第一篇：長治拓展訓(xùn)練---眾智文化公司狼牙特訓(xùn)營

狼牙特訓(xùn)營——系列課程

2、創(chuàng)意領(lǐng)袖訓(xùn)練課程、執(zhí)行力

2、中層技能訓(xùn)練課程

2、執(zhí)行力

3、大型會議增效課程

5、員工素質(zhì)提升課程

7、有效溝通訓(xùn)練課程

9、營銷團隊激勵課程

11、危機管理訓(xùn)練課程

13、軍事體驗訓(xùn)練課程

15、野戰(zhàn)拓展訓(xùn)練課程

17、親子拓展訓(xùn)練課

19、青年團員勵志課

21、體驗自然休閑課

23、極限運動體驗課

狼 牙 特 訓(xùn) 營

4、新人融入訓(xùn)練課程、高效團隊訓(xùn)練課程

8、企業(yè)文化植入課程

10、拓展客戶關(guān)系課程

12、成功心理素質(zhì)課程

14、定向拓展訓(xùn)練課程

16、大學(xué)生素質(zhì)拓展課

18、企業(yè)員工家庭日課20、青少年潛能開發(fā)課

22、魔鬼全能訓(xùn)練課程

24、探險活動封閉課程

第二篇：長治拓展訓(xùn)練---眾智文化公司領(lǐng)袖少年

2014年“領(lǐng)袖少年”軍事拓展夏令營

2014年領(lǐng)袖少年軍事拓展夏令營

關(guān)心下一代的工作是時代賦予的神圣使命，暑期是廣大中小學(xué)生了解社會，參加社會實踐的有利時機。為豐富我市中小學(xué)生的暑期生活，全面提高中小學(xué)生的思想道理素質(zhì)和綜合素質(zhì)，讓廣大中小學(xué)生度過一個文明、健康、愉快、充實的假期，經(jīng)研究決定，今年繼續(xù)組織開展中小學(xué)生夏令營活動。

領(lǐng)袖少年軍事夏令營致力于素質(zhì)教育工作，利用現(xiàn)役部隊的氛圍和訓(xùn)練模式，實行全封閉式的特別訓(xùn)練，結(jié)合專家心態(tài)教育課程，促

進青少年德、智、體、美、勞等綜合素質(zhì)教育的全面發(fā)展，使您的孩

子成為一名軍人般的思想獨立、意志堅強、充滿自信、富有責(zé)任感的優(yōu)秀青少年，為您孩子的未來奠定成功的基石。

一、活動主題

國防教育、團結(jié)協(xié)作、創(chuàng)新實踐、提升素養(yǎng)、健康成長

二、活動目的（1）培養(yǎng)孩子的做人習(xí)慣：自信自強、關(guān)愛他人、懂得感恩

（2）培養(yǎng)孩子的處事習(xí)慣：積極主動、承擔(dān)責(zé)任、懂得協(xié)作

（3）培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣：專心致志、精益求精、堅持不懈

（4）四大功能提升：學(xué)習(xí)能力、自我強化能力、想像力、創(chuàng)造力

（5）五心常態(tài)：自信心、責(zé)任心、勇敢的心、堅韌的心、感恩的心

三、參訓(xùn)對象

全市中小學(xué)生

四、開營時間

首次開營２０１4年7月1日

五、活動地點

（長治市）駐市某部隊

六、師資及安全保障1、10位專屬、專業(yè)的體驗式（拓展培訓(xùn)）培訓(xùn)師；

2、5位國家級心理咨詢師專業(yè)督導(dǎo)；

3、專業(yè)記憶力培訓(xùn)專家及演講老師親臨授課；

4、營員全程在軍營內(nèi)完成全部科目的訓(xùn)練；

5、每期配備一名醫(yī)生及兩名生活輔導(dǎo)老師；

6、100%的敬業(yè)精神是我們一直的承諾。

七、夏令營其它細(xì)則

1、深入軍營、體驗軍營、感受部隊軍事文化生活；

2、吃、住、行嚴(yán)格按照部隊的作息制度；

3、參照部隊的作息時間，加上戶外拓展培訓(xùn)項目，以及特色室內(nèi)課程，綜合提升孩子們的團隊協(xié)作意識、行為力、創(chuàng)造力以及自我突破能力；

4、從簡單到復(fù)雜，從不會到會，從小事做起，從點點滴滴做起，任何事情都親力親為；

5、比一比、看一看，看誰在夏令營中交的朋友最多；

6、通過寫心得，談體會，小營員們相互學(xué)習(xí)，共同提升；

7、才藝展示：以唱歌、演講、朗誦、跳舞、速背、軍體拳表演等形式向領(lǐng)導(dǎo)及家長匯報。

八、報名須知

（1）帶個人1寸免冠照片2張，詳細(xì)填寫學(xué)員報名表；

（2）六天五夜報名費980元，十天九夜報名費1880元。

（費用包含：食宿費、營員用品、服裝費、學(xué)習(xí)道具用具費、專家講座、拓展培訓(xùn)費、真人CS訓(xùn)練、駐訓(xùn)期間參觀交通費以及保險費用、獎品、證書及其它相關(guān)的費用等）

九、主辦單位和承辦單位

主辦單位：

長治市關(guān)心下一代工作委員會長治市職工朗誦演講協(xié)會長治廣播電視臺傳媒中心

長治移動校訊通

承辦單位：

長治市眾智文化發(fā)展有限公司

第三篇：百年特訓(xùn)營拓展訓(xùn)練

2016年百年特訓(xùn)營拓展訓(xùn)練感想

2016年8月6日到8月7日，杰科律所的小伙伴在公司的組織下，前往百年特訓(xùn)營進行兩天一夜的拓展訓(xùn)練。出發(fā)前，我們可能猜中了開頭，但是，我們一定沒有猜中結(jié)果。兩天一夜的拓展，讓我們從“團伙”變成了團隊!因為，我們收獲太多，太多。。

8月6日清晨，我們既興奮又憧憬的踏上了拓展的征途，在車?yán)铮覀兠總€人都選擇了自己的代號，一片歡聲笑語之后，每個人的代號都確定了(我的代號是長江，因為，在長江最大的支流漢江邊上長大，也因為女友經(jīng)常說長江長江我是黃河，黃河黃河我也是黃河)

到了訓(xùn)練場，我們簡單的軍訓(xùn)完了就開始分隊，分完隊之后，我們分好的3個隊伍十分鐘之內(nèi)確定隊名、口號和隊歌，推選出隊長、旗手、秘書、后勤、督查的人員名單，然后就開始了我們的第一個訓(xùn)練項目----團隊風(fēng)采展示，通過的標(biāo)準(zhǔn)就是100%投入、100%響亮、100%整齊。作為絕殺隊隊長，我自認(rèn)為是沒問題的。結(jié)果，教練的要求真的是100%投入、100%響亮、100%整齊，3個隊都沒有達到預(yù)期的效果，處罰結(jié)果就是，隊旗被沒收，被扔好遠(yuǎn)，如果想繼續(xù)，隊長必須爬著通過水泥路去把隊旗撿起來。在爬過去的那一刻，我才靜下心來，開始認(rèn)真起來。第二次展示，3個隊全部過，當(dāng)然，效果確實是比第一次好。個人感受就是做任何事，既然同意了，接受了，就應(yīng)該對著對待，沒人跟你開玩笑，第二個比拼項目就是解手鏈、接球、拍拍手，談?wù)劷^殺隊吧，我們剛開始是一起解手鏈，試了幾次都不行，換成2組，分別測試，最終3個人的時候解開了，全部隊員一起的時候又解不開了，太心急了，沒找對方法，簡單的調(diào)整之后大家都解開了。接球項目每個人都很重要了，一環(huán)失誤全隊重來，所以，拋球的同時也要注意接到球，要兼顧好周邊隊員，拍拍手是比較簡單的。正式比賽的時候，野狼隊第一個上，配合比較默契，一分零幾秒就過了。接著就是我們絕殺隊，解手鏈很快，但是到了拋球接球的時候，浪費的時間比較多，總有人重復(fù)的接不住，我當(dāng)機說了一句，你們2個人換位置，果然，換了位置一次通過，最終成績2分10秒左右。第三隊猛虎隊就顯得力不從心，包括多次失誤，也不做調(diào)整，最終落敗。個人感受就是，團隊每個人都很重要，每個人都是集體的一部分，都是不可忽視的，要想取得最終的成功，就必須認(rèn)識正確認(rèn)識自己的位置，融入集體中。作為絕殺隊隊長，同時作為客服部和運營部負(fù)責(zé)人的我，看到團隊在同一個成員，同一個環(huán)節(jié)，出現(xiàn)相同的問題，我能夠及時的做出調(diào)整，這是取勝的關(guān)鍵，相反，看到猛虎隊不停的犯同樣的錯誤，我坐在下面是很心急，為什么不及時做出調(diào)整，時間到了，依然沒過。

午飯，第一次聽說有餐前訓(xùn)：軍井未掘,將不言渴;軍灶未立,將不言餓;雪不穿裘,雨不批蓑;將士冷暖,永記我心。可以從中理解到將士保持精誠團結(jié)的戰(zhàn)斗狀態(tài)和高昂的精神斗志。

下午比賽的拍數(shù)字，游戲很簡單，從1拍到30，不漏拍不搶拍，我們隊是一個拍出來有效成績的，但是，我們只是聽清楚了規(guī)則，沒有細(xì)心的去觀察，拍了2個回合以后，教練將3個隊長3個秘書叫過去，讓我們仔細(xì)看看數(shù)字的擺放，我3秒鐘就反應(yīng)出來了，然后總結(jié)了一下，覺得自己一個人就可以了，結(jié)果成績有效，但是，不夠速度，沒有充分發(fā)揮團隊的作用，重新制定戰(zhàn)略之后，我們的鴨子隊員，浪費了最后2次機會，第一次因為他的不專注，明明在自己腳下的數(shù)字，一直不知道在哪，浪費了大量時間，最后一次也是，知道了位子，順序拍錯了，成績可以拍上名次，但是，但是，成績無效。從中我第一次感覺是恨鐵不成鋼。制定戰(zhàn)略的時候，千叮嚀萬囑咐，每個人都覺得很簡單很簡單，都有點心不在焉，可是，真正拍的時候才開始慌了。作為隊長，可能我還沒有樹立自己的絕對權(quán)威，也或許有些隊員是天生的喜歡孤獨，我覺得自己很無奈。比賽完了之后我們進行了分析，我先讓每個隊員說問題，說感悟，最后我總結(jié)，每個人都可以說出自己的問題，但為何不能好好的去做，我們都知道，也都能夠認(rèn)清楚自己的職責(zé)，為什么非要失敗了，問題發(fā)生了才去說出來，工作中，生活中也是。很多問題很簡單，我們都不屑一顧，覺得自己沒問題，真正去做的時候就是各種掉鏈子，同樣的錯誤犯兩次。游戲還沒結(jié)束，我們分析總結(jié)完了，繼續(xù)我們的拓展。

晚上的環(huán)節(jié)我之前經(jīng)歷過，在黑夜中，蒙著眼睛，牽著隊友的手，很放心，很安全的走。這個說實在的，我是相信不會往坑里帶的，意外往往發(fā)在在放心的那一刻，我被帶著頭撞了一下柱子，但是，前面的隊友知道我被撞了之后，后面每一個帶柱子的地方，都有用手去敲打，提醒我，我也這樣通過敲打提醒大家有阻礙物，通過跺腳，提醒大家有坑或者需要抬腿。總體來說：第一點就是互相信任，信任自己的隊友;第二點就是我們應(yīng)該慶幸我們四肢健全。

晚上的另外一個環(huán)節(jié)，聆聽。我們已經(jīng)有好久沒有靜下心來聆聽，在這樣的城市，我們忙碌的可能已經(jīng)忘我，但是我們，終于有機會靜下來，想想我們的父母，他們含辛茹苦的將我們養(yǎng)大成人，他們付出了多少心血，我們一路成長的點點滴滴，我們成長的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)快于父母老去的速度，曾幾何時，我們學(xué)過樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不在。現(xiàn)在我們的父母還在，我們虧欠他們的太多太多，他們從不求任何回報。我個人是一個懂得感恩的人，我喜歡給我爸媽打電話，喜歡向我媽媽撒嬌，在我媽眼里，我一直是個孩子，我也不愿長大，我希望能一直撒嬌，這樣她也會很高興。但是，現(xiàn)實是，我們長大了，我們要多為父母分擔(dān)責(zé)任，少讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心。那一刻，我是拓展訓(xùn)練第一次哭了，我想起了父母日益增長的白發(fā)，想起了我曾經(jīng)叛逆導(dǎo)致父母心酸流淚，我很痛心。我記得剛來深圳，找父母要生活費，要800，媽媽一邊批評說要這么多干嘛，自己不是已經(jīng)獨立了嗎?我改口到要500，但是，父母總是給1000。家庭條件不好，但是，父母總是為了我們，苦了自己。我記得去年回家給我爸買了一件皮衣，800多，回去之后，我爸一邊嫌貴，一邊愛不釋手，像個小孩一樣，都不洗一下就穿出去了，基本過年幾天，天天都穿。我記得。。。算了，那一刻，我終于有時間梳理父母的變化，我的變化，為什么我每年都要回去，因為，我要好好的陪一下父母，你們辛苦了!

第二天上午的第一個比賽節(jié)目，T字之謎。小小的四塊木板，我們卻在十分鐘之內(nèi)都沒有拼出來。教官指導(dǎo)之后，前面2次依然沒有拼出來，受到了應(yīng)有的獎勵，即“好好學(xué)習(xí)，天天向上”的俯臥撐獎勵。T字之謎解開了，但是，比賽只能用時間來限制。3個隊伍，比賽了2次，我最為隊長，第一次是我們隊唯一一個通過的，第二次也通過了。比賽完了分析原因，總結(jié)經(jīng)驗的時候，也是每個隊員都發(fā)表自己的感想。我的感悟就是，專注，投入。游戲很簡單，干擾也很簡單，無非就是在旁邊大聲叫喊而已，不管怎么樣，我腦中已經(jīng)有4塊木板的樣子，思維空間一直是記著4快木板的位置，當(dāng)開始的時候，直接找到對應(yīng)的，都以最快的速度拼出來。其他隊員看著他們，不停的在同一個地方犯錯，我看著不知道如何說。做任何事情，都要專注，專注自己的崗位，專注自己的對手，專注平臺，專注機會，不要受外界所干擾，不忘初心，方得始終。

上午的另外一個項目，解救人質(zhì)游戲。感觸挺深的，規(guī)則簡單說一下就是，隊員在最快的速度，按照順序，解鎖成功的隊伍獲勝，比賽3次，模擬企業(yè)運轉(zhuǎn)，第一次失敗懲罰30個俯臥撐，失敗第二次懲罰60個俯臥撐，最重要的就是失敗第三次，隊伍(公司)解散，隊旗燒毀，懲罰120個俯臥撐(俯臥撐只懲罰隊長)。第一次，我們隊伍失敗，我懲罰了30個俯臥撐，腰特別痛，簡單的分析總結(jié)之后，第二輪我們隊伍再次失敗，我接受的是60個俯臥撐，在上一個T字之謎的好好學(xué)習(xí)天天向上中，已經(jīng)獎勵過60個俯臥撐，加上第一輪的30個，已經(jīng)不標(biāo)準(zhǔn)的做了90個了，現(xiàn)在是60個，身上疼痛難忍，我申請分批次做，但是，被教官無情的拒絕，一次性做晚。我忍著疼痛，做一個腰痛一次，身體疼痛，我在挑戰(zhàn)自己的身體，自己的意志。就在這時，我聽到了無數(shù)次報告聲，有要陪我一起做的，有要幫我做的，我的隊員跑過來幫我的，都被教官拒絕了。確實，隊員的不爭氣，不投入，不用心，讓隊長無情的接受懲罰。我哭了，訓(xùn)練第二次哭了，哭聲中夾雜著感動--感謝每一個喊報告的人;哭聲中夾雜著無奈--恨我的隊員不爭氣;哭聲中夾雜著不甘心--為什么連輸是我的隊伍2次;哭聲中夾雜著疼痛--身體的疼痛已經(jīng)無可忍受了。在哭的時候，我有太多的無奈，為什么不努力，為什么一次次的失敗，我不甘心。此刻教官問我，還要繼續(xù)嗎?我一秒鐘都沒思索的回答道：要!這只是我的要，我想好好的問問我的隊員們，他們要不要繼續(xù)，我吼道，要不要繼續(xù)，要不要堅持，要不要放棄，當(dāng)聽到他們肯定的回答之后，我堅持的做完了60個不標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐。在我起身的那一刻，我的隊員們沖向了我，我直接抱在了巫師的頭上，感謝你們讓我收到懲罰，也感謝你們有信心堅持，第三輪的結(jié)果就是，絕殺隊拿了第一，這個時候，我已經(jīng)在享受這個過程，因為，我看見了絕殺隊每個隊員的變化，看到了他們眼神中的專注，誓拿第一的決心。猛虎隊雖然敗了，隊旗被毀，那一刻，我已經(jīng)控制不住自己的眼淚，陪著他們一起哭泣，結(jié)果很無情，拓展中我們隊伍分明，雖然心疼對手，但此刻，我們都是杰科人。

吃過午飯，來到了我們的最后一關(guān)，翻越畢業(yè)墻，也叫恥辱墻。這個我在大學(xué)的時候，已經(jīng)翻過，但是陪著這么多第一次翻越的人，還是挺興奮的，我一般不干預(yù)，不說話，看大家如何去制定方案，制定時間。我們的野狼隊長，作為總指揮，最后毫不猶豫的說出了120分鐘，被減到50分鐘、40分鐘、30分鐘、10分鐘、最后的8分鐘，每減一次，大家心里的把握就少一分。但是我們依然勇往直前，結(jié)果，因為我們的戰(zhàn)略，因為我們的不熟悉，第一次挑戰(zhàn)失敗，我們?nèi)绻朐俅潍@得機會，就必須爬過水泥路，石子路。此刻，天空也好像在嘲笑我們，下起了大雨，我們?nèi)珕T趴下，爬過了水泥路，石子路，包括我們受傷的家人，也沒有受到特殊的待遇，跟著我們一起爬，這個時候我們的boss，大家長來了，我感到特別親切，也怒其不爭，不甘心失敗，第二次機會來了，我們整裝待發(fā)，我第二個上去，筋疲力盡的拉著每一個家人，每一個戰(zhàn)友上來，最后下去幫助最后2個戰(zhàn)友上來。最終，我們成功了。成功的那一刻，我們好多人都情不自禁的哭了，大家都覺得不可能，都覺得完成不了的事情，我們堅持，我們團結(jié)，我們一起手拉手的成功了，沒有拋下任何一位戰(zhàn)友。

最后，大家手牽手，圍成一個圓圈，感恩身邊的每一位戰(zhàn)友，擁抱每一個戰(zhàn)友，特別感動，那個時候，連謝謝你三個字都泣不成聲的說出來。包括我們的莉莉，在那樣的環(huán)境下，依然獨立站著，給我們分享，挺感動的。

總結(jié)一下這次拓展，流汗，流血，流淚，感動，感恩，感謝，投入，專注，用心，團結(jié)，不拋棄，不放棄。。。太多的詞語來形容了，收獲很多，最后引用黑熊貓的2個字“值了”！!

第四篇：拓展訓(xùn)練：特訓(xùn)營流程

快樂成長 ——素質(zhì)拓展特訓(xùn)營流程

——明陽天下拓展培訓(xùn)公司

第一天

05：30－06：00

出發(fā)儀式10分鐘

布置天使行動5分鐘

夢想起航宣誓5分鐘

與家長 親人告別 5分鐘（約定全新開始

五天后再見）

（讓每一位營員都意識到從現(xiàn)在是一個全新的開始、全新的自我）

0 6：00 －12：30

乘車赴營（地點： 旅行車上，人員：助訓(xùn)一名、老師兩名）

宣布夏令營規(guī)章制度（須知、體檢證明、傳真、確認(rèn)、）

領(lǐng)隊帶領(lǐng)分隊（每車分兩個連，每連分別由大家推選一名連長、兩名排長、四名班長、一名棋手，所有的營員報數(shù)并記住自己的序號）

公選隊歌、隊訓(xùn)、隊徽

制作隊旗

對山歌、猜謎語、成語接龍、智力問答

自我介紹

互相熟識（一見如故、棒打“健忘者”）（讓每 位營員都學(xué)會“推銷”自己，并盡快認(rèn)識同伴）（注）

（連、排、班長可以分段分時擔(dān)任，角色互動）

12：30－13：00 汽車到達、交接手續(xù)做好 午餐

13：00－14：00 活動一：

開營禮 14：00－17：00 活動二：

營地大揭密

3小時（地點：東方大學(xué)城陽光度假村）（1）安營扎寨30分鐘

制定連、排、班番號

房間番號示例：×連×排×班×號

由大學(xué)生志愿者分別擔(dān)任連、排指導(dǎo)員，并與連排長結(jié)對，連長的決定須與指導(dǎo)員協(xié)商方可生效。

由指導(dǎo)員引領(lǐng)并按番號入住營地。（2）特殊任務(wù)：1小時 給加西亞的信

（讓營員熟識營地地形及設(shè)施，小組互動，培養(yǎng)歸屬感、責(zé)任感）

（3）校園定向?qū)殻ǖ攸c：東方大學(xué)城園林）校園定向： 定向奪標(biāo)1小時 定向探寶45分鐘 百米定向表演賽15分鐘

（探訪中國最大的大學(xué)城內(nèi)的44個大學(xué)校園）17：00—18：30 素質(zhì)拓展訓(xùn)練（地點：方舟運動素質(zhì)拓展基地）百足蟲10分鐘 板鞋同心20分鐘 有軌電車20分鐘 勇往直前10分鐘

（通過團隊項目的訓(xùn)練進一步加強營員之間的溝通與協(xié)作）

18：30－19：30 晚餐

19：30—21：00 活動三：

迎新晚會（地點：大學(xué)城演藝廣場）（通過有趣的游戲烘托氣氛、促進營員之間信任、互助與合作）

21：00－22：00 活動四：小組時間2，――總結(jié)討論

（地點：營房內(nèi)）

討論一天活動 分享感悟與收獲 寫出活動、感言 培訓(xùn)師、指導(dǎo)員小結(jié)鼓勵

（營員通過分享活動的個人感受，進一步增進了解，加深感情）

（注）

第一天活動目的是營造安全、民主、融洽的氣氛，讓所有營員各抒己見，暢所欲言，自由宣泄，分享感受，務(wù)必讓每個營員全部發(fā)言。導(dǎo)師和指導(dǎo)員要適時引導(dǎo)和小結(jié)，使全體營員領(lǐng)悟活動主題，避免為活動而活動，行后思而有所得。

嚴(yán)格要求全營開展內(nèi)務(wù)、作息評比活動。22：00－22：30 培訓(xùn)師、指導(dǎo)員會議

第二天 06:30--07:30 升旗儀式10分鐘

整理內(nèi)務(wù)5分鐘（學(xué)會收拾床鋪、整理個人物品等）晨練勵志 30分鐘(地點：離餐廳最近的廣場)、（熱身操、健身操）

勵志吸納（“太陽每天都是新的”）

（體會生活起居個人自理，理解按時作息的重要，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣）（注）

根據(jù)夏令營要求，營員自評，強化自理，修正自身。15分 鐘。

08：30－11：30 活動五：素質(zhì)拓展訓(xùn)練（地點：方舟運動素質(zhì)拓展基地，做完項目后分享）

空中單杠 高空斷橋 高空獨木橋 緬甸橋 蜘蛛俠 凌云飛渡

（教孩子認(rèn)識自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，鍛煉動手能力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)自信心和自我管束能力、完善人格。培養(yǎng)孩子上進心理，增強抗挫折和抗打擊能力，使個性變得堅強而富有韌性。）

11：30－12：45 午餐

12：45－15：00 午休

15：00－16:30 游戲：墨子炮、古代戰(zhàn)爭、秦國統(tǒng)一、六國之戰(zhàn)、法制與共同愿景。

16：30－18：00 感受名校（地點：大學(xué)城的北大等學(xué)校）參觀箐箐校園30分鐘。

溝通面對面30分鐘（與名校學(xué)子溝通面對面、與他們一起相互了解、學(xué)習(xí)、暢談等等）

與名校學(xué)子交友、結(jié)對子30分鐘（與名校學(xué)子互贈禮品、祝福禮串、合影留念、交友對對碰等）

（感受北大獨特的精神魅力，體味濃郁、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)風(fēng)范，學(xué)習(xí)樹立遠(yuǎn)大理想，建立人生規(guī)劃；培養(yǎng)勤學(xué)刻苦、認(rèn)真、敬業(yè)的良好品質(zhì)）19：00－20：30 中、美教育專家講座（地點：大學(xué)城多功能廳，助教2名）

《一生的護照》

----孩子的素質(zhì)與家長教育

20：30－21：00 總 結(jié)討論

（地點：營房內(nèi)）

討論一天活動 分享感悟與收獲 寫個人活動 感言 培訓(xùn)師、指導(dǎo)員小結(jié)鼓勵（激發(fā)營員參與小組分享積極性，學(xué)習(xí)表達、交流、溝通技巧）

21：00－21：30 培訓(xùn)師、指導(dǎo)員會議

第三天

05：30－06：30 整理內(nèi)務(wù)5分鐘（學(xué)會收拾床鋪、整理個人物品等）升旗儀式

晨練勵志30分鐘（熱身操、健身操）、(地點：營地廣場)愛心宣誓25分鐘（“感恩的心”）給父母寫信告訴他們我愛你！06：30－08：00 感受關(guān)愛（地點：食街餐廳）感恩的心10分鐘（手語歌）天堂與地獄

活動六：愛心餐（60分鐘）08：00－11：00 11：00－14：30 活動七： 購物野炊：（鳳河邊林中——烤吧）發(fā)放購物券 自行購物、野炊 14：30－16：30

水上拓展（地點：體育中心恒溫游泳館，教練4名，助教6名）

水上排球15分鐘

游泳接力25分鐘

潛泳挑戰(zhàn)30分鐘

自信心訓(xùn)練1小時

（寓教于樂、使?fàn)I員正確認(rèn)識自己，悅納自己，增強自信，提升自尊，全面自省；學(xué)會贊賞別人和接受贊賞，勇敢表達負(fù)面看法，接納正確意見。）16：45－18：30 《教你寫作文》（地點：大學(xué)城多功能廳、音響師1名、助教2名）

加拿大籍華人彼得〃陳，代表作：《拿破侖征戰(zhàn)錄》、《攻占柏林城》、《巴頓征戰(zhàn)錄》、《鐵血萊茵河》、《平津決戰(zhàn)》等100余部中長篇小說……揭示作家高超的寫作實力

彼得教授教你寫作文 18：30－19：30 晚餐

19：30－20：30 活動八：

歡樂齊共舞（地點：古羅馬斗獸場）中外學(xué)生大聯(lián)歡

（全體投入，歡樂聯(lián)誼，開放自我，盡情高歌）

20：30－21：00 活動九：總結(jié)討論（地點：營房內(nèi)）

討論一天活動 分享感悟與收獲 寫個人活動 感言

導(dǎo)師、指導(dǎo)員小結(jié)鼓勵

（激發(fā)營員參與小組分享積極性，學(xué)習(xí)表達、交流、溝通技巧）

第四天

06：30－7：30 整理內(nèi)務(wù)（學(xué)會收拾床鋪、整理個人物品等）

升旗儀式、宣誓(地點：營地廣場)晨練（熱身操、健身操）信任宣誓（“就在現(xiàn)在”）08：30－09：30 活動十：拓展信任溝通訓(xùn)練（地點：度假村廣場）

信任倒撲 信任背摔 盲人過河 神秘拼圖 心有靈犀

（相識是緣份，溝通是基礎(chǔ)。以誠相待，學(xué)會溝通，捕捉他 人信息、學(xué)習(xí)團隊合作技巧，加強合作精神。）09：30—12：00

活動十一：溝通訓(xùn)練（地點：拓展場地）與心理學(xué)家進行心靈對話。主講人：張鐵軍

人際關(guān)系：愛與合作、快樂與成就（用快樂的手段達到快樂的目的、教的目的是為了快樂，而教本身就應(yīng)當(dāng)是快樂）

15：00－18：00 體驗高爾夫（地點：高爾夫D場）

講授高爾夫球規(guī)則、禮儀等知識。打高爾夫球讓學(xué)員夏令營生活豐富而精彩。

19：00－21：00 活動十二：

自信心訓(xùn)練 21：00－22：30 活動十三：

小組時間5（地點：營房內(nèi)）討論一天活動 分享、感悟與收獲

寫個人活動感言和寫給父母的一封信 培訓(xùn)師、指導(dǎo)員小結(jié)鼓勵

（激發(fā)營員參與小組分享積極性，學(xué)習(xí)表達、交流、溝通技巧）第五天：

06：30－07：00

整理內(nèi)務(wù)（學(xué)會收拾床鋪、整理個人物品等）升旗儀式晨練勵志(地點：營地廣場)晨練（熱身操、健身操）吸納宣誓（“感恩的心”）

07：30－08：30 活動十三：小組時間4 08：30－10：30

畢業(yè)項目

（地點：方舟運動素質(zhì)拓展基地）體驗攀巖 穿越生死線 畢業(yè)墻考驗

10：30－11：00

總結(jié)分享會（地點：營地廣場）（或赴北大）

11：30 —12：30

慶功會餐

13：00－13：30

閉營典禮

（地點：大學(xué)城凱旋門）

頒發(fā) 證書 合影留念 閉營致詞 13：30－18：30

勝利返回（地點：旅行車上）臨別贈言 簽名留言 交換禮物 合影留念 上車 送別。

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第五篇：軍事拓展訓(xùn)練課程——蛻變特訓(xùn)營

軍事拓展訓(xùn)練課程——蛻變特訓(xùn)營

——明陽天下軍事拓展

訓(xùn)練營簡介

蛻變，意指動物、人或事情發(fā)生質(zhì)的改變。這樣一個豐富的社會，每天都有很多變，小到穿衣打扮在變，大到自然環(huán)境、宇宙在變。每時每刻都有變。而我們在工作中，也要根據(jù)市場，根據(jù)客戶在變。明陽天下軍訓(xùn)通過一系列富有挑戰(zhàn)的訓(xùn)練科目，打破員工的固有思維，蛻變重生。

代表科目

《引爆核心戰(zhàn)斗力》、《鷹之重生》

訓(xùn)練營目標(biāo)

激發(fā)員工潛能，改變固有思維，讓員工有居安思危的意識。

訓(xùn)練營總結(jié)

1、這個社會唯一的不變就是變，只有不停的進取，學(xué)習(xí)，才不會被社會淘汰；

2、打破固有思維模式，通過多角度看待問題，解決問題；

3、注入積極正面的能量，讓員工重獲新生。

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