第一篇：沈陽體育學院2012年運動訓練專業冰雪項目招生測試日程安排

沈陽體育學院2012年運動訓練專業冰雪項

目招生測試日程安排

一、報名須知

（一）報名條件

１．《2012年沈陽體育學院運動訓練、民族傳統體育專業報名表》（報名前到我院招生網站下載打印）

２．《沈陽體育學院運動訓練、民族傳統體育專業考生體格檢查表》（報名前到我院招生網站下載打印）（縣級以上醫院體檢，須附肝功能化驗單）

3.《2012年普通高等學校運動訓練、民族傳統體育專業考生資格審查表》（報名前到我院招生網站下載打印）

4．運動員等級證書原件及復印件一份

5．秩序冊和成績冊原件及復印件一份

6．學歷證明、高中畢業證書或同等學力證明（應屆畢業生由學校出具證明；往屆畢業生交畢業證書及復印件一份）

7．戶口簿和身份證原件，戶口簿考生所在頁和身份證復印件各一份（臨時身份證無效）

8．運動訓練專業2012年全國統一高考考生號和《高考考生報名信息確認單》（到本人戶口所在地招生辦公室辦理）原件及復印件一份；（注：未辦理高考考生號者各省、市、自治區招生辦不予備案與錄取。）

9.運動訓練專業考生誠信考試承諾書（報名前到我院招生網站下載打印），考生閱讀后簽字

10．考生報考專項按照運動技術等級證書為準，不予改動

（二）招生項目：冰球、花樣滑冰、速度滑冰、短道速滑、高山滑雪

（三）報名時間：2012年1月16日

（四）報名地點：沈陽體育學院辦公樓本科招生報名處

二、冰雪項目測試須知

（一）測試前30分鐘憑準考證、身份證入場。

（二）嚴令禁止考生穿戴具有特殊標記性的服裝和飾

物，如服裝上印有某某地、某某學校等字樣和佩戴不同顏色的護腕、護肘等飾物。如發現類似者將按違紀處理，取消本年度測試資格，情節嚴重者，送交公安機關依法對其處理。

（三）專項測試結束后，請認真核對本人成績，對本人成績無異議者，按手印確認后離開考場；對本人成績有異議者，請當場與主考官咨詢。如按完手印離開考場后對本人成績有異議者，我院不做任何解答工作，一切后果由考生本人負責。

（四）滑雪項目測試時間：2012年1月18日

測試地點：沈陽體育學院白清寨滑雪場

（五）冰上項目測試時間：待定

測試地點：八一速滑館

通訊地址：沈陽市蘇家屯區金錢松東路36號沈陽體育

學院招生辦公室

郵編：110102

咨詢電話：024－89166657

傳真：024－89166657

網址：http://zsjyc.syty.edu.cn/

乘車路線：在沈陽站下車，可乘327路公交車到施官屯站，下車后十字路口東走約200即到沈陽體育學院；在沈陽北站下車，可乘333路公交車到沈陽體育學院站

沈陽體育學院招生辦

2011年12月5日

第二篇：洛陽師范學院體育學院運動訓練專業

洛陽師范學院體育學院運動訓練專業

《學校體育學》課程教學大綱

課程代碼：09202007

一、說明

1、本大綱是根據洛陽師范學院體育學院運動訓練專業本科教學計劃和培養目標而指定的，是學校體育學課程教學工作實施的依據。適用于運動訓練專業。

2、學習期限為一學期共54學時，2學分

二、課程目標

學校體育學是體育教育專業的一門主干基礎理論課。

學校體育學的課程目標是：闡明學校體育的原理與方法，研究與揭示學校體育的基本規律，使學生掌握開展學校體育工作的基礎理論、基本知識和基本技能，以及基本具備運用這些理論、知識和技能從事學校體育工作的能力。

本課程的教學形式以講授為主，輔以自學討論、作業、見習試教等教學形式。見習試教是用以考查學生理論聯系實際、分析問題和解決問題能力的重要途徑，應認真對待。

三、教材使用

1、《學校體育學》李 祥 高等教育出版社

2、《學校體育學》劉善言 體育教育專業實驗系列教材 山東大學出版社

四、教學內容及時數分配

章次內容講授學時

緒言

一、我國學校體育的發展概論3

二、學校體育的地位和目標3

三、體育教學目標、過程和基本規律1

四、體育教學內容與手段3

五、發展學生的體能3

六、體育知識與運動技能教學3

七、思想品德教育與發展個性3

八、體育課5

九、體育教學工作計劃與考核3

十、課余體育鍛煉3

十一、課余體育訓練5

十二、課余體育競賽3

十三、體育教師3

十四、學校體育管理1

十五、我國學校體育的行政法規1

十六、學校體育工作計劃與評估1

十七、實習5

機動3

總計54

緒言

[目的要求]

了解學校體育學的意義、任務、內容和教學的基本要求。

[講授內容]

1.學校體育學的形成、發展及現實意義

2.學校體育學的任務

3.學校體育學的內容

4.學校體育學教學的基本要求

第一章 我國學校體育的發展概況

[目的要求]

了解我國學校體育發展簡史，理解并掌握現階段我國學校體育的特征和發展趨勢

[講授內容]

1.學校體育概述

2.我國學校體育發展的概況

第二章`學校體育的地位和目標

[目的要求]

了解學校體育在學校教育中、在終身體育思想的形成、在與競技體育的關系及社會主義精神文明建設中的重要地位和作用；掌握我國現階段學校體育的目標和實現學校體育目標的基本途徑和基本要求。

[講授內容]

1.學校體育的地位

2.學校體育的目標

第三章`體育教學目標、過程和基本規律

[目的要求]

了解體育教學的概念、特點和目標；掌握體育教學過程的一般規律和體育教學原則。

[講授內容]

1.體育教學的特點和目標

2.體育教學過程

3.體育教學過程的基本規律

4.體育教學原則

第四章 體育教學內容與手段

[目的要求]

了解體育教學大綱的結構、內容及選編原則，以及體育教材的分布特點，掌握運動動作的技術結構等要素的概念、意義和作用，提高分析和解決問題的能力。

[講授內容]

1.體育教學內容的概述

2.我國現行學校體育教學大綱

3.我國各級學校體育教材

4.運動動作

第五章 發展學生的體能

掌握體能的概念，了解發展體能的生物學基礎，掌握發展體能的原則與方法。

[講授內容]

1.發展體能的概念

2.發展體能的生物學基礎

3.發展體能的原則

4.發展體能的方法

第六章 體育知識與運動技能教學

[目的要求]

了解體育知識與運動技能教學的意義與特點，以及體育知識與運動技能的教學原則。從而使學生掌握體育知識與運動技能教學的方法。

[講授內容]

1.體育知識與運動技能教學的意義與特點

2.體育知識與運動技能的教學原則

3.體育知識與運動技能教學的方法

第七章 思想品德教育與發展個性

[目的要求]

明確體育教學中思想品德教育的原則，掌握其基本內容、途徑和方法，在體育教學中如何發展學生的個性。

[講授內容]

1.體育教學中思想品德教育的原則

2.體育教學中思想品德教育的基本內容、途徑和方法

3.體育教學與學生的個性發展。

第八章 體育課教學

[目的要求]

掌握體育課的類型和結構，掌握體育教學的基本組織的形式，體育課密度和負荷的測定與評價等基本理論。

[講授內容]

1.體育課的類型和結構

2.體育課的組織

3.體育課的密度

4.體育課的負荷

5.體育課的準備與分析

第九章體育教學工作計劃與考核

[目的要求]

掌握制定全年、學期、單元和課時計劃的要求、方法與步驟，掌握體育教學工作考核的基本內容和方法。

[講授內容]

1.體育教學工作計劃

2.體育教學工作的考核

第十章 課余體育鍛煉

[目的要求]

了解課余體育鍛煉在學校體育工作中的地位、意義和特點；掌握組織課余體育鍛煉的原則和基本形式。

[講授內容]

1.課余體育鍛煉的地位和意義

2.課余體育鍛煉的特點

3.課余體育的基本形式

4.課余體育鍛煉的計劃與評價

第十一章課余體育訓練

[目的要求]

了解學校課余體育訓練的特點、目標；掌握課余體育訓練的原則、內容、方法和計劃及組建運動隊等基本原理，培養學生具有開展學校課余體育訓練的能力。

[講授內容]

1.學校課余體育訓練的特點和目標

2.學校課余體育訓練原則

3.學校課余體育訓練的方法

4.學校課余體育訓練的計劃

5.學校課余運動隊的組建

第十二章 課余體育競賽

[目的要求]

掌握課余體育競賽的基礎理論、具備組織課余體育競賽的能力。

[講授內容]

1.課余體育競賽的意義和特點

2.課余體育競賽的種類和方法

3.課余體育競賽的計劃和組織

第十三章學校體育管理

[目的要求]

明確學校體育管理的意義、目標和任務，掌握學校體育管理的基本原則、體制、內容和方法。

[講授內容]

1.學校體育管理的原則

2.學校體育管理的體制

3.學校體育管理的內容和方法

第十四章 我國學校體育的行政法規

[目的要求]

了解我國學校體育的行政法規的概況，了解學校體育工作條例和學校衛生工作條例。了解大中小學生體質測試標準。進一步了解與學校體育有關的體育法規。

[講授內容]

1.學校體育的行政法規的概況

2.學校體育工作條例和學校衛生工作條例

3.大中小學生體質測試標準

4.與學校體育有關的體育法規

第十五章 體育教師

[目的要求]

了解體育教師在學校教育中的地位和作用，明確體育教師的職責和應具備的素質。

[講授內容]

1.體育教師的地位和作用

2.體育教師的職責與條件

3.體育教師的培養與提高

第十六章學校體育工作計劃與評估

[目的要求]

了解學校體育工作計劃與評估。

[講授內容]

1.學校體育工作計劃

2.學校體育工作的評估

三、實習部分

1.體育課密度、負荷測試

2.體育課的分析

3.課時計劃編寫

四、學時分配

五、考核

本課程為考試科目。考試采用筆試，期末占80%，作業占20%。

第三篇：天津體育學院2011年運動訓練專業

天津體育學院2011年運動訓練專業、民族傳統體育專業招

生簡章

加入時間：2011/1/26 15:31:52

運動訓練、民族傳統體育專業是教育部、國家體育總局批準的實行單獨提前招生的兩個專業。文化考試由國家體育總局統一命題，體育專項考試執行國家體育總局制定的考試方法與評分標準。由招生院校組織實施文化、體育專項考試及錄取工作，錄取名單報生源所在省高招辦和國家體育總局備案。天津體育學院具有運動訓練、民族傳統體育專業單獨招生資格，2011年繼續面向全國單獨提前招生。

一、專業介紹

1、運動訓練專業辦學層次：本科學制：四年

培養掌握系統的運動訓練理論與方法，熟悉體育教學與訓練的一般規律與特點，具有較強的專項技能能力和寬泛的專業知識，能夠從事專項運動訓練工作和學校體育教學工作的應用型人才。

2、民族傳統體育專業辦學層次：本科學制：四年

培養德智體美全面發展，有本專業運動技能特長和專業文化素養，掌握現代體育科研基本知識、原理和方法，并有自主創新、創業、團體合作能力和意識的，能適應社會需求的應用型專門人才。

二、報考條件

遵守中華人民共和國憲法和法律；高中畢業或具有同等學力(1994年9月1日以后出生的考生必須填寫詳細的學習履歷表）；具備二級運動員或二級武士（含）以上運動等級資格；身體健康、未婚；年齡不超過22周歲，具備一級運動員或一級武士（含）以上技術等級資格者，年齡可放寬至35周歲；身高男1.70米以上，女1.60米以上，任何一眼的裸眼視力不得低于4.7。

三、招生計劃與專項設置

1、招生計劃（不列分省計劃）：

運動訓練專業565 人民族傳統體育專業150人

2、專項設置：

運動訓練專業：田徑、游泳、籃球、排球、足球（男）、網球、棒球、乒乓球、羽毛球、舉重、體操、藝術體操、摔跤、柔道、跆拳道等。

民族傳統體育專業：武術套路、散打

四、報名辦法

1、報名時間：3月1日—3月31日

2、報名材料：單招報名表（必須填寫高考報名號）；高中或同等學力畢業證書復印件或學歷證明；運動員等級證書原件及復印件；比賽秩序冊和成績冊原件及復印件；《普通高等學校運動訓練、民族傳統體育專業考生資格審查表》；

身份證復印件或戶籍證明（由當地派出所出具）及戶口冊復印件；區、縣級以上醫院體檢表（附肝功能化驗單）。

注：《天津體育學院單招報名表》、《普通高等學校運動訓練、民族傳統體育專業考生資格審查表》、《2011年普通高等學校運動訓練、民族傳統體育專業考生學習履歷表》、《2011年普通高校招生體格檢查表》均由我院提供，考生可登陸http://，進入“招生信息”下載。

3、報名方式:考生一律采取網上報名方式，登陸http://,進入“招生信息”，按照網上報名要求填寫個人報考信息并上傳個人數碼照片。網報后，考生須用特快專遞將報名所需材料于3月25日前（以郵戳為準）寄送至天津體育學院招生辦公室。考生資格審查結果將在我院招生信息網上公布，經審查合格者允許參加考試。

4、報名、考試費：240元/人

5、報名注意事項：

⑴考生必須參加其戶口所在地省級招辦統一組織的高考報名，取得高考報名號，具體要求按當地招辦規定執行。（如填寫的高考報名號錯誤或虛假而影響錄取，后果自負。）

⑵報名表上的考生姓名必須與本人身份證、戶口冊上的姓名一致，錄取通知書郵寄地址欄填寫必須詳細、準確，收件人應是本人或直系親屬。

⑶報考專項只能填寫規定項目中的一項（如100米、跳遠等）。⑷考生報考的專項應以運動技術等級證書項目為準，不得改動。

⑸考生的報名、考試費須通過郵局匯至天津體育學院招生辦公室（匯款單須注明考生姓名、身份證號），并憑匯款單回執、“領證卡”等領取準考證。⑹上傳照片必須為考生本人近期一寸正面免冠彩色證件照，格式為.jpg，大小在20KB～50KB之間,頭部約占照片尺寸的2/3，背景為藍色，務必保證照片清晰可辨，凡因照片不符合要求而影響報考，后果自負。

五、考試

1、考試科目：

專項考試：考試內容、方法與評分標準按國家體育總局制定的《普通高校運動訓練、民族傳統體育專業體育專項考試方法與評分標準》執行。

文化考試：語文、數學、政治、英語

2、考試時間：專項考試5月4日—5日

文化考試5月7日—8日（具體時間見準考證）

3、考試地點：天津體育學院

4、考試期間考生食宿、旅費自理。

六、錄取原則：德、智、體全面考核，按照文化考試和體育專項考試綜合成績擇優錄取。

七、關于優秀運動員免試入學

1、免試入學條件

高中畢業或具有同等學力；辦理正式招收手續、工資關系在體育系統運動隊且工資實行運動員基礎津貼和成績津貼（不包括職業運動員）；運動成績優異，曾獲全國體育比賽前三名、亞洲體育比賽前六名、世界體育比賽前八名和獲得球類集體項目運動健將、田徑項目運動健將、武術項目武英級和其他項目國際級運動健將稱號。

2、免試入學報名手續及要求

考生登陸我院招生信息網進行網上報名后，提供填好的單招報名表（必須填寫高考報名號）、《2011年優秀運動員免試入高等院校學習審批表》（原始件一份、復印件三份，表格須加蓋基層單位和省、區、市體育局人事部門以及國家體育總局運動項目管理中心公章）；高中或同等學力畢業證書復印件或學歷證明；身份證和戶口冊復印件；獲獎證書和運動等級證書的原件及復印件。并將上述材料于3月8日前寄送至天津體育學院招生辦公室。

注：《2011年優秀運動員免試進入高等院校學習審批表》由我院提供，考生可登陸http://下載。

八、復查：新生入學后，要進行全面復查，凡發現不符合條件或有舞弊行為入學的，取消入學資格，退回原單位或原地區。

九、就業：學生畢業后雙向選擇、自主擇業。

學校地址：天津市河西區衛津南路51號郵政編碼：300381

咨詢電話：022—23015120傳真：022—23012606網上查詢：http://E-mail： zhb@tjus.edu.cn

第四篇：成都體育學院2012年運動訓練、民族傳統體育專業單獨招生簡介

成都體育學院2012年運動訓練、民族傳統體育專業單獨招生簡介

2011-12-15 16:04:0

5成都體育學院是西南地區唯一的高等體育學府。其前身系始建于1942年的四川省立體育專科學校，1950年更名為成都體育專科學校，1953年經國務院批準，建立西南體育學院，1956年更名為成都體育學院，1961年重慶體育學院并入。經過半個多世紀的積淀更新，形成了“以體為主，體醫滲透、體文結合，培養‘一專多能’應用型人才”的鮮明辦學特色，成為在西南地區享有盛譽,在全國廣有影響的體育院校。

我校運動訓練專業、民族傳統體育專業是經教育部、國家體育總局批準實行單獨招生的本科專業，其文化和體育考試是國家統一組織進行的高等教育招生考試，錄取的學生具有普通高考錄取學生的同等待遇。

一、專業介紹

運動訓練專業（國家級特色專業建設點）

專業簡介

現有專職教師近70余名，其中教授、副教授32人，該專業教師承擔了多項國家級、省部級科研課題，國家體育總局奧運攻關課題，其成果獲省部級科技進步獎、教學成果獎等，參加編寫學術專著30余部，國內外發表學術論文400余篇。此外，本專業還聘請了國外專家前來執教，并派出專業教師出國任教和擔任裁判工作。運動訓練專業2007年被批準為省級特色專業，2009年“運動訓練教學團隊”為四川省級教學團隊，“高水平競技人才培養模式創新試驗區”為四川省人才培養模式創新試驗區，“競技體育實驗教學中心”為四川省實驗教學示范中心。2010年運動訓練專業被批準為國家級特色專業。《乒乓球》被評為國家級精品課程，《田徑》、《足球》、《排球》、《籃球》、《游泳》、《體操》、《網球》、《舉重》8門專業課程被評為四川省精品課程。該專業設有科學選材和心理監督組，能科學的指導和保證運動訓練的過程。

運動訓練專業的訓練水平不斷提高，已培養出國家級健將、國際級健將、運動健將60余名，他們在全國性比賽中多次獲獎，其中，乒乓球、藝術體操、舉重、水球、跆拳道和網球水平目前在全國名列前茅。

該專業面向全國實行單獨招生。

培養目標

主要培養能掌握運動訓練科學理論與專門技能，能勝任中高級運動隊、體育俱樂部訓練，并能從事體育教學、競賽組織管理及其它相關領域工作的一專多能應用型人才。

課程設置

開設的主要課程有：運動訓練學、運動競賽學、運動訓練管理學、運動心理學、運動解剖學、運動生理學、運動生物力學、實用運動選材學、運動營養與恢復、教育學、學校體育學、科研設計與方法、主修運動項目及副修運動項目理論與技術。

學制四年

授予學位 教育學學士

就業方向 學生畢業后主要從事各類體育運動學校、運動隊和普通院校的運動訓練及多種專項教學、訓練指導和管理等工作。咨詢電話(028)850905

54民族傳統體育專業（國家級特色專業建設點）

專業簡介

民族傳統體育專業（原武術專業）為全國首批開辦，現有專任教師50余人，其中教授、副教授10余人，國際裁判和國家級裁判10余人。他們中既有在武術界享有名望的中、老年教師，又有近年來在國際、國內重大比賽中獲得金牌的一代新秀，形成了結構合理、實力雄厚的師資隊伍。該專業教師在繼承和發展我國傳統武術及開展武術科學研究方面頗有成績，近年來已編著出版武術專著20余種，撰寫的論文多篇在國際和國內武術科討會上獲獎。該專業教師參加編寫的全國體育學院武術統編教材，獲得全國普通高等學校教材“特等獎”。

該專業已培養了60余名研究生，武英級運動員80余人。武術套路、散手代表隊居全國一流水平，多次在國際、國內武術比賽中獲得金牌。

該專業國際交往頻繁，先后接收了10余個國家和地區的武術愛好者前來進修學習。同時，該專業師生也多次應邀到美國、英國、奧地利、日本、加拿大等20多個國家講學、執教、參加國際學術會議和承擔裁判工作，為促進國際武術交流做出了積極貢獻。該專業面向全國實行單獨招生。

培養目標

主要培養能熟練掌握武術基本理論及專業技能，能從事武術教學、傳統體育養生及民族民間體育教學、訓練和科研工作的專門人才。

課程設置

開設的主要課程有：民族傳統體育概論、武術基礎理論、傳統體育養生學、運動生理學、運動解剖學、運動心理學、傷科與按摩、鄭氏傷科推拿學、體育概論、民族傳統體育項目技術與理論、武術專項理論與技術等。

學制四年

授予學位 教育學學士

就業方向 畢業學生主要去向為大中專學校、業余體校、公安、部

隊、各級體育局及武術院（館）、武術運動隊等。

咨詢電話(028)8509560

3二、報名考試及辦法

招生對象符合普通高校招生報名條件，運動成績達到國家二級運動員或二級武士以上水平者。

運動訓練專業招收項目 田徑、游泳、籃球、排球、足球、水球、乒乓球、羽毛球、網球、跆拳道、舉重、體操、藝術體操。棒球、壘球、跳水、花樣游泳僅限一級以上運動員報考。其它項目的一級以上運動員報考，只能在我校所招收的項目中選擇一項作為考試項目。

民族傳統體育專業招收項目 武術套路、散打。

報名辦法1．考生必須參加本省組織的相對應的高考報名并獲取高考報名號。2．考生在2012年3月1日至4月1日登錄我校網站(網址：http://）（免試考生報名時間為2012年3月1日至3月10日）,點擊“招生信息”、“網上報名”，按照提示進行網上報名并獲取網報號；3．網上報名成功者，將打印的《2012年成都體育學院單獨招生網上報名基礎信息確認表》、學歷證明（畢業證復印件或由學校出具學歷證明）、身份證復印件、戶籍證明（戶口復印件）、運動員等級證書原件、成績證明（考生必須提供與等級證書相關的成績冊、秩序冊原件或復印件加蓋發證單位公章）、2012年普通高等學校運動訓練、民族傳統體育專業考生資格審查表（此表格在我校網站招生主頁下載）于2012年4月1日前以特快專遞方式一并郵寄我校招生工作處（以郵戳為準）；（注：所有報名材料統一使用A4紙，然后將報考登記表及各種復印件按以上順序裝訂好，連同等級證書原件、成績證明原件及學歷證明原件一起交于我處。）4．由我校按規定審查報名材料,合格考生名單將于2012年4月20日左右在網上公布。5．免試考生于2012年3月10日前將免試材料直接送到我校招生工作處（所需免試材料及報名注意事項詳見我校招生主頁“免試學生入學須知”）。6.符合報考條件的考生請于2012年5月4日至6日持本人身份證及《2012年成都體育學院單獨招生網上報名基礎信息確認表》到我校現場數碼照片采集。7．已采集照片的考生于2012年5月4日至7日到我校附屬體育醫院參加體檢。8．2012年5月9日在我校球類館報到領取《準考證》并繳納報名費、考試費220元。考生報到具體事宜我校將在公布考生名單時一并在網上公布。考試科目與內容政治、語文、數學、英語和運動技術專項。政治、語文、數學、英語按教育部頒發的《全日制中學教學大綱》命題。

考試時間、地點2012年5月10日至13日，在成都體育學院內。

通訊地址成都體育學院招生工作處（成都市武侯區體院路2

號，郵編：610041）。

校址：四川省成都市武侯區體院路2號郵編：610041 電話：（028）85090713傳真：（028）85090713

網址：http://E-

mail:zhaosheng@cdsu.edu.cn

第五篇：山西大學體育學院05運動訓練專業體育保健學試題

山西大學體育學院05運動訓練專業體育保健學試題

2006~2007學年第1學期出題：任課教師汪曉陽

學號：姓名2006年11月

一、概念題

1、熱習服（5分）

2、免疫力（5分）

3、青春性高血壓（5分）

4、心肺功能（5分）

5、最大攝氧量（5分）

6、運動性疲勞（5分）

二、填空題（每空1分，共20分）

1、隨著青少年兒童年齡的增長，肌肉力量增長，肌肉占體重的比例逐漸增大。分別為： 8歲，；12歲，；15歲，；18歲。（4分）

2、成年女子的肌肉占體重的，心臟重量較男子少，女子心臟容積，心率比男子快，血壓低于男子。（5分）

3、老年人各器官、系統的解剖生理特點為：

（1）骨骼變脆、肌肉占體重的；

（2）心輸出量每年下降，較25歲時減少；

（3）肺活量下降，最大換氣量為20歲的；

（4）腦神經細胞減少，大腦重量和腦皮層表面積減少，腦血流量減少。（7分）

4、醫療體操的基本運動性質為：、、主動運動、、。（4分）

三、問答題（20分）

何謂興奮劑和使用興奮劑？興奮劑的分類？

四、論述題（30分）

試述中年人的身心健康特征及保健？

山西大學體育學院05運動訓練專業體育保健學試題

標 準 答 案

2006~2007學年第1學期出題：任課教師汪曉陽

一、概念題（30分）

a)熱習服（5分）

熱習服（heat acclimatization）是后天獲得的，是在熱刺激的反復作用下逐步建立，可出現一系列生理、心理、行為、形態方面的適應性反應，使緊張的生理功能得到改善，當熱刺激作用停止，熱習服水平會逐步減退直至消退。

2、免疫力

免疫力是指機體識別和排除抗原性異物功能，即機體區分自己和非已的功能。免疫力絕不是僅僅指人是否容易生病的概念，而是人體保持生態平衡的重要基石。

3、青春性高血壓（5分）

青春發育期后，心臟發育速度增快,，血管發育相對處于落后狀態，加之內分泌功能的影響，血壓明顯升高，一些人甚至出現暫時偏高現象，稱為“青春性高血壓”。特征：收縮壓高，約140~150mmHg或2.0?。舒張壓正常。

4、心肺功能（5分）

心肺功能指的是人的攝氧和轉化氧氣成為能量的能力。

整個過程，牽涉心臟制血及泵血功能、肺部攝氧及交換氣體能力、血液循環系統攜帶氧氣至全身各部位的效率，以及肌肉使用這些氧氣的功能。

5、最大攝氧量（5分）

指的是人體在極限負荷條件下，呼吸、循環功能達到最高水平時，單位時間里所攝取和利用的最大氧量。最大攝氧量的高低，直接影響運動員的運動能力，特別是有氧運動能力。最大攝氧量遺傳度69~93.6%。

6、運動性疲勞（5分）

機體不能將其機能保持在某一特定水平和/或不能維持某一預定的運動強度。

運動訓練所致的運動性疲勞是正常的生理反應，是可以恢復（大約兩周）的一過性身體機能下降。

二、填空題（每空1分，共20分）

1、隨著青少年兒童年齡的增長，肌肉力量增長，肌肉占體重的比例逐漸增大。分別為： 8歲，27.2%；12歲，29.4%；15歲，32.6%；18歲，44.2%。（4分）

2、成年女子的肌肉占體重的35%，心臟重量較男子少10%~15%，女子心臟容積455~500毫升，心率比男子快2~3次/分，血壓低于男子約10%。（5分）

3、老年人各器官、系統的解剖生理特點為：

（1）骨骼變脆、肌肉占體重的25%；

（2）心輸出量每年下降1%，較25歲時減少30%~40%；

（3）肺活量下降，最大換氣量為20歲的50%，（4）腦神經細胞減少20~45%，大腦重量和腦皮層表面積減少10%，腦血流量減少17%。（7分）

4、醫療體操的基本運動性質：被動運動、助力運動、主動運動、抗阻力運動、放松運動。（4分）

三、問答題（20分）

何謂興奮劑和使用興奮劑？興奮劑的分類？

興奮劑在英語中稱“Dope”，原義為“供賽馬使用的一種鴉片麻醉混合劑”。由于運動員為提高成績而最早服用的藥物大多屬于興奮劑藥物--刺激劑類。如今通常所說的興奮劑不再是單指那些起興奮作用的藥物，而實際上是對禁用藥物的統稱。

將任何形式藥物或非正常量的生理物質，通過不正常的途徑攝入體內以達到提高運動能力的目的，即稱為使用興奮劑。

興奮劑是國際上在競技體育的訓練比賽中對參賽運動員禁用藥物的統稱，其大致分類為第一類刺激劑（可卡因、咖啡因、麻黃堿、嗎啡）

第二類麻醉鎮痛劑

第三類合成類固醇

第四類利尿劑

第五類激素

第六類血液制品（EPO促紅細胞生成素、四、論述題（30）分

試述中年人的身心特征及保健？

（一）中年人生理特征：

1、心搏量和心輸出量減少，每分輸出量：30歲，3.4升；40歲，3.2升；50歲，3.0升；60歲，2.7升。

2、血管彈性降低，血壓隨年齡逐漸升高。每增長10歲，血壓升高10mmHg（毫米汞柱）。

（二）中年人的心理健康特征

好的方面：觀察力日臻完善、看問題比較全面，記憶力較好，思維活躍，獨立思考能力強，情緒穩定，意志力和自制力強，遇事冷靜，理智。

機能下降方面：神經和精神活動減弱，神經傳導速度慢，中樞神經抑制過程減弱，記憶力開始下降，部分人保守和缺乏激情現象出現。

中年人的保健：從飲食、睡眠、鍛煉、工作四方面簡述，不局限于教材。