第一篇：拔河比賽規程

長清職專高考部2017年度拔河比賽規程

為進一步活躍廣大師生的課余生活，提高師生身體素質，激發師生參加體育鍛煉的熱情，培養學生團結友愛、熱愛集體的精神，過一個快樂而有意義的元旦，以積極進取的精神跨進新的一年，按照學校的統一安排，將組織我校高中部學生開展拔河比賽，有關事宜安排如下：

一、參加范圍：高中部全體學生

二、比賽宗旨安全第一，友誼第一，比賽第二

三、比賽口號：團結就是力量

四、具體安排

（一）時間：2017年11月29日下午第三節（團隊活動）（預賽）12月1號下午三、四節（決賽）

（二）地點：教學樓后操場

（三）參賽形式：以班或聯合班級（班級少于25人的可以聯合其他班級參賽）為單位參賽

（四）參賽人員要求：

1、參賽人數：運動員每班13人（男生8人，女生5人，）指揮1人，其它學生為拉拉隊。

2、每班派兩名學生作為監督員，負責清點對方的參賽隊員人數。

（五）參賽方法：

1、賽前兩隊通過擲幣選擇場地，每局比賽結束后雙方立即交換場地，進行下一局比賽。

2、比賽時運動員握繩規定如下：雙手裸露，掌心向上，握緊繩子繩子從軀干和上臂之間通過，腳的位置在膝蓋前面，多余的繩子置于身體后外側。

3、比賽必須在規定的場地范圍內進行，比賽區域寬度為3米。

4、比賽方法：14個班級（205和304聯合參賽）共13個隊，抽簽分6個小組采用淘汰法取小組第一名進入第二輪，其中有一個班級抽簽直接進入第二輪。第二輪4支隊伍抽簽比賽決出勝者進行冠亞軍比賽，敗者進行3、4名爭奪。

注：因303班全部為男生，凡是與303班一組的只能上8個男生與其比賽

五、比賽勝負判定

（一）某隊將中心標志完全撥過本方區域1.5米線時，判某隊獲勝。

（二）出現下列情況則判對方獲勝：

1、某隊隊員任何一只腳踩出邊線時；

2、某隊隊員手超過限制標志握繩時；

3、該隊在比賽中人數超出規定時；

六、獎勵方法

預決賽全部采用三局兩勝制，取前4名。賽后宣布比賽成績并進行頒獎。

七、注意事項

（一）班主任教師要認真組織好本班隊伍，到指定地點助威；同時要對本班學生進行安全等方面教育。

（二）參賽隊員要嚴格遵守比賽規則，聽從裁判指揮，按時參加比賽，發揚團結互助的精神。

（三）比賽前，體育組劃好比賽場地，準備好比賽用繩。

第二篇：拔河比賽規程

XX大學四十二屆運動會拔河拔河比賽規程

一、主辦單位： XX大學體育委員會

二、承辦單位： XX大學體育學院

三、競賽目的：推動各學院間的相互了解，相互交流和相互學習，促進共同提高。

四、競賽口號：團結奮進、文明育人、與時俱進、開拓創新。

五、競賽時間以及地點：

時間：2012年3月19日起，下午5:30 地點：XX大學西校園五人足球場旁的籃球場

六、比賽依據

根據國際拔河運動總會的規則制定而成。（室外與室內一樣在硬且平坦的場地舉行比賽時，適用本規則）引用國際拔河總會所制定的各項規則。

七、比賽場地與比賽用繩

1、比賽場地

比賽場地稱為拔河道，必須是水平線而且平坦，或使用專用拔河道墊。而在廣西大學比賽場地采用籃球場，使用畫線或膠帶座標志。中心線為紅色、其它線原則上為白色，線寬5CM。在拔河道寬為1.8米、長15米（以為測量不包括5CM的標志線）中舉行比賽。啦啦隊要遠離比賽場地4米以確保安全，使比賽順利進行。

2、比賽用繩

用繩材料為馬尼拉麻，繩外周12.5CM，繩長度28M~33.5M。繩子上不能有結或握把。比賽用繩標志：中心記號區（繩子的中心）為紅色，白色記號區（從繩子中心左右各2CM的位置）為白色（從中心記號區至白色記號的內側測量）。藍色記號區（從白色記號區的內側50CM的位置）為藍色。繩子標志是使用顏色貼布或繩子標志，以便裁判員能夠很容易的調整繩子的長短或適當位置。拔河開始時，必須握住靠近繩子藍色記號區外側之處。

八、參賽辦法：

1、以學院為單位，分男子、女子組。

2、參賽人員：凡經區招生辦公室正式錄取、有正式學籍身體健康的在校學生（不含成人教育學院的學生）均可參加（賽前檢驗學生證）。

3、在校脫產學習不足一年的學生不能參賽，函授生、夜大生不能參賽。

4、每對報名25人，可報教練，領隊各一人。九：比賽辦法：

1、第一階段采取分組循環決出每組第一、二名，第二階段蛇形交叉分組循環，第三階段交叉淘汰（詳細見比賽安排表）。采取三局兩勝制。

2、每局比賽一分鐘。每局間休息3分鐘，決勝局前休息5分鐘。

3、每天第一場比賽均在下午5:30開始，以每場15分鐘計算。遲到10分鐘或在此期間湊不足上場人數的算棄權。

4、比賽前站位雙方均應在地腳線后，最前面隊員的任一只手應握于握點之后。每局比賽中，如拔河繩中點到達某地方腳線即判該方獲勝。如比賽結束時拔河繩中點未達其中一方地腳線，則以拔河繩中點偏過中線一側的一方獲勝。如比賽結束時拔河繩中點仍在中線處則該局比賽重新進行。

5、每隊允許報名25人，上場人數20人，一場比賽中不得換人（特殊情況除外，如明顯受傷不能繼續比賽等）。為保護參賽隊員，參賽隊員可戴手套進行比賽。

6、比賽中，為維護比賽秩序和公平競賽的原則，非運動員不得進入劃定區域。否則意義圖幫助本隊獲得外力判對方贏得該局比賽。

7、雙方學院的學生會干部有責任安排好各自的啦啦隊及各學院的學生，不要超越規定區域或者作出有違公平競賽原則的行為，以免本隊因此被判犯規而導致該局的失利。

十、比賽要求：

1、各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始5分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不足20人，則當做自行棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。

2、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪比賽安排。

3、各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人員的指揮，站在規定的賽道外。

4、為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。

5、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。

6、比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。

十一、名次錄取：

1、分組循環賽一場積2分，輸一場積0分。棄權一場，校運會總分扣10分。

2、小組排名中，如兩隊積分相同，則由兩隊在該組、該輪次比賽中他們間的比賽勝負決定，勝者在前；如有三隊積分相同，則以勝負比高者在前；如有兩隊積分、勝負局數比相同，則由兩隊在該組、該輪次比賽中他們之間的比賽勝負決定，即勝者在前；如有三隊積分、勝負局數比相同，則通過抽簽決出名次。

十二、報名：

于2012年3月15日前將學院參賽名單交到學生會體育部，在2012年3月15日下午5:20在東校園7教110教師抽簽分組。

十三、裁判由體院學院選派專業評判員擔任。

十四、未盡事宜，另行通知。

第三篇：拔河比賽競賽規程

湘潭縣四中拔河比賽活動方案

一、活動目的

為了增進同學之間的交流，增加同學們的集體榮譽感及凝聚力，增強學生體育鍛煉的意識，豐富活躍校園文化生活，使同學們體會有紀律有組織的集體力量。

二、賽事組織

本次比賽由政教處、團委、體育組組織

三、比賽地點

校籃球場

四、比賽組別

高二年級文科組、理科組

五、比賽時間

2017年12月25日至12月27日中午午休及課外活動時間,如因天氣原因,比賽順延。

六、參加要求

1.以班為單位組成各參賽隊伍，班主任為領隊。

2.每班參賽人數15名，高一各班男10人，女5人；高二高三文科班女11人，男4人，理科班男11人，女4人；藝體班按理科班參賽。

六、比賽規則

1.報到：比賽開始前，各班領隊把隊員帶到指定場地。2.比賽方法

①高二高三文理科分開比賽；高一分成兩組進行比賽，分組取前3名決賽。②采用分組循環賽制 ③采取三局兩勝制

④每場比賽中途不允許換人，每班派三名同學到對方班級監督，如發現換人則判負，每局比賽2分鐘，若比賽開始后兩隊僵持，時間到，按中心標志物的偏向判勝負。

七、注意事項

1.各隊員必須提前5分鐘入場，遲到10分鐘視為棄權。2.各隊員必須服從裁判指揮。

3.各班啦啦隊必須站在規定的界外。4.嚴禁非本班級人員參加本班比賽。

5.隊員的選拔請班主任把關，有器質疾病的同學禁止參賽。

八、名次計取辦法：

以得分高低（勝一場得3分，負一場得1分，棄權得0分）高一年級取前六名，高二年級文科取前兩名、理科取前三名，高三年級文科取前兩名、理科取前三名；得分相同按相互間勝負情況判斷。

九、裁判 ：高一 陳勝文，賀文； 高二 唐波，葉良鴻； 高三 楊大炎，陳勇 編排： 葉良鴻 馮萍

十、學生組織管理： 胡麗郡 黃宗良

湘潭縣第四中學政教處、團委、體育組

2011.12.18

第四篇：2012拔河比賽規程

六一小學2012年迎元旦拔河比賽競賽規程

為迎接新年，增強師生體質，豐富校園生活，經研究決定舉行“六一小學2012年迎元旦拔河比賽”，具體規程如下：

時間：2012年12月10日開始（上下午兩個大課間和活動課舉行）。

地點：小廣場。

一．分組：以年級為單位分組，三至六年級參加比賽。

二．比賽項目：男女混合拔河比賽。

三．參賽辦法：

1.三至六年級各班以班級為參賽單位，參加本年級組的比賽。

2.每班參賽人數男女各15名，參賽隊員由班主任在本班挑選。

四．獎勵辦法：獎勵前三名

五．報名方法：12月10日上午大課間由三至六年級各班班主任進行第一輪比賽對陣抽簽。

六．比賽規則：根據國際拔河運動總會的規則制定。

七．其他事項：

1.裁判長：王校長主裁判：李欣裁判員：姚永剛郭立鵬段建樂張帆韓寶群

2.參賽各班正班主任擔任教練及領隊，副班主任擔任本班安全管理員。

3.同一場比賽期間不得換人。

4.奇數班級的年級組在遇抽簽輪空時，第二次再遇輪空現象時不再享有輪空權利。

5.本規程未盡事宜由競賽組臨時補充。

六一小學

2012年12月10日

（小竅門）1.排隊時，應讓有勁的在前，打頭陣。重的人站在后面.最后一個拉繩子的人一定要越胖越好(當然要有勁).他要蹲的比較低.重心低一點不容易被人拉跑.2.要穿腳底不平的鞋,摩擦力大嘛.另外，后面隊員的腳要頂住前面隊員的腳，以增加摩擦力。

3.口號大家可以一起喊,也可以跟啦啦隊一起喊,但是一定要整齊.,要一下一下有節奏的拉,才有效果.4.人的重心要在后面.就是腳在前,身子在后.不要用手的勁要用身體體重來拉.身體往后倒非常重要。

（拔河比賽對陣示意圖）

附：

拔河比賽規則

一、賽道說明

比賽場地稱為拔河道，本次比賽設定拔河道寬兩米，中心線兩端記號線也各設定為2米。

二、握繩法及姿勢：

1.第一位隊員握住靠近3米標志線外側的繩子；

2.選手須空手緊握繩子；

3.比賽時，必須兩腳在膝前伸直，且必須握住繩子（不許突然松繩造成危險）；

三、比賽開始

1.〈集合〉 聽到主裁判〈集合〉口令后，雙方隊員按教練安排之順序依次站好。雙方教練互相確認準備完畢，分別向裁判作出明確示意；

2.〈舉繩〉聽到主裁判〈舉繩〉口令后，選手雙手握住繩子，此時第一位握住白色記號區外側的繩子；

3.〈拉緊〉聽到主裁判〈拉緊〉口令后，繩子充分伸展或繃緊，主裁判指示下一手勢之前，選手腿和身體不能亂動，保持開始準備姿勢；

4.〈調整中心線〉聽到主裁判〈調整中心線〉口令后，將自己隊伍快速移動，使中心線記號能相符合；

5.〈預備〉聽到主裁判〈預備〉口令后此時選手靜止不動，保持拉著繩索狀態；

6.〈開始〉 裁判舉在頭上的兩手很快放下來，同時吹哨，比賽開始。

四、比賽結束

1.每局勝負判定：當中心紅繩被拉到2米紅色線時，即繩子向一方移動2米，比賽結束；

2.主裁判可視危險程度，宣判在進行中的比賽中斷，并以繩子中心記號區的位置判定勝負；

五．犯規判罰

1.各參賽隊人數及男女比例數需相等，出現多人現象即判罰為負。

2.參賽隊員應避免除手以外的身體其他部位接觸繩子，不得使用在腰里盤繩，腳下踩繩以及肩上牽拉的錯誤方法，出現以上現象班級即判為負。

3.各班拉拉隊成員需在指定看臺加油助威，不得闖入禁區以內，班級內有闖入者即判罰為負。

4.比賽過程中或一局結束后不得突然松繩，有此現象并造成危險的班級即判罰為負。冬季長跑活動通知：

教師組迎新年長跑活動，計劃將于2012年12月26日至1月5日之間舉行，活動項目按長度分為：1500米，3000米，5000米三個組。望各位老師提前做好報名及參賽準備。

第五篇：2011拔河比賽規程

六一小學2011年迎元旦拔河比賽競賽規程

為迎接新年，增強師生體質，豐富校園生活，經研究決定舉行“六一小學2011年迎元旦拔河比賽”，具體規程如下：

時間：2011年12月15日至2012年1月5日（上下午兩個大課間和活動課舉行）。地點：賽場（1）—-操場，賽場（2）—-小廣場。

一．分組：共分學生組三、四、五、六年級以及教師組和后勤組六個組。

二．比賽項目：男女混合拔河比賽。

三．參賽辦法：

1.三至六年級各班以班級為參賽單位，參加本年級組的比賽。

2.每班參賽人數男女各10名，參賽隊員由班主任在本班挑選。

3.教職工組按對陣人數臨時調整。

四．獎勵辦法：學生及教師組獎勵前三，后勤組獎勵前一。

五．報名方法：12月14日上午大課間由三至六年級各班班主任進行第一輪比賽對陣抽簽。

六．比賽規則：根據國際拔河運動總會的規則制定。

七．其他事項：

1.裁判長：王校長主裁判：李欣裁判員：姚永剛郭立鵬段建樂張帆韓寶群

2.參賽各班正班主任擔任教練及領隊，副班主任擔任本班安全管理員。

3.本規程未盡事宜由競賽組臨時補充。

六一小學

2011年12月11日

（小竅門）1.排隊時，應讓有勁的在前，打頭陣。重的人站在后面.最后一個拉繩子的人一定要越胖越好(當然要有勁).他要蹲的比較低.重心低一點不容易被人拉跑.2.要穿腳底不平的鞋,摩擦力大嘛.另外，后面隊員的腳要頂住前面隊員的腳，以增加摩擦力。

3.口號大家可以一起喊,也可以跟啦啦隊一起喊,但是一定要整齊.,要一下一下有節奏的拉,才有效果.4.人的重心要在后面.就是腳在前,身子在后.不要用手的勁要用身體體重來拉.身體往后倒非常重要。

（拔河比賽對陣示意圖）

附：

拔河比賽規則

一、賽道說明

比賽場地稱為拔河道，本次比賽設定拔河道寬兩米，中心線兩端記號線也各設定為2米。

二、握繩法及姿勢：

1.第一位隊員握住靠近3米標志線外側的繩子；

2.選手須空手緊握繩子；

3.比賽時，必須兩腳在膝前伸直，且必須握住繩子（不許突然松繩造成危險）；

三、比賽開始

1.〈集合〉 聽到主裁判〈集合〉口令后，雙方隊員按教練安排之順序依次站好。雙方教練互相確認準備完畢，分別向裁判作出明確示意；

2.〈舉繩〉聽到主裁判〈舉繩〉口令后，選手雙手握住繩子，此時第一位握住白色記號區外側的繩子；

3.〈拉緊〉聽到主裁判〈拉緊〉口令后，繩子充分伸展或繃緊，主裁判指示下一手勢之前，選手腿和身體不能亂動，保持開始準備姿勢；

4.〈調整中心線〉聽到主裁判〈調整中心線〉口令后，將自己隊伍快速移動，使中心線記號能相符合；

5.〈預備〉聽到主裁判〈預備〉口令后此時選手靜止不動，保持拉著繩索狀態；

6.〈開始〉 裁判舉在頭上的兩手很快放下來，同時吹哨，比賽開始。

四、比賽結束

1.每局勝負判定：當中心紅繩被拉到2米紅色線時，即繩子向一方移動2米，比賽結束；

2.主裁判可視危險程度，宣判在進行中的比賽中斷，并以繩子中心記號區的位置判定勝負；

五．犯規判罰

1.各參賽隊人數及男女比例數需相等，出現多人現象即判罰為負。

2.參賽隊員應避免除手以外的身體其他部位接觸繩子，不得使用在腰里盤繩，腳下踩繩以及肩上牽拉的錯誤方法，出現以上現象班級即判為負。

3.各班拉拉隊成員需在指定看臺加油助威，不得闖入禁區以內，班級內有闖入者即判罰為負。

4.比賽過程中或一局結束后不得突然松繩，有此現象并造成危險的班級即判罰為負。冬季長跑活動通知：

教師組迎新年長跑活動，計劃將于2012年1月2日至1月5日之間舉行，活動項目按長度分為：1500米，3000米，5000米三個組。望各位老師提前做好報名及參賽準備。