第一篇：畢業生求職心態

一、加強畢業生就業安全教育

各院（部）要通過班會等多種形式開展就業安全教育，增強畢業生自我保護意識，提升對各種社會招聘信息的分辨力，學會利用法律武器保護自身的合法權益。

二、健全畢業生就業安全預警機制

畢業班輔導員要與畢業生保持信息暢通，及時了解畢業生的行蹤。一旦發現畢業生在求職過程中有受騙事件發生，必須及時上報有關部門，妥善處理，確保學校穩定。

三、加強畢業生動態管理

1、畢業生外出須履行請假手續。院部要妥善保管畢業生請假單。

2、輔導員要想方設法，通過電話、E-mail、QQ、飛信等方式與畢業生保持聯系，特別警惕畢業生誤入傳銷，對有嫌疑的要及時匯報。畢業班輔導員每周向院部分管領導匯報一次班級情況，院部分管領導每半月向就業指導中心報告一次。

3、輔導員要督促畢業生及時更新學生管理系統就業信息，至少每半個月維護一次。

四、增強畢業生安全防范意識

1.在外出參加單位面試時，應將面試地點及時間、對方及自己的聯系方式、行程安排等信息告知家長和學校（尤其是輔導員、同學），并保持聯系。應選擇在企業、正規酒店等地方和正常上班時間接受面試，并通過對方的辦公電話進行核實。

2.個別不法單位通過虛假招聘獲取畢業生個人信息，并蓄意詐騙，畢業生應保護好自己個人的求職信息，尤其是家庭電話、家庭詳細情況等。因此，對于網絡招聘或其他非正式渠道獲得的就業信息，應該注意調查其真實性；對于公司給出的聯系方式是手機號的單位信息要格外加以注意；要對應聘單位作詳細了解，如單位業務范圍、規模、地址、各種聯系方式（尤其是固定電話）、官方網站，以及招聘條件、招聘流程、報到程序等情況，必要時可向單位所在地的工商部門求證其合法性。

3.不要輕信所謂的電話面試，條件允許的畢業生可進行實地考察，或委托在當地的親戚朋友、同學進行實地考察，面試時最好結伴前往。

4.正規企業招聘，一般不會收取畢業生的費用（報名費、培訓費、體檢費、服裝費等），不會扣押畢業生身份證、學生證等證件。畢業生要謹慎分辨，如發現疑點，畢業生應果斷拒絕。

5.如招聘單位承諾的報酬非常優厚、職位級別較高的，畢業生要提防其經營活動的合法性。一旦發現招聘單位有欺詐等違法行為，畢業生應馬上向當地勞動保障監察部門或公安部門報警，尋求法律保護。

6.要特別加強對傳銷組織的警惕，如遇到某個單位（甚至是某位很好的朋友、同學、親人），對你非常主動，把加盟后的前景說得異常振奮人心，并要求介紹朋友或同學一同加入時，則要注意被騙而涉足非法傳銷。

7.畢業生在外出就業期間，應注意保管好留在宿舍內的貴重物品，以免不法分子乘機行竊。

8、已就業的學生應及時與所在單位簽訂勞動合同或就業協議，以保護自己的合法權益。

1.多方面、多渠道詳細了解公司情況及背景，看看公司是否正規，業務是否合法，單位是否擁有合法的營業執照和經營許可證，是否有投訴或不良記錄等。只要是來校現場招聘的單位學校就業辦公室都會認真核實公司情況，請畢業生放心應聘。同學們了解單位情況的方法有很多，在網上搜索查詢是了解單位情況的有效方法之一，如果一個招聘公司沒有公司網站應特別注意；

2、警惕卷入任何形式的傳銷活動，防止錢財被騙，保護好個人各種有效證件安全。一些單位或個人打著招聘的旗號，收取高額報名費、培訓費、考試費、體檢費等，甚至要求必須購買一定數量的產品；還有一些企業以便于管理為由向求職者收取押金，或抵押身份證。畢業生遇到這種情況的時候一定要加強自我保護意識，提高警惕，國家勞動部門早就明文規定，任何企業在招聘員工時，不得以任何理由、任何形式收取求職者的押金，或者以身份證、畢業證等作抵押；一旦上當受騙，求職者可向當地勞動保障監察部門或公安部門報警，尋求法律保護；

3、無論哪種形式的面試或預約，切記：在出門前，一定要給家人、老師或親朋好友留下要去招聘單位的詳細地址和聯系電話（包括固定電話），以防萬一，以備查用。正規的單位一般都有固定的辦公場所，若招聘單位面視地點選擇賓館等臨時租借來的地方，要高度注意，謹防上當受騙。接到面試通知時，要問清對方的辦公地址和固定聯系電話，若招聘單位只有手機單一聯系方式，要高度警惕，謹防上當受騙；

4、只接受女生，且對專業沒有什么要求的招聘信息。女生同學遇到這種情況一定要提高警惕了，只有在對公司有確切可信的前提下才可去應聘，另外尤其是女生要避免到私人場所或晚上去面試。

4、非正規渠道獲得的一些招聘信息已經過時或失實，畢業生卻為之耗費了許多財力、人力和時間。非正規渠道的招聘信息，欺騙成分也會相當大。求職過程中一定要對信息的真實性與有效性進行審核。理智看待高薪高職，現在有很多虛假公司就是利用畢業生期望高職高薪的心理，打出誘人薪水福利待遇來欺騙畢業生。大家在求職時應該理性、理智地看待薪水福利等各種待遇，切不可盲目，不假思索；

5、如果是通過職業介紹中心等中介機構找工作，一定要弄清其是合法還是非法。正規的職介機構具有合法經營資格及政府的嚴格管理，收費必須開具有效的票據。合法職介機構應持有《職業介紹許可證》、《營業執照》、《稅務登記證》、《收費許可證》等；

6、防止網上求職上當受騙。網上求職作為社會信息化的產物，是一個發展趨向，畢業生網上求職時，要到正規合法的網站上，并且務必要保護好個人資料的安全，以防信息泄漏，給行騙者可乘之機。

Ａ．準確把握自己該不該“跳一跳”?

自己是不是應該變換職業，調整一下自己的職位？這是許多跳槽者雖然躍躍欲 試，卻總是猶豫不決的最大障礙。人力資源專家經 過長期的研究，勸誡我們，如果你自己在工作中有以下“工作七難過”，那么你就應該果斷跳槽。對照你 自己，看看自己目前的工作有幾“難過”。這鼓勵你跳槽的“工作七難過”是：?

一、沉悶。

二、星期天抑郁癥。

三、薪酬停滯。

四、三七定律。

五、不安于位。

六、聽取灼見。

七、斗志低落。

如果你有以上七種癥狀，就沒有什么好猶豫了，趕快準備跳槽吧。?

Ｂ．跳向何方，才能找到自己的新大陸？?

一、跳自己相近或熟悉的行業。跳槽前，必須分析清楚自己想換工作，是因為性格不合還是環境因素或者是人事問題。如果決意跳槽，你可優先考慮與你現 在工作相近或相似的行業，這樣，在新的工作崗位上，你可以很快熟悉業務，在較短的時間內，就能發揮自己的才能，得到同事和領導的賞識。如果是因為 你自己的性格原因，在參加新工作以前，你就必須改變自己的一些性格，適應 未來新的工作和生活環境，使自己未來能很快贏得同事們的支持和領導的信賴。?

二、跳自己有興趣或有個人愛好的“槽”。適合自己興趣和愛好的工作，才是 你的最佳工作，興趣是勤奮的動力，愛好是積極的源泉，許多人對自己的工作 斗志低落、干勁日減，主要的原因就是對自己所從事的工作沒有興趣。每個人 都有自己的個人興趣和愛好，做一份和你的愛好志趣相投的工作，一定能充分 調動你的工作熱情和工作積極性，并能淋漓發揮自己的知識才能，從而得到上 司的賞識。例如，你喜歡物理化學，可以跳槽到化工生產公司去，你喜歡業余 搞搞文學創作，可以選擇跳到某公司辦公室做份文秘工作，你喜歡社交，交 際廣泛，可以選擇做產品推銷商或做市場經紀人。干自己有興趣的工作，才會使一個人事業成功！?

三、跳有長遠發展潛力的職業。要想使自己的事業來日方長，在跳槽前，你必 須注意多方搜集社會發展信息，尤其是科技信息，然后請朋友和專家分析論證 某項你有興趣信息的發展趨勢和發展潛力，然后選擇那些正在擴展的公司，因為在這些具有發展潛力而正在擴展的公司里，你將有較多學習新技能和獲取晉 升的機會，對于你將來另謀更好的工作會有較大的鍛煉和幫助。

跳槽的作用:跳槽應該以職業目標為中心，為職業目標服務。這家公司能否提升你的職業含金量，才是你最需要考慮的。

跳槽的準備:1.彼知己的基礎上，明確自己的目標職業、行業、公司2.確定目標公司，加深對工作內容與任職要求的理解

3.職位與公司的要求，制作有針對性的求職信與簡歷4.多種渠道爭取面試機會提高面試技巧

跳槽注意事項

一、不要讓現在工作的公司知道你想跳槽：公司知道你想跳槽，對你會有所提防，一般不會再委以重任，.二、不要辭職找工作：找工作中的很多因素都不是自己能控制的，沒有人可以確保自己一定能在某個期限內找到合適的工作。辭職后長時間找不到工作，會影響心情，打擊自信，說不定就隨便接受一個還不如原來的工作。

三、找工作期間盡量不要影響現有的工作：不要新的工作沒找到，又丟了舊的工作。

四、在沒有拿到新單位書面的錄用通知之前，不要辭職：世事難料，口頭的承諾不保險，白紙黑字的東西比較可靠。

五、在遞交辭職信之前處理好所有的物品、文件與信件：有些公司，你交了辭職信后，就會禁止你再使用公司的電腦和文件。

六、一定要通過電子郵件或寄掛號信的方式遞交書面辭職信：萬一離職發生糾紛，有據可查。

七、商談離職日期、賠款等問題時，要學會用法律保護自己的合法權益：一般情況下，只要提前30天遞交書面辭職報告，無論公司同意與否，你都可以離職；現在很多公司與員工簽署了行業禁止協議，實際上這個合同要生效，根據相關法律規定，公司必須支付給你巨額費用。換句話說，如果公司不付給你“損失費”，他們就肯定沒有權利禁止你去同行業的公司。

八、遞交辭職信后，做好并順利交接現有的工作：這是任何一個職場人士基本的職業道德。

一、“要”盡快建立良好的人際關系

二、“不要”參與任何的派系爭斗。

三、“要”勤學好問。

四、“不要”與同事發生金錢往來。

五、“要”用腦子聽話用眼神溝通。

六、“不要”鋒芒畢露。

七、“要”注意積累實力。

八、“不要”出現政治性錯誤。

九、“要”與同事時刻保持基本禮儀和適當距離。

十、“不要”與同事過多閑聊，更不能在閑聊時觸及上司。

1.準備工作：面試前一天，與朋友彩排一下，準備好經常提及的問題的答案，讓朋友提提意見。

面試前一小時，瀏覽一下自己的簡歷，特別是所獲獎勵等項。

面試前半小時，深呼吸，提醒自己以前再大的坎兒也闖過來了，今后找工作會經歷更多的面試。

面試前五分鐘，試著背一下唐詩三百首，或林肯的葛底斯堡演講，放松一下情緒，以便投入緊張的戰斗。

2忌與眾相同

“能介紹一下自己嗎?”是面試時常問的問題，切記不要把自己的簡歷復述一遍。你甚至可以講一個自己的故事，讓對方了解你的性格特征。面試時，要注意自己的語音、語速。要想讓考官滿意，你可以模仿他們的語速。

3忌“口直心快”

如果每次考官剛說完問題，你就迫不及待地去回答，會顯得不夠穩重。當然了，如果每個問題都要想了又想，又顯得過分謹慎，畏首畏尾。正確的做法是：大多數問題一經提出，你可以立即回答，邊回答邊考慮如何收尾。其他比較棘手或意想不到的問題，你可以采取下列對策：把對方提出的問題用陳述的語氣自己講一遍。如對方問“你有時會不會感到與他人合作很困難啊?”你可以這樣回答：“在學校的各種社會活動和小組課題中，我從沒有聽到別人說跟我合作很困難。如果有的話，我想那是因為有時我對自己感興趣的活動太投入了。”要想確認一下對方的問題，比較合適的方法是問“您是指……嗎”，把剛才的問題用你的理解方式再回放一下。4忌無視規則

面試是程式化很強的活動，有自己的游戲規則。如：衣著得體;第一印象至關重要;肢體語言要恰到好處;不要老是盯著考官;面試后寫感謝信或詢問錄取情況以表示你很重視這份工作。無視規則的人，往往都會輸掉比賽。

畢業生跳槽七成原因是眼高手低

浮躁和攀比讓心理失衡：這類畢業生其實就是太注重人生存的本能，哪能給自己帶來更大的收益就奔哪去，以至于他們不安心工作，吃著碗里看著鍋里的，隨時準備跳到更好的地方。另外，過強的自尊也使畢業生這山望著那山高。他們盼望著能超越別人，也會變得眼高。“缺乏工作經驗讓畢業生手低。現在有些畢業生已經意識到了自己涉世未深、能力不足，在求職時，和周圍人比較，就特別容易因自身的劣勢而感到自卑。因此，這些畢業生夢想著超越別人、干大事，但實際上卻缺乏實踐經驗和工作能力，這就讓自尊和自卑糾結在一起，內心有兩股力量在對抗。這樣極易打破畢業生的心理平衡，一方面，總是想著“別人行，我為什么不行”、“在這個單位真是屈才”等，以至于持續處于焦躁不安的情緒下，久而久之，會危害心理健康，讓他們變得冷漠、暴躁和焦慮。擇業就業四項法則

一是“擇人所需”，即自己要站在用人單位的角度考慮，他們需要什么樣的員工，不能異想天開，只想一步到位。如果有適合自己特長的工作單位，小點也不怕，能得到鍛煉才是目的。

二是“擇業所長”，如果你選擇的單位或行業有發展前景，即便不是國家機關、跨國公司或熱門行業，也要降低心理期待值，投入到這些工作中。

三是“擇家所利”，指的是選擇職業和單位時不要總以自我為中心，要多站在家庭和親人的角度考慮，如是否便于照顧父母；不能總是無休止地挑三揀四，要考慮家人的感受。

四是“擇己所長”，即興趣對人的工作熱情起到了很關鍵的作用，心理學研究早就發現，做自己喜歡的事，成功率更高。因此，不必太在意外在的東西，這才能充分發揮你的優勢。

求職面試十大禁忌 :

惡意缺席不守時穿著邋遢沒有準備欺騙言行輕浮沒有自信，或流露驕傲天馬行空喜好批評卻無創見不知行情亂開價

盡快度過職場適應期:學生和職業人士的身份有很大區別：

第一，目的不同。對于學生來說，目的是學到知識，考個好成績;而職業人士的目的是完成公司交給的某項工作。

第二，兩者所需要的技能不一樣。學生所需的技能是良好的記憶力和邏輯思維能力;而作為職業人士要想把公司交給的崗位工作做好，需要更多的技能。

第三，工作方法不同。學生工作方法是個人的獨立行為，每位學生為自己的成績負責;而作為職業人士，更強調的是團隊合作。

1.使自己成為一名真正的職業人士。要縮短適應期，融入職場。首先，心理上要做好準備。學生剛進入職場大多是從基層做起，要學會適應艱苦、緊張而又快節奏的基層生活。學生一般缺少社會經驗，可能不習慣一些制度、做法，這時，千萬不要用習慣去改變環境，而是要學會入鄉隨俗，適應新的環境。其次，做事要積極主動有耐性。在一個行業準備好從底層做起，不斷積累經驗提升能力，就能為今后的職業發展打下一個良好基礎

2.努力找到職業契合點。要避免這種情況的產生，首先應明確自己的職業角色，即了解“我該做什么”，其實就是要了解崗位的具體工作內容。接下來，就是“怎么做”和“怎么做好 ”的問題。第一，必須要積極主動。第二，要樹立目標。第三，重要事情先做。

3.積極處理人際關系。

首先要自律，特別是一些細節方面，像上班遲到早退、打私人電話這種事要避免，這些事會使別人留下工作不用心的最初印象。其實，最重要的是積極主動的工作態度。另外，要尊重企業的老員工，為人謙虛，不恥下問，多請教，多溝通。這些行為會讓同事們更快地接納你，你也能更快地融入企業。比如與領導相處，首先一定是要尊重領導，服從領導的工作安排。其次，根據領導風格不同選擇適當的溝通方式。最后，坦誠相待、主動溝通、把握尺度。

離開校園進入不同行業，迎接人生第一份工作的挑戰。對涉世未深、缺乏職業規劃能力的畢業生來說，存在著相當大的壓力，最重要的矛盾是與先前理想中的職位相差甚遠，面臨著巨大轉型壓力。轉型需要七個轉換，實習，則是完成從學校人到職場人轉型的過渡過程，第一份工作能否選好、做好，是至關重要的。在轉型的過程中，敬業、心態、誠信、禮儀則是是職場新人成功的四大法寶。

一、從宏大的“人生理想”向現實的“職業理想”轉換當務之急需要的是把理想轉化為職業目標，并制定出切實可行的方式方法，去實現職業目標。搭起一座橋梁讓自己從理想走入現實。實現職業目標有很多的途徑，要結合自己的綜合因素去選擇一條最適合自己的途徑，更快的實現職業目標，從而最終實現職業理想。從實現職業理想的角度看，我們所做的工作一定要與職業目標有密切的相關性，否則，所做的工作將不會對職業理想產生支持，那實現職業理想的就會再次成為空想。

二、從青蘋果“學校人”到成熟“職業人”的轉換從學生人轉變成職場人的第一步，應從企業文化、業務流程、公司制度、儀態儀表、接人待物、為人處世等多個方面進行了解，企業需要的是什么人員，什么職位應該具備什么樣的素質，如何能夠更好地發揮自己的潛力。職業人最需要的就是敬業精神，職場新人要做的以日常性的事務工作居多，專業性的工作一般要經過企業的再培訓之后才去做。要保持沉穩的心態，因為這是做好任何一份工作的關鍵。俗話說，“良好的開端是成功的一半”。你首先要學會適應。學會適應艱苦、緊張而又有節奏的基層生活。你缺少基層生活經歷，可能不習慣一些制度、做法，這時，你千萬不要用你的習慣去改變環境，而是要學會入鄉隨俗，適應新的環境。好高騖遠、自命不凡，只能毀掉你的前程。

要學習企業中那些卓越人才必備的八大基本素質：創新能力、學習能力、自信自立、自律、積極樂觀、執著追求、責任感、合作開放。

三、從單純的處理問題方式向復雜的人際關系轉換在做人方面，首先要揭掉自我標簽，低調做人。現代大學生的特點是張揚個性，彰顯自我風格，追求與眾不同。這種風氣與氛圍培養了不少“特別”的大學生。但工作崗位不是上演個人秀的舞臺，因此，剛剛邁上工作崗位的大學生們一定要注意自我形象問題，做事一定要低調。出頭少說多看，盡快熟悉人際關系，融入環境。銳氣藏于胸，和氣浮于臉，才氣見于事，義氣施于人。處事對上司先尊重后磨合、對同事多理解慎支持、對朋友善交際勤聯絡復雜的人際關系是社會構成的一部分，親和力太小，摩擦力太大。一不小心，天時、地利、人和都離你而去。學習基本的禮儀知識。職場有職場的規則，單純的講禮貌是不夠的。身處其中，一言一行，一舉一動都要符合職場規范。禮儀是構成形象的一個更廣泛的概念，包括了語言、表情、行為、環境、習慣等等，相信沒有人愿意因為自己在社交場合上，因為失禮而成為為眾人關注的焦點，并因此給人們留下不良的印象。

四、從系統的理論學習向多方位的實際應用轉換在應屆畢業生進入公司的時候，企業都會對職場新人進行新員工入職培訓，要多學多看，多虛心請教，才能積累工作經驗。大學生缺乏實踐經驗就很難提到發展，公司的人都服有經驗的人，沒有經驗，則只能打下手，心理又不平衡。就會越搞越糟，使自己境地尷尬，甚至不懂裝懂，讓人笑話。以謙遜的態度去向別人請教，這并不是什么難事，放下架子，虛心請教，你會發現別人身上值得你學習的地方有很多，你自己身上也有別人值得學習的優點。虛心求教，進步很快，又能建立良好人際的關系，把自己很快融入到集體中去，既受益匪淺，又讓人喜歡。

五、從散漫的校園生活向緊張的工作模式轉換 每當新生力量進入單位，都會帶來新的氣息，同時也會帶來一些新的問題。對

于大多數剛剛走上工作崗位的大中專畢業生來說，除了工作能力之外，還要有實干精神、懂得人際溝通。不但要完成好屬于自己的每一項工作，還要做自己不愿做的事情。能否做好那些自己不愿意做的事情是一個人是否成熟的標志，也是一個人能否取得人生成功的主要因素。做好自己不愿做的事，學會妥協，向職場妥協、向現實妥協。

六、從浮躁的心態向逐步理性化轉換轉型需要時間，與企業的磨合需要時間，積累經驗也需要時間，具備競爭力同樣需要時間。要給他們融入職場的時間，他們需要過渡過程。哪怕時間很短，這個過渡過程必須經過。企業會給實習生時間和機會，但自己不能以此為借口，要積極努力，從浮躁的心態中走出來，盡快進入符合企業要求的狀態，這是理性化的成熟表現。

七、從家長的呵護向自己保護自己轉換對于一家自己向往的公司，作為實習生當然應該全力以赴地做好自己的工作，爭取最終能被錄用。但是我們也要警惕，一些用人單位制度由于不完善有苦難訴，是不是侵犯了我們自己的權益。在畢業以前，我們作為在校生，無法享受勞動法的保護，但一旦我們畢業了，我們就要懂得維護自己，以防一些不法的公司將自己作為廉價勞動力使用。學會在社會上獨立的站立，學會保護自己。面對人生的種種挫折，學會應對，學會維權。

剛入職場的大學生可能會發現好多地方都不是自己熟悉的社會，對職場的新環境很是感到陌生和失落，因而也總是少不了情緒和浮躁，其實專家指出大部分大學生都會經歷這樣的時期，那么如何度過這個過渡期呢?如何克服自己的浮躁心理呢?看看下面心理專家的指導。1.理想與現實的脫離2.急于求成的心態3“圍城”的心態

如何能夠平穩地度過浮躁期，盡快的進入工作角色，可以從以下幾方面著手：

1.了解公司的發展戰略

只有從更高的大局的角度去了解公司，你才能夠對公司充滿信心，也會找到自己的定位和今后努力的方向，這樣個人目標和公司目標就會有機的融合到一 起，自己與公司共同成長。所以，在參加工作時，不要把眼光只局限于公司的現狀，眼前的利益，要多和領導溝通，深刻認識到公司的發展方向和前景。

2.融入公司，創造良好的人際環境

對于新員工來說，在短期內離職的原因很大程度上是因為在公司工作的不快樂。工作的快樂和快樂的工作是決定他們去留與否的關鍵因素，所以，一個快 樂的人際交流環境的重要性就開始凸顯出來。那么這種和諧的交際環境應該如何創造那，一方面取決于公司要盡量給新員工創造一個良好的交際環境，讓新員工和老 員工盡快的融入到一起，讓新員工在與老員工的交流中慢慢的融入到公司的企業文化中，更好地體會到公司一些深層次的東西。另一方面，新員工要主動地去和老員 工溝通，在最短的時間內能夠成為這個大家庭中的一員，體會到和大家相處的快樂，為自己搭建一個良好的人際平臺，利于今后工作的開展。只有當新員工融入到企 業中，才能夠創造出一個快樂的環境，才能在這種環境中體會到快樂。

3.在大學期間，做好職業規劃

在大學期間一定要做好人生職業規劃。可以通過一些專業的機 構，周圍的老師和朋友給自己提供一些建議，更關鍵的是自己通過自我的真實的深入的分析，清楚的知道自己到底喜歡什么，追求的終極目標是什么，自己適合干什 么。如何把自己的目標和自身的職業興趣有機地結合起來來選擇自己的工作，達到兩者的統一，這樣，無論是對企業還是個人都是一個雙贏。

新手初入職場的注意事項

初入職場的注意事項：

1正確的評估自己，千萬別再作白日夢別都看著別人好，因為別人還看著你好呢興趣不等于事業，不要輕易的跨圈子，跳槽聊天多聊別人，不聊自己，聊別人也是點到即止只能相信自己，職場不是過家家，沒有你的親人剛進公司一定低調，切不可成為眾人“焦點”別輕易的抱怨，說出話來就要達到目的，你的一句抱怨恰恰成了別人的把柄不要羨慕“背景”牛的人，一定要跟他們搞好關系，即使你心里再不屑領導就是領導，再親熱也不代表能“稱兄道弟”30歲之前要明白“我未來想干什么”“積攢實力掙30以后的錢”30之前該花的錢要花，攢不下來當官不打送禮的別想背靠好幾個大樹，那就等于一個都沒靠找一個“他吃肉能給你喝湯”的大樹靠上沒有領導能當一輩子，所以不要不把別的領導放在眼里，這樣猜留有余地沒有一個傻子，你別覺得自己能“陰”誰一把，大多數的時候都是別人“懶的搭理”你對領導只能說好話，要你提意見，8分褒2分疑，千萬別覺得領導給你提意見的機會，不然你可能不會有再提意見的機會18 寧可讓人把你當傻子，別讓人把你當“人精”什么位置就干什么位置的事，千萬別想當然的做主永遠要多請示領導，即使他都讓你請示煩了或者罵你怎么這么笨，你的笨才顯出它的不笨適時清領導吃吃飯，即使他不去證明你想著這回事送禮一定要私下聯系，直接打手機，它不收說明你還沒有“價值”，但至少證明你心里有他，總比領導都不知道你這個人好23 要相信人不可能一輩子干一個工作，所以也不可能一輩子都要看誰的臉色有本事當爺，沒本事當個稱職的孫子真正“鉆研”一門手藝，自己的才能別人投不走靠攏這個勢必得罪那個，沒有辦法，但至少表明是“形勢如此”，不是“惡意為知”領導永遠沒有錯，都是我沒有領會領導意思同時都是對手，即使他一再表示他如何如何佩服你有機會多充電，別一下班就上網聊天打游戲，您別跟“家庭婦女”似的，不能報班就多讀讀書，至少在飯桌上多個話題聊30 敬酒是必需的，喝酒是有講究的，別上來就敬，得等領導之間寒暄完了才輪到你。

千萬別覺得領導夸你兩句就是重用你，領導夸你的同樣也跨過別人，說明這是個會當領導的領導

風水輪流轉，不可能你永遠“受寵”或“不受寵”，所以不要把事情做絕了

初入職場事項：五要五不要：

一、“要”盡快建立良好的人際關系

二、“不要”參與任何的派系爭斗

三、“要”勤學好問

四、“不要”與同事發生金錢往來。

五、“要”用腦子聽話用眼神溝通

六、“不要”鋒芒畢。

七、“要”注意積累實力

八、“不要”出現政治性錯誤

九、“要”與同事時刻保持基本禮儀和適當距離

十、“不要”與同事過多閑聊，更不能在閑聊時觸及上司

第二篇：求職心態

求職心態

經濟危機環境下，很多人失業，加入了茫茫的求職大軍中，環境對于大家來說都是平等的，可為什么有人很快能找到工作，有人卻忙忙碌碌幾個月一無所獲呢？我個人認為這和每個人的心態不同有關系。

很多時候，心態是造成求職失敗的很重要因素：

1、自信心喪失；

2、對工作或單位的不在乎；

3、為工作而找工作；

4、急功近利。

先說說自信心，長時間的失業，屢屢的面試失敗，很多人的心態多多少少會產生一些變化，特別是自信心的喪失是最為可怕的。出現這種求職態度的朋友往往有較強的自卑感，這些求職者對自己的能力缺乏了解，缺乏自信心，他們往往還沒有上戰場就感到自己不行了，特別是面對多人面試的場合，他們更是害怕得不得了。我當初也有過這種時候，面試時自信滿滿，對自己說，今天的這份工作一定要拿下，好啊，結果去了以后，人家進行考試，本來不算太難的東西，可自己上機操作的時候就是沒做好，等面試結束后，那種心情真的可以用萬念俱灰來形容。我想很多人都可能和我就過相似經歷。

面對日益激烈的競爭，許多涉世未深的大學生產生信心不足的態度也是正常、普遍的。信心不足產生的原因很多，有生理的、環境的、家庭的或是社會的等等，但主要還是心理因素造成的。比如：在求職中總是自己拿不定主意，過分退縮，對自己能勝任的工作，不敢說“行“，總是說“試試看”，顯得很沒自信。每個人都不希望自己信心不足，因此恢復自信是首要的任務，否則不自信很可能在面試過程中的表現出來，那樣的話，用人單位又怎么敢用一個對自己都不自信的人呢？

到底該怎樣提高自己的信心呢？首先要時刻鼓勵自己、相信自己，要在實際行動中逐步磨練自己。一個人的自信心并非與生俱有，而是在不斷戰勝困難中逐步培養起來的。善于在不斷的面試失敗中去反思和總結，針對性地去彌補不足，可以增加自信的籌碼。即使每天進步1%，也可以帶來自信的提升，最怕的是原地踏步甚至落后于時代。

再說說對工作或單位的不在乎。在職業顧問首席咨詢師張偉的博文里，有篇文章提到，“找工作勝于談戀愛——你要在乎她”。求職最忌諱的就是為找工作而找工作，甚至對企業和要去的崗位職責和要求都不是很清楚，就盲目投遞簡歷或者很盲目的去面試，甚至對要去應聘的單位都沒什么印象，這樣的話，在面試的時候經一問三不知，可想而知，企業怎么會錄用對自己不熟悉不了解的人呢？談戀愛也是這個道理，如果你對我這個人的個性不了解，很多思想觀念也不匹配，甚至你不愿去了解我，根本不在乎我，作為女孩子，我想大部分朋友是不會嫁給他的。這種情況，求職的失敗是必然的。

可能很多朋友說，我們也是被逼得沒有辦法，為了工作只能廣撒網了，否則連機會都沒有。其實未必，女孩子不喜歡濫情的男人，用人單位也不喜歡朝三暮四的員工，只要你有準確的職業定位和目標，找準幾個行業和企業做有針對性的求職，肯定比泛濫地盲目求職成功率更高。專業化的年代，求職也需要專業化。

為工作而找工作的心態是常見的，但如果是為事業而找工作，那么心態自然是不一樣的，求職表現也完全不同。這個故事很多人都聽過：一位記者到建筑工地采訪，分別問了三個建筑工人一個相同的問題。他問第一個建筑工人“正在做什么活”，那個建筑工人頭也不抬地回答，“我正在砌一堵墻。”他問第二個建筑工人同樣的問題，第二個建筑工人回答說，“我正在蓋房子。”記者又問第三個工人，這次他得到的回答是，“我為人們建造漂亮的家園。”記者覺得三個建筑工人的回答很有趣，就將其寫進了自己的報道。

若干年后，記者在整理過去的采訪記錄時，突然看到了這3個回答，3個不同的回答讓他產生了強烈的欲望，想去看看這3個工人現在的生活怎么樣。等他找到這3個工人的時候，結果令他大吃一驚：當年的第一個建筑工人現在還是一個建筑工人，仍然像從前一樣砌著他的墻；而在施工現場拿著圖紙的設計師竟然是當年的第二個工人；至于第三個工人，記者沒費多少工夫就找到了，他現在成了一家房地產公司的老板。前兩個工人正在為他工作。想當年他們還是同一個工地的建筑工人啊，現在呢，一個是工人、一個是設計工程師、一個是老板。這個故事說明了一個道理，要帶著積極、主動的心態去求職，因為企業都希望員工能發揮自己最大的才能，給企業帶來價值，如果求職者僅僅把企業當成一個安身之處，那是不符合企業的要求的，企業要的是雙贏。因此，帶著好的心態去求職，對于找工作來說特別重要！

09外貿（2）班郭小堂

第三篇：求職心態

成功是每個人的夢想，但是成功不是從天上掉下來的，而是經過不斷的磨煉和積累而獲得的。把成功比作一座大廈，德商、情商、靈商、膽商等等，都是構造這座摩天大樓必不可少的材料。對于大學生來說，現在正是培養自己這些能力的黃金時期。活力、魄力還有充足的時間，名師的指導都是大學生所擁有的得天獨厚的優勢。

原前程無憂校園招聘部與高端客戶部高級經理、資深大學生職業能力提升教練、萬學教育ACT職業能力授課名師李志強老師現在就和我們探討一下關于大學生心商的培養問題。

什么是心商？

心理學指出，人的智力素質可采用“智商”參量來描述，其大小取決于人的智力年齡與其實際年齡的比值。同理，人的情感素質可采用“情商”參量來描述，其大小取決于人的情感年齡與其實際年齡的比值；人的意志素質可采用“意商”參量來描述，其大小取決于人的意志年齡與其實際年齡的比值；人的綜合心理素質可采用“心商”參量來描述，其大小取決于人的綜合心理年齡與其實際年齡的比值。其中，心商可用智商、情商與意商的加權平均值來確定，其加權數主要取決于事實關系、價值關系與實踐關系分別在人的生活和工作中所占據的比重。

智商較高的人能夠敏銳地感知自然現象和社會現象的某些細微變化，并迅速地、準確地、全面地、深刻地認識和掌握其內在本質和規律性，因而具有較高的專業技術水平和科研能力。這種人對于客觀事物及其規律性有敏銳的觀察能力、全面的分析能力、深刻的理解能力和強大的記憶能力。情商較高的人能夠敏銳地感知社會現象和個人言行的某些細微變化，并迅速、準確、全面、深刻地認識和掌握個人、集體及社會各種利益關系的內在本質和規律性，能夠從他人細微的形體動作、面部表情、眼神等的變化中，觀察并摸索出對方的主觀意圖、愿望、動機、感情、欲望、情緒等，能夠從他人面部表情的細微變化中感受到自己的言行舉止對于他人的情緒所產生的影響，從而推斷出對于他人利益關系所產生的影響。這種人對于各種利益關系及其變化規律性有敏銳的觀察能力、全面的分析能力、深刻的理解能力和強大的記憶能力，有很高的情緒控制能力和情緒感染能力，對周圍人有強大的號召力和鼓動力，有較高的領導與管理才能，有靈活的處世方法和人際交往能力。意商較高的人能夠準確地、嚴格地控制自己各種活動的強度、穩定性、靈活性、發生頻率或概率、牽涉范圍、作用對象等，并準確地估算、全面地掌握、深刻地了解自己的活動可能產生的積極作用和消極作用，從而正確而果斷地做出相應的行為決策，并有效地實施它。他既能頑強奮斗又能急流勇退，既有原則性又有靈活性，既有創造性又有繼承性；他善于總結經驗教訓，不犯重復性錯誤；他善于中庸之道，既不犯左傾冒進的錯誤，也不犯右傾保守的錯誤；他能夠保持其行為規范與道德準則的連續性和穩定性，在為人處世上做到不亢不卑、以身作則、言行一致、信守諾言；他辦事利索、決策果斷，有頑強的毅力和堅韌不拔的意志；他心胸寬闊、嚴于律已，有強烈的社會責任感和犧牲精神；等等。影響心商的因素有哪些？

包括思維、心態、性格等方面，它們對心商的培養都起著至關重要的作用。它包含心理健康、心理壓力調適。隨著全球化時代的到來，人類的居住環境已趨向惡化，競爭異常激烈，世界充滿了變數，生存壓力越來越大。21世紀人類進入了抑郁時代，反映了人類面臨難以承受的心理壓力。因此保持心理健康已成為人類生存發展的前提和基礎。在這樣的背景下，維護心理健康，調適心理壓力、保持良好心理狀態，才能用我們健康的心商來戰勝并不健康的世界。

此外心理壓力也會影響心商。任何引起個體緊張的各種刺激。當刺激過度則引起焦慮、煩悶、懷疑等不良反應；刺激度太低，則個體沒有動力，那也是可怕的松弛；而刺激適度則使個體處于興奮最佳狀態。因此調整心理壓力使之適度是極為重要的。

心商學者觀點面面觀

研究表明，一個人的成功20％靠智力因素，80％靠非智力因素。在非智力因素中，心理因素正在日益凸顯出來。這是現代社會的一大特點。“心商“概念的重要性，就在于強調了心理健康對于人生成功與發展的決定性作用。它的內涵主要指維持心理健康，調適心理壓力，保持良好心理狀態的能力。

對此，上海大學社會學系教授沈關寶表示認同，指出：文化與技術、經濟發展之間產生的內在矛盾，可能是21世紀各種矛盾的突出方面，由此會連帶產生各種心理沖突和心理疾病。莫名的焦慮和矛盾在心里展開，可以說是一種“靜悄悄的矛盾“。

百家出版社副總編輯朱士信認為，心理學一般比較偏重教育或治療方面的功能，“心商”的提出，實際上是把心理問題提升到人生發展的層面進行思考，這是一個新的視野。

復旦大學副教授于海通過觀察發現，男女學生在智力上差別不大，心理差異卻十分明顯。他贊同把“心商”詮釋為“做什么都不要緊，關鍵是要做自己真正想做的事，并且把它做成”，同時提出，應進一步梳理心商的定義與傳統心理學概念的關系。復旦大學教授張樂天認為，許多心理問題是由競爭壓力帶來的，“心商”要研究發展對每個人意味著什么。

上海大學法學院院長、教授金國華認為，心態問題在學理上和智商不一樣，但又與智商、情商相關，西方心理學家講得更多的是自我和人格。其實，這與“心商”是一樣的。人要真正實現自我很難，自我實現、自我認同、自我挑戰，實際上貫穿著人的一生。

華東理工大學社會學院院長、教授徐永祥對如何認識與“心商”相關的“財商”的涵義，提出了自己的看法，認為在人的成功奧秘中，財商是次要的，不能把財商僅僅理解為物質上的（如金錢），還應該包括精神上的（如思想等）。《心商人生》的作者趙中川具體介紹了他提出“心商”概念的初衷。他依據自己的經歷和他人的經驗，羅列了一個表，發現越是成功的人，遭遇的挫折和困難也越多；成功是一個坐標和過程，如何克服困難取得更大的成功，需要巨大的心理能量支撐。“心商”就是這種心理能量。

上海大學國際工商與管理學院副院長、教授陳憲則把“心商”理解為“戰勝自己，把握自己”，認為“心商”概念的提出對人生實踐很重要，不僅對追求成功的人士或已經成功的人士很重要，而且對失敗的人士同樣重要。在現代社會生活中，應該更加注重思想、精神、意識和心理的作用。《法苑》雜志總編輯陸方遒指出，隨著中國加入WTO，市場競爭將會更加激烈，這就要求人們具有更強的心理承受能力，因此，提高“心商”應是當務之急。

如何提高心商？心商提升術

萬學ACT職業能力培訓老師李志強老師給大家幾點建議來幫助大家提高心理商數。保持積極心態，克服消極心態，戰勝抑郁，是每個人一生的大事，貫穿生命的全過程。

1、明白你所要的和實現目標的資源。

2、用行動使每天的生活成為你實現目標的鋪路石，積小勝為大勝。

3、經常與心靈對話，深思默想，及時清除心靈污垢，增強樂觀態度，學會暗示技巧。

4、養成精益求精的好習慣，選擇好目標，集中思想掘一口井，克服懶散、逃避、觀望、猶豫、抑郁等壞習慣。

5、心胸開闊，提升視野，以相同或更多的價值回報給你帶來好處的人。“報酬增加律”最后還會給你帶來好處，甚至是意想不同的收獲。

6、善于學習，向自己學，向他人學，向社會學，向歷史學，向書本學，從中滋養和提升你的心商。

7、樹立正確的觀念，改變陳舊的想法，通過學習技能，調整欲望水平，使你的生活計劃更加切實可行。

8、培養自信自尊，強身健體，適時娛樂，與新老朋友經常溝通。當問題想不通時，可借助心理醫生或心理指導書來緩解、疏通。

第四篇：大學畢業生求職警惕10種心態不能有

造假心理假學歷、假證書、假榮譽等并非是敲開就業大門的救命稻草，假的終究長不了，反而只會毀了自己的前程。

羞怯心理在求職現場丟下自薦書就跑，面對招聘者結結巴巴、面紅耳赤，這樣的人很難受到用人單位的賞識。

依靠心理一些大學生缺乏獨立意識，外出找工作總喜歡與父母、同學相伴，或一幫學友共同應聘同一單位，希望日后相互照應，這種無主見的畢業生一般不會被用人單位錄用。仕途心理“學而優則仕”，覺得當官才是正途，削尖腦袋往“衙門”鉆，其結果大多是碰得頭破血流。

攀比心理一些學生覺得在校期間成績好、榮譽多、“官職”大，理所當然工作也應好，孰不知用人單位并非以此作為評判人才的惟一標準。

依附心理自己不急著找工作，整天想著攀哪個親戚朋友的關系，拿點錢“買”個職位，這樣得到的工作恐怕很難長久。

鄉土心理有些大學生不愿出遠門，只愿在眼前的“一畝三分地”就業；另一些大學生則早早登上愛情方舟，畢業后為與另一半留守同一戰壕而死守一方，這樣很難有所作為。

保守心理缺乏競爭意識，不敢迎接挑戰，或抱著謙虛“美德”不放，不敢亮出自己長處及特色，這樣的人自然不會受到用人單位的青睞。低就心理與保守心理相反，這些人總覺得競爭激烈，自己技不如人，遂甘拜下風，不敢對自己“明碼標價”，而找個“買家”草草“賣”出。對于一些單位開出的不平等協議也簽訂，給日后工作留下了隱患。

擺“酷”心理有些人思想激進，處處擺“酷”，不愿出去找工作，嫌這兒工資低，那兒待遇不好，一說找工作就想自己當老板，最終，工作沒找著反倒欠了一屁股的債。

第五篇：求職自我心態調整

求職自我心態調整

班級：2010級計算機科學與技術系計算機應用技術班學號：1010321041姓名：魏曉玲

當今社會，面對如此激烈的就業競爭壓力，有人消極有人從容應對。其實在很多時候，心態是造成求職失敗的重要因素，原因主要有幾點，第一就是對自己沒有自信心；第二個就是對所求職的單位抱著不在乎的想法；第三個就是為工作而找工作；第四個就是急功近利了。

首先先來說一下自信心吧，面對著長時間的失業，加上屢屢面試失敗帶來的挫折，這時候往往我們的的心態多多少少也產生一些變化，特別是沒有自信心里最可怕的。會出現這種情況的求職者一般都有較強的自卑感，我們缺乏對自己的了解，也對自己缺乏自信心，往往還沒有上戰場就感到自己不行了，特別是面對多人面試的場合，更是害怕得不得了。

面對日益激烈的競爭，許多涉世未深的大學生產生信心不足的態度也是正常、普遍的。信心不足產生的原因很多，有生理的、環境的、家庭的或是社會的等等，但主要還是心理因素造成的。比如：在求職中總是自己拿不定主意，過分退縮，對自己能勝任的工作，不敢說“行“，總是說“試試看”，顯得很沒自信。每個人都不希望自己信心不足，因此恢復自信是首要的任務，用人單位又怎么敢用一個對自己都不自信的人呢？

一個人的自信心并非與生俱有，而是在不斷戰勝困難中逐步培養起來的。要時刻鼓勵自己、相信自己，要在實際行動中逐步磨練自己。善于在不斷的面試失敗中去反思和總結，針對性地去彌補不足，可以增加自信的籌碼。

再說說對工作或單位的不在乎。在杰歐職業顧問首席咨詢師肖勇的博文里，有篇文章提到，“找工作勝于談戀愛——你要在乎她”。求職最忌諱的就是為找工作而找工作，甚至對企業和要去的崗位職責和要求都不是很清楚，就盲目投遞簡歷或者很盲目的去面試，這樣的話，在面試的時候經一問三不知，可想而知，企業怎么會錄用對自己不熟悉不了解的人呢？

可能很多朋友說，我們也是被逼得沒有辦法，為了工作只能廣撒網了，否則連機會都沒有。其實未必，女孩子不喜歡濫情的男人，用人單位也不喜歡朝三暮四的員工，只要你有準確的職業定位和目標，找準幾個行業和企業做有針對性的求職，肯定比泛濫地盲目求職成功率更高。專業化的年代，求職也需要專業化。

如果是為事業而找工作，那么心態自然是不一樣的，求職表現也完全不同。這個故事很多人都聽過：一位到建筑工地采訪，分別問了三個建筑工人一個相同的問題。他問第一個建筑工人“正在做什么活”，那個建筑工人頭也不抬地回答，“我正在砌一堵墻。”他問第二個建筑工人同樣的問題，第二個建筑工人回答說，“我正在蓋房子。”又問第三個工人，這次他得到的回答是，“我為人們建造漂亮的家園。”覺得三個建筑工人的回答很有趣，就將其寫進了自己的報道。

若干年后，在整理過去的采訪記錄時，突然看到了這3個回答，3個不同的 回答讓他產生了強烈的欲望，想去看看這3個工人現在的生活怎么樣。等他找到這3個工人的時候，結果令他大吃一驚：當年的第一個建筑工人現在還是一個建筑工人，仍然像從前一樣砌著他的墻；而在施工現場拿著圖紙的設計師竟然是當年的第二個工人；至于第三個工人，沒費多少工夫就找到了，他現在成了一家房地產公司的老板。前兩個工人正在為他工作。想當年他們還是同一個工地的建筑工人啊，現在呢，一個是工人、一個是設計工程師、一個是老板。這個故事說明

了一個道理，要帶著積極、主動的心態去求職，因為企業都希望員工能發揮自己最大的才能，給企業帶來價值，如果求職者僅僅把企業當成一個安身之處，那是不符合企業的要求的，企業要的是雙贏。因此，帶著好的心態去求職，對于找工作來說特別重要！

急功近利的心態也是求職失敗的常見的因素。在歐美很多國家，在企業遇到危機的時候，很多員工都愿意降低薪水，甚至還有1美元年薪的CEO，都是在表明共度危機的信念，一旦以后企業發展起來，首先就是這些員工獲取最大的收益。可惜的是，很少人有這種信念，大部分人只看眼前利益，沒有和企業共患難的決心。許多求職者都希望找到一個理想的職業，對崗位要求很高，既想工作輕松，又要待遇好；不是想去國營單位、政府機關，就是想去大中型企業，因此，在求職時，無形中給自己設定了許多“條條框框”，若滿足不了意愿就不想就業。事實上，十全十美的工作是不存在的，工作本身沒有貴賤、尊卑之分，如果過于追求完美，毫無疑問會失去許多機會，導致就業困難。有個例子，最近一位到杰歐職業顧問來咨詢的女博士，一直想進北京的高校，但因為她是在外地的一般院校讀的博士，專業也比較冷門，很難進入北京的高校，有西安的院校給她offer，而她自己又不想去一個陌生的城市，從而成為失業一族。事實上，對于這位女士來說，假如能調整心態，先去西安發展，等做出一定的成績再風光地找機會來北京工作，不是更好嗎，直線走不通的同時，曲線救國也是可以的。

還有其它一些影響到成功求職的心態，如要求離家近，在簡歷中做假，對薪水的要求過于草率，不誠信，自視過高，高不成低不就等。

杰歐職業顧問首席咨詢師肖勇認為，擁有良好的求職心態，可以說一只腳已經跨進了用人單位的大門，若要另外一只腳也能順利地跨入用人單位的門檻，還需要在知識、技能、經驗等方面的配合，那樣求職勝算才會大。暫時找不到工作沒關系，只要不放棄、不氣餒，以積極的心態去準備每一次求職機會，那么求職成功必然指日可待。希望求職的朋友們都調整好自己的心態，最后都能找到有利于自己長期職業發展的好工作。

綜上我認為對于一名求職者，調整好自己的心態是非常重要的。根據自身情況給自己一個合理的目標和追求，讓我們從容面對即將到來的求職，擁抱未來！