第一篇：單反三大紀律

三大紀律”

1。鏡頭是用來攝影的，不是用來燒錢的。“器材派”使攝影變成鏡頭的鑒賞與收藏的藝術，本末倒置，不可取。然而，談論器材，交流心得，也是一種樂趣。樂趣并非在于擁有。

2。那怕有再好的鏡頭，最重要的是鏡頭后面的那顆頭。鏡頭是手段，不是目的。更多的精力應該放在如何用好鏡頭，拍出好片。這里有很多鏡頭使用上的討論供參考。

3。鏡頭的測試，見好就收。為了測試拍片，可以永無休止。砍柴磨刀，磨起來容易上癮，但別誤了砍柴的大事。

“八項注意”

1。鏡頭比機身重要。有限的資金，應該投資到無限的鏡頭。最終鏡頭決定一切。鏡頭的成像，差別可是明顯的。買機身的終極問題，是如何省下機身錢買好鏡頭。今天最低檔的DSLR機身，已經足具專業攝影的基本要求，從品質上講可拍出完全專業的圖片。對于非專業人士，某些特殊功能以及全金屬防水機身完全多余。機身發展太快，切不可當作耐用品。18個月推出一代，淘汰很快。在成像，打印，大屏幕顯示技術的驅動下，要有三五年換機身的思想準備。好的鏡頭則不同，可用“一輩子”。此外，好的鏡頭在二手市場也比較保值。

2。AF-S DX Nikkor 18-55套頭只是個入門用的過渡教練頭，普通隨便用用，焦段非常實惠。沒好頭時，可以暫時用它頂著。如有可能，最好借一個或買個二手的，能省就省。人們對它的持有期較短。如果還在頻繁地使用，說明使用者尚未脫離DSLR入門階段，沒有充分了解鏡頭對攝影的重要性。尼康的營銷策略就是讓你遲早拋棄這個套頭。再看看18-55二手的價格 基本慘不忍睹（很新的在ebay只能賣到一半價）！所以，第一頭選了18-55，等于收了個雞肋。

3。Nikkor AF 50mm/F1.8 D是個性價比優異的好頭。成像質量可圈可點。省下套頭的錢剛好可以買下這個標準鏡頭。如果手頭不寬裕，暫時買不下較好的變焦頭，用這個標頭可以拍出DSLR味道十足，非常專業的好片。人像和花花草草草，偶爾風景：就用50mm/F1.8，好好鉆研大光圈的運用（多觀摩），很快可以拍出好片。

這里需要注意 編者按：原文作者是寫的佳能 沒考慮 尼康為了節約成本 低端機器 D40系列D60系列 以及最新出的D5000是不具備機身馬達的 也就是沒法再使用尼康 AF D型號自動對焦 只能當手動鏡頭用

這時候的問題就來了 這幾個型號機器 只能在AF-S系列鏡頭上實現自動對焦

這里推薦這些機型用戶 考慮一下 AF-S DX Nikkor 35mm f/1.8G

4。“一鏡走天下”沒有好結果。光學工藝限制了好鏡頭的變焦比為三到四倍。18-200mm用起來很方便，但出片很軟（不清晰），尤其在長焦段。畢竟，DSLR的功能和樂趣也在于能夠更換鏡頭。

編者按 有興趣可以對比一下 18-200VR和70-200VR同樣的200端 會發現焦段也有縮水

5。光圈越大，鏡頭越貴。F2.8比F4價高一倍，但光圈開到F2.8時，鏡頭的成像不可能保證與F4一樣出色。選擇鏡頭要考慮特大光圈是否真的常用，以避免浪費。如果只是想過一把大光圈的癮，廉價的50mm/F1.8比F2.8痛快！別忘參考3的編者提醒

6。相對便宜的鏡頭，光圈收小二到三檔，通常在F8和F11，解像力會接近好鏡頭。但使用者失去了好鏡頭在較暗光線，較高運動速度，較小景深拍攝條件下的技術保障。即便好鏡頭，光圈收小二到三檔，通常會有最佳表現。

7。防抖的VR鏡頭很實用，沒有它時，三腳架或獨腳架則很實惠。副廠也有防抖技術 適馬腳O.S 騰龍叫V.C

8。慎重考慮價格較高的DX鏡頭（只能用于APS-C幅面）。如果要買，也不建議長期持有。機身過渡到D700那樣的全幅是大勢所趨。待到升級，DX就成了廢物。看看今天，還有多少人在使用只能手動對焦的尼康大F和它的鏡頭？

在這里我建議大家多考慮二手器材, 二手器材是省錢的最佳途徑.D40/D40x以及D3/D3x的差別, 我認為絕對沒必要走新型號.多出來的那200W像素有多大價值?? 自動除塵有多大價值???記住一個規律: 數碼單反淘汰周期是16個月甚至更短, 也就是說你手中的像機從買了那天起,就已經離淘汰不遠了,那就干脆買淘汰了的算了, 還便宜!

話摘要

牛頭：尼康原廠的金圈系列，有個標志身份的金圈，50/1.4，非金圈，也牛著呢。各家都有牛頭的。

狗頭：非牛即狗。非Nikkor的副廠的產品。狗頭泛指低價頭，跟原廠副廠無關。否則適馬單反配適馬頭不就全狗了？于理不通。但N家50/1.8標頭也就是六七百塊，也沒人說它狗。

20款尼克爾鏡頭及尼康卡口鏡頭實用指要（08年9月19日更新）

http://forum.xitek.com/showthread.php?threadid=45588愛小六： 騰龍A16 SP AF17-50MM F/2.8 XR Di II（3100元），這支鏡頭是目前在玩家心中最具性價比的一支副廠鏡頭，也是在配置上和成像效果上都廣受好評的一支，售價僅僅只有2980元。由于這支鏡頭的編號為A16所以很多的玩家都親切的稱它為“愛小六”。騰龍17-50/2.8擁有恒定F2.8大光圈，而且覆蓋了廣角至中焦，適合拍攝風光和人像，鏡頭的銳度不錯，色彩表現出色，非常適合用于攝影入門。是騰龍A09那支強力標準變焦鏡頭的數碼版本，也是06年騰龍發力最為兇狠的一支。

佳能尼康版本都有

下面是幾款性價比不錯的大光圈變焦，供參考。

騰龍（Tamron）SP AF 17-35/2.8-4Di LD（4000元）

騰龍（Tamron）SP AF28-75mm F/2.8 XR Di LD（2900元）

適馬24-70mm F2.8 EX DG MACRO（3100元）

適馬70-200mm F2.8 EX HSM APO遠攝變焦鏡頭（6200元）

替換關系：

適馬70-200mm F2.8 EX HSM APO(for 小鋼炮 大鋼炮 XZP)6200元

騰龍（Tamron）SP AF28-75mm F/2.8 XR Di LD（2900元）(for 24-70/2.8）

高性價比組合： 18-70、18-105、18-135、16-85VR+ 尼康 50mm f/1.8 D 或者DX 35 1.8G

前面這幾只套機鏡頭 可以提供廣角至中長焦的焦段覆蓋，某些而且具有不錯的VR防抖能力，只需要這支鏡頭就可拍攝各種場合。有窮人法拉利之稱的50mm f/1.8 D，雖然做工一般，但提供了F1.8大光圈，收縮1～2檔光圈即可得到銳利的成像，用在APS-C單反上拍攝人像有優異的表現，可以輕松解決背景虛化問題。出門拍人像，用這個鏡頭，實在是好的沒話說了。非常輕便。800多元不算貴。

尼康為了節約成本 低端機器 D40系列D60系列 以及最新出的D5000是不具備機身馬達的 也就是沒法再使用尼康 AF D型號自動對焦 只能當手動鏡頭用

這時候的問題就來了 這幾個型號機器 只能在AF-S系列鏡頭上實現自動對焦

這里推薦這些機型用戶 考慮一下 AF-S DX Nikkor 35mm f/1.8G

廉價配鏡頭的選擇 我是這樣配的：

廣角： 原文作者推薦的 圖麗 Tokina AT-X 124 Pro DX 12-24/4

尼康其實自家有非常強大的廣角陣容 除非預算有限 完全可以內部消化掉

尼康自家的12-24 完全可以擊敗適馬和圖麗的超廣角 剩下的就是價格

建議購置的順序：標頭50mm/1.8，長焦70-200mm/F2.8，超廣角12-24mm，中焦24-70/F2.8。。開始時沒有好的長焦廣角，少花錢或不花錢弄個18-55或者各類套頭對付一陣子，集中精力用好標頭。如果買差頭，再換頭，反而代價更大。超廣角難度在于構圖。超廣透視夸張，線條，色彩，塊面，質量等構圖元素需要均衡，PP看著才舒服。

套頭適合旅游等白天情況下攝影需要。基本套頭變焦全是F4以下的，但用著用著逐漸換成F2.8的了。因為低端畢竟要淘汰，上D700或D3X是遲早的事情，不如一開始就上F2.8的變焦。例如24-70 2.8G

套頭加大光圈定焦頭（50或35mm）鏡頭 對新人來說是個不錯的選擇

但沒說必須所有新駕校畢業的就一定要從破車 廉價車開始

起點高一些沒壞處

定焦大光圈鏡頭 有助于對構圖 景深 光圈快門 等概念的形成有好處

實踐戰術一：50mm標頭大光圈。極小的景深，比普通人眼看到的少，容易突出主題，取得效果。

實踐戰術之二：大廣角。比普通人眼看到的大而全。透視變形，視野大了，氣勢也容易表現出來了。

實踐戰術之三：長焦。比普通人眼看到的遠而細膩，容易表現平時視而不見的景象，小景深同時也突出了主題。

恒定光圈鏡頭

“恒定光圈”這一個概念只針對變焦鏡頭，定焦鏡頭是沒有“恒定光圈”這一說的。都是大光圈鏡頭（恒定F2.8的居多，也有少部分是恒定F4.0的），光學素質十分優秀,并且在機械性能也有很好的表現，因此，恒定光圈鏡頭自然就被冠以了高檔的象征。定焦頭很有誘惑力，其中 35MM、50MM、85MM三個頭最流行，建議先買個50MM，感覺好后慢慢上其它的。

從小DC升級到DSLR，50mm/1.8的大光圈和70-200的長焦，（鏡頭視覺）感覺上有質的飛躍。建議先從這兩個頭入手進入單反的嚴肅攝影的狀態。廉價標頭50mmF1.8雖然做工一般，但提供了F1.8大光圈，收縮1～2檔光圈即可得到銳利的成像，用在APS-C單反上拍攝人像有優異的表現，可以輕松解決背景虛化問題！比好多牛頭都高。單論銳度，50mm F1.8可以說是很了不起。換個好的用！我覺著每個有單反的人都應該先買此頭。此外那些“貴”頭都應該象此頭一樣，價低好用（我知道我在做夢！）長焦方面，不要考慮便宜的70-300，55-200，拍出來的效果你可能不會滿意，尤其你用過優質的DC。攢夠米直接上70-200

50mm標頭上手幾招：

50mm的鏡頭感與小DC差別可以很大，需要適應培養。

1。距離一米至二米，近則除去額頭上部，遠則留出上半身。

2。可正面，可側面，可俯視（對女性兒童特別有魅力的角度，突出睫毛，單點對焦到眼睫）

3。避免強光。不要有陽光直接照射。靠窗的室內自然光，均勻的燈光（注意白平衡）都很好。標頭表現皮膚的通透感非常迷人。絕對不要用閃光燈，把皮膚打成死皮。

4。對焦對到眼睛上。用單點測焦。

5。被攝人與背景物要有些距離，才可能把背景徹底虛化。

6。用連拍功能，抓表情，一氣拍五至十幅。

7。用連拍突然偷拍，表現最自然的各類生活表情，比較有價值。

8。一旦找到鏡頭感，不妨推翻上述一切，努力創造新的鏡頭語言和視覺語言。9.用標頭拍風景，建議牢記“減法”原則，寧取小景或局部景（沒有廣角不好拍大場面）。利用50mm的鏡頭語言“虛”，用F4或者F5.6，或虛化遠景，或虛化近景。用標頭拍建筑（取局部），櫥窗，掃街紀實，都很合適，有趣。

廣角鏡頭：

學習型AF-S18-55 發燒型AF-S 17-55 實用型T騰龍17-50

主打廣角愛小六A16 T17-35/2.8-4

易用型18-70廉價選擇 中檔18-105vr防抖、18-135 高檔16-85VR

保守型 AF Nikkor ED 18-35/3.5-4.5D（沒機身馬達的機器不支持自動對焦）

微距型 適馬17-70 全幅型 24-70

燒錢型17-35/2.8ED 理想型16-85VR

經濟型 適馬17-35 便宜好用

長焦鏡頭：

考慮到你初學，常用焦段通常18-200mm就行，含蓋了廣角與長焦，18-200是個典型的旅游頭，18-200沒有防抖。

佳能18-200mm 3.5-5.6 IS

適馬 18-200mm F3.5-6.3 DC OS（2600元）便攜

騰龍 AF18-200mm F/3.5-6.3（2500元）一鏡走天涯

尼康 Nikkor 18-200 VR

建議尼康的畢竟是原廠，還有防抖，價錢較其他兩個高。騰龍適馬都不錯，適馬還有防抖，非常實用。Nikkor 18-200是懶人的一鏡走天下方案。在類似鏡頭中，此頭表現尚可，而且比較好的處理了大變焦比的缺陷。銳度并不差，以致改變人們對大變比的成見。但總體上仍然抵擋不了小變比的優秀鏡頭。因此，Nikkor18-200不應該是嚴肅攝影的選擇。普通人偶爾玩一把單反，搞真正的一次性投資.二手的D50 D70S雖然老 但是支持所有尼康AF鏡頭 帶機身馬達 而且對焦系統比后期的三點對焦D40 D60要好

1k多的二手價格 入門還是不錯的選擇

編者寫在最后

說實話 編者感覺佳能篇寫的非常主觀 很多原文作者的觀點未必正確 作者做了一些刪改

另外 對于想選擇尼康機型的用戶來說 又很重視色彩的表現和高動態范圍 而且對高ISO沒太多需求

建議考慮一下富士的S5 pro

這個機型基于尼康D200基礎上發展改良而來 有富士獨家的成像系統和軟件 而且對各類型鏡頭支持很好

尤其用來拍攝人像方面 豐富的膠片模式 的確是個不錯的選擇 所有配件 手柄 電池 都和尼康D200通用 共享尼康所有鏡頭

另外 沒必要盲目湊焦段

很多著名攝影師 拍攝的很多著名作品 尤其是人文作品 很多都是基于一個35或者50定焦鏡頭

不要盲目追求長焦

長焦鏡頭身邊接觸到的大部分人 日常使用的機會也遠遠不如 廣角和 中焦段鏡頭 攜帶也很不方便

按需求選擇適合自己的相機和鏡頭才是正確的選擇

常見昵稱縮寫匯編（各種品牌均有）

1.人性化稱謂（基本上都跟顏色有關）

小白：Canon EF 70－200/2.8 L USM

愛死小白：Canon EF 70－200/2.8 L(IS)USM

小小白：Canon EF 70－200/4 L USM

大白：Canon EF 100-400/4.5-5.6 L（IS）USM

中白：Canon EF 35-350/3,5-5,6 L USM

老黑：Canon EF 80-200/2.8L

小胖：Nikkor AF-S VR 200/2 G[IF] ED

小黑：Sigma 70-200/2.8 EX HSM

大黑：Sigma 100-300/4 APO EX IF HSM 大大黑：Sigma 300-800/5.6 EX IF HSM

大G：Minolta AF 80-200/2.8 APO G

小G：Minolta AF 70-200/2.8 APO G(D)SSM

小金：Pentax SMC FA* 80－200/2.8

小小金：Pentax SMC FA* 28-70/2.8

大金：Pentax SMC FA* 250-600/5.6

2.現代武器型

小鋼炮：Nikkor AF 80-200/2.8 ED

大鋼炮：Nikkor AF-S 80-200/2.8

小竹炮：Nikkor AF-S VR 70-200/2.8G IF-ED

3.冷兵器型（七種武器）

長生劍：Leica R Telyt 180mm/3.4 APO

孔雀翎：Olumpus zuiko 90mm/2.0 macro

碧玉刀：Nikkor AF 28mm/1.4 D（百變妖）

多情環：Minolta 135mm/2.8 STF

離別鉤：Pentax SMC A* 200/4 Macro ED

霸王槍：Canon EF 400mm/2.8 L U IS

拳頭：Carl Zeiss C/Y 85mm/1.2

4.家用器具型（惡心不惡心就不提了，但是鏡頭都是好玩意）

小痰盂：Canon EF 50/F1.8（那50/1.2不該叫馬桶？）

塑料痰盂：Canon EF 50/F1.8 II

綠豆：Canon EF 70-300mm IS DO（家用食品，先歸類在此)5.不太像外號型（一看就知道是鏡頭）

百微：Canon EF100/2.8USM Macro

金廣角：Nikkor 17-35/2.8 ED

銀廣角：Nikkor 18-35/3.5-4.5 ED

鉆石廣角：Nikkor 20-35/2.8 D

6.外語型（老外們起的外號）

Magic Drainpipe：Canon EF80-200L

Bigma：Sigma 50-500

Sigmonster：Sigma 300-800

Nifty Fifty：50/1.4

Thrifty Fifty：50/1.8

7.珠光寶氣型（有錢才好玩）

八枚玉：Leica 35/2

七枚玉：Leica 35/2

六枚玉：還是Leica 35/2

小八枚：Leica 35/2.8

8.高貴型（外觀精致華貴，價格高不可攀）

三公主，Pentax 三只限量版定焦鏡頭：

Pentax SMC FA 31/1.8 Limited Pentax SMC FA 43/1.9 Limited Pentax SMC FA 77/1.8 Limited

縮寫：

佳能變焦新三劍客：EF 16-35 2.8 L + EF 24-70 2.8 L + EF 70-200 2.8 L IS 最大光圈都是2.8,慮鏡都是77mm

佳能變焦老三劍客：EF 17-35 2.8 L + EF 28-70 2.8 L + EF 70-200 2.8 L

F4小組合：EF 17-40 4.0 L + EF 70-200 4.0 L, 基本覆蓋常用焦段，價格便宜，成像好。

小資F4組合現在看來得加上 Canon EF 24－105/4 IS。

鏡頭材料

UD：底色散鏡片

AP：非球面鏡片

FL：螢石玻璃，螢石比UD好。

鏡頭等級

L頭，紅圈頭：Canon鏡頭分消費級鏡頭和專業鏡頭，L是Luxury第一個字母的縮寫。特指專業鏡頭，做工好，成像好。鏡頭前端有個紅圈。

狗頭：指成像不好的消費級鏡頭。牛頭L頭是反義詞。

套頭：特指EF-S 18-55和Canon 300D，350D，20D一起買的kits lens

常見英文品牌中文翻譯

Canon 佳能

Contax 康太師/康太時/康太克斯

Nikon 尼康

Pentax 賓得/潘太克斯

Minolta 美能達

Olympus 奧林帕斯

Alpa 阿爾帕

Hasselblad 哈蘇

Fujifilm 富士

Mamiya 瑪米亞

Vivitar 威達

Rollei 祿萊

Voigtlander 福倫達

Schneider 施耐德

Leica 萊卡

Carl Zeiss 蔡司

Gitzo 捷信 頂級三角架品牌

Bogen/Manfrotto 曼福圖 現在吃了Gitzo成為最大的三角架供應商 意大利品牌

其他常見縮寫

35mm，指膠片的一種規格，長邊35mm，短邊只有長邊的2/3。135系統：用35mm膠片的拍攝系統。

APS：Advanced Photo System，一種不同于35mm的拍攝系統，膠片比35mm小。現在通常指CCD/CMOS尺寸比35mm全幅小，只能達到以前膠片APS的膠片尺寸。

110系統：小畫幅系統，底片面積小于一半135系統底片。

120系統：用更大面積的底片的拍攝系統，底片面積6×4.5cm，6×6cm，6×7cm，6×8cm，6×9cm，6×12cm，6*17cm，6×24cm等等，俗稱中幅。

645, 66,67,680,690,612, 617, 624:意思見上一條款，單位cm。

4×5，8×10，20×24，大幅底片系統，俗稱大幅。底片面積以英寸為單位，一英寸＝2 54cm，自己換算去吧。

xpan: Hasselblad的產品：底片面積65*24mm.ISO：國際標準化組織，這里通常指的是膠卷（或者數碼）的感光度。

AE：Auto－Exposure，自動曝光。

AF: Auto-Focus，自動對焦。

AF-S: AF-Slient(?)，Nikon的靜音馬達對焦

IS：Image Stablization，佳能的圖像穩定技術。

VR：Vibration Reduction，尼康的圖像穩定技術。

OS：Optical Stablization，sigma的圖像穩定技術。

AS：Anti－shake，Konica-Minolta公司的防抖技術。

MF:Manual-Focus，手動對焦。也指Medium Format：中幅。

DOF: Depth of Field,景深。

MTF：Modular Transfer Function，模量傳輸函數。

FTM：Full Time Manual，全時手動。

MLU：Mirror Lock－Up，反光板預升。

ED: Extra Low Dispersion，極低色散。

EV：Exposure Value，曝光值。

FPS：Frame Per Second，每秒鐘曝光數目

GN：Guide Number，指的是閃光燈輸出量。

SLR：Singular Lens Reflex，單反相機。

TLR：Twin Lens Reflex，雙鏡頭反光相機。

P&S：point and shoot，一般傻瓜機。

RF： Rangefinder，旁軸相機。

IF： Internal Focus，內對焦，對焦時最前組鏡片不動。

EOS：Electronic Optical System，佳能目前的成像系統。

EF：Electronic Focus：電子對焦。

EF-S：“S”：Short back focus

DX：Nikon小畫幅系統，倍率1.5。

D：Nikon鏡頭表示鏡頭可以傳遞距離信息給相機。

G：Nikon鏡頭，光圈環由機內電子控制，不再可以用手直接調節。

Ai = Automatic Maximum Aperture Indexing 開放光圈值自動補正方式

Ai-S：為了用機械方式實現光圈優先(以至程序模式)的功能，針對過去的Ai方式的光圈連動桿的動作和光圈收縮的檔數之間的非正確比例的不足，改變設計為正確比例的機構，而實現了光圈優先(以至程序模式)的功能。

Texas Leica: 大萊卡，Fuji 690系列，包括GW 690，GSW 690等等。

攝影包名稱：

Billingham：白金漢

Lowepro：樂攝寶

Tamrac：天域

Tenba： 天霸

Domke：杜瑪克

Saftotto：賽富圖

Mekko：美康

Jenova：吉尼弗

膠卷：

RA：Fuji Sensia 100

RAP：Fujichrome Astia 100－F RDP-III：Fujichrome Provia 100F RH：Fuji Sensia 400

RHP-III：Fujichrome Provia 400F RM：Fuji Sensia 200 RTP-II：Fujichrome 64T

RVP：Fujichrome Velvia 50/100F

第二篇：三大紀律

文明監督隊教學樓值班執行條例

一、將早餐及其他食物帶入教學樓的行為；

二、將飲料（礦泉水，塑料瓶裝飲料以及自己杯裝的飲料除外）、酒類以及汽油類易燃易爆的物品等帶入教學樓的行為；

三、隨地吐痰，亂扔垃圾及衣冠不整的行為；

四、在教學樓大聲喧嘩，故意擾亂教學、管理秩序的行為；

五、在教學樓外隨意停放車輛的行為；

六、穿拖鞋進出教室等不注意形象的行為；

在文明監督隊執勤過程中如有上述現象發生，文明監督隊隊員應予以及時制止，如有不合作者視情節輕重給予處理，對行為惡劣者可上報校保衛處處理。

文明監督隊教學樓值班注意事項

一、值勤時間為上午7：30—8：10，結束后須回辦公室，回辦公室途中隊員必須按照外部值班標準行走，到8:40方可離崗；

二、執勤時一律佩戴工作帽、工作證，值班結束后到辦公室簽到，以上崗時間為準。

三、值勤過程中衣著整齊，須符合文明監督隊的穿著要求；

四、制止不文明行為時，要做到態度謙和，禮貌用語；

五、若因雨雪過大無法值班，須提前跟負責人說明，經批準后可不外出值班，但須留在辦公室進行內部值班，在簽到本上做好記載。

文明監督隊例會須知（試行）

一、所有與會同事均應以通知時間為準提前到會，不得遲到、曠到、早退，如有請假，應提前請假（部門會議向負責人請假，小組會議向小組長請假），會后及時補寫請假條。部門會議請假條由負責人批準，小組會議請假條由該組組長批準。

二、與會同事應帶好筆及筆記本，養成做會議記錄的良好習慣。

三、會前所有同事將移動通訊工具調成無響鈴狀態并做好發言準備。

四、會議過程中，所有同事應注意著裝與坐姿問題，不得做各種與會議無關的事，如：蹺二郎腿、靠椅背、轉筆。

五、在別人發言時，其他同事應認真聽取，不得交頭接耳、遞紙條等做與會議無關的事。

六、會議發言時，發言者不得用手撐桌子，同事無需鼓掌。

七、若召開小組長會議，小組長應根據需要在會前做好充分準備。

八、若有小組開小組會議，小組長應做好相關準備工作，并提前告訴負責人。

九、所有會議時間不宜過長，如無特殊情況，應控制在一小時左右（小組內部會議可以更短）。

十、交流會有事需提前向組長請假，無需寫請假條，在自由交流階段如果有事可向主持人或組長請假。

十一、如果出現以上違紀情況，將按照《文明監督隊獎懲條例》處理。

十二、本制度適用于部門會議（如工作例會等）、小組會議及小組長會議。辦公室文明條例（試行）

一、進辦公室之前要注意著裝得體，不可穿高跟鞋、拖鞋、無袖上衣；衣服拉鏈要拉上，衣袖可整齊折起來，但不能隨意卷起，而且衣服也不可內長外短；夏天穿的短褲要過膝；不能帶明顯的首飾。部門同事不準染發、燙發。進辦公室要檢查手機是否調成震動、無聲狀態或關機。

二、進辦公室時要先敲門，待等到回應后方可進入，若辦公室內無人，則應等2-3秒鐘再進入。

三、進入辦公室后，將所帶物品放在指定位置，并且要擺放整齊，再看宣傳板上的通知。

四、在辦公室內不得大聲喧嘩，不能使用手機、MP3、MP4等電子產品。

五、在辦公室內不準接打手機。

六、在辦公室內要注意坐姿和站姿，不能躺、靠在沙發上，不能蹺二郎腿，不能在辦公室內轉筆，不能在辦公室唱歌等,要注意辦公室的嚴肅性。

七、用完辦公室的東西要放回原處，并且要擺放整齊，物品借出須登記。

八、為節約資源，在辦公室內喝水時一律使用自己的水杯，水杯要擺放整齊。

九、不能擅自更改有關規定、通知以及查崗表和值班表，有問題及時跟負責人聯系。

十、不能隨意翻動負責人抽屜，只能在負責人抽屜中拿制度匯編學習。

十一、辦公室內工作記載(除簽到本備注欄)、假條、說明一律用黑色鉛字筆寫并且先打草稿，一次寫好，杜絕涂改。

十二、如果辦公室沒有其他同事，離開時則應關好窗戶、燈、電扇，并將門輕輕帶上，不需要鎖。

十三、以上各條例適用于文明監督隊所有同事。

十四、本制度最終解釋權歸校學工助理文明監督部所有。

第三篇：三大紀律,八項注意

中國人民解放軍自建軍之日起，就非常重視加強革命紀律，并嚴格執行統一的紀律，這是人民軍隊區別于一切舊式軍隊的顯著標志。

1927年9月，毛澤東領導湘贛邊界秋收起義時，就要求部隊官兵對待人民群眾說話和氣，買賣公平，不拉夫，不打人，不罵人。同年10月，在江西省遂川縣荊竹山動員部隊向井岡山進發時，規定了三項紀律：行動聽指揮，不拿群眾一個紅薯，打土豪要歸公。1928年1月，部隊進駐遂川縣城，分散到縣城周圍農村發動群眾時，提出了六項注意：上門板，捆鋪草，說話和氣，買賣公平，借東西要還，損壞東西要賠。同年3月間，部隊到達湖南省桂東縣沙田村，毛澤東向全體官兵正式宣布三大紀律六項注意。三大紀律是：行動聽指揮，不拿工人農民一點東西，打土豪要歸公。六項注意是：上門板，捆鋪草，說話和氣，買賣公平，借東西要還，損壞東西要賠。從而奠定了紅軍統一紀律的基礎。

1929年以后，根據形勢的發展和部隊的實踐經驗，又將“行動聽指揮”改為“一切行動聽指揮”，“不拿工人農民一點東西”改為“不拿群眾一針一線”，“打土豪要歸公”改為“籌款要歸公”，后又改為“一切繳獲要歸公”。六項注意也逐步修改補充成為八項注意：說話和氣，買賣公平，借東西要還，損壞東西要賠，不打人罵人，不損壞莊稼，不調戲婦女，不虐待俘虜。1947年10月10日，毛澤東起草《中國人民解放軍總部關于重新頒布三大紀律八項注意的訓令》，對其內容作了統一規定。這就是我軍現在執行的并譜成歌曲傳唱的《三大紀律八項注意》。

三大紀律八項注意言簡意賅，包含了豐富而深刻的思想內容。不拿群眾一針一線的嚴格紀律，以及說話和氣、買賣公平、借東西要還、損壞東西要賠、不打人罵人、不損壞莊稼、不調戲婦女等具體要求，體現了中國人民解放軍的性質、全心全意為人民服務的宗旨和軍民一致的原則，表明中國人民解放軍是一支無產階級的新型人民軍隊。一切行動聽指揮體現了黨對軍隊絕對領導的原則和人民軍隊內部下級服從上級的指揮關系，是達到全軍高度集中統一，保證軍隊執行中國共產黨的路線，勝利完成各項任務最基本的紀律要求。一切繳獲要歸公，體現了人民軍隊的共產主義思想道德和在革命戰爭中必須充分利用繳獲敵人的物資發展壯大自己的原則。不虐待俘虜的規定，體現了無產階級解放全人類的政治胸懷、革命人道主義精神和瓦解敵軍的原則。

三大紀律八項注意是貫徹黨的路線、方針、政策和完成各項任務的重要保證，是軍隊戰斗力的重要因素。它對于加強軍隊建設，密切軍民關系，增強官兵團結，奪取革命戰爭的勝利，起了重大的作用。人民解放軍官兵來自人民，具有高度的革命事業心，自覺地把三大紀律八項注意作為行為規范嚴格遵照執行，從而獲得了全國人民的真誠擁護和歡迎。

《三大紀律八項注意》被譽為“紅色經典第一歌”，多年來久唱不衰，在許多重大場合都可以聽到這首歌。

然而鮮為人知的是，在這首軍歌還沒有誕生時，它的旋律就誕生了。并且早在國民革命時期，以它填詞的不同版本的歌曲就在中國廣為傳唱了，《國民革命軍軍歌》也是改編自此曲。

關于“三大紀律八項注意”的形成和發展經歷了較長的時間過程。最初從1927年10月三灣改編時提出的“三大紀律”，到1947年10月10日的《中國人民解放軍總部關于重新頒布三大紀律八項注意的訓令》，前后經歷了20年的時間。

紅軍當年進行三灣改編時，針對許多紅軍戰士來自舊軍閥的軍隊，帶有很多壞習氣這一現狀，毛澤東特別制定了“三大紀律”：行動聽指揮；不拿工人農民一點東西；打土豪要歸公。

在文革以前，《三大紀律八項注意歌》是在人民解放軍中流行的，是要求每一個士兵都會唱的。但是，這首歌的作用，卻是為了背誦。正如我小時候唱過《字母歌》，那是英文初學者為了背誦二十六個英文字母而唱的，一旦熟記了二十六個字母，當然不會再唱它。而美國的電影《音樂之聲》中，有一首歌叫《多來咪》，是幫助音樂的初學者背誦七個音符的，一旦背誦熟練，也就不再唱這個歌。所以《三大紀律八項注意歌》是只在新兵連唱得多的，一旦大家知道紀律，也就不必再唱。因為人民解放軍還有許多好聽的軍歌的，遠不止這一首。這首歌的目的，就是為了背誦。也正因為如此，所以《三大紀律八項注意歌》，嚴格來講不算特別好聽的旋律，而且它曲調很簡單，沒有變化，就那么一段一段地唱。

但是在文化大革命中，這首歌卻被人民解放軍軍樂團演奏了，這是為什么呢？原因在于，毛澤東在1970年重視了兩首歌曲，一首是《國際歌》，一首是《三大紀律八項注意歌》，而且毛澤東親自指揮八大軍區司令員唱這兩首歌，從而在全國掀起了唱這兩首歌的高潮。既然如此，人民解放軍的軍樂團也就演奏了，但是演奏就決不能夠完全按原曲來，需要加入變化，這個變化是中國人的新創作（假設這個曲子原來是外國的吧），其中有許多轉折是原歌曲沒有的旋律。

第四篇：三大紀律八項注意

萊特妮絲人各個要牢記，三大紀律八項注意，第一企業管理標準化，人才輩出才能得勝利，第二企業管理家庭化，員工對我擁護又喜歡，第三企業管理軍事化，被迫成功自我要超越，（過門）三大紀律我們要做到，八項注意切莫忘記了，第一一切成功靠行動，馬上行動執行力才好，第二說話態度要友好，見人微笑不要耍驕傲，第三制度面前要公平，自覺遵守不需逞霸道，（過門）第四說話算數守承諾，承諾不兌樂捐一定交，第五晨會夕會天天開，一絲不茍不差半分毫，第六贊美員工的優點，開會表揚處處注意到，第七能力不足可培養，態度不對堅決要除掉，（過門）第八感恩時刻要記住，回報員工回報社會好，遵守紀律人人要自覺，互相監督切莫違反了，心存大愛格局才能大，心態積極快樂天天有，建設祖國永遠向前進，全國人民擁護又歡迎，

第五篇：三大紀律 八項注意

三大紀律 八項注意

三大紀律，是不容違反、不容挑戰的天條：

一、懂得服從

二、結果說話

三、公私分明

八項注意，是我們每個人在組織中都應該注意、應該做到的：

一、堅守崗位

二、認真做事

三、承擔責任

四、精神飽滿

五、團結互助

六、維護榮譽

七、遵守契約

八、不斷學習

第一大紀律

懂得服從

——有規則的組織才能打勝仗，守規矩的人才有成功的機會……

1.規則是現代文明的標志

——紅綠燈和斑馬線是用來服從和遵守的，而不是用來談判的…… 2.決策前群策群力，決定后百分百服從

——將軍之路從服從開始 3.明確位置，完成任務

——知道該干什么、怎么干、干到什么標準

第二大紀律

結果說話

——有結果就是有能力，沒結果就是沒能力 1.茶壺里煮餃子 ——倒不出來就不是餃子 2.行動創造結果

——有行動有結果，沒行動就沒結果 3.行百里者半九十

——90%的失敗在于沒有堅持到底

第三大紀律

公私分明

——不侵占公司財務，不損害公司利益 1.會干事，更要手腳干凈的做事

——不動錢，不動物，不動人 2.不用上班時間做私事

——做事有原則，做人有底線

第一項注意

堅守崗位

——按本色做人，按角色做事 1.意愿比能力重要

——工作不是你喜歡不喜歡，而是必須要做好的事 2.才華是干出來的

——想干事，能干事，干成事，善共事，干好事 3.認同組織

——把自己變成組織需要的人

第二項注意

認真做事

——我們實在沒有什么大本事，只有認真做事的精神 1.世界上最怕“認真”二字

——我們實在沒有什么大本事，只有認真做事的精神 2.忠于職守

——做正確的事、用正確的態度做事、用正確的方法做事 3.從小事做起

——做不好小事，就做不好大事

第三項注意 承擔責任

——任務面前承擔起來，關鍵時刻能站出來 1.內向思維

——承擔責任首先就要對自己負責 2.關鍵時刻能站出來

——組織需要能夠解決問題的人 3.承擔責任

“三步法”

——作出承諾、鎖定任務、結果說話

第四項注意 精神飽滿

——滿懷激情是事業成功的先決條件 1.不抱怨

——學會閉嘴，遠離是非 2.滿懷激情

——心態決定行動，行動決定結果 3.做愉快的事，愉快的去做事

——我們做的可能不是自己喜歡的事情，但我們可以以愉快的心情去做事情

第五項注意 團結互助

——搞五湖四海，不搞團團伙伙 1.五湖四海

——一切從全局出發 2.不爭功不諉過

——與同事分享榮譽，讓自己承擔更多的責任 3.把“我”變成“我們” ——不是自己能干，而是和大家一起干

第六項注意 維護榮譽

——在職一座山，離職一座碑 1.為榮譽而戰

——人是要有一點兒精神的 2.先開槍后瞄準

——人生的失敗常常在于膽怯 3.有能力有品德

——具有職業操守，做合格的組織成員

第七項注意

遵守契約

——當老實人、說老實話、辦老實事

1.契約精神

——誠信是立足之本 2.忠恕行事

——只有“傻子”才容易成功

第八項注意

不斷學習

——不僅要和組織同步，而且要不斷進步 1.善于總結

——成績是總結出來的 2.“不二過”

——失敗也是財富，而且更寶貴 3.邊干邊學

——把別人的經驗變成自己的財富