第一篇：大學生SEO專員頂崗實習周記

實習第一周(初來咋到)

情人節那一天我來到了上海，找到學校面試的實習公司，剛到就一口氣經歷了四輪層層面試，面試通過后被帶到SEO優化辦公室安排的位置，工作位置剛好在主管辦公室外面，所以主管與我的一舉一動我們彼此度能第一時間看到，位置相對來說是相當的危險也是相當的合適。剛到公司的那天，非常的累。面試結束后主管帶我熟悉的這個四方陣的辦公樓，并問我問我為什么要學習SEO?對SEO的看法如何?對自己未來的展望怎么樣?我一口氣回答了三個問題，然后我被主管安排到了第一組著重培養。

其實我對SEO了解的并不是很清楚，其實都是靠這張嘴巴，忽悠了過來，讓我學會想入門檻就必須先會忽悠其人。知識有時候并不是很重要，主要是讓他看到你積極上進的一面。進去了這個崗位，你自然就好學會適應這個崗位的能力。公司有了業績，自然能看到你潛質的一面。

實習第二周(虛心求學)

這一周，主要是是向組內技術方面好的同事學習他的挑選博客跟論壇的技巧以及經驗，讓本來要一個月左右的熟練理解，讓我只用一周的時間就能熟悉這些友好的博客跟論壇這些，讓我減少了時間并能在有效的時間段完成任務。在這個過程中，我通過自主學習與不懂就問的學習態度向這個經驗比較豐富的交流溝通，請教學習。

剛進入這家自己不熟悉的公司，這些老員工就是我們的最好學習榜樣，我們要盡量在最少的時間里學會并掌握這個崗位的責任與工作流程，讓自己進入狀態，更有效的融合到這個崗位當中進行學習與交流。并在這個工作的過程中，體會到其中的樂趣并更好的進步。

實習第三周(調整心態)

第三周，是我思想轉變周，這段時間我被這些繁瑣的單一的工作失去了前兩周的動力，我逐漸的失去了方向感，不想再這樣下去，因為我不是機器，我是一個人。讓我糾結的事情是我并不能很好的愛上我所處的這個行業，比較作風與我為人出路太多，我變的沉悶起來，我會頂撞了我的上司已經老同事們，我不喜歡他們的做事方式，我知道這樣太沖動了，是我的不對。后來也盡快的意識到了自己的錯誤，我并向此認錯，比較是上司跟長輩們，我的態度明顯是存在不對。但是我的上司卻沒怪罪我，他平靜的找我去談心，說我的心態不端正，要我好好的調整心態，對我說不管你怎么樣，來到了這家公司，你就得先學會適應這家公司。

通過這件事情后，我的體會是剛進入一家公司，你首先要去適應公司，公司不會去適應你。你得學會變通，不管如何你要保持好良好的心態，遇事不急躁。

實習第四周(認知感悟)

通過上周的事件后，我意識到我自己的不正常處，我向上司提出我的觀點，不想局限于他的那種思想，我想我已經調整了好的心態，可以更進行下一步學習，上司對我印象不錯，對我這周的改變也很滿意，然后幫我安排到了作為一個同事的搭檔，我們兩以后就全權負責這個站的優化了。剛開始我跟這個搭檔不太合拍，他是我的長輩，我虛心向他學習，他開始好像是完全沒把我當做他的搭檔，讓我原本愉悅的心情變有些不自然，他除了命令我做這做那，開始時候我都做的很被動。我忍氣吞聲的去適應他，配合他。

當自己沒有任何經驗進入一家公司的時候，特別是規模比較大的公司。老員工一般都會教教你，但是也會遇到那種苛刻的人，對于這種苛刻的人不用正面對著干，看清他的為人處世后，用相應的方式解決彼此間的矛盾。

實習第五周(摩拳擦掌)

上一周，主要是處理我跟我那個搭檔的問題，慢慢的我跟他之間的矛盾隔閡漸漸消失了，我們開始了相互鼓勵的狀態，我們之間相互討論設置方案，我主外他主內的方式，給大家半個月的時間，看這個站的排名情況，以及這個站的關鍵詞的選取優化。我們開始了一段磨拳搽掌的沖刺階段，我們的站在這周的優化過程中，雖然看不到多大的成效，但至少我們一起在努力，等待著百度快照的收錄，以及大更新做好了充分準備。

其實每個人與人之間都會存在一個距離，每代人之間會存在一些代溝，當遇到合作伙伴的不協調，失去這個搭檔遠沒有比用心去挽回這個搭檔效果更好，畢竟不管怎么樣大家的目的是一樣的，既然是搭檔就用不著隱瞞什么。

實習第六周(團隊績效)

通過了一系列的努力，以及自主學習的期間，我逐漸融入了這個團隊，我知道其實很多東西要遠比團隊精神重要，這段期間來了幾個新隊員，我作為來了一個月的經驗，上司讓我去帶帶剛來新手，我更是很順利的完成了這個任務，因為我從他們的學習過程中看到了我剛來的情況，雖然他們的年齡都長與我，但是從他們的身上更是學到一些持之以恒，可能不只是像我們這個年齡段的人，還有比我們更年長的人，他們人老了，心卻還未老，學習過程中看到了其實每個人都像是一個孩子，更看到了更多的認真。

一個團隊的核心在于這個團隊所處的位置，以及這個團隊里面的每個成員。

第二篇：物流專員頂崗實習周記

物流專員頂崗實習周記

實習方式：

采用實地調研的方式，具體采用了面對面的訪談了解、過程跟蹤調查和側面行為觀察的方式，并總結出實習報告。

實習時間：20xx年6月24日—6月25日

實習地點：吳家山中百倉儲（配銷）中心

實習步驟：

一、開展實習活動

2.6月24日，參觀吳家山中百倉儲（配銷）中心。

二、后期總結工作

7月1日收集并整理資料，并定稿。

實習內容：

一、公司簡介：

1、基本情況：武漢中百物流配送中心是中百集團下屬子公司，位于武漢市東西湖區吳家山臺商投資開發區，該中心占地面積130畝，總建筑面積3.5萬平方米，擁有近100個裝卸貨口，庫存金額可達5000萬元，除滿足中百自身200余家超市門店日常配送外，可面向社會滿足6000—8000個品種配銷。

物流中心以經營副食品、煙酒飲料、生活日用品及家電系列商品四大類為主，兼營其他商品的批發和零售。擬規劃建設一個集工業品批發、商品配送、倉儲超市為一體的大型現代化物流中心。

2、（物流）主要設施：

武漢中百物流配送中心通過引進集高位貨架、前移式電瓶叉車、無線網絡通訊技術、無線手持終端、條碼及掃描技術、計算機信息管理于一體的智能化倉庫技術，實行按客戶、商品、批次分別對商品進行精確的分類定位管理，實現“儲存立體化，裝卸機械化、分揀電子化”，是華中地區單體面積最大的現代化物流配送中心。

3、倉庫類型：

1）庫房特點

該中心擁有現代化物流庫房兩座，共8個倉間，中間以連廊相聯，呈“H”型分布。外環為供應商送貨作業帶，內環為物流中心發貨作業帶，內外作業可同時進行，動線分明。倉庫月臺高度1.2米，設有100個收、發貨口，配有自動升降平臺10個，可上下調節高度以滿足不同噸位車輛的裝卸貨作業。東、北、西面各收貨口配有電子稱量秤，為供應商送貨品種提供以托盤為單位的自動稱量，有效糾錯，提高收貨效率。庫內配有煙霧報警自動噴淋和監控系統，為作業安全提供了有力的保障。

2）整體布局

武漢中百投資建設的現代化物流配送中心建筑面積達5萬平方米，其中配送中心庫區占地2~2.5萬平方米，停車場占地3萬平方米左右。配送中心整體呈“U”字型設計，屋頂和墻體呈天藍色，可見，藍色是該公司建筑的標志色了。四周的墻體都有若干個進出貨口。凹進去的兩邊分別有多個分進出口（據資料記

載，共擁有近100個裝卸貨口）。而停車場內的中百配送車輛則一律印著紅色的企業商標及“國寶橋米”的字樣。

該中心擁有現代化物流庫房兩座，共8個倉間，中間以連廊相聯，庫區高度達12米左右，內部配置著39組五層、十幾米高的高層立體貨架，商品存儲、分揀、配送實行計算機智能化管理，引進了5條日本先進的半自動化分揀線，同一時間可自動分揀1800余個品種，可滿足100余臺不同車型車輛同時配貨。整體業務量在滿足中百現有300多家大小超市連鎖網點配送外，還可同時面向社會提供近8000個品種配銷。

3）庫內布局

該中心根據作業功能劃分為收貨區、儲存區、箱裝分揀區、拆零分揀區和待發區。擁有高架庫5個，內設7米高五層貨架1500組，可提供標準托盤位15000個，其中一層標準分揀位3000個；通過型商品作業庫1個；拆零商品作業庫2個，配備DPS數字分揀線5條，能實時、準確地接收和回傳分揀數據，同一時間滿足1800個品種的拆零分揀。

4）物流動線類型

雖然庫區的整體設計呈“U”形，但其物流動線有兩種形式：右側的站臺既可以進貨，也可以出貨，呈“U”型物流動線。主要負責向社會各客戶配送（據資料記載，可面向社會滿足6000—8000個品種配銷），屬社會物流體系。左側的站臺均為出貨站臺，進貨站臺則在另一側，呈“L”型物流動線。這一部分主要是對中百集團內部三百多家門店，特別是對便利超市連鎖店進行配送，屬企業物流體系。庫內高層貨架之間的距離均為3~3.5m，且每組貨架上方都用藍底白字和箭頭醒目地標明著貨架的編號和指向，與課本上介紹所不同的是，在每個貨架上并沒有標明所放物品的大類名稱；而前面地面上都固定有一根直徑很粗、黃色弧形鋼管，自然地成為了儲存區與其他區間的分隔線。

5）分區設置

在面積達2~2.5萬平方米的庫區里，作業區域可以分為：進貨月臺、集貨區（該中心：集貨區即指驗收區）、暫存區（專門放置流通量大、流通速度快的A類貨品）儲存區、拆零分揀區、分貨區、待發貨區、出貨月臺。進出貨月臺高度1.2米（據資料記載，配有自動升降平臺10個，可上下調節高度以滿足不同噸位車輛的裝卸貨作業）。其作業流程可以總結為：進貨——儲存——分揀——分貨——發貨。故，該配送中心屬于以流通為主的通過型配送中心。

4、作業管理

該中心采用無線手持終端技術實時記錄庫房收貨、定倉、補貨、移庫等信息，及時準確記錄倉位品種和存量變化，隨時保證帳實相符，彌補傳統電腦記錄滯后于實物轉移的缺點，有效支撐倉管系統實時化管理。庫內商品存儲運用科學的儲位管理方法，采取ABC分類原則，根據商品的不同出貨量、出貨頻率，采用托

盤、前移式電瓶叉車、電動托盤搬運車等專業物流設備，以整體托盤為單元，實施收貨定倉、補貨移庫等現代化作業管理，縮短整體搬運距離，實現搬運效率最優化，有效降低作業成本。

二、實習過程

在參觀武漢中百物流配送中心之前，接待人員首先向我們介紹了倉庫占地面積，員工人數等企業概況。當學生列隊有序進入倉庫時，最吸引人的是“細節決定成敗”這六個大字，從這可以看出中百倉儲企業員工文化，領導文化等，用細節來證明一切，實現企業與企業，企業與員工之間的共贏。在參觀過程中，我們了解到，其企業的一整套系統都是按照嚴格的配送中心的基本作業管理流程進行，即進貨，對此進行進貨檢查和入庫作業，及清單的核對；分類，對貨物的擺放區域，相互影響貨物的分類等過程；儲存，將貨品放入相應庫位號（每一貨架上都有相應編號），進行庫存管理；訂單處理，根據各配點訂貨需求，對物品的數量，品種進行總和；配貨，揀貨員根據每一訂貨點的需求進行貨物揀選，并確保揀貨的準確性；分放，將每一點的物品進行不同區域儲存（必須放在指定位置）；補貨，將有破損等現象的貨品剔除，放在相應的回收物流區，然后進行補充；送貨，根據貨物多少，企業分派不同型號車輛，對各門點送貨，確保送貨及時性，安全性。

在參觀時，同學們也不甘落后，他們陸續提出，“高貨架上的貨物是怎樣從上取下的；硬條形碼和軟條形碼的區別等”，看到這些好學學子，接待人員也耐心的一一給了我們答案。

“走進物流，實踐物流”，在實踐活動中增長見識，了解企業，學會溝通，交流，學會觀察事物，讓理論變為實際，為物流的學習奠定雄厚的基石。切身體驗物流，取得教學與實踐相結合的理想效果。

三、借鑒收獲

在網上我們了解到的知識相對于實際中要多。像：第三方物流服務方式，物流經營方式的分類，它可分為功能物流經營方式和集成物流經營方式。所謂功能物流經營方式是指構造適應生產經營過程需要的物流體系，對企業物流經營活動中功能，各環節進行分析，采用多種形式在市場范圍進行物流資源配置，以建立一個功能健全，環節配套的物流運作系統的基本方式。它一般注重物流運作中各種基本功能要素的管理。強調物流經營過程中物流功能系統優化和高效運作。集成物流經營方式就是將企業各種物流資源，各種物流活動以及各種相互關系用供應鏈方法事例，集成起來形成統一高效的物流運作體系的基本方式。

經營過程物流經營方式包括：連鎖物流經營方式和代理物流經營方式。連鎖物流經營方式就是為了更好的發揮物流服務的優勢，采取連鎖形式開展物流經營活動的基本方式。它需要注意連鎖經營的地域范圍，經營實力，服務水平以及連鎖經營的規模效益等。代理物流經營方式就是為各種新興商務活動提供代理而開展的物流經營方式。它一般應注意根據實際情況合理決定物流經營項目和市場范圍，同時注意選擇合理的代理方式和兼顧委托方的利益。同時我們也學到了企業現代物流增效的途徑，物流公司的管理模式等。不過也有一些地方令我們覺得有些許失望。在工貿家電的倉庫內，我們沒有找到用來保證空氣流通的通風換氣扇等設備，也沒有比較現代化的消防設施，只有幾個消防器在墻邊放著，這不能不說是一個遺憾與不足。

在走訪的物流公司。我們了解到現在武漢很多物流公司內幾乎無專業的物流工作人員，而且在所接受的業務范圍都局限于百貨，業務范圍受到限制那公司還怎樣發展。

第三篇：SEO頂崗實習周記

SEO頂崗實習周記范文

SEO頂崗實習有助于我們檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。下面搜集了SEO頂崗實習周記范文，以供參考!

SEO頂崗實習周記范文1

這一周，主要是是向組內技術方面好的同事學習他的挑選博客跟論壇的技巧以及經驗，讓本來要一個月左右的熟練理解，讓我只用一周的時間就能熟悉這些友好的博客跟論壇這些，讓我減少了時間并能在有效的時間段完成任務。在這個過程中，我通過自主學習與不懂就問的學習態度向這個經驗比較豐富的交流溝通，請教學習。

剛進入這家自己不熟悉的公司，這些老員工就是我們的最好學習榜樣，我們要盡量在最少的時間里學會并掌握這個崗位的責任與工作流程，讓自己進入狀態，更有效的融合到這個崗位當中進行學習與交流。并在這個工作的過程中，體會到其中的樂趣并更好的進步。

SEO頂崗實習周記范文2

通過上周的事件后，我意識到我自己的不正常處，我向上司提出我的觀點，不想局限于他的那種思想，我想我已經調整了好的心態，可以更進行下一步學習，上司對我印象不錯，對我這周的改變也很滿意，然后幫我安排到了作為一個同事的搭檔，我們兩以后就全權負責這個站的優化了。剛開始我跟這個搭檔不太合拍，他是我的長輩，我虛心向他學習，他開始好像是完全沒把我當做他的搭檔，讓我原本愉悅的心情變有些不自然，他除了命令我做這做那，開始時候我都做的很被動。我忍氣吞聲的去適應他，配合他。

當自己沒有任何經驗進入一家公司的時候，特別是規模比較大的公司。老員工一般都會教教你，但是也會遇到那種苛刻的人，對于這種苛刻的人不用正面對著干，看清他的為人處世后，用相應的方式解決彼此間的矛盾。

SEO頂崗實習周記范文3

上一周，主要是處理我跟我那個搭檔的問題，慢慢的我跟他之間的矛盾隔閡漸漸消失了，我們開始了相互鼓勵的狀態，我們之間相互討論設置方案，我主外他主內的方式，給大家半個月的時間，看這個站的排名情況，以及這個站的關鍵詞的選取優化。我們開始了一段磨拳搽掌的沖刺階段，我們的站在這周的優化過程中，雖然看不到多大的成效，但至少我們一起在努力，等待著百度快照的收錄，以及大更新做好了充分準備。

其實每個人與人之間都會存在一個距離，每代人之間會存在一些代溝，當遇到合作伙伴的不協調，失去這個搭檔遠沒有比用心去挽回這個搭檔效果更好，畢竟不管怎么樣大家的目的是一樣的，既然是搭檔就用不著隱瞞什么。

SEO頂崗實習周記范文4

通過了一系列的努力，以及自主學習的期間，我逐漸融入了這個團隊，我知道其實很多東西要遠比團隊精神重要，這段期間來了幾個新隊員，我作為來了一個月的經驗，上司讓我去帶帶剛來新手，我更是很順利的完成了這個任務，因為我從他們的學習過程中看到了我剛來的情況，雖然他們的年齡都長與我，但是從他們的身上更是學到一些持之以恒，可能不只是像我們這個年齡段的人，還有比我們更年長的人，他們人老了，心卻還未老，學習過程中看到了其實每個人都像是一個孩子，更看到了更多的認真。

一個團隊的核心在于這個團隊所處的位置，以及這個團隊里面的每個成員。

第四篇：大學生頂崗實習周記

半個月的時間過的很快，每天這樣起床、上班、下班，再上班、再下班、然后睡覺；時間過的不知道是該說充實還是荒廢，大學生頂崗實習周記。漸漸的忙碌了，忙碌的時間過的是那么的快。現在已經開始步入正軌，正式的接受了所有該做的和需要做的工作內容了。其實店里的工作真的很雜，只要涉及到計算機方面的所有事物都得去了解和掌握，可是了修電腦、裝打印機……；以前對于這些什么打印機、傳真機、復印機也都只是知道有什么用而已，至于怎么用也不是很清楚，更別說是里面的組件了，什么是鼓組件、什么是傳感器、還要加粉就更不知道了。

還有一些各種高科技產品的配件也是聞所未聞的。在這里工作以后也不得不逼迫自己盡最大的努力去弄清這些東西，這樣說來，真的也見識到了很多。在學校里的時候從來都沒有想過自己有一天會修電腦，可是社會是容不得你說不會的，當把主機打開，真的不知道該從何開始，仔細的看著別人是怎么做的，然后在借助網絡，慢慢的了解有關硬件維修的所有常用的方法。這幾天有一批學校機房的壞機子要維修，因為真的不知道該怎樣做，可是又覺得不可以讓自己丟臉，所以最近過的很累，每天晚上都會抓緊時間去看有關的書籍，找朋友請教，然后白天去解決那些有故障的機子。

為了更方便的畫布線圖，知道了微軟的vision作圖軟件，雖說比cad要簡單方便的多，可是也是碰都沒碰過的新概念，但是卻也是工作中需要用的，所以也在抓緊時間多多練習。這周過的真的很辛苦，可是卻不敢這樣說，我怕這樣想了以后就會讓自己有了懶惰的心理。雖然常常很晚才休息，白天也弄得滿身是灰，不過我想這才是工作的充實吧。

工作也快一個月的時間了，這周拿到了實習的第一個月的工資，雖然不多，只夠交這次華為考試的報名費。但是也挺開心的，想想如果沒有工作，這次的報名費還得找父母要，這次至少可以用自己掙得工資來給自己考試，心里的壓力也減輕的許多。

這周的工作量也漸漸的多了，終于到實地去布了線路了（雖然后來被拆了……）。縣里的圖書館布線讓我去打模塊，雖然從來沒有實地打過，不過對于網絡方面在學校的實驗讓我還是有那么點的自信，范文《大學生頂崗實習周記》。室內的布線需要鋪設線槽，給圖書館用的是鐵皮打造的線槽，然后在每臺電腦的對應位置穿根網線出來連接到主機上。

這里的所有工程施工都是會用到配線架的，還有繞線環，繞線環也是聽說的新名詞，其實主要作用就是把機柜中層次不齊的線隱藏著繞線環里，那樣可以使整個機柜看起來比較整潔、美觀，打完配線架后還需要跳線將配線架與交換機連接。實際的操作也提升了自己的實踐經驗，就像最簡單的水晶頭的制作，這次的布線結束后，自己的制作技術也提升了許多。

不過工作中也因為自己的知識淺薄、經驗缺乏而遇到了許多尷尬的事，到一個單位去送打印機，然后領導讓把它個裝好。這樣就很為難了，連用都不知道怎么用的我真的很震撼了一下，可是既然在別人看來我們代表的是專業，所以就絕不會輕易的說不會的話。拆開封裝，對著說明書的安裝步驟，一步步的安裝，組裝、驅動，當看著打出來的測試頁成功時，終于可以吐了口長氣，雖然用了很長的時間，可是當最后還是可以完成時，還是挺有成就感的。不過，后來因為不會收傳真而被老板說了時，心里真的好難過，是啊，對于工作的需求，社會的歷練，自己還有很長的路要走。

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09.3.16

今天也下雨了 睡得好舒服的 醒來的時候已經10點55了 11點上班 我們只有5分鐘的時間 我們用軍訓緊急集合的速度穿好衣服洗漱好 飯都米吃 趕著過去了 還是遲到2分鐘 不過我們趕上了最佳員工的公投 哈哈 我們實習生也有權利投上一票 今天我們實習生一共是6個占有很大的優勢 我們站一起的 切切私語了下 決定一起投一位

其實最佳員工在我們心中都差不多 就是一個小女孩 人挺好的 工作又認真 又勤快 我先把她名字寫了 然后同學們看我寫的跟他們想的差不多 就沒怎么猶豫了 一起投了那個女孩子 最后我們支持的這個女孩子獲得了最佳員工的稱號 呵呵

后來我們聊到今天的投票 聊到那個女孩子 她是那種很淳樸的女孩子 沒有心計 該她做的事她都會認認真真的做好 雖然我們看得出來她在老員工中人氣不是最好的 但在我們這群實習生中她是最好的 所以后來她說她怎么都想不到會獲得這個榮譽 她問我為什么我們會都投她 我跟她說 因為你人好工作又認真 啊 另外一個票數很多的是個男孩子 工作也很認真很幽默對我們也好 據說他事前拉了票的 呵呵 他的確不錯 但我們當時沒做什么太大的比較的我只是在想我們這群實習生走后 她還能繼續獲得這個榮譽嗎 我相信她會更努力的工作 但她太淳樸了 只會盡心盡力的做事 不會討好其他同事 沒有其他員工那么有人氣 這樣要想再獲得最佳員工的稱號是不是很難了。。

第五篇：SEO實習周記

實習的第一個星期

實習的第二個星期

實習的第三個星期

實習的第四個星期

實習的第六個星期

實習的第七個星期

實習的第九個星期

實習的第十個星期篇二：頂崗實習周記報告

頂崗實習手冊

學院： 專業： 電子商務 班級： 學號： 姓名：

商學院編制 2014年3月

前 言

頂崗實習是教學計劃最后關鍵性的教學環節，綜合實訓工作是對學生綜合運用所學的基礎理論、專業知識和基本技能，解決實際問題能力的一次全面檢驗，是對各專業教學效果的綜合考察；也是引導學生走上實際工作崗位的橋梁。通過頂崗實習能基本了解和掌握從事經濟管理類工作的一般步驟和基本方法，使學生在知識、能力和素質諸方面得到綜合訓練、轉化和提高，為今后的工作學習打下良好堅實的基礎。1 頂崗實習的性質和目的 1.1 頂崗實習的性質

頂崗實習是培養面向生產、建設、管理、服務第一線需要的，實踐能力強，具有良好職業道德的高技能、高素質人才的重要性實踐性教學環節，是按照專業培養目標要求和教學計劃的安排，組織學生到企業等用人單位進行的生產實踐活動。是學生對所學知識的綜合性檢驗過程，是全面提高學生綜合素質的重要手段。1.2 頂崗實習的目的 1.2.1熟悉職業崗位（群）的工作內容，理解本行業的工作性質，鞏固專業思想； 1.2.2培養愛崗敬業、吃苦耐勞的情操，增強學生的責任感，強化職業道德教育； 1.2.3積累工作經驗，加強職業技能訓練，將所學知識和實習內容互相驗證； 1.2.4提高學生分析問題和解決問題的能力。1.2.5促進學生綜合能力提高，保障學生就業。2 頂崗實習安全管理規定

為保證實習順利進行，確保人身和財產安全，實習期間必須遵守以下規定： 2.1 實習前，學生應接受學校進行的安全教育。2.2 嚴格遵守學校及實習單位的安全管理制度，服從實習單位安排。2.3 實習期間，未經實習單位同意，不得擅自調換工種或工地，不得私自動

用實習單位的儀器設備。2.4 遵守交通規則，注意交通安全，不得無證駕車，防止交通事故。2.5 實習期間，嚴禁到水庫、江、河、湖、海中游泳。2.6 注意飲食衛生，防止食物中毒。2.7 嚴格遵守作息時間，不缺勤，不遲到，不早退，注意防火、防盜。2.8 學生外出需向實習單位或指導教師請假,且需三人以上同行，實習期間，不得離隊外宿，夜間不得單獨外出活動。2.9 實習中如發生重大事故，應及時組織力量處理，并立即向所在實習單位

和學校報告。學校聯系電話：027－87765058 2.10凡違反上述規定的學生，造成個人人身安全事故和損失的，由個人負責。

造成集體和國家損失的視情節輕重，根據有關規定處理。3 頂崗實習手冊填寫及考核說明 3.1畢業頂崗實習每周要寫不少于300字的實習周記，總共完成16周以上。3.2實習結束后，在學校規定時間內完成3000-5000字的實習報告。3.3實習單位由企業導師根據學生在頂崗實習期間的表現評定成績。3.4學校導師根據定期對學生頂崗實習檢查的情況、實習成果（含頂崗實習周記及實習報告、畢業生跟蹤調查表的檢查情況）評定成績。3.5總成績=企業導師評定的成績×40％+學校導師評定的成績（含對）×60％。3.6頂崗實習總評成績考核的計分方法按五級分制。優秀（90分以上）、良好（80分以上）、中等（70分以上）、及格（60分以上）和不及格（60分以下）。3.7手冊涉及的實習周記和實習報告可以在計算機上直接書寫，然后打印出來。經企業出具鑒定、成績、簽名蓋章后，學生將手冊交學校導師。4 頂崗實習計劃 學校導師意見：

簽名: 日期 年 月 日篇三：seo實習報告 在seo實習的2個月中，在早前已經選定網站發展定位及目標群體的情況下我每一天都在努力學習并操作seo，優化相關關鍵詞，通過優化網站內部和外部各方面的內容提升網站的排名進而觸發更多的相關流量，以此達到廣告展現數目和點擊數的有效提升。

首先在確定目標瀏覽群體的情況下如何優化網站內部的用戶體驗才是留住用戶再次回訪甚至觸發廣告點擊有效提升網站收入的必經之途。所以我在分析網站內部結構的時候就進行了去除繁冗功能、簡介界面，合理增加站內交互按鈕等進行必要合理的安排優化。通過優化站內交互功能、內容質量等可以有效提高pv（page view）即頁面瀏覽量，或點擊量。每個用戶增加了站內瀏覽時間可以瀏覽更多的內容，讓用戶有機會發現更過有價值的東西，同時也讓用戶有機會觸發站內廣告的多樣性，讓適合用戶的廣告在用戶面前獲取展示機會。從而達到廣告創收的目的！

再次，做好了站內的優化，必要的站外優化也是創收最主要的措施。在網站早期，如果沒有搜索引擎帶來的用戶流量一個網站就無法生存。那么如何讓更多的人可以從百度、谷歌、搜狗、搜搜、有道等搜索引擎網站發現本站并通過搜索引擎導入到自己的網站中來是外部優化的核心。這一點同時也涉及到站內優化的問題，因為第一步要百度等搜索引擎收錄本站的內容就要求我的網站內容必須是獨一無二的，即新穎性，與其他網站有質的區別，只有獨一無二的內容才能在充斥著大量重復內容的搜索引擎得到相關權重，進而名列前茅。再次，外部的優化在網站早期主要提高網站的曝光率，即讓更多的相關、不相關網站上出現自己網站的相關網址鏈接，這相當于給搜索引擎判定網站知名度進而確定相關排名的必要評判標準。外部鏈接的數量越是強大越是能證明一個網站的知名度高，在搜索引擎上的排名自然因為一個網站的流行度得到提升。排名提升了在搜索引擎搜索結果上就可以優先展示給相關需求用戶，排名越是考前展現就越多，導入到網站的用戶群就會更加強大起來。接下來就又要靠站內優化留住目標用戶，依次循環就可以進一步提高網站整體收入水平。

實習中發現的問題相關分析

從經濟學的角度分析搜索引擎優化的難點，首先在網站優化的過程中如何大量發布網站外鏈，提高網站知名度、流行度是一個很棘手的問題。再次是2010年末至2011年初開始興起的鏈接買賣服務這個新興行業嚴重干擾著seoer的工作，這個行業帶來了互聯網搜索引擎優化最大的挑戰，甚至對于短期內有效提升網站排名有著立竿見影的效果。許多知名高權重門戶站點如：新浪、六間房、鳳凰網、新華網等等，甚至地方政府門戶站點，如：桐城人民政府網、安龍縣人民政府網等出賣鏈接，更見利于具有強大資金支撐的商業性企業站點的優化，由于搜索引擎天生對大企業門戶網、政府gov.cn域名、新聞源站點高權重的不完善評判機制，所以很難識別從這些網站導處的鏈接到底那些站點上的內容才是最具用戶體驗的優質內容。而只要通過許多知名門戶站點等出現過“投票行為”的站點都會得到很高的搜索引擎排名。因此，網站要想獲得自然優化排名很難達到理想的效果，而且這將是要打持久的戰役。財力微薄的中小企業網站的優化很難在短期內實現收益，甚至入不敷出。但對于長期來說，為數眾多的外鏈優化建設可以有效而穩定網站排名，相對于購買鏈接的企業站點根基更雄厚的小企業站點的排名波動會更小，甚至可以穩步提升。1篇四：seo畢業實習 學生畢業（頂崗）實習報告

畢業實習報告題目

所 屬 單 位

專 業/班 級

姓 名

學 號

校內指導教師/職稱

校外指導教師/職務 2012 年 5 月 15 日 seo技術實習報告

摘要 本文闡述了我在短短的實習過程中了解的一些關于seo技術的一些基本內容，并將所學的知識運用于實踐當中。在實踐的過程我也遇到了很多問題并通過自己的不斷努力一一解決。在這次實習中我意識到不僅要不斷的學習關于seo的新知識、新理論，還要將理論與實踐相結合，從而不斷在實踐中提高。在這次實習期間我學到了很多除seo知識外的很多知識。對我的職業規劃起到了很重要的影響。1.實習目的隨著社會的快速發展，競爭的日益白熱化，社會對即將畢業的大學生的要求越來越高，對于即將畢業的我們而言，為了能更好的適應嚴峻的就業形勢，畢業后能夠盡快的融入這個社會，同時能夠為自己步入社會打下堅實的基礎。為了在進入社會前，了解社會，將自己所學的理論知識與實踐相結合，并且完成從學生到職員的過渡。運用所學專業知識服務于社會，建立服務意識，增強責任感，提高職業道德，學會為人處事。正確認識到電子商務的社會價值。通過了解和分析各種社會現象，樹立正確的職業價值觀和人生價值觀。我認為大學生的實習是邁出成熟的重要一步，也是大學生正視社會和正視自己，走出自我，真正融入社會生活工作的第一步。同時，也能開拓視野，完善自己的知識結構，達到鍛煉和提高各種能力的目的。

2.實習內容

在我剛剛進入公司時，我對seo技術一點也不懂，之前也沒聽說過。當時我就在想，這家公司有發展嗎？我去了我做什么呢？這個行業前景怎樣？我以后的就業怎樣？我能勝任嗎？當進了公司才知道seo技術是seo（search engine optimization），譯為搜索引擎優化，是較為流行的網絡營銷方式，主要目的是增加特定關鍵字的曝光率以增加網站的能見度，進而增加銷售的機會。慢慢的才把我的疑問解答了。

我的實習內容主要是圍繞seo發布網站外鏈、網站結構相關工具的運用等。我們公司是做的國外網站的b2b。因此，英語有一定的要求。2.1.實習內容中的網站外鏈部分 2.2.實習內容中的網站結構部分 在實習過程中，我學習到如果網站上存在很多不利于搜索引擎優化的結構和代碼，只能通過人工修改的方法將網站上不合理的結構和代碼進行優化。這方面工作上，我切實感受到自己的計算機技術還存在著很多漏洞，需要在工作上不斷學習和實際運用。例如給網站添加一個google翻譯的工具，在沒做的時候覺得很簡單。但是做出來的google翻譯效果并不是那么理想，實戰和理論的建網站存在著較大差異。在做的過程中還遇到一些計算機的技術問題。最后通過上seowhy論壇發帖，總結了一些網友的建議，對網站的google翻譯的工具進行了修改和優化，最終達到了自己想要的結果。2.3.實習中seo技術工具的運用部分

在實習期間，我體會到能運用工具是非常重要的。在培訓師的培訓下我了解了一些常用工具，并學會了基本的運用。比如scraper（命令搜索和篩選域名）可以很快去掉重復值，還有超能seo工具可以快速采集外鏈資源。還有能基本運用google分析師、站長工具、關鍵詞密度查詢、關鍵詞的競爭度查詢光年、火車頭、蟲蟲等大型工具。當然要想成為一個合格的seoer還要不斷的學習seo知識，提高seo技能。2.4.學好seo必須要實踐總結

其實現在沒有人能夠說自己對seo優化是多么的精通，但是有一點，再高深的技術，在實踐的總結下，也會不攻自破的，因為實踐出真知，已經被奉為真理，沒有實踐，就不會找到提升seo優化技術的鑰匙。這個總結，可是是對失敗的總結，也可以是對成功的總結，在經驗的基礎上，挖掘潛在的真理，你會發現seo優化技術并不難，想要學好seo優化，也不是一件難事。實踐出真知，成功源于總結。3.實習中遇到的主要問題及解決過程

在剛剛開始接觸seo時，感到很是模糊。培訓師給我們培訓了，依然不知道我做什么工作，怎樣工作，頭腦里一片凌亂，經過長時間接觸才對seo有了一點了解。

在剛開始做pf時，后臺的pf資源很多都是以前的前輩們留下來的資源，而這些資源很多都是不能在用了的。這些網站有的被google封了，有的是把轉行做其他了，有的是不能在注冊了等等原因引起的不能在用。所以就要自己找新資源。pf之前也培訓過，但一直都沒做pf這項工作，所以就不是很熟悉。如何快速找到可用的，高質量的pr資源和怎樣快速提高自己的在pf這方面的工作能力。這是我當時比較困擾的問題。我當時真的很想辭職離開這家公司，做seo這行真的要必須靜下心來才能做好的，seo技術很枯燥、無聊，又加上做pf有沒有資源。但是我自己一個人冷靜下來想想，無論做什么都是很無聊乏味的。我不能只是意味的逃避現實，而要是克服自己，最終找到解決辦法。于是我就到網上查找相關的資料，同是問之前做個pf的同事和組長。他們把他們之前做過的類型給我，并把他們的一些技巧告訴我。我根據他們說，在結合自己的實際操作。最終我總結了一套自己的方法和心得。比如有的pf類型用google郵箱去注冊，收激活郵件會很慢。這時你可以換一種郵箱，可以用aol郵箱，這種郵箱就會比較快的收到激活郵件。

在實際做網站外鏈工作的時候，會遇到一些審核比較嚴格的投稿網站。做這類網站時，就要要求文章為原創文章，且內容質量較高，這樣才容易審核通過。

在查/article.php?id=8254這種類型的投稿是否被google收錄時，用site命令加鏈接，可以查出很多結果。只查鏈接時，只有一篇五：畢業實習周記 20 篇

第一周：

通過緊張的面試，我終于如愿進入到xx公司實習，實習期為三個月。學習相關的專業近3年了，但這是我第一次真正的接觸相關的工作。因為這是我的第一份實習工作，心里難免有些忐忑不安。怕自己沒有能夠做好相關的工作，給該企業帶來不好的影響以及麻煩。在該企業安頓下來的時候，我們首先進行了為期5天的培訓。在這5天的培訓當中，我們對該企業的環境以及企業理念有了初步的了解。但由于我初來乍到，對我們的工作流程還不太不熟悉，幸好我們實習的負責人耐心的給我們講解了一些需要注意的地方。在他的引導下我們的實習工作也逐步進入正軌。這一周學習的內容不是很多，但是最主要的還是盡快適應單位的節奏以及熟悉各個部門的工作，以便在工作中能很好的協作。

第二周

在這一個星期里，我們結束了我們的培訓。正式開始了我們的實習生活。我們的工作就是在基層里做一個普通的工人，起初不能理解該企業的用意。后來慢慢就想通了。只有下放到企業的最基層才能讓我們更好的去了解該企業的運作、了解該企業的企業理念。而對于我們個人來說，我們之間的大部分人都是第一次參加工作也許只有這樣才能讓我們更好的貫徹吃苦耐勞的精神。這個社會不缺少聰明的人，缺少的是能在困難中頂住壓力的人。只有在最艱苦的工作里才能培養我們的抗打擊能力，從而使我們更具社會競爭力。不過由于是我的第一份實習工作，而且是剛完成了從學生到工人角色的轉換，特別是在如此艱苦的條件下所以難免覺得有些無所適從。但是，我會盡量調整心態，希望能夠圓滿完成這次的實習工作。第三周

有時候我們覺得時間過得很慢，但時間又總是在不知不覺中過去了。不知不覺，來到這里已經有3個星期。在這3個星期的實習生活里雖然覺得很辛苦但還是覺得有所收獲。經過了那么長的時間總算覺得自己已經進入了實習的正軌，不管是在工作上還是在生活上都在慢慢適應。我們的工作相比較學校生活來說還是有些枯燥，只是每天重復著一樣的步調一樣的工作。畢業和想象中的工作生活有所出入！在我的想象里，每天的工作是充滿著活力以及挑戰的，也許每天會忙忙碌碌，沒有時間吃飯沒有時間好好的休息，但是至少是充實的。我向往著那樣的生活。但是生活總是事與愿違的，但即使如此我也不希望讓這稍顯枯燥的生活消磨掉我原有的對生活的向往以及激情。除了，調整心態我們別無選擇。第四周

到單位已經有一段時間了，但對單位的了解緊是片面還需要進一步的了解。我本是個不善于交際的人，這也一直是我的障礙。所以我到單位這么長時間了，交際圈只限于我們部門，對于部門的同事也是了解得甚少，由于平時的生活除了上班和下班沒有多大的交集，因此每次一下班之后和同事之間也就沒有了什么交流。由于一些老員工彼此相處的時間比較長，對彼此也要更加的了解地多，在他們之間的友誼會比我們新來的同事要深厚，于是我明顯感覺到了新老員工之間的區別。我努力嘗試要改變這樣的狀態，但是即使遇上面熟的同事也只是偶爾打個招呼，有時候我只是不知該如何開口，我做過很多這方面的努力，只是效果不佳。我希望在接下來的日子里這種狀態會有所改變。我也會更加努力的融合進這個部門。第五周

在這一周了，我嘗試了很多的方法讓自己融入這個部門的圈子。于是我盡量找他 們感興趣的話題、盡可能的在上班的空閑時間里和他們有更多的交流。在工作上，當我完成我的工作之時我也盡可能的去幫助他們。下了班以后，我并沒有像以前一樣整天呆在宿舍玩電腦，更多的我選擇了和同事出去打打球或者是吃吃宵夜。有時候我們不得不承認有很多的感情都是在球場上以及飯桌上產生的。經過這一個星期的努力，我和部門的同事對彼此之間的了解也越來越深。對于我，他們也少了剛開始的一點點尷尬及隔閡。也許這個世界上的人形形色色，但是沒有人會拒絕善意。只要你拿真心去和別人交往，你一定會得到相應的回報。在這個社會上我們不能總是太過于被動要自己去掌握與人交流的主動權，只有這樣我們的未來才不會處處處于被動的狀態。第六周

由于與老員工之間相處的越來越好，于是在工作上也給我帶來了很多的便利。他們很耐心的給我講解了一些工作上的注意事項，以及他們多年來的工作經驗。我們不得不承認好的人際關系對我們自身的反正來說存在著重要的意義。不僅是個人也好還是企業也好，只有在良好的人際關系下才會有良好的合作。良好的合作往往有助于我們工作的高效完成。能讓我們事半功倍而不是事倍功半。這些體會都是在實習過程中所得到的，我終于明白在我們真正踏入社會之前為什么要進行實習。因為學校所教與我們的知識畢竟有限，只有在實際的工作中我們才能學到更多的知識及體驗。而這些體驗是我們花再多的錢也不能購買的。因為這是只屬于我們自己的，不會隨著時間的流逝而被遺忘。

第七周

工作中，我們難免會犯錯所以挨罵也是在所難免的。當這件事發生在我的身上的時候我才深刻體會到解釋就是找理由，據理力爭是沒有用的。你對領導解釋得越多結果就會變得更糟，所以主動承認錯誤是關鍵。由于認錯態度良好于是領導也就隨便罵罵也就算了。我們常常會做錯事，也常常會被誤解。在工作中不管我們是犯錯還是被誤解，我們首先要做的不是跟上級闡述我們犯錯的理由首先要做的是承認錯誤。當被誤解的時候我們不要忙著去解釋，當領導處于憤怒之時，過多的爭論只會讓事情往更加惡劣的情況發展，倒不如聽他說完然后道個歉。其實對于我們來說認錯只不過是一件很簡單的事情。而且關于誤解，總會隨著時間的的推移而水落石出的。所以沒必要和上級激勵力爭，因為你們之間本來就是不平等的！

第八周

幸好上次的錯誤沒有給領導留下太多的壞的印象，由于這陣子的工作完成的還算是比較好，于是領導在大家面前夸獎了我，也算是這陣子辛勤工作的回報吧。所以下班的時候覺得心情特別舒暢。我想這也許就是為什么馬斯洛把自我價值的實現放在人類需要的最頂端的原因吧。每個人都需要自身的價值被肯定，當我們的價值得到實現的時候我們就會覺得愉悅，而當我們的不能得到他人的認可的時候我們就覺得難過。雖然這只是一個小小的夸獎，但對于一個實習生來說，能在眾多的老員工之間得到夸獎也算是小有成就感吧。因為不是我們所做的努力都是能夠被人們所認可的，這就是為什么那么多人不能得志的原因。但是我相信上帝都是公平的，我們的努力一定能夠得到回報的除非我們所做的努力還不夠多。因此，不要放棄的太早不走下去你不知道你接下來遇到的是什么。

第九周

這一周我們的工作比較忙，大部分的時間里我們都是在加班。加班的時間多了工人的工資也就比較高了。雖然很累但是大部分的員工還是很高興，也許對于我們 這些剛出社會的人來說不太能夠理解。在加班的過程中和一位老員工閑聊，在閑聊的過程中我得知原來他已經在這個廠里面工作了7、8年。我很冒昧的問了他一個問題：為什么，在這里工作了那么多年還是一個普通員工。他沒有責備我如此唐突。而是跟我說：那也沒辦法大字都不認識幾個呢，怎么能去做那些工作呢？我突然覺得知識是多么的重要，雖然我們不能說一個人的學時就代表了一個人的能力，但是在如此功力、競爭如此大的社會。在一定的程度上一個人的學歷代表著一個人的水平。因為沒有企業有時間、而且愿意花時間去驗證你到底有沒有能力。所以只能通過一個人的學歷來判斷了。第一次覺得原來知識是那么的重要。第十周 相比上一周，這一周的工作就稍微輕松一點了也沒有忙了。所以下班以后我們就有了更多的時間做自己的事情了，一般在下班的時候我們都會選擇去運動運動。盡管上班也有點累了，但是至少能做一些自己喜歡做的事情也算是一種放松的方法。突然在運動中覺得學校的生活已經離我們越來越遠了，好好像從來沒有如此的懷念過我們的校園生活。當我們還在學校的時候我們曾拼命的想要逃離我們的學校生活但是真正步入社會以后才能明白，校園的生活是我們一生中最美好的時光。在上學的時候我們常常覺得壓力很大，但是現在才明白原來上學所帶給我們的壓力是人一生中所有的壓力中最小的一部分。不得不說一句很俗的話：每個人都是這樣，只有在失去的時候才會覺得可貴。第十一周 由于學校還有一些重要的事情要做的的原因，這個星期我們領導給我們批了幾天假讓我們回去學校處理一些事情。當我們走進學校，那種熟悉的感覺迎面而來。這種熟悉的感覺讓我們每一個人都覺得心情特別的愉悅。雖然以后還不知道還有多少次機會踏進我們的校園，但是每個人都要成長，而成長中總伴隨著得到與失去。所以我們不應該只看到自己失去的那部分，而忽略了自己得到的那一部分。還記得剛上大學的時候對這個學校的種種嫌棄。突然想起一句話：學校就是自己在心里罵一千遍但不允許別人罵一遍的地方。對啊，我們總是對我們的母校帶著如此復雜的感情。我們很快就辦完事情在學校多呆了一天以后我們就回到了工作的地方。不知道為什么的，從學校回來突然覺得好像覺得沒有那么的累了?? 第十二周

不知不覺中，來這里實習已經快兩個月了，雖然時間已接近兩個月，對工作也是越來越熟悉，但是有時還是會覺得力不從心。而且也失去了剛開始來實習的那種興奮與好奇，覺得心情總是處在低谷當中，總是振奮不起來。在和領導的偶然閑聊的時候他很友好的跟我說：只要我用心地做，就會左右逢源。越做越覺樂趣，越做越起勁。聽他說完頓時覺得茅塞頓開。有人說過：凡職業都具有趣味的，只要你肯干下去，趣味自然會發生。切忌不要粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。做任何事都一樣，需要有恒心、細心和毅力，那才會到達成功的彼岸！對啊，每個職業都會有它的趣味所在的，像我之前所說的不走下去，我們不知道接下來會遇到什么。所以耐心等候吧。第十三周在上一周和領導的閑聊之后，在這一周我反省了一下這陣子的工作狀態。我突然意識到與其自怨自艾還不如干些別的事情來充實自己，于是我主動要求在空閑的時間去幫幫別的部門的忙。一方面我可以打發打發自己的時間，讓自己變得充實而不至于自己的覺得生活無趣。另一方面，既然我們實習是為了學到更多的知識那就趁著實習的期間盡可能的去不同的部門感受一下不同部門的工作。也許這樣對我們真正踏上社會的時候也是有所幫助的。即使是生活無趣，其實我們也是可

以讓它變得有趣的。其實大部分的原因不在于生活，而是取決于我們帶著怎么樣的心態去看待生活。

第十四周由于這一周領導批準了我提出的要去別的部門幫忙的請求，在這一周我也正式到別的部門去幫忙了。所以會比以往更加的，忙碌一點。雖然如此，但是和以往的生活相比我倒是更加喜歡現在的生活忙忙碌碌的。通過在別的部門幫忙，我發現每個部門的工作都是緊密相連的，而每個部門的價值也是相同的，只有在每個部門的互補之中才能使整個企業的利潤達到最大化。相反的只要任何一個部門稍有差池都會讓整個企業的利益有所下降。因此，我覺得不管是哪一個企業都好，都應該加強企業個部門之間的聯系，才能讓企業在這個競爭強烈的社會生存下去。才能讓企業立于不敗之地。第十五周慢慢的在別的部門的幫忙工作也慢慢熟悉了，得到了上級領導的好評及贊揚。相比剛進入這個公司的時候不管是在為人處世上還是在工作的處理能力上也有所提高了，慢慢覺得一個人不管工作能力有多強要是不懂得怎么去和別人相處一切都是空談的。這個實習教給我們最多的不是讓我們去如何運用我們的專業知識，不是讓我們去獲得更多的知識，而是讓我們明白何如去生活。相信沒有一個人不懂的如何生活，但是卻不是所有人都懂得如何在這個社會上生活。通過在這里的觀察我發現一般個性太強烈的人都不會再這里呆的太久，反倒是一些較為平和的人留了下來。我想了很久，也許是因為較為平和的人更加適應這個社會的發展趨勢吧。

第十六周在這一個星期里，我還是像往常一樣工作一樣下班。沒有什么特別的事情發生。有時候沒有什么事情發生也是一件很好的事情。雖然生活沒有什么驚喜但是卻也是至少沒有什么不好的事情。突然回過頭去想在這里的那么多個日子，慢慢的好像已經很習慣。習慣這里的生活、這里的工作。日子好像也比之前想的要過的快一點，剛開始的時候曾經想過要快點結束現在也覺得還好。有時候我們覺得可能會很艱難的日子其實也是很快就過去了。所以我們總要對生活充滿希望。

第十七周這個星期又犯了點小小的錯。雖然領導沒有過多的責備但是心里還是覺得又些許的過意不去。人都是這個樣子難免會有過錯，首先要自己學會原諒自己。如果自己一直處于糾結之中不愿意給自己寬恕，那么別人又怎么來寬恕你呢？我們可以犯錯但是不能一錯再錯。于是我這樣安慰自己。在這樣想之后自己也覺得心里好受一點，既然過去的事情已經不能再挽回了，那至少從現在開始我們還可以好好把握，避免下一個錯誤的發生。也許生活沒有必要太過于糾結。第十八周我們都說社會這趟水太深。有時候和朋友閑聊都說說起諸如此類的事情，比如上級的什么親戚被提升為了什么什么??經過在這個企業那么長時間的實習，我不得不承認：不管是在任何一個地方都會有太多的潛規則。可是即使是這樣我們還是不能被潛規則。我始終堅信只要是你有能力，只要是你能讓企業有所發展，利益有所提高，不管是什么潛規則都會給你讓步。與其抱怨還不如讓自己更強一點，強大到有一天你會被別人看到為止??

第十九周離實習結束的日子不遠了，而實習結束了也就意味著我們很快就要真正踏入社會了。其實我在想在這段時間的實習過程中進入這個社會的各方面的準備呢？我想也許我已經做好了大部分的準備了，不管是心態上也好、生活上、工作上也好。在這個實習的過程中我們每一個人都在不知不覺中做好了準備。也許我們從來也沒有發覺到這一點。我想這也許就是我們實習最大的意義吧。對于每一個剛出校門的我們，身上有太多的銳氣以及嬌氣。我們就像是剛出山上開鑿下來的石頭，有太多的棱角。而這實習的幾個月就像是刻石把我們打磨得更加的圓滑。只有這樣子才能讓我們更好的去適應這個社會。而不被社會所淘汰。我感謝這個實習來得恰到好處，讓我能夠及時明白：怎么樣的人才是這個社會真正需要的人。第二十周

到現在為止我的實習工作就要接近尾聲，我也即將結束在這里的實習工作。在這幾個月里面帶給我的感觸太多太多，連自己也覺得奇怪到最后竟然有點舍不得，但是生活是向前的我們必須要忘前走。也許以后我們不再需要做如此艱辛的工作，也可以脫離低層的工作。但是我不會忘記這一段時間的實習所帶與我的感受，不會忘記自己的原來的樣子。也許以后的路不會比現在更加順暢，但是我堅信，這幾個月的實習都挺過來了那么以后的路上還有什么可怕的呢。我相信只要努力未來一定會越來越美好的。“實踐是檢驗真理的唯一標準”，通過這次實習，我也發覺自己有許多不足之處，但是所謂真誠所至，金石為開。在今后的生活中，我會朝著自己的目標，不斷努力學習，彌補不足，為自己的理想而奮。