第一篇：虎跳峽導(dǎo)游詞

共鳴的震撼。峽谷內(nèi)上虎跳一帶的氣候與下虎跳的氣候有明顯的差別。上虎跳一喧降水量853.4毫米，比較濕潤(rùn)，下虎跳則為586.4毫米，較為干燥。虎跳峽雨季在5-11月，最大隆雨量集中在7-8月間。峽谷盛行西南風(fēng)，2-4月為最強(qiáng)。

從峽口下行兩公里，兩岸險(xiǎn)峰聳天，江面奇窄，一？巨石兀立江心。相傳猛虎曾憑此石一躍過(guò)峽，因而取名虎跳峽。

本世紀(jì)30年代，著名地理學(xué)家美國(guó)人洛克曾三游虎跳峽，流連忘返，直到租用飛機(jī)拍下虎跳峽全景而后罷。1986年9月10日中國(guó)洛陽(yáng)長(zhǎng)江漂流探險(xiǎn)隊(duì)用無(wú)動(dòng)力漂浮工具首次漂流虎跳峽全程成功，隊(duì)員孫志嶺和四川省《青年世界》雜志記者萬(wàn)明為這次漂流探險(xiǎn)獻(xiàn)出了生命之壯舉，更為該峽增添了幾分豪氣。

過(guò)上虎跳沿江向北，經(jīng)永勝村便到中虎跳，“滿天星”礁石區(qū)是這里最險(xiǎn)的地方，這里離上虎跳約5公里，江面落差甚大。百米峽谷中，礁石林立，犬牙交錯(cuò)，水流湍急，驚濤拍岸，卷起無(wú)數(shù)雪浪蒼煙。兩岸的懸?guī)r怪石間，生長(zhǎng)著闊葉灌木叢，枝繁葉茂，郁郁蔥蔥，使驚險(xiǎn)中又生幽趣。

從中虎跳過(guò)險(xiǎn)境“滑石板”，即到下舊金山跳。這里地勢(shì)寬闊，近可看峽，遠(yuǎn)可觀山，駐足于此，回眺玉龍、哈巴，只見山勢(shì)險(xiǎn)峻，峰頂云霧縹渺，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)；俯視下虎跳則急流奔涌，江水喧騰如雷鳴。

下虎跳有縱深1公里的巨大深壑，這里接近虎跳峽的出口外，是欣賞虎跳峽最好的地方。

佇立虎跳峽邊，震耳欲聾的咆哮，那吞天吐地的氣度，完全成了一種雄性威力的宣泄。眾多潛伏江底的虎跳石，阻攔激流涌瀉的巨流，噴濺一道一道如翻江倒海般的巨浪，形成白浪沖天的雄奇景觀。

作為世界上最深的峽谷，不測(cè)的峽谷包潛著神奇和奧秘的景觀。1996年9月，洛陽(yáng)長(zhǎng)江漂流隊(duì)首漂虎跳峽成功，虎跳峽不再是包藏殺機(jī)、不可征服的激流險(xiǎn)灘。1996年10月28日虎跳峽轟然一聲巨響，峽內(nèi)出現(xiàn)“高峽出平湖”新景觀。過(guò)去只可遠(yuǎn)觀的神秘虎跳峽，如今已露出了它的真面目，更是增添了對(duì)游客引跳心脈的魅力。

推薦 云南昆明石林導(dǎo)游詞 ·云南導(dǎo)游詞 ·昆明導(dǎo)游詞 ·西雙版納導(dǎo)游詞

虎跳峽所在的虎跳峽鎮(zhèn)是滇藏公路的樞紐。這里旅館林立，交通方便，上可到中甸，下則達(dá)麗江、下關(guān)、昆明等地。游客可從不同的方向到達(dá)虎跳峽觀賞。

第二篇：麗江虎跳峽導(dǎo)游詞

麗江虎跳峽導(dǎo)游詞

歡迎大家來(lái)到這!我是你們的導(dǎo)游，我姓x，大家可以叫我小x。為了便于大家參觀游玩，下面我首先大家介紹一下。

麗江虎跳峽是金沙江(長(zhǎng)江)上的第一大峽谷，更是全球著名的大峽谷，虎跳峽位于香格里拉(中甸)東南部，距香格里拉縣城105公里，距長(zhǎng)江第一灣35公里，距離麗江60公里，分為上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，是麗江金沙旅游公司的主要運(yùn)營(yíng)旅游線路之一。長(zhǎng)江江水在這里被玉龍雪山、哈巴兩大雪山所挾峙，海拔高差3900多米，峽谷之深，位居世界前列，最窄處，僅約30余米，相傳猛虎下山，在江中的礁石上稍抬腳，便可騰空越過(guò)，故稱虎跳峽。峽內(nèi)礁石林立，有險(xiǎn)灘21處，高達(dá)10來(lái)米的跌坎7處，瀑布10條。

虎跳峽分為中虎跳、中虎跳峽、下虎跳峽三部分。上虎跳是峽谷中最窄的一段，離公路邊的虎跳峽鎮(zhèn)9公里，其江心雄踞一塊巨石，橫臥中流，如一道跌瀑高坎陡立眼前，把激流一分為二，驚濤震天。傳說(shuō)曾有一猛虎借江心這塊巨石，從玉龍雪山一側(cè)，一躍而跳到哈巴雪山，故此石取名虎跳石。中虎跳離上虎跳5公里，江面落差甚大，“滿天星”礁石區(qū)是這里最險(xiǎn)的地方。百米峽谷中，礁石林立，水流湍急，驚濤拍岸。從中虎跳過(guò)險(xiǎn)境“滑石板”，即到下虎跳。下虎跳有縱深1公里的巨大深壑，這里接近虎跳峽的出口處，是欣賞虎跳峽最好的地方。

麗江虎跳峽麗江虎跳峽，以“險(xiǎn)”而聞名天下。這里首先是山險(xiǎn)。峽谷兩岸，高山聳峙。東有玉龍山，終年披云戴雪，銀峰插天，主峰海拔高達(dá)5596米，山腰怪石镲峨，古藤盤結(jié)，山腳壁立，直插江底，虎嘯猿啼，狼豹出沒(méi);西有哈巴雪山，崢嶸突冗，山腰間有臺(tái)地，山腳為陡峻懸崖。西岸山峰，高出江面3000米以上。國(guó)內(nèi)三峽，世稱壯觀，它的江面與峰頂高差，僅1500米;美國(guó)的地獄峽谷，世界著名，最大高差，也僅2400米，它的深邃，可以想見!虎跳峽不僅深，而且窄，許多地方，雙峰欲合，如門半開;身入谷中，看天一條縫，看江一條龍;頭頂絕壁，腳臨激流，令人心驚膽戰(zhàn)。其次是水險(xiǎn)，由于山巖的斷層塌陷，造成無(wú)數(shù)石梁跌坎，加之兩岸山坡陡峻，巖石壁立，山石風(fēng)化，巨石常·崩塌谷底，形成江中礁石林立，犬牙交錯(cuò)，險(xiǎn)灘密布，飛瀑薈萃。從上虎跳峽至下峽口，落差達(dá)210米，平均每公里14米，江流特急，不少段落，每秒達(dá)六至八米。因而江水態(tài)勢(shì)，瞬息萬(wàn)變，或狂馳怒號(hào)，石亂水激，雪浪翻飛，或旋渦漫卷，飛瀑轟鳴，霧氣空蒙。構(gòu)成世上罕見的山水奇觀。

虎跳峽谷天下險(xiǎn)。這雖給航行帶來(lái)不便，但這個(gè)“險(xiǎn)”中卻蘊(yùn)藏著一種美，一種攝人心魄的壯美，吸引了國(guó)內(nèi)外游客到此尋幽探險(xiǎn)。若從麗江大具進(jìn)峽，下平臺(tái)，沿小路繞至山腳，達(dá)下虎跳。兩岸危崖壁立，在30來(lái)米寬的江面中，還屹立著四五米高的虎跳石。江水從兩邊傾瀉而下，猶如猛虎下山，風(fēng)馳電掣，水花進(jìn)射，山谷轟鳴，蔚為壯觀。

過(guò)江上山，沿中旬一側(cè)的盤山小路攀援而上，在陡峭的山坡上有一小村，名為“核桃園”，居民多以石板蓋屋。到虎跳峽的行人，常在這別具風(fēng)情的山村借宿。當(dāng)夜深人靜，在熊熊燃燒的火塘邊躺下休息時(shí)，江水的奔騰，勁烈的江風(fēng)和松濤聲混成一片，隱隱地使人感到狂濤沖擊山峽而發(fā)出的微微顫動(dòng)，好像睡在一只在波濤中航行的船上，有一種異常的新鮮感覺(jué)。

出核桃園村不遠(yuǎn)，崎嶇的山路上突然出現(xiàn)一個(gè)巨大的深溝：聳人云端的哈巴雪峰，似被巨人當(dāng)頭劈了一斧，留下了一道刀切“般的深谷。行人得從深谷的一面攀藤附葛，小心翼翼下到崖底，又從巖底手腳并用，爬上山頭，弄得汗流浹背，才越過(guò)直線僅數(shù)十丈的距離。再往前行，江對(duì)面的絕壁上，隱約可以看出一個(gè)由風(fēng)雨剝蝕所形成的納西族婦女側(cè)影，似乎在山間策馬馳騁，當(dāng)?shù)厝罕姺Q這個(gè)側(cè)影為“阿昌本地米”。傳說(shuō)她騎著白馬，正在山間巡視，遇有兇惡的野獸出來(lái)傷害人畜，便會(huì)高聲呼喚。神奇的想象，瑰麗的景色，給山川風(fēng)物增添了迷人的色彩。

續(xù)前行，到“中虎跳”。這里喝崖排空，或直刺青天，或斜撲江口，寬闊浩蕩的江水，遇到危崖的擠壓與阻攔，似乎變得怒不可遏，它聚集力量，向崖石不斷發(fā)起沖擊，狂濤洶涌，飛瀑騰空，空谷轟鳴，聲震山谷。江底驚濤裂岸，崖頭山泉噴瀉。當(dāng)你在哈巴雪山腰，沿著壁間蹬道小心攀行時(shí)，常常會(huì)遇到飛泉流瀑，從你頂上掠過(guò)，猶如進(jìn)入水簾洞中。

沿山路前行，尺把寬的小徑忽升忽降，腳下是深不可測(cè)的懸崖，谷底是驚濤駭浪的轟鳴，頭上是呼嘯而過(guò)的勁烈江風(fēng)，逼著人靠近巖根，小心前進(jìn)，偶爾碰落一個(gè)石頭，便如九飛墜，很久才見到它落進(jìn)江心激起的浪花!走過(guò)有斜坎的陡壁，一道銀流，閃入眼底，這便是“上虎跳”。只見兩山夾峙，形若兩扇鐵門，當(dāng)中立著青黑色的虎跳石，似兇神惡煞的把門將軍。金沙江從他的兩側(cè)越過(guò)斷崖，凌空飛下，以雷霆萬(wàn)鈞之力沖向崖底，又彈跳而上，形成萬(wàn)朵雪白晶瑩的浪花，旋即化作銀雨乳霧，潤(rùn)濕了周圍的巖石草木。斷崖之下，千波萬(wàn)濤，沸沸揚(yáng)揚(yáng)，回旋翻滾，如千條蚊龍攪湖鬧海，似萬(wàn)匹銀馬奔騰馳騁，然后乘風(fēng)而去。面對(duì)這壯麗的圖景，這磅磅的氣勢(shì)，令人浩氣溢懷。清代雍乾之際的云南詩(shī)人孫鬃翁，在《金沙江》一詩(shī)中寫道：劈開善城斧無(wú)痕，流出犁牛向麗奔。一線中分天作塹，兩山夾斗石為門。虎跳峽的壯美風(fēng)光吸引了大批國(guó)內(nèi)外“背包客”來(lái)這里徒步旅行。

第三篇：虎跳峽觀后感

虎跳峽觀后感

此是云南一游唯一一篇游記，寫于7月17日晚，完成于飛機(jī)上。無(wú)奈直到今時(shí)今日才發(fā)出來(lái)，深以為憾。

昨日去了金沙江，游覽了虎跳峽。

金沙江分隔玉龍雪山與哈巴雪山，即麗江與香格里拉。我們從香格里拉的這一岸目睹了這雄偉的自然景觀。

緩緩流淌的金沙江陡變成似咆哮的壺口瀑布，本平靜的江水因兩旁的山驟然變窄，流量劇增，而在這窄窄的峽谷中間，有塊方形的巨石，迎著洶涌河水的來(lái)向，屹立不倒。觀景平臺(tái)的對(duì)岸有從雪山流下的潺潺流水，從一座白橋的后面匯入金沙江。白橋通往一條小道，這窄窄的小道便是聞名的“茶馬古道”了。在這千百年都如此相似的動(dòng)態(tài)美景中，有緩緩的流水，有溫柔的山泉，有巍峨的有美麗的白橋，有巨石，還有我們這些沉醉于美景中的人。

看到這美麗的畫卷，我想到了蘇東坡的“亂石穿空，驚濤拍岸，卷起千堆雪”。流水前赴后繼不畏艱險(xiǎn)地勇往直前，因?yàn)樗鼈兠靼祝蠛２攀亲罱K的歸宿，盡管一起的的同伴可能粉身碎骨。在一旁的潺潺溪水則明白，不投入更多同伴的懷抱，面對(duì)的只有干涸。河水在峽谷寬闊處緩慢,而在狹窄處狂暴，變化的不是流水，而是面對(duì)時(shí)勢(shì)做出的必要改變。虎跳石于風(fēng)浪中保持本真，作為洶涌河水中的中流砥柱，雖被水磨平，卻不圓滑，仍棱角分明，沒(méi)有因艱難的環(huán)境而做出不屬于自己的改變。流水與巨石都似乎面對(duì)攻與守，進(jìn)與退，現(xiàn)實(shí)與理想間的抉擇，力求在不改變本質(zhì)中達(dá)到微妙的平衡。事實(shí)上，不僅水與石，萬(wàn)物都明白，在時(shí)間的洪流中它們無(wú)可奈何，卻只能做到最好的自己，盡管渺小的它們很難改變自然的偉大力量。我們也是如此。自以為強(qiáng)大的，不屑一顧的人們認(rèn)為自己可以以愚公移山的精神戰(zhàn)勝一切，殊不知愚公的精神本質(zhì)是“金石所致，精誠(chéng)為開”。在時(shí)間的洪流下，不可一世只能招來(lái)更多失敗，謙遜的人們卻能在微不足道的耕種下得到應(yīng)有的獎(jiǎng)賞。

我只能用現(xiàn)在的思考方法來(lái)看待這里的景觀，或許許多年之后我就不這么認(rèn)為了。

第四篇：虎跳峽游記 地理旅游作文

虎跳峽游記

由麗江去香格里拉的路上，從麗江到虎跳峽鎮(zhèn)坐車將近三個(gè)小時(shí)。湍急的金沙江流經(jīng)石鼓鎮(zhèn)長(zhǎng)江第一灣之后，忽然掉頭北上，從哈巴雪山和玉龍雪山之間的夾縫中硬擠了過(guò)去，形成了世界上最壯觀的大峽谷，峽谷中最窄的地方就是著名的虎跳峽景觀，相傳老虎可以蹬踩江中的一塊巨石，跳過(guò)金沙江。

我們沿著人工開鑿的棧道向峽谷內(nèi)行進(jìn)，腳下是細(xì)浪奔騰的金沙江。

峽谷兩岸山勢(shì)崢嶸，甚是險(xiǎn)峻。因棧道是將山的底部橫截掏空一部分而成，故頭頂巨石犬牙交錯(cuò)，行走其下，如同羊入虎口一般。而連日淫雨霏霏的天氣，極易造成山體滑坡。路上時(shí)時(shí)看到從山上滑落的碎石，讓人直疑心忽然會(huì)有巨石從頭頂墜落。

不知走了多久，不經(jīng)意之間。耳畔已響徹江水與巨石相搏擊發(fā)出的山轟谷鳴的濤聲。我們加快了腳步，沿陡峭的山路棧道下到谷底。突覺(jué)暢快淋漓，隨時(shí)飛濺的水花迎面撲來(lái)。“虎跳石”兀然而立，砥柱中流，把江水一分為二。江水搏擊其上，掀起驚濤駭浪。從“虎跳石”露出水面的部分看，是一塊正放的三角形巨石，尖頂朝上，黝黑如怪獸之背。金沙江水從青藏高原奔騰而下，如千萬(wàn)只波紋斑斕的巨獸，怒吼著洶涌而上，似乎要將“虎跳石”撕裂、吞噬。

佇立于峽谷底，靜靜凝望、冥想，沉思、凝望，聽耳邊響徹云霄的濤聲，真不知天上人間。

左邊是玉龍雪山，右邊是哈巴雪山。燦燦雪峰，常年經(jīng)受著冰蝕形成了一簇簇冰斗與角峰，在陽(yáng)光下閃耀，恍若披戴著金冠銀帶，威武的身影，讓人疑心自已走進(jìn)了一個(gè)巨人的國(guó)度。在它面前，世俗的人沒(méi)法不感到自已的渺小和無(wú)奈。沁涼的江風(fēng)，挾著星星點(diǎn)點(diǎn)的水花和雷霆萬(wàn)鈞的響聲，吹亂了我的頭發(fā)，潤(rùn)濕了我的視線，也震憾了我的心靈。沉沉水霧，點(diǎn)點(diǎn)飛沫，滔滔江水，陣陣波濤，從峽谷底部翻卷上來(lái)，又從蒼穹深處直瀉而下。放眼望去，但見水流湍急，浩浩蕩蕩，濁浪翻滾，水霧飛騰，驚心動(dòng)魄，險(xiǎn)峻奇絕。江中礁石密布，似滿天星斗，江水在其間往復(fù)跳躍，出現(xiàn)回奔倒流，狂馳怒號(hào)、激起千層浪。“巨靈劈不到，江自破山行。”洶涌澎湃的金沙江水，挾天崩地裂的轟鳴之聲，尤如千軍萬(wàn)馬奔騰而來(lái)，沖擊著你的耳膜。其雄渾的氣勢(shì)，似豪氣沖天的霸王項(xiàng)羽，催動(dòng)烏騅，慷慨悲歌“力拔山兮氣蓋世”，以萬(wàn)夫不擋之勇劈山而過(guò)。

轉(zhuǎn)順，天氣在不經(jīng)意間陰了下來(lái)，峽谷也隨之暗淡。灰白的水霧從江底飛升起來(lái)，在整個(gè)峽谷里翻轉(zhuǎn)彌漫，如同我的思緒。頭上，那被兩座雪山鎖成窄窄一線的天空，千萬(wàn)年來(lái)日升日沉，斗轉(zhuǎn)星移，此刻又云飛霞走，岸邊那兩座雪山一動(dòng)不動(dòng)卻又像在大步行進(jìn)，讓人感到時(shí)光流逝的迅急與無(wú)情。

就在我們依靠在扶欄上拍照時(shí)，洶涌的波濤竟直拍上岸來(lái)，浪花濺得滿身都是。那感覺(jué)，真是蕩氣回腸，奪人心魄。

清代雍乾之際的云南詩(shī)人孫髯翁在《金沙江》一詩(shī)中寫道：

劈開蕃城斧無(wú)痕，流出犁牛向麗奔。

一線中分天作塹，兩山夾斗石為門。

漂流遇難者的紀(jì)念碑就佇立在金沙江畔，默默無(wú)語(yǔ)地注視著金沙江沖天的浪濤，聽著它的咆哮聲，也許他們?cè)谥匦滤伎既伺c自然這一永恒的問(wèn)題。

“滾滾長(zhǎng)江東逝水，浪花淘盡英雄。”許多年以后，不知道有沒(méi)有人還能記起這些“征服者”或是遇難者。而江水依然洶涌著，那雷霆萬(wàn)鈞的咆哮聲，似是對(duì)遇難者勇氣的折服……

虎跳峽成因

虎跳峽，一向以“險(xiǎn)”而聞名天下。這里首先是山險(xiǎn)。峽谷兩岸，高山聳峙。東有玉龍山，終年披云戴雪，銀峰插天，山腰怪石镲峨，古藤盤結(jié)，山腳壁立，直插江底，虎嘯猿啼，狼豹出沒(méi)；西有哈巴雪山，崢嶸突冗，山腰間有臺(tái)地，山腳為陡峻懸崖。西岸山峰，高出江面3000米以上。虎跳峽不僅深，而且窄，許多地方，雙峰欲合，如門半開；身入谷中，看天一條縫，看江一條龍；頭頂絕壁，腳臨激流，令人心驚膽戰(zhàn)。其次是水險(xiǎn)，由于山巖的斷層塌陷，造成無(wú)數(shù)石梁跌坎，加之兩岸山坡陡峻，巖石壁立，山石風(fēng)化，巨石常〃崩塌谷底，形成江中礁石林立，犬牙交錯(cuò)，險(xiǎn)灘密布，飛瀑薈萃。從上虎跳峽至下峽口，落差達(dá)210米，平均每公里14米，形成了下蝕，使河床不斷加深，形成了V型剖面，同時(shí)，虎跳峽下端受到的侵蝕作用力大，較軟的巖層受到侵蝕淘空，而上端巖層也會(huì)逐漸剝落使得河谷不斷地向源頭方向移動(dòng)，形成溯源侵蝕，那不難想象虎跳峽就會(huì)逐漸離開當(dāng)今的位置向上游靠近了。虎跳峽江流特急，不少段落，每秒達(dá)六至八米。因而江水態(tài)勢(shì)，瞬息萬(wàn)變，或狂馳怒號(hào)，石亂水激，雪浪翻飛，或旋渦漫卷，飛瀑轟鳴，霧氣空蒙。構(gòu)成世上罕見的山水奇觀。

第五篇：2007五一活動(dòng)No.2：探密香格里拉，徒步虎跳峽

2007五一活動(dòng)No.2：探密香格里拉，徒步虎跳峽

五一活動(dòng)

2007五一活動(dòng)No.2：探密香格里拉，徒步虎跳峽(報(bào)名~~~)香格里拉

“有一個(gè)美麗的地方

人們都把它向往

有一個(gè)美麗的地方

人們都把它向往

有一個(gè)美麗的地方

人們都把它向往

那里四季常青

那里鳥語(yǔ)花香

那里沒(méi)有痛苦

那里沒(méi)有憂傷

它的名字叫香巴拉

傳說(shuō)是神仙居住的地方

······”

澄碧的藍(lán)天下，神秘幽靜的藏傳佛教寺院嘎丹松贊林寺，壯麗多姿的梅里雪山，奇異瑰麗的明永冰川，納帕海的草甸會(huì)在不經(jīng)意中變成湖泊，高山上的碧塔海、屬都湖像是躺在地球表面的兩滴眼淚，還有在那曠世桃源般的秘境村莊里生活的人們，他們生下來(lái)就會(huì)唱歌，站起來(lái)就會(huì)跳舞，張開口就能喝酒......

麗江

這里生活著俊朗的民族，這里有著最純粹的生靈和最純美的風(fēng)光，這里保存著大地最古老的記憶！雪山、草原、牧場(chǎng)，美麗的喇嘛廟，圣潔的神山圣湖，寧?kù)o閑適的古城生活，讓我們背棄煩囂的都市，去感受一片安詳?shù)氖劳庵常?/P>

初步計(jì)劃~~~

【行程安排】

DAY1（4月30日）晚上16：45到達(dá)武林門航空大巴處，17:00坐車前往蕭山國(guó)際機(jī)場(chǎng)。飛機(jī)前往香格里拉。晚上入住香格里拉縣城；

DAY2（5月1日）：晨起，參觀松贊林寺后返回香格里拉坐車前往德欽，路經(jīng)尼西集市，中午在奔子欄用餐，下午抵達(dá)德欽縣城，租車前往飛來(lái)寺（20分鐘），這里是觀賞梅里雪山的理想地點(diǎn)。晚上入住飛來(lái)寺；

DAY3（5月2日）：早起打個(gè)呵欠，拉開窗簾，卡瓦格博向我們露出他真實(shí)的面容。早餐畢，坐車前往西當(dāng)溫泉，接下來(lái)的路全靠騾馬和徒步了。從西當(dāng)溫泉到“世外桃源”雨崩有18公里，中途要翻越海拔3900米的那宗拉埡口，溫泉海拔2600米，雨崩海拔約3100米，連上休息的時(shí)間，徒步需6個(gè)小時(shí)左右，晚上住在下雨崩村民家（雨崩村門票￥63）；

DAY4(5月3日）：今天也會(huì)很辛苦。我們需要早起輕裝徒步前往神瀑，來(lái)回需要4－5個(gè)小時(shí)。回到雨崩村，開始徒步返回西當(dāng)溫泉，體力不支的這時(shí)可以騎馬（費(fèi)用￥145），需時(shí)5小時(shí)到達(dá)溫泉，晚上住在西當(dāng)溫泉，泡澡、浴足；

DAY5(5月4日）：包車從西當(dāng)溫泉經(jīng)德欽縣返回香格里拉，然后包車游玩碧塔海，晚上返回香格里拉住宿；

DAY6

（5月5日）：早起坐班車從香格里拉到麗江，途中在虎跳峽鎮(zhèn)（橋頭）下車，需時(shí)3小時(shí)。從上虎跳開始徒步，走40分鐘小路到納西雅閣，經(jīng)過(guò)28道拐，茶馬客棧，到達(dá)halfway住宿；

DAY7（5月6日）：繼續(xù)徒步虎跳峽。halfway—tina's—張老師家—張老師棧道—中虎跳—天梯棧道—核桃園—新渡口過(guò)江—停車場(chǎng)坐車回麗江，順道去玉龍雪山的牦牛坪或云杉坪（省去玉龍雪山120元和古城維護(hù)費(fèi)40元）。晚上入住古鎮(zhèn)青年旅舍，吃麗江糍粑，聽納西古樂(lè)，泡吧，醉酒，浴足，享樂(lè)。

DAY8(5月7日）：晨起看看清晨安靜的古城，租輛自行車騎到束河古鎮(zhèn)，返回麗江午餐。下午則逛逛麗江各種各樣特色的小店。種種可愛(ài)有趣的手工藝品讓你頻頻掏出荷包，一不小心就癟了。晚上坐通宵臥鋪大巴返回昆明；

DAY9（5月8日）：晨抵達(dá)昆明，看看晨曦中的昆明是否依舊四季如春。閑散的一天，讓我們?cè)谶@個(gè)充滿鮮花和陽(yáng)光的城市里隨意游走，少不了去逛逛花鳥市場(chǎng)，為家里的親人們買上高原上新鮮的花朵兒。14：10坐上返杭的飛機(jī)了。凱旋而歸，依依惜別！

【報(bào)名時(shí)間】

4月20號(hào)截止

【第三次行前碰頭會(huì)】

4月20日

【地址碰頭會(huì)】：朝暉路179號(hào)嘉匯大廈A座501室

【預(yù)計(jì)費(fèi)用】

4000元

【活動(dòng)領(lǐng)隊(duì)】

待定

【電話咨詢】山民***28815301

啊酷***QQ;69164122QQ討論群;28401986

【俱樂(lè)部地點(diǎn)】

天擇戶外俱樂(lè)部朝暉路179號(hào)嘉匯大廈A座501室

【

公用藥品】（可由領(lǐng)隊(duì)統(tǒng)一購(gòu)買以備用）

感冒藥2盒、腸胃藥3盒、板藍(lán)根2盒、維生素片1瓶、高原安2盒（20粒/盒）、諾氟沙星2盒、阿司匹林2盒、云南白藥1盒、急救包（含繃帶、止血敷料、創(chuàng)可貼、膠布等）、暈車藥2盒、風(fēng)油精1瓶、洋參含片1瓶、葡萄糖1包。

【個(gè)人裝備要求】

登山包（45-65L）、登山鞋或徒步鞋（硬底、防水）、輕便拖鞋、三雙登山襪（排汗、高幫）、速干衣兩件、速干褲兩件、沖鋒衣、沖鋒褲、抓絨衣或毛衣兩件、換洗內(nèi)衣褲、輕薄雨披、遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、頭燈、水壺、登山杖、洗漱及個(gè)人衛(wèi)生用品、潤(rùn)唇膏、防曬霜、數(shù)碼相機(jī)、電池、充電器、身份證件等

沒(méi)有裝備的可向天擇租借,

【個(gè)人隨身食品】

方便面2包、壓縮餅干1袋、巧克力2條、牛肉棒5根、糖果、果珍、速溶咖啡等

【注意事項(xiàng)】

1：集體活動(dòng)以大局為重，不搞個(gè)人主義，不得單獨(dú)行動(dòng)

2：凡事商量，但遇意見不統(tǒng)一，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)根據(jù)利弊作出決定，全隊(duì)必須服從

3：要提倡環(huán)保，人人以我做起

4：男生應(yīng)無(wú)條件幫助有困難的女生，要做到互相幫助，要有集體榮譽(yù)感

5：安全第一，切忌個(gè)人英雄主義，要量力而為

6：本次活動(dòng)性質(zhì)屬于自助，費(fèi)用AA制。領(lǐng)隊(duì)工作不領(lǐng)取報(bào)酬，純屬義務(wù)，領(lǐng)隊(duì)費(fèi)用由隊(duì)員均攤

【責(zé)任聲明】

本活動(dòng)為非盈利性質(zhì)的自助游活動(dòng)并有一定的危險(xiǎn)性，參加者須對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)。活動(dòng)中因?yàn)椴宦狀I(lǐng)隊(duì)指揮,或者不可抗,不可測(cè)因素發(fā)生意外事故，組織者有義務(wù)組織救援或改變計(jì)劃，但不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任，特此聲明。活動(dòng)開始后，本聲明將自動(dòng)生效并表明你接受本聲明，否則，請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)開始前退出本次活動(dòng)。

碧塔海位于中甸縣城東25公里的高山峻嶺中，四周群山環(huán)抱，林木蒼翠，雪峰連綿。它由雪山溪流匯聚而成，湖水碧藍(lán)，雪山樹影倒映湖中，清麗醉人，湖中有島，生長(zhǎng)著云杉、高山松、高山櫟、白樺、柳等。湖四周生長(zhǎng)著濃密的杜鵑花林，每年杜鵑花開的季節(jié)，花瓣落入湖水，被魚誤食，不時(shí)一條條被醉倒，白色魚肚皮飄浮在杜鵑花之中，隨波蕩漾，形成“杜鵑醉魚”的奇觀。

騎上藏民們備好的馬，悠然徜徉于春的懷抱，你會(huì)發(fā)現(xiàn)春的內(nèi)涵如此豐蘊(yùn)，林海蒼翠廣闊，而身旁的草場(chǎng)猶如大山隨意舒展的綠毯，草色青翠*人，盛開的各種小花就密織于草毯中成為美麗的點(diǎn)綴。而空氣濕潤(rùn)，樹木、青草和山花都透著極清新的亮光，微風(fēng)吹來(lái)，又將這草場(chǎng)蕩漾起一陣綠波花潮，仿佛從心里流過(guò)。馬蹄輕悠，過(guò)河過(guò)溪，穿林踏草，一條小路把你引到了碧塔海。那是一片林海，林海邊是鋪展的草場(chǎng)，草場(chǎng)邊有一大片湖泊，水極清極靜，宛若一面鏡子，只是這面鏡子不太圓，棱角姿態(tài)多樣，湖心鑲嵌著一個(gè)塔狀的小山，滿是樹林。看到這塔，所謂“碧塔海”的形象就很鮮明了。

松贊林寺又稱歸化寺，是云南規(guī)模最大的藏傳佛教寺廟群落，被譽(yù)為“小布達(dá)拉宮”。全寺仿拉薩布達(dá)拉宮布局，依山勢(shì)層疊而上，氣派非凡。外圍筑有橢圓形城垣，主殿威嚴(yán)而華美，殿內(nèi)壁畫色彩鮮艷，筆法細(xì)膩，以描述史跡典故，弘揚(yáng)佛教教義為主。

奔子欄坐落在金沙江兩岸白茫雪山下，距中甸縣城（香格里拉縣）82公里，是從中甸至德欽的必經(jīng)之路，人口近8000人全是藏族。奔子欄是藏語(yǔ)，意為“沙壩”。是古渡口，為進(jìn)藏必經(jīng)之路。奔子欄的傳統(tǒng)民族工藝品，手工制作的藏式折桌、糍粑盒、木碗聞名全藏區(qū)。距奔子欄不遠(yuǎn)的金沙江上有一公路橋，名“伏龍橋”，是為了紀(jì)念1936年率領(lǐng)紅二方面軍長(zhǎng)征途經(jīng)此地的賀龍。

飛來(lái)寺位于滇藏公路沿線，距德飲縣城10公里。它最初建于明·萬(wàn)歷四十二年（公元1614年），距今已近385年的歷史。

飛來(lái)寺占地面積1500平方米，依正乙山山勢(shì)拾級(jí)而建。沿途古松林列，日影斑駁，小溪曲折，跳珠濺玉，布谷聲聲，輕風(fēng)徐來(lái)，松濤低嗚。山門對(duì)聯(lián)“古寺無(wú)燈憑月照，山門不鎖待云封”，使人浮想聯(lián)翩。飛來(lái)寺是觀賞梅里雪山的理想地點(diǎn)。白茫雪山山頂積雪終年不化，就像一座晶瑩透亮的玉柱直插藍(lán)天，巍峨壯麗。山腰繚繞的白云恰似雪山的一塊美麗面紗，又給雪山增添了幾分神秘的色彩。

梅里雪山北連西藏阿冬各尼山，南與碧落雪山相接，平均海拔在6000米以上的便有10多座、稱“太子十三峰”。那聳立于十三峰之上的卡格博峰，海拔6740米、為云南第一峰。卡格博，是云南省六個(gè)國(guó)家級(jí)重點(diǎn)風(fēng)景區(qū)內(nèi)“三江并流”主景觀之一，與路南石林、大理古城、西雙版納、昆明滇池、玉龍雪山齊名。30年代深游過(guò)世界不少名山大川的洛克博士，慨稱卡格博是是“世界上最美山”。卡格博逢下、水斗、冰川連綿。其中“明永恰”和“斯恰”如兩條銀鱗玉甲的長(zhǎng)龍、從海拔5500米處下伸延至2700米森林地帶，離瀾滄江面僅800多米，是世界稀有的低緯度現(xiàn)代冰川。卡格博從不接受人類足跡的染指、迄今為仍是無(wú)人登頂?shù)奶幣濉?/P>

納帕海自然保護(hù)區(qū)位于中甸縣城西北部，距縣城8公里。保護(hù)區(qū)面積3125平方公里、海拔3266米、湖泊積水面積660平方公里。保護(hù)區(qū)地勢(shì)平坦，三面環(huán)山，冬春季節(jié)，山嶺積雪。那曲河、奶子河等十余條河彎彎曲曲，流經(jīng)草源注入納帕海。納帕海自然保護(hù)區(qū)是國(guó)家一級(jí)保護(hù)動(dòng)物珍稀飛禽黑頸鶴的理想棲息地。每年９月至次年３月，黑頸鶴在此棲半年左右。秋冬來(lái)臨，草原一片金黃、遠(yuǎn)山如黛、皚皚白雪峰倒影與湖泊中，這一季節(jié)，黑頸鶴、黃鴨、班頭雁云集于此，在草叢中、水面上嬉戲漫游，使廣闊空靈的草原另具一番詩(shī)情畫意。

好范文版權(quán)所有

虎跳峽是世界上落差最大的峽谷。峽長(zhǎng)17公里，谷地海拔1800米，江面落差200多米。有18個(gè)險(xiǎn)灘，兩岸雪山峭壁筆立于江面之上3000多米。整個(gè)阿倉(cāng)虎跳峽分為上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂回道路25公里。各段江面奇窄，北岸只容一個(gè)單行的山道旁，飛瀑直瀉，巨石橫生。

上虎跳是峽谷中最窄的一段，離公路邊的虎跳峽鎮(zhèn)9公里，其江心雄踞一塊巨石，橫臥中流，如一道跌瀑高坎陡立眼前，把激流一分為二，驚濤震天。傳說(shuō)曾有一猛虎借江心這塊巨石，從玉龍雪山一側(cè)，一躍而跳到哈巴雪山，故此石取名虎跳石。

中虎跳離上虎跳5公里，江面落差甚大，“滿天星”礁石區(qū)是這里最險(xiǎn)的地方。百米峽谷中，礁石林立，水流湍急，驚濤拍岸。

從中虎跳過(guò)險(xiǎn)境“滑石板”，即到下虎跳。下虎跳有縱深1公里的巨大深壑，這里接近虎跳峽的出口處，是欣賞虎跳峽最好的地方。

佇立虎跳峽邊，震耳欲聾的咆哮，那吞天吐地的氣度，完全成了一種雄性威力的宣泄。眾多的潛伏江底的虎跳石，阻攔激流涌瀉的巨流，噴濺一道一道如翻江倒海般的巨浪，形成白浪沖天的雄奇景觀。

牦牛坪位于麗江玉龍雪山景區(qū)北端，是玉龍雪山景區(qū)的重要組成部份，距麗江古城45公里。景區(qū)面積16。6平方公里、最高海撥4000米，其景觀為典型的高山草甸風(fēng)光、雪域風(fēng)光、森林及氣象風(fēng)光，并有著濃郁的民族風(fēng)情。這里四季景色各異：春秋時(shí)節(jié)繁花似錦、遍地斑讕；夏天綠草如茵、牦牛成群；冬日銀裝素裹，盡顯高山雪原的妖嬈。在牦牛坪上觀玉龍十三峰，峰峰終年披云戴雪，猶如一條凌空飛舞的玉龍伴您翱翔。

束河古鎮(zhèn)位于麗江古城西北四公里處，是納西族先民在麗江壩子中最早的聚居地之一，是“茶馬古道”上保存完好的重要集鎮(zhèn)，也是納西族從農(nóng)耕文明向商業(yè)文明過(guò)渡的活標(biāo)本，是對(duì)外開放和馬幫活動(dòng)形成的集鎮(zhèn)建設(shè)典范。束河依山傍水，民居房舍錯(cuò)落有致。街頭有一潭水，稱為“九鼎龍?zhí)丁保址Q“龍泉”。潭周綠柳垂地，翠柏指天，泉水清澈，游魚可數(shù)。從潭中溢出的流水蜿蜒于村中道旁，遠(yuǎn)近汩汩有聲。如今，倘徉于龍泉之畔，漫步于束河古街，總能讓人三受到一股濃郁的文化氣息。作為大研古城周邊民居建筑的束河民居，成了“世界文化遺產(chǎn)”中的一部分，吸引著各種膚色的眾多游客。如果您覺(jué)得麗江古城里商業(yè)氣息太嚴(yán)重的話，不妨到“世界文化遺產(chǎn)”的另一部分--束河古鎮(zhèn)去走走……

雨崩村，一個(gè)神奇美麗的地方，行走其間讓人有曠世桃源之感。雨崩村是梅里雪山一帶海拔最高的一個(gè)藏族村寨，“雨崩”意為經(jīng)書，村名與離村子不遠(yuǎn)的“石纂天書”勝境有著密切的關(guān)系。雨崩村依山傍水，風(fēng)光秀美，附近的箐溝里，更有冰瀑懸掛在數(shù)十丈高的峭壁上，如銀河傾瀉，匹練舞空，景色壯美。因其地理環(huán)境獨(dú)特，所以人煙稀少，全村只有20幾戶人家，僅通過(guò)一條驛道與外界相通。雨崩村至今保持著淳樸的民風(fēng)，保持著包括刻木記事在內(nèi)的平均分配制度……，村民們崇拜自然、膜拜神山卡瓦格博，靠耕作和冬夏牧場(chǎng)過(guò)著自給自足，寧?kù)o而幾乎與世隔絕的生活。雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日聯(lián)合登山大本營(yíng)，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天書、五樹同根的奇景。

雨崩神瀑，它來(lái)自數(shù)十丈高的峭壁,它名勝銀河傾瀉,更象匹練當(dāng)空。雨崩神瀑會(huì)隨季節(jié)而發(fā)生變化,春夏冰雪消融,水量增大,陽(yáng)光照射之下,只覺(jué)霞霓升騰,游人和朝山客穿瀑而過(guò)還能見到彩虹環(huán)身。這種景物地球上不見。秋冬時(shí)節(jié),水流變小,節(jié)奏放慢,山風(fēng)過(guò)時(shí)會(huì)見冰凌四濺,晃若珠玉自天下落。瀑布貼壁瀉下,又如素吊飄揚(yáng),變化萬(wàn)千。站在圣瀑前南望,神女峰緬此姆下冰谷縱橫,其間有泉瀑奔涌。雪崩出現(xiàn)時(shí),可見冰雪翻騰,卷起千堆彩霧,散落萬(wàn)樹銀花。山間回響的轟隆聲震四野,久久不息。