第一篇：校園安全自護(hù)升旗主持詞及校園安全常識
2011-2012學(xué)年度第一學(xué)期第十六周“珍愛生命 安全第一”校園安全自護(hù) 主題升旗儀式——主持詞——
（敬禮，環(huán)視操場左右，禮畢）
（甲）尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師，（乙）親愛的同學(xué)們：
（合）大家早上好！
（甲）隆冬時節(jié)，天寒地凍，今天，我們又迎來一個精神抖擻的日子。
（乙）本周，由我們五年四班主持升旗儀式。
（甲）中心小學(xué)東湖校區(qū)“珍愛生命 安全第一”校園安全自護(hù)主題升旗儀式
（合）現(xiàn)在開始！
（甲）第一項：升國旗。
（乙）全體同學(xué)，起立！
（甲）面向國旗，立正！
（乙）升國旗、奏國歌，敬禮！禮畢！
（甲）唱國歌！
（乙）全體同學(xué)，請坐！
（甲）安全，生命的主旋律。
（乙）生命，人生中最寶貴的東西。
（甲）它承載著我們的理想，承載著我們所有的感情。
（乙）愈珍貴也愈顯得脆弱。近年來，電視、報紙等媒體上總時不時地播報出觸目驚心的校園安全事故，一串串驚人的數(shù)字令人扼腕嘆息。
（甲）下面，就讓我們一起來了解發(fā)生在我們身邊的真實事件。
（甲）我們無法去體會那些瀕臨死亡的人，失去生命的瞬間，在想些什么或是經(jīng)歷了怎樣的恐懼。（乙）但我們卻能感受到一個個鮮活的生命消逝而去的遺憾與痛惜。
（乙）校園就像一個家，安全文明靠大家。
（甲）因此，我們要增強(qiáng)保護(hù)自己安全的意識，更要懂得基本的安全常識。
（甲）我們要盡早掌握安全自護(hù)常識，發(fā)展自我安全自護(hù)的能力。
（乙）我們要從小養(yǎng)成良好的生活、衛(wèi)生習(xí)慣，減少意外傷害事故的發(fā)生。
（甲）下面，讓我們一起來學(xué)習(xí)《校園安全自護(hù)常識》，大家掌聲歡迎！
（甲）安全就如一根七彩的絲線，把我們美好的愿望連接起來，構(gòu)成一個穩(wěn)定、祥和、五彩繽紛的美好世界。
（甲）同學(xué)們，你們看，碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游。
（乙）你們聽，蔚藍(lán)的天空下，鳥兒在歡快地歌唱。
（甲）接下來，請欣賞合唱《幸福的花朵》，大家掌聲歡迎！（甲）對于我們每個人來說，安全是如此重要，只有在安全和文明這片沃土的培育下，幸福之花才會綻放在你的生命旅程中。
（乙）希望我們將安全牢記心中，讓文明行為蔚然成風(fēng)。
（甲）每一粒種子都將發(fā)芽，我們的校園生機(jī)蓬勃；（乙）每一滴汗水都將收獲，我們的校園碩果累累；（甲）老師會為我們的每次進(jìn)步感到欣慰。（乙）學(xué)校將記錄我們成功的每一個瞬間。（甲）同學(xué)們，讓我們牢記中心小學(xué)的校訓(xùn)（呼校訓(xùn)2）（乙）同學(xué)們，讓我們共同描繪一幅嶄新的藍(lán)圖，一起譜寫一曲最動聽的人生樂章！（甲）中心小學(xué)東湖校區(qū)第十六周（合）“珍愛生命 安全第一”校園安全自護(hù)主題升旗儀式（合）——到此結(jié)束！（敬禮，禮畢）
真實事件
事件回放一：
2009年12月7日晚,湖南省某中學(xué)發(fā)生一起傷亡慘重的校園踩踏事件,一名學(xué)生在下樓梯的過程中跌倒，造成后面的學(xué)生相繼摔倒，驟然引發(fā)擁擠。造成8人死亡、26人受傷。
這樣的悲劇并悲偶然，就在這起學(xué)生踩踏事件之前就已經(jīng)發(fā)生過多起，而且學(xué)生都有不同程度受傷。
事件回放二：
09年11月3日上午10時許，湖南省某小學(xué)學(xué)生進(jìn)入操場做廣播體操。這棟能容納千余名學(xué)生的教學(xué)大樓，卻只有一個樓梯口，學(xué)生集中出入時，顯得十分擁擠。
五年級二班的班主任劉小英正站在樓梯下方，看著擁擠而下的學(xué)生，隱約預(yù)感到危險的發(fā)生。她大聲呼喊：“同學(xué)們不要擠!慢慢下!”但學(xué)生們的喧嘩聲掩蓋了她的呼喊，緊接著，5.2班的唐玉斌、4.1班的占玉霞，還有3.2班的王玫、4.1班的劉穎等同學(xué)被后面一擁而下的人流推倒，從樓梯上滾下。
后面的學(xué)生來不及避讓,紛紛從他們的身上、頭上踩踏而過??樓梯間里的哭聲、驚叫聲陡然響起，現(xiàn)場一片混亂。事故就這樣發(fā)生了，整個過程僅用了幾分鐘時間，造成6名學(xué)生不同程度受傷。
事件回放三：
09年11月25日，重慶市某中心小學(xué)發(fā)生學(xué)生踩踏事件，放學(xué)時，兩名一年級學(xué)生在跑向教學(xué)樓二樓本班教室的過程中，與三四樓聽下樓的高年級學(xué)生相遇，兩個年級的學(xué)生在一樓、二樓樓梯口發(fā)生擁堵、摔倒，踩踏，造成5名學(xué)生嚴(yán)重受傷，數(shù)十人輕傷。
事件回放四：
2006年10月25日晚，四川某小學(xué)四五六年級學(xué)生晚自習(xí)結(jié)束后，在下樓梯時發(fā)生擁擠踩踏事故，造成8名學(xué)生死亡，45名學(xué)生受傷。
事件回放五：
同年11月16日上午，新疆某小學(xué)學(xué)生在下樓參加升國旗儀式時，發(fā)生擁擠踩踏事故，造成1名學(xué)生死亡，12名學(xué)生受傷；
校園安全常識
我來為大家講一講怎樣安全下樓梯？
在下樓梯的時候，有下面幾個問題需要特別注意：
1、走樓梯要遵守規(guī)則，盡量靠右側(cè)通行。
2、在樓梯上不要吵鬧、出怪聲兒，或者用別的話語來惡作劇，這樣很容易引起驚嚇，導(dǎo)致混亂，甚至發(fā)生摔倒、踩踏事件。
3、不在樓梯上玩耍，更不能和同學(xué)在此打鬧，以免被推倒而滾下樓梯。
4、如果發(fā)現(xiàn)樓梯上有不安全的因素（缺少照明設(shè)施、護(hù)欄等）。要及時向老師反映。
5、有急事需要通過樓梯，可以邊走邊對樓梯上的人說“請讓一讓”，引起前面人的注意，這樣不至于在匆忙中互相沖撞。
6、一旦發(fā)生樓梯或者通道擁擠，要盡量側(cè)過身體，靠向墻面，將背部對著他人，將臉部、胸部等貼向前面。如果已經(jīng)摔倒，要縮起身子，抱住頭部，盡量護(hù)住身體重要部位，以免被踩傷。
經(jīng)常要參加體育活動，可以增強(qiáng)體質(zhì)，更好地學(xué)習(xí)文化知識，但要注意安全。下面，我來為大家介紹體育活動中的自我防護(hù)常識：
第一、要在運(yùn)動之前換上膠底運(yùn)動鞋。運(yùn)動鞋彈性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不適宜運(yùn)動時穿。
第二、要認(rèn)真做好全身準(zhǔn)備活動，否則肌肉拉傷、扭傷、骨折等都可能發(fā)生。
第三、運(yùn)動前，女孩子摘下發(fā)卡、塑料或玻璃飾物，男孩子不要在衣褲內(nèi)裝小刀等鋒利物品。
第四、要在教師或同伴的保護(hù)下做器械運(yùn)動；如單桿、雙桿運(yùn)動時，嚴(yán)格按老師的要求去做，尤其是投擲標(biāo)槍、鉛球時，不能擅自投出或撿回，否則有可能被擊中受傷，甚至危及生命。
第五、一旦摔傷，不要急于起來，也不要亂搬動胺傷同學(xué)，等校醫(yī)或教師來處理。
第六、夏天運(yùn)動后不要喝涼水，可以喝些淡鹽水，防止中暑；運(yùn)動后及時擦凈汗水穿好衣服，不要立即沖涼，以防感冒。飯前飯后及睡覺前不要做劇烈運(yùn)動。
在教室內(nèi)活動，還有許多看起來細(xì)微的小事情值得同學(xué)們注意，否則，同樣容易發(fā)生危險。我來為大家介紹：在教室內(nèi)活動應(yīng)注意的安全事項
1．防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、多媒體教具等用品，所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運(yùn)動和游戲，防止磕碰受傷。
2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時，要請他人加以保護(hù)，注意防止摔傷。
3.防墜落。不要將身體探出窗外或踩踏護(hù)欄，謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險。
4.防擠壓。教室的門、窗戶在開關(guān)時容易掩手，也應(yīng)當(dāng)處處小心。
5.防火災(zāi)。不要在教室里隨便玩火，更不能在教室里燃放爆竹。
6.防意外傷害。美術(shù)課、科學(xué)課等操作工具或?qū)嶒炂髅螅煤髴?yīng)妥善存放起來，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。
第二篇：安全自護(hù)升旗主持詞及安全知識、三字經(jīng)
（敬禮，環(huán)視操場左右，禮畢）（甲）尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師，（乙）親愛的同學(xué)們：（合）大家早上好！（甲）隆冬時節(jié)，天寒地凍，今天，我們又迎來一個精神抖擻的日子。（乙）本周，由我們五年三班主持升旗儀式。（甲）中心小學(xué)東湖校區(qū)“安全自護(hù)”主題升旗儀式（合）現(xiàn)在開始！（甲）第一項：升國旗。（乙）全體同學(xué)，起立！（甲）面向國旗，立正！（乙）升國旗、奏國歌，敬禮！禮畢！（甲）唱國歌！（乙）全體同學(xué)，請坐！（甲）安全，是生存的根本。（乙）在日常生活中，少年兒童的安全事故不勝枚舉，（甲）意外傷害已成為世界范圍內(nèi)危害少年兒童安全與健康的“冷面殺手”。（乙）我們活潑、好動，有強(qiáng)烈的好奇心，我們什么都想看一看、摸一摸。（甲）然而，我們認(rèn)識世界的能力十分有限，動作的靈敏性和協(xié)調(diào)性較差，又缺乏生活經(jīng)驗。（乙）我們常常不能清楚地預(yù)見自己行為的后果，當(dāng)處于危險之中時，也缺乏保護(hù)自己的能力。（甲）因此，我們要增強(qiáng)保護(hù)自己安全的意識，更要懂得基本的安全常識。（甲）我們要盡早掌握安全自護(hù)常識，發(fā)展自我安全自護(hù)的能力。（乙）我們要從小養(yǎng)成良好的生活、衛(wèi)生習(xí)慣，減少意外傷害事故的發(fā)生。（甲）下面，讓我們一起來學(xué)習(xí)《小學(xué)生安全自護(hù)知識》，大家掌聲歡迎！甲：平安是福，乙：平安是金，甲：有了安全，乙：才有家庭和睦融洽、歡暢舒心。甲：有了安全，乙：才有校園歌聲笑聲、朗朗書聲。甲：接下來請聽欣賞《校園安全三字經(jīng)》。甲：自學(xué)、自強(qiáng)，奮發(fā)向上，我們能做到。乙：自護(hù)自救，學(xué)會生存的本領(lǐng)，我們也能做到。（甲）每一粒種子都將發(fā)芽，我們的校園生機(jī)蓬勃；（乙）每一滴汗水都將收獲，我們的校園碩果累累；（甲）老師會為我們的每次進(jìn)步感到欣慰。（乙）學(xué)校將記錄我們成功的每一個瞬間。（甲）同學(xué)們，讓我們牢記中心小學(xué)的校訓(xùn)（呼校訓(xùn)2）（乙）同學(xué)們，讓我們共同描繪一幅嶄新的藍(lán)圖，一起譜寫一曲最動聽的人生樂章！（甲）中心小學(xué)東湖校區(qū)第十五周（合）“安全自護(hù)”主題升旗儀式（合）——到此結(jié)束！（敬禮，禮畢）三字經(jīng)
2011-2012學(xué)第一學(xué)期第十五周“ 安全自護(hù) ”主題升旗儀式 ——主持詞——
安全教育“三字經(jīng)”
命可貴命最重才和能樂與福 有了命方體現(xiàn)若無命全烏有 勸同學(xué)守規(guī)范遵《守則》懂安全 我做起不逞能慎微小莫冒險 前車覆后車鑒安全事永在懷 校園內(nèi)講安全爬高墻有危險 攀樹枝上下樓大聲嘩慢慢走無事故出校園不搶道騎單車沒危險入口易陌生人糾纏你一一O回到家觸摸時看電視過迷戀患上癮大熱天深水潭消暑法同學(xué)們行動中安全先違規(guī)范忌推搡使人煩小聲說學(xué)習(xí)好回家里不擁擠靠邊行方可行吐出難要注意找保護(hù)可記牢想安全要絕緣有節(jié)制誤學(xué)習(xí)難自拔喜沖涼大水庫種類多正年少慮安全無后患摔折骨胡亂跑打架毆和諧校成績優(yōu)一路上過馬路不狂蹬小零食害健康引誘你想搞詐有危險用家電金屬體時間長玩游戲沉溺此要游泳均危險水火事行動前時時想健康長終身憾 會跌跤 更違法 寧靜園 人人夸 念安全 左右看 莫帶人 慎又慎 鬧肚疼 莫理睬 報公安 快拔打 專心些 帶有電 害視力 害處多 無前程 淺水旁 莫去逛 多思量 思安全 處處講 前途廣
乖兒女父母喜好學(xué)生康且健 許多事難贅述安全事記心間
安全知識
一、馬路上應(yīng)注意的交通安全
1、在馬路上要靠邊走，走在中間會妨礙車輛的通行，還有被撞的危險。
2、走路時，不要邊走邊玩，也不要邊走邊看書。
3、如果是幾個人一道走，要排好隊靠邊走，隊伍應(yīng)豎排，不要橫著走，以免妨礙別人走路。
4、不要在馬路上打鬧、游戲、滑旱冰，容易出危險。
5、下雨天特別要注意前后的車輛，最好穿黃色的雨衣、雨鞋、雨傘等雨具，以引起駕駛員的注意。打雨傘時，雨傘不要擋住視線。更不能把雨傘當(dāng)作對攻的玩具，以免刺傷人。
6、未滿12歲的兒童不能在馬路上騎車。
二、乘坐汽車時應(yīng)注意的安全
1、不要將頭、手伸出窗外。
2、不要把空罐頭或其它垃圾扔出窗外，這樣會污染環(huán)境，還會打到行人或是其它車輛，發(fā)生危險。
3、在車上不要到處亂跑，以防汽車剎車時，撞到硬物上。
4、上下車時要從右邊，因為左邊可能有車開過來。
5、下車時，先要確定后邊沒有車子來，才可以下車。
三、放學(xué)或雙休日，選擇活動場所活動時，應(yīng)注意的問題
1、應(yīng)到?jīng)]有車輛通行的場地如公園、廣場等地方去玩。
2、不要到正在施工的建筑工地上玩耍。
3、不要在離河太近的地方玩，以防掉進(jìn)河里。
4、不要到小河塘里去游泳。
5、不要在馬路上玩耍，既危險，又會妨礙交通。
四、過馬路時應(yīng)注意的安全
1、過馬路時要注意觀察交通信號燈的變化。紅燈亮?xí)r，不能過馬路；綠燈亮?xí)r，也要看清左右確實沒有車來，才可以過馬路；如果馬路過了一半時，信號變了，要趕快過馬路。
2、有時紅燈亮的時候，汽車還在離路口很遠(yuǎn)的地方，這時也不能過馬路。因為看起來車離得很遠(yuǎn)，可是，一眨眼的功夫，它就會開到你的跟前。
3、路口一般不止有一個信號燈，應(yīng)該看哪一處的呢？應(yīng)該看要穿過的馬路對面的那盞信號燈。
4、出巷子口或綠化叢時，不要突然跑過去，因為可能會有車子正好路過。
5、不要圖省事，從隔離護(hù)欄下、斑馬線以外的馬路上過馬路。
五、外出活動應(yīng)注意的安全事項
1、和家人上街時，不要一個人亂跑。
2、集體外出時，如果有事，一定要跟領(lǐng)隊老師請假、打招呼。
3、集合時，看看你前后左右的人有沒有到。
4、上街時，要跟緊大人，不要東張西望。
5、如果發(fā)現(xiàn)自己掉隊了，不要驚慌。可以站在原地，等家長或老師來找你；也可到當(dāng)?shù)氐墓芾硖帲埞ぷ魅藛T在廣播里播放“尋人啟示”；切不可跟陌生人走，當(dāng)心碰上騙子。
六、如何防止高空落物砸傷行人呢？
1、從住宅樓的陽臺下經(jīng)過時，應(yīng)與樓房保持一定距離。刮大風(fēng)、下暴雨時，更要特別小心，防止樓上的物體墜落下來砸傷你。
2、如果你住在樓上，也應(yīng)該考慮行人的安全。不要在陽臺、窗臺等處，防置花盆、拖把等易砸傷人的物品。
3、如果需要在陽臺邊上放置物品，一定要加防止墜落的裝置。
4、在陽臺上活動的時候，注意不要將物體碰落到樓下去。
七、同學(xué)之間不宜開的玩笑
1、不能在同學(xué)后面用雙手卡住同伴的脖子，容易造成頸椎骨折。
2、不能突然坐在同學(xué)的腿上，可能會把同學(xué)的腿坐斷。
3、不能突然地嚇唬人，會把同學(xué)嚇壞。
4、不能偷偷地抽走椅子，以防同學(xué)摔倒受傷。
5、不要在門上放東西，一開門，門上的東西砸下來，會把同學(xué)打傷的。
八、怎樣進(jìn)行自我保護(hù)呢？
1、不要輕信陌生人。不要接受陌生人的禮物，不能跟陌生人走，更不要帶陌生人回家，以免受騙上當(dāng)。
2、要學(xué)會分辨真?zhèn)巍２灰槺阍隈R路邊購買十分便宜的物品，特別要提防假冒偽劣商品，以免食用后影響我們的健康與安全。
3、避免誤入困境并學(xué)會擺脫困境。一個人獨(dú)立外出時，應(yīng)向家里人或老師說明去向和歸來時間；遇到困難或發(fā)生意外時，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，并積極想辦法向一切能給你提供幫助的人或機(jī) 構(gòu)尋求幫助。
九、如何預(yù)防壞人勒索呢？
1、放學(xué)后應(yīng)立即和同學(xué)結(jié)伴回家。
2、離開家時，不要帶過多的錢和貴重
物品。
3、天黑時，不要獨(dú)自出來玩。
4、在有路燈照明和人多的地方行走。
5、遇到壞人勒索時，應(yīng)大聲喊叫，并立即向家人或老師報告。如果情況緊急，有生命危險時，應(yīng)采取一切方法保全自己的生命。
十、遇到緊急情況應(yīng)撥打的電話
1、遇到火災(zāi)，請打“119”。
2、衛(wèi)生急救，請打“120”。
3、緊急報警，請打“110”
4、沒有發(fā)生緊急情況時，絕對不能撥打以上電話，否則賠償經(jīng)濟(jì)損失。
第三篇：校園安全常識
一、上學(xué)路上的安全
1．行走的安全常識
每位同學(xué)必須牢記如下行走安全常識：
指揮燈信號綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許行人通行；黃燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人通行，但已進(jìn)入人行道的行人，可以繼續(xù)通行；紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人通行；黃燈閃爍時，行人須在確保安全的原則下通行。
人行橫道信號燈綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許行人通過人行橫道；綠燈閃爍時，不準(zhǔn)行人進(jìn)入人行橫道，但已進(jìn)入人行橫道的可以繼續(xù)通行；紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人進(jìn)入人行橫道。
行人必須遵守的規(guī)定行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過有交通信號控制的人行橫道，須遵守信號的規(guī)定；通過沒有交通信號控制的人行道，要左顧右盼，注意車輛來往，不準(zhǔn)追逐，奔跑；沒有人行橫道的，須直行通過，不準(zhǔn)在車輛臨近時突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道；不準(zhǔn)爬馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄，不準(zhǔn)在道路上推扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。
行走時，哪些情況最危險呢？
（1）橫穿馬路很容易出危險。
（2）三五成群橫著走在非人行道上，這樣最容易發(fā)生交通事故。
（3）上、下班高峰過后，馬路上車輛稀少，因為路中車少人稀思想麻痹。麻痹加麻痹就等于危險。
（4）行走時一心兩用，邊走邊看書，或邊走邊想問題，或邊走邊聊天，邊走邊玩……這樣做，可能車子不來撞你，你倒自己去撞車子，因此也十分危險。
2．騎車安全
（1）不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車。這是交通規(guī)則規(guī)定的。（2）不打傘騎車。（3）不脫手騎車。
（4）不騎車帶人。（5）不騎“病”車。（6）不騎快車。（7）不與機(jī)動車搶道。（8）不平行騎車。
最后還要注意，在惡劣的天氣如雷雨、臺風(fēng)、下雪、或積雪未化、道路結(jié)冰等情況下，也不要騎車。
3．乘車安全
（1）上車前先看清公共汽車是哪一路，因為公共汽車停靠站往往是幾路公共汽車同一個站臺，慌忙上車，容易乘錯車。
（2）待車子停穩(wěn)后再上車或下車，上車時將書包置于胸前，以免書包被擠掉，或被車門軋住。
（3）上車后不要擠在車門邊，往里邊走，見空處站穩(wěn)，并抓住扶手，頭、手、身體不能伸向窗外，否則容易發(fā)生傷害事故。
（4）乘車要尊老愛幼講禮貌，見老弱病殘及孕婦要主動讓座。（5）乘車時不要看書，否則會損害眼睛。
二、課余時間玩耍要注意安全
課余時間主要是休息好，并做好上課的準(zhǔn)備工作。下課時，千萬不要在走郎里推推攘攘，在校園里追追趕趕。以免互相碰撞，造成傷害。
三、同學(xué)間不要做危險游戲
做游戲可以起到增長知識、鍛煉身體的作用。但一些游戲非常危險，輕則傷人，重則危及生命。哪些游戲不能做呢？第一、“拔蘿卜”：一個人用雙手夾住另一個人的頭往上拔。這種游戲容易造成頸椎脫臼或骨折。
第二、“擠夯”：大家把一個人推在角落里用力擠。這種游戲容易造成窒息、胸腔出血甚至危及生命。
第三、“砸夯”：四個人各拉住一個人的一只胳膊、一只腿，用力往地下墩屁股。這種游戲往往造成尾骨骨折。第四、在游戲時不用玻璃制品玩具、暴力性玩具（彈弓、弓箭、發(fā)射子彈的玩具槍）、含有化學(xué)性質(zhì)的玩具。第五、游戲時不搞“突然襲擊”玩笑，如突然在同學(xué)背后大喝一聲或猛拍對方的頭等。
四、體育活動中的自我防護(hù)
經(jīng)常要參加體育活動，可以增強(qiáng)體質(zhì)，更好地學(xué)習(xí)文化知識，但要注意安全：
第一、要在運(yùn)動之前換上膠底運(yùn)動鞋。運(yùn)動鞋彈性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不適宜運(yùn)動時穿。第二、要認(rèn)真做好全身準(zhǔn)備活動，否則肌肉拉傷、扭傷、骨折等都可能發(fā)生。
第三、運(yùn)動前，女孩子摘下發(fā)卡、塑料或玻璃飾物，男孩子不要在衣褲內(nèi)裝小刀等鋒利物品。
第四、要在教師或同伴的保護(hù)下做器械運(yùn)動；如單桿、雙桿運(yùn)動時，嚴(yán)格按老師的要求去做，尤其是投擲標(biāo)槍、鉛球時，不能擅自投出或撿回，否則有可能被擊中受傷，甚至危及生命。
第五、一旦摔傷，不要急于起來，也不要亂搬動胺傷同學(xué)，等校醫(yī)或教師來處理。
第六、夏天運(yùn)動后不要喝涼水，可以喝些淡鹽水，防止中暑；運(yùn)動后及時擦凈汗水穿好衣服，不要立即沖涼，以防感冒。飯前飯后及睡覺前不要做劇烈運(yùn)動。
五、寢室里不能點(diǎn)蚊香與蠟燭
寢室是休息的場所。有的同學(xué)學(xué)習(xí)非常用功，往往在熄燈后打手電看一會書，有的甚至在用蠟燭照明，其實這是不可取的行為。因為，這影響了他人的休息，也不能確保自己得到充分的休息，并且這存在著安全隱患。另外，在夏天，有的同學(xué)喜歡用蚊香驅(qū)趕蚊子，這同樣會引發(fā)火災(zāi)。因為，當(dāng)你熟睡后，身體轉(zhuǎn)身有時會使被子或衣服從床上掉落到蚊香上，從而發(fā)生火災(zāi)。
六、還要做到八個“不要”、不要把開水往窗外倒。2、不要站在窗臺上擦玻璃。3、不要在打球時戴眼鏡。
注意防火災(zāi)；注意鈴聲別太吵；注意在校園內(nèi)的路面上清除容易使人滑倒的事物；注意加強(qiáng)外來人員身份檢查；注意不要使小學(xué)生私自出校活動，除非放學(xué)了；注意不要讓小學(xué)生遭遇自然災(zāi)害；注意不要讓學(xué)生著涼；注意不要使學(xué)生處于不利于生長的地方；注意在校園內(nèi)多宣傳合理的，真理的運(yùn)動法則；注意食堂食物衛(wèi)生檢查；注意飲水衛(wèi)生；注意廁所清潔；注意在墻壁上多設(shè)置些可隨意擦洗和涂抹的書寫繪畫空間，使學(xué)生多表達(dá)自己的想法。大概就是這些了。學(xué)生宿舍生活小常識 生活中總會遇到一些麻煩事，尤其是遠(yuǎn)離家人在外求學(xué)的學(xué)子，為此小編特意找了一些宿舍生活常識，希望對大家有所幫助：
1、醫(yī)療保健常識
A、什么情況下需要到醫(yī)院去看急診住宿同學(xué)在校住宿期間凡遇到以下情況，應(yīng)立即到醫(yī)院去看急診，必要時請同學(xué)陪同，以便及時治療，免得貽誤搶救時機(jī)。①發(fā)熱，體溫在38.5℃以上； ②各種原因引起的心律紊亂等（心跳每分種120次以上或60次以下，或者心跳節(jié)律不勻，忽快忽慢）； ③各種大出血，如外傷出血、嘔血、咯血、五官出血等；
④昏厥、休克、抽搐、眩暈； ⑤急性中毒，如藥物中毒、食物中毒等； ⑥呼吸困難及咽喉、食管、氣管有異物； ⑦急性腹痛，如急性闌尾炎、胃十二指腸潰瘍孔、腸梗阻、急性膽囊炎等； ⑧急性損傷，如骨折、脫臼、燒（燙）傷、凍傷、急性軟組織損傷及其他外傷； ⑨嚴(yán)重的腹瀉、嘔吐。
B、如何調(diào)節(jié)情緒在日常生活中，要提倡心理衛(wèi)生，學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，以保持良好的精神狀態(tài)。具體來說，希望能做到以下幾點(diǎn)： ①要對自然事物保持興趣。像孩子一樣，對環(huán)境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬物保持興趣，使人生變成一段趣味無窮的旅程。②廣交朋友，積極處世。與朋友一起，積極參與一些有意義的活動，克服顧影自憐，郁郁寡歡的自卑心理。③樂觀開朗的人生態(tài)度。無論在學(xué)校里或家庭中，避免過多的抱怨、挑剔和指責(zé)。遇事不忘超脫，放棄一切成見。尤其在用餐時切忌苦惱、害怕、焦灼或責(zé)難。④對問題當(dāng)機(jī)立斷，不要左思右想，猶豫不決。問題一經(jīng)決定，不要再去多想。⑤珍惜時光。不要熱衷于空想未來追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵，應(yīng)該以最有效的方法來從事現(xiàn)在的工作和生活。⑥從事適度的文娛、體育活動。⑦必要時可運(yùn)用“心理防御機(jī)制”進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
2、飲食衛(wèi)生常識
A、果蔬的健康吃法 ①清洗去皮：用水沖洗干凈，去皮再吃。②擇時而吃：飯前1 小時或飯后2小時，在上午9時至下午4時食用，更易為人體所吸收利用。橘子含有機(jī)酸可刺激胃粘膜，不宜飯前或空腹時吃。③對癥吃法：蘋果血脂高者可多吃；梨治療咳嗽、氣喘、咽干口燥；苦瓜降血糖、健胃、降肝炎；茄子可防治高血壓、腦溢血。④加工后吃：菠菜、筍、洋蔥、荸薺、茭白等在烹制時最好先用開水燙一下；苦瓜辣椒可去部分苦味；蘋果吃后馬上用清水漱口可避免發(fā)生齲齒。B、用蔬果防病治病 ①扭傷：用洗干凈的萵苣或卷心葉用泥涂上，要防止患處腫脹。②咬傷：若是被蜜蜂咬，則涂上小蘇打液，并來回搓患處。③口臭：嗅丁香樹，口咬新鮮歐芹，并咀嚼之，使口臭消失。④便秘：洋李脯是眾所周知的治便秘最好的方法，將干的洋李脯放在水中或蘋果汁、橙汁中浸過夜，然后吃它們和喝它們的水，最好在早餐前吃，以疏通那些谷類纖維。⑤打嗝兒：吃一二茶匙橘子醬。⑥消化不良：喝一茶匙小蘇打水。若你感到腸痛，則可喝一些姜水，將姜切碎約一茶匙放入熱水中。⑦暈車：咀嚼一些小姜片。
C、能防治感冒的食物 ①用食物防治感冒是較簡便，節(jié)省和無副作用的方法。這些食物有：大蒜、生姜、干辣椒、檸檬、柑橘、可以食用的花卉、雞肉、雞湯、蜂蜜尤其是富含王漿的王漿蜜、富含維生素C的各種蔬菜水果、富含鋅元素的海產(chǎn)品如牡蠣等。②長期多食富含飽和脂肪酸的食物，如肉類、人造黃油等。谷物、蔬菜、水果吃得少，會降低機(jī)體免疫細(xì)胞的抗病毒能力，引起感冒。③食菜太咸也是引發(fā)感冒的一個誘因。因此，平時吃清淡飲食，少食高脂肪食品也不失為一條防感冒的有效措施
如何調(diào)節(jié)情緒在日常生活中，要提倡心理衛(wèi)生，學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，以保持良好的精神狀態(tài)。具體來說，希望能做到以下幾點(diǎn)： ①要對自然事物保持興趣。像孩子一樣，對環(huán)境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬物保持興趣，使人生變成一段趣味無窮的旅程。②廣交朋友，積極處世。與朋友一起，積極參與一些有意義的活動，克服顧影自憐，郁郁寡歡的自卑心理。③樂觀開朗的人生態(tài)度。無論在學(xué)校里或家庭中，避免過多的抱怨、挑剔和指責(zé)。遇事不忘超脫，放棄一切成見。尤其在用餐時切忌苦惱、害怕、焦灼或責(zé)難。④對問題當(dāng)機(jī)立斷，不要左思右想，猶豫不決。問題一經(jīng)決定，不要再去多想。⑤珍惜時光。不要熱衷于空想未來追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵，應(yīng)該以最有效的方法來從事現(xiàn)在的工作和生活。⑥從事適度的文娛、體育活動。⑦必要時可運(yùn)用“心理防御機(jī)制”進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。46個不得不知的生活小常識
1.常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息 2.一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
3.雞屁股含有致癌物,不要吃較好 4.飯后吃水果是錯誤的觀念.應(yīng)是飯前吃水果
5.女生月經(jīng)來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補(bǔ)血的東西
6.喝豆?jié){;時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多 7.空腹時不要吃蕃茄,最好飯后吃
8.早上醒來.先喝一杯水.預(yù)防結(jié)石 9.睡前三小時不要吃東西.會胖
10.少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養(yǎng)價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
11.剛出爐的面包不宜馬上食用
12.遠(yuǎn)離充電座.人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上.切忌放在床邊 13.天天喝水八大杯 14.每天十杯水.膀胱癌不會來
15.白天多喝水.晚上少喝水 16.一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導(dǎo)致失眠,胃痛
17.多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,并使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡
18.下午五點(diǎn)后.大餐少少吃,因為五點(diǎn)后身體不需那么多能量
19.10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
20.睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習(xí)慣較不會老
21.最佳睡眠時間是在晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)
22.每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制制造抗體的B細(xì)胞,增加細(xì)菌感染的機(jī)會
23.服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服藥.忌立即躺下
24.酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
25.掉發(fā)因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.?#123;味過重的料理
26.幫助頭發(fā)生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
27.每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
28.蘋果是機(jī)車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆才能讓自己有個干干凈凈的肺
29.抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種),會致癌,盡早戒煙.才是最健康的做法
30.女性不宜喝茶的五個時期:月經(jīng)來時,孕婦,臨產(chǎn)前.生產(chǎn)完后,更年期
31.抽煙,關(guān)系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關(guān)
32.飲酒導(dǎo)致肝硬化.引發(fā)肝癌 33.吃檳榔會導(dǎo)致口腔纖維化,口腔癌
34.食物過于精細(xì),缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌
35.食物過于粗糙,營養(yǎng)不足時導(dǎo)致食道癌,胃癌 36.食品中的黃曲毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
37.不抽煙.拒吸二手煙 38.適量飲酒,不拚久.不醉酒 39.減少食用鹽腌.煙熏,燒烤的食物
40.每天攝取新鮮的蔬菜與水果 41.每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類 42.每天攝取均衡的飲食,不過量
43.維持理想體重.不過胖 44.保持規(guī)律的生活與運(yùn)動 45.保持輕松愉快的心情 46.正確飲食習(xí)慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
第四篇：校園安全常識
校園安全常識
消防安全常識
一、宿舍（居室）防火常識
宿舍做為我們?nèi)粘Ｉ钇鹁拥闹匾獔鏊?它的安全與否直接影響到我們的工作和學(xué)習(xí),要保障它的安全，我們要做到以下幾點(diǎn)：
1、不亂接電源，不違章用電熱器具，電視、收錄機(jī)、充電器等做到不用時切斷電源；
2、點(diǎn)蠟燭照明要與可燃物保持安全距離；
3、電源插銷及插座必須選用合格產(chǎn)品，嚴(yán)禁用裸線線頭插接電源；
4、使用臺燈、床頭燈不要用可燃物直接遮擋白熾燈泡，并要與其他可燃物保持安全距離；
5、不存放易燃易爆物品，不焚燒雜物；
6、宿舍不使用煤爐、煤油爐、液化石油氣灶具、酒精爐等；
7、發(fā)現(xiàn)電器或電源開關(guān)、插座、線路故障應(yīng)及時報修；
二、火場逃生常識
1、不要留意錢財，盡快逃生；
2、爬到臥室的門邊，用手背試一試門是否熱；
3、準(zhǔn)備濕毛巾或布，用濕毛巾或布掩口減少有毒氣體的呼入；
4、可自制逃生繩索，切勿跳樓；
5、可利用自然條件作為救生滑道。
三、使用滅火劑和滅火器具的常識
消防器材是用于搶險救災(zāi)的專用器材。常用的消防器材有消火栓、消防水帶、水槍、滅火器、消防桶等。這些器材使用的機(jī)會雖不多，但不得挪做他用。
（一）正確選用滅火劑：
按燃燒物質(zhì)及特性，火災(zāi)分為A、B、C、D四類：A類，指可燃固體物質(zhì)火災(zāi)；B類，指液體火災(zāi)和熔化的固體物質(zhì)火災(zāi)；C類，指可燃?xì)怏w火災(zāi)；D類，指可燃金屬火災(zāi)，如鉀、鈉、鎂、鈦、鋰、鋁合金等物質(zhì)的火災(zāi)；應(yīng)根據(jù)不同類型火災(zāi)選擇滅火劑。
1、A類火災(zāi)：應(yīng)選用水、泡沫、磷酸銨鹽干粉滅火劑。
2、B類火災(zāi)：應(yīng)選用干粉、泡沫滅火劑。極性溶劑B類火災(zāi)不得選用化學(xué)泡沫滅火劑，應(yīng)選用抗溶性泡沫滅火劑。
3、C類火災(zāi)：應(yīng)選用干粉、二氧化碳滅火劑。
4、D類火災(zāi)：選用7150滅火劑及砂、土等。
（二）正確使用滅火器具
1、干粉滅火器適用范圍廣泛且較經(jīng)濟(jì)實用的滅火器具。可用于撲滅帶電物體（低于5000V）火災(zāi)，液體火災(zāi)、氣體火災(zāi)、固體火災(zāi)等。使用時要注意：
①噴射前最好將滅火器顛倒幾次，使筒內(nèi)干粉松動，但噴射時不能倒置，應(yīng)站在上風(fēng)一側(cè)使用；
②在保障人身安全情況下盡可能靠近火場；
③按動壓把或拉起提環(huán)前一定要去掉保險裝置；
④使用帶噴射軟管的滅火器時，一只手一定要握緊軟管前部噴嘴后再按動壓把或拉起提環(huán)；⑤滅液體火（汽油、酒精等）時不能直接噴射液面，要由近向遠(yuǎn)，在液面上10厘米左右快速擺動，覆蓋燃燒面切割火焰；
⑥滅火器存放時不能靠近熱源或日曬，防止作為噴射于粉劑動力的二氧化碳受熱自噴，并注意防潮，防止干粉劑結(jié)塊。
2、二氧化碳滅火器適用于撲滅精密儀器，帶電物體及液體、氣體類火災(zāi)；1211滅火器特別適用于撲滅精密儀器、電器設(shè)備、計算機(jī)房等火災(zāi)。使用時應(yīng)注意：
①露天滅火在有風(fēng)時滅火效果不佳；
②噴射前應(yīng)先拔掉保險裝置再按下壓把；
③滅火時離火不能過遠(yuǎn)（2米左右較好）；
④噴射時手不要接觸噴管的金屬部分，以防凍傷；
⑤在較小的密閉空間噴射后人員要立即撤出以防止窒息；
⑥滅火器存放時嚴(yán)禁靠近熱源或日曬。
3、消火栓是消防滅火中主要的水源，分室內(nèi)和室外兩種。室內(nèi)消防栓一般高在樓層或房間內(nèi)的墻壁上，有玻璃門或鐵門封擋，內(nèi)配有水槍、水龍帶。使用時應(yīng)注意：
①使用水龍帶時應(yīng)防止扭轉(zhuǎn)和折彎，否則會阻止水流通過；
②使用消火栓救火應(yīng)先將水龍帶一頭接在消火栓上，同時將水帶打開，另一頭接水槍，一個人緊握水槍對準(zhǔn)著火部位，另一個人打開消火體閥門；
③撲救帶電火災(zāi)前，必須先斷電再用水滅火；
④要注意防止用水滅火會給珍藏典籍、精密儀器等造成水漬侵害；
⑤有的金屬類火災(zāi)禁止用水撲救。
飲食安全常識
1、不隨便吃野菜、野果。
2、不吃腐爛變質(zhì)的食物。
3、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料以及三無食品飲品（無產(chǎn)地、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期）。
4、不喝生水。不食用過期食品和飲料。
5、不要到衛(wèi)生條件較差的地方進(jìn)餐。
6、不生吃海鮮、河鮮、肉類等。
7、不食用病死的禽畜肉。
8、生吃瓜果要洗凈。如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。
9、不吃陌生人遞送的食物及飲品。
10、在吃飲各種食品前，要對飲食品進(jìn)行一聞二看三品，如有異常，應(yīng)立即停止飲食。
防盜安全常識
一、乘車時如何防范扒手
1、在公交車站注意從馬路對面車站下車，又到這邊車站乘車的人。留意擠到車門口不上又退回來的人和欲上又不上最后卻離開的人。注意幾個人在一起故意造成擁擠的人，他們很可能是一個扒竊團(tuán)伙。
2、上車后如果有一人拿著在面額錢幣，焦急地在口袋中找零錢堵在門口時，很可能是扒手們的表演，這時要注意緊貼在你背后或手“扶”在你腰部催你上車的那個人，如果不留神，你腰間的手機(jī)和錢物很容易不翼而飛。
3、在車上不要擠在車門口，盡量往車廂里走。這時，站著和坐著的乘客要留意身邊用拎在手上的衣物或拿在手上的報紙、雜志擋住你眼睛視線的人。這時候，你身上的財物很容易被“搬家”。
4、站在車廂里，要注意眼神不定、視線專往乘客的背包、提包、衣兜上瞟的人。還有那些有意無意用手往乘客的提包、背包觸碰的人。這很可能是扒手在控察乘客包內(nèi)物品的含金量，以便決定下不下手。
5、在乘車時謹(jǐn)防女扒手，特別要注意站在你身邊，用身體的某些部位靠在你身上的女性。很可能你毫無察覺時，你身上的財物已被竊走。
二、宿舍防盜的基本方法
（一）學(xué)生宿舍的防盜工作，要注意做到以下幾點(diǎn)：
1、最后離開宿舍的同學(xué)，要關(guān)好窗戶鎖好門，千萬不要怕麻煩。
同學(xué)們一定要養(yǎng)成隨手關(guān)窗、隨手鎖門的習(xí)慣，以防盜竊者乘隙而入。
2、不要留宿外來人員。
學(xué)生應(yīng)該文明禮貌、熱情好客，但決不能只講義氣、講感情而不講原則、不講紀(jì)律。如果違反學(xué)校學(xué)生宿舍管理規(guī)定，隨便留宿不知底細(xì)的人，就有可能引狼入室而將會后悔莫及。
3、發(fā)現(xiàn)形跡可疑的人應(yīng)加強(qiáng)警惕、多加注意。
作案人到宿舍行竊時，往往要找各種借口，如找什么人或推銷什么商品等，見管理松懈、進(jìn)出自由、房門大開，便來回走動、窺測張望、伺機(jī)行事，摸清情況、瞅準(zhǔn)機(jī)會后就撬門扭鎖大肆盜竊。遇到這種可疑人員，同學(xué)們應(yīng)主動上前詢問，如果來人確有正當(dāng)理由一般都能說清楚。如果來人說不出正當(dāng)理由又說不清學(xué)校的基本情況、疑點(diǎn)較多，可及時與學(xué)校保衛(wèi)部門聯(lián)系。
4、注意保管好自己的鑰匙。
包括宿舍、箱包、抽屜等處的各種鑰匙，不能隨便借給他人或亂丟亂放，以防別人復(fù)制并伺機(jī)行竊。
5、加強(qiáng)貴重物品的保管
對于比較貴重的物品一般不要放在較顯眼的位置，一段時間不需要用的應(yīng)妥善的存放或交人看管。
（二）發(fā)生盜竊案件的應(yīng)對辦法
一旦發(fā)生盜竊案件，同學(xué)們一定要冷靜應(yīng)對：
1、立即報告學(xué)校保衛(wèi)部門，同時封鎖和保護(hù)現(xiàn)場，不準(zhǔn)任何人進(jìn)入。不得翻動現(xiàn)場的物品，切不可急急忙忙地去查看自己的物品是否丟失。這對公安人員準(zhǔn)確分析、正確判斷偵察范圍和收集罪證，有十分重要的意義。
2、發(fā)現(xiàn)嫌疑人，應(yīng)立即組織同學(xué)進(jìn)行堵截，力爭捉拿。
3、配合調(diào)查，實事求是地客觀回答公安部門和保衛(wèi)人員提出的問題。積極主動地提供線索，不得隱瞞情況不報，學(xué)校保衛(wèi)部門和公安機(jī)關(guān)有義務(wù)，有責(zé)任為提供情況的同學(xué)保密。
4、如果發(fā)現(xiàn)存折被竊，應(yīng)當(dāng)盡快到銀行掛失。
校外安全常識
一、游泳安全常識
1、學(xué)生不要私自下塘下河洗澡，避免溺水事故發(fā)生。
如確實想游泳，必須在監(jiān)護(hù)人的帶領(lǐng)下去游泳，特別是到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫）游泳，應(yīng)該有家長、親人或教師的帶領(lǐng)。初學(xué)者不要到野外去游泳，不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、身體患病者不要去游泳。
中耳炎、心臟病、皮膚病、肝病、腎病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，以及感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體無力者都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運(yùn)動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外，女性月經(jīng)期間不宜游泳。
3、參加強(qiáng)體力勞動或劇烈運(yùn)動后，不能立即跳進(jìn)水中游泳。
尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染（水質(zhì)不好）的河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
6、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。
以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)。游泳前要做好準(zhǔn)備活動，準(zhǔn)備活動包括跳躍、慢跑、做徒手操等，入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。
7、入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上游入深水區(qū)。
應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時間后，再逐漸加速。對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
8、在一起游泳時應(yīng)該相互關(guān)照，不要嬉水或捉弄對方。
一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴。要注意休息，不要長距離長時間游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳留心他們的安全。
9、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，要立即上岸休息或呼救。
在游泳中遇到溺水事故時，在送往醫(yī)院的途中要運(yùn)用所學(xué)急救知識對溺水者進(jìn)行急救。
二、乘車安全
1、不要把聯(lián)系電話及家庭情況告訴陌生人。
學(xué)生在乘車時，盡量不要與陌生人交談，在彼此不是十分了解的情況下，不要將聯(lián)系方式和家庭情況告訴陌生人，以免讓家人或朋友上當(dāng)受騙。
2、不要輕易相信別人。
一些騙子往往以“老鄉(xiāng)”、“帥哥（姐）”等身份接近乘車的學(xué)生，騙取學(xué)生的信任，然后騙子以“錢包丟了”、“借錢急用”等謊話騙取學(xué)生的錢財。在你有事需要離開你的行李物品時，他（她）會主動提出幫你照料，然后趁機(jī)偷走。為此，乘車的學(xué)生一定要警惕你身邊的“老鄉(xiāng)”、“帥哥（姐）”，不要輕信他們的諾言，更不要輕易“慷慨解囊”或?qū)①F重物品交給他們保管，以免上當(dāng)受騙。
3、不要隨意外露或亂放財物。
在流動性非常大的列車上，避免不了一些竊賊混雜其中，學(xué)生往往成為竊賊易于下手的對象。由于學(xué)生防范意識差，不注意保管自己的財物，將錢和貴重物品隨意亂放，給竊賊提供了作案目標(biāo)和機(jī)會。因此，乘車的學(xué)生要提高自我防范意識，不要隨意外露或亂放自己的財物，謹(jǐn)防被盜。
4、不要把手機(jī)借給陌生人使用。
目前，以“借手機(jī)打電話”為名騙取旅客手機(jī)的犯罪活動越來越多，學(xué)生在乘車時不要將手機(jī)借給陌生人，謹(jǐn)防上當(dāng)。
5、不要食用陌生人的食物和飲料。
在列車上，為使旅客放松警惕，騙子想盡辦法來博得旅客的好感，將其消防警惕性，然后尋找機(jī)會將麻醉藥放在食物或飲料中。等旅客服用后昏睡不醒之機(jī)，將旅客身上的財物洗劫一空。由于學(xué)生喜好廣交朋友，又能缺乏社會經(jīng)驗，因此不法分子將他們也作為下手的目標(biāo)。為此，學(xué)生在魚龍混雜的列車上，不要隨意與陌生人交往，更不要隨便食用陌生人的食物和飲料。
6、不要在列車上酗酒。
在列車上時常會看見一些學(xué)生喝得酩酊大醉、東倒西歪，不但使自己喪失了自我控制能力和防范意識，而且影響了我國當(dāng)代學(xué)生的形象，同時也為竊賊們提供了可乘之機(jī)。為此，勸誡學(xué)生不要在列車上酗酒。
7、在游程中應(yīng)記住下榻的飯店名稱和電話，以及乘坐的機(jī)動車車牌號碼，乘車乘船忌爭先恐后。
8、旅途購買食品時應(yīng)注意食品衛(wèi)生，防止發(fā)生旅途腹瀉等疾病。
9、女生不要搭乘陌生人的機(jī)動車、人力車或自行車，防止落入壞人的圈套。
10、外出期間發(fā)生危險，應(yīng)迅速向當(dāng)?shù)毓矙C(jī)關(guān)求助。
三、防騙基本常識
1、提高防范意識，學(xué)會自我保護(hù)。
社會環(huán)境千變?nèi)f化，青年學(xué)生必須盡快適應(yīng)環(huán)境，學(xué)會自我保護(hù)。要積極參加學(xué)校組織的法制和安全防范教育活動，多知道、多了解、多掌握一些防范知識對于自己有百利而無一害。在日常生活中，要做到不貪圖便宜、不謀取私利；在提倡助人為樂、奉獻(xiàn)愛心的同時，要提高警惕性，不能輕信花言巧語；不要把自己的家庭地址等情況隨便告訴陌生人，以免上當(dāng)受騙；不能用不正當(dāng)?shù)氖侄沃\求擇業(yè)和出國；發(fā)現(xiàn)可疑人員要及時報告，上當(dāng)受騙后更要及時報案、大膽揭發(fā)，使犯罪分子受到應(yīng)有的法律制裁。
2、交友要謹(jǐn)慎，不交吃喝嫖賭游手好閑之人，不吃拿陌生人的東西，避免以感情代替理智。人的感情是主體與客體的交流，既是主觀體驗也是對外界的反映，本身應(yīng)該包含合理的理智成分。如果只憑感情用事、一味“跟著感覺走”，往往容易上當(dāng)受騙。交友最基本的原則有兩條：一是擇其善者而從之，真正的朋友應(yīng)該建立在志同道合、高尚的道德情操基礎(chǔ)之上，是真誠的感情交流而不是簡單的利益關(guān)系，要學(xué)會了解、理解和諒解；二是嚴(yán)格做到“四戒”，即戒交低級下流之輩，戒交揮金如土之流，戒交吃喝嫖賭之徒，戒交游手好閑之人。與人交往要區(qū)別對待，保持應(yīng)有的理智。對于熟人或朋友介紹的人，要學(xué)會“聽其言，查其色，辨其行”而不能“一是朋友，都是朋友”。對于“初相識的朋友”，不要輕易“掏心窩子”，更不能言聽計從、受其擺布利用。對于那些“來如風(fēng)雨，去如微塵”的上門客，態(tài)度要熱情、處置要小心，盡量不為他們提供單獨(dú)行動的時間和空間，以避免給犯罪分子創(chuàng)造作案條件。
3、同學(xué)之間要相互溝通、相互幫助。
在學(xué)校里，無論哪個學(xué)校、哪個集體總是校園中一個最基本的組織形式。在這個集體中，大家向往著同一個學(xué)習(xí)目標(biāo)，生活和學(xué)習(xí)是統(tǒng)一的同步的，同學(xué)間、師生間的友誼比什么都珍貴，因此相互間應(yīng)該加強(qiáng)溝通、互相幫助。有些同學(xué)習(xí)慣于把個人之間的交往看做是個人隱私，但必須了解，既然是交往就不存在絕對保密。有些交往關(guān)系，在自己認(rèn)為適合的范圍內(nèi)適當(dāng)透露或公開，更適合安全需要，特別是在自己覺得可能會吃虧上當(dāng)時，與同學(xué)有所溝通或許就會得到一些幫助并避免受害。
4、服從校園管理，自覺遵守校紀(jì)校規(guī)。
為了加強(qiáng)校園管理，學(xué)校制訂了一系列管理制度和規(guī)定，制度，總是用來約束人們行為的，在執(zhí)行過程中可能會給同學(xué)們帶來一些不便；但是制度卻是必不可缺的，況且，絕大多數(shù)校園管理制度都是為控制閑雜人員和犯罪分子混入校園作案，以維護(hù)學(xué)生正當(dāng)權(quán)益和校園秩序而制定的。因此，同學(xué)們一定要認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定，自覺遵守校紀(jì)校規(guī)，積極支持有關(guān)部門履行管理職能，并努力發(fā)揮出自己的應(yīng)有作用。
四、住宿安全
1、最基礎(chǔ)的，就是貴重物品隨身攜帶，離開房間時關(guān)好房門。
2、住宿其間旅客如有貴重物品而又?jǐn)y帶不便，可交到服務(wù)臺辦理保管手續(xù)。(一般的星級賓館都有這項服務(wù))
3、不要在酒店房間內(nèi)使用電爐、電飯煲、電熨斗等。也不要躺在床上吸煙(容易造成失火)。
4、易燃易爆品、放射性危險品是不能帶進(jìn)酒店的。更不得在房間里從事違法活動。
5、萬一發(fā)生失竊，盡快通知服務(wù)臺。
五、如何防搶劫
1、案發(fā)時盡可能的反抗或逃跑。
只要具備反抗的能力或時機(jī)有利，就應(yīng)發(fā)動進(jìn)攻，以制服或使作案人喪失繼續(xù)作案的心理和能力。實在無法與作案人抗衡時，可以看準(zhǔn)時機(jī)向有人，有燈光的地方或宿舍區(qū)奔跑。
2、與作案人盡量糾纏。
可利用有利地形和利用身邊的磚頭，木棒等足以自衛(wèi)的武器與作案人形成僵持局面，使作案人短時間內(nèi)無法近身，以便引來援助者并對作案人造成心理上的壓力。
3、巧妙麻痹作案人。
當(dāng)己處于作案人的控制之下而無法反抗時，可按作案人的需求交出部分財物，并采用語言反抗法理直氣壯地對作案人進(jìn)行說服教育，曉以利害，從而造成作案人心理上的恐慌。切不可一味地求饒，應(yīng)當(dāng)盡力保持鎮(zhèn)定，與作案人說笑斗口，采取默認(rèn)方式表明自己交出全部財物并無反抗的意圖，使作案人放松警惕，以便自己看準(zhǔn)時機(jī)進(jìn)行反抗或逃脫其控制。
4、采用間接反抗法。
是指趁其不注意時在作案人身上留下記號，如在其衣服上擦點(diǎn)泥土、血跡，在其口袋中裝點(diǎn)有標(biāo)記的小物件，在作案人得逞后悄悄尾隨其后注意逃跑去向等。注意觀察作案人，盡量準(zhǔn)確記下其特征，如身高、年齡、體態(tài)、發(fā)型、衣著、胡須、語言、行為等特征。
5、及時報案。
作案人得逞以后，很有可能繼續(xù)尋找下一個搶劫目標(biāo)甚至還競敢在作案現(xiàn)場附近的商店和餐廳進(jìn)行揮霍。所有高校一般都有較為嚴(yán)密的防范措施，能及時報案和準(zhǔn)確描述作案人特征，有利于有關(guān)部門及時組織力量布控，抓獲作案人。
6、無論在什么情況下，遇到搶劫時只要有可能就要大聲呼救，或故意高聲與作案人說話。
第五篇：校園安全常識
校園安全常識
消防安全常識
一、宿舍（居室）防火常識
宿舍做為我們?nèi)粘Ｉ钇鹁拥闹匾獔鏊?它的安全與否直接影響到我們的工作和學(xué)習(xí),要保障它的安全，我們要做到以下幾點(diǎn)：
1、不亂接電源，不違章用電熱器具，電視、收錄機(jī)、充電器等做到不用時切斷電源；
2、不亂扔煙頭，不躺在床上吸煙；
3、點(diǎn)蠟燭照明要與可燃物保持安全距離；
4、電源插銷及插座必須選用合格產(chǎn)品，嚴(yán)禁用裸線線頭插接電源；
5、使用臺燈、床頭燈不要用可燃物直接遮擋白熾燈泡，并要與其他可燃物保持安全距離；
6、不存放易燃易爆物品，不焚燒雜物；
7、宿舍不使用煤爐、煤油爐、液化石油氣灶具、酒精爐等；
8、發(fā)現(xiàn)電器或電源開關(guān)、插座、線路故障應(yīng)及時報修；
二、火場逃生常識
1、不要留意錢財，盡快逃生；
2、爬到臥室的門邊，用手背試一試門是否熱；
3、準(zhǔn)備濕毛巾或布，用濕毛巾或布掩口減少有毒氣體的呼入；
4、可自制逃生繩索，切勿跳樓；
5、可利用自然條件作為救生滑道。
三、使用滅火劑和滅火器具的常識
消防器材是用于搶險救災(zāi)的專用器材。常用的消防器材有消火栓、消防水帶、水槍、滅火器、消防桶等。這些器材使用的機(jī)會雖不多，但不得挪做他用。
（一）正確選用滅火劑：
按燃燒物質(zhì)及特性，火災(zāi)分為A、B、C、D四類：A類，指可燃固體物質(zhì)火災(zāi)；B類，指液體火災(zāi)和熔化的固體物質(zhì)火災(zāi)；C類，指可燃?xì)怏w火災(zāi)；D類，指可燃金屬火災(zāi)，如鉀、鈉、鎂、鈦、鋰、鋁合金等物質(zhì)的火災(zāi)；應(yīng)根據(jù)不同類型火災(zāi)選擇滅火劑。
1、A類火災(zāi)：應(yīng)選用水、泡沫、磷酸銨鹽干粉滅火劑。
2、B類火災(zāi)：應(yīng)選用干粉、泡沫滅火劑。極性溶劑B類火災(zāi)不得選用化學(xué)泡沫滅火劑，應(yīng)選用抗溶性泡沫滅火劑。
3、C類火災(zāi)：應(yīng)選用干粉、二氧化碳滅火劑。
4、D類火災(zāi)：選用7150滅火劑及砂、土等。
（二）正確使用滅火器具
1、干粉滅火器適用范圍廣泛且較經(jīng)濟(jì)實用的滅火器具。可用于撲滅帶電物體（低于5000V）火災(zāi)，液體火災(zāi)、氣體火災(zāi)、固體火災(zāi)等。使用時要注意：
①噴射前最好將滅火器顛倒幾次，使筒內(nèi)干粉松動，但噴射時不能倒置，應(yīng)站在上風(fēng)一側(cè)使用；
②在保障人身安全情況下盡可能靠近火場；
③按動壓把或拉起提環(huán)前一定要去掉保險裝置；
④使用帶噴射軟管的滅火器時，一只手一定要握緊軟管前部噴嘴后再按動壓把或拉起提環(huán)；
⑤滅液體火（汽油、酒精等）時不能直接噴射液面，要由近向遠(yuǎn)，在液面上10厘米左右快速擺動，覆蓋燃燒面切割火焰；
⑥滅火器存放時不能靠近熱源或日曬，防止作為噴射于粉劑動力的二氧化碳受熱自噴，并注意防潮，防止干粉劑結(jié)塊。
2、二氧化碳滅火器適用于撲滅精密儀器，帶電物體及液體、氣體類火災(zāi)；1211滅火器特別適用于撲滅精密儀器、電器設(shè)備、計算機(jī)房等火災(zāi)。使用時應(yīng)注意：
①露天滅火在有風(fēng)時滅火效果不佳；
②噴射前應(yīng)先拔掉保險裝置再按下壓把；
③滅火時離火不能過遠(yuǎn)（2米左右較好）；
④噴射時手不要接觸噴管的金屬部分，以防凍傷；
⑤在較小的密閉空間噴射后人員要立即撤出以防止窒息；
⑥滅火器存放時嚴(yán)禁靠近熱源或日曬。
3、消火栓是消防滅火中主要的水源，分室內(nèi)和室外兩種。室內(nèi)消防栓一般高在樓層或房間內(nèi)的墻壁上，有玻璃門或鐵門封擋，內(nèi)配有水槍、水龍帶。使用時應(yīng)注意：
①使用水龍帶時應(yīng)防止扭轉(zhuǎn)和折彎，否則會阻止水流通過；
②使用消火栓救火應(yīng)先將水龍帶一頭接在消火栓上，同時將水帶打開，另一頭接水槍，一個人緊握水槍對準(zhǔn)著火部位，另一個人打開消火體閥門；
③撲救帶電火災(zāi)前，必須先斷電再用水滅火；
④要注意防止用水滅火會給珍藏典籍、精密儀器等造成水漬侵害；
⑤有的金屬類火災(zāi)禁止用水撲救。
飲食安全常識
1、不隨便吃野菜、野果。
2、不吃腐爛變質(zhì)的食物。
3、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料以及三無食品飲品（無產(chǎn)地、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期）。
4、不喝生水。不食用過期食品和飲料。
5、不要到衛(wèi)生條件較差的地方進(jìn)餐。
6、不生吃海鮮、河鮮、肉類等。
7、不食用病死的禽畜肉。
8、生吃瓜果要洗凈。如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。
9、不吃陌生人遞送的食物及飲品。
10、在吃飲各種食品前，要對飲食品進(jìn)行一聞二看三品，如有異常，應(yīng)立即停止飲食。網(wǎng)絡(luò)安全常識
1、網(wǎng)上銀行用戶名及密碼不要外泄，登陸網(wǎng)上銀行時要注意看清楚網(wǎng)站的真實性，不要上了假網(wǎng)站的當(dāng)。
2、網(wǎng)上購物時應(yīng)注意查清銷售商的真實情況，不要上當(dāng)受騙。
3、文明上網(wǎng)，不要瀏覽色情網(wǎng)站，不要騷擾他人，更不要隨意點(diǎn)擊和發(fā)送病毒。
4、網(wǎng)友要求見面時，要三思而后行，確需要見面，最好是帶兩個以上同伴。防盜安全常識
一、如何安全使用銀行卡
目前，利用竊取客戶銀行卡信息及密碼，盜取錢款的案件時有發(fā)生。為避免損失，特提醒廣大師生使用銀行卡應(yīng)注意如下事項：
1、銀行卡設(shè)置的密碼一般不宜使用出生日期、家庭電話、手機(jī)號碼等容易被人破譯的數(shù)字；
2、在購物消費(fèi)或取款時不要隨意將銀行卡交給他人，按密碼時注意保護(hù)個人信息；
3、不要將銀行卡密碼告訴或泄露給別人，一旦泄露應(yīng)及時更換密碼；
4、銀行卡與居民身份證應(yīng)分開存放；
5、銀行卡被ATM機(jī)吞卡時應(yīng)及時與銀行聯(lián)系，謹(jǐn)防犯罪分子利用銀行名義騙取銀行卡信息和密碼；
6、銀行卡被ATM上操作時，謹(jǐn)防他人偷窺密碼，操作完畢后不要忘記將銀行卡取出，同時交易或查詢單據(jù)要妥善保管；
7、存、取款時發(fā)現(xiàn)ATM機(jī)等機(jī)體上有不明裝置，請立即撥打“110”報警電話；
8、經(jīng)常核對個人銀行卡中的金額，適時更改銀行卡密碼，一旦發(fā)生銀行卡被竊或遺失，應(yīng)立即與該銀行卡的銀行聯(lián)系并辦理掛失手續(xù)，盡可能的避免個人損失。
二、乘車時如何防范扒手
1、在公交車站注意從馬路對面車站下車，又到這邊車站乘車的人。留意擠到車門口不上又退回來的人和欲上又不上最后卻離開的人。注意幾個人在一起故意造成擁擠的人，他們很可能是一個扒竊團(tuán)伙。
2、上車后如果有一人拿著在面額錢幣，焦急地在口袋中找零錢堵在門口時，很可能是扒手們的表演，這時要注意緊貼在你背后或手“扶”在你腰部催你上車的那個人，如果不留神，你腰間的手機(jī)和錢物很容易不翼而飛。
3、在車上不要擠在車門口，盡量往車廂里走。這時，站著和坐著的乘客要留意身邊用拎在手上的衣物或拿在手上的報紙、雜志擋住你眼睛視線的人。這時候，你身上的財物很容易被“搬家”。
4、站在車廂里，要注意眼神不定、視線專往乘客的背包、提包、衣兜上瞟的人。還有那些有意無意用手往乘客的提包、背包觸碰的人。這很可能是扒手在控察乘客包內(nèi)物品的含金量，以便決定下不下手。
5、在乘車時謹(jǐn)防女扒手，特別要注意站在你身邊，用身體的某些部位靠在你身上的女性。很可能你毫無察覺時，你身上的財物已被竊走。
三、宿舍防盜的基本方法
（一）學(xué)生宿舍的防盜工作，要注意做到以下幾點(diǎn)：
1、最后離開宿舍的同學(xué)，要關(guān)好窗戶鎖好門，千萬不要怕麻煩。
同學(xué)們一定要養(yǎng)成隨手關(guān)窗、隨手鎖門的習(xí)慣，以防盜竊者乘隙而入。
2、不要留宿外來人員。
大學(xué)生應(yīng)該文明禮貌、熱情好客，但決不能只講義氣、講感情而不講原則、不講紀(jì)律。如果違反學(xué)校學(xué)生宿舍管理規(guī)定，隨便留宿不知底細(xì)的人，就有可能引狼入室而將會后悔莫及。
3、發(fā)現(xiàn)形跡可疑的人應(yīng)加強(qiáng)警惕、多加注意。
作案人到宿舍行竊時，往往要找各種借口，如找什么人或推銷什么商品等，見管理松懈、進(jìn)出自由、房門大開，便來回走動、窺測張望、伺機(jī)行事，摸清情況、瞅準(zhǔn)機(jī)會后就撬門扭鎖大肆盜竊。遇到這種可疑人員，同學(xué)們應(yīng)主動上前詢問，如果來人確有正當(dāng)理由一般都能說清楚。如果來人說不出正當(dāng)理由又說不清學(xué)校的基本情況、疑點(diǎn)較多，可及時與學(xué)校保衛(wèi)部門聯(lián)系。
4、注意保管好自己的鑰匙。
包括宿舍、箱包、抽屜等處的各種鑰匙，不能隨便借給他人或亂丟亂放，以防別人復(fù)制并伺機(jī)行竊。
5、加強(qiáng)貴重物品的保管
對于比較貴重的物品一般不要放在較顯眼的位置，一段時間不需要用的應(yīng)妥善的存放或交人看管。
（二）發(fā)生盜竊案件的應(yīng)對辦法
一旦發(fā)生盜竊案件，同學(xué)們一定要冷靜應(yīng)對：
1、立即報告學(xué)校保衛(wèi)部門，同時封鎖和保護(hù)現(xiàn)場，不準(zhǔn)任何人進(jìn)入。不得翻動現(xiàn)場的物品，切不可急急忙忙地去查看自己的物品是否丟失。這對公安人員準(zhǔn)確分析、正確判斷偵察范圍和收集罪證，有十分重要的意義。
2、發(fā)現(xiàn)嫌疑人，應(yīng)立即組織同學(xué)進(jìn)行堵截，力爭捉拿。
3、配合調(diào)查，實事求是地客觀回答公安部門和保衛(wèi)人員提出的問題。積極主動地提供線索，不得隱瞞情況不報，學(xué)校保衛(wèi)部門和公安機(jī)關(guān)有義務(wù)，有責(zé)任為提供情況的同學(xué)保密。
4、如果發(fā)現(xiàn)存折被竊，應(yīng)當(dāng)盡快到銀行掛失。
校外安全常識
一、游泳安全常識
1、學(xué)生不要私自下塘下河洗澡，避免溺水事故發(fā)生。
如確實想游泳，必須在監(jiān)護(hù)人的帶領(lǐng)下去游泳，特別是到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫）游泳，應(yīng)該有家長、親人或教師的帶領(lǐng)。初學(xué)者不要到野外去游泳，不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、身體患病者不要去游泳。
中耳炎、心臟病、皮膚病、肝病、腎病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，以及感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體無力者都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運(yùn)動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外，女性月經(jīng)期間不宜游泳。
3、參加強(qiáng)體力勞動或劇烈運(yùn)動后，不能立即跳進(jìn)水中游泳。
尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染（水質(zhì)不好）的河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
6、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。
以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)。游泳前要做好準(zhǔn)備活動，準(zhǔn)備活動包括跳躍、慢跑、做徒手操等，入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。
7、入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上游入深水區(qū)。
應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時間后，再逐漸加速。對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
8、在一起游泳時應(yīng)該相互關(guān)照，不要嬉水或捉弄對方。
一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴。要注意休息，不要長距離長時間游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳留心他們的安全。
9、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，要立即上岸休息或呼救。
在游泳中遇到溺水事故時，在送往醫(yī)院的途中要運(yùn)用所學(xué)急救知識對溺水者進(jìn)行急救。
二、乘車安全
1、不要把聯(lián)系電話及家庭情況告訴陌生人。
大學(xué)生在乘車時，盡量不要與陌生人交談，在彼此不是十分了解的情況下，不要將聯(lián)系方式和家庭情況告訴陌生人，以免讓家人或朋友上當(dāng)受騙。
2、不要輕易相信別人。
一些騙子往往以“老鄉(xiāng)”、“帥哥（姐）”等身份接近乘車的大學(xué)生，騙取大學(xué)生的信任，然后騙子以“錢包丟了”、“借錢急用”等謊話騙取大學(xué)生的錢財。在你有事需要離開你的行李物品時，他（她）會主動提出幫你照料，然后趁機(jī)偷走。為此，乘車的大學(xué)生一定要警惕你身邊的“老鄉(xiāng)”、“帥哥（姐）”，不要輕信他們的諾言，更不要輕易“慷慨解囊”或?qū)①F重
物品交給他們保管，以免上當(dāng)受騙。
3、不要隨意外露或亂放財物。
在流動性非常大的列車上，避免不了一些竊賊混雜其中，大學(xué)生往往成為竊賊易于下手的對象。由于大學(xué)生防范意識差，不注意保管自己的財物，將錢和貴重物品隨意亂放，給竊賊提供了作案目標(biāo)和機(jī)會。因此，乘車的大學(xué)生要提高自我防范意識，不要隨意外露或亂放自己的財物，謹(jǐn)防被盜。
4、不要把手機(jī)借給陌生人使用。
目前，以“借手機(jī)打電話”為名騙取旅客手機(jī)的犯罪活動越來越多，大學(xué)生在乘車時不要將手機(jī)借給陌生人，謹(jǐn)防上當(dāng)。
5、不要食用陌生人的食物和飲料。
在列車上，為使旅客放松警惕，騙子想盡辦法來博得旅客的好感，將其消防警惕性，然后尋找機(jī)會將麻醉藥放在食物或飲料中。等旅客服用后昏睡不醒之機(jī)，將旅客身上的財物洗劫一空。由于大學(xué)生喜好廣交朋友，又能缺乏社會經(jīng)驗，因此不法分子將他們也作為下手的目標(biāo)。為此，大學(xué)生在魚龍混雜的列車上，不要隨意與陌生人交往，更不要隨便食用陌生人的食物和飲料。
6、不要在列車上酗酒。
在列車上時常會看見一些大學(xué)生喝得酩酊大醉、東倒西歪，不但使自己喪失了自我控制能力和防范意識，而且影響了我國當(dāng)代大學(xué)生的形象，同時也為竊賊們提供了可乘之機(jī)。為此，勸誡大學(xué)生不要在列車上酗酒。
7、在游程中應(yīng)記住下榻的飯店名稱和電話，以及乘坐的機(jī)動車車牌號碼，乘車乘船忌爭先恐后。
8、旅途購買食品時應(yīng)注意食品衛(wèi)生，防止發(fā)生旅途腹瀉等疾病。
9、女生不要搭乘陌生人的機(jī)動車、人力車或自行車，防止落入壞人的圈套。
10、外出期間發(fā)生危險，應(yīng)迅速向當(dāng)?shù)毓矙C(jī)關(guān)求助。
三、防騙基本常識
1、提高防范意識，學(xué)會自我保護(hù)。
社會環(huán)境千變?nèi)f化，青年大學(xué)生必須盡快適應(yīng)環(huán)境，學(xué)會自我保護(hù)。要積極參加學(xué)校組織的法制和安全防范教育活動，多知道、多了解、多掌握一些防范知識對于自己有百利而無一害。在日常生活中，要做到不貪圖便宜、不謀取私利；在提倡助人為樂、奉獻(xiàn)愛心的同時，要提高警惕性，不能輕信花言巧語；不要把自己的家庭地址等情況隨便告訴陌生人，以免上當(dāng)受騙；不能用不正當(dāng)?shù)氖侄沃\求擇業(yè)和出國；發(fā)現(xiàn)可疑人員要及時報告，上當(dāng)受騙后更要及時報案、大膽揭發(fā)，使犯罪分子受到應(yīng)有的法律制裁。
2、交友要謹(jǐn)慎，不交吃喝嫖賭游手好閑之人，不吃拿陌生人的東西，避免以感情代替理智。
人的感情是主體與客體的交流，既是主觀體驗也是對外界的反映，本身應(yīng)該包含合理的理智成分。如果只憑感情用事、一味“跟著感覺走”，往往容易上當(dāng)受騙。交友最基本的原則有兩條：一是擇其善者而從之，真正的朋友應(yīng)該建立在志同道合、高尚的道德情操基礎(chǔ)之上，是真誠的感情交流而不是簡單的利益關(guān)系，要學(xué)會了解、理解和諒解；二是嚴(yán)格做到“四戒”，即戒交低級下流之輩，戒交揮金如土之流，戒交吃喝嫖賭之徒，戒交游手好閑之人。與人交往要區(qū)別對待，保持應(yīng)有的理智。對于熟人或朋友介紹的人，要學(xué)會“聽其言，查其色，辨其行”而不能“一是朋友，都是朋友”。對于“初相識的朋友”，不要輕易“掏心窩子”，更不能言聽計從、受其擺布利用。對于那些“來如風(fēng)雨，去如微塵”的上門客，態(tài)度要熱情、處置要小心，盡量不為他們提供單獨(dú)行動的時間和空間，以避免給犯罪分子創(chuàng)造作案條件。
3、同學(xué)之間要相互溝通、相互幫助。
在大學(xué)里，無論哪個學(xué)院、哪個專業(yè)，班集體總是校園中一個最基本的組織形式。在這個集體中，大家向往著同一個學(xué)習(xí)目標(biāo)，生活和學(xué)習(xí)是統(tǒng)一的同步的，同學(xué)間、師生間的友誼比什么都珍貴，因此相互間應(yīng)該加強(qiáng)溝通、互相幫助。有些同學(xué)習(xí)慣于把個人之間的交往看做是個人隱私，但必須了解，既然是交往就不存在絕對保密。有些交往關(guān)系，在自己認(rèn)為適合的范圍內(nèi)適當(dāng)透露或公開，更適合安全需要，特別是在自己覺得可能會吃虧上當(dāng)時，與同學(xué)有所溝通或許就會得到一些幫助并避免受害。
4、服從校園管理，自覺遵守校紀(jì)校規(guī)。
為了加強(qiáng)校園管理，學(xué)校制訂了一系列管理制度和規(guī)定，制度，總是用來約束人們行為的，在執(zhí)行過程中可能會給同學(xué)們帶來一些不便；但是制度卻是必不可缺的，況且，絕大多數(shù)校園管理制度都是為控制閑雜人員和犯罪分子混入校園作案，以維護(hù)學(xué)生正當(dāng)權(quán)益和校園秩序而制定的。因此，同學(xué)們一定要認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定，自覺遵守校紀(jì)校規(guī)，積極支持有關(guān)部門履行管理職能，并努力發(fā)揮出自己的應(yīng)有作用。
四、住宿安全
1、最基礎(chǔ)的，就是貴重物品隨身攜帶，離開房間時關(guān)好房門。
2、住宿其間旅客如有貴重物品而又?jǐn)y帶不便，可交到服務(wù)臺辦理保管手續(xù)。(一般的星級賓館都有這項服務(wù))
3、不要在酒店房間內(nèi)使用電爐、電飯煲、電熨斗等。也不要躺在床上吸煙(容易造成失火)。
4、易燃易爆品、放射性危險品是不能帶進(jìn)酒店的。更不得在房間里從事違法活動。
5、萬一發(fā)生失竊，盡快通知服務(wù)臺。
五、如何防搶劫
1、案發(fā)時盡可能的反抗或逃跑。
只要具備反抗的能力或時機(jī)有利，就應(yīng)發(fā)動進(jìn)攻，以制服或使作案人喪失繼續(xù)作案的心理和能力。實在無法與作案人抗衡時，可以看準(zhǔn)時機(jī)向有人，有燈光的地方或宿舍區(qū)奔跑。
2、與作案人盡量糾纏。
可利用有利地形和利用身邊的磚頭，木棒等足以自衛(wèi)的武器與作案人形成僵持局面，使作案人短時間內(nèi)無法近身，以便引來援助者并對作案人造成心理上的壓力。
3、巧妙麻痹作案人。
當(dāng)己處于作案人的控制之下而無法反抗時，可按作案人的需求交出部分財物，并采用語言反抗法理直氣壯地對作案人進(jìn)行說服教育，曉以利害，從而造成作案人心理上的恐慌。切不可一味地求饒，應(yīng)當(dāng)盡力保持鎮(zhèn)定，與作案人說笑斗口，采取默認(rèn)方式表明自己交出全部財物并無反抗的意圖，使作案人放松警惕，以便自己看準(zhǔn)時機(jī)進(jìn)行反抗或逃脫其控制。
4、采用間接反抗法。
是指趁其不注意時在作案人身上留下記號，如在其衣服上擦點(diǎn)泥土、血跡，在其口袋中裝點(diǎn)有標(biāo)記的小物件，在作案人得逞后悄悄尾隨其后注意逃跑去向等。注意觀察作案人，盡量準(zhǔn)確記下其特征，如身高、年齡、體態(tài)、發(fā)型、衣著、胡須、語言、行為等特征。
5、及時報案。
作案人得逞以后，很有可能繼續(xù)尋找下一個搶劫目標(biāo)甚至還競敢在作案現(xiàn)場附近的商店和餐廳進(jìn)行揮霍。所有高校一般都有較為嚴(yán)密的防范措施，能及時報案和準(zhǔn)確描述作案人特征，有利于有關(guān)部門及時組織力量布控，抓獲作案人。
6、無論在什么情況下，遇到搶劫時只要有可能就要大聲呼救，或故意高聲與作案人說話。
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