第一篇：女性乳房保健講座筆記

常見皮膚問題

色素沉著

很多原因會使黑色素顆粒合成過多，在皮膚健康時(shí)，表皮的黑色素會因新陳代謝而由皮膚表面排出，然后自然剝落，其合成與分解過程趨于平衡狀態(tài)，但在各種因素影響下，皮膚會因疲乏而使排出黑色素的能力減弱，以致黑色素殘留在皮膚上，形成黑斑。黃褐斑

黃褐斑又名肝斑，是一種常見的發(fā)生于面部的后天性色素沉著過度性皮膚病，俗稱“蝴蝶斑”、“黑斑”、“妊娠斑” “黧黑斑”等。

又稱肝斑。多與內(nèi)分泌紊亂及內(nèi)臟功能失調(diào)有關(guān)。黑色素受腦垂體分泌的促黑激素（MSH）影響，當(dāng)各種因素造成垂體功能紊亂時(shí)，導(dǎo)致促黑激素分泌增加，從而引起黑色素產(chǎn)生過多，即可引起黃褐斑。

其表現(xiàn)為兩頰、額部、鼻部甚至嘴巴周圍淺褐色至深褐色的斑疹，多融合成片。有的呈蝴蝶狀，稱蝴蝶斑。它主要有以下幾種： ①妊娠斑。②處女性肝斑

③子宮性肝斑

④更年期、口服避孕藥、墜胎、流產(chǎn)等導(dǎo)致內(nèi)分泌障礙而引起肝斑。⑤精神壓力、情緒不良，受到過度刺激或過度疲勞等。⑥各種疾病如肝、腎功能不全，甲亢，糖尿病等引起。雀斑

因斑點(diǎn)大小、顏色象麻雀羽毛上的斑點(diǎn)，故稱雀斑，多與先天因素有關(guān)，是一種常染色體顯性遺傳。

雀斑的特點(diǎn)有：

①淺褐色或暗褐色針頭至綠豆大斑疹，散在或聚集分布。②好發(fā)于面部特別是鼻部及眶下。

③常自5歲左右開始出現(xiàn)，隨年齡增長數(shù)目增多。夏季顏色加深，數(shù)目增多，冬季則減輕或消失。

體液酸堿度對雀斑的影響：

①疲勞：早晨血液一般呈堿性，臉上雀斑較不明顯。晚上因?yàn)橐惶斓钠冢w液呈酸性，臉上雀斑更明顯。

②疾病：使人呈現(xiàn)慢性疲勞狀態(tài)，體液傾向酸性，雀斑顏色加深。

③ 生育前后：女性激素大量分泌，血液中磷酸增加，體液傾向酸性，雀斑也會更明顯。④濃妝：影響皮膚的氣體交換，也會使雀斑加深。日光斑

由于紫外線的過度照射，基底層的黑色素細(xì)胞產(chǎn)生大量的黑色素以抵御紫外線。大量黑色素代謝到角質(zhì)層后，無法及時(shí)排出，從而產(chǎn)生黑色素沉積的現(xiàn)象。老人斑

老人斑是皮膚老化的一種表現(xiàn)，一般出現(xiàn)于面、手、四肢等部位，多為較大點(diǎn)，不規(guī)則的棕色或黑色斑，稍高于皮面。其原因跟皮膚機(jī)能的逐漸衰退，內(nèi)分泌的混亂，內(nèi)臟功能減弱，體內(nèi)各種組織的抗氧化能力逐漸降低有關(guān)。外傷性黑斑

皮膚表面受損而引起的黑斑稱為外傷性黑斑。外傷性黑斑有兩種：

①各種外傷引起的色素沉著，如燙傷、面皰、粉刺亂擠、亂摳后均可引起色素沉著。

②某些不良化妝品中的色素、香料、金屬等可損傷皮膚的表皮，如鉛質(zhì)、汞鹽、砷等會彌漫存積于真皮吞噬細(xì)胞中，改變了皮膚的顏色，這種外源性色素呈灰到藍(lán)黑色。水銀（汞）還會破壞紅細(xì)胞，雖具有漂白作用，但是等皮膚的新陳代謝退化，毛孔阻塞嚴(yán)重時(shí)，會產(chǎn)生后遺癥，輕者為皮膚炎，重者導(dǎo)致嚴(yán)重黑斑、面皰等，甚至產(chǎn)生顏面黑皮病。

另外，使用含礦物油過多的化妝品或含酒精成分的香水、古龍水后再暴曬，也易引起黑斑。附 顏面黑皮病

是一種黑色素大量沉積于表皮、真皮的現(xiàn)象，多發(fā)于前額、雙頰及眼周，有時(shí)側(cè)頸部有網(wǎng)狀褐色斑，伴有落屑。多與使用不良化妝品有關(guān)。

粉刺與面皰

粉刺、面皰皮膚

粉刺俗稱痤瘡或青春蕾，也有人稱青春疙瘩，是青春期常見的生理現(xiàn)象，并不影響健康，但因影響面容美觀。青春期痤瘡是由于青春期體內(nèi)內(nèi)分泌的變化，最主要是性激素變化而產(chǎn)生的一個(gè)常見現(xiàn)象。青春期多見，時(shí)好時(shí)發(fā)，反復(fù)多年不愈是本病一大特征，且稍有不慎，即容易留下疤痕和色素沉著。病因病理，內(nèi)在因素

①雄激素分泌過盛。可導(dǎo)致：a．刺激皮脂腺增生、肥大，分泌過多皮脂。b．促使毛囊口角化，上皮細(xì)胞增生。②與女性生理周期有關(guān)。即女性的月經(jīng)期前及其間面皰復(fù)發(fā)并加重，這與期間雌激素分泌下降、雄激素相對升高及孕激素的分泌有關(guān)系。

③各種器官功能障礙，如各種胃腸功能混亂、便秘、肝功能低下等。④體內(nèi)缺乏維生素B族及A族。

⑤遺傳及個(gè)人皮膚素質(zhì)。一般皮膚質(zhì)地粗而偏黑的人，青春期毛囊口易于角化發(fā)生痤瘡。

⑥疲勞過度，睡眠不足，火氣過旺，精神抑郁、緊張，壓力過重等所致內(nèi)分泌混亂或植物性神經(jīng)功能紊亂也是造成粉刺、面皰的重要原因。

外在因素

①清潔、保養(yǎng)不當(dāng)。

②食物因素。如高糖、高脂、過食辛辣、煎炒熱性等刺激性食物易使痤瘡惡化。③藥物因素。如不少人口服避孕藥或其他激素類藥物或長期涂擦皮質(zhì)激素類外用藥，引起痤瘡加劇或暫時(shí)見效，反跳加重等。

④局部機(jī)械性刺激。如擠壓、針挑、摳挖等，并導(dǎo)致細(xì)菌感染。⑤外界因素。如紫外線過度照射，工作環(huán)境中的粉塵等。痤瘡的后遺癥：①色素沉著 ②疤痕 ③凹洞

過敏與敏感肌膚

敏感皮膚多因角質(zhì)層較薄，皮膚干燥缺水、皮脂分泌少，保濕能力弱，使皮膚防御機(jī)能衰退而致。

過敏則是皮膚接觸到過敏源（即抗原）時(shí)產(chǎn)生的一系列免疫反應(yīng)。

敏感皮膚特征有：

①皮膚毛孔緊閉細(xì)致，表面干燥缺水而粗糙，皮膚簿，隱約可見微細(xì)血管和不均勻潮紅。

②眼周、唇邊、關(guān)節(jié)、頸部等部位容易干燥及發(fā)癢。

③多有過敏歷史。如曾有化妝品過敏史；曾因佩帶金屬飾品等而發(fā)生過敏；穿著內(nèi)衣褲襪而引起皮膚干燥、發(fā)癢現(xiàn)象；流汗后身體發(fā)癢等。

敏感的原因有先天性和后天性兩種。

前者跟遺傳因素有關(guān)，一般多為敏感體質(zhì)。特別是極度缺水性皮膚常有敏感現(xiàn)象；后者與多種因素有關(guān)：

①環(huán)境因素如季節(jié)交替、氣溫、濕度的變化，空氣污染，紫外線等均易造成或誘發(fā)。②內(nèi)在疾病及內(nèi)分泌混亂如長期胃腸功能紊亂者，各種內(nèi)臟疾病及內(nèi)分泌混亂等。③營養(yǎng)不均衡，長期營養(yǎng)不良。

④精神因素：長期精神不穩(wěn)定，壓力過重，過度抑郁，精神刺激等。

⑤藥物因素如長期擦用一些強(qiáng)力藥霜或激素類藥膏，長期服用某些藥物等。⑥保養(yǎng)不當(dāng)如應(yīng)用堿性保養(yǎng)品，過度清潔、過度去角質(zhì)等。

過敏表現(xiàn)為

輕者局部皮膚發(fā)紅、瘙癢、起疹；重者皮膚腫脹、脫皮，出現(xiàn)較多過敏性面皰、滲水；嚴(yán)重者大面積褪皮，甚至出現(xiàn)全身癥狀如發(fā)熱、乏力、納差等。

引起或誘發(fā)皮膚過敏的主要有以下幾個(gè)因素： ①食物如海鮮、花粉、某些刺激性食物等。

②藥物。外用藥如某些搽劑、藥膏。內(nèi)服藥如阿斯匹林、止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、利尿藥等。③化妝品。某些化妝品中的酒精、色素、香料、防腐劑、防曬劑及染發(fā)劑、冷燙精等均易起過敏。

④異物如動物毛發(fā)、皮件、K金、銀、銅等裝飾品、油漆、橡膠、汽油等各種異物。

化妝品過敏的判斷

1.首先要引導(dǎo)患者保持鎮(zhèn)定，并須讓其了解以下幾點(diǎn)：

①過敏主要在于人的本身，而不在于過敏原，任何人在某些時(shí)候都有可能產(chǎn)生過敏。②任何產(chǎn)品在某一時(shí)期都有可能成為過敏原。越高檔的產(chǎn)品可能過敏率越高。

③發(fā)生過敏現(xiàn)象的部位不一定是在涂抹東西的部位。如涂指甲油可引起整個(gè)手部皮膚過敏。

④即使某些產(chǎn)品標(biāo)以“低過敏”或是“專用于敏感皮膚”，也可能造成過敏。2.詢問產(chǎn)品的使用方法及用量，有些過敏是由于使用不當(dāng)所造成。

3.排除化妝品以外的其他原因：

①是否為妊娠期、更年期、女性生理周期前后。②是否為季節(jié)交替期間。

③生活環(huán)境是否改變，如突然從北方到南方。④飲食如最近有否吃過海鮮食物。⑤藥物史：有否服用避孕藥、安眠藥等。

⑥過敏前所使用化妝品情況，如是否劣質(zhì)保養(yǎng)品或含激素類保養(yǎng)品。

4.仔細(xì)觀察過敏部位，確定輕、重程度。一旦確定是產(chǎn)品過敏，應(yīng)立即停用任何化妝品。用冷水敷面，輕度者使用雨淑緹芳香敏感調(diào)理霜，重者可涂用一些抗過敏藥膏如皮炎平、膚輕松軟膏等，但一經(jīng)好轉(zhuǎn)立即停用，極嚴(yán)重者或伴全身癥狀可去醫(yī)院治療。

老化

老化是生物在生命過程中，整個(gè)機(jī)體的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能逐漸衰退的總的現(xiàn)象，是人體生理機(jī)能中必經(jīng)的過程。皮膚的老化牽涉到皮膚各層及附屬器官的變化。

預(yù)防老化的主要對策是通過保護(hù)角質(zhì)層，活化基底層底細(xì)胞及防止真皮層結(jié)締組織纖維變性等方法來達(dá)到延緩老化的目的。

皮膚老化的預(yù)兆

①皮膚膚色暗沉、疲倦、沒有光澤。

②皮膚緊繃無潤澤感或皮膚松馳，有下垂感。③ 膚質(zhì)粗糙、出油、油光泛浮。④ 經(jīng)常熬夜、眼睛浮腫。⑤不常喝水、少吃水果。⑥ 每天日曬超過半小時(shí)

皮膚老化的特征

①皺紋，如魚尾紋、嘴角笑紋、眼瞼及非表情性皺紋，表情較豐富者較多。其產(chǎn)生與皮膚失水、皮下脂肪、彈性組織減少及皮膚受到肌肉牽拉有關(guān)。

皺紋有假性和真性兩種，假性皺紋指細(xì)紋，是面部出現(xiàn)的不穩(wěn)定的，可自行消退的皺紋。多由于皮膚暫時(shí)缺水及缺乏油脂引起；

真性皺紋是一種具體的、穩(wěn)定性的皺紋，其膠原纖維和彈性纖維功能下降，皮膚出現(xiàn)松弛斷裂、彈性下降，需要用手術(shù)的方法才能除去。

②黑斑增加，有的出現(xiàn)老人斑，有的原有雀斑加重等。

③皮膚松馳、干燥、沒有光澤，皮下組織減少變薄，皮膚出現(xiàn)細(xì)微裂傷。

④眼瞼、耳及額部皮膚下垂，下眼瞼腫脹，出現(xiàn)眼袋。

⑤不同程度地出現(xiàn)紅斑（血管腫脹）、紫班（血管破裂）、白斑（色素脫失）等現(xiàn)象，有的出現(xiàn)大量小疣、粟粒疹等。

⑥頸部皮膚松馳，有硬且深的皺紋。

⑦手指甲處起皺，指甲無光澤，帶褐色。頭發(fā)灰白、毛發(fā)脫落。眼部皮膚問題 眼部皮膚問題成因

眼睛是五官中最引人注目的焦點(diǎn)，也是整個(gè)臉部中最嬌柔脆弱的部位，最容易老化并產(chǎn)生各種問題如黑眼圈、眼袋、皺紋、粟粒疹等。極需細(xì)心呵護(hù)。你知道為什么嗎？

1、眼睛周圍的皮膚特別柔細(xì)纖薄，彈性較差，2、眼周有許多的皺褶，水分蒸發(fā)速度快，約為臉頰的兩倍；

3、眼周皮膚的汗腺和皮脂腺分布極少，功能微弱，特別容易干燥缺水；

4、眼周血管豐富，緊張、疲倦、壓力、表情等各種變化皆會使其產(chǎn)生水合作用及組織腫脹。眼部皮膚問題主要有以下幾種

黑眼圈

黑眼圈是較常見的一種眼部問題，表現(xiàn)為眼周皮膚深淺不同的色素沉著。通常為青藍(lán)色或深褐色的陰影。形成原因有先天性和后天性兩種。先天性黑眼圈與遺傳有關(guān)，較難去除，只有通過護(hù)理使黑色素穩(wěn)定，不再惡化。

后天性黑眼圈有很多原因，如： ① 睡眠不足，疲勞過度。

② 內(nèi)分泌疾病：如女性痛經(jīng)、經(jīng)量過多等均易引起黑眼圈。同時(shí)因貧血而出現(xiàn)面色蒼白，使黑眼圈更加明顯。

③ 大病、久病引起的體虛體弱易引起血液循環(huán)不良而產(chǎn)生黑眼圈。

④ 性生活不節(jié)：性事過度會引起腎虧，腎虧則兩眼缺少精氣的潤澤，眼圈發(fā)黑。⑤ 其他如化妝品使用不當(dāng)、紫外線過度照射等。

眼部皺紋(魚尾紋)

由于年齡的關(guān)系，眼周出現(xiàn)放射狀、魚尾樣的皺紋，就是所謂的“魚尾紋”。形成魚尾紋的原因有多種。① 眼周皮膚干燥缺水。

② 紫外線過度照射、某些疾病等引起皮膚新陳代謝功能下降。③ 不良習(xí)慣。如皺眉、眨眼、瞇眼、擠眼等。眼袋

這是最容易顯示眼部老態(tài)的一種老化現(xiàn)象，一般很難用非手術(shù)方法去除。它主要原因有以下幾種： ① 遺傳

② 自然老化

③ 長期失眠、熬夜、過度疲勞及腎臟病、懷孕、喜睡前喝水等引起滯水性眼袋。④ 其它：如化妝品使用不當(dāng)，局部吸收不良，引起細(xì)胞膜硬化等。粟丘疹、肉芽等

很多人隨著年齡的增長，眼部會出現(xiàn)各種小問題，常見的有粟丘疹、肉芽、汗管瘤、眼晴浮腫等。

粟丘疹常在皮膚炎癥后出現(xiàn)，也跟營養(yǎng)過剩及脂質(zhì)代謝障礙有關(guān)； 肉芽又稱表皮肉芽，多跟肥胖、眼周皮膚老化等因素有關(guān)；

眼晴浮腫則主要跟睡前大量喝水及哭泣有關(guān)，能自行消退，也稱“泡眼”。長期或經(jīng)常泡眼，會導(dǎo)致眼部皮膚細(xì)胞營養(yǎng)缺乏。

落于美國新澤西州愛迪生科技園的薇碧工廠，其從事高品質(zhì)的美容產(chǎn)品生產(chǎn)已有39年歷史和經(jīng)驗(yàn)。Virgo產(chǎn)品完全符合美國FDA標(biāo)準(zhǔn)并獲許可認(rèn)證，薇碧工廠悠久的生產(chǎn)歷史和嚴(yán)格的生產(chǎn)環(huán)境和流程，確保能帶給消費(fèi)者安全的高品質(zhì)商品.在美國Virgo產(chǎn)品研發(fā)中心，以哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院博士George.Barron等醫(yī)藥背景的科學(xué)家組成的研發(fā)團(tuán)隊(duì)，把握最新科研動態(tài)和成果，為Virgo產(chǎn)品的獨(dú)特和有效性提供了有力的基礎(chǔ)保障。

關(guān)于薇碧

●研發(fā)團(tuán)隊(duì)背景：以世界著名抗衰老專家，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)博士GeorgeBarron為核心的團(tuán)隊(duì)，均具有生物醫(yī)學(xué)背景

●研究方向動機(jī)：針對問題皮膚，進(jìn)行定向研究，尋找解決問題皮膚的方法

●核心技術(shù)：透皮釋藥技術(shù)（已申請專利）

●產(chǎn)品特征：材料無污染，成份無添加，護(hù)理治療多重功效

●拳頭產(chǎn)品：除疤、減肥霜、去皺眼霜、EGF、SPA護(hù)膚治療型系列

●工藝技術(shù)與配方：39年生產(chǎn)專業(yè)線高端化妝品的歷史經(jīng)驗(yàn)，采取獨(dú)家皇室秘方與最新技術(shù)成果相結(jié)合科學(xué)配方。

●權(quán)威性：FIFI金質(zhì)獎(jiǎng)，薇碧生產(chǎn)商于2007年9月在美國獲得具有化妝品奧斯卡獎(jiǎng)之稱的FIFI金質(zhì)獎(jiǎng)，受到了行業(yè)專家們的肯定。

2008年，Virgo產(chǎn)品正式進(jìn)入中國。薇碧上海公司是美國薇碧在華的獨(dú)資子公司，負(fù)責(zé)Virgo產(chǎn)品在中國市場的全面推廣。

美國薇碧生化科技集團(tuán)有限公司成立于1967年，工廠 RMJ坐落于美國新澤西州---愛迪生高新技術(shù)生物科技開發(fā) 區(qū)，占地9萬尺，是專業(yè)從事各種高端藥品及頂級護(hù)膚品的 研究、生產(chǎn)、銷售于一體的高科技企業(yè)。由于公司具有世界

一流的研發(fā)團(tuán)隊(duì)，尖端的生產(chǎn)設(shè)備，以及生物制藥特許資格 證，從1970年承接國際頂級護(hù)膚品的研發(fā)及生產(chǎn)業(yè)務(wù)。在總 結(jié)了近40 年的生物制藥及20多年的頂級護(hù)膚品研發(fā)及生產(chǎn) 的經(jīng)驗(yàn)，終于在2004年，一款以公司名字命名的頂級藥妝修復(fù)品牌——薇碧誕生了！1967年 美國薇碧生化科技有限公司在美國生化高科技

園—新澤西的愛迪生成立，并獲得美國FDA藥品 化妝品生產(chǎn)許可證

2001年 薇碧公司Hydroxysomes technology納米微 球透皮吸收技術(shù)，獲得全球唯一專利

2004年 薇碧品牌獲得全球銷售許可證，正式面向全球銷

售

2004年 薇碧公司董事長Kevin Miao被美國《財(cái)富》雜志

評為美國中小型企業(yè)（10億美金一下）、最具潛 力和影響力100人之一

2007年 薇碧品牌產(chǎn)品成分深巖泉水獲得美國政府頒發(fā)的 《美國深巖泉水采用證》

2007年 薇碧品牌獲得在國際美容行業(yè)有化妝品奧斯卡獎(jiǎng)

之稱的FIFI金質(zhì)獎(jiǎng)

2008年 薇碧品牌獲得中國衛(wèi)生部頒發(fā)的化妝品進(jìn)裝證書 堅(jiān)持使用美國深巖去離子水 堅(jiān)持所有產(chǎn)品美國100%原裝進(jìn)口

堅(jiān)持不添加香精、色素、防腐劑、酒精、界面活性劑、重金屬及一切有害物質(zhì)

定義：必須從植物中提取，含有生物活性具有藥物療效，對皮膚有良好的改善和修復(fù)的作用，且無任何副作用的純天然藥物成分。

藥妝具備的條件：

必須通過美國食品藥品衛(wèi)生監(jiān)督署（FDA）認(rèn)證

配方公開，所有的有效成分以及效果必須經(jīng)過醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)和臨床測試證明 必須獲得專業(yè)醫(yī)生的信任和推薦 生產(chǎn)商具備生物制藥資質(zhì)

★ 第一個(gè)美國純進(jìn)口藥妝品牌；

★ 第一個(gè)通過美國FDA U.P.C.SATIFACORY NJDSS 及中國進(jìn)字標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證的品牌； ★ 第一個(gè)以藥物成份研發(fā)的針對性護(hù)膚品； ★ 第一款高端頂級修復(fù)抗衰的療膚品牌； ★ 全球唯一專利技術(shù)：透皮納米微球技術(shù)；

薇 碧 四 個(gè) 專 利

納米微球透皮吸收技術(shù)

活性多肽PLA（高位維持膠原蛋白技術(shù)）

修飾膠原酶（COLH SR---針對變異膠原纖維，COLH FM---針對過剩脂肪組織）LED嫩膚除皺光學(xué)眼罩

薇碧是高端的藥妝品牌，而藥妝和普通化妝品的區(qū)別在哪里？ 藥妝品與普通化妝品的最大不同是，它們： 配方精簡

不含色素、香料、防腐劑甚至表面活性劑 有效成分的含量較高 高生物活性

針對性強(qiáng)，功效顯著針對性強(qiáng)，功效顯著 采用了與藥品的相類似的簡單包裝 藥妝品

總的來說，必須具備以下幾個(gè)要件：

必須含有從植物中提取的純天然藥物成分。

（必須對皮膚有良好的改善效果，無任何副作用。）必須通過美國食品藥品衛(wèi)生監(jiān)督署(FDA)認(rèn)證

配方公開,所有的有效成分以及其安全性須經(jīng)過醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)和皮膚臨床測試證明,不含經(jīng)公認(rèn)的致敏原。

生產(chǎn)商具備生物制藥資質(zhì)。

藥妝最顯著特點(diǎn)為安全有效。藥妝：指含有生物活性成分，具有藥物療效的護(hù)膚品。藥妝選用天然材料，不含人工添加劑，因此更加的安全有效。藥妝的配方是公開的，所有的有效成分以及其安全性須經(jīng)過皮膚臨床測試證明，不會引起過敏。藥妝的生產(chǎn)也極其嚴(yán)格，必須具備FDA授予的生物制藥資質(zhì)，最后，產(chǎn)品的特征和品質(zhì)還必須經(jīng)過美國FDA檢測和認(rèn)證，符合相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)才可上市。

薇碧在國際上取得一致好評與公認(rèn)，產(chǎn)品效果如此顯著，一定有“秘密法寶”，請問苗董，可不可以透露一下？

薇碧有四大壟斷專利技術(shù)，這可比喻成“秘密法寶”；

其中有一項(xiàng)是每個(gè)薇碧產(chǎn)品的靈魂——納米微球透皮吸收技術(shù).是一種皮膚吸收技術(shù)，將有效成分定點(diǎn)輸送到皮膚各組織，甚至身體各個(gè)系統(tǒng)、器官。這是上世紀(jì)90年代中期在納米技術(shù)的基礎(chǔ)上研發(fā)出來的，由于成本昂貴、技術(shù)復(fù)雜，所以早期只被用于醫(yī)學(xué)釋藥領(lǐng)域。直到2004年，HERSHKO博士（2004年諾貝爾獎(jiǎng)得主，美國薇碧生物科技實(shí)驗(yàn)室顧問）將其帶入美國，并在美國薇碧領(lǐng)導(dǎo)一批精英生物科學(xué)家成功地將這一技術(shù)運(yùn)用于化妝品領(lǐng)域。薇碧運(yùn)用這項(xiàng)專利技術(shù)，將各種生物活性成分定點(diǎn)輸送到皮膚所需要的各層組織中，有針對性的一一解決皮膚的各種問題。

微碧依靠這一獨(dú)創(chuàng)性、突破性、壟斷的專利。2007年，獲得國際護(hù)膚品領(lǐng)域最高榮譽(yù)——FIFI金獎(jiǎng)。薇碧終于來到了中國，相信可以幫助更多人的肌膚得到改善，您的目標(biāo)是什么？ 薇碧的目標(biāo)是打造專業(yè)線第一的國際頂級藥妝品牌。運(yùn)用高端的醫(yī)藥生物科技，激發(fā)皮膚活力，抵抗衰老，用最專業(yè)的皮膚修復(fù)技術(shù)，使全中國人在享有幸福生活的同時(shí)，擁有美麗年輕健康的肌膚，這是我畢生奮斗的目的。

薇碧|SPA護(hù)理系列 凈顏?zhàn)虧櫇嵜嫒?/p>

有微熱感，快速打開毛孔通道

清潔肌膚使皮膚護(hù)理中極為重要的修護(hù)前奏。豐富奢華的配方，起到深層清潔，快速排毒，溫和有效地溶解灰塵、化妝品及污垢的功效，而不使皮膚干燥或緊繃。使用后皮膚感覺特別清新舒適、光潔純凈、柔潤順滑。作為后續(xù)保養(yǎng)的基礎(chǔ)步驟，喚醒肌膚。適合包括感性、敏感性肌膚在內(nèi)的所有皮膚類型。

薇碧|SPA護(hù)理系列 凈顏?zhàn)虧櫇嵜嫒?/p>

有微熱感，快速打開毛孔通道

清潔肌膚使皮膚護(hù)理中極為重要的修護(hù)前奏。豐富奢華的配方，起到深層清潔，快速排毒，溫和有效地溶解灰塵、化妝品及污垢的功效，而不使皮膚干燥或緊繃。

使用后皮膚感覺特別清新舒適、光潔純凈、柔潤順滑。作為后續(xù)保養(yǎng)的基礎(chǔ)步驟，喚醒肌膚。適合包括感性、敏感性肌膚在內(nèi)的所有皮膚類型。

SPA三重調(diào)護(hù)爽膚水

營養(yǎng)豐富，鎖水時(shí)間長達(dá)12小時(shí)

三重調(diào)護(hù)配方，使皮膚達(dá)到完美平衡。平衡水油，調(diào)整

肌膚最佳ph值，為肌膚注入綠茶及其它天然稀有植物萃取養(yǎng)分。清新涼爽，柔滑潔凈，使肌膚充滿活力，令后續(xù)的保濕補(bǔ)水及護(hù)理效果最大化。

SPA治療性按摩霜

一款多用，卸妝、去角質(zhì)、淋巴引流等多種應(yīng)用。按摩有助于減輕壓力，促進(jìn)血液循環(huán)。特別天然精油藥用配方，消除緊張，舒緩僵硬，為肌膚注入活性保濕源泉，調(diào)解水分平衡。從頭到腳，輕撫肌膚，使之順滑如絲，盈潤亮采。

一款多用，不僅徹底卸除包括眼周特殊部位的彩妝及污垢。更可去角質(zhì)，并用于淋巴引流按摩之用，更可借助按摩更為輕易地達(dá)到有效滋養(yǎng)成分的充分吸收。

SPA綠茶黃糖煥膚面膜

去黃氣，去暗沉，去黑頭。暗啞皮膚的理想護(hù)理。

天然滋潤的黃糖微粒溫和而有效地溶去干燥及暗淡角質(zhì)，去處深層污垢，促進(jìn)細(xì)胞代謝。提供肌膚充裕的綠茶滋潤養(yǎng)分，使肌膚嬰兒般光潔平滑，甜潤柔軟、水嫩健康。適合所有皮膚類型。

Anti-Aging Skincare Series 抗皺護(hù)理系列

抗皺多元修護(hù)日霜 UVA/UVB SPF-15 Multi-Active Daytime Cream UVA/UVB SPF-15 高位維持膠原蛋白Sustained Collagen Regimen 膠原蛋白基質(zhì)的強(qiáng)度和密度決定著皮膚的健康與年輕程度。

薇碧突破性地胭脂了這款“多元修護(hù)日霜”，采用革命性的“高位維持膠原蛋白”技術(shù)，支持和保護(hù)膠原蛋白基質(zhì)，這款乳霜顯著緊致肌膚，平滑皺紋，密集滋潤，并使肌膚得到有效的全天針對UVA/UVB且SPF值為15的防曬隔離保護(hù)。

抗皺多元重建晚霜

Multi-Active Nighttime Rebuilding Cream 高位維持膠原蛋白Sustained Collagen Regimen 皮膚在夜間進(jìn)入自然修復(fù)過程。這款革命性的晚霜采用專利生物技術(shù)，給肌膚注入新鮮膠原及最新多肽膠原保護(hù)體，恢復(fù)膠原基質(zhì)再生，顯著增強(qiáng)肌膚結(jié)構(gòu)，即時(shí)緊致肌膚，提升彈性及緊實(shí)性，使肌膚柔潤平滑。

抗皺多元修護(hù)美眸眼部日霜

Multi-Active Daytime Cream for eyes 高位維持膠原蛋白Sustained Collagen Regimen 眼部肌膚缺乏膠原蛋白，較之面部其他部分薄弱，極易產(chǎn)生細(xì)紋，下垂，眼袋及黑眼圈。薇碧采用獨(dú)家膠原蛋白和多肽技術(shù)，針對眼部的皮膚特性，推出全新配方。這款溫和眼霜清怡柔化，全速寄生肌膚彈性和水分，撫平眼角皺紋，減輕眼袋及黑眼圈，使眼部肌膚緊實(shí)煥采。

抗皺多元重建美眸眼部精華晚露

Multi-Active Nighttime Rebuilding Serum for eyes 明星產(chǎn)品 眾星搶購 效果驚人 The star of stars,lighting from the inside out 脆弱的眼周肌膚極易受到壓力、年齡及環(huán)境污染等因素的影響，需要特別的呵護(hù)，尤其在夜間皮膚著力修養(yǎng)重建。薇碧的最新高科技凝露配方，采用突破性的專利釋藥機(jī)制，經(jīng)吸收與觸發(fā)，深層傳送強(qiáng)劑量的膠原及多肽膠原保護(hù)體。這款凝露配方柔滑滋潤，減輕下垂及眼袋，撫平眼周皺紋，調(diào)和暗淡膚色，減少黑色素及黑眼圈。納米的概念

通常我們所說的納米(符號為nm)是英文namometer的譯名，原稱毫微米，就是10^-9米（10億分之一米），即10^-6毫米（100萬分之一毫米）。如同厘米、分米和米一樣，是長度的度量單位。

假設(shè)一根頭發(fā)的直徑是0.05毫米，把它徑向平均剖成5萬根，每根的厚度大約就是一納米。納米科學(xué)與技術(shù)，簡稱為納米技術(shù)。

它是研究結(jié)構(gòu)尺寸在1至100納米范圍內(nèi)材料的性質(zhì)和應(yīng)用。納米技術(shù)的發(fā)展帶動了與納米相關(guān)的很多新興學(xué)科，如納米醫(yī)學(xué)、納米化學(xué)、納米電子學(xué)、納米材料學(xué)、納米生物學(xué)等。從1959年納米概念首次被提出（理論物理學(xué)家理查·費(fèi)伊曼在加州理工學(xué)院發(fā)表演講，提出，組裝原子或分子是可能的），到1990年首屆國際納米科技會議在美國巴爾的摩舉辦，納米技術(shù)形式誕生，這期間就經(jīng)歷了30余年時(shí)間。發(fā)展至今，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)“納米產(chǎn)業(yè)”在世界范圍至2004年已經(jīng)達(dá)到500億產(chǎn)值，到目前已接近1000億。

納米技術(shù)的具體界定數(shù)值：

對于固體粉末或纖維，當(dāng)其有一維尺寸小于100nm，即達(dá)到“納米尺寸”，即可稱為所謂“納米材料”，對于理想球狀顆粒，當(dāng)比表面積大于60m2/g時(shí)，其直徑將小于100nm，即達(dá)到“納米尺寸”。

目前在全球各應(yīng)用領(lǐng)域：

納米元器件領(lǐng)域：日本領(lǐng)先，歐洲次之，美國第三；

納米生物與應(yīng)用領(lǐng)域：美歐相當(dāng)，日本次之；

高表面積材料領(lǐng)域：美領(lǐng)先，歐次之，日第三；

固結(jié)材料領(lǐng)域：日領(lǐng)先，美歐相當(dāng)、居日本之后。

利用納米技術(shù)工具小、節(jié)省材料、能耗低的特點(diǎn)，這一技術(shù)必將在新的工業(yè)革命當(dāng)中將發(fā)揮重要的作用。

有觀點(diǎn)認(rèn)為21世紀(jì)前20年，是發(fā)展納米技術(shù)的關(guān)鍵時(shí)期，納米技術(shù)將成為第5次推動社會經(jīng)濟(jì)各領(lǐng)域快速發(fā)展的主導(dǎo)技術(shù)。目前，納米技術(shù)已經(jīng)成為全世界非常關(guān)注的技術(shù)，納電子代替微電子，納加工代替微加工，納米材料代替微米材料，納米生物技術(shù)代替微米尺度的生物技術(shù)，這已是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的客觀規(guī)律。只有認(rèn)識它、發(fā)展它，才有可能在未來經(jīng)濟(jì)競爭的格局中占據(jù)主動。

在“納米”熱潮驅(qū)動下，為了趕乘這班快車，圈地吸金，在任何局部采用了達(dá)到“納米尺寸”的任何物質(zhì)，都忙不迭地把“納米”標(biāo)簽往自己身上貼。

實(shí)際上，在世界范圍來看，納米技術(shù)確實(shí)正在走向成熟。納米技術(shù)和納米材料正在不斷從實(shí)驗(yàn)室走入人們的生活。但任何事務(wù)都是具有兩面性的。根據(jù)納米材料的特性：

一，四大特點(diǎn): 尺寸小、比表面積大、表面能高、表面原子比例大.二，四大效應(yīng): 小尺寸效應(yīng)、量子尺寸效應(yīng)、宏觀量子隧道效應(yīng)、表面效應(yīng)

三，納米材料特性取決于制備方法

先撇開那些純粹拋售概念而無實(shí)質(zhì)技術(shù)的江湖術(shù)士。各種各樣被人為制造出來的不同的“納米”物質(zhì)，將很有可能通過接觸進(jìn)入人體、血管、大腦。又因?yàn)槲镔|(zhì)被以各種方法“納米”化后，它的特性發(fā)生了什么樣的改變，只能依靠不斷實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證來掌握，在未經(jīng)科學(xué)方法證實(shí)前，仍存在致癌致病的可能性。

因此，在對這一技術(shù)不完全了解掌握的情況下，為了經(jīng)濟(jì)利益或者追求高科技的皇帝新裝，盲目地隨意地使用納米材料和技術(shù)是可怕的。

納米微球透皮吸收全球?qū)＠?/p>

微顆粒透皮吸收技術(shù)(全球?qū)＠枺海?,096，324；)是由美國薇碧實(shí)驗(yàn)室和實(shí)驗(yàn)室皮膚護(hù)理公司共同研制成功的。該技術(shù)把有生物活性的成分成功地傳送到皮膚深層。與傳統(tǒng)的透皮技術(shù)相比，微顆粒透皮吸收技術(shù)有生物相容性和配方多樣性的顯著優(yōu)勢，渴用以傳送帶有正電荷和負(fù)電荷、脂溶性和水溶性的生物活性成分，包括大分子蛋白(ColH_SR蛋白——薇碧淡斑去疤精華)及小分子肽(PLA肽——薇碧除皺護(hù)理系列產(chǎn)品)等。化學(xué)組份

薇碧微顆粒以Hydroxyapatite晶體在高溫下烘焙加上其它物理操作加工而成。

薇碧微顆粒吸收技術(shù)的核心是均一的，多孔（內(nèi)孔徑50nm）的Hydroxyapatite顆粒。作用機(jī)制

薇碧微顆粒表面帶正電荷的鈣離子和帶負(fù)電的磷酸集團(tuán)可以高效吸附生物活性材料，有如一個(gè)微型的海面。在薇碧微顆粒將生物活性材料運(yùn)送到皮膚深層的過程中，由于內(nèi)表皮層和真皮層的酸性增加，微顆粒逐漸改變其化學(xué)組成，導(dǎo)致其溶解，從而釋放被薇碧微顆粒所吸附的生物活性材料。

溶解的薇碧微顆粒分解成被皮膚吸收利用的鈣離子和磷酸基團(tuán)，它釋放出的生物活性材料有力到各自的指定目標(biāo)執(zhí)行其指定的生物活性效應(yīng)。

PLA高位維持蛋白技術(shù)與LED光學(xué)技術(shù)的臨床測試結(jié)果

根據(jù)針對PLA高位維持蛋白技術(shù)及PLA與LED結(jié)合的臨床測試(在美國FDA注冊的臨床測試,1周一次,歷時(shí)四周)結(jié)果統(tǒng)計(jì)：

100％參與者認(rèn)為使用后肉眼可見皮膚明顯改善，眼周肌膚回復(fù)緊致有彈性 100％參與者同意使用LED光學(xué)裝置后自己立刻顯得更年輕了 91％參與者認(rèn)為使用后肉眼可見眼周細(xì)紋明顯減少 91％參與者認(rèn)為使用后肉眼可見眼角魚尾紋明顯減少

91％參與者認(rèn)為使用后肉眼可見眼周細(xì)紋再深度、長度、數(shù)量上均有明顯改善。75％參與者認(rèn)為使用后肉眼可見深紋的改善迅速有效

75％參與者認(rèn)為使用后肉眼可見眼部黑眼圈和眼袋均有明顯改善

75％參與者認(rèn)為使用后眼部深紋、黑眼圈及眼袋等問題得到迅速有效改善 75％參與者認(rèn)為使用后眼周老化特征明顯減弱，外表顯得年輕 67％參與者認(rèn)為使用后黑眼圈顯著減輕

膠原蛋白

膠原蛋白(collagen)是一種高分子蛋白質(zhì)，是人體組織結(jié)構(gòu)的主要成分之一，也是人體內(nèi)含量最多的一種蛋白質(zhì)，約占人體蛋白質(zhì)總量的25-33%，相當(dāng)于人體體重的6%，它遍及全身的各個(gè)組織器官，如：皮膚、骨骼、軟骨、韌帶、角膜、各種內(nèi)膜、筋膜等，是維持皮膚與組織器官形態(tài)、結(jié)構(gòu)的主要成分，也是修復(fù)各損傷組織的重要原料物質(zhì)。膠原蛋白的組成

膠原蛋白富含除色氨酸和半胱氨酸外的18種氨基酸，其中維持人體生長所必需的氨基酸有7種。膠原蛋白中的甘氨酸占30％ ． 脯氨酸和羥脯氨酸共占約25％，是各種蛋白質(zhì)中含量最高的，丙氨酸、谷氨酸的含量也比較高．同時(shí)還含有在一般蛋白中少見的羥脯氨酸和焦谷氨酸和在其他蛋白質(zhì)幾乎不存在的羥基賴氨酸。所以膠原蛋白的營養(yǎng)十分豐富。膠原蛋白的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)

膠原蛋白是細(xì)胞外基質(zhì)的結(jié)構(gòu)蛋白質(zhì)，其分子在細(xì)胞外基質(zhì)中聚集為超分子結(jié)構(gòu)。分子量為300 ku。膠原蛋白最普遍的結(jié)構(gòu)特征是三螺旋結(jié)構(gòu)。其由3條a鏈多肽組成，每一條膠原鏈都是左手螺旋構(gòu)型。3條左手螺旋鏈叉相互纏繞成右手螺旋結(jié)構(gòu)，即超螺旋結(jié)構(gòu)閉膠原蛋白獨(dú)特的三重螺旋結(jié)構(gòu)，使其分子結(jié)構(gòu)非常穩(wěn)定，并且具有低免疫原性和良好的生物相容性等。

膠原蛋白的分類與存在

膠原蛋白是一類蛋白質(zhì)家族。現(xiàn)已至少發(fā)現(xiàn)了30余種膠原蛋白鏈的編碼基因。可以形成16種以上的膠原蛋白分子。根據(jù)它們在體內(nèi)的分布和功能特點(diǎn)。目前將膠原分成間質(zhì)膠原、基底膜膠原和細(xì)胞外周膠原，間質(zhì)型膠原蛋白分子占整個(gè)機(jī)體膠原的絕大部分。包括I、Ⅱ、Ⅲ 型膠原蛋白分子，其主要分布于皮膚、肌腱，等組織，其中Ⅱ型膠原蛋白由軟骨細(xì)胞產(chǎn)生；基底膜膠原蛋白通常是指Ⅳ 型膠原蛋白．其主要分布于基底膜；細(xì)胞周膠原蛋白通常中指V 型膠原蛋白。在結(jié)締組織中大量存在。膠原蛋白對皮膚的保護(hù)功能

皮膚可分表皮、真皮及皮下組織三層，最外表為表皮，只有0.2公厘厚，可防止外界異物入侵。由表皮外側(cè)往內(nèi)，依次是角質(zhì)層、透明層、顆粒層、有棘細(xì)胞層及基底細(xì)胞層等五層細(xì)部結(jié)構(gòu)，由于基底細(xì)胞層會有老舊細(xì)胞向上層頂升，大約兩個(gè)星期左右到達(dá)最外層，所以角質(zhì)層最后會成為污垢而剝落。

表皮下層，占有大部分結(jié)構(gòu)的是真皮層，厚度為2公厘左右，又可分為三層，即乳頭層、乳頭下層及網(wǎng)狀層等，大部分由蛋白質(zhì)所構(gòu)成，此部分蛋白質(zhì)是同膠原蛋白及彈性蛋白（elastin）組成，其他則是神經(jīng)、毛細(xì)血管、汗腺及皮脂腺、淋巴管及毛根等

皮膚成分中有70%是由膠原蛋白組成，皮膚有如一個(gè)大套子緊緊包住身體各處，表面積相當(dāng)大，人體四肢活動時(shí)，皮膚中膠原蛋白發(fā)揮功能，使皮膚具有保護(hù)功能，又有適當(dāng)彈性及堅(jiān)硬度。

表皮的基底膜與真皮中的膠原蛋白緊密結(jié)合，真皮呈現(xiàn)波浪狀也使得表皮隨之起伏。手腳能自由彎曲，跳高時(shí)具有彈性，主要?dú)w功于膠原蛋白。膠原蛋白在皮膚結(jié)構(gòu)中是緊緊包住真皮層中的毛根皮脂腺以及細(xì)胞。皮膚老化后會失去彈性，主要也與膠原蛋白有關(guān)。膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分。但隨著年齡增加，皮膚與肌肉中的水分會減少這是老化的開始。此時(shí)，膠原蛋白纖維開始變?yōu)榧?xì)小，彈性蛋白之彈性也會減低，原先真皮中膠原蛋白與彈性蛋白交互構(gòu)成有規(guī)則的網(wǎng)目結(jié)構(gòu)會逐漸崩解，最后導(dǎo)致皺紋的生成。所以補(bǔ)充膠原蛋白能使皮膚保持年輕，道理即在于此。

PLA肽：皮膚內(nèi)膠原蛋白水平的分子調(diào)控機(jī)制

肽(peptide)是一個(gè)氨基酸的氨基與另一個(gè)氨基酸的羧基縮合失去一個(gè)水分子所形成的化合物，它也是蛋白質(zhì)水解的中間產(chǎn)物。多肽是α－氨基酸以肽鏈連接在一起而形成的化合物，它也是蛋白質(zhì)水解的中間產(chǎn)物。由兩個(gè)氨基酸分子脫水縮合而成的化合物叫做二肽，同理類推還有三肽、四肽、五肽等。通常由10~100氨基酸分子脫水縮合而成的化合物叫多肽。它們的分子量低于10，000Da(Dalton道爾頓)，能透過半透膜，不被三氯乙酸及硫酸銨所沉淀。也有文獻(xiàn)把由2~10個(gè)氨基酸組成的肽稱為寡肽(小分子肽)；10~50個(gè)氨基酸組成的肽稱為多肽；由50個(gè)以上的氨基酸組成的肽就稱為蛋白質(zhì)。

活性多肽又稱活性肽，指在生物體內(nèi)有著特殊功能的肽。活性肽廣泛分布于生物界。起著許多各種各樣的作用。常見作為細(xì)胞內(nèi)部或細(xì)胞間傳輸化學(xué)信號的信使，調(diào)控細(xì)胞間或器官間的行動。包括神經(jīng)、免疫、衰老等許多最新的研究方向都與小小的活性肽有關(guān)。

PLA活性多肽自植物蛋白中提取，其精煉程度之高又使其顯得尤其珍貴（市場售價(jià)達(dá)到美元350萬/KG）。

PLA能夠迅速滲透到真皮層，幫助肌膚補(bǔ)充所需膠原蛋白；有效修復(fù)受損肌膚，促進(jìn)膠原蛋白的合成。抑制膠原酶活性，從而阻止對膠原蛋白的破壞，防止膠原蛋白的流失。進(jìn)入人體經(jīng)循環(huán)后，最終成為CO2和H2O經(jīng)肺、腎、皮膚排泄。

什么是藥妝

藥妝一詞須從它的起源講起。

在美國西元1938年法律條文中，為美容品所下的定義是，使用美容品之后，不能對皮膚結(jié)構(gòu)造成任何影響。基于這個(gè)觀點(diǎn)，所有用在皮膚上的產(chǎn)品，不能含有藥物對人產(chǎn)生影響。直到西元1961年美國美容化學(xué)協(xié)會的創(chuàng)始人雷蒙·黎德才以「藥妝」一詞，嘗試打破法律狹隘的藩籬。尤其是美國皮膚科醫(yī)師亞伯·克里曼，在八零年代推廣藥妝的觀念不遺余力。無論在產(chǎn)品研發(fā)、試劑、生產(chǎn)、儲運(yùn)等各個(gè)環(huán)節(jié)，藥妝都遵循制藥標(biāo)準(zhǔn)。

進(jìn)入21世紀(jì)，“醫(yī)學(xué)護(hù)膚”的概念開始在西方國家盛行。人們有了皮膚困擾不再盲目地去商店買各種化妝品來試，而是由皮膚科醫(yī)生開出處方，提供針對性的護(hù)膚建議，從清潔產(chǎn)品、藥或輔助治療產(chǎn)品到跟隨產(chǎn)品(包括防曬、眼霜等)。

現(xiàn)在，在歐美，藥妝產(chǎn)業(yè)正在以65％的年增長率飛速發(fā)展，而普通化妝品的年增長率僅為9％。

這些能贏得醫(yī)生信任的醫(yī)藥化妝品(簡稱“藥妝品”)，總的來說，必須具備以下幾個(gè)要件：

必須含有從植物中提取的純天然藥物成分。

（必須對皮膚有良好的改善效果，無任何副作用。）必須通過美國食品藥品衛(wèi)生監(jiān)督署(FDA)認(rèn)證

配方公開,所有的有效成分以及其安全性須經(jīng)過醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)和皮膚臨床測試證明,不含經(jīng)公認(rèn)的致敏原。

生產(chǎn)商具備生物制藥資質(zhì)。藥妝與普通化妝品的區(qū)別在哪里？ 藥妝品與普通化妝品的最大不同是，它們： 配方精簡

不含色素、香料、防腐劑甚至表面活性劑 有效成分的含量較高 高生物活性

針對性強(qiáng)，功效顯著針對性強(qiáng)，功效顯著 采用了與藥品的相類似的簡單包裝

值得一提的是，為了獲得純凈、醒目的印象，藥妝多選用白色作為主色調(diào)，多選用環(huán)保材料。多選用不會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)的，錫管、玻璃瓶等在無菌環(huán)境下進(jìn)行灌裝。產(chǎn)品被置于稱為“Rhythmical”(直譯:有節(jié)奏的;此處指周期性,有規(guī)則的)的環(huán)境規(guī)范下，進(jìn)行極為嚴(yán)格的消毒，保證了產(chǎn)品的純凈和安全性。

薇碧的護(hù)膚理念

純凈天然(無添加)持證開采，美國深巖泉水，高科技去離子，滴滴精純

在開創(chuàng)和掌握了“納米微球透皮吸收”這一革命性、獨(dú)創(chuàng)性的技術(shù)的基礎(chǔ)上，薇碧更專注于對產(chǎn)品品質(zhì)的不懈追求。

純凈，就是對于選料、加工過程的不斷提升。

力求精益求精，純中取純；務(wù)必不浪費(fèi)大自然所創(chuàng)造的一點(diǎn)一滴珍貴的滋養(yǎng)成分，并將其去粕取精，借助薇碧尖端科技的力量，將它們化為肌膚飽滿、年輕的動力源泉。

天然，就是在堅(jiān)持在原料和加工等環(huán)節(jié)，嚴(yán)格把關(guān)。務(wù)求杜絕如人工添加劑等，已知會危害或者可能會危害到薇碧產(chǎn)品的純凈度甚至對皮膚造成不良影響的因素。

在薇碧，我們對科學(xué)的不懈追求和對產(chǎn)品對客戶的負(fù)責(zé)精神，讓我們在生產(chǎn)制造的每個(gè)環(huán)節(jié)都時(shí)刻保持謹(jǐn)慎、警惕的狀態(tài)。致純致真，永遠(yuǎn)是精品的唯一標(biāo)準(zhǔn)。謹(jǐn)慎踏實(shí)，永遠(yuǎn)是追尋真理的唯一途徑。

(薇碧的生產(chǎn)過程經(jīng)過美國FDA認(rèn)證，每個(gè)生產(chǎn)環(huán)節(jié)皆依照FDA的制藥標(biāo)準(zhǔn))無菌操作

一般的美容過程，主要借助美容師進(jìn)行按摩或者儀器以達(dá)到強(qiáng)制吸收的效果。首先，很可能因?yàn)槊廊輲煹牟僮魇址ā⒘Χ鹊葐栴}，影響實(shí)際吸收效果，甚至反而對皮膚造成不良影響。例如，長期按摩將造成皮膚角質(zhì)層變薄，出現(xiàn)紅血絲現(xiàn)象。

另外，在對皮膚的強(qiáng)制幫助吸收過程中，在與美容師的雙手和儀器的接觸中，不僅僅減少了實(shí)際作用于皮膚的劑量，更可能在一而再再而三的交替接觸中大大增加了細(xì)菌交叉感染的可能，憑借“納米微球透皮吸收”技術(shù)，薇碧徹底摒棄了所有原始或者機(jī)械性的美容操作手段，并引進(jìn)外科手術(shù)操作中的“無菌操作”理念。

無菌(asepsis)物體中無活的微生物存在，稱為無菌。防止微生物進(jìn)入機(jī)體或物體的方法，稱為無菌操作或無菌技術(shù)。

進(jìn)行微生物學(xué)實(shí)驗(yàn)、外科手術(shù)、換藥、注射時(shí)，均需嚴(yán)格遵守?zé)o菌操作規(guī)定。

薇碧的高活性美容品，均經(jīng)過對天然珍貴滋養(yǎng)成分的高度提煉，提出和嚴(yán)格執(zhí)行“無菌操作”讓皮膚真正充分享受呵護(hù)和滋潤。不受其它人為或不良環(huán)境因素的干擾，充分體驗(yàn)薇碧產(chǎn)品的尖端品質(zhì)。

第二篇：關(guān)愛女性乳房健康

關(guān)愛女性乳房健康

健康是美麗的源泉，所以，愛美麗首先愛健康。

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球每年新發(fā)乳腺癌病例高達(dá)120萬左右，死亡病例約達(dá)40萬例左右，在中國，乳腺癌已成為城市中死亡率增長最快的癌癥，1992年由美國發(fā)起的“粉紅絲帶”活動，是目前全球最有影響力的乳腺癌防治活動之一。乳腺癌是婦科最常見的惡性腫瘤之一，全世界每一分鐘就有1名女性死于乳腺癌，每26秒就有1名女性被診斷出犯有乳腺癌，乳腺癌已經(jīng)成為危險(xiǎn)女性健康的第一殺手，因此，拯救乳房是當(dāng)下女性關(guān)注的話題。2008年4月10號感動2008粉紅絲帶乳房關(guān)愛活動，這也標(biāo)志著已經(jīng)有很多女性開始關(guān)注自己的健康。

據(jù)有關(guān)資料表明在我們周圍的人群中犯有乳腺疾病的女性是正常女性的2-4倍，因此，重視乳房疾病的普查和自我檢查是提早預(yù)防和提早發(fā)現(xiàn)乳腺疾病的重要途徑

有1/3的癌癥跟日常飲食有關(guān)，如果可以合理的搭配不但可以起到預(yù)防的作用，同時(shí)還可以對已經(jīng)犯病的朋友還有一定的輔助治療作用。

合理飲食：

1、食用菌類：黑木耳、香菇、金針菇等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能夠增強(qiáng)身體的免疫力，增強(qiáng)身體的抵抗力，有較強(qiáng)的防癌作用；

2、食用魚類：黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚章魚、海帶等，因?yàn)樗麄兒胸S富的微量元素，有保護(hù)乳腺抑制癌癥生長的作用；

3、食用水果類：葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，不僅含有多種維生素而且含有抗癌防止致癌物質(zhì)，防止亞硝基氨基酸合成的物質(zhì)；

4、蔬菜：番茄、胡蘿卜、大蒜、采花、黃瓜，有利于身體健康；

5、牛奶及其制品，可以補(bǔ)充鈣有利于乳腺保健。

健康是女性美麗的基礎(chǔ)，本次活動是以關(guān)愛女性健康貫穿始終的，早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療的信號，同時(shí)引導(dǎo)廣大女性開始關(guān)注身心的健康，來提倡由內(nèi)而外的健康美麗

直接跟文胸有關(guān)聯(lián)的乳房疾病有：乳腺增生、乳腺囊腫（腺管壓迫了一頭，不能流動，交流）、乳頭溢液（導(dǎo)管炎癥）、乳房皮膚病（過緊的文胸壓迫到乳房，毛孔受到擠壓關(guān)閉，容易有細(xì)菌，細(xì)菌堆積，時(shí)間長了就容易過敏，如瘙癢、紅腫等癥狀）

“乳腺疾病發(fā)病人群分布也無比廣泛，以社會經(jīng)濟(jì)地位高、受教育程度高的婦女為高發(fā)人群，許多知識女性高熱量、高脂肪的飲食，心理壓力大，不重視訓(xùn)練與戶外活動等不幸條件，更增多了乳腺病魔對女人的威逼。而對于乳腺增生，若沒能采納及時(shí)有用的辦法，就有轉(zhuǎn)為乳腺癌的危害。”

第三篇：陳金柱女性健康講座筆記

陳金柱女性健康講座筆記

女性健康知識----月經(jīng)不調(diào)

青春期的女子由于卵巢分泌的性激素作用使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性變化，每月脫落一次，脫落的粘膜和血液經(jīng)陰道排出體外，這種流血現(xiàn)象就是例假，例假是一個(gè)女性同志的健康的晴雨表。

正常人來說，一個(gè)健康的女性例假的周期為28±1天，來例假的天數(shù)應(yīng)為4-5天。在我們生活當(dāng)中，一般的女性對這個(gè)數(shù)字不太了解或根本不去了解，所以很多人對例假沒有所謂，只要我月月有就是正常，管它那么多干什么。而我們生活當(dāng)中，很多女性在來例假的時(shí)候，基本上20多天就來一次例假，一來就是7天，而很多女性覺得很正常。可是，大家有沒有發(fā)現(xiàn)，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，意味著你的例假開始往前提，而且經(jīng)量開始大。當(dāng)我們出現(xiàn)這種現(xiàn)象，也不疼也不癢，也不難受，生活當(dāng)中女性也不會覺得反常，有毛病，因?yàn)槟阌X得來了就是正常。可是，在這個(gè)時(shí)候你的例假開始往前提，按我國中醫(yī)理論說，人身體的營衛(wèi)之前開始虛弱出現(xiàn)漏動，也說是保護(hù)你的機(jī)體的原氣開始出現(xiàn)虛弱，這種情況下，如果你沒有結(jié)婚之前，女性出現(xiàn)這種現(xiàn)象以后，你在結(jié)婚之前不管它，女性出現(xiàn)這種情況，一般都認(rèn)為都是沒有毛病，可是，如果你懷孕生了的小孩子，不用問，你的小孩會經(jīng)常感冒發(fā)燒，免疫功能低下。大家有未有想過，如果你的例假往前提三天，一年下來，你就是比另人多來兩次例假，按6-7天來算，你就是比平常人多流很多血。大家得出知道，血液是我們?nèi)松眢w增加免疫功能的原動力。所以說，造成你身體當(dāng)中保衛(wèi)你的營衛(wèi)之氣開始虛弱，已經(jīng)開始出現(xiàn)漏洞，結(jié)果你虛弱的臟器也傳給你的孩子。因此，你的孩子天生就是開始個(gè)矮，體質(zhì)低下，孩子容易得感冒。一個(gè)簡單的例假就影響到孩子那么大，你認(rèn)為是病嗎，它不是病。我們老百姓只認(rèn)為什么叫做有病，是疼、難受才是病，大家知道這種現(xiàn)象出現(xiàn)根本不是病，其實(shí)你的免疫功能低下造成你的孩子的免疫功能也低下。我不太清楚現(xiàn)在很多家長為什么在小孩有一點(diǎn)點(diǎn)毛病就奔到醫(yī)院去打點(diǎn)滴，你們可曾知道，我國最小年齡的腦溢血小孩是幾歲，現(xiàn)在最小的腦溢血的年齡只有八個(gè)月，各位試想一下，到醫(yī)院吊一大袋的水，你從一歲開始打，打到八歲，你可否想過這個(gè)腦血管會怎么樣。中國衛(wèi)生部通報(bào)，現(xiàn)在心腦血管死

再有一種，女同志在例假當(dāng)中還會出現(xiàn)另一種情況，就是例假量忽大忽小，也就是這個(gè)月例假來6-7天，下個(gè)月例假來3-4天，這種現(xiàn)象，在我國中醫(yī)上叫脾虛。為什么會出現(xiàn)這種情況，就是我們的女孩子在未結(jié)婚之前，為了保持身材玲瓏浮凸，而拼命去節(jié)食、去減肥，開始出現(xiàn)偏食，這時(shí)候你的例假的量是忽大忽小，如果你未結(jié)婚之前出現(xiàn)這種情況，那么你以后生出來的小孩也同樣會偏食，因?yàn)槟愕钠⑴K已經(jīng)虛啦，大家也清楚，我們的消化是依靠脾和胃，現(xiàn)在你的脾和胃出現(xiàn)虛弱了，所以你的小孩同樣也繼承你脾胃的臟氣。大家也經(jīng)常看到，父母親端著一碗飯追著小孩滿街跑，一頓飯要一兩個(gè)小時(shí)才能吃完，那些父母也非常焦急，為什么我的小孩不喜歡吃飯。還有一些小孩光吃菜不吃肉，或是光吃肉不吃菜，有的就出現(xiàn)愛吃肉，其它的什么也不愛吃，有些小孩肥胖胖，自己喜歡吃什么就吃什么，這也是我們的母親所造成的。

再有一種，在我們生活當(dāng)中也可能常見到的，就是例假忽大忽小，周期有時(shí)朝前，有時(shí)拖后。這種現(xiàn)象也較多，在我們的中醫(yī)里叫肝腎陰虧，生出來的小孩基本上是腦癱。因?yàn)槟I主骨生髓。我們也清楚人身體有兩大奇腑，一是胞宮，另外就是腦，我們的大腦是主骨髓，腦為髓之海。大海是由千百萬江河所匯集而成，可想知，你已經(jīng)肝腎陰虧，你的小孩不能生產(chǎn)正常、足夠骨髓，而腦為髓之海，結(jié)果你的小孩就會出現(xiàn)腦癱。女同志的例假是女孩子的身體健康的睛雨表，如果你的例假不正常的話，你孩子所有的健康在你身上，尤其是你未結(jié)婚之前，已生育的同志，你回想一下，你的孩子的身體情況及你的例假的情況是不是一樣，這是我們最能反映的，也是不痛不癢的婦科疾病。

女性來例假千萬不要生氣。如果你老是生氣，最后結(jié)果出現(xiàn)另一種情況——卵巢囊腫。就是我們女性朋友喜歡在來例假的時(shí)候生悶氣，她們不愿意告訴別人的事情壓在心底下，大家都知道一件事情，一個(gè)健康的女性一個(gè)月會有二十多個(gè)成熟的卵泡，但這二十個(gè)卵泡中只有一個(gè)是成熟卵子，通過卵巢的壓縮排出卵子，如果這個(gè)時(shí)候有性生活，它就開始接合，就會形成胚胎；如果沒有性生活，它就直接排出來，可有樣，因?yàn)橹挥幸粋€(gè)是成活的卵子，因此，剩下19個(gè)卵子在卵巢，在下一次例假來的時(shí)候就排出來，這19個(gè)排出來，我們通常說的第一個(gè)通常稱為“白帶”，如果在這個(gè)時(shí)候你生悶氣，那19個(gè)長期在卵巢里堆積，最后，日積月累的情況下就形成卵巢囊腫。

更年期女性，怎樣才能留住美麗？如果想為了漂亮吃雌激素，還不如喝豆?jié){，吃些天然新鮮的水果蔬菜。即使是更年期女性真正需要補(bǔ)充，也應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

月經(jīng)量

觀察月經(jīng)特點(diǎn)的還有一個(gè)指標(biāo)，那就是月經(jīng)的量，但僅憑來的量的多少，是無法確定氣血狀況的。比如來的多，似乎是血很多，但若是量又多顏色又淡，質(zhì)地又稀呢，卻是血虧的表現(xiàn)。只有來得多，血色很深紅，質(zhì)地粘稠的才算熱。來的少也一樣，要結(jié)合月經(jīng)的顏色、質(zhì)地，才能判斷氣血的真實(shí)狀況。

伴隨癥狀

除外月經(jīng)本身的性質(zhì)外，月經(jīng)前后有無頭暈、頭痛、痛經(jīng)、腹瀉、情緒起伏等等癥狀，也可以用來幫助判斷氣血狀況。比如月經(jīng)前后容易頭暈，是否是血虛？其實(shí)很好判斷，觀察月經(jīng)就可以了。頭暈同時(shí)伴隨月經(jīng)量少，色淡。若伴隨面色蒼白，牙齦舌頭淡，心悸，神疲乏力等癥狀則為血虛。若是伴隨胸悶、頭重、食欲差，白帶多，則為脾虛痰濕造成的。若頭暈，月經(jīng)量小，色鮮紅，同時(shí)會伴心煩易怒、腰膝酸軟，口燥咽干，顴骨發(fā)紅等癥狀，則為肝腎陰虛。痛經(jīng)也可以區(qū)分身體虛實(shí)，一般月經(jīng)前或來時(shí)痛，不喜歡按揉，月經(jīng)來后，血塊出來后痛減的為實(shí)痛，多由瘀阻造成的，誘因多為肝氣郁結(jié)或受寒。月經(jīng)若經(jīng)期痛，經(jīng)期后疼痛加重的，小腹綿綿不絕，很喜歡按揉或熱敷的，則為虛痛，多由腎虛、氣血虛引起。

[判斷自己身體氣血狀況的步驟舉例如下]：

第一步，月經(jīng)周期，45-48天一次 延后（寒、血虛、氣郁）；

第二步，月經(jīng)量 偏少，點(diǎn)滴即凈（血虛，脾虛，腎虛）；

第三步 月經(jīng)顏色 淡紅，淺（血虛，氣虛、脾虛）；

第四步 月經(jīng)質(zhì)地 稀薄，無血塊（血虛，氣虛、脾虛）；

第五步 伴隨癥狀，月經(jīng)后偏頭痛，小腹綿綿作痛，喜按揉。（腎陰虛，肝陽亢）；

全身狀況：平日易腰膝酸軟，全身乏力，頭暈，心悸。吃飯食欲差，容易肚子脹，形寒肢冷；

結(jié)論：血虛為主，腎、脾兩虛。

４、時(shí)間忽前忽后、量忽大（７－８天）忽小（１－２天）

癥

狀：肝腎虧虛 后代反映：

Ａ：腦癱（腎虧）—>大腦發(fā)育不正常（現(xiàn)今多為小腦腦癱，小腦主肢體運(yùn)動神經(jīng)）Ｂ：自閉癥：肝主情志（發(fā)脾氣—>肝火旺）

另：由肝引發(fā)母體功能性子宮出血，中醫(yī)言：宮漏。

５、痛經(jīng)：為血脈不通，亦曰：寒痔（寒從腳起）

后代反映：

Ａ：產(chǎn)后例假不痛

（１）生男孩

a、小兒疝氣；中醫(yī)曰：小兒寒疝。雖手術(shù)可摘除，但可能導(dǎo)致無性功能。

b、尿床。

（２）生女孩

a、九歲以前尿床

b、來例假后痛經(jīng)（代代相傳）

Ｂ：產(chǎn)后例假還痛：母體９５％會得子宮膜上的子宮肌瘤

痛經(jīng)多因寒凝結(jié)于血。吃冰冷的食物寒于胃，胃乃髓骨生化之源—>引起多發(fā)性子宮肌瘤。另５％來例假前三天脾氣暴，易生氣。肝氣。多為子宮壁肌瘤。

女性排毒：

１、月經(jīng)：（向下排出）

２、閉經(jīng)后：由肝—>膽囊—>胃—>腸道—>排出（向上再向下）

第四篇：陳玉琴講座+女性疾病防治及保健

深圳文化大講堂2007年34講

總第171場

陳玉琴講座：女性疾病的防治與保健

主持人：大家好，這里是深圳市民文化大講堂。我是主持人陳晗。擁有一個(gè)健康的身體是我們每個(gè)人的訴求。那么我們這次大講堂請來的嘉賓，已經(jīng)是第二次到大講堂做客。就是《人體使用手冊》健康理念的原創(chuàng)者陳玉琴老師。那么陳玉琴老師和《人體使用手冊》，這本書呢一直是銷量排行榜的冠軍。她上次的講座備受深圳市民的推崇，這次專門為婦女的健康的問題，為我們做這次講座，掌聲歡迎。

陳玉琴：我今天講的總共是四個(gè)方面的問題。這四個(gè)方面的問題，如果話題再扯開一點(diǎn)的話，可以帶上小孩子的小女生的問題。這個(gè)小女生的問題講得簡單一點(diǎn)，就是說，現(xiàn)在有的家里面，有的女孩很小。比方說才三、四歲，五、六歲，但是有的女孩就很胖，四、五歲的女孩就已經(jīng)很胖。為什么我特地要強(qiáng)調(diào)女孩的問題，因?yàn)榕吮容^愛美。每個(gè)女人都希望自己有個(gè)好的體形。但是女孩子要有個(gè)好的體形，真正的在發(fā)育完成了以后，再來做這件事情比較辛苦。最容易解決的時(shí)候是在孩子的時(shí)候。所以這是題外的話，但是我放在前面先講。這樣好像從孩子到成人、到中年、到老年，這樣一條線過去。所以凡是有女孩的媽媽，如果你有興趣的話，那么從現(xiàn)在開始就幫你的孩子多敲膽經(jīng)，然后胖一點(diǎn)的孩子，多壓一下心包經(jīng)，那么你的女孩在成長發(fā)育過程中，有幾個(gè)好處。一個(gè)好處，她念書的成績會比較好，第二個(gè)好處是她的體形比較好。不要等到發(fā)育完成了以后，再要去搞這件事情很辛苦。這是題外話，帶過去就算了。

現(xiàn)在要講的第一件事情是關(guān)于女生的月經(jīng)問題。女生有月經(jīng)這是一個(gè)生理問題。而且從一開始，人類形成的時(shí)候，是一個(gè)非常天經(jīng)地義的事情，也是一個(gè)非常簡單的事情。但是現(xiàn)在不一樣了，卻變成了一個(gè)很復(fù)雜的問題了。很多女生月經(jīng)不正常，甚至于有的時(shí)候會二個(gè)月不來，半年不來。甚至還會遇到有的女生一年都沒有月經(jīng)。那這些沒有月經(jīng)的女生也會到處看病，這個(gè)看病了以后，用現(xiàn)在的補(bǔ)品補(bǔ)啊，也不解決問題，情況也是很明顯的。我就遇到過這樣一個(gè)病人。這個(gè)病人是一個(gè)日本人，26歲。這個(gè)26歲的女生已經(jīng)結(jié)婚了，她的先生當(dāng)然喜歡她能夠懷孕生子。現(xiàn)在連月經(jīng)也沒有了，這件事情是不是很大條。所以她就去看醫(yī)生，先看的是西醫(yī)，然后做了檢查，很明確的貧血。所以西醫(yī)認(rèn)為你貧血所以才沒有月經(jīng)。在醫(yī)學(xué)的概念里面，貧血的原因就是缺鐵。所以她吃了三個(gè)月的鐵的合劑。但三個(gè)月的鐵的合劑吃下來以后，月經(jīng)還是沒有。所以醫(yī)生就說了，一定是你吸收鐵的能力不夠。所以就改了，改成靜脈注射。靜脈注射以后三個(gè)月下來，月經(jīng)還是沒有。就讓她去看漢醫(yī)了。漢醫(yī)看好以后還是沒有結(jié)果。這樣搞來搞去，就搞了一年左右。那么這樣一來以后，他的先生在我們大陸，在我們中國做生意，打工，然后就讓他太太到中國來看病。在中國古時(shí)候也有女生月經(jīng)不對啊，不調(diào)啊，或者有問題啊，那么中藥也有很多古方。這個(gè)古方下去了以后，一般也是可以解決問題的。但是這個(gè)女生到了我們中國以后，吃中藥也有很長一段時(shí)間，還是沒有療效。那么為什么一個(gè)女人會沒有月經(jīng)？才26歲。是不是很奇怪。后來幾個(gè)朋友介紹我們就見面了。我一看以后，我就告訴她，你的問題不是在于你的營養(yǎng)不夠，也不是在于其它任何的地方，你的問題僅僅是你睡眠的時(shí)間不對。為什么是睡眠的時(shí)間不對？她是每天，在五年里面每天是做夜生活的小姐，每天八點(diǎn)鐘去上班，早晨五點(diǎn)鐘下班。她把人體造血的時(shí)間，全部是放在上班的時(shí)間上面。白天她睡了很多，但是這個(gè)睡了很多，違背了人體的生存的規(guī)律。人并不是24小時(shí)都能造血。這樣講了以后，她也覺得很不可思議。她說睡覺有那么重要嗎？我說睡覺很重要，去睡就可以了。但是她不愿意，她說一定要壓。我告訴她，我告訴你的話是正確的。你去做就可以了。但是她一定要壓，她好像以為我兩個(gè)手動過了，她就以為會有血。我說我的推拿是推不出血來，血一定是自己造出來的。這個(gè)東西好像對全世界的人都有效。結(jié)果她一定要壓。我說，你一定要我壓，我還是告訴你聽，你一定要去睡。那么我們兩個(gè)人就構(gòu)成了一個(gè)口頭的協(xié)議。她同意去睡了，但一定要幫她壓。第一次壓的時(shí)候是在她的朋友家里壓的。壓完以后，下次約在她家里壓。一個(gè)禮拜過了以后，我到她家里壓。她問我，你看我的血有沒有多一點(diǎn)？我告訴她，你不用問我。把你的手掌翻過來，自己看自己的手掌。我說這個(gè)話對大家也有用的。如果血?dú)夂苌俚娜耍媚懡?jīng)，早睡覺，你就看自己的手掌。這個(gè)血多起來以后，手掌的顏色都會變。手背上的血管也會變。那么她聽了我的話，把手掌翻過來看。原來這個(gè)太太手掌的顏色呢是蒼白，可以說指腹連一點(diǎn)點(diǎn)紅色也沒有。但是一個(gè)禮拜下來以后，她的指腹有一點(diǎn)黃色，不是紅的，是黃的。我也問她，你是怎么睡的？她說我七點(diǎn)睡到早上七點(diǎn)。我當(dāng)然很滿意。那么下個(gè)禮拜又去了，去了以后，她的手掌的顏色變成淺黃色。第三個(gè)禮拜去是淺紅色。第四個(gè)禮拜去，門一開，她還沒有看到我，就在門背后就在說，我月經(jīng)來了。那么她說了這句話以后，我很感謝她。原來這個(gè)客戶我是不要她，為什么不要她，不愿意幫她去做推拿？因?yàn)槲矣X得對于我的研究沒有什么幫助。你的問題很明擺的嘛，就是去睡覺就好了嘛。而且你也沒有膽問題，也沒有睡眠問題，能睡、能吃、也能吸收，那你睡了就好了嘛。我干嘛要來幫你做這些事情。但是一個(gè)月以后，月經(jīng)來了以后，我很感謝她，為什么呢？我知道人體的血要上升，只要去敲膽經(jīng)，只要去早睡覺，在造血時(shí)間里面睡覺，你的血一定會上升，你的月經(jīng)一定會來。但我從來沒有想到，一個(gè)月睡下來，月經(jīng)就已經(jīng)來了。她看了有一年以上，在日本她就看了一年以上。所以我對她說，我很感謝你。這個(gè)說明什么情況？說明我們的人體如果血到位了，月經(jīng)本身是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象。不是靠任何藥物來解決的。

那么現(xiàn)在我們的女孩子，為什么很多人會月經(jīng)有的時(shí)候有，有的時(shí)候沒有？這是為什么呢？因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的社會也在變化之中，晚上有電腦，大學(xué)里面晚上的活動很頻繁。大家玩得很高興的時(shí)候，把這些都忘記了。當(dāng)你的血越來越少了以后，月經(jīng)不來的時(shí)候，你又緊張的時(shí)候，你要做的事情還是要提前去睡覺。把這個(gè)血補(bǔ)回來。

那么女生的月經(jīng)的周期是多少時(shí)間是屬于可以的？在標(biāo)準(zhǔn)里面，大概每個(gè)月周期是25天，26天，27天，這算是可以的。這是周期。但是有的女生月經(jīng)時(shí)間很短，22-23天就來了，甚至于還有更短的時(shí)間，那就屬于不正常。還有的女生的周期，來是每個(gè)月都來。但是她總是要30天，31-32天才會來。這也屬于不正常。月經(jīng)周期偏長的，是血還少，還血虛，所以你要稍微多睡一點(diǎn)。如果是因?yàn)闋I養(yǎng)不夠，那么膽經(jīng)要敲一點(diǎn)。但是月經(jīng)周期短的人，她20天就來了，21-22天就來了，那么這是血分太熱。那么血分太熱如何幫助自己？第一壓血海，血海在哪里？血海在大腿的膝蓋上面，怎么來找這個(gè)位置？把你的手按在對方的膝蓋上面，我們按上去總是用我的右手，去按他的左面的膝蓋，拿左手去按他右面的膝蓋。拿手按在膝蓋上面的時(shí)候，大拇指到的位置就是血海。血海有什么用？血海是涼血。壓血海的目的是涼血。涼血以后你的血就慢慢地不會急著出來。如果除了壓血海之外，你還可以把肝經(jīng)，把大腿那一段肝經(jīng)也壓一下。大腿那一段的肝經(jīng)在什么地方？在膽經(jīng)的對面。膽經(jīng)和肝經(jīng)是互為表里。所以你敲的膽經(jīng)，然后順便把里面肝經(jīng)敲一下，那么血海壓一下，這樣一來你的血分會比較不太熱。它可以涼血。然后慢慢的月經(jīng)的周期就會拉開了。月經(jīng)周期比較長的人怎么辦？那么就是說你必須給自己足夠的造血時(shí)間和造血材料。這個(gè)呢你就去敲膽經(jīng)和早睡覺。那么關(guān)于月經(jīng)的問題，是每次月經(jīng)來的周期是26天左右比較合適。

還有的月經(jīng)除了周期的問題以外，還有每次月經(jīng)來幾天比較合理？如果你的血的水平還是屬于比較低的，來三天就干凈，這是合理的。但是如果血的水平稍微多一點(diǎn)，來四天，最多五天，就干凈了。但是有的女生的月經(jīng)會七天、八天，這個(gè)就不合理了。甚至于還有的女生的月經(jīng)，這個(gè)月會連到下個(gè)月。這是什么意思？這在中醫(yī)里面就叫做經(jīng)水綿綿。造成經(jīng)水綿綿的原因是什么？是長期脾虛的結(jié)果。脾虛是什么意思？其實(shí)說穿了，就是這個(gè)人的心情一直很壓抑，很不愉快。那么這樣的人思慮一定過度。思慮過度了以后，心情又不愉快的人，她往往心包會積水。心包積水越嚴(yán)重，心臟的活動力會越差。心臟的活動力越差，因?yàn)樾呐K是脾臟的母親，它的母親身體不好，沒有能力，血供出去的量就不夠。脾的運(yùn)作的能力就不夠。所以才會有這么個(gè)現(xiàn)象。怎么來處理這個(gè)問題？壓背后的膈俞穴。膈俞穴在背上，和女生（胸罩）帶子的橫帶子，和督脈交叉的地方的旁邊一點(diǎn)。第一它是在膀胱經(jīng)，第二它是在胸罩帶子上下的位置上。這是督脈，膀胱經(jīng)是兩邊。左右兩側(cè)。它中間大概一公分左右吧。正確的來說膈俞穴是從這里（胸椎）第七節(jié)，但是搞不清的話，在女生胸罩橫帶子旁開一點(diǎn)，然后你去找它。它壓的時(shí)候會很酸，這就是膈俞穴了。因?yàn)檫@個(gè)穴位是通血的穴位，就是脾。膈俞穴是一個(gè)血的會穴，它能通血。這是一個(gè)要點(diǎn)。第二個(gè)位置是章門穴，章門穴在衣服中縫往下，在胸部的低端然后再往上推，這個(gè)是脾臟的募穴，它屬于肝經(jīng)，這個(gè)位置怎么來確定？把手（拇指向前，四指在后）反過來，自己去比著它，往上推，兩個(gè)手交叉（叉著腰），然后開始往前走。往左邊晃一點(diǎn)，往右邊晃一點(diǎn)，不要緊張，慢慢的晃，剛好壓到這個(gè)位置。這樣壓上去的感覺有點(diǎn)痛。最嚴(yán)重的，脾臟越不好的人，就痛得越厲害。經(jīng)水綿綿對女生來說是一件很痛苦的事情。尤其現(xiàn)在到了夏天的時(shí)候，如果這個(gè)月經(jīng)老是拖泥帶水，味道又很重，而且自己也很辛苦。如果說你自己去壓了心包經(jīng)，壓了膈俞，壓了章門，然后再帶上一點(diǎn)昆侖穴的話，這樣的話，一般來說，一個(gè)月吧，我想下個(gè)月的情況應(yīng)該就會好起來了。因?yàn)槲沂怯米约旱捏w會。當(dāng)時(shí)復(fù)旦大學(xué)的一個(gè)教授，她的月經(jīng)就是這個(gè)月連著下個(gè)月的。她也看了很久，后來就是用指壓解決的。當(dāng)然她自己回去以后，思想上也會放開一點(diǎn)，想通一點(diǎn)，情緒這個(gè)東西很重要。

月經(jīng)還會有什么現(xiàn)象呢？會有崩漏。月經(jīng)會崩潰，月經(jīng)會一下子就大出血。出得一塌糊涂。有的女生她一直會漏，一次月經(jīng)，血會出去一點(diǎn)，出去一點(diǎn)點(diǎn)，莫名其妙就有連生血。這個(gè)問題有人也是很討厭。這個(gè)崩漏是什么原因造成的？這個(gè)崩是大怒造成的，在崩的情況下面，當(dāng)然你也可能去看醫(yī)生，吃一點(diǎn)中藥來調(diào)理。關(guān)鍵是要自己的情緒的調(diào)適。這個(gè)怒是很生氣的關(guān)系，所以就牽涉到肝經(jīng)的問題。所以還是要回到前面，即要膈俞，又要血海，還要肝經(jīng)。再講脾經(jīng)的位置，章門、脾經(jīng)、心包經(jīng)的位置，才可以解決這個(gè)問題。

月經(jīng)來，還有很多女生，尤其是年輕的女生，每次月經(jīng)來都會肚子痛，有的痛得很厲害，有的痛得能夠拿個(gè)枕頭抱著，捂著肚子縮起來。縮起來好像好過一點(diǎn)。有的你這樣也不好，那樣也不好，反正是搞不定的。這個(gè)痛經(jīng)有兩個(gè)原因，一個(gè)原因是血虛痛，血虛痛的人你只要敲膽經(jīng)，早睡。只要你睡得夠，這個(gè)月敲了，下個(gè)月就可以不痛。血少的女生如果她有生氣的現(xiàn)象，她一定就會造成痛經(jīng)的現(xiàn)象。

但是如果這個(gè)女生的血慢慢地多起來了以后，她就不再是痛經(jīng)，而是什么現(xiàn)象？而是月經(jīng)要來她乳房就會脹。現(xiàn)在因?yàn)樵陆?jīng)來乳房脹的人很多，而乳房脹到醫(yī)院去看的話，醫(yī)生也覺得沒什么了不起，就好像認(rèn)為理所當(dāng)然。其實(shí)錯(cuò)了。月經(jīng)來乳房會脹是錯(cuò)的，不是應(yīng)該的。為什么乳房會脹？是因?yàn)槟銡鈴脑瓉淼难乃皆诙亲拥倪@個(gè)位置上而是升上來，升到上面。這個(gè)氣往上升了以后，它造成了一個(gè)什么情況？人的生命整個(gè)的交換都是從上往下走，所以中醫(yī)有一句話叫“肺主降”，但是中醫(yī)還有一句話叫“肝主升”。降是常理，升是要在“金克木”的條件下面。你的生氣就沖破了這個(gè)相互的制約，氣就往上升，往上升了以后，人體應(yīng)該往下降的東西，垃圾就降不下去。降不下去它一定會堆在左面或者右面的乳房。堆的東西每次脹，就是有東西堆在那里。你覺得無所謂，這個(gè)無所謂的東西，隨著時(shí)間的推移就是小葉增生。小葉增生繼續(xù)再推移下去，就是乳房癌。所以你想要防止自己將來會到乳房癌這一步，第一要少生氣；第二已經(jīng)生了氣了，要想辦法把氣給破掉；第三可以喝一點(diǎn)青陳皮的水。把氣破掉就是壓膈俞、壓太沖，調(diào)節(jié)自己的心情，盡量不生氣。喝一點(diǎn)青陳皮，就是每個(gè)月吃三個(gè)禮拜，每個(gè)禮拜吃三天，3克，對，3克，泡水也可以。如果要煮的話，你泡在那邊，泡半個(gè)小時(shí)，煮開就好了。那么喝了三個(gè)禮拜以后，月經(jīng)來的那個(gè)禮拜不喝。一般來說應(yīng)該一個(gè)月到二個(gè)月，月經(jīng)來就可以沒有乳房脹的感覺。就是不要把乳房脹這件事情看成是一件很小的事情。因?yàn)樾∈虑榈胶竺嫜葑兂傻酱笫虑榈臅r(shí)候，大家就笑不起來了。

那么有的女生月經(jīng)來的時(shí)候還會有血塊。這個(gè)血塊有兩種，一種血塊是大血塊，一種血塊是小血塊。這個(gè)大血塊你在上廁所的時(shí)候，用手指去把它放在手上，捏在那里，你試試看，它是比較有彈性，比較軟的。而這個(gè)大血塊顏色一般來說，比較和月經(jīng)的顏色是一樣的。而小血塊是比較小小的，這個(gè)小小的血塊的顏色呢你摸上去質(zhì)地會比較硬。這個(gè)大血塊和小血塊是什么意思？月經(jīng)來會有大血塊，實(shí)際上是因?yàn)槟阍?jīng)大怒傷肝，生活中有許多事情是不順心的。但是不順心的時(shí)候，如果說自己讓自己的情緒，很隨意的去發(fā)出來，它大怒的情況下面它就會肝臟受傷害。肝臟受傷害的結(jié)果是什么？就是肝臟有瘀血，這個(gè)肝臟瘀血對于女生來說，因?yàn)樗性陆?jīng)，所以你的能力夠的時(shí)候，這個(gè)血塊就會從月經(jīng)里排掉。而這個(gè)情況，如果是男生的話，男生也會有大怒傷肝的現(xiàn)象，但是男生沒有月經(jīng)，這個(gè)血塊出不去。到老了，肝臟收縮的時(shí)候，就是肝癌。所以當(dāng)這個(gè)女生曾經(jīng)有過大怒，她的舌頭伸出來的時(shí)候，舌的兩邊有紫色的顏色。就是舌邊上有紫色，它就是告訴你肝臟有瘀血。所以肝臟有瘀血的情況下，你的血上升了以后，你的瘀血從月經(jīng)里排掉，對于我們女生來說是好事，不用緊張。但是如果說你舌邊上有瘀血，但是你的血塊沒有，這是告訴你你整個(gè)人體的血不夠。人體還沒有能力把這些瘀血排出去。那么另外還有一種血塊，是剛才說的小的血塊，這是什么東西？這個(gè)情況在年輕的女人身上很少，要到年紀(jì)比較大一點(diǎn)的女人身上就有了。因?yàn)槟昙o(jì)比較大一點(diǎn)的女人身上，比方她懷孕了，生過孩子了，她的血回升了。但是原來在年輕的時(shí)候，曾經(jīng)血不夠，血比較臟，月經(jīng)的顏色比較黑。而現(xiàn)在血多一點(diǎn)了以后，那么人體的血管要開始清洗的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候人體的肝臟清洗出來的垃圾，也是通過月經(jīng)排出去的。那么像這么一種現(xiàn)象，沒有月經(jīng)的女生是從大便里出去的。男生也是通過大便排出去的。那么通過大便排出去，如果它量不大的話，一般不注意也沒有什么感覺，但對女生來說，因?yàn)樗龝l(fā)現(xiàn)她有好多小的血塊，這個(gè)小的血塊顏色和月經(jīng)的顏色是不一樣的，它比較黑，質(zhì)地比較硬。而且由于要排這些個(gè)肝臟清洗的垃圾的血出去，所以這個(gè)女生的月經(jīng)在這個(gè)階段會比較混亂。我前幾天月經(jīng)曾來過，十天不到，又來月經(jīng)。那是因?yàn)楦闻K排的垃圾，等不到你下次月經(jīng)來，所以它又排掉。不用緊張，是件好事。剛才說的是關(guān)于女生月經(jīng)的情況。如果我有講漏掉的地方，等會兒大家可以提問。我能解答的我會為大家解答。

那么女生想要月經(jīng)正常，然后才有可能會懷孕。所以所有月經(jīng)不正常的女生，要先把自己的月經(jīng)調(diào)正常。而調(diào)正常的要求，實(shí)在還是太低了。只不過是早一點(diǎn)睡，去敲一點(diǎn)膽經(jīng)。然后她的氣血回升了，月經(jīng)就會調(diào)正常。那么接下來就是懷孕的問題。懷孕，生存是人的本能，生育同樣也是人的本能。這在以前，我今年61歲，小的時(shí)候雖然不是我自己生孩子，但是我看到我的媽媽、周圍阿姨生孩子好像很簡單。一會生一個(gè)，一會兒又生一個(gè)。從來沒有聽說過不會生孩子這件事。而且好像還生得很快。但是現(xiàn)在生育問題怎么成了那么大的難度呢？

不孕到底由什么因素造成的？其實(shí)不孕絕大部分是兩個(gè)因素造成的。一個(gè)因素，如果你這個(gè)女生月經(jīng)也不正常，一會兒來，一會兒不來，那當(dāng)然是很難談生育這件事了。但是有的女生她雖然月經(jīng)來了，但是她的黃體的水平很低，就是她是維持最低水平層面上的時(shí)候，她也不能懷孕。這樣的女生她的月經(jīng)的顏色往往比較淡，月經(jīng)的時(shí)間比較短。雖然她的月經(jīng)每個(gè)月是正常的，但是顏色會比較，血?dú)獠煌ǔＶv的話，你會看到她的手指的顏色，看上去不是那么紅，有點(diǎn)黃黃的顏色的女生，那么她就會有一種什么情況呢？就是黃體不夠。黃體不夠的女生怎么辦？我的想法是做一段時(shí)間的調(diào)整。這個(gè)怎么來調(diào)整呢？就是讓你的氣血上升，氣血上升了以后激素就會自己上升。黃體是人體生命當(dāng)中的一個(gè)激素。但血上升，氣才會上升。這就是中醫(yī)的“血生氣”的理論。如果你的血不夠，光想依靠醫(yī)生給你注射黃體。他注射的東西用光了，后面還是沒有。所以還是要靠人體自己的血上升。自己有能力去生產(chǎn)這個(gè)激素的時(shí)候，你才是一勞永逸的辦法。

那么如果這個(gè)女生這個(gè)血?dú)馍仙艘稽c(diǎn)了，她想懷孕，我們是可以去做一些幫助。做一些什么幫助呢？把你的手指放在臍下三寸這個(gè)穴位，叫做關(guān)元穴，然后關(guān)元穴旁開二寸，是胃經(jīng)穴位，名稱是水道。她和女生的生孕有很大的關(guān)系。如果你的兩個(gè)手指去放在這個(gè)穴位上，你摸上去它不會跳的話，你的卵子一定不成熟。經(jīng)常去強(qiáng)化這個(gè)地方，當(dāng)然血是基礎(chǔ)。沒有血其它都不需要去做。在你的血上升的過程中，你去強(qiáng)化這個(gè)水道的穴位，今天放在那里位置去冥想，明天放在那里去冥想，每次做個(gè)十分二十分鐘，做一兩個(gè)月下來，你就會發(fā)現(xiàn)，原來手指擱在那里沒有感覺的，現(xiàn)在手放在那里，它就“咚、咚”的跳得越來越興奮。那么你的卵子就會成熟了。中國佛家、道家都講究“意守丹田”，其實(shí)“意守丹田”的作用是什么？就是把人體的情緒的氣都往下降，氣往下降，保證了你大腦里面的血管壓力會減輕。那么已經(jīng)老化的血管，這樣馬馬虎虎使用還是可以過得去的。等人體清洗好了以后，當(dāng)然你去吵架，你就不怕人家了。我自己現(xiàn)在就不怕人家吵架。因?yàn)槭裁矗驗(yàn)槲业难芑旧鲜乔逑锤蓛袅恕Ｋ晕业难苡袕椥浴Ｈ绻愕难苓€沒有清洗好的時(shí)候，千萬不要去吵架，因?yàn)橐怀臣埽苍S一生氣，氣往上血管就破了。那么你經(jīng)常修身養(yǎng)性的話，氣往下沉的話，沉到下面去，腦壓就會比較低，到了丹田以后，你還可以慢慢地下一步，氣想到膝蓋上面，然后再到腳背上去。這樣的話，氣越來越往下沉，對我們的身體來說是有幫助是無害處。那么更年期這個(gè)情況，血在進(jìn)了肝臟以后，我們還可以看到什么現(xiàn)象？就是你了解了，知道人體在干什么，你就會對人體充滿了信心。就好像他們信基督教，為什么要說神界，你看到了神界了以后，你就會對上帝深信不疑。那么我們對我們?nèi)梭w的崇拜，一定是對它的了解。那么在這個(gè)過程中，我們可以看到什么現(xiàn)象？我們可以看到我們的小便，當(dāng)人的血進(jìn)了肝臟了以后，肝臟就開始熱，所以肝的一路都會有痛的感覺，如果對應(yīng)的地方有病的話，它那個(gè)修理很奇妙，它不是從肝臟的上面開始，而是從腳趾頭開始。所以腳趾頭開始的時(shí)候，有的人會發(fā)現(xiàn)我最近腳趾頭會一直痛，有的人說我腳脖子后面一直痛，有的人說我晚上睡覺小腿會抽筋。這些現(xiàn)象只不過是人體從肝經(jīng)的最下面，往上修理的過程中，一段一段的不同的反應(yīng)。人體血進(jìn)了肝臟以的后，人體的自身的能力上升了以后，人體的修理是有序的。它是有次序的。它不會說把整個(gè)肝臟全面展開，它不可能。有的人會在腳踝的地方比較嚴(yán)重，但是也有的人是晚上抽筋嚴(yán)重，還有人是膝蓋比較嚴(yán)重。“我最近膝蓋好嚴(yán)重，走路都好像水腫起來”。

我們的做法呢都是一樣的。去壓肝經(jīng)。你每一段我不管，你總是在肝臟，總是肝經(jīng)這一條路。所以我就打掃你這一條路。所謂“打掃”的意思，就是用手去捏也好，有的地方能拔罐的去拔也好，有的地方用按摩棒去搓也好，甚至于用，上海現(xiàn)在有賣一種東西，它前面有一個(gè)按摩的東西，掇、掇、掇，就可以這樣去沖擊也好。它的目的是什么？把旁邊的氣血調(diào)來調(diào)去，促進(jìn)肝臟這條經(jīng)絡(luò)周圍的積水能夠通順。所以你去壓的時(shí)候不要壓一點(diǎn)，而是要把前面后面都疏通。什么叫疏通？你的問題在腳趾旁，你的問題在腳踝，或者是小腿，但是那其實(shí)是一個(gè)現(xiàn)象，一個(gè)癥。真正的問題的根源在誰那里？在肝臟。所以當(dāng)你在壓腳趾的時(shí)候，你在壓的時(shí)候，要把你的耳朵放在肝區(qū)去聽，壓右面的肝臟，聽右面的肝區(qū)，壓左面的肝臟聽左面的肝區(qū)。去聽什么？你的手壓下去，不要一壓就放掉，要很久很久壓在那一點(diǎn)上面，它不在于重量，而在于這個(gè)力度有一點(diǎn)透進(jìn)去。這個(gè)力度透進(jìn)去了以后，這個(gè)時(shí)間要從腳趾頭一直傳到肝臟。那么它傳沒有傳到肝臟？你怎么知道？耳朵貼在肝區(qū)，你會聽到聲音。這個(gè)聲音它開始也許會“噗、噗、噗”，好像不連貫，好像冒泡似的，但是你再壓，你再壓，放耐心的壓，然后“咕嚕嚕嚕”就水聲了。壓到最上一層了，是這個(gè)水的流暢程度。壓下去的聲音越悶，就意味著積水的情況時(shí)間越久。壓上去越痛，就意味著里面積水越嚴(yán)重。所以第一要壓到不痛，第二壓到水聲流暢。然后你的任務(wù)就完成了。那么你現(xiàn)在問我壓幾分鐘？沒有答案。因?yàn)橛械娜丝赡軌阂环昼娋徒鉀Q了，有的人會壓半個(gè)小時(shí)。但是會不會壓錯(cuò)？不會。指壓本身不治病的。看這個(gè)東西很有效，可是它不是治病。它只是人體在治療過程中的配角。這個(gè)配角你做了什么事情？人體當(dāng)在修理肝臟的某一部分的時(shí)候，你只是打掃衛(wèi)生的家伙。好像房間，家里主臥房在裝修，裝修的人不是你，但裝修的過程中一定會有很多的垃圾，你只是掃垃圾的人。這個(gè)掃垃圾的角色有用，但是不是一個(gè)主角。所以不用擔(dān)心。我自己壓，它也壓不透，壓到旁邊去了，壓偏掉了，都沒有關(guān)系。因?yàn)槲艺f了，這是打掃衛(wèi)生，今天沒有掃干凈，明天再掃，我掃到這個(gè)房間，我掃到隔壁房間也掃，有關(guān)系嗎？沒有關(guān)系。因?yàn)槟惚緛泶驋咝l(wèi)生，原來不需要你掃，你也去掃一下，也沒有傷害。有垃圾你就掃掉，沒有垃圾你也掃不出什么名堂。所以這個(gè)方法是一個(gè)配角，它不是治療。只是幫助人體在修理的過程中，疏通它的通道。那么這個(gè)通道疏通了，那么人體的下一步工作就更好開展。

那么小便的顏色怎么來看？什么樣的小便是好？什么樣的小便是不好？以前我們一般都會認(rèn)為，我的小便很干凈，很好的。甚至于有一個(gè)老人還說了，我的小便像礦泉水一樣干凈。那是最不好的小便。人體的血它在用過了以后，是要清洗。他清洗的地方，第一它會到肺里去，清洗你的二氧化碳，然后把氧氣補(bǔ)上去，這是紅血球的工作。然后血又過了以后，還有其它的垃圾，它會用到肝臟去清洗，然后血還要用到腎臟去清洗。所以在肝臟清洗和在腎臟去清洗的時(shí)候，這個(gè)血，小便出來的顏色，一定是帶顏色，一定是帶臭味的。現(xiàn)在你的血沒有能力到腎臟，到肝臟去清洗，所以你的小便才是沒有顏色的。那么有的人已經(jīng)很久沒有顏色了，我現(xiàn)在小便開始有顏色了，這就叫好。所以當(dāng)你的小便顏色很黃很臭，千萬不要認(rèn)為它是一件壞事情。加上那個(gè)時(shí)候你的身體有一點(diǎn)不舒服，千萬不要排斥。因?yàn)榧依镌谘b修，你是不是也有不舒服的感覺？你會不會去排斥？那么現(xiàn)在人體為了我們自身的健康，為了我們自身的生存，為我們做裝修的時(shí)候，我們是不是應(yīng)該感恩？是不是應(yīng)該抱有歡迎的態(tài)度？對目前的暫時(shí)的不舒服，是不是要包涵？要容忍一下，所以我們能做的事情，是讓自己的不舒服減到最低，而不是排斥它。判斷它的好壞，并不是以指標(biāo)為標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)你的血越來越多，血經(jīng)過修理的狀態(tài)的時(shí)間越久的話，那么人體的身體的變化也會越來越多。但是所有的變化，萬變不離其宗，你身上的問題都在你的身上，你身上的問題總共就是五臟六腑。它跳不出五臟六腑。而你身上的問題在五臟六腑這么一個(gè)狀態(tài)下面，它修理的過程中，你才是主角。在人體在修理的過程中，你可以最方便最有效的幫助它。因?yàn)樯眢w是你帶著走的。你有兩個(gè)手，你只要一套道理，只要一套經(jīng)絡(luò)圖作為你的工具，然后隨時(shí)隨地，哪里不舒服就壓到哪里。哪里痛就壓到它不痛。這一關(guān)就過去了。我就講到這里。

觀眾提問：

一、吳清忠先生認(rèn)為敲膽經(jīng)是大腿外側(cè)，而鄭幅中先生認(rèn)為需要敲整條的膽經(jīng)，而不是某一段的膽經(jīng)，您怎么解釋？

陳：這個(gè)膽經(jīng)，而且它的形狀，它的穴位曲線，如果要每個(gè)人都要這樣做的話，有很大的難度。所以我認(rèn)為這個(gè)東西越簡單，越簡單有效，越便于大家來接受。所以敲膽經(jīng)，我連敲幾下都不太要求。只有一個(gè)要求，你敲了大腿外側(cè)，有一點(diǎn)發(fā)熱，就有效。所以不需要從頭壓到底。適當(dāng)敲了膽經(jīng)以后，膽經(jīng)并不會馬上好。人體很奇妙的，當(dāng)你敲了膽經(jīng)，血上升了以后，它不是進(jìn)膽囊。而且進(jìn)膽囊，膽經(jīng)也不會好。因?yàn)槟懡?jīng)真正的要好，要肺氣回升，寒氣出去，膽經(jīng)才能回升。敲膽經(jīng)這是一個(gè)手段。目前來說是強(qiáng)迫膽汁分解，幫助你吃的食物得到最好的分解。所以我的看法是，就敲大腿外面就夠用了。

二、請陳老師談一談對獻(xiàn)血的看法，是否多獻(xiàn)血對身體沒有危害？

陳：獻(xiàn)血就好像一戶人家，如果你有錢，把錢捐給別人，你說是好還是不好？如果你有錢捐一點(diǎn)出去，對別人是一個(gè)幫助。對你來說是一個(gè)奉獻(xiàn)。獻(xiàn)血這件事情，如果你血是夠了，你奉獻(xiàn)出去，可以救死扶傷，絕對是一個(gè)好事情。問題是捐了血以后，一定要讓自己的血補(bǔ)回來。（怎么補(bǔ)？）敲膽經(jīng)、睡覺。

三、早晨起來口干、口苦怎么辦？

陳：早上口干、口苦是心臟問題，壓心經(jīng)。心經(jīng)的圖網(wǎng)上是有的。心臟的問題是一個(gè)中暑的問題。但是這個(gè)中暑的年齡，可以從小寶寶開始，我現(xiàn)在遇到的是兩個(gè)月就中暑。深圳這個(gè)地方我覺得很容易中暑。因?yàn)樗臒幔瑹岬糜悬c(diǎn)悶。如果你的孩子包得太過份的話，中暑的機(jī)率是很高的。那么中暑了以后，心臟有了問題了以后，一部分孩子在孩子的時(shí)候，就開始修理。這個(gè)修理的現(xiàn)象是什么？早晨想睡懶覺，晚上不容易入睡。那么早晨睡懶覺的時(shí)候，他如果睡在那里，你摸他的手腳都是冰涼的。那么如果說人體開始，小的時(shí)候，沒有完全修好，現(xiàn)在發(fā)育完成了，或者已經(jīng)是大人了，早晨醒來了，覺得口干、口苦的話，它是開始修理心臟。就是心臟的哪一點(diǎn)呢？你只能按照經(jīng)絡(luò)圖一點(diǎn)一點(diǎn)認(rèn)真去找。找到痛點(diǎn)，就是你的心臟的所在的要害問題的點(diǎn)。那么壓的時(shí)候呢，也許今天好像好一點(diǎn)，舒服了，但是明天又來了。這是合理的，因?yàn)槿梭w有傷害的地方，它修理的過程中，我們不能指望它今天一修，明天就好了。拿我自己來說，我從年輕的時(shí)候，小的時(shí)候，很容易中暑，所以經(jīng)常被媽媽抓去刮痧。結(jié)果刮了以后都是黑不溜秋的。我也這么活過來。但是隨著我身體好轉(zhuǎn)了，心臟過一年時(shí)間它在修了，過一段時(shí)間它也在修了，這句話這么一過，到了今年我的心臟還在修理。而且這個(gè)修理的位置一會兒這塊修，一會兒那塊修。所以用自己的左手伸到右手的胳肢窩里面去，用這個(gè)手幫忙，伸進(jìn)去，這個(gè)手壓下去。有的時(shí)候我會去坐地鐵，我就會搶邊上的位置，一路坐過去，一路壓過去。那么每一個(gè)點(diǎn)要自己去找。因?yàn)槊恳粋€(gè)人，每一個(gè)階段，并不是同一個(gè)點(diǎn)。這是一個(gè)壓腋下這一片。經(jīng)絡(luò)圖上面，腋下這一片，就只有一個(gè)穴位“極泉”。但你千萬不要認(rèn)為就是這一點(diǎn)而已。整個(gè)胳肢窩這一片都要去找，尤其難壓的是后面這個(gè)地方，你一摸后面這個(gè)地方有脂肪硬塊，所以胳肢窩下面，前前后后，有脂肪有硬塊的地方，都和你心臟有關(guān)。不是說今天要去全部壓散，而是你經(jīng)常要去關(guān)心它，壓壓它，松一點(diǎn)，再松一點(diǎn)。壓心經(jīng)的最大的特點(diǎn)，壓完你馬上就覺得，本來心里很煩躁，好像也沒有什么大事，就是心煩，不能平靜，就是不能入睡。壓完了以后，心情馬上就平靜下來，而且很容易入睡。所以不能入睡，一定是心臟。

那么壓胳肢窩兩邊之外呢很重要的一點(diǎn)，心臟的問題，最大的問題就是剛才說的，兩尖瓣或者三尖瓣關(guān)閉不起來。那么關(guān)閉不起來，就是關(guān)閉的血供應(yīng)不好。還有的人甚至走道里面沒有空間。心臟沒有空間的話，人就會昏倒。昨天我到深圳，因?yàn)橛幸粋€(gè)小朋友，他就是很會昏倒。這個(gè)昏倒，本來醫(yī)生認(rèn)為他是顛癇，媽媽就在網(wǎng)上給我發(fā)了郵件。我說好像你這個(gè)確定在顛癇這個(gè)范疇里面，就是從這個(gè)方面去考慮。我說最好我們見見面吧。昨天就見了面。見了面以后，這個(gè)孩子不是顛癇，是一個(gè)心臟問題。那么他這個(gè)心臟問題，是胸口骨頭旁邊，也就是兩尖瓣、三尖瓣這個(gè)地方，當(dāng)它水腫、水腫，兩面碰到的時(shí)候，就會昏倒。所以這種地方相對的來說，壓的時(shí)候一定要非常非常認(rèn)真，要非常非常有耐心。那么心臟在壓的過程中，同樣會有損傷，還是在他肚子上聽，一個(gè)手在壓他，一邊用耳朵去聽。聽到心臟的積水水聲比較流暢，痛感越來越輕，那你就是壓好了。他說明天還要來，心苦夏涼，就是夏天是修心臟的時(shí)間。人體只要有一點(diǎn)血，本能的就會去修心臟。那么從幾月份開始，這里好像四月份就開始熱起來，大概溫度在25度左右，人體的血就會停止。所以你就要考慮，我最近有沒有心臟問題。我就去壓壓看，反正千方百計(jì)都可以。

四、我們有一部分上堂課沒有聽到，所以還是請您把敲膽經(jīng)、肝經(jīng)、心包經(jīng)的方法再介紹一下。陳：膽經(jīng)從頭一直到腳趾頭，為了操作的方便，比較實(shí)實(shí)在在的實(shí)用，所以當(dāng)初選了一段。那么選一段敲膽經(jīng)以后，這十幾年下來行之有效。所以我覺得不要把它搞復(fù)雜。這個(gè)敲膽經(jīng)如何來敲？具體的位置，擱一個(gè)二郎腿，（你站著敲，坐著敲都可以，）然后往斜一點(diǎn)，把空心的拳頭就這樣自由落體，一天敲多久，一條腿敲兩分鐘。但是不要現(xiàn)在敲一下，然后再敲一下。兩分鐘就是兩分鐘。如果說有的年紀(jì)大一點(diǎn)的人，他的手的關(guān)節(jié)已經(jīng)不是太方便的話，其實(shí)你可以買一個(gè)棒槌，上海有一個(gè)棒槌，上面是一個(gè)塑料球，下面是一個(gè)抓手，兩塊錢一個(gè)。那么你就拿這個(gè)東西敲一下，左面敲了敲右面。我先生現(xiàn)在每天早晨全身敲半個(gè)小時(shí)，晚上洗完澡再敲半個(gè)小時(shí)。他今年78歲。72年的時(shí)候就是肺癌，現(xiàn)在他說我有信心活100歲。敲膽經(jīng)左右性質(zhì)是不一樣的，對老年人來說，不在乎一定要敲得多，有敲就有效。那么對于敲肝經(jīng)來說，肝熱、小便黃、頭頂很熱，這個(gè)時(shí)候敲肝經(jīng)有用。敲肝經(jīng)你可以睡在床上，比方說我坐在家里的時(shí)候，我這個(gè)腳會放在床上擱著，就這樣敲（大腿的內(nèi)側(cè)）。敲肝經(jīng)其實(shí)是讓你做的夢少一點(diǎn)，肝熱下去一點(diǎn)。真正的來說，如果肝臟每一個(gè)局部的地方，我們可以有條件的話，還是循經(jīng)去指壓。

五、這個(gè)指壓的手法是什么？

陳：剛才也有先生說，這個(gè)指壓的手法是什么？因?yàn)槲沂菑臎]有老師走過來的，所以你說手法這一點(diǎn)，我只能說自說自話。自說自話這樣壓過來以后，好像也是有點(diǎn)與眾不同。因?yàn)楝F(xiàn)在社會上推拿的很多，但是他們的推拿與我的推拿來比，沒什么區(qū)別，區(qū)別只有一點(diǎn)點(diǎn)。他們的推拿好像從表面走過去的多，他們也是會壓這個(gè)經(jīng)，壓那個(gè)經(jīng)。但是我的推呢，這個(gè)手指上去了以后，一直是頂在那里的。如果我要壓一個(gè)人的心經(jīng)，或者要壓一個(gè)人的腎經(jīng)，我壓的這個(gè)時(shí)候，手指上去，不會說一點(diǎn)點(diǎn)、點(diǎn)來，我會一個(gè)手指一指禪，就在膻中這個(gè)位置上去了，就頂著它。然后呢動一下，動一下，這個(gè)動一下也是很柔弱的很緩慢的。但是這個(gè)力是透進(jìn)去的。所以你壓了一會以后，所以這樣開始壓壓的話，我的力度總共這么一點(diǎn)力，但是因?yàn)槲业牧ν锩孢M(jìn)去，它的感覺會越來越深越來越深。痛嗎？受得了嗎？那么這一面壓的心包，這個(gè)膻中穴。除了壓之外，自己壓自己可以用冥想。把手放在膻中這個(gè)地方，白天也可以，晚上睡覺也可以。放松，非常的放松，完全的放松。這個(gè)放松了以后呢，它靠的不是份量。這個(gè)手就是搭上去，一點(diǎn)都不著力。不著力以后，你那個(gè)手（另一支手）引導(dǎo)自己的意念，慢慢的下來就想這一點(diǎn)（膻中）。想這一點(diǎn)以后，心很靜。然后一直想，一直想，想到什么尺寸，想到你的手指可以感到心臟嘭、嘭、嘭，而且越跳越興奮越跳越興奮。也許你一天達(dá)不到這個(gè)要求，晚上做了睡著了，也就睡著了。如果說你做了十到二十分鐘，你睡不著，你想側(cè)過來睡，那就不做。明天早上醒過來一件事情做膻中。

六、可以說一下您的郵箱嗎？

陳：我叫陳玉琴，我的電子郵箱就是：yuqin_cheng@msn.com

主持人：非常感謝陳老師帶給我們這么好的一堂關(guān)于女性健康的講座。那么我想一個(gè)健康的身體，首先來源于正確的健康觀念，但是更來源于良好的習(xí)慣。我希望今天的講座，大家在現(xiàn)實(shí)生活中去體驗(yàn)一下，給你們帶來更加良好的身體。那么本期節(jié)目至此結(jié)束。

Laoqiaowo根據(jù)錄音整理，未經(jīng)講座者本人審閱，僅供參考。

2009年11月16日

第五篇：女性保健手冊

女性保健手冊

目 錄

前言

月經(jīng)

一 月經(jīng)是怎么回事???????????????????????????? 二 吸煙與月經(jīng)?????????????????????????????? 三 月經(jīng)周期調(diào)理與保健?????????????????????????? 四 女性出現(xiàn)哪些情況應(yīng)該看醫(yī)生?????????????????????? 五 緩解痛經(jīng)的幾種方法???????????????????????????

未婚女性的避孕方法

一 性伴侶較穩(wěn)定的未婚女性???????????????????????? 二 性伴侶不穩(wěn)定的未婚女性???????????????????????? 三 緊急避孕法??????????????????????????????

流產(chǎn)

一 流產(chǎn)時(shí)間及方法的選擇????????????????????????? 二 流產(chǎn)前應(yīng)注意什么??????????????????????????? 三 流產(chǎn)后應(yīng)注意什么??????????????????????????? 四 人流后會引起哪些不良后果???????????????????????

女性不孕癥

一 導(dǎo)致女性不孕癥的常見原因???????????????????????? 二性病如何導(dǎo)致女性不孕??????????????????????????

三 女性不孕怎么辦?????????????????????????????

四 怎樣預(yù)防不孕癥?????????????????????????????

性交疼痛和性交出血

一 性交疼痛??????????????????????????????? 二 性交出血???????????????????????????????

盆腔炎

一什么是盆腔炎?????????????????????????????? 二 得了盆腔炎會有哪些表現(xiàn)????????????????????????

三 盆腔炎如何治療????????????????????????????

性病

一 什么是性病?????????????????????????????? 二 女性感染了性病后會造成哪些特殊危害?????????????????? 三 懷疑自己得了性病怎么辦？???????????????????????

四 性病預(yù)防中的錯(cuò)誤認(rèn)識和做法?????????????????????? 五 淋病????????????????????????????????? 六 梅毒????????????????????????????????? 七 非淋菌性尿道炎???????????????????????????? 八 尖銳濕疣??????????????????????????????? 九 陰道滴蟲病?????????????????????????????? 十 陰道念珠菌病????????????????????????????? 十一 生殖器皰疹????????????????????????????? 十二 陰虱病???????????????????????????????

艾滋病

一 艾滋病是怎樣傳播的?????????????????????????? 二 艾滋病病程分哪幾期?????????????????????????? 三 如何預(yù)防艾滋病???????????????????????????? 四 目前艾滋病能治愈嗎?????????????????????????? 五 性病與艾滋病存在什么關(guān)系???????????????????????

安全套 女性朋友的護(hù)身符

一 使用安全套有哪些好處????????????????????????? 二 如何選購和存放安全套????????????????????????? 三 如何正確使用安全套?????????????????????????? 四 安全套正確使用的重要性???????????????????????? 五 如何說服對方使用安全套????????????????????????

認(rèn)識毒品

一 毒品的種類有哪些??????????????????????????? 二 毒品有哪些危害???????????????????????????? 三 為什么吸毒的人容易感染艾滋病?????????????????????

女性自我保護(hù)須知??????????????????????????????

名詞解釋??????????????????????????????????

月經(jīng)

月經(jīng)是怎么回事？

從月經(jīng)來潮的第一天起，至下次月經(jīng)來潮的前一天止，成為月經(jīng)周期，約28－30天。排卵發(fā)生在下一次月經(jīng)開始的前14天左右，這時(shí)候發(fā)生性行為容易懷孕。但是“正常的周期”只是一個(gè)相對的概念，很多因素都會導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律，尤其是哪些生活不規(guī)律，也生活比較多的人更是如此。

吸煙與月經(jīng) 香煙成分中的主要有害物質(zhì)尼古丁能使女性刺激素的生成減少。而女性缺乏雌激素，就像莊稼缺少雨水一樣，不僅使皮膚粗糙、皺紋早先，更為嚴(yán)重的使影響女性生殖器官的功能，影響月經(jīng)周期，造成月經(jīng)稀少，重者可影響懷孕。長期吸煙還會使絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松癥狀更加嚴(yán)重。希望女性朋友珍惜自己的健康，盡快遠(yuǎn)離香煙。

月經(jīng)周期調(diào)理及保健 若月經(jīng)常常早來（4天以上），應(yīng)少吃辛辣食物，并要設(shè)法減輕不安和緊張心理。2 若月經(jīng)常常遲來（5天以上），宜少吃冷食多吃肉。經(jīng)期第一、二天最好吃姜炒雞肝或豬肝，多吃補(bǔ)血的食品。月經(jīng)前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜大量攝取能促進(jìn)腸蠕動和代謝的食物，如青菜、豆腐等，宜調(diào)節(jié)身體的不均衡狀態(tài)。4 月經(jīng)期間為促進(jìn)子宮收縮，可多吃一些動物肝臟等，以維持體內(nèi)熱量。此時(shí)，甜食可多吃，油性食物及生冷食物應(yīng)少吃。月經(jīng)后容易眩暈。品學(xué)者，在京前可社區(qū)姜、蔥、辛香料等。6 經(jīng)期避免性生活。7 不做劇烈運(yùn)動。

女性出現(xiàn)哪些情況應(yīng)該看醫(yī)生？ 兩次月經(jīng)之間間隔少于21天或超過35天。2 經(jīng)期常常不規(guī)律，并且無法預(yù)測。3 月經(jīng)持續(xù)時(shí)間大于1周 4 月經(jīng)流量必正常腰多2倍 經(jīng)期的疼痛嚴(yán)重影響工作和生活質(zhì)量

緩解痛經(jīng)的幾種方法 少量多餐：飲食均衡，避免過天和過咸的食物，多吃蔬菜、水果和魚。避免咖啡因：咖啡、茶、可樂、巧克力中所含咖啡因，可能促成那個(gè)月經(jīng)期間的不適。因此，應(yīng)避免咖啡因。保持溫暖：在腹部放置熱敷墊和熱水袋會起一定的作用。4 多飲開水。運(yùn)動：尤其在月經(jīng)來潮前夕，走路和從事其他適度的運(yùn)動，將使你在月經(jīng)期間較舒服。

未婚女性的避孕方法

未婚女性的避孕具有一定特殊性，故應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇不同的避孕方法。

性伴侶較穩(wěn)定的未婚女性

如果女性的日常生活較規(guī)律、情緒較穩(wěn)定、有規(guī)律的月經(jīng)周期，就可以使用安全期避孕（排卵期前后4、5日為易孕期，其余的時(shí)間不易受孕為安全期）。但需注意，由于女性排卵時(shí)間受多種因素影響，準(zhǔn)確預(yù)測排卵日期很困難，因此安全期避孕的失敗率較高，至少為10－20％（對于生活不規(guī)律的女性來說，其失敗率甚至高達(dá)40－50％）。在非安全期，采用安全套即可。但若是性伴侶可能在外還跟其他人發(fā)生過性關(guān)系，則最好能做到每次都使用安全套，以免他把性病傳染給自己。

性伴侶不穩(wěn)定的未婚女性

性伴侶不固定時(shí)，容易感染性病、艾滋病等疾病，從個(gè)人健康的角度考慮，應(yīng)選用安全套。安全套使用方便、效果好、沒有任何副作用，既可避孕，又可防病，而且可購買的地方很多。安全套隨身攜帶方便。公安部明確規(guī)定，不得將攜帶安全套作為賣淫嫖娼的證據(jù)。

緊急避孕法

女性有時(shí)候會碰到安全套破裂和滑脫、漏服避孕藥、錯(cuò)算安全期、遭人強(qiáng)暴等情況造成意外懷孕，這時(shí)就需要采取緊急避孕法進(jìn)行補(bǔ)救。緊急避孕措施必須在性生活后72小時(shí)之內(nèi)采取才會有效。推薦的緊急避孕方法為：性生活后盡快服一片左旋炔諾酮（商品名較“毓婷”，規(guī)格為0.75毫克/片，屬非處方用藥，各藥店均可購買），間隔12小時(shí)后再服一片。注意：緊急避孕時(shí)一種臨時(shí)性補(bǔ)救措施，不僅不如常規(guī)避孕效果好，而且長期服用對身體健康不利，因此不能用它代替常規(guī)避孕方法。

流產(chǎn)

流產(chǎn)時(shí)間及方法的選擇

在妊娠10周以內(nèi)做人工流產(chǎn)最為適宜。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)越早，方法就越簡單，對身體影響越小；反之，方法就越復(fù)雜，流產(chǎn)后康復(fù)也越慢。

常用的早期人工流產(chǎn)方法有：藥物流產(chǎn)、吸宮術(shù)（負(fù)壓吸引術(shù)）和鉗刮術(shù)。藥物流產(chǎn)適合妊娠7周以內(nèi)的婦女，吸宮術(shù)適用于10周以內(nèi)的妊娠婦女，鉗刮術(shù)適用于10－14周的妊娠婦女。值得注意的是做藥物流產(chǎn)的婦女務(wù)必在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

如果妊娠超過了14周就不能用上述人工流產(chǎn)方法，而需要住院做引產(chǎn)手術(shù)。這種方法對于懷孕婦女來說，手術(shù)的痛苦和危險(xiǎn)性會稍大一些。

流產(chǎn)前應(yīng)注意什么

如果發(fā)現(xiàn)自己懷孕而又不想生育，應(yīng)盡早爭取在10周內(nèi)做人工流產(chǎn)。因?yàn)槿焉镌路菰酱螅中g(shù)并發(fā)癥的危險(xiǎn)就越大，對婦女身心健康影響也越大。做人工流產(chǎn)術(shù)前1周內(nèi)應(yīng)避免性生活，術(shù)前1天要洗澡、更衣，避免著涼和感冒。

手術(shù)當(dāng)天早晨禁食或喝點(diǎn)糖開水。手術(shù)時(shí)要與醫(yī)生密切配合，不要過分緊張。

流產(chǎn)后應(yīng)注意什么

人工流產(chǎn)手術(shù)結(jié)束后應(yīng)觀察2個(gè)小時(shí)，注意陰道流血和腹痛情況，假如沒有什么反應(yīng)就可以回家。人工流產(chǎn)后需要休息2周，并預(yù)防著涼和感冒，多吃些富有營養(yǎng)的食物。

為了避免引起感染，人工流產(chǎn)后要更加注意保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1－2次。勤換護(hù)墊，4周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴，并且4周內(nèi)禁止性生活。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時(shí)就診。

人工流產(chǎn)后可有少量出血，一般在3－5天漸漸停止，最多不超過7天。藥物流產(chǎn)出血不超過15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時(shí)間過長，需要及時(shí)就診治療。

人流后會引起哪些不良后果？ 1 人流綜合癥：少數(shù)孕婦在施行負(fù)壓吸引或鉗刮人工流產(chǎn)過程中或手術(shù)剛結(jié)束后出現(xiàn)心跳減慢、心率異常、血壓下降、全身冷汗、頭暈、嘔吐、惡心及胸悶等癥狀。月經(jīng)失調(diào)：多由于人流時(shí)出現(xiàn)的過分緊張、恐懼、憂傷、勞累以及手術(shù)刺激所致。有時(shí)由于人流手術(shù)對子宮進(jìn)行了較強(qiáng)損傷而導(dǎo)致閉經(jīng)，但很少見。3 不孕：人流時(shí)細(xì)菌容易被帶入宮腔而引起輸卵管發(fā)炎和輸卵管堵塞，手術(shù)還可能損傷宮頸和子宮內(nèi)膜，引起宮頸粘連阻塞，從而導(dǎo)致不孕。流產(chǎn)次數(shù)越多，造成不孕的可能性越大。

女性不孕癥

導(dǎo)致女性不孕癥的常見原因有哪些？ 輸卵管因素：常引輸卵管炎癥、結(jié)合、子宮內(nèi)膜異位癥等引起輸卵管不通暢。子宮因素：子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜結(jié)核、宮頸粘連、子宮腫瘤、子宮息肉等都可影響受精卵著床。子宮頸因素：宮頸糜爛、宮頸息肉、子宮口狹窄等。4 卵巢因素：卵巢本身病變以及某些全身性、急慢性疾病均可使卵巢發(fā)生排卵障礙而影響受孕。先天遺傳原因造成生殖系統(tǒng)發(fā)育不良。6 多次人工流產(chǎn)容易引起不孕。由于過度焦慮和憂傷、精神過度緊張排卵障礙。其他如飲酒、吸毒、營養(yǎng)不良、維生素及微量元素缺乏等因素都會影響懷孕。

性病如何導(dǎo)致女性不孕 性病引起輸卵管炎時(shí)，可造成管腔阻塞，這是女性不孕癥的主要原因 性病引起陰道炎時(shí)，大量膿細(xì)胞可吞食精子，降低精子活力，縮短精子壽命。3 性病引起子宮頸炎時(shí)，可阻礙精子經(jīng)過宮頸進(jìn)入宮腔，炎癥引起的膿性分泌物還可殺死精子。性病引起子宮內(nèi)膜炎時(shí)，改變了子宮內(nèi)的正常環(huán)境，受精卵不能在子宮內(nèi)順利著床發(fā)育。5 性病引起卵巢炎時(shí)，可影響卵子的生長、發(fā)育、排出。

女性不孕怎么辦？

如果女性發(fā)現(xiàn)自己長時(shí)間未懷孕，不要過分憂慮，心理上要坦然，保持精神愉快通暢。這樣對促使自己懷孕有很大好處。另外，作為女性也應(yīng)該清楚，造成女性不能懷孕的原因可能來自于男女雙方，一般來說，男性約占30％，女性約占45％－60％，雙方共同原因約占10％，還有15％－20％原因不明。所以女性不應(yīng)該總是責(zé)怪自己，而應(yīng)該積極配合醫(yī)生進(jìn)行診斷，查明是男方還是女方的原因，然后有針對性的進(jìn)行治療。

怎樣預(yù)防不孕癥 學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識，掌握受孕道理，減少疾病的發(fā)生，為妊娠創(chuàng)造有利條件。有病早治，預(yù)防為先。很多疾病可以引起不孕，如果這些疾病能早期發(fā)現(xiàn)，早期得到徹底的治療，就不會發(fā)展成不孕癥。性生活過頻容易引起神經(jīng)內(nèi)分泌的紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，影響受孕，因此應(yīng)該節(jié)制性生活。4 減少人流次數(shù)，會降低不孕癥的概率。5 心情開朗，緩解精神緊張。

性交疼痛和性交出血

不少女性朋友性交時(shí)會出現(xiàn)疼痛或出血，但由于缺乏相關(guān)知識而不知道該怎么辦。其實(shí)碰到這種情況不需緊張，只要盡快到正規(guī)醫(yī)院去做檢查，請醫(yī)生幫忙，針對病因進(jìn)行處理后，性交疼痛或出血即可解決。

性交疼痛

女性性交疼痛的原因很多，可分為一下幾方面。主要包括：

（1）外生殖器：陰唇、陰蒂、陰道口炎癥，長發(fā)生局部疼痛，呈銳痛、接觸性疼痛。（2）陰道感染性疾病或陰道創(chuàng)傷，疼痛多在陰道口、陰道內(nèi)，呈銳痛或輕度疼痛。（3）存在子宮、卵巢相關(guān)病變或月經(jīng)前期性交可引起深部疼痛。

（4）外生殖器周圍皮膚存在皰疹性、潰瘍性感染時(shí)，可引起性交淺部疼痛。（5）陰道分泌物少，陰道干澀。

在心理方面也會

（1）性欲沖動形成困難，或在女方不情愿的情況下性交。

（2）對性交有恐懼、厭惡心理，遇到性交可能就會出現(xiàn)精神緊張。

（3）以前有過性交疼痛的經(jīng)歷，在心理上留下了陰影，當(dāng)再次性交就會把性交于疼痛自然聯(lián)系起來，可能真的發(fā)生性交疼痛。

性交出血

對于年輕女性來說，常見的性交出血原因有

宮頸息肉：宮頸息肉源于慢性宮頸炎的刺激，逐漸向外突出而形成的，多為舌狀，約葵花籽大小，長突出于宮頸外，表面有豐富的微血管，觸碰時(shí)容易出血。

宮頸糜爛：宮頸糜爛時(shí)慢性宮頸炎最常見的表現(xiàn)形式。因存在創(chuàng)面，性交時(shí)也很容易出血。陰道炎：常見的有陰道滴蟲病和陰道念珠菌病。炎癥存在時(shí)，陰道壁和宮頸組織會充血和水中，這種情況下的性交出血多伴有性交疼痛，但隨著炎癥的好轉(zhuǎn)，性交出血現(xiàn)象也會隨之消失。

陰道壁損傷：行教師陰道滲出液少而使陰道變得干澀，如果不用潤滑劑，再加上男方動作粗暴或性交不當(dāng)，也可引起陰道損傷，造成性交疼痛和出血。

盆腔炎

什么是盆腔炎

盆腔艷是婦科的常見病，它涉及到子宮、輸卵管、卵巢、盆腔、腹膜等部分。包括急性盆腔炎和慢性盆腔炎兩種。急性盆腔炎主要是由于產(chǎn)后或流產(chǎn)后感染、宮腔內(nèi)手術(shù)操作后感染、經(jīng)期衛(wèi)生不良等引起。慢性盆腔炎多因?yàn)榧毙耘枨谎孜磸氐字委熕拢芏嗖∪艘部蓻]有急性感染史。慢性盆腔艷容易被忽視，但卻是不孕的重要原因之一。

得了盆腔炎會有哪些表現(xiàn) 急性盆腔炎：發(fā)熱，下腹疼痛、腹脹，有時(shí)有低熱，有時(shí)伴有惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。白帶增多。慢性盆腔炎：相對于急性盆腔艷來說癥狀不明顯。要不酸痛，下浮墜脹，易疲勞，白帶增多，性交時(shí)下腹痛或出現(xiàn)月經(jīng)過頻、經(jīng)期延長、經(jīng)量過多等。

盆腔炎如何治療

急性盆腔炎應(yīng)采用抗生素治療。首選青霉素、慶大霉素及滅滴靈，病情較重者則選擇有效的廣譜抗生素。同時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充水分、休息、禁止性生活等。慢性盆腔炎可以采用抗生素、中藥、理療等綜合治療。

性病

什么是性病

性病是一類主要通過已感染的性伴于未感染者的性接觸而傳播的疾病。包括淋病、梅毒、非淋菌性尿道炎、尖銳濕疣、陰道滴蟲病、艾滋病等。

女性朋友感染了性病后會造成哪些特殊危害？ 對女性本身健康的影響

不僅會引起尿道炎、陰道炎、子宮頸炎、慢性下腹痛等疾病，同時(shí)造成許多痛苦，有些嚴(yán)重疾病乃至影響生育。如果梅毒沒有在早期治愈，就會損害心臟和神經(jīng)系統(tǒng)病危及生命。大多數(shù)性病雖可治愈，但如果不加以防范，還會出現(xiàn)復(fù)發(fā)。對生殖系統(tǒng)健康的影響

有些女性患者感染性病后無癥狀，這樣會延誤診療，加重病情，有些性病感染還會破壞輸卵管和子宮內(nèi)膜，造成不孕癥、宮外孕，以及流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)，如尖銳濕疣、非淋菌性尿道炎。陰道滴蟲病、陰道念珠菌等疾病。

對下一代的影響：

有些性病感染還會殃及下一代。如果孕婦感染了淋病、梅毒、非淋菌性尿道炎、生殖器皰疹及艾滋病其中任何一種疾病均可通過母嬰垂直傳播對新生兒造成不同嚴(yán)重程度的疾病。

懷疑自己得了性病怎么辦？

（1）如果感覺不是，應(yīng)該及早到正規(guī)醫(yī)院和診所進(jìn)行診斷和治療，千萬不要自己隨意買藥吃，不要亂用抗生素。

（2）用藥必須按照醫(yī)囑，自行增加、減少藥量或停藥，都會造成不良后果。服用完藥物后藥到醫(yī)院復(fù)查，即使你感覺已經(jīng)好了。

（3）切記不要到非法私人診所去看病。很多人感染了性病之后，由于某些個(gè)人隱私原因，不愿到正規(guī)醫(yī)院看病，這樣做不僅得不到規(guī)范化治療，還延誤了病情，對個(gè)人身體造成嚴(yán)重?fù)p害。

（4）由于某些性病在女性患者身上沒有明顯癥狀，因此，要定期到正規(guī)醫(yī)院或診所進(jìn)行檢查。

（5）全國各地都有一些性病和性健康咨詢熱線電話，如果您想咨詢一些相關(guān)知識和想知道該到哪家醫(yī)院看病均可撥打當(dāng)?shù)匦l(wèi)生機(jī)構(gòu)熱線電話。

性病預(yù)防中的錯(cuò)誤認(rèn)識和做法

盡可能地減少性伴侶，堅(jiān)持每次發(fā)生性關(guān)系都使用安全套，安全套是預(yù)防性病、艾滋病的最有效方法。以下錯(cuò)誤的認(rèn)識和做法對預(yù)防性病是不利的。

（1）交前后以及日常的沖洗陰道都不能把細(xì)菌、病毒沖洗干凈或殺滅，所以不能預(yù)防性病、艾滋病。不僅如此，陰道沖洗還很可能把陰道的細(xì)菌、病毒沖到子宮腔內(nèi)，引起后者感染。（這里致的是沖洗陰道里面，不是一般的擦洗外陰）。

（2）相當(dāng)一部分女性錯(cuò)誤地認(rèn)為，不管是否有病，都定期服用或注射抗生素來預(yù)防疾病。這樣做會造成對細(xì)菌病毒的耐藥性，及對身體造成其他危害，還會對以后疾病的治療帶來很大影響。

（3）不要覺得對方生殖器表面上看起來干凈就掉以輕心，因?yàn)楹芏嘈圆】梢詻]有癥狀，或者癥狀很輕，但卻可以將疾病傳染給其他人。

（4）體外排精并不能預(yù)防性病，因?yàn)橹灰称鞯慕佑|就有可能感染性病。

（5）僅在射精前才戴上安全套不能預(yù)防性病、艾滋病。因?yàn)樵谏渚皶蟹置谖锓置冢渲袝幸欢康募?xì)菌或病毒，拾月每次必須從性交開始是就要大安全套。

（6）性交后通過蹦跳或用手指將精液掏出也不能預(yù)防性病、艾滋病。（7）為什么沖洗陰道不能預(yù)防性病？

陰道沖洗是婦科治療某些陰道感染時(shí)使用的輔助方法。但現(xiàn)在有些女性喜歡用陰道沖洗的方法或者無論下身有病沒病都習(xí)慣用一些藥物洗液沖洗來預(yù)防艾滋病/性病。實(shí)際上，這些做法是錯(cuò)誤的。正常情況下成年女性的陰道有一種“自我清潔”的能力，可以產(chǎn)生一些保護(hù)陰道的物質(zhì)，抵抗有害病菌的生長，如果經(jīng)常采用沖洗陰道，將會把這些抵抗病菌的物質(zhì)沖掉。這種做法破壞了女性正常陰道的生理環(huán)境，還會使陰道感到干燥和不舒服等，更容易造成感染性疾病。

淋病 感染方式 淋病絕大多數(shù)都是通過性交傳染，偶爾可通過接觸被污染的衣褲、被褥、毛巾、坐便器等感染。2 癥狀

潛伏期1－14天，一般癥狀很輕，有很多感染者感覺不出有明顯的癥狀。輕度尿頻、尿急、尿痛癥狀，有膿性陰道分泌物和出現(xiàn)。病情進(jìn)一步發(fā)展，可造成子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等。3 治療

及時(shí)、足量、規(guī)律使用抗生素可以徹底根植淋病，一定遵醫(yī)囑治療。可使用的藥物有頭胞三嗪、大觀霉素、青霉素、淋必治等。

梅毒 感染方式

90％以上使通過性交感染的，患梅毒的婦女可通過胎盤、產(chǎn)道或者哺乳引起小孩感染；梅毒患者可以通過輸血傳染給他人，也可以通過被污染的一無或接觸梅毒瘡口而感染。2 臨床表現(xiàn)

梅毒分一期、二期和三期梅毒。各期的癥狀主要有： 一期梅毒

主要表現(xiàn)為硬下疳，大部分發(fā)揮僧與大、小陰唇或子宮頸上，也可發(fā)生在口唇、舌頭和乳房。硬下疳出現(xiàn)在感染后2－4周，開始時(shí)為米粒大小紅斑，以后隆起形成黃豆大和指頭大的硬結(jié)，以后逐漸迫虧形成大潰瘍，通常僅為一個(gè)硬結(jié)，表面清潔，壓上去感覺不出疼痛。二期梅毒

二期梅毒多發(fā)生于感染后6周～6個(gè)月時(shí)間。癥狀復(fù)雜，梅毒疹形態(tài)多樣，分布廣泛、稠密、對稱、邊界清楚、呈銅紅色、不痛不癢。隨著梅毒的全身擴(kuò)散，除了對皮膚粘膜造成損害外，還可造成骨骼、神經(jīng)、眼睛等的損害。二期梅毒疹表面梅毒螺旋體很多，因此傳染性也最強(qiáng)。三期梅毒

三期梅毒多發(fā)生于感染后4、5年和更長時(shí)間。破壞性很大，引起皮膚和粘膜的嚴(yán)重?fù)p害，侵害骨骼、內(nèi)臟、神經(jīng)，重者可危及生命。但三期梅毒的傳染性較小。3 治療

能徹底治愈，如果能及早、徹底針織，不會帶來遠(yuǎn)期的不良影響。用青霉素治療效果較好，如果過敏，可選擇四環(huán)素或阿齊霉素。

非淋菌性尿道炎主要是衣原體感染 1 感染方式

（1）以性接觸為主

（2）若孕婦為感染者，新生兒可通過產(chǎn)道引起眼部、咽喉、陰部感染，甚至可引起肺炎。（3）極少數(shù)可以通過內(nèi)褲、毛巾、浴盆等感染。2 癥狀

大部分女性癥狀較輕，如有尿道炎會有尿頻、尿急、尿痛和排尿困難，如有宮頸炎可有陰道分泌物異常，當(dāng)盆腔感染時(shí)會有下腹疼痛。3 治療 能徹底根治，一定遵醫(yī)囑治療。備選藥物有：四環(huán)素、強(qiáng)力霉素、美滿霉素、紅霉素等。

尖銳濕疣 1 感染方式

以性傳播為主，接觸被病毒污染的內(nèi)褲、毛巾等也可感染。癥狀：潛伏期平均為2－3個(gè)月，甚至更長。尖銳濕疣多發(fā)生于外生殖器，男性常見于包皮系帶、龜頭、尿道口，女性好發(fā)部位為外陰、陰道口、宮頸、尿道口、肛周、會陰。皮損開始時(shí)為單個(gè)或多個(gè)，以后逐漸增多增大，呈乳頭樣、菜花狀或雞冠狀，較易出血。治療：不能徹底治愈，易復(fù)發(fā)。現(xiàn)有治療方法僅能去除疣體。治療可供選擇的方法有：激光、冷凍術(shù)、電灼、局部外用藥物等。

陰道滴蟲病 感染方式：通過性交傳播，也可以通過廁所坐便器、浴盆、內(nèi)衣、被褥等感染。癥狀：女性主要表現(xiàn)為大量臭味性陰道分泌物，分泌物呈泡沫狀，病人有外陰瘙癢和灼熱感、性交痛，同時(shí)合并有泌尿道感染排尿困難、疼痛、尿頻、尿急等。半數(shù)以上患者沒有癥狀。治療：能夠治愈，遵醫(yī)囑治療。治療藥物有滅滴靈等。

陰道念珠菌病 感染方式：屬于條件致病菌。在某些情況下，如：大量使用抗生素或激素、糖尿病、不良衛(wèi)生習(xí)慣、過度清洗陰道等，會造成陰道內(nèi)環(huán)境改變，有利于念珠菌繁殖，從而引起念珠菌性陰道炎。念珠菌性陰道炎也可以通過性交和簡介接觸（如毛巾、浴盆等）而感染。2 癥狀：最常見的癥狀時(shí)外陰瘙癢、白帶明顯增多。較重時(shí)還可能出現(xiàn)尿頻、尿痛、性交痛。典型的白帶為豆渣樣或乳凝塊狀。治療：能夠治愈，但易復(fù)發(fā)，一定遵醫(yī)囑治療。治療的藥物有克霉唑、咪康唑栓劑等，同時(shí)配合陰道沖洗。多次復(fù)發(fā)，可加口服藥物。生殖器皰疹 1 感染方式：主要通過性接觸傳播，也可由污染的生活用具傳染，還可以通過母嬰垂直傳染。2 癥狀：最常見的癥狀是在生殖器部位出現(xiàn)散在的兩側(cè)性損害，可見痛性紅斑、丘疹、水皰、膿皰、糜爛、潰瘍。治療：易復(fù)發(fā)，須遵醫(yī)囑治療。治療用藥可選用阿昔洛韋、代昔洛韋、泛昔洛韋等抗病毒藥物。

陰虱病 感染方式：絕大部分為性接觸感染的，與患由陰虱病的患者同床共寢或者接觸被飲食污染的內(nèi)褲、床單、毛巾、馬桶等也可感染。2 癥狀：陣發(fā)性瘙癢是主要癥狀；在被陰虱叮咬的地方常有很小的紅色斑點(diǎn)；在患處附近還可以出現(xiàn)0.2-2厘米大小的青灰色斑，不痛不癢，壓之不褪色。3 治療：能夠治愈，遵醫(yī)囑治療。

艾滋病

艾滋病是由于艾滋病病毒破壞了人體的免疫系統(tǒng)，使人體喪失了抵抗力，從而發(fā)生多種機(jī)會性感染和腫瘤，最終導(dǎo)致死亡的一種嚴(yán)重傳染病。艾滋病的病死率極高，目前上午有效治愈方法和預(yù)防疫苗。若一個(gè)人感染了艾滋病病毒，它也許會在很長的一段時(shí)間內(nèi)看上去和正常人一樣，或者是自我感覺很健康，但是他體內(nèi)已經(jīng)存在了大量病毒，并且可以通過一些途徑把病毒傳染給其他人。

目前，艾滋病正在我國迅速蔓延。通過高危性行為可染上艾滋病病毒的可能性正越來越大，者同時(shí)意味著女性受感染的比例會越來越高。

艾滋病是怎樣傳播的？ 艾滋病有三大傳播途徑：

性傳播：同艾滋病感染者發(fā)生無保護(hù)（即不戴安全套）的性行為（包括陰道性交、肛交和口交）

血液傳播：接受了被艾滋病病毒污染的血液（乳：通過共用針具吸毒、非法采供血、輸入未經(jīng)檢測的血液或血制品、共用針具穿耳孔、共用未經(jīng)嚴(yán)格消毒的器械拔牙）。母嬰傳播：被感染的母親傳染給胎兒或嬰兒（通過胎盤、產(chǎn)道、哺乳）。

以下方式不傳播艾滋病 握手、擁抱、禮節(jié)性接吻 咳嗽、打噴嚏 共同進(jìn)餐

打電話、共用廁所、游泳池等 蚊蟲叮咬

共用辦公用品、一起工作學(xué)習(xí)

艾滋病病程分哪幾期？

從最初感染了艾滋病病毒到最終發(fā)展成為艾滋病病人，醫(yī)學(xué)上將這個(gè)過程分為四期：急性感染期、潛伏期、艾滋病前期、艾滋病期。以下是各期的主要表現(xiàn)： 急性感染期：在病毒感染初期，有的感染者會出現(xiàn)咽喉炎、發(fā)熱、乏力、出汗、惡心、嘔吐、腹瀉等類似感冒的癥狀，但往往都比較輕微，容易被忽略。2 潛伏期：從人體感染HIV開始，到出現(xiàn)艾滋病臨床癥狀，這段沒有明顯癥狀的時(shí)期，稱為潛伏期。艾滋病的平均潛伏期約10年左右。處于潛伏期的HIV感染者具有傳染性。艾滋病前期：潛伏期過后人體會出現(xiàn)一些與艾滋病有關(guān)癥狀和體征，醫(yī)學(xué)上稱之為“艾滋病相關(guān)綜合征“。這時(shí)候，感染者的免疫力已經(jīng)被病毒嚴(yán)重破壞了，往往會出現(xiàn)一些全身癥狀（乳全身不適、乏力、周期性低熱、體重減輕等）和一些非致命性的感染（如比較嚴(yán)重的腳癬、口腔白色念珠菌和皰疹病毒感染、腸道寄生蟲感染、肛周或生殖器等處發(fā)生尖銳濕疣和尋常疣病毒感染等等）。艾滋病期：艾滋病病毒感染的最終階段。這時(shí)候人體的免疫功能全面崩潰，病人出現(xiàn)嚴(yán)重的綜合病癥，發(fā)生各種致命性的感染或多種惡性腫瘤，直至死亡。

如何預(yù)防艾滋病？

雖然當(dāng)前還沒有找到可以治愈艾滋病的方法，但是艾滋病完全可以預(yù)防。1 進(jìn)行安全的性行為，每次發(fā)生性行為時(shí)都要堅(jiān)持正確使用安全套。2 為了降低感染性病艾滋病的機(jī)會，減少性伴人數(shù)。及時(shí)、規(guī)范地治療性病，因?yàn)樵诟腥玖诵圆〉那闆r下，更容易感染艾滋病。4 盡量避免不必要的輸血和注射，如果一定需要，應(yīng)該使用經(jīng)過檢測的血液和嚴(yán)格消毒的器械。熱愛生命，遠(yuǎn)離毒品；如果目前還未能完全戒毒，請不要與別人共用枕頭注射毒品。

目前艾滋病能治愈嗎？

目前國內(nèi)外已經(jīng)研制出幾種藥物可將艾滋病感染者體內(nèi)的病毒載量控制在較低水平，并推遲發(fā)病，延長生命，但是仍然無法完全清除病毒和治愈。所以對于處于感染危險(xiǎn)中的人來說，最好的辦法就是采取有效的預(yù)防措施保護(hù)好自己，避免感染艾滋病。

性病和艾滋病存在什么關(guān)系？

性病和艾滋病存在著密切的關(guān)系。首先性病可以促進(jìn)艾滋病的傳播，感染了性病以后，引起的生殖器周圍皮膚的炎癥和損害會大大增加艾滋病進(jìn)入體內(nèi)的機(jī)會。感染艾滋病以后，由于身體免疫力降低，也同樣會增加感染性病的機(jī)會。

所以說，若能在感染性病以后及時(shí)進(jìn)行診治，可以降低感染艾滋病的危險(xiǎn)。

安全套，女性朋友的護(hù)身符 使用安全套有哪些好處？ 1 有效防止意外懷孕 2 有效預(yù)防性病艾滋病 可在一定程度上緩解男性的早瀉現(xiàn)象 帶螺紋、顆粒或毛刺的安全套還能增加性生活的情趣

如何選購和存放安全套？ 包裝：應(yīng)購買標(biāo)有產(chǎn)品名稱、規(guī)格、商標(biāo)、廠名、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和使用說明的產(chǎn)品。“三無”產(chǎn)品請不要購買。型號：安全套按直徑分為31、33、35毫米三種型號。多數(shù)人適合選用33毫米的。3 質(zhì)地：薄、柔韌性好、表面有潤滑劑的安全套較好。偽劣產(chǎn)品的簡易辨別：包裝粗糙不規(guī)范、標(biāo)注項(xiàng)目不全、內(nèi)外包裝顏色不統(tǒng)一、圖象印刷不清晰、安全套內(nèi)包裝不容易撕開等。5 存放：拜訪安全套的地方不應(yīng)受高熱和強(qiáng)光照射，不易長期放置包中，以免揉搓破壞包裝。

如何正確使用安全套？ 由邊線拆封，避免由中間拆封損及安全套。注意安全套不要被指甲劃破。2 分清內(nèi)外（翻卷的部分應(yīng)在外），將套頂端小囊捏癟后再套再男性龜頭上，然后逐漸展開知道陰莖根部。注意：安全套必須在雙方生殖器有接觸前，而且陰莖已勃起的情況下戴上。3 在必要的情況下，可在套上另涂一些潤滑劑（若手頭沒有，唾液亦可），忌用凡士林等油脂類潤滑劑。射精后在陰莖尚未軟縮前，按住絳子的上口與陰莖一起抽出，以免精液外溢和使絳子落于陰道內(nèi)。大致觀察安全套是否有破損，若有，應(yīng)采取緊急避孕，隨后應(yīng)注意月經(jīng)情況。5 將安全套打結(jié)后丟入垃圾桶。

安全套正確使用的重要性

安全套作為一種可以預(yù)防懷孕和性病/艾滋病的工具，雖然非常有效，但是仍然有一定比例的失敗屢，其原因除了使用了假冒偽劣產(chǎn)品外，另外一個(gè)原因就是由于安全套使用方法不當(dāng)引起性交過程中安全套滑脫或破裂，或不能堅(jiān)持每次正確使用。因此在使用安全套過程中，都應(yīng)該按照上述方法和注意要點(diǎn)操作。有一點(diǎn)需要強(qiáng)調(diào)的是，即使安全套不是100％有效，但使用它還是能夠起到很好的保護(hù)作用。

如何說服對方使用安全套 想對方解釋戴安全套的幾大好處 告訴對方現(xiàn)在性病和艾滋病的流行越來越嚴(yán)重，一旦被感染不僅損害個(gè)人健康，還會傳染給他的妻子，影響家庭幸福。找一些借口，比如跟對方說自己沒吃避孕藥，怕懷孕。向?qū)Ψ饺鰦桑f一些甜言蜜語，穩(wěn)住對方。但在要求使用安全套時(shí)，態(tài)度要堅(jiān)決，如果對方拒絕使用安全套，就不與他發(fā)生性關(guān)系。為讓對方用安全套可采取一些其他技能，比如用嘴戴套。

認(rèn)識毒品

毒品的種類有哪些？

毒品是指鴉片、海洛因（俗稱“白粉”）、冰毒、嗎啡、大麻、可卡因、以及國家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。目前在我過主要流行濫用的毒品有：鴉片、海洛因、冰毒、“搖頭丸”、K粉等。吸毒現(xiàn)象在我國有越來越嚴(yán)重的趨勢。吸毒者最初吸毒的原因比較復(fù)雜，總的來說是由于對毒品的無知以及各種不健康的心理造成的，比如：對毒品好奇、同伴和朋友的誘導(dǎo)、盲目追求時(shí)髦、空虛無聊、逆反心理的驅(qū)使等等。

毒品有哪些危害？

毒品的危害非常大，概括起來可用十二個(gè)字來形容，“毀滅自己，禍及家庭，危害社會”。如果一個(gè)人走上了吸毒的道路，那么他的結(jié)局不外乎以下幾種情況：一是戒毒成功，走向新生活；二是毒品服用過量二引起中毒死亡；三是因并發(fā)癥二致殘或致死；四是在吸毒－犯罪－判刑之間循環(huán)往復(fù)。1 毀滅自己 在身體上，毒品進(jìn)入人體后，除了直接對身體有損害外，還可導(dǎo)致多種并發(fā)癥，如心率失常、心內(nèi)膜炎、腎功能衰竭、血栓性靜脈炎、動脈炎、支氣管炎、肺氣腫、慢性腦損害等，甚至吸毒過量還會導(dǎo)致死亡。另外，由于許多吸毒者在通過靜脈吸毒時(shí)會跟其他人共用針頭，因此引起的艾滋病感染越來說多。在我國很多地區(qū)中，靜脈吸毒者的艾滋病毒感染率超過了50％。

在心理上，由于對毒品產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴性，使得吸毒者成為毒品的奴隸，他們生活的唯一目標(biāo)就是設(shè)法獲得毒品，為此失去工作、生活的興趣與能力，毒品把他們摧殘得人不象人，鬼不象鬼，以至于產(chǎn)生嚴(yán)重的扭曲心理。2 禍及家庭

一個(gè)人一旦吸毒成癮，就會人格喪失，道德淪落，為購買毒品耗盡正當(dāng)收入后，就會變賣家常，四處舉債，傾家蕩產(chǎn)，六親不認(rèn)，“煙癮一來人似狼，賣兒賣女不認(rèn)娘”。家中只要有了一個(gè)吸毒者，從此全家就會永無寧日。妻離子散、家破人亡往往就是吸毒者家庭的結(jié)局。3 危害社會

在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，吸毒和犯罪總是聯(lián)系在一起的。吸毒者為了能有錢買到毒品，往往置道德、法律于不顧，偷盜搶劫、欺騙敲詐無所不做，嚴(yán)重影響了社會的穩(wěn)定和發(fā)展。

由于吸毒者喪失工作能力，同時(shí)對吸毒者各種醫(yī)療費(fèi)用以及對緝毒、戒毒工作的大量投入，都給社會經(jīng)濟(jì)帶來了巨大損失。

為什么吸毒的人容易感染艾滋病 吸毒者隨著毒品的增大以及手頭的錢越來越少，會逐漸由最初的口吸發(fā)展為注射吸毒，兒他們當(dāng)中共用注射器的現(xiàn)象很普遍。一旦毒癮上來時(shí)，常常幾個(gè)人湊在一起共用一只注射器吸毒，如果其中有一個(gè)人感染了艾滋病病毒，注射器就會被污染，并把病毒傳染給其他吸毒者。吸毒者的性行為往往比較混亂，因而她們通過性交感染艾滋病的機(jī)會也隨之增大。3 由于吸毒造成吸毒者的體質(zhì)逐漸下降，身體免疫力差，也為艾滋病病毒的感染和和發(fā)病傳造了條件。

女性自我保護(hù)須知 與客人發(fā)生性關(guān)系時(shí)，堅(jiān)持每次正確使用安全套。千萬不要憑僥幸心理，偶爾一次不使用安全套可能不會感染疾病。2 減少每日性伙伴人數(shù)。跟客人出去的時(shí)候，不要去太原的地方。如果是坐客人的車，要把車牌號記下。4 不跟喝醉酒的人發(fā)生性關(guān)系。如果客人要求喝酒，千萬不能多喝，要保持清醒的頭腦。6 不要接近吸食毒品的人，不吃“搖頭丸”。不要吃客人給的“春藥”并注意不要讓客人把藥物趁機(jī)丟在飲料里。8 如果懷疑自己得了性病后，一定及早到正規(guī)醫(yī)院去診治。

名詞解釋 陰道：陰道連接子宮與外陰，是經(jīng)血排出和胎兒自母體娩出的通道，又是性交器官。2 子宮：位于盆腔中央，下接陰道，是孕育胎兒的場所。受精卵在這里著床，逐漸生長發(fā)育為胎兒。宮頸：位于陰道上方，子宮體下方連接陰道的部位。4 輸卵管：具有輸送精子和卵子的功能，還是精子和卵子相遇受精的地方。如果被細(xì)菌感染，可能會引起輸卵管阻塞，導(dǎo)致婦女不孕。卵巢：是女性性腺，能產(chǎn)生和排除卵子，分泌雌激素。6 白帝：是陰道內(nèi)流出的乳白色或透明狀液體，無味或略帶酸味。它具有清潔陰道，保持陰道粘膜濕潤的作用。妊娠：指女性懷孕，是醫(yī)學(xué)用語。窗口期：艾滋病病毒進(jìn)入人體后，需要經(jīng)過一段時(shí)間，血液才會產(chǎn)生艾滋病病毒抗體，在此期間抗體檢測呈陰性，故這段時(shí)間為窗口期。目前關(guān)于窗口期的說法很不一致，根據(jù)個(gè)體差異，每個(gè)人感染了艾滋病病毒后，其體內(nèi)出現(xiàn)抗體的時(shí)間長短可能不一。能否檢測出艾滋病抗體，一方面取決于人體抗體的滴度，另一方面取決于檢測抗體方法的靈敏度。隨著檢測技術(shù)的發(fā)展，檢測試劑的靈敏性越來越高。絕大多數(shù)人在暴露（指無保護(hù)性交、共用注射器吸毒、輸血等）發(fā)生后的第4周至第8周之間，體檢可以檢測出艾滋病病毒抗體。幾乎所有的人在暴露（指無保護(hù)性交、共用注射器吸毒、輸血等）發(fā)生后3個(gè)月后可以檢測出艾滋病病毒抗體。也就是說，如果在暴露后3個(gè)月還查不出抗體，那么就可以判斷沒有感染艾滋病病毒。但如果一個(gè)人發(fā)生過暴露，至少要在暴露發(fā)生30天后才能檢測出抗體，判斷是否感染，在30天以前做抗體檢查是沒有意義的。

艾滋病的“四免一關(guān)懷”政策

一、為農(nóng)村居民和城鎮(zhèn)未參加基本醫(yī)療保險(xiǎn)等醫(yī)療保障制度的經(jīng)濟(jì)困難人員中的艾滋病病人免費(fèi)提供抗病毒藥物。目前北京市為北京市戶籍的HIV感染者和病人提供免費(fèi)的抗病毒藥物治療。

二、在全國范圍內(nèi)為自愿接受艾滋病咨詢檢測的人員免費(fèi)提供咨詢和初篩檢測（包括酶聯(lián)免疫吸附試驗(yàn)和快速凝集法試驗(yàn)）。目前北京市為北京市戶籍和非北京市戶籍的中國公民提供免費(fèi)咨詢和HIV抗體檢測。

三、為感染艾滋病病毒的孕婦提供免費(fèi)母嬰阻斷藥物及嬰兒檢測試劑。

四、對艾滋病病人的孤兒免收上學(xué)費(fèi)用。

五、將生活困難的艾滋病病人納入政府救助范圍，按照國家有關(guān)規(guī)定給予必要的生活救濟(jì)。積極扶持有生產(chǎn)能力的艾滋病病人開展生產(chǎn)活動，增加收入。加強(qiáng)艾滋病防治知識的宣傳，避免對艾滋病毒感染者和病人的歧視。