第一篇:宏達公司駕駛員安全會議紀錄(第四期)
懷遠縣宏達運輸有限責任公司
駕駛員例會會議紀錄
會議時間:2011年10月20日
會議內容:駕駛員安全行車教育培訓(第四期)
1、警惕安全死角、預防事故發生
2、安全行車注意事項
會議主持:陳虎
出席人員:安全小組成員、駕駛員(會議簽到名單附后)會議記錄:李譚
警惕視野死角
所謂視野死角也稱“盲區”,是指在視力范圍內,因物體障礙而看不到的地方。在公路交通事故中,有一部分是駕車者與行人不警惕視野死角而相互發生的碰撞。而在一些低等級(二級以下)的公路上,由于山岳、建筑物、公路急彎(兩旁有樹木)以及車輛停放或慢行等等,構成的視野死角很多,望駕駛員及行人警惕。
一、有哪些視野死角?
1、路邊停放的車輛,會給附近駛來的車輛的駕駛員以及橫過道路的行人構成視野死角。當行人沒有警惕或是嬉戲、狂奔時,因視野死角未提前發現行駛車輛,駕駛員也未發現行人,他們可能會在交叉點碰撞而發生事故。若雙方都是車輛(包括自行車)也是如此。
2、交叉路及急轉彎路的兩邊的是山岳、建筑物或茂密的樹木,也構成駕駛員及行人的視野死角。若不注意,如越線占道路行駛或是狹路相逢而沒有提前減速避讓,都會有在前面的交叉點碰撞的可能。
3、上山岳的車輛,前面的山岳也構成駕駛員的視野死角,若不注意也會有危險。
4、在車左邊下車的乘客,下車前,車門兩邊的公路都是他們的視野死角。
5、對將要超車車輛而言,前面的慢車會給超車的司機造成視野死角。若沒有仔細觀察前方情況,而過急打方向盤超車,有可能與慢車前方相對駛來的車輛產生碰撞。
6、超速行駛的駕駛員,視力下降,視野變窄,致使駕駛員對有些情況難以發現或判斷不準。如當車輛以60km/h的速度行駛時,駕駛員能看清240米處的標志,而以80km/h的速度行駛時,駕駛員能看清180米以內的標志。隨著車速的增加,視力明顯下降,若有突變情況,發生事故的可能性就很大了。
7、夜晚會車時,對方沒有關遠光燈,在燈光刺眼的情況下,會造成很大的盲區。
8、霧天、雨天、雪天、大風天以及斜陽刺眼、塵飛揚也會給司機造成很大的盲區,稍不注意,也會出事。
二、怎樣預防視野死角?
1、要認真學習交通安全知識,提高交通安全意識。
2、車輛不亂停亂放,客車勿在禁停路段慢行或停車上下乘客,以減少視野死角及交通阻塞。
3、駕駛員和行人(包括騎自行車的人)遇有視線受到障礙時,要警惕可能出現的突變情況,要提防自身(包括車輛)與在視野死角中突然出現的人或車輛相碰撞。在交叉路口,由支線駛入干線的車輛若出現視野死角,要在進入干線前小心觀察,在確保絕對安全時方可將車輛駛入干線,并要鳴笛以引起對方注意。車輛在彎路行駛或上山岳,有視野死角時,一定要各行其道,勿超速行駛,以防對方越線占道行駛。在路邊下車的人員,必須在出車門前觀察車門右邊公路的交通情況,在確保安全的情況下方可下車。
4、將要超車的車輛,要在車輛駛入超車道前觀察分析前面的交通情況,確保安全時方可超越,同時,還要警惕前面剛停車輛的下車乘客,防止其突然沖出而相撞。
5、超速行駛會使駕駛員視力下降,視野變窄,要自覺按規定速度行車。
6、樹立良好的職業首選,夜晚會車要關遠光燈。并要根據道路交通情況選擇車速,不要盲目開快車。
冬季霜多、霧多、雨雪多、氣溫低,環境復雜,對行車安全有較大影響。駕駛人員應提高對冬季安全駕駛的認識,加強冬季駕駛的知識和技能的學習,做到防凍、防滑、防事故,掌握處理冬季駕駛過程中常見問題的方法。切忌在冬季仍以其他季節的駕駛習慣行車。
一、出行前,及時了解路況信息。駕車出行前,提前通過電視、廣播等方式掌握路況信息,提前做好應對準備。
二、做好車輛換季保養。對車輛制動、轉向、行駛系及氣路管道、水路管道、油路管道等各部件進行全面檢查保養,為車輛裝備必要的防凍裝置,按規定添加機油、齒輪油。
三、選好防凍液。如果使用防凍液,千萬不要購買信不過的劣質品。注意天氣變化,及時更換防凍液。要有正確的更換辦法,嚴格按產品使用方法操作,關鍵是要注意盡可能地放干凈水,盡可能地排完氣,不要產生“氣阻”,也就是說要盡可能地加足,可發動車輛運轉一會兒視情況補足,之后還要勤檢查,勤補充。
四、警惕剎車片打滑。在起步后的緩行中,可輕點幾次剎車板,一是感覺一下剎車效果,二是可以解除因天冷剎車片會出現打滑的可能性。
五、及時清除霧氣。冬季氣溫較低,汽車在行駛過程中由于車內外溫差會令車窗凝結霧氣妨礙視線,為了使加熱裝置正常工作,需要保證風擋、側窗出風口、后窗加熱器等設備處于良好的狀態,并且用暖風除霧的同時將前車門窗打開一點,其效果十分迅速有效。冰雪路面駕車時要與行人、非機動車輛保持距離,防止行人因為路滑摔倒等意外情況發生事故。還應注意后窗除霧,以觀察車后情況并增強倒車過程的安全性。
六、霧天行車須謹慎。霧天行車,應及時打開防霧燈和近光燈,降低速度,嚴格遵守靠右側通行、各行其道的原則,車輛之間及行人之間都要保持充分的安全距離,尤其是通過村莊、路口、車站及行駛于山路轉彎處時,應仔細觀察周圍情況,適時鳴喇叭,以引起行人和車輛注意,做好避讓停車的準備,以免發生碰撞和刮擦。濃霧能見度非常低時,應及時靠邊選擇安全地點停車,并打開小燈、尾燈或示寬燈,待濃霧散后再繼續行駛。
七、控制好車輛動力。在冬季冰雪路車輛行進中,不要像其他季節那樣盡可能地掛較高檔位行駛,而是要控制好車輛動力留有余地為好,盡量減少變換檔位的次數,以防發生意外。尤其是在坡道行駛中盡量不要變檔。在這里需要指出的是,上坡時提前加大與前車的距離,選好適當的檔位,根據路面情況可以大膽沖坡,不必要逢坡就提前減檔緩爬;下坡時提前根據路面情況選好較低的檔位,充分利用好機械制動的作用。請記住,冬季車輛在行駛中保持足夠的動力是防止冰雪路打滑最好的方法之一。
八、路面選擇要適當,冰雪路車輛駕駛在路面選擇上要區別不同情況不同對待。
一是在城區路面上。一般情況下是沿著前車的車印行駛,如果路面全是冰霜要提前選擇凹處行駛,避開凸處路面,以防側滑,產生恐慌。
二是在鄉村路面上。一般情況下同樣是沿著前車的車印行駛,如果路邊水塘、水溝較多,要選擇路中間或較安全的一邊行駛,提前選好適當檔位緩行,盡可能不要停車,如果再重新起步麻煩多多。
三是在高速路面上。冬季在高速公路上行車,最要緊的是保持車距,特別是冰雪路面的阻力很小,只有干燥瀝青路面的1/4,在冰雪路上轉彎或下坡時必須將車速控制在能夠隨時停車的低速;需要加速或減速時,加減油門都應緩慢,以防打滑。駕駛員應根據地形、車速和載重量等,與前車保持正常行駛距離的2倍以上。
九、適時使用防滑鏈。在冬季冰雪天氣行駛的車輛,出發時帶上防滑鏈十分必要。在這里有兩點需要指出,一是不能怕吃苦,怕麻煩。冰雪天在路上安裝防滑鏈是比較辛苦,但換來的是安全到達目的地。二是不必有“要面子”心理。別人都沒有安裝防滑鏈,就自己安裝上“嘩啦嘩啦”直響,顯得車技不好、不光彩。冰雪天道路打滑是一瞬間的事,不能憑僥幸心理湊合著往前開,稍一疏忽,不是下溝就是相撞或翻車,千萬馬虎不得!
十、冬季駕駛車轉彎時候要特別注意多避開彎道的積雪冰面,在冰面上行駛時盡量采取轉大彎、走緩彎的辦法,不可急轉方向,更不可在彎道中制動或掛空擋,避免發生甩尾現象。
十一、ABS的主要功能是提高制動時的操縱性,即轉向能力,由于冰雪等濕滑路面上的摩擦系數很小,ABS對縮短制動距離的作用會受到一些限制,所以冬季要謹慎駕駛,高速行駛或者跟車太近都容易發生危險。
十二、冬季行車最危險的就是發生側滑。側滑有兩種,一種是轉向不足引起的,一種是轉向過度引起的。轉向不足發生在前輪失去抓地力時;轉向過度發生在后輪失去抓地力時,因為后輪的空轉,車會轉向過多。
當轉向不足發生側滑時,前輪會打滑而不轉向,車就會保持直行,前輪失去
抓地性,不能使車轉向。入彎時過度加速就會發生這種情況,過度加速會使車的重量向后移向后輪。此時應該立即回正方向并松開油門或輕點剎車,然后逐漸轉動方向盤使車回到正常軌道。要重新獲得對車輛行駛方向的控制就必須先回正前輪。
在前輪轉向不足的側滑中常見錯誤是繼續使前輪轉向彎道,試圖使車轉彎,但這是不管用的,這會使前輪繼續側滑而不會使車轉彎,減速的同時使前輪回正,然后再逐漸轉向才會起作用。
在發生轉向過度的側滑時,后輪滑向彎道外側,車會側滑進入360度的旋轉。在你感覺到后輪失去抓地力的瞬間,應該迅速地向后輪側滑的方向稍打方向,并應稍稍加油以使后輪上的重量增加,這樣就會使后輪的負荷增加而獲得更大抓地力。
在后輪因轉向過度而發生側滑時,往往會有三種常見的錯誤。第一種錯誤是駕車人可能會將方向盤更多地轉向彎道,強行使車轉彎,這會使車進入360度的旋轉,其結果是車橫著滑入逆行車道、翻入路溝或滾下路旁的陡峭山坡,所以冬季行車時如果車開始后輪側滑,千萬不要向彎道內側更多地轉動方向盤。第二種常見錯誤是踩剎車,這會使后輪的負荷向前移而使附著力更小,會讓側滑更加嚴重和劇烈,在發生后輪側滑的時候千萬不要碰剎車。第三種錯誤是向后輪側滑方向轉向過多,那會使車頭猛甩向彎道外側,同時后輪又向彎道內側側滑,發生反向側滑。在你向反方向轉向過多時,車又會甩回來,這樣反復幾次,最終在失去控制時會使車旋轉。在一感覺到車發生側滑時就應迅速糾正方向,但糾正方向的幅度必須小。
第二篇:會議紀錄
會議紀錄
時間:2010年3月18日
地點:圖書館教師活動中心
主持人:圖書館讀書俱樂部會長陳德
出席人:圖書館館長、圖書館各部門負責人、《三峽青年》主編、校廣播臺臺長、青年志愿者指導中心負責人、社團活動指導中心主任、圖書俱樂部常務會長、圖書俱樂部干部
記錄:秘書處
內容:向圖書館領導、老師匯報圖書館讀書俱樂部2009年秋季學期的工作及開展的活動
一、主持人講話:該會議的主要目的、介紹各位來賓
二、圖書俱樂部常務會長胡金橋匯報工作(使用PPT):俱樂部的引文、活動建
設方面、俱樂部有待改進、完善的地方、主要收獲及體會、會長寄語、2009年秋季學期開展的活動一覽表
三、常務會長介紹下階段工作部署:三月份工作部署(資料整理)、四月份工作部
署(圖書館讀書文化節)、五月份工作部署(總結)、圖書館讀書俱樂部不足及面臨的困難
四、對由三峽大學全體師生投票選出的9副會徽設計作品進行評選
1、介紹9副作品,讓各個評委了解作品
2、進行討論,發表各自的意見
3、各個評委填寫投票表
五、圖書館唐館長對姜愷同學頒發聘書,聘請姜愷同學為三峽大學圖書館讀書俱
樂部的名譽會長
六、主持人請各位領導指導,發表講話,針對我們提出的俱樂部的不足及面臨的困難進行指導,并提出對漂流書屋的管理以及怎樣做好漂流書屋的服務
七、領導發言
1.唐館長:對俱樂部的工作做了充分的肯定,贊賞俱樂部做了很多工作,俱樂部的成員付出了很大的努力;針對提出的校團委的支持不夠、網站技術、會員管理及活動經費的問題表明將會加強與校團委的合作、溝通。同時表明會最大力度上的為俱樂部提供支持;強調對讀者的服務要投入很大的工作熱情,要提高工作效率,新一年中要豐富、創新活動;認為可以將四月份的讀書文化節與世界讀書日結合,創新更多的活動;對上半年的工作建議,認為付出就會有收獲,能夠讓我們學到更多的東西;最后期望我們在新一年里有更多優秀的活動。
2、邢老師:要加強宣傳、保護、愛護漂流書屋、圖書館的書;提出漂流書屋的管理有問題,提出要確定漂流書屋的標志,要登記好;要宣傳圖書館的政治服務,培養愛書的意識,宣傳同學們更好的利用外借書庫;同時提出俱樂部的會員登記的信息不準確,要加以改善。
4、文獻資源、采編部張老師:要重在宣傳漂流書屋的精神,要宣傳讀書的精神,引導書籍的回漂;同時給漂流書屋提出管理建議,可以將排架按學院擺放,按書籍的使用方面擺放;同時認為我們給出的數據圖要有結論,要仔細的分析漂流書屋的數據圖;要重在宣傳、引導對書的愛護,重點在于不要讓書被占有。
5、胡老師:俱樂部要團結和諧,積極向上,實干,少說,多做,要全力貫徹“實
干興部,虛干誤部”的精神;在做活動的時間不能只做表面,“蛇尾”,沒有思考,必須要提高活動的品行,提升文化程度,擴大宣傳面,服務社會;要引領、傳播文化,思路、理念上要創新;要加強支部的創新活動;要加強資源共享,要尋找到經費的支持,要不斷擴展俱樂部的規模,壯大力量;表明俱樂部的工作不應僅僅局限于書籍,要成為圖書館資源的幫手,與初建俱樂部的意義相契合,要找到自己的定位;同時對于漂流書屋的管理表明要加強宣傳傳漂的理念,傳承的文化、內涵,要對精神有實質的推廣,要吸引更多的同學關注,進入到學校的各個角落。
6、社團活動指導中心主任:俱樂部跟社團的聯系不是很緊密,僅局限與俱樂部,應與更多個社團來共同參與;同時應跟社團活動指導中心多溝通,聯系。
7、校廣播臺臺長:應發揮學生部門職能的作用,讓學生部門能夠共同將社團辦的更好。
8、《三峽青年》主編:要考慮到別人的想法,要“上的去,下的來”,不僅要跟
著文明建設走,而且還要有人文化;俱樂部的舉辦的活動要有益處,這樣才能吸引更多的人來參與,活動要能夠人性化。
七、感謝各位領導聽取俱樂部的工作匯報和各位做出的指導。
第三篇:會議紀錄
文 章來源 蓮
山 課 件 w w w.5Y k J.c oM
會議紀錄
為使會議的決議能在今后得到很好的貫徹和執行,并作為以后檢查執行情況等的根據,或者便于傳達一次會議的精神,有必要把會議的具體內容記錄下來。這些記錄的材料,就叫“會議記錄”。記錄要真實準確,符合原意。
會議記錄包括兩個部分:
(一)會議的組織情況:
1. 開會的時間、地點。
2. 出席人數,如果人數不多,可一一寫明姓名。
3. 列席人數,也可寫出姓名或只寫列席人員范圍。
4. 缺席人數,也可一一寫出姓名,注明缺席原因。
5. 主持人。
6. 記錄人。
7. 會議的主題。
(二)會議內容,是會議記錄的主要部分。記錄方法有兩種:
1. 摘要記錄。只記會上報告了什么事情,討論了什么問題,通過了什么決議。
2. 詳細記錄。要把每一個人的發言都記下來。
會議結束,記錄完了,另起一行寫“散會”兩字。
最后,要由主席或主持人和記錄人簽名。
為了提高記錄速度,可以適當使用一些自己熟悉的簡稱、代號、符號,待會議間歇或會后整理時再補上全稱或原稱。必要時,可以學習速記法。
例文
會議記錄
團辦[002]
時間:╳╳年╳╳月╳日晚╳╳點
地點:教學樓╳╳室
與會人員:╳╳、╳╳╳、╳╳╳(或“團委各委員”)
主持人:╳╳╳
記錄人:╳╳╳
主題:關于╳╳╳╳的會議(或“團委第╳╳委員例會”)
主要內容:
一、………………
1、……………………
2、……………………
二、……………………
散會
主持人簽名:
文 章來源 蓮山 課 件 w w w.5Y k J.c oM
第四篇:冬季防火安全會議紀錄
冬季防火安全會議紀錄
1、隨著天氣逐漸變冷,注視著已經進入冬季施工階段,給現場施工帶來了諸多不便,同時也給施工人員增加了更多不利因素,使安全危險程度再次加大,給我們每一個員工和管理人員都是一次重要的挑戰。故此項目部要求我們每一個員工做到如下要求,以確保冬季施工過程中人員財產安全不受到任何損失。
2、生活區宿舍內按照規定,嚴禁私拉亂接電線電纜,違規使用電褥子、熱得快等電器產品。嚴禁在宿舍內使用煤氣罐、煤油爐、燃煤爐等設施私自做飯、取暖,在宿舍內嚴禁躺在床鋪上吸煙,吸煙后煙頭必須放置在盛有清水的水桶或水瓶中,以防止發生火災意外。生活區樓道兩側均放有兩個干粉滅火器材,除有火情以外嚴禁任何人,擺動玩耍或放置到別的地方。
3、現場木材堆放區要做到碼放整齊,周圍無細微的可燃物。木工電鋸棚內外,要做到活完場地清,每天下班前要對散料、鋸末等物進行清理,拉閘斷電鎖好箱門方準離去。滅火器材要放置木工棚明顯位置,不得擠壓到材料下面,后面。現場保溫用草簾子、聚苯板等材料要放到指定地點,碼放整齊,蓋好壓好防止被風刮散刮亂,并設置消防器材以防火險。現場內零散聚笨廢料破損散落草簾子,及時清理放到指定位置,或及時拉出施工現場。現場漆料、乙炔瓶、油料等易燃物品放到通風避雨的專用庫房內。現場臨時用電必須由專職電工拆接,嚴禁無證及未經培訓不合格的人員操作。配電箱及用電設備,由專職電工日常維護發現問題及時處理,并做好記錄,電線架設做好絕緣,或穿管地埋敷設。電線電纜發現有破損漏電現象,立即做好絕緣處理,或及時更換。
4、現場所有施工人員,管理人員一律嚴禁在施工現場,有吸煙、不戴安全帽、攀爬腳手架等不安全行為。進入冬季以來,天氣較為寒冷,人員穿著比較多,比較厚相應而來人們的行動,要相對要笨拙的多,上來下去不是很方便,給工人施工帶來了一定不利因素。要求工人師傅們不管做任何施工工作,思想要高度集中,不可大意麻痹,原本可以上下的地方,可以騙腿邁過的溝坎都可能受到,衣服厚重笨拙的影響,所以大家要謹慎注意,防止發生安全事故。由于冬季施工大風較多給我們施工帶來了,更多阻礙,在臨邊梯子等作業面施工作業的人員一定要加強注意。在模板邊緣、料堆旁邊施工人員要注意動向,防止傾倒傷人。塔吊吊裝作業時施工人員要加以防范注意,由于風向問題吊物擺動難以控制到位,小心被剮蹭傷人。
5、施工現場動用明火、電氣焊作業必須經過,項目相關部門人員批準,開具動火證,準備合格的滅火器材,作業周圍清理干凈無易燃物,配備看火人后方可動火作業。施工現場配備的消防器材,任何人不得挪作他用,隨意轉移擺放位置,周圍2米內不得堆物料,以保證使用方便。消防通道上不準堆物堆料,影響車輛通向。
受教育人簽字:
北京博力建筑工程有限公司海鶄落項目部
2014年12月18
第五篇:大學安全班會會議紀錄
09級法學一班安全會議記錄
會議時間:2011年3月17日星期四 會議參與人員:09級全體成員 會議主持人:楊蕓汀
會議主要內容:傳達法學院關于財產人身安全就,春季飲食及外出安全,和地震預防知識。詳細內容:
(一)開學之初人身財產安全: 開學之初,我校接連發生學生因深夜外出未按時就寢引起的安全事件,因此要進一步加強安全工作,希望大家可以做好以下工作:
1.請同學們務必按時就寢,院安檢每周三周日晚上10點對宿舍進行檢查,對晚上11點前仍未就寢的學生予以追究。
2.班長、宿舍長、安檢委員要負起責任,對夜不歸宿者予以查究,并與其取得聯系,以確保該生安全;無法取得聯系的,要及時上報院領導、老師。對上述干部隱瞞不報的,將進行處罰。
3.各位同學天黑以后不要外出,以免遇到不法分子或沖突情況。特別是女生,更要小心。迫不得已需要外出的,盡量結伴而行,并對宿舍或同班其他同學告知自己的去向。4.若在外遇到不法分子或突發事件,首先應及時報警或報告給院領導、老師;然后應避免與鬧事人員等發生沖突,旁人應盡量進行勸阻并盡快離開原地。
5.班長、宿舍長、安檢委員負起責任,及時向老師反映情況。在突發事件中,各位同學應充分利用通訊工具,及時取得援助。
(二)外出人身財產安全
雙休日及假期期間,外出及留校同學應注意人身財產安全:
1.外出不要乘坐超載或沒有合法運營資格的交通工具;乘坐火車汽車時不要將頭手伸出窗外,發生意外時不要隨意跳車;乘船時要了解救生衣(具)的存放位置,熟悉安全通道和逃生口。遇到危險時要穩定情緒,尋找救生工具,做好自我保護工作并及時呼救。2.乘車時要提高防盜意識,盡量將物品集中放在自己的視線內;臨行前預備好零錢,貴重物品隨身妥善保管,不要當眾頻繁打開錢包;途中和下車不要將行李交給不認識的人看管、3.節假日外出旅行時最好參加正規的旅行社,若單獨外出游玩應注意安全并購買保險。4.在旅游景區要了解當地的地質特點和天氣狀況,做好必要準備;在公共和娛樂場所要留意安全通道;不要到危險水域游泳,不要空腹或飽食后游泳,酒后禁止游泳。
5.假期留校住宿的同學要自覺遵守學校的各項規章制度,期間注意安全用電、提高防盜防火等安全意識。
(三)關于禁止學生集體組織外出旅游的通知:
天氣轉暖,校園內出現很多組織學生集體外出的廣告,為確保學生安全,經研究,法學院作出以下決定:
1.各班高度重視學生安全問題,牢固樹立“安全第一”的思想,及時召開主題班會、學生干部會議等形式的安全教育活動,及時將本通知精神貫徹到學生中,嚴格把關學生外出,將強管理,責任到人,確保學生安全。
2.禁止班級、學生社團及學生個人以任何名義擅自組織或配合旅游團體組織學生集體外出活動。
3.學生個人自行外出旅行或伴家長利用節假日外出,要注意安全,做好外出登記工作,應告知各班班長或同宿舍同學出游地點、返校時間和聯系方式,不要去一些剛剛開發或還
尚未開發好的偏遠的帶有一定危險性的地點。
4.各班班長應切實負起責任,深入學生,了解學生思想動態加強工作匯報,對學生中出現的安全問題,認真處理并及時上報。
(四)春季安全溫馨提示: 1.飲食安全:
早春時期,天氣仍然寒冷,人體消耗熱量較多,所以宜進食偏于溫熱的食物;選擇熱量高的主食,并注意補充足夠的蛋白質;飲食除米面雜糧之外,可增加些肉類、豆類、花生、乳制品、海帶、海蟄和紫菜等。春季中期,天氣變化大,氣溫驟冷驟熱。飲食主要參照早春時節;在氣溫較高時可增加青菜的食量,減少肉類的食用,不要吃海鮮。春季晚期,為春夏交換之時,氣溫偏高,所以宜進食清淡食物,并注意補充維生素。另外,每日除三餐之外,還要多吃水果,春季飲食宜生冷油膩之品。春季飲食養肝為主,中醫認為春季為肝氣旺盛之時,多食酸味的食物會使肝氣過剩而傷脾胃,所以應少食酸味食物;春季護肝,對增強其免疫力亦有重要作用,雞肝味甘而溫,補血養肝,為食補養肝之佳品。2.著裝注意:
春季氣溫驟冷驟熱,晝夜溫差較大,根據俗語“春捂秋凍”,春季衣著應慢慢過渡。風沙天氣要帶上口罩,勤洗手及勤換衣物。另外,穿著應“下厚上薄”。3.外出安全:
外出踏青時要注意人身財產安全,盡量不與陌生人交往,地方詐騙信息,注意交通安全。宿舍內防火防盜。注意感冒等疾病的傳染,宿舍應多通風,加強體育鍛煉,增強免疫力。
(五)地震小貼士:
1.地震預測:大家可以用已下征兆預測地震
地下水異常,主要異常有發揮、冒泡、翻花、升溫、變色、變味、突升、突降等。氣候異常,主要有震前悶熱、人焦灼煩躁、久旱不雨、霪雨綿綿、日光晦暗、六月冰雹等。動物異常,出現冬蛇出洞、魚躍水面、豬牛跳圈、狗哭狼嚎等異常現象。地面異常,地震尚未發生前,有時感到地面也晃動,這種晃動與地震不同,擺動十分緩慢。電磁異常,如收音機失靈,通訊信號失靈,在北方地區日光燈在震前自明也較為常見。
2.地震避險:一旦發生地震,在教室上課、公共場所活動時,應迅速包頭閉眼,在講臺、課桌、工作臺、辦公家具下或其旁邊躲避;要遠離外墻、門窗、陽臺。如在宿舍等樓房,可以躲到結實的床、桌旁,或躲進衛生間或廚房等跨度較小的房間,或設支撐三角架如墻根、墻角、堅固的家具旁。切記不要做跳樓和坐電梯。如在家里,應立即關閉煤氣和電閘,將爐火撲滅;若住在平房,且離門很近,則應沖出門外。被埋要保存體力,盡量保持冷靜,設法自救。無法脫險時,要保存體力,盡量尋找水和食物,創造生存條件,耐心等待救援。地震防護,避震時要保護好頭部、頸部、眼鏡、口、鼻等身體重要部位、躲避時要低頭,并用手護住頭部,有可能時,可用身邊的物品頂在頭上;要防止灰土、毒氣等侵入口鼻,可用濕毛巾捂住口鼻。特別是對于有感地震,尤其要防止盲目行動,聽從指揮,否則會造成更大的損失。3.錯誤做法:
震級過大時,躲到桌子等下面。可以躲在桌旁。
會議紀律:張小兵
時
間:2011-3-17