第一篇：單人跳繩比賽規則-公司活動-廠慶-健身活動-競賽拿獎品-一分鐘企業員工跳繩比賽規則參考-張錫華原創-策劃
單人跳繩比賽規則
1．單人單搖跳繩，時間為一分鐘。
2．以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下沿身體旋轉360度計算為一個，跳繩過程中可以停頓。
3．不可以跳雙飛或多飛。
4．以一分鐘結束時的總個數記錄比賽成績。
5．三人為一組分數最高者獲勝并領取獎品。
6．每人參與機會只有一次。
7．比賽獎品領完為止。
2013-9-18
單人跳繩比賽規則-公司活動-廠慶-健身活動-競賽拿獎品-一分鐘企業員工跳繩比賽規則參考-張錫華原創-策劃
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