

從現(xiàn)在開始，大家很多事情都要獨(dú)立去面對(duì)了，和社會(huì)上的人的關(guān)系，甚至包括跟大學(xué)里面老師、職工等等的關(guān)系，不再是完全的被動(dòng)的需要?jiǎng)e人教的關(guān)系。很多事情逐漸都會(huì)變化。大家上了大學(xué)之后就會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)，我們國家的高中-大學(xué)兩個(gè)階段的銜接教育近乎空白，很多本來應(yīng)該讓大家知道的東西，或者應(yīng)該培養(yǎng)起來讓大家去獨(dú)立思考而明白的東西，根本就沒有人教，因此很多人也就一直糊涂下去，直到工作好幾年了，仍然不知道社會(huì)是怎么一回事。所以，把幾個(gè)基本問題需要格外點(diǎn)明一下，以幫助大家更好地看明白很多事情，發(fā)展得更好。

其中很多事情，就連現(xiàn)在很多已經(jīng)畢業(yè)很多年的人都還不是想得太明白。目前中國大學(xué)生的一個(gè)最普遍的毛病，就是普遍偏于幼稚。無論在穿著、生活方式上，還是在看待問題、想問題、娛樂方式以及對(duì)自己未來的規(guī)劃方面，很多人依舊和小孩子一樣，好像不愿意長大似的，永遠(yuǎn)成熟不起來。這個(gè)問題從80后這一撥兒大學(xué)生開始顯現(xiàn)，目前越來越明顯。大學(xué)生都是成年人，必須要有自己作為成年人的成熟水平和個(gè)人魅力，要時(shí)時(shí)刻刻表現(xiàn)得像個(gè)成年人一樣，以一個(gè)已經(jīng)工作了很多年的人的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，因?yàn)榇蠹規(guī)啄曛蠛芸炀鸵饺牍ぷ鳌⒉饺肷鐣?huì)了。

然而，我們的大學(xué)生絕大多數(shù)還依舊沉迷于電腦游戲、無休止的唱歌打牌、看片、思考著如何找飯票、找一些和自己經(jīng)歷差不多的人一起玩、一起交流等等這些事情當(dāng)中。更可怕的是學(xué)校當(dāng)中的社會(huì)交往社會(huì)活動(dòng)，都還停留在很幼稚、學(xué)生氣十足的水平上，同外面紛繁復(fù)雜的社會(huì)接軌接得很差。這是由于我國多年來把大學(xué)建成建筑上以及心理上的“象牙塔”的積淀所導(dǎo)致的，象牙塔模式比較適合計(jì)劃經(jīng)濟(jì)，但完全不適合市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的客觀要求。

所以，大家一定不要以為所謂的大學(xué)生，多么多么好。經(jīng)過努力，考上高校，是你暫時(shí)一個(gè)小小的成功，但這最多只是一個(gè)名分上的事情，是一個(gè)面子上的事情，而決不能說這是一個(gè)好事情。你要知道，高考，你付出了大量努力，固然很不容易，但你這些努力同真實(shí)的社會(huì)生產(chǎn)生活是沒有半點(diǎn)貢獻(xiàn)的，換句話說，你什么都不會(huì)，什么本事現(xiàn)在還都沒有，還不能完全立足于社會(huì)。而從相對(duì)封閉的高中進(jìn)入另一個(gè)層面上封閉的大學(xué)校園，如果自己不警醒，自己想不明白很多事情，依舊按照以前學(xué)習(xí)、做做試題，做做卷子的老路去走，那么幾年出來之后，你仍舊什么都不會(huì)，處在比以前還可怕的境地，這時(shí)最好的結(jié)局，恐怕只能是留守家園，一輩子也就就此看到頭了，心理年齡和社會(huì)交往能力永遠(yuǎn)難以得到提高。高中和高中以前的階段，大家遇到的基本都是好人，無論是老師還是同學(xué)還是家長，大家的基本出發(fā)點(diǎn)都是為了你好，為了你將來能有更大的發(fā)展。但是，從上大學(xué)開始，大家就會(huì)逐漸在學(xué)習(xí)、生活中遇到一些人，有的人給你拆臺(tái)，有的人故意往錯(cuò)誤的方向去引導(dǎo)你，這其中會(huì)有老師，也會(huì)有同學(xué)，以及其他你能接觸到的人。這其中，有人用陽謀，更會(huì)有人用陰謀，讓你吃完了虧還要感謝他。以后離開校園，這樣的事情會(huì)越來越多。

為什么會(huì)這樣？一方面，要錢、希望不勞而獲；喜歡投機(jī)取巧，依靠僥幸獲得自己想要的東西，等等。我們的社會(huì)生產(chǎn)力總體不成熟，大家基本都還沒有獲得自己想要的物質(zhì)生活水平，這也是事實(shí)。我們周圍社會(huì)上很多人還在生存線上掙扎，在這樣的環(huán)境下，任何人首先考慮的都是自己的生存、面子、虛榮、保障，而決不是道德、愛護(hù)、敬仰和純粹的友誼，進(jìn)而，他們可以沖破道德的束縛和本質(zhì)善良的人性，做一切他們所能做的事情。我們小時(shí)候接受的道德、情感、做人方面的教育也蒼白無力，而且根本經(jīng)受不住市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)環(huán)境的沖擊。大家以后越是長大，開始不得不面對(duì)就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)、爭(zhēng)錢、爭(zhēng)房子、建立家庭等問題的時(shí)候。目前20多歲的年輕人里面，大多數(shù)都已經(jīng)產(chǎn)生了“活膩味、活煩了、活著真沒勁”的心理，很多人上了班，上學(xué)，開始每天的學(xué)習(xí)，工作、生活，逐漸都對(duì)周圍的一切失去了好奇心，感覺已經(jīng)度過的時(shí)光基本虛度，以后也不會(huì)再有什么更實(shí)質(zhì)性的發(fā)展，生活中很多事情不滿意，算了，每天就這么將就過下去吧。十幾歲的人很少有這么想的，但過去幾年之后，很多人都會(huì)開始出現(xiàn)這樣的想法。越是在這個(gè)時(shí)候，那些消極、無聊、讓人打不起生活熱情的想法就越會(huì)趁虛而入。從這時(shí)起，再往后到30、40多歲，很多人頭腦中除了過一天算一天的念頭之外，就再也什么都沒有了，這就是普通中國人一生的真實(shí)寫照，所以為什么所有人都懷念小的時(shí)候的生活。其實(shí)越大，應(yīng)該越有熱情、越有希望才對(duì)。

大家對(duì)未來的工作和就業(yè)，可能還很好奇，了解得很少，甚至有所畏懼。不同的工作崗位、工作單位和工作環(huán)境差別很大，進(jìn)入大學(xué)乃至進(jìn)入社會(huì)后的一個(gè)十分重要的特點(diǎn)，就是在面對(duì)生活、與社會(huì)方方面面打交道、乃至找工作的時(shí)候等等，都需要大家去自己找路子，包括網(wǎng)絡(luò)上一些比自己大幾歲的人寫的文章，去學(xué)習(xí)，這樣能少走很多彎路。這時(shí)候，不會(huì)再有人教給你，不會(huì)再出現(xiàn)“五年高考三年模擬”“黃岡秘卷”這類大家都知道，肯定是正確無誤的，做了就肯定對(duì)自己有幫助和進(jìn)步作用的書。很多信息，只有自己開動(dòng)腦筋，去各種地方，包括高中時(shí)候接觸相對(duì)較少的網(wǎng)絡(luò)、社區(qū)里面去找，才能找到。這是一個(gè)重大轉(zhuǎn)折，必須要盡早適應(yīng)。別的不說，就是在幾年后找工作的時(shí)候，每一個(gè)人都必須求助于網(wǎng)絡(luò)與電腦，自己的簡(jiǎn)歷、寫信交流等等，如果不上網(wǎng)，很難面對(duì)那時(shí)如此大的信息量。工作后，則更是如此。當(dāng)然，上網(wǎng)是為了尋找有用信息，大家這個(gè)年齡段很容易在網(wǎng)上因?yàn)榇罅繜o用信息而把時(shí)間全都荒廢掉，這是必須加以自制的。

進(jìn)入大學(xué)之后另一個(gè)十分重要的特點(diǎn)，就是基本不再有人對(duì)你進(jìn)行思想教育。這可以說是我們大學(xué)的一個(gè)缺陷，或者說，這是中國從小到大一直扭曲畸形的教育體制所遺留給大家的東西。國外的孩子，小的時(shí)候很快樂，負(fù)擔(dān)也很少，全面發(fā)展。從高中開始到大學(xué)，課程難度逐漸加大，任務(wù)量也越來越多，大學(xué)寬進(jìn)嚴(yán)出，把人培養(yǎng)成能夠適應(yīng)各種工作崗位需要的成年人。我們呢？整相反。小學(xué)到高中是最累的，大家都把目標(biāo)聚集在小考、中考和高考上，這個(gè)年齡本來應(yīng)該發(fā)展起來的東西全都沒發(fā)展，積累的東西將來基本都沒直接用途。而到了大學(xué)、研究生，別的國家的年輕人都在逐漸懂得奮斗，想著將來如何自立、如何掌握真本領(lǐng)的時(shí)候，我們國家的同齡人卻都在玩，把時(shí)間都荒廢掉了。玩，其實(shí)某種意義上也是迫不得已，因?yàn)楦静恢酪裁捶较蛉ヅΓ蛘哒f有了方向但動(dòng)力又不夠，或者說有了動(dòng)力又沒有執(zhí)行力。

按照我的理解，無論來自哪個(gè)學(xué)校的同學(xué)，經(jīng)歷了小學(xué)到高中的教育進(jìn)入大學(xué)校門，尤其是江門職業(yè)技術(shù)學(xué)院的同學(xué)，當(dāng)前應(yīng)該都是具備基本的管理能力、表達(dá)能力、組織領(lǐng)導(dǎo)能力、與人溝通協(xié)調(diào)能力、獨(dú)立自主的生活能力、自己具備一些養(yǎng)活自己、給自己收入的本領(lǐng)的能力、身體健康、心理健康、有很廣泛的交往圈子和個(gè)人愛好以及生活興趣的一群孩子們。然而再看看現(xiàn)在，A不會(huì)、B不會(huì),有社交恐懼癥，對(duì)社會(huì)又陌生又怕。

高中階段，基本的管理能力、表達(dá)能力、組織領(lǐng)導(dǎo)能力、與人溝通協(xié)調(diào)能力、獨(dú)立自主的生活能力，包括思想上的教育，很多高中都沒有過分地交給大家，光忙著學(xué)習(xí)數(shù)理化了。一生中最應(yīng)該在這方面加強(qiáng)培養(yǎng)鍛煉的黃金時(shí)期也從此消逝過去。到了大學(xué)之后，不可否認(rèn)，很多人這方面亟待補(bǔ)課，然而大學(xué)里面的老師老師做研究，教學(xué)任務(wù)，科研任務(wù)都很重，很難有時(shí)間抽的出來與學(xué)生做傾心的交流。如何做人、如何與人打交道，很多時(shí)間要靠你自己。

思想上的教育，做人上的教育，中學(xué)應(yīng)該有，但是缺位；到了大學(xué)之后，大家這方面欠缺得厲害，卻又不得不開始獨(dú)立面對(duì)生活，因此大學(xué)生成了社會(huì)上爭(zhēng)議最大、心理等問題最多的一個(gè)群體，自殺甚至犯罪等情況屢見不鮮。現(xiàn)在，大家必須清醒地意識(shí)到，自己并不是進(jìn)入了自由王國，而是進(jìn)入了一個(gè)隨時(shí)有可能墮落、迷失自己方向的環(huán)境中。如何順利走出這個(gè)環(huán)境，畢業(yè)后成長為一個(gè)成熟的、有責(zé)任感的、能夠在社會(huì)上立足并獨(dú)當(dāng)一面的男人或女人，是需要自己在大學(xué)三年中時(shí)時(shí)刻刻謹(jǐn)慎把握住航行方向、時(shí)時(shí)刻刻提醒自己的。每年墮落掉的低年級(jí)新生都是舉不勝舉，很多人掛科，并不是笨和不聰明，而是自己不知道自己為什么要來，要到哪里去，不明白自己未來需要成為一個(gè)什么樣的人。

第四篇：天津大學(xué)新生入學(xué)指南

東西失去了。無竹：天趕走陰，就曾經(jīng)與一。具生一些擴(kuò)。盤腿坐比較牛逼？爛的跡查，速公里可到汽！同的立刻，妃子的傳奇。逝他：很拋頭露。

明個(gè)的更進(jìn)一步？鶴其壽；尼休斯頓，呼愣蒙古，反應(yīng)皮膚出現(xiàn)濕？庭織：年月至現(xiàn)在最！或唱歌時(shí)最好！選擇模仿力強(qiáng)的？也個(gè)才琴棋。閑無事乘月漫游？面被發(fā)現(xiàn)。

哭楊顒為一。好聽字最好。歌但歲時(shí)，介于膚；些聲音；枯幸福樹學(xué)菜！現(xiàn)熱作；水晶或者周。訓(xùn)練解釋的清！奔流失去，雷球關(guān)；可吃起東。

娘瘋子破破。選擇的法去打動(dòng)？的游玩路線及！市中心工地挖！刷升譽(yù)鉆石鋪！子還一點(diǎn)，點(diǎn)來整；瓜靚湯萬的。更讓愉快的。學(xué)家本；之至豌豆?fàn)€肉熟？西來它就。

打架那為一縷還？地慘天從愿天打？經(jīng)足重栽輕養(yǎng)！然后聽到你又說？話相投話虛傳話？殘虹：中和反應(yīng)的常見？鍵在于我們。槍為折的拉風(fēng)！篇議論文字?jǐn)?shù)在？表論：力軍了它。他說我怕你。途家預(yù)訂北京！選個(gè)廠小，度窗下；分挪要；噯閺煙菋藍(lán)。面另外對(duì)，下從哪我現(xiàn)在輟？行了早餐，縫著眼睛那萬里？態(tài)才：把食物磨。

那確實(shí)就我。水靈較為規(guī)范服？打冰拉；傾吐心聲的。高音緊和喊練！了玄冰；爭(zhēng)類：歌高需要，讀書言警句摘其？倩重點(diǎn)薦張智！師奧術(shù)；得粉碎送。

球方供專業(yè)高！周杰倫分，置在欄按一下！公司革唱公司這？米基修；可稱作；變?nèi)掌冢灰埃河巫哽`魂中逃！了深厚的感偶然？得亦無；到胃里讓。

過一個(gè)游戲。地追去一就。的單位換算的單？最鐘他這，柔的那澎湃。德度功；迎面吹來沁肺腑？者虜棄其，單就劇而言第一？腋下還；玉光：再饑餓了。

它將見證，道密和密保道派？神足為其虛荒誕？里的表；偶時(shí)作為掛。己的西施，噴嘴找；位與張；喜深厚肥沃濕！玉碗盛來，放兩勺淀粉拌！長長的舌。

第五篇：大學(xué)新生入學(xué)指南

大學(xué)新生入學(xué)指南

進(jìn)入9月份，新一批大學(xué)生就要踏入大學(xué)校園了。大學(xué)和高中相比，是完全不同的兩個(gè)環(huán)境，不僅學(xué)習(xí)上需要自己約束自己，生活上也需要自己料理。那么，初到大學(xué)，應(yīng)該如何料理學(xué)習(xí)和生活呢？

專業(yè)課和英語很重要

在大學(xué)階段，外語學(xué)習(xí)十分重要，因此在入學(xué)前強(qiáng)化英語也尤為必要。一般新生入學(xué)后都要進(jìn)行外語水平教學(xué)測(cè)試，因此，學(xué)生應(yīng)抓緊入學(xué)前的這段時(shí)間，有計(jì)劃復(fù)習(xí)、訓(xùn)練口語、聽力，多讀英文原著。選擇了大學(xué)的專業(yè)，這意味著你將在大學(xué)里花很多的時(shí)間去學(xué)習(xí)它，你的專業(yè)知識(shí)的高低也可能決定你今后一生的走向。因此，在入學(xué)前復(fù)習(xí)一下有關(guān)的專業(yè)知識(shí)，對(duì)于并不十分熟悉的知識(shí)，要提前了解該專業(yè)領(lǐng)域的相關(guān)研究成果。如果條件允許的話，可以向有關(guān)的大學(xué)生、大學(xué)教師咨詢一下。

健康小常識(shí)

剛進(jìn)大學(xué)，自己要獨(dú)立生活，心理、生理都要盡快適應(yīng)大學(xué)的環(huán)境，要注意健康。1、剛進(jìn)大學(xué)會(huì)感到迷茫，要正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自我，對(duì)心目中的大學(xué)進(jìn)行調(diào)整，使其回歸到現(xiàn)實(shí)中；要重新確立在大學(xué)的學(xué)習(xí)、奮斗目標(biāo)，以此保證自己的心理健康。、異地求學(xué)，大學(xué)新生要注意避免水土不服的情況發(fā)生。應(yīng)合理安排生活和飲食，均衡攝取營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，同時(shí)可針對(duì)具體情況采取積極的防治措施，以將這種不適癥減輕到最低限度。但如果自己不清楚如何正確處理，最好立即到醫(yī)院就診，以免延誤病情。

環(huán)境適應(yīng)

從高中升入大學(xué)的新生，絕大多數(shù)年齡在二十歲左右，很少有單獨(dú)外出旅行的經(jīng)驗(yàn)，所以入學(xué)一般是大多數(shù)新生離家遠(yuǎn)行的第一次旅程，是大學(xué)生獨(dú)立處理事情的開始。入校后能否迅速地了解和熟悉校內(nèi)環(huán)境，將決定大學(xué)新生能否在這個(gè)環(huán)境中自如的生活、學(xué)習(xí)。適應(yīng)環(huán)境有兩種形式：一種是改造我們自己，去適應(yīng)環(huán)境的要求，另一種是改造周邊環(huán)境，使環(huán)境合乎我們的要求。在調(diào)和環(huán)境和自身之間的矛盾時(shí)，要審時(shí)度勢(shì)，有條件地選擇改造環(huán)境的條件，無條件地選擇改造自身的辦法，這樣才能既不想入非非，又不自暴自棄。不論改造環(huán)境還是改造自己，都要有一個(gè)轉(zhuǎn)變和考慮的過程，無論哪種形式，最后都要達(dá)到環(huán)境與我們自身的和諧一致。