冬季長跑啟動儀式講話稿

冬季長跑啟動儀式講話稿1

親愛的老師、同學們：你們好！

古希臘偉大的哲學家柏拉圖說過：人生最寶貴、最偉大的三樣事物就是“健康、美麗和智慧”.人如果沒有健康的身體，就談不上美麗，就不會有承載智慧的載體，也就不會有生命活力。所以說：身心健康，是作為一個人的基本條件。

我們還常說：身體是“1”,成績是后面的“0”.有了這個“1”,才會有100、1000,否則，0再多也沒有意義。很顯然，健康的身體才是大家學習進步的前提。

為此，我們學校決定從今天開始，開展“第四屆陽光體育冬季長跑”活動。活動的主題是：“冬季長跑與體質達標同行”.開展這項活動，可以有效地增強我們的體質，特別是我們的耐力水平；可以磨煉我們的意志，形成積極向上的生活態度；可以培養我們良好的鍛煉習慣，養成良好的生活方式；從而為我們自己未來的健康與幸福、為建設強大的祖國打下堅實的基礎。

本次活動從今天開始，一直持續到20xx年4月30日。在活動過程中，一方面我們希望同學們能夠在體育老師、班主任的帶領下，跑好學校每天統一組織的課間操，做到集合快、整隊靜、跑操齊，退場好的.四大基本要求；另一方面，我們建議每個同學從今天起就為自己制定一個業余的跑操計劃表——在數量上，女生每天至少跑1000米，男生每天至少跑1200米；在形式上，可以定時跑、亦可以小組跑。相信你們一定會跑出健康的體質、跑出陽光的人生，跑出燦爛的未來。

同學們，為了我們的健康和幸福的明天，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到“冬季長跑”活動中來，在活動中領略運動的魅力、感受運動的激情、體會運動的快樂，營造濃郁的校園運動氛圍，使體育運動成為我們校園一道亮麗的風景線！

最后，祝同學們天天鍛煉，天天成長！天天健康！

我宣布：xx省xx中學第四屆“冬季長跑”活動現在開始！

冬季長跑啟動儀式講話稿2

各位青年志愿者、同志們：

創建省級文明城市是縣委、縣作出的一項重大決策，是縣第十一次黨代會和縣確定的今年三大硬仗之一。作為創建省級文明城市的主戰場，我們昆陽鎮任務十分繁重，作用極其關鍵。在創建進程中，城市基礎設施、市容環境衛生得到了較大的改善，城市功能和城市品位得到了明顯提高。但是城市牛皮癬頑癥一直在困擾著我們，嚴重污染了市容環境，影響了城市的形象。今天，我們在這里舉行清理城市牛皮癬青年志愿者行動啟動儀式，就是一件十分有意義的事情，得到了廣大市民的熱烈擁護，在此，對大家提出三點要求：

一、提高認識。

城市作為我們的家園，作為對外展示形象的窗口，要充分認識到非法小廣告，是影響百姓生活的毒瘤，是侵蝕城市肌體的牛皮癬，要堅決予以清除，我們要樹立良好的衛生和環保意識，積極地參加到這項行動中來。

二、大力宣傳。

要讓廣大群眾認識到城市牛皮癬的危害性，自覺增強抵制非法小廣告的意識，形成各部門聯手行動、全民參與治理的良好態勢。

三、以身作則。

從自己身邊小事做起，從點點滴滴做起。通過自己的實際行動，進一步營造爭創省級文明城市，爭做文明市民的.良好氛圍，讓保護環境、美化家園成為全社會的自覺行動。

青年朋友們，一個生態優美，清潔靚麗，充滿關愛的城市環境是構建和諧的重要標準，而家園的潔凈與美麗需要我們共同去維系，去呵護，青年志愿者行動是當代青年奉獻、友愛、互助、進步時代精神的集中展現，為社會奉獻一份愛心，貢獻一份力量是昆陽青年應承擔的社會責任。希望大家在這次清理城市牛皮癬的行動中能夠影響帶動更多的社會各界人士加入到志愿者的隊伍中來；希望在大家的共同努力下，把我們的家園變得更加潔凈、更加美麗！

冬季長跑啟動儀式講話稿3

老師們、同學們：

大家上午好，今天我們在這里懷著無比歡快的心情舉行20xx年冬季陽光體育長跑活動。世界上最寶貴的是人，人最寶貴的是生命，生命最重要的是健康。為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣大青少年學生要行動起來積極參加體育鍛煉，以增強體魄的健康，實現黨中央、國務院提出的通過5年左右的時間使學生體質健康水平明顯提高的工作目標，參加對象為全國各級各類學校五年級以上學生。

在20xx年的今天，陽光燦爛，從此刻開始，我們應該樹立“陽光運動、健康第一”的'觀念，充分享受美好的陽光，享受陽光下美好的時光，積極投身體育活動，強健我們的體魄，深入開展“小學生陽光體育冬季長跑活動”。為此，受郭校長的委托，我對深入開展校園陽光體育運動提出以下幾點希望和要求：

第一，開展陽光體育運動，要以“達標爭優、強健體魄”為目標。形成良好的體育鍛煉習慣，使體質健康水平得到明顯的提高。第二，開展陽光體育運動，要與課外體育活動結合起來。配合體育課教學，不斷豐富課外體育活動的形式和內容。同時，要營造良好的輿論氛圍，通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，增強廣大我們的現代健康意識。

第三，開展冬季長跑活動，要注意安全。同學們要在老師指導下有秩序的、有紀律的開展活動，避免發生安全事故。

老師們、同學們，參與陽光體育活動，不只是每天要投入鍛煉時間，而且要讓健康和運動的理念深入每個人的心，成為我們的自覺行為習慣，為自己的健康與幸福打下堅實的基礎。

希望全體師生都能夠走出教室，走向操場，走向陽光，積極參加體育運動，在運動中領略體育的魅力，體會體育的激情，感受運動的快樂。

最后，祝全體師生在陽光體育運動中健康快樂！

冬季長跑啟動儀式講話稿4

尊敬的各位領導、殘疾人朋友、同志們：

上午好!

今天，是第十九次“全國助殘日”。伏虎鎮在這里舉行盛大的慶祝活動，我作為一名扶殘助殘志愿者站在這里講話，我感到非常的榮幸。殘疾人是一個特殊群體，他們因各種原因致殘，這不是他們的過錯，他們中有的人為了他人、集體、國家的利益而致殘，正常人同樣也可能成殘。殘疾人朋友自尊、自強、自立，奮發有為，與自身殘障做不屈斗爭的堅強精神，鼓舞、感染了我，使我對這一特殊群體產生了由衷的敬佩之情。正因為如此，我才作為一名志愿者積極投身殘疾人社會公益事業，為殘疾人事業貢獻自己的一點微薄之力。盡可能多的幫助、支持、關心殘疾人。在日常生活中，我作為一名骨科醫師，減少殘疾、減輕殘疾程度，最大限度的為傷殘病員提供最優良的技術，最快時間的康復，最低的`收費，是我一直堅持的原則。我也深深知道：這也是我應該做的。

同志們，朋友們，殘疾人是一個龐大的特殊群體，有積極參與社會生活的愿望和能力，他們渴望關愛，需要理解，希望幫助，他們同樣是人類社會財富的創造者，和諧社會的參與者。可是，他們的生存是那樣的酸寒，他們的生活是那樣艱難，他們自己和家庭的延續是那樣苛坎。關愛他們吧，我們有健康的本錢;關愛他們吧，我們擁有慈善的心田;關愛他們吧，我們的大手大足能支持我們成功向前。我深信，助殘這個崇高的事業，在黨和平的關懷、支持下，在各界愛心人士的幫助下，殘疾人朋友一定能自強自立、和正常人一道共奔小康。

冬季長跑啟動儀式講話稿5

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家好！在這個充滿希望的日子里，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動儀式，大力推進我校體育運動的蓬勃發展。增強青少年體質，促進學生健康成長，是關系國家和民族未來的大事。學校體育是素質教育的重要組成部分，是促進青少年學生健康成長、全面發展、終身發展的奠基性工程。“陽光體育運動”，目的就是要突出學校體育的地位，活躍學校文化氛圍，采取切實有效措施，彰顯學校體育工作特色，堅持把學校體育工作作為實施素質教育的突破口，把這項關系學生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實處。

本次活動，我校將以“我運動我健康我快樂”為主題，以全面實施《學生體質健康標準》、以冬季長跑為中心，積極參加體育鍛煉，增強體質，培養集體主義觀念和競爭合作意識，促進學校體育活動健康積極發展。生命在于運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。同學們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育中來，像奧運健兒那樣，人人參與，人人爭光，形成濃郁的校園運動氛圍，成為校園的一道亮麗的風景線。體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術。希望同學們能夠走出教室、走向操場、走向陽光，多呼吸清新的.空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂。

我堅信，通過我們的共同努力，我校體育運動一定會開展的轟轟烈烈，同學們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會邁上一個新臺階。

同學們，讓我們帶著希望、帶著愉快，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運動。

最后，祝同學們天天鍛煉，天天成長；祝我校“陽光體育冬季長跑”活動取得圓滿成功！

冬季長跑啟動儀式講話稿6

老師們，同學們：

大家好！

今天我們在這里隆重集會，舉行“校園陽光體育”冬季長跑啟動儀式。首先，我代表校領導對活動的舉行表示熱烈的祝賀！

開展這項活動，是黨和國家關心青少年健康成長的舉措，是學校推進素質教育的重要方面，也是我們強身健體的重要保證。

今天我們在這里舉行“校園陽光體育”冬季長跑活動啟動儀式，目的是號召廣大同學積極參加體育鍛煉，通過開展冬季長跑活動，磨煉我們的意志品質，增強團隊精神和集體榮譽感，培養良好的鍛煉習慣，養成良好的生活方式，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。在此期間，我們除了上好體育課，做好眼保健操外，還要廣泛開展課余文體活動，提高同學們的身體素質。長跑活動主要是以班級為單位，由班主任組織指揮，體育教師配合指導，利用每天的大課間時間進行，每個學生每天長跑不少于1000米，最后達到每人每天米。

體育是躍動的音符、舞動的旋律、運動的藝術，體育也是學校工作的重要組成部分，是促進青少年學生健康成長、全面發展、終身發展的奠基性工作。增強青少年體質，促進青少年健康成長，是關系國家和民族未來的大事。

同學們，生命在于運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福生活。參與陽光體育活動，不只是每天要投入鍛煉時間，重要的是要讓健康和運動的'理念深入人心，并成為我們的自覺行動。希望同學們積極參與到長跑活動中來，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂，強健自己的體魄，鍛煉自己的意志，以實際行動讓“更高、更快、更強”的奧運精神永遠印在我們心中，讓“我運動！我健康！我快樂！”成為我們的運動口號，讓“每天鍛煉一小時，健康工作五十年、幸福生活一輩子”的理念深入人心。

希望全體同學珍惜人生中最美好的時光，努力學習，刻苦鍛煉，做一名自豪、自信、自強、自律的優秀學生，最后，祝我校“校園陽光體育”冬季長跑活動圓滿成功！

冬季長跑啟動儀式講話稿7

老師們，同學們：

20xx年10月26日，在北京舉行第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，各省（區、市）在同一天舉行省級起跑儀式。今天我們和全國的所有學校一道，舉行“陽光體育與祖國同行”冬季長跑啟動儀式。

此次活動，時間是從10月26日到明年4月30日，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年。通過開展冬季長跑活動，磨煉我們的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，養成良好生活方式，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

同學們，參與陽光體育活動，不只是每天要投入鍛煉時間，而且要讓健康和運動的理念深入每個同學的心，成為我們的自覺行為和習慣，為自己未來的健康與幸福打下堅實的基礎。

體育運動可以強身健體，磨練意志，培養健全的人格和品質，積極向上的精神和情緒。青少年的身體素質是一個社會文明進步的標志，是國家繁榮富強的基礎，是一個民族昌盛的'重要特征。

生命在于運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。同學們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育中來，象少年毛澤東那樣，向奧運健兒那樣，人人參與，人人爭光，形成濃郁的校園運動氛圍，成為校園一道亮麗的風景線。希望同學們都能夠走出教室，走向操場，走向陽光，踴躍參加體育運動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂。

最后，祝同學們天天鍛煉，天天成長，為祖國60周年大慶獻上一份厚禮。

冬季長跑啟動儀式講話稿8

同學們、老師們：

國家教育部、國家體育總局、共青團中央，在XX年發出了一個關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知，簡稱陽光體育運動，說得清楚一點，就是要開展體育鍛煉。

根據有關文件精神，蘇州市教育局、體育局，共青團蘇州市委員會共同決定，于20xx年10月26日至20xx年4月30日開展蘇州市百萬學生陽光體育冬季長跑活動。小學生每天跑1000米，各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年。小學生為120公里，初中生為180公里，高中生、高校學生為240公里。

今天,我們在這里舉行陽光體育運動冬季長跑活動啟動儀式，心情是分外激動的。希望同學們能通過冬季長跑，強健體魄，增添活力。

同學們，開展陽光體育活動，是黨和國家關心少年兒童健康成長的舉措，是每一個家庭的要求，是學校推進素質教育的重要方面，也是我們每一個學生非常歡迎、值得高興的事情。開展這項活動意義深遠。

有些同學站了一會兒感覺頭暈了，跑了一會兒感覺累了，干了一會兒活感覺疲勞了，氣候稍有點變化就感冒了，等等，都說明大家體質比較差，這其中是平時很少開展體育鍛煉的緣故。為了我們今天要進行的學習，將來要從事的工作，我們應該立即行動起來，增強自身體質刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機會鍛煉，要擠出時間鍛煉，要有規則地去鍛煉。這樣的話，你的身體肯定會一天天強健起來。身體是學習、工作的本錢，身體好了，對你現在學習就更有精神了。

對于今天我們學校啟動的陽光體育運動，請同學們回到家里，要告訴爸爸、媽媽、爺爺、奶奶，告訴身邊的人，你的'家人知道后肯定會歡迎、支持的。我們一起來營造一個全民參與陽光體育冬季長跑活動的氛圍。

有句話是這樣說的，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。同學們，讓我們在陽光體育運動的啟動號召下，一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強健體魄，爭做一名體育運動中的陽光學生。 周記

冬季長跑啟動儀式講話稿9

老師們、同學們：

今天我們在這里隆重集會，舉行xx市學生“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動啟動儀式，對市高中“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動啟動儀式的舉行表示熱烈的祝賀。

青少年是祖國的未來，民族的希望，黨中央國務院歷來高度重視青少年身體健康和身心發展。開展陽光體育運動，是提高學生健康水平，特別是耐力水平的有效手段。也是提高廣大青少年綜合素質，培養頑強意志品質的有效途徑。各學校要深刻認識開展此項活動的重要意義，切實加強領導，明確任務要求，落實工作責任，建立督查機制，確保冬季長跑活動在各學校的全面開展。希望各學校科學制定方案，組織起跑儀式，加強過程管理，提高活動成效，確保長跑活動順利高效進行。要把冬季長跑活動納入日常教育教學計劃之中，將冬季長跑活動與體育課、大課間活動和課外體育活動有機結合。學校在組織學生長跑活動中，要注意學生安全，學校要認真檢查場地情況，班主任時時了解學生情況，避免發生安全事故。“陽光體育與祖國同行”，冬季長跑是簡便有效提升學生身心素質的`手段，各學校要通過這項活動的開展，確保我市學生的整體素質全面提高。確保全體學生有健康的體魄、充足的精力參加學習，成為德智體全面發展的優秀人才。

預祝xx市暨市高中學生“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動圓滿成功！希望同學們都能夠走出教室，走向操場，走向陽光，踴躍參加體育運動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂。祝全市中小學生都有頑強的意志，健康的體魄！

冬季長跑啟動儀式講話稿10

老師們、同學們：

下午好！

今天下午，陽光燦爛，正是活動的好時光，我們全校師生在這里舉行“陽光體育冬季長跑活動啟動儀式”，冬季長跑是煅練強健體魄的最好辦法，最近幾天，有的同學已經自覺地開始跑步了，他們給我們樹立了一個良好的榜樣，開了一個好頭，我們要向他們學習。同時還想對大家提幾個要求：

一、時間靈活、形式多樣。比如早上到校后可以跑步、課間休息可以跑步。可以一個人跑步，也可以幾個人一起跑。假期在家里還可以和家人一起慢跑，但要特別注意飯后半小時內不允許劇烈運動，身體不舒服的時候要聽從醫生的`安排。

二、科學鍛煉、注意安全。同學們要根據自身的體質情況，循序漸進地開展長跑鍛煉，要充分準備避免運動傷害。

三、建議大家在煅練的時候邀請我們的老師們也加入。在提高我們身體素質的同時，也讓老師們變得健康強壯。

四、運動有效，貴在堅持。剛開始跑步的時候，很多同學很隨意，沒有毅力，想跑就跑，不想跑就不跑。這可不行，如果要取得好的效果，我們得每天堅持鍛煉。建議同學們寫好長跑日志，每天把自己的運動記錄下來，用照片也行，用文字也行，用圖畫也可以，到時學校會舉行有關比賽活動。

同學們，青少年時期是長身體的重要階段，“我運動，我健康”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，這是一種科學的理念和生活方式。我相信，通過陽光體育運動的深入開展，我們一定能夠為促進同學們的健康成長，為構建和諧社會和創造幸福人生打下更加堅實的基礎。同學們，就讓我們積極行動起來，走向操場、走到陽光下，領略長跑的魅力，感受長跑的激情，體會長跑的快樂。

謝謝大家！

冬季長跑啟動儀式講話稿1

尊敬的老師，敬愛的同學：

大家好！

寒冷的冬天即將來臨，今天我校的陽光體育冬季長跑活動將要拉開帷幕。在這一刻能作為學生代表發言的我激動萬分。

同學們，你們可否知道：在古希臘的巖石上，印刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”是的，想要得到敏捷和機智、健康和健美，想要得到頑強意志、健全人格，那就跑步吧！跑步無疑是最基本、最經典、最經濟實惠、最容易做到的形式。

有關專家表示，長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能，其次長跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態，加快了心肌代謝，同時還使心收縮力加強，從而提高心臟工作能力。長跑還能健腦，提高學習效益，還對大腦記憶功能有增進作用。更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰勝困難的意志。為了我們今天要進行的學習，將來要從事的工作，我們應該立即行動起來，增強自身體質刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機會鍛煉，要擠出時間鍛煉，要有規則地去鍛煉。這樣的話，我們的身體肯定會一天天強健起來。身體是學習、工作的本錢，身體好了，我們學習就更有精神了。

對這次冬季長跑活動，我向同學們提出以下倡議：

一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。

二、從現在開始每天堅持長跑，增強心肺功能，提高我們的身體素質。

三、在節假日里，與親朋好友一起，積極進行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的.課余文化生活。

四、各班同學每天堅持長跑鍛煉，看誰堅持的時間最長。

五、同學們要在跑步中學會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學會尊重與理解、學會如何克服困難。

同學們，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。讓我們在陽光體育運動的啟動號召下，一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強健體魄，爭做一名體育運動中的陽光學生。拿出我們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧！

謝謝大家！

冬季長跑啟動儀式講話稿2

各位尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!

有人說，生命是寶藏;有人說，生命是黃金。我說，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。

很快春去夏來，天氣越來越熱，暑期也即將來臨。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。據調查，中國平均每天有近x名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因。

夏天是酷熱的'，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲?正是因為這一個個不規范的“游泳池”奪走了一個又一個含苞待放的生命，使一個又一個的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事啊!溺水——成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟于事。

江河、塘堰、游泳池給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，如果游泳前多一分防范意識和自救知識，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能發生的后悔與遺憾。因此，在這里我希望同學們：從我做起，樹立安全意識，加強自我保護，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動;不私自或結伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍。

一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發生;不到無安全設施、無救護人員的水域玩耍和游泳;不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍;當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始。失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創傷。

同學們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，不斷提高自身素質，為自己，為祖國創造有意義的人生。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水。

謝謝大家!

冬季長跑啟動儀式講話稿3

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家上午好！

今天，我們全體師生懷著激動的心情迎來了“xx中心學校陽光體育冬季長跑”啟動儀式。有這樣一句名言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧!”“生命在于運動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動；堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動。為了進一步掀起陽光體育運動的.新高潮，我向全校師生發出以下倡議：

一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態度對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育運動中來，以健康的體魄和飽滿的精神狀態對待每一天。

二、積極參加戶外活動，養成良好的鍛煉習慣。“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。我們要積極行動起來，走向戶外，擁抱陽光。養成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成為我們成長過程中的美好經歷，成為我們全面發展的不懈追求。

三、強化團結協作，大力弘揚奧林匹克精神。“更高、更快、更強”的奧運精神是一面旗幟，是一種追求，更是團隊精神的最佳體現。讓我們在奧運精神的感召下，快樂的運動起來吧！同學們，讓我們共同唱響“奔跑吧少年”的旋律，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生!

冬季長跑啟動儀式講話稿4

親愛的老師們，同學們：

大家好！

春風催新綠，書韻伴花香，四月的六小行走在花海，春色滿園；沐浴著馨香，書聲瑯瑯。在第xx個“世界讀書日”來臨之際，由教務處主辦的“書韻飄香·悅享人生”讀書節正式拉開帷幕。我謹代表學校對本屆讀書屆活動表示熱烈祝賀！

首先與大家分享一個故事：猶太學校歷史上有一個傳統，剛入學的小學新生頭一次聽課，須穿上新衣服，由教士或有學問的人領到教室。在那里放著一塊干凈的石板，石板上有幾行用蜂蜜寫下的希伯來字母和簡單的《圣經》文句。然后讓孩子們一邊誦讀字母，一邊舔掉石板上的蜂蜜，接著，還有蜜糕、蘋果和核桃可吃——所有這一切都是為了使他們在學習發蒙伊始就嘗到香甜的滋味，書甜如蜜。

在以猶太人為主的以色列，14歲以上的人，平均每月讀一本書，平均每人的讀書量高居世界各國之首。正是因為猶太人有熱愛讀書的優良傳統，使該民族在長期的顛沛流離中能夠不斷涌現出優秀的思想家、科學家、藝術家和一流的經營者。也是世界上獲得諾貝爾獎人數最多的國家。可見，多讀書與人的發展、國家的發展是密切聯系的。閱讀一本好書，能夠豐富我們的知識，陶冶我們的情操，啟迪我們的智慧，點燃我們實現理想的希望之火，手捧書籍，就是手捧希望；開卷讀書就是打開窗戶。

北大教授陳平原在他的一封信中曾寫道：如果過了若干年你半夜醒來，發現你很久沒有讀書了，而且你還沒有什么負罪感的話，那就說明你已經墮落了。當我讀到這句話時心頭一驚，我又有多長時間沒有認真得去讀一本書了呢？

當然，有老師說，我們案頭堆積如山的教案、教參，那不是書嗎？我想說這僅僅是老師們謀生的工具；也有老師說我天天看QQ、微信朋友圈，這也僅是碎片化的瀏覽信息；有學生說，我每天都要背課文、背詞語，還不算讀書嗎！這些都還談不上是真正的閱讀。北京大學中文系教授，博士生導師，教育部聘中小學語文教科書總主編，人教版高中語文教科書主編溫儒敏教授曾說過：教師尤其是語文教師要當“讀書的種子”。特別是青年教師，經過三年、五年或者十年的.讀書充電，在某一方面形成自己的專業愛好，持之以恒，必將“成正果”。在這種狀態中，老師自己也會體會到成就感，同時讓自己保持思想活力，抵制職業倦怠。

老師們，同學們，為了學校的長足發展，為了師生的不斷成長，我們要把打造書香校園和學校文化的積淀結合起來，成為學校發展的內涵動力；要把打造書香校園和提高教育教學質量結合起來，全面提升學校辦學品質；要把打造書香校園和日常行為習慣教育結合起來，營造校園濃郁的讀書氛圍。老師們，同學們，我們要經常讀書，養成學習的好習慣；要多讀好書，獲取成長真諦；要學以致用，立志成才。

最是書香能致遠。我相信，在學校讀書屆的引領下，全校師生將不負韶華，多讀書、會讀書、常讀書、讀好書。愿讀書的習慣從老師走向學生、從學生走向家庭與社會，讓全民愛上閱讀，做一個善于讀書的人，在閱讀中沐浴經典的恩澤，接受文明的洗禮。愿每一個人都在好書的陪伴下向更精彩的人生旅途邁進，讓閱讀滋養生命，讓閱讀成就人生！讀書是最好的修行。

最后預祝本屆讀書節活動圓滿成功！

冬季長跑啟動儀式講話稿5

老師們、同學們：

今天我們在這里隆重集會，舉行xx市學生“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動啟動儀式，對市高中“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動啟動儀式的舉行表示熱烈的祝賀。

青少年是祖國的未來，民族的希望，黨中央國務院歷來高度重視青少年身體健康和身心發展。開展陽光體育運動，是提高學生健康水平，特別是耐力水平的有效手段。也是提高廣大青少年綜合素質，培養頑強意志品質的有效途徑。各學校要深刻認識開展此項活動的重要意義，切實加強領導，明確任務要求，落實工作責任，建立督查機制，確保冬季長跑活動在各學校的全面開展。希望各學校科學制定方案，組織起跑儀式，加強過程管理，提高活動成效，確保長跑活動順利高效進行。要把冬季長跑活動納入日常教育教學計劃之中，將冬季長跑活動與體育課、大課間活動和課外體育活動有機結合。學校在組織學生長跑活動中，要注意學生安全，學校要認真檢查場地情況，班主任時時了解學生情況，避免發生安全事故。“陽光體育與祖國同行”，冬季長跑是簡便有效提升學生身心素質的手段，各學校要通過這項活動的開展，確保我市學生的整體素質全面提高。確保全體學生有健康的體魄、充足的精力參加學習，成為德智體全面發展的優秀人才。

預祝xx市暨市高中學生“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動圓滿成功！希望同學們都能夠走出教室，走向操場，走向陽光，踴躍參加體育運動，在運動中領略體育的.魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂。祝全市中小學生都有頑強的意志，健康的體魄！

冬季長跑啟動儀式講話稿6

各位青年志愿者、同志們：

創建省級文明城市是縣委、縣作出的一項重大決策，是縣第十一次黨代會和縣確定的今年三大硬仗之一。作為創建省級文明城市的主戰場，我們昆陽鎮任務十分繁重，作用極其關鍵。在創建進程中，城市基礎設施、市容環境衛生得到了較大的改善，城市功能和城市品位得到了明顯提高。但是城市牛皮癬頑癥一直在困擾著我們，嚴重污染了市容環境，影響了城市的形象。今天，我們在這里舉行清理城市牛皮癬青年志愿者行動啟動儀式，就是一件十分有意義的事情，得到了廣大市民的熱烈擁護，在此，對大家提出三點要求：

一、提高認識。

城市作為我們的家園，作為對外展示形象的窗口，要充分認識到非法小廣告，是影響百姓生活的毒瘤，是侵蝕城市肌體的牛皮癬，要堅決予以清除，我們要樹立良好的衛生和環保意識，積極地參加到這項行動中來。

二、大力宣傳。

要讓廣大群眾認識到城市牛皮癬的危害性，自覺增強抵制非法小廣告的意識，形成各部門聯手行動、全民參與治理的良好態勢。

三、以身作則。

從自己身邊小事做起，從點點滴滴做起。通過自己的實際行動，進一步營造爭創省級文明城市，爭做文明市民的良好氛圍，讓保護環境、美化家園成為全社會的'自覺行動。

青年朋友們，一個生態優美，清潔靚麗，充滿關愛的城市環境是構建和諧的重要標準，而家園的潔凈與美麗需要我們共同去維系，去呵護，青年志愿者行動是當代青年奉獻、友愛、互助、進步時代精神的集中展現，為社會奉獻一份愛心，貢獻一份力量是昆陽青年應承擔的社會責任。希望大家在這次清理城市牛皮癬的行動中能夠影響帶動更多的社會各界人士加入到志愿者的隊伍中來；希望在大家的共同努力下，把我們的家園變得更加潔凈、更加美麗！

冬季長跑啟動儀式講話稿7

各位老師、全體同學們：

為全面貫徹黨的教育方針，認真落實“健康第一”的指導思想，深入地開展陽光體育運動，根據商南縣教體局《關于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》(商教發〖20xx〗318號)文件精神，結合我校實際，擬開展以“運動 健康 快樂 成長”為主題的冬季長跑活動。

冬季長跑活動，能磨練大家的意志和品質，培養我們良好的鍛煉習慣，有效提高我們的體質，特別是耐力素質水平，還能培養我們堅韌的毅力和拼搏的精神，幫助同學們在運動中學會如何互相幫助、支持、鼓勵和合作，幫助同學們在運動中學會尊重、理解，學會如何克服困難。

從今天開始，學校將利用課間操時間組織同學們參加冬季長跑活動。在本次活動中，希望各位老師和全體學生，都能以極大的熱情和踏踏實實的態度來參與和參加這次活動。為此學校要求，對每天的長跑活動，不但要抓緊、抓實，而且要抓出成效，抓出士氣，抓出班級的凝聚力、向心力，抓出全體同學組織性、紀律性和集體榮譽感的提升。所以，我們的長跑從站隊開始，就要高標準嚴要求，站隊的標準是快、靜、齊，沒有雜音，更沒有打鬧現象;跑步的標準是：要精神振奮，士氣高昂，步伐整齊，口號響亮，要展示出時代少年的應有的`風采，更要展示出富小學生的良好素養。

習慣的養成貴在堅持，希望全體同學堅持每日跑步，不但在校時積極參加鍛煉，節假日在家也要堅持長跑。在跑步前要做好熱身活動，注意安全。

親愛的同學們，讓我們全身心地投入到冬季長跑活動中，盡情奔跑，舒展每一個關節，激活每一個細胞，強健我們的體魄，展示我們的活力!讓運動成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們全面發展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!

最后，祝我校冬季長跑活動取得圓滿成功!祝全校師生身體健康、心情愉快!

1、下面以班為單位從一年級開始進行“20xx年冬季長跑簽名儀式”。

2、下面請劉瑞老師指揮長跑活動隊列。

3、整隊、部署結束后：“我代表富小全體學生莊重宣布，富水鎮中心小學“運動 健康 快樂 成長”冬季長跑活動正式開始。

4、等所有班級跑完兩圈，回到起始位置：“我代表富小全體學生莊重宣布，富水鎮中心小學冬季長跑啟動儀式圓滿結束。”

冬季長跑啟動儀式講話稿8

老師們、同學們：

為了認真落實陽光體育運動，今天，我們在這里舉行我校今年陽光體育冬季長跑啟動儀式。從今天開始，學校將利用大課間時間組織同學們參加陽光體育冬季長跑活動。為了開展好此項活動，我代表學校提出兩點希望：

一、希望全體師生提高認識，積極參與

長跑是一項簡單但效果明顯的健身運動，它有益于我們的身心健康，使同學們情緒飽滿、精力充沛；同時也有益于我們培養良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式。希望全體同學充分認識提高身體素質和學好科學文化知識是同等重要的，認真主動地參與到這項活動中去。

二、希望各年段、各班級認真組織，注重安全

全校各年段各班級要按照學校要求認真組織，全員參與，當天值班人員、年段長、班主任和體育教師全程參與管理，保障活動安全，在活動過程中真正做到促進自我身體素質的提高和發展。

同學們，讓我們積極地投入到陽光體育冬季長跑活動中，走向操場、走向陽光！天天鍛煉、天天成長。同時希望老師們也加入鍛煉隊伍，與同學們一起運動。讓運動成為自己的興趣愛好和學校生活的.組成部分！讓健康成為我們的不懈追求！

下面我宣布，我校今年陽光體育冬季長跑活動正式開始！

冬季長跑啟動儀式講話稿9

尊敬的老師、親愛的同學們：

陽光和煦，金菊飄香，今天我校300余名師生在這里隆重集會，舉行“陽光體育冬季長跑活動”啟動儀式。

根據天津市教委《關于轉發教育部 國家體育總局 共青團中央關于開展第三屆全國億萬學生陽

光體育冬季長跑活動的通知》精神和我縣實際，縣教育局決定于20xx年11月至20xx年4月在全縣中小學生中開展以“陽光體育與全民健身同行”為主題的第三屆陽光體育冬季長跑活動。為響應上級號召，從今天開始，要求同學們每天堅持長跑達到1000米、為紀念新中國成立60周年，長跑總里程以60公里為基數，小學生為120公里。通過開展冬季長跑活動，磨練同學們的意志，培養良好的體育鍛煉習慣，有效提高同學們的身體素質，特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的高潮。

為此，我們把此項活動作為學校一項日常工作來抓，將以班級為單位組織學生每天進行長跑運

動，并與體育課、早操、課間操和活動課有機結合起來。體育教師和班主任要認真做好宣傳發動，充分調動同學們積極參與冬季長跑活動的積極性和主動性，制定切實可行的計劃，認真組織、具體指導、加強管理，各班級要做好每天長跑活動情況的記錄，統計每個學生長跑的總里程。所有同學要克服一切困難，發揚不怕苦精神，每天堅持長跑規定距離，節假日和寒暑假期間，自覺堅持長跑，要注意長跑活動的安全，不要在有機動車輛行駛的公路上長跑，避免發生交通事故。學校將繼續開展特色性群眾體育運動和舉辦豐富多彩的'體育競賽活動，確保同學們每天鍛煉一小時，讓大家在運動中領略體育的魅力，感受體育的美麗，體會運動的樂趣，增強體質，培養集體主義觀念和競爭合作意識，促進學校體育活動積極健康開展。

老師們，同學們，讓我們運動起來，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，

祝愿同學們在陽光體育冬季長跑活動中增強體魄，健康成長。

謝謝大家！

冬季長跑啟動儀式講話稿10

老師們，同學們：

大家好！

今天我們在這里隆重集會，舉行“校園陽光體育”冬季長跑啟動儀式。首先，我代表校領導對活動的舉行表示熱烈的祝賀！

開展這項活動，是黨和國家關心青少年健康成長的舉措，是學校推進素質教育的重要方面，也是我們強身健體的重要保證。

今天我們在這里舉行“校園陽光體育”冬季長跑活動啟動儀式，目的是號召廣大同學積極參加體育鍛煉，通過開展冬季長跑活動，磨煉我們的意志品質，增強團隊精神和集體榮譽感，培養良好的鍛煉習慣，養成良好的生活方式，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。在此期間，我們除了上好體育課，做好眼保健操外，還要廣泛開展課余文體活動，提高同學們的身體素質。長跑活動主要是以班級為單位，由班主任組織指揮，體育教師配合指導，利用每天的大課間時間進行，每個學生每天長跑不少于1000米，最后達到每人每天米。

體育是躍動的音符、舞動的旋律、運動的藝術，體育也是學校工作的`重要組成部分，是促進青少年學生健康成長、全面發展、終身發展的奠基性工作。增強青少年體質，促進青少年健康成長，是關系國家和民族未來的大事。

同學們，生命在于運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福生活。參與陽光體育活動，不只是每天要投入鍛煉時間，重要的是要讓健康和運動的理念深入人心，并成為我們的自覺行動。希望同學們積極參與到長跑活動中來，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂，強健自己的體魄，鍛煉自己的意志，以實際行動讓“更高、更快、更強”的奧運精神永遠印在我們心中，讓“我運動！我健康！我快樂！”成為我們的運動口號，讓“每天鍛煉一小時，健康工作五十年、幸福生活一輩子”的理念深入人心。

希望全體同學珍惜人生中最美好的時光，努力學習，刻苦鍛煉，做一名自豪、自信、自強、自律的優秀學生，最后，祝我校“校園陽光體育”冬季長跑活動圓滿成功！

冬季長跑啟動儀式講話稿11

老師們、同學們：

下午好！

今天下午，陽光燦爛，正是活動的好時光，我們全校師生在這里舉行“陽光體育冬季長跑活動啟動儀式”，冬季長跑是煅練強健體魄的最好辦法，最近幾天，有的同學已經自覺地開始跑步了，他們給我們樹立了一個良好的榜樣，開了一個好頭，我們要向他們學習。同時還想對大家提幾個要求：

一、時間靈活、形式多樣。比如早上到校后可以跑步、課間休息可以跑步。可以一個人跑步，也可以幾個人一起跑。假期在家里還可以和家人一起慢跑，但要特別注意飯后半小時內不允許劇烈運動，身體不舒服的時候要聽從醫生的安排。

二、科學鍛煉、注意安全。同學們要根據自身的體質情況，循序漸進地開展長跑鍛煉，要充分準備避免運動傷害。

三、建議大家在煅練的時候邀請我們的老師們也加入。在提高我們身體素質的同時，也讓老師們變得健康強壯。

四、運動有效，貴在堅持。剛開始跑步的時候，很多同學很隨意，沒有毅力，想跑就跑，不想跑就不跑。這可不行，如果要取得好的效果，我們得每天堅持鍛煉。建議同學們寫好長跑日志，每天把自己的.運動記錄下來，用照片也行，用文字也行，用圖畫也可以，到時學校會舉行有關比賽活動。

同學們，青少年時期是長身體的重要階段，“我運動，我健康”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，這是一種科學的理念和生活方式。我相信，通過陽光體育運動的深入開展，我們一定能夠為促進同學們的健康成長，為構建和諧社會和創造幸福人生打下更加堅實的基礎。同學們，就讓我們積極行動起來，走向操場、走到陽光下，領略長跑的魅力，感受長跑的激情，體會長跑的快樂。

謝謝大家！

冬季長跑啟動儀式講話稿12

同學們、老師們：

國家教育部、國家體育總局、共青團中央，在XX年發出了一個關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知，簡稱陽光體育運動，說得清楚一點，就是要開展體育鍛煉。

根據有關文件精神，蘇州市教育局、體育局，共青團蘇州市委員會共同決定，于20xx年10月26日至20xx年4月30日開展蘇州市百萬學生陽光體育冬季長跑活動。小學生每天跑1000米，各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年。小學生為120公里，初中生為180公里，高中生、高校學生為240公里。

今天,我們在這里舉行陽光體育運動冬季長跑活動啟動儀式，心情是分外激動的。希望同學們能通過冬季長跑，強健體魄，增添活力。

同學們，開展陽光體育活動，是黨和國家關心少年兒童健康成長的舉措，是每一個家庭的要求，是學校推進素質教育的重要方面，也是我們每一個學生非常歡迎、值得高興的事情。開展這項活動意義深遠。

有些同學站了一會兒感覺頭暈了，跑了一會兒感覺累了，干了一會兒活感覺疲勞了，氣候稍有點變化就感冒了，等等，都說明大家體質比較差，這其中是平時很少開展體育鍛煉的緣故。為了我們今天要進行的學習，將來要從事的工作，我們應該立即行動起來，增強自身體質刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機會鍛煉，要擠出時間鍛煉，要有規則地去鍛煉。這樣的.話，你的身體肯定會一天天強健起來。身體是學習、工作的本錢，身體好了，對你現在學習就更有精神了。

對于今天我們學校啟動的陽光體育運動，請同學們回到家里，要告訴爸爸、媽媽、爺爺、奶奶，告訴身邊的人，你的家人知道后肯定會歡迎、支持的。我們一起來營造一個全民參與陽光體育冬季長跑活動的氛圍。

有句話是這樣說的，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。同學們，讓我們在陽光體育運動的啟動號召下，一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強健體魄，爭做一名體育運動中的陽光學生。 周記

冬季長跑啟動儀式講話稿13

親愛的老師、同學們：

大家好！

我們是祖國的未來，我們充滿朝氣與活力。在我們快樂成長的每一天，健康的體魄是一切奮斗與學習的前提。所以，我們在緊張的學習之余，還要積極的鍛煉身體。從今天起，我們將參加陽光體育冬季長跑活動，每天堅持鍛煉一小時。讓我們在陽光的沐浴下奔跑。我們不僅要有良好的學習成績，也要快樂的運動，生機勃勃的我們要保持良好的身體素質，為以后的奮斗打下堅實的基礎。當然，體育運動還能調節我們的心理，錘煉我們的.的意志，提升我們的自信心。它還將幫助同學們在運動中學會如何互相幫助、支持、鼓勵和合作，學會尊重與理解，學會如何克服困難。正在成長的我們有待學習與發展，發揚我們陽光青少年的樂觀與堅毅。

每一滴汗水，飄灑在綠茵的操場上，伴隨矯健的步伐，奏響希望的樂章；每一種信念，放在蔚藍的天空，伴隨你堅定的目光，劃出美麗的弧線，讓我們跑出少年的夢想，快樂、健康與進取！

同學們，加油吧！

讓運動詮釋我們生命的美麗！

讓運動彰顯我們陽光少年的活力！

最后讓我們一起記住古希臘的一句格言：如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧！

謝謝大家！

冬季長跑啟動儀式講話稿14

同學們、老師們：

根據《省教育廳省體育局團省委關于切實開展第三屆江蘇省千萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，市教育局、市體育局、團市委共同決定開展第三屆泰州市學生陽光體育冬季長跑活動。要求小學生每天跑1000米，初中生跑1500米，高中生跑20xx米。為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》文件精神，積極響應教育部通知的要求，進一步動員和激勵學生發揚奧運精神，自覺養成體育鍛煉的習慣，樹立健康文明的生活方式，磨煉意志，增強體質，培養集體主義情感，學校定于今天為“陽光體育與全民健身同行冬季長跑活動”啟動日。由教導處、團總支、體育組提出具體可操作性的實施方案 。學校對在冬季長跑中表現突出的優秀班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入學生成長記錄、素質報告書。

在今天的啟動儀式上我想給全體師生提兩點要求：

1、樹立健康第一的思想。我們每個人，都應做到思想健康、身體健康、心理健康。毛澤東同志說過：“身體是革命的本錢。”沒有良好的身體素質，學習、工作、生活都會化為泡影。50年前，清華大學校長蔣南翔就倡導“為祖國健康工作五十年而鍛煉”。20xx年8月，在第七屆全國大學生運動會開幕式上，原教育部長周濟提出了“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號。20xx年，中央頒發7號文件，在全國啟動陽光體育運動。20xx年9月22日，國家教育部發文在全國中小學開展“陽光體育冬季長跑”活動。這些事實說明，黨和國家對體育工作，對青少年體質健康十分重視。希望我們大馮中學的全體師生都能夠按照中央的要求，積極參加體育鍛煉，強健自己的體魄，從而為學習、生活奠定良好的身體基礎。

2、列隊跑步要求跑出氣勢，跑出精神。世界上最原始、最簡單也是最有效的運動項目莫過于跑步。古代雅典第一屆奧運會只有一個比賽項目，就是短跑比賽。通過跑步，我們不僅可以使心血管得到鍛煉、肺活量增大、肌肉得到強健，更重要的'是精神得到升華。在跑步中，我們要跑出嚴格的紀律、振奮的精神和昂揚的斗志，展現出青少年學生的朝氣、激情和活力。我們為什么推薦跑步，是因為跑步不僅可以鍛煉身體，而且可以培養班風、培養學風、磨煉意志。實踐證明，跑步好的班，班風好，學風濃，學習成績優，希望各班以此次陽光體育冬季長跑活動為契機，進一步加強列隊跑步的訓練，爭取在全區長跑活動中充分展示大馮中學的良好形象和風采。

同學們，世上最珍貴的財富是自己擁有強健的體魄，擁有一個強壯的身體，讓我們發揚更快、更高、更強的奧林匹克精神，堅持每天鍛煉一小時，達到“健康工作五十年，幸福生活一輩子”的目標，讓我們的生活永遠充滿陽光、永遠充滿激情，散發出無限魅力與風采。

謝謝大家！

冬季長跑啟動儀式講話稿15

親愛的同學們、敬愛的老師們：

大家好！我是來自高一（3）班的楊xx。

能夠成為這一屆高一第一位國旗下發言的學生，我感到很榮幸。首先謝謝的大家的支持。

冬天的風越吹越冷，轉眼已經快到了萬木蕭索的季節。而對于我們高中生，冬季長跑的活動也拉開了帷幕。今天我演講的題目是《陽光體育，冬季長跑》。

我知道，在我們身邊，有百分之八十五的人都想再變瘦，有幾乎百分之百的人想要一個好身材。可我們每天在學校學習，運動量難免不夠，有的人光靠吃每頓很少的方法讓自己瘦下來，這其實是不太健康的.調節體重的方法。在全國第二次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中小學生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%；全國大、中、小學生視力不良率居高不下，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位； 青少年肺活量水平繼續下降。20多年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。

面對這樣的情況，現下擺在我們眼前的就有一個很好的對策：長跑。

有關專家表示，長跑有眾多增強體質的益處，比如提高呼吸系統和心血管系統機能、改善肌體供氧狀態、加快心肌代謝、提高心臟工作能力等等等等。當然，很明顯的一點是：消耗熱量，俗稱“減肥”。另外，在大家的學習方面，長跑還能健腦，提高學習效益，對大腦記憶功能有增進作用。。

其實，體育運動本身就是樂趣。在心情低沉時，在精神落寞時，放下手中的事，在操場上盡情地跑兩圈，結束后雖然氣喘吁吁、大汗淋漓，但你會很奇妙地發現，渾身上下貫透一種著酣暢的感覺。回到教室學習，整個人會變得精神集中、血力滿格。運動，真的是我們人生中必不可少的事物。灑出去的是汗水，收獲的陽光明亮的精神。而正是這種精神引領著我們的人生與成長，成為我們擁有更寬大的格局、更廣闊的心境的基礎。擁有快樂與幸福也是一種能力呀。

所以在古希臘的巖石上，印刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。” 是的，想要得到敏捷和機智、健康和健美，想要得到頑強的意志、健全的人格，那就跑步吧！跑步無疑是最基本、最經典、最經濟實惠、最容易做到的形式。

同學們，真心地接受長跑吧，不管你愿不愿意，它就在那里不來不去。放下那些抱怨、放下那些懶散與消沉吧，當你虔誠用心地做一件事的時候，它總會有某個地方觸動你的心，為你帶來意想不到的禮物。也祝愿大家在長跑中收獲樂觀向上的態度和堅韌不拔的意志，順帶著讓學習與生活更上一層樓。

青春，就是要恣情揮灑我們的汗水，活出我們的蓬勃與精彩，才算不負這樣一個浪漫美麗的年華。

我的演講完了，謝謝大家！