第一篇：高三一模后綜合學(xué)科大練習(xí)動(dòng)員講話稿

各位同學(xué)大家好：

三校聯(lián)考已經(jīng)過(guò)去一周的時(shí)間，相信同學(xué)們對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況都做了認(rèn)真的分析，對(duì)考試暴露出的問(wèn)題也做了反思，并在努力尋找解決的辦法。考試后，老師們也做了認(rèn)真的質(zhì)量分析，我們發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在多數(shù)同學(xué)對(duì)理綜和文綜考試嚴(yán)重不適應(yīng)。考試中無(wú)論是答題策略還是應(yīng)試心理都還存在較多問(wèn)題，直接影響這兩科的發(fā)揮。而文綜和理綜考試總分都是300分，成績(jī)的好壞對(duì)總成績(jī)的影響非常大，可以拉開較大的分差，分?jǐn)?shù)一旦拉開，往往其他學(xué)科很難彌補(bǔ)，直接決定了總分的高低。因此我們必須利用高考前這段時(shí)間認(rèn)真解決這個(gè)問(wèn)題。高考前我們還有三次大型考試，但僅僅依靠這幾次考試遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，不能保證問(wèn)題的有效解決。要真正提高文理綜合學(xué)科的應(yīng)試能力，除了在平時(shí)學(xué)習(xí)中認(rèn)真努力外，我們還應(yīng)該更多創(chuàng)設(shè)臨考的真實(shí)環(huán)境。我們每周六都進(jìn)行兩個(gè)半小時(shí)的綜合學(xué)科的大練習(xí)，就是想讓各位同學(xué)盡早適應(yīng)這種考查方式，不斷積累應(yīng)對(duì)文綜和理綜的考試經(jīng)驗(yàn)。現(xiàn)在看，僅僅從時(shí)間上保證每周一次全時(shí)長(zhǎng)的訓(xùn)練是不夠的，我們還要在內(nèi)心真正給予理綜和文綜更多的重視，要把大練習(xí)當(dāng)成真正的考試來(lái)對(duì)待，當(dāng)成高考來(lái)對(duì)待。平時(shí)練習(xí)像考試一樣練習(xí)認(rèn)真和緊張，考試才能像練習(xí)一樣輕松。

因此，年級(jí)決定，從本周開始，大練習(xí)要拉單桌，模擬考場(chǎng)環(huán)境，錘煉應(yīng)考能力。各班同學(xué)或是在中午放學(xué)后，或是在1：30前排好考場(chǎng)，40名或稍多一點(diǎn)的同學(xué)在教室，其余同學(xué)到走廊可以排列成兩排，1:30必須準(zhǔn)時(shí)開考，提醒在走廊的同學(xué)要穿好外衣，防止感冒。班長(zhǎng)要認(rèn)真組織同學(xué)排考場(chǎng)，班主任要事先安排督促。全體同學(xué)和老師都必須給予充分重視。我們平時(shí)多一份認(rèn)真，高考就多一份把握。大家一起努力，全力做好高考備考工作。下周年級(jí)還將面對(duì)全體同學(xué)進(jìn)行三校聯(lián)考的質(zhì)量分析，今天年級(jí)講話就到這里，下面進(jìn)行聽力訓(xùn)練。

2014-3-15

第二篇：高三一模后家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿

2013屆高三第2學(xué)期 一模考后家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿

開場(chǎng)：

各位家長(zhǎng)：晚上好！

家長(zhǎng)們今天來(lái)學(xué)校,我想心情多少都有些忐忑，一模成績(jī)出來(lái)了，你們對(duì)后一段孩子的學(xué)習(xí)可能有些茫然，當(dāng)然更多的是一種期待。這次家長(zhǎng)會(huì)主要目的是加強(qiáng)學(xué)校與家庭的聯(lián)系，形成合力，共同來(lái)督促高三學(xué)生的學(xué)習(xí)，關(guān)注他們的生活問(wèn)題，為他們營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，使每一位學(xué)生在高考中取的好成績(jī)。以下我將從三個(gè)方面向各位家長(zhǎng)總體匯報(bào)：

一．匯報(bào)2班同學(xué)一模和前幾次考試的情況。

二．匯報(bào)教師高三復(fù)習(xí)的進(jìn)度和計(jì)劃情況。

三．對(duì)我們學(xué)生和家長(zhǎng)提幾點(diǎn)建議。

沖突，在不到兩個(gè)月的時(shí)間盡自己最大的努力，迎頭趕上。

4月底二模考試之后，5月份就進(jìn)入三輪復(fù)習(xí)，這一階段主要是回歸教材，查漏補(bǔ)缺，陸續(xù)進(jìn)行一些月考測(cè)驗(yàn)，鞏固一輪、二輪復(fù)習(xí)成果的基礎(chǔ)上圍繞高考熱點(diǎn)反復(fù)考察，最后九中還會(huì)有三套押題卷，需要家長(zhǎng)督促學(xué)生模擬高考做完試卷，尤其不要讓學(xué)生有懈怠之心，不到最后一切都有變數(shù)。

剩下這段時(shí)間，在班級(jí)管理上，我的想法還是以嚴(yán)為主，嚴(yán)格考勤，嚴(yán)肅紀(jì)律，仍然要把二班踏實(shí)向上的學(xué)風(fēng)和班風(fēng)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下去，這就希望家長(zhǎng)們能夠積極配合。我們這個(gè)時(shí)候讓孩子們多埋怨點(diǎn)不怕，高考成績(jī)下來(lái)之后他們會(huì)理解的，當(dāng)然我們都要注意適度，否則就適得其反了。

第三方面 對(duì)我們學(xué)生和家長(zhǎng)提幾點(diǎn)建議。

建議學(xué)生

1．培養(yǎng)自信。

2．必須重視課堂效率。上課時(shí)要集中精力聽老師講的每一句話。我們知道：課堂40分鐘損失了，課后80分鐘也補(bǔ)不回來(lái)。老師講的每一句話在高考中都可能起到作用。因此，要想在高考中取得好的成績(jī)，課堂上一點(diǎn)不能開小差。不僅僅是聽還要開動(dòng)腦筋跟著老師的思路走，如果你能將老師的知識(shí)庫(kù)復(fù)制過(guò)來(lái)、能力庫(kù)遷移過(guò)來(lái)的話，應(yīng)對(duì)高考會(huì)綽綽有余。

3．做錯(cuò)的題必須重視。要幫助孩子認(rèn)真分析做錯(cuò)的題，看看是由于自己的粗心大意造成的，還是對(duì)知識(shí)點(diǎn)不清楚造成的，是前者則應(yīng)告誡自己下次小心，是后者則應(yīng)立即返回課本細(xì)讀知識(shí)點(diǎn)或向老師請(qǐng)教，直到真正弄清楚，爭(zhēng)取下次再遇到此類問(wèn)題不重犯錯(cuò)。由于高三復(fù)習(xí)科目多、練習(xí)量大，要做到不重新犯錯(cuò)，整理錯(cuò)題集（看舊卷）是很有效的方法。要能及時(shí)將練習(xí)、考試中的錯(cuò)誤加以整理，并定期翻看，這樣就不會(huì)等到下次考試再錯(cuò)。不能滿足于“知錯(cuò)就改”，而必須要求自己在平時(shí)練習(xí)中少犯錯(cuò)誤或不犯錯(cuò)誤。經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的訓(xùn)練，養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，這樣在將來(lái)的高考中就可以減少不必要的失分，千萬(wàn)不能以為平時(shí)的練習(xí)無(wú)所謂，要把平時(shí)的練習(xí)當(dāng)高考，把高考當(dāng)作平時(shí)的練習(xí)。

4．不懂就問(wèn)。學(xué)問(wèn)學(xué)問(wèn)，既學(xué)又問(wèn)。有位理科狀元說(shuō)：多錯(cuò)幾題沒(méi)關(guān)系，有什么問(wèn)題，不要埋在心中，更不能置之不理，如果去問(wèn)老師不僅能解決一道題，還可能解決你的一連串（一類）問(wèn)題。在做練習(xí)時(shí)，對(duì)一些拿不準(zhǔn)的問(wèn)題，能多問(wèn)。有些問(wèn)題在別人看來(lái)也許簡(jiǎn)單可笑，但我堅(jiān)持有疑必問(wèn)。我不僅注意向老師請(qǐng)教，還經(jīng)常和同學(xué)討論問(wèn)題，相互啟發(fā)，彼此得益。

最后，我對(duì)家長(zhǎng)提三點(diǎn)建議幾點(diǎn)注意：

三點(diǎn)建議

1．調(diào)節(jié)好他們的心態(tài)。

高三學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女。父母望子成龍，望女成風(fēng)，都期望自己的孩子能考上大學(xué)，考上好大學(xué)。這樣一來(lái)，免不了經(jīng)常嘮叨，有意無(wú)意地給孩子造成了壓力，使學(xué)生感到家庭壓力大，煩躁苦惱。家長(zhǎng)們希望孩子能上大學(xué)，能成才，這種心情是可以理解的，但教導(dǎo)要得法。父母既要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)和生活，也要關(guān)心孩子的心理健康。高三階段，孩子們學(xué)習(xí)緊張，心理壓力大，容易煩躁，因此家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)不能施加過(guò)多的壓力。家長(zhǎng)應(yīng)做到內(nèi)緊外松，不防抽點(diǎn)時(shí)間帶孩子出去走走，調(diào)節(jié)一下孩子的心理，溝通和孩子的情感。高三階段，考試會(huì)多一些，家長(zhǎng)要正確看待孩子考試的分?jǐn)?shù)。有時(shí)候孩子考試成績(jī)不好，父母也不要大驚小怪，更不能責(zé)罵孩子，應(yīng)心平氣和地同孩子分析考不好的原因。對(duì)孩子心中的煩惱，家長(zhǎng)應(yīng)和老師配合，給予及時(shí)的疏導(dǎo)和消除。對(duì)孩子的每一個(gè)優(yōu)點(diǎn)、每一次進(jìn)步，家長(zhǎng)都應(yīng)給予鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，以增強(qiáng)孩子的自信心。家庭應(yīng)是孩子學(xué)習(xí)和生活的平靜港灣，家長(zhǎng)應(yīng)給孩子營(yíng)造一個(gè)寬松愉悅的家庭環(huán)境，使孩子能有一個(gè)健康的心理進(jìn)行復(fù)習(xí)備考。教師和家長(zhǎng)都應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)高三學(xué)生存在的各種心理障礙，及時(shí)給予關(guān)心和疏導(dǎo)，幫助學(xué)生消除心理疾患，使他們能以一種自信健康向上的心理狀態(tài)復(fù)習(xí)備考，迎接高考，走向更廣闊的人生之路！

2．多引導(dǎo)，少加壓。

引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、思維習(xí)慣，引導(dǎo)他們持之以恒，其實(shí)很多人經(jīng)過(guò)努力拼搏已經(jīng)到達(dá)了成功的邊緣；但就是缺乏最后一點(diǎn)耐心，結(jié)果無(wú)功而返。

3．多溝通，少埋怨。

多與孩子溝通，講講你的想法、經(jīng)驗(yàn)，聽聽孩子的意見。

多與教師溝通，客觀上講家長(zhǎng)和學(xué)校的接觸與聯(lián)系較少，傳統(tǒng)的家訪活動(dòng)基本沒(méi)有了。因此父母了解

孩子在學(xué)校的表現(xiàn)情況的機(jī)會(huì)和途徑也少了，希望家長(zhǎng)主動(dòng)與學(xué)校聯(lián)系溝通，既不能完全聽從于教師，也不能固執(zhí)己見，家長(zhǎng)要努力充當(dāng)學(xué)校、教師、孩子之間的“中間協(xié)調(diào)人”。如某些個(gè)性強(qiáng)的同學(xué)在學(xué)校中可能受到不公正的待遇，對(duì)此家長(zhǎng)要注意采用適當(dāng)?shù)姆绞秸{(diào)解，避免過(guò)多責(zé)備老師，偏向?qū)W生或過(guò)多責(zé)備學(xué)生，偏向老師，而是實(shí)事求是鼓勵(lì)、幫助孩子正確對(duì)待。

幾點(diǎn)注意

離高考的日子不足兩個(gè)月了，許多家長(zhǎng)開始心急上火了，孩子考試，家長(zhǎng)比孩子著急。于是，考試不再是考學(xué)生，很大程度上也是在考家長(zhǎng)。一些家長(zhǎng)在孩子高考過(guò)程中，心理焦慮表現(xiàn)得相當(dāng)嚴(yán)重。在此，我提醒家長(zhǎng)有5大誤區(qū)要避開，供大家參考：

誤區(qū)一：過(guò)分保護(hù)。家長(zhǎng)高考前把孩子重點(diǎn)保護(hù)起來(lái)，全家人都圍著孩子轉(zhuǎn)，甚至有的父母請(qǐng)假在家照顧孩子，實(shí)際上這不利于孩子以一顆平常心去參加高考，反而給孩子造成太大的心理壓力，影響孩子在考場(chǎng)內(nèi)正常發(fā)揮。但陪讀例外。

誤區(qū)二：過(guò)分干涉。有許多家長(zhǎng)認(rèn)為，這段時(shí)間太重要了，孩子要一門心思復(fù)習(xí)、做功課，不能做其他的任何事，對(duì)孩子的自由進(jìn)行限制，不準(zhǔn)做這，不準(zhǔn)做那，這樣的效果反而適得其反。但是特殊情況例外，比如上網(wǎng)、玩游戲、玩手機(jī)、看小說(shuō)、看電視、逃課等就必須加以制止。

誤區(qū)三：過(guò)分期待。對(duì)孩子的期望值過(guò)高，超過(guò)了孩子的實(shí)際水平，不夠重點(diǎn)的也報(bào)重點(diǎn)，這樣容易挫傷孩子的自信心。

誤區(qū)四：家長(zhǎng)要言傳身教，有些家長(zhǎng)常常對(duì)孩子說(shuō)，快高考了，不能看電視了，而他們自己卻在看電視，不但容易引起孩子的反感，而且也會(huì)影響孩子的復(fù)習(xí)。

誤區(qū)五：要重視心理健康，有些家長(zhǎng)對(duì)孩子的身體備加呵護(hù)，卻忽視了孩子的心理健康。

五要五不要

要制造良好的家庭氣氛：把考前的時(shí)間也看做平常的日子，夫妻之間，與孩子之間的對(duì)話要和平常一樣和諧。

要重視孩子的心理健康：多做積極的暗示，使孩子以一顆平常心去對(duì)待高考。

要經(jīng)常和老師交流：特別是一模、二模后，家長(zhǎng)要和老師多交流，發(fā)現(xiàn)差距和不足后，家長(zhǎng)要充分利用這段時(shí)間，和老師共同把孩子的成績(jī)提高上去。

要注意孩子的飲食和睡眠：吃平常吃的，晚上的復(fù)習(xí)不要熬夜太久，要保證第二天的學(xué)習(xí)效率。要情緒穩(wěn)定：家長(zhǎng)情緒穩(wěn)定通過(guò)感染、暗示等心理機(jī)制，有助于考生情緒穩(wěn)定。家長(zhǎng)情緒不穩(wěn)定，心情緊張，不利于考生良好的心態(tài)的建立。

要情緒愉快：家長(zhǎng)對(duì)考生考試充滿信心，情緒飽和，都會(huì)對(duì)考生產(chǎn)生積極的影響，有利于強(qiáng)化考生的信心。

要告訴考生只要盡力就行，這有利于減輕考生來(lái)自家長(zhǎng)方面的壓力。考生輕輕松松上考場(chǎng)，認(rèn)認(rèn)真真做考卷。

不要叨嘮：整天把高考掛在嘴邊，時(shí)時(shí)對(duì)孩子說(shuō)，要抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)，其實(shí)孩子的心理也非常緊張，越說(shuō)孩子越緊張，越說(shuō)孩子越煩躁。

不要許愿：一些家長(zhǎng)總想用一些獎(jiǎng)賞來(lái)調(diào)動(dòng)孩子的積極性，比如，“考得好，我給你買個(gè)筆記本電腦”，“考上北大，我?guī)愕絿?guó)外去玩”，這些并不能起到什么實(shí)際的效果。

不要威脅：一些家長(zhǎng)為了給孩子制造壓力，就威脅孩子，“考砸了，我們就不管你了”，諸如此類，會(huì)使孩子產(chǎn)生恐懼心理，不利于孩子復(fù)習(xí)。

不要盲目給孩子買輔導(dǎo)材料：家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校復(fù)習(xí)的程序和內(nèi)容并不了解，認(rèn)為多復(fù)習(xí)輔導(dǎo)材料會(huì)有效果的，結(jié)果是沖淡了老師的復(fù)習(xí)計(jì)劃，只能給孩子增加壓力。

不要盲目報(bào)輔導(dǎo)班，輔導(dǎo)班有時(shí)能起到一些作用，但盲目報(bào)輔導(dǎo)班的話，就會(huì)分散孩子的精力，沒(méi)有把老師叮囑的內(nèi)容復(fù)習(xí)全面。

不要說(shuō)后悔：目前孩子成績(jī)不理想，不要整天后悔這也沒(méi)干那也沒(méi)做，會(huì)影響孩子復(fù)習(xí)和考試。不要送孩子上考場(chǎng)。送孩子上考場(chǎng)，不利于孩子考試信心的加強(qiáng)，反而增加了考試的壓力。在6月7日、8二天不要問(wèn)孩子過(guò)多的考試情況，否則易引起孩子情緒波動(dòng)，不利于高考。

各位家長(zhǎng)，“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”。我們衷心的希望和各位家長(zhǎng)一道，為我們孩子的成功而共同探索、拼搏，貢獻(xiàn)出我們的熱情、智慧和力量，追求高三復(fù)習(xí)的有效方法與途徑，以期高三12班在高考中取得更輝煌的成績(jī)。

（2）2010高考信息

2010年高考成績(jī)公布后再填志愿，本科層次實(shí)現(xiàn)“平行志愿”填報(bào)。

2010年高考文科綜合取代09年的文科基礎(chǔ)，新模式的第一年，難度應(yīng)該不高。

體檢不查乙肝，減少學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。

【“平行志愿”】

實(shí)行“平行志愿”投檔錄取的本科各批次均設(shè)置第一、第二兩個(gè)考生院校志愿組。每個(gè)考生院校志愿組設(shè)3個(gè)A、B、C順序排列的院校志愿，每所院校設(shè)六個(gè)專業(yè)志愿和一個(gè)專業(yè)服從選項(xiàng)。

即先進(jìn)行第一組院校志愿投檔錄取，第一組院校志愿錄取結(jié)束后，再進(jìn)行第二組院校志愿投檔錄取，第二組院校志愿錄取結(jié)束后，再進(jìn)行征集志愿，組織二次錄取。

平行志愿投檔錄取模式利弊并存，優(yōu)劣同在。其有利之處，一是有利于降低考生填報(bào)志愿的風(fēng)險(xiǎn)，提高志愿填報(bào)的有效性和針對(duì)性。平行志愿投檔錄取模式考生可以同時(shí)填報(bào)幾所平行的高校，志愿的選擇空間增大，志愿填報(bào)的風(fēng)險(xiǎn)降低，能夠減少考生志愿填報(bào)時(shí)的心理壓力。二是有利于妥善處理分?jǐn)?shù)與志愿之間的矛盾，較好地解決高分考生落榜問(wèn)題。平行志愿實(shí)行的是“分?jǐn)?shù)優(yōu)先、遵循志愿”，投檔時(shí)依次檢索考生所填報(bào)的幾個(gè)平行志愿進(jìn)行投檔，增加考生的投檔機(jī)會(huì)，較好地解決了高分考生因志愿填報(bào)不當(dāng)而落榜問(wèn)題。三是有利于提高錄取過(guò)程中的出檔率，減少部分高校“大小年”或缺檔現(xiàn)象。實(shí)行平行志愿，大多數(shù)院校在一次出檔時(shí)，就能夠完成招生計(jì)劃，院校的斷檔現(xiàn)象將會(huì)大為減少，有效規(guī)避了高校招生過(guò)程中的“大小年”現(xiàn)象。四是有利于增加招生錄取工作的透明度，提高考生志愿滿意率。

對(duì)考生來(lái)講，“平行志愿”的風(fēng)險(xiǎn)主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

一是填報(bào)志愿時(shí)定位不當(dāng)有風(fēng)險(xiǎn)。例如某考生成績(jī)雖然達(dá)到本科第一批錄取控制分?jǐn)?shù)線，但填報(bào)的院校定位過(guò)高，其成績(jī)沒(méi)有達(dá)到自己填報(bào)的所有平行志愿院校的投檔線，這樣在兩個(gè)平行志愿組的投檔過(guò)程中該考生就不可能被投檔，只有參加征集志愿或下一批次錄取。

二是填報(bào)志愿時(shí)無(wú)“梯度”有風(fēng)險(xiǎn)。平行志愿對(duì)院校來(lái)講是平行的，但對(duì)考生本人來(lái)說(shuō)仍然是有順序的，在投檔檢索時(shí)是按考生填報(bào)志愿的先后順序檢索。考生填報(bào)志愿時(shí)如果沒(méi)有考慮院校之間的層次高低、冷熱結(jié)合，完全把同一層次學(xué)校依次排列，也可能出現(xiàn)不能被投檔的結(jié)果。

三是超比例投出的部分考生檔案有退檔風(fēng)險(xiǎn)。高校擇優(yōu)錄取的原則允許院校投檔考生數(shù)略大于招生計(jì)劃數(shù)，省招辦預(yù)投檔時(shí)投檔比例為1：1.05，雖然投檔比例會(huì)低于往年，但實(shí)際投檔比例仍可能大于1：1，因此，超過(guò)比例所投的部分考生必然有面臨退檔的風(fēng)險(xiǎn)。

四是考生自身的一些條件及專業(yè)填報(bào)不合理可能帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。由于平行志愿投檔錄取模式是采取一次性投檔，一次投檔后不立即進(jìn)行補(bǔ)檔。考生被投檔后，如果考生成績(jī)相對(duì)較低、專業(yè)志愿填報(bào)不合理且不服從調(diào)劑、身體條件較差、不符合特殊專業(yè)的體檢要求、或者綜合條件偏低等，退檔風(fēng)險(xiǎn)會(huì)相對(duì)較大。而一旦退檔，考生只有參加第二院校志愿組排序投檔，仍未被錄取，只能參加征集志愿錄取，甚至進(jìn)入下一批次的錄取。

五、與家長(zhǎng)進(jìn)行交流

學(xué)生的成長(zhǎng)離不開家庭和學(xué)校的共同教育，特別對(duì)高三學(xué)生而言，學(xué)生能否全心全意投入緊張的高三復(fù)習(xí)之中，家庭因素在此顯得更加重要。家長(zhǎng)們要盡力為自己的子女提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，希望大家考慮一下以下幾點(diǎn)意見：

（1）對(duì)學(xué)生課余課后時(shí)間學(xué)習(xí)問(wèn)題（特別是晚修時(shí)間），我們已經(jīng)做了統(tǒng)一要求，要求學(xué)生對(duì)每天的學(xué)習(xí)情況做自我評(píng)估，以日志的形式自我監(jiān)督。希望家長(zhǎng)平時(shí)也能起到監(jiān)督的作用。

若中午在校，晚上建議學(xué)三個(gè)小時(shí)以上。若中午不在校，晚上建議讀三個(gè)半小時(shí)以上。盡量早點(diǎn)開始，爭(zhēng)取七點(diǎn)半開始，十一點(diǎn)半前一定要睡覺(jué)，以保證白天上課有精神。周日一定要按時(shí)起床，形成正常的生

物鐘。周日一定要保證5個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，對(duì)知識(shí)進(jìn)行梳理，歸納。禁止學(xué)生看連續(xù)劇，上網(wǎng)，看小說(shuō)。提倡適量運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，不要?jiǎng)×壹疤L(zhǎng)時(shí)間。

①希望家長(zhǎng)們?cè)诩依锬転樽约旱淖优畡?chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，給他們一個(gè)獨(dú)立的空間，安靜的環(huán)境。盡量讓他們有更多的學(xué)習(xí)時(shí)間。比如家長(zhǎng)看電視時(shí)，可把電視聲音調(diào)小一點(diǎn)，讓他們少做一點(diǎn)家務(wù)等。

②要經(jīng)常監(jiān)督、檢查自己子女的學(xué)習(xí)情況。經(jīng)常聯(lián)系老師，了解自己子女的在校情況。有問(wèn)題才好及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)教育。平時(shí)要多鼓勵(lì)他們，不要看到成績(jī)不好，就只是一味地責(zé)怪。家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)過(guò)問(wèn)其學(xué)習(xí)情況。多監(jiān)督子女的學(xué)習(xí)生活情況，如遇到異常情況，及時(shí)與學(xué)校聯(lián)系，成績(jī)條上面有班主任的聯(lián)系電話。

③有些家長(zhǎng)給自己的子女買了電腦，而且把電腦放在他們的房間里，本意是想方便孩子學(xué)習(xí)，查找資料。但對(duì)一些自制力較弱的學(xué)生來(lái)說(shuō)，就不一定能達(dá)到這種效果。雖然有些家長(zhǎng)看到自己的子女一吃完飯就進(jìn)房間去了，還以為子女在認(rèn)真學(xué)習(xí)，哪知道他卻躲在房間里玩電腦，上網(wǎng)聊天。所以希望家長(zhǎng)要加強(qiáng)監(jiān)督。

④如果自己的子女在某個(gè)科目特別薄弱，我建議家長(zhǎng)在家庭條件充許下，可請(qǐng)家教輔導(dǎo)自己子女的學(xué)習(xí)。當(dāng)然，關(guān)鍵還是要重視白天在學(xué)校的學(xué)習(xí)。

⑤對(duì)一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，高三是學(xué)習(xí)生涯中最為辛苦，也最為重要的一年，要挺過(guò)一時(shí)期，一定要有一個(gè)健康的身體。

⑥注意安全方面的問(wèn)題。俗話說(shuō)“再窮不能窮教育，再富不能富孩子”，所以建議家長(zhǎng)不要過(guò)分溺愛(ài)孩子，讓孩子太享受。我們學(xué)校禁止學(xué)生無(wú)證駕駛摩托車，有證也最好給孩子駕駛，因?yàn)楹⒆舆€不夠成熟，分析和判斷能力還較差。學(xué)校也不準(zhǔn)帶手機(jī)進(jìn)入校園，因?yàn)槭謾C(jī)對(duì)學(xué)習(xí)只有害無(wú)益，如果只是聯(lián)系家里，我們學(xué)校有公用電話。同時(shí)在給孩子錢的時(shí)候要控制，不然有同學(xué)拿去上網(wǎng)或玩游戲等。

第三篇：高三一模考試后班主任建議

班主任建議

一、正確對(duì)待一模成績(jī)

1、一模不是正式高考，只是一次診斷性的摸底考試，其實(shí)質(zhì)性意義是“查缺補(bǔ)漏”，是為了讓我們?cè)诤髢蓚€(gè)月的復(fù)習(xí)中確定重點(diǎn)、制訂策略。

2、考試不理想，這正是及早地提供了高考前的預(yù)警信息，暴露出同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)上、心理上的弱點(diǎn)。使我們對(duì)自己有了一個(gè)更加清醒的認(rèn)識(shí)，這是好事。

3、一模成績(jī)與高考成績(jī)有一定的相關(guān)性，這種相關(guān)性存在三種可能，一是高考成績(jī)高于一模成績(jī)，二是高考成績(jī)與一模成績(jī)持平，三是高考成績(jī)低于一模成績(jī)，這三種可能性完全取決于我們今后一段的復(fù)習(xí)心態(tài)和復(fù)習(xí)策略，所以不能將一模成績(jī)絕對(duì)化，不能總是在成績(jī)上作文章，要透過(guò)成績(jī)抓住本質(zhì)問(wèn)題，要切實(shí)做到勝不驕、敗不餒。

4、對(duì)自己的成績(jī)進(jìn)行橫向和縱向比較。

橫向比較就是與周圍跟自己水平差不多的同學(xué)進(jìn)行比較，從考前的學(xué)習(xí)狀態(tài)，考前的努力程度，自己的學(xué)習(xí)方法，考前的準(zhǔn)備情況以及自己的應(yīng)試策略與技巧等等各方面進(jìn)行對(duì)比反思，找到自己與別人有差距的真正原因。

縱向比較就是根據(jù)本次考試試題的難易程度以及自己所得的成績(jī)與上幾次的成績(jī)進(jìn)行比較。看一看有沒(méi)有進(jìn)步，進(jìn)不了多少?總成績(jī)比較完了，再?gòu)膯慰瞥煽?jī)上做一下比較。只有比較，才能找到差距，只有找到差距，才能及時(shí)分析原因，及時(shí)改進(jìn)，總結(jié)提高。

5、反思自己的考試心態(tài)與答題策略和技巧，查找自己的知識(shí)盲區(qū)和低級(jí)失誤。

6、在心態(tài)上要給自己一個(gè)積極暗示，氣可鼓不可泄，高考是難度的考試，是速度的考試，高考也是心理的考試，一定意義上說(shuō)高考比的就是復(fù)習(xí)心態(tài)、考試心態(tài)。所以要和我們的教師與同學(xué)要多溝通多交流。

二、學(xué)會(huì)科學(xué)拆分

什么叫“拆分”？說(shuō)的簡(jiǎn)單一點(diǎn)兒就是將一摸考試成績(jī)按學(xué)科將分?jǐn)?shù)進(jìn)行拆解，也可以理解為將每一個(gè)學(xué)科的失分進(jìn)行拆解。具體做法是這樣的：比如數(shù)學(xué)卷面分是150分，考生實(shí)際得分是105分，失分45分，這是第一步；第二步是分析失分題型、類型，失分點(diǎn)主要在一卷選擇題上，還是二卷的填空題和解答題，所謂失分類型是說(shuō)失分點(diǎn)主要在難題上，還是中檔題、容易題上；第三步是失分原因，是基礎(chǔ)不扎實(shí)還是學(xué)科能力上的問(wèn)題；是計(jì)算馬虎還是審題不仔細(xì)等等。拆分的重點(diǎn)是將會(huì)做的題做錯(cuò)了的失分計(jì)算清楚，原因查清楚。

為什么要“拆分”？第一拆分可以鼓舞士氣！許多同學(xué)由于各種各樣的原因明明會(huì)做的題卻做錯(cuò)了，失分了，這是一件十分遺憾的事，有的考生這樣的錯(cuò)誤科科都有，將每張?jiān)嚲聿辉撌Х值姆謹(jǐn)?shù)疊加在一起，少則十幾分，多則二三十分！這是一個(gè)不小的量，如果在正式高考時(shí)能夠做到“一題不二錯(cuò)”，僅僅將不該失的分找回來(lái)，那么高考總成績(jī)就可以提高一大塊。

第二拆分可以找到“病因”，可以找出“教訓(xùn)”，那么查缺補(bǔ)漏就有了針對(duì)性。我們所說(shuō)的“拆分”，重點(diǎn)是會(huì)做的題做錯(cuò)了而失掉的分，失分只是外在表現(xiàn)，失分的內(nèi)在原因一定要認(rèn)真查明，查失分原因的過(guò)程就是“確診”過(guò)程，知道自己得的是什么病，然后才能對(duì)癥下藥，這樣就可以做到“藥到病除”。同學(xué)們?cè)诳荚囘^(guò)程中有一個(gè)規(guī)律性毛病：老師千叮嚀、萬(wàn)囑咐，學(xué)生照錯(cuò)不誤！今天剛剛做過(guò)的題，今天剛剛改正過(guò)來(lái)的題，明天照錯(cuò)不誤。這就是老師恨鐵不成鋼的原因，也是老師有時(shí)候著急的原因。拆分可以十分有效地幫助我們克服這方面的毛病。

第三拆分要科學(xué)、準(zhǔn)確、實(shí)事求是，拆完分后要將拆分結(jié)果一一落實(shí)。拆分有規(guī)律、有方法，要靜下心來(lái)，一科一科地、一題一題地進(jìn)行拆解，根本下不了手的題放在一邊，“不是每一道題都是給每一個(gè)考生預(yù)備的”，拆分首先要準(zhǔn)、要穩(wěn)，一定要抓住不該失分的題。拆分要從容易題和中檔題入手，因?yàn)檎嬲_考生分?jǐn)?shù)差距的是中低檔試題，會(huì)做但是失分的題也多在中低檔試題中。拆分后的分析要在今后的復(fù)習(xí)中一一落實(shí)，保證不再重犯這才是最重要的。

三、深入反思、深入糾錯(cuò)

所謂深入反思、深入糾錯(cuò)說(shuō)的通俗一點(diǎn)兒就是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、吸取教訓(xùn)。總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)的工作是建立在科學(xué)拆分的基礎(chǔ)之上的。總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)包括答題策略、時(shí)間掌控、答題順序與答題節(jié)奏等等。

模擬考試成績(jī)是復(fù)習(xí)工作效率的外在表現(xiàn)，關(guān)鍵要總結(jié)在解題過(guò)程中的得與失。我們說(shuō)的“深入反思”是指同學(xué)們對(duì)做對(duì)了的題，得到分的題要深入反思。做對(duì)了的題還要反思？對(duì)！這是重要的一環(huán)，而且也是同學(xué)們最為薄弱的一環(huán)。相當(dāng)一部分學(xué)生不做或不會(huì)做正面經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，以為會(huì)做了、做對(duì)了、得分了就可以PASS了，其實(shí)不然，我們一定要學(xué)會(huì)對(duì)會(huì)做的題進(jìn)行反思。對(duì)于會(huì)做的題、做對(duì)的題的反思過(guò)程就是一個(gè)知識(shí)同化的過(guò)程、順應(yīng)的過(guò)程，在反思過(guò)程中落實(shí)基本概念，摸索總結(jié)基本規(guī)律；反思過(guò)程就是強(qiáng)化過(guò)程、升值過(guò)程，通過(guò)反思達(dá)到“做對(duì)一道題、掌握一套題”，“解決一種題型、掌握幾個(gè)規(guī)律”。

深度糾錯(cuò)不是一般改正錯(cuò)誤，學(xué)生平時(shí)習(xí)慣于改錯(cuò)，就是把錯(cuò)誤更正，深度糾錯(cuò)就是將錯(cuò)誤原因挖出來(lái)。失分一般有三種情況，第一種是根本不會(huì)做，有些題是難題，一般學(xué)生找不到解題的切口，這十分正常，不是每一道題都是給每一個(gè)考生準(zhǔn)備的；第二種情況是一知半解、若明若暗的試題，可以下手得幾分，但是做不到底，得不到滿分，這也是正常現(xiàn)象，高考試題追求區(qū)分度，“開口大、出口小”，有的題只能做一兩步，再深入就難了；第三種情況是會(huì)做的題做錯(cuò)了，失分了，這是最遺憾的事情，這是深度糾錯(cuò)的重點(diǎn)。會(huì)做為什么做錯(cuò)？為什么失分？一定要把原因挖出來(lái)，審題馬虎？計(jì)算粗心？基礎(chǔ)知識(shí)不扎實(shí)等等，只有挖出原因才能徹底改正。所以我主張每個(gè)學(xué)生預(yù)備一個(gè)錯(cuò)誤記錄本，深度糾錯(cuò)的目標(biāo)是“一題不二錯(cuò)”，如果這一條在高考時(shí)能夠?qū)崿F(xiàn)，提高成績(jī)是毫無(wú)問(wèn)題的。

四、二輪要學(xué)會(huì)復(fù)習(xí)

高三第一輪復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是復(fù)習(xí)基本概念、基本規(guī)律和基本方法。一般都是比較系統(tǒng)地按知識(shí)點(diǎn)的章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)中要注意理解基本概念、掌握基本規(guī)律、會(huì)應(yīng)用各種基本方法解題。

而第二輪復(fù)習(xí)除了對(duì)第一輪復(fù)習(xí)過(guò)的基本概念、基本規(guī)律和基本方法加以鞏固提高外，還有以下兩個(gè)重點(diǎn)：

1、第二階段的復(fù)習(xí)主要是講練評(píng)，后段的復(fù)習(xí)主要要做好“五看一練”：

一看教材。高考命題從來(lái)都是以教材為藍(lán)本編制的。回歸課本，對(duì)課本的知識(shí)體系做一個(gè)系統(tǒng)的回顧與歸納，理解每個(gè)知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)涵、延伸與聯(lián)系，重視教材中重要定理的敘述、說(shuō)明或教材中的有關(guān)內(nèi)容等尤為重要。

二看考卷。對(duì)于自己曾經(jīng)做過(guò)的題目，特別是做錯(cuò)的題，回想一下為什么會(huì)錯(cuò)、錯(cuò)在什么地方，以免解答高考同類問(wèn)題時(shí)再次出錯(cuò)，被“同一塊石頭絆倒”。查找以前做錯(cuò)的試題，分析病因，對(duì)癥下藥，這是后段學(xué)生復(fù)習(xí)的重點(diǎn)工作。

三看專題。按知識(shí)方塊或能力方塊進(jìn)行有目的研究與記憶學(xué)習(xí)，關(guān)鍵在看專題時(shí)，經(jīng)過(guò)對(duì)比，對(duì)照等方法找出規(guī)律性的東西。

四看例題。處理好各方面的模擬試、摸底試題，讓這些例題在復(fù)習(xí)中起互補(bǔ)的作用，通過(guò)看試題查缺補(bǔ)漏，對(duì)例題的使用最好能把其相同的考點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行橫向比較，分析相同點(diǎn)和不同點(diǎn)，這樣有利于抓住問(wèn)題的本質(zhì)，掌握這一類問(wèn)題的解決策略。學(xué)生在反思上下功夫，對(duì)審題的反思；對(duì)解題思維過(guò)程的反思；對(duì)解法多樣性的反思；對(duì)題目本身及解法本身所存在的規(guī)律性的反思；對(duì)題目變化的反思。通過(guò)反思，做到做一道題，會(huì)一套題，解決一種題型，復(fù)習(xí)一系列知識(shí)，掌握一兩個(gè)規(guī)律，因此要注意解題的質(zhì)量，而不是數(shù)量，解題后的思考不僅是一個(gè)知識(shí)的同化和順應(yīng)的過(guò)程，也是一個(gè)解題與復(fù)習(xí)的強(qiáng)化過(guò)程，升值過(guò)程。有效地進(jìn)行高考復(fù)習(xí)，提高復(fù)習(xí)效率，提高解題的質(zhì)量，才能作到事半功倍。

五看題型。既關(guān)注傳統(tǒng)題型又要特別注意命題方向的題型，特別是關(guān)注現(xiàn)在高考中出現(xiàn)的新題型，進(jìn)行適應(yīng)性練習(xí)，通過(guò)解題來(lái)歸納和掌握解題技巧。

強(qiáng)化練習(xí)。考前，要合理進(jìn)行一些強(qiáng)化性、針對(duì)性的練習(xí)，要定時(shí)安排2－3套最新模擬試題，以適應(yīng)高考環(huán)境下的考試需要。

2、重視應(yīng)試方法和技巧的積累

實(shí)踐證明，并不是考前做好知識(shí)和相應(yīng)能力的訓(xùn)練就一定能考好高考。高考的取勝除了知識(shí)和相應(yīng)能力之外，心理因素、環(huán)境適應(yīng)和考試方法與技巧的發(fā)揮也十分重要。

專家總結(jié)了歷年學(xué)生在考試中出錯(cuò)的各種原因，并歸納為三大類24項(xiàng)。第一類，知識(shí)儲(chǔ)備問(wèn)題：知識(shí)殘缺、基礎(chǔ)不實(shí)、概念混淆、識(shí)記不好、綱本不熟、資料誤導(dǎo)、以錯(cuò)為對(duì)、分辨模糊；第二類，答題技巧問(wèn)題：審題錯(cuò)誤、答欠規(guī)范、解決不當(dāng)、技能不熟、未明規(guī)律、時(shí)控不好、表述有誤、書寫不好；第三，外界影響問(wèn)題：題新題寬、意料之外、信息誤導(dǎo)、動(dòng)力不足、身體不佳、心慌意亂、考前干擾、遭受干擾。建議同學(xué)們每次考試后都參照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我評(píng)估，從中總結(jié)并分析失誤的原因。

高考閱卷的基本原則是“給分有理，扣分有據(jù)”。所謂應(yīng)試技巧，就是針對(duì)這個(gè)原則，“不該丟的分一分不丟，能得到的分一定得到”。因此，同學(xué)們?cè)诤蠖蔚膹?fù)習(xí)中要積極積累應(yīng)試技巧和方法，強(qiáng)化對(duì)規(guī)范應(yīng)試重要性的認(rèn)識(shí)，盡可能減少非智力的失分。

總之，要解決這些難點(diǎn)，也必須不斷地整理解題思路和方法。掌握這些思路和方法。這樣，在高考中就能取得好成績(jī)。

五、二輪復(fù)習(xí)中提高成績(jī)的方法

進(jìn)入二輪復(fù)習(xí)，時(shí)間緊，任務(wù)重，只能有限的時(shí)間內(nèi)要想使自己的成績(jī)得到一定程度的提高，就要學(xué)會(huì)如何復(fù)習(xí)了。

1、學(xué)會(huì)取舍，明確自己各科的強(qiáng)弱，合理安排復(fù)習(xí)的輕重

牢牢抓住自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科，使其鞏固中得到一定程度的提高，這是樹立信心的重要保證。對(duì)自己的弱勢(shì)學(xué)科要以基礎(chǔ)為重，做習(xí)題以中低檔題為主，放棄難題，把寶貴的時(shí)間不要浪費(fèi)中無(wú)用而低效的內(nèi)容上。

2、高度重視自己的錯(cuò)題，及時(shí)反芻，增強(qiáng)有效性

二輪復(fù)習(xí)中要做許多習(xí)題，進(jìn)行多次各種類型的考試。這是暴露總結(jié)自己錯(cuò)誤的最好機(jī)會(huì)，所以要以良好的心態(tài)對(duì)待考試，避免對(duì)考試常常出現(xiàn)的逆反心理。

對(duì)于錯(cuò)題，要做好整理統(tǒng)計(jì)，定期進(jìn)行反芻，從而對(duì)這些錯(cuò)誤加深印象，減少再次出現(xiàn)錯(cuò)誤的概率。這是迅速提高成績(jī)的一個(gè)有效途徑。

3、重視過(guò)程，看淡成績(jī)

許多學(xué)生都對(duì)自己的成績(jī)和排名很重視，常常要和高考掛鉤，會(huì)聯(lián)想到自己的成敗。自己的情緒經(jīng)常會(huì)因?yàn)槌煽?jī)的起落而變化，干擾了自己的正常復(fù)習(xí)，從而影響成績(jī)的提高。所以，要想擺脫這種不良情緒，要眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，行動(dòng)重現(xiàn)實(shí)，有效的辦法就是看重自己努力的過(guò)程，認(rèn)真對(duì)待每一次考試，重視錯(cuò)題的反芻??在這樣的積累中，為自己積攢實(shí)力，定會(huì)取得較好的成績(jī)的。

很多中等程度的學(xué)生還不知道重點(diǎn)抓分點(diǎn)在哪，也就是容易獲的，分?jǐn)?shù)比例極大的部分在哪，那么現(xiàn)在給大家歸納下各科必須掌握的首要部分。

語(yǔ)文：考綱規(guī)定的、平時(shí)老師上課強(qiáng)調(diào)的課本內(nèi)必須記、背的部分，多出在選擇填空。現(xiàn)代文閱讀部分：文章大意提煉、中心思想、段落表述。文言文部分：虛詞、文章大意（大概的翻譯）。詞句部分：成語(yǔ)理解、句型變換。作文部分：一開始不要追求詞藻，要能初步表達(dá)出自己對(duì)命題內(nèi)容的看法即可，既形成文章要有自己的思想和內(nèi)容，不必強(qiáng)行堆詞。這樣基本上能夠穩(wěn)在120分上下。

數(shù)學(xué)：根據(jù)自己的水平，拿下基礎(chǔ)題，學(xué)會(huì)分析理解題目，掌握式子變形，確保達(dá)到100~120分，因?yàn)檫@些分?jǐn)?shù)屬于基礎(chǔ)分+中難分。

英語(yǔ)：不要太花時(shí)間注重語(yǔ)法、句型、詞組。先去理解介詞，注重于以往做過(guò)的試卷、試題中的一些用法，如大部分語(yǔ)法考察不同時(shí)態(tài)時(shí)的動(dòng)詞形式，那么我們直接拋開語(yǔ)法，抓住句子所描述的時(shí)態(tài)做題；如大部分被動(dòng)語(yǔ)態(tài)強(qiáng)調(diào)的是對(duì)象，我們就根據(jù)考題中句子所側(cè)重對(duì)象來(lái)答題，而不是第一時(shí)間去判斷這個(gè)句子屬于過(guò)去式、被動(dòng)式、倒裝句等，如近義詞辨析，我們可通過(guò)介詞或者詞性的不同去做題，通過(guò)題目的形式來(lái)鞏固自己，而不是再花時(shí)間去強(qiáng)記、強(qiáng)背。我們必須通過(guò)句子意思表達(dá)的重點(diǎn)去做題，如句子重點(diǎn)放在時(shí)間、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作對(duì)象、強(qiáng)調(diào)過(guò)程，加上對(duì)介詞的理解后，就能拿下絕大多數(shù)題，記住，英語(yǔ)考察的多是理解和選項(xiàng)間的對(duì)比。作文部分以能順利表達(dá)為第一前提，后期再花時(shí)間修補(bǔ)語(yǔ)句或作適當(dāng)?shù)男揎棥＿@樣加上一些單詞量的話，英語(yǔ)基本能夠達(dá)到130左右。

文綜：記背的知識(shí)全拿下，學(xué)會(huì)分析綜合性題目、圖表等。政治部分聯(lián)系時(shí)事。地理須掌握不同地形地貌特性、各種現(xiàn)象（如天氣）成因等，著重進(jìn)行歸類總結(jié)。歷史在記憶的同時(shí)要多思考某些事件的意義，如農(nóng)民起義、工業(yè)革命等有著專署名詞的解釋的部分即可。

在二輪復(fù)習(xí)中，如果我們采取有效的方法，使成績(jī)提高五十分以上并不是天方夜譚，是完全可以實(shí)現(xiàn)的。

讓我們一起加油！

第四篇：高三一模考試后班主任建議

高三一模考試后班主任建議

一、正確對(duì)待一模成績(jī)

1、一模不是正式高考，只是一次診斷性的摸底考試，其實(shí)質(zhì)性意義是“查缺補(bǔ)漏”，是為了讓我們?cè)诤髢蓚€(gè)月的復(fù)習(xí)中確定重點(diǎn)、制訂策略。

2、考試不理想，這正是及早地提供了高考前的預(yù)警信息，暴露出同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)上、心理上的弱點(diǎn)。使我們對(duì)自己有了一個(gè)更加清醒的認(rèn)識(shí)，這是好事。

3、一模成績(jī)與高考成績(jī)有一定的相關(guān)性，這種相關(guān)性存在三種可能，一是高考成績(jī)高于一模成績(jī)，二是高考成績(jī)與一模成績(jī)持平，三是高考成績(jī)低于一模成績(jī)，這三種可能性完全取決于我們今后一段的復(fù)習(xí)心態(tài)和復(fù)習(xí)策略，所以不能將一模成績(jī)絕對(duì)化，不能總是在成績(jī)上作文章，要透過(guò)成績(jī)抓住本質(zhì)問(wèn)題，要切實(shí)做到勝不驕、敗不餒。

4、對(duì)自己的成績(jī)進(jìn)行橫向和縱向比較。

橫向比較就是與周圍跟自己水平差不多的同學(xué)進(jìn)行比較，從考前的學(xué)習(xí)狀態(tài)，考前的努力程度，自己的學(xué)習(xí)方法，考前的準(zhǔn)備情況以及自己的應(yīng)試策略與技巧等等各方面進(jìn)行對(duì)比反思，找到自己與別人有差距的真正原因。

縱向比較就是根據(jù)本次考試試題的難易程度以及自己所得的成績(jī)與上幾次的成績(jī)進(jìn)行比較。看一看有沒(méi)有進(jìn)步，進(jìn)不了多少?總成績(jī)比較完了，再?gòu)膯慰瞥煽?jī)上做一下比較。只有比較，才能找到差距，只有找到差距，才能及時(shí)分析原因，及時(shí)改進(jìn)，總結(jié)提高。

5、反思自己的考試心態(tài)與答題策略和技巧，查找自己的知識(shí)盲區(qū)和低級(jí)失誤。

6、在心態(tài)上要給自己一個(gè)積極暗示，氣可鼓不可泄，高考是難度的考試，是速度的考試，高考也是心理的考試，一定意義上說(shuō)高考比的就是復(fù)習(xí)心態(tài)、考試心態(tài)。所以要和我們的教師與同學(xué)要多溝通多交流。

二、學(xué)會(huì)科學(xué)拆分

什么叫“拆分”？說(shuō)的簡(jiǎn)單一點(diǎn)兒就是將一摸考試成績(jī)按學(xué)科將分?jǐn)?shù)進(jìn)行拆解，也可以理解為將每一個(gè)學(xué)科的失分進(jìn)行拆解。具體做法是這樣的：比如數(shù)學(xué)卷面分是150分，考生實(shí)際得分是105分，失分45分，這是第一步；第二步是分析失分題型、類型，失分點(diǎn)主要在一卷選擇題上，還是二卷的填空題和解答題，所謂失分類型是說(shuō)失分點(diǎn)主要在難題上，還是中檔題、容易題上；第三步是失分原因，是基礎(chǔ)不扎實(shí)還是學(xué)科能力上的問(wèn)題；是計(jì)算馬虎還是審題不仔細(xì)等等。拆分的重點(diǎn)是將會(huì)做的題做錯(cuò)了的失分計(jì)算清楚，原因查清楚。為什么要“拆分”？第一，拆分可以鼓舞士氣！許多同學(xué)由于各種各樣的原因明明會(huì)做的題卻做錯(cuò)了，失分了，這是一件十分遺憾的事，有的考生這樣的錯(cuò)誤科科都有，將每張?jiān)嚲聿辉撌Х值姆謹(jǐn)?shù)疊加在一起，少則十幾分，多則二三十分！這是一個(gè)不小的量，如果在正式高考時(shí)能夠做到“一題不二錯(cuò)”，僅僅將不該失的分找回來(lái)，那么高考總成績(jī)就可以提高一大塊。

第二，拆分可以找到“病因”，可以找出“教訓(xùn)”，那么查缺補(bǔ)漏就有了針對(duì)性。我們所說(shuō)的“拆分”，重點(diǎn)是會(huì)做的題做錯(cuò)了而失掉的分，失分只是外在表現(xiàn)，失分的內(nèi)在原因一定要認(rèn)真查明，查失分原因的過(guò)程就是“確診”過(guò)程，知道自己得的是什么病，然后才能對(duì)癥下藥，這樣就可以做到“藥到病除”。同學(xué)們?cè)诳荚囘^(guò)程中有一個(gè)規(guī)律性毛病：老師千叮嚀、萬(wàn)囑咐，學(xué)生照錯(cuò)不誤！今天剛剛做過(guò)的題，今天剛剛改正過(guò)來(lái)的題，明天照錯(cuò)不誤。這就是老師恨鐵不成鋼的原因，也是老師有時(shí)候著急的原因。拆分可以十分有效地幫助我們克服這方面的毛病。

第三，拆分要科學(xué)、準(zhǔn)確、實(shí)事求是，拆完分后要將拆分結(jié)果一一落實(shí)。拆分有規(guī)律、有方法，要靜下心來(lái)，一科一科地、一題一題地進(jìn)行拆解，根本下不了手的題放在一邊，“不是每一道題都是給每一個(gè)考生預(yù)備的”，拆分首先要準(zhǔn)、要穩(wěn)，一定要抓住不該失分的題。拆分要從容易題和中檔題入手，因?yàn)檎嬲_考生分?jǐn)?shù)差距的是中低檔試題，會(huì)做但是失分的題也多在中低檔試題中。拆分后的分析要在今后的復(fù)習(xí)中一一落實(shí)，保證不再重犯這才是最重要的。

三、深入反思、深入糾錯(cuò)

所謂深入反思、深入糾錯(cuò)，說(shuō)得通俗一點(diǎn)兒就是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、吸取教訓(xùn)。總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)的工作是建立在科學(xué)拆分的基礎(chǔ)之上的。總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)包括答題策略、時(shí)間掌控、答題順序與答題節(jié)奏等等。

模擬考試成績(jī)是復(fù)習(xí)工作效率的外在表現(xiàn)，關(guān)鍵要總結(jié)在解題過(guò)程中的得與失。我們說(shuō)的“深入反思”是指同學(xué)們對(duì)做對(duì)了的題，得到分的題要深入反思。做對(duì)了的題還要反思？對(duì)！這是重要的一環(huán)，而且也是同學(xué)們最為薄弱的一環(huán)。相當(dāng)一部分學(xué)生不做或不會(huì)做正面經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，以為會(huì)做了、做對(duì)了、得分了就可以PASS了，其實(shí)不然，我們一定要學(xué)會(huì)對(duì)會(huì)做的題進(jìn)行反思。對(duì)于會(huì)做的題、做對(duì)的題的反思過(guò)程就是一個(gè)知識(shí)同化的過(guò)程、順應(yīng)的過(guò)程，在反思過(guò)程中落實(shí)基本概念，摸索總結(jié)基本規(guī)律；反思過(guò)程就是強(qiáng)化過(guò)程、升值過(guò)程，通過(guò)反思達(dá)到“做對(duì)一道題、掌握一套題”，“解決一種題型、掌握幾個(gè)規(guī)律”。

深度糾錯(cuò)不是一般改正錯(cuò)誤，學(xué)生平時(shí)習(xí)慣于改錯(cuò)，就是把錯(cuò)誤更正，深度糾錯(cuò)就是將錯(cuò)誤原因挖出來(lái)。失分一般有三種情況，第一種是根本不會(huì)做，有些題是難題，一般學(xué)生找不到解題的切口，這十分正常，不是每一道題都是給每一個(gè)考生準(zhǔn)備的；第二種情況是一知半解、若明若暗的試題，可以下手得幾分，但是做不到底，得不到滿分，這也是正常現(xiàn)象，高考試題追求區(qū)分度，“開口大、出口小”，有的題只能做一兩步，再深入就難了；第三種情況是會(huì)做的題做錯(cuò)了，失分了，這是最遺憾的事情，這是深度糾錯(cuò)的重點(diǎn)。會(huì)做為什么做錯(cuò)？為什么失分？一定要把原因挖出來(lái)，審題馬虎？計(jì)算粗心？基礎(chǔ)知識(shí)不扎實(shí)等等，只有挖出原因才能徹底改正。所以我主張每個(gè)學(xué)生預(yù)備一個(gè)錯(cuò)誤記錄本，深度糾錯(cuò)的目標(biāo)是“一題不二錯(cuò)”，如果這一條在高考時(shí)能夠?qū)崿F(xiàn)，提高成績(jī)是毫無(wú)問(wèn)題的。四、二輪要學(xué)會(huì)復(fù)習(xí)

高三第一輪復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是復(fù)習(xí)基本概念、基本規(guī)律和基本方法。一般都是比較系統(tǒng)地按知識(shí)點(diǎn)的章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)中要注意理解基本概念、掌握基本規(guī)律、會(huì)應(yīng)用各種基本方法解題。

而第二輪復(fù)習(xí)除了對(duì)第一輪復(fù)習(xí)過(guò)的基本概念、基本規(guī)律和基本方法加以鞏固提高外，還有以下兩個(gè)重點(diǎn)：

1、第二階段的復(fù)習(xí)主要是講練評(píng)，后段的復(fù)習(xí)主要要做好“五看一練”： 一看教材。高考命題從來(lái)都是以教材為藍(lán)本編制的。回歸課本，對(duì)課本的知識(shí)體系做一個(gè)系統(tǒng)的回顧與歸納，理解每個(gè)知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)涵、延伸與聯(lián)系，重視教材中重要定理的敘述、說(shuō)明或教材中的有關(guān)內(nèi)容等尤為重要。

二看考卷。對(duì)于自己曾經(jīng)做過(guò)的題目，特別是做錯(cuò)的題，回想一下為什么會(huì)錯(cuò)、錯(cuò)在什么地方，以免解答高考同類問(wèn)題時(shí)再次出錯(cuò)，被“同一塊石頭絆倒”。查找以前做錯(cuò)的試題，分析病因，對(duì)癥下藥，這是后段學(xué)生復(fù)習(xí)的重點(diǎn)工作。

三看專題。按知識(shí)方塊或能力方塊進(jìn)行有目的研究與記憶學(xué)習(xí)，關(guān)鍵在看專題時(shí)，經(jīng)過(guò)對(duì)比，對(duì)照等方法找出規(guī)律性的東西。

四看例題。處理好各方面的模擬、摸底試題，讓這些例題在復(fù)習(xí)中起互補(bǔ)的作用，通過(guò)看試題查缺補(bǔ)漏，對(duì)例題的使用最好能把其相同的考點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行橫向比較，分析相同點(diǎn)和不同點(diǎn)，這樣有利于抓住問(wèn)題的本質(zhì)，掌握這一類問(wèn)題的解決策略。學(xué)生在反思上下功夫，對(duì)審題的反思；對(duì)解題思維過(guò)程的反思；對(duì)解法多樣性的反思；對(duì)題目本身及解法本身所存在的規(guī)律性的反思；對(duì)題目變化的反思。通過(guò)反思，做到做一道題，會(huì)一套題，解決一種題型，復(fù)習(xí)一系列知識(shí)，掌握一兩個(gè)規(guī)律，因此要注意解題的質(zhì)量，而不是數(shù)量，解題后的思考不僅是一個(gè)知識(shí)的同化和順應(yīng)的過(guò)程，也是一個(gè)解題與復(fù)習(xí)的強(qiáng)化過(guò)程，升值過(guò)程。有效地進(jìn)行高考復(fù)習(xí)，提高復(fù)習(xí)效率，提高解題的質(zhì)量，才能作到事半功倍。

五看題型。既關(guān)注傳統(tǒng)題型又要特別注意命題方向的題型，特別是關(guān)注現(xiàn)在高考中出現(xiàn)的新題型，進(jìn)行適應(yīng)性練習(xí)，通過(guò)解題來(lái)歸納和掌握解題技巧。

強(qiáng)化練習(xí)。考前，要合理進(jìn)行一些強(qiáng)化性、針對(duì)性的練習(xí)，要定時(shí)安排2－3套最新模擬試題，以適應(yīng)高考環(huán)境下的考試需要。

2、重視應(yīng)試方法和技巧的積累 實(shí)踐證明，并不是考前做好知識(shí)和相應(yīng)能力的訓(xùn)練就一定能考好高考。高考的取勝除了知識(shí)和相應(yīng)能力之外，心理因素、環(huán)境適應(yīng)和考試方法與技巧的發(fā)揮也十分重要。

專家總結(jié)了歷年學(xué)生在考試中出錯(cuò)的各種原因，并歸納為三大類24項(xiàng)。第一類，知識(shí)儲(chǔ)備問(wèn)題：知識(shí)殘缺、基礎(chǔ)不實(shí)、概念混淆、識(shí)記不好、綱本不熟、資料誤導(dǎo)、以錯(cuò)為對(duì)、分辨模糊；第二類，答題技巧問(wèn)題：審題錯(cuò)誤、答欠規(guī)范、解決不當(dāng)、技能不熟、未明規(guī)律、時(shí)控不好、表述有誤、書寫不好；第三，外界影響問(wèn)題：題新題寬、意料之外、信息誤導(dǎo)、動(dòng)力不足、身體不佳、心慌意亂、考前干擾、遭受干擾。建議同學(xué)們每次考試后都參照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我評(píng)估，從中總結(jié)并分析失誤的原因。

高考閱卷的基本原則是“給分有理，扣分有據(jù)”。所謂應(yīng)試技巧，就是針對(duì)這個(gè)原則，“不該丟的分一分不丟，能得到的分一定得到”。因此，同學(xué)們?cè)诤蠖蔚膹?fù)習(xí)中要積極積累應(yīng)試技巧和方法，強(qiáng)化對(duì)規(guī)范應(yīng)試重要性的認(rèn)識(shí)，盡可能減少非智力的失分。

總之，要解決這些難點(diǎn)，也必須不斷地整理解題思路和方法。掌握這些思路和方法。這樣，在高考中就能取得好成績(jī)。五、二輪復(fù)習(xí)中提高成績(jī)的方法

進(jìn)入二輪復(fù)習(xí)，時(shí)間緊，任務(wù)重，只能有限的時(shí)間內(nèi)要想使自己的成績(jī)得到一定程度的提高，就要學(xué)會(huì)如何復(fù)習(xí)了。

1、學(xué)會(huì)取舍，明確自己各科的強(qiáng)弱，合理安排復(fù)習(xí)的輕重

牢牢抓住自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科，使其鞏固中得到一定程度的提高，這是樹立信心的重要保證。對(duì)自己的弱勢(shì)學(xué)科要以基礎(chǔ)為重，做習(xí)題以中低檔題為主，放棄難題，把寶貴的時(shí)間不要浪費(fèi)中無(wú)用而低效的內(nèi)容上。

2、高度重視自己的錯(cuò)題，及時(shí)反芻，增強(qiáng)有效性

二輪復(fù)習(xí)中要做許多習(xí)題，進(jìn)行多次各種類型的考試。這是暴露總結(jié)自己錯(cuò)誤的最好機(jī)會(huì)，所以要以良好的心態(tài)對(duì)待考試，避免對(duì)考試常常出現(xiàn)的逆反心理。對(duì)于錯(cuò)題，要做好整理統(tǒng)計(jì)，定期進(jìn)行反芻，從而對(duì)這些錯(cuò)誤加深印象，減少再次出現(xiàn)錯(cuò)誤的概率。這是迅速提高成績(jī)的一個(gè)有效途徑。

3、重視過(guò)程，看淡成績(jī)

許多學(xué)生都對(duì)自己的成績(jī)和排名很重視，常常要和高考掛鉤，會(huì)聯(lián)想到自己的成敗。自己的情緒經(jīng)常會(huì)因?yàn)槌煽?jī)的起落而變化，干擾了自己的正常復(fù)習(xí)，從而影響成績(jī)的提高。所以，要想擺脫這種不良情緒，要眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，行動(dòng)重現(xiàn)實(shí)，有效的辦法就是看重自己努力的過(guò)程，認(rèn)真對(duì)待每一次考試，重視錯(cuò)題的反芻……在這樣的積累中，為自己積攢實(shí)力，定會(huì)取得較好的成績(jī)的。

很多中等程度的學(xué)生還不知道重點(diǎn)抓分點(diǎn)在哪，也就是容易獲的，分?jǐn)?shù)比例極大的部分在哪，那么現(xiàn)在給大家歸納下各科必須掌握的首要部分。語(yǔ)文：考綱規(guī)定的、平時(shí)老師上課強(qiáng)調(diào)的課本內(nèi)必須記、背的部分，多出在選擇填空。現(xiàn)代文閱讀部分：文章大意提煉、中心思想、段落表述。文言文部分：虛詞、文章大意（大概的翻譯）。詞句部分：成語(yǔ)理解、句型變換。作文部分：一開始不要追求詞藻，要能初步表達(dá)出自己對(duì)命題內(nèi)容的看法即可，既形成文章要有自己的思想和內(nèi)容，不必強(qiáng)行堆詞。這樣基本上能夠穩(wěn)在120分上下。

數(shù)學(xué)：根據(jù)自己的水平，拿下基礎(chǔ)題，學(xué)會(huì)分析理解題目，掌握式子變形，確保達(dá)到100~120分，因?yàn)檫@些分?jǐn)?shù)屬于基礎(chǔ)分+中難分。

英語(yǔ)：不要太花時(shí)間注重語(yǔ)法、句型、詞組。先去理解介詞，注重于以往做過(guò)的試卷、試題中的一些用法，如大部分語(yǔ)法考察不同時(shí)態(tài)時(shí)的動(dòng)詞形式，那么我們直接拋開語(yǔ)法，抓住句子所描述的時(shí)態(tài)做題；如大部分被動(dòng)語(yǔ)態(tài)強(qiáng)調(diào)的是對(duì)象，我們就根據(jù)考題中句子所側(cè)重對(duì)象來(lái)答題，而不是第一時(shí)間去判斷這個(gè)句子屬于過(guò)去式、被動(dòng)式、倒裝句等，如近義詞辨析，我們可通過(guò)介詞或者詞性的不同去做題，通過(guò)題目的形式來(lái)鞏固自己，而不是再花時(shí)間去強(qiáng)記、強(qiáng)背。我們必須通過(guò)句子意思表達(dá)的重點(diǎn)去做題，如句子重點(diǎn)放在時(shí)間、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作對(duì)象、強(qiáng)調(diào)過(guò)程，加上對(duì)介詞的理解后，就能拿下絕大多數(shù)題，記住，英語(yǔ)考察的多是理解和選項(xiàng)間的對(duì)比。作文部分以能順利表達(dá)為第一前提，后期再花時(shí)間修補(bǔ)語(yǔ)句或作適當(dāng)?shù)男揎棥＿@樣加上一些單詞量的話，英語(yǔ)基本能夠達(dá)到130左右。

文綜：記背的知識(shí)全拿下，學(xué)會(huì)分析綜合性題目、圖表等。政治部分聯(lián)系時(shí)事。地理須掌握不同地形地貌特性、各種現(xiàn)象（如天氣）成因等，著重進(jìn)行歸類總結(jié)。歷史在記憶的同時(shí)要多思考某些事件的意義，如農(nóng)民起義、工業(yè)革命等有著專署名詞的解釋的部分即可。

在二輪復(fù)習(xí)中，如果我們采取有效的方法，使成績(jī)提高五十分以上并不是天方夜譚，是完全可以實(shí)現(xiàn)的。

第五篇：高三一模后心態(tài)調(diào)整

把握自我 成就明天

——與高三學(xué)子談

高三一模后：別忽視自己的心態(tài)調(diào)整

一模是歷年高考前對(duì)考生最為重要的實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，考生、老師及家長(zhǎng)都極為看重，特別是考生，完全有親臨高考之感。也正是由此，考生的心態(tài)會(huì)變化多端，其中，大多是不良心態(tài)占據(jù)著主要的位置。比如說(shuō)，對(duì)一模的心態(tài)不同，對(duì)一模的成績(jī)看法不同，這不僅直接影響一模的成績(jī)，同時(shí)還會(huì)使考生一蹶不振，以至于影響到正式的高考。

每年都有在一模考試中偏離自己，發(fā)揮不理想的考生，由于心情郁悶，而悲觀失望、情緒浮躁、坐立不安。這些不良的心理因素都會(huì)不同程度地抑制大腦潛力的發(fā)揮，影響觀察力、記憶力、思維力的效應(yīng)，從而降低學(xué)習(xí)質(zhì)量，影響學(xué)習(xí)效果。總體感覺(jué)，這種不良情緒的影響是深刻、不容易消失和難以忘卻的。可是在這時(shí)，距離高考也就只有不到80天的時(shí)間了，有限的時(shí)間如何進(jìn)行有效地調(diào)整，恢復(fù)正常的狀態(tài)這是相當(dāng)關(guān)鍵和緊迫的事情。

提供幾條思路，不知是否有可用之處。

切，責(zé)怪、埋怨、著急等等，這就更加重了孩子的不良心態(tài)。如果，父母、老師都能夠多營(yíng)造一些輕松、平和的環(huán)境，我想，孩子在這時(shí)的逆返將是正向和積極的。

一摸考試的工作已經(jīng)結(jié)束，但對(duì)于這次考試的意義與作用卻才剛剛進(jìn)行了一小部分，真正的工作是看我們考完試，如何地對(duì)待成績(jī)，充分地利用好成績(jī)，把這次考試的真正意義落實(shí)到具體的學(xué)習(xí)中去。看到自己的成績(jī)后我們首先要從以下幾方面進(jìn)行分析。

成績(jī)分析報(bào)告冊(cè)的目的就是把這次考試的得與失進(jìn)行全面的總結(jié)，并找出最適合于自己的克服這些問(wèn)題的措施與辦法，以備在以后的學(xué)習(xí)過(guò)程中時(shí)刻提醒、慢慢克服，更重要的是在下一次的考試之前要再一次溫習(xí)這次的考試總結(jié)與暴露的問(wèn)題，一邊有針對(duì)性的在考試之前得到有效遏制，起到考前總結(jié)，考后補(bǔ)充的作用，只有這樣在一次次的考試中不斷的總結(jié)，不斷地提高，逐步完善，最終中達(dá)到我們的要達(dá)到理想狀況。

成績(jī)分析報(bào)告冊(cè)中要寫好的內(nèi)容主要有：

① 本次考試的收獲有哪些?1、2、3...下一步如何進(jìn)一步完善與發(fā)揚(yáng)。

②本次考試暴露的知識(shí)、答題策略和技巧等方面的問(wèn)題有哪些?1、2、3...下一步制訂了哪些措施和方法來(lái)克服這些問(wèn)題的再次出現(xiàn)。

③本次考試的策略和心態(tài)還有哪些地方需要調(diào)整與改進(jìn)，應(yīng)如何改進(jìn)?遇到突發(fā)性難題又如何對(duì)待?

當(dāng)然還有其他的一些，如時(shí)間的安排，目標(biāo)的制定與完成，考試時(shí)所抱的信念(你可斷其一指，不可傷其十指)，考試時(shí)給自己的做題原則與溫馨提示等等。

高三 二看考卷。對(duì)于自己曾經(jīng)做過(guò)的題目，特別是做錯(cuò)的題，回想一下為什么會(huì)錯(cuò)、錯(cuò)在什么地方，以免解答高考同類問(wèn)題時(shí)再次出錯(cuò)，被“同一塊石頭絆倒”。查找以前做錯(cuò)的試題，分析病因，對(duì)癥下藥，這是后段學(xué)生復(fù)習(xí)的重點(diǎn)工作。

三看專題。按知識(shí)方塊或能力方塊進(jìn)行有目的研究與記憶學(xué)習(xí)，關(guān)鍵在看專題時(shí)，經(jīng)過(guò)對(duì)比，對(duì)照等方法找出規(guī)律性的東西。

四看例題。處理好各方面的模擬試、摸底試題，讓這些例題在復(fù)習(xí)中起互補(bǔ)的作用，通過(guò)看試題查缺補(bǔ)漏，對(duì)例題的使用最好能把其相同的考點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行橫向比較，分析相同點(diǎn)和不同點(diǎn)，這樣有利于抓住問(wèn)題的本質(zhì)，掌握這一類問(wèn)題的解決策略。做完題后老師要引導(dǎo)學(xué)生在反思上下功夫，對(duì)審題的反思；對(duì)解題思維過(guò)程的反思；對(duì)解法多樣性的反思；對(duì)題目本身及解法本身所存在的規(guī)律性的反思；對(duì)題目變化的反思。通過(guò)反思，做到做一道題，會(huì)一套題，解決一種題型，復(fù)習(xí)一系列知識(shí)，掌握一兩個(gè)規(guī)律，因此要注意解題的質(zhì)量，而不是數(shù)量，解題后的思考不僅是一個(gè)知識(shí)的同化和順應(yīng)的過(guò)程，也是一個(gè)解題與復(fù)習(xí)的強(qiáng)化過(guò)程，升值過(guò)程。有效地進(jìn)行高考復(fù)習(xí)，提高復(fù)習(xí)效率，提高解題的質(zhì)量，才能作到事半功倍。

五看題型。既關(guān)注傳統(tǒng)題型又要特別注意命題方向的題型，特別是關(guān)注現(xiàn)在高考中出現(xiàn)的新題型，進(jìn)行適應(yīng)性練習(xí)。通過(guò)解題來(lái)歸納和掌握解題技巧。

強(qiáng)化練習(xí)。考前，要合理進(jìn)行一些強(qiáng)化性、針對(duì)性的練習(xí)，要定時(shí)安排2－3套最新模擬試題，以適應(yīng)高考環(huán)境下的考試需要。

二、重視應(yīng)試方法和技巧的積累

實(shí)踐證明，并不是考前做好知識(shí)和相應(yīng)能力的訓(xùn)練就一定能考好高考。高考的取勝除了知識(shí)和相應(yīng)能力之外，心理因素、環(huán)境適應(yīng)和考試方法與技巧的發(fā)揮也十分重要。

專家總結(jié)了歷年學(xué)生在考試中出錯(cuò)的各種原因，并歸納為三大類24項(xiàng)。

高三開學(xué)后，大部分學(xué)校的備考都將進(jìn)入二輪復(fù)習(xí)。在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期，學(xué)生如果學(xué)法得當(dāng)，總成績(jī)提高五十分以上是可以實(shí)現(xiàn)的。

學(xué)生要學(xué)會(huì)復(fù)習(xí)

復(fù)習(xí)密度大，作業(yè)多，難度不一，壓力大，擔(dān)憂多……這是高三學(xué)生普遍面臨的問(wèn)題。

進(jìn)入二輪復(fù)習(xí)，時(shí)間緊，任務(wù)重，只能有限的時(shí)間內(nèi)要想使自己的成績(jī)得到一定程度的提高，就要學(xué)會(huì)如何復(fù)習(xí)了。

1、學(xué)會(huì)取舍，明確自己各科的強(qiáng)弱，合理安排復(fù)習(xí)的輕重

牢牢抓住自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科，使其鞏固中得到一定程度的提高，這是樹立信心的重要保證。對(duì)自己的弱勢(shì)學(xué)科要以基礎(chǔ)為重，做習(xí)題以中低檔題為主，放棄難題，把寶貴的時(shí)間不要浪費(fèi)中無(wú)用而低效的內(nèi)容上。

2、高度重視自己的錯(cuò)題，及時(shí)反芻，增強(qiáng)有效性

二輪復(fù)習(xí)中要做許多習(xí)題，進(jìn)行多次各種類型的考試。這是暴露總結(jié)自己錯(cuò)誤的最好機(jī)會(huì)，所以要以良好的心態(tài)對(duì)待考試，避免對(duì)考試常常出現(xiàn)的逆反心理。

對(duì)于錯(cuò)題，要做好整理統(tǒng)計(jì)，定期進(jìn)行反芻，從而對(duì)這些錯(cuò)誤加深印象，減少再次出現(xiàn)錯(cuò)誤的概率。這是迅速提高成績(jī)的一個(gè)有效途徑。

3、重視過(guò)程，看淡成績(jī)

許多學(xué)生都對(duì)自己的成績(jī)和排名很重視，常常要和高考掛鉤，會(huì)聯(lián)想到自己的成敗。自己的情緒經(jīng)常會(huì)因?yàn)槌煽?jī)的起落而變化，干擾了自己的正常復(fù)習(xí)，從而影響成績(jī)的提高。所以，要想擺脫這種不良情緒，要眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，行動(dòng)重現(xiàn)實(shí)，有效的辦法就是看重自己努力的過(guò)程，認(rèn)真對(duì)待每一次考試，重視錯(cuò)題的反芻??在這樣的積累中，為自己積攢實(shí)力，定會(huì)取得較好的成績(jī)的。

很多中等程度的學(xué)生還不知道重點(diǎn)抓分點(diǎn)在哪，也就是容易獲的，分?jǐn)?shù)比例極大的部分在哪，那么現(xiàn)在給大家歸納下各科必須掌握的首要部分。

語(yǔ)文

考綱規(guī)定的、平時(shí)老師上課強(qiáng)調(diào)的課本內(nèi)必須記、背的部分，多出在選擇填

空。現(xiàn)代文閱讀部分：文章大意提煉、中心思想、段落表述。文言文部分：虛詞、文章大意（大概的翻譯）。詞句部分：成語(yǔ)理解、句型變換。作文部分：一開始不要追求詞藻，要能初步表達(dá)出自己對(duì)命題內(nèi)容的看法即可，既形成文章要有自己的思想和內(nèi)容，不必強(qiáng)行堆詞。這樣基本上能夠穩(wěn)在120分上下。

數(shù)學(xué)

根據(jù)自己的水平，拿下基礎(chǔ)題，學(xué)會(huì)分析理解題目，掌握式子變形，確保達(dá)到100~120分，因?yàn)檫@些分?jǐn)?shù)屬于基礎(chǔ)分+中難分。

英語(yǔ)

不要太花時(shí)間注重語(yǔ)法、句型、詞組。先去理解介詞（看之前發(fā)的課程視頻），注重于以往做過(guò)的試卷、試題中的一些用法，如大部分語(yǔ)法考察不同時(shí)態(tài)時(shí)的動(dòng)詞形式，那么我們直接拋開語(yǔ)法，抓住句子所描述的時(shí)態(tài)做題；如大部分被動(dòng)語(yǔ)態(tài)強(qiáng)調(diào)的是對(duì)象，我們就根據(jù)考題中句子所側(cè)重對(duì)象來(lái)答題，而不是