第一篇：老年活動(dòng)中心成立賀信

賀信

xx縣辦公室：

正值全國(guó)人民認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹黨的十七大精神之際，欣聞你縣老年活動(dòng)中心舉辦成立大會(huì)，特向活動(dòng)中心成立表示熱烈祝賀!向出席會(huì)議的各位領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓、老年朋友表示誠(chéng)摯的問(wèn)候！

老年人活動(dòng)中心的建立是滿足老年人精神文化生活需求的重要載體，是黨在思想文化領(lǐng)域中的一個(gè)重要陣地。xx縣老年人活動(dòng)中心的成立，是xx縣委、縣政府貫徹落實(shí)黨的方針政策的重要舉措，是對(duì)老年人政治上尊重、思想上關(guān)心、生活上照顧的具體體現(xiàn)。

希望xx縣老年活動(dòng)中心成立后，認(rèn)真貫徹黨的十七大精神，堅(jiān)持“黨政主導(dǎo)、社會(huì)參與、全民關(guān)懷”的老齡工作方針，緊緊圍繞“六個(gè)老有”工作目標(biāo)，積極主動(dòng)地為老年人提供優(yōu)質(zhì)高效的服務(wù)，堅(jiān)持以人為本，以“關(guān)愛(ài)老年人”為服務(wù)宗旨，開(kāi)展更多、更好、更有特色的娛樂(lè)、健身活動(dòng)，提高老年人文化生活水平，努力將xx縣老年人活動(dòng)中心建設(shè)成全縣老年人文化娛樂(lè)的精神家園。

最后祝大會(huì)圓滿成功。

xxxxx辦公室

二oo七年十二月二十八日

第二篇：老年活動(dòng)中心制度

娛樂(lè)室管理規(guī)定

一、開(kāi)放時(shí)間為8:00—18:00，嚴(yán)格按照規(guī)定的時(shí)間開(kāi)放和關(guān)閉娛樂(lè)室。

二、凡在娛樂(lè)室?jiàn)蕵?lè)者，必須嚴(yán)格遵守娛樂(lè)室的各項(xiàng)管理制度，服從管理員的管理。

三、自覺(jué)維護(hù)室內(nèi)、室外環(huán)境，講衛(wèi)生、不隨地吐痰、亂丟垃圾。

四、講文明、講和諧，禁止喧嘩、吵鬧。

五、禁止賭博、酗酒、打架斗毆等違法活動(dòng)，違反者將報(bào)公安機(jī)關(guān)處理。

娛樂(lè)室管理員職責(zé)

一、按規(guī)定時(shí)間做好娛樂(lè)室開(kāi)放和關(guān)閉工作。

二、做好娛樂(lè)室消防、治安、衛(wèi)生的管理工作。

三、保管愛(ài)惜娛樂(lè)室的公共財(cái)物，不得將公共物品挪用或外借。

四、發(fā)現(xiàn)故意損壞公共物品者，必須要求照價(jià)賠償。對(duì)自然損壞物品要及時(shí)維修，確保安全。

五、加強(qiáng)對(duì)活動(dòng)人員的管理，要講文明、講和諧，發(fā)現(xiàn)賭博、酗酒、打架等不良行為要及時(shí)勸阻、制止，制止無(wú)效的應(yīng)及時(shí)向相關(guān)部門報(bào)告。

六、講原則、樹(shù)正氣，認(rèn)真履行管理員職責(zé)，做好娛樂(lè)者的管理及服務(wù)工作。

七、活動(dòng)結(jié)束后，必須關(guān)閉所有電器電源和門窗。

娛樂(lè)室消防安全管理規(guī)定

一、定期對(duì)娛樂(lè)室內(nèi)的電線、開(kāi)關(guān)等設(shè)備進(jìn)行檢查和維護(hù)。

二、嚴(yán)禁亂接亂搭線路，亂安插座、開(kāi)關(guān)等現(xiàn)象。

三、室內(nèi)的開(kāi)關(guān)、電燈等電器設(shè)備非指定人員不得隨意挪動(dòng)、拆裝。

四、室內(nèi)嚴(yán)禁存放易燃易爆物品，確保室內(nèi)安全、整潔、暢通。

五、任何人不得在娛樂(lè)室內(nèi)接電取暖或降溫。

六、娛樂(lè)室每天關(guān)門前，必須關(guān)閉所有電源和門窗。

公共財(cái)產(chǎn)管理規(guī)定

一、愛(ài)護(hù)公共物，積極維護(hù)集體財(cái)物。

二、不亂動(dòng)、損壞公共財(cái)物，對(duì)損壞公共財(cái)物的，要照價(jià)賠償。

三、不得將公共財(cái)物外借、挪用、占用。

四、娛樂(lè)者在離開(kāi)娛樂(lè)室時(shí)要將公共財(cái)物完好歸回原處。

老齡工作指導(dǎo)方針

黨政主導(dǎo) 社會(huì)參與 全民關(guān)懷

老齡工作目標(biāo)

老有所養(yǎng)

老有所醫(yī) 老有所為

老有所學(xué) 老有所教

老有所樂(lè)

XX村考年人活動(dòng)中心管理制度

中心是組織老年活動(dòng)、服務(wù)老年人的有效載體則廣大老年人參與活動(dòng)的重要平臺(tái)和“精神家園”。為規(guī)范管理，特制定以下制度：

第三篇：老年活動(dòng)中心項(xiàng)目建議書(shū)

老年活動(dòng)中心建設(shè)項(xiàng)目簡(jiǎn)介

1、項(xiàng)目名稱：****市老年活動(dòng)中心

2、項(xiàng)目建設(shè)地點(diǎn)：****市平安路東、阜城街南側(cè)，3、項(xiàng)目建設(shè)的背景：

隨著人口老齡化程度的加劇，養(yǎng)老服務(wù)業(yè)發(fā)展的滯后，老齡人口問(wèn)題即老年人的需求問(wèn)題和人口老齡化所帶來(lái)的社會(huì)問(wèn)題日益突出，對(duì)社會(huì)發(fā)展產(chǎn)生不容忽視影響。人口老齡化和老年人問(wèn)題，是當(dāng)前社會(huì)普遍關(guān)注的社會(huì)問(wèn)題。人到老年，常有恐老、怕病、懼死的心態(tài)，加之家庭日趨小型化，青年人與父母交流漸少，勢(shì)必造成他們的落伍感，甚至發(fā)生心理問(wèn)題。老人中差不多有三成的人都存在這樣或那樣的心理問(wèn)題，部分老年人因離退體的社會(huì)角色轉(zhuǎn)變而產(chǎn)生出心理不適應(yīng)現(xiàn)象，如出現(xiàn)焦慮、抑郁、孤獨(dú)和失落感，與子女遠(yuǎn)離后的空巢感以及代溝造成的隔閡等，使他們整天愁眉苦臉，唉聲嘆氣，夜不能眠。老年人有固定的生活模式，其個(gè)性和行為方式已定型，容易看不慣變革中的一些現(xiàn)象，對(duì)后輩消費(fèi)方式和價(jià)值觀念常常不理解，以致喋喋不休或怨嘆不已，影響家庭和睦與身心健康。

目前老年人最需要解決的問(wèn)題是：經(jīng)常有人交流、看病就醫(yī)方便、生活有人照料。而子女已到中年，上有老下有小，隨著工作節(jié)奏的加快，所受壓力不斷加大，在贍養(yǎng)老人方面常常

力不從心。老年人渴望擁有一個(gè)舒適、寧?kù)o、便于交流的居住環(huán)境，老年活動(dòng)中心恰好能滿足廣大老年人的這一愿望。

面對(duì)老齡化發(fā)展的趨勢(shì)和老年人口的增多，政府和全社會(huì)必須未雨綢繆，關(guān)注老年人、關(guān)心老年人的生活質(zhì)量，加快發(fā)展社會(huì)養(yǎng)老事業(yè)，真正使他們實(shí)現(xiàn)“老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)、老有所教、老有所為、老有所學(xué)、老有所樂(lè)”。因此，國(guó)家要求各地各有關(guān)部門一定要充分認(rèn)識(shí)發(fā)展養(yǎng)老服務(wù)業(yè)的重要性、必要性與緊迫性,采取扎實(shí)有效措施,積極推動(dòng)養(yǎng)老服務(wù)業(yè)的快速、健康發(fā)展。

目前，我市社會(huì)福利事業(yè)發(fā)展相對(duì)滯后，我市有近2萬(wàn)老齡人口，但還沒(méi)有一個(gè)能夠?yàn)槔先颂峁┤婊顒?dòng)的令老年人滿意的活動(dòng)場(chǎng)所，極大地影響了****市的養(yǎng)老事業(yè)發(fā)展。建設(shè)****市老年活動(dòng)中心，是全市老年人多年期盼，也是全市30萬(wàn)人民的期盼。從社會(huì)調(diào)查市場(chǎng)行情分析來(lái)看，老年人想到一所環(huán)境幽雅，功能齊全的老年活動(dòng)中心的人越來(lái)越多，相信建設(shè)一個(gè)老年活動(dòng)中心，使老年人真正享受到生活情趣，必將取得良好的社會(huì)效應(yīng)，老年活動(dòng)中心項(xiàng)目正是在這樣的背景下提出的。

4、項(xiàng)目建設(shè)的必要性：

隨著改革開(kāi)放的不斷深入，人民生活水平的提高和醫(yī)療設(shè)施的完善，****市的平均壽命大幅度提高，老齡階段人口在整

個(gè)人口中的比重逐年增大，“白發(fā)浪潮”日益臨近；另一方面計(jì)劃生育政策的實(shí)施，使人口出生率大幅度下降，家庭中子女人數(shù)大為減少，大家庭逐漸小型化。根據(jù)《****市老齡事業(yè)發(fā)展“十二五”規(guī)劃》的預(yù)測(cè)，預(yù)計(jì) “十二五”期間老齡人口增長(zhǎng)1萬(wàn)人左右，將達(dá)到3萬(wàn)人以上，現(xiàn)有的養(yǎng)老院無(wú)論是規(guī)模、條件還是服務(wù)水平，都不能滿足社會(huì)對(duì)養(yǎng)老服務(wù)的需要。人口老化已逐漸受到全市社會(huì)各界的廣泛關(guān)注，社會(huì)養(yǎng)老已是大勢(shì)所趨，為老年人建設(shè)一個(gè)集保健、康復(fù)、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休閑于一體的綜合性老年活動(dòng)中心已成時(shí)代發(fā)展的必然要求。

老年人是社會(huì)的寶貴財(cái)富，他們?cè)?jīng)為國(guó)家、社會(huì)和家庭做出過(guò)貢獻(xiàn)，其晚年生活應(yīng)當(dāng)?shù)玫角袑?shí)保障。經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速發(fā)展為建立完善老年保障事業(yè)創(chuàng)造了有利條件，大力發(fā)展養(yǎng)老服務(wù)業(yè)，不斷滿足廣大老年人的物質(zhì)生活與精神文化需求，是全面落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的根本要求，也對(duì)促進(jìn)家庭和睦、人際關(guān)系融洽、構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)具有直接而深刻的影響。同時(shí)，大力發(fā)展養(yǎng)老服務(wù)業(yè)能夠有效提高包括廣大老年人在內(nèi)的全體人民的生活質(zhì)量，促進(jìn)相關(guān)行業(yè)發(fā)展，推動(dòng)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)，符合經(jīng)濟(jì)社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展的總體要求。具有顯著的社會(huì)效益和一定的經(jīng)濟(jì)效益。對(duì)于堅(jiān)持以人為本、深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，推進(jìn)社會(huì)主義和諧社會(huì)建設(shè)具有深遠(yuǎn)的意義。

因此，****市老年活動(dòng)中心項(xiàng)目建設(shè)是非常必要的。

5、項(xiàng)目建設(shè)規(guī)模與內(nèi)容：

老年活動(dòng)中心大樓，長(zhǎng)70m、寬19m、占地面積1330㎡，共4層，鋼筋砼框架結(jié)構(gòu)，建筑面積 5320㎡。其中主要設(shè)健身理療中心、康復(fù)治療中心、圖書(shū)室及學(xué)習(xí)中心、從業(yè)培訓(xùn)中心、文化娛樂(lè)中心、服務(wù)管理中心等。設(shè)有不同規(guī)模、不同內(nèi)容的活動(dòng)廳室，游藝廳、臺(tái)球廳、棋牌室、健身廳、舞廳；音樂(lè)欣賞、戲曲欣賞、書(shū)畫欣賞廳；休息廳、茶室、便利店；與之相配合的還有餐廳、衣帽間、衛(wèi)生間、洗浴間、接待、管理辦公室等輔助設(shè)施。

室外配套建設(shè)：14812㎡，主要含廣場(chǎng)、綠地、廊亭、門球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)、種植場(chǎng)等。

建設(shè)工程主要包括：土建工程、一般裝飾工程、電梯安裝工程、給排水及消防工程、電氣照明及弱電工程、室外場(chǎng)地、道路、排污、排雨、路燈、綠化美化等。

6、項(xiàng)目總投資：

投資估算：項(xiàng)目總投資2188萬(wàn)元。

1、建安工程費(fèi)用1596萬(wàn)元；

2、設(shè)備購(gòu)臵費(fèi)用520萬(wàn)元；

3、規(guī)劃、設(shè)計(jì)、招標(biāo)、監(jiān)理等費(fèi)用42萬(wàn)元；

4、基本預(yù)備費(fèi)30萬(wàn)元；

7、社會(huì)效益分析

老年活動(dòng)中心是社會(huì)公益事業(yè)，經(jīng)濟(jì)效益不大，但社會(huì)效益明顯：減輕政府、家庭負(fù)擔(dān)，有利于社會(huì)穩(wěn)定，真正使老人這一弱勢(shì)群體實(shí)現(xiàn)“老有所養(yǎng)，老有所學(xué)，老有所樂(lè)，老有所為，老有所醫(yī)”，該項(xiàng)目對(duì)老年人的服務(wù)與管理需要大量的人力資源，項(xiàng)目的運(yùn)營(yíng)可以解決30--40名下崗職工和就業(yè)困難群體的就業(yè)和再就業(yè)的問(wèn)題。

第四篇：老年活動(dòng)中心設(shè)計(jì)說(shuō)明

老年活動(dòng)中心設(shè)計(jì)說(shuō)明

一、項(xiàng)目概況：

活動(dòng)中心基地位于深圳市福田區(qū)，基地南北均為高層住宅，西邊為民宅，東面為深圳福田法院、檢察院，周邊環(huán)境優(yōu)越。總占地面積約25837.5㎡。整個(gè)基地地勢(shì)平坦，交通便利。項(xiàng)目要求對(duì)基地進(jìn)行合理布局，協(xié)調(diào)統(tǒng)一地塊內(nèi)建筑外立面，從而達(dá)到改善老年人生活、學(xué)習(xí)、活動(dòng)環(huán)境，以陶冶情操，提高老年人生活質(zhì)量，保障老年人健康長(zhǎng)壽為目的。

二、設(shè)計(jì)依據(jù)：

1、設(shè)計(jì)任務(wù)書(shū)。

2、地塊紅線圖及現(xiàn)狀地形圖。

3、國(guó)家現(xiàn)行設(shè)計(jì)規(guī)范

三、設(shè)計(jì)思路：

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和醫(yī)學(xué)進(jìn)步,人口老齡化正成為社會(huì)性的問(wèn)題。越來(lái)越多的子女為了自己前途而遠(yuǎn)走他鄉(xiāng),終生伴隨父母已越來(lái)越難做到,而老年人愈近暮年則更加害怕孤獨(dú),需要陪伴的愿望更加強(qiáng)烈。因而興建一座符合老年人同志心理、生理等特征，且功能齊全的休閑式活動(dòng)中心。讓老年人同志生活于集護(hù)理、康復(fù)和娛樂(lè)為一體的多功能現(xiàn)代化活動(dòng)場(chǎng)所。同時(shí)是養(yǎng)老向社會(huì)化演變的必然趨勢(shì)。由此可見(jiàn)福田區(qū)老年人活動(dòng)中心的興建不僅僅是對(duì)城市功能的一種完善，而且也是對(duì)老年人同志的一種關(guān)心。正是基于這樣的認(rèn)識(shí),形成了我們最初的設(shè)計(jì)理念，營(yíng)造一個(gè)舒適的、適合老年人同志在身體素質(zhì)、文化素質(zhì)方面的生活需求。創(chuàng)造適合老年人文化學(xué)習(xí)、娛樂(lè)的各種活動(dòng)場(chǎng)所，提供老人有一個(gè)鄰里交往的空間，設(shè)立必須的醫(yī)療設(shè)施和社會(huì)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)體系，關(guān)愛(ài)維持老年人同志獨(dú)立的生活能力，引導(dǎo)一種健康的生活方式。

根據(jù)老年人的身體特征及特點(diǎn)設(shè)計(jì)：整個(gè)活動(dòng)區(qū)建無(wú)障礙設(shè)施。整個(gè)活動(dòng)中心的動(dòng)線需求要簡(jiǎn)潔、方向性強(qiáng)易辨認(rèn)。

根據(jù)老年人心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)：避免采用高層建筑和給人帶來(lái)不安感的設(shè)施。整體表現(xiàn)要求幽靜、安逸，但是實(shí)際設(shè)施擺設(shè)上必須避免孤獨(dú)和疏離感。

根據(jù)老年人興趣特點(diǎn)設(shè)計(jì)：在文藝體育方面要和諧的設(shè)置，針對(duì)琴棋書(shū)畫、養(yǎng)生保健的各個(gè)方面周全的估計(jì)。設(shè)計(jì)特點(diǎn)以動(dòng)靜分區(qū)，保證有效結(jié)合的情況下，互不干擾。

根據(jù)老年人消費(fèi)需求特點(diǎn)設(shè)計(jì)：設(shè)立符合老年消費(fèi)需求的小型盈利和非盈利的產(chǎn)業(yè)設(shè)施，要針對(duì)夕陽(yáng)產(chǎn)業(yè)特點(diǎn)進(jìn)行設(shè)置。

四、總體布局：

1、交通組織：在總圖設(shè)計(jì)上充分尊重城市的地域文脈，順應(yīng)自然機(jī)理，對(duì)整個(gè)基地進(jìn)行分區(qū)、劃分，主要出入口設(shè)置在基地東面的馬路上，交通便捷。

2、場(chǎng)地布置：地塊整體屬長(zhǎng)方形，因此按地形劃分成兩個(gè)區(qū)域，南面為活動(dòng)區(qū)，北面為教學(xué)區(qū)，建筑中間設(shè)置部分功能用房作為連廊連接南北樓，利用活動(dòng)中心與教學(xué)樓之間的場(chǎng)地設(shè)置一個(gè)適合老年人休閑娛樂(lè)的庭院廣場(chǎng)。單體南面也設(shè)計(jì)了一個(gè)休閑廣場(chǎng)，兩個(gè)廣場(chǎng)交相呼應(yīng)，和諧共生。

3、道路系統(tǒng)：道路系統(tǒng)的設(shè)置既考慮人車分流，也滿足消防撲救和日常生活方便。汽車從地塊東面的馬路主入口進(jìn)入后直接從停車場(chǎng)；單體東側(cè)是現(xiàn)有福田區(qū)政府機(jī)關(guān)，通過(guò)合理的退讓，滿足日照要求。同時(shí)也滿足消防車道4m的要求。在滿足消防的前提下，營(yíng)造庭院幽靜的空間氛圍。整體布局簡(jiǎn)潔美觀，滿足了作為老年人活動(dòng)中心的設(shè)計(jì)規(guī)劃要求。

4、停車位設(shè)置：停車位主要考慮地面停車，共設(shè)置40輛停車位，30個(gè)轎車停車位及10個(gè)大型客車位，結(jié)合綠化。既提高活動(dòng)中心景觀質(zhì)量，又減少安全隱患。

五、建筑設(shè)計(jì)： 建筑單體主要分為四層活動(dòng)中心與北邊的四層教學(xué)樓，中間通過(guò)連廊連接。

1、單體設(shè)計(jì)

地塊南側(cè)為活動(dòng)中心，一共4層。主要提供老年人同志的活動(dòng)、休憩為主：一層為報(bào)告廳、歌舞及一些配套設(shè)施。二層為美術(shù)及音樂(lè)房，三層為羽毛球、書(shū)法、攝影等，四層為攝影等，主要是提供老年人娛樂(lè)的一些活動(dòng)區(qū)。中間還夾有健身房等運(yùn)動(dòng)功能房間。

地塊北側(cè)為教學(xué)區(qū)，共4層，主要提供老年人同志學(xué)習(xí)為主，一共設(shè)置了35間教室。

2、立面設(shè)計(jì)

建筑立面不求夸張大膽，以質(zhì)樸實(shí)用為主。總體建筑風(fēng)格表現(xiàn)為現(xiàn)代中式：簡(jiǎn)潔、大氣、色彩干凈明亮，功能與形式等統(tǒng)一，整體性強(qiáng)，城市天際分明，墻面以白色基調(diào)為主，窗戶以灰調(diào)為主。

第五篇：老年活動(dòng)中心社會(huì)實(shí)踐總結(jié)

實(shí) 踐 總 結(jié)

尊老愛(ài)幼是中華民族的傳統(tǒng)美德，為進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生的此種思想道德教育建設(shè)，弘揚(yáng)中華民族尊老、敬老的傳統(tǒng)美德，努力營(yíng)造社會(huì)和諧的良好氛圍，讓大學(xué)生們以實(shí)際行動(dòng)為老人家送溫暖、獻(xiàn)愛(ài)心。

年輕人和老年人們互相合作，互相交流，場(chǎng)面融洽快樂(lè)，活躍的氣氛橫跨在兩代人的心橋。為了讓老人們感受到社會(huì)這個(gè)大家庭的溫暖，作為當(dāng)代大學(xué)生，我們盡自己的力量，為老人們帶去了我們真心的祝福與誠(chéng)摯的關(guān)愛(ài)。雖然之前有過(guò)這方面的心里準(zhǔn)備，但是真正地融入到這巨大的轉(zhuǎn)變當(dāng)中，還是有點(diǎn)不適應(yīng)，彷徨過(guò)、迷茫過(guò)，無(wú)法馬上適應(yīng)新的環(huán)境。變幻莫測(cè)的人生將一個(gè)個(gè)絕境放到你的面前，又在轉(zhuǎn)彎處給你一個(gè)驚喜。我們?cè)陔x開(kāi)之前，應(yīng)該留給世界什么呢？要讓世界執(zhí)照我們?cè)?jīng)出過(guò)一份力，做過(guò)一份貢獻(xiàn)。

人生重體驗(yàn)，算、甜、苦、辣、麻，味味皆有，這才算活過(guò)一回。這一次的工作經(jīng)歷對(duì)我以后的生活學(xué)習(xí)有著很大的影響，那些酸甜苦辣，使我得到了磨練。

工作方面：

老年活動(dòng)中心的老人們生活十分多姿多彩，主要包括乒乓球、羽毛球、臺(tái)球、歌舞、打太極、戲曲、棋牌、電子閱覽室，圖書(shū)館、釣魚(yú)、書(shū)法繪畫等。因?yàn)榕c社會(huì)步伐的差異，老年人容易產(chǎn)生失落和孤獨(dú)感，并會(huì)對(duì)未來(lái)生活產(chǎn)生恐慌。所以有人陪伴最重要。在老年人較多的公共場(chǎng)所聊天，是除了看電視以外，現(xiàn)在老年人最主要的娛樂(lè)方式，所以活動(dòng)中心總是組織一些集體活動(dòng)，如歌唱比賽，舞蹈比賽，棋藝比賽。我負(fù)責(zé)一些很簡(jiǎn)單的工作，比如打掃衛(wèi)生，整理圖書(shū)，為老人們端茶倒水，與老人們親切交談，了解日常生活狀況、為老人們講解運(yùn)動(dòng)和健康知識(shí)，有時(shí)也會(huì)陪他們打球下棋，在活動(dòng)的過(guò)程中，我們和老人們之間有了很好的互動(dòng)。讓老人們鍛煉和預(yù)防身體，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，尊重老人意愿，激發(fā)興趣愛(ài)好，豐富老人的精神生活，加強(qiáng)老人間的聯(lián)系與交流，減輕孤獨(dú)感，在情感上達(dá)到和諧統(tǒng)一。使更多的離退休干部老年人得到了更多的關(guān)心和照顧，從中增長(zhǎng)了知識(shí)，實(shí)現(xiàn)了老有所教、老有所學(xué)，跟上時(shí)代步伐。

那么，怎樣才能讓老年人保持良好的身心狀態(tài)呢？

第一，心明豁達(dá)，知足常樂(lè)。長(zhǎng)壽老人往往都能做到到胸懷開(kāi)朗，處事熱情，善解人意，他們與世無(wú)爭(zhēng)，不易動(dòng)態(tài)，感到自己生活很充實(shí)、滿足。

第二，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，走出誤區(qū)。老年人應(yīng)積極而適量地參加一些社會(huì)活動(dòng)，培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好（如書(shū)記法、音樂(lè)、戲劇、繪畫、養(yǎng)花、集郵等），以陶冶情操，處理好各方面的人際關(guān)系（包括家庭成員、親朋好友等），做到與眾同樂(lè)，喜當(dāng)“頑童”。

第三．結(jié)交知音（包括青少年朋友、異性朋友），經(jīng)常談心。老年人難免會(huì)遇到一些不愉快的事，常在知音好友中宣泄郁悶，互相安慰，交流懷古，有助于

心情舒暢，對(duì)保持心理平衡起到重要的作用。

雖然工作有點(diǎn)累，但是那里有我的汗水，有我的成績(jī)，看著老人們會(huì)心的微笑，會(huì)感到很多很多的滿足，似乎多累都是值得的，那一刻才覺(jué)得我并不是一無(wú)所用，我在這里學(xué)到的東西根本就不是這幾頁(yè)紙能自寫的完的，千言萬(wàn)語(yǔ)都化作對(duì)老人們深深的愛(ài)。這份工作使我感到了前所未有的快樂(lè)。

所以很慶幸自己能找到這份實(shí)踐的工作，我得到充分的鍛煉，也看清了自己的不足，在實(shí)踐中學(xué)到了不少的新知識(shí)，也鍛煉了自己的各方面的能力。讓我懂得了自己是屬于他們團(tuán)隊(duì)中的一員，作為團(tuán)隊(duì)中的一員就應(yīng)該服從團(tuán)隊(duì)的指揮。“工欲善其事，必先利其器”，在一個(gè)月的實(shí)踐中我收獲了很多，但是還是非常不成熟，需要繼續(xù)在今后的工作中慢慢磨練。所以我必須不斷的學(xué)習(xí)，不斷的進(jìn)步。使我們明白的很多，明白到他們過(guò)去的經(jīng)歷，明白他們的辛勞，明白他們對(duì)他們兒女的記盼，更明白他們對(duì)我們的希望??

生活方面：

老年活動(dòng)中心位于美麗的伊春市友好區(qū)，遠(yuǎn)望群山，滿眼綠色，這是一個(gè)讓人忘卻時(shí)間的城，無(wú)憂無(wú)慮，喧囂紛繁不在，這里的生活寧?kù)o而舒適。

他們有的以前是教師、工程師、干部，也有藝術(shù)工作者。子女工作忙、家里樓層高、沒(méi)人陪自己聊天，更因?yàn)樵谶@里與同齡人朝夕相伴，共同的興趣愛(ài)好，相近的人生觀念。看到他們可愛(ài)親切的笑容，聽(tīng)著他們爽朗豪邁的笑聲，讓我想到那千古名句：夕陽(yáng)無(wú)限好。原來(lái)，無(wú)論出在哪個(gè)年齡階段，只要你依然保持對(duì)生活的樂(lè)觀與熱愛(ài)，那么你的生活依舊繁星點(diǎn)點(diǎn)，收獲無(wú)限。老年人經(jīng)歷了幾十年的風(fēng)風(fēng)雨雨，依舊泰然笑對(duì)人生，這給我們年輕人一種精神上的引導(dǎo)。當(dāng)我們遇到我們認(rèn)為的挫折的時(shí)候，我們是否能跨過(guò)去，到暮年之時(shí)有他們一樣的淡然回首呢?只要我們不放棄自己，緊抓住生活的希望，我想那時(shí)我們黃昏后的激情一樣可以感動(dòng)很多人。我們努力為老年人實(shí)現(xiàn)老有所樂(lè)、老有所為。促進(jìn)老年事業(yè)發(fā)展，提高老年人身體素質(zhì)，維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定，老老實(shí)實(shí)干事，言行一致，表里如一，以良好的形象影響人，感召人。

我們年輕人處于風(fēng)華正茂的美好時(shí)刻，我們更應(yīng)該點(diǎn)燃自己的熱情，把光和熱傳遞給別人，給社會(huì)。正像那句歌詞，“只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)，世界將變成美好的明天??”老年人是一個(gè)需要關(guān)懷的群體，作為社會(huì)的一份子，我們有義務(wù)去幫助那些需要幫助的人們，用我們熾熱的心去溫暖他們，感動(dòng)他們，融化他們??很多人覺(jué)得做公益活動(dòng)是浪費(fèi)青春，像有些人也往往無(wú)病呻吟大嘆生活無(wú)聊。但我覺(jué)得做這些活動(dòng)雖然有時(shí)枯燥些，但卻能讓我們真正體驗(yàn)生活感悟生活。年輕人的激情在平凡中也可以發(fā)出光芒，自己的人格也可以得到體現(xiàn)，這樣的青春也一樣激情無(wú)限。無(wú)論怎樣生活總是美好的，只要你的激情沒(méi)有消失，那么總會(huì)有新的活力被注射到生活之中。人有了活力。動(dòng)力和勇氣，一路堅(jiān)定地走下去。保持一種激進(jìn)的姿勢(shì)。

在大學(xué)期間已經(jīng)培養(yǎng)出良好的自理能力，所以工作并沒(méi)有遇到大的困難。老人們是一群可愛(ài)的人，他們會(huì)對(duì)我燦爛的笑，看到他們的笑容所有的陰霾和煩惱都會(huì)一掃而空。和老人們相處得很融洽，你只要你不懂的地方而謙虛地請(qǐng)教他們，他們都會(huì)很耐心的講解直到我明白。他們會(huì)講很多稀奇古怪但又道理深刻的故事，聽(tīng)他們講述過(guò)去艱苦的日子，精心聆聽(tīng)，暢快交談，這些都讓我受益匪淺。俗話說(shuō)，“樹(shù)老根多，人老話多”。老人上了年紀(jì)，說(shuō)話比較另啰嗦，有些事情翻來(lái)復(fù)去要說(shuō)好幾遍。對(duì)這種必然的生理現(xiàn)象，作為有文化有知識(shí)的中學(xué)生，應(yīng)該充分理解，而不該表示厭煩，總是粗暴地打斷老人的絮語(yǔ)。當(dāng)老人家嘮叨時(shí)，正確的話，我們要聽(tīng)；就算錯(cuò)了，也讓他們說(shuō)完以后再作解釋。如果只是一個(gè)勁地嫌老人啰嗦，對(duì)他們的話不理不睬，甚至粗暴地反彈，那就必然令他們傷心。就算你內(nèi)心還是孝敬老人的，就算平日里你也曾用心照顧他們，但只要有過(guò)一次粗暴無(wú)禮的行為，長(zhǎng)輩受傷的心就不易康復(fù)。老人年歲大了，走動(dòng)不便，我們對(duì)他們要給予特殊的照顧：給他們盛飯挾菜，睡覺(jué)時(shí)為他們鋪床蓋被放蚊帳，在他們走動(dòng)時(shí)予以攙扶，有空時(shí)陪他們說(shuō)話解悶??如果老人病了，更要給予精心照料，主動(dòng)為其煎藥、喂藥、問(wèn)寒問(wèn)暖。

他們告訴我一個(gè)道理，生活是由無(wú)數(shù)煩惱組成的一串念珠，但得微笑著數(shù)完它，愁眉苦臉地看生活，生活肯定愁眉不展；爽朗樂(lè)觀地看生活，生活肯定陽(yáng)光燦爛。

魯迅說(shuō)：我們唯一的資本就是生命。以生命來(lái)投資，為社會(huì)做一點(diǎn)事，總得多賺一點(diǎn)利才好；以生命來(lái)做利息小的犧牲，是不值得的。既然已決定要走完這一生，就要轟轟烈烈，即使失敗也無(wú)怨無(wú)悔。

我們不屬于一個(gè)地方，我們屬于整個(gè)未來(lái)。

人有幸福的一刻，但無(wú)幸福的一生。歌德說(shuō)：只有每天戰(zhàn)斗的人，才能享受自由和人生。我不該甘作命運(yùn)庇護(hù)、厚待的寵兒，也不該滿足于命運(yùn)的憐憫與恩賜，人生的價(jià)值在于戰(zhàn)斗。真正的強(qiáng)者，即使沒(méi)有優(yōu)越的條件，也能取得巨大的成就。通過(guò)此次活動(dòng)，讓我們親身體會(huì)了大學(xué)以外的另一種生活。在與 老人們的交流過(guò)程中，我們感受到了老人們的喜怒哀樂(lè)，看到了不一 樣的生活經(jīng)歷。

通過(guò)這次實(shí)踐活動(dòng)讓我們有了深刻感觸“老吾老以及人之老”“愛(ài)人者人恒愛(ài)之”。這樣一個(gè)活動(dòng)雖然簡(jiǎn)單，但是卻讓我們心靈有所觸動(dòng)，面對(duì)眼前這樣的老人、這樣的生活，不但加強(qiáng)了我們的生活責(zé)任感，更使我們懂得珍惜眼前來(lái)之不易的生活。在建設(shè)和諧社會(huì)這也大背景下，我們呼吁更多人加入到這樣的義 工行列，更多的關(guān)心那些需要幫助的人，關(guān)注身邊的弱勢(shì)群體，讓整個(gè)社會(huì)成為一個(gè)美好的大家庭。