第一篇：電工實習計劃

電工實習計劃

課題一．電工實習規(guī)程及要求。（1節(jié)）

課題二．常見幾種觸電急救知識和方法。（５節(jié)）

課題三．電工常用工具的使用。（１節(jié)）

課題四．１.單股、多股導線的連接。（7節(jié)）.導線錫焊及絕緣恢復。（4節(jié)）

課題五．電工常用繩扣的打結方法。（7節(jié)）

課題六．常用照明的接線。（7節(jié)）

課題七．瓷夾板配線及電度表接線。（14節(jié)）

課題八．塑料護套線雙芯、三芯的配線。（14節(jié)）

課題九．電工常見幾種儀器儀表的使用。（4節(jié)）

課題十．常用低壓電器：（14節(jié)）

1.低壓開關類電器拆裝及檢修；

2.低壓容斷器的拆裝及檢修；

3.交流接觸器的拆裝及檢修；

4.常用繼電器、起動器、按鈕、開關等。

課題十一．三相電動機（單向運轉）控制電路接線及故障處理：（46節(jié)）

１．點動２．自鎖３．過載４．連續(xù)帶點動

課題十二．三相電動機（雙向正反轉）控制電路接線及故障處理：（46節(jié)）

１．接觸器聯(lián)鎖２．按鈕聯(lián)鎖３．復合聯(lián)鎖

課題十三．三相電動機（自動往返）控制電路接線及故障處理。（14節(jié)）

課題十四．三相電動機（接觸器自動控制的Ｙ一 起動）電路接線及故障處理。（18節(jié)）課題十五．三相電動機（時間繼電器自動控制Ｙ一 降壓起動）電路接線及故障處理(14節(jié)）課題十六．接觸器控制的雙速電動機調(diào)速電路接線及故障處理。（14節(jié)）

課題十七．時間繼電器控制的雙速電動機調(diào)速電路接線及故障處理。（18節(jié)）

課題十八．電動葫蘆控制電路接線。（14節(jié)）

課題十九．620車床電器控制回路現(xiàn)場參觀。（1節(jié)）

課題二十．搖壁鉆床電器控制回路現(xiàn)場參觀。（1節(jié)）

課題二十一．萬能銑床電路控制回路現(xiàn)場參觀。（2節(jié)）

第二篇：07級煤礦開采電工實習計劃

2008-2009學年第一學期

07煤礦開采專業(yè)

電工電子基本訓練實習計劃

編制 審核 批準

鄭州工業(yè)安全職業(yè)學院

2008—2009學年第二學期

07煤礦開采專業(yè)

電工電子實訓計劃

一、實習目的與要求

根據(jù)07煤礦開采 專業(yè)教學大綱和教學計劃的要求，結合學校現(xiàn)有條件，由教務處統(tǒng)一安排，定于12月 15日至12月能實習訓練。旨在通過本次實習，使學生熟悉并掌握觸電急救方法、掌握常用儀表、儀器、工具的使用和照明電氣設備的操作與安裝方法，為學習專業(yè)課打好基礎。

二、實習安排

實習時間：共 實習地點：電工實訓室

實習班組：07煤礦開采52+53 人

指導教師：曹福茂。馬紅奎。吳杰

三、實訓內(nèi)容

1、安全用電教育，2、電工工具使用；

3、常用電工儀表認識；

4、萬用表的使用；

5、鉗形電流表的使用；

6、示波器、信號發(fā)生器、毫伏表的使用；

7.導線剝切及連接；

8.用兆歐表測絕緣電阻

9.接地電阻的測量；

10.基本控制線路接線及試運行控制；

四、實習成績評定

實習結束后對學生成績和表現(xiàn)予以評定，平時考查30%，包括出勤、作業(yè)、報告、安全文明、平時表現(xiàn)、答疑等。操作技能70%，包括分課題、課題考卷、綜合考試及答辯。具體實施參照《鄭州工業(yè)安全職業(yè)學院學生成績評定辦法》執(zhí)行。

五、實習紀律：1、2、3、4、5、6、學生實習期間，由機電系管理，實習指導教師具體負責。實習期間學生穿工作服、戴工作帽及防護用品。尊師重教，尊重學生，服從安排，提高實習教學質量。遵守實驗室各項規(guī)章制度。按時上、下班，不遲到、不早退、不曠課、有事履行請假手續(xù)。完善資料整理、填報、呈報工作，實習結束后交教研室。

7、做好班前班后環(huán)境衛(wèi)生，愛護公物，履行節(jié)約，反對浪費。

六、安全注意事項1、2、3、4、鄭州工業(yè)安全職業(yè)學院機電工程系

2008年12月8日 嚴格遵守安全操作規(guī)程，不準隨意停、送電。工具、儀表、儀器使用正確，以防損壞、丟失，違者加倍賠償。不準在車間大聲喧嘩，追打嬉鬧、杜絕不安全、不文明行為。安全操作文明實習，防止人身傷害事故的發(fā)生。

第三篇：電工實習

哈爾濱理工大學電工實習報告學院：

專業(yè)：

姓名：

學號：材料學院 高分子系王超 090203030

4電工實訓項目一：住宅供電電路的安裝

一、實訓目的：

通過住宅電路的安裝，掌握根據(jù)原理圖安裝的技能。

了解住宅供電電路的工作原理及附件（空氣開關，漏電保護器等）的使用。了解通用電工工具的用途、規(guī)格、掌握好合理使用方法。

了解所用導線線頭的加工工藝。

二、實訓所需設備：

接線端子 2只，DZ47E 1個，漏電保護器 1個，墻壁插座1個，墻壁開關2個，電度表1個，剝線鉗1個，尖嘴鉗1個。

三、設備工作原理：

第四篇：電工實習

三相異步電動機的正反轉控制的工作原理 在實際應用中，往往要求生產(chǎn)機械改變運動方向，如工作臺前進，后退；電梯的上升、下降等等，這就要求電動機能實現(xiàn)正、反轉。對于三角異步電動機來說，可用兩個接觸器來改變電動機繞組相序來實現(xiàn)。電動機正、反轉控制線路如圖1所示。圖1 電動機正、反轉控制線路圖1中接觸器KM1為正向接觸器，控制電動機M正轉；接觸器KM2為反向接觸器，控制電動機的反轉。在圖1的控制系統(tǒng)中，當起動按鈕SB1松開后，接觸器KM1、KM2的線圈通過其輔助常開觸頭的閉合仍保持通電，從而保持電動機的連續(xù)運行。這種依*接觸器自身輔助常開觸頭而使線圈保持通電的控制方式，稱自鎖或自保。起到自鎖作用的輔助常開觸頭稱自鎖觸頭。圖1中輔助常閉觸頭KM1、KM2的作用是實現(xiàn)電氣互鎖，當任何一個接觸器先通電后，即使按下相反方向的起動按鈕，另一個接觸器

也無法通電，防止兩個接觸器同相通電，造成電源短路。起互鎖作用的觸頭叫互鎖觸頭。線路設有以下保護環(huán)節(jié)：短路保護 短路時熔斷器FU的熔體熔斷而切斷電路起保護作用。電動機長期過載保護 采用熱繼電器FR。由于熱斷電器的熱慣性較大，即使發(fā)熱元件流過幾倍于額定值的電流，熱繼電器也不會立即動作。因此在電動機起動時間不太長的情況下，熱繼電器不會動作，只有在電動機長期過載時，熱斷電器才會支作，用它的常閉觸頭使控制電路斷電。欠電壓、失電壓保護 通過接觸器KM的自鎖環(huán)節(jié)來實現(xiàn)。當電源電壓由于某種原因而嚴欠電壓或失電壓（如停止）時，接觸器KM斷電釋放，電動機停止轉動。當電源電壓電壓恢復正常時，接觸器線圈不會自行通電，電動機也不會自行起動，只有在操作人員重新按下后方可起動。

項異步電動機的工作原理應該是：

當向三項定子繞組中通過入對稱的三項交流電時，就產(chǎn)生了一個以同步轉速n1沿定子和轉子內(nèi)圓空間作順時針方向旋轉的旋轉磁場。由于旋轉磁場以n1轉速旋轉，轉子導體開始時是靜止的，故轉子導體將切割定子旋轉磁場而產(chǎn)生感應電動勢（感應電動勢的方向用右手定則判定）。由于導子導體兩端被短路環(huán)短接，在感應電動勢的作用下，轉子導體中將產(chǎn)生與感應電動勢方向基本一致的感生電流。轉子的載流導體在定子磁場中受到電磁力的作用（力的方向用左手定則判定）。電磁力對轉子軸產(chǎn)生電磁轉矩，驅動轉子 沿著旋轉磁場方向旋轉。通過上述分析可以總結出電動機工作原理為：當電動機的三項定子繞組（各相差120度電角度），通入三項交流電后，將產(chǎn)生一個旋轉磁場，該旋轉磁場切割轉子繞組，從而在轉子繞組中產(chǎn)生感應電流（轉子繞組是閉合通路），載流的轉子導體在定子旋轉磁場作用下將產(chǎn)生電磁力，從而在電機轉軸上形成電磁轉矩，驅動電動機旋轉，并且電機旋轉方向與旋轉磁場方向相同。

第五篇：電工電子技術實習

大 學 實習報 告

項目名稱：電工電子技術實習I

學 院：

專業(yè)年級：

學 號：

姓 名：

指導老師：

實習單位：

實習時間：2015/06/15-2015/07/4

大學教務處制

一、實習目的

1、目的和意義

隨著現(xiàn)代化技術的發(fā)展，電工電子技術在現(xiàn)代化生活中應用越來越廣泛，小到家用電器，大到軍事設備，在這些形形色色的種類繁多的設備中都用到了電工電子技術。很多的自動化半自動化控制的未處理系統(tǒng)都是以電子元件為基本單元，通過集成電路來實現(xiàn)的。

電工實習是電子信息科學與技術專業(yè)重要的實踐課程之一，主要是讓學生知道安全用電的常識，常用儀表的使用、常用電工電子元器件的規(guī)格型號、外觀、性能參數(shù)、標識、用途、基本測試和判別的方法，常用的電工工具的使用、手工的焊接的方法、電子產(chǎn)品的裝配制作、一般故障的排查方法。

在學習電類有關理論知識之后，通過一個電子產(chǎn)品的裝配和調(diào)試過程，建立起對電子產(chǎn)品的感性認識是非常必要的。日常生活中的家用電器和工業(yè)生產(chǎn)中的很多自動化和半自動化控制微處理系統(tǒng)都是以電子元件為基本單元，通過集成電路來實現(xiàn)的。同時對基本操作技能進行必要的訓練，為以后整個電類及其他相關學科知識的學習以及相關實踐和學習打下良好的工程素養(yǎng)基礎。

2、發(fā)展情況及實習要求

（1）學生必須在已經(jīng)完成《電工學》的課程的學習后進行。（2）學生必須自己獨立操作完成實習內(nèi)容的安裝、調(diào)試。

（3）按時參加實習，不遲到、不早退，班長、團支書或學習委員每天要幫助老師查清人數(shù)，將沒來的及時報告實習指導老師。

（4）實習期間學生應遵守實習所在地的一切規(guī) 章制度。

（5）愛護儀器儀表及實習所在地的各種設施，如有損壞，照價賠償。（6）不怕臟、不怕累、不怕困難，寫好每天的實習日記。

（7）實習期間嚴重違紀、造成事故者，追求責任，同時實習按不及格處理。（8）對無故不參加實習天數(shù)過多者，按實習不及格處理。（9）實習老師要認真負責，組織好學生實習。

（10）每個學生必須嚴格遵守實習紀律和有關制度，要注意用電安全，線路通電前一定要經(jīng)老師檢查，斷電后方可拆線。

二、實習內(nèi)容

實習項目一：安全用電

（一）必須認識到安全用電的重要性。安全用電知識是關于如何預防用電事故及保障人身、設備安全的知識。在電子裝焊調(diào)試 中，要使用各種工具、電子儀器等設備，同時還要接觸危險的高電壓，如果不掌握必要的安全知識，操作中缺乏足夠的警惕，就可能發(fā)生人身、設備事故。所以必須在了解觸電對人體的危害和造成觸電原因的基礎上，掌握一些安全用電知識，做到防患未然。

（二）觸電及相關防護策施。1.觸電的種類：

（1）電傷，電傷通常有灼傷、電烙傷、皮膚金屬化三種。電傷 對人體造成的危害一般是非致命的。

（2）電擊，是指電流流過人體，嚴重影響人體呼吸、心臟和神經(jīng)系統(tǒng)，造成肌肉痙攣、神經(jīng)紊亂，導致呼吸停止，嚴重危害生命的觸電事故。觸電死亡大部分是電擊造成的。決定電擊強度的是流經(jīng)人體的電流，而非電壓。

2.影響

觸電造成人體傷害程度的因素：電流的大小、電流種類、電流作用時間、電流途徑、人體電阻。人體電阻會隨著人體皮膚的干燥程度和人的年齡而變化。干燥時可 呈現(xiàn)100 000歐姆以上，二潮濕時，電阻可降到1000歐姆以下，并且隨著人的年齡的增加而變 大。

3.觸電原因：直接觸電、間接觸電、靜電觸電、跨步電壓引起的觸電。4.防止觸電的技術措施：（1）保護接地和保護接零

（2）觸電保護裝置 還有一點比較重要就是若真的看到別人發(fā)生觸電，該采取些什么樣的措施。先保證把電源斷開或用絕緣體把電線從觸電者身上移開，若觸電者呼吸停止但有心跳，應對其進行人工呼吸或胸外心臟擠壓。

實習項目二：常用工具的使用

（一）、照明電路的組裝

（一）熟悉和掌握常用電工電子工具的結構、性能、使用方法和操作規(guī)范。有螺絲刀、鉗子、電工刀等。

（二）照明電路的組裝的實習內(nèi)容：

1.一燈一開關控制的白熾燈照明電路組裝。線路上依次火線接開關，白熾燈、之后接零線，便構成回路。

2.日光燈照明電路的組裝：其主要由開關、啟輝器、鎮(zhèn)流器和日光燈等部分組成。

3.雙控照明電路的組裝：兩個開關中的任何一個無論處于什么狀態(tài)，另一個開關都能獨立地控制電燈的開、關。

實習項目三：常用電子儀器的使用

1.實習項初步掌握SS4323直流穩(wěn)壓電源的使用方法； 2.初步掌握UT58D數(shù)字萬用表的使用方法；

3.初步掌握AS101E函數(shù)信號發(fā)生器的使用方法。實習項目四：常用電子元器件的認識與檢測

通過實物和搭建線路了解電阻、電位器、電容、電感、二極管、三極管、集成電路芯片等常用電子元器件的功能、參數(shù)識讀方法及其基本檢測方法。1.學會了怎樣利用色環(huán)來讀電阻，然后用萬用表來驗證讀數(shù)和實際情況是否一致，再將電阻別在紙上，標上數(shù)據(jù)，以提高下一步的焊接速度；

2.學會了怎樣測量二極管及怎樣辨認二極管的“+”，“—”極；

3.學會了怎樣利用萬用表測量三極管的放大倍數(shù)，怎樣辨認三極管的“b”,“e”,“c”的三個管腳；

4.學會了電容的辨認及讀數(shù)，“╫”表示元片電容，不分“+”、“—”極；“┥┣+”表示電解電容（注意：電解電容的長腳為“+”，短腳為“—”）。

實習項目五：常用工具的使用

（二）、焊錫訓練 1．了解電子裝焊工藝的基本知識和要求。

2.掌握常用焊接工具和裝配工具的正確使用方法和注意事項；

3.通過在萬用板上焊接（拆焊）元器件、導線及實例電路等，掌握手工電子焊接技術，為后續(xù)電子產(chǎn)品的安裝打下基礎。

繼續(xù)熟悉和掌握常用電工電子工具的結構、性能、使用方法和操作規(guī)范：電烙鐵。焊錫訓練的實習內(nèi)容：印制電路板的焊接練習。

在萬用板上焊接一個如書上的圖的無穩(wěn)態(tài)多謝振蕩電路并通電測試，若兩個發(fā)光二極管能輪流發(fā)光，則表明電路焊接正確。

電烙鐵的使用：

新的電烙鐵或使用久后更新的烙鐵頭，在使用前用銼刀銼一下烙鐵尖頭，接通電源后等一會兒烙鐵頭的顏色會變，證明其發(fā)熱了，然后用焊錫絲放在尖頭上鍍錫，使 烙鐵頭不易被氧化。在使用過程中，應使烙鐵頭保持清潔，并尖頭上始終有焊錫。但由于電烙鐵溫度很高，達300℃以上，長時間加熱會使焊錫 熔化揮發(fā)，在烙鐵頭上留下一層污垢，影響焊接，使用時用擦布將烙鐵頭擦拭干凈。使用烙鐵時，要使其有合適的溫度。還要控制好焊接時間。一般一兩秒內(nèi)能焊好一個點，若沒完成，等一會兒再焊下一個點。焊接時烙鐵不要移動，應先選好接觸焊點的位置，再用烙鐵的搪錫面去 接觸焊點。

實習項目六：電子整機產(chǎn)品裝配

通過焊接、安裝電子整機產(chǎn)品，了解電子產(chǎn)品的裝配工藝，掌握電子產(chǎn)品裝配、調(diào)試、檢測及故障排除的基本方法。

實習項目七：繪制電路原理圖

通過實際電路（本電路貫穿下面的各實習項目）的電路原理圖繪制，掌握使用Protel軟件畫電路原理圖的基本流程和方法。

實習項目八：繪制印刷電路圖

通過實際電路印刷電路圖（PCB圖）的設計，掌握使用Protel軟件繪制PCB圖的基本流程和方法。

PCB的設計過程：

1.規(guī)劃電路板；2設置參數(shù)；3引入網(wǎng)絡表；4元件布局和調(diào)整；5 布局規(guī)則設置；6自動布線與手工調(diào)整或手工布線；7存盤與打印。

實習項目九：印刷電路板（PCB）的制作 學生利用自己設計的印刷電路圖制作出印刷電路板（PCB板）。實習項目十：電路組裝及調(diào)試

學生基于自己制作的PCB板，裝焊和調(diào)試電子電路。

1.調(diào)試前的直觀檢查：①連線是否正確，包括錯線、少線和多線。即可按照電路圖進 行檢查，也可按實際電路布線圖檢查（前提是布線完全正確）。②元器件的安裝情況，檢查元器件有無短路，連接有無不良，二極管和集成電路的極性等是否正確。③檢查電源端對地是否短路。經(jīng)過嚴格的檢查后方可進行調(diào)試。

2.調(diào)試的一般方法：調(diào)試通常采用先分調(diào)后總調(diào)的方法。3.調(diào)試的具體步驟：①通電觀察②靜態(tài)調(diào)試③動態(tài)調(diào)試。

三、實習總結或體會

實習的第一天講了安全用電的有關知識，這個跟我們的日常生活都有關，而且讓我們對如何安全用電等的知識在原有的基礎有了進一步的了解，懂得安全用電的重要意義，并且這為電工電子實習和以后的學習、工作、生活中安全用電奠定基礎。

下午的時候，我們進行了一般室內(nèi)電氣線路的安裝。我們是兩個人一組，自己動手把線路連接好，然后接通電路，讓電燈亮。看到自己組裝的燈亮了，很開心。這次我們組進行的很順利，雖然過程中也有遇到一些些小難題，但在老師的耐心并且細心的講解下我們及時改正也是不成阻礙。在這次實操過程中讓我初步親身體驗到電子電工是怎樣的。

第二天，我們進行常用電子儀器的使用這個項目。我們了解了直流穩(wěn)壓電源、萬用表、信號發(fā)生器等常用電子儀器的功能后開始操作。通過這節(jié)課我掌握了直流穩(wěn)壓電源、萬用表、信號發(fā)生器的基本使用方法，這也為我后續(xù)的實習打下了基礎。

接下來，我們的課程是常用電子元器件的認識與檢測。在一開始通過老師的講解我們簡單的了解了電阻、電位器、電容、電感二極管、三極管、集成電路路芯片等元器件的功能以 及與它們相關的一些其它知識。在實習的過程中我通過實物認識各種常 用的電子元器件并且掌握了常用電子元器件參數(shù)的識讀方法以及使用萬用表測量常用電子元器件參數(shù)的方法。我們制備了 一個二極管的實驗線路，連接好線路，接通電源，二極管就亮了，所以電路的連接是成功的。通過這個簡單的實驗，讓我了解了常用電子元器件的功能并且加深了對線路連接的認識。

后來，開始了焊接工藝與焊接訓練。我們熟悉了電子裝焊工藝的基礎知識和要求后開始動手操作。我們要進行的是印制電路板的焊接練習。我們在萬用電路板上按照電路圖進行元器件的焊接，我剛開始焊接第一個元器件是二極管，我的第一次焊接嘗試就在我手不停的抖動下結束了。但是也許是真正了解到焊接是怎么一回事了，第二次焊我就焊得好多有了，手也不多抖了，并且越焊越熟手。焊接訓練里要完成無穩(wěn)態(tài)多謝振蕩電路并通電測試，我?guī)еo張和期待的心情接通連接電路，這時我看到兩個發(fā)光二極管在輪流放光，證明我成功了。

最后一個PCB電路板制作是歷時最長的，因為主要是我們在電路上制作電路圖的時間用的比較多，但是實際焊接電路就很快完成了。最后一天的實習的內(nèi)容是印刷電路板（PCB）的制作與電路調(diào)試，在老師的講解下我們了解了制作PCB板電路圖的基本流程，按照老師所說的流程，我們順利而且成功的完成了任務，讓那我熟悉了制作PCB板的基本操作，掌握了使用熱轉印來制作PCB板的操作。

電工電子實習，是以學生自己動手，掌握一定操作技能并親手設計、制 作、組裝與調(diào)試為特色的。它將基本技能訓練，基本工藝知識和創(chuàng)新啟蒙有機結合，培養(yǎng)我們的實踐能力和創(chuàng)新精神。作為信息時代的大學生，作為國家重點培育的高技能人才，僅會操作鼠標是不夠的，基本的動手能力是一切工作和創(chuàng)造的基礎和必要條件。盼望很久的電工電子實習報告在這周結束，在這次實習中，我獲益匪淺，這次實習讓我對電子工藝的理論有了初步的系統(tǒng)了解。我們了解到了焊普通元件與電路元件的技巧、印制電路板圖的設計制作與工藝流程、工作原理與組成元件的作用等。這些知識不僅在課堂上有效，對以后的電子工藝課的學習有很大的指導意義，在日常生活中更是有著現(xiàn)實意義。

還有就是對自己的動手能力是個很大的鍛煉。實踐出真知，縱觀古今，所有發(fā)明創(chuàng)造無一不是在實踐中得到檢驗的。沒有足夠的動手能力，就奢談在未來的科研尤其是實驗研 究中有所成就。在實習中，我鍛煉了自己動手技巧，提高了自己解決問題的能力。

從用電安全，焊接小常識，到拆線技巧，畫圖方法，再到故障檢查，老師一步一步的教會我們，不得不說這次實習遇到一個很認真很負責的老師，這才導致我們實習時的認真、刻苦，每次到了要關門時大家仍遲遲不愿離開，回到寢室后也不忘回顧一下當天學到的內(nèi)容。

在這次的電工實習中，不僅培養(yǎng)了獨立思考和動手操作的能力，而且在其它能力上也都有了提高。更重要的是，在電工實習上，我學會了很多學習的方法。

回顧此次電工實習，我有很多切身的感受。這次實習是從理論到實踐，在這幾天里，可以說是苦多于甜，但是我學到了很多很多的東西，不僅鞏固了以前所學過的知識，而且學到了很多在書本上所沒有學到過的知識。通過這次電工實習使我懂得了理論與實際相結合的重要性，只有理論知識是遠遠不夠的，只有把所學的理論知識與實踐相結合起來，從理論中得出結論，從而提高自己的實際動手能力和獨立思考的能力。

通過這次的實習，我學會了對待自己所做的事所需要的態(tài)度。端正，認真，謹慎的態(tài)度是實習成功的關鍵。所謂細節(jié)決定成敗，在這次實習中我有了深刻的體會。在細節(jié)的處理中，一點小小的失誤帶來的很可能是前功盡棄。焊接中小元件的小心焊接就是很好的例子。若沒有仔細認真的去進行焊接，那么很可能就會出現(xiàn)焊接出錯，“虛焊”等現(xiàn)象。我們同過共同的努力，一步一步小心謹慎的將集成塊得每個“腳”焊接了上去。通過這次實習，我也學會了電焊的運用，知道了如何進行正確的焊接。同時，了解了一個儀器組裝的基本步驟，學習了小車的工作原理。

這次的實習不僅提高了我的動手能力，同時也讓我對自己所學知識進了一次鞏固和加深。而實踐中所學到的態(tài)度更是對我們今后的學習和工作有深刻影響。通過這次的實習，我得到了許多的提高。相信將這次實習所學到的東西將使我受益匪淺。