第一篇：沒有夢想對于每個人來說是非?？膳碌囊患虑?/a>

第二篇：對于許多人來說在寒冷的冬天鍛煉是一件艱難的事情[小編推薦]

對于許多人來說在寒冷的冬天鍛煉是一件艱難的事情。而對于患有哮喘的人，他們所面對的不只是溫度的問題，當他們慢跑、滑雪或滑冰時，寒冷的空氣會使他們發病。

冬天騎行注意事項

1。沒有速干內衣，可以用短袖騎行服代替，畢竟材料差不多，透氣性更好。2。不建議穿太厚或太大的外套，褲子騎行，這樣會增加風阻，造成不必要 的熱損耗。寬大的著裝也會對騎行帶來不小的隱患。

3。冬季騎行著裝通其他三季一樣～服裝顏色盡量鮮艷，容易引起路上車輛注意，安全第一。4。護目鏡的選擇很重要，可有效降低風對眼睛的刺激。雪后騎行尤其重要?？捎行p少陽光反射對眼睛造成的傷害。

5。如全指手套感覺冷，可以帶一副薄的白手套在內，然后外部帶上全指手套。這樣會有效的保暖。

6。一些小東西會給你的騎行帶來莫大的幫助，運動圍巾是很不多的選擇，時下流行的魔術圍巾，可變換多種造型，變化多種用途，不管是面罩還是頭巾，圍巾，相信你會需要。

冬天護膚注意事項

大家有沒有發現，冬天一到，皮膚特別容易干燥和瘙癢。其實，這不光是因為季節的關系，還由于身體和衣服產生的靜電刺激皮膚所致。因此，像這樣的天氣，我們還是盡量選用純棉的衣服。如果覺得純棉的衣服太松了，穿在身上不保暖。也可選用加萊卡棉的。這樣，既不易產生靜電，又起到塑身保暖的效果。

秋冬季洗澡用水不要太燙，也不要大力揉搓。肥皂嘛，堿性太強，容易破壞皮膚表層的皮脂，這樣，皮膚就會變得更加干燥。因此，還是用沐浴露最好~洗完澡后可擦些潤膚露或潤膚油之類的，以防止皮膚干燥。

切忌亂用護膚品。因為冬季皮脂少，容易產生色素沉淀。因此，在卸妝完畢后，要及時用補水的護膚品來保養肌膚。春、秋季可以用美白防曬的護膚品，夏、冬季即可用補水保濕的護膚品了。至于用什么牌子，這就要看你的肌膚而定了。以前我一直推薦別人用倩碧的黃色乳液。結果，最近我的同學用了反而皮膚過敏了，嚇得我再也不敢亂推薦了。

另外，在秋冬季，由于手部、頭部和頸部都是露在外面的，所以就要戴圍巾，手套和耳套來起到保暖作用。記住在戴圍巾和手套耳套之前，要涂上乳液。這樣可以減少直接和肌膚的摩擦程度。我用的是安利的護膚乳液，好大一瓶大概有750ML，足夠用一段時間了。

最后，也是最重要的，就是食療了。吃些富含維A的食物，因為人體缺乏維生素A時，皮膚也會變得干燥。因此，我推薦大家吃黃豆豬蹄湯。濃濃的，粘粘的，好喝極了，黃豆豬蹄湯是補充Ve和膠原蛋白的，一星期吃一次，干燥的皮膚會得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯……這些都是美容清腸排毒的好東西。

冬天洗澡注意事項

工作忙碌一天后，回家洗個澡放松身心，已經成為很多人的習慣。冬天氣溫低，氣候變得干燥，醫藥專家提醒說，冬天洗澡應注意如下事項。

1． 不宜每天洗澡。太勤洗澡，會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質層，引起皮膚瘙癢，皮膚的抵抗力也會減弱，反而容易得病。建議：老人皮膚處于變薄和萎縮狀態，建議七天洗一次，70歲以上的老人，可以延長到10天洗一次。

2． 洗澡時間不宜過長。洗澡時間過長，皮膚容易脫水，人容易疲勞，容易引起心臟缺血。缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發嚴重的心律失常，其后果嚴重。另外，洗澡時間過長，頭部血液供應相對減少，易導致腦缺血而發生意外。建議：盆浴20分鐘，淋浴3～5分鐘即可。

3． 水溫不宜過高。水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇皮膚干燥的程度。同時還會增加心臟的負擔，因為全身皮膚血管明顯擴張，使大量血液流到全身皮膚，會使心臟缺血缺氧。特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的老人，水溫過高可使血壓升高，心律加快，加重心腦血管的負擔，并增加血液粘稠度。建議：水溫24～29℃為宜。4． 不宜飯后立刻洗澡。每頓飯后，人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯后立刻洗澡，由于消化道血流量較少，會妨礙食物的消化和吸收，引起腸胃道疾病，另外因為腦、心臟等部位供血不足，容易誘發心腦血管意外。

5． 洗澡前后注意事項：（1）洗澡前喝一杯熱開水，可以補充全身血液容量。（2）選擇中性的香皂或沐浴露，以免將皮脂洗去，導致皮膚更加干燥。（3）洗澡后全身涂抹潤膚露，可以鎖住皮膚水分，緩解干燥瘙癢。（4）走出浴室前一定要穿好衣物、鞋帽，以防感冒。（5）平時注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提高皮膚足夠水分，天然皮脂對皮膚的保護作用是最好的。

冬天開車注意事項

冬天溫度低,路滑,冰雪霜凍嚴重影響視野。對汽車的正常啟動，行駛和車手的安全操作會產生嚴重的影響。下面提幾點冬天開車的注意事項，供大家參考。

1）換機油及濾油器:原因-冬天機器磨損厲害,確保好的潤滑很重要，北方的冬天可能要換成低粘度的發動機油。

2)確認發動機冷卻水的耐低溫性能.原因: 發動機冷卻液有一定的冰點,要求冷卻液的冰點在當地冬季室外最低溫度的15度以下.一旦水箱結冰, 冷卻水循環系統會破裂,維修費用就大了。

3)每次出行前加滿風擋玻璃清洗液。原因: 冬天開車時擋風玻璃上常會因雨雪在窗外形成一層薄冰, 嚴重影響視線，影響安全行車。風擋玻璃清洗液具有化冰的作用.有時侯在冬天得一路上不斷地噴風擋玻璃清洗液來除冰.--這有關于你的行車安全.4)輪胎: 輪胎的抓地能力對安全行車至關重要。若輪胎的胎線都已經磨平, 該考慮是否換新的輪胎.冬天路滑, 好的輪胎就更加重要了。若是冰雪天, 還可以適當把輪胎的壓力降低一些，以進一步改善輪胎的抓地能力。5)檢查信號燈及車燈, 冬天可見度差, 特別是車內的人體的熱氣常會在擋風玻璃上形成一層薄霧，嚴重影響能見度，所以車燈更顯重要。建議白天也開大燈行駛。

6)盡量保證每次加滿油箱行駛,特別是風雪天.冬天行車慢, 常堵車, 可能會比平時用更多的油。更重要的是, 冬天路面與輪胎之間的磨擦系數減小,從而使輪胎的抓地能力降低。增加車重, 有利于改善車輪的抓地能力.若是后輪驅動車, 建議在后車箱加100公斤左右的重物, 壓住后輪, 使之不易打滑.7)車內要放一個空的鐵罐,幾支蠟燭, 搭火機或火柴(供取暖用), 放些保暖的手套, 舊大衣或毯子,高能量的食物,如巧克力, 手電筒等, 風擋玻璃冰鏟,啟動電纜, 工兵鏟也是必備之物。萬一車子被堵在半路，你會發現這些東西都非常有用。

8)不要突然加速,減速,轉彎, 比平時保證更長的跟車距離,降低車速。

9)剎車要用點剎, 有ABS的車不用點煞.10)路滑地段,下坡路, 轉彎處, 盡量用低擋.（2到3擋）

11)橋面, 江邊,湖邊等平時水氣比較重的地方, 由于冬天路面溫度較低, 水汽遇路面會形成一層看不見的薄冰--俗稱黑冰.車子遇到黑冰最容易闖禍.在接近這種路段要格外小心,降低車速。

12)每年冬天下雪結冰的最前面幾天是車禍最多的日子.在這種天氣,盡量趁早上車不多, 到停車場或空路上練幾圈加速, 剎車, 急轉彎, 找一下感覺.這樣一來會增加你的自信.13）防止汽油管凍?。罕M量選擇好的加油站，并保持滿油箱行駛。在北方的早晨，汽車經常會不能啟動，如果電池良好的話，那就是油管被凍住了。因為汽油中或油箱里的水汽會結冰。加油站太舊，地下油罐有滲漏，汽油中的水份含量就高。油箱中的水份太高時，可以買些吸水甲醇（高濃度的甲醇）倒入油箱。

14)檢查電池。低溫時電池的性能會大大降低。清除電極上的化合物，確保電池的電極跟電纜有良好的接觸。

15）啟動后要等2到3分鐘讓車子預熱后再開。-等排風管的熱氣出來后，或發動機轉速達到正常時才能行駛。

16）任何時候, 不要呈勇斗狠, 要知道, 最好的車手, 是安全的車手....THE BEST DRIVER IS A SAFE DRIVER....冬天裝修應注意哪些問題？

1、在目前的裝飾材料市場上，由于受價格因素的制約，幾乎沒有真正烘干的木材，而一般的烘干只能使木材的表面干燥，而木材中間的含水率仍較高，每遇空氣干燥，木材就會收縮變形，冬季的木材含水率最低，干燥的程度最好，在這個季節里木材不易開裂和變形。而室內和室外的 溫差也會考驗木材和它的施工質量，一般只需經過一兩個月，潛在的質量問題(如干裂、變形)都會及時地反映出來，而這時候還未刷漆及交工，施工人員可以馬上修改或拆除，這樣可以長期地保證木裝飾的質量。

2、冬季不影響涂料噴刷。油漆質量的好壞直接影響到裝修的最終效果，由于冬季室內暖氣的烘烤使空氣干燥，油漆干燥便很快，從而有效地減少了空氣中塵土微粒的吸附，此時刷出的油漆效果最佳。

3、冬季室內的濕度、溫度保證了裝修中大量使用的板材，如芯板、各類膠合板以及石膏制品，如石膏板、石膏線等材料在施工后的穩定性。

4、冬季裝修市場相對蕭條，建材市場再不是“皇帝的女兒不愁嫁”，那么各種裝修材料的侃價工作么，就可以更加順利一些……

“冬季不宜裝修”也自有其根據，下面我們再來看看冬季裝修的問題所在：

冬季裝修應注意的問題

由于冬季的施工條件比其他季節惡劣，在冬季施工，存在著很多不可避免的問題，須要十分的注意：

1、由于涂料的噴刷工作必須在零下5攝氏度以上，所以溫度對它的影響較大；冬季的氣候較為干燥，油漆的濃度增大，不易涂刷；油漆的干燥時間短，不易掌握“火候”；冬季空氣比較干燥，還容易產生塵土和細沙，影響油漆涂刷質量。

2、在冬季裝修時，由于板材本身處于收縮狀態，如果這時候安裝過密，到了夏季氣溫炎熱時板材會熱漲，如果施工的當時接縫過小，日后會因為沒有伸展位置而造成變形。

3、低氣溫(特別是伴隨著強風)的情況下，會對材料的表面構成幾種影響，一種是收縮，一種是水份揮發(特別是我國的冷空氣以干燥空氣為主)。以墻漆和木器為例，氣溫急降會造成漆面和木器接口急劇收縮，引致各種開裂現象。

4、材料進出不便，造成損耗。北方冬季天氣寒冷，雪后地滑，人們穿著厚重，行動不便，平時很容易搬運的材料，在冬天要多費不少力，而且因為地滑，搬運材料中不小心跌倒，也可能造成材料不必要的損失。

5、冬天氣候干燥，裝修材料有大量易燃品，有一些工地施工時，不主意安全防火往往造成安全隱患，往往有一些工人甚至會在室內明火取暖，非常危險。

了解了冬季裝修的好處和問題，我們就要考慮如何揚長避短，下面我們就分階段看看冬季裝修應該注意那些問題：

設計和材料準備階段

冬季裝修的朋友們，往往很重視施工過程中的問題，卻常常忽略前期裝修設計和備料過程中容易出現的問題。

在寒冷的冬季做家居設計，人很容易造成錯覺，自然而然地喜歡上一些暖色，因為它給我們予溫暖之感，但如果整個房間過于偏暖，到了夏季就會感覺燥熱。所以，在裝修之時，要結合本地區的實際，適當持中地采用一些合適的色彩。而且即使你感覺確實很喜歡很暖的顏色，也需要有適當的調節。

在工期準備方面，要注意合理安排春節階段，因為很多裝修工人會在這個時期返鄉，而且時間都會比較長，應避免可能給裝修帶來的相關問題。對于那些裝修了一半、尚未完工的業主來說，在假期里如果施工隊繼續施工，您也要比平時多去幾趟現場。因為正趕上過年，人心難免浮躁。

對于新建成的房屋，墻體、地面通常比較潮濕陰冷，很容易造成對裝修過程中貼磚不牢固，或者對實木地板等懼潮的材料產生不利影響，因此房間應盡量運行一階段采暖設備，幫助墻體和地面的迅速干燥。

冬季干燥，這樣的天氣極易造成板材、木龍骨等出現裂縫、變形。裝修中所用的主材，尤其是木材，應提前備齊，最好在有采暖設備的室內放置三至五天，讓木材的含水率接近房屋內部的水平，以免裝修后出現變形。

飾面板等重要材料在房間中儲備時，應及時除塵，有必要的還要刷清漆封底。裝飾面板保持平放，防潮的同時防干裂、防起翹，地面上先墊一張平直的厚板，將飾面板碼放整齊，再在上面放一張厚板，板質輕的還要壓一些重的物體，這樣存放的板材一般不易變形。

對于用做收邊的木線，由于其含水率比飾面板高，木線在加工完成后，也要盡快將表面封油，如果木線內的水分丟失，木線會出現收縮，還可能影響到飾面板的外觀。

木龍骨的含水率一定要控制在12%以下，且“龍骨”一定要牢固，不能出現一點松動現象，這樣就可以防止石膏板吊頂裂縫。

在有暖氣的地區，注意不要把裝修材料過近地堆放在暖氣等取暖設備之上，避免受熱不勻造成各種材料的變形。

無論是墻磚還是地磚，都應該先將材料從室外搬到室內存放一個階段，使其與室內溫度相一致，以免施工后出現空鼓、脫落的現象。

施工階段

由于冬季氣溫低，所以家庭裝修施工要格外在意。居室裝修雖然施工量不大，但包括了水、木、電、瓦、油等常規工種，由于季節的特殊性，家裝施工過程中應注意以下細節：

一、冬天墻面出現干裂主要是失水不均造成的，在墻面上貼牛皮紙或豆包布，能起到一定的預防效果。

二、冬季氣溫低，抹灰、刮膩子、貼瓷磚等作業面如果受凍，就會出現空鼓等質量問題。對于還沒供暖的房間，在溫度達不到要求時，應暫停施工或增加采暖設備增加室內溫度。對于已經供暖的房間，較高的溫度對施工是有利的，但要注意作業面失水過快而造成干裂的問題。瓦工用的沙子應仔細過篩，不能有冰塊，根據實際施工需求適當填加防凍劑，攪拌砂漿時，水的溫度不能超過80℃，要隨用勤調，水泥不能在露天施工，要做好防凍。

三、遵照熱脹冷縮的原理，冬季施工要注意留出適當的縫隙。

1、冬季施工時門縫不宜太小，以免夏天門發緊，不能開關自如；

2、鋪實木地板時，四周要留出2毫米左右的伸縮縫，否則會造成起鼓、懸空現象；

3、做家具時，需留出0.1毫米左右的接口縫，避免變形；

4、對于因不同材質冷縮系數不同而出現裂縫的情況，施工人員應采取預留縫的辦法進行防治，所有木制品接縫控制在1毫米，石膏板、水泥板接縫控制在8毫米。

四、無論是墻磚還是地磚，都應該先將材料從室外搬到室內過渡24小時，適應了室內溫度以后才能鋪貼，以免施工后出現空鼓、脫落的現象。另外，磚鋪貼之后還應注意及時勾縫。

五、因為室內空氣干燥，失水較快，油工前的膩子不能刮得太厚，否則就容易造成空鼓、開裂、墻面不平等現象。

六、考慮到溫度對每一道工序環境要求的影響。通常涂料施涂的環境溫度不宜低于5攝氏度，清漆施涂時的環境溫度則不得低于8攝氏度。因此，施工過程中應嚴格按照產品說明中的溫度施涂。同時，北方的冬季多風沙，要注意不要讓沙粒落在未干燥的油漆表面上，若遇上大風降溫天氣，不宜進行油工作業，以免影響漆面效果。墻面、頂面涂料使多少調多少，第一天調好的涂料沒用完，第二天最好不接著使用。

七、冬季寒冷干燥，要嚴格注意安全，垃圾應隨時清掃，木屑、碎木片等易燃物隨時清理，油漆等物品應單獨放置在陽臺等通風的地方。在室內取暖，極容易引起缺氧、中毒等情況，甚至引起火災。另外在粉塵過多的區域，也需要特別注意，在潮濕的地區粉塵爆炸的可能較低，但在干燥的地區，粉塵(粉末狀可燃性固體)在達到一定的濃度遇明火可能會引起爆炸。

裝修完工之后

漫長而辛苦的裝修好不容易完工了，但是千萬別急著搬進新居，首先要認真驗收，避免過后的糾紛和問題，另外還有很多冬天尤其要注意的事項：

一、由于冬季施工時通風程度不如其他季節，室內多少會殘留一些對人體有害的氣體，對于新裝修的房子，消費者不要急于入住，要適當延長入住時間。建議采取養綠色植物，讓花草和清水吸收部分有害氣體。

二、裝修完畢后，業主可以在各個房間放一盆清水，增加室內濕度，防止墻面、頂面、家具等干燥太快出現裂縫。

三、完工后應及時做空氣檢測，采暖季節，空氣干燥、溫度較高、室內通風差，大芯板、木地板等裝修材料中的甲醛、苯等有害物質揮發量大，容易造成有害物質濃度超標。應請有資質的室內空氣檢測部門做一次空氣檢測。如果不合格，立即請專家找出有害物質的來源，并請工人返工，以防隱患。

四、驗收時重點檢查施工中的留縫、貼紙、貼布工作是否符合要求，是否已經有開裂現象，和裝修公司對售后保修的細節達成一致。對于墻磚鑲貼，用一個金屬小錘，輕輕敲打墻地磚的四角與中間，不應有空洞的聲音，墻地磚嵌縫平嚴，整個平面應平整。地板有無明顯的縫隙和不平整，地板與踢腳板接合部是否密合。你可以在每個房間里慢慢地走一遍，由于冬季鋪設木地板要適當留縫，因此有合理的空隙是可以接受的。

五、開窗通風雖然有利于驅散甲醛等有害物質和油漆干燥，但是冬季室外溫度低，會令乳膠漆變質，附著力變差、甚至粉化。裝修后沒干透的乳膠漆墻面容易被凍，在開春后墻面易變色。通風換氣是必要的，但是乳膠漆在5℃以下就會變質，所以開窗通風最好選在溫暖的午后，每次通風時間別太長，以防窗臺附近的墻面被凍變色。

六、冬季涉及到春節假期，很多裝修公司提出為避免“隔年賬”，要在年前結算工程款項。這時，業主首先要給予充分體諒，但同時年底又是各行各業的大忙季節，業主一定要抽出時間對裝修賬目仔細核對后進行核算。

冬季裝修雖然有些弊端，但也有它適于裝修的因素。只要處理得當，揚長避短，屏蔽一些冬季裝修容易出現的問題，冬天一樣可以成功裝修，完美裝修。

冬天用機注意事項

冬天到了，穿的衣服也多起來了，特別是毛衣這種東西，你動一動就給你摩擦起電，這不我昨晚就遇到了這一怪事。我趴到桌子底下準備把手機充電器給插上，不小心蹭了一下機箱，當時只是電了一下，因為冬天產生的靜電特多，這么一下當時也沒在意，插上后就上來了，結果一握鼠標，手上就感覺不對勁，鼠標死活不動，然后重啟，還是不行，以為鼠標突然“暴斃”了，于是換了一個鼠標，插上后工作正常，以為就沒什么事情了，沒過多久，QQ就對我彈出一框，“登錄失敗，請檢查網絡”，MSN也接著彈出一框，“MSN不能鏈接網絡”，然后圖標上是個小紅叉，我郁悶，就開始七搗八騰，最后還是不行，死活就是不讓你上網，但是實驗室其他人都行，我實在是沒辦法了，以為人品有問題，就此作罷，心里想著是不是機器要罷工呢，就決定今晚暫時不上了，等回去的時候把機器關了讓它休息會。

今天早上，睡了個好覺，一睡睡到11點，起床然后過學校食堂吃午飯，然后回實驗室開機，本以為它應該休息好了，結果卻讓我大失所望，還是不行！我左想想，右想想，這么好的機器不可能就這么掛了吧，然后又搗騰起來，這是讓我注意到一個小問題，就是我把USB接口插上去的時候會碰出一點點的小火花，心想，難道真的是靜電的原因？于是就把機器關了，把電源線給拔了下來，然后在接上，開機，ft！居然搞定了，看來靜電是罪魁禍首??！所以以后千萬不要帶著靜電去碰機箱了，要是遇著這種問題啊，你可以先把電源線拔掉試試了。

冬天拍攝的注意事項

1.冬天是容易感冒的季節，尤其是新娘盡量不要在拍攝前期讓自己身體出現問題。在身體狀況不佳的時候很難與攝影師達成配合，近而導致拍攝的困難。可以在拍攝之前一個星期開始喝一些板藍根之類的預防感冒增強體制的藥物，以保證自己在拍攝時的最佳狀態。

2.在著裝上，新郎可以按照平日穿著，但新娘注意下面幾個問題：

A.上身盡量不要穿高領的秋衣，最好選擇V領的可以單穿的長袖衣服代替秋衣。這樣更適合搭配而且換衣服也比較方便。

B.上身著裝盡量不要選擇套頭的衣服，尤其是高領，因為在你穿脫衣服時很容易把臉上的妝面弄花，造成對妝面的影響。

C.下身如果選擇的婚紗是長款不會露出小腿的，那么下身可以穿一條緊身的長褲拍攝。既可以御寒，也可以修身，這種著裝方式對拍攝沒有任何的影響。

D.建議冬天最好不要選擇露腿的短款婚紗，因為到時候會比較冷，如果選擇了短款婚紗，那么下身就必須穿與膚色同色的長襪了，隨不抵寒，但至少比不穿好一點點。

E.最好隨身攜帶一件大衣或者羽絨服，這樣里面穿的再少也不會冷，拍照的時候就臨時脫掉。

F.最好選擇高跟鞋，這樣可以讓新娘顯得更修長。當然穿靴子也可以，只要是拍攝時露不出腿部的婚紗都沒有問題，這樣新娘可以暖和一點。

G.著無肩帶內衣。.如果有保溫杯最好帶上，冷的時候隨時喝是最好的暖身方式，再加上一些防感冒的藥物更能保證拍攝后的身體狀況。.如果還是覺得上面的措施還不夠防寒的話，那就帶上你的暖手寶吧~那種不需充電的暖手寶是最好的，直接按里面的芯片就可以了?；蛘哌€有另外一種叫加熱貼的產品，像狗皮膏藥一樣帖在身上也是不錯的防寒選擇。

你問的東西太籠統，希望以后內容可以明確一些。其實冬天要注意的東西還有很多，BAIDU一下就可以找到好多條的。

第三篇：如何上好中學英語聽力課聽力教學對于農村中學的英語教師來說一直是一件令人頭痛的事情（最終版）

如何上好中學英語聽力課聽力教學對于農村中學的英語教師來說一直是一件令人頭痛的事情。對此我深有感觸，尤其是對那些基礎比較差的同學，聽力課就成了睡覺課，老師很是無奈。當然不是每節課都失敗，一學期也有幾節是成功的。如何在新課程改革的指引下搞好聽力教學是擺在我們所有英語教師面前的一個課題，結合我在教學實踐中的問題我總結了以下幾點：

一、聽前做好充分準備

聽前的準備工作是非常重要的，一般情況下老師只是留幾分鐘時間讓學生自己看要回答的問題，或在多媒體課件上列出一些聽力內容中的生詞、詞組后就讓學生聽了。聽完后直接對答案。我覺得這樣做，對于那些內容簡單的材料還可以，但內容稍微難一點就不行了。對于那些內容較難的聽力材料，我們除了做以上工作外還應該給學生講解一些關于聽力材料的背景知識，把它當作聽前的熱身。這樣學生在聽的時候就容易多了，也有助于培養學生們的自信心和邏輯推理能力。同時也真正做到了以學生為主體的探究型學習。

二、聽中要適時停頓

在做聽力練習的時候適時停頓是非常必要的，它在向學生暗示：停頓處是文章的重要之處，也是回答問題的關鍵之處。這樣可以集中學生的注意力。在適時停頓的時候，順便讓學生重復剛剛聽過的單詞或句子效果會更好一些。通過這樣做不僅提高了學生們在聽力時把握關鍵詞的能力，而且有助于學生口語表達能力的提高。同時也加強了師生之間的互動。

三、聽后要總結

通常情況下，我們上聽力課的時候，聽完內容，做完課后練習就沒事了。我個人認為在聽完材料后，教師可以讓學生對聽力內容作一個簡短的復述或討論，教師對他的回答做出總結并給予積極中肯的評價。這樣的活動不僅會激發學生參與課堂教學活動的興趣和勇氣，且也實現了民主、寬松、和諧的教學氛圍。

四、要善于處理和活化教材

“教學有法，教無定法”對于那些比較難懂的聽力材料，教師要敢于并且善于處理。例如，有時候我們可以不用教材的練習題，而是自己把聽力材料中較難的句子摘出來，把它們設計成填空練習，讓學生邊聽邊填空。這些所列出的句子都是聽力材料中的重點和難點。并且所設置的空格都是學生們所熟悉的單詞。這樣學生在聽的時候就有的放矢，有利于提高學生的課堂注意力，同時也增強了學生的學習積極性。聽力教學是英語教學不可缺少的一部分，它對學生讀、說、寫作能力的提高起著很重要的作用。我們在日常的教學中對它應引起足夠的重視