第一篇：孕婦音樂胎教的可怕誤區

孕婦音樂胎教的可怕誤區

教育要趁早，現在的人不愿自己的孩子輸在起跑線上，所以從懷孕起就開始培養孩子的興趣。尤其是音樂胎教頗受孕媽媽喜歡。

音樂胎教，是通過對胎兒不斷地施以適當的樂聲刺激，促使其神經元軸突，樹突及突觸的發育，為優化后天的智力及發展音樂天賦奠定基礎。一個人智力的優劣與神經元的發育直接關聯。因為，腦神經元表面有一大的分支稱為軸突，有很多小的分支稱為樹突，兩個神經元之間依靠軸突，樹突相互接觸而傳遞沖動(即溝通信息)，其接觸的部位稱為突觸，而胎兒的腦發育需要音樂的良性刺激。資料來源：天才寶寶胎教儀官網-孕嬰課堂當然其中也有些東西需要注意，比如說孕婦胎教音樂的兩個可怕誤區。

1、音頻過高

胎教音樂盡量選輕音樂，頻道盡量輕緩一點比較好，因為高頻音樂很有可能會導致胎兒失聰!所以孕媽媽可以選擇彈古箏或者小提琴的輕音樂，有具有藝術性質，非常的好哦!

2、音樂過于低沉

音樂過于低沉壓抑或激昂可能導致孕婦心理不適，進而影響胎兒發展，嚴重的可造成畸形或閉鎖心理!孕媽媽們，選擇音樂胎教也要慎之又慎哦。

3、迷戀名家名曲

我們經常能聽到有人說：“莫扎特等音樂大師的古典音樂最適合胎教。”可是，并不是所有的名家名曲都適合拿來給寶寶做胎教。而且，有科學家通過研究發現，即使是古典音樂以外的某些音樂，同樣可以提高胎兒大腦的活力，特別是提高側腦葉的活力。更多孕期知識請關注：天才寶寶胎教儀官網

4、只有準媽媽自己胎教

胎兒能夠記住母親的說話方式，也最喜歡母親的說話方式，所以在用音樂進行胎教的時候，所選擇的樂曲最好不要與母親的說話方式差異太大。莫扎特的音樂和心臟跳動的聲音對嬰兒有特殊的好處，這一點并沒有足夠的證據。只要能讓母親感到放松，什么樣的音樂都可以聽。

醫學研究表明，音樂胎教可以使胎兒的神經元增多，樹突稠密，突觸數目增加，甚至使本無關聯的腦神元相互連通，醫學研究還表明：胎兒在子宮內最適宜聽中，低頻調的聲音，而男性的說話聲及唱歌聲正是以中，低頻調為主。因此，父親是音樂胎教中的最佳老師。

第二篇：胎教音樂

胎教音樂

所謂音樂胎教，就是通過對胎兒不斷地施以適當的樂聲刺激，促使其神經元軸突、樹突及突觸的發育，為優化后天的智力及發展音樂天賦奠定基礎。概述

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·胎教音樂的分類

胎教音樂的分類

胎教音樂分為孕婦音樂和胎兒音樂兩類：

孕婦音樂以寧靜為原則。孕婦通過欣賞音樂來調節情緒，使心情寧靜、舒適，使胎兒很快安靜下來。同時，聲波還可直接通過母親腹壁傳導給胎兒的聽覺系統，促進胎兒的智力發育。孕婦應選擇那些委婉柔美、輕松活潑、充滿詩情畫意的樂曲。

胎兒音樂應輕松活潑，這樣有助于激發胎兒對聲波產生良好反應。將耳機放在孕婦腹部，音樂通過孕婦腹壁直接傳導給宮內胎兒的聽覺器官，刺激胎兒腦組織，促進腦功能的發育。音樂胎教需要注意哪些細節Go Top

并非優美的音樂就適合胎教。如理查德?克萊德曼的一些鋼琴曲雖然好聽，但不適宜作為胎教音樂。因為，作為胎教音樂，要求在頻率、節奏、力度和頻響范圍等方面，應盡可能與宮內胎音合拍。

胎教音樂忌用高頻聲音。為了避免高頻聲音對胎兒的傷害，胎教音樂中2000赫茲以上的高頻聲音應低到聽不到的程度，這樣對胎兒才比較安全。

播放音樂時不要使用傳聲器，并盡量地降低噪音。

胎教還需與嬰兒教育相連接。正如專家強調的那樣:“始自胎兒的胎教并不能以分娩而結束，還必須與嬰兒的早期教育相連貫，這樣才不會使胎教前功盡棄。

”有的胎兒經過音樂胎教后，雖然聰明活潑，但精力過盛，總是不愛睡覺。原來是準媽

媽每日抽空就將胎教器置于腹部，有時準媽媽因疲勞很快入睡了，胎教器仍不斷刺激胎兒，干擾胎兒的生物鐘，這種多多益善、操之過急的做法不可取。

適合的音樂需滿足哪些條件Go Top1、音樂的節奏不能太快，音量不宜太大；太快的節奏會使胎兒緊張，太大的音量會令胎兒不舒服；因此，節奏太強烈、音量太大的搖滾樂就不適合作為胎教音樂。

2、音樂的音域不宜過高；因為胎兒的腦部發育尚未完整，其腦神經之間的分隔不完全；因此，過高的音域會造成神經之間的刺激串連，使胎兒無法負荷，造成腦神經的損傷。

3、音樂不要有突然的巨響；因為這樣會造成胎兒受到驚嚇；所以，胎教音樂的戲刻性不要太過強烈。

4、胎教音樂不宜過長；五至十分鐘的長度是較適合的，而且要讓胎兒反復的聆聽，才能造成適當的刺激；等到胎兒出生之后聽到這些音樂就有熟悉的感覺，能夠令初生嬰兒有待在母體內的安全感，對于安撫嬰兒情緒有相當好的功能。

5、胎教音樂應該具有明朗的情緒，和諧的和聲。

從以上的條件看來，有許多古典音樂切合上述條件，適合作為胎教音樂；我們也為您挑選了一些適合作為胎教的曲目，供準媽媽們參考(如下)。古典音樂對胎教有何好處 Go Top

研究證明：人類大腦中許多與學習相關的聯系，都可以在胎兒及嬰幼兒時期用古典音樂去激發。

首先，古典音樂的復雜性及其模式有利于培養胎兒及嬰幼兒的認知能力，有助于幫助他們隨著年齡的增長學習有關數學、科學和語言方面的知識。

其次，在鋼琴和交響樂中成長的胎兒及嬰幼兒，有強烈的時間感和空間感，這有助于開發寶寶在智力游戲、解決難題甚至進行科學實驗中的潛力，也能鍛煉嬰幼兒的語言能力，因為音樂的節奏、音調和反復性能增強寶寶的表達能力。

最后，事實表明，接受古典音樂熏陶的嬰幼兒學東西更快。

準媽媽“五音不全”怎么辦

在進行音樂胎教時，不少準媽媽有這樣的擔心，自己尚且“五音不全”，沒有“音樂細胞”，可怎么給胎寶寶唱歌呢？其實，準媽媽不必有這樣的擔憂，不要把給胎寶寶唱歌等同于登臺演出。給胎寶寶唱歌，最重要的是準媽媽對胎寶寶的濃濃的母愛、對胎寶寶的一片深情，并不需要太多的天賦和技巧。準媽媽帶著深情哼出的每一個音符，在胎寶寶聽來都是十分悅耳的。

因此，準媽媽在閑暇時，可以經常哼唱一些自己喜愛的歌曲，通過歌聲把自己愉快的心情傳遞給胎寶寶，使胎寶寶分享媽媽的喜悅。值得注意的是，準媽媽在唱歌時，盡量使聲音往上顎集中，把字咬清楚，并要唱得“綿甜柔爽”，這樣胎寶寶會更喜歡。

準媽媽怎樣根據性格選擇胎教音樂

音樂胎教，如同中醫治病講究“辨證論治”，每個人都有各自的性格特點。因此，在選擇胎教音樂時，要因人而異，應根據準媽媽的性格特點，選擇曲調、節奏、旋律、響度不同的樂曲，絕不可用恒定的胎教樂曲，讓所有準媽媽去聆聽。

情緒不穩、性情急躁、胎動頻繁的準媽媽，適合選擇二胡曲《二泉映月》、古箏曲《漁舟唱晚》、民族管弦樂曲《春江花月夜》、琴曲《平沙落雁》等。這些樂曲緩慢柔和，輕盈安詳，充滿詩情畫意，能夠使準媽媽及胎兒逐漸趨于安定狀態，有益于胎兒的身心健康。性格陰郁遲緩、胎動較弱的準媽媽，適合選擇《春天來了》、《江南好》、《步步高》，及奧地利作曲家約翰?施特勞斯的《春之聲圓舞曲》等。這些樂曲輕松活潑，優美酣暢，起伏跳躍，節奏感強，既可以為準媽媽振奮精神，解除憂慮，也能為胎兒增添生命的活力。孕期各階段選用何種音樂好 Go Top

孕期不同，準媽媽生理與心理需要不同，性格特點也往往不同。一般來說，孕期頭3 個月妊娠反應比較明顯，準媽媽常常憂郁、疲勞；孕中期，準媽媽情緒樂觀，食欲旺盛，精力充沛；孕晚期，準媽媽身體笨重，常常會想到分娩以及產后的問題，思想壓力較大，焦慮現象也多。

鑒于懷孕不同時期的不同需求，準媽媽要靈活選擇胎教音樂，大大提高胎教效果。孕早期（孕1 月～孕3 月）：此時適宜聽輕松愉快、詼諧有趣、優美動聽的音樂，力求在音樂中消除孕婦的憂郁和疲乏。《春江花月夜》、《假日的海灘》、《錦上添花》等輕松優美的曲子適合孕早期準媽媽聆聽。特別是《春江花月夜》，全曲就像一幅色彩柔和、清麗淡雅的山水畫，和諧、優美、明朗、愉快，聽者仿佛看到了夕陽西下，泛舟江上，游船簫鼓齊鳴的動人情景。

孕中期（孕4 月～孕6 月）：這時，孕婦開始感覺到胎動，胎兒也有了聽覺功能，從這段時間開始，胎教音樂可以選擇更多樣化的音樂。除了繼續聽早孕期聽的音樂之外，還可再增添一些陽光、溫暖的樂曲。比如柴可夫斯基的《B 小調第一鋼琴協奏曲》，曲調中充滿了青春與溫暖的氣息，表達了對光明的向往和對生活的熱愛，值得準媽媽反復聽。

孕晚期（孕7 月以后）：胎兒發育逐漸成熟，體重已達3 ～ 4 千克，孕婦很快就要分娩，心理上難免有些緊張。這時應選擇一些柔和而充滿希望的樂曲。如舒曼的鋼琴套曲《童年情景》中的13 首曲子，尤其以當中最膾炙人口的《夢幻曲》為宜；奧地利作曲家海頓的樂曲《水上音樂》也非常合適。這些音樂能夠讓準媽媽平復舒緩緊張的情緒，以輕松而自信的心態迎接即將到來的分娩。

古典胎教音樂參考曲目

薩替：第一號琴諾佩第此曲速度和緩，以單純的旋律反復多次，具有緩和情緒的功用，音量適中，具有朦朧之美，相當適合作為胎教音樂。

舒曼：夢幻曲(選自兒時情景)

“夢幻曲”是“兒時情景”中的第七首，曲風溫馨感人，仿佛回到母親的懷抱。

李斯特：愛之夢

音樂具有美麗愛情般的夢幻感覺，在情緒、速度各方面的條件都相當適合做胎教音樂。貝多芬：月光奏鳴曲第一樂章

這個樂章以三連音樂的動機，猶如水波的蕩漾，蘊含著幻想的氣息，寧靜的感覺，適合胎兒聆聽。

布拉姆斯：搖籃曲

由大提琴改編的版本避免了女高音刺激的高音域，改以柔和的中低音域表現，具有和緩情緒的作用，不論是胎兒或是剛出生的幼兒都適合聆聽。

朱利安·洛伊·韋伯：爸爸的歌

此曲速度和緩，音樂唯美，展現了父親柔美的一面，相當感人，適合作為胎教音樂。費爾德：第四號夜曲

夜曲是以簡短的音符描繪夜晚浪漫氣氛的音樂，十分浪漫動人。

舒伯特：鱒魚(大提琴與鋼琴演奏版本)

這首歌是描述鱒魚在清澈的溪水中自在地游來游去，輕快的旋律配上可愛的歌詞，而比較適合作為胎教的是器樂改編的版本。

韋尼奧夫斯提：浪漫曲

這首浪漫曲將十九世紀末的浪漫氣氛捕捉地極為傳神，相當適合作為胎教之用。波普：小夜曲

大衛·波普的演奏風格優雅，音色變化極為豐富，這首小夜曲就是極為動人的一首。史特拉汶斯基：俄羅斯少女之歌(大提琴與鋼琴演奏版本)

改編自歌劇Mavra，音樂中去除了原始、暴戾的氣息，展現了古典時期的雅典，又融合了俄羅斯的民謠風味，相當動聽。

巴哈：羊兒可以安心地吃草(選自清唱劇第208號)

這首“羊兒可以安心地吃草”在和緩的節奏中傳達了安詳的氣氛，相當適合胎兒與孕婦聆聽。

林姆斯基－高沙可夫：小夜曲

這首樂曲充滿了高雅的氣質，不論旋律或抒情性都可以當作林姆斯基－高沙可夫的代表作。

佛瑞：第一號船歌

佛瑞擺脫了行銷音樂的影響，以獨特的清澄明亮風格贏得世人的喜愛，船歌正是他深受喜愛的作品之一。

華格納：冊葉小品

“冊葉小品”是華格納鋼琴作品中最有趣、最精致的一首，充滿了華格納獨特的樂思，展現了浪漫的精神。

卡隡爾斯；白鳥之歌

這首“白鳥之歌”是卡隡爾斯故鄉的民謠，動人的琴音常使人潸然落淚。

舒伯特：降E大調慢板，D.897，“夜曲”

這個樂章因為十分柔美動聽，所以被后世的人冠上“夜曲”的別稱，相當適和作為胎教音樂。

孟德爾頌：G大調無言歌

無言歌是精致簡短的小品，孟德爾頌把人類感情最的部分寄托于旋律，顯現出幸福的特質。

莫扎特：單簧管五重奏

在五重奏中，單簧管展現了安祥的音色，令人全身舒暢，相當適合胎兒與嬰兒聆聽。蕭邦：降E大調夜曲，作品9第2號

這首“降E大調夜曲”是蕭邦所有的夜曲中，知名度最高的一首，其甜美動人的音色仿佛水晶燈般的晶瑩剔透，令人愛不釋手。

理查·史特勞斯：木管小夜曲

“木管小夜曲”偏向古典樂派的曲風，再加上理查。史特勞斯特有的優美旋律，足以討好每一雙挑剔的耳朵，對于母親腹中的胎兒來說也具有安定的作用。

巴哈：小步舞曲

巴哈的“小步舞曲”是一首可愛的樂曲，其輕快活潑的曲調深受世人喜愛，當然也非常適合胎兒聆聽。

蕭邦：流暢的行板(選自“流暢的行板與燦爛的大波蘭舞曲”作品22)

“流暢的行板”只用鋼琴演奏，是相當不尋常的設計，但在“流暢的行板”中所蘊含的詩情畫意，卻又如同蕭邦其它的鋼琴小品一樣美妙無比，將它單獨抽出來聆賞也是一件樂事。托塞里：小夜曲

這首“小夜曲”其實是一首失戀的歌曲，但是改編為樂器演奏后卻呈現另一種風貌，原來由男高音演唱的悲若激情減弱許多，音樂反而變成一種纖細唯美的情調。

舒伯特：小夜曲(選自“天鵝之歌”)

這首歌描述對少女的情愛，具有甜美的旋律和詩，普遍受到愛樂者的喜愛，改編成為器樂演奏的版本之后，相當適合嬰幼兒聆聽。

柴可夫斯基：弦樂小夜曲第二樂章，圓舞曲

“弦樂小夜曲”完全以弦樂器為表現的主體，沒有木管與銅管樂器的緊張感覺，當中第二樂章采用圓舞曲的形式，勾動人心的優美弦律，絕對會融化防衛的心。

第三篇：胎教音樂

柴可夫斯基的《睡美人》中的《波蘭舞曲》、《如歌的行板》、《小進行曲》

貝多芬的《致愛麗絲》、《月光奏鳴曲》、《悲愴奏鳴曲》第二樂章《如歌的行板》、《田園》

戈達爾的《約瑟蘭的搖籃曲》 克萊斯勒的《搖籃曲》 莫扎特的圣樂曲《春的序曲》

史特拉汶斯基的《普欽奈拉》中的《小夜曲》 舒伯特的《搖籃曲》、《圣母頌》、《野玫瑰》 勃拉姆斯的《搖籃曲》 德彪西的《月光》 夏農的《愛爾蘭搖籃曲》 格什溫的《夏日時光》

電影《蒂凡尼的早餐》中的插曲《月亮河》 普羅科菲耶夫的《彼得與狼》——做個勇敢的寶寶

德沃夏克的e小調第九交響曲《自新大陸》第二樂章——撫平焦躁的心情 約納森的《杜鵑圓舞曲》——特別適合在早晨睡醒后傾聽

格里格的《培爾·金特》組曲中《在山魔王的宮殿里》——感受力度與節奏 羅伯特·舒曼的《夢幻曲》——感受清新與自然

約翰·施特勞斯的《維也納森林的故事》、《拉德斯基進行曲》 維瓦爾第的小提琴協奏曲《四季·春》——體驗春季盎然的感受

第四篇：孕婦媽媽們的胎教計劃表

孕婦媽媽們的胎教日程表

整個計劃參照了胎教基本要素：運動胎教、音樂胎教、情緒胎教、語言 胎教、環境胎教、撫摸胎教、美學胎教。

一、上午： 1、7點起床； 2、7點至7點半戶外散步； 3、8點至9點吃早餐、飯后休息； 4、9點進行音樂胎教；聽音樂的內容根據自己的實際情況作上午 和下午兩個胎教音樂方案：上午適合聽一些舒經活絡的音樂。比如民族音 樂《江南好》、《春風得意》；再聽些開發胎兒大腦的音樂比如：莫扎特 的《莫扎特弦樂小夜曲》、《搖籃曲》、貝多芬的《獻給愛麗絲》。下午 天氣比較燥熱，可能心情會煩躁，因此選擇抒情性很強的民族音樂

《春江花月夜》、《平沙落雁》還有莫扎特的《幻想曲》、《搖籃曲》、巴赫---古諾的《圣母頌》。5、9點半休息喝水、吃水果零食等； 6、10點進行語言胎教具體內容：聽一個童話故事，或者朗誦一首古詩，閱讀圖畫美麗的幼兒畫報、與胎兒問好......7、11點漫游在網海，隨意休息瀏覽； 8、12點至1點半做午飯吃午飯；

二、下午：

1、下午 2點開始午休； 2、3點起床，喝水吃零食水果； 3、3點半音樂胎教； 4、4點閱讀報紙，書籍半小時； 5、5點漫游網海； 6、6點戶外散步半小時； 7、7點吃晚飯； 8、8點----9點戶外散步； 9、9點看電視和家人聊天（情緒胎教、環境胎教）； 10、10點半洗澡準備睡覺； 11、11點準時睡覺，同時進行撫摸胎教。因為我家BABY在這個時候動得時間長，所以適合撫摸胎教。

胎教的前提

1.從受孕時起到胎兒2個月大，這時胎兒的脊椎開始形成。

2.懷孕第8周，胎兒的皮膚有了感覺，對皮膚進行刺激，能使大腦逐步發達。3.從懷孕第2個月開始，胎兒在羊水中進行類似游泳般的運動。4.從懷孕第3個月起，胎兒會吸吮自己手指，雖不老練，但只要是能碰到嘴的，不管是手臂還是臍帶，胎兒都會吸吮。

5.胎兒的小耳朵從懷孕4個月起就可聽到子宮外的聲音，當聽到巨大的聲音時，他(她)會感到吃驚。

6.懷孕5個月后，腦的記憶能力開始，胎兒反復聽到母親的聲音時，就能辨別這種聲音，由此產生一種安全感。

7.懷孕5個月后，能熟練地吸吮手指，只要吸到手指，可以很認真地持續下去，其神態似乎在品嘗手指的味道。

8.懷孕5個月后，腎臟開始工作，胎兒喂羊水后，可以通過小腸過濾，并在羊水中小便。

9.懷孕6個月后，胎兒開始有了嗅覺，在羊水中的胎兒能嗅到母親的氣味，從而記憶在腦中。

10.懷孕6個月后，母親常感到強烈的胎動，這是胎兒正在用自己的腳踢子宮壁，腳的劇烈運動使羊水晃動，從而刺激胎兒的皮膚，向大腦傳遞沖動，促進發育。11.懷孕7個月后，胎兒應具有視物的能力。

12.懷孕7個月后，胎兒對外面的聲音會反應出喜歡或討厭。13.懷孕8個月時，胎兒能聽出音調的高低及強弱。14.懷孕8個月時，胎兒的味覺系統已很發達 15.懷孕8個月時，子宮收縮或受到外界壓迫，胎兒會猛踢子宮壁進行抵抗。16.懷孕8個月后，胎兒開始感受到母親的情緒。很多專家相信，胎兒及其母親的感情息息相關，胎兒和母親將共同分享喜和愛。0－10月胎教日歷重點

①0-1月胎教重點：經常散步，聽舒心樂曲，調節早孕反應，避免繁重勞動和不良環境，丈夫應體貼照顧妻子主動承擔家務，常陪妻子消遣，居室環境收拾干凈，無吵鬧現象，做到不過量飲酒，不在妻子面前抽煙，節制性生活。

②1-2月：散步、聽音樂，做孕婦體操，避免劇烈運動，不與狗貓接觸，美化凈化環境，排除噪音，情緒調節穩定，制怒節哀，無憂無慮，停止房事，以防流產，丈夫主動清理妻子的嘔吐物，關心妻子飲食狀況，及時為其配制可口的飯菜。

③2-3月：做胎兒體操：早晚平躺在床上，腹部放松，手指輕按腹部后拿起，讓胎兒感覺每次5-10分鐘即可。聽歡快的音樂或兒歌，這段時間是最容易流產的時間，應停止激烈的體育運動，體力勞動，旅行等，日常生活中避免勞動過度，注意安靜。

④3-4月：做胎兒體操，聽音樂或哼唱自己喜歡的歌曲，丈夫可將報紙卷成筒狀，與胎兒輕聲說話或念一些詩文。同時，丈夫和孕婦應多看一些家庭幽默書籍，以活躍家庭氣氛，增進夫妻情趣這個時期也是孕婦心身愉快，胎內的環境安定食欲突然旺盛。胎兒進入了急速生長時期，因此需要充分的營養，要多攝取蛋白質，植物性脂肪，鈣、維生素等營養物質。⑤4-5月：做胎兒體操：主動輕撫腹部，將耳機調到適度在孕婦腹上放幾分鐘左右歡快樂曲。每天早、晚與胎兒打招呼：“寶寶，早上好！寶寶，晚安！”如此等等。這個期間要少量多餐，多吃些含鐵多的，豬、牛、雞等的肝臟及海藻等綠色蔬菜。注意不要貧血。從這時起，做授乳準備，開始乳頭的保養。開始作一些育兒用品和產婦用品的計劃安排。

⑥ 5-6月：幫助胎兒運動：晚8時左右孕婦仰臥在床上放松，雙手輕輕撫摸腹部，10分鐘左右，增加和胎兒的談話次數，給胎兒講故事，念詩、唱歌、哼曲等。每次開始前，叫胎兒的乳名，時間1分鐘，這時是非常時期，孕婦要充分休息，睡眠要足，中午要睡1-2小時好。⑦6-7月：幫助胎兒運動，給胎兒講畫冊，色彩及動物形象，動物運動擴性格特點。丈夫應多陪妻子散步、做操、聽音樂、看電視(不要看刺激性太強，情節太激烈的)、會朋友、看書畫展、玩輕松活潑的游戲等。以松弛壓力、增加愉快。

⑧ 7-8月：幫助胎兒運動，丈夫、孕婦多與寶寶溝通，隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情，并告訴寶寶你快要出生了。你將降生在一個和諧、幸福的家庭，一個文明、昌盛的時代。

⑨ 8-9月：幫助胎兒運動和胎兒一起欣賞音樂，較前幾個月胎教時間可適當延長。胎教內容可適當增加，孕婦應少吃多餐，以多營養，高蛋白為主，限制動物脂肪和鹽的過量攝入，多吃富含微量元素和維生素的食物，少飲水。

⑩9-10月：在各種胎教活動正常進行的同時，孕婦應適當了解一些分娩知識，消除害怕心里，保持企盼，愉快的心態。要養精畜銳，避免勞累，早晚仰臥，練習用力，松馳方法，為分娩作準備。

第五篇：胎教音樂

早晨起床后，最安全有效的胎教音樂：柴可夫斯基的《睡美人》中的《波蘭舞曲》、《如歌的行板》、《小進行曲》；莫扎特的圣樂曲《春的序曲》；舒伯特的《音樂瞬間》的第三首；貝多芬的第六號交響曲《田園》；小約翰.施特勞斯的《藍色多瑙河》；格里格《培爾·金特》中的《早晨》、《索爾維格之歌》、《阿拉伯舞曲》《安妮特拉之舞》；休息的時候，最安全有效的胎教音樂；柴可夫斯基的芭蕾舞曲《天鵝湖》；維瓦爾第的《金翅雀協奏曲》；克萊斯勒的《倫敦德里小調》、《天使小夜曲》、《羅曼史》、《愛的悲傷》、《十四行詩》、《幻想曲》；莫扎特的《小夜曲》；托斯蒂的《小夜曲》；古諾的《小夜曲》；威爾第的《弄臣》中的《女人善變》、《美女如云》；海頓的《小夜曲》；史特拉汶斯基的《普欽奈拉》中的《小夜曲》；亨利·曼西尼的電影《蒂凡尼的早餐》中的插曲《月亮河》；貝多芬的《悲愴奏鳴曲》第二樂章《如歌的行板》；胎動明顯時，最安全有效的胎教音樂；德沃夏克的《詼諧曲》：勃拉姆斯的《第五號匈牙利舞曲》、《圓舞曲(作品39之1 5)》；肖邦的《第七號圓舞曲》；約翰·施特勞斯的《春之聲圓舞曲》；貝多芬的第一交響曲中的《小步舞曲》；莫扎特的《小步舞曲》；阿爾貝尼斯的《探戈》。

《愛和樂》、《寶寶的異想世界》、《a腦波音樂》、《國樂啟蒙》。