第一篇：應聘、面試時自我鑒定自我總結

自我鑒定

我叫XXX，20XX年7月畢業于XXXXXXX。經過大學四年的學習，我的思想、學習等方面都有很大收獲：

思想上，我能夠作風優良、待人誠懇，能較好處理人際關際，處事冷靜穩健，能合理地統籌安排生活中的事務。大學生活中，我堅持著自我反省且努力完善自己的人格，積極要求進步，擁護黨的路線、方針、政策，平時注重加強政治思想學習，提高了自己的政策水平及明確是非的能力。學習上，我始終堅持“天道酬勤”的原則，成績一直名列前茅，每年都獲得獎學金。由于所學的是計算機專業，因此非常注重實際操作能力，經過4年的專業學習，除了理論知識之外，我的計算機應用能力也得到非常大的提高與鍛煉，能靈活運用win98操作系統及多種辦公工具軟件（Word、Excel等），也懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。在學習知識這段時間里，我更與老師和同學們建立了濃厚的情誼。老師們的諄諄教導和同學們的無私幫助，使我體會了學習生活的樂趣。當然，我還學習了不少其他方面的知識，諸如為人處世、管理、交際禮儀、心理學等，這些對我的生活都有很大幫助，也教會我很多道理。

學習之余，我還不忘堅持參加各種體育活動與社交活動。我參加了校內越野賽跑和乒乓球比賽，不僅鍛煉了身體，而且增強了團隊精神和集體榮譽感，認識到協作的重要性。此外，我還擔任過班長，工作上勇于行事，務實求新，對自己嚴格要求。節假日期間，我積極參加社會實踐，做過家教、超市推銷員等工作，逐步提高了自己的學習能力和分析處理問題的能力，以及一定的協調組織和管理能力。

作為一名剛畢業的大學生，我所擁有的是年輕和知識。年輕也許意味著欠缺經驗、閱歷淺，但是年輕也意味著熱情和活力，在以后的工作和生活中我會虛心向學、充實自我，憑自己的能力和學識克服各種困難，不斷實現自我的人生價值和追求的目標，以更好的工作成績為單位貢獻力量。

第二篇：應聘求職面試時的自我評價

應聘求職面試時的自我評價范文

知人者智，自知者明。我們大多數人都會認為對自己有足夠的了解，但許多錯誤生涯的抉擇即發生在對自己認識不清。自我評估的目的即是要通過對以往成長經驗的反省，檢視自己的價值。在求職之前，大學畢業生一定要從自己的專業、性格、興趣、特長等諸方面進行通盤思考，進行深層次的自我剖析。要了解自己的能力大小，明確自己的優勢和劣勢，根據過去的經驗選擇、推斷未來可能的工作方向，給自己一個科學、正確的社會定位，從而為自己設計出合理且可行的生涯發展方向，解決“我能干什么”的問題。

自我評價應當客觀而全面。首先，評價應是客觀的，是在正視自己、面對現實的基礎上做出的，過高或過低的評價都會給自己的求職心態帶來不利影響;其次，評價應是全面的，既包括自己的特殊素質，又包括綜合素質;既包括自己的優點和長處，也包括缺點和不足。

(1)優勢分析

個人優勢是我們求職就業制勝的法寶。我們要找出自己與眾不同的地方，形成鮮明的自我定位，在招聘者面前亮出一個獨特的招牌，讓自己的價值更好地為招聘單位所認識。對于自己的優勢，可以從以下角度進行分析：

知識。十幾年的寒窗苦讀，從學習的專業課程中學到了什么?知識面如何構成?專業也許在未來的工作中并不起多大作用，但在一定程度上決定你的職業方向，因而盡自己最大努力學好專業課程是職業規劃的前提條件之一，要善于從中總結，真正化為自己的智慧;而知識面的合理構成則會符合社會對復合型人才的需要。

經驗。你具有什么社會經驗?你有什么樣的人生經歷和體驗?對于剛畢業的大學生而言，這主要表現在學校期間擔當的學生干部職務，曾經參與或組織的實踐活動，曾獲得過的各種獎勵等。這些情況可以從側面反映出一個人的素質狀況。在自我分析時，要善于利用過去的經驗選擇，推斷未來的工作方向與機會。

成績。你做過什么成功的事情?你可能做過很多事情，但成功的是什么，最成功的又是哪一件?為何成功，是偶然還是必然?通過分析，可以發現自我性格優越的一面，譬如堅強、果斷，以此作為個人深層次挖掘的動力之源和魅力閃光點。

(2)劣勢分析

很多人都不喜歡直面自己的缺點和短處。諱疾忌醫，是許多人的通病。其實，劣勢并不總是一無是處。知道自己的劣勢，不至于使自己盲目自信，趾高氣揚;分析自己的劣勢，不至于使自己因為劣勢而無端自卑，垂頭喪氣。與優勢分析相似，劣勢可從以下角度進行分析：

知識不足。我們無法想像一個什么都不懂的人能為企業帶來效益。專業學得并不好?那么請你盡量彌補。知識面狹窄?那么就從現在開始廣泛涉獵。俗話說“活到老，學到老”，而你尚且年輕，亡羊補牢，猶未晚也。

性格弱點。一個獨立性強的人會很難與他人默契合作，而一個優柔寡斷的人絕難擔當企業管理者的重任?？突f，人性的弱點并不可怕，關鍵要有正確的認識，認真對待，盡量尋找彌補、克服的辦法，使自我趨于完善。

經驗缺乏。也許你曾多次失敗，就是找不到成功的捷徑;需要你做某項工作，而之前從未接觸過，這都說明經歷的欠缺。欠缺并不可怕，怕的是自己還沒有認識到，而一味地不懂裝懂。

了解自己的劣勢，在求職的時候可以避免產生的突發事件由于自身缺點處理不當，導致用人單位產生不必要的誤會。所以對于自己的缺點在平時就要對癥下藥，努力改正。第一，要加強學習。針對自身劣勢，制定出自我學習的具體內容、方式、時間安排，盡量落于實處便于操作。第二，投身社會實踐。主動參與學生活動，接觸各色人群，“不恥下問”，對應的鍛煉自己能力欠缺的方面。盡可能在社會實踐中鍛煉才干，不斷總結、不斷提高。如果可能的話，不妨多看、多聽、多寫，把自己的收獲體會用文字表達出來，這對幫助提高更為直接。第三，要虛心請教。家庭、同學、朋友、師長和專業咨詢機構都可以成為個人提高的有力支援，要學會求得他人幫助。對自己了解最深的莫過于你周圍最親密的人，多聽聽他們的經驗與教訓以及對自己的評價，尤其是注意他們對你的職業選擇和人生發展方向的建議與評價。各類專業咨詢機構在指導個人認識和選擇職業方面都有一套比較完整的測評手段，也可以借助他們加深自我認識，全面了解。

給自己一個成功的心態

心態關乎成敗，許多人都會贊同這一點。做好充分的心理準備是有一份好心態的前提條件，求職時揣一顆平常心，找一份好工作對優秀的人來說并不會是一件太困難的事。面對求職擇業，大學生的心理復雜而多變。一方面，經過十幾年的寒窗苦讀，“十年磨一劍，霜刃未曾試”，如今即將走向社會一展身手，實現自己的人生價值，很多畢業生都迫不及待躍躍欲試。另一方面，也正是由于十幾年的埋頭苦讀，已經習慣了封閉的學校環境，社會經驗相對缺乏，如今需要自己主動走向社會，許多人都會存在一些緊張甚至膽怯的心理。因此，調整好求職擇業的心態，做好充分的心理準備，積極參與競爭，勇敢迎接挑戰，在求職就業的過程中有著非常重要的作用。

那么，我們應該以怎樣的心態面對求職?要做到以下幾點。

(1)樂觀、自信

不要總認為自己不夠優秀，較別人而言，自己總有閃光點。沒拿過獎學金?不要緊，在寫作方面不還獲過獎嗎?沒獲過獎?不要緊，不還通過了國家英語六級嗎?什么，連英語四級都沒通過?也不要緊，不依然是個大學生嗎?你誠實、勤懇、坦率、交際能力強??這些不都是自己的優點么?不要任何事情都“先做最壞的打算”，在求職前不要讓悲觀和自卑占據心理的高地，保持一個樂觀的心態，樹立對自己的自信心，比什么都重要。

(2)認真、審慎

有人把大學生的第一份工作比喻為“人生的初戀”，對待“初戀”，怎能不認真準備，費盡心思，怎能不慎之又慎，千挑萬選?找工作不是玩游戲，那是你的飯碗，是吃飯的家伙，是人生幸福的基礎，這次選擇的工作，將會決定今后事業的發展，也將會為將來的社交圈子、生活方式和個人成長帶來很大的影響。所以在找工作前，不要總抱著“試試看”的態度，不要總是一副“無所謂”的玩世不恭的態度，因為我們不能預知，現在尋找的這份工作將會影響你這一生的一年?五年?十年?五十年?還是更長，甚至??一輩子?

(3)積極、主動

機遇總垂青于有準備的人，它永遠只屬于那些主動出擊，把握機會的人。在就業市場競爭激烈、就業職位僧多粥少的今天，除非超凡的優秀，否則，一天到晚等著工作找上門來，那是異想天開的事。積極一點，努力一點，如果就業信息比別人早一點知道，如果求職信比別人早一點寫，如果簡歷比別人早一點投??那么你的機遇就能比別人早一點到來。

(4)誠實、坦率

誠實歷來是美德。在到處充斥著欺騙和謊言的今天，誠實、坦率的求職者往往能受到企業的青睞。找工作時，一切要保持原則上的“原汁原味”：是北京某某大學的，不能說成北京大學的;是本科生，不能說成研究生;剛過英語國家四級，不要說成過了國家六級;是廣東戶口，不能說成北京戶口??不是說只能是什么就說什么，而是說不是什么就不要說成是什么。適度的夸張是可以允許的，就像廣告一樣，但不能吹過了頭，老鼠不要說成牛;更不能造假，黑的說成白的，否則如果不幸遇上個雨天把你身上的白色一沖，原形畢露的時候，就不光是丟人的事情了。

不要先被自己打敗

哲人說，一個人最大的敵人就是他自己。又有人說，堅固的堡壘最容易從內部攻破。這說的大概都是一個意思：成敗與否，很大程度上是取決于自身的努力。我們說不健康的求職心態是成功求職的大敵絕不是危言聳聽。大學生在求職時，要注意克服以下幾種心態：

(1)盲目自信心理

一些畢業生尤其是名牌大學的畢業生常常自我感覺良好，認為自己在找工作的時候具備種種優勢：學校牌子硬、政治條件好、專業需求旺、求職門路廣、學習成績優秀等，對自身的劣勢和困難估計不足。這種盲目自信的心理常常會使畢業生對用人單位挑三揀四，很容易會在求職中受挫。

盲目自信不可取

小趙是某名牌大學熱門專業的畢業生，在激烈的人才競爭中數他挑選的余地大。然而，當同學們一個個工作都有了眉目，他卻至今沒獲得任何公司的面試機會。為什么呢?原來，小趙總覺得自身條件優越，又看到以往的學長們從事一般的文職工作一個月都能掙三千多?！拔沂亲黾夹g的，我當然更值錢?！北е@種心態，小趙在自己的簡歷上大筆一揮：“rmb4000以下免談!”不少有意的用人單位看到此番“豪言壯語”后立刻就取消了招聘的念頭。

(2)自卑心理

盲目自卑的心理在大學生群體中非常普遍。許多學生往往看不到自己的優勢，或者把自己的劣勢擴大化，認為自己這不如人那不如人，不知道自己能干什么，走進就業市場就發憷，參加面試忐忑不安，缺乏競爭的勇氣。其實，不要誤以為用人單位只想用“最優秀的人”，實際上用人單位只想用“最合適的人”。剛畢業的大學生有自己天然的優勢，如可塑性強、薪酬要求低、謙虛好學、有活力等特點，因此，求職時千萬不要妄自菲薄。否則，如果一個人對自己都沒有信心，又怎么能獲取用人單位的信任?

樹立應有的自信

小何是XX屆的本科畢業生，現在仍待業在家。今年的招聘會陸續開始后，她一點都高興不起來，因為她覺得自己學校并不名牌，專業是冷門，學歷也不算高，沒有什么能與別人競爭的。自從去年經過幾次面試失敗之后，她就一直不敢找工作了，因為招聘者的挑剔以及競爭者的輝煌資歷常讓她感到很自卑。就這樣又過去了一年，小何還是沒有找到一份工作。

(3)急功近利心理

在找工作的時候，有的畢業生過分看重地位、薪酬，一心只想進大城市、大機關、大企業，去沿海發達城市和地區，削尖了腦袋往掙錢多、效益好的單位里鉆，甚至為了暫時的利益寧可拋棄自己所學的專業，不顧自己的興趣。這種心理可能會使你確實得到一些眼前的利益，但從長遠來看并非明智的選擇。

(4)羞怯心理

許多大學生缺乏社會交際實踐的經歷，碰到陌生人就緊張，不知道干什么才好。更有甚者，在招聘會上丟了簡歷就跑，在面對招聘者的時候面紅耳赤、結結巴巴甚至語無倫次，即使是準備好了的說辭也忘個一干二凈，這樣的人如何有人賞識?

(5)造假心理

總會有那么些人喜歡投機取巧，?！靶÷斆鳌?，以為弄假學歷、假證書、假榮譽就能瞞天過海，敲開用人單位的大門。須知要想人不知，除非己莫為，畢竟真的假不了，假的真不了，這些旁門左道一旦為用人單位所知，你丟失的不只是工作，還有名譽。

(6)依賴心理

當今的大學畢業生，是那“八十年代”出生的“新一輩”，是“長在甜水里”的一代。缺乏獨立性，凡事需要別人拿主意，甚至在求職現場或面試的時候都需要親人、朋友的陪同，對于這種還是“大孩子”的畢業生，用人單位如何能不對他的能力產生懷疑?無主見、無魄力，工作的時候無法獨當一面，用人單位一般不會考慮這種求職者。

關于自我評價的延伸閱讀

自我評價(self-evaluation）自我意識的一種形式。主體對自己思想、愿望、行為和個性特點的判斷和評價。兒童把自己當作認識主體從客體中區分出來，開始理解我與物和非我關系后，通過別人對自己評價和對別人言行評價的過程中，逐漸學會自我評價。它是自我意識發展的產物。

自我評價的作用

自我評價是一種重要的評價形式。它屬于人的自我概念的重要內容之一。迄今為止，自我評價問題已經成為哲學、心理學、社會心理學、教育學、文化學、價值學等多個學科關注的熱點話題。自我評價不僅具有獨特的自我功能，促進自我發展、自我完善、自我實現，而且具有重要的社會功能，極大地影響人與人之間的交往方式。以多學科的研究成果基礎，綜合地探討自我評價的功能和作用具有重要的理論和現實意義。由于自我評價的功能發揮是以正確地認識自我為前提的，為了充分它的功能和作用，還必須探討正確地評價自我的途徑和方法。

不過，有幾點值得注意：

第一，自我意識的概念應該大于自我評價，因為自我意識既包含對自我的描述（如我高興），又包含對自我的評價（如我數學好）。

第二，自我意識僅僅是自我評價發生的前提之一，而不是惟一的和充分的條件。除了自我意識之外，自我評價的發生還離不開現實的需要。自我評價屬于意向性活動形式之一。沒有現實的需要，就沒有評價的動力。沒有評價的動力，自我評價的機制就不會發動起來。自我評價這種特殊的認識形式，無論在個體的意義上，還是在群體的意義上，都是跟人的現實需要有密切聯系的。與此同時，自我評價還需要人的內省能力。自省能力是兒童形成自我概念的基礎，因而也是自我評價形成的前提。這樣，自我意識、自省能力、現實需要三者共同構成自我評價發生的前提條件。

第三，自我評價是多學科研究的對象，它已經被哲學、心理學、社會心理學、社會學、教育學、文化學、人學、價值科學等都許多學科所關注。筆者曾經提出價值科學的概念，主張從多學科角度對自我評價做交叉邊緣學科研究。自我評價作為人對自己的評價，既可表現為個體對自己的評價，也可表現為團隊對自己的評價（集體性評價）。作為評價，主體的態度必然對評價本身有影響，因此它應該屬于價值科學的研究對象范圍。但是，哲學偏重于概念分析；心理學更多地側重于對個體差異性的研究（盡管今天的心理學有重視文化環境多因素的傾向，但個體差異仍然是它的主要關注點）；社會心理學則更關注群體；社會學側重社會對個體的影響或者社會結構本身；教育學更關心自我評價在教育過程中的運用；如此等等。這些分學科的研究，似乎都不能全面展示自我評價的本質和過程。因此，進行交叉學科研究更符合自我評價這一研究對象的特殊性。跟人的態度相關聯的交叉學科研究應當屬于價值科學的大范疇。

自我評價問題之所以成為哲學、心理學、教育學等多個學科關注的熱點話題，這跟自我評價的重要功能有關。當然，自我評價的功能不僅僅是心理上的，也具有社會的意義。應當全面認識自我評價的功能和作用。

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第三篇：應聘面試時注意事項

應聘面試時的注意事項

1、基本注意事項

（1）要謙虛謹慎。面試和面談的區別之一就是面試時對方往往是多數人，其中不乏專家、學者，求職者在回答一些比較有深度的問題時，切不可不懂裝懂，不明白的地方就要虛心請教或坦白說不懂，這樣才會給用人單位留下誠實的好印象。

（2）要機智應變。當求職者一人面對眾多考官時，心理壓力很大，面試的成敗大多取決于求職者是否能機智果斷，隨機應變，能當場把自己的各種聰明才智發揮出來。首先，要注意分析面試類型，如果是主導式，你就應該把目標集中投向主考官，認真禮貌地回答問題；如果是答辯式，你則應把目光投向提問者，切不可只關注甲方而冷待乙方；如果是集體式面試，分配給每個求職者的時間很短，事先準備的材料可能用不上，這時最好的方法是根據考官的提問在腦海里重新組合材料，言簡意賅地作答，切忌長篇大論。其次要避免尷尬場面，在回答問題時常遇到這些情況：未聽清問題便回答，聽清了問題自己一時不能作答，回答時出現錯誤或不知怎么回答的問題時，可能使你處于尷尬的境地。避免尷尬的技巧是：對未聽清的問題可以請求對方重復一遍或解釋一下；一時回答不出可以請求考官提下一個問題，等考慮成熟后再回答前一個問題；遇到偶然出現的錯誤也不必耿耿于懷而打亂后面問題的思路。

（3）要揚長避短。每個人都有自己的特長和不足，無論是在性格上還是在專業上都是這樣。因此在面試時一定要注意揚所長，避所短。必要時可以婉轉地說明自己的長處和不足，用其他方法加以彌補。例如有些考官會問你這樣的問題：“你曾經犯過什么錯誤嗎？”你這時候就可以選擇這樣回答：“以前一直有一個粗心的毛病，有一次實習的時候，由于的粗心把公司的一份材料弄丟了，害的老總狠狠地把批評了一頓。后來經常和公司里一個非常細心的女孩子合作，也從她那里學來了很多處理事情的好辦法，一直到現在，都沒有因為粗心再犯什么錯。”這樣的回答，即可以說明你曾經犯過這樣的錯誤，回答了招聘官提出的問題，也表明了那樣的錯誤只是以前出現，現在已經改正了。

（4）顯示潛能。面試的時間通常很短，求職者不可能把自己的全部才華都展示出來，因此要抓住一切時機，巧妙地顯示潛能。例如，應聘會計職位時可以將正在參加計算機專業的業余學習情況”漫不經心’地講出來，可使對方認為你不僅能熟練地掌握會計業務，而且具有發展會計業務的潛力；報考秘書工作時可以借主考官的提問，把自己的名字、地址、電話等簡單資料寫在準備好的紙上，順手遞上去，以顯示自己寫一手漂亮字體的能力等。顯示潛能時要實事求是、簡短、自然、巧妙，否則也會弄巧成拙。

2、面試時如何消除緊張感

由于面試成功與否關系到求職者的前途，所以大學生面試時往往容易產生緊張情緒，有的大學生可能還由于過度緊張導致面試失敗。所以緊張感在面試中是常見的。

緊張是應考者在考官面前精神過度集中的一種心理狀態，初次參加面試的人都會有緊張感覺，慌慌張張、粗心大意、說東忘西、詞不達意的情況是常見的。那么怎樣才能在面試時克服、消除緊張呢？

（1）要保持”平常心”。在競爭面前，人人都會緊張，這是一個普遍的規律，面試時你緊張，別人也會緊張，這是客觀存在的，要接受這一客觀事實。這時你不妨坦率地承認自己緊張，也許會求得理解。同時要進行自暗示，提醒自己鎮靜下來，常用的方法是或大聲講話，把面對的考官當熟人對待；或掌握講話的節奏，”慢慢道來”；或握緊雙拳、閉目片刻，先聽后講；或調侃兩三句等等，都有助于消除緊張。

（2）不要把成敗看得太重?！眲贁∧吮页Ｊ隆币@樣提醒自己，如果這次不成，還有下一次機會；這個單位不聘用，還有下一個單位面試的機會等著自己；即使求職不成，也不是說你一無所獲，你可以在分析這次面試過程中的失敗，總結經驗，得出寶貴的面試經驗，以新的姿態迎接下一次的面試。在面試時不要老想著面試結果，要把注意力放在談話和回答問題上，這樣就會大大消除你的緊張感。

（3）不要把考官看得過于神秘。并非所有的考官都是經驗豐富的專業人才，可能在陌生人面前也會緊張，認識到這一點就用不著對考官過于畏懼，精神也會自然放松下來。

（4）要準備充分。實踐證明，面試時準備得越充分，緊張程度就越小。考官提出的問題你都會，還緊張什么？”知識就是力量”，知識也會增加膽量。面試前除了進行道德、知識、技能、心理準備外，還要了解和熟悉求職的常識、技巧、基本禮節，必要時同學之間可模擬考場，事先多次演練，互相指出不足，相互幫助、相互模仿，到面試時緊張程度就會減少。

（5）要增強自信心。面試時應聘者往往要接受多方的提問，迎接多方的目光，這是造成緊張的客觀原因之一。這時你不妨將目光盯住主考官的腦門，用余光注視周圍，既可增強自信心又能消除緊張感；在面試過程中，考官們可能交頭接耳，小聲議論，這是很正常的，不要把它當成精神負擔，而應作為提高面試能力的動力，你可以想象他們的議論是對你的關注，這樣你就可以增加信心，提高面試的成功的率；面試中考官可能提示你回答問題時的不足甚至錯誤，這也沒有必要緊張，因為每個人都難免出點差錯，能及時糾正就糾正，是事實就坦率承認，不合事實還可婉言爭辯，關鍵要看你對問題的理解程度和你敢于和主考官爭辯真偽的自信的程度。

3、面試時應注意的禮儀

（1）服飾要得體。就服飾而言，應聘者在去求職面試前，必須精心選擇自己的服飾。那就是服飾要與自己的身材、身份相符，表現出樸實、大方、明快、穩健的風格。在面試時，著裝應該符合時代、季節、場所、收入的程度，并且要與自己應聘的職業相協調，能體現自己的個性和職業特點。比如應聘的職位是機關工作人員、管理人員或教師、律師等，打扮就不能過于華麗，而應選擇莊重、素雅、大方的著裝，以顯示出穩重、嚴謹文雅的職業的形象；如應聘的職位是導游、公關、服務員等職位，則可以穿得時髦、艷麗一些，以表現熱情、活潑的職業特點。一般說來，服飾要給人以整潔、大方得體的感覺，穿著應以保守、莊重一點為好，不要追求時髦，濃妝艷抹，尤其是女性，如果衣著過于華麗，描眉搽粉，項鏈、耳環、戒指都戴上，這樣會給用人單位一種輕浮的印象，影響面試的成績。此外，如果衣服的面料、品牌都挺好，卻不洗不熨，不按正確的方法穿著，也容易給人一種精神不振的感覺。女同志的裝束以樸實、莊重為好，男同志則以整潔、干練為好。要注意提前理好自己的發型，如在夏季，男同志可穿著整潔的襯衫或T恤衫，其他季節則以合體的中山裝或西裝為好。另外，裝束打扮一定要與謀求的職業相稱，應與自己的興趣、愛好、個性、習慣相符合，一個平時著裝隨便的人，突然間讓他衣冠楚楚，他會感到拘謹、不自在。

（2）遵守時間。守時是現代交際時效觀的一種重要原則，是作為一個社會人要遵守的最起碼的禮儀。面試中，最忌的首先就是不守時，因為等待會使人產生焦急煩躁的情緒，從而使面談的氣氛不夠融洽。有專家統計，求職面試遲到者獲得錄用的概率只有相當于不遲到者的一半。可見，守時這一禮儀在面試中的重要性。因此，面試時，千萬不能遲到，而且最好能夠提前十分鐘到達面試地點，以有充分的時間調整好自己緊張的情緒，也表示求職的誠意。假如依照約定的時間匆匆前往，對方也許已在等候你，那樣就顯得你欠禮貌、欠誠意，同時還容易使你情緒緊張而影響面試效果。遵守時間有時還會有這樣一種含義，即要遵守事先約定的面試時限。有時招聘者主動提出只能談多長時間，有時需要你主動問可以談多長時間，無論何種情況，求職者都一定要把握好時間，以體現你的時間觀念和辦事效率。

（3）表情要自然，動作要得體。進門時，不要緊張，表情越自然越好，在對方沒有請你坐下時切勿急于坐下，請你坐下時，應說聲”謝謝”，坐下后要保持良好的坐姿，不要又是撓頭皮、摳鼻孔，又是挖耳朵，或起二郎腿亂抖。對于女同學來講，動作更應得當，任何輕浮的表情或動作都可能會讓招聘人員讀你不滿。另外各種手勢語也要恰當得體、自然。

（4）要講究文明禮貌。進門時應主動打招呼：“您好，是某某”，如果是對方主動約自己面談，一定要感謝對方給自己這樣一個機會；如果是自己約對方面談，一定要表示歉意“對不起，打擾您了”等等。面談時要真誠地注視對方，表示對他的話感興趣，決不可東張西望，心不在焉，不要不停地看手表，否則，顯得不尊重對方。另外，對對方的談話的反應要適度，要有呼應。他說幽默話時，你的笑聲會增添他的興致；他說話嚴肅認真時，你屏住呼吸則強化了氣氛，這種反應要自然坦率，不能故意做作或大驚小怪地做出表情。

（5）保持安靜。在等候面試時，不要到處走動，更不能擅自到考場外面張望，求職者之間的交談也應盡可能地降低音量，避免影響他人應試或思考。最好的辦法就是抓緊時間熟悉可能被提問的問題，積極做好應試準備。

（6）“聽”的學問。有位大學畢業生到一家編輯部去求職，主編照例同他談話，開始一切都很順利，由于對他第一印象很好，主編后來就拉家常式地談起了自己在假期的一些經歷，大學生走了神，沒有認真去聽。臨走時，主編問他有何感想，他回答說：“您的假期過得太好了，真有意思?！敝骶幎⒘怂靡粫?，最后冷冷地說：“太好了？摔斷了腿，整個假期都躺在醫院里”?？梢?，善于聆聽，是面談成功的又一個要決。那么怎樣聽人說話才能取得對方的好感呢？首先，要耐心。對對方提起的任何話題，你都應耐心傾聽，不能表現出心不在焉或不耐煩的神色，要盡量讓對方興致勃勃地講完，不要輕易打斷或插話；其次，要細心。也就是要具備足夠的敏感性，善于理解對方的“弦外之音”，即從對方的言談話語之間找出他沒能表達出來的潛在意思，同時要注意傾聽對方說話的語調和說話的每一個細節；再次，要專心。專心的目的是要抓住對方談話的要點和實質，因此，你應該保持飽滿的精神狀態，專心致志地注視對方，并有表示聽懂或贊同的聲音或動作；如果對方提出的問題本身很明確，但你卻沒有完全理解，那么你可以以婉轉誠懇的語言提出不明確的部分，對方會進一步解釋的。這樣既能弄清問題的要點和實質，又能給對方以專心致志的好印象；最后，要注意強化。要認真琢磨對方講話的重點或反復強調的問題，必要時，你可以進行復述或提問，如：“同意您剛才所提的??”、“您是不是說??”重復對方強調的問題，會使對方產生”酒逢知己千杯少”的感覺，往往會促進情感的融風

（7）交談的學問?！奥牎庇袑W問，“說”同樣有學問。參加面談的求職者不可避免地會不同程度地產生緊張情緒或羞怯心理，因此你談話之前應盡可能地清除緊張、克服羞怯，并坦率、謙虛地告訴對方“對不起，有點緊張”等，對方會理解你，甚至會安慰你，幫助你放松。承認緊張對推薦自己沒有什么消極影響，反而會顯示你實在、坦率和求職的誠意，這是良好交談的第一步。其次，采用呼應式的交談，并巧妙地引導話題。求職面談既不同于當眾演講，又不同于自言自語，而在于相互間的呼應。成功的對話是一個相互應答的過程，自己每一句話都應是對方上一句話的繼續，并給對方提供發言的余地，還要注意巧妙地引導話題。如當所談內容與求職無關，而對方卻大談特談時，你可以說:“這件事很有意思，以后一定向您請教?，F在有個問題不明白??”，從而巧妙地轉移了話題；“您認為某項工作應具備哪些素質？”以引起雙方感興趣的話題。再次，談話要動之以情，處處表現情真意切，實實在在。不要海闊天空，華而不實，更不能虛情假意，說假話、空話。另外，人們在緊張的情況下，往往講話的節奏加快，這不利于進行情感交流，因此，談話時應掌握節奏，必要時可用機智、幽默、風趣的語言使雙方都放慢談話的節奏。

（8）尊重對方，善解人意。取得招聘者的好感必須真正尊重對方，善解人意。在求職時往往有這種情況：招聘者的資歷或學歷、職稱、年齡等可能不如求職者，此時千萬不能妄自尊大。如果一旦流露出不尊重對方的表情，處處顯示出優于對方、待價而沽的情緒，引起了對方的反感，往往會將好事辦砸。

4、面試九忌。

（1）忌握手無力，靠近試者過近。中國人見面問候的方式是握手，面試時與主試者應恰如其分地輕輕一握，不要有氣無力地被動握手，給對方一種精力不足，身體虛弱之感。落座后應與對方保持合適的距離，不能過分靠近對方，逼視對方。更不能以姓名稱呼主試者，而應時時表現出你對他們的尊敬。

（2）忌坐立不安，舉止失當。面試時決不能做小動作，如搖頭晃腦、頻頻改變坐姿，更不能嚼口香糖、抽煙。主試者可能示意你抽煙，但最好謝絕他的好意。主試者的“寬宏大量”是暴露應聘者弱點的最佳武器之一，在整個面試過程中，注意不要讓自己的小毛病浮出水面。

（3）忌言語離題。有的求職者講話不分場合，不看對象，讓主試者聽得莫名其妙。例如說些俗不可耐的笑話，談及家庭和經濟方面的問題，講些涉及個人生活的小道消息，或任意對面試室的家具和裝修評頭論足。主試者可沒有時間猜測你想真正表達的是什么。

（4）忌說得太急。言談中迫不及待想得到這個工作，急著回答自己沒聽清或沒有理解透徹的的問題，而不是有禮貌地請對方再說一遍或再說明；不加解釋就自稱掌握某種技術，何處培訓、何時參加、何人教授一律避而不答，令人生疑。所謂“欲速則不達“。

（5）忌提問幼稚。在想考官提問時要考慮自己提的問題是否有價值或者主考官已經回答過或解釋過。千萬別提一些很幼稚的問題，如：“辦公室有空調嗎？”“你知道某某主任在哪里嗎？”

（6）忌言語粗俗。粗俗的語言，毫不修飾語言習慣并不代表你男子漢的氣概或不拘小節，反倒另人難堪、生厭。

（7）忌反應遲鈍。聆聽主考官講話并非單純用耳朵，還包括所有的器官；不僅用頭腦，還得用心靈。如果對方說話時你雙眼無神、反應遲鈍，這組已讓考官對你失去信心，不論你將來如何推銷自己，一切都基本上是徒勞，敗局已定。

（8）忌做鬼臉。頑童做鬼臉，人們往往覺得其天真可愛，而且在平時人們的表達中也經常用到。但是，在面試中，夸張的鬼臉會使主試者認為你過于造作、善于偽裝、會演戲，另外，表達惡意的鬼臉更容易另對方覺得你是沒有禮貌、無教養的。

（9）忌像個嫌疑犯一般。應但意識到面試是一種機會平等的面談，不是公安機關審訊嫌疑犯。不要過多理會主試者的態度。一開始就與你談笑風生的主試者幾乎是沒有的，多數人的表情是正兒八經的。但應聘者還是應該把自己解放出來，不要擔當被審察的角色。這樣才利于自己正常的發揮。

第四篇：自我總結、自我鑒定

大學生活即將結束，在畢業之即，對自已三年的學習和生活作一個總結和鑒定： 在校期間，在學校的指導、老師的教誨、同學的幫助下，通過不斷地學習理論知識和參與社會實踐，自覺自己的綜合素質在很大程度上得到了提升，并努力將自己塑造成為一個專業功底扎實、知識結構完善、適應能力強、具有團體協作精神的青年。

一、學習方面：我努力認真地學好每一門功課，基本掌握了各科知識，在校期間，曾獲得“優秀團員”、連續兩年獲得綜合獎學金，這一切卻都是我不斷改變學習態度、方法，經過一步一個腳印的不斷努力而來的結果。四年的大學學習生活雖然即將結束，但這并不意味著我的學習從此終止，在今后的工作中我將更加重視學習，將學習到的理論知識與實際工作相結合，從而達到學習與實踐融為一體。

二、工作方面：自大三下學期開始，我擔任班長一職，在擔任班長期間，積極主動地輔助老師開展各項工作、為同學服務，有意識地協調好同學之間的關系，通過大家的協作，搞好班級工作，為同學營造了良好的班風學風，此外，我還注重自己能力的培養，積極參加各項活動，為今后的工作積累了一定的經驗，最大程度上提升自己各方面素質。

三、思想方面：我積極的遞交了入黨申請書，經過努力順利的成為了預備黨員，并在一年后的考核中順利過關，成為了一名合格的中共黨員，在之后的生活學習中，我嚴格要求自己，系統全面地學習了黨的理論方針，學會用正確先進的理論武裝自己的頭腦，樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀。在日常的學習生活中，熱愛祖國，遵紀守法，尊敬師長，團結同學；關注時政，通過了解和學習黨的有關動態和精神，使自己在思想上和行動上與黨保持一致，積極向組織靠攏，在以后的生活工作中，如何正確地運用科學的世界觀和人生觀去指導現實生活將是我將來努力的方向。

四、身體和心理方面：大學三年里，我掌握了科學鍛煉身體的基本技能，養成了良好的衛生習慣，積極參加學校、系和班級組織的各項體育活動，身體健康，體育合格標準達標。在心理方面，鍛煉自己堅強的意志品質，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應社會發展要求。

當然，本人還存在很多不足之處，有時會產生懶惰思想，但都及時的被壓下去，在做事上還有待提高，但我相信，在以后生活工作中我會克服這些不足并能做得更好。

第五篇：2013應聘面試時的自我介紹

主考官你好，我叫XXX來自于上海市普陀區，xx年生人。20xx年畢業于上海交通大學，人力資源管理專業。

20xx年--20xx年在上海XXX公司擔任人力資源部經理助理，主要負責員工的招聘，培訓，員工檔案福利，工資核算等相關績效工作，并與20xx年5月份開始全面接手公司員工培訓工作，獨立開發培訓課程內容涉及商務禮儀，企業文化，產品知識，銷售基礎，銷售技巧，實戰銷售等等多個科目，由于培訓方法方式靈活，內容全面深受領導和員工喜愛，從10月份開始為兄弟單位和聯誼企業做同步培訓，后因個人母親生病需要人回家照顧而離職。

20XX年至今一直在沈陽工作，在XXX公司擔任培訓部主管，管理一個5人的講師團隊，開發講義課程，并同步開發野外體能培訓和場景體驗培訓，由于公司規模限定發展空間和平臺不夠，所以本人打算謀求更高的發展到貴公司參加面試，希望擔任人力資源部經理一職，專業對口并且有多年的實際工作經驗對新員工的招聘培養，和老員工的培訓及心理把握都有優勢。人性化的企業管理也符合我長久的工作模式和管理模式，另外本人有成型的團隊管理和培訓管理制度，了解企業情況和人員情況后進行變通工作容易開展，對人力資源各個模塊都熟悉，能夠做好激勵福利各項政策，激發員工能力也是我培訓工作的重點內容，望領導對我進行考評。(可以適當的舉1-2個實例)

步驟/方法

進門前敲門，進入后轉身關門，接到指示后就坐。

坐椅子前1/3處，上身保持挺直，以你好開頭進行洽談。雙手食指交叉放于胸前桌子上，沒有桌子直接放于兩腿之上。

注意觀察主考官，不要東張西望，也不用回避眼光，要是緊張可以看她的眉毛上下的位置。

面試結束，感謝對方，起身離開時注意椅子不要出響聲，出門后轉身關門，關門前點頭示意。

面試注意事項

盡量保持微笑，穿衣干凈，大方，得體。

話不用多說，說在點上就行。

注意聆聽，抓住問話重點。

沒確定面試成功之前(主考官不問的情況下)可以少談或者不談待遇以及要求，一旦問及一定實事求是的回答，值多少錢就開多少價。

一定一定研究一下面試的企業。