第一篇：高考最后30天成績讓人刮目相看的法則

高考最后15天成績讓人刮目相看的法則

一、高考最后15天如何看課本

這里講的課本，包括以下幾種：課本、講能力的參考書、按知識點分類的參考書、各種學習班的講義、各種考試卷，這幾種中，最重要的是課本和按知識點分類的參考書兩種。現階段，學習課本要堅持幾個原則：

●不能單純只看教材，也不能只看具體的參考書，要兩者結合起來看才有效果。

●以記憶知識點為主，并不是記憶所有的知識點，而是記憶那些欠缺的部分，爭取一次到位，因為沒有足夠的時間讓你去重復記憶。

●學習的順序應該為：先看課本中自己欠缺的部分，然后看有關這部分的參考書，然后做針對這部分的練習題，然后再回頭看課本，重復上面的步驟，這樣循環往復。

通過上述的訓練后，你應該發現一些重要的、經常性的考點，然后仔細考慮以下幾個問題：●為什么出題老師會選擇這個知識點作為考點？●你能否總結出有關這個知識點出題方式的變化？●在做題的過程中，有哪些地方阻礙了你快速解題？

當你發現了阻礙你快速準確解題的原因時，你就要思考一下：以前學習時為什么就忽略了這個知識點呢？總結原因，比如說是不是開始學習課本的時候，是不是由于文字的不精確導致了定義理解的深度不到位而造成的。

當一切完成后，我們就要重新回歸課本，找到對自己是欠缺的知識點，有針對性的進行學習和訓練，正確短時間內掌握。

總之，希望大家利用僅有的時間，在高考來臨之前，按照自己的實際情況，認真查漏補缺，把課本再仔細地學習一遍。

二、高考最后半個月如何看題、做套題

很多同學整理了錯題集，這固然不錯，但是看題過程中最重要的是要同時思考，有所收獲，不是把一道題看明白，而是在看題過程中總結做題思想。特別是中等生，在最后半個月，如何看題和做套題是十分關鍵的。

現階段，看題與做套題要堅持幾個原則：

●看題過程中注重思考，題目信息是那些？哪些是做題的方向點？

●以往做錯的題，我是怎么思考的？正確的思路是由題目決定的還是知識點套用出的？●解題步驟之間是怎么關聯起來？能不能應用到其他題？

很多中等生并不欠缺基礎，但是由于平時的學習習慣，導致自主性思考能力較差，做題時依賴知識點套用，沒有學會根據題目本身信息尋找解題入手點，也就是說沒有思路。因此看題的過程中，以簡單、中等題為主，尤關注以往錯題。注重看“解題的思路”，而不是“解題的步驟”，要多問自己每個步驟是如何產生的。

最后半個月，基礎較差的學生和中等生建議用套題來訓練自己。套題是綜合幾套卷子拿出一類題型，并不是針對某一知識點模塊。如綜合5份綜合卷的全部數學選擇題，理綜中的物理選擇題等，集中訓練。●做套題時注意連續做題，中途不要休息●做套題時不要做一題對一題答案

●做套題時遇到不會做的題，一定要選擇跳過，然后再思考●做完套題后對完答案后，要馬上復習錯題部分

●簡單、中等題要第一時間弄清楚，難題只需要稍微看一下

通常大家做一份卷子的時候，發現錯了后，僅僅證明這道題不會。當你做套題的時候，你能很容易的找出你哪一類不會，哪一知識板塊不夠熟練，那么復習就有方向。并且做套題過程中，能夠總結相近的思路，對做題能力的提升，有這極好的效果。

三、沖刺高考決勝的八大定律

萬事萬物皆有律，是說世界上任何一種事物都有它自身運動的規律和特點，都有它自身存在的內因基礎和客觀條件，都有其自我發展、演變的趨勢和必然。高考也不例外。

1、“實戰演練”定律

“實戰演練”定律是指考生在沖刺階段，必須進行至少兩到三次的實戰演練，嚴格按照考試的時間、答題順序及填涂答題卡等順序進行全真模擬，力求提前熟悉考試緊張氛圍和大致步驟，從容應考。實戰練習在考前沖刺階段是非常重要的，甚至是非常關鍵的。沒有進行過“實戰”就參加高考的學生，往往一開始無法適應考場的緊張氣氛，把時間浪費在調節情緒上；相反，如果進行了全真模擬訓練的話，就能較好地消除應試的緊張情緒，克服時間壓力帶來的焦慮，順利完成作答。

2、“不輕言放棄”定律

“不輕言放棄”定律是指，考生在考試中應通覽試題、全面了解試題，做到有先有后，有輕有重，有保有押。“保”就是對基礎題、容易題、會做題要力求做對、答準，不該丟分的絕不丟分，那怕是一分、半分。不要以為題目小、分值低就放不在眼里，越是小題目越是容易得分，越是容易多拿分。“押”就是對難度大的題、不會做的題不要輕易舍棄，能答多少就答多少，盡量不使卷面空白，堅持分步答題、分步得分；若是時間緊了來不及演算和書寫，蒙上個答案也有可能得分；考試中遇到障礙如思路卡殼、記憶堵塞、突然慌亂，不要以為“我不行了”“我要失敗”，要堅信我難、大家都難，我不行、你也未必能行；上一場發揮不好也沒關系，即使一門考砸也不會影響全局，這里損失那里補，堤內損失堤外補。只要不妄自菲薄，只要堅持不放棄，笑道最后就是勝利。

3、“有舍才有得”定律

“有舍才有得”定律是指高考前夕，要放棄難題、偏題和怪題，不要再大量做題；降低復習難度，減少復習密度，舒緩學習強度，不開夜車，不搞疲勞戰術，進行適當休息與放松；考試時對考題有策略地進行取舍，用最少的時間取得最大的收益。

4、“有備無患”定律

“有備無患”定律是指，考試前考生一定要熟悉考場，熟悉路線，預測天氣，適應環境；家庭要準備必需的常用藥品，如創可貼、止瀉靈、感冒藥等；天熱要換衣，下雨要帶傘，“小車”要加“油”，食品要安全，凡此種種要事無巨細，考慮周密，精心準備。作為考生，除了準備常見的考試工具之外，還應準備一些其他工具來輔助做題、提升答題速度。

5、“優化組合”定律

“優化組合”定律是指考前應根據自己的實際，發揮優勢，強化薄弱，能拉分的科目不降低，存在失誤的地方補回來，重點放在有提升空間的科目上。有些科目、有的題型不是短時間能見效的，主要靠平時、靠積累，對這些科目和題型不要花費過多的時間;有些科目、有的題型在短時間內突擊一下就能有效果，就能長上幾十分，對這樣的科目和題型可以多下些功夫。考試時要根據題型的難易情況、分值大小和自己的熟練程度、擅長與否，合理地安排答題時間、把握答題進度。

6、“規律作息”定律

“規律作息”定律是指考生在沖刺階段，要保證規律的作息安排，將大腦的興奮點和身體的最佳時間，調整到與考試時間大致相同的時間段。尤其在考試前兩天，一定要遵守規律、健康的作息時間，切忌熬夜、睡懶覺等不良的作息行為。

同時，在飲食上也應該稍加注意。首先是要保證規律的進餐時間，這樣不僅有利于消化吸收，更能夠保證大腦的供血；其次要注意飲食的營養科學，不要吃太油膩的食物，應以清淡且富有營養的食物為主，多補充蛋白質和維生素，增強免疫力的同時還能幫助記憶。

7、“定量模擬”定律

“定量模擬”定律是指在沖刺階段，一定要保證一定量的模擬訓練，最好每天一套題，增強自己的“題感”，并調試心理。模擬訓練要注意以下問題：一是選擇高質量的、跟真題十分接近的模擬卷，盡可能選擇高考真題卷或與真題難度、形式相近的試卷；二要精讀、翻看以前做過的試題，反復推敲磨練、總結經驗，把某一類題都理解透徹，這樣有助于熟悉并把握命題方向。

8、“心理最佳”定律

“心理最佳”定律是指考生在沖刺階段，應該保證心情舒暢、心態平和且充滿自信。要以一顆平常心來面對高考，不宜過度緊張，壓力過大；也不宜得過且過，缺乏信心。亞里士多德曾說，優秀其實不是一種行為，而是一種習慣。習慣是我們日常點點滴滴行為的一種積累，最后變成了一種自然。大家每天堅持這樣的學習狀態，一定要相信自己，相信能在考場上發揮出最好的水平，最后以飽滿的激情、良好的狀態去參加高考，就一定會笑傲考場，載譽而歸！學會考試

一：答卷前要瀏覽試卷

考生在答卷前，最好按試卷上題的順序從頭到尾看一遍，這樣做可以使學生對試題的數量、試題的類型、試題的難度、試題所占的分數等有一個比較全面的了解，為制訂答題時間的安排和答題的秩序打下基礎。有的考生拿起卷子就答，從頭到尾一道一道來。由于對整個試卷題量及分數不了解，心中無數，影響答卷質量。如果瀏覽，瀏覽試卷不要用時間太長，不是細看，大致看一下，有的考生從頭到尾細看一遍，結果失去了不少答題的時間，影響考試質量。

有的考生心理素質較差，看到難題就心慌。這樣的考生，也可不必通覽試卷，可先按順序挑簡單的題答，以增強信心。

總之，要視自己的情況而定，有的學生如果有這么一個習慣也就這樣了，沒有這種習慣的也沒有必要刻意培養。另外作文要不要看一看？許多同學認為不能看，一看不就分心了嗎，實際上，我們認為還是該看一看以做到胸中有大局，但限度只在于看看題目就可以了，千萬記住不能一邊答題一邊構思。二：碰上自己不會的題或想不起的知識：

考試時遇到這種情況，切忌慌亂和胡亂嘗試。首先考生應先分析一下自己不會做的大致原因：是忘記了有關知識，還是題目沒理解透徹？或是題目線索太多，自己一時難以理出頭緒？然后再根據自己分析的原因，考慮采取相應的對策。這樣按程序有條理地去做，即使題目仍未解出，也不會去想“這下完了，我要考砸了”之類無用而有害的事，而是可以自慰自勵：“這題對我難，對別人也難。”

考生在考試時，有時會出現某些知識回憶不起來的現象。這時考生因急需解決問題而希望盡快回憶起來，往往就會心里著急，緊張地在記憶中胡亂搜索，企圖“碰上”想要找到的東西。但是這種無秩序搜索的成功率一般都很低，并且隨著時間的延長而更加重了自己的緊張慌亂。此時正確的策略是應該善于運用聯想，你可聯想老師講這段知識的具體情景，也可聯想與這段知識相關的知識，以尋找回憶的線索。如你忘了哺乳動物有什么特點，那么你就可以通過回憶鳥類的特點來與之對比回憶。

總之，時間分配一定要合理，在遇到一個難題時，做題時間不宜過長這樣不僅耽誤時間，而且影響自己的做題情緒，正確的做法是先放一放，為圖大局，暫放一題，值得。平常訓練時要有意識培養這種能力。三：正確面對新情景、新材料

高考沒有現成的成題，即使是最簡單的題也是課本上的成題經改造后呈現出來的，材料沒見過，情景以前都沒出現過，應該說這也是命題者的初衷。但這類試題有個共同的特點：“材料在外，答案在內”、“起點高，落點低”。“熟悉中考查陌生，陌生中考查熟悉”這就是命題者考查考生直面社會熱點問題、難點問題，運用已有知識支解新、分析、解決這些問題的能力。在平時掌握的課本知識中一定能找到相關的模型。因此，我們應該慶幸能遇到這樣的題目，而且絲毫不用驚慌，新的情景，新的材料正是我們所要的，只要冷靜細心，這些題目你都能得到分的。四：如何提高I卷選擇題得分率

在理綜的考查背景下，每個選擇題6分，“得分易失分更易”所以我們更應重視Ⅰ卷的得分率。I卷有一個正確選項，其他選項叫干擾項，命題專家在設定干擾項的時候，常圍繞正確選項進行干擾，其三個原則是：一要進行干擾，二要干擾有效，三要干擾出學生學習中典型的錯誤來。因此，要提高選擇題的得分率，實際上就是提高考生的抗干擾能力，一要明確選擇題的具體要求，二要仔細審題，確定試題內容，三要提高信息篩選能力；除此以外還要做到：信心十足、精神集中，排除分數的壓力，不猜題、不押題，至于方法可采用選擇法也可以采用排除法。五：合理安排答題的順序

理論上說試題的難度是從易到難，而且近幾年大多數學科試題也是這么做的但也有些學科發生過前邊的試題開始就不容易。考生要先做容易的，考生做容易題一定要做一題對一題。有的考生特別是學習成績好的考生，在做簡單題時犯常識性錯誤。這些考生以為這些題很簡單，無意之中放松了警惕性。或把題看錯或分析過程中馬虎大意，因此丟分較多。有些考生平時成績不太好，對難題做起來幾乎沒有成功的可能。這樣的考生不妨先讀一遍難題，如感覺沒有希望，就把時間用在克服簡單題和中檔題上，確保簡單題全部得分。

答題是要處理好答題時準與快的關系。正確處理好答題中準與快是高考中的一個重要策略。在答題時要力求準與快結合，以準為基礎。解題時一定要有的放矢，簡明扼要，切忌畫蛇添足，空談泛談。建議在考場上，可把手表放在桌子上，經常注意把握時間，但也不要過于頻繁，做前面的容易題不要拖拉，做后面的難題也不要在一道題上用過多的時間。

六：要學會“擠”分

高考試題是“題題設防，題題把關”，高考試題每一道題目都“長牙”，每一道題目都“咬人”，只有這樣才達到區分的目的。另一方面高考試題是分步賦分，做對幾步就會得到幾分，因此考生在答題時要學會“擠”分。擠分的主要方法有：理科把主要方程式和計算結果寫在顯要位置，作文尤其主要開頭和結尾，文科一般都按要點給分。所以每一道題都認真思考，能做幾步就做幾步，高考是按步賦分，千萬不能產生定勢，高考試題為了達到理想的壓分度，住住是難度逐步加深，對于考生來說就是能做幾分是幾分。這是考試中最好的策略。

因此考生在考試時，不急燥，不氣餒，要學會用“擠”的辦法提高自己的得分率。七：題目答不完也能當狀元

有些學科的試卷在規定的時間里做不完，特別是數學、理綜這些理科試卷，這也是正常現象，試卷有一個長度標準，試卷長度是指題量與考試時間的一個相宜程度。命題時對試卷的長度有一個限制：中等難度以上的考生在規定的時間里可以完成全卷這就是試卷的長度標準。為什么規定是中等程度以上的考生可以答完？這和錄取率有關，就全國而言，平均錄取率是在50%，因此指標就設定在中等程度以上考生。有一個問題要提醒考生，沒有做完是不是上線無望呢？不一定！第一，決定上線與否是總分，某一兩個學科答不完不見的總分不夠；第二，“做完”與“做對”是兩個概念，如果后面個別題目沒做完，前面的題目正確率高，也完全可以得高分。例如在99年高考中，陜西省理科狀元數學就剩下一個多計算題做，但仍能成為狀元，原因就是做過的都基本上做到不失分。八：考試中遇到“怯場”不可怕

考生是在具備了扎實的基礎知識基本技能，良好的心理品質后，高考時還應該掌握一定的應試策略，這里講講應試策略就是科學的應試，掌握一定的方法技巧，這對實現考試目標有著至關重要的作用，總有一些考生考試的“怯場”“暈場”，除了心理上的原因外，沒有掌握科學的應試方法也是一個重要原因。命題組的專家認為難的題，考生從來也沒有感覺到容易過，命題地專家認為，那些低中檔題，考生有的時候還是覺得很難，因此考生參加高考一定要有充分的準備。我們應該記住這樣一條規律“辦法總比困難多”這里說的辦法還包括應試策略，包括解題方法和答題技巧。九：爭取一遍成功

一部分考生在規定的時間內答不完試題，特別是數學理綜，在這種情況下要不要抽出時間把前面的試題先檢查一遍？不少雜志或報道認為需要檢查。根據近四年來的帶考經驗，我們不主張特意抽出時間進行檢查。當然有剩余時間檢查固然很好。多年的高考實踐證明：許多考生在最后時段中檢查前面的試題過程中很難找到錯誤，因為在相對十分緊張的情況下，很難克服原來形成的定勢思維，因此我們主張爭取一遍成功，這樣既提高了解題速度有能加強審題意識。十：考砸一科后怕影響后面幾科的考試怎么辦？

考試結束后，考生們魚貫而出，會看到有的考生興高采烈，有的考生神情沮喪，甚至有可能止不住哭出來。這時考生不要與別人對答案，家長也盡量不要問，如果有人問考的如何，就告訴他“還行”就可以了。一是如果上門科目考的不錯，于是忘乎所以容易產生松懈情緒，降低后續考試的動機水平和喚醒程度；二是如果感覺考的不好，與別人對答案不一致，造成情緒低沉和焦慮。

此時最恰當的方法是馬上將這門科目完全放下，讓思維和情緒完全丟開對這門科目的眷顧，并全面轉入后一門科目繁榮復習中，對上一科考試失利的考生來說，學會遺忘，并迅速把注意力轉移到下一科上顯得更為重要。因為失利是難免的，重要的是迅速擺脫陰影，“堤內損失堤外補”在放松狀態下，你的弱項完全可能成為你的強項。去年我所帶班的一個考生在語文考試中整整漏做了30分的題，在老師們的鼓勵和幫助下，他克制了萬灰俱冷的感覺，在后兩門考試中背水一戰，放手一搏，最后如愿以償考上重點大學。

最后送給考生一句順口溜：“會的做對無怨無悔，會的做完不留遺憾”。總之，實現高考目標需要有健康的體魄，良好的生活習慣，堅強的意志，優秀的品質等，只要考生能夠很好地把握住這些要素，高考目標就一定能實現！

第二篇：中考最后10天成績讓人刮目相看的法則

中考讓人刮目相看的法則

“優化組合”

“優化組合”定律是指考前應根據自己的實際，發揮優勢，強化薄弱。有些科目、有的題型不是短時間能見效的，主要靠平時、靠積累，對這些科目和題型不要花費過多的時間;有些科目、有的題型在短時間內突擊一下就能有效果，就能長上幾十分，對這樣的科目和題型可以多下些功夫。考試時要根據題型的難易情況、分值大小和自己的熟練程度、擅長與否，合理地安排答題時間、把握答題進度。

“規律作息”

“規律作息”定律是指考生在沖刺階段，要保證規律的作息安排，將大腦的興奮點和身體的最佳時間，調整到與考試時間大致相同的時間段。切忌熬夜、睡懶覺等不良的作息行為。

同時，在飲食上也應該稍加注意。首先是要保證規律的進餐時間，這樣不僅有利于消化吸收，更能夠保證大腦的供血；其次要注意飲食的營養科學，不要吃太油膩的食物，應以清淡且富有營養的食物為主，多補充蛋白質和維生素，增強免疫力的同時還能幫助記憶。

“心理最佳”

“心理最佳”定律是指考生在沖刺階段，應該保證心情舒暢、心態平和且充滿自信。要以一顆平常心來面對中考，不宜過度緊張，壓力過大；也不宜得過且過，缺乏信心。亞里士多德曾說，優秀其實不是一種行為，而是一種習慣。大家每天堅持這樣的學習狀態，一定要相信自己，相信能在考場上發揮出最好的水平，最后以飽滿的激情、良好的狀態去參加中考，就一定會笑傲考場，載譽而歸！

“不輕言放棄”

“不輕言放棄”定律是指，考生在考試中應通覽試題（不是細看，大致看一下）、全面了解試題，做到有保有押。“保”就是對基礎題、容易題、會做題要力求做對、答準，越是小題目越是容易得分，越是容易多拿分。“押”就是對難度大的題、不會做的題不要輕易舍棄，能答多少就答多少，盡量不使卷面空白，堅持分步答題、分步得分；若是時間緊了來不及演算和書寫，蒙上個答案；考試中遇到障礙如思路卡殼、記憶堵塞、突然慌亂，不要以為“我不行了”“我要失敗”，要堅信我難、大家都難；此時正確的策略是應該善于運用聯想，你可聯想老師講這段知識的具體情景，也可聯想與這段知識相關的知識，以尋找回憶的線索。“會的做對無怨無悔，會的做完不留遺憾”。只要不妄自菲薄，只要堅持不放棄，笑道最后就是勝利。

第三篇：2018環法 天不變 人易變（推薦）

2018環法 天不變 人易變

本環法自行車大賽最終以一種令人既熟悉又陌生的方式落下了帷幕。在巴黎香榭麗舍大街的夕陽余暉下，一位效力于天空車隊的英國車手登上了總冠軍領獎臺，但他并不是出生于肯尼亞的環法衛冕冠軍克里斯?弗魯姆，而是此前從未躋身大環賽總成績前10位的威爾士人格蘭特?托馬斯。盡管天空車隊在過去7年間6奪環法總冠軍，這已經讓不少車迷厭倦，但本屆環法比賽留下的話題遠不止于此。黃衫之爭 天空的游戲

從2012年到2017年的6屆環法比賽中，天空車隊的兩名英國車手布拉德利?維金斯和克里斯?弗魯姆總共5次奪得總冠軍，然而，天空車隊的2018環法之旅卻開啟得尷尬而艱難。由于弗魯姆在2017年環西期間被檢出疑似過量使用抗哮喘藥物沙丁胺醇，此案遲遲未能了結，環法組委會在開賽前一周表示將拒絕這位環法四冠王以疑罪之身參加今年的比賽。然而，僅僅一天之后，國際自行車聯盟和世界反興奮劑機構發表聯合聲明，終結對此案的調查，弗魯姆被認定無罪，這意味著他有權以上屆冠軍身份出現在環法賽場。但從聲明內容來看，做出這一決定的依據似乎不夠確鑿。戲劇性的反轉和耐人尋味的時間節點讓許多車迷質疑“黑幕”，但無論如何，弗魯姆還是身披1號戰袍站在了環法起點，天空?隊對外宣稱全力支持弗魯姆第五次黃衫封王。

天空雙雄，托馬斯與弗魯姆。

和賽場外的糟心事相比，對弗魯姆更嚴峻的考驗是5月環意和7月環法連續高強度作戰帶來的巨大消耗。在自行車運動中，同一年內連續贏得環意與環法兩項大賽總冠軍，被公認為是最難以達到的成就之一。上一位同年獲得環意-環法連冠的車手還是1998年的意大利“海盜”馬可?潘塔尼。近年來，康塔多等車手曾向這一目標發起挑戰，無不鎩羽而歸。弗魯姆在2017年連續贏得環法和環西總冠軍之后，又在2018年環意以一次不可思議的超遠距離單飛進攻實現了總成績大翻盤，完成了三大環賽全滿貫和跨三大環賽連冠這兩項極為難得的成就。這些輝煌的戰績讓弗魯姆在天空車隊的環法陣容中擁有名義上無可置疑的主將地位，但也難免會讓對手認為弗魯姆已經是強弩之末，過度疲勞會在某一時刻露出體力上的破綻。天空車隊身經百戰、精益求精，絕不會無視這樣的隱患，格蘭特?托馬斯很有可能就是那個早已準備好的方案B。

2018年環法比賽之前，威爾士人托馬斯曾在2015和2016年以副將身份參加環法，連續兩年排名總成績第十五位，這是他在大環賽中的最好成績。在那之后，托馬斯被認為具備了競爭大環賽總成績前三名的潛力。2018上半賽季，托馬斯的狀態一路看漲，直到環法開賽前贏得環多菲內總冠軍和英國個人計時賽冠軍，儼然成為環法總冠軍的熱門人選。在環法開賽前，托馬斯更是放出豪言：“天空車隊真正的主將要到阿爾卑斯山地賽段才會最終決定。”

天空車隊的主將之爭疑云叢生，實際的賽場走向極為明了：弗魯姆在第一賽段就因為意外摔車損失了51秒，托馬斯的表現則是出奇穩健，在兩個賽段過后就躋身總成績前10名，并且順利通過了上坡沖刺、石頭路、大規模摔車等重重考驗，直到第十一賽段的阿爾卑斯山頂終點一舉奪冠，穿上黃衫。在托馬斯的身后，弗魯姆似乎也逐漸找回了狀態。在第十一賽段以第三名過線之后，總成績上升到第二位，但和托馬斯之間還有1分25秒的差距。面對托馬斯如此火熱的狀態和兩名車手之間不算小的時間差，天空車隊悄然轉變了主將人選。在后半程的比賽中，托馬斯繼續高歌猛進，既沒有給對手任何可乘之機，也讓弗魯姆心服口服，甘當副將。

天空車隊的“山地火車”一路精準運行，雖然主人已經變成了托馬斯，但這列“火車”的存在還是讓環法比賽回到了人們熟悉的味道。最終，托馬斯以1分51秒的總成績優勢成為了首位贏得環法總冠軍的威爾士車手。太陽網車隊的荷蘭車手湯姆?迪穆蘭繼環意之后連續第二項大環賽取得總成績亞軍，他的個人能力之全面和車隊支持之欠缺都令人印象深刻。弗魯姆在環法第三周不出所料地出現了狀態波動，在一度被擠出總成績前三名的情況下，第二十賽段個人計時賽背水一戰，登上了總成績領獎臺。他對托馬斯奪冠表達了真摯的祝賀，天空車隊的環法之旅畫上了圓滿的句號。

在總成績前三名的車手之外，荷蘭樂透車隊的羅格利奇以不到1分鐘的差距排名總成績第四位，成為未來5年內競爭大環賽高排名的重要人選。他曾是跳臺滑雪選手，半路出家改練公路自行車。移動之星車隊由蘭達、金塔納和巴爾維德組成的“三主將”如車迷們調侃的那般成了笑話，狀態起伏，戰術模糊，最終分列總成績第七、第十和第十四位。BMC車隊的里奇?波特和巴林-美利達車隊的文琴佐?尼巴利先后退賽，讓天空車隊的統治力更加無可阻擋。至于巴爾代、薩卡林、丹?馬丁等車手，盡管多次躋身大環賽總成績前十，甚至登上領獎臺，卻沒能掀起任何風浪。賽段逐鹿 兩超多強

與天空車隊在總成績榜上的強勢統治相比，環法賽段冠軍的爭奪至少更具懸念。在本屆比賽中，快步車隊和環法綠衫五冠王彼得?薩甘作為兩大“強權”總共贏得了7個賽段冠軍和2件榮譽衫，此外還有9支車隊在賽段冠軍方面有所斬獲。與此同時，以卡文迪什和格萊佩爾為代表的老一輩沖刺巨星黯然退出歷史舞臺，而包括他們所在的達科和比利時樂透車隊在內的十余支車隊在本屆環法比賽顆粒無收。

2012年以來，快步車隊已經連續多年單賽季取得超過50場勝利，從2016年環西到2018年環意，快步車隊連續5項大環賽狂取24個賽段冠軍。在快步車隊的2018環法陣容中，沖刺手加維利亞、石頭路車手特普斯特拉以及阿登古典賽高手阿拉菲利普、吉爾伯特都被視作特定賽段的大熱門，最終的結果既有驚喜也有遺憾。加維利亞在平路賽段贏得兩勝實屬意料當中，阿拉菲利普在比利牛斯和阿爾卑斯兩個高山賽段通過突圍和小集團沖刺兩度奪冠，超出了人們的期待，這兩場勝利幫助他贏得了本屆環法比賽的爬坡王圓點衫。就在阿拉菲利普贏得第二場勝利的第十六賽段，與他一同突圍的吉爾伯特在下坡中發生了恐怖的摔車事故，翻下山崖，膝蓋骨折，能否在2018賽季結束前復出還是未知數。不過，快步車隊還是以4場勝利延續了他們在環法賽段戰線上的強隊地位，只是榮格爾斯徒有快步“總成績主將”之名，卻不得不孤軍奮戰，最終獲得總成績第十一名。

在環法賽段冠軍的爭奪中，如果說有哪位車手能夠以一己之力單挑整支快步車隊，那一定是斯洛伐克“綠巨人”彼得?薩甘。2012到2016年奪得環法綠衫五連冠后，他在2017年環法因為一次莫須有的碰撞犯規被罰出場，無緣連續獲得第六件沖刺王綠衫。2018年薩甘卷土重來，車迷們期待他和快步小將加維利亞上演一場爭奪綠衫的巔峰對決，但薩甘令人失望了。從第二賽段沖刺奪冠并搶過綠衫之后，薩甘便飛速擴大著在沖刺積分榜上的領先優勢。比賽進行到三分之二的第十四賽段，薩甘已經獨自贏得三場勝利，并在其他賽段以各種方式瘋狂搶分，在沖刺積分榜上領先第二名克里斯托弗多達267分，逼近了?h法歷史上綠衫積分前兩名的最大分差。薩甘在最后幾個賽段受到摔車的影響，放慢了搶分的腳步，但三個賽段冠軍加沖刺王綠衫的戰績足以讓他傲視本屆環法賽場上大部分參賽車隊。

除快步車隊和薩甘外，本屆環法其他賽段冠軍基本來自中生代和年輕車手，沖刺車手赫魯內維亨、古典賽車手德根科爾布和爬坡車手丹?馬丁是其中的佼佼者，都有可能在未來幾屆環法比賽繼續綻放光芒。被中國車迷戲稱為“大盤雞”的三位沖刺巨星卡文迪什、格萊佩爾和基特爾一無所獲，全部退賽。在沖刺車手方面，世代更迭的趨勢已經無可挽回。本屆環法比賽的4支外卡車隊盡管表現積極，卻沒能得到任何一個賽段冠軍，也沒有任何一位車手排進總成績前15名，這樣的結果值得組委會反思。改革創新 路線多樣化

在本屆環法比賽中，個別賽段大膽激進的路線設置引發了車迷們的熱議，其中包括途經長達21公里顛簸石頭路面的第9賽段，出現了罕見的未鋪裝砂土路面的第10賽段，以及僅有65公里長卻包含了三個高難度爬坡的第17賽段，其中第17賽段還采用了按照總成績順序在起點列隊出發的“F1式發車”。總體來說，除了“F1式發車”被證明雷聲大雨點小以外，其他的路線創新都取得了相當不錯的成效，而環法組委會路線總監蒂耶里?戈維諾也在環法結束后表示將會繼續大力推進環法比賽路線的改革創新，希望通過更多具有創意和特色的路線設計給比賽帶來更強的觀賞性。但與此同時，本屆環法比賽明星沖刺車手退賽率過高的問題似乎也與路線設置有關：卡文迪什、格萊佩爾、基特爾、赫魯內維亨、加維利亞等大牌沖刺車手紛紛在第11-12賽段早早退賽，許多車手認為，前9個賽段中缺乏爬坡而第10-12賽段又難度過高，這之間缺乏足夠的過渡，使得不擅爬坡的沖刺車手難以堅持。從環法沖刺戰線的精彩性來考慮，組委會恐怕的確有必要通過調節賽段難度分配來保障沖刺車手最基本的完賽率。

除了路線設置之外，每支參賽車隊的人數由9人減少為8人。這一改革的初衷是為了減少比賽中的摔車并增加比賽的偶然性和觀賞性，但從實際效果來看似乎未能如愿。本屆環法賽場上的摔車次數并沒有直觀可見地顯著減少，而8人的“天空火車”依然足以掌控比賽的局面，反倒是外卡車隊因為減少了突圍進攻的火力點而更加難以取勝。“8人制大環賽”究竟效果如何，仍然有待觀察。

最后必須指出的是，本屆環法比賽的組織工作仍然出現了若干次不容忽視的漏洞，比如侵入賽道的狂熱車迷導致尼巴利摔車退賽，賽道邊安保人員將結束比賽的車手誤認為闖入賽道的車迷推倒在地，以及計時設備故障引發的關鍵成績錯亂等等。作為自行車運動中最重要的一面旗幟，環法組委會有責任將每一處細節做到最好，讓這面旗幟長久生輝。

第四篇：距離高考60天如何讓成績再提高一點

距離高考60天如何讓成績再提高一點？

現在距離2012年的高考還有最后60天的時間，如何在沖刺階段，繼續保持旺盛的精力，讓成績繼續提高，這是擺在許多考生和家長面前的難題。

第一、查缺補漏

查缺補漏的有效方法是把平時練習、單元測驗、期中考題等等練習中，自己曾經做過但是出了錯的題抽出來，把太難的、力所不能及的先放一邊，把其他的統統認真訂正，做出標記，并定期再復習。分在哪兒丟的，就在哪兒補上。這些題目比外界流行的題目更適合自己，更有針對性，更能收到實際效果。這就是“對癥下藥”，可以消除死角，在短時間內有效地提高成績。

有的同學認為，“就是要按高考要求復習”。還有的同學認為，“就是要多見新鮮題”。他們忽略了一點：大量的低、中檔題同樣是高考要求。高考中也是大量采用稍加變形的常見題。所以，越是到復習的最后階段，越要強調“回到基礎上來”。也不能到處搜集新題，一味求新、求異、求難，陷入題海，反而丟掉了根本，那樣不會有好的結果。

曾經，有一位學生，每次考數學都不太好，經過與老師交流，他將自己所有出錯的問題在一張紙上抄寫下來，將紙疊成四豎道，然后在第一豎道里寫一遍，過幾天，再寫第二遍，在考試前再做一遍，在大考再做一遍，基本上保證四遍，經過半個學期的努力，在高考中，他的數學成績達到了全班的前五名！

第二、系統綜合把所掌握的知識和重要的方法加以濃縮，勾選提要，整理有序，在需要的時候能迅速提取，這本身就是一種能力。在考場上，這同樣是一種用于競爭的實力。如果對學過的大量知識和作過的大量練習不加以總結，腦子里就像一個雜亂無章的倉庫，裝的貨物越多，就越難找到自己需要的東西。到了收獲的季節，要爭取顆粒歸倉。要整理所學過的內容之間的橫向、縱向的聯系，把各種不同事情中共性的東西抽出來。系統綜合就是能用自己的簡練的語言概括、復述這些有關的內容。

系統綜合的辦法之一是做“備忘錄”。對于每個學科，把最主要的概念和規律、公式及它們之間的聯系，重要的方法，易混淆的問題，典型的例題和自己的主要經驗教訓，整理出來，用2張8開大小的白紙寫下來。這樣就把自己認為最要緊的事，最應時提醒自己注意的事，最容易忽視而出問題的地方，經過自己的加工，有了清晰的認識。加以濃縮、整理、記錄，成為一個時時可以方便查閱的“備忘 1

錄”。要指出的是這個“備忘錄”篇幅不能過大，應限制在8開紙2張之內甚至更少。越是到最后復習階段，越要從一大堆書、一大堆筆記、一大堆篇子中解脫出來，必須完成由多到少的轉變。這是提高應試能力的一個關鍵。特別是臨考之前，稍微用一點時間認真地把“備忘錄”看一遍，就相當于把這個學科的主要內容進行了一次較全面的復習，這是一個值得推薦的行之有效的辦法。

第三、制定計劃

計劃要針對自己的弱項，抓緊時間能提高的，以查缺補漏和系統綜合為主。要按自己的情況合理安排，不被大量的流行試題打亂自己的計劃。計劃的目標要實事求是，貼近自己的實際。不要貪多，不要盲目攀比，而是要在自己的基礎上提高，能提高多少就提高多少。

有的同學往往沒有全面的計劃，而只是熱衷于到處找難題做。這是不恰當的。原因有二：一是考題中難題占分很少，而且需要較強的能力。盡管花費巨大代價，得分也不多。相反，全卷丟分主要也是丟在不太難的題錯誤和漏洞較多。對這一點一定要有清醒的認識。二是越到復習的后期，越要維持學習的信心和良好的情緒。而信心來自對個人實力的恰當估計。太難的，不會也不怨天尤人；但是不太難的，自己會的，一定要把分數拿到手，保證不丟冤枉分，這才是應有的心態。在這一階段再做過難的題，會造成過度緊張，反而影響信心，使情緒不穩定，更不利于高考時的正常發揮。

制定最后階段的復習計劃，要注意保證自己可以支配的自習時間。平時總是聽講，耳朵用得最多。現在更需要自己思考、自己總結，針對自己的情況進行安排，不要再過多地依賴老師。這樣才能有效地利用時間，提高效率。

跟住老師不盲目，考試成績有提高

目前，高考復習已經進入最為關鍵復習期。經歷了第一輪的全面復習、第二輪的系統復習，第三輪就是知識點的再一次重溫。在如此緊張的時間里，如何能夠做到最有效的重溫知識點，是很多學生迫切想要知道的。記者有幸聯系到有多年高三帶班經驗的姜老師，姜老師認為，既然時間非常寶貴，學生必須要明確自己應該做什么事情，不應該做什么事情。姜老師也為大家總結了一些“盲區”，希望大家能夠順利避開，科學復習。

盲目做題 不可取

很多人覺得成績上不去，就是做題量不夠，只要多做題就會提高成績，其實不然。如果一個人“消化”能力有限，吃得再多也很難攝取到自己需要的營養。學習也是如此，學生面對一堆試卷，各種各樣的題目，不可能、也沒有足夠的時間把每到題都系統的做一遍，一定要根據自己的實際需要，有針對的做題，例如說你在某塊知識點掌握上存在不足，或者在某個題型上沒有把握，那么就可以針對實際情況，通過做題來歸納和總結，而千萬不能看到題目就做，不管你需要的還是不需要的都盡力做。

盲目自信 不清醒

高考是選拔性的考試，競爭強度很大，姜老師一直對班上學生強調：“備戰高考，要進行最好的準備，最壞的打算。”其實只要備考過程充實了，結果應該會很好的，但是現實中很多人把這句話倒過來了：“最好的打算，最壞的準備。”多數人寧愿相信“只要高考還沒有考，什么都有可能發生”，這句話是對的，但是憑什么奇跡就發生在你的身上呢？要是每個人身上都發生奇跡的話，那么就不叫奇跡了。因此姜老師建議大家還是先別想著結果，好好的準備過程。“我們可以躊躇滿志，但是一定要在科學高效的復習、夯實基礎、規范答題的前提下。陪著幾屆考生走過來，我覺得不是你努力了就一定取得成功，還要看你的方法科學不科學，你的方向與高考方向是否一致？盲目自信更讓自己看不清自己，那么連自己都看不清，還能辨別方向嗎？”姜老師中肯地說。

盲目完成作業 不聰明

面對大量的作業，多數學生都是以應付老師檢查為出發點，把自己最寶貴的時間全部放到完成作業上，結果成績沒有取得什么進步，相反把自己弄得身心疲憊，被動的學習，被動的聽課，被動的完成作業，很多學生上學期就是這樣度過的。而現在的時間緊迫，完成作業已經不是重中之重。學生要知道作業是為大家準備的，老師從整體上去安排的一種教學形式，不一定適合你實際情況。不管你面對多少作業，一條復習定律永遠不會變：把最清醒的時間，留給自己最應該做的事情。根據自己的實際情況去合理的安排時間，才是聰明學生的做法。

盲目用時 不理智

覺得高考復習就是和時間賽跑，于是與自己能安排的時間全部安排出去，忽略了鍛煉，忽略了休息，更嚴重的是忽略了思考。整天機械的學習，機械的做題，機械的考試，這樣下去覺得高三就是一個字——累。其實仔細想想，要是沒有了健康的身體，想做什么事情都力不從心；人要是沒有適當的思考，不對自己做過的事情總結、評判，那么肯定會走很多彎路。因此說，備戰是效率戰，不是題海戰，更不是時間戰，要想在高考中取得更好的成績，健康的身體，清醒的頭腦，合理的方法是關鍵。建議學生安排學習計劃的時候，一定要留給自己鍛煉身體的時間和思考問題的時間，要不就是渾渾噩噩的備戰高考了，結果不會很好。

盲目猜題和押題 不科學

對題目很敏感，覺得每個題目都有理由，并且有可能考，結果弄得自己草木皆兵，抓不住主干。更有很多考生期望有一套能猜題和押題的資料，直接拿過來用。其實在現實教學中，對命題思路的把握，學生很難做到，盲目的猜題押題是非常不科學的行為。其實備戰高考只要把知識點吃透了，并且合理的運用，加上合理的練習，對題型把握全面，那么面對高考這就足夠了。現在高考試卷，由于受到題量和考試時間的限制，在考查的知識面上，既不追求知識點的全面覆蓋，也不追求章節的高覆蓋率，因此說主干知識始終是考試重點內容，抓住了主干，高考就成功了大半。（資料來源：長春晚報/作者：長春晚報記者 呼特）

第五篇：諸葛亮《識人七法》教你看透天下人

諸葛亮《識人七法》教你看透天下人

諸葛亮在《將苑》提出了為將者所需具備的七項特質，并提出識辨這七項特質的方法，即識人七法：一曰，問之以是非以觀其志；二曰，窮之以辭辯以觀其變；三曰，咨之以計謀以觀其識；四曰，告之以禍難以觀其勇；五曰，醉之以酒以觀其性；六曰，臨之以利以觀其廉；七曰，期之以事以觀其信。

這七項特質可概括為：志、變、識、勇、性、廉、信等七項內容，也可以理解成為將的早期勝任力模型。按照我張氏分析法，淺析如下：

一、問之以是非以觀其志

此句指向對方提出是非問題，察看其價值觀與職業傾向。要判斷一個人是否值得重用，首先得了解他的價值觀是否積極、是否相對正確，志向是否遠大。為將，忠誠愛國是第一位的，也是最基本的一項要素，為將者如敵我不分，善惡不解，那后果是極其殘忍的；志向遠大，在一定程度上促進著一個人意志品質的改進，即意志的自覺性、果斷性、自治性和堅韌性等幾方面。

在諸葛亮看來，“志”是第一位的，是方向性的要素，用現在的話來講，態度志向決定成敗。通過問是非問題，察看對方的價值判斷標準及傾向、志向。

二、窮之以辭辯以觀其變

此句中的“變”指的是應變、變通能力。兵者，詭道也。兩軍對陣，軍情千變萬化，戰機稍縱即逝，所以為將者應有很好的應變能力與靈活性，敵變我變，出奇制勝。

宋朝應該是國富的時代，但兵卻不強，對外戰爭（反侵略）基本無可圈點之處，一個重要原因就是宋朝對武將統帥權力限制太多。戰場形勢瞬息萬變，可宋朝皇帝卻不諳戰爭法則，為他的將軍們準備了一堆的陣圖陣法并讓其隨身攜帶，將軍們只能按陣圖陣法打仗。將軍們如要是有自己的練兵想法或者計劃，須先報皇帝過目，這種僵硬的指揮，降低了武將們制敵的靈活性、實用性、針對性，貽誤了稍縱即逝的戰機。而岳飛用兵，卻打破了宋朝的常規。他說：“陣而后戰，兵法之常，運用之妙，存乎一心。”一些學者將“一心”譯為萬眾齊心，集中兵力，我覺得這里“一心”應譯為一念，即一念之間，選擇A作戰方式還是B作戰方式，成敗于一念之間，也即具體問題具體靈活應對，快速準確有效應對。

陳壽在評先主劉備時也說，先主“機權干略，不逮魏武，是以基宇亦狹”，劉備的臨機權變、因勢制宜確實不如曹操。

按現代一些觀點，如果把語言看作思維的工具，則詞辯能力與邏輯思維能力正相關。

理屈詞窮的時候，最能顯現應變；計劃意料之外的情境出現，最能發現靈活權變能力。

三、咨之以計謀以觀其識

這里的識指學識，也就是知識經驗積累及應用。咨之計謀，可以了解對方學識廣度、深度，運用、實用程度等。老馬識途就是知識經驗在老馬身上的體現，管仲提出的老馬識途方法，也反映了統帥的學識本身在戰爭中的重大作用。

計謀，是對知識的綜合應用，是解決問題的具體方法；咨詢計謀，可以看出哪些是理論知識，哪些是實踐經驗，哪些是紙上談兵。

咨之以計謀，與現在的情景面試是同工異曲。

四、告之以禍難以觀其勇

“告之以禍難以觀其勇”，此句是指通過棘手、處理不當容易導致不利后果的事情來考察對方的勇氣與魄力。“狹路相逢勇者勝”就是強調為將者的勇氣；患難可見真情，那遇到困難、窘迫則也考察出一個人的勇氣與魄力。

趙奢以“其道遠險狹，譬之猶兩鼠斗于穴中，將勇者勝”而位列戰國名將。

在壓力面前，困窘面前，挑戰面前，新事物面前，可以察看任者的勇氣、果斷、魄力；反之，勇氣、魄力是面對壓力挑戰和困難的法寶。

五、醉之以酒以觀其性

“酒后吐真言”，通過一起飲酒來觀察對方酒后的言論、性情。當人醉酒之后，往往會把平時深藏的潛意識、本我展露出來。張飛酒后鞭撻士卒，就是酒的作用，蔣干中計也是相信酒會讓人顯示真實。酒提供了顯示人物真性情的平臺，酒后亂性應理解為酒后人意識層面的東西變為行為層面東西的可能性增大了。在面試的某個階段，給應征者充分的自由、放松、安全，則可察看其真性情。

在充分放松情況下，充分自由情況下，充分無風險情況下，一個人就會變的真實、有效、沒有遮掩與外衣。

六、臨之以利以觀其廉

“臨之以利”是給予利益與需求滿足，然后考察其是否清廉。為將應廉潔愛卒，戰國名將趙奢與士卒感情極深，如其夫人所言：“身所食飲而進者十數，所友者百數，大王及宗室所賞賜者盡與軍吏士大夫”，因此，戰士皆愿為之效命。曹操曾說：“苦者趙奢、竇嬰為將也，受財千金，一朝散之，故能濟成大功，永世流聲。吾讀其文，未嘗不慕其為人也。”

廉，對上是盡責、忠誠的體現，對下是仁愛、公正的體現，最終是“志”的體現。

名、利，人之欲。在名利面前，可以看出一個人是重視小利益，還是看中大利益；是私利，還是公利；是近利還是遠利。

七、期之以事以觀其信

“期之以事以觀其信”，即指與對方商定某事，看他能否說到做到，是否講信用，是否有結果。徙木立信，是商鞅變法的開始；晉文公城濮之戰退避三舍也是講信。無信則無果，無信則軍紀不明，軍令不行，軍威不振。

誠信，為人、為事之本，和第一條“志”是相通的，是“志”的體現。

很多企業在面試時都會問應征者能否自愿無償加班，當然多數應征者都會回答愿意；當錄用后，就會發現當初說愿意無償加班的開始和您討論加班費的問題。加班費無可厚非，應該支付，但是“是否愿意無償加班”這樣的問題沒有信度，更無效度。

輕諾寡信。

諸葛亮對為將者勝任能力的總結及識辨方法，對現代人力資源管理仍有很大的研究價值。