第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃課后感

職業(yè)生涯規(guī)劃課后感

不久前，我們開了職業(yè)生涯規(guī)劃課，時間不長，課程也不多。但這門看似簡單的課程，卻意義重大，可以說事關今后我們的未來，容不得馬虎。學習這門課后，真的很有感想，下面我也大概的說一些自己的感想。

在學這門課前，對職業(yè)生涯的理解就是一個人的工作的經(jīng)歷，而我的工作經(jīng)驗又不足。在學習和查找資料后，才對職業(yè)生涯有了個新的認識。職業(yè)生涯，是一個人一生中所有與職業(yè)相聯(lián)系的行為與活動，以及相關的態(tài)度、價值觀、愿望等的連續(xù)性經(jīng)歷的過程，也是一個人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作理想的實現(xiàn)過程。簡單的說，就是一個人終生的工作經(jīng)歷。在學習這門課后，我覺得，一個人的職業(yè)生涯，跟他個人的職業(yè)生涯規(guī)劃有著密切關系。就我現(xiàn)在認為，職業(yè)生涯規(guī)劃可以說是一個復雜的，系統(tǒng)的，擁有壓力和挑戰(zhàn)、更要切合實際的對未來工作和生活的一種設想。在職業(yè)生涯規(guī)劃課上，我覺得收獲很大。下面，我要就我這么個認識，說說我學習這門課程后的感想。

我覺得是在職業(yè)規(guī)劃理論上有一定的進步。職業(yè)作為人們長期地、謀生地進行的生存活動，是每一個正常的，有社會、家庭和對自己有責任的人都必須面臨的重大問題。計劃是一件事完成所必須的提前想象和思維，具有現(xiàn)實性和理想性相結合的特點。來源于現(xiàn)實，是因為我們本身是現(xiàn)實的、活生生的、具體的人，而不是抽象的、死板的人。每個人都由于其具體社會實踐和社會生活的不同，而具有其獨特性。所以當每個超越的和普遍的理論放在我們面前的時候都得結合自身的實際具體情況來了解。聽老師的課，能學到很多的理論和實際相結合的例子。做出一個合理和具體的長期計劃需要分析自己的職業(yè)特點，做自我的職業(yè)測評或評估，老師也給我們做了一些題，我們可以根據(jù)結論來合理評價自己，看看自己的能力、氣質和性格等個體性心理特征如何。

在我們的職業(yè)生涯中，不僅要有對工作的規(guī)劃，也要有對生活的規(guī)劃，因為職業(yè)活動也是一種生活，所以職業(yè)生涯規(guī)劃中不能缺少生活規(guī)劃。而說到生活規(guī)劃，卻又不是個簡單的事。一般來說，我們的生活會受到工作、職業(yè)的的影響，所以職業(yè)生涯規(guī)劃中生活得那一部分，得參照職業(yè)來規(guī)劃。這一部分規(guī)劃中，我們還要清楚自己要一個什么樣的生活方式、要扮演的社會角色、如何處理生活與工作間的關系等，而這些，又同樣影響到我們的工作。就所列舉出的這些來看，我覺得做好一份職業(yè)生涯規(guī)劃，不亞于完成一件大的工程項目。同時，重要的是，職業(yè)生涯規(guī)劃，也是影響到一個人一輩子工作、生活的。所以，我覺得職業(yè)生涯規(guī)劃，它是復雜的。

我覺得，我們上這堂課，還是晚了點，再早點就好了。但上了總比沒上好，至少，我現(xiàn)在已經(jīng)有感觸了。雖然說對這個明白的不是很多，但我清楚，我現(xiàn)在就要為職業(yè)生涯規(guī)劃作準備了，以前沒有這個意識，現(xiàn)在必須要有，也同時要拿出行動來。

第二篇：職業(yè)生涯規(guī)劃課后感想

職業(yè)生涯規(guī)劃課后感想

當我們開始蹣跚走路，我們學會了吱呀囈語；當我們背起書包，我們開始逐漸的誦讀詩書，品百家之言；當我們滿懷憧憬的來到大學，期待著那個似乎上了大學就會實現(xiàn)心中遙不可及的夢。我們一步步前行著，一天天努力著，而今，我們就在這個美麗的校園，這座百年名校，現(xiàn)實中我們也在繼續(xù)追尋著心中的期許。但是，漸漸的，不知不覺中我們感到了迷茫，感到了困頓，甚至有同學開始懷疑自己的初衷和當年的激情。隨著時間一天天的過去，我也開始懷疑自己，不斷地反思，我現(xiàn)在在做什么，我在為了什么，未來是什么樣子的，我該去往何方。。每次和同學聊起，你未來有什么打算，想從事什么?想要去哪，想要做什么?甚至連大學四年畢業(yè)了是想繼續(xù)讀研還是就業(yè)?得到的答案無外乎兩個：沒想好、不知道。

難道是真的不知道嗎，大學時光以匆匆過去一半，自己當初來到大學又是為了什么，一千多個日日夜夜難道就是為了一個不知道而努力過來的嗎。時光如匆匆流水，悄然的從我們身邊逝去，在安逸悠閑的時光里我們似乎丟掉了本心，被抹掉了棱角，被削去了激情和熱血，丟掉了那修身齊家平天下的人生箴言。

在這個暑期，我懷著滿腔的疑問聽了書院開展的職業(yè)生涯規(guī)劃課程，希望能從中找到答案。起初我還以為又是枯燥的說教和乏味的理論。沒想到第一節(jié)課老師就采用了一種新穎的方式上課，在按職業(yè)類型分了幾個小組后，老師讓各組對各個職業(yè)類別設計一個圖標，并解說含義，在這樣一個小互動之后，老師分別從性格，興趣愛好，自己的理想等多方面讓我們按照一些指數(shù)對自己做一個了解，通過國際上著名的心理學和社會學統(tǒng)計數(shù)據(jù)給我們每個人區(qū)參照自己的職業(yè)類別。最后通過同學間的分享，來互相交流互相參照。

整個課程是由書院的幾位老師共同來上的，每個老師都有各自獨特的上課方式，通過幾節(jié)課的學習，讓我更加清晰的認識了自己，對自己的未來也有了更合理規(guī)劃。通過這個課也讓我深深感受到職業(yè)規(guī)劃的重要性。預則立，不預則廢。職業(yè)是自己將要從事，付出自己未來的時間和精力去經(jīng)營的事業(yè)，是自己安家立命的基礎，只有合理的規(guī)劃，不斷地調整，再加上努力奮斗，才能更加對未來有把握，才能實現(xiàn)自己的理想。

合理規(guī)劃才能滿懷信心，現(xiàn)實中的我們之所以失去了方向感，失去了激情，就是因為我們對自己沒有規(guī)劃，沒有期許，所以每一天只是簡單的重復，沒有了實際的追求。

人生的道路蜿蜒曲折，生活更是充滿挑戰(zhàn)和困難。如果沒有堅定的信念和充分的準備，很容易被生活擊敗。只要心中還有要追尋的夢想，就不斷地前行，積累實現(xiàn)夢想的力量。未來很漫長，也很艱辛，需要一天天繼續(xù)走下去。滿懷信心和希望，堅定的走下去。

職業(yè)生涯課程雖短，但充滿了啟發(fā)性，在很多方面提醒了我。讓我有了一個更清晰的目標和更全面的認識。

第三篇：職業(yè)生涯規(guī)劃課后感想

職業(yè)生涯規(guī)劃課后感

坐在朝暉十佳的現(xiàn)場，我感到很慶幸。還好，我還享受著大學的生活，還能在各種場合瘋狂發(fā)泄，還能不顧形象的尖叫、大笑。有時候明明玩的很開心，心底還是壓抑著煩躁。我知道，這煩躁來源于害怕。是的，我害怕了，我有太多太多事沒有做，有太多太多事來不及做，我該怎么面對我人生的三岔路口呢？ 我的專業(yè)不是需求型的，雖然是朝陽行業(yè)，但是以我現(xiàn)在的專業(yè)知識根本沒有什么工作能找。于是我報了二專，工商管理創(chuàng)業(yè)管理方向。多一些知識，能多一條路吧。但是據(jù)說二專的文憑在社會上不被認可。剛考上大學的時候，信誓旦旦的要考研究生，但是大學的一些教育情況，讓我又開始猶豫。3年的研究生會不會剛好浪費了最寶貴的時候，等我畢業(yè)了，工作會不會太難找呢？

原來我打算要考研。在心理學方面，靠前的幾所學校是北京師范，北大，華東師范，浙江大學。我打算考華東師范的研究生，但是考不考的上是一個問題。據(jù)說面試很難，很容易就被淘汰。等我畢業(yè)了，我希望擁有一家小小的心理咨詢室，靠我自己慢慢經(jīng)營。畢淑敏有本小說，叫《女心理師》，里面就是描述一個女心理師的創(chuàng)業(yè)過程。雖然中間有很多曲折，甚至有不為人知黑暗的一面，但最終她還是擁有了自己的心理咨詢室。我也想這樣，不要怎么樣，只要擁有我自己的事業(yè)。有為哲人說過，女人結婚時一個新的開始，但也是結束，因為婚后將失去自己的生活。我不想這樣，我不在乎“前途”還是“錢途”，第一是因為我沒有什么領導的才能，管理是一門藝術；第二，我不可能賺很多錢，這個社會，對于性別歧視尤其是職場，相當嚴重。我的愿望只要能養(yǎng)活自己就好了。如果有一天，我有很多多余的錢，我就會去旅游，游遍世界各地，各種游樂場以及美麗的風景。

對于課上的內容，我也有感觸。很多事情要提前準備了，比如說復習，要復習什么內容；還有些簡歷，要怎么在剩下的時間里把我的簡歷填的更滿更好。記得我爸爸說過“我50歲了，但是我還在創(chuàng)業(yè)，我覺得我還年輕，趁這幾年我還要再闖一闖。”我很佩服我爸爸，50歲的人，還不認老，何況我呢？我只要21歲，還有大把的時間，所以我更要趁現(xiàn)在去社會上闖一闖，失敗了沒關系，重在參與嘛。

我堅定的相信，命運掌握在自己的手上。那么就加油努力吧!

教科學院應用心理學0901

陳璐曄200907500103

第四篇：職業(yè)素養(yǎng)課后感

《職業(yè)素養(yǎng)》課后感

Java1116班田果

我們準畢業(yè)渴望融入職場社會，同時又對職場社會充滿了敬畏。職場中的規(guī)則，禮儀和自我如何去實現(xiàn)。都是一門學問。需要我們好好去學習、理解。機會是留給有準備的人的，只有做好充分的準備，你才能抓住機會，不讓它稍縱即逝。這是我學習職業(yè)素養(yǎng)課的一大動機。

剛畢業(yè)的大學生在社會上競爭是很沒有優(yōu)勢的，我們沒工作經(jīng)驗，缺乏對企業(yè)環(huán)境的認識。如何讓公司去錄用我們，如何盡可能的在面試的時候展示自己，這是需要我們好好思考的。我們的優(yōu)勢是什么？企業(yè)錄用我們可能因為我們可塑性強，有一定的潛力，更易培養(yǎng)對公司的忠誠度。在找工作時一個積極健康的態(tài)度，過硬的專業(yè)知識是很重要的。相信自己的加入是可以給企業(yè)帶來效益的。

天下沒有免費的午餐，企業(yè)都是以營利位目的的，考慮要不要錄用一個人是看這個人能不能給企業(yè)帶來效益。光靠短時間的面試只能對一個人的外在有一定的了解，有句話叫做“路遙知馬力，日久見人心”，你真的行不行。在公司久了，大家都能看出來。在企業(yè)里，只有打一時的醬油，沒有打一世的醬油。努力讓自己變成對企業(yè)有用的人，需要不斷的學習，孔子曰：“三人行，必有我?guī)熞印！毕蛑車娜藢W習他們的優(yōu)點，也以周圍的人為鏡子改變自己身上的不足。一天天的成長。為企業(yè)發(fā)展做出自己的貢獻，這才是一個職業(yè)人應該做的。

團隊協(xié)作能力是提高工作效率的重要因素之一。以后的編程工作，都不是一個人工作，要想寫出一個好的程序，從提出概念、架構到編寫程序、反復的修改、測試。都是一個團隊來完成的良好的溝通、端正的心態(tài)、積極的參與是每一個團隊成員的義務。懂得團隊協(xié)作能力的提高對提高工作效率的好處，個人的價值是隨著團隊的價值而增長的。所以我們需要平日里就注意積累自己的團隊意識。從小處做起，一點點的累積。

以上就是我的心得體會，也許不夠成熟，但確實是我現(xiàn)階段真實的想法。從現(xiàn)在開始準備做一個積極的，努力學習的，有團隊意識的人。未來的結果取決于我們今天的行為，我們今天的行為取決于我們現(xiàn)在的態(tài)度。努力吧！明天我將會是一名優(yōu)秀的職業(yè)人

第五篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課后感想（精選）

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課后感想

職業(yè)生涯規(guī)劃課應該是一門就業(yè)心理的輔導課，旨在培養(yǎng)學生的就業(yè)思想和就業(yè)心理。現(xiàn)在的社會需求和畢業(yè)生的人數(shù)之間存在著很大的矛盾，使得就業(yè)非常的困難，這就要求我們必須以良好的心態(tài)去面對就業(yè)中的諸多問題，就這方面來說職業(yè)生涯規(guī)劃課是非常必要的，正所謂：正心，正行，方能正天下。在沒有上職業(yè)生涯規(guī)劃課以前，我對將來畢業(yè)以后如何求職這一方面根本就是一無所知，比較迷惘。自從學院開展了職業(yè)生涯規(guī)劃課以來我對這門課程有了更深一步的了解，學院的指導老師從多方面對我們進行了職業(yè)生涯規(guī)劃課的培訓。培養(yǎng)學生畢業(yè)時能根據(jù)社會需要與個體特點，正確選擇職業(yè)的能力。在國家就業(yè)形勢十分嚴峻的情況下，幫助學生轉變就業(yè)觀念，調整就業(yè)心態(tài)，掌握求職就業(yè)的方法和技巧，學會推銷自己，最終實現(xiàn)就業(yè)。

學校就業(yè)網(wǎng)又及時向我們提供了人才需求信息，開展職業(yè)咨詢、心理輔導，并向社會推薦學生就業(yè)。這就使大學生在追求職業(yè)的同時得到一種緩解，壓力受到控制。學校還開展畢業(yè)生跟蹤調查，了解他們就業(yè)情況和職業(yè)適應情況，從而適時、適度地調整學校課程設置和學科內容，最終達到提高教育效益的目的。下面我就談談對大學生就業(yè)心理調適的一些認識和如何掌握求職的途徑：

現(xiàn)在的就業(yè)政策是“雙向選擇，自主擇業(yè)”，給大學生在擇業(yè)方面帶來更多的自由。但是競爭和挑戰(zhàn)也同樣增加，所以在求職過程中的心理問題是我們必須解決的。因為就業(yè)壓力而產(chǎn)生心理問題的大學生越來越多，面對嚴峻的就業(yè)壓力，平時很多學生把一個詞掛在嘴邊：郁悶，這就給大學生心里產(chǎn)生焦慮的心態(tài)。一般來說，適度的焦慮會使我們產(chǎn)生壓力，消除自身的惰性，增強自我的進取心，產(chǎn)生求勝的心理和行動。但是并不是每個人都能夠控制自己的情緒，也有很多原因影響者大學生的就業(yè)心理。如果過度焦慮而產(chǎn)生沮喪不能化解這些情緒的話，這些都會直接影響人的心理健康，影響個人主觀能動性的發(fā)揮，埋沒了自己的才華。用人單位在錄用程序上也會在條件上給大學生很多的限制，很多的學生都因為這樣那樣的原因產(chǎn)生不同的心理問題，會給求職帶來不必要的困難。

要克服這些心理問題，就必須認識自己，需要打破事事求穩(wěn)，求順的想法，增強競爭意識，不怕風險和挫折，更不要害怕失敗，正視現(xiàn)實，正視社會，正視自我。降低自己的期望值，樹立吃苦的精神，到真正能發(fā)揮自己才能的地方去，這樣心理問題就會緩解或者解決了。同時我們又要克服擇業(yè)心切，急于求成的思想，否則越急就越容易擇業(yè)失敗，而失敗也會強化沮喪焦慮的程度。因此，我們要客觀分析自己，合理地設計求職目標，不要盲目與他人攀比，更不應該從眾的心理。遇到失敗和挫折可以適當去宣泄，或者找方法進行自我的放松。當發(fā)現(xiàn)自我調適不靈，心態(tài)嚴重惡化的時候就應該主動找心理專家進行咨詢。

萬事具備，只欠東風。當大學生完成了在大學期間的必修課程和職業(yè)生涯規(guī)劃時，做好就業(yè)準備后，就可以輕輕松松地參加到就業(yè)中去了。在進入求職擇業(yè)的具體操作的時候，我們應該尋找與自己職業(yè)目標相吻合或者接近的就業(yè)崗位。只有找到相對的滿意就業(yè)單位，進行針對性的準備，才能更好地打好每一戰(zhàn)。而就業(yè)的信息滿天蓋地，有的真實，有的虛假，這就要我們掌握正確的求職途徑，收集可靠的就業(yè)信息，學會就業(yè)信息的處理方法，對我們擇業(yè)有著事半功倍的效果。首先我們要善于利用各種渠道搜集和整理信息。搜集真實可靠，確實對自己求職擇業(yè)有幫助作用的就業(yè)信息，下面我就簡單說說就業(yè)信息的幾種搜集渠道：

一、學校就業(yè)指導機構。它與各級部門之間保持密切聯(lián)系，同時也是用人單位選擇畢業(yè)生所依賴的一個主要部門。我們可以通過學校的就業(yè)信息網(wǎng)得到許多用人單位的需求信息，這些信息都是通過學校審核的可靠信息。

二、人才中介機構。隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展，我國的就業(yè)中介機構也相應地得到告訴發(fā)展。它給我們帶來的信息量很大，這就要我們認真選擇這些機構，選擇背景可靠，聲譽好，效率高及專業(yè)性比較強的機構。

三、各種媒介。大學生可以通過各種媒介查找所需要的用人單位信息，并根據(jù)這些信息發(fā)出求職信。多關注廣播、電視、報紙、雜志等新聞傳媒，我們隨時掌握人才需求的動態(tài)，了解到用人單位的工作性質和所需人才。

四、計算機網(wǎng)絡。這里可以通過專業(yè)求職網(wǎng)站進行選擇，對用人單位網(wǎng)站真正了解，還有門戶網(wǎng)站的求職頻道。當然也要防備網(wǎng)上的虛假信息和垃圾信息，避免因盲目帶來的被動或者損失。

學生要實現(xiàn)就業(yè)，除了要掌握必要的專業(yè)知識之外，還必須有一個正確的擇業(yè)觀，懂得求職就業(yè)的有關知識和技巧。因此，“就業(yè)指導”課主要內容應以就業(yè)為目標，以求職知識和技巧為手段，以調整就業(yè)心態(tài)為主線，使學生充分認識當前我國的就業(yè)形勢，轉變落后的就業(yè)觀念，處理好個人與社會、理想與現(xiàn)實、主動與被動等關系，掌握求職就業(yè)的一些基本知識和技巧、自謀職業(yè)的方法和途徑，在摸清當?shù)亟?jīng)濟特點和就業(yè)市場情況下，根據(jù)自己的實際作出職業(yè)決策，盡快地適應社會，轉變角色，找到自己的職業(yè)位置我們更是應該正確的認識自己在當今社會的地位，更應該在學校里認真的學習專業(yè)知識為畢業(yè)時在社會上能更好地立足打下基礎！

機自107班

沈軍