第一篇：當眾講話公式類

學習要點僅供參考，方法通用，活學活用

一、印象介紹法

1、慢，慢讀自己的名字

2、看，看字，用熟悉的詞/正面的詞解讀

3、轉換，轉換成畫面

二、設定學習目標

1、為什么學習

2、設定目標

3、怎么做 三、七何公式

1、何時

2、何地

3、何人

4、何事（詳細介紹）

5、何果

6、何因

7、何觀（觀點/結論）四、五覺

1、視覺

2、聽覺

3、觸覺

4、味覺

5、嗅覺

五、講故事要有

1、畫面

2、故事

3、動用七何公式

4、細節

六、表達時比例

1、文字

7%

2、語氣

38%

3、動作

55%

七、上臺主持要點

1、站定，上臺先站5-10秒

2、眼定，3、笑定，問好開始

八、成功的事演講要點

1、困難

2、努力

3、成功

4、心錨（情緒最高峰、獨特的刺激）

九、年會祝酒詞

1、場，表示歡迎，介紹場合

2、意，過去（細節）、現在、未來

3、舉，舉杯、指令（如我提議）

4、賀，扣主題、祝賀

5、干，干杯 十、一次教訓演講要點

1、教訓

2、號召，希望、建議（簡潔、具體、可操作性強）

3、理由

十一、4+X介紹法 1、4，問好、姓名、工作、來自哪里

2、X,一句話介紹自己

3、X2，過去（經功+成就，重數據/要低調）、現在（經驗+心態）、未來（作用/承諾）

十二、條理公式

1、總

2、分，數字、重點、展開

3、總

十三、即興發輝要點

1、馬上開口

2、主刻舉例，或轉換（陌生話題轉成熟悉的）

3、扣題總結

十四、回答問題黃金三步法

1、感謝提問

2、重復提問

3、三步回答：我發現、我認為、我建議/希望/需求 注意：簡單的問題快速回答，想回答的問題提前找人問

十四、總結要點

1、時，概括感受

2、憶，回憶

3、希，希望

第二篇：PMC經理快速當眾講話萬能公式

PMC經理快速當眾講話萬能公式

學好當眾講話，要做到三定。

一、定眼。很多人，站在大家面前，會面紅耳赤臉發燙、心跳加速、呼吸急促，甚至手腳發抖，此時，他們最大的特征就是眼神飄忽不定。

心理學家認為，一個人內心如果感到緊張，他潛意識里就會掩蓋緊張，以圖逃避緊張。而掩蓋緊張潛意識的動作是逃避別人的眼光。所以，那些內心緊張的人，往往是不敢直視別人的眼睛的。

但人的行為和心理是相互作用的，你越不敢看別人的眼睛，你內心就越緊張。所以，你要克服內心的緊張，最好的方法是直視別人的眼睛。

心理學上有一種心理咨詢方法是“行為療法”，理論很復雜，簡單點說就是通過改變你的行為來改變你的心理，最終達到心理疾病咨詢的目的。

所以，通過練習對視，是可以解決你當眾講話緊張的問題的。因為它也可以提高你的自信。

那我們該怎么來練習呢？方法有很多，但是，今天，我只給大家介紹一種簡單易操作的方法。

這個方法分兩個步驟： 第一個步驟：定視。現在，你須站立起來，像士兵一樣挺立不動，然后看著眼前一個物體，不眨眼地看著它一分鐘。想象你在進行當眾講話，眼睛盯著前面一個地方。如果你不知道怎么做，你也可以想想那些被人拿著一個懷表被人催眠的場景，你在盯著一個懷表。

每天，你可以利用坐車、洗澡等時間練習10分鐘。

堅持一個月，你會發現自己有了驚人的變化，你不再在說話的時候搖頭晃腦，這是不可思議的開始。第二個步驟：對視。

有了上面的基礎之后，接下來，我們進行更高難度的，你須將你看的物體換成人。找一個朋友，來跟你練習對視。兩個人面對面站著，相隔1米，然后盯著雙方的眼睛看。

如果你想挑戰難度，你也可以換成陌生的朋友，讓他跟你一起練習對視。別小看這個練習，很多人多年的緊張，就是通過這個練習治好了。

二、定勢。

上面講的是眼睛的定。接下來跟大家講的是姿勢的定。也就是當眾講話過程中的站姿。

中國人自古以來就講究禮儀，古話有說：“站如松，坐如鐘，行如風，臥如弓”。當眾講話是一種銷售你自己的方式，所以更需要講究禮儀。因此，講話過程中的站姿很重要。站姿男女有別。接下來分別介紹。首先是男士的站姿。

男士的站姿有很多種，在這里給大家介紹兩種。

第一種是兩手自然下垂雙腿呈八字式：兩手五指并攏，兩掌自然下垂，中指指尖緊貼褲縫平放;此時，腳位應采取雙腿直立式腳位，后腳跟并攏，前腳跟張開，呈外八字

第二種是：一手張開一手握拳雙腳平行雙肩式：右手半握拳，置于胸前，左手做手勢，此時，腳位采取分開式，平行于雙肩;這種站姿比較適合青壯年，有很強的男性強力形象。馬云在演講的時候，很喜歡用這種站姿，所以，他的演講都是給人一種自信有力的感覺。我本人也很喜歡用這種站姿。

其次是女士的站姿。在這里也給大家介紹兩種。

第一種是兩手自然下垂雙腿呈八字式：女士的雙手自然下垂不用跟男士一樣伸直，可以稍微彎曲，手指緊緊貼住雙腿即可。雙腿后跟靠攏前腿稍微張開，呈小八字。記住不要張開太大。右腳可以稍微向前。（如下圖左一）

第二種是：兩手交叉兩腳呈丁字式：兩手腹前交叉;一掌平撫前腹，另一手輕握該掌手腕部分;兩掌可以交換位置;此時，腳位呈丁字式。左腳靠后，右腳稍微靠前。

站姿沒有好壞之分，關鍵是要適合你。前期可以選用多種站姿，然后選擇一種適合你自己演講的，固定下來，可以形成你的風格，最終為你的演講加分。

三、定語。

所謂定語，就是你的說話的邏輯性。很多人說話沒有中心，沒有邏輯，姿勢很漂亮，說的內容卻很一般。所以定語也很重要，但同樣是最難的一個環節。在前面的文章里，我介紹了很多學習當眾講話的方法，今天，我再給大家介紹一種能夠隨時練習的方法。

很多時候，我們會被要求上舞臺來發表講話。如果你是老板，你應該怎么來進行當眾講話呢？

在這里給大家介紹一個公式：

感謝+介紹當下的情況+講講你的感受+祝福別人的未來

這個公式很厲害，可以讓你快速成為一個說話很有水平的人。

感謝：你可以感謝你所有應該感謝的人，也可以是感謝組織結構等。這個作為你講話的開場。

介紹當下的情況：別人叫你上來講話，肯定是希望你講跟當下有關的事情，可以談談你對當下情況的了解； 講講你的感受：講了當下的情況之后，你可以聯系你的實際情況，講講你的個人真實想法，可以是見解，可以是建議，可以是感情等。

祝福別人的未來：你上來講話之后，總要有一個結尾，那祝福別人就是最好的結尾，比如，開一次會議，你可以祝福這次會議取得圓滿成功。

案例分析：

接下來，我以上面的公式，給大家舉個例子。

比如你是一位老板，在一次項目慶功會上，你被請上來講話，如果你講話水平一般，那你可以按照這個公式來講講：

大家好！非常開心能夠參加這樣的慶功會，我希望每年都可以參加這樣的慶功會。在這里，我要對公司所有的員工，特別是為這個項目付出的員工，說聲感謝！（感謝）

這次慶功會的召開，意味著我們的項目已經取得了階段性的成功。（介紹當下的情況）

此刻，我跟在座的各位一樣感到開心、幸福。在項目開始的時候，我們遇到了很多的困難，但都被我們一一克服了，并最終取得了成功，我為你們感到驕傲！（講講你的感受）

話不多說，希望大家可以盡情享受此刻，祝福大家和公司有一個好未來。相信自己，只要努力奮斗，終會有屬于你的一片天地。（祝福別人的未來）通過這個簡短的當眾講話，既應景又激勵了員工，這會讓別人對你刮目相看。

第三篇：當眾講話七何公式(新時代國珍)

當眾講話公式

（六）當眾講話公式完全版

當眾講話公式到這里已經包含了自我介紹、完美敘事、酒宴風光、超強說服和精彩開場五個部分，這五個部分涵蓋了我們日常生活中的大部分當眾講話內容，滿足了我們的日常需要，但任何公式都是一樣，必須經過重復了練習，才能運用自如，和數學公式一個道理！因此，我將這五個公式整理如下，以方便朋友們收藏、體會、練習！

一、自我介紹：慢、看、轉、歸

舉個例子：大家好！我叫李東洋。李是李世民的李，東是東方朔的東，洋是汪洋浩博的洋。我來自遼寧鐵嶺，今年26歲，未婚（調節一下氣氛）。我是來北京求學的，我叫李東洋。謝謝！

這里只是拿自己做一個簡單的例子，我來給大家解釋一下：

慢：就是要做到說自己的名字時要盡量慢，因為太快了大家聽不清，但要保證你的速度不會讓大家難以接受！如：我叫李…東…洋。

看：就是要把名字中的每一個字依次拿出來解析一下，讓大家知道是這幾個字是怎么寫的！這里要注意，名字的解析一定要正面、積極、向上，這樣會直接形象到你的第一印象。如：李是李世民的李，東是東方朔的東，洋是汪洋浩博的洋。

轉：就是讓你的名字可以轉換成一個畫面，讓大家更容易記住，這在第二步里面已經有所體現，這也是記住別人名字的有效方法！

歸：這是最后對自己的一個歸納，重復，以加深印象！如：我是來北京求學的，我叫李東洋。謝謝！

二、完美敘事之“七何”公式，即何時、何地、何人、何事、何果、何因、何觀。

對于這個公式，我建議大家多看一看新聞報道，可以說，一篇好的新聞報道一定是把公式用發揮的淋漓盡致的！

舉例：

巧妙運用“七何”公式：

一、何時，時間越具體，對聽眾的觸動和提示作用越強。如：3月14日下午15時50分。

二、何地，地點越具體，越真實可感！如：鐵嶺市北高速路口收費站，南行1230米處。

三、何人，事件發生的主體。如，一輛黑色小轎車。

四、何事，一件事情的中心，情節越詳細就越生動。如：這輛黑色小轎車在路的右數第二個車道以190公里的速度超速行駛，突然車的左側一歪，快速撞向了中間的隔離帶，車被彈飛了出去10多米，車尾部撞到了路旁一個非常巨大的廣告立柱上，小轎車立刻被“撕”成了兩半。

五、何果，聽眾期待結果。如：司機和副駕駛，均為輕傷，自己從車窗爬出，并打車去了醫院。

六、何因，原因在后，引發懸念，引人入勝。如：據交警部門介紹及目擊者證實，這次交通事故的主要原因是駕駛員超速行駛和車體故障未及時處理。

七、何觀，表達看法。如：在此提醒廣大駕駛員朋友，為了您和您家人的生命安全，出發前請仔細檢查您的愛車，以確保沒有任何故障；行駛途中千萬不要超速。

三、酒宴風光，酒宴助詞：場、意、舉、賀

1、場（場合）：稱呼；點題；歡迎或感謝。

2、意（意義）：意義；和在座的關系。

3、舉（舉杯）：號召共同舉杯，稍作停頓。

4、賀（祝賀）：表達祝愿，提示干杯。例：這里我僅以主賓身份舉例

尊經的老師，親愛的同學、各位家屬朋友們，大家好！

今天，李東洋為我們組織了這么盛大的一場同學聚會，我代表在座的諸位，對李東洋表示感謝！這場聚會，是李東洋期待已久的，也是我們共同期盼的，我們一定會在這場聚會上共同找回曾經的美好。為了對李東洋表示感謝，為了我們今天的相聚，我提議大家共同舉杯，一祝李東洋的事業蒸蒸日上；二祝大家夢想成真！干杯

四、超強說服公式：事件、號召、好處

一、事件，一個實例，細節豐富，畫面清晰，感覺深刻；

二、號召，一句話，如何行動，簡短有力，具體可行；

三、好處，一個理由，什么好處，強調理由，切身利益。例：

事件部分我就省略掉了，前面已經講過了介紹事件的相關內容了，請充分運用“七何公式”

(號召)這給了我一個深刻的教訓：工作上一定要要多看一眼、多想一下，（好處）因為你這樣消耗幾秒鐘的時間就能避免不必要的失誤，讓領導和同事更加的認可你的能力！

五、精彩開場，開場主持公式：題、重、人

一、題，發言題目，要準確無誤

二、重，強調講題的重要性

三、人，發言人的資歷，最好與講題相關；最后宣布主講人名字，要停頓兩秒，音量加重，音調上揚，創造出隆重登場的氛圍；宣布名字時視線不要離開觀眾，最后一個字結束在轉向發言者做出邀請的手勢。

例：公益傳統文化論壇開場介紹（注：本介紹內容為網絡整理）尊敬的各位領導、各位來賓：

大家好！歡迎大家來參加“公益傳統文化論壇”！

近些年來，全世界掀起了一場又一場的中國傳統文化學習熱潮，各領域的領袖都在研究，21世紀人類要走向哪里？最后都得出了一個共同的答案——要回到中國2500多年前孔子那里去找答案。現在的社會，我們都看到了，太多令人痛苦的事情，我們的親屬因為各種疾病去世了，面對自己的另一半感覺越來越痛苦了，孩子越來越叛逆、越來越不懂事了，似乎很多不幸的事情都讓我們遇上了！造成這些事情的原因到底是什么？我們如何才能避免？趨吉避兇，這是所有人的愿望！家庭美滿這是所有人希望！那到底怎么才能實現？方法和路徑又在那里？我們今天的論壇，就是要解決這些問題。

今天的主講嘉賓，從1988年開始做電視節目主持人，曾任《東方之子》、《經濟半小時》、《對話》等欄目前主持人，是一位資深制片人。《紐約時報》、《時代周刊》曾兩次對他提出采訪的邀請。后來他為了推動和傳播中國傳統文化，休假做義工至今。他制作的《為什么不能吃它們》系列節目，榮獲2003年中國非官方環保最高獎。2006年至2008年主持完成了大型公益訪談類節目《和諧拯救危機》，在社會上引起巨大反響。歡迎本期論壇的主人公—陳大惠。

第四篇：當眾講話

當眾講話，使許多人感到畏縮恐懼、局促不安。他們認為和朋友私下里交流倒能侃侃而談，一旦遇到當眾講話就覺得詞不達意、窘迫不堪。看到別人口若懸河、妙語連珠，非常羨慕。于是安慰自己：“我是老實人，我不會說話。”要知道，許多本應屬于我們的--高薪、升職、成就、愛情??都因我們的“拙口笨舌”和“老實”而付之東流。

21世紀是信息時代，競爭激烈，機遇和風險并存。實力當然必不可少，但交際也相當重要。交際離不開演講與口才，尤其是當眾講話能力，是獲得社會認同、上司賞識、下屬擁戴、同事喜歡、朋友幫助的必要條件。講話是一門藝術，也是一種技巧。既是技巧，就不是天生的，是可以經過訓練而獲得的。“易子訓練法”就是當眾講話訓練的好方法。

“易子訓練法”運用播音學、心理學、營銷學、社交學，口才學理論基礎，融入禮儀、人際溝通、推銷、表演等方面技巧，進行基本功訓練和講話技巧訓練，涉及當眾講話緊張控制、目光、肢體、語速、語音抑揚頓挫、開頭結尾、即席演講、各種場合的當眾講話藝術等課程。“易子訓練法”的特點是在短期內能使學員達到敢講、有話講和講得好的目的。

參加過百思“自信當眾講話訓練”的學員在總結學習效果時都用一句話：人生之路，從此廣闊！

基 本 功 類

1、心理訓練：如何自信?了解心理緊張、自卑、不自信的原因和緊張程度，通過反復練習、成功暗示控制緊張，樹立自信，為提高演講與口才打下堅實的基礎。

2、目光練習：“眼睛是心靈的窗戶”。人的一切心理活動都是通過目光和表情來表達的，要達到與臺下聽眾進行目光交流自信、從容，就必須經過嚴格的正規強化訓練，進而練就一雙威嚴而又富有親和力的領袖目光。

3、肢體訓練：肢體語言是有聲語言的補充、輔助。俗話說“站有站相、坐有坐相”，好的肢體語

言可以強化溝通效果、豐富信息內容，差的肢體語言則會降低表達效果、影響講者形象，肢體語言訓練讓您的形象增姿增色、憑添魅力。

4、語音、朗誦訓練、如何演講：演講或講話要吸引人，不僅靠內容，更要看表達方式，演講抑揚頓挫、聲情并茂、語色聲調、語速重音的變化多端，方能引人入勝、高潮迭起、感情豐富、準確地傳達信息。平淡無奇、拖沓冗長是永遠沒有語言感染力的。

5、小品練習：表情豐富、語言夸張是小品的特點。通過小品訓練，可以增強心理調控能力、進入角色、放開自我情感、入情入境、自由發揮。

?

技 巧 類（訓練及內容）

1、開頭結尾的技巧：“鳳頭豹尾”，文章如此，講話亦然。開頭是講者與聽眾建立溝通的第一座橋梁，結尾則往往具有畫龍點睛的效果。“易子訓練法”，七種技巧信手拈來，使您開頭“響”、結尾“靚”，完美形象、回味無窮。

2、易子演講公式：怎樣訓練口才？即席演講是講話能力的綜合體現，如何快速思維、應聲而起？易子演講公式，最佳邏輯整合、組織展示的即席演講方法，五秒內講任何題目您可以輕松做到。

3、抗干擾與現掛：講話過程中，干擾無時不在。是置之不理、出言斥責還是巧妙利用，為自己增輝添彩？抗干擾、利用干擾順利與主題掛接，顯示語言的無窮魅力，機敏睿智、輕松駕馭語言藝術。

4、高潮設置：利用互動，迅速在聽眾那里得到回應，拉近心的距離。設置高潮，一掃聽眾乏困之意，讓現場氣氛跌宕起伏、充滿生氣。

5、演講禮儀與規范：內容選題與著裝、動作、演講、禮儀一體化的設置。演講技巧與規范的掌握，使您的講話展現出親和有禮、修養得體、風度翩翩，贏得聽眾的仰慕和敬重。

6、活動致詞與宴會即興講話：聽到電視電影上領袖們在各種活動中高亢激昂的致詞和演講，甚是羨慕。其實，經過訓練的百思學員人人能做到，而且大部分能在活動或宴會上發表即興講話。

7、幽默與笑話：幽默風趣的講話使生活多彩多姿、受人歡迎。如何具有幽默感？洞悉幽默的核心原理和各種表達方式，將增加您的語言親和力、感染力，讓您在交際中游刃有余、左右逢源。

8、事例與故事：大凡口才好，講話引人入勝的人，都能夠恰當的應用事例與故事。生活是大課堂，經歷是百寶箱，運用您的智慧，結合主題，適時的引用事例故事和笑話，增加語言滲透力、感染力。

9、溝通的技巧：溝通是人與人之間表達思想和感情的過程，是信息傳播的主要方式。良好的交際與口才溝通，是聲音、目光、肢體恰到好處的應用，是雙贏的前提。不好的溝通，表達不到位，是誤解的原因。掌握良好的溝通方式，增強說服能力、使語言表達準確有力。

10、領導形象塑造：“言如心聲，聲如其人”。領導具有較多的當眾講話機會，演講、會議報告、激勵下屬都有領袖定式。目光、肢體、語言、條理性、概括性、權威性、準確性??從各個方面提高領導口才、塑造領導形象。

11、贊美式交際：生活離不開贊美，她是交際的基本功、改善人際關系的最佳方式。學會贊美，掌握語言的靈活尺度，讓您成為一個社會中受歡迎的人。

12、現場推銷：現代社會是商品社會，推銷無處不在。產品要推銷，才能搞活市場；觀念要推銷，才能贏得贊同；人才要推銷，才能脫穎而出。“易子五個一推銷法則”，讓您掌握推銷的基本原理，無往而不勝。

13、辯論與談判：“辯論是真理的源泉”，“談判是雙贏的基礎”。整個世界是一張碩大的談判桌，也是一個辯論場。談判與辯論，氣氛的區別、結果的迥異、方法的不同，生活中時時運用的語言技巧。

14、創新力的開發：“橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同”。思維方式的不同，對待問題的角度各異。開發思維訓練，提高創新能力，讓您的思路開闊、清晰，與眾不同，獨領風騷。

第五篇：當眾講話的技巧

當眾講話的技巧

當眾講話是個讓很多人頭痛的問題，我也是這樣。根據當眾講話的學習知識，總結如下的方法做為參考：

1.臉皮子要厚，不要管講的如何，不在乎結果，必須真正地做到這點，才能放下包袱，講不好很正常不在乎人家說什么，其實人大部分都只關注自己。2.講話要有內容、有觀點，哪怕是臨時的講話也要立即找到內容與觀點。

3.學會講故事，舉例子，人們一般很不習慣聽陳述性的東西，要善于找到說明你觀點的故事。人們都喜歡聽故事，這是天性，哪怕你的故事講的很蹩腳，也比講陳述內容好。當眾講話注意表達的重點是“觀點、感受”

4.講故事有個七何公式：何時、何地、何人、何事、何果、何因、何觀。針對一個故事任何人都可以用“七何”公式來做講述。5.講故事活著講話要學會用“六覺”，什么是“六覺”？眼、耳、鼻、舌、身、意。要充分利用這六覺去講故事，給別人講你看到的、聽到的、聞到的、嘗到的、觸到的、和感覺到的。相信任何的突然場合，你能立即用上“七何”“六覺”，一般都能順利地當眾說完一個事情。“六覺”就是要讓人么講話時充分利用肢體語言、對話、等手段，把事情描述的生動，讓人愿意聽。

6.魔術公式：事件+號召+好處或者教訓。任何時候講一件事情，都可以用這個魔術公式，先講一個故事，通過這個事情你告訴人們那些建議，最后給出做這個事情的好處或者教訓。

7.獲獎感言：任何場合獲獎后可以用獲獎感言公式來表達：“謝、歸、用、謝”.謝：首先謝謝給你獎勵的人，歸：這個獎勵歸功于什么人或事情，用：你獲獎后用于什么？如激勵、獎金的使用等，謝：最后再次感謝。其實獲獎情況很多，如年終獎，優秀代理商發言也是一種獎勵，也可以用這個公式：如：感謝生產廠家的肯定，取得的這些成績歸功于同事們的努力，我們要把這種成績繼續發揚光大，最后再次感謝。。祝會議成功！全是套話，但很有用處。

8.喝酒的祝酒詞：很多場合下喝酒還是要說幾句話，有個公式可以用：“場、意、舉、賀”。場：說明聚會的場所，如：今天們相聚在香格里拉大酒店宴會廳，舉行二十年同學酒會。意：說明喝酒的意義：機會十分難得，意義重大，一是同學二十年沒見面，今天重逢感動萬分，二是利用這次同學酒會除了可以重續友誼外也可以廣泛地利用同學們建立起來的資源，共同做一些事情。舉：我提議大家舉起酒杯，或者說我給大家敬杯酒。賀：敬酒說兩個祝愿：一祝老師身體健康，二祝賀大家同學友誼地久天長。說什么都不重要，重要的是得說。

8.主持會議：三部曲：一是說明會議題目，二是說明會議意義，三是介紹重要的發言人，最后請發言人講話。

9.臨時講話技巧：如果在出其不意的場合你被點名說幾句：有幾個套路可以用：一是“過去、現在、未來”。過去我們。。。現在我們。。。將來我們。。。，區別在哪里，提高在哪里，以后還要發揚（或注意避免錯誤）。二是“榮幸、事件感言、感謝”。