第一篇：五種支撐你能力

五種支撐你美好人生的能力
一個人想要生活得更好，或者想實現自己的目標和愿望，以下幾種能力是非常重要的幾個方面： 一．自然能力 二．技術能力 三．知識能力 四．與社會和人打交道的能力 五．人的生理承受能力和心理承受能力

自然能力就是指人能夠健康活著的能力，比如吃、喝、拉、撒、睡就是人的自然能力。吃得好、睡 得好意味著你身體健康，但是并不意味著你能比我做出更多的事情來。所以我們還需要獲得很多的其他 能力。其中最重要的能力之一就是技術能力。我這里所說的技能并不是指低級技能，比如說一般普通意義上的會騎自行車、會做飯等。我這里指 的是知識技能。知識本身不是技能，但它能為技能奠定基礎。對于一個有知識的人來說，什么叫技能呢? 比如說陳景潤研究數學，研究哥德巴赫猜想。最后成了全世界最著名的數學家之一獲得了終身的榮替，這就是知識技能。我常對學生說，你如果在你所研究的領域中能達到全中國或全世界前十名，你就具有 了知識技能。擁有技能的目的最終是為了能自尊、自愛、自信地活著。你要想自尊、自愛、自信地活下 去，你就必須具備一定的技能，你可以用這種能力來換取世界上你自己所需要的資源，包括財富資源和 生活資源。比如教師憑借自己的英語水平和講課技能換取了他們應得的工資。如果你想使自己活得更好，重要 的不是并非一定要出國，而是無論在中國還是在外國，你都要問問自己能做什么，你怎樣才能把一件事 情做得非常好，以至于周圍的人只要想到這件事情就能馬上想到你。如果你有了這種本領，你肯定能生 活得非常好。有一技之長的人永遠是不會變成乞丐的。研究任何東西都可以成為自己的一技之長。我有一個同學專門研究蔣介石，這本來不算什么，但是 由于他研究的時問很長，而且研究得很深很透，最后就被美國一家大學的教授看上了，邀請他過去讀博 士。他在美國讀了四年博士，寫了兩本研究中國現代史的專著，最后留在了那所大學當教授，憑若這個 能力。他就可以換取自己生活所必要的資源，而且可以繼續潛心于自己的研究。我到美國去看他的時候，發現他汽豐、房子都有了。現在讓我們來簡單地對技能做一個概括，技能就是抓住一個自己最喜歡研究 的東西，一直研究到底，直到全世界或在你生活環境周圍的人都公認你在這方面的能力為止，這時你就 達到了技能的最完美境界。

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有了技能，再考慮知識。中國教育體系一個最大的缺陷是：從小學到大學給大家講了無數的知識，但老師往往卻忘了告訴大家上大學或讀書讀到

最后的目的是為了什么？（人不可能一輩子做在教室里讀 書）。上大學的目的是為了獲得一份良好的工作，但是中國的很多大學生畢業后卻找不到一份好的工作。為什么呢？因為在從中學到大學的過程中，老師們沒有強調你們在學知識的同時還要掌握一技之長。而 且這一技之長是你將來立足于社會所必雷的。知識本身足沒有用的，只有把它用于社會才能發揮它的作 用。那么可能有人就會問。既然這樣還要不要學習知識？學習知識當然很必要。比知說文科的同學要學習理科的知識，理科的同學也要學習文科的知識，知識了解得越多、越全面越好。但學習知識的最終目 的是什么？ 眾所周知，所有國家都把最高學位叫博士學位，博士學位的英文叫 DOCTOR OF PHILOSOPHY，翻譯過來就是哲學博士，哲學意味著智慧，意味著使人生更加幸福的學問。所以我們學習的最終目的是 為了獲得智慧，沒有智慧的人生是灰暗的人生，沒有洞察力和判斷力的人生是沒有方向的人生。因此學習知識的最終目的是為了對我們周圍的事物、對我們所生活的社會做出自己智慧的判斷。如果再把它加 到技能之中去，這樣就既有技能。又有了判斷能力，當你進入社會的時候，社會一定會非常歡迎你，因 為你是一個既有智慧又有能力的人。有了技能以后，人就要走入社會，而走入社會后馬上此會遇到下一個問題，那就是與社會打交道的 問題。中國學生與人打交道的能力比較弱。因為從小學到大學從來沒有走進過社會。另外中國社會本身 也正處于從無序走向有序的過程中，所以就顯得比較復雜和混亂。中國的許多大學畢業生一走入社會就 開始迷失方向。不知道知何應付社會上形形色色的人事關系。但是說到底進入社會并且在社會上成功立 足我們的最終目的。其實走入社會并取得成功并不是很困難。因為社會是由人組成的，所以只要學會和人打交道，就學 會了和社會打交道。那么如何與人打交道、與社會打交道呢？方法也很簡單。打個比方，一個宿舍中有六個人，你是其中一個，與其他五個人之問的關系都不太好，那么問題的 原因一定不在共他五個人身上，一定在你身上，你一定有很要命的缺點。但是你自己并沒有意識到。這 就說明你不會與人打交道。反過來一個宿舍六個人。其余五個人和你的關系都非常觸洽，而且他們都非 常愿意采納你的意見，這就說明你和其他人的關系非常好，你會和人打交道，你懂得知何去利用別人的 資源，你懂得去理解別人、團結別人，說明你將來會是一個有雄才大略、能做一番事業的人。如果一個 宿舍分為兩派。你參與其

中一派，兩派人天天鉤心斗角。互相說對方的壞話，這就說明你是一個胸無大 志、鼠目寸光的人。實際上具有與人打交道的能力非常重要。打個不太恰當的比方，學會人與人之間的交往就是要學會
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在狼群中間生活。狼有三個特點：一是即使剩下最后一只狼，它也會勇往直前地去掠取食物，也就足說 狼具有勇敢性。二是狼是群體動物，很少有一只狼單獨掠取食物的時候，所以即使老虎看到狼群也會退 避三舍。這就是群體的力量。一個人要想在社會上有所作為，他必須認識到群體力量的重要性、并且要 學會知何利用群體力量。三是狼能夠排除無能之狼。當狼群中的領頭狼老了的時侯，年輕的狼會把它從 頭狼的位置上拉下來。這樣就會保持整體狼群的強大。人也是一樣，要想成大事，首先要勇敢，其次要能團結別人一起做事，最后要能排除自己身上的缺 點變成一個強大的人。如果一個人能做到這些，這人肯定不會是一個平庸之輩。另外和人打交道需要具 備另外一種能力，那就諒解能力。你要學會諒解社會的缺點，學會諒解別人的缺點，但是不要諒解自己 的缺點。當你發現自己的缺點以后一定要馬上改正。有了諒解能力你就會有一個廣闊的胸懷，你的眼光 就會變得非常遠大。當你的眼光很遠大的時候。你眼前的煩惱和痛苦就不會影響你對自己未來目標的追 求。與人打交道的能力中很重要的一項是要有善于表達自己的能力。也就是說要善于表達自己的觀點和 思想。并且想辦法說服別人。在英語聽力中我們常聽到 presentation 這個詞。意思是把自己的觀點 表達出來，并且要能說服別人。但是這個單詞卻沒有很恰當的中文翻譯，這就體現了中國的教育體系從 小學到大學沒有一個老師告訴你要站起來勇敢地說話，并且要讓老師和別人聽你說話。中國大部分老師 在上課時都是他講你聽，你要是敢在課堂上站起來說話，老師就會懲罰你。這樣一來，大量的孩子就逐 漸養成了默默地、被動地對待任何人的觀點而且不加以反駁的習慣，以至于最后沒有了自己的觀點和思 想，失去了創新精神，失去了獨立思考的能力。一個人還需要具備心理承受能力。什么是心理承受能力？打一個簡單的比喻，一些面粉放上水揉一 下，然后一捏，面粉很容易會散開，但是你繼續揉，揉了千遍萬遍以后，它就再也不會散開了，你給它 拉長了，它也不會散架，只會變成拉面，這是因為它有了韌性。人進入社會的過程如同一團散沙般的面粉，被社會不斷地搓揉，最后變成非常有韌性的面團的過程。也就是說你的心理承受能力要經過不斷的鍛煉，最后才能

成熟。蹂躪、折磨、壓迫等詞都是形容對人的 某種考臉，在這種考驗下，如果你鍛煉出來了，那么將來遇到了失敗、痛苦，你就能夠承受；如果你沒 有這個能力。你就承受不起人生的壓力。在國外有中國留學生自殺的現象發生，有相當的原因就是壓力太大。我去年去哈佛大學的時候，聽 說哈佛大學計算機系的一個中國學生自殺的消息。他自殺的原因很簡單： 在中國一直是天之嬌子的他在 哈佛無論怎樣努力也到不了第一名，還經常受到教授的指責。他承受不了這種壓力，最后自殺了，當然 也許還有別的原因。但悲劇發生的原因只有一個，就是他的心理承受能力太差。除了心理承受能力。我們還必須鍛煉生理上的承受能力。比如說別人能每天堅持學習五個小時，而
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你能每天堅持學習八個小時；別人一件事做一個月就煩了。而你做一年也不會厭倦。別人不能專心去做 的事情你能專心認真地去做。這就是有生理承受能力。實際上做任何一件事。你花的時間越多，投入的 精力和體力越多，你的收獲就會越大。我認識清華大學的一個學生，他的 GRE 考了滿分。我問他為什么 GRE 能考滿分，他說：“原因 其實很簡單，我認為自己并不是一個很聰明的人，所以在做任何事情的時候我都會比別人多花一點兒時 間。我從小學到中學學習的時間就比我的同學都要長一些，一篇課文別人看一遍。我通常要看兩三遍，這樣我就比別人熟練一些，最后我就考進了清華大學。到了清華以后，我發現一個現象，那就是很多人 參加期末考試都是提前一個星期才復習，然后匆忙上考場。結果分數不是很理想。而我總覺得對期末考 試把握不大，所以我一般是提前一個月復習，最后我都考得很好。我當時考 GRE 的時候是先學習了 四個月。如果和周圍同學一樣只能考到 2100 多分，沒有什么競爭優勢。然后我就想如果我再學習四 個月。分數一定會更高。于是就又學習了四個月，然后走進 GRE 考場，比較輕松就拿了滿分的好成 績。我背 GRE 的詞匯書一共背了 50 多遍，做 GRE 題目做了十幾遍。”所以說努力就一定有回報，一 分耕耘一分收獲。我想成功的人都有差不多的經歷，做一件事，你花的時間和精力越多。越全身心地投 入，你就越容易獲得更大的成績。講了這么多。我的結論是：在哪里工作并不是最重要的，周圍的機會其實很多。有位國內著名企業 的 CEO 曾經講，社會上很多人都考過 TOEFL 和 GRE，到國外去過，但是自己卻沒有出國留學的經 歷，但是照樣在國內經過自己的努力取得了別人認可的成功，包括國外同行的認可。所以說人最重要的是要鍛煉自己的能

第二篇：五種能力支撐美好人生

五種能力支撐美好人生

其實一個人想要生活得更好，只要獲得幾種能力就行。一是自然能力，二是技術能力，三是知識能力，四是與社會和人打交道的能力，五是人的生理承受能力和心理承受能力。

自然能力就是指人能夠健康活著的能力，比如吃、喝、拉、撒、睡就是人的自然能力。吃得好、睡得好意味著你身體健康，但并不意味著你能比我做出更多的事情來。所以我們還需要獲得很多的其他能力。其中最重要的能力之一就是技術能力。

我這里所說的技能并不是指低級技能，比如說會騎自行車、會做飯等。我這里指的是知識技能。知識本身不是技能，但它能為技能奠定基礎。對于一個有知識的人來說，什叫能呢？比如說陳景潤研究數學，研究哥德巴赫猜想，最后成了全世界最著名的數學家之一，獲得了終身榮譽，這就是知識技能。我常對學生說，你如果在你所研究的領域中能走到全中國或全世界前十名，你就具有了知識技能。擁有技能的目的最終是為了能自尊、自愛、自信地活著。你要想自尊、自愛、自信地活下去，你就必須具備一定的技能，可以用這種能力來換取世界上你自己所需要的資源，包括財富資源和生活資源。

新東方教師憑借自己的英語水平和講課技能換取了他們應得的工資。如果你想使自己活得更好，重要的并不是出國，而是無論在中國還是在國外，你都要問問自己做什么，你怎樣才能把一件事情做得非常好，以至于全世界的人只要想到這件事情就能馬上想到你。如果你有了這種本領，你肯定能生活得非常好。有一技之長的人永遠是不會變成乞丐的。研究任何東西都可以成為自己的一技之長。

我有一個同學專門研究蔣介石，這本來不算什么，但是由于他研究的時間很長，而且研究得很深很透，最后就被美國一家大學的教授看上了，邀請他過去讀博士。他在美國讀了四博士，寫了兩本研究中國現代史的專著，最后留在了那所大學當教授，憑著這個能力，他就可以換取自己生活所必要的資源，而且可以繼續潛心于自己的研究。我到美國去看他的時候，發現他汽車、房子都有了。現在讓我們來簡單地對技能做一個概括，技能就是抓住一個自己最喜歡研究的東西，一直研究到底，直到全世界都公認你在這方面的能力為止，這時你就達到了能的最完美的境界。

有了技能，再考慮知識。中國教育體系一個最大的缺陷是，從小學到大學給大家講了無數的知識，但老師卻忘了告訴大家上大學最后的目的是為了什么。

上大學的目的是了獲得一份良好的工作，但是中國的很多大學生畢業后卻找不到一份好的工作。為什么呢？因為在從中學到大學的過程中，老師們沒有強調你們在學知識的同時還要掌握一技之長，而且這一技之長是你將來立足于社會所必需的。知識本身是沒有用的，只有把它用于社會才能發揮它的作。那么可能有人就會問，既然這樣還要不要學習知識？學習知識當然很必要，比如說文科的同學要學理科的知識，理科的同學也要學習文科的知識，知識了解得越多、越全面越好。但學習知識的最終目的是什么？

眾所周知，所有國家都把最高學位叫博士學位，博士學位的英文叫ＤＯＣＴＯＲ ＯＦ ＰＨＩＬＯＳＯＰＨＹ，翻譯過來就是哲學博士，哲學意味著智慧，意味著使人生更加幸福的學問。所以我們學習的最終目的是為了獲得智慧，沒有智慧的人生是灰暗的人生，沒有洞察力和判斷力的人生是沒有方向人生。因此學習知識的最終目的是為了對我們周圍的事物、對我們所生活的社會做出自己智慧的判斷。如果再把它加到技能之中去，這樣就既有技能，又有判斷能力，當你進入社會的時候，社會一定會非常歡迎你，因為是一個既有智慧又有能力的人。

有了技能以后，人就要走入社會，而走入社會后馬上就會遇到下一個問題，那就是與社會打交道的問題。中國學生與人打交道的能力比較弱，因為從小學到大學從來沒有走進過社會。另外中國社會本身也正處于從無序走向有序的過程中，所以就顯得比較復雜和混亂。中國的許多大學畢業生一走入社會就開始迷失方向，不知道如何應付社上形形色色的人事關系，但是說到底進入社會并且在社會上成功才是我們的最終目的。

其實走入社會并取得成功并不是很困難。因為社會是由人組成的，所以只要學會和人打交道，就學會了和社會打交道。那么如何與人打交道、與社會打交道呢？方法也很簡單。

打個比方，一個宿舍中有六個人，你是其中個，與其他五個人之間的關系都不太好，那么問題的原因一定不在其他五個人身上，一定在你身上，你一定有很要命的缺點，但是你自己并沒有意識到，這就說明你不會與人打交道。反過來一個宿舍六個人，其余五個人和你的關系都非常融洽，而且他們都非常愿意采納你的意見，這就說明你和其他人的關系非常好，你會和人打交道，你懂得如何去利用別人的資源，你懂得去理解別人、團結別人，說明你將來會是一個有雄才大略、能做一番事業的人。如果一個宿舍分為兩派，你參與其中一派，兩派人天天鉤心斗角，互相說方的壞話，這就說明你是一個胸無大志、鼠目寸光的無聊之徒。

實際上具有與人打交道的能力非常重要。打個不太當的比方，學會人與人之間的交往就是要學會在狼群中間生活。狼有三個特點：一是即使剩下最后只狼，它也會勇往直前地去掠取食物，也就是說狼具有勇敢性。二是狼是群體動物，很少有一只狼單獨掠取食物的時候，所以即使老虎看到狼群也會退避三舍，這就是群體的力量。一個人要想在社會上有所作為，他必須認識到群體力量的重要性并且要學會如何利用群體力量。三是狼能夠排除無能之狼當狼群中的領頭狼老了的時候，年輕的狼會把它從頭狼的置上拉下來，這樣就會保持整體狼群的強大。

人也是一樣，要想成大事，首先要勇敢，其次要能團結別人一起做事最后要能排除自己身上的缺點變成一個強大的人。如果一個人能做到這些，這人肯定不會是一個平庸之輩。另外和人打交道需要具備另一種能力，那就是諒解能力。你要學會諒解會的缺點，學會諒解別人的缺點，但是不要諒解自己的缺點。當你發現自己的缺點以后一定要馬上改正。有了諒解能力你就會有一個廣闊的胸懷，你的眼光就變得非常遠大。當你的眼光很遠大的時候，你眼前的煩惱和痛苦就不會影響你對自己未來目標的追求。

與人打交道的能力中很重要的一項是要有善于表達自己的能力，也就是說要善于表達自己的觀點和思想，并且想辦法說服別人。在英語聽力中們常聽到ｐｒｅｓｅｎｔａｔｉｏｎ這個詞，意思是把自己的觀點表達出來，并且要能說服別人。但是這個單詞卻沒有很恰當的中文翻譯，這就體現了中國的教育體系從小學到大學沒有個老師告訴你要站起來勇敢地說話，并且要讓老師和別人聽你說話。中國大部分老師在上課時都是他講你聽，你要是敢在課堂上站起來話，老師就會懲罰你。這樣一來，大量的孩子就逐漸養成了默默地、被動地對待任何人的觀點而且不加以反對的習慣，以至于最后沒有了自己的觀點和思想，失去了創新精神，失去了獨立思考的能力。

一個人還需要具備心理承受能力。什么是心理承受能力？一個簡單的比喻，一些面粉放上水揉一下，然后一捏，面粉很容易會散開，但是你繼續揉，揉了千遍萬遍以后，它就再也不會散開了，你給它拉長了，它也不會散架，只會變成拉面，這是因為它有了韌性。

人進入社會的過程就如同團散沙般的面粉，被社會不斷地搓揉，最后變成非常有韌性的面團的過程。也就是說你的心理承受能力要經過不斷的鍛煉，最后才能成熟。蹂躪、折磨、壓迫等詞都是形容對人的某種考驗，在這種考驗下，如果你鍛煉出來了，那么將來遇到了失敗、痛苦，你就能夠承受；如果你沒有這個能力，你就承受不起人生的壓力。

在國外有中國留學生自殺的現象發生，主要原因就是壓力太大。我去年去哈佛大學的時候，聽說哈佛大學計算機系的一個中國學生自殺的消息。他自殺的原因很簡單：在中國一直是天之驕子的他在哈佛無論怎樣努力也到不了第一名，還經常受到教授的指責。他承受不了這種壓力，最后自殺了，當然也許還有別的什么原因。但悲劇發生的原因只有一個，就是他的心理承受能力太差。

除了心理承受力，我們還必須鍛煉生理上的承受能力。比如說別人能每天堅持學習五個小時，而你能每天堅持學習八個小時；別人一件事做一個月就煩了，而你做一年也不會厭倦。別人不能專心去做的事情你能專心認真地去做，這就是有生理承受能力。實際上做任何一件事，你花的時間越多，投入的精力和體力越多，你的收獲就會越大。

我認識清華大學的一個學生，他的ＧＲＥ考了滿分。我問他為什么ＧＲＥ能考滿分，他說：“原因其實很簡單，我認為自己并不是一個很聰明的人，以在做任何事情的時候我都會比別人多花一點兒時間。我從小學到中學學習的時間就比我的同學都要長一些，一篇課文別人看一遍，我通常要看兩三遍，這樣我就比別人熟練一些，最后我就考進了清華大學。到了清華以后，我發現一個現象，那就是很多人參加期末考試都是提前一個星期才復習，然后匆忙上考場，結果分數不是很理想。而我總覺得對期末考試把握不大，所以我一般是提前一個月復習，最后我都考得很好。我當時考ＧＲＥ的時候是先學習了四個月，結果和周圍同學一樣只能考到２１００多分，沒有什么競爭優勢。然后我就想如果我再學習四個月，分數一定會更，于是就又學習了四個月，最后走進ＧＲＥ考場，比較輕松就拿到了滿分的好成績。我背ＧＲＥ的詞匯書一共背了５０多遍，做ＧＲＥ題目做了十幾遍。”所以說努力就一定有回報，一分耕耘一分收獲。我想成功人都有差不多的經歷，做一件事，你花的時間和精力越多，越全身心地投入，你就越容易獲得更大的成就。

講了這么多，我的結論是：出國不出國并不重要，中國的機會也很多。有一次我和聯想集團楊元慶一起聊天，發現我們都考ＴＯＥＦＬ和ＧＲＥ，但是我們都沒有出國留學，同樣在中國經過自己的努力取得了令人矚目的成功。所以說人最重要的是要煉自己的能力：鍛煉自己確定目標的能力，鍛煉自己的競爭能力，鍛煉自己的技術能力，鍛煉自己與人打交道的能力，鍛煉自己的心理和生理承受能力，能為了一個目標去拼命地奮斗，最后取得成功。有了這些能力，哪怕有一天你走入非洲叢林之中，也會變成一群猴子或大猩猩的頭領。如果沒有這些能力，即使把你放到社會的最層，你也會被別人一腳踹下來，摔得粉身碎骨。

第三篇：五種能力學習心得

提升五種能力推進作風轉變

2013年10月14日10:41

武建軍

來源：金融時報

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開展黨的群眾路線教育實踐活動，是新形勢下堅持黨要管黨、從嚴治黨的重大決策，是加強學習型服務型創新型馬克思主義執政黨建設的重大部署，是增強黨自我凈化、自我完善、自我革新、自我提高能力的重大舉措，充分體現了我們黨正視和解決自身問題的政治勇氣，充分體現了我們黨加強作風建設、密切聯系群眾的堅定決心。

經過一段時間的學習，自身對教育實踐活動的認識也在不斷深化，特別是在提升自身踐行群眾路線的能力、全面推進工作作風轉變上進行了深入的思考。下面著重從五個方面談談體會。

提升聯系群眾的能力

有理論專家指出，群眾路線是中國共產黨最大的“軟實力”。對于基層央行來說，走內涵式發展道路，不斷提升履職能力，同樣離不開群眾路線“軟實力”。水之積也不厚，其負大舟也無力。任何一級組織要開展好工作，都要取得廣泛的群眾基礎。只有把群眾的積極性充分調動起來并合理地發揮出去，我們的各項工作才能順利開展，工作的結果才能更為群眾所認可。這就要求班子成員、各級領導干部學會如何與群眾打交道，苦練做好群眾工作的基本功。

黨員領導干部首先在態度上要堅持請進來、走出去，要開門干工作，從群眾中來，到群眾中去。特別是要虛心聽取群眾意見，善于接受群眾批評，傾聽群眾心聲。為群眾辦事應利用好行務公開、政務公開的平臺，在辦事、決策的過程中可以適當引入群眾參與，一方面使群眾知道辦實事、辦好事的難處，爭取理解與體諒，融洽干群關系；另一方面有利于增強群眾的主人翁意識和責任感。其次是要在與群眾的交往中提高做思想政治工作的本領。要想靠人民，首先為人民。做好思想政治工作不能單純的拘泥于“圍繞中心”，更要注重抓好那些群眾關心的、群眾受益的、群眾要求解決的實際問題，群眾看到大干有利于自己，貢獻是為了收獲，就會樂于參與，勇于出力，心甘情愿地奉獻。

提升調查研究的能力

重視調查研究，歷來是我們黨的優良傳統，是黨保持同人民群眾密切聯系的重要渠道，也是我們黨的一項基本工作方法和領導制度。沒有調查研究就沒有發言權，沒有調查研究更沒有決策權。

人民銀行履行制定貨幣政策、維護金融穩定等職責離不開高水平的調查研究。特別是在國內外經濟環境十分復雜的情況下，基層央行肩負著及時反饋政策執行情況、提出政策建議的重大責任，提升調查研究的能力更是各級班子、職能部門的職責所在。從今年上半年情況看，沈陽分行營管部大力加強調研工作，對沈陽地區經濟金融形勢的分析和風險狀況的把握水平不斷提高。但也應當看到，我們的調研工作仍存在弊端：相當一部分調研，還存在閉門造車的現象，依靠分析紙面上的數據、材料，做出判斷、提出建議。一些調研報告中，帶著觀點、帶著傾向開展調研的現象依然存在。還有一些調研報告，雖然對形勢、問題的分析判斷比較準確，但是由于缺乏甚至沒有對金融機構、企業、個人等經濟主體進行實際走訪、調查，提出的對策、建議往往流于形式、務虛較多、實策較少，這些都容易使我們的決策出現偏差。提升調研能力的關鍵就在于拋開官僚習氣和形式主義，摒棄事先踩點、設計路線、確定方案，然后按部就班地“坐在車上轉一轉、隔著玻璃看一看、座談會上談一談”的“通行做法”，要真正“伸只腳到群眾中去調查調查”。

提升辦實事求實效的能力

工作作風的轉變，直觀地表現在黨員干部在群眾中的威信上。黨員干部要讓群眾信服，要在工作中樹立威信，就要盡心竭力為群眾辦實事，做到言必行、行必果。“威”更多的是組織上給的，“信”更多是的通過自己的工作爭取來的。我們每一名黨員干部，每天的工作，一言一行，是為自己的威信加分還是減分，都是靠自己的行為體現出來的。李瑞環同志曾經說過這樣一句話：人民群眾那樣擁護共產黨，是因為看到共產黨真心實意地為他們謀利益、辦實事甚至不惜流血犧牲，沒有這一條，說得再好聽，人民也不會跟我們走。

辦實事求實效還要實實在在地表現在教育實踐活動對黨員思想、作風的觸動上，摒棄“不求有功，但求無過”思維。各級黨組織的負責人要堅決貫徹黨要管黨、從嚴治黨的要求，形成勇于負責、敢于碰硬、敢抓敢管的好風氣，不做“好好先生”。在本次教育實踐活動中，各級領導干部既是活動的參與者，也是活動的組織者、推進者、監督者，在以普通黨員身份把自己擺進去，力爭認識高一層、學習深一步、實踐先一著、剖析解決突出問題好一籌的同時，切忌查擺問題見事不見人、對己不對人、避重就輕、一團和氣、“明哲保身”。要以整風精神，拋開面子、動真碰硬、觸動靈魂。只有經過這樣的錘煉，我們的各級組織才能成為具有較強凝聚力、戰斗力的組織。

提升創新的能力

提升創新能力要做到“集思廣益”。從群眾中來，到群眾中去，是我們提升創新能力的根本保證。群眾是社會實踐的主體，他們最聰明、最有智慧。實踐證明，開展工作、搞創新，靠少數人坐在屋子里冥思苦想，往往一籌莫展；而邁開雙腳到群眾中去求謀問計，就會豁然開朗。我們要想在加強內部管理方面出臺新舉措，就應發動職工獻計獻策；我們要想在履行基層央行職責方面有所創新，就不僅要向本單位職工征求意見，還要在工作對象中開展調查、對話、座談，把群眾中的分散意見集中起來，發現新思路，總結新經驗。

提升創新能力還應堅持實事求是的優良作風。如果書上講的、政策規定的、過去實行的、別人干的與我們的實際工作情況不符合，就要敢于突破。提升創新能力要強化責任意識。只有具備較強的責任意識，才會有奉獻精神、創新精神，做到主動解決問題，主動攻堅克難，主動迎接挑戰。領導干部要通過轉變作風，繼續振奮精神，自我加壓，防止懈怠。每個干部要根據形勢發展的需要，不斷對工作提出新目標，行為提出新標準，抓調研、抓重點、抓結合，抓思路、抓方法、抓內容，不斷增強創新工作的實效性。

提升自我凈化的能力

本次教育實踐活動，要按照加強黨的先進性和純潔性建設的要求，以思想純潔、政治純潔、作風純潔、行動純潔為目標，不斷提升自我凈化的能力，以貫徹落實中央八項規定為切入點，對不好的作風與行為來一次大排查、大檢修、大掃除，把為民務實清廉的價值追求深深植根于思想和行動中。

黨員領導干部要帶頭參加中心組學習和支部學習，深入開展馬克思主義群眾觀點和黨的群眾路線專題討論，明確新時期堅持黨的根本宗旨和群眾路線的標準要求，照鏡子，正衣冠，解決世界觀、人生觀、價值觀的根本問題。對于查找突出問題要按照洗洗澡、治治病的要求，做到不回避、不粉飾，認真剖析，不拖不靠，切實解決，爭取主動，獲得群眾認可。

黨員干部要帶頭落實黨風廉政建設責任制，提倡艱苦奮斗，弘揚艱苦樸素的作風，勤儉辦一切事情，把心思放在工作上，把精力放在全心全意為人民服務上。自覺接受群眾監督，經常深入到群眾中去，傾聽群眾對自己的意見，真正做到堂堂正正做人,清清白白做事，贏得黨組織和職工群眾的信任與支持。

第四篇：五種能力實踐報告

五種能力實踐報告

汽車電子技術專業

班級：汽電101

姓名：張健

學號：2010100116 指導教師: 宋華

齊齊哈爾工程學院

五種能力總結

通過這兩個月的實習我們受益匪淺，這次實習不僅讓我們學習到了各個方面的知識，還讓我們的動手能力得到了提高。讓我們認識到了課堂上學好理論知識的重要性，而且這次實習也增強了我們的個人綜合素質。在實習中，我們也同時領悟到了學院提出的“五種”能力的含義。

我國是一個社會主義國家，社會主義經濟基礎決定了社會主義的道德觀，核心全心全意為人民服務。職業道德實際是人們的一種信仰，是人們用來衡量從事各種行業人員的一種道德標準。由于汽車在社會中的重要作用和它的特殊性，使得汽車檢測人員行業中工作的人們必須遵循汽車的職業道德準則。因為人所共知的汽車可以服務于民，但也可以給人造成危害。作為一個汽車檢測人員，肩負著光榮而偉大的使命，那就是保證安全汽車的安全行駛，確保汽車的設備及部件安全。在發生事故后積極采取有效措施，盡量縮小事故影響的范圍而且還要求汽車檢測人員必須實事求是。所以我們在實習中感悟到職業道德的重要性，只有良好的職業道德素質才能讓我們在工作中循序進步，我們在實習的時候不但要注意自己工作時候的人身安全，也要照顧他人的人身安全，作為工作人員，我們應該互相照應，這樣才能更好的發揮自己的能力。

在實習過程中讓我們知道自己的知識和個人能力太缺乏了，以前總是以為把書本上的知識牢記就能運用自如，可是當實習開始沒幾天就知道，光看書本是不行的。在工作中有很多東西是重來沒有學習過的，當接觸這些東西的時候才發現光努力看書是不夠的，只有多動手，實踐與理論相結合才是最重要的，一個汽車檢測人員連最基本的工具都不會使用，螺絲都安裝不好，還怎么能成為一名合格的汽車檢測工作者。在以后的時間里，我要利用更多時間去學習和應用各種知識，理論與實踐相互結合。才能使自己更加優秀。

我們在車廠主要的學習是檢測，按照顧客的要求來修理并安裝好，使用各種工具是我們的一項很重要的任務，如果連工具都使用不好，那么我們就沒有辦法安裝好汽車上的每一個部件，我們都要弄清楚他們是多大的，是什么類型的，多大的螺絲用多大的套頭。細節要用心看，每個部位都會有容易讓人忽略的地方，只要我們用心，按照一定的方法，不要漏掉每一個地方，那樣我們就會做到，成功的喜悅也許就在通電的那一瞬間，特別的美妙。

在實習中，同學們經常開經驗交流會，在會議上，我們各抒幾見，同學們把自己總結的經驗知識都毫無保留大告訴大家，有的時候還開展討論，大家從多角度地看問題，都集思廣益，結論也就更加全面，合理準確，通過討論能使我們立刻糾錯，提高個人認識，在這個過程中，傾聽，思考，分析評價這一系列的活動，使我們小組的每一個成員都受到了鍛煉，同時這也是一個取長補短的過程，彌補自身知識上的不足，從而不斷提高自己的水平。

在實習中，我的實踐動手能力也有了很大提高，也提高了自己解決問題的能力，再這過程中主要也鍛煉了我與同學們的關系，我們共同探討，共同前進。當我有什么不明白的地方，我的同學即使正忙于思考，也會停下來幫助我，細心的為我講解為我消除盲點。讓我深深的感受到了同學之間友誼的真摯。

在實習中，我的寫作能力也有了很大提高，我們每周都會寫一篇600多字的實習周記，寫下我們每周的工作和收獲，老師會認真的為我們寫上評語，每次看到老師鼓勵我們要更加努力的評語，心里就有一種說不出的喜悅。

實習是每一個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了許多在課堂上學不到的知識，也打開了我們的視野，長了見識，為我們以后進一不走向社會打下堅實的基礎；在實習中感觸最深的便是實踐聯系理論的重要性，我認為實習就是讓我們把學到的理論知識應用在實踐中的一種嘗試。這兩個月的實習不但讓我做事的心態得到了磨練，也改掉了很多不良的習慣。實習是今后工作的墊腳石，是實習讓我燃起了對汽車電子技術專業的熱情。我會更加努力學習理論知識，增加實踐動手能力。

第三學期，我進一步領悟了學院提出的“五種能力”的內涵。并且在實

踐中努力鍛煉了自己的五種能力和五小能力，再真實的實習實踐環境中提高了自己的綜合素質。通過第三學期的實習，使我看到了自己的不足，還不能更好的做到理論和實踐更好的結合，我也了解了真實職業環境中自身素質與社會所需的差距，同時也使我看到了自己的優點，增強了我的人際交往能力，實踐動

手能力，計算機操作能力和身心承受能力，這對我今后的學習和工作將產生積極的影響。，雖然兩個月的實習時間很短暫，但卻給我以后道路指出了一條明路樹力正確的就業觀，完成高職數控專業崗位定向，基本掌握本專業所需技能領悟了誠信、認真等優秀品質在職業生涯中的重要意義。

第三學期結束了，失敗和成功同樣伴隨著汗水和喜悅，我們堅信，我們一定會是一名合格的，有著職業道德的汽車檢測者。我們的未來的天空需要我們自己撐起。

第五篇：五種能力實踐報告

齊齊 五種能力實踐報告班級：電氣自動化某班姓名：小溪哈爾職業學

院

五種能力總結

通過這兩個月的實習我們受益匪淺，這次實習不僅讓我們學習到了各個方面的知識，還讓我們的動手能力得到了提高。讓我們認識到了課堂上學好理論知識的重要性，而且這次實習也增強了我們的個人綜合素質。在實習中，我們也同時領悟到了學院提出的“五種”能力的含義。

我國是一個社會主義國家，社會主義經濟基礎決定了社會主義的道德觀，核心全心全意為人民服務。職業道德實際是人們的一種信仰，是人們用來衡量從事各種行業人員的一種道德標準。

在實習過程中讓我們知道自己的知識和個人能力太缺乏了，以前總是以為把書本上的知識牢記就能運用自如，可是當實習開始沒幾天就知道，光看書本是不行的。在工作中有很多東西是重來沒有學習過的，當接觸這些東西的時候才發現光努力看書是不夠的，只有多動手，實踐與理論相結合才是最重要的，一個網絡工程人員連最基本的工具都不會使用，一些機器都不會安裝，還怎么能成為一名合格的網絡工程師。在以后的時間里，我要利用更多時間去學習和應用各種知識，理論與實踐相互結合。才能使自己更加優秀。

我們在1號主要的學習的是書本知識等，按照書上寫的我們一點一點的了解一點一點的掌握，當書本上的知識都掌握到了之后我們才能更好的去工作，如果連書本上的都看不明白我們還怎么走入社會，還怎么去公司應聘。

在實習中，我們4人經常開經驗交流，在交流中，我們各抒幾見，同學們把自己總結的經驗知識都毫無保留大告訴大家，有的時候還開展討論，大家從多角度地看問題，都集思廣益，結論也就更加全面，合理準確，通過討論能使我們立刻糾錯，提高個人認識，在這個過程中，傾聽，思考，分析評價這一系列的活動，使我們小組的每一個成員都受到了鍛煉，同時這也是一個取長補短的過程，彌補自身知識上的不足，從而不斷提高自己的水平。

在實習中，我的實踐動手能力也有了很大提高，也提高了自己解決問題的能力，再這過程中主要也鍛煉了我與同學們的關系，我們共同探討，共同前進。

當我有什么不明白的地方，我的同學即使正忙于思考，也會停下來幫助我，細心的為我講解為我消除盲點。讓我深深的感受到了同學之間友誼的真摯。

在實習中，我的寫作能力也有了很大提高，我們每周都會寫一篇600多字的實習周記，寫下我們每周的工作和收獲，劉老師會認真的為我們寫上評語，每次看到老師鼓勵我們要更加努力的評語，心里就有一種說不出的喜悅。

實習是每一個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了許多在課堂上學不到的知識，也打開了我們的視野，長了見識，為我們以后進一不走向社會打下堅實的基礎；在實習中感觸最深的便是實踐聯系理論的重要性，我認為實習就是讓我們把學到的理論知識應用在實踐中的一種嘗試。這兩個月的實習不但讓我做事的心態得到了磨練，也改掉了很多不良的習慣。實習是今后工作的墊腳石，是實習讓我燃起了對網絡技術專業的熱情。我會更加努力學習理論知識，增加實踐動手能力。

第三學期，我進一步領悟了學院提出的“五種能力”的內涵。并且在實

踐中努力鍛煉了自己的五種能力和五小能力，再真實的實習實踐環境中提高了自己的綜合素質。通過第三學期的實習，使我看到了自己的不足，還不能更好的做到理論和實踐更好的結合，我也了解了真實職業環境中自身素質與社會所需的差距，同時也使我看到了自己的優點，增強了我的人際交往能力，實踐動手能力，計算機操作能力和身心承受能力，這對我今后的學習和工作將產生積極的影響。，雖然兩個月的實習時間很短暫，但卻給我以后道路指出了一條明路樹力正確的就業觀，完成高職數控專業崗位定向，基本掌握本專業所需技能領悟了誠信、認真等優秀品質在職業生涯中的重要意義。

第三學期結束了，失敗和成功同樣伴隨著汗水和喜悅，我們堅信，我們一定會是一名合格的，有著職業道德的電氣工作者。我們的未來的天空需要我們自己撐起。