第一篇：社會實踐小結與個人評價

社會實踐小結與個人評價

“實踐是檢驗真理的唯一標準，萬事在于實踐！”

在當今的社會中，對于我們這一代各方面都會作為焦點的大學生來說，這是要我們證明從幸福生活家庭里出來的孩子也是可以撐起一片天的，國家的發展還是可以放在我們新一代的青年人身上的。

在火熱的夏日里，我又要走進為工作忙碌的日子里了，記得我參加工作的時候，那份單純就像剛出生的嬰兒一樣，對什么都是一片懵懂。社會的大海等著我去探索。

這次因為放假回來的晚了一些，讓我有機會真正面對了這樣一個問題，就業的壓力?，F在大學生都知道放假在家無聊希望出來找一些力所能及的事情，順便掙一點零用錢。所以在我回來的時候又是一股大學生求職熱，我也在這群人當中，四處的去尋找，我有自信我可以做好任何的事情，但是卻找不到證明自己的地方。四處尋找了幾天了還是沒有了希望，我已經心灰意冷了。只能尋求爸媽的幫助，爭取到了在飯店當一名服務生。

我對于工作沒有任何的挑剔只要我能做到的我都會認真的完成，這是我的做人準則，也是我就業的標準。

下面是我在工作時候總結出來的經驗，也是我的實踐的小結。

飯店屬于服務行業，所以我們的宗旨自然是為人們做到優質的服務，舒心的就餐。對于一個服務員的要求，微笑面對任何一個人，親切的問候！讓客人能夠得到在家就餐的感覺，那時你就成功了，也許說的這么多有點冠冕堂皇了。但是它卻是餐館服務業的一個宗旨！

當我用微笑面對每一位客人的時候得到都是他們笑容的答謝，這時再多的付出都是你所值得的！我所在的飯店也不是什么樣的大飯店，所以它的結構是有限的，一個配菜間，一個廚房，五個包間，一個大廳，讓三名服務員來做應經足夠了。兩名廚師，一名配菜師，涼菜師，在這段時間里，不算是很忙但是每天都很充實，也讓自己鼓足了干勁。在這段時間的工作里我發表過這樣的心情“一個人的優秀體現自己的付出.別人的肯定!一兩個人的夸獎不代表你的優秀!天天別夸獎那才是真正的優秀...”是的我用行動證明了一切。認真勤勞那是我的優點，微笑服務那是我的標志。

我所在的飯店對于我們服務員來說是全天制的，下面我簡要的把我所從事的工作流程簡要的介紹一下。

1、早晨八點半上班，首先要把所有的包間打掃整潔，到廚房間摘菜。一切完成之后，開始吃飯

2、飯后開始準備大廳的整潔。保持好飯店的就餐環境等待客人的光臨。

3、迎接客人，主動端茶倒水，上菜、傳菜。

4、收拾包間。迎接下一批的客人。

這就是我的工作流程！上午如此下午一點半下班，四點上班。

當然在這當中我們會接觸到各式各樣的人，你都要看其所的好為他們推薦本店的菜色。

在這三次的打工生涯里我也得到自己的所獲。做事認真，勤于吃苦的人到哪里都會得到別人信賴，是金子總會有發光的一天，表面工作再漂亮沒有真實的踏實，也是沒用的。自己的工作態度要能端正，堅持自己的目標。相信自己不比任何人差。工作當中的競爭那是避免不了的我們要能擺正心態從容的面對，這時你就是個成功者。

對于你的團隊要相信每一個人，和他們能后和睦的相處，虛心的向別人學習，社會當中你會認識到各式各樣的人，所以你要接觸的人也會甚多，什么層次的都會出現，我們要注意你自己言語，善于發現。社會是一個不斷調節自己的地方，在這個生活圈里你有很多東西是不適應社會，我們要及時的改變，你改變不了社會，那么你就要學會去適應這樣的社會。這時你會丟棄很多東西，成功的路上總是要付出一定的代價的。

在人際交往當中，自我感覺很好，我熱與幫助他們，做事的態度很快的得到他們的信任，讓我做事情他們放心。如何處理遇到的問題，我堅信解決問題的方法總比解決問題要多。

千里之行，始于足下短暫又充實的實習，我認為對我走向社會起到一個橋梁的作用，過渡作用，是人生的一段重要的經歷，也是沖向夢想的起步！

選擇會計的我，雖然在這次實踐當中我們從事的不是我專業對口的，但是我學到了為人相處的道理，鍛煉自己好的習慣為以后從事的工作打下良好的基礎，會計這個職業對于我們的要求是很嚴謹的細心是最基礎的要求。所以從現在開始我們就要認真踏實的完成每一件事情。從中我也悟出了一些道理，那就是一件事情一份責任。既然你做了就要學會肩負起這份責任。

對于這次實踐中我發現的問題我會繼續努力，克服自己心中那份桀驁不馴，對于競爭還不能安排好自己的心態。我會在以后的日子里繼續加油，我相信我可以！

第二篇：社會實踐個人小結

社會實踐個人小結

篇一：暑期社會實踐自我總結

暑期社會實踐自我總結

在這個漫長的暑假中，我接受我院學生會的倡議，積極參加學校內外組織的的各種假期

社會實踐活動。作為一名未來要邁入社會的學生，深入社會、實踐鍛煉是一門必經的功課。

因為我相信因為經歷所以懂得，只有了解社會，你才能真正做到融入社會。

暑假社會實踐活動帶給我們的是欣喜，是得到成果的喜悅。在這次暑假的工作中，雖然

只是在店做些瑣事也讓我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活

和學習都有很大的幫助，從中讓我有很大的啟發：不管做什么事都要堅持，也鍛煉了我的堅

持力!讓我在以后的人生路上更加堅強!通過這段時期的工作學讓我更深刻的體會到付出和收

獲的關系，也讓我知道金錢賺取的不容易!在以后的大學生涯里我要很努力的學習，遇到困難

我會更加堅強!此次的工作，一方面，我鍛煉了自己的能力，在實踐中成長，在實踐中學習，充實了自

我，增強了口頭表述能力，與人交流。真正地走出課堂，使自己陶醉在喜悅之中。有時會很

累，但更多的感覺是我在成長，我在有意義地成長，在這之后，我明顯地發現自己變開朗了，雖然我自己的力量不足以改變一些東西，但如果整個社會共同努力，這才是動力之根本，動

力之源泉，使國家繁榮富強的途徑，提高國民素質的實踐活動。另一方面，我意識到了自己的不足，沒有經驗，沒有與人交流交往的能力，有些東西以

前沒有嘗試過，難免會出差錯，如果我還這樣的話，以后很有可能在社會上沒有立足之地，現在的社會不僅要有知識，還要擁有一些應辨能力等綜合素質,只靠在學校汲取知識，遠遠不夠，從現在開始，就要培養自己的能力。

雖然這次在照相館的工作僅是短短一個月，但是我真的學到了很多很多。對于拍照的技

巧、對照片進行基本的修整、沖洗照片、給照片過膠、裝框這些過去幾乎沒有接觸過的技能

有了一定的認識。并且傳真機、打印機、復印機、掃描儀等儀器的使用也得到了進一步的認

識和學習。

社會實踐活動提高了我們的社會實踐能力。引導了我們接觸、了解社會，增強我們的社

會責任感和社會適應能力。而學校組織的活動，更讓我們明白了學會適應社會的重要性。在

競爭如此激烈的今天，對于我們這些出生牛犢的大學生們，獨立的培養和社會的洗禮是多么

的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應社會也是我們即將面臨的困難。對于現在的 我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應它?！罢胬韥碓从趯嵺`，實踐出真知”我們只有在不斷參加社會實踐中才能將我們在學校所

學的知識與社會實踐相結合。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們

的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。這次的暑期實習帶給我的不僅僅是一種社會經驗,更是我人生的一筆財富。俗語說：紙上

得來終覺淺.沒有把理論用于實踐是學得不深刻的。篇二：暑假社會實踐活動總結暑假社會實踐活動總結暑期社會實踐活動是大家接觸社會、了解社會、運用所學知識實踐的最好途徑與方式。

我們也希望通過自己的親身實踐，進一步認識、了解巢湖濱水景觀。這次活動以濱水景觀設

計為主題，以形式多樣的分析為載體，為創建更美好的巢湖而努力。

通過參加此次暑期社會實踐活動，使我們受益良多，不僅加深了自己對巢湖的了解與認

識，還在實踐中充分提高了自己的能力，使自己獲得了全方位的提高。從實踐主題的提出，圍繞主題的擴展研究，我們學會了如何在團隊的協作下從頭到尾的解決一個問題，我們學會

了在團隊中各司其職、互相配合、學會合作，這將成為我們成長軌跡上一次重要的突破，我

們想社會實踐活動就是這樣一座橋梁，引導我們去觀察生活。

簡短的實踐生活，既緊張、又新奇、收獲也很多，通過學習，我們對巢湖濱水景觀有了

更深的認識，對它的發展前景有很大的信心。實踐收獲，主要有三個方面，一是通過實踐活動的過程，學到了實踐知識，同時進一步

加深了自己的了解，是理論與實踐都有所提高；二是提高了實際工作能力，為將來的工作取

得了一些寶貴的實踐經驗；三是團隊協作力量是不可估量的，讓我們的體會更加深刻。

城

市濱水區是構成城市公共開放空間的重要組成部分，并且是城市公共開放空間中兼具自然地

景和人工景觀的區域，其對于城市的意義尤為獨特和重要。營造濱水城市景觀，即充分利用自然資源，把人工建造的環境和

當地的自然環境融為一體，增強人與自然的可達性和親密性，使自然開放空間對于城市、環

境的調節作用越來越重要，形成一個科學、合理、健康而完美的城市格局。

我們根據環巢湖地區旅游資源的特點,分析了旅游資源開發中存在的問題,主要集中在水

環境、特色旅游項目、景區環境、經營管理等方面,從宏觀調控、法規法律、資源調查和保護、地區聯動和環境教育等角度,提出了環巢湖地區旅游業可持續發展的主要對策。巢湖是全國

五大淡水湖之一,為國家重點風景名勝區。大自然的神功造化了這塊山青水秀的寶地,歷史的煙云在此留存了豐富而寶貴的文化遺產，我們更加需要珍惜。

社會實踐鍛煉了我們，也培養了我們，通過社會實踐這樣一種形式，使我們在各方面都

得到了充分地成長，同時，社會實踐也成就了我們，社會實踐都已成為了我們大學生展現自

我的一個舞臺，在這樣的一個舞臺上，我們可以盡情地展現我們青春的姿態和敏捷的才思。

社會實踐是一個窗口，通過這個窗口，幫助我們大學生認識了社會，也幫助社會了解了我們

這一群充滿理想與朝氣的大學生，終有一天我們將真真正正地在社會這個大舞臺上展現我們

的抱負和智慧

09美術學1班團支部

2011年7月25日篇三：大學生暑期社會實踐個人總結報告(通用版)大學生暑期社會實踐個人總結報告 2013年夏天，我的大二暑假，我如愿的參加了學校的暑期社會實踐活動。社會實踐是大

學生思想政治教育的一個重要環節，對于促進大學生了解社會、了解國情、增長才干、奉獻

社會、培養品格、增強社會責任感具有重要作用。而學校對每年的假期實踐都相當的重視，為學生提供了一個良好的平臺與機會，并為我們保駕護航，期待著我們能從中得到鍛煉，學

到在學校里學不到的知識與能力。而我們也正是本著對自己負責對社會熱心的態度，積極響

應學校的號召參加了這次實踐。社會實踐是大學生思想政治教育的一個重要環節，對于促進大學生了解社會、了解國情、增長才干、奉獻社會、培養品格、增強社會責任感具有重要作用。現代大學生，大多是在書

本知識中成長起來的，對我國的國情、民情知之甚少，而社會的復雜程度，遠不是僅憑讀幾

本書，聽幾次講座，看幾條新聞就能了解的，社會實踐則為我們打開一扇窗口。它讓大學生

廣泛地接觸社會，了解社會，不斷地參與社會生活，在實踐中不斷動手、動腦、動嘴，直接

和社會各階層、各部門的人員打交道，培養和鍛煉實際的工作能力，并且在工作中發現不足，及時改進和提高，使之更新知識結構，獲取新的知識信息，以適應社會的需要。通過社會實

踐，大學生能以現實主義的眼睛，以人文關懷的深度，去觀察、體驗這個我們既熟悉又陌生

的社會。

而我，作為這次實踐隊的隊長，這項活動亦給了我更多的責任與挑戰，同時，我也從中

獲得了更多的的能力與認識。從課題選定的一 開始到組建好我們的團隊再到隊員一起為活動奔赴往返，到最終完成我們的成果，一步

步一天天，我與它同在，牽掛著它，與它一起成長。我明白了要帶領大家去做成一件事，首

先自己要成竹在胸，有比較成型完整的想法，并且要有一定的自信，這樣隊員們才有可能信

服你，與你一起完成任務。同時，溝通，這是一個不容忽視的問題，隊員之間相互交流彼此 的看法，我們要的是一個開放自由的合作氛圍，大家各抒己見，不時的改善我們的活動，使我們的行動向著更有效的方向發展。但在這一點，自己做的就不很好了，沒能把男生女生 帶活躍起來。另外，作為隊長，還需要協調好外部與內部的關系

帶領隊員適應不同的新形

勢。

每天的努力，讓我們體會到了學習的重要性，每天我們各自奔波在我們的實習崗位，盡

管辛苦，也有不同程度的身體不適，但我們依舊沒有放棄，相互鼓勵，以一個集體的力量堅

持下去。作為一個學生團隊，雖然我們缺乏相應的系統性知識，而且并不像政府部門那樣具

有權威性，但是通過我們大家的努力，緊密的聯系，一起討論，一起做事，一起總結，一起

面對困難，實事求是，求真務實，同樣能把最真實的成果展現在大眾面前，讓人們認識到恩

施地區煙葉的生長現狀、煙農對煙葉評價及以后的發展如何，出現問題能夠及時提出并能找

到解決的辦法，給自己增長知識，相信通過這個活動大家的團隊精神、合作意識以及成果意

識都有了進一步的提高。

雖然在活動進行時，不可預見的辛勞與看不到的成果讓我的一些隊員退出了，但我看著

我的其他隊員，他們依然能不懼艱辛，他們和我一樣，不甘放棄，這已是責任，背在肩上，我們年輕，我們不怕輸。我們倔強的相

信我們能堅持到最后，我們能做出一份成果，這就是回報。千里之行，始于足下，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的

作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也

有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活

中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識是我

一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關系是很重要的。

做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問

題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂三人行，必有我師，我們可以向他們學習很多知識、道理。深入的交流。而這些，都要自己主動去做。做事要保持一種熱情和信心。其實，不管在

哪個崗位，熱情和信心都是不可或缺的。雖然是處理一些日常的小事，熱情讓我對手上的工

作充滿激情；耐心又讓我認真的對待工作，哪怕是小事，我都想辦法把它做好。俗話說：事

在人為，成事在心。只要你有心去做，沒有做不好的工作。在工作中，要主動出擊。當你可

以選擇的時候，把主動權握在自己手中。做雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什么。份

內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。要想收獲更多，只有勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。通過這次的的社會實踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社

會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在

無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識并將之與社會相結

合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社

會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才干、實現全面發展的重要舞臺。在這里

我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機會，我會更加積極

的參加這樣的活動。

從群眾中來，到群眾中去在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了

很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中

去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發展聯系起來，才是大學生成長

成才的正確之路。

這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次

實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀的大

學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式；我們要抓住培養

鍛煉才干的好機會；提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大

的理想，明確自己的目標，為祖國的發展貢獻一份自己的力量！能夠參加這次實踐活動，我是覺得很榮幸的；能夠到貴州去切身地感受它的風土人情和

文化特色，也是我很難擁有的經歷之一。在我們的實踐活動開始之前，我們隊就開始開會討

論一些相關的事宜，分課題組準備實踐中的一些課題預習和研究，分配實踐中的一些具體的

工作，做最充分的準備。這些準備工作就做得很好，而且很難得。所以，我是抱著學習的心

態加入這支隊伍的。那么我就先談談自己的收獲吧。首先是團隊合作的經驗。其實作為一個大學生，自己的團隊合作經驗非常少，自己安排

自己的學習生活，很難跟這么多同學做同一件事情。在這個團隊里，我們一起生活，一起工

作，我也有機會接觸其他各個院系的同學，學到更多東西；而且，在團隊中我們更容易學會

尊重別人，尊重集體。在正安縣的時候，我們一起完成了課題的調查研究，一起解決了很多

問題，一起討論我們的行程、活動和調研結果，篇四：大學生暑期社會實踐個人總結報告

社

會

實

踐

報

告

姓名：

班級：

院系： 2013年大學生寒假社會實踐報告（促銷生活）社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養的一個重要方式，因此對于我們在校大學生來說，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，給了我們一個認識社

會、了解社會，提高自我能力的重要的機會。作為大二的學生，社會實踐也不能停留在大一

時期的那種毫無目的的迷茫狀態，社會實踐應在結合我們實際情況，能真正從中得到收益，而不是為了實踐而實踐，為了完成任務而實踐。我覺得我們在進行社會實踐之前應該有一個

明確的目標，為自己制定一個切實可行的計劃。應注重實踐的過程，從過程中鍛煉自己、提

高能力。

因此，為了更好的了解社會，鍛煉自己，感受社會就業的現狀，體驗一下工作的樂趣，這學期的假期我根據時間及自己的實際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有10 多天時間，但我覺得受益非淺，基本上達到了自己的目的。短短的工作讓我體會到了就業的

力，自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地無

法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。促銷是一種很好的工作體驗，通過，人與人的溝通，可以了解一些跟我們專業相關的知

識，比如不過的人過春節的習慣習俗，春節期間的旅游計劃等等。我的促銷工作主要是促銷

電器。

促銷的一天基本工作安排：促銷前的短暫培訓，了解電器的，名稱、性能、型號、價格行情等方面的知識，面對顧

客時的語言組織，儀容儀表等。接下來就是正式的工作。每天早上8：30開始上班，到達指

定地點后做好準備工作，擺好宣傳資料，禮品贈品，然后調整好心態迎接顧客。每天工作7 個小時，在下午工作完后還有個必須的程序——一天的工作總結。經理、主管及促銷員一起

討論一天促銷工作中的戰果及存在的問題。促銷過程中的體會及感觸：促銷通過，我實踐我覺得就是通過，自己把廠商的產品推銷給消費者，對于一個促銷員

來說，促銷產品的同時也是向別人推銷自己，同自己的言語、形態讓他人了解自己。因此對

于一個優秀的促銷員來說必須具備以下素質：

一、要有良好的專業素質

二、要有良好的語言表達能力及與陌生人交流的能力促銷是促銷員跟顧客以產品為媒介的一種陌生的交流，所以語言表達必須合理得當，說

話要有條理同時應讓他人感覺你的親和力。要通過，自己層次清醒的說明，把產品介紹給顧

客。同時要用自己的魅力吸引顧客，讓他們通過，自己來了解產品。另外在面對具體問題時

我們應保持良好的心態，不能自亂手腳、語無倫次。

三、要有良好的心理素質及受挫折的心態 促銷每天會面對社會上的形形色色的人，由于每個人的道德修養及素質的不同，會使工

作中遇到很多問題。比如有的顧客會用各種方式刁難你，此時你必須保持良好的心態，不能跟顧客發生不愉快的事。有時候一天的工作可能收獲不大，這時候我們不應氣餒，要學會自我調節、自我鼓勵，及時的自我總結，自我提高。

四、要有吃苦耐勞的精神，要堅持不懈。促銷是一種比較枯燥的工作，每天站著用一個笑臉面對不同的顧客，這生活需要我們堅

持，要讓自己在烈烈炎日下磨練。本次社會實踐總結：

不管做什么事，態度決定一切。做一項服務工作，顧客就是上帝良好的服務態度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須

提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。只要你有一個服務于他人的態度，你就會得到

他人的肯定及幫助，用自己的熱情去換取他人的舒心。

明確目標，合理的設計規劃自己。我們現在要根據自己的實際情況合理的為自己規劃，找到自己的發展道路。要通過，社

會實踐切身的了解自己的專業，而不是一味的抱怨。要循序漸進的提高自己的能力，鍛煉自

己，讓自己成為社會優秀的人才，為社會服務。

短暫的促銷工作的結束讓我在勞累中得到快樂，在汗水中得到磨練，我覺得自己的能力

有了一定的提高，達到了自己預定的目標，殘酷的社會就業壓力讓我不在感到恐懼，我想，只要我們有能力有信心我們一定會創造一個屬于自己的樂園。

2010年夏天，我的大一暑假，我如愿的參加了學校的暑期社會實踐活動。社會實踐是大

學生思想政治教育的一個重要環節，對于促進大學生了解社會、了解國情、增長才干、奉獻

社會、培養品格、增強社會責任感具有重要作用。而學校對每年的假期實踐都相當的重視，為學生提供了一個良好的平臺與機會，并為我們保駕護航，期待著我們能從中得到鍛煉，學

到在學校里學不到的知識與能力。而我們也正是本著對自己負責對社會熱心的態度，積極響

應學校的號召參加了這次實踐。我們隊的實踐課題為許昌推進區土地利用調查。隊員共有九人，并有三名指導老師。十

幾天的調查我們從室內到室外，從城市到農村，吃了很多苦，但更多的是收獲。我們此行，既進入政府機關與相關領導交談，又深入農村與平常百姓暢談，不同的地點

不同的人我們掌握了與他人溝通的技巧。但無論與誰，最重要的都是禮貌，以我們的真誠與

笑容去和他們交流。同時，我們明白了要想獲得相關信息，自己要有清晰的目標與要求，別

篇二：社會實踐活動個人總結

社會實踐活動個人總結 大學生的社會實踐是引導我們走向社會，接觸社會，了解社會的良好形式，是鍛煉才能的好機會。這是我第一次參加社會實踐，從這一個月的社會實踐中我學到了許多學校里面學不到的道理。這些道理讓我終生受用。通過社會實踐拉近了自己與社會的距離，也讓自己在社會實踐中增長了見識，提高了工作、處事的能力。

其實最開始的時候剛剛接觸工作的自己，沒有認識到自己工作的性質與重要性，犯了一些錯誤。才開始意識到自己現在所處的位置已經不再是在校大學生，而是走入社會踏上工作崗位的社會人，由不得自己對工作馬虎，所做得每一件事都需要對自己負責、對工作負責。我認識到這一點后對自己的錯誤后積極改正，對待工作更加細致認真，所以對自己的工作內容很快就熟悉了，對于指導老師交給我的工作也能又快又好的完成任務。由于實踐工作崗位的特殊性，每天都需要面對不同的人與不同的人交流，禮貌是必不可少的舉止言談也要符合應有的規范，但是與每個人的溝通方法都不完全一樣，因為每個人都有其獨特的個性與特點，需要靈活運用不同的方式方法。這個在我的工作中有一定的體會。但是還是需要自己在不斷的實踐中去改進，在實踐中去完善。在這短短的一個月的實踐中還學到了以前完全不會的實用技能，例如收發傳真，正反面復印等。

在這短短的一個月的實習實踐中也充分的認識到了自己的許多不足，需要自己去改正，而自己的優點應該讓它繼續保持。我非完人，我并不能保證做事不出現任何的差錯，只是對待工作需要認真細致，盡可能的將出現差錯的幾率降到最低，這是對工作負責也是對自己負責。作為新時代的大學生對待工作應該有自信，這并不是盲目的自夸，而只是對自己的肯定，社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因都會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切都變得容易解決了。知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的一行，對我來說熟悉確又很不熟悉，我想要把工作做好，就必須多了解多問，才能讓自己更好完成地工作。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給我的意見，我 都能虛心的聽取、耐心的接受。這樣才能使自己更加完善。

這次實習實踐體驗讓我有了很深的感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。篇三：暑期社會實踐個人總結

社會實踐是我們大學生走向社會，體驗社會，感受社會的一項富有意義的實踐活動，通過社

會實踐，我們可以豐富我們的暑假生活，通過工作，我們可以理解父母平日工作的艱辛，通

過磨練，我們可以提高自己人生的閱歷，通過交往，我們可以結識更多的朋友。但這任何的

一樣都需要自己的體會與發掘。

年輕，是我們值得驕傲的資本，未來的時代還等著我們去開拓。社會實踐活動雖然短暫，但

她給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。通過這次社會實踐我真正明白社會生活與校園生活

的差距。校園畢竟是太小了，我們在學校學的是理論知識，我們必須要將所學的東西應用到

實際中才會發現它的價值。我們總以為在學校上課枯燥無味，總向往那些自語自在享受生活 的人，總有著別人不知到的理想，總想著有一個輝煌的未來。但我現在開始明白，所有的想

象都是虛無縹緲的，只有自己親身實踐過，才會有一個清醒的認識，才會正確地給自己定位，確立相對現實的目標。在實踐后才會發現自己所學的東西是多么有用，自己是多么的需要進

一步充實，其實實踐也可以提高學習興趣的。這就是在通過學習豐富自己，通過實踐來激發

自己。并且在學生階段的我們需要了解的東西太多了，我們不能只靠書本去認識它們，這樣

的認識太淺薄了，不能算是真正的認識。我們需要盡可能多的去接觸這個社會上的東西，俗

話說人是社會的主人，我們要享有主人的權力就必須先了解社會，不然的話就很可能會被社

會所左右，那樣的生活不會幸福安樂的，只會是痛苦和無奈的。

我們現在是大學生了，已經不再是中學生，不再是每天依靠父母的人了。再過不久，我們也

必須走向社會，去創造屬于我們自己的事業，自己的輝煌。提前接觸社會可以讓我們了解社

會的輪廓，為今后在社會中生存打下基石。我們要正確理解到，其實社會就是一所綜合性的

大學，在社會中我們可以學到許許多多的知識，補充我們的大腦。失敗的可以作為一種教訓，同時深深地印入自己的腦海當中。人的一生不可能不犯錯誤，所謂人無完人，每個人都有他

自己的缺點，弱點，通過這些錯誤我們可以更加升華自我，再從中找出經驗與成果。體現我

們大學生的價值。每個人都是社會的一份子，每個人都離不開社會，而社會也是我們耐以生

存的家園。為社會做貢獻是每一個公民應盡的責任，貢獻不在于大，最重要的是他能否實現

自我價值與社會價值。在大學階段要求我們用世界觀，人生觀，價值觀看待種種問題。我們也必須將我們的視野開拓，將心胸放寬，成為一個對社會，對國家有用的新世紀人才。通過這次的實踐活動我收益頗豐，學到了不少知識。首先在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸社會中，我明白了自信的重要性。你沒

有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。再而在社會上要善于與

別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長

期的練習。以前實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很 尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力

去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛

心地接受。再來是在社會中要克服自己膽怯的心態。也許很多人是第一次，或者是很少去接

觸社會實踐活動，在面對人與人，公司高層和普通工人會有緊張甚至是膽怯。這是非常正常

的。但是在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人

對話，工作時間長了你自然就不怕了。其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不

怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只

有征服自己才能征服世界。有勇氣面對才是關鍵。最后是工作中不斷地豐富知識。知識猶如

人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。大學是一個教育

我、培養我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯系于社會。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識

實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎

在這次的社會實踐中我去了家汽車修理廠工作，我本來就是一個文科生，每天在大學學的都是一些管理，經濟類的知識，而現在要我去學習一些汽車的知識與結構，當然作為一個實習生，又是只有一個月的時間，我只能是幫助師傅們一些小活，修理一些小的問題。很多人認為將來的工作會和自己的專業對口，然而我自己也是這樣認為的。來到修理廠我才明白了人不一定要按照自己的專業來做，通過其他方面的鍛煉同樣可以提高自己的知識水平。在實踐中我深深體會到了人與人之間的關懷。對于一個只是新手，完全沒有經驗知識的我來說，師傅們還是能夠耐心的指導我。對于一個學經濟管理的學生來說，接觸到這些復雜的機器不是一件容易的事情，面對著這一臺臺機器我真的是感到“無從下手”。開始時我只是幫助師傅們整理部件，但只要他們休息的時候都會主動過來教我如何去認識一些汽車概況，有時他們也會讓我自己動手試試修理一些小毛病，平時我是很少動手去干這些活的，所以總是無法很好的做好，修理小毛病都花費了我不少的時間。當然這些活在師傅們的眼中是那么輕而易舉的事情。由于是第一次工作，難免會有許多的不適應之處，因此也總會出現一些小錯誤，但我認真學習，有不懂的地方就問，隨著經驗的不斷積累，錯誤的逐漸減少，工作效率不斷提高。雖然從實踐中走來，帶不回任何精湛的技術，但帶回了也許是我一生中最寶貴、最值得珍惜的收獲。

這段時間，最令我感悟的就是這種敬業愛崗的精神，這種兢兢業業的工作態度深深教育了我，處在這樣一種工作環境使我深受感染，讓我明白到工作就是要這個樣子，這個對我以后無論在哪個崗位上工作都是受益不淺的。在車間每個人都是那樣的認真，那樣的仔細，對于一個服務業來說，顧客就是上帝，只有顧客滿意了，我們才能真真正正得到成就，感到開心。我還深深的感覺到自己在單位里所學到的東西和在學校所學的理論有一定的差別，所以我領悟到：要想在日后工作生涯上有所發展，就必須理論和實踐必須緊密結合，使自己的知識在實踐中得到增長，必須在實踐中培養自己各方面的能力。沒有理論不行，沒有實踐更不行，沒有理論就會什么事也只能略知一二，卻不能好好地從中掌握道理。沒有實踐，就只能是紙上談兵，一無是處。

人在社會要有一種承擔與挑戰的精神。遇到機會就要主動承擔，遇到困難就要有挑戰的精神，迎難而上。但在承擔前先充分判斷自己能用最少的時間做出最好的效果，當你獨立完成一項任務后你的道路就算打開了！那是否就以這種穩定的工作方式結束你的實踐呢？我認為應當在實踐中檢驗自身的實際工作能力的最大化程度。獨立分析能力我自己認為也相當重要，特別是在某些大是大非面前，更應該審時度勢，準確判斷，堅持立場，否則很容易走彎路，走偏路。同時溝通也同等重要只有溝通，才能相互了解、相互認識；只有溝通，才能在實踐中不斷提高。比如說，組員之間交流甚少。在一起的時候大家一般很少談論工作中的事情。這樣就不利于彼此工作的提高。因為工作中的得與失只有通過交流、溝通，相互學習、參考，才能避免走彎路，才能真正達到共同提高的目的。同時，我也會繼續堅持創新理念，創新是源動力，有創新才有發展。創新能為你的工作增加籌碼。時間太短暫了，我們只能走馬觀花似地去接觸和吸收新事物，但我們通過實踐也學到了很書本上沒有的知識，既增長了見識，開闊了視野，又增長了實踐操作能力、豐富了生活閱歷，這將是我們走向社會的一筆最為寶貴的財富，同時對自己的社會定位和自身價值進行了一次客觀評價，發現自己與現實之間的差距。

作為21 世紀的一名合格人才，必須跨出校門，走向社會，把自己所學的理論知識應用于實踐，從實踐中不斷分析、總結，從而提高自身解決問題的能力。走向社會，參加實踐，可以幫助我們擺正自己的位置。社會實踐雖然是辛苦的，但同時也是快樂的，只要有收獲，我們都可以從中找到屬于自己進步的籌碼。

社會實踐是大學生思想政治教育的一個重要環節，對于促進大學生了解社會、了解國情、增長才干、奉獻社會、培養品格、增強社會責任感具有重要作用?，F代大學生，大多是在書本知識中成長起來的，對我國的國情、民情知之甚少，而社會的復雜程度，遠不是僅憑讀幾本書，聽幾次講座，看幾條新聞就能了解的，社會實踐則為我們打開一扇窗口。它讓大學生廣泛地接觸社會，了解社會，不斷地參與社會生活，在實踐中不斷動手、動腦、動嘴，直接和社會各階層、各部門的人員打交道，培養和鍛煉實際的工作能力，并且在工作中發現不足，及時改進和提高，使之更新知識結構，獲取新的知識信息，以適應社會的需要。通過社會實踐，大學生能以現實主義的眼睛，以人文關懷的深度，去觀察、體驗這個我們既熟悉又陌生的社會。

第三篇：社會實踐個人小結

時代在進步，社會在發展，而隨之而來的競爭也非常嚴峻的擺在了我們的面前，現代社會所需要的已經不再是單純的知識型人才。時代賦予人才新的定義：不僅能夠駕馭新科技，具有創新意識，更要有將科技應用于實踐的能力。但是，再看看我們，只是被禁錮在四角高墻內，捧著“書中自有黃金屋”的古訓，做著日后事業有成，飛黃騰達的白日夢。我們的傳統，我們的教育制度還有我們本身使我們缺乏勇氣走出象牙塔，去接受實踐的檢驗和社會競爭的洗禮。在這樣一個知識與實踐完全脫節的環境里，我們又有什么資本去談成才、談競爭、談事業？時代證明，歷史證明，我們的自身狀況證明：我們唯有面對社會，才能心平氣和地作出一些選擇，才能確立自己學習和生活的目標。

既要相信自己，又要相信他人。我們都知道，天下沒有免費的午餐，守株能待兔最終會遭到失敗——只有全心投入，才能有真切的感受。最令我難忘的是在調查過程中請人幫忙填問卷的情境——很多時候兩個多鐘的時間只做了10來20張的問卷！填一張最多只要5分鐘而已！其實也有原因的，主要是不相信，被問人不相信這些，所以拒絕；有時候是我們自己不相信自己，不敢隨便問人，因為自己怕被拒絕以及聽到一些難聽的話語，所以不停尋找一些少拒絕的對象。后來問著問著，可能問多啦，膽子也大了，也可能覺得被拒絕也沒有什么，可以再來的，就沒有那么多的顧慮了，放開膽子去請他們幫我做調查，被拒絕了，還帶微笑說：“沒有所謂，謝謝”，情況也便逐漸好多了，自己從中也鍛煉了口才?，F在再想一想，其實只要正確地看待被拒絕，機會可以自己去創造。我們應該懂得相信自己，也懂得相信別人。

炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。

今年的暑假社會實踐活動日子早已遠揚，回顧起來，至今仍歷歷在目，感觸良深，在這次社會實踐中不斷經受鍛煉，讓我們都難以忘懷。

第四篇：社會實踐個人小結

社會實踐個人小結

我們于6月26日中午到達建始縣三里壩老村村，并安排好相關事宜。

我們于當天前往當地敬老院商量社會實踐的相關事宜，并了解老人的一些基本情況為后面的后動作準備；之后我們決定自己做飯，說實話，做飯不容易，而作十幾個人的飯更不容易，但最后我們還是成功了，雖然沒有吃飽，但將就著，畢竟出門在外。

第二天我們前往敬老院，一方面我們陪老人聊天，玩牌，剪花，聽他們講故事，借此來調查老人們健康狀況和了解他們的性格、經歷，并且宣傳身體保健小知識、開展高血壓調查活動。另一方面我們統計了準備進行夏令營的兒童。

后面的幾天里，我們帶著留守兒童和周邊兒童來到了敬老院，進行作文輔導。休息時間里，我們進行乒乓球、滾鐵環、傳籃球等趣味比賽，而老人為群眾裁判，不過有的老人也參加了運動中。晚飯后到，是特色“文體時間”，根據孩子們的個人的愛好，有的人教部分留守兒童或者周邊兒童打太極拳啊，有的教部分留守兒童或者周邊兒童演話劇啊，有的教留守兒童或者周邊兒童唱歌編舞啊，等等。到了晚上，我們同老人看紅色露天電影或者是露天動畫片許多人一起看電影，讓我們，至少讓我感到了家人的味道，我們有多久沒有和家人在一起看過電視、聊天了，我們從初中開始就住校每個星期回家的時間就少，高中抓的更緊，更沒有時間了，到了大學好不容易有時間了，但因

都在外面女生還會打電話回家，男生就沒有女生打電話的時間多，所以我們仔細算下了與家人在一起的時間真的很少，而我們在一起看電影的感覺真的很溫馨。晚上9點，活動就差不多結束了。我們把一些周邊兒童送回家，還有的是家長親自接回家的。這幾天我們睡得不是很好，因為住宿條件不是很好，但大家都在堅持，沒有人抱怨。

我們也與老人聊天，因為是暑假，所以我們也準備了一些夏季保健方面的小常識，這些可以幫助老人們更好的、更健康的度過夏天。我們輪流做飯今天到我了，做了番茄炒蛋、炒豇豆、火腿腸炒黃瓜，最重要的是我們團隊的美女霖霖第一次做雞肉，而且做的非常好吃。

本次活動很有意義，我學到了團結的重要，有些事情不是一個人的力量可以完成的，就像我們發宣傳單，這只是普通的工作，雖然我們看著很簡單，但真正實施起來還是很困難的，我們要耐心講解村民不懂的，比如問卷調查，因為問卷對象的特殊，我們不能太激動，所以一個人不能解決的時候就需要其他人的幫助。我們是以團隊的形式完成社會實踐，這是增加友誼的機會，因為我們都是團隊不可缺少的一份子，我們只有團結互助才能完成既定的任務，我們在相互幫助的時候就已經讓我們的友誼加深了；我們是醫學生，以后的工作性質決定我們要信任他人，需要他人，而通過參加這些團隊活動，我們能夠學會信任他人。我們前往的是一個完全陌生的地方，所以這增加了我們的社會閱歷和社會適應力。

第五篇：個人社會實踐小結

個人社會實踐小結

大學生社會實踐教育作為大學教育的重要載體,在我國高等教育中擔當著日益重要的角色,對大學生走向社會、了解社會、服務社會,促進大學生全面發展和成長成才發揮著不可替代的重要作用。同時加強社會實踐教育對我國社會主義現代化事業的建設與和諧社會的構建也有著不可小覷的意義。

大學生社會實踐教育且有價值的新認識,同時社會現實生活為理論知識的運用提供了廣闊的天地有利于大學生對理論知識的轉化和拓展,增強運用知識解決實際問題的能力。大學生在社會實踐中嘗試著施展自己的為他們深入社會、了解自我、完成角色轉變提供了一個有效地平臺。大學生在社會實踐中,容易發現自己的不足,促使他們觸類旁通靜靜地去思考、反思自己的不足。他們在社會實踐中認識了社會、熟悉了行業。他們在實踐中鍛煉了各種能力,從而做好從學習角色到工作角色的轉變,實現由自然人向社會人的轉化。另外,社會實踐為在校大學生將來走向社會提供了一個心理適應的準備階段。在參與社會實踐的整個過程當中,大學生們盡可能地接觸社會,認識社會,加入到市場經濟的汪洋大海中學一些“游泳搏擊” 的本領,增強其走向社會后的心理承受力,提高完成其社會化的過程的速度。

社會實踐活動與學校的課堂學習是在兩個完全不同的環境中進行的。社會實踐活動所面臨的環境具有多變性,學生在實踐中經常會遇到各種從未遇到的棘手的問題。這就需要他們有不棄不餒的精神,通過認真的分析問題,找到癥結所在,對癥入手解決問題。課堂教育過程大都停留在道德認知這一環節上,忽略了學生主體道德情感、道德意志、道德行為等品德養成過程中必需的其他環節的培養。一個良好品德的養成必須通過與社會的接觸,親身感受,親身經歷,才能最終實現。

在社會實踐中可以借助社會教育的力量,促進學生的社會化。學生在實踐中了解學校教育與社會要求的差異,以檢驗自身行為模式、價值觀念中與社會文化不相協調的部分,從而糾正自身的偏差,及時內化社會認同的文化規范和價值準則,為將來真正走上社會做好準備。同時,在社會實踐活動中,有利于大學生學習如何恰當地處理各類人際關系,使大學生認識到融洽地與他人相處的重要性,在學會與人交流的本領的同時,可以促使大學生取他人之長補己之短,不斷提高自己、完善自己,向一個真正意義上的社會人靠近。社會實踐教育活動還能促進大學生角色的社會化。社會實踐活動給大學生提供了充當多種社會角色的機會,使大學生了解了學生角色與眾多社會角色的共性與差異,培養了充當多種角色的能力和素質,為大學生嘗試多種社會角色、踐行多種角色行為、樹立多種角色意識、積累多種角色經驗創造了條件。

這是我第三次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。近兩個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟。

在這次實踐中,每天都在泳池辛辛苦苦上班，天天面對的都是同一樣事物,真的十分枯燥無味。在那時,我才真真正正的明白,原來父母在外打工掙錢真的很不容易。讓我很有感觸的一點就人際交往方面, 大家都知道社會上人際交往非常復雜,但是具體多么復雜,我想也很難說清楚,只有經歷了才能了解。才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起, 每一個人都有自己的思想和個性，要跟每個人處理好關系得需要許多技巧,就看你怎么把握了。我想說的一點就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學著適應它。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

俗話說:“在家千日好,出門半日難?！币馑季褪钦f:在家里的時候，自已的父母照顧,關心,呵護。日子過得肯定是無憂無慮了。只要你去到外面工作的時候,不管你遇到什么困難,挫折都是靠自已一個人去解決,在這一個多月里,讓我學會了自強自立。凡事都要靠自已?，F在,就算父母不在我的身邊,我都能夠自已獨立。

一切認識都來源于實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷發展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

10機械工程及自動化2班 201038686173 梁健聰