第一篇：家教微講座《親子溝通四部曲》講稿 南寧市天桃實(shí)驗(yàn)學(xué)校東葛校區(qū) 鄧琇文

家教微講座《親子溝通四部曲》講稿

適用年齡段：初中

南寧市天桃實(shí)驗(yàn)學(xué)校東葛校區(qū) 鄧琇文

各位家長(zhǎng)，大家好！非常高興今天能與大家就親子溝通的問(wèn)題進(jìn)行一個(gè)交流。進(jìn)入初中之后，很多家長(zhǎng)會(huì)感覺跟孩子之間出現(xiàn)了這樣或那樣的情況。首先，我們來(lái)看一個(gè)影片片段《小孩不笨2——溝通》。

我想，影片中的情景很多家長(zhǎng)都深有體會(huì)。孩子進(jìn)入初中后，常常聽到家長(zhǎng)有這樣的困惑：“從幼兒園到小學(xué)，孩子都很聽我的話，為何進(jìn)了初中就不聽話了？怎么變得我都不認(rèn)識(shí)了呢？”還有的家長(zhǎng)說(shuō)：“感覺孩子就像一個(gè)燙手的山芋，讓我不知所措，怎么做也不是。”青春期親子溝通已經(jīng)成為很多家長(zhǎng)頭痛的問(wèn)題，如果處理不好，還可能引起孩子的問(wèn)題行為。那么，怎樣才能與青春期的孩子進(jìn)行良好溝通呢？今天，我想與大家分享親子溝通的四部曲。

親子溝通的四部曲：第一步，了解；第二步，平等；第三步，理解；第四步，鼓勵(lì)。

第一步，了解。

了解包括兩個(gè)方面，既要了解青春期孩子的心理特點(diǎn)和需求，又要了解孩子感興趣的東西。

（一）了解青春期孩子的心理特點(diǎn)和需求 1.反抗性和依賴性并存

由于青春期的孩子產(chǎn)生了一種強(qiáng)烈的成人感，進(jìn)而產(chǎn)生了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)。他們開始表現(xiàn)出“叛逆”，不愿聽取成人的意見。但是，其實(shí)孩子內(nèi)心并沒有完全擺脫對(duì)父母的依賴，只是從依賴的方式從情感和生活上轉(zhuǎn)到精神上。他們希望能夠得到父母的理解、支持和保護(hù)。

2.閉鎖性和開放性并存

進(jìn)入青春期的孩子漸漸地將內(nèi)心封閉起來(lái)，所以父母會(huì)感覺到孩子開始與父母的溝通減少了，甚至閉口不語(yǔ)。其實(shí)，他們是非常希望有人來(lái)關(guān)心和理解他們的。一旦找到朋友，就會(huì)推心置腹，毫無(wú)保留。所以很多孩子會(huì)覺得同齡的朋友比父母更能理解自己，會(huì)更愿意與朋友分享自己的小秘密。針對(duì)這兩個(gè)青春期主要的心理特點(diǎn)，父母應(yīng)該給孩子一定的獨(dú)立和自由的空間，多給孩子理解、認(rèn)可和尊重。

（二）了解孩子感興趣的東西

我們來(lái)看看這位母親對(duì)孩子感興趣的東西的表現(xiàn)。(播放視頻《小孩不笨2——了解》)這位母親看起來(lái)并沒有深入了解孩子感興趣的博客是怎樣的，就一直在說(shuō)博客的壞處，難怪孩子最后摔門而出。

從孩子感興趣的東西入手，可以為良好的親子溝通奠定基礎(chǔ)。如果孩子喜歡看籃球，父母就不妨聊聊籃球比賽，NBA的狀態(tài)和國(guó)內(nèi)的籃球明星；如果孩子喜歡李易峰，老爸、老媽不妨上網(wǎng)查一查李易峰最近出了什么專輯，演了什么電影電視。父母可以試著花點(diǎn)時(shí)間體驗(yàn)一下孩子迷戀的漫畫書、流行音樂(lè)、網(wǎng)絡(luò)等等，不要輕易做道德評(píng)價(jià)，而要理解孩子的興趣愛好和追求的合理性。

第二步，平等。

平等也是包括兩個(gè)方面，首先，要學(xué)會(huì)變命令為商量；其次，要學(xué)會(huì)變你信息為我信息。

（一）變命令為商量

青春期的孩子渴望被當(dāng)成大人，所以父母要像對(duì)待朋友一樣給孩子平等與尊重。這一點(diǎn)體現(xiàn)在說(shuō)話的語(yǔ)氣上。

父母常常習(xí)慣用命令的口氣說(shuō)話，比如：

“你應(yīng)該??”（你應(yīng)該用功學(xué)習(xí)，你應(yīng)該收拾房間??）“你不能??”（你不能出去玩，你不能變發(fā)型??）

這樣會(huì)讓孩子感覺父母自視是孩子的領(lǐng)導(dǎo)，而孩子只能接旨服從，就容易產(chǎn)生沖突了。

父母如果換成商量的口氣，溝通就會(huì)有效多了，比如： “我建議你可以考慮??”（我建議你找個(gè)時(shí)間收拾房間??）

“我建議你，??可能有??壞處。”（老媽提醒你，剪那個(gè)發(fā)型可能會(huì)讓老師有意見??）

這樣的語(yǔ)氣，會(huì)讓孩子感覺像朋友一樣受到平等和尊重的對(duì)待，同時(shí)也能表達(dá)父母的關(guān)心之意，一舉兩得。讓我們來(lái)做幾個(gè)小練習(xí)。

(1)讀初中的兒子突然跑回來(lái)對(duì)你說(shuō)：“老媽，我要買雙新球鞋。” 命令的口氣： “舊的還能穿，不準(zhǔn)買！”

那用商量的口氣應(yīng)該怎么溝通呢？請(qǐng)大家試著說(shuō)一說(shuō)。

商量的口氣：“老媽覺得太快‘移情別戀’不好，建議你先把舊鞋盡其用后再買新鞋吧。”

（2）下午是女兒的鋼琴課，可她卻突然說(shuō)：“我今天不想去彈琴了！” 命令的口氣：“不行！一定要去！” 用商量的口氣該怎么說(shuō)呢？

商量的口氣：“是對(duì)彈琴厭煩了嗎？為什么突然想放鋼琴老師的鴿子？建議你今天先上完課，我們?cè)賮?lái)想想辦法好不好？”

（3）本來(lái)說(shuō)好了孩子寒假全家一起去杭州旅行，可臨要出發(fā)時(shí)，孩子卻說(shuō)：“媽媽，我不想去杭州，我們?nèi)ズＤ习桑俊?/p>

命令的口氣：“不可以！已經(jīng)定好了的事，不可以改！” 請(qǐng)大家試著用商量的口氣進(jìn)行溝通。

商量的口氣：“你要考慮這樣的話，全家人都要因你而改變機(jī)會(huì)，更糟糕的可能是我們既因票務(wù)緊張而去不了海南，同時(shí)又浪費(fèi)了杭州的車票。我建議我們照計(jì)劃旅行，下次再去海南，行嗎？”

（二）變“你信息”為“我信息”

你信息是對(duì)孩子加以批判、猜想、評(píng)價(jià)、判斷的信息，一般以“你??”開頭。你信息通常含有責(zé)備的意味，讓孩子感覺到被安排和被要求。我信息是真實(shí)一致地表達(dá)自己的感覺與經(jīng)驗(yàn)，不包括對(duì)他人的評(píng)價(jià)，一般以“我??”開頭。我信息通常只表達(dá)自己的現(xiàn)狀及需要，可以讓孩子了解你的心情和感覺。

我信息的溝通模式很簡(jiǎn)單，第一步，當(dāng)??，描述自己覺得困擾、不安的行為，必須注意的是，只要描述行為本身，而非指責(zé)行為的當(dāng)事人。第二步，我覺得??，陳述自己對(duì)行為可能后果的感受。第三步，因?yàn)??，陳述后果。

我們?cè)囍鴣?lái)用“我信息”的模式進(jìn)行溝通。比如，孩子回家晚了。

父母通常用的是你信息：你跑哪里去了？怎么那么晚才回來(lái)？ 那用“我信息”的模式該怎么說(shuō)呢？

我信息：當(dāng)沒見到你回家時(shí)，我覺得很擔(dān)心，因?yàn)檫@么晚了又不知道你在哪里，我怕你出了什么意外。

讓我們來(lái)做幾個(gè)小練習(xí)。

（1）全家原本已經(jīng)計(jì)劃好周末一塊去郊游，但是最后兒子卻決定和朋友去游泳。

你信息：你怎么能臨時(shí)打亂計(jì)劃呢？ 請(qǐng)大家試著用“我信息”的模式進(jìn)行溝通。

我信息：本來(lái)我們已經(jīng)計(jì)劃好共渡周末，而你卻臨時(shí)改變主意，我覺得很失望，因?yàn)槲曳浅ＯＭ隳軈⒓印?/p>

（2）女兒是全家最后一個(gè)出門的，忘了將大門鎖上。你信息：你記性怎么那么差？怎么可以忘了鎖門呢？ 用“我信息”的模式怎么溝通呢？

我信息：當(dāng)發(fā)現(xiàn)大門沒鎖時(shí)，我非常擔(dān)心，因?yàn)樾⊥悼赡軙?huì)進(jìn)來(lái)大搬家。第三步，理解。

我們先通過(guò)一段影片片段看看這位母親是否理解了他的兒子。(播放視頻《小孩不笨2——理解》)理解的關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)換位思考，能夠站在孩子的角度體會(huì)孩子的想法和感受。換位思考可以按照下面的步驟來(lái)進(jìn)行嘗試：

1.如果我是孩子，我需要的是?? 2.如果我是孩子，我不希望的是??

3.我原來(lái)的做法是??這是否是孩子期望的方式？ 4.我可以嘗試的，孩子期望的方式是??

那么用在剛剛的例子中，這位母親第一步應(yīng)該思考孩子需要的是什么。這個(gè)孩子需要的是？對(duì)，是希望母親能理解他寫博客這個(gè)興趣特長(zhǎng)。第二步，孩子不希望的是？對(duì)，孩子一定不希望母親因?yàn)槌煽?jī)責(zé)罵他，并貶低他寫博客的興趣特長(zhǎng)。第三步，很顯然，這位母親的做法不是孩子期望的方式。第四步，母親可以嘗試的，孩子期望的方式是？對(duì)，在肯定孩子寫博客的興趣的同時(shí)，試著幫助孩子運(yùn)用寫博客的技巧提高作文的成績(jī)。第四步，鼓勵(lì)。

同樣，我們還是通過(guò)一段影片片段對(duì)鼓勵(lì)進(jìn)行一個(gè)了解。(播放視頻《小孩不笨2——鼓勵(lì)》)我也想問(wèn)問(wèn)各位父母?jìng)儯阕詈笠淮喂膭?lì)你的孩子是什么時(shí)候呢？青春期的孩子是非常希望能夠得到他人的認(rèn)可的，所以父母應(yīng)該多看到孩子的優(yōu)點(diǎn)與進(jìn)步。那么，怎樣對(duì)孩子進(jìn)行鼓勵(lì)呢？

1.說(shuō)結(jié)果。

2.說(shuō)原因（具體細(xì)節(jié)）。3.說(shuō)內(nèi)在人格特質(zhì)。4.說(shuō)正面影響。

比如，孩子取得了好成績(jī)。父母應(yīng)該怎么鼓勵(lì)呢？ 第一步，說(shuō)結(jié)果。我發(fā)現(xiàn)你這次考試進(jìn)步了，做得真好！

第二步，說(shuō)原因（具體細(xì)節(jié)）。你不僅解題的思路開闊了，還變得細(xì)心了，真棒！

說(shuō)得越具體，孩子下次越知道該怎么重復(fù)這個(gè)行為，也知道了自己哪些行為是受到稱贊的，可以激勵(lì)他重復(fù)出現(xiàn)這個(gè)行為。

第三步，說(shuō)內(nèi)在人格特質(zhì)。看得出來(lái)，你很努力，也很用心。稱贊的時(shí)候，父母要多談人格特質(zhì)。

第四步，說(shuō)正面影響。這份努力，爸爸媽媽覺得很高興。

說(shuō)正面影響時(shí)，需要強(qiáng)調(diào)人格特質(zhì)——如此一來(lái)，孩子就會(huì)知道，只要他努力，不論成績(jī)?nèi)绾危改付紩?huì)引以為傲。

這就是我們親子溝通的四部曲。你學(xué)會(huì)了嗎？希望能幫助各位家長(zhǎng)能與青春期的孩子進(jìn)行良好溝通，收獲一份和諧融洽的親子關(guān)系。