第一篇：溫馨提示 高考期間七大注意事項

溫馨提示:高考期間七大注意事項

今日上午9點，我市19.6759萬考生將迎來人生第一場大考。他們上午將考語文，下午考數學。今日，本報就考前、考中、考后各注意事項在采訪了多位教育工作者、專家后，整理出一套考前必讀寶典，對你將遇到的問題一一剖析、解答、支招。

考試工具 要準備好備用筆

在考前一天的晚上，就要備好考試用具。重慶十八中高三年級主任鄧偉稱，考試中用到的鉛筆、水筆，都要多準備幾支,以防鉛筆芯突然斷掉，或是水筆無墨等突發情況。另外還有畫圖形和涂機讀卡的尺子、橡皮等文具也都要充分準備，把這些用具與身份證、準考證等放入專用袋子，做到有備無患。作息時間 不必提前早睡

有很多家長認為，考生在考前一天應該獲得充分的休息，越早睡越好。其實不然！市中醫院副院長雷正榮告訴大家，考前最后一夜，沒必要比平時提前很早睡，因為那樣反而會打亂考生的生物鐘，而輾轉反側難以入睡會造成第二天考試時精神不佳。

忘帶準考證 先向老師報告

臨進考場，準考證丟了或是忘帶了怎么辦？重慶市教育考試院有關負責人介紹，發生此類情況后，學生應首先向帶隊老師報告，根據離考試時間長短判斷是否需要家長送來。如時間不夠或確定遺失時，帶隊老師應立即向駐在考點的區招辦人員反映情況，經身份核實后入考場。

頭皮發麻 可做幾次深呼吸

在考場上，出現任何反應都是正常的。有的同學在考前或考試中可能會出現某些應激性生理反應，如心跳加快、手心出汗、頭皮發麻、頭腦一片空白或特別想上廁所等。“這些都是一時的生理現象，不必驚慌，你越關注它，它就越嚴重。”重慶十八中辦公室主任周紅介紹，學生可以轉移注意力，或者重復做幾個深呼吸等緩解緊張情緒。

暫時遺忘 可回憶復習情景

答題時，有的考生面對眼前看似熟悉的題目時頭腦可能會出現一片空白，此時，你可以嘗試回憶當時復習此部分內容的情景。周紅說，例如，“當時是在回

學校寢室的路上，一邊走一邊記公式……”能想到這里，就有希望了。另外，也可以放下筆，靜下心看看窗外，因為長時間把注意力集中在桌面或考試卷，會使人的思維變得狹隘。

填機讀卡 應與答題同時進行

建議考生在考試時最好做題與填涂機讀卡同步進行，如果出現有不確定的答案，可先在草稿紙上做個記錄。另外，每門考試時，答題卡一發，最好先填寫答題卡上的姓名、考號等項。填時千萬要注意，書寫部分必須用碳素墨水筆填寫，而數字部分一定要用鉛筆填涂！

中午就餐 不要離考點太遠

今日上午語文考試結束后，有不少考生和家長會在外用餐。“包括有私家車的家庭，大家盡量不要把用餐地點定得離考點太遠。”如離考點太遠，恐會遇到交通擁堵等突發情況。而住家較遠的考生，最好能用完餐后，回到考點休息室，或休息一會兒，或熟悉一下公式，為下午的考試做好準備。

第二篇：6月6日溫馨提示高考注意事項

6月6日溫馨提示高考注意事項

一、考前注意事項

（一）物質準備

1.帶好《準考證》、《二代居民身份證》（考前認真閱讀準考證上的考生答題須知及考生守則）；

2.正宗的能直接填涂的2B鉛筆至少兩支、橡皮一塊；

3.0.5毫米的黑色簽字筆至少兩支；

4.直尺、圓規等（不要帶涂改液、膠帶、修正帶）；

5.必要的生活用品，如：清涼油(或風油精)；

將以上物品一塊放入一個透明的帶有拉鏈的袋子，在袋子的明顯位置附上個人信息，如：姓名、所在學校、班級和聯系電話等,這樣可預防物品丟失時能夠聯系到你。

6.吃好睡好，確保考試時精力充沛。

（二）心理準備

1.穿上自己感覺最舒適的衣服和鞋子，禁穿拖鞋、高根鞋、背心進入考場；

2.熟悉（或進入）考場時，進行心理暗示：這個座位真好，像家一樣溫馨；

3.見到監考老師，微笑以待！以獲得一種和諧親切感（監考老師由抽簽確定，基本上一場一換）；

4.進入考場之前切勿飲用太多水，做到考試期間不上廁所，以防浪費時間；

5.要充滿斗志，忌怯場。信心是成功的法寶。踏入考場要精神抖擻，斗志昂揚。

二、考中注意事項

（一）考試心態

1.堅持“我行，我能考好”、“雖然我有些緊張，別人也同樣緊張，沒什么可怕的！”、“我不可能都會做，但一定要把會做的做對！”；

2.考試全程都要確定“人易我易，我不大意；人難我難，我不畏難”的必勝信念，使自己始終處于最佳競技狀態。

3.“膽大心細，沉著冷靜”永遠是成功的秘決！

（二）答題技巧

1.拿到試卷不要急于答題，應先聽從監考老師的交待，檢查試卷是否有污染、破損、有無漏印或字跡不清等……，然后在試卷規定的地方填寫本人姓名、準考證號。缺考標記一定不要填寫！

2.通覽全卷，為實施正確的解題策略作全面計劃，克服“前面難題做不出，后面易題沒時間做”。

3.認真審題，避免下筆千言、離題萬里。考試時不僅要弄明白題目的條件、內容、范圍以及重點，還應注意答題形式，規范答題。“書寫要工整、卷面能得分”，第一印象好會在閱卷老師的心理上產生光環效應：書寫認真——學習認真——成績優良——給分偏高。

4.掌握答題原則和正確方法，科學分配答卷時間。如“先易后難”的原則，暫時跳過難以解答的問題，對無把握的選擇進行猜測等方法。有時候適當的放棄不僅僅是一種策略，更是一種智慧！（學會放棄，有舍才有得）

5.答卷中，見到簡單題，要細心，莫忘乎所以，謹防“大意失荊州”。

6.一絲不茍，分分必爭。力求會則對，對則全，防止欲速則不達。

7.一些考生總是習慣把答題卡放在最后去填涂，這樣很危險。萬一由于最后一兩道題做不出來，冥思苦想之際忘了時間，會造成極大遺憾。因此，做完選擇題后最好馬上涂答題卡（注意答題卡樣式：橫排還是豎排？），選考題切記要填涂。

8.對應題號，在規定的答題區域內答題。作圖題可先用2B鉛筆繪出圖形，確認后再用0.5毫米的黑色簽字筆描清楚。

9.每個學科應當按照題目先后順序答題（不要一看見某一道大題會做就先做，而把小題放在后面做）。

10.寧可堅持到終考一分鐘，也不做交卷第一人。

三、考后注意事項

1.每場考試結束后，一定要帶回準考證、身份證等所帶物品。

2.考試結束后，知道與不知道結果已經是不重要了。同學之間不要對答案，免得知道了自己的錯題，影響下一科的考試情緒。做到考完一科忘一科，把立足點放到準備下一科的考試科目上。

3.上午或者下午考試結束后，考生不要劇烈運動，保持適當休息。上午考完后，必須抓緊時間休息，即使睡不著，也應躺下閉目養神，身心放松，養精蓄銳，迎接下一場考試。常言說得好：每逢大事要靜心。我們只要靜下心來，就一定能創造高考奇跡。

特別提醒：高考后不宜對答案，為了不影響下一科目的考試心情，考后也不宜談論題目。

第三篇：高考溫馨提示

溫馨提示

高考了，請安靜

尊敬的業主：

您們好！為保證廣大考生在高考期間有一個安靜的休息和學習環境，準備在高考期間加強各類環境噪聲污染的監督管理，具體措施如下：

1、在高考期間，按國家有關環境噪聲標準對各類環境噪聲進行嚴格控制。

2、禁止夜間（當日22：00—次日晨6：00）和車間（12：00—14：

30）在小區進行裝修施工活動。

3、禁止機動車輛使用聲響裝置產生噪聲污染、禁止喇叭、廣播、燃放鞭炮等干擾考生正常休息和學習。

4、家中有小孩的業主請告訴您的小孩注意不要打鬧喧嘩。

5、家中有寵物的也請管好犬叫聲。

請各位業主相互理解、相互轉告，給您帶來的不便敬請諒解！熱解毒的湯水，例如：綠豆湯、海帶湯、冬瓜湯等。最后，祝愿廣大考生考出優異的成績！

第四篇：高考溫馨提示

物 業 管 理 中 心

溫馨提示

尊敬的業主/住戶：

您好！

一年一度的高考即將來臨，為了給小區苦讀九年的莘莘學子們提供一個安寧、清靜的復習及考試環境；在高考期間（6月7日－8日），物業中心特此提示如下：

1、如果您家中正在裝修，請您提醒裝修工人，在高考期間不要進行噪音施工。

2、在高考期間，請您不要在戶內舉辦大型家庭聚會，請您在夜間將家中電視、音響等設備的音量調小，以免影響考生的休息。

3、請您提醒您的孩子，不要在公共區域大聲喧嘩，共同營造小區安靜的環境。

4、避免對周圍家中有考生的住戶發生任何干擾。

5、考生注意勞逸結合，保證充足的休息時間。積極調整身體和心理壯態，保持考試期間身心健康。

由此給您帶來的不便敬請諒解，感謝您對我們工作的理解與支持！同時，預祝小區考生：高考順利，考上自己理想的大學！感謝您對我們物業中心工作的理解與支持！

物業中心24小時服務熱線：62270071、62222680

物業管理中心

客服部

2014年6月4日

為保證廣大考生在高考期間有一個安靜的休息和學習環境，客服中心準備在高考期間開展為考生“送安靜”綠色護考行動,加強各類環境噪聲污染的監督管理，具體措施如下：

1、在高考期間，按國家有關環境噪聲標準對各類環境噪聲進行嚴格控制。

2、禁止夜間（當日２２∶００－次日晨６∶００）和午間（１２∶００－１４∶３０）在嘉城幸福港、新航域、愛琴海和雅頌灣小區進行裝修施工活動。

3、禁止機動車輛使用聲響裝置產生噪聲污染、禁止喇叭、廣播、燃放鞭炮等干擾考生正常休息和學習。

4、家中有小孩的業主請告訴您的小孩注意不要打鬧喧嘩。請各位業主相互理解、相互轉告，給您帶來的不便敬請諒解！

最后，祝愿廣大考生考出優異的成績！

第五篇：2010高考溫馨提示

給2010屆畢業生的溫馨提示

一、2010屆畢業生所有的資料、表格

1、準考證、考試文具（兩支鉛筆、一塊橡皮）

2、考生情況登記表（一式兩份，不要分開）

3、機讀卡

（一）、（二）

4、檔案袋表（檔案袋里有兩種表格：情況登記表、體檢表）

5、2010年填報志愿指南

6、考生守則及注意事項

7、考生誠信考試承諾保證書

二、時間安排

1《報考指南》、溫馨提示、志愿草表、考生守則及注意事項。2、3、4、·各班學生領取高考答案，自己估分，不清楚的可以詢問任課教師；填報志愿（草表），教師提供

參考。

·住校生辦理退宿手續。

5、6月10日上午8:00全體學生返校照畢業像，在新階教辦理離校手續，領取畢業證及結業證，截止到12:00。

6、6月12日上午8:00學生到校在新階教填正式報考志愿表、機讀卡和檔案袋，在11:30前交班主任。

7、6月13日下午3:00學生返校在新階教核對志愿信息、簽字。

8、8月2日上午9:00全體學生到校，在新階教填報專科志愿，注意帶上填報工具和志愿書，12:00以前各班主任交姜家欣老師。

9、8月4日下午3:00學生到校校對專科志愿信息。

10、成績查詢：學生自己上網查詢：或168查詢臺

三、注意事項

1、考試注意事項：

·考試時必須帶好準考證和身份證方可參加考試。考生特別注意保管好準考證，以便以后使用。

·路上注意交通安全，考試期間注意飲食安全，一定要提前到達考場。

·檢點好考試必需品，帶好考試工具。

·看準考證背面的說明，特別注意英語考試的入場時間，下午2:30學生進考場。

·考試后，考生離場必須履行簽退手續，簽退后不得返回考場。

·考生遲到15分鐘不準進入考點參加當科考試，每科考試結束30分鐘，考生方可交卷離開考場，但要在規定的休息地點集中管理（考試終了信號發出后，考生方可解除集中管理）。

·涂寫機讀卡要準確無誤，尤其是準考證號碼。

·嚴格執行考風、考紀。考生不允許攜帶手機和文曲星等與考試無關的東西進入考場，一經查出

按作弊處理。考場實行電子視頻監控“違紀情況將永久記入個人檔案”。

·根據省、市招考中心的通知要求，考生在考前可以下載《2010年普通高校招生工作宣傳提綱》，詳情登錄網址Http://218.26.110.236中，進行登錄ID為ZSB不輸密碼，再進行登陸后下載文件。

2、檔案袋資料要求

·檔案袋資料里有二表，要求表頭朝外，順序第一個是報名表，第二個是體檢表。

·考生被院校錄取后憑《錄取通知書》和《準考證》到區招辦領取本人紙質檔案，由考生入校報到

時交錄取院校。

·藝術類、體育類合格證自己保管，在領到高校錄取通知書后，將錄取通知書和合格證一起交錄取

院校。

·招辦地址：小店晨光西街10號（小店三中西側）

四、填報志愿注意事項

· 學生填報志愿一定要慎重，志愿信息經本人簽字后原則上不能修改。

五、辦理離校手續注意事項：畢業生要退還學生證、胸卡、飯卡

希望同學們注意身體，放下包袱，放松心情，輕裝上陣。

希望同學們用微笑面對高考，用微笑去成功！祝大家夢想成真！

高中部2010年6月2日