第一篇：非語言里的“弦外音”很重要

非語言因素和語言因素一樣，都是人際溝通的一種重要方式。甚至有的時候，非語言溝通更能清楚地透視一個人的內心。

非語言溝通是相對于語言溝通而言的，是指通過一個人的動作、神態、語氣語調等方式進行信息交流、溝通的一種方式。在人際交往中，非語言因素充當的不是輔助性的角色。有的時候，它的功效甚至會超過語言因素。

非語言溝通的特點首先是無意識性，例如當與自己不喜歡的人站在一起的時候，自然而然會同其保持一定的距離；當一個人有心事的時候就會給人憂心忡忡的感覺。就像弗洛伊德所說，沒有人可以隱藏秘密，假如他的嘴唇不說話，那么他會用指尖說話。一個人的非言語行為更多的是一種對外界刺激的直接反應，基本都是無意識的反應；其次是情境性，非語言溝通是在特定的情境下才發生的；再次是它的可信性，語言由于受到意識的控制可能會說謊，但是非語言因素卻能真實的反映內心，例如當某人說他不害怕的時候，手卻在發抖，由此可以證明他實際上是害怕的；最后，非語言因素還有個性化的特征，我們可以在同某人進行非語言溝通的時候判斷出這個人的個性特征。

例如，習慣手插褲兜的人性格比較謹慎，習慣凡事三思而后行，工作起來比較刻板，一旦遇到困難或者是逆境就會缺乏承受能力；經常搖頭的人在社交場合比較喜歡表現自己，這種人會時常遭人厭惡；經常拍打頭部的人表示對某件事情突然有了新的認識。

由此而得之，要讀匿一個人不一定僅僅通過語言因素，非語言因素同樣可以解讀行為習慣里的人性密碼。

文章摘自：http://wenku.baidu.com/new?fr=UploadSuccessful

第二篇：語言包裝很重要

語言包裝很重要

周末，去逛一市場，拿著地址尋找路途中，突然一個大學生的女孩攔住我：“先生，我是 中國紅十字會的，我們在搞一個儲備募捐。這是紅十字會的徽章，你捐款的話可以送一個給你的！”女孩講得很含蓄，話語不是很流利，而且聲音不夠自信。我被這 女孩突然而來的動作感到愕然，看了一眼她穿的紅十字會衣服，姑且相信她是紅十字會的，再看她手里拿的紅十字會徽章，募捐了3個，似乎結果不是很理想。面對 著這突然而來的募捐，我心里猶豫了，一幕幕募捐的巨款被貪官挪用的各種新聞閃進心頭。于是不顧內心的譴責，直接拒絕了女孩的募捐，繼續尋找自己的路去了。

走著走著，心里很不是滋味，想到剛才女孩講的話，聯想到自己銷售出身的，女孩不應該以這種方式來募捐。這樣的語言，大部分人都會拒絕她的，包括我都拒絕了。于是有了回去捐款的沖動，當然主要是想告訴她，不應該這樣募捐，應當適當地進行一些語言的包裝，讓人更好接受，也體現你的專業。站在遠處，觀察女孩不停對路人進行募捐，但是大多都拒絕了她。

我拿出零錢募捐了。同時建議她應該進行募捐的一些語言包裝，不能直接這樣進行募捐，一般匆匆的行人很容易拒絕你的。我告訴她，剛才你的動作和說的話讓我感 到一點驚訝，我建議你應當包裝一下募捐語言，比如你剛才攔住我，如果這樣：“先生，您好！不好意思打擾您一分鐘，我是中國紅十字會的志愿者小x，今天我們 正在進行一項重要的xx儲備募捐。我建議您了解一下！”（拿資料給我看）“捐多少都無所謂，一元兩元都可以，重要的是您有這份愛心，同時我代表中國紅十字 會送您一個徽章！感謝您的這份愛心！” 如果這樣說，比剛才那樣說的要好得多。首先體現了作為一個志愿者的禮貌和專業，第二是這樣說更讓人放心，心里感覺到比較舒服！“還有，說的時候一定要自信，因為你首先是志愿者，其次你做的是一項偉大的工作!”聽了我的建議，女孩頻頻點頭，表示很贊同！

為什么要進行語言包裝？其實就是把一些基本的禮儀包裝進 去，讓人聽起來更舒服、更容易接受；同時也體現你專業性，讓人覺得你可靠！如果是冰冷冷的表述，效果只能事倍功半，甚至讓人反感！平時生活中這樣，我們在 銷售過程中更是要如此，優秀的銷售員都懂得如何進行語言包裝，不斷總結凝煉。講出好的語言也是對別人的一種尊重！

第三篇：弦外音哲理故事[小編推薦]

說話應該直來直去，不拐彎抹角，讓人一下子明白你的意思。殊不知，在有些特定的場合，說話卻不能明言，點到為止，不捅破那一層紙，雙方都意會而無須明說也是一種技巧。

曹操很喜愛次子曹植的才華，因此想廢了長子曹丕轉立次子曹植為世子。當曹操就這件事征求賈翊的意見時，賈翊卻一聲不吭。曹操就很奇怪地問：“你為什么不說話？”

賈翊說：“我正在想一件事呢！”

曹操問：“你在想什么事呢？”

賈翊答：“我正在想袁紹、劉表的事。”

曹操聽后哈哈大笑，立刻明白了賈翊的言外之意，于是不再提廢曹丕的事了。

賈翊對曹操想廢長立幼的想法的態度很明朗，言外之意很明顯：袁紹、劉表廢長立幼招致災禍，你不想招致災禍就不要廢長立幼。意思很明顯，卻沒有說出來，可謂是高明之舉。

南朝時，齊高帝曾與當時的書法家王僧虔一起研習書法。有一次，高帝突然問王僧虔說：“你和我誰的字更好？”

這問題比較難回答，說高帝的字比自己的好，是違心之言；說高帝的字不如自己，又會使高帝的面子擱不住，弄不好還會將君臣之間的關系弄得很糟糕。

王僧虔地回答很巧妙：“我的字臣中最好，您的字君中最好。”

皇帝就那么幾個，而臣子卻不計其數，王僧虔的言外之意是很清楚的。

高帝領悟了其中的言外之意，哈哈一笑，也就作罷，不再提這事了。

因此，在許多場合，有一些話不好直說，不妨來個旁敲側擊繞道迂回，讓對方聽出言外之意，弦外之音，不失為明智之舉。

第四篇：孩子學說話語言環境很重要

孩子學說話語言環境很重要

http://www.tmdps.cn 天津網-每日新報

我們這個地方沒有早教的中心，我一直都是自己帶寶寶，寶寶現在29個月了，我現在最擔心他的就是語言，最多就4個字，他比較愛看電視，在看花園寶寶的時候自己能從1數到10，然后也可以從5數到1，就是教他說話總成不了句子，比他小的女孩都會說整句話了。我給他報了名，過段時間就去幼兒園，也許他在那里多接觸小朋友話就多了。我想請教有什么好方法可以讓孩子多學點說話，還有請教一下孩子多大去幼兒園比較合適？

早教首先是家長的職責，所以，即便沒有早教中心，早教一樣可以實施得非常好，前提是家長有早教的意識，并且清楚如何對寶寶實施早教。通俗點說，早教就是吃喝拉撒與游戲。生活中任何一個細節處理好了，都可以成為早教的契機，在其中隨機地融入各種教育元素，協助寶寶全面發展。并且，各種教育元素的融入都應該是立體的，而不是單線條的。

以你提到的語言能力的培養為例，如果單純強調如何教寶寶說話，你會發現，這樣的方式很無趣，而且效果不好。相反，如果把語言能力的培養融入日常生活與游戲當中，寶寶就會在一個沒有壓力的環境中自然習得語言，取得很好的效果。建議在日常生活中，盡可能為他提供一個豐富多彩的自然的語言環境，無論你們看到什么，正在做什么，感受到什么，寶寶有什么需求，都以生動有趣的語言描述出來。這樣一來，他就會置身于這樣的語言環境很自然地吸收各種語音信息，最終內化成他自己的東西。這些信息積累多了，他自然就會有表達的欲望，最終進入語言爆發期。另外，需要特別強調的是，每個寶寶語言發展的進程都不一樣，說話早并不代表語言能力就一定發展得好，說話晚也不見得就說明他語言能力發展得不好。所以，不需要跟人比較。一比較，家長就會焦慮，家長一焦慮，就必然影響到孩子，變相地給他施加壓力，或者給他負面的暗示，反而阻礙他語言的發展，甚至帶來更多別的方面的問題。

至于多大上幼兒園，不可一概而論，建議根據孩子與家長的實際情況來決定。孩子上幼兒園，最令家長頭痛的事情是如何解決分離焦慮，并且，不僅孩子有分離焦慮，家長本身也會產生分離焦慮。甚至有時候，家長的分離焦慮更為嚴重。因此，你們彼此都在心理上做好準備，相信自己的孩子，并且事先做一些準備，對他更好地適應幼兒園的生活會有好處。比如，事先跟他很自然很真實地談論幼兒園的情況，帶他去幼兒園參觀一下，多引導他跟小朋友接觸，提升他的社會交往能力以及生活自理能力，家長自身保持比較好的心態去面對這件事，都對孩子盡早適應幼兒園的生活有幫助。

8大營養讓孩子更聰明

http://www.tmdps.cn 家庭醫生在線

日本營養學家近年來的研究結果表明，兒童的腦力發展取決于所攝食物營養素是否平衡。專家們指出，有8種營養物質對兒童腦力發育至關重要：

(1)脂肪。充足的脂肪能加快腦功能發育速度，而食草類家畜的脂肪最易被兒童所吸收。

(2)維生素C。人的智商高低，與血液中的維生素C含量密切相關。充足的維生素C能使兒童腦功能敏銳，故應常在草莓、金針菇、桔子和西紅柿中攝取。

(3)鈣。足量的鈣質能使大腦保持持續工作，故海產品、魚類和骨頭湯應是兒童常見的桌上菜。

(4)蛋白質。蛋白質是保證大腦從事復雜智力活動的基本物質，故雞蛋、魚類、奶類、豆制品等富含蛋白質的食物必不可少。

(5)維生素B。此類物質可調節腦神經功能和起營養神經作用，并可預防精神障礙，故應多吃桃、谷類、芝麻、蘑菇等食物。

(6)維生素A。維生素A是促進大腦發育的物質，動物肝腦、胡蘿卜、魚卵和奶油中維生素A的含量特別豐富。

(7)維生素E。富含維生素E的食物有花生、麥類、青豌豆和植物油等，此種物質能促進腦細胞增生，保持腦細胞的活力。

(8)糖。糖是腦細胞活動的基本能源。兒童攝取糖類，原則上應多吃淀粉類食物來轉換獲得，輔以棗、桂圓、蜂蜜等含糖食品，切忌過分地直接攝取砂糖及甜食。

兒童營養要全面、適當、平衡。故在對兒童吃的問題上，首先要摒棄“能吃就盡量吃，喜歡吃啥就吃啥”的習俗，應提倡缺啥補啥、科學搭配、合理進食的方法，才能確保孩子的聰明與健康。

三大育兒“慢”養攻略

http://www.tmdps.cn 《時尚健康》

《圣經》里說，世間萬物皆有定時——播種有時，成長有時，花開有時，凋零有時。

養育我們的小孩，就像成長，就像花開，需要時間，需要我們靜下心，慢慢來，不要急。

這是一個飛快發展，急速變化的時代，這是一個時間寶貴，效率至上的時代，這也是一個匆忙得讓人焦灼的時代。生活在這樣的時代，我們很容易像巨大水泥攪拌機里的石子，身不由己地跌跌撞撞地跟著快速運作。這樣的匆忙和催促，也帶進了我們對孩子的養育當中。

成長只能是緩慢的，被人工添加劑催熟的果蔬，樣子好看，卻缺乏真正的營養與口味。緩慢在植物那里是成長的基本準則，但是在當今的人類社會，卻成了稀缺元素。

所以有時候，媽媽必須提醒自己，慢一點兒，慢慢來。

生活的慢養

急著要求孩子控制大小便：“怎么又尿濕了褲子？再這樣要打了啊！”——兒童一般要2 歲左右才會從生理上和心理上接受如廁訓練，在此之前出現尿濕褲子的情況都是正常現象，何況不同的孩子發育快慢也不一樣。過早強迫訓練孩子規律排泄，會給孩子帶來很大的精神負擔，甚至遺留長期的身心問題。

“媽媽太忙了沒空做飯，去吃點炸雞炸薯條吧！”孩子的味覺還沒有完全發育成熟，容易偏愛快餐店里高糖高油高鹽的口味，如果經常吃快餐，一旦養成味覺習慣，他會覺得天然的食物沒味道，不好吃。

媽媽做的飯，比起快餐來說當然很“慢”，很麻煩，要買，要洗，要切，要煮，但除了營養全面，烹制過程放心，飲食的心理習慣也是最重要的所在，一家人快快樂樂聚在一起用餐的時間，天然的甜味清香代表了媽媽的耐心與愛心。而快餐，因為來源迅速，會給孩子一種錯覺，食物來得很方便，只要想吃，就應該馬上吃到，體會不到對食物的珍惜，和對他人勞動的感恩。還有，這樣的話語會不會讓你感到熟悉？“快點吃別磨蹭了！”“快點穿衣服，我來幫你拉拉鏈！”“玩具，就得像媽媽這樣收拾，瞧，又快又好！”??

關于如何培養孩子的生活自理能力，德國從事“7 歲兒童認知世界”課題研究的教育專家多納塔艾申波茜認為，一個7 歲的孩子，應當有這些本領：單獨修理一件東西(修補圖書、給玩具按一個螺絲釘)；能整理物品，分門別類地使用紙箱、塑膠袋、抽屜和木匣；研究過皮包上的拉鏈和門上的鎖，會使用插銷和鑰匙；不會將自己不小心反鎖起來；擰過螺絲，替電器換過電池；能傾聽別人把話說完，排隊時也能夠耐心等待；

體會過等待的滋味，懂得不是所有愿望都能立刻實現??這一切，都需要孩子親自去體驗才能學習，是旁人催促不來的。

心靈的慢養

急著要孩子學會分享，謙讓：“快！把玩具讓給弟弟！好孩子不自私！”——別忘了，在孩子的成長路途上，建立“我的”物權意識是十分可貴的一步，只有先明白什么東西是“我的”，才能開始建立“你的”“她的”分享的概念呀。怎么能強迫孩子跳過這一步呢？

“不許哭！眼淚擦掉！男子漢有什么好哭的！”急著控制孩子的感情渠道，掐斷孩子體驗自己情緒的機會，讓孩子覺得，哭，生氣，難過等等負面情緒是不對的，是很可怕的??

“挑這個！那個玩具那么小，不值錢！”急著替孩子做決定，以“都是為了你好”的名義傾注不由分說的愛，會影響孩子的表達能力與判斷能力。尊重孩子的選擇，才能讓孩子逐漸學會選擇，并懂得對自己的選擇負責。

見不得孩子煩惱、哭泣，急著想幫孩子解決問題，急著問：“在學校受欺負了？”“你為什么不??？”其實，更好的辦法是認同孩子的感覺，讓孩子體驗自己的情緒，幫助他慢慢學會表達自己的想法。盲目猜測與下結論，快是快了，可是孩子養成不愿意說出自己的想法，等別人來猜，猜不到就委屈的性格。

讓我們慢慢來。不必急著控制、糾正，容許孩子犯錯并從錯誤里學習，給他們嘗試的機會，而不是急急地把他套入自己的心理模式，給孩子機會知道，在別人面前自由、毫不害羞地把自己想法清楚地表達出來，是最可貴的權利。

學習的慢養

社會發明了一個講法，“不讓孩子輸在起跑線上”，于是把媽媽孩子們的生活安排得奮勇向前，沒有余地。

快快快，學這個！快快快，學那個！“別人孩子學鋼琴，咱也不能落后！”“圍棋奧數心算也別落下！”早慧開發課程和無休止的興趣班蠶食了孩子的周末，也蠶食了童年的歡樂。

兒童心理學家認為，孩子的學習是有敏感期的，媽媽注意觀察，當敏感期到來，給與適當條件，不增加過多壓力，不剝奪孩子學習的權利，孩子自然就會學得很好。但是，如果孩子全部生活內容都是枯燥的學習，學習就不再是愉快的而是痛苦的，那就會壓抑得孩子的敏感期遲遲不來，甚至消失，孩子學習就會感到很吃力了。

過早獲取與認知能力不相符的知識，反而影響腦部發育與智力開發，把想象力與創造力從腦部驅逐出去。

過早追求成績，也容易讓孩子把旁人的關注作為榮譽，不再關注自己內心的感覺。

所有的孩子，生來就有強烈的好奇，以學習為樂事，順勢而為，耐心引導，他就能通過欣賞、發現、創造，體驗天賦帶來的愉悅與自由的感受。

所以媽媽們，不用急急地逼迫孩子學習這個學習那個，唯恐浪費了光陰，給孩子發現自己性格和興趣的時間，留白天地寬。

美國著名的數學家諾波特維納，控制論的創始人，3 歲會讀能寫，14 歲大學畢業，18 歲通過博士論文答辯；他的父親，是哈佛大學斯拉夫語系的教授，13 歲就會好幾種語言，雖然天賦極佳，但他始終不承認自己是“神童”，也不準別人稱呼兒子維納為神童，更沒有提前讓孩子進入哈佛大學。他經常告誡兒子：“不要急于求成，年輕時多學東西比多出成績對你更有幫助！”

人生不是五十米短跑，無謂“輸不輸在起跑線上”，只要不讓孩子“累倒在起跑線上”，保存學習的興趣與好奇心，這將是孩子一直向前的動力。

給孩子打好心理基礎，讓孩子具備生存的智慧和能力，遠重要于，給孩子增加尚未能抵抗的壓力，催促他們成長。

世界很大很大，人生很長很長，慢慢來，一個人總有巨大的空間與時間，長成獨特的人，長成自己。

慢養學習有方法

1、由于年幼的小孩注意力只能持續一個相對短的時間，所以每次學的時間不能長，長了就會讓孩子失去興趣，感到厭倦。慢慢地教，慢慢地學，一天進步一點點，不急。

2、每天形成規律，固定一個學習習慣。學習習慣的養成比學習成績更為重要。孩子最容易接受有規律的安排，所以最好每天安排在固定時間段進行。

3、堅持，堅持，再堅持。就像資深鋼琴教師達達說的，跟我學琴的孩子，我有一個要求，就是，從此以后，你一生，都要每天花10 分鐘來練琴。讓孩子知道，當你決定做一件事，你就要習慣，每天貢獻給這件事10 分鐘，它就這么地簡單，卻又這么地堅定——每一天，你都要為你的夢想和目標付出10 分鐘。

4、將難度大的任務拆成容易的小任務，一步一步來。

5、鼓勵孩子與自己縱向比較而不與同學橫向比較，不夸獎100 分，也不催促孩子爭奪名次，對成績抱有平常心，孩子會對事對人充滿信心。

6、強調孩子的努力過程，而不是結果：“寶寶今天花半個鐘頭的時間耐心地試了各種積木組合，自己搭了棧道和停車場??”腳踏實地實事求是，讓孩子感覺到自己的進步。

7、有針對性，比如說：哇，寶寶認得“山”這個字了！——而不是：“寶寶真棒！真聰明！”

8、化學習為有趣的游戲。比如“寶寶兜里有2 塊糖，媽媽再給2 塊，現在寶寶有多少糖了？”這樣可以一直算下去，“奶奶又給了5 塊糖，碰見小朋友，又吃掉2 塊??”無窮無盡的愛與創意。

專家：育兒打罵有效卻有害

http://www.tmdps.cn 天津網-天津日報

專家簡介：劉姥姥，本名劉維雋，兒童早期教育專家，畢業于奧克蘭科技大學教育系兒童早期教育專業。現居新西蘭，出版著作《站在孩子的高度》。

每個育兒者都會遇到孩子不聽話的問題。許多人認為只要出發點是好的，打罵孩子就不會對孩子造成傷害，保準孩子能聽話。真的是出發點好，就不會傷害孩子嗎？

孩子與生俱來有平等意識，打罵是對孩子的不尊重，會對孩子的心靈造成嚴重傷害。對于七歲以下的、個性形成期的孩子，一旦受到心靈傷害將是永久性的。

下面，姥姥以自己教育外孫女小荷重新喜歡去花園為例，看看姥姥是如何說服小荷的。

在所有的育兒方法中，打罵嚇唬拉扯是最奏效的辦法，但也是最有害的辦法

“咱們去花園吧”，我對兩歲的小荷說。

“我不去花園，我要在屋里玩兒。”小荷說。

我又重復了幾遍咱們去花園吧，并且告訴小荷去花園能呼吸到新鮮空氣，在花園干點活兒能讓人身體健康，精神舒暢。兩歲的小荷正處于口語發展期，所以姥姥在不斷跟小荷說話，以便讓小荷的聽力、理解力和發音器官得到最大程度的鍛煉。

不管我怎么說，小荷還是堅持說她不去花園。通常如果姥姥要小荷做什么事，只要重復三到五遍，小荷就會照做。但這次我溫和地對小荷連說了五遍，小荷還是不想去花園。

去花園是好習慣，我為了讓小荷建立這一良好習慣是不能妥協的。但是另一方面，我又不能強迫小荷去花園，我開始動腦筋。

首先，我很清楚跟孩子說事要態度堅定，不達目的不罷休，這是實現既定育兒目標的必走之路，也是避免溺愛的最佳良方。可是，我已經態度堅定地說了好幾遍，小荷還是不聽，怎么辦呢？應當說，任何成人都是有辦法讓小孩聽話的，最簡單奏效的法子莫過于連打帶嚇，目的一定能達到。可是不行啊，在所有的育兒方法中，打罵嚇唬拉扯是最奏效的辦法，但也是最有害的辦法。孩子受屈辱后會在心田留下烙印并存在于潛意識，隨著年齡的增長漸漸變大變硬，直到人成熟才盡顯無疑，成為性格缺陷，變為失敗根由。

我的育兒智能在接受挑戰，既不能遷就小荷，也不能強權征服，只能深深思索??

哦！終于明白了，她不愿意去花園，來自一次不愉快的體驗，那是我的失誤。

小荷剛會走路就喜歡拉著我的手，歪歪倒倒去花園，追蝴蝶，采野花送給媽媽，挖土刨坑，種花種菜??從花園回來，小荷總是小臉紅撲撲的，吃飯特別香。花園是個健康的好去處。

但是，上次和我一起種向日葵種子后，小荷就再也不愿去花園了。開始小荷在我的鼓勵下干得很起勁，可是那地有些干硬，挖到后來，小荷發出了吃力的嘆息，可惜我當時沒在意。沒錯，小荷挖坑累壞了，這，給她留下了不良印記，她小小的大腦還不會區別和分析事物的緣由，只會一股腦兒接受第一次留下的印象，于是她全盤否定花園，以為花園是讓她受疼的根源。這就是她這次拒絕去花園的根由。如果姥姥妥協，也許她從此再也不喜歡在花園干活，那她就失去了建立一個好習慣的機會。

孩子的成長極大程度靠的是模仿大人，每個孩子都是模仿的天才

我抬頭眼盯藍天，不說不動足有十秒鐘，終于引來了小荷的好奇心。趁她在注意我的時候，我夸張地驚呼一聲：我看到仙女了，在云彩上跳舞哪！小荷急忙仰頭望天。

我張開雙臂，激情滿懷，好似跟天上的仙人對歌共舞，下了臺階，越過草地，在樹下旋轉，舞蹈著前行??小荷不由自主受了感染，咯咯咯笑起來，亦步亦趨地跟隨我，祖孫二人就這么一起到了菜地。

我知道小孩的注意力不會持久，必須趁熱打鐵，一到花園就拿起鏟子挖土。這次土是松的，我事先翻過，鏟子一碰即刻土花四濺，小荷很好奇，便也拿了她的小鏟子見樣學樣。從她的神情上我看到了驚喜：咦？地變了，變松軟了，好挖了，是仙女變的吧？

我挖了帶根的薄荷，帶根并有花骨朵的勿忘我，緩緩地、慢鏡頭一樣種下去。不說你也能猜到，小荷自然在好奇地觀看并躍躍欲試。

薄荷和勿忘我都是潑辣的半野生植物，很容易成活，過了些日子，小荷再次來姥姥家，一起去看新種的薄荷和勿忘我，薄荷已發出新綠，勿忘我已開出藍色的小花，小荷又驚又喜，說，我還要種花！

我的教育目的達到了：小荷扭轉了花園讓她受苦的印象，終于重新愛上了花園。文/劉姥姥

大益智食物吃出天才寶寶

http://www.tmdps.cn 39健康網

大腦發育需要多種營養，其中蛋白質類營養最為重要，若在嬰幼兒期供給足夠的營養素，為腦細胞的增加和功能的分化提供必需的物質，將對寶寶大腦發育和智力發展起到重要作用。注意為寶寶添加益智的食物，培養天才寶寶不是難事。

1.雞蛋：主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，對神經發育有著重要作用，有益于大腦的發育。

媽媽們可選擇多樣化制作雞蛋與其他菜組合，如雞蛋青菜泥等，避免讓孩子厭煩一種燒蛋模式。同時，因為雞蛋不易消化，一次不要吃太多量，制作也要精細。

2.牛奶：牛奶是優質蛋白質、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12.維生素D的綜合體，這些營養素都可以為大腦提供所需的多種營養。

3.魚：魚是促進智力發育的首選食物之一，在魚頭中還有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要來源，可增強人的記憶、思維和分析能力，并能控制腦細胞的退化。魚肉還是幼稚蛋白質和鈣質的極佳來源，特別是含有大量的不飽和脂肪酸-3，對大腦和眼睛的正常發育尤為重要。

4.香蕉：香蕉營養豐富、熱量低，還有“智慧之鹽”的磷，又是色氨酸和維生素B6的超級來源，含有豐富的礦物質，鉀離子含量較高，能幫助大腦制造一種化學成分血清素，這種物質能刺激神經系統，對促進大腦的功能大有好處。新鮮水果要多吃，香蕉營養豐富，但要注意使用量，不要因為過量食用影響正餐食欲。

5.蘋果：蘋果含有豐富的鋅，可增強記憶力，促進思維活躍。蘋果是營養、功能都很全面的水果，媽媽們可選擇做蘋果泥或蘋果色拉等不同的樣式給寶寶食用。

6.大蔥：含有一種叫“前列腺素A”的成分，經常食用可起到舒張小血管、促進血液循環的作用，使人頭腦靈活。

7.核桃：核桃果仁內含豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素，微量元素鋅和錳，是腦垂體的重要成分可營養大腦，促進細胞的生長，延緩腦細胞的衰弱進程，提高思維能力。每次1-2個核桃，每日2次，可增強記憶，但寶寶食用，注意要磨碎或制醬后食用，一次的量同樣不宜過多，否則會出現大便干燥、鼻出血等情況。

8.海帶：海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分，有健腦的功能，海帶等海藻類食用物質中的璜累物質，更是大腦中不可缺少的。

第五篇：軟件結構很重要!嵌入式C語言修煉之道

軟件結構很重要！嵌入式C語言修煉之道

模塊劃分的“劃”是規劃的意思，意指怎樣合理的將一個很大的軟件劃分為一系列功能獨立的部分合作完成系統的需求。C語言作為一種結構化的程序設計語言，在模塊的劃分上主要依據功能（依功能進行劃分在面向對象設計中成為一個錯誤，牛頓定律遇到了>相對論），C語言模塊化程序設計需理解如下概念：

（1）模塊即是一個.c文件和一個.h文件的結合，頭文件(.h)中是對于該模塊接口的聲明；

（2）某模塊提供給其它模塊調用的外部函數及數據需在.h中文件中冠以extern關鍵字聲明；

（3）模塊內的函數和全局變量需在.c文件開頭冠以static關鍵字聲明；

（4）永遠不要在.h文件中定義變量！定義變量和聲明變量的區別在于定義會產生內存分配的操作，是匯編階段的概念；而聲明則只是告訴包含該聲明的模塊在連接階段從其它模塊尋找外部函數和變量。如：

以上程序的結果是在模塊1、2、3中都定義了整型變量a，a在不同的模塊中對應不同的地址單元，這個世界上從來不需要這樣的程序。正確的做法是：

這樣如果模塊1、2、3操作a的話，對應的是同一片內存單元。

一個嵌入式系統通常包括兩類模塊：

（1）硬件驅動模塊，一種特定硬件對應一個模塊；

（2）軟件功能模塊，其模塊的劃分應滿足低偶合、高內聚的要求。

多任務還是單任務

所謂“單任務系統”是指該系統不能支持多任務并發操作，宏觀串行地執行一個任務。而多任務系統則可以宏觀并行（微觀上可能串行）地“同時”執行多個任務。

多任務的并發執行通常依賴于一個多任務操作系統（OS），多任務OS的核心是系統調度器，它使用任務控制塊（TCB）來管理任務調度功能。TCB包括任務的當前狀態、優先級、要等待的事件或資源、任務程序碼的起始地址、初始堆棧指針等信息。調度器在任務被激活時，要用到這些信息。此外，TCB還被用來存放任務的“上下文”（context)。任務的上下文就是當一個執行中的任務被停止時，所要保存的所有信息。通常，上下文就是計算機當前的狀態，也即各個寄存器的內容。當發生任務切換時，當前運行的任務的上下文被存入TCB，并將要被執行的任務的上下文從它的TCB中取出，放入各個寄存器中。

嵌入式多任務OS的典型例子有Vxworks、ucLinux等。嵌入式OS并非遙不可及的神壇之物，我們可以用不到1000行代碼實現一個針對80186處理器的功能最簡單的OS內核。究竟選擇多任務還是單任務方式，依賴于軟件的體系是否龐大。例如，絕大多數手機程序都是多任務的，但也有一些小靈通的協議棧是單任務的，沒有操作系統，它們的主程序輪流調用各個軟件模塊的處理程序，模擬多任務環境。

單任務程序典型架構

（1）從CPU復位時的指定地址開始執行；

（2）跳轉至匯編代碼startup處執行；

3）跳轉至用戶主程序main執行，在main中完成：

a.初試化各硬件設備；

b.初始化各軟件模塊；

c.進入死循環（無限循環），調用各模塊的處理函數。

用戶主程序和各模塊的處理函數都以C語言完成。用戶主程序最后都進入了一個死循環，其首選方案是：

有的程序員這樣寫：

這個語法沒有確切表達代碼的含義，我們從for(;;)看不出什么，只有弄明白for(;;)在C語言中意味著無條件循環才明白其意。

下面是幾個“著名”的死循環：

1.操作系統是死循環；

2.WIN32程序是死循環；

3.嵌入式系統軟件是死循環；

4.多線程程序的線程處理函數是死循環。

你可能會辯駁，大聲說：“凡事都不是絕對的，2、3、4都可以不是死循環”。Yes，you are right，但是你得不到鮮花和掌聲。實際上，這是一個沒有太大意義的牛角尖，因為這個世界從來不需要一個處理完幾個消息就喊著要OS殺死它的WIN32 程序，不需要一個剛開始RUN就自行了斷的嵌入式系統，不需要莫名其妙啟動一個做一點事就干掉自己的線程。有時候，過于嚴謹制造的不是便利而是麻煩。君不見，五層的TCP/IP協議棧超越嚴謹的ISO/OSI七層協議棧大行其道成為事實上的標準？

中斷服務程序

中斷是嵌入式系統中重要的組成部分，但是在標準C中不包含中斷。許多編譯開發商在標準C上增加了對中斷的支持，提供新的關鍵字用于標示中斷服務程序(ISR)，類似于__interrupt、#program interrupt等。當一個函數被定義為ISR的時候，編譯器會自動為該函數增加中斷服務程序所需要的中斷現場入棧和出棧代碼。

(1)不能返回值；

(2)不能向ISR傳遞參數；

(3)ISR應該盡可能的短小精悍；

(4)printf(char * lpFormatString,…)函數會帶來重入和性能問題，不能在ISR中采用。

在某項目的開發中，我們設計了一個隊列，在中斷服務程序中，只是將中斷類型添加入該隊列中，在主程序的死循環中不斷掃描中斷隊列是否有中斷，有則取出隊列中的第一個中斷類型，進行相應處理。

按上述方法設計的中斷服務程序很小，實際的工作都交由主程序執行了。

硬件驅動模塊

一個硬件驅動模塊通常應包括如下函數：

（1）中斷服務程序ISR

（2）硬件初始化

修改寄存器，設置硬件參數（如UART應設置其波特率，AD/DA設備應設置其采樣速率等）；

b.將中斷服務程序入口地址寫入中斷向量表。

（3）設置CPU針對該硬件的控制線

a.如果控制線可作PIO（可編程I/O）和控制信號用，則設置CPU內部對應寄存器使其作為控制信號；

b.設置CPU內部的針對該設備的中斷屏蔽位，設置中斷方式（電平觸發還是邊緣觸發）。

（4）提供一系列針對該設備的操作接口函數。

LCD，其驅動模塊應提供繪制像素、畫線、繪制矩陣、顯示字符點陣等函數；而對于實時鐘，其驅動模塊則需提供獲取時間、設置時間等函數。

C的面向對象化

在面向對象的語言里面，出現了類的概念。類是對特定數據的特定操作的集合體。類包含了兩個范疇：數據和操作。而C語言中的struct僅僅是數據的集合，我們可以利用函數指針將struct模擬為一個包含數據和操作的“類”。下面的C程序模擬了一個最簡單的“類”：

我們可以利用C語言模擬出面向對象的三個特性：封裝、繼承和多態，但是更多的時候，我們只是需要將數據與行為封裝以解決軟件結構混亂的問題。C模擬面向對象思想的目的不在于模擬行為本身，而在于解決某些情況下使用C語言編程時程序整體框架結構分散、數據和函數脫節的問題。我們在后續章節會看到這樣的例子。

最后總結一下

今天介紹了嵌入式系統編程軟件架構方面的知識，主要包括模塊劃分、多任務還是單任務選取、單任務程序典型架構、中斷服務程序、硬件驅動模塊設計等，從宏觀上給出了一個嵌入式系統軟件所包含的主要元素。