第一篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(全)

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書

姓名： 性別： 學(xué)校學(xué)院： 專業(yè)及班級： 學(xué)號：10407110204 聯(lián)系地址：

郵編：412000

錄

目

一、引言

二、認(rèn)識自我

1、個人基本情況

2、職業(yè)興趣

3、職業(yè)能力

4、個人性格

5、職業(yè)價值觀

三、職業(yè)生涯條件分析

1、家庭分析

2、學(xué)校環(huán)境分析

3、社會環(huán)境分析

4、職業(yè)環(huán)境分析

四、職業(yè)目標(biāo)定位

1、職業(yè)目標(biāo)的確定

2、職業(yè)目標(biāo)的分解與組合五、計劃實施方案

六、評估調(diào)整

一.引言

步入了大學(xué)生活,我們的生活空間自由大了,很可能會因無目標(biāo)而迷失方向,給自己制定了目標(biāo),就像有了啟航的方向。而大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃設(shè)計大賽為我們提供了這樣的機(jī)會，我們也要更好地規(guī)劃我們的職業(yè)生涯！使自己能夠有目標(biāo)地學(xué)習(xí)，有目標(biāo)地工作，有目標(biāo)地生活，使自己每一天都過得那么有意義，那么實在！

二、認(rèn)識自我

（一）、個人基本情況

觀察力強(qiáng),我這個人對工作的自覺性比較好的，而且對工作比較熱情，能夠吃苦耐勞，更善于處理概念和想法。總是試圖找運用理論分析各種問題；也會向自己挑戰(zhàn)以發(fā)現(xiàn)新的合乎邏輯的方法。喜歡在工作中接觸人，和喜歡團(tuán)體工作。對于那些固定的工作模式十分討厭，不喜歡做一些不變的操作性工作。對一個觀點或形勢能做出超乎常人的、獨立準(zhǔn)確的分析，會提出尖銳的問題，（二）、職業(yè)興趣

我對經(jīng)營活動很有興趣，也非常喜歡與人打交道，掌控欲和支配欲較強(qiáng)，喜歡表達(dá)自己，喜歡影響和感染他人。我做事積極而有計劃，以任務(wù)為導(dǎo)向，我對新鮮的事物很感興趣，關(guān)心的問題廣泛。我有志于參與服務(wù)性的活動，擔(dān)任組織、管理與決策等相關(guān)角色，獲得良好的效果回報。

我在日常生活中喜歡結(jié)交朋友，待人熱情，樂于助人，能迅速與別人建立親密關(guān)系，你行為大方慷慨，態(tài)度和藹可親，處事周密得體，處理各種復(fù)雜人際關(guān)系游刃有余，對自己的行為有責(zé)任感，這些正是我受人尊 關(guān)注結(jié)果，但也重視團(tuán)體的契合與和諧，希望自己能成為團(tuán)體中的焦點人物。重和歡迎的原因。

（三）、職業(yè)能力

我本人對邏輯推理的能力相對比較強(qiáng)，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復(fù)雜的事務(wù)進(jìn)行思考，工作認(rèn)真、負(fù)責(zé)。但是，偶爾有時想法過于復(fù)雜以至于較難與別人交流和讓別人理解。

（四）、個人性格

表達(dá)能力強(qiáng)、善于社交、氣宇不凡、生氣勃勃。你精力旺盛，熱情洋溢，能很快理解他人情感的需要、動機(jī)和所憂慮的事情，因此能做到與他人高度協(xié)調(diào)。把能量放在幫助他人，鼓勵他人進(jìn)步向上，是體貼的助人為樂者。容易看出他人的發(fā)展?jié)摿ΓA力幫助他人發(fā)揮潛力，是催化劑，能引發(fā)出他人的最佳狀態(tài)。既可以做有號召力的領(lǐng)袖，也可以做忠實的追隨者。

性情平和，心胸寬闊，且很圓通，很會促進(jìn)周邊關(guān)系的和睦，對于批評特別敏感。愿意組織大家參與活動，使大家和睦又感到愉快。

是理想主義者，非常看重自己的價值，對自己尊重景仰的人、事業(yè)和公司都非常忠誠。非常有社會責(zé)任感、謹(jǐn)慎、能為理想和事業(yè)（尤其是對人類有貢獻(xiàn)的理想）堅持不懈。

對現(xiàn)實以外的可能性及事物之間的內(nèi)在聯(lián)系非常感興趣，容易發(fā)現(xiàn)別人看不到的意義和聯(lián)系，并感到自己與萬物息息相關(guān)，可以井然有序地安排生活和工作。

生活中的我：

重感情、忠誠、強(qiáng)調(diào)價值和意義，理想至上

非常注重外表，總是穿著很得體，也注意服裝、服飾的搭配，相當(dāng)在意他人對自己的評價

善于言談，是所有人中最具交流技巧的人，在各種社交環(huán)境中泰然自若

優(yōu)勢:

具有優(yōu)秀的交流及表達(dá)能力，也許能成為出色的演說家

具有天賦的領(lǐng)導(dǎo)才能及凝聚力，能不斷鞭策自己做出成績，達(dá)到理想

有條理，有組織能力，有較強(qiáng)的建立合作關(guān)系的能力，能夠促進(jìn)和諧，尊重不同意見

興趣廣泛，頭腦靈活，渴望推陳出新 善于與別人感情交融，能預(yù)見別人的需要，真誠地關(guān)懷別人

能統(tǒng)觀全局，洞察行為與意識之間的聯(lián)系

對自己所信仰的事業(yè)盡職盡責(zé)

（五）、職業(yè)價值觀

最突出的職業(yè)價值觀是注重關(guān)系、追求成就。

注重關(guān)系:期望工作的內(nèi)容是能夠給予別人幫助，并希望在這樣的職位上同事之間關(guān)系融洽，大家都有積極的道德觀念和社會服務(wù)意識。把“注重關(guān)系”視為自己重要的職業(yè)價值觀的你，希望的工作是： 1.能夠擁有與同事和諧的關(guān)系，并且與上下級也能夠融洽相處； 2.具有團(tuán)隊協(xié)作性質(zhì)的，能夠以團(tuán)體共同努力的方式進(jìn)行工作； 3.能夠接觸到不同類型、群體、層次的人；

4.是服務(wù)他人取向的，能夠在工作是給予他人服務(wù)； 5.合乎社會道德，或者是能夠在道德的原則下行事的。

追求成就:希望獲得的工作，是能夠看到及時的成果展現(xiàn)，并體驗到可能的成就體驗。即工作的追求是一種自我實現(xiàn)，而并非外在特質(zhì)利益的滿足。把“追求成就”視為自己重要的職業(yè)價值觀的你，希望在工作中： 1.能夠比較充分地展示自己的獨特之處； 2.能夠充分感受自己完成任務(wù)后的成就體驗； 3.能夠提供自我提升與發(fā)展的空間與機(jī)會； 4.通過自己的努力付出，得到應(yīng)有的成果。

三、職業(yè)生涯條件分析

（一）、家庭分析

家庭經(jīng)濟(jì)能力不是富裕，只是一般而已，僅能維持正常的生活，但是對我的學(xué)習(xí)費用仍然覺得有一定的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。我的父母親的工作是農(nóng)民，所以經(jīng)濟(jì)收入并不穩(wěn)定。但是家庭文化氛圍很好,一家人生活的十分和諧。

（二）、學(xué)校環(huán)境分析

我就讀的學(xué)校是湖南省的湖南工業(yè)大學(xué)，生活環(huán)境還不錯，教學(xué)設(shè)施基本齊全，但教學(xué)設(shè)施不是那么的先進(jìn)，教學(xué)水平比較高，所在的包裝設(shè)計學(xué)科是全校最好的一門藝術(shù)類專業(yè)學(xué)科，學(xué)習(xí)的包裝設(shè)計專業(yè)則是最好的一門專業(yè)之一,專業(yè)課的科目開設(shè)的比較全面,教學(xué)質(zhì)量很高，師資也較強(qiáng)，總的來說，整體教學(xué)很不錯的一所大學(xué)。

（三）、社會環(huán)境分析

我國現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，對經(jīng)濟(jì)方面的研究不透徹，社會就業(yè)率不高，反而失業(yè)率有上升的趨勢，所以就業(yè)環(huán)境不是很好的。

（四）、職業(yè)環(huán)境分析

在我國包裝設(shè)計人員需求量不是很大，但對于高級包裝設(shè)計人員卻短缺，社會需求量大。主要的設(shè)計方向在產(chǎn)品的包裝上，這類設(shè)計人員也比較的多，市場正在趨于飽和，現(xiàn)在希望自己能夠多學(xué)點這方面的技術(shù)，為以后走上社會找工作提供方便。

四、職業(yè)目標(biāo)定位

（一）、職業(yè)目標(biāo)的確定

綜合前面的自我分析和職業(yè)分析這兩部分的內(nèi)容，我得出本人的職業(yè)定位的SWOT分析如下：

內(nèi)部因素： 優(yōu)勢因素(S)弱勢因素(W)

頭腦靈活,邏輯推理能力較強(qiáng) 有時過于理性,會忽略別人的感受

工作有毅力，認(rèn)真，負(fù)責(zé) 不喜歡傳統(tǒng)的工作，偶爾會有厭倦心理 具有創(chuàng)造力,領(lǐng)導(dǎo)能力不錯

人際關(guān)系處理得當(dāng)

外部因素： 機(jī)會因素(O)威脅因素(T)

在沿海地區(qū)工作崗位相對 社會環(huán)境不斷變化，多些，經(jīng)濟(jì)方面仍然有發(fā) 競爭激烈，就業(yè)形勢

展前景。日益嚴(yán)峻。結(jié)論： 1）職業(yè)目標(biāo)：

我根據(jù)自己的職業(yè)興趣和個人能力，我希望能最終成為一名在國際包裝設(shè)計師。

（二）、職業(yè)目標(biāo)的分解與組合

特別鐘愛的專業(yè)有：人力資源、法律、教育、企業(yè)管理、財經(jīng)等。可能喜歡的職業(yè)有：人力資源、培訓(xùn)師、金融監(jiān)管、顧問等。總結(jié)：做一名社會高等技術(shù)人員。

五、計劃實施方案

1.大學(xué)期間：2010年～2014年 1）學(xué)好各科專業(yè)知識，掌握包裝設(shè)計專業(yè)的基本知識。2）英語考級積極復(fù)習(xí)，強(qiáng)化英語，至少過4級。3）從大二開始，積極準(zhǔn)備考多種有關(guān)設(shè)計專業(yè)的證書。

4）從現(xiàn)在起，關(guān)注考證的各種信息，研習(xí)關(guān)于包裝設(shè)計方面的書籍。5)大二開始正式學(xué)習(xí)日語.6)大二考到中級口譯證書,大三考到高級口譯證書.7)假期打工(和本人專業(yè)相符合的工作)積累社會經(jīng)驗.2.大學(xué)畢業(yè)的五年：2014年～2019年 1）若考上研究生，則繼續(xù)勤奮學(xué)習(xí)。

2）去國外留學(xué),學(xué)習(xí)設(shè)計類專業(yè)的相關(guān)知識,繼續(xù)深造.）有機(jī)會去國外工作.3.長期計劃：

1）在工作之余，不斷學(xué)習(xí)各方面的知識，提高自己的能力，增長各方面見識.2）努力工作，積極博取提升的機(jī)會。3）在工作，學(xué)習(xí)之外，堅持鍛煉身體。4）汲取他人各種優(yōu)點，不斷提高自身的修養(yǎng)。5)不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足,并不大的予以改正.6)建立良好的交際網(wǎng),秉承“君子之交淡如水”的人生座右銘.六、評估調(diào)整

社會是不斷變化的，而且是不斷向前發(fā)展的，所以對我的職業(yè)規(guī)劃要做出一些風(fēng)險的預(yù)測。如果我不能夠按規(guī)劃完成以上制定的計劃的時候，我會有以下的發(fā)展路徑：

大學(xué)畢業(yè)后，沒有考上研究生，則：

1)直接參加工作,累積資本,為日后出國深造打下經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ).2)一方面可以在國內(nèi)找工作.3)同樣也可以在國外找工作.結(jié)束語：

事情不會一成不變，我會對自己的規(guī)劃進(jìn)行適時的調(diào)整，并每半年做一次自我評估，按照實際情況作出一些更好的調(diào)整以適應(yīng)社會的新變化。

第二篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(全)

一、前言：

沒有方向的船，任何方向吹來的風(fēng)都是逆風(fēng)。有一個合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，猶如航船有了方向，在明確的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)之下，采取可行的步驟與措施，不斷增強(qiáng)職業(yè)競爭力，才能讓我們在激烈的競爭中脫穎而出，提高成功的機(jī)會，實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。

二、自我探索與認(rèn)知

（一）個人基本情況

觀察力強(qiáng),我這個人對工作的自覺性比較好的，而且對工作比較熱情，能夠吃苦耐勞，更善于處理概念和想法。總是試圖找運用理論分析各種問題；喜歡在工作中接觸人，對于那些固定的工作模式并不討厭，可以做一些不變的操作性工作。

（二）職業(yè)興趣

在霍蘭德職業(yè)興趣測評中測出的結(jié)果如下： CAR 藝術(shù)型 A 人格傾向

具有復(fù)雜、想象、沖動、獨立、直覺、無秩序、情緒化、理想化、不順從、有創(chuàng)意愛藝術(shù)性的職業(yè)或情境，避免傳統(tǒng)性的職業(yè)或情境。2、富有表達(dá)能力和直覺、獨立，并重視審美的領(lǐng)域。

職業(yè)特征 喜歡的工作要求具備藝術(shù)修養(yǎng)、創(chuàng)造力、表達(dá)能力和直覺，并將其用于語言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受。

傳統(tǒng)型 C 人格傾向

具有順從、謹(jǐn)慎、保守、自控、服從、規(guī)律、堅毅、實際穩(wěn)重、有效率、但缺乏想象力等特征，表現(xiàn)為：喜歡傳統(tǒng)性質(zhì)的職業(yè)或環(huán)境，避免藝術(shù)性質(zhì)的職業(yè)或情境，會以傳統(tǒng)的能力解決工作或其他方面的問題。2、喜歡順從、規(guī)律、有文書與數(shù)字能力，并重視商業(yè)與經(jīng)濟(jì)上的成就。

職業(yè)特征

喜歡要求注意細(xì)節(jié)、精確度、有系統(tǒng)有條理，具有記錄、歸檔、據(jù)特定要求或程序組織數(shù)據(jù)和文字信息的職業(yè)

現(xiàn)實型 R 人格傾向

具有順從、坦率、謙虛、自然、堅毅、實際、有禮、害羞、穩(wěn)健、節(jié)儉的特征，表現(xiàn)為： 1、喜愛實用性的職業(yè)或情境，以從事所喜好的活動，避免社會性的職業(yè)或情境。2、用具體實際的能力解決工作及其他方面的問題，較缺乏人際關(guān)系方面的能力。3、重視具體的事物，如金錢，權(quán)利，地位。

職業(yè)特征

喜歡使用工具、機(jī)器，需要基本操作技能的工作。對要求具備機(jī)械方面才能、體力或從事與物件、機(jī)器、工具、運動器材、植物、動物相關(guān)的職業(yè)有興趣。

（三）職業(yè)能力

我本人對邏輯推理的能力相對比較強(qiáng)，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復(fù)雜的事務(wù)進(jìn)行思考，工作認(rèn)真、負(fù)責(zé)。但是，偶爾有時想法過于復(fù)雜以至于較難與別人交流和讓別人理解。

（四）個人性格

通過MBTI性格理論分析我是（ISTJ）內(nèi)傾感覺思維判斷型的人常常表現(xiàn)為注重外在具體事物間的關(guān)系，不喜歡對事物做抽象的理論總結(jié)，對家庭、工作有強(qiáng)烈的責(zé)任心，喜歡單獨工作，能以持久的精力工作，按時按要求地完成任務(wù)。差不多總是不畏艱難地完成視為必要的事情，但拒絕繼續(xù)做自己所不理解的任何事情。一般偏愛單獨工作，并且愿意對該工作的結(jié)果負(fù)責(zé)，然而為了做好工作，需要大家明確分工時，你也能完成指派的任務(wù)，并覺得與大家一起工作也很舒暢。可能忽視理論的總結(jié)和應(yīng)用，忽視他人的情感，需要注意發(fā)展邏輯思考能力和對具體問題的洞察能力。

生活中的我： 重感情、忠誠、強(qiáng)調(diào)價值和意義，理想至上。非常注重外表，總是穿著很得體，也注意服裝、服飾的搭配，相當(dāng)在意他人對自己的評價，不善言談，對于人際關(guān)系的維持可能做得不夠到位。

優(yōu)勢:有較強(qiáng)的建立合作關(guān)系的能力，能夠促進(jìn)和諧，尊重不同意見；興趣廣泛，頭腦靈活，渴望推陳出新；對自己所信仰的事業(yè)盡職盡責(zé)。

缺點：熟悉的人會說我比較開朗、活潑，有時還很搞笑，但在生疏的人面前我比較沉默，以致給人一種冷淡、高傲的感覺，這對于我發(fā)展人際關(guān)系有所阻礙。

（五）職業(yè)價值觀

根據(jù)測試結(jié)果：我屬于TF技術(shù)/技能型的人

能力表現(xiàn)：技術(shù)/職能型的人，追求在技術(shù)/職能領(lǐng)域的成長和技能的不斷提高，以及應(yīng)用這種技術(shù)/職能的機(jī)會．他們對自己的認(rèn)可來自他們的專業(yè)水平，他們喜歡面對來自專業(yè)領(lǐng)域的挑戰(zhàn)。他們極力避免從事全面管理的職位，因為這將意味著他們放棄在技術(shù)/技能領(lǐng)域的成就。但他們愿意成為一名職能經(jīng)理，因為職能經(jīng)理可以更好地幫助他們在專業(yè)領(lǐng)域上發(fā)展。

自我分析小結(jié)：

總的來說我應(yīng)該是一個不錯的普通人，而且會是一個很有潛力的人才，在經(jīng)過一定時間的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)之后應(yīng)該會將自己的潛力發(fā)揮出來。在今后的日子里會隨著社會閱歷和個人經(jīng)歷的增長，我想我會不斷完善自己，讓自己更加適合這個社會，更加適合在社會上生存。

三、環(huán)境探索與認(rèn)知

（一）家庭環(huán)境分析

家庭經(jīng)濟(jì)能力不是富裕，只是一般而已，僅能維持正常的生活，但是對我的學(xué)習(xí)費用仍然覺得有一定的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。我的父母親的工作是醫(yī)生，所以經(jīng)濟(jì)收入比較穩(wěn)定。家庭文化氛圍很好,一家人生活的十分和諧。

（二）學(xué)校環(huán)境分析

我就讀的學(xué)校是河南省的河南大學(xué)，生活環(huán)境還不錯，教學(xué)設(shè)施基本齊全，教學(xué)設(shè)施先進(jìn)，教學(xué)水平比較高，所在的軟件開發(fā)與測試學(xué)科是全校最好的一門軟件類專業(yè)學(xué)科，學(xué)習(xí)的軟件工程專業(yè)則是最好的一門專業(yè)之一,專業(yè)課的科目開設(shè)的比較全面,教學(xué)質(zhì)量很高，師資也較強(qiáng)，總的來說，整體教學(xué)很不錯的一所大學(xué)。

（三）社會環(huán)境分析

我國現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，對經(jīng)濟(jì)方面的研究不透徹，社會就業(yè)率不高，反而失業(yè)率有上升的趨勢，所以就業(yè)環(huán)境不是很好的。

（四）職業(yè)環(huán)境分析

在我國軟件設(shè)計方面人員需求量比較很大，對于高級軟件設(shè)計人員社會需求量大。近些年來這類設(shè)計人員比較的多，市場正在趨于飽和，現(xiàn)在希望自己能夠多學(xué)點這方面的技術(shù)，為以后走上社會找工作提供方便。

四、目標(biāo)制定與決策

（一）職業(yè)目標(biāo)的確定

綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業(yè)生涯條件分析)的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析:

優(yōu)勢因素(S)，家庭環(huán)境培養(yǎng)了我比同齡人更加獨立的性格和處事能力，也讓我擁有不斷上進(jìn)不斷追求的動力。不服輸?shù)男愿窈筒粩嘧非蟾玫男拍钭屛铱梢园僬鄄粨希退闩霰谝?不會灰心，自身年齡也還算小，會不斷從中積累經(jīng)驗，不斷學(xué)習(xí)，不斷成長。個人性格屬于現(xiàn)實型，對于軟件的興趣比較濃厚，也為自己學(xué)習(xí)好軟件打下了良好基礎(chǔ)。

弱勢因素(W)，害怕從事多變的工作，因為職業(yè)生涯剛剛起步必然會先從事多個企業(yè)積累經(jīng)驗，完成不好怕會影響到日后的發(fā)展。

機(jī)會因素(O)，軟件行業(yè)的就業(yè)前景還是很好的，我家里有的親戚也從事于軟件行業(yè)，對于自己的未來工作有一定的幫助。

威脅因素(T)，同期畢業(yè)人數(shù)多，同等水平或比自己更高水平的人大有人在等等。存在多種威脅。

（二）職業(yè)目標(biāo)的分解與組合

近期規(guī)劃：大一的目標(biāo)基本達(dá)成，就差英語四級。因此大二上學(xué)期爭取過英語四級與計算機(jī)等級考試，下期過英語六級考試。大三開始準(zhǔn)備考實習(xí)，積累經(jīng)驗，實習(xí)期間盡可能多的接觸陌生的環(huán)境和工作。在大學(xué)期間還有的寒暑假，利用假期時間尋找工作經(jīng)驗，到合適的單位免費實習(xí)，盡可能多的學(xué)習(xí)工作流程。

中期規(guī)劃：畢業(yè)之后在家學(xué)習(xí)一年，準(zhǔn)備考研.爭取考研，深入學(xué)習(xí)軟件的知識，如果考研失敗就開始準(zhǔn)備找工作。爭取在2-3年內(nèi)找到一份穩(wěn)定的工作，開始學(xué)習(xí)工作技巧和建立人脈關(guān)系并在之后的時間內(nèi)積累資本，擴(kuò)大人脈，努力升遷。

五、規(guī)劃路徑與實施

1.大學(xué)期間：2017年～2021年

1）學(xué)好各科專業(yè)知識，掌握軟件工程專業(yè)的基本知識。2）英語考級積極復(fù)習(xí)，強(qiáng)化英語，至少過4級。3）從大二開始，積極準(zhǔn)備考多種有關(guān)設(shè)計專業(yè)的證書。

4）從現(xiàn)在起，關(guān)注考證的各種信息，研習(xí)關(guān)于軟件工程方面的書籍。5)大二開始正式學(xué)習(xí)ps和pr.6)大二或大三考到UI平面設(shè)計師證。7)假期打工積累社會經(jīng)驗.2.大學(xué)畢業(yè)的五年：2021年～2026年

1）若考上研究生，則繼續(xù)勤奮學(xué)習(xí)。

3.長期計劃：

1）在工作之余，不斷學(xué)習(xí)各方面的知識，提高自己的能力，增長各方面見識.2）努力工作，積極博取提升的機(jī)會。3）在工作，學(xué)習(xí)之外，堅持鍛煉身體。4）汲取他人各種優(yōu)點，不斷提高自身的修養(yǎng)。5)不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足,并不大的予以改正.六、評估反饋與調(diào)整

1.評估的時間

在一般狀況下，定期（半年或一年）評估規(guī)劃。當(dāng)出現(xiàn)特殊狀況時，要隨時評估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。根據(jù)可能的職業(yè)發(fā)展道路，對未來五到十年作初步規(guī)劃 2.評估的內(nèi)容

職業(yè)目標(biāo)評估：假如一直無法在單位上得到升遷的機(jī)會，那么我將考慮從事其他職業(yè)興趣的工作。首選UI平面設(shè)計師工作，其次是企業(yè)型的職業(yè)。比如，公務(wù)員。

職業(yè)路徑評估：當(dāng)出現(xiàn)裁員或者因故被開除的時候，我將考慮再重新拾起書本，學(xué)習(xí)相關(guān)的科目，準(zhǔn)備考取更高的學(xué)歷。

結(jié)束語：

這就是我的職業(yè)生涯規(guī)劃書，但我也不肯定會完全照這樣去做，可能大體上會這樣去做。未來發(fā)生什么樣的事，沒有人明白。未來有太多的未知數(shù)，到時候隨機(jī)應(yīng)變吧。

第三篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(全科醫(yī)學(xué)生)

職業(yè)生涯規(guī)劃書

目錄 前言…2

一、客觀認(rèn)識自我 1.MBTI測試…3 2.個人興趣…4

二、職業(yè)機(jī)會評估

1、家庭環(huán)境評價…4

2、社會環(huán)境評價…4

3、所就讀的專業(yè)的就業(yè)情況評價…5

三、職業(yè)決策

心之所向—結(jié)合實際情況，明確自己理想的職業(yè)發(fā)展方向…5

四、詳細(xì)的行動計劃 1.本科五年…5 2.規(guī)培三年…6 3.余下三年定向期及以后…6

五、調(diào)整與補(bǔ)充…6

六、結(jié)后語…7

七、參考網(wǎng)站…7

我的夢想不在遠(yuǎn)方，而在我生長的地方。

--前言

一、客觀認(rèn)識自我

1．MBTI職業(yè)性格測試

MBTI圖形

基本描述

? 性格類型傾向為“ ISTJ ”(內(nèi)向 實感 思維 判斷 傾向度：I100 S86 T86 J57 不假思索指數(shù)：13)氣質(zhì)類型

? 根據(jù)大衛(wèi).凱爾西（David Keirsey）氣質(zhì)與性情理論，我屬于“傳統(tǒng)主義者”

?

“傳統(tǒng)主義者”需要有歸屬感，需要服務(wù)于別人，需要做正確的事情。他們注重安穩(wěn)、秩序、合作、前后一致和可靠，而且他們嚴(yán)肅 認(rèn)真，工作努力。? 總體描述

1.實際，有條理，認(rèn)真仔細(xì)。

2.注重規(guī)則、政策、契約、例行習(xí)慣和時間要求。3.一旦他們承諾一件事情，總會堅持完成它。4.在跟進(jìn)、規(guī)范方面做得很好。

5.以第一次和每一次都做了正確的事情為榮。6.對需要注意的事情有敏銳的洞察力。7.善于盡可能有效地利用現(xiàn)有資源完成工作。潛在的弱點

1.容易只看到事情有黑和白兩種情況，而看不到中間的灰色地帶。2.可能不能很快地做出改變和適應(yīng)。

3.有些此類型成員不擅長變通、缺乏想象力。

2．個人興趣

? 喜歡樂器、魔方、小說，喜歡聽音樂，不喜歡戶外運動 ? 喜歡獨處，喜歡安靜，不喜歡社交

二、職業(yè)機(jī)會評估

1、職業(yè)生涯家庭環(huán)境評價

? 為家中獨生子女 ? 父母收入穩(wěn)定 ? 家庭經(jīng)濟(jì)狀況良好

2、社會環(huán)境評價

近些年來，隨著政府投入逐步加大，基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)不斷改善。但是，與硬件條件不斷改善相比，我國基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的“軟件”建設(shè)相對薄弱，人才隊伍建設(shè)相對滯后，高水平醫(yī)療衛(wèi)生人才特別是合格的全科醫(yī)生不足，已成為4 制約基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)一步改善服務(wù)和提高水平的“瓶頸”。為加強(qiáng)基層醫(yī)療衛(wèi)生隊伍建設(shè)，2010年3月，國家發(fā)展改革委、原衛(wèi)生部、中央編辦、教育部、財政部和人力資源社會保障部聯(lián)合印發(fā)了《以全科醫(yī)生為重點的基層醫(yī)療衛(wèi)生隊伍建設(shè)規(guī)劃》，把實施高等醫(yī)學(xué)院校農(nóng)村訂單定向免費培養(yǎng)作為加強(qiáng)基層醫(yī)療衛(wèi)生隊伍建設(shè)的重要途徑之一。

3、所就讀的專業(yè)的就業(yè)情況評價

所就讀專業(yè)為免費培養(yǎng)的全科醫(yī)學(xué)生，定向就業(yè)，幾乎無就業(yè)壓力。但是因此要服務(wù)于基層，短期內(nèi)難以進(jìn)入較高級別的醫(yī)院，難以進(jìn)行專科方向的深入研究。

三、職業(yè)決策

決定一個人命運的不是他的能力，而是他的選擇。而全科醫(yī)學(xué)就是我的選擇。我不想去大城市闖蕩，也不愿在畢業(yè)后考研，進(jìn)行深入的專業(yè)研究，不求高薪水。我只愿回到我的家鄉(xiāng)--那個落后卻又美麗的小鄉(xiāng)鎮(zhèn)，終身留在基層，做一名普通的鄉(xiāng)村醫(yī)生，也竭盡我所能，做一名好醫(yī)生。

正如繁星漫天，眾星捧月，都少人都想成為月亮，而我只想做一顆星，哪怕星光黯淡，默默無聞，只要守住自己的光芒，便不負(fù)此生。

四、詳細(xì)的行動計劃

1.本科五年

專業(yè)以外

? 繼續(xù)保持不玩手機(jī)游戲和電腦游戲，不看電視劇的習(xí)慣 ? 多進(jìn)行戶外運動，鍛煉身體 專業(yè)以內(nèi)

? 認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，注重知識學(xué)習(xí)的深度和廣度，以學(xué)業(yè)上的收獲為重而不以考試分?jǐn)?shù)為重

? 四級已過，不再報考英語六級，把精力集中在醫(yī)學(xué)相關(guān)的英語的學(xué)習(xí)上，多閱讀醫(yī)學(xué)相關(guān)的英文文獻(xiàn) ? 底線為不掛科

2.規(guī)培三年

認(rèn)真學(xué)習(xí)，完成所要求的學(xué)習(xí)和考試即可，拿到執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格證。

3.余下三年定向期及以后

留在基層，認(rèn)真工作，并養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，做一名合格的醫(yī)生

五、調(diào)整與補(bǔ)充

要做一名好的醫(yī)生，除了合格的醫(yī)學(xué)知識和技術(shù)，一顆醫(yī)者的心以外，還需要與人溝通交流和相處的技巧。這也是需要在整個學(xué)習(xí)過程和工作生涯中不斷體會，不斷感悟，不斷學(xué)習(xí)，不斷改進(jìn)的。

相信自己并堅持自己的選擇，在遇到困境的時候，不要忘了自己的初心。

參考網(wǎng)站：MBTI職業(yè)性格測試完整版www.tmdps.cn 7

結(jié)后語

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第四篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書

第一篇

我的大學(xué)職業(yè)規(guī)劃書

進(jìn)入大學(xué)，我曾思考過這樣的問題：“我將如何度過自己的大學(xué)生活？” “我的專業(yè)學(xué)習(xí)該怎么計劃？”面對如今就業(yè)形勢嚴(yán)峻的社會，為了更好的走向工作崗位，我應(yīng)該怎么做？職業(yè)生涯對每個人而言，都是在一定的時間內(nèi)有效，如果不進(jìn)行合理有效的規(guī)劃，就會浪費自己的時間和生命。作為當(dāng)代大學(xué)生的我，很早就知道如果不為自己擬定一份職業(yè)規(guī)劃，把自己的未來設(shè)計好。我的生活和工作將會沒有了方向，就像大海里的一葉小舟，迷失方向，不知所歸，為了高效的利用時間，實現(xiàn)自己的人生價值，我特為自己作以下個人職業(yè)生涯規(guī)劃：

一、自我評估

1。優(yōu)勢：

學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，不怕吃苦，耐得住寂寞，對待工作認(rèn)真踏實，有強(qiáng)烈的責(zé)任感，較強(qiáng)的語言與文字表達(dá)能力，善于與他人交流，熱愛生活，敢于嘗試，有志向，自尊心強(qiáng)，熱愛生活，敢于嘗試，獨立性強(qiáng)，性格多面性，有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)愿望，性情開朗，心理素質(zhì)較好，2、劣勢

做事情，容易想得太多，優(yōu)柔寡斷；不喜歡安定的生活，總想闖一闖，耐心不足，個性比較急躁，容易發(fā)脾氣，做事情比較缺乏恒心和毅力。比較情緒化；不善于管理，以后應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，努力發(fā)展為一名優(yōu)秀的秘書；有時缺乏自信，在陌生人面前，容易拘謹(jǐn)；

3、自身現(xiàn)狀：

英語水平一般，正在努力；學(xué)習(xí)專業(yè)知識認(rèn)真，基礎(chǔ)一般

4、別人對我的評價

有責(zé)任感，安靜，比較合群，積極性較強(qiáng)，不怕吃苦，塌實，但要學(xué)會抓住機(jī)遇，對待事情要果斷，同時做事不可莽撞，三思而后行。

二、職業(yè)分析：

家庭環(huán)境分析：家中成員有六個，父母，還有我們姐弟四個，父親是一名司機(jī)，在本地的單位工作，母親是一名普通的家庭主婦，在家處理各種大小事務(wù)，家庭經(jīng)濟(jì)環(huán)境并不是很好；但父母對我的要求并不高，在各方面不會過分的壓力，通常情況下不干涉自己的選擇，只會在身邊提供意見和幫助。家族中有很多哥哥、姐姐在學(xué)習(xí)上樹立著榜樣，叔伯對我的期望也很高，很看重學(xué)歷和能力方面的培養(yǎng)，親朋好友間的期望有時過高所以會造成一定的壓力。

學(xué)校環(huán)境分析：目前自己就讀于揭陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院，是一名中文秘書專業(yè)的大一學(xué)生。在學(xué)習(xí)過程中，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了各種課程，認(rèn)真掌握了自己的專業(yè)知識和技能，如計算機(jī)應(yīng)用，公文文書寫作，禮儀等，并且學(xué)校有雄厚的師資力量，這為自己走上社會做好了堅實的基礎(chǔ)。不但如此，在校期間，我還通過參加各種課余活動和人際交往，提高了自己的溝通能力和社交能力，我相信，這對我以后的工作也是非常有幫助的。

社會環(huán)境分析： 文秘主要從事辦公室程序性工作，協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)處理行政事務(wù)，并為領(lǐng)導(dǎo)決策及其實施提供服務(wù)的人員。文秘必須具備較強(qiáng)的文字與語言表達(dá)能力，綜合協(xié)調(diào)合作能力和邏輯思維與分析能力。隨著越來越多的企業(yè)，單位，商務(wù)活動和人際交往變得日益頻繁，因此，秘書成為頗受歡迎的職業(yè)。而各行業(yè)對秘書的要求也在不斷提高，富有專業(yè)知識與技能的秘書是各類企業(yè)，事業(yè)單位和社會團(tuán)體急需的人才。就業(yè)面廣，需求量大，發(fā)展前景極為可觀。并且秘書職業(yè)以后的發(fā)展有可能是做行政，人力資源或者后勤方面的經(jīng)理，或是負(fù)責(zé)自己熟悉的工作。

但近年來，我國就業(yè)形勢嚴(yán)峻和隨著高校的擴(kuò)招，大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)競爭日趨激烈，大學(xué)生在就業(yè)方面存在如下幾個問題：

（1）大學(xué)生就業(yè)率呈下降的趨勢。

（2）大學(xué)生就業(yè)渠道不暢。

（3）大學(xué)生就業(yè)觀亟待改變。

確立目標(biāo)

總體目標(biāo)：成為一名行業(yè)資深經(jīng)理

如果人生如果沒有目標(biāo)、沒有進(jìn)行合理的規(guī)劃，可想而知，這種人生將會一無所獲，碌碌無為的。我是一個外向開朗的女孩，具有良好的溝通能力，具有很強(qiáng)的責(zé)任心，我喜歡文秘方面的工作，希望通過自己的不懈努力成為一名高級秘書。

階段性目標(biāo)

第一學(xué)年：初步了解文秘職業(yè)，努力掌握專業(yè)基礎(chǔ)知識，與老師、師兄師姐進(jìn)行交流，詢問文秘就業(yè)情況；

參加學(xué)生會會或社團(tuán)等組織，積極參加學(xué)校各種活動，提高人際溝通能力，增加交流技巧，鍛煉自己，為自己打下堅實的人脈關(guān)系；努力學(xué)習(xí)計算機(jī)知識，考取計算機(jī)辦公軟件初級操作證。參加學(xué)校計算機(jī)培訓(xùn)以及公軟件初級操作考證，獲得相關(guān)證書。增加課外閱讀量，提高寫作水平，為日后就業(yè)文書的寫作打下更好的基礎(chǔ)利用課余時間學(xué)習(xí)一門外語（英語），因為英語作為一門國際語言，它在如今的社會中發(fā)揮了無可替代的作用。

第二學(xué)年：嘗試自主創(chuàng)業(yè)（例如：賣學(xué)習(xí)文具等），積極社會實踐活動，鍛煉自己的能力；

利用暑假時間，到企業(yè)參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，積累豐富的社會經(jīng)驗，不斷提高自己的實踐能力，了解企業(yè)對秘書人員的職業(yè)要求；并且熟悉企業(yè)文秘人員工作的運行方式；完成國家英語四級考試，秘書職業(yè)初級證，積極參加學(xué)校組織的培訓(xùn)，獲得相關(guān)的證書；自主選擇自己喜歡的專業(yè)，進(jìn)行簡單的學(xué)習(xí)，擴(kuò)展自己對本專業(yè)以外另外一門專業(yè)的簡單認(rèn)識，為以后在工作過程中爭取發(fā)言權(quán)；

提高自己的責(zé)任感、主動性和受挫能力

第三學(xué)年：準(zhǔn)備畢業(yè)論文，學(xué)習(xí)寫簡歷、；

工作內(nèi)容多姿多彩，但又能有條不紊地進(jìn)行。

自我認(rèn)知小結(jié)

我適宜從事的工作主要包括：

社會工作師、教育管理人員、仲裁者、調(diào)停人、文職官員、人力資源招聘人員、博物館館長、導(dǎo)游（輪船或班機(jī)上的）、事務(wù)長、銷售經(jīng)理、小企業(yè)經(jīng)理、程序設(shè)計員、公關(guān)專業(yè)人士、職業(yè)指導(dǎo)顧問、心理咨詢工作者

首先，我是一個標(biāo)準(zhǔn)的社會型人才。

一：我喜歡人際交往，具備非常好的交流，溝通能力。

二：我擅長團(tuán)隊合作，樂于為人們提供服務(wù)。

三：我擅長言語技能，具有一定的說服力。

四：我較擅長管理團(tuán)隊，策劃并組織活動。

其次，我是一個典型的理想主義者。自信！樂觀！大方！要激情有激情！要活力有活力！擁有一顆永遠(yuǎn)快樂的心……在我的字典里，只有快樂與微笑

職業(yè)認(rèn)知

一、工作本身

社會工作師

工作內(nèi)容：

遵循助人自助的價值理念，利用各案、社區(qū)、行政等專業(yè)方法，幫助社會團(tuán)體機(jī)構(gòu)和他人發(fā)揮自身潛能，協(xié)調(diào)社會關(guān)系、促進(jìn)社會公正。大多活躍在社會福利、社區(qū)矯治、司法等各個領(lǐng)域，并開始逐步向衛(wèi)生、教育、社會保障、心理輔導(dǎo)等廣大領(lǐng)域擴(kuò)展。

工作環(huán)境：

目前，我國的社會工作師大多活躍在民政、婦聯(lián)、慈善機(jī)構(gòu)、社會團(tuán)體機(jī)構(gòu)、社區(qū)服務(wù)機(jī)構(gòu)、街道辦事處等各個領(lǐng)域，并開始逐步向衛(wèi)生、教育、社會保障、心理輔導(dǎo)等廣大領(lǐng)域擴(kuò)展。他們發(fā)揮的維系社會良好秩序的作用如今日益得到社會的認(rèn)可。隨著我國經(jīng)濟(jì)和社會的高速發(fā)展，社會對社會工作者的需求急速增加，作為社會工作領(lǐng)域的高級人才，社會工作師只能用供不應(yīng)求來形容。

職業(yè)的典型生活：

經(jīng)常幫助他人和解決社會問題，尤其是社會上的貧困者、老弱者、身心殘障者和其他不幸者。

積極開展社區(qū)服務(wù)，完善社會功能，提高社會福利水平和社會生活素質(zhì)，實現(xiàn)個人和社會的和諧一致，促進(jìn)社會的穩(wěn)定與發(fā)展。可以在工作中獲得巨大的滿足感，尤其是在精神方面，從業(yè)者比較積極樂觀，家庭生活大多幸福美滿。社會地位高低不等，但都很受人們的尊敬。

（在發(fā)達(dá)國家和地區(qū)，社會工作師是一項非常崇高和體面的工作，報酬較高。近在咫尺的我國香港地區(qū)，社會工作者收入穩(wěn)定，一般初級社工月薪在１。２萬元-１。８萬元港幣，高級社工年薪能達(dá)到４０萬元以上。）

二、怎樣得到工作

進(jìn)入職業(yè)的途徑：

取得非社會工作專業(yè)本科及以上學(xué)歷，從事社會工作滿２年，可申請參加助理社會工作師考試，經(jīng)職業(yè)技能鑒定、認(rèn)證考試合格者，獲得助理社會工作師資格證。（考試內(nèi)容為社會工作綜合能力，社會工作實務(wù)）獲得助理社會工作師資格證后，從事社會工作滿１年，可申請參加社會工作師考試，經(jīng)職業(yè)技能鑒定、認(rèn)證考試合格者，可獲得社會工作師資格證。（考試內(nèi)容為社會工作綜合能力，社會工作實務(wù)和社會工作法規(guī)與政策）

勝任標(biāo)準(zhǔn)：

一：具備社會工作者的道德操守與倫理守則。

二：掌握社會工作專業(yè)的理論知識并可靈活運用。

三：具備社會工作的特殊價值觀

四：要擅長與陌生人溝通、交流，具備極大的工作熱情，對社會富有強(qiáng)烈的責(zé)任感。

三、工作待遇

薪酬：

在內(nèi)陸地區(qū)，社會工作師的平均收入水平為２０００~３５００元。在東南沿海地區(qū)，試用期內(nèi)社工月薪１２００元。試用期滿，本科學(xué)歷的社工月薪約２５００~３５００元。根據(jù)工作考核情況，社會工作者的收入按工作年限逐步遞增。在香港地區(qū)，社會工作者收入穩(wěn)定，一般初級社工月薪在１。２萬元-１。８萬元港幣，高級社工年薪能達(dá)到４０萬元以上。經(jīng)濟(jì)越發(fā)達(dá)的地區(qū)，社會工作水平越高，社會工作師的收入越高。

福利待遇：

社會工作師可以享受很高的福利待遇，但往往和自身的工作業(yè)績直接掛鉤。其在社會地位，社會認(rèn)知度上較高。

四、未來發(fā)展

職業(yè)本身的前景：

隨著我國經(jīng)濟(jì)和社會的高速發(fā)展，許多社會問題也隨之增加。可以說，社會工作者職業(yè)涉及的面極其廣泛，醫(yī)院內(nèi)從事病人心理疏導(dǎo)工作的人員、司法機(jī)構(gòu)處理和疏導(dǎo)家庭糾紛的人員等，均屬于社會工作者范圍。按照“大市場，小政府”的發(fā)展趨勢，以及參照上海正在實行的“政府購買服務(wù)”等政策（由政府通過招標(biāo)，聘請民間服務(wù)機(jī)構(gòu)幫助社區(qū)矯正人員、吸毒人員和問題青少年等邊緣人群回歸社會等），上述社會工作終究會從民政、司法、衛(wèi)生等執(zhí)法系統(tǒng)中剝離出來市場化、社會化——這都會提供大量的社會工作機(jī)會。但是社會工作為專業(yè)從事社會工作的職業(yè)，目前的從業(yè)者多不具備相關(guān)的專業(yè)素養(yǎng)和技能；另一方面，社工的資質(zhì)認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)在我國剛剛起步，社工的定義尚不明朗，做著社會工作的人難以稱為嚴(yán)格意義上的社工。所以出現(xiàn)了社會急需大量社工，而社會工作專業(yè)的就業(yè)率又低得可憐的局面。

專家預(yù)計，在未來十年內(nèi)，公民將慢慢形成社工意識，而政府也將隨之出臺配套政策。社會工作，這個新興的職業(yè)將會有很好的發(fā)展前景。根據(jù)勞動與社會保障部門的統(tǒng)計，全國３０余萬工作人員中三分之一學(xué)歷在大專以下。僅按上海市政府規(guī)定為全市近３０００個居（村）委會配備兩名就業(yè)援助員和社會救助員一項，就需要６０００人。

職業(yè)的晉升和發(fā)展路徑：

一：學(xué)習(xí)并強(qiáng)化

社會工作領(lǐng)域的理論知識，多多掌握其他實用性較高的技能，例如外語，計算機(jī)。

二：積累工作經(jīng)驗，鍛煉職業(yè)技能，從事多種相關(guān)工作。

三：去更加發(fā)達(dá)的地區(qū)學(xué)習(xí)并實踐，例如歐洲，美國，日本。

四：創(chuàng)辦自己的非盈利性組織機(jī)構(gòu)，與其他相關(guān)組織合作。

培訓(xùn)和繼續(xù)教育的機(jī)會：

一：在本企業(yè)或機(jī)構(gòu)中表現(xiàn)突出，獲得更好的培訓(xùn)機(jī)會或出國學(xué)習(xí)。

二：考取社會工作專業(yè)的碩士，乃至于博士。

三：向國際知名的大型非盈利性組織機(jī)構(gòu)申請相關(guān)職務(wù)。

五、工作帶來的影響

從事該職業(yè)人員的生活方式：比較自由，輕松。由于社會工作師的核心主要的任務(wù)就是和陌生人交流并走進(jìn)他人的內(nèi)心世界。所以社會工作師大多樂觀積極，心里比較健康。工作壓力不大，可以培養(yǎng)自己的興趣，愛好。對人生有獨到的理解，生活品味高低不等，但都熱愛人生，熱愛自然，熱愛社會。

對休閑、婚姻、家庭的影響：

一：可以去很多地方接觸不同的人，交際圈較廣，朋友較多。

二：工作的地點和時間不穩(wěn)定，和家人在一起的時間有限。

三：往往可以得到家人的支持和理解。

四：非常重視對子女的教育，家庭和睦。

六、環(huán)境分析

家庭環(huán)境簡要分析：

一般的城鎮(zhèn)家庭，家庭收入一般

人際關(guān)系良好

從小受到良好的教育

學(xué)校環(huán)境簡要分析：

淮北師范大學(xué)（普通二本師范大學(xué)）

漢語言文學(xué)專業(yè)，本校最早設(shè)立的專業(yè)之一

發(fā)展前途良好，師資力量優(yōu)越

職業(yè)決策

一、職業(yè)目標(biāo)

SWOT分析：

我的優(yōu)勢：

一：擅長與人交流，性格外向，注重團(tuán)隊合作。

二：自信，樂觀，大方，符合社會工作師的性格需求。

三：為中文師范類專業(yè)本科生，可以鍛煉較強(qiáng)的教育和溝通能力。

四：在學(xué)生會青年志愿者部工作。

五：在多個學(xué)生社團(tuán)從事對外交流，聯(lián)系的工作。

我的弱勢：

一：不是社會工作專業(yè)的學(xué)生，職業(yè)基礎(chǔ)薄弱。

二：理科類專業(yè)知識和能力有限。

三：英語基礎(chǔ)不夠好。

彌補(bǔ)：

一：利用課余時間學(xué)習(xí)社會工作專業(yè)的相關(guān)知識，去旁聽相關(guān)課程。

二：多看一些自然科學(xué)與技術(shù)之類的書籍。

三：努力學(xué)習(xí)英語，變?nèi)鮿轂閮?yōu)勢。

我的機(jī)會：

一：大四畢業(yè)前有各種招聘會，面試。

二：實習(xí)期間積極參與一些社會工作有關(guān)的事務(wù)。

三：積極參加英語四六級考試。

我面臨的挑戰(zhàn)：

一：英語學(xué)習(xí)問題

二：社會工作的專業(yè)知識積累

三：社會工作經(jīng)驗的積累

決策分析：

社會工作師可以給我?guī)順O大的滿足感：

一：可以滿足我與人交流的愿望，結(jié)交更多的朋友。

二：可以滿足我?guī)椭鷦e人的愿望，用我的力量給別人帶來快樂。

三：可以滿足我對生活和情感的需求，成為一個值得大家信賴的人。

四：我的能力，性格與愛好非常適合成為一名社會工作師。

五：我國的公民的社工意識尚未形成，急需一批優(yōu)秀的社會工作師去宣傳與發(fā)展。

二、備選目標(biāo)

中學(xué)語文教師

條件與優(yōu)勢： 大學(xué)期間的專業(yè)目標(biāo)就是中學(xué)語文教師；

社會工作師對心理學(xué)，教育學(xué)的專業(yè)要求較高，而中學(xué)語文教師也涉及了很多的相關(guān)理論知識。

實現(xiàn)基礎(chǔ)與前提：在大學(xué)期間學(xué)習(xí)好本專業(yè)知識，畢業(yè)前獲得教師資格證。

計劃與路徑

一、大學(xué)期間行動計劃

大學(xué)一年級：

核心目標(biāo)：初步了解職業(yè)目標(biāo)，做好規(guī)劃

一：努力學(xué)習(xí)好本專業(yè)知識，打好基礎(chǔ)。做到不影響后期學(xué)習(xí)社會工作的專業(yè)知識。

二：積極與學(xué)長學(xué)姐們學(xué)習(xí)交流，汲取大學(xué)生學(xué)習(xí)，就業(yè)等方面的實際情況。

三：利用網(wǎng)絡(luò)，圖書館以及其它相關(guān)資源，了解社會工作師的相關(guān)信息。

四：堅持英語學(xué)習(xí)，力求英語水平穩(wěn)步提升。堅持聽英語聽力，寫英語作文。每周欣賞一部英語電影，拓展視野，提高英語水平，準(zhǔn)備英語四級考試。

五：加入學(xué)生會及學(xué)生社團(tuán)。加入學(xué)生會青年志愿者部，并在學(xué)生社團(tuán)中積極從事有關(guān)對外交流和聯(lián)系的活動，鍛煉自己的交際能力。

六：利用寒暑假的時間，去東南沿海地區(qū)旅游，實地了解我國東部地區(qū)社會工作的發(fā)展?fàn)顩r。

大學(xué)二年級：

核心目標(biāo)：提高自身綜合能力，打好基礎(chǔ)

一：選修與社會工作專業(yè)有關(guān)的課程。

二：學(xué)習(xí)有關(guān)心理學(xué)和教育學(xué)的知識。

三：堅持英語學(xué)習(xí)，通過英語四級。在通過英語四級之后，開始準(zhǔn)備英語六級的考試，以調(diào)高口語和寫作水平為重點。

四：堅持用普通話朗誦文章，鍛煉自己的普通話。

五：利用在學(xué)生會工作的機(jī)會，積極參與一些有可以接觸社會的活動，并進(jìn)一步鍛煉自己的能力。

六：堅持本專業(yè)寫作，調(diào)高自己的語言文字應(yīng)用能力。

七：學(xué)習(xí)計算機(jī)知識，增強(qiáng)計算機(jī)應(yīng)用能力。

大學(xué)三年級

核心目標(biāo)：全面接觸社會工作專業(yè)，提高英語水平

一：積極學(xué)習(xí)有關(guān)社會工作的專業(yè)知識，訂購相關(guān)書籍，認(rèn)真學(xué)習(xí)，關(guān)注相關(guān)的講座。

二：獲得普通話二甲證書，并向一甲看齊。

三：努力搜集社會工作師的即時信息，調(diào)高自身求職技能。

四：通過英語六級。堅持每天復(fù)習(xí)英語詞匯，定期聽聽力，寫作文。五：加強(qiáng)身體鍛煉，為大學(xué)的最后一年的努力拼搏奠定身體基礎(chǔ)。

六：利用寒暑假的時間，留校復(fù)習(xí)本專業(yè)知識，為畢業(yè)論文做準(zhǔn)備。

大學(xué)四年級

核心目標(biāo)：尋求工作崗位，準(zhǔn)備助理社會工作師資格考試

一：在實習(xí)期間，積極留意社會工作的就業(yè)信息，找到一個有關(guān)社會工作的工作。

二：認(rèn)真對待實習(xí)機(jī)會，鍛煉自己的教育能力。

三：在實習(xí)地區(qū)兼職，主要是有關(guān)青少年教育的工作，積累經(jīng)驗。

四：認(rèn)真撰寫畢業(yè)論文，試著參與社會工作專業(yè)的論文答辯。

二、職場適應(yīng)計劃：

從事社會工作的第一年

一：主要從事有關(guān)青少年教育方面的工作，包括心理教育，思想教育等。

二：在工作中堅持樂觀，自信有耐心，做一名優(yōu)秀的社會工作者。

三：認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)的業(yè)務(wù)知識和技能，積極向同行和前輩汲取經(jīng)驗。

四：走訪工作地區(qū)的學(xué)校，進(jìn)行對青少年的社會調(diào)查，深入了解青少年所面臨的諸多問題。

五：利用假期時間復(fù)習(xí)教育學(xué)，心理學(xué)的相關(guān)知識。

從事社會工作的第二年

一：積極保持第一年的工作狀態(tài)。

二：整理分析第一年收集的有關(guān)青少年的社會狀況，結(jié)合社會實際，利用自身所學(xué)作出一份比較真實調(diào)查報告，并針對相關(guān)問題提出建議與意見，完成《幫助下一代》（解決青少年問題的規(guī)劃書）。

三：積極準(zhǔn)備助理社會工作師的資格考試，力求獲得助理社會工作師資格證。主要包括理論知識學(xué)習(xí)和實踐經(jīng)驗總結(jié)。

四：堅持英語學(xué)習(xí)，為雅思考試奠定基礎(chǔ)。

五：假期出國旅游，首選澳大利亞，加拿大。鍛煉英語運用能力，了解西方國家的社會工作的發(fā)展?fàn)顩r。

從事社會工作的第三年

一：繼續(xù)堅持前兩年的工作狀態(tài)。

二：報考雅思。繼續(xù)學(xué)習(xí)英語，重點在于提高實際應(yīng)用能力。

三：積極準(zhǔn)備社會工作師的資格考試，力求獲得社會工作師的資格證。主要包括理論知識學(xué)習(xí)和實踐經(jīng)驗總結(jié)。

四：向工作機(jī)構(gòu)申請赴歐學(xué)習(xí)或辭去原工作，向歐洲知名非營利性組織機(jī)構(gòu)申請工作機(jī)會。

五：利用假期時間，走訪中國部分較為發(fā)達(dá)的城市，了解中國青少年的整體生存狀態(tài)。

三、長期發(fā)展計劃：

第一階段：

一：深入了解歐洲地區(qū)的社會工作的實際發(fā)展?fàn)顩r。

二：在世界知名非盈利性組織機(jī)構(gòu)工作，建立自己的人際網(wǎng)絡(luò)。

三：向發(fā)達(dá)國家或地區(qū)學(xué)習(xí)如何從事社會工作，尤其是青少年的思想教育與心理健康。

四：鍛煉自己，不斷調(diào)高專業(yè)技能，積累工作經(jīng)驗。

第二階段：

一：竭力成為本人工作機(jī)構(gòu)的部門負(fù)責(zé)人，在本機(jī)構(gòu)有一定的發(fā)言權(quán)。

二：竭力促成和中國大陸的合作，建立長期有效的合作關(guān)系，提高大陸社會工作的實際水平。

三：進(jìn)行資金積累（投資）和人才積累（培養(yǎng)人才），為創(chuàng)辦自己的教育機(jī)構(gòu)做準(zhǔn)備。

第三階段：

一：回國創(chuàng)辦屬于自己的教育機(jī)構(gòu)。

二：和地方教育部門或教育部建立合作關(guān)系，共同促進(jìn)青少年的思想教育與心理健康。

三：力求成為中國在青少年教育領(lǐng)域的第一機(jī)構(gòu)。

自我監(jiān)控

一、評估的時間

一：每年進(jìn)行一次全面，細(xì)致，合理的評估。（從可行性，適時性，靈活性，一致性四個方面評估）

二：按月對自己的某一短期目標(biāo)的完成狀況進(jìn)行評估。（例如該月有沒有完成某一任務(wù)，完成的效果如何）

二、評估的內(nèi)容

實施策略評估

重點與核心

一：沒有獲得社會工作師的資格證。

二：英語能力不夠，沒有通過雅思考試。

解決方法與策略

一：積累工作經(jīng)驗，學(xué)習(xí)專業(yè)知識或降低目標(biāo)，只報考助理

社會工作師，等穩(wěn)定后再報考社會工作師。

二：堅持英語學(xué)習(xí)，積極主動的和英語能力較強(qiáng)的人交流，參加輔導(dǎo)班等。

職業(yè)路徑評估

一：提前此成為工作部門的負(fù)責(zé)人。保持原計劃不變，空出的時間進(jìn)行知能和經(jīng)驗的積累，不能自大或驕傲，腳踏實地的完成原定目標(biāo)。

二：在計劃時間里沒有達(dá)到目標(biāo)。對自己進(jìn)行反思，找出問題的所在，及時改變策略。但目標(biāo)基本不變，以更加努力和適當(dāng)改變具體實施方案為主。

職業(yè)目標(biāo)評估

假如在我計劃的時間里，我的職業(yè)目標(biāo)有實現(xiàn)，我必須有所行動。根據(jù)具體情況的不同，可分為：

一：社會客觀條件決定我的職業(yè)目標(biāo)不能實現(xiàn)。如果在未來的日子里，社會工作師這一職業(yè)消亡，我將及時回歸本專業(yè)，從事中學(xué)語文教學(xué)工作；如果社會工作師被其他職業(yè)所代替，我將根據(jù)自身能力考慮是否從事新的職業(yè)或是當(dāng)教師。

二：個人能力不足導(dǎo)致我的職業(yè)目標(biāo)不能實現(xiàn)。如果是這種情況，我只能通過個人努力向大家證明我能，我可以，我一定行！努力努力再努力，決不放棄我的職業(yè)目標(biāo)。

第五篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書

食品本112班 李宏發(fā) 1149402230 在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為就業(yè)爭奪戰(zhàn)的另一重要利器。對于每一個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢必會造成時間和精力的浪費。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是一臉茫然踏入這個競爭激烈的社會，怎能使自己占有一席之地？因此，我為自己擬定一份職業(yè)規(guī)劃。有目標(biāo)才有動力和方向，所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，在認(rèn)清自己的現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，認(rèn)真規(guī)劃一下自己的職業(yè)生涯。

一． 自我探索

（一）自我評價

1.優(yōu)點：性格開朗，興趣廣泛，知識面廣，做事細(xì)致謹(jǐn)慎，交際能力強(qiáng)，邏輯性強(qiáng)。有一定的學(xué)習(xí)、組織、創(chuàng)新能力。遇事能充分分析后解決。2.缺點：脾氣易急躁，做事不夠耐心，急于求成。

（二）職業(yè)興趣測評 根據(jù)《霍蘭德職業(yè)傾向測量表》，測出我的職業(yè)興趣前三項是：企業(yè)型E（37分）、實際型R（34分）、社會型S（33分）。這三種類型的特征分別是：

企業(yè)型E：這種人有領(lǐng)導(dǎo)和演講能力，喜歡有影響力；對政治和經(jīng)濟(jì)感興趣；喜歡和人與觀念而不是物打交道。

實際型R：這類人愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強(qiáng)，做事手腳靈活動作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)。

社會型S:。這種人善于社交；對社會關(guān)系和幫助他人解決問題感興趣；喜歡與人而不是物打交道。

這三種類型相對應(yīng)的職業(yè)分別為：

企業(yè)型E：推銷員、進(jìn)貨員、商品批發(fā)員、旅館經(jīng)理、飯店經(jīng)理、廣告宣傳員調(diào)度員、律師、政治家、零售商。

實際型R：計算機(jī)硬件人員、攝影師、制圖員、機(jī)械裝配工、木匠、廚師、技工、修理工、一般勞動者。

社會型S：社會學(xué)者、導(dǎo)游、福利機(jī)構(gòu)工作者、咨詢?nèi)藛T、社會工作者、社會科學(xué)教師、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、精神病工作者、公共保健護(hù)士。

根據(jù)這三種類型的特點、適應(yīng)職業(yè)及得分綜合得出我是屬于ERS型。這種類型對應(yīng)的職業(yè)分別為：倉庫管理員、房屋管理員、貨站監(jiān)督管理員。

（三）職業(yè)能力及適應(yīng)性

根據(jù)《職業(yè)能力傾向測試表》測出的結(jié)果，我的等級為G:

2、V：

3、N：

3、S：

3、P:

3、Q：

3、K：

3、F：

3、M：3。其適合的職業(yè)為：藥物實驗室技術(shù)員

（四）個人氣質(zhì)

根據(jù)《職業(yè)氣質(zhì)類型自我測評表》測出：我的膽汁質(zhì)測評得分為18分，多血質(zhì)得分為28分，粘液質(zhì)得分為21分，抑郁質(zhì)得分為17分，對比可看出我的多血質(zhì)得分明顯高出與其他三項。故我的氣質(zhì)類型為多血質(zhì)，積極方面：動作敏捷，靈活好動，熱情活潑，興趣廣泛多變，善于交際，富于同情心，樂觀，適應(yīng)性強(qiáng)。消極方面：意志力薄弱，易屈服于挫折，性情浮躁。神經(jīng)類型：活潑型。性格特征：外傾性。工作范圍：新聞記者、演員、警察、外交官、管理人員、駕駛員、醫(yī)生、律師、運動員、探險家、服務(wù)員、偵查員等。但不適合做過細(xì)、過分單調(diào)、過分機(jī)械的工作。

（五）職業(yè)價值觀

根據(jù)《職業(yè)價值觀自測量表》測出結(jié)果：我的職業(yè)價值觀為支配型（14分）、家庭中心型（16分）。其特點為：

支配型：這類人想當(dāng)上組織的一把手，飛揚跋扈，無視他人的想法，為所欲為，且視此為快樂。

家庭中心型：這類人過著十分平凡但又安定的生活，珍惜與家人的團(tuán)聚。為人踏實，生活態(tài)度保守，不敢冒險。

（六）勝任能力

根據(jù)《職業(yè)能力傾向測試表》、《心理適應(yīng)能力測評表》、《人際關(guān)系測評表》、創(chuàng)新思維測評表》分別測出結(jié)果是：我的職業(yè)能力最傾向于事業(yè)型，有較強(qiáng)的適應(yīng)能力，心理承受能力強(qiáng)，人際關(guān)系測評得分為43分，說明我的人際關(guān)系是很融洽的，在廣泛的交往中我是很受大家歡迎的。在我的創(chuàng)新性思維測評中，我具有中等的創(chuàng)造思維能力。我往往能突發(fā)奇想，具有很好的想象力。我充滿理想主義色彩。同時，我具有很好的聯(lián)想能力，通常能將似乎不關(guān)聯(lián)的問題和事物，通過聯(lián)想媒介巧妙結(jié)合在一起，因此，常常能夠從普通的事物中發(fā)掘出新意和新的理念、新的模型。盡管不排除有些時候，某些想法太過缺乏根據(jù)和陷入空想主義的境地，但這不是缺點，這是創(chuàng)造思維能力強(qiáng)的人隨著附帶而來的另外一面，是不可避免的。有時我會獨自發(fā)呆思索問題，有些時候很難集中精神，但是，我對非常關(guān)注和感興趣的領(lǐng)域，卻能比常人更加集中精神和精力傾注其中。因此，一旦我全力以赴，就是我創(chuàng)作最旺盛的時候。很多時候，我晚上的精力比白天旺盛，并且更加容易集中思維。在我潛意識的理念中，沒有創(chuàng)造就沒有生命，我無法容忍條條框框的枷鎖和一成不變的東西。自我分析小結(jié);綜合各方面測評和自我分析，我本人應(yīng)該是企業(yè)型或?qū)嶋H型、社會型，適合從事 人際關(guān)系類或社會交際類或成就感類工作。固首選：律師，第二：企業(yè)員工，第三：司法人員。

二．職業(yè)生涯條件分析

1．家庭環(huán)境分析

我的家庭屬于城鎮(zhèn)低保。父母文化程度不高，父親因患病長期吃藥，母親 下崗，靠打零工來維持家庭收入。加之有我一個在讀大學(xué)生，家庭困難程度可想 而知。我的理想是自主創(chuàng)業(yè)，但是我的家庭是不可能給我資金支持的，只能是精 神上支持。

我的家人對我的學(xué)業(yè)要求并不高，他們只需要我能盡己所能學(xué)習(xí)就行了。因為我學(xué)的專業(yè)是關(guān)于食品的，所以家人都希望我學(xué)有所成之后能夠回到家鄉(xiāng)工 作，就在食品公司工作，或者在質(zhì)檢部門工作。2.學(xué)校環(huán)境分析

目前我在欽州學(xué)院海洋學(xué)院就讀，我所學(xué)的專業(yè)是食品科學(xué)與工程。專業(yè)特點是：培養(yǎng)適應(yīng)21世紀(jì)社會、經(jīng)濟(jì)、科學(xué)技術(shù)發(fā)展需要，知識、能力、素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展，具有寬厚的學(xué)科基礎(chǔ)知識、創(chuàng)新精神和實踐能力，有充實的文化底蘊、較強(qiáng)的社會責(zé)任心、較高的道德水平和良好的個性心理，掌握食品科學(xué)與工程基礎(chǔ)理論、基本實驗方法和生產(chǎn)技能，能從事食品生產(chǎn)技術(shù)和管理、品質(zhì)控制、產(chǎn)品開發(fā)、工程設(shè)計等工作的高級工程技術(shù)人才，以及能承擔(dān)本專業(yè)及相關(guān)專業(yè)教學(xué)、科研的高級專門人才。

業(yè)務(wù)培養(yǎng)要求：本專業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)化學(xué)、生物學(xué)和食品工程學(xué)的基本理論和基本知識，受到食品生產(chǎn)技術(shù)管理、食品工程設(shè)計和科學(xué)研究等方面的基本訓(xùn)練，具有食品保藏、加工和資源綜合利用方面的基本能力。知識和能力：

（1）．掌握生物化學(xué)、食品化學(xué)、微生物學(xué)的基本理論與實驗技術(shù)；

（2）．掌握食品分析、檢測的方法；

（3）．具有工藝設(shè)計、設(shè)備選用、食品生產(chǎn)管理和技術(shù)經(jīng)濟(jì)分析的能力；

(4)．熟悉食品工業(yè)發(fā)展的方針、政策和法規(guī)；

(5)．了解食品儲運、加工、保藏及資源綜合利用的理論前沿和發(fā)展動態(tài)；

(6)．掌握文獻(xiàn)檢索、資料查詢的基本方法，具有初步的科學(xué)研究和實際工作能力。修業(yè)年限：四年 3.社會環(huán)境分析

放眼廣西，只有西大和本校有食品科學(xué)專業(yè)，擁有較大優(yōu)勢。我們在本地學(xué)習(xí)，有更多的機(jī)會進(jìn)入到食品公司就業(yè)。況且目前中國的餐飲業(yè)也需要很多人才，我們本專業(yè)的學(xué)生只要學(xué)好專業(yè)知識，就不用憂慮就業(yè)了。4.職業(yè)環(huán)境分析

（1）行業(yè)、職業(yè)分析

目前欽州市食品業(yè)沒有達(dá)到大規(guī)模發(fā)展，大部分都是小型的店面形式經(jīng)營，也沒有更多特色產(chǎn)品開發(fā)出來，也就注定了其急需大批食品專業(yè)人才發(fā)展食品業(yè)或是餐飲業(yè)。我希望自己從普通員工做起，然后進(jìn)入管理層，這類工作不僅要求我有專業(yè)技能，還要有一定的管理能力、領(lǐng)導(dǎo)能力。在今后的學(xué)習(xí)中，我要多學(xué)習(xí)各類知識。

（2）企業(yè)分析

在欽州市，食品業(yè)內(nèi)規(guī)模相對比較大型的公司主要在欽州港和靈山縣，其最有名的為中糧集團(tuán)，它需要專業(yè)技能很好的食品專業(yè)的畢業(yè)生，由于欽州港區(qū)的快速發(fā)展，中糧集團(tuán)的發(fā)展不再局限于區(qū)內(nèi)發(fā)展、國內(nèi)發(fā)展，其會大力發(fā)在外貿(mào)。我若想進(jìn)這樣的大型企業(yè)，就要學(xué)好食品專業(yè)的知識，同時學(xué)好英語。（3）地域分析

因我校所在地是欽州，欽州目前正處于快速發(fā)展的階段，依托欽州保稅港的發(fā)展，各類產(chǎn)業(yè)都處于快速發(fā)展的時期。相比于欽州市房地產(chǎn)業(yè)發(fā)展，關(guān)于食品類的行業(yè)的發(fā)展確實有待于提高。可謂，欽州目前處于國家發(fā)展的優(yōu)勢地位。在欽州市，我們學(xué)校在這里，四年的學(xué)習(xí)時間也足夠讓我在這里拓展好自己的人脈關(guān)系

職業(yè)生涯條件分析小結(jié)

綜合以上小結(jié)：環(huán)境要求我的就業(yè)地不能定點于某一地區(qū)，而我若想獲得好的薪水則要向大城市或大企業(yè)發(fā)展。對學(xué)業(yè)方面，我不僅要學(xué)好食品專業(yè)的各類課程，同時也要學(xué)管理方面的知識，英語與計算機(jī)的學(xué)習(xí)也尤為重要。在校期間，我要做好時間的安排，學(xué)好知識，同時學(xué)會理財。工作中要求更為嚴(yán)明，做到善始善終，高效率完成工作。

三． 職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合

（一）、職業(yè)目標(biāo)的確定

綜合第一部分（自我分析）和第二部分（職業(yè)生涯條件分析）的主要內(nèi)容以及運定位如下：用SWTO分析得出本人的職業(yè)

1.職業(yè)目標(biāo)：畢業(yè)后從事食品方面的工作，當(dāng)一名高級技術(shù)員，積累到一定工作經(jīng)驗后，升值轉(zhuǎn)型成為一名管理者，積累創(chuàng)業(yè)基金，當(dāng)經(jīng)驗與能力、資金足夠時，自己開一家食品公司。退休前，事業(yè)要達(dá)到至少是一個中層管理者，身體要健康，家庭幸福美滿，所擁有的資金要足夠家庭的花費，同時有車子，有資金去旅游，去享受生活。

2.職業(yè)發(fā)展策略：先在欽州本地的食品公司就職，接著到其他發(fā)達(dá)城市嘗試新的工作，再回到南寧市發(fā)展自己的餐飲事業(yè)。若有機(jī)會出國深造學(xué)習(xí)或就業(yè)是最好的。

3.路徑：2015—2018年在欽州市尋找薪酬為每月2500元左右的工作，要求是腦力勞動或是管理方面或是高級技術(shù)方面的工作→2018—2028年到其他發(fā)達(dá)城市尋找薪酬為3500以上工作，要求是管理方面或是高級技術(shù)方面的工作→2028——2050年回到家鄉(xiāng)崇左市發(fā)展自己的事業(yè)，成立自己的食品業(yè)公司。

（二）目標(biāo)的分解與組合

1.短期計劃2011-2015（大學(xué)期間）

大學(xué)畢業(yè)要達(dá)到身體鍛煉標(biāo)準(zhǔn)是精力充沛，體質(zhì)健壯，反映敏捷。思想政治道德標(biāo)準(zhǔn)是與時俱進(jìn)，勇于開拓進(jìn)取，關(guān)心國事。學(xué)習(xí)成績要優(yōu)異。能力和素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)是能獨立完成工作而且要做好每一項任務(wù)，有較強(qiáng)的組織和管理能力，同時有一定領(lǐng)導(dǎo)能力，能關(guān)心身邊的人和事。

大一，要達(dá)到的身體鍛煉標(biāo)準(zhǔn)是達(dá)到國家規(guī)定高校學(xué)生都要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)，思想政治道德標(biāo)準(zhǔn)是思想健康，精神面貌要好，與時俱進(jìn)。學(xué)習(xí)成績要努力達(dá)到良好。能力和素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)是能夠獨立完成老師或者是組織交給的任務(wù)，同時也能自己組織活動并做好。

大二，要達(dá)到身體鍛煉標(biāo)準(zhǔn)是達(dá)到高校標(biāo)準(zhǔn)，身強(qiáng)力壯。思想政治道德標(biāo)準(zhǔn)是能夠關(guān)心時事，并且冷靜的對待身邊的人與物。學(xué)習(xí)成績要達(dá)到良好。能力和素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)是能夠做好分內(nèi)之事，同時能積極尋找可以拓展能力的工作，完成好，進(jìn)一步增強(qiáng)自己處理事情的能力。

大三，要達(dá)到身體鍛煉標(biāo)準(zhǔn)是精力充沛，體質(zhì)健壯，反映敏捷。思想政治道德標(biāo)準(zhǔn)是家事國事天下事，事事關(guān)心。學(xué)習(xí)成績要達(dá)到優(yōu)異。能力和素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)是能夠完成復(fù)雜的工作，向非本專業(yè)工作轉(zhuǎn)型。

大四，要達(dá)到身體鍛煉標(biāo)準(zhǔn)是精力充沛，體質(zhì)健壯，反映敏捷。思想政治道德標(biāo)準(zhǔn)是從身邊做起，關(guān)心生活的每一個細(xì)節(jié)，尊師敬業(yè)。學(xué)習(xí)成績要達(dá)到優(yōu)異。能力和素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)是有較強(qiáng)的組織和管理能力，做事有主見，是非分明。2.中期計劃2015-2028 2015—2018要達(dá)到的身體健康標(biāo)準(zhǔn)是精力充沛，充滿活力，身強(qiáng)體壯；思想政治道德標(biāo)準(zhǔn)是關(guān)心行業(yè)發(fā)展，關(guān)心企業(yè)發(fā)展，為人處事要和善；能力素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)是盡職盡責(zé)，兢兢業(yè)業(yè)，主動積極；在公司里從事高級技工，月薪為2500元左右。2018—2028要達(dá)到的身體健康標(biāo)準(zhǔn)是精力充沛，充滿活力，身強(qiáng)體壯；思想政治道德標(biāo)準(zhǔn)與一般人相比處于領(lǐng)先；能力素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)是愛崗敬業(yè)，工作無瑕疵，能讓上級下層滿意。企業(yè)底層管理者，月薪4200元左右。3.長期計劃

2028-2038要達(dá)到的身體健康標(biāo)準(zhǔn)是精力充沛，體質(zhì)健壯，反映敏捷；思想政治道德標(biāo)準(zhǔn)是與時俱進(jìn)，銳意進(jìn)取。能力素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)是有能力自己策劃大型活動，完成大型項目策劃。在公司中擔(dān)任部門經(jīng)理或者是高級技工，月薪6500元左右。2038-2045要達(dá)到身體健康標(biāo)準(zhǔn)精力充沛，體質(zhì)健壯，反映敏捷；思想政治道德標(biāo)準(zhǔn)是盡孝道，愛家庭，愛崗位；能力素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)是能夠自主創(chuàng)業(yè)，堅強(qiáng)干練，深謀遠(yuǎn)慮。職務(wù)是自主創(chuàng)業(yè)，月收入要達(dá)到至少4萬

2045-2050要達(dá)到身體健康標(biāo)準(zhǔn)是行動便利，體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，思維敏捷。思想政治道德標(biāo)準(zhǔn)是推己及人，關(guān)心生活；能力素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)是做好事業(yè)，做大做強(qiáng)。私營企業(yè)總經(jīng)理，月收入至少為8萬。

四．具體執(zhí)行計劃

1.短期計劃的具體實施計劃：

在短期計劃中我計劃把能力和素質(zhì)提高到獨立自主，擁有強(qiáng)烈的責(zé)任心和組織能力的水平，有過硬的技能。為了能夠提高這些能力和素質(zhì)，我要做到以下幾點： A．做好自己分內(nèi)的事，自己的事情自己做。

B．在課余生活中多組織同學(xué)參加活動，并把每次活動的總結(jié)做好。C．多閱讀課外書，博覽群書，并從中得到可用知識。D．認(rèn)真學(xué)好本專業(yè)課程，鍛煉出扎實的實驗操作基礎(chǔ)。2.中期計劃的具體實施計劃：

在中期計劃中我計劃把能力和素質(zhì)提高到能夠獨立策劃好項目，帶好屬下的工作，使業(yè)績蒸蒸日上的水平。要想獲得這樣的能力和素質(zhì)，我要做到以下幾點： A．平時多做事，多說話，多觀察。B.做事要有帶頭作用，做好表率。C．多想其他部門的同事學(xué)習(xí)。D．在公司里拓展好人脈。3.長期計劃的具體實施計劃：

在長期計劃中我計劃把能力和素質(zhì)提高到不僅能夠自己做好事，也要學(xué)會發(fā)掘人 才的水平，分配好工作，各司其職，把目光放長遠(yuǎn)。我將從以下幾點入手提高這些能力和素質(zhì)：

A．在工作中關(guān)心職工，不僅是生活上，工作上也一樣。B．多和其他行業(yè)的朋友交流，開拓視野。C．與同行業(yè)的朋友交流，一起合作。

D．關(guān)心身邊的人與事，盡己所能，幫助可以幫助到的人。4.人生總目標(biāo)的具體實施計劃：

我計劃把能力和素質(zhì)提高到事不必躬親，但可安心交給下屬。為了達(dá)到這些能力和素質(zhì)，我將從以下幾點入手：

A．學(xué)會放權(quán)，疑人不用，用人不疑。B．做大事，小事讓助手幫幫做。C．閑余時間多走走，了解行情，了解國內(nèi)外的事實，及其影響與對行業(yè)的沖擊。5.找出縮小差距的方法制定具體的實施方案 在大學(xué)期間具體要做到以下幾點：（1）增強(qiáng)體質(zhì)，練就健壯身體。（2）增強(qiáng)自信心，膽量鍛煉。（3）學(xué)會處事辦法。

（4）塑造良好職業(yè)形象。（5）學(xué)好專業(yè)知識。

（6）掌握熟練的專業(yè)技能。（7）培養(yǎng)創(chuàng)新力。

（8）提高普通話、書法、寫作、電腦、英語水平。（9）多多實踐，利用課余時間外出工作，積累經(jīng)驗。（10）多參加職業(yè)技能培訓(xùn)，并且學(xué)好。

畢業(yè)后要勇于創(chuàng)新，要與時俱進(jìn)，不僅是思想上要做到，工作中亦是如此。要不斷多看書，多交流，多考察，多思考，一日三思。站在什么位置，就要學(xué)會怎么思考，做對的事。同時，只有有了足夠的資本的人才有權(quán)利發(fā)表言論，說話才會有威信，所以，說話之前一定要多做事，做有成效的事。

五． 評估調(diào)整

1、客觀評估

隨著社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，當(dāng)代的人們不僅僅只是追求吃好喝香了，更多的 是健康飲食，現(xiàn)在的人們因為運動少及飲食不規(guī)律出現(xiàn)的肥胖等身體問題已經(jīng)越來越受到關(guān)注。人們急需專業(yè)的食品專業(yè)的人才運用科學(xué)的手段解決這一問題，而且現(xiàn)在食品安全問題在全國乃至全世界都是一個重要的問題。食品行業(yè)必將像重工業(yè)一樣在國民今后的發(fā)展中占據(jù)重要地位。選擇做食品方面的工作，其就業(yè)率是可以保障的。

2、主觀評估

食品行業(yè)在發(fā)展著，國民也在關(guān)注著，民以食為天，但是，是要以安為先。當(dāng)今中國食品業(yè)存在很多的問，其中很多的食品事故讓人們食不能安，人們要的是無毒或者是說少毒的美食，同時，人們也會期待食品業(yè)帶給生活新的美味。食品安全與食品創(chuàng)新已經(jīng)開始席卷神州大地。所以，只要還有一個人要飲食，食品行業(yè)就能發(fā)展，我的創(chuàng)業(yè)理想也就有可能實現(xiàn)。3,、主客觀統(tǒng)一的評估：

總而言之，食品行業(yè)將是一份潛力股，做好了，就是大賺特賺，不好就是千古罵名。我們需要一批有責(zé)任心的人帶動食品業(yè)的發(fā)展，不是僅僅看利潤的商人，食品的未來是美好的，我的未來也是可預(yù)見的。

六． 結(jié)束語

計劃固然好，但最重要的在于付出實施并取得成效。時時刻刻都不能忘記，任何目標(biāo)，只說不做到頭來只是一場空。

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹。我們要時刻保持一顆清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山，雕刻著理想、信念、追求、報負(fù)；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗、成功。機(jī)遇不相信眼淚，不相信頹廢，不相信幻影，只相信愛打拼的人！