第一篇：專家訪談：非名校出身,一定沒前途嗎？

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專家訪談：非名校出身，一定沒前途嗎？

近年來考研備考人數增加，有人認為二本、三本院校畢業生逐漸成為考研備考的主力軍。但不少考上名校研究生的同學對自己依然缺乏自信，怕將來就業不理想，所以希望通過自己的努力提升平臺，贏得更好的人生。難道二本、三本的同學就沒有優勢？名校的研究生一定會讓你的人生會更加精彩嗎？本期我們邀請東方心理研究所的專家郭聰榮老師，為大家解答非名校考研備考的心態調節的問題。

非名校考生“不自信”從何而來？

提問：郭老師您好，現在“考研備考專業校”是一個熱議的話題，有人認為，大多數同學是迫于自己學校的名氣小才考研備考的，而非自己的理想，您覺得非名校同學的這種心理從何而來的呢？

郭聰榮：我認為有四個方面的原因，即所在學校條件（客觀條件造成的差距），父母的期待，社會的眼光，自我的內心預期。

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學校的種種弊端。可能有些學生對此沒有更多的追求，滿足于現狀，或者對自己的未來沒有更高的預期，于是內心坦然，安然度日。而追求更好的生存境遇是每個人發自心底的天然渴求。因此，更多的學生對現狀不滿，認為本科期間，遠遠沒有達到自我的預期。尤其是當與身處一類院校的同學對比的時候，會產生強烈的自卑心理。

“自卑心理不都是缺陷，也可以轉化為動力”

提問：非名校的學生也是因人而異的，從一般院校走出來，在名校當教授的大有人在，而有的人就一直消極下去。您覺得自卑除了缺陷，會轉化為動力嗎？

郭聰榮：在心理學中，自卑指的是低估自己的能力，覺得自己各方面不如人。自卑可以說是一種性格上的缺陷。表現為對自己的能力、品質評價過低，同時可伴有一些特殊的情緒體現，如害羞、不安、內疚、憂郁、失望等。自卑心理容易對個人的行為產生阻遏作用。阻遏力的形成過程是：自卑引起心理壓力和緊張，激起逃避或退縮反應，抑制自信，導致焦慮，形成內在阻遏力。這是相當普遍的，也是非常有害的壓力轉換模式。

由于存在以上四個方面的因素，非名校的考生會明確認識到自身某些素質的不足。當認識到這一現狀之后，如果繼續以一種消極的狀態，便容易產生上述類似反應。

自卑心理雖然具有以上種種消極面，但是也不失為一種“否極泰來”的良藥。心理學家阿德勒認為，個體追求優越的欲望來自人的自卑，例如有些人器官缺陷，通過補償來解決。也就是說，雖然是一種不良心理狀態，如果以積極進取的姿態駕馭之，便可使其呈現另外一番面貌。非名校的考研備考同學只能說明他們在高考這一關沒有展現最完美的姿態，并不能對他們的綜合能力一概否定。有些同學可能具備更加優秀的社會活動能力，善于組織協調多方面關系，也可能有相當好的科研能力與研究潛質。某些同學在認識到身處二、三類院校的一些劣勢之后，客觀分析自身各方面的條件，形成較為全面的自我認知與自我覺察能力，并且不斷給自己積極的心理暗示，化壓力為動力。

“同學說我很優秀，但是我還是忌諱別人問我的‘出身’”

提問：有的非名校的同學能力很強，無論在學校的獲獎的情況，還是參加社會活動、實習等都表現出很強的能力，但是就是對自己的“出身”表示很尷尬，自己也總有想跳出去的感覺，總想通過考研備考來實現這一切，您覺得這樣的同學如何平衡自己呢？

郭聰榮：其實這屬于消極的心理暗示，從而容易懷疑自己的能力甚至怯于與人交往。本來經過努力可以達到的目標，也會認為“我不行”而放棄追求。

要克服這種心理，就需要學生對自身有一個客觀的認識。要正視考研備考這件事情，明確考研備考是為了什么。當考生了解了考研備考過程中需要付出什么，就可以將目標細化，一步一步落實下來。在這個不斷地完成自我設定的目標的過程中，考生就可以獲得一種自我認可，并且逐漸克服自卑心理。

同時也需要學生善于自我滿足，坦然面對挫折，加強心理平衡。凡事應不懷奢望，要善于自我滿足，知足常樂。無論生活、工作或學習，目標都不要定得過高，這樣，就容易達到目標，避免挫折的發生。努力明白和做到：努力的目的是完成自己的既定目標，而不是為了打敗別人。而每次取得的成功體驗，都是對自己的一種激勵，是十分有利于恢復自信心的。遭受挫折與失敗的時候，不怨天尤人，也不輕視自我，要客觀地分析環境與自身條件，這樣才可以找到心理平衡，才可以發現人生處處是機會。

除此之外，還需要學生多與他人進行交流。在與他人的心靈碰撞中，可以了解到別人眼中的自己。通過將自己內心的想法表達出來，讓別人了解到一個真實的自己，從而獲得別人的尊重與認可。另外，多參與社會交往，感受他人的喜、怒、哀、樂，豐富生活體驗；通過 2頁共2頁

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交往，可以抒發被壓抑的情感，增強生活勇氣，走出“出身”的怪圈。

專家寄語

在某種程度上可以講，考研備考成功是克服這一過程中產生的自卑心理的最佳方式，但是也并不盡然。要理性地對待考研備考這件事情。有人可能是為了逃避就業而去考研備考。例如一個同學在北京工作的時候遇到一系列的問題，有人際關系等問題，以至于不能再忍受這樣的環境，只好又回到高校去讀博士后。像這樣的狀況，是為了逃避而去讀書，只能讓他越來越自卑，形成一個惡性循環。所以，要在自身尋根究底，根本解決二、三類院校學生的自卑心理，而不是另尋他法，治標不治本。

凱程教育：

凱程考研備考成立于2005年，國內首家全日制集訓機構考研備考，一直從事高端全日制輔導，由李海洋教授、張鑫教授、盧營教授、王洋教授、楊武金教授、張釋然教授、索玉柱教授、方浩教授等一批高級考研備考教研隊伍組成，為學員全程高質量授課、答疑、測試、督導、報考指導、方法指導、聯系導師、復試等全方位的考研備考服務。凱程考研備考的宗旨：讓學習成為一種習慣；

凱程考研備考的價值觀口號：凱旋歸來，前程萬里； 信念：讓每個學員都有好最好的歸宿；

使命：完善全新的教育模式，做中國最專業的考研備考輔導機構； 激情：永不言棄，樂觀向上；

敬業：以專業的態度做非凡的事業；

服務：以學員的前途為已任，為學員提供高效、專業的服務，團隊合作，為學員服務，為學員引路。

如何選擇考研備考輔導班：

在考研備考準備的過程中，會遇到不少困難，尤其對于跨專業考生的專業課來說，通過報輔導班來彌補自己復習的不足，可以大大提高復習效率，節省復習時間，大家可以通過以下幾個方面來考察輔導班，或許能幫你找到適合你的輔導班。

師資力量：師資力量是考察輔導班的首要因素，考生可以針對輔導名師的輔導年限、輔導經驗、歷年輔導效果、學員評價等因素進行綜合評價，詢問往屆學長然后選擇。判斷師資力量關鍵在于綜合實力，因為任何一門課程，都不是由

一、兩個教師包到底的，是一批教師配合的結果。還要深入了解教師的學術背景、資料著述成就、輔導成就等。凱程考研備考名師云集，李海洋、張鑫教授、方浩教授、盧營教授、孫浩教授等一大批名師在凱程授課。而有的機構只是很普通的老師授課，對知識點把握和命題方向，欠缺火候。

對該專業有輔導歷史：必須對該專業深刻理解，才能深入輔導學員考取該校。在考研備考輔導班中，從來見過如此輝煌的成績：凱程教育拿下2017五道口金融學院狀元，考取五道口

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15人，清華經管金融碩士10人，人大金融碩士15個，中財和貿大金融碩士合計20人，北師大教育學7人，會計碩士保錄班考取30人，翻譯碩士接近20人，中傳狀元王園璐、鄭家威都是來自凱程，法學方面，凱程在人大、北大、貿大、政法、武漢大學、公安大學等院校斬獲多個法學和法碩狀元，更多專業成績請查看凱程網站。在凱程官方網站的光榮榜，成功學員經驗談視頻特別多，都是凱程戰績的最好證明。對于如此高的成績，凱程集訓營班主任邢老師說，凱程如此優異的成績，是與我們凱程嚴格的管理，全方位的輔導是分不開的，很多學生本科都不是名校，某些學生來自二本三本甚至不知名的院校，還有很多是工作了多年才回來考的，大多數是跨專業考研備考，他們的難度大，競爭激烈，沒有嚴格的訓練和同學們的刻苦學習，是很難達到優異的成績。最好的辦法是直接和凱程老師詳細溝通一下就清楚了。

建校歷史：機構成立的歷史也是一個參考因素，歷史越久，積累的人脈資源更多。例如，凱程教育已經成立10年（2005年），一直以來專注于考研備考，成功率一直遙遙領先，同學們有興趣可以聯系一下他們在線老師或者電話。

有沒有實體學校校區：有些機構比較小，就是一個在寫字樓里上課，自習，這種環境是不太好的，一個優秀的機構必須是在教學環境，大學校園這樣環境。凱程有自己的學習校區，有吃住學一體化教學環境，獨立衛浴、空調、暖氣齊全，這也是一個考研備考機構實力的體現。此外，最好還要看一下他們的營業執照。