第一篇：臨澧四中：舉辦首屆澧水流域市級示范高中教研活動

臨澧四中：舉辦首屆澧水流域市級示范高中教研活動

2014年11月17日，為期2天的首屆澧水流域市級示范高中青年教師教學研討活動，在臨澧四中成功舉行。

為促進澧水流域市級示范高中學校教學交流與協作，提升并優化區域內示范高中課堂教學效果，促進相關學校青年教師迅速成長，安鄉五中、石門五中、石門六中、澧縣二中、澧縣六中、臨澧四中等6所澧水流域市級示范高中，今年共同發起組織“澧水流域六校”青年教師聯合教學研討活動，并決定每年舉辦一屆。日前，首屆區域示范高中聯合教研活動在臨澧四中成功舉行。本次教研活動以素質教育和新課程理念為指導，以課堂教學創新為重點，以相互學習、增強友誼、推進教改、培養教師為宗旨，著力推行“高效課堂教學”改革，不斷創新課堂教學模式，培育高效教學文化。

教研活動共分為賽課比武、集中研討、總結表彰三個部分，由六所高中學校分管教學的副校長組成協調領導小組。這一屆，臨澧四中做為東道主，對活動進行了嚴密組織、精心安排，進行了語文、英語、生物三學科教學比武。六所學校每學科派出1名教師參賽，選手有田淑華、李艷、張峰、田薇、趙琴、冉冬燕、肖宇輝、趙小鑫、彭云佳、何靖華、李群、舒熒熒、陳瑤、陳磊、何偎偎、譚妮、張妮、張萍等老師。參與賽課的青年教師們潛心研究教材、教法、學法，精心設計教案，制作多媒體課件，請教研組教師指點，個個以積極姿態參與本次比賽。在課堂教學中，教師們十分注重營造民主、平等的師生關系，創設和諧、輕松的課堂氛圍，為學生提供合作、實踐、探究的學習機會，充分展示了青年教師對“有效教學”思想的理解與實踐。經各校相關學科權威教師評課，在11月18日上午的總結表彰會議上，臨澧四中教師田淑華、陳瑤分別獲語文組、生物組第一名，安鄉五中肖宇輝老師獲英語組第一名。教研活動讓青年教師們在競爭中體驗了奮斗與成功，激發了教師提高自身素質的原動力，為優秀教師提供了展示才華的舞臺，激發了教師積極向上的熱情，同時也為其他觀摩教師提供了一次豐盛的教學文化大餐。

臨澧四中近年來大力實施“走出去”和“引進來”戰略，加強校際溝通交流，開展多種形式的教研觀摩活動，吸收和借鑒各校先進的教育和管理經驗。此次教學研討活動的成功舉辦，為澧水流域青年教師交流切磋教學技藝搭建了很好的平臺，激發了全體教師學習研究“有效教學”的熱情，對促進各校青年教師逐步成長為教學骨干、教學能手，起到了很好的引領作用，對臨澧四中提高學校整體教學質量和人才培養質量，加強師資隊伍建設，促進學校科學發展，更是具有極其重要的專業文化意義。（通訊員 尹遠）

第二篇：關于舉辦“水之韻杯”中山夏威夷游泳館首屆會員水上嘉年華活動方案

我游泳 我健康 我快樂

關于舉辦2013年“水之韻杯”中山夏威夷游泳館會員

首屆水上嘉年華活動方案

夏威夷游泳館各會員：

為加強各會員的溝通和友好往來，繼續在廣大會員中推廣游泳健身知識，提高會員游泳健身自救意識，經中山夏威夷游泳館有限公司研究，決定舉辦2013年“水之韻杯”中山夏威夷游泳館會員首屆水上嘉年華活動，具體方案如下：

一、主辦單位：中山夏威夷游泳館有限公司

二、承辦單位：中山市水之韻體育發展有限公司

中山市青年志愿者協會（義工聯）拯溺團

三、活動時間：2013年12月7日下午14：00-16：30

四、活動地點：中山夏威夷游泳館石岐店室內池

五、活動分組：中年組：18-45歲；壯年組：46-60歲。

六、活動項目：

1.男子50米蛙泳；2.女子50米蛙泳；3.男子50米自由泳； 4.女子50米自由泳；5.4×25米混合接力（2男2女）。

七、參賽要求及組別說明：

1.個人項目設中年組、壯年組，分男、女組進行比賽；團體項目設中年組、壯年組，4×25米混合接力每隊規定2男2女參賽（女-男-女-男）。

2.各項比賽取前六名進行獎勵。

3.所有比賽規則按國際游泳比賽規則執行，所有比賽采用水中出發技術。

八、比賽規則：

蛙泳：1.出發和每次轉身后，從第一次手臂動作開始，身體應保持俯臥姿勢，兩肩應與水面平行。2.兩臂和兩腿的所有動作都應同時、在同一水面上進行，不得有交替動作。3.兩手應同時在水面、水下或水上由胸前伸出，并在水面或水下向后劃水。除最后一個動作外，在手臂的完整動作中，兩肘不得露出水面。除出發和每次轉身后的第一次劃水動作外，兩手向后劃水不得超過臂線。4.在蹬腿過程中，兩腳必須做外翻動作，不允許做剪夾、上下交替打水或向下的海豚式打水動作。只要不做向下的海豚式打腿動作，允許兩腳露出水面。5.在每次轉身和到達終點時，兩手應在水面、水上或水下同時觸壁，觸壁前兩肩應與水面平行。在觸壁前的最后一次向后劃水動作結束后，頭可以潛入水中，但在觸壁前的一個完整或不完整的配合動作中，頭應部分地露出水面。6.在每個以一次劃臂和一次蹬腿順序完成的完整動作周期內，運動員頭的某一部分應露出水面。只有在出發和每次轉身后，運動員可在全身沒入水中時，做一次手臂充分的向后劃至腿部的動作和一次蹬腿動作。但在第二次劃臂至最寬點并在兩手向內劃水前，頭必須露出水面。

自由泳：1.自由泳比賽中可采用任何泳式。2.轉身和到達終點時，可用身體任何部分觸池壁。

游泳比賽和犯規：

（1）本次嘉年華活動全部采用水中出發技術，運動員必須在自己的泳道內比賽完畢，否則即算犯規。

（2）游出本泳道，或用其他方式干擾、阻礙其他運動員者應取消其錄取資格。

（3）由于某運動犯規而影響了被干擾、阻礙的運動員獲得優良成績時，則應準許受干擾阻礙的運動員補測成績，或直接參

加決賽。如在決賽中發生上述情況，應令該組重新決賽（犯規運動員除外）。

（4）比賽中運動員轉身時必須使身體某一部分觸及池壁。轉身必須從池壁完成，否則即算犯規。

（5）在比賽中除自由泳可在池底站立外，其他泳式（包括自由泳）均不得跨越或行走，否則即算犯規。

（6）在比賽中，運動員不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具（如手、腳蹼等，但可戴護目鏡），否則即算犯規。

九、獎勵辦法：

各項比賽取前六名進行獎勵，均頒發獎品和證書。

十、報名辦法：

1.務必是夏威夷游泳館會員，報名隊員必須出示身體健康證明，自愿報名參加，繳納報名費50元/人；每人限報兩項（4×25米混合接力除外），每項報名人數不限。

2.報名截止時間：即日起到夏威夷前臺填寫報名表格并交回，截止時間至2013年12月2日止。

3.本次活動解釋權歸中山夏威夷游泳館所有。

中山夏威夷游泳館有限公司 中山市水之韻體育發展有限公司 中山市青年志愿者協會（義工聯）拯溺團

2013年11月25日