第一篇:(重慶理工大學)大學新生開學三步走 首要做好心理調試
開學在即,如果你所考入的大學與理想有差距,如果你不習慣住宿舍的集體生活,怎么辦?8月27日,專家開出方案,幫你盡快融入大學生活,開始新的人生里程。
第一步 把心態放得平和些
沈陽師范大學學生處處長趙為說,在大學里,機遇和挑戰并存,壓力與希望同在,如何進行心理調整很關鍵。有的學生在高中階段成績優異,可到了大學,優秀者更多,這時,如何擺正自己的位置,如何看待比自己優秀的同學,把心態放得平和些,需要一個調整的過程。
第二步 設定目標主動請教
沈陽大學招生就業指導處副處長孫永新說,有的準大學生認為自己升入的大學或專業不夠理想,存在一定的挫折感。但無論是哪種情況,既來之則安之,設定了一個總體目標后,只要你付出努力,一定會收到豐厚的回報。
首先要制定讀書計劃。進入大學后,學與不學完全在于學生自己,不能再像高中那樣等、靠、要了,要做到主動向老師請教,可以請老師開出專業方面的參考書目,制定自己的讀書計劃。
中國沈陽人才市場主任孟慶偉則建議,大學新生要實行一個轉換,做好三個準備。入校門就要將自己的學生身份轉化成職員身份,帶著職業標準和職業問題去學習和生活,制定一個職業化的目標。做好職業能力的支撐準備、職業創新的智力準備、職業發展的能力再生準備。
第三步 學會處理人際關系
如何盡快地適應集體生活,處理好人際關系也是要事先考慮的問題。近年來,一些大學生入學后出現心理障礙,或出現人際關系緊張的情況,都與此相關。專家認為,讀大學是很多人獨立生活的起點,建立健康的群體意識和和諧的人際關系很重要。大學生應注意遵守學校的作息制度,不要盲目攀比。如遇矛盾,自己應先回避,冷靜幾分鐘。
此外,入校之后,新生會發現大學社團活動比較多,在選擇是否加入時,要考慮個人因素。有些社團比較費時費力,不適合自己的千萬不要勉強。