第一篇：感謝王濤博士,治療高血壓真有一手（模版）

感謝信

王濤博士，您好，我是您的一位患者的家屬，一直都想給你寫一封感謝信，但由于諸多原因，一下擱置著沒有寫，父親催了我很多天了，今天特別致信來表達我們全家對您的感謝之情。

我的父親是一位高血壓患者，自從查到這個病后，他就開始每天吃降壓藥，因為誰都知道長期吃藥有損身體的健康，對身體的危害也是非常大的，長期服用降壓藥的話，就會在體內產生大量的藥物代謝垃圾，而這些毒素就是會滯留在體內，無法排出去，服用的越多，時間越長，那么沉淀的也就會越多，最終也會導致其它疾病的引發，就個人而言，我是不贊成吃藥的，但現在父親的這個病已經離不開降壓藥了，因此合理的停止服用降壓藥已經成為我們全家人的一個共同的夢想了。

后來聽熟人說營養素可以調理高血壓，就抱著試一試的心情和眾多患者一樣，選用共同的程序，拿到了營養素，調理了兩個月之后，說實話沒有太大的起色，但是我想調理是需要一個漫長的過程，而且也因個人的體質，病情等等調理的時間也會各不相同，于是就抱著信念繼續的調理，半年之后，父親的血壓得到了控制，那是我們全家最開心的一件事，父親終于舒心的笑了，并且還告訴我們今后他一定要管住自己的嘴，邁開自己的腿，放松自己的心，控制好自己的血壓，讓血壓保持一個良好的狀態。

我們目前依然沒有讓父親停止調理，他現在的病情恢復的還是相當不錯的，我們堅信一切會越來越好的，在這里我們全家衷心的祝愿您能夠調理更多的患者，讓更多的患者受益。

安徽 沈佳豪

2013年8月27日

第二篇：美國哈佛大學王濤博士講座整理《規矩與愛》

美國哈佛大學王濤博士“規矩和愛——成就寶寶未來”講座

第一部分：父母學的重要性。

教育孩子，其實對父母要求很高的，沒有經過專門培訓也是無證上崗。作為父母必須要學習，不僅僅是方法的問題而是觀念上要改變，不僅僅是了解自己，而是要了解孩子，教育孩子的四項基本原則。

1．不占有原則：孩子不是你的孩子，你可以愛他，教育他，但是不能占有他。

2．愛和規矩的原則：成功的教育是愛和規矩的結合，真正的愛是帶有規矩的愛，真正的規矩是體現愛的規矩。

3．情商先于智商原則：一個人的成功至少70%歸于情商，不到30%歸于智商。

4．共同成長原則：教育孩子的過程也是父母自己受教育成長的過程。

教育的核心就是處理好愛和規矩的關系。

第二部分：愛和規矩的現狀

你們覺得愛孩子和給孩子做規矩哪個更難？絕大部分家長認為做規矩更難。其實，做規矩難無非是以下幾種情況：

第一，你不知道什么是規矩。第二，明明知道什么是規矩，卻不忍心做規矩。第三，即使做規矩也是隨著自己的情緒和怒氣做規矩。那么究竟該如何給孩子做規矩呢？……

父母教養方式理論

Baumrind的理論：

｜ 滿足需要 堅持原則

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嚴格型 ｜ 高度滿足 高度原則

嚴厲型 ｜ 缺乏滿足 高度原則

溺愛型 ｜ 高度滿足 缺乏原則

忽略型 ｜ 缺乏滿足 缺乏原則

看看你是屬于那一種？

第三部分：教育孩子的原則：真正的愛是體現規矩的愛，真正的規矩是傳達愛的規矩

父母和孩子的關系：

西方觀念（來自圣經），孩子是上帝賜予的禮物和財富，我有暫時的保管權力和教育的神圣職責；

在這種觀念下，培養了孩子的獨立能力；尊重

中國觀念（文化傳統），孩子是家庭的私有財產；

在這種觀念下，犧牲自己為孩子；孩子要聽話

第四部分： 規矩必須從出生開始

第一年得規矩

———吃的規矩（剛出生每隔2.5個小時喂一次，以后拉長時間間隔，但是不要在孩子睡著的時候喂，必須叫醒他，最好一邊喂一邊交流，告訴孩子該吃了）

———睡的規矩（必須孩子獨立睡覺，睡在小床上，不要和父母一起睡）其實孩子出生就具備了獨立睡覺的能力，和父母一起睡，就剝奪了孩子的這種能力，漸漸開始依賴父母。其實不是孩子需要和父母一起睡，而是父母需要和孩子一起睡。

第五部分：打孩子的藝術

長大后的規矩：孩子可不可以打——打孩子的藝術

引用《圣經》“箴言”篇里有關孩子必須打的語句：“杖打和責備，能加增智慧；放縱的兒子使母親羞愧。”“不忍用杖打兒子的，是恨惡他。疼愛兒子的，隨時管教。”“不可不管教孩童；你用杖打他，他必不至于死。你要用杖打他，就可以救他的靈魂免下陰間。”

打孩子的原則：

1、不能在發怒的時候打孩子；

2、不能用手打，也不能用鞋子打，一定要用杖打(不可以隨意打，要有威懾力，原則上規矩高于人)；

3、打以前要溝通交流；4 打孩子需要愛。

在美國唐人街，有一對華人父子。每次孩子做錯事，父親都會打孩子作為懲罰。又一次孩子做錯事，父親問他怎么辦，孩子說“打唄”，這時，父親心碎了，而且很憤怒，因為他這么久的教育還是沒有讓孩子意識到規矩的存在。后來父親回房間想辦法，要如何教育兒子。一會父親拿著象征規矩的尺子，來到兒子的房間，和兒子說了幾句話“爸爸愛你。即使爸爸愛你，也無法改變規矩。因為爸爸愛你，所以你的錯爸爸也有責任，這個規矩爸爸來承受”，這個父親就用尺子打自己，打了一下，兒子冷漠的臉開始有了表情，打第二下，兒子跪了下來，哭著說是自己的錯，讓爸爸打自己。最后父子倆抱頭痛哭。因為這件事情，這個男孩后來成為了一個非常有責任心的人。也許有人說這個就是苦肉計，但是王博士說，如果是計，你們可以試試，孩子絕對可以把你看得透透的，他會用另一個計來對付你的苦肉計，父母必須真心實意的對待孩子，告訴孩子規矩的重要性，才會讓孩子的心改變。

第六部分 愛和管教的高度統一

家庭內不同教育者之間的統一；

———隔代教育（不要讓長輩代替父母的教育，以父母為主，如果有爺爺奶奶，必須與統一意見再教育孩子。孩子非常容易發現不同教育者之間的差異，而他會很聰明的利用這點差異找到對自己最有利的方法，所以父母必須和長輩溝通統一意見）———嚴父慈母（這個是中國傳統家庭的模式，而經常嚴父就失去了愛，慈母失去理性，而正確的是應該是兩者結合統一。在一方教育孩子的同時，另一方即使有不同的意見，絕對不要當著孩子的面去干涉，應該事后再溝通）教育者之內的統一：不同年齡規矩要統一；不同情境下規矩要統一

這里說到孩子生病時會特別任性，其實孩子生病時，家長可以多一些關愛，但是應有的規矩不能忘記，而這一點是一般家庭很難做到的，孩子一生病，家長馬上忘記所有的規矩，隨著孩子來，而這樣建立的規矩就形同虛設。

第七部分： 交流的重要性：

交流是愛的通道，是規矩的手段，是累積的效應。整個家庭中父愛是不能代替的。父親的愛給的是一種力量。每天父親都要和孩子有很好的交流。據研究，青少年時期的問題孩子，都是家庭中缺乏成年男性的愛。男孩缺乏這種愛就容易混幫派，女孩缺乏這種愛，就容易被男孩子打動，容易和男性同居，所以絕對不要忽視和小看父愛。

王博士告訴我們，教育孩子，是要改變孩子的心，而不是改變孩子的行為！

結 語：送給天下年輕父母的話：

在批評中成長的孩子，學會的是詛咒

在仇恨中成長的孩子，學會的是爭斗

在嘲笑中成長的孩子，學會的是害羞

在恥辱中成長的孩子，學會的是內疚

在寬容中成長的孩子，學會的是耐心

在鼓勵中成長的孩子，學會的是自信

在贊揚中成長的孩子，學會的是欣賞

在公平中成長的孩子，學會的是正義

在安全中成長的孩子，學會了信心

在贊許中成長的孩子，學會了愛自己

在接納與友誼中成長的孩子，學會了在世間尋找愛。