第一篇：心理健康知識競賽題

心理健康知識競賽題

一、必答題

1、當你進入一個黑暗的房間時，開始感覺眼前一片漆黑，但過一段時間后，你便可以看見周圍的一切，這叫什么心理現象（）A 明適應 B 暗適應 C 色弱 D 視覺后像

2、考試焦慮主要屬于（）方面的問題。

A.情緒 B.氣質 C.性格 D.行為

3、珊珊很害怕火，以致于不能擦亮一根火柴，甚至不能參加燭光晚會。她很可能患有：()A.廣泛性焦慮障礙 B.驚恐障礙 C.強迫性障礙 D.恐怖障礙

4、學校增進心理健康的主要途徑和方法是()A.心理健康教育B.進行大規(guī)模問卷調查C.心理咨詢 D.心理治療 二、限時題

1、心理健康的判別方法主要有（）

A 生理學方法 B 心理學方法 C 社會學方法 D 統(tǒng)計學方法

2、影響遺忘的主要因素有（）

A 識記材料的數量與性質 B 學習的程度 C 學習的時間 D 識記材料的序列位置

3、下列哪些特征屬于神經衰弱者的表現（）

A 容易疲勞 B 自我壓迫 C 睡眠障礙 D 缺乏生活興趣

4、你認為以下哪種情況屬于心理緊張的征兆？（）

A 食欲過盛 B 頸背肌肉緊張 C 學習力不從心 D 注意力難以集中

5、根據我國春秋戰(zhàn)國著名醫(yī)書，按陰陽強弱，將人分為()幾種類型?()A 太陰 B 升陽 C 太陽 D 陰陽平和

6、根據世界組織最新定義，健康應包括()A 身體健康 B 生理健康 C 心理健康 D 心態(tài)健康

三、搶答題

1、目前我國的死亡率最高的三大疾病是_ _____、___ ___、___ ____，這三者與不良的心理社會因素密切相關。

2、從學校心理咨詢的內容來說，主要包括_ ____咨詢和__ ___咨詢。

3、生活習慣與心理健康關系密切，常見的不良生活習慣有______、______、______、______.4、心理問題的一般原因包括：______、______、______

四、風險互動題

1、去學校心理咨詢中心咨詢的人，都是有心理疾病的人。（）

2、心理壓力總是有害的。（）

3、害羞經常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（）

4、心理咨詢等同于心理治療（）

五、加試題

1、如何培養(yǎng)學生具有良好的意志？

2、你覺得性格對日常生活的影響大嗎？請簡要說明。

第二篇：青少年心理健康知識競賽題

青少年心理健康知識競賽題

一、單選題：（共計20題，每題3分，總計60分）

1、《上海市精神衛(wèi)生條例》是哪一天開始實施的？ A、2002年5月7日B、2003年4月7日 C、2002年4月17日D、2002年4月7日

2、兒童學習困難的主要原因有：（）

A、缺乏學習興趣 B、教學質量問題

C、智力水平低

D、低能、社會心理因素、多動癥、特殊發(fā)育障礙。

3、《上海市精神衛(wèi)生條例》有幾章幾條？

A、7章39條 B、7章41條 C、7章48條 D、7章49條

4、常見兒童精神障礙

A、抑郁癥B、注意缺陷多動障礙C、焦慮癥D、精神分裂癥

5、“世界精神衛(wèi)生日”是哪一天？

A、9月9日 B、10月10日 C、4月7日 D、6月23日

6、考試焦慮主要屬于（）方面的問題。

A、情緒

B、氣質

C、性格

D、行為

7、如果醫(yī)師診斷為精神分裂癥后，該怎么辦？（）

A、消除顧慮，及早就醫(yī) B、自己在家休息就好了 C、也許是中邪了，找個巫師看看 D、屬于內分泌失調，飲食調理。

8、精神發(fā)育遲滯者的智商低于多少？

A、低于79、B、低于69 C、低于89 D、低于59

9、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，這是指()A．人的心理活動的周期節(jié)律性 B．環(huán)境適應力 C．心理自控能力

D．社交能力

10、精神分裂癥好發(fā)于哪些人（）？

A、兒童 B、青壯年 C、中年人 D、老年人

11、《中國精神衛(wèi)生工作規(guī)劃（2002-2010年）》何時出臺（）A、2003年4月10日 B、2003年5月10日 C、2002年4月7日 D、2002年4月10日

12、根據《規(guī)劃》要求，至2010年普通市民的精神衛(wèi)生知識知曉率應達到%？

A、50% B、60% C、55% D、48%

13、青少年克服社交恐怖癥的關鍵在于：

A、和同性交往 B、克服自身的自卑心理，勇于走出自己的封閉世界 C、吃藥 D、多學習

14、咨詢師與來訪者的咨詢關系類似于（）A、醫(yī)生與患者

B、教師與學生 C、上級與下級

D、朋友與朋友

15、小靜很害怕血，見到血就會感到頭暈、嘔吐、出冷汗，有一次海運過去了。她很可能患有：（）A、廣泛性焦慮障礙

B、驚恐障礙 C、強迫性障礙

D、恐怖障礙

16、中國精神衛(wèi)生標志是什么？

A、粉絲帶 B、飄揚的綠絲帶 C、紅絲帶 D、黃絲帶

17、健康的定義是： A、身體沒有疾病。B、身體健康，生活穩(wěn)定

C、不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是一種生理、心理和社會適應的完好狀態(tài)。D、身體健康、天天開心。

18、下列哪種心理屬于健康心理()A．抑郁情緒 B．不愿與人交往

C．經常感覺自己無能

D．遇到困難時，能積極克服困難

19、兒童如果表現總在活動，上課或者吃飯時不能靜坐，注意力維持時間短暫，做事沖動，缺乏思考，容易出事故，存在紀律問題，學習成績也較差，則應考慮：（）A、兒童智力問題 B、家庭管教問題 C、學校老師的不負責任 D、多動（注意缺陷）障礙。20、心理治療的方法不包括()A.精神動力學治療 B.行為治療 C.認知治療 D.免疫治療

多項選擇題：（共計6題，每題5分，總計30分）

1、兒童拒絕上學的主要心理因素有：（）

A、分離性焦慮 B、學校恐怖癥 C、學校教學質量差 D、學校環(huán)境對學習不利

2、我國當前重點防治的精神疾病有哪些？（）

A、精神分裂癥B、抑郁癥C、兒童青少年行為障礙D、老年期癡呆

3、青少年心理特征（）A、心身發(fā)展--快速而不平衡： B、實現同一性

C、依戀關系的變化 D、認知改變

4、青少年適應障礙的診斷是：（）

A、病程3個月以內 B、工作、學習能力喪失，社交能力下降，人際關系緊張 C、對刺激有強烈反應，刺激消失，癥狀緩解。D、癥狀未到精神病程度。

5、大學生常見的心理問題：（）

A、1.難以適應生活環(huán)境的轉變 B、學習緊張與競爭壓力造成心理負擔過重 C、理想、目標落空造成內心困惑 D、情感受挫促成心靈苦悶

6、怎樣消除精神疲勞？（）

A、自我調節(jié)、注意休息、B、參加娛樂活動 C、豐富生活內容 D、多睡覺

判斷題：（共計10題，每題1分，總計10分。對的打√，錯的打X）

1、一個人，只要身體沒病就是健康。（）

2、抑郁癥就是心情不好，過一段時間就會自然恢復。（）

3、考試之前越放松越容易考出好成績。（）

4、不論男女老少，人人都有可能產生心理障礙。（）

5、精神病和神經病是一回事。（）

6、去心理咨詢中心咨詢的人，都是有心理疾病的人。（）

7、學習障礙的人主要是因為其在智力方面較常人低，其次是因為缺少好的學習條件。（8、飲酒過度不會引起精神病。（）

9、同樣的不幸事件因為個體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（）

10、有一定程度的心理問題，可以靠自我壓抑，不要找心理咨詢老師。（））3

答題紙：（請將答案對應題號寫在下面的答題紙上，要求字跡清晰。答題紙寄往：閔行區(qū)閘航路2500號防治科收，郵編201113，封面注明“心理知識競賽”）

學校： 班級： 姓名：

單選題：

1、___

2、___

3、___

4、___

5、___

6、___

7、___

8、___

9、___

10、___

11、___

12、___

13、___

14、___

15、___

16、___

17、___

18、___

19、___20、___ 多選題：

1、_________

2、_________

3、_________

4、_________

5、_________

6、_________

7、_________

8、_________

9、_________

10、_________ 判斷題：

1、___

2、___

3、___

4、___

5、___

6、___

7、___

8、___

9、___

10、___ 4

第三篇：大學生心理健康知識競賽題(整理)

大學生心理健康知識競賽題庫

一、必答題

1、個人與他人一起完成任務時,不如單干時出力多,這種現象稱為什么？ 社會懈怠作用_

2、一個人內心雖不情愿,卻不得不按別人的要求去做,這種心理現象稱為？服從_

3、詹姆斯(1890)把“我”分為兩部分，一部分是主體的我，另一部分是？ _(客體的我_)______

4、個體對自身以及自身的特征所持有的一種積極態(tài)度稱之為？(自我接納)____

5、當個體對自己作負向評價即過低的評價自己時,就產生了什么感覺？ ____(自卑感)_____

6、學習過程中信息的加工,貯存和提取,涉及到的心理過程主要是短時記憶和什么記憶？

____(長時記憶)___

7、有預定目的,需要一定意志努力的注意被稱之為什么注意？ _____(有意注意)_____

8、長時記憶存儲的信息基本上可分為兩類,一類是程序性知識,另一類是什么知識？

_(陳述性)___知識

9、在解決問題的方法中,使用手段——目的分析法的關鍵是怎么做？_(把大目標分成子目標)

10、熟練的打字員在打字時只看稿件,不看計算機屏幕,也不看鍵盤,而是憑著什么反饋信息調節(jié)自己的動作動覺反饋信息

11、在練習過程中插入一些休息的聯系,叫做什么練習？間時練習

12、在練習期間不間斷的反復進行的練習叫做什么練習？集中練習

13、若學生能力較高,動作技能熟練程度達到一定水平,采用什么方式練習方式較適宜？ 整體練習方式較適宜

14、若學生能力較低,動作技能不熟練,采用什么方式練習方式較適宜？部分練習

15、學會打羽毛球有利于學習打網球,這種現象稱為技能的什么？(正遷移)

16、學會騎自行車對于學習騎三輪車會有干擾作用,這種現象稱為技能的什么？ 負遷移_

17、創(chuàng)造力主要由創(chuàng)造性思維和什么思維所構成？想象所構成

18、合作必備的條件一是目標共同,一是條件是什么？(相互依存)___

19、個體自愿向交往對象吐露純屬個人的,真實而重要的信息,這稱為什么現象？_(自我表露)_ 20、學生將課堂紀律內化,進行自我督導與控制,稱之為什么？(自律)_____

21、因目標不能實現而形成一種緊張不安,帶有恐懼的情緒狀態(tài),稱之為什么情緒？_(焦慮)___

22、某人在臨近考試時,表現出心情極度緊張狀態(tài),考試時注意力不集中,擔心失敗.這屬于典型的什么癥狀？___(考試焦慮)_____

23、學校心理輔導的目標可以歸納為學會心理調適和什么兩方面？ ____(尋求發(fā)展)____

24、人對生活壓力的應對方式通常有兩種,即著重于問題的應對和什么應對？ _(情緒的應對)_

25、抑郁癥是以什么為特征的精神疾癥？_____(持續(xù)心境低落)_________

26、在行為改變的角色扮演中,一種常見的形式是表演心理劇,另一種形式？(固定角色扮演)

27、兒童在什么年齡段時有戀母或戀父情節(jié)？ 3-5歲

28、滿貫療法和系統(tǒng)脫敏都屬于什么心理治療療法？行為療法

29、心理學有一種最重要的研究方法是？ 實驗法

30、以恐怖癥狀為主要臨床相的一種神經癥是什么？ 恐怖癥

31、人類基本的情緒有哪四種？快樂、憤怒、悲哀和恐懼

32、設身處地地去理解求助者的不良情緒和情感被稱之為？ 共情

33、“江山易改，秉性難移”說明人的什么不可改變？氣質不可改變。

34、心理活動的最重要的生理器官和最高級部位是什么器官？ 大腦

35、哪一年教育部下發(fā)了《加強大學生心理健康教育工作的實施意見》 2005年

36、心理學的母體學科是哪個學科？ 哲學

37、一般情況下每人每天需要多少小時的睡眠時間？ 7～9 個小時

38、自殺的最主要原因是什么？ 抑郁癥

39、心理咨詢中最重要的原則是什么？保密原則

40、短跑的技能遷移到足球,籃球的跑動技能上,稱為什么？(動作性遷移)

41、研究發(fā)現,一種動作技能在一只手練習可以向另一只手遷移,這稱為什么？(兩側性遷移)

42、由目標或對象所引導,激發(fā)和維持的個體活動的內在心理過程稱為什么心理過程？(動機)

43、必須通過自己的操作才能得到強化而形成的反射稱為什么反射？(操作性條件反射)

44、現代西方文化中有關夢的最突出的理論源于哪位心理學家？(弗洛伊德)

45、“想吃魚,又怕腥”是一種什么沖突？ 趨避 沖突

46、負責語言,閱讀,書寫,數學運算的大腦區(qū)域是？(左半球)

47、負責知覺物體空間的關系,情緒,欣賞音樂和藝術的大腦區(qū)域是？(右半球)

48、存儲時間為一分鐘以上的記憶是指什么記憶？(長時記憶)

49、弗洛伊德的人格結構理論中的“本我”遵循什么原則？遵循（快樂）原則 50、紅樓夢中的林黛玉的氣質類型是哪一種？（抑郁質）

51、當兒童出現不良行為時，施予厭惡刺激或剝奪他正在享受的獎勵刺激，這種行為矯正模式是什么？（懲罰）

52、“入芝蘭之室，久而不聞其香”屬于什么心理現象？(感覺適應)

53、現代心理學的創(chuàng)始人是誰？（馮特）

54、著名心理學家弗洛伊德屬于哪個心理學派？（精神分析）

55、所謂的“將心比心”在心理學上被稱為什么？(移情)

56、厭惡療法屬于心理治療中的什么方法？(行為)治療法

二、判斷題（可以作為必答題和搶答題）

1、判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據一時一事下結論。一個人偶爾出現的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（對）

2、心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對立的兩極，而是一個連續(xù)的狀態(tài)。（對）

3、去學校心理咨詢中心咨詢的人，都是有心理疾病的人。（錯）

4、心理壓力總是有害的。（錯）

5、同樣的不幸事件會因為個體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（對）

6、酗酒也是一種心理障礙。（對）

7、動機水平越高，工作效率就越高（錯）

8、當刺激事件打破了有機體現有的平衡或超過了個體的能力所及，個體就會感受到壓力（對）

9、人的人格、智力、心理特質與態(tài)度、興趣一樣是隨時變化的（錯）

10、大學生心理問題主要集中在學習、就業(yè)、人際交往、情感等問題上（對）

11、人格障礙是指某人的人格特征嚴重偏離在特定文化觀念、思想、情感和人際關系中人們普遍的模式。（對）

12、激情是一種消極的情緒狀態(tài)。（錯）

13、情感是情緒的外在表現,情緒是情感的本質內容。（錯）

14、當認知和情感不一致時,一般是認知將決定人的行為。（錯）

15、對情緒的調節(jié)與控制不能等同于對情緒的抑制或壓抑。（對）

16、對職業(yè)成就的影響，興趣的作用更大于性格和能力因素,這說法對嗎?（對）

17、心理發(fā)展的順序是不可逆轉的，不可超越的。（對）

18、長期的高焦慮會引起高血壓,胃潰瘍

。（對）

19、如果說粗心大意是穩(wěn)定的個性特征，漫不經心則是暫時的心理狀態(tài)。（對）20、到大學階段，學生的理解識記已高度發(fā)展了，機械識記幾乎不存在了。（錯）

21、有良好的道德動機，就會表現出適當的道德行為方式。（錯）

22、動機強度與解決問題的效率有密切關系，動機越強，解決問題的效率越高。（錯）

23、人的面部表情是個體通過后天模仿，學習而獲得的，與先天遺傳關系不大。（錯）

24、良好的性格能彌補能力的不足。（對）

25、能了解自我，不過度自卑或自負，是心理健康的標志之一。(對）

26、夢是一種不正常的生理和心理現象，應該引起重視。（錯）

27、上網成癮全稱是“互聯網成癮綜合癥”，是一種心理障礙。（對）

28、氣質類型不決定一個人成就的高低，但能影響工作的效率。（對）

29、智力水平越高，心理水平越高。（錯）

30、求助者對咨詢工作的期望越高越好，因為這有助于增強治療效果。（錯）

31、心理咨詢師不應該幫助求助者解決具體的困難，而應該幫助他們自己去面對問題。（對）

32、尊重意味著接納一個人的優(yōu)點和缺點，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。（對）

33、第一個“世界預防自殺日”是2003年9月10日。（對）

34、人每天都做夢。

（對）

35、心理咨詢也針對正常人群。

（對）

36、氣質是有好壞之分的。

（錯）

37、心理咨詢在任何情況下，對來訪者的個人資料都一定要保密。（錯）

38、對他人的第一印象一旦形成，就不會再改變。（錯）

49、人際關系的核心成分是情感，即對人的好惡喜厭。（對）40、并非每個人都容易被催眠。（對）

41、健康包括身體健康、心理健康，該兩者獨立，不相互作用。（錯）

42、由于心理、生理特點，大學生容易發(fā)怒，最好的處理方式是壓抑怒氣.（錯）

43、長期的高焦慮會引起高血壓,胃潰瘍

（對）

44、催眠中的人處于睡眠狀態(tài)

（錯）

45、智商在80以下稱為智能不足

（錯）

46、人在夜晚感情最豐富。（對）

47、很多人都有過入睡困難、睡眠不好的經歷，這種現在通常稱為失眠。（對）

48、催眠技術就是一種使人睡著，然后控制他人的技術（錯）

49、遺傳是人格發(fā)展的決定因素。（錯）50、人應該保持心理的平衡，過怒、過悲、過喜等都會對人的身心產生不利的影響。（對）

51、心理咨詢主要針對的是不正常人（錯）

52、精神病人一定是智力低下者。（錯）

53、遺忘對于人們來說一定是有害的。（錯）

54、恐懼有時候對自己來說是一種保護機制。（對）

55、所有的欲望對人對社會都是有害的。（錯）

56、某人到精神科對醫(yī)生說：“醫(yī)生，我有精神病，我病得不輕，怎么辦呀？”表示他確實病得不輕。（錯）

57、某精神病人在接受治療一段時間后問醫(yī)生：“我是不是有病啊??”表示治療見效了。（對）

58、研究表明，電視對兒童的白日夢有影響，兒童看電視節(jié)目越多，做白日夢的頻率就越高。（對）

59、任何人都可以被催眠。（錯）

60、兒童心理學是研究兒童期心理的發(fā)展，一般兒童是指0到18歲（對）61、家庭的情感氛圍不會影響兒童的適應.(錯)62、動機在需要的基礎上產生。(對）

63、激情是一種強烈的、爆發(fā)性的、為時較長的情緒態(tài)

（錯）64、伸展體姿能振奮精神，收縮姿勢會降低力

（對）65、智力隨著年齡的增加而下降。（錯）

76、性格是一個人身上不定期、不穩(wěn)定地表現出來的心理特點。（錯）67、愛好是一個人從事某種確定活動的心理傾向。（對）68、好奇是人們積極探索新奇事物的一種傾向，是人們認識世界的一種動力。（對）69、一般來說，如果一個人的智商是100，說明這個人的智力處于中等水平。（對）70、勃然大怒、暴跳如雷、欣喜若狂表現了一個人激情的情緒狀態(tài)。（對）71、氣質類型具有穩(wěn)定性，它有好壞優(yōu)劣之分。（錯）72、心理學是一門自然科學和社會科學的交叉科學。（對）

73、交往動機指個體愿意與他人接近、合作、互惠并發(fā)展友誼的動機。（對）74、一般把天才兒童智商的最低臨界線定為140。（錯）答案：130 75、生理因素對人的心理活動不會有影響。（錯）76、良好的記憶力是天才的特征之一。（對）77、家長具有很強的暴力傾向，子女相對來說也比較容易對人采取侵犯性行為。（對）78、學生常見的心理問題按內容分，可將問題分為：學習問題、人際關系問題、自我管理問題、自我發(fā)展問題等。（對）

79、心理咨詢是心理咨詢師替求助者（來訪者、咨客）解決各類心理問題的過程。（錯）

80、去學校心理咨詢中心咨詢的人，都是有心理疾病的人。（錯）81、心理壓力總是有害的。（錯）

82、害羞經常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（對）

83、常態(tài)心理與變態(tài)心理只有程度之分，并無嚴格界限。（對）84、沒有疾病就是健康。（錯）

85、能了解自我，不過度自卑或自負，是心理健康的標志之一。(對）86、對人的第一印象形成后，不可能再改變。（錯）

87、心理咨詢師不應該幫助求助者解決具體的困難，而應該幫助他們自己去面對問題。（對）

88、人類最基本的味覺是甜、酸、苦、辣四種。（錯）89、心理咨詢的一個重要原則是堅持“助人自助”。（對）90、氣質類型不會影響人的健康。（錯）

91、咨詢時，不應該打斷求助者的敘述，免得引起對方的反感，哪怕對方敘述的內容并不重要。（錯）

92、智力水平越高，心理水平越高。

（錯）

93、在遇到不同意求助者的言行情況時，也不要表現自己的意見。（錯）94、心理咨詢師也是普通人，咨詢時難免也會有各種情緒反應，這是正常的。（對）95、精神分裂癥與遺傳有關，是一種遺傳性疾病。（錯）96、良好的性格能彌補能力的不足。（對）

97、從眾意味著個性的喪失,因而是一種消極的現象.(錯)98、僅僅對別人有利的行為還不屬于道德的行為.(對)99、只有精神病人才會產生幻覺(錯)100、同一種行為可有不同的動機(對)101、錯覺可以在正常人身上發(fā)生(對)102、精神分裂癥是一種慢性疾病，就像高血壓、糖尿病一樣需要長期藥物維持來鞏固療效。（對）

103、挽回面子是影響使用威脅的一個因素。(對)104、動物具有心理和意識（錯）

105、從眾意味著個性的喪失,因而是一種消極的現象.(錯)106、班級中非正式群體的存在對班級的發(fā)展是不利的,所以必須禁止.(錯)107、一些學校按能力分班教學,這是適應學生智力差異的較好的教學組織形式.(錯)108、只要孩子喜歡,給他們提供大量玩具,對發(fā)展其智力就是必要的.(錯)109、責罰是一種維持課堂紀律的有效策略.(錯)

110、一般來說,人們隨著知識,能力的提高和增強,會對自己作出肯定的回答和評價,也希望別人認可并得到他人,集體和社會的尊重與愛護,這就產生了自尊心理.在這里,自我承認往往比社會承認更重要.(錯)

112.孩子會走路,這完全是學習的結果.(錯)113.動機強度越強,解決問題效率越高.(錯)

三、選擇題（可以作為必答題、和10分的風險題，也可用投影或題板形式表現）

1、當人的愿望受到挫折后，通過想象自己達到了目的或獲得了成就來緩解焦慮，這種方式屬于心理防御機制的哪一種表現？（C）

A補償 B 分離 C 幻想 D 升華

2、判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個要素（D）A家庭 B職業(yè) C 信仰 D 文化

3、妄自尊大并總是需要得到別人注意和贊美，這些特點是哪一種人格障礙類型的表現（A）

A 自戀型 B 反社會型 C 偏執(zhí)型 D 控制型

4、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙（D）A 恐怖癥 B 一般性焦慮障礙 C 抑郁癥 D 強迫癥

5、當你身邊大多數人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現 象稱作（C）

A 刻板印象 B 社會吸引C 從眾 D 服從

6、你認為“大一綜合征”（即大一學生產生的空虛，焦慮，失眠等癥狀）下列不是產生誘因的是（D）

A.理想與現實的落差 B.對新環(huán)境的適應力弱

C.優(yōu)勢地位的喪失 D.生活過度揮霍而產生罪惡感

7、“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”這表明了一個人意志品質的（D）。A.自覺性 B.果斷性 C.自制性

D.堅定性

8、考試焦慮主要屬于（A）方面的問題。A.情緒 B.氣質 C.性格 D.行為

9、在下列影響人際關系相似性的因素中，對人際關系影響最大的是（D）A.興趣 B.性格 C.知識水準 D.價值觀念

10、下列陳述不能增強挫折承受力的是(A)

A.避免類似情境 B.總結經驗教訓 C.調節(jié)抱負水平D.建立和諧的人際關系

11、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是(C)

A.自卑者 B.自負的人 C.完美主義者 D.偏執(zhí)者

12、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低”主要描述的是(A)

A.抑郁癥 B.自負 C.躁狂癥 D.強迫癥

13、人的氣質可以分為四種基本類型，即粘液質、抑郁質、多血質以及(D)A.獨立質 B.嚴謹質 C.興奮質 D.膽汁質

14、人格是一個具有豐富內涵的概念，人格具有統(tǒng)合性、功能性、穩(wěn)定性、（A）等特性

A.獨特性 B.發(fā)展性 C.復化性 D.一致性

15、易受外界的影響而出現情緒波動，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現叫：（C）

A 焦慮 B 恐懼 C 情感脆弱 D 情緒低落

16、如果雙方在沖突中作出讓步，這種調適方式叫（A）A和解 B妥協(xié) C容忍 D調解

17、利他主義的表現（C）

A.人不為我，我不為人 B.人為財死 C.辛苦我一個，幸福十萬家 D.逃避責任

18、下列不是情緒健康的主要標志的是（D）

A 情緒穩(wěn)定 B 情緒愉快 C 經常開心 D 喜樂無常

19、不是積極心態(tài)的作用的是（D）

A.內心的平靜 B.信心 C.成功的意識 D.浮躁

20、由于缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現的情緒體驗是（D）

Ａ．快樂

Ｂ．悲哀

Ｃ．憤怒

Ｄ．恐懼

21、（A）是心理活動順利進行的重要條件，它對心理活動具有選擇、維持、調節(jié)功能。

A.注意B.記憶 C.表象 D.想象

22、動機和興趣產生的基礎是（C）

A.感知 B.實踐 C.需要 D.教育

23、某生學習成績較差，卻經常在同學面前炫耀自己的父親是某某級干部，以求得 心理滿足。這是采用了(B)這種心理防御方式的表現。A.升華 B.補償 C.退行 D.轉移

24、智力是以（B）為核心。

A.觀察力 B.思維力 C.注意力D.記憶力

25、勤奮、懶惰、謙虛、驕傲，這些反映的是（C）特征。

A.能力 B.氣質 C.性格 D.情感

27、下列特征不屬于神經衰弱者的表現（D）

A 容易疲勞 B 自我壓迫 C 睡眠障礙 D 缺乏生活興趣

28、按照心理學的觀點，大部分心理問題來源于(D)

A.家庭內部 B.社會環(huán)境 C.人際關系的處理 D.自身的內部沖突

29、人在危險緊急意外事件出現時表現出高度緊張的情緒化稱為(D)

A.激情 B.心境 C.激越 D.應激 30、幻覺是指(A)

A.虛幻的知覺 B.正常知覺現象 C.錯誤的知覺 D.歪曲的知覺

31、強迫觀念指的是(C)

A.在意識中占主導地位的錯誤觀念 B.外部強加于自己的錯誤觀念

C.頭腦中反復出現，但又難以擺脫的固定觀念 D.病理基礎產生的歪曲信念

32、認為有人在議論他，街上的人及汽車上的人都用異樣的眼光看他，這可能是(B)A.超價觀念 B.關系妄想 C.幻覺 D.錯覺

33、心理健康的最終目標是(C)

A.自我實現 B.和諧人際關系 C.保持人格完整 D.保持協(xié)調情緒

34、人在歡樂時手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時捶頭頓足，這是（B）

A 聲調表情 B 身段表情 C 面部表情 D 激情表情

35、人們遭遇不良情緒時,正確的處理方式為(D)A.喝酒 B.吃大量的東西 C.壓抑負性的情緒 D.和朋友傾訴

36、錯覺是（B）

A 對錯誤東西的知覺 B 與實際情況不一致的知覺

C 錯誤的東西引起的知覺 D 變了形的感覺

37、易受外界的影響而出現情緒波動，或極度高興或傷心留淚，這一情緒表現叫（C）

A 焦慮 B 恐懼 C 情感脆弱 D 情緒低落

38、下列何種感情障礙易伴發(fā)明顯心跳加速、呼吸困難、尿頻等癥狀（C）

A 情感淡漠 B 情緒低落 C 焦慮 D 情感脆弱

39、人類高級的社會性情感分為（D）

A理智感 B道德感 C美感 D以上都是

40、當天識記的外語材料，最好在（A）內進行第一次復習，保持效果較好。

A 24小時內 B 第二天 C 第三天 D 第二周

41、交往雙方能否成為知己，關鍵在于各自能否（D）。

A 改善交往情境 B向對方施以恩惠 C 增加交往頻率 D 向對方作自我表露

42、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法，稱為(B)A． 否認作用 B． 合理化作用C． 投射作用D．幻想作用

43、學習新信息對已有舊信息回憶的抑制作用叫(B)A.前攝干擾 B.倒攝干擾 C.消退抑制 D.超限抑制

44、個體的成就動機中含有兩種成分：追求成功的傾向和(B)

A.追求利益的傾向 B.回避失敗的傾向 C.回避困難的傾向 D.追求刺激的傾 向

45、某學生活潑、好動、樂觀、靈活，喜歡交朋友，愛好廣泛，穩(wěn)定性差，缺少毅力，見異思遷。他的氣質類型屬于(A)

A.多血質 B.膽汁質 C.粘液質 D.抑郁制

46.吳明認為自己在班級中屬于“尖子生”,這種對自己在群體中地位的意識成為(B)A 勝利自我 B 社會自我 C 心理自我 D 理想自我

47.個體對自己的智力,興趣,人格特征等的意識成為(C)A 生理自我 B 社會自我 C 心理自我 D 理想自我

48.在生活中,有些人不斷的給自己提出新的目標,并努力實現它,進而不斷的提高其自身水平.這種自我發(fā)展的表現成為(D)A 自我意識 B 自我監(jiān)督 C 自我控制 D 自我教育

49.“對自己近階段的表現感到欣慰和滿意”,這屬于自我意識結構中的(D)A 自我認識 B 自我監(jiān)督 C 自我評價 D 自我體驗

50.營業(yè)員在進行心算時不能與顧客交談,這種現象在心理學上的解釋是(D)A 人不能同時做兩件事 B 心算不熟練 C 元注意水平低

D 短時記憶易被輸入的信息替代而喪失

51、兒童最早建立的人際關系是（D）

A 社會關系 B 朋友關系 C 層次關系 D親子關系

52、個體成功地完成某種活動所必須具備的個性心理特征是(C)A 氣質 B 性格 C 能力 D 興趣

53、有關智力結構的探討,心理學家最早是從下述哪個角度進行的(A)A 因素分析 B 性格特點 C 學習動機 D 氣質特點

54、衡量人際關系好壞的最主要指標是交往雙方的(B).A 交往次數 B 心理距離 C 行為表現 D互惠程度

55、在人際關系的三種成分中,最主要的是(B).A 認知成分 B 情感成分 C 意志成分 D行為成分

56、交往雙方能否成為知己,關鍵在于各自能否(D).A 改善交往情境 B向對方施以恩惠 C 增加交往頻率 D 向對方作自我表露

57、學校的領導方式會影響一個班課堂學習管理的效果,最好的領導方式是(D)A控制式的 B自由式的 C專制式的 D民主式的

58、當班級規(guī)模過大時,成員之間的情感聯系就弱,不易建立群體規(guī)范,因此,最適宜的班集體人數為(C)A.5—10人 B.10—20人 C.30—40人 D.50—60人

59、能使學生產生良好的自我預言效應的最佳期望水平是(D)A.高水平期望

B.適當低于目前水平的期望 C.與目前水平一致的期望 D.適當高于目前水平的期望

60、專注而主動地獲取信息的過程,屬于心理輔導會談中的(C)A.反映 B.面質 C.傾聽D.詢問 61、一個學生平時在集體場合中不敢發(fā)言,當他一旦主動發(fā)言時,教師就表揚他,這種影響學生行為改變的方法,稱之為(D)A.代勞幣獎勵法 B.行為規(guī)范法 C.行為塑造法 D.強化法 66、心理輔導會談中,當發(fā)現受輔者前后所說內容不一致時,向他提問,以協(xié)助他弄清 自己的真實感受,這種方法稱之為(C)A.澄清B.詢問C.面質D.傾聽

63、幾個人一起騎車會比一個人騎車快,這種現象稱為(A)A.社會助長作用 B.從眾心理 C.模仿作用 D.服從心理 64、足球比賽時,若己方球隊失利,有時球迷們一哄而上做出扔東西,鬧事等不理智的行為,這種現象稱為(A)A.去個性化現象 B.群體極化效應 C.社會促進作用 D.模仿作用 65、下列哪種情況不適合做心理咨詢(B)A 強迫癥 B 夢游癥 C恐懼癥 D 學習適應問題 66、下列不屬于心理障礙范圍的是(D)A 焦慮 B 抑郁 C 強迫癥 D 失眠 67、下列有違心理治療一般原則的是(C)A 良好醫(yī)患關系原則 B 教育啟發(fā)與發(fā)展的原則 C 快速解決問題原則 D 保密原則 68、催眠療法不適用于(A)A 保健 B 治療神經衰弱恐怖癥

C 治療癔癥性遺忘 D 可治療藥物依賴,戒煙等 69、下列不屬于性心理障礙的是(D)A 同性戀 B 露陽癖 C 戀物癖 D人際糾紛 70、心理治療的一般過程不包括(B)A 治療準備階段 B 休息階段C 處理具體問題階段 D 輔成階段 71、在談話的過程中,下列哪句話給談話者留下了最大的回答空間(A)A 你想要談什么 B 你的學習情況如何

C 你是指什么 D 這件事給你造成了什么樣的影響 72、下列哪句話在談話中屬于封閉句型(D)A 這一星期你的情況如何 B 是什么使你來到這里的

C 我能幫你做些什么,談談你的困擾好嗎 D 你經常失眠嗎 73、心理發(fā)展是指(D)A 個體自身由低級心理機能向高級心理機能轉化的過程

B 個體在外界影響下由低級心理機能向高級心理機能轉化的過程 C 個體在遺傳影響下由低級心理機能向高級心理機能轉化的過程

D 個體在遺傳,環(huán)境和教育的影響下由低級心理機能向高級心理機能轉化的過程 74、當發(fā)現身邊的人有自殺傾向時首先要做的是(A)A 穩(wěn)定當事人的情緒并對其開導 B 及時上報學院領導 C 報告校,院心理咨詢室 D 啟動緊急干預 75、所謂的“將心比心”在心理學上被稱為(A)A 移情 B投情 C 注意 D需要 76、具有一定傾向性的特征總和稱為(D)A能力 B氣質 C性格 D個性

77、人們成功的完成某種活動所必須具備的個性心理特征稱為(A)、A能力 B氣質 C需要 D動機

78、個體能夠對不同的刺激作出不同的反應稱為(D)A類化 B能力 C消退 D辨別 79、心理活動中有意識的支配,調節(jié)行為,通過克服困難,從實現預定目的的心理過程稱為(D)A 能力 B 氣質 C 個性 D意志 80、人的最基本實踐活動是(C)A學習B社交 C勞動 D思維

81、以人已有的知識為中介,對客觀事物的概括的間接的反映稱為(B)A 能力 B 思維 C 個性 D意志

82、下列哪項是健康咨詢所涉及的內容（C）A 情緒障礙

B 人際關系不和

C 中年及更年期人際沖突、情緒失調，工作及家庭負荷的適應 D 各類心身疾病，如冠心病、高血壓病等，以及性功能障礙。

83、有些教師甚至在黑板上寫字是都知道誰在做小動作,仿佛長有一雙后眼睛似的,這體現了有效管理者的（A)特征

A一心多用

B 明察秋毫

C 整體關注

D 變換管理

84、成語“杯弓蛇影”是心理學中的什么現象(D)

A.功能固著

B.幻覺

C.思維定勢

D.錯覺

85、小組合作學習的意義在于(B)

A.針對學習自主性 B.人際交往，相互促進

C.個性張揚

D 自我強化

86、張某自參加工作以來，對待工作一直態(tài)度認真、一絲不茍、兢兢業(yè)業(yè)。他的直接上級李某對他的評價極高。但由于多年未曾學習新的知識與技能，其能力與所從事的工作有些不匹配，以至影響了工作效率和他人之間的關系。王某將這一現象反映給李某，但李某回答：“不可能！張工作一直都是勤勤懇懇，我是了解的，絕對不可能出現你所說的那種現象！”李某的判斷，是社會知覺中的：(D)A.第一印象效應 B.暈輪效應 C.近因效應 D.定型效應

87、當天實記的外語材料，最好在（A）內進行第一次復習，保持效果較好。

A 24小時內

B 第二天

C 第三天 D 第二周88、下列特征不屬于神經衰弱者的表現（D）

A 容易疲勞

B 自我壓迫

C 睡眠障礙

D 缺乏生活興趣

89、“觸景生情”是（B）

A.有意回憶 B.無意回憶

C.間接回憶

D.機械回憶 90、按照心理學的觀點，大部分心理問題來源于(D)A.家庭內部

B.社會環(huán)境

C.人際關系的處理

D.自身的內部沖突 91、人的大腦皮質的語言區(qū)主要位于（A）

A左半球

B 右半球

C頂葉

D額葉

92、下列何種感情障礙易伴發(fā)明顯心跳加速、呼吸困難、尿頻等癥狀（C）

A 情感淡漠

B 情緒低落

C 焦慮

D 情感脆弱

93、如果你對以前一個同學對你的漫罵時的憤怒的心情，一直記到現在。請問這種記憶的名稱叫做：(C)

A.形象記憶 B.邏輯記憶 C.情緒記憶 D.運動記憶

94、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法，稱為(B)A． 否認作用

B． 合理化作用

C．投射作用

D．幻想作用 95、強迫觀念指的是（C)

A.在意識中占主導地位的錯誤觀念

B.外部強加于自己的錯誤觀 念

C.頭腦中反復出現，但又難以擺脫的固定觀念 D.在病理基礎上產生的歪曲信念

96、第一屆國際心理衛(wèi)生大會在華盛頓召開的時間(B)A．1935年 B．1930年 C．1908年 D．1909年 97下列哪一種治療中最強調角色扮演（A）

A 心理劇

B 意識訓練

C 家庭治療

D 交朋友

98、不是少年期自我意識發(fā)展的特點是（D）

A．“成人感”出現

B.獨立性增強

C.評價能力提高

D.身體發(fā)育快

99、當你進入一個黑暗的房間時，開始感覺眼前一片漆黑，但過一段時間后，你便可以看見周圍的一切，這叫什么心理現象（B）

A 明適應

B 暗適應

C 色弱

D 視覺后像

100、“砍頭不要緊，只要主義真，殺了我一個，自有后來人”詩句中所表現出的高尚情操是（C）。

A．美感 B．理智感

C．道德感

D．激情

101、(C)是對頭腦中已有的表象進行加工改造，形成新形象的過程

A.聯想

B.幻想

C.想象

D.錯覺

102、關于影響人際吸引的因素哪一個是錯誤的（D）

A 接近性

B 相似性

C 外貌

D 自尊

103、如果雙方在沖突中作出讓步，這種調適方式叫（A）

A 和解

B妥協(xié)

C容忍

D調解 104、利他主義的表現（C）

A.人不為我，我不為人

B.人為財死

C.辛苦我一個，幸福十萬家

D.逃避責任 105、不是積極心態(tài)的作用的是（D）

A.內心的平靜

B.信心

C.成功的意識

D.浮躁

106、在人的社會性需要獲得滿足的情況下產生的體驗是（B）

A.情緒

B.情感

C.態(tài)度

D.需要

107、下列哪種學習方法可以獲得學習材料后的最佳保持？（B）

A仔細而緩慢閱讀

B.進行過度學習

C.死記硬背

D.學習完立即休息

108、我國心理學工作者認為智力是一種綜合的認識能力，其中（C）是智力的核心。

A.觀察力

B.想象力

C.抽象思維能力

D.創(chuàng)造力 109、個性傾向性和個性心理特點有機綜合體現在一個人身上就構成了一個人完整的（D）

A.性格

B.能力

C.氣質

D.個性

110、大學生心理健康日5.25的諧音是(Ａ)A.我愛我B.我是我 C.我要我 111、悲喜交加”，“百感交集”是人的情緒和情感的（A）的表現。A．復雜性和矛盾性 B．穩(wěn)定性 C．可變性

D．生理性 112、精神分析療法的創(chuàng)立者是

（B）

A 榮格

B 弗洛伊德

C 羅杰斯

D 華生

113、性別角色認同中.男孩子長大后成了男人,這個是性別的(A)Ａ.穩(wěn)定性

Ｂ堅定性

Ｃ.基礎性

Ｄ.差別性 114、傳路不明、傳無根據的言論，屬于（A）

A． 流言

B． 輿論

C． 風俗

D． 時尚 115、心理咨詢關系是一種（D）的關系

A 師生式

B 醫(yī)患式 C 買賣式 D 時限式 116、某心理咨詢中心推出一次講座,主題是如何作好結婚前的心理準備,并在主講人發(fā)言后組織參與者提問、討論。這種形式是(B)A 健康心理咨詢 B 團體咨詢 C 個別咨詢 D 矯治咨詢 117、心理咨詢應該（A）

A、為咨詢者保密

B、給家長提供有關情況

C、接納任何有關咨詢對象的調查研究

D、公開咨詢對象的姓名 118.人在做夢的時候,大腦處于(A)狀態(tài) A 快速眼動睡眠 B 非快速眼幼睡眠

C 快速眼動睡眠狀態(tài)與非快速眼幼睡眠狀態(tài)同時存在`D 兩者均不是 119.下列哪句話在談話中屬于封閉句型(D)A 這一星期你的情況如何 B 是什么使你來到這里的

C 我能幫你做些什么,談談你的困擾好嗎 D 你經常失眠嗎

120、心理咨詢員甲在向其主管心理咨詢師乙匯報工作。乙問甲在工作中的體會，甲說：“我最討厭那些來咨詢的老頭兒和老太太，總是說個沒完，煩死人了。”甲的職業(yè)錯誤是（d）

A．民族歧視

B．職業(yè)歧視

C．宗都信仰歧視

D．年齡歧視

121、下列哪個選項是指對活動結果的興趣？（D）

A、物質興趣 B、精神興趣 C、直接興趣 D、間接興趣 122、動機產生依賴于需要，請問下面哪項屬于需要？（B）A．水

B．饑渴

C．尋求水源

D．喝水

123、當一個人做出眼眉朝上、眨眼的面部模式時，表現那人正處于怎樣的情緒中（C）

A、興趣

B、愉快

C、驚奇

D、憤怒

124、下列那些情緒會使皮膚的溫度上升（B）

A、悲傷

B、害羞

C、恐懼

D、情緒不會使皮膚溫度上升

125、第27屆悉尼奧運會上，當孔令輝以3：2艱難戰(zhàn)勝瓦爾德內爾站到冠軍領獎臺上，升起中華共和國國旗，奏響中華共和國國歌時，孔令輝和在場中國觀眾情不自禁齊聲共唱國歌。這主要體現了群眾的(B)特征。

A、共同的目標

B、共同的情感C、共同的價值規(guī)范

D、一定的組織機構

126、弗洛伊德人格三我理論中,處于人格結構最底層的是(A)A.本我 B.自我 C.超我 D.都不是 127、弗洛依德的人格劃分中的“自我”遵循什么原則：C A.完美原則 B.理想原則 C.現實原則 D.快樂原則 128.“籃球是圓形的”,這種語文知識屬于(B)A 字詞性基礎知識 B 說明狀態(tài)的知識 C 說明規(guī)則的知識 D 有組織的復雜知識 129、（B）是情緒產生的基礎。

A．期望

B．需要

C．驅動力

D．知覺 130、弗洛伊德的人格結構理論中的“超我”代表的是（A）

A良心，社會道德觀念 B人的本能欲望

C現實的要求

D內心的沖突

131.在人際關系的三種成分中,最主要的是(B).A 認知成分 B 情感成分 C 意志成分 D行為成分 132、“江山易改，秉性難移”，這里的“秉性”是指人格說的。體現了人格的（C）

A獨特性

B統(tǒng)合性

C穩(wěn)定性

D功能性

133、當遇到挫折與失敗時，堅強者能發(fā)奮拼搏，懦弱者會一蹶不振。這就是人格的（D）

A獨特性

B統(tǒng)合性

C穩(wěn)定性

D功能性 134、有人不可自控地思考“天上的白云為什么不掉下來？”，這是強迫癥中的（B）A．強迫行為

B強迫觀念

C．強迫情緒

D強迫情結

135、想摘玫瑰又怕刺，這是一種(D)的沖突形式。A.接近—接近型

B.回避—回避型

C.雙重接近—回避型

D.接近—回避型

136、弗洛伊德的人格結構理論中，把人格分為三個層次，下列各項中哪一個不在這個層次里（B）

A本我 B真我 C自我 D超我

137、如果一個人的人格和他扮演的角色不一致，這屬于(B)上的問題 A.角色期待 B.角色沖突 C.角色認知 D.角色矛盾 138、人類最早的依戀開始于(B)A兒童

B 嬰兒

C 成人

D老年

139、身體發(fā)育的第二個“高峰期”是指

（C）

A 幼兒期 B 童年期 C少年期 D 成年期 140.衡量智力水平高低的客觀指標是(B)A 能力 B 智商 C 個性 D意志

141、對于相貌美的標準，人們通常有大體一致的看法，但是也存在各種差異。而在我們的周圍經常流行這樣一句話“情人眼里出西施”，那么這個是說明人們在對相貌的看法中存在（C）差異 A 文化

B 個人

C關系

D 時代

142.行為治療的第一步驟是(D)A認識病人 B建立關系 C 與患者見面 D確立靶行為 143、人與人之間的信息溝通主要是通過(B)來進行的。A.設備

B.語言

C.儀器

D.媒體 144、患截癱的人容易得到別人的幫助，這是求助者的(D)對利他行為的影響。

A.責任心 B.吸引力 C.類似性

D.依賴性

145、“近水樓臺先得月”，在人際交往中屬于(C)因素。

A.個人特質 B.類似

C.情境

D.互補 146、1989年聯合國世界衛(wèi)生組織曾把健康定義為（C）A.沒有身體疾病

B.沒有身心疾病

C.生理、心理和社會適應的良好狀態(tài)

D.生理、心理、社會適應和道德品質的良好狀態(tài) 147、個體在估計事件后果時總認為負面后果只會出現在其他人身上，自己則不會有事，這種現象是（B）

A自我防御機制 B理想化偏見

C自利性歸因

D自我效能感

148、自殺作為心理障礙的最極端的后果,最常出現在以下哪一種的神經癥中(C)A.厭食癥

B.強迫癥

C.抑郁癥

D.貪食癥 149、大學作為一個特殊的群體,衡量大學生心理健康的首要標準為(B)A.情緒健康

B.智力正常 C.意志健全 D.人格完整

150、健康的概念是指哪種狀態(tài)？（D）

A．身體健康

B．生理無殘疾

C．心理健康

D．身心健康 151、如果你心里有苦悶和煩惱的事，下列方法中，最好的解決辦法是:(C)A、憋在心里

B、大發(fā)脾氣

C、與親友交談

D、不管它、自然會好。

152、最好的保健是(B)A、依靠醫(yī)生

B、自我保健

C、多依靠親人

D、保健產品

153、人的健康的四大基石是

（B）

A、豐富營養(yǎng)，多量運動，限煙限酒，心理平衡 B、合理營養(yǎng)，適量運動，戒煙限酒，心理平衡 C、營養(yǎng)適量，合理運動，戒煙戒酒，心理平衡 D、豐富營養(yǎng)，合理運動，戒嚴戒酒，心理平和

154、研究心理現象發(fā)生發(fā)展的最一般的規(guī)律的心理學是（B）

A發(fā)展心理學 B普通心理學 C社會心理學 D教育心理學 155、以下不屬于原始性動機的是（D）

A、饑餓，渴；B、性，母性驅力；C、瞌睡，病；D、恐懼，順從；

156、如果可以選擇，幾乎所有的球隊都愿意主場作戰(zhàn)，而不愿意客場作戰(zhàn)。這是因為：(A)。

A、社會助長現象的存在 B、從眾現象的存在C、群體消極化現象的存在 D、合作現象的存在

157.一個考試作弊的學生,為了減輕由此帶來的自責而相信同班大多數同學在作弊,這種防衛(wèi)機制稱為(C)A.轉移作用B.幻想作用C.投射作用D.否認作用

158.所謂的“以小人之心,度君子之腹”是下列哪種防衛(wèi)機制的表現(C)A.合理化作用 B.轉移作用 C.投射作用 D.幻想作用 159.群體決策時,冒險偏移和謹慎偏移發(fā)生的概率(A)A.前者多 B.后者少 C.一樣多 D.看具體情況 160.列說法不正確的是(D)A 催眠需要相互合作,受催眠的人不可能服從命令去干一些他所厭惡的事 B 最佳的催眠對象經常是那些能夠把理想高度集中起來的人 C意志薄弱而善于服從的人反而最難被催眠 D 人可以在不自覺,不自愿的情況下受到催眠

161、在心理治療中，病人對心理醫(yī)生產生的情緒依戀被稱為（D）

A 自由聯想

B 顯相聯想

C 阻抗

D 移情 162.系統(tǒng)脫敏療法屬于(A)A行為治療法 B精神分析 C 認知治療 D知覺療法

163.能體驗他人的精神世界,就好象那是自身的精神世界一樣的能力稱為(B)A 移情 B投情 C 注意 D需要 164.從眾與服從相比,(C)A.二者都是自愿的 B.二者都不是自愿的 C.從眾更出于自愿 D.服從更出于自愿

165.專注而主動地獲取信息的過程,屬于心理輔導會談中的(C)A.反映 B.面質 C.傾聽 D.詢問

166、珊珊很害怕火，以致于不能擦亮一根火柴，甚至不能參加燭光晚會。她很可能患有：(D)

A.廣泛性焦慮障礙

B.驚恐障礙

C.強迫性障礙

D.恐怖障礙

167、下述關于精神分裂癥發(fā)病期的描述哪一個是最為準確的？(C)A.當該病出現于年齡較大的人中癥狀會更嚴重一些 B.發(fā)病的高峰期在中年或成年期后期（45歲以后）C.常常出現于青春期或成年人早期 D.在各個年齡組出現的概率均等

168、人的氣質可以分為四種基本類型，既粘液質、抑郁質、多血質以及(D)A.獨立質

B.嚴謹質

C.興奮質

D.膽汁質

169、關于“情緒”不對的說法是（A）

A.只有人才能產生

B.情緒的產生與生理需要有關

C.情緒具有較大的情景性和沖動性

D.情緒產生多伴有心理，行為上的變化 170、心理學的英文名稱是（B）

A.Psychologist B.psychology

C.psychopath D.psychiotry 171.著眼點在于千方百計修正求助者錯誤的認知和不合理現象的治療稱為(C)A行為治療法 B精神分析 C 認知治療 D知覺療法 172.行為治療的主要方法是(A)A正負強化及懲罰 B知覺感覺 C 精神分析 D ABC人格理論

173.學習者在觀察旁樣后馬上采取行動,然后再觀察,再采取行動,這種示范方式(D)A.象征性示范 B.創(chuàng)造性示范 C.行為示范 D.參與示范

174.有的人對“八榮八恥”的內容,意義和要求都能講出來,但卻不能體現在行動上,這種道德概念稱為(B)A.具體的道德概念 B.知識性的道德概念 C.內化了的道德概念 D.復雜的道德概念

175.馬斯諾把完善自己，充分發(fā)揮自己潛能，完成自身使命的需要稱為（C）A.尊重的需要

B.歸屬和愛的需要

C.自我實現的需要

D.成長的需要

176.心理咨詢的基本原則是(C)A替來訪者做決定

B有條件的尊重來訪者

C為來訪者保密

D對來訪者的行為作道德判斷 177.心理咨詢的場所應在(C)A咨詢員家中

B雙方商定的茶館

C咨詢室

D來訪者家中

178.在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是(B)A電話咨詢

B門診咨詢

C專題咨詢

D互聯網咨詢

179.咨詢師與來訪者的咨詢關系在行為方式的表現為(C)A支配—服從

B獨立—依賴

C平等—平等

D主動—被動

180.團體咨詢最適宜的對象是(B)A學習困難者

B人際適應不良者

C情緒困擾者

D人格障礙者 181.氣質類型（D）

A 有好好壞

B 都是好的 C 都是壞的 D 無好壞之分 182.有的學生在上課時講小話、做小動作，這是（C）

A 注意的轉移

B 注意的分配 C 注意的分散

D 注意的起伏

183.當你在電影畫報上看到某演員的形象時，覺得很熟悉，而且能夠確知他曾飾演過某個角色，這種現象屬于（C）

A 識記

B 保持 C 再認

D 回憶 184.人們常說的“眼不見為凈”,是下列哪種防衛(wèi)機制的表現(D)A.轉移作用

B.幻想作用

C.投射作用

D.否認作用 185.“三個和尚沒水吃”體現了群體的(D)A.從眾心理

B.群體極化效應

C.服從心理

D.社會懈怠作用

186.心理學的研究對象(A)A.人的心理活動和個體的行為

B.人的心理活動

C.生物的心理活動和行為D.生物的心理活動

187.情感冷漠的形成一般與兒童時期缺乏父母的愛有關，也可能與后天的（）有關。

A.習得性無助 B.適應焦慮 C.道德觀念淡薄 D.社會環(huán)境

188.我從電話簿上查到一個電話號碼,就能根據記憶去撥號,但事過之后就記不得這個號碼了,這種記憶類型是(C)類型

A 感覺記憶 B長時記憶 C 短時記憶 D 動作記憶 189.知識經驗在人腦中記載或表達的方式成為(B)A 編碼 B 表征 C 短時記憶 D 長時記憶

190.下列哪種心理活動不是獨立的心理過程而是各種心理活動的共性(A)A 注意 B 知覺 C 記憶 D 思維

191.短時記憶容量有限,為了使其包含更多的信息,可采用的方式是(C)A 感覺登記 B 注意 C 組塊 D 復述

192.短時記憶中表征信息的一種最重要的形式是(B)A 視覺編碼 B 聽覺編碼 C 表象編碼 D 語義編碼 193.主體對一定活動的預先準備狀態(tài)稱為(D)A 遷移 B 技能 C習慣 D 定勢 194.創(chuàng)造性的核心部分是(C)A 創(chuàng)造性想象 B 智力技能 C 創(chuàng)造性思維 D 智慧水平

195.提問者要求列舉磚頭的各種用途.可能的答案是:作建筑材料,當打人的武器,代替尺子劃線等.這種尋找問題答案的思維方式是(D)A 直覺思維 B 聚合思維 C 抽象思維 D 發(fā)散思維

196.利用自己的知識經驗,從問題提供的各種信息中尋找最佳答案的思維方式是(B)A 直覺思維 B 聚合思維 C 抽象思維 D 發(fā)散思維 197.作家在寫作時,頭腦中構成新的人物形象的過程稱為(B)A 再造想象 B 創(chuàng)造想象 C 無意想象 D 想象表象

198.閱讀魯迅的小說《阿Q正傳》時,頭腦中形成“阿Q形象”的過程稱為(A)A 再造想象 B 創(chuàng)造想象 C 無意想象 D 想象表象

199.人腦對已有表象進行加工改造從而形成新形象的過程稱為(D)A 聯想 B 綜合 C 類比 D 想象

200.人們提起天安門就會想到人民大會堂,人民英雄紀念碑,這種聯想主要屬于(A)A 接近聯想 B 類似聯想 C 對比聯想 D 因果聯想

四、選擇回答題（小組指定人回答，可以采取抽題形式選題。答對給本組加分，打錯給其他組加分；本部分也可以作為20分的風險題）1.什么是社交恐怖癥

答:主要是指害怕出現在眾人面前,回避與別人談話,特別是對于被人注意更為敏感的一種心理障礙。他們不敢到公共場所,是一種缺乏自信的心態(tài),害怕自己發(fā)抖,臉紅,出汗或行為笨拙,手足無措,怕跟別人對視, 引起別人的注意.2.什么是疑病性神經癥

答:疑病性神經癥簡稱疑病癥,又名疾病臆想癥。這是一種對自己身體健康狀況過分關注,擔心或深信自己患了一種或多種軀體疾病,經常訴說某些不適,反復就醫(yī),經多種檢查均不能證實疾病存在的心理病理觀念。3.考試綜合癥的主要表現是什么

答:在考試期間,考試前后,學生出現較嚴重的緊張恐懼心理,伴面色潮紅,全身出汗,兩手發(fā)抖,心悸胸悶,頭暈頭脹,注意渙散,思想遲鈍,使原來記熟的復習內容,一時無法“回憶”起來,導致考試失敗.有的學習尚可能出現惡心,嘔吐,腹疼,腹瀉尿頻尿急,嚴重者可大汗淋漓,頭腦轟鳴,手指震顫,甚至虛脫,昏厥.4.健康的概念

答:健康是一種在軀體上,心理上和社會上的完滿狀態(tài),而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài).5.心身疾病的概念

答:又稱心理生理疾病,是一組在發(fā)生,發(fā)展,轉歸和防治方面與心理因素密切相關的軀體疾病.6.“百病生于氣”從心理的角度怎樣去認識

答:其主要指負性情緒,負性情緒是危害健康的重要因素.7.人際溝通的定義

答:人們運用語言符號符號系統(tǒng)或非語言系統(tǒng)傳遞信息的過程.8.人際沖突

答:即兩個或兩個以上互相依賴的個體之間由于在信仰,觀念和目標上的不一致,或在控制,地位和情感愿望上的差異而一期的斗爭.9.什么是非語言溝通 答:即不使用語言的溝通,它包括的信息是通過身體運動面部表情,利用空間,利用聲音和觸覺而產生的.10.什么是認知

答:通過感知,記憶,判斷和推理去獲得關于事物信息的工作過程或機能的總稱.11.什么是氣質: 答:氣質是不依活動目的和內容為轉移的典型的,穩(wěn)定的心理活動的動力特性.12.什么是能力

答:既能順利地完成某種活動人物在心理方面需要的基本條件,它在活動中表現出來并直接影響活動效果,使個性心理特征的組成部分.13.什么是性格

答:它是指表現在人們對現實的態(tài)度和行為方式中的比較穩(wěn)定的獨特心理特征的總和.14.學習動機不足的原因有哪些？ 答案：

（1）對專業(yè)不感興趣（2）學習目的不明確（3）對學習失敗的歸因（4）缺乏學習成就感 15.心理健康的含義

心理健康是指在身體、智能以及感情上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。心理健康是指人的智力正常、情緒良好、意志健全、行為協(xié)調以及反映適度、人際關系協(xié)調、心理活動符合年齡特征的心理狀態(tài)。16.大學生常見的心理問題有哪些？

（1）、環(huán)境適應問題。（2）、學習問題。（3）、人際關系問題。（4）、戀愛與性心理問題。（5）、性格與情緒問題。（6）、求職與擇業(yè)問題，是高年級大學生常見問題。（7）、神經癥問題。

17.馬斯洛認為，人的需要分為哪五個層次？

生理需要、安全需要、愛和歸屬需要、尊重的需要、自我實現的需要。18.職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

增進自我了解，澄清價值目標，促進潛能開發(fā)，適應社會需要，實現個體價值。19.有效情緒表達的方法

覺察自己真正的感受，選擇適當的時機表達出自己的情緒；正確、清楚、具體地表達；適時表達自己的積極情緒；

20.不合理信念的主要特征：絕對化要求，過分概括化，糟糕至極。

21、情緒調控的方法：合理情緒療法，推遲動怒時間；合理宣泄不良情緒；適當的代嘗轉移；理性的升華；增加自己的幽默感；

22、事件管理的順序

重要且緊急的；重要但不緊急的；緊急但不重要的；不緊急也不重要的；

23、管理壓力的方法

減少不必要的壓力源，懂得量力而為；提高自我效能；學習有效的應對方式和放松技巧，緩解身心緊張；改變認知方式，樂觀積極地看問題；做好事件管理；培養(yǎng)幽默感；積極尋求社會支持；學會合理宣泄；

24、人際交往的原則：平等、真誠、寬容、守信、互助合作；

25、自殺常見的征兆有

（1）對自己關系親近的人，表達想死的念頭，或在日記、繪畫、信函中流露出來；（2）情緒明顯不同于往常，焦躁不安、常常哭泣、行為怪異粗魯；（3）陷入抑郁狀態(tài)，食欲不良、沉默少語、失眠；（4）回避與他人接觸，不愿見人；

（5）性格行為突然改變，像變了一個人似的；

（6）無緣無故收拾東西，向人道謝、告別、歸還所借物品、贈送紀念品；

26、心理危機的概念

心理危機是指當個體受到某些強烈刺激，自身力量又無法應對時出現的身體和精神崩潰邊緣的狀態(tài)。

27.大學生存在的心理問題，主要由哪些因素引發(fā)？

（1）人際交往問題（2）學業(yè)問題（3）感情問題

（4）家庭及外界環(huán)境的不利影響，成為誘發(fā)大學生心理問題的因素（5）就業(yè)壓力。

28.“5．25”的來由

即“我愛我”的諧音，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。是由北京師范大學學生于2000年發(fā)起的屬于我們大學生自己的“大學生心理健康日”。2004年團中央學校部、全國學聯共同決定將5月25日定為全國大中學生心理健康節(jié)。29.大學生中有哪幾種常見的心理問題容易引發(fā)違法犯罪行為？（1）追求享樂心理；（2）打擊報復心理（3）尋求刺激心理（4）逆反心理（5）嫉妒心理 30.如何面對自身的“心理問題”

（1）坦然面對（2）不要急于“診斷”（3）轉移注意（4）調整生活規(guī)律。（5）不要諱忌心理咨詢。31.心理問題和精神病是一回事嗎？

心理問題是心理學范疇，屬于咨詢與治療的對象；精神病是醫(yī)學范疇，必須藥物治療。兩個概念有交叉，但精神病更重一些。“心理問題”與“精神病”是兩個不同的疾病概念，所以來咨詢的人不一定是精神病。32.心理問題是見不得人的嗎？

這是因為心理咨詢在我國是新興學科，人們對它仍有一種神秘感。而實際上，心理問題是一個人人獨特的心理經歷，或脆弱、消極的一面，在每個人的身上都會發(fā)生，懂得接受與面對了，就會“見怪不怪”。33.心理問題就是無病呻吟嗎?

事實：如果心理問題被一再得拖著不予解決，壓抑的結果會導致兩種可能，一是形成不正確的問題解決方式，最終導致嚴重的心理障礙并發(fā)癥。二是終身不爆發(fā)，形成性格烙印，影響處事方式和主觀幸福感。34.心理咨詢就是聊天嗎？

心理咨詢是以聊天為主要形式，但不是普通的聊天，是融合心理咨詢專業(yè)技術在里面的專業(yè)對話。

35.心理咨詢可以一次解決問題嗎？ “冰凍三尺，非一日之寒”，心理問題的形成有復雜的原因，絕非一兩件事誘發(fā)所致，因此，其解決自然需要一個長期的過程。

36.群體可以滿足其成員的哪些心理需求？

獲得安全感。滿足歸屬的需要。滿足尊重的需要。增強信心。增強力量感。促進社會化

37.猜疑對人際關系造成了哪些危害?

猜疑是由主觀想象而產生的對他人的不信任感。常表現為言行敏感、無中生有，甚至有時把別人的好意當惡意。猜疑是人際內耗的禍根，是化友為敵的障眼簾，是心理的偏執(zhí)。38.如何培養(yǎng)承受挫折的能力？

（１）適當運用心理防御機制

（２）正確看待挫折

（３）正確認識自己（４）建立和諧的人際關系 39.如何注意用腦衛(wèi)生？

（１）適度用腦

（２）保證睡眠，起居有規(guī)律

（３）注意營養(yǎng)

（４）學會科學的休息方法

40.大學生如何培養(yǎng)健康的心理？

（１）掌握一定的心理健康知識

（２）建立合理的生活秩序

（３）保持健康的情緒

（４）建立良好的人際關系，學會去愛

（５）樹立符合實際的奮斗目標

（６）學會自娛

41.容易導致憤怒的錯誤思維：

（1）讀心術：在沒有證據的情況下知道別人所想；（2）災難性：認知的歪曲，凡事朝壞的方向想；

（3）應該論：常有“應該、一定這么做”的想法，易造成強迫癥；（4）兩極化：非黑即白，沒有灰色地帶；

（5）求公平：對公平刻板追求，達不到即覺憤怒； 42.如何控制憤怒的情緒？

（1）世上沒有絕對的公平；（2）不要以愛的名義行控制之事；（3）用更多的時間去延緩憤怒；（4）用正確的方式釋放你的怒氣；（5）從現在起學會接受不完善的自己。

43.影響個性形成和發(fā)展的因素有哪些？各起什么作用？ ①遺傳素質——自然前提（物質基礎）

② 社會環(huán)境——決定因素

③ 教育——主導作用

④ 實踐活動——根本途徑

⑤ 主觀能動性—監(jiān)督調解作用。44.怎樣才能發(fā)揮自身的潛能？

（１）了解自己

（２）學會思考（３）有創(chuàng)意即付諸行動

（４）積極爭取高峰體驗

（５）不要力求完美

45.什么樣的大學生常常搞不好人際關系? 在大學生中人際關系不好的人常常是：

①人格缺陷，如不敢交往、自我中心、盛氣凌人、不拘小節(jié)、斤斤計較等。② 不會交往，如不懂禮節(jié)及不能恰當地表達自已的感情等。46.大學生心理發(fā)展的特點

心理發(fā)展在迅速地趨向成熟，但又未達到真正的成熟。在大學初期對環(huán)境的不適應和思想的不穩(wěn)定。情感豐富但情緒波動大，遇到問題不善于理智解決。在樹立正確人生觀、世界觀上容易走彎路。

47.大學生所面臨的心理沖突主要有哪幾種類型？

（１）獨立性與依賴性的沖突

（２）理想性與現實性的沖突

（３）心理閉鎖與尋求理解的沖突

（４）性成熟與性心理的沖突

（５）情緒沖突。

48.美國IAD評估網癮的標準（答對5條即可）：

（1）每個月上網時間超過144小時，即一天4小時以上。（2）頭腦中一直浮現和網絡有關的事。（3）無法抑制上網的沖動。

（4）上網是為逃避現實、戒除焦慮。（5）不敢和親人說明上網的時間。

（6）因上網造成課業(yè)及人際關系的問題。（7）上網時間往往比自己預期的時間久。（8）花許多錢更新網絡設備或上網。（9）花更多時間在網上才能滿足。

只要有5項以上的回答為“是”，即說明上網成癮。49.、戒除網癮從“心”開始，具體應該怎樣做？（1）良好的溝通，才是防范“網癮”的最好方式。（2）正確的對待網絡，合理使用網絡。（3）不能急于求成，改變需要時間。

（4）培養(yǎng)新的興趣愛好，轉移對網絡的依賴。

（5）消除恐懼心理，避免不合理的情緒導致的負面影響。50.心理危機干預的“六步法”

（1）確定問題（認知狀態(tài) 情緒狀態(tài) 行為狀態(tài)）（2）保證求助者的安全（3）提供支持

（4）向求助者提供可選擇的應對方式（環(huán)境支持 應付機制 認知調整）（5）制定后續(xù)干預計劃（6）得到求助者的承諾

五、30分風險題（采取抽題形式選題）

1、簡單解釋：人際關系中的光環(huán)效應；

參考答案：當你對某個人有好感后，就會很難感覺到他的缺點存在，就像有一種光環(huán)在圍繞著他，你的這種心理就是光環(huán)效應。“情人眼里出西施”，情人在相戀的時候，很難找到對方的缺點，認為他的一切都是好的，做的事都是對的，就連別人認為是缺點的地方，在對方看來也是無所謂，這就是種光環(huán)效應的表現。光環(huán)效應有一定的負面影響，在這種心理作用下，你很難分辨出好與壞、真與偽，容易被人利用。所以，我們在社交過程中，“害人之心不可有，防人之心不可無”，具備一定的設防意識，即人的設防心理。

2、簡單解釋：人際關系中的首因效應；

參考答案：首因效應在人際交往中對人的影響較大，是交際心理中較重要的名詞。人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成并占據著主導地位，這種效應即為首因效應。我們常說的“給人留下一個好印象”，一般就是指的第一印象，這里就存在著首因效應的作用。因此，在交友、招聘、求職等社交活動中，我們可以利用這種效應，展示給人一種極好的形象，為以后的交流打下良好的基礎。當然，這在社交活動中只是一種暫時的行為，更深層次的交往還需要您的硬件完備。這就需要你加強在談吐、舉止、修養(yǎng)、禮節(jié)等各方面的素質。

3、簡單解釋：人際關系中的近因效應；

參考答案：近因效應與首因效應相反，是指交往中最后一次見面給人留下的印象，這個印象在對方的腦海中也會存留很長時間。多年不見的朋友，在自己的腦海中的印象最深的，其實就是臨別時的情景；一個朋友總是讓你生氣，可是談起生氣的原因，大概只能說上兩、三條，這也是一種近因效應的表現。利用近因效應，在與朋友分別明，給予他良好的祝福，你的形象會在他的心中美化起來。有可能這種美化將會影響你的生活，因為，你有可能成為一種“光環(huán)”人物，這就是光環(huán)效應。4.什么叫神經癥？它的病因及主要類型有哪些？常見癥狀是什么？ 神經癥過去稱為神經官能癥，是一組心理疾病的總稱。神經癥根據不同癥狀又分為多種類型，主要有癔癥、恐怖癥、強迫癥、焦慮癥、疑病癥、神經衰弱等。

病因： 主要為心理社會因素，遺傳因素在焦慮癥、抑郁癥狀和強迫癥中較為明顯 人格因素與神經癥的發(fā)生也有一定的關系 常見癥狀

（1）有各種神經系統(tǒng)及身體方面的不適，但一般又缺乏有器質性病變的證據。（2）由于存在各種主觀體驗的癥狀，常對個人的工作、學習及生活產生不良影響。（3）努力想擺脫痛苦的體驗，但又覺得無能為力，并為此感到苦惱。（4）除少數類型外，大都能承認自己是處在病理狀態(tài)，會主動要求治療。

（5）各類神經癥大都有睡眠障礙、情緒障礙和植物神經功能障礙，如失眠、多夢、頭暈頭痛、焦慮及易激等。主要類型

（1）恐怖性神經癥

（2）強迫性神經癥

（3）焦慮性神經癥

（4）疑病性神經癥

（5）神經衰弱

（6）癔癥

5.如果你發(fā)現周圍的同學面臨自殺危機，可以給予如下幫助：

（1）相信自己的懷疑，給予高度關注；

（2）告訴處于危機狀態(tài)的同學你很擔心他們，并鼓勵他們傾訴；

（3）了解情況，決定是否需要向老師或專業(yè)人員求助。如了解他們是否已有自殺計劃？（4）不向他們承諾保守秘密（挽救生命重于保守秘密），不與之辯論自殺的合理性，不批評或表示驚訝；

（5）如果你認為自殺危險高，應該保證求助者身邊隨時有人守護，然后向老師或專業(yè)工作者求助；

（6）對于經過干預承諾放棄自殺的人不能掉以輕心。6.常見的心理疾病有以下幾種（可以分為6個問題回答）：（1）神經衰弱

神經衰弱是一種心因性疾病，神經系統(tǒng)沒有器質性病變，僅僅是功能的減低和失調。導致病因是大腦長期負擔過重、過度疲勞，或因精神受刺激，使情緒長期處于緊張狀態(tài)所致。神經衰弱是一種比較常見的心理疾病，它是由于長期刺激，引起大腦神經活動持續(xù)過度緊張，導致大腦興奮和抑制神經活動能力減弱的一種神經癥。主要特征是易興奮、易激動、易疲憊，并常常伴有各種軀體不適和睡眠障礙等。敏感的人和有不良性格的人，更易患此癥。

大學生神經衰弱的發(fā)生率很高，主要是由于生活學習壓力過大，過分緊張，缺乏面對現實的勇氣和良好的適應能力造成的。如學習負擔過重、人際關系緊張、家庭貧困所帶來的生存壓力、戀愛出現危機、就業(yè)壓力過大等都是發(fā)病的誘因。如果使神經處于持久的緊張狀態(tài)，超過了個體所能忍受的限度，就會導致神經崩潰和失調。

（2）焦慮癥

焦慮癥是指持續(xù)性精神緊張或驚恐發(fā)作的狀態(tài)。它使患者常常感到惶恐不安，心煩意亂，有的產生恐懼感。它與一般的焦慮情緒不同，一般的焦慮情緒是由具體對象具體事物引起的。而焦慮癥沒有引起焦慮的具體對象和理由。患者常常表現為無明顯原因和理由的緊張和不安；經常提心吊膽又沒有具體原因；或過分關心周圍的事物，難以集中注意力，做事心煩意亂，沒有耐心。并常伴有心悸、頭昏、惡心、手腳發(fā)冷等癥狀。（3）抑郁癥

抑郁癥是一種嚴重危害人類身心健康的常見的精神障礙疾病。它的主要癥狀包括失眠、心煩、反應遲鈍、易怒、易激動、處事不冷靜、憂郁、持久疲勞。據2004年中國健康協(xié)會調查，在北京，每1000人里就有3個人被明確診斷為抑郁障礙患者。2004年9月10日“世界預防自殺日”公布的一項調查數據顯示，我國每年至少有25萬人死于自殺。在自殺行為者中，70%患有憂郁癥。目前抑郁癥已成為世界第四大疾患。到2020年可能成為僅次于心血管疾病的第二大疾患。近年來，隨著生活節(jié)奏的加快、社會變化的加劇、競爭的日益激烈、心理壓力的加大，抑郁問題變得越來越普遍。

（4）恐怖癥

恐怖癥是對某種特定情景或物體產生強烈的恐懼，明知無害，但又不能克制的神經癥。在大學生中比較常見的社交恐怖癥。它是指對某一特定的社交場所和對象產生的恐懼心理。如，有的學生不敢與他人目光相對，不敢和異性說話或交往，一看到對方就臉紅心跳。有的學生在求職面試時變的異常緊張，甚至盜汗、心跳過速。有的學生不敢和陌生人見面等。恐怖癥對人際交往、生活、學習和工作都會產生一定的不良的影響。

（5）精神分裂癥

精神分裂癥明顯癥狀是情緒紊亂，思維破裂，在感知、記憶、思維、情緒和人格方面都有嚴重障礙，思想和行為失去邏輯，脫離現實，哭笑無常。患者心理活動和行為活動高度不協(xié)調，并常出現錯覺和幻覺。如時常能聽見別人聽不見的聲音，看見別人看不見的事物等。

（6）強迫癥

強迫癥的特點是有意識的自我強迫與有意識的自我反抗強迫同時存在，二者沖突導致了病人緊張不安、痛苦難忍的情緒狀態(tài)。患者知道強迫癥狀是異常的，但無法擺脫。如屈從于強迫觀念的反復洗手、反復檢查、反復詢問及奇怪計數等。

其實大多數人都曾有過某些輕微的強迫觀念，如不停地考慮即將發(fā)生事情的對策。但正常人的這種想法有其合理性，也不會對其它行為產生明顯的干擾。患有強迫癥狀的個體常有自卑、缺乏安全感、意識發(fā)展刻板、僵化、內疚傾向及容易感到威脅等性格特點。

大學生常見的心理疾病還有許多，有的會直接表現在身體疾病中，如近年來在大學生中常患有緊張性頭痛、心率不齊、神經性皮炎、十二指腸潰瘍、月經不調等。其中不少患者都和心理有關。

4.考試中的心理調適（答出要點即可出）

（1）預覽全卷。考生拿到試卷后，不要搶著做題，而應把全卷瀏覽一遍，大體把握整張試卷的題量、題型及難易情況，達到增強自信、舒緩緊張情緒之目的。若考生感到十分緊張時，建議繼續(xù)冷靜地閱讀試卷上的題目，摒棄其它雜念，無需多久，這種怯場或緊張心理干擾就自然會被抑制，進而可調整機體步入最佳狀態(tài)來完成考試。

（2）先易后難。考生預覽完試卷后，要先把簡單的試題消滅掉，再一步一步地解決難題的問題。因為一旦把簡單的試題完成后，就能有效地穩(wěn)定情緒，活躍思路，迅速提高反應能力。考試中碰到難題目，不要驚慌，要冷靜沉著。要想信自己，自己認為難的題目，別人未必就能輕松解出來，抱著這種樂觀開朗的心情，難題說不定會迎刃而解。

23（3）合理布時。要根據各種題型特點和試題長度，科學合理地分布時間，并適當控制答題速度，避免因時間分布不合理而使大片題目無時間做。而且，考試中切忌頻頻看表，以免造成心理上的緊張焦慮。

（4）快速放松。考生在進入考場時，如果感到非常緊張、壓抑，建議采用考場30秒快速放松法。

①身體自然坐正，靠在椅背上，閉上眼睛。

② 做一次舒暢的深呼吸，緩慢、平靜地呼氣。呼氣時，對自己說“放松”。想象著“緊張”隨著呼氣排出了體外。③舒展你的雙臂、雙腿和腰背。

④ 再做一次深沉而緩慢的深呼吸，并在呼氣時默念“放松”，然后開始做考題。整個過程應在30秒鐘或更少的時間內做完。通過這樣的放松，可以解除考試中的怯場現象。

5、大學生戀愛有利有弊，請說說大學生戀愛的好處。(1)戀愛可以成為學習的調劑和促進兩個人進步的動力。(2)戀愛是一種人與人的密切相處，這種相處會暴露處一個人的缺點，還有對方的缺點，在相處中會讓彼此會學會修改自己，包容別人，會促進兩個人的成長。(3)符全大學生的年齡階段的正常情感需要，與異性的交往有利于情感的豐富；(4)戀愛當中，雙方通過體驗情緒情感的變化，可以完善自身人格。

6、大學生戀愛有利有弊，請說說大學生戀愛的弊端。(1)戀愛與學習處理不當，可能成為學習的負擔。(2)大學生由于其自身的不成熟，很多事情率性而為，包括愛情。造成了一生的悲劇，或者影響了一生的擇偶。

(3)學校的環(huán)境和社會的環(huán)境差距很多，成功率非常的低；(4)大學生自身的經濟條件會受戀愛而限制；

(5)可能因為失戀而陷入某種心理障礙，從而影響大學生的身心健康。

6、大學生應該怎樣克服自卑感？（答出要點即可）

首先，正確認識自卑，適度自卑并不是壞事。有點自卑感，你就不會計較應該屬于你的報賞，幫你掙脫名韁利索，但問耕耘，莫問收獲；有點自卑感，你就會更多的看到別人的長處，看到別人比自己強的地方，自覺地、心悅誠服地學習別人的長處，彌補自身的不足。林肯，出身低賤，年輕時受的教育也很差，而且長相丑陋，他又不修邊幅，因此他很自卑。他時刻記著自己比別人差，因而不企求得到什么能得到的東西，即使別人對他不公正，他也不耿耿于懷，他能坦蕩地對待一切，用自己全部的精力去實現他所追求的偉大目標，使自己凌駕于一切短處之上。自卑反而促進了他的事業(yè)，他后來成為美國人民最尊敬、最愛戴的總統(tǒng)。

其次，不要被自卑壓住了頭，要沖破自卑的束縛。承認自己比別人差，但不安于比別人差這個現實，要立志趕上，甚至在某些方面超過別人，你就大有希望。林肯像貝多芬一樣，“扼住命運的咽喉”。他甚至在填寫國會議員履歷表時，也不忘記有缺點，但他善于把握自己，把自卑化為強大的內驅力，終于達到人生的巔峰。許多有作為的人，大多有這樣的心理：越是自己那邊做到的事，越是忍不住要去嘗試；越是看到自己比別人差，越是試圖超過別人。中國有句成語“笨鳥先飛”就生動描繪了戰(zhàn)勝自卑、發(fā)奮圖強者的心態(tài)。

第三，正確認識自己，重建自信。這需要改變只看到自己的短處，用自己的短處去比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有哪些長處和優(yōu)勢，以自己的長處去比別人的短處，從而漸漸改變自己的看法。在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也能體現自己才能的活動中去。先尋找一件比較容易 也很有把握完成的事情去做，一舉成功后便會有一分喜悅，做完后再制定下一個新的目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸地自信心就會越來越強。

第四，正確對待別人的評價，變壓力為動力。要認識到人不可能是十全十美的，有長處，必有短處；有優(yōu)點，必有缺點；有成功，也必有失敗。人的價值主要體現在通過自身的努力達到可能的最大限度，而不是追求完美無缺。因此，我們應當把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當成完善自己的動力，而不是心理負擔。人會自卑，是因為他通過比較和自省，發(fā)現自己確有不如人之處。一個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學習多鍛煉來充實自己。

第五，有一些不如人的地方，不必非改變它。因為每一個人同周圍的人比，不如人的地方是常有的。正所謂，尺有所短，寸有所長。沒有任何人會處處比別人強，何況有些“缺陷”是通過努力也改變不了的，對于那些，你就不必理會它。你應該做的是，把精力放在經過努力可以趕上并能超過別人的方面，即通過努力奮斗以取得某一方面的成就來補償自身的缺陷，從而在傾斜的心理天平上加上恢復平衡的砝碼。比如你的智力不如人，你可以付出比別人多的代價，獲得和別人一樣甚至超過別人的知識；你學習基礎差，你可以通過努力迎頭趕上；還有在課外活動、體育比賽、社會實踐等方面，以你的勇氣、意志和體能等非凡舉動，向他人證實自己的力量，以獲取一種特殊的優(yōu)越感來驅逐自卑的陰影。

7、如何培養(yǎng)承受挫折的能力？（答出要點即可）

參考答案：面對挫折，既不文過飾非，也不委過于人。只要認真分析，了解挫折產生的原因，正確地采取應付挫折的辦法，同樣可以變逆境為順境，化失敗為成功。面對挫折，可以采取以下方法。

(1)了解自我，接納自我。自悲自憐者因幼時的過分依賴和競爭中的過多失敗，得出的結論是“你行我不行”，于是束縛自我，貶抑自我，結果是增加焦慮，毀了自己。自暴自棄者不甘心說“我不行”，而又無正確的方向，亦缺乏能力來表現自己，于是放縱自我、踐踏自我，結果是反抗社會、害人害己。自傲自負者自命不凡、自吹自擂，卻連自己也不認識，結果是欺人一時，欺己一世。自信自強者了解自己的動機和目的，正確估價自己的能力，對自己充滿自信，對他人深懷尊重，他們認為在認識自己的前提下，沒有什么是不可戰(zhàn)勝的，于是走上了“我行你也行”的康莊大道，結果是充分認識了自我，發(fā)揮了最大潛力。

(２)正視現實，適應環(huán)境。成功者總是能與現實保持良好的接觸，一方面他們能發(fā)揮自己最大的能力去改造環(huán)境，以求外界現實符合自己的主觀愿望，另一方面，在力不能及的情況下，又能另擇目標或重選方法以適應現實環(huán)境。

(3)接受他人，善與人處。人是群居動物，在人群中不僅可以得到幫助，獲得信息，還可使喜怒哀樂得到宣泄和分享，從而保持心理平衡、健康。人是需要朋友的，樂于與人交往，和他人建立良好的關系，是善待挫折重新崛起、獲得成功的先決條件之一。

(4)熱愛學習，學會休閑。學習它對大學生來說，具有兩方面的意義：一是能表現出個人的價值，獲得心理上的滿足；二是能使人在團體中表現自己，以提高個人的社會地位。然而當代大學生學習節(jié)奏快、壓力大，不少人情緒長期緊張。因此要學會合理安排休閑時間，變換休閑方式，讓休閑日豐富多彩，恢復體力，調整心態(tài)，獲得身心健康。

8、心理咨詢前應該準備什么？（答出要點即可，答對6條）

參考答案：(1)想好開頭說什么。一些求醫(yī)者見到醫(yī)生后情緒波動很大，不知從何談起，浪費了許多時間。事先想好“開場白”，幾句話就能進入主題，給醫(yī)生一個好感覺。

(2)把心理醫(yī)生看作是一個特別親密的朋友。心理問題，大多要有情感上的傾訴，這是“病人”和醫(yī)生的共同愿望，一點兒也不矛盾，且醫(yī)生會對你的“泄密”給予絕對的保密。因此，面對心理醫(yī)生，盡可能敞開心扉。傾訴要有所節(jié)制。人在激動時易失控，一肚子的煩惱和苦水恨不得全都倒出來，從時間上考慮，你的傾訴在10-30分鐘即可。

(3)“有問必答”比“拐彎抹角”更利于溝通。一些求醫(yī)者存在種種顧慮，有的人說到一半時忽然又后悔了，改變了主題；有些人因怕露丑、害羞等原因不肯說關鍵的問題，這都不利于達到醫(yī)治心病的目的。對醫(yī)生的提問最好是有問必答，使醫(yī)生的分析、判斷更準確。

(4)不必過分地關注自我的表現與形象。求醫(yī)不是求職或與上級領導談話。醫(yī)生并不大關心你表層的東西，而是更注重解決你的心理問題。在與醫(yī)生的談話中，你要盡可能地放松一些，不要在說話中過多考慮方式方法和技巧。有話直說，“開門見山”最好。

(5)防止就事論事地糾纏于細節(jié)之中。有些人生怕醫(yī)生不了解自己的經歷與問題的發(fā)生、發(fā)展和現狀，用大量時間去講述一件事的細節(jié)，其實，這是不必要的。醫(yī)生更關注你的思想觀念及對問題的認識。對于事情的敘述，先可大致講一講，然后等醫(yī)生提問再說。

(6)不要期望由心理醫(yī)生給你“決策”。比如說離不離婚，與戀愛對象是否繼續(xù)保持關系等問題，不少咨詢者希望醫(yī)生給一個明確的答復。而心理醫(yī)生的職業(yè)準則恰恰是避免這種不能完全負責的“硬性指導”。他們只能給你講些觀點和道理，啟發(fā)、疏導你的“癥結”，最后的大主意還得由你自己拿。

(7)不要希望一次咨詢就“根治”。解決心理問題往往要有一個過程，那種希望“一點通”、“仙人指路”的走捷徑時想法是不現實的。如果與醫(yī)生面談不便，還可以電話交流。當然，現在網上交流成了時尚。

(8)心理問題不要等成了“心病”時才去求醫(yī)。現實中，心病不算病的觀念還很有市場，不到萬不得巳，人們似乎還不愿與心理醫(yī)生打交道。其實預防心理疾病與心理疾病的及早治療更為重要，在“心理才感冒，還未發(fā)高燒”時就應該去找心理醫(yī)生了。

(9)對于有關“性”的問題，最好能找同性別的醫(yī)生。盡管心理醫(yī)生在診治病人時有嚴格、嚴肅的科學態(tài)度，但涉及到“性”的問題，同性之間說話更為方便和深入些。退一步說，如果找不到同性醫(yī)生，向異性心理醫(yī)生談“性”的問題也是可以的，不必過分緊張。在醫(yī)生眼里，患者的性別是無關緊要的。10.心理咨詢的原則（答出要點即可，答對6條即可）

(1)平等性原則，建立平等信賴的關系是咨詢能否取得成效的前提和基礎。在學校心理咨詢過程中，咨詢雙方都應積極地調整心態(tài)，解決好角色轉換問題。平等更重要是一種平等相待的態(tài)度。

(2)發(fā)展性原則，在咨詢過程中，咨詢員要以發(fā)展的觀點來看待來訪者的問題，不僅要在問題分析和本質把握時善于用發(fā)展的眼光做動態(tài)考察，而且在對問題的解決和咨詢結果的預測上也應如此。

(3)保密性原則，保密性原則是診治雙方建立和維系信賴關系的基礎，也是維護心理咨詢工作信譽以及心理咨詢工作能否有效開展的根本性問題。堅持為來訪者保守秘密，尊重來訪者的個人隱私，是每一個咨詢者的基本職業(yè)道德，也是他們義不容辭的責任。(4)互動性原則，咨詢過程是一個需要雙方都積極參與的過程，因為外因是變化的條件，內因才是變化的根據。

(5)尊重性原則，在咨詢過程中，每一個來訪者都是一個獨特的個體，咨詢員必須一視同仁地尊重每一個來訪者的人格。

(6)關懷性原則，對學生進行心理咨詢，要出自真誠的關懷，體現教師對學生的關心與愛護，體現真正的人道主義精神，這是心理咨詢取得積極效果的根本出發(fā)點。

(7)靈活性原則，這要求咨詢員在不違反其他咨詢原則的前提下，視具體情況，靈活地應用各種咨詢理論、方法，采用靈活的步驟，以便最有效地達到咨詢的效果。

(8)防重于治原則，防患于未然是學校心理咨詢工作者應該非常重視的一個問題。(9)開發(fā)潛力原則，在心理咨詢中，咨詢員應更多地啟發(fā)、調動來訪者自身的積極性、創(chuàng)造性，把更多的注意力投注于人的發(fā)展，更多地對來訪者抱有樂觀精神和信心。

(10)對來訪者負責的原則，咨詢員在心理咨詢過程中，一言一行應以來訪者的利益為重。但這并不是絕對的，以來訪者利益為重的同時不能有損于他人和社會的利益，所以在咨詢中有正當泄密的情況，如來訪者有自殺或攻擊他人、破壞公共設施的企圖。

11.心理咨詢服務內容（答出要點，答對6條即可）

(1)自我發(fā)展咨詢：生涯規(guī)劃、人格完善、素質提升、自我管理等。

(2)學習心理咨詢：注意障礙、記憶障礙、厭學、意志薄弱、考試怯場、學習方法不當等。

(3)人際交往心理咨詢：代溝、異性交往困惑、自卑、孤獨、猜疑、報復、嫉妒、社交恐懼、冷漠等。

(4)情緒心理咨詢：煩惱、憤怒、情緒不穩(wěn)定、消沉、狂喜、壓抑、過度焦慮、持續(xù)抑郁等。

(5)個性心理咨詢：自卑、羞怯、虛榮、猜疑、自我中心主義、暴躁、緊張、過度依賴、冷漠、過于敏感等。

(6)戀愛與性心理咨詢：單戀、失戀、多角戀、自戀、異性恐懼、性沖動、性幻想、性焦慮、性自慰困擾、遺精的困惑、同性戀等。

(7)新生適應心理咨詢：無目標、無動力、空虛、盲目、悲觀失望、焦慮、抑郁、孤獨、自我意識偏差等。

12、產生心理問題的主要原因（答出要點即可）

心理活動是一個極其復雜的動態(tài)系統(tǒng)，因而影響心理健康的因素也是復雜多樣的。既有社會因素，又有家庭因素和學生個體因素，是多種因素互相作用于個體的結果。

(1)社會環(huán)境因素

“近朱者赤，近墨者黑”。不良的社會環(huán)境往往對心理發(fā)展產生消極影響。在我國，隨著改革開放和經濟體制的轉軌時期，社會結構、生活方式、道德觀念、價值評價和行為方式都發(fā)生了巨大的變化。社會上的經濟主義、享樂主義、極端個人主義沖擊著大學生的思想；重智輕德、分數至上的誤區(qū)和“精英主義”情結壓迫著學生的心靈；泥沙俱下的大眾傳媒內容，魚龍混雜的網絡信息，都給大學生的心靈帶來強烈沖擊，暗中潛滋學生不健康的心靈；各種觀念的碰撞、各種文化的差異、理想與現實的矛盾等等，都使他們感到困惑、混亂、矛盾、茫然、緊張、不知所措；觀念動蕩的壓力、經濟危機的壓力、擇業(yè)就業(yè)的壓力、人際關系的壓力、貧困學生的生存壓力、學業(yè)壓力——各種各樣的社會壓力從不同方面向學生壓過來，特別是就業(yè)問題，大多數學生都意識到，畢業(yè)就意味著失業(yè)。恐慌、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，使他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無能為力，更有 甚者覺得生活沒有意義。上述原因如塊塊巨石壓在他們的心頭，又如一張無形的網將他們死死纏住，在這種負擔下，他們的心理很難承受。當心靈被壓得扭曲變形時，他們也就走上了偏邪的心理歷程。

(2)家庭環(huán)境的因素

心理學研究表明，家庭環(huán)境對人的個性會產生很大影響。人的先天素質只為發(fā)展提供了一種可能，而父母的教育方式及潛移默化的影響會直接關系到子女能否健康長。大學生心理問題的出現大多數與家庭環(huán)境和父母的教育方式不當有關。單親家庭、父母離異往往影響子女的身心發(fā)育，在這種家庭里長大的孩子，往往容易產生冷漠、孤僻、早熟、自卑和孤獨的心理；父母關系緊張，經常吵架甚至武力相加，在這樣一個沒有愛、經常沖突的氛圍中長大的孩子，往往膽小憂郁，對人缺乏信任，而且具有敏感多疑心理，難以建立和諧的人際關系；家庭氣氛過于沉默或嚴厲，缺少民主環(huán)境，使孩子從不敢大聲講話、自由說笑或向父母表達自己的意愿和見解，這樣的孩子自信心不足，過分抑郁；而放任式的家庭又導致子女任性散漫、無組織無紀律、頑皮的個性；特別是一些獨生子女家庭一味的嬌慣、縱容、滿足子女的一切愿望和要求，使他們對挫折的容忍能力很弱，稍有磨難便一蹶不振；還有的學生離開父母生活無法自理而痛苦不堪，甚至想退學，或心理失衡走向極端；還有的家庭“望子成龍”，“望女成鳳”，通過高期望值來施加壓力，讓兒女實現其光宗耀祖的理想，易使子女產生壓抑，一旦受挫，心理防線便崩潰，導致心理障礙。

(3)青春期因素

大學生基本上處于青春期的中后期，心理的發(fā)展正在完善過程中，他們所處年齡階段正是一個心理變化最激烈、最明顯的時期，也是最富特色，最具矛盾性充滿好奇與渴望的心理轉折期。這一時期心理發(fā)展不平衡，情緒不穩(wěn)定，處于家庭和社會二者若即若離的關系中。然而青春初期所造成的心理被動遺留下了許多心理問題，這些問題主要是由于當時只顧埋頭備考而壓抑下來的，到了大學后，沒有師長的嚴格管束，壓力驟然減輕，心理上卻感到極度的不適，于是產生了各種心理困惑。如有的學生青春初期對自我形象的認同還未徹底解決，到了大學，看到別人俊美瀟灑，總感到自慚形穢，長時間調適不好則產生自卑心理，喪失自信心；處于青春期的大學生，性生理已經發(fā)育成熟，性意識開始覺醒，開始向往與介入朦朧的校園愛情，他們開始關注異性、渴望與異性交往，但由于缺乏交往經驗，怕自己說錯話、做錯事，被異性看不起，反而更加封閉自己，導致各種心理問題的產生；還有的學生因別人的成績比自己好，出于嫉妒心理，到處找別人的弱點，說別人的怪話，不是想靠自己的努力趕上別人，而是企圖用這種辦法擊垮對方；另外，大學生雖然生理發(fā)育成熟，心理上卻不夠成熟，心理狀態(tài)仍帶有一定的幼稚性、依賴性和沖動性，兩者之間的落差，很容易導致心理失衡；還有一些學生，成長順利，一帆風順，遇到的挫折少，心理承受力低，一旦遇到困難和挫折，很容易產生各種心理問題和心理障礙。

(4)個人素質因素

在人的一生總會遇到各種各樣的心理困惑，其實對每一個人來說都是不可避免的。但是由于個體心理素質的差異、心理壓力的承受水平不同，因而有的人會產生心理障礙，有的人卻沒有。一項調查分析表明，凡是有心理障礙的大學生中，大部分人的性格屬于內向不穩(wěn)定型，屬于粘液質或抑郁質，即他們的心理有一定的易損傷性和對生活事件的易感受性。其性格缺陷表現為：內向、心胸狹窄、抑郁性高、神經質、多愁善感又難于表露，自卑感重，適應變化了的環(huán)境比較困難，活動范圍狹小。所以，個體心理素質的問題，特別是一些特殊的人格特征，是導致心理問題的內在因素之一。

(5)心理沖突因素 青春期的大學生正處于迅速走向成熟而又未真正成熟的階段，這是一個充滿矛盾和危機的時期。諸如理想與現實的矛盾，感情與理智的矛盾，依賴性與獨立性的矛盾，心理困惑與尋求理解的矛盾，自我價值與社會標準的矛盾。這些矛盾如果解決不好，長期處于矛盾的沖突中，再加上情緒控制力的局限，因此常出現思想上搖擺不定，行動中忽冷忽熱。這種心理沖突常給人以挫折感，極大地影響人的心理健康，它消耗人的心理能量，使人的心理功能得不到正常發(fā)揮。長時間的心理沖突甚至可以引發(fā)人的厭世、頹廢和絕望。

13、如何進行自我心理調適（回答要點，答出6條即可）

滿意的感受、愉快的心情，主要來自較好的精神修養(yǎng)。心理健康的人，也不是對任何事物都能保持愉快的心情，而是善于控制和調整自己。例如。有的人感到煩躁時，會選擇柔和的音樂聽，以使自己的心情寧靜；有的人感到憂郁時，去聽一些雄壯或激昂的樂曲上，以使自己興奮起來。通常所用的自我調式的方法有：

(1)自我激勵

自我激勵是一個人精神活動的動力源泉之一。主要是用崇高的理想、生活的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來激勵自己，鼓勵自己，安慰自己，調整不良的心理。調適好自己的心理，不自卑，不自傲，相信自己，接受自己，“天生我才必有用”，相信未來是美好的，學會從零開始，心向未來；在學業(yè)上要追求無止境，在生活上要知足常樂，要學會知足。

(2)情境遷移

在遇到苦悶或憤怒的情境時，可以把注意力從消極的方面轉移到積極方面去，盡量避免或減輕精神創(chuàng)傷，使自己的情緒恢復到穩(wěn)定。比如，可以聽音樂，散步，和知心的朋友聊天，逛公園等。這對消除煩惱，緩解緊張的情緒大有益處。

(3)情緒宣泄 心理學家認為，宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。是個體在產生痛苦時、悲傷憂郁時，通過適當的方法、渠道進行發(fā)泄，達到減輕痛苦的目的。如向師長親友、同學朋友傾訴一番，把自己的委屈、煩惱、痛苦訴說出來；或大哭一場；或干脆通過體力勞動、唱歌、運動等形式發(fā)泄一下，來緩解心理上的壓力；或在空曠的田野上大聲喊叫，既能呼吸新鮮空氣，又能宣泄積郁。

(4)必要的咨詢

當遇到困惑和挫折時，可以咨詢父母、老師、同學、朋友，也可以到專業(yè)的心理咨詢機構去咨詢，向他們訴說內心的困惑或心理障礙，以求的他們的幫助和開導。

(5)講究處事技巧

當與別人發(fā)生沖突時，不妨暫時避開對方一段時間，或找親朋好友傾訴一番，這么做并不是軟弱無能的表現。或因某種事情引起不愉快的情緒時，最好把這件事盡快忘掉，不要去想它，如果做不到這一點，最好配合轉移思維，就是設法使自己的注意力轉移到更有意義的方面去，這種重新投入到新的一件更高尚的、更有意義的事情上，以沖淡感情上的不愉快或痛苦的現象，稱之為“升華”。

(6)學會自我放松

這種方法是要學會四肢放松，并獲得安靜，能有意識地去感受四肢的松緊、輕重、冷暖的程度，從而取得放松的效果。自我訓練法能改善生理功能、交感神經活動降低，心率、呼吸頻率減慢等，可達到排解和消除不良情緒的目的。

(7)常做“心理美容”

每個人都有心理缺陷，這就好比人的身體相貌總有值得改進的地方一樣，并非是什么疾病。經常進行“自醒”，反觀內照，如果能夠及時調整就是給自己的心理做了美容，對心理健康大有益處。

(8)發(fā)展多種興趣 筆如書法繪畫、唱歌跳舞、體育運動等。特別是體育運動，除了可以宣泄情緒外，還能培養(yǎng)互相合作、敢于對抗、勇于向上的品質，從而通過鍛煉體能達到帶動“心能”的目的。

14、大學生心理健康標準（回答要點，答出6條即可）

(1)能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望。

(2)能保持正確的自我意識，接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關系的認識和體驗。

(3)能協(xié)調與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經常能保持愉快、自信、滿足的心情，善于從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩(wěn)定性好。

(4)能保持和諧的人際關系，樂于交往。

(5)能保持完整統(tǒng)一的人格品質。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構成的氣質、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。

(6)能保持良好的環(huán)境適應能力包括正確認識環(huán)境及處理個人和環(huán)境的關系。(7)心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經常嚴重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。

七、案例題（決賽用，可用投影打出）

案例一：別人分手，我心里就樂

近日，華農一女生被同寢室5位女孩齊發(fā)“逐客令”。原因很簡單，她常常偷看室友私人信件，窺視別人情感秘密。有一次，一位室友的男友從北京打來長途，寢室里就她一人，于是，找了一封“虛擬”情書，對著電話詳細描述室友與“新歡”的發(fā)展動態(tài)。結果，“北京那邊”與室友分手了。

她已經讓幾乎所有室友的情感都出現裂痕。她說：“一看到寢友與男友出雙入對，甜言蜜語地煲‘電話粥’，心里就不爽，感覺快要發(fā)瘋了。”

案例分析：這是典型的情感失落，導致心理失衡，該女生家教甚嚴，所受關愛太少，過分關注自我。同學宜多與其溝通，轉移其注意力，使其學會關心他人。

案例二：

一直在父母的精心呵護下長大的小榮，來到大學報到后，面對6人間的公寓，她顯得十分不滿，在得知沒有更好的寢室后，只好入住，但從小嬌生慣養(yǎng)的她覺得很不習慣。在接下來的軍訓日子里，從沒受過苦的小榮承受著這樣“痛苦”的生活：每天急急忙忙洗衣服，去食堂排隊買“難以下咽”的飯菜，還要頂著烈日參加隊列訓練。終于有一天，小榮忍受不了教官的“挑剔”，把帽子一扔，離開了軍訓隊列。而在宿舍，小榮與其他同學住在一起也很不適應，經常為一些小事跟其他同學發(fā)生爭執(zhí)。一天深夜，睡在床上的小榮忽然尖叫一聲，把熟睡的同學嚇醒了。輔導員問及原因，小榮說:“我從來沒有受過這樣的罪，總覺得天花板就要塌下來??”

案例分析：與中學的學習生活相比，大學的學習生活有了顯著的變化。面對新環(huán)境，許多高職高專新生難以接受和適應，尤其是在家中被父母溺愛、獨立能力較差的學生，更是如此。案例中的新生小榮顯然是對學校新環(huán)境的不適應。在家時小榮父母一直對她寵愛有加，致使其缺乏一定的獨立生活能力，當環(huán)境改變，小榮須獨自面對大學生活時，她則無法適應。

案例三：

小林以優(yōu)異成績考入某高校，第一學期期末，本來躊躇滿志準備獲取獎學金卻未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學習，也無法處理好與同學的人際關系，而且整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結果診斷她是患了抑郁癥。

案例分析：在高校學生中存在抑郁現象的也比較多，究其主要原因，是由于自 我價值沒有得到很好的體現，對自己進行了一些否定。一般這樣的學生情緒都比較低落、不穩(wěn)定，不愛搭理人，做事情沒有興致，時間長了，容易造成心理情緒積聚，對學習、生活肯定會造成影響，嚴重的則會患上抑郁癥。小林就是這樣變得抑郁并患上抑郁癥的。有抑郁情緒的同學還可能會沉迷于一些自己認為正確的事物上，例如網絡。要緩解抑郁癥狀有賴于當事人的積極調控，也需要周圍的人幫助

案例四：

農村姑娘小謝興高采烈地來到某高校求學，在她“發(fā)現”其他同學嫌她土氣，不愿理睬她后，她感到很難受。上課時，她總是低著頭，不吭聲；走路時，她總覺得自己被包圍在同學們蔑視的目光和嘲笑聲中，以至于身心憔悴，睡覺時噩夢不斷。幾次想退學，可又覺得太可惜，對不起父母。她感到每天都是在痛苦的煎熬中度過。

案例分析：從這個案例中可以看出這個女孩的自卑，其實同學們并沒有瞧不起她，也沒有嘲笑她。只是她在潛意識中總和別人相比，而且又過于敏感，自己覺得不如別人，所以產生了自卑心理，總認為別人的談笑是針對自己。建議她客觀地評價自我，認識到自己的優(yōu)點，積極地與同學交往，她就會發(fā)現自己以前是自尋煩惱。

案例五：“我該怎么辦”

進入高校以來,小濤能力出眾,被老師委以重任.就在小濤暗自高興時,室友卻慢慢疏遠了他.每當小濤回到宿舍,室友的談話就戛然而止,問緣由,說:”你是名人,我們哪能和你聊天啊.“小濤主動搭話,他們也總拿酸溜溜的話來刺激他.現在,室友們無視他的存在,幾乎不和他說話,為此,小濤痛苦不已.案例分析：小濤被孤立,不能很好地融入宿舍這個小集體,一方面源于室友的嫉妒和不服氣,不把他看成集體中的一員,排擠他;另一方面是因為小濤不能站在室友的角度去考慮問題.宿舍人際關系一直是困擾高職高專學生的重要問題,當前很多高職高專學生不能處理好宿舍人際關系,導致郁悶和孤寂,甚至發(fā)展成宿舍焦慮癥.案例六：”性格懦弱者如何與人交往

小玲,大一女生,在宿舍里和年紀最大的小敏是上下鋪.小玲在班上學習成績中等,為人膽小,性格懦弱,不愛說話,宿舍里總是有兩個同學大聲斥責她,以為她不生氣.其實,她心里很難受,又總是沒有勇氣說出來.這一天,“小玲,小玲,你怎么又把鞋放我床底下??”小敏對著小玲大叫著.“我,我,我就放了,怎么啦 我睡上鋪,不放那兒放哪兒 ”雖然聲音顫抖,但小玲還是緊繃著臉,終于忍不住頂撞了小敏.同學們都用異樣的眼光看著小玲??

案例分析：像小玲這樣既害怕得罪同學,又為自己的懦弱而苦惱的人在大學校園里并不少。其實,大學生之間的平等,尊重是人際交往的首要前提.性格懦弱的同學在人際交往中應注意保護自己的尊嚴。要克服懦弱個性,從觀念上強化自己作為一個人的權利和尊嚴。在交往中,既要作出適時的,有分寸的忍讓和妥協(xié),但也要有一個限度。交往中過多的退讓只是強化了別人不適宜的行為和態(tài)度,相當于教會對方不把當事人的感受放在眼里。

案例七：“小心眼”

小翠,女,某大學一年級學生.自述由于自己愛計較,也就是有些“小心眼兒”,往往為了一點兒小事,哪怕是同學的一句玩笑也會生氣,因此,在與同學的交往過程中經常鬧別扭,弄得大家都很不開心,自己心里也總是不能平靜,總想著那些細枝末節(jié),放也放不下,很是煩惱,為其所累.其實她自己也不想這樣,但又不知道該如何改變.案例分析：有小心眼兒的人,多半是由于神經系統(tǒng)過于敏感,有些杞人憂天,小題大做,庸人自擾。小心眼兒“的人往往患得患失,吃一點虧就如鯁在喉;特別計較別人的一言一行,總感到是針對自己的。

本案例中的小翠,也認識到了自己的問題,有主動求變的意愿.那么她首先應懂得人際交往的互酬心理,即不要只想到自己的私利,生怕自己吃虧,甚至還想從交往

中獲取好處.要明白自己付出多少,就會得到多少.因此應遵守人際交往的寬容原則,學會”待人以寬“,豁達大度,只要不是原則性的問題,就不必過于計較;其次,要避免”自我中心“,縮小”自我“,不要凡事只想到自己,總覺得事情是有意針對自己,即使確是針對你而來,也不妨寬容大度地解決;再次,應充實自己的知識,拓寬自己的知識面,開闊眼界,因為人的”心眼“與其知識修養(yǎng)有密切聯系.案例八：”悲情網戀“ 小麗,女,20歲,某高職院校二年級學生.幾個月前她在網上認識了一個”情投意合“的網友,便情不自禁地陷入了”網戀“之中.從此,她經常在網上沉迷到深更半夜,與對方”情話綿綿“,很快學習成績直線下降.不久,”網上情人“約她見面.在對方的盛情招待下到酒店發(fā)生了性關系.之后網上情人神秘失蹤,杳無音信.小麗陷入絕望以致出現精神問題.案例分析：小麗由于陷入“網戀”,將自己的全部情感都寄托在網絡虛幻的愛情里,當她遭遇愛情陷阱后心理打擊是非常大的。近年來,隨著網絡的發(fā)展,高職高專學生“網戀”的現象越來越多.同學們應該充分認識到網絡交往與現實交往的區(qū)別,認識到網絡的虛幻性可能帶來的相應結果。網戀不僅影響學業(yè),精神也受到傷害,有的甚至出現生命危險.九、連線題（可作為決賽備用題）1.學會打羽毛球有利于學習打網球

動作性遷移

學會騎自行車對于學習騎三輪車會有干擾作用

兩側性遷移

短跑的技能遷移到足球、籃球的跑動技能上

正遷移

一種動作技能在一只手練習可以向另一只手遷移

負遷移

2．人不為我，我不為人

利他主義 辛苦我一個，幸福十萬家

拜金主義 人為財死，鳥為食亡

享樂主義 人生得意須盡歡，莫使金樽空對月

利己主義

3.馬斯洛

行為主義 佛洛依德

格式塔學派 斯金納

人本主義

苛勒

精神分析

全區(qū)普通高校第三屆大學生 心理健康知識競賽決賽情景題

現有12個情景，情境中已經簡單交代了背景、人物、事件沖突。請仔細分析每個情景中人物性格、事件沖突，并且尋求一個周全的解決方案。評委會針對各隊問題解決方案的合理性和有效性進行考核。要求：

1、原因分析透徹，貼合實際。

2、解決方案具體、有可行性，并且直奔主題。

3、時間控制在3分鐘內。題一：

李明最近很苦惱，他無法很好地控制自己的情緒。原來情緒不好的時候，一兩天就過去了，可這次已持續(xù)了兩周多了。他特別難受，也很郁悶，做什么事都提不起勁，情緒很低落，不想見任何人，寢室里同學的說笑聲音也令他煩躁不已。他想每天快樂地生活，高效率地投入學習，可是他做不到。請問如果你是李明，如何控制自己的情緒？ 題二：

小敏是一位大三女生，為人善良，性格內向，自卑，喜歡看書，學習成績較好。她常常為沒有朋友而感到郁悶。高中時她還有知心朋友，可是來了大學后總覺得大家不理自己、看不起自己，不愿意與自己交往，而且總覺得現在的大學生“勢利”，比如最近就有一位舍友對自己不友好，吃飯不招呼自己，去圖書館不等自己，平時也不主動和自己說話。她很害怕自己以后就沒有朋友了，自己會孤獨，以后會過得很不好。

請問我們應該如何幫助小敏走出這段困惑？

題三：

冬冬從小成績優(yōu)異，一直是家里人的驕傲，家人也對她有很高的期望。可是進入大學后，冬冬不管怎么努力學習都無法成為班上的佼佼者，漸漸地她開始懷疑自己的學習能力，產生了厭學的念頭，甚至覺得自己以前那么努力學習真是傻，人就應當及時行樂。她迷上了網絡小說并沉溺其中不可自拔。請問冬冬的厭學情緒是怎樣產生的，該如何處理？ 題四：

小茹自幼成長在農村，自認為性格古怪，有害羞的毛病。兩年多來，與人說話時臉紅，不敢直視，感到自己所說的沒有價值，害怕碰到不熟悉的同學。不愿與班上同

學接觸，覺得別人討厭自己。尤其害怕接觸男生，只要有男生出現，就會不知所措。對老師也害怕，上課不敢抬頭看黑板，總會坐到后排，認為這樣其他人包括老師就不會看到自己。平時很少去社交場所，很少與人接觸。自己也看了不少心理學方面的書籍，用理智說服自己，可是作用卻不大，目前自己的學習成績下降，同學又覺得自己清高，自己特別想退學。

請問小茹該做些什么改變自己的狀態(tài)？ 題五：

趙濤是一個特別愛干凈的人，每天都把自己的床鋪和桌子收拾的干干凈凈的，可偏偏讓他遇到了一個邋遢的室友——小康。小康有點大大咧咧，不像趙濤那樣在意自己和寢室的衛(wèi)生狀況。他很懶，他的桌子上經常是亂糟糟的，即使鋪滿了灰塵也不擦，輪到他值日時他也經常忘記。一天晚上，當趙濤打開門走進寢室時，一股臭襪子味迎面撲來，幾乎令他窒息，他再也無法忍受了，和小康大吵了一架。請問我們應該如何解決他倆的矛盾？ 題六：

小艾與小碧是某藝術院校大三的學生，同在一個宿舍生活。入學不久，兩個人成了形影不離的好朋友。小艾活潑開朗，小碧性格內向，沉默寡言。相處中小碧逐漸覺得自己象一只丑小鴨，而小艾卻象一位美麗的公主，心里很不是滋味，她認為小艾處處都比自己強，把風頭占盡，時常以冷眼對小艾。大學三年級，小艾參加了學院組織的服裝設計大賽，并得了一等獎，小碧得知這一消息先是痛不欲生，而后妒火中燒，趁小艾不在宿舍之機將小艾的參賽作品撕成碎片，扔在小艾的床上。小艾發(fā)現后，不知道怎樣對待小碧，更想不通為什么她要遭受這樣的對待？ 請問我們應該怎樣幫助她們？ 題七：

寢室四個兄弟在一起查四級成績，小A得了426分，小B得了424分，另外兩人成績都低于400分，小A同學長松了一口氣，興高采烈地說：“看咱的水平多高”，小B平時復習比較刻苦，聽到他這么說很是氣憤，說：“炫耀什么？有什么了不起的，不就是運氣好嘛”，其他兩位同學也很輕蔑地看著小A。小A覺得他們在嫉妒自己，于是和他們吵了起來。

請問他們爭吵的誘發(fā)原因是什么？我們如何幫助他們化解矛盾？ 題八：

阿靜這個可愛、活潑的女孩在大學剛入校時就遇到了正在接新生的陽光、帥氣的學長。美麗的邂逅，讓他們順理成章地在大一下學期確立了戀愛關系。阿靜一直覺得很幸福，這樣的大學比她預想的要好，有純潔的初戀，可愛的同學，一切似乎都那么完美。可生活中沒有那么多童話，她大二時，男友向她提出了分手。原來男友對她只是一時新鮮，他的新女友是新一屆的女生。一切突如其來，這是阿靜的初戀，因此失戀對她打擊很大，她覺得導致這次分手的原因是自己不夠好，不夠優(yōu)秀，從而變得自卑，自暴自棄，并認為自己再也不會跟異性談戀愛。本來活潑的她開始變

得很安靜，對待事物很消極，時常感到焦慮和不安，也不愛和姐妹們說心里話，精神不振，每況愈下。

請問我們如何幫助阿靜走出失戀的陰影？ 題九：

一直在父母的精心呵護下長大的小榮，來到大學報到后，面對6人間的公寓，她顯得十分不滿，在得知沒有更好的寢室后，只好入住，但從小嬌生慣養(yǎng)的她覺得很不習慣。在接下來的軍訓日子里，從沒受過苦的小榮承受著這樣“痛苦”的生活：每天急急忙忙洗衣服，去食堂排隊買“難以下咽”的飯菜，還要頂著烈日參加隊列訓練。終于有一天，小榮忍受不了教官的“挑剔”，把帽子一扔，離開了軍訓隊列。而在宿舍，小榮與其他同學住在一起也很不適應，經常為一些小事跟其他同學發(fā)生爭執(zhí)。一天深夜，睡在床上的小榮忽然尖叫一聲，把熟睡的同學嚇醒了。輔導員問及原因，小榮說:“我從來沒有受過這樣的罪，總覺得天花板就要塌下來??” 請問我們如何幫助小榮適應現在的生活？

題十：

小林以優(yōu)異成績考入某高校，第一學期期末，本來躊躇滿志準備獲取獎學金卻未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學習，也無法處理好與同學的人際關系，而且整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結果診斷她是患了抑郁癥。

請分析導致小林抑郁的原因，并說出我們可以幫助她的方法。

題十一：

農村姑娘小謝興高采烈地來到某高校求學，在她“發(fā)現”其他同學嫌她土氣，不愿理睬她后，她感到很難受。上課時，她總是低著頭，不吭聲；走路時，她總覺得自己被包圍在同學們蔑視的目光和嘲笑聲中，以至于身心憔悴，睡覺時噩夢不斷。幾次想退學，可又覺得太可惜，對不起父母。她感到每天都是在痛苦的煎熬中度過。請分析小謝的現狀，并給出有效解決困境的方式。

題十二：

進入高校以來,小濤能力出眾,被老師委以重任.就在小濤暗自高興時,室友卻慢慢疏遠了他.每當小濤回到宿舍,室友的談話就戛然而止,問緣由,說:”你是名人,我們哪能和你聊天啊."小濤主動搭話,他們也總拿酸溜溜的話來刺激他.現在,室友們無視他的存在,幾乎不和他說話,為此,小濤痛苦不已.請問小濤現在面臨什么問題，他該如何解決？

第四篇：大學生心理健康知識競賽題(五)

大學生心理健康知識競賽題

（五）141、對于相貌美的標準，人們通常有大體一致的看法，但是也存在各種差異。而在我們的周圍經常流行這樣一句話“情人眼里出西施”，那么這個是說明人們在對相貌的看法中存在（C）差異

A 文化 B 個人 C關系 D 時代 142.行為治療的第一步驟是(D)A認識病人 B建立關系 C 與患者見面 D確立靶行為 143、人與人之間的信息溝通主要是通過(B)來進行的。

A.設備 B.語言 C.儀器 D.媒體 144、患截癱的人容易得到別人的幫助，這是求助者的(D)對利他行為的影響。A.責任心 B.吸引力 C.類似性 D.依賴性 145、“近水樓臺先得月”，在人際交往中屬于(C)因素。

A.個人特質 B.類似 C.情境 D.互補 146、1989年聯合國世界衛(wèi)生組織曾把健康定義為（C）

A.沒有身體疾病

B.沒有身心疾病

C.生理、心理和社會適應的良好狀態(tài)

D.生理、心理、社會適應和道德品質的良好狀態(tài)

147、個體在估計事件后果時總認為負面后果只會出現在其他人身上，自己則不會有事，這種現象是（B）

A自我防御機制 B理想化偏見

C自利性歸因 D自我效能感 148、自殺作為心理障礙的最極端的后果,最常出現在以下哪一種的神經癥中(C)

A.厭食癥 B.強迫癥 C.抑郁癥 D.貪食癥

149、大學作為一個特殊的群體,衡量大學生心理健康的首要標準為(B)

A.情緒健康 B.智力正常 C.意志健全 D.人格完整

150、健康的概念是指哪種狀態(tài)？（D）

A．身體健康 B．生理無殘疾 C．心理健康 D．身心健康 151、如果你心里有苦悶和煩惱的事，下列方法中，最好的解決辦法是:(C)

A、憋在心里 B、大發(fā)脾氣 C、與親友交談 D、不管它、自然會好。

152、最好的保健是(B)

A、依靠醫(yī)生 B、自我保健 C、多依靠親人 D、保健產品 153、人的健康的四大基石是（B）

A、豐富營養(yǎng)，多量運動，限煙限酒，心理平衡 B、合理營養(yǎng)，適量運動，戒煙限酒，心理平衡 C、營養(yǎng)適量，合理運動，戒煙戒酒，心理平衡 D、豐富營養(yǎng)，合理運動，戒嚴戒酒，心理平和

154、研究心理現象發(fā)生發(fā)展的最一般的規(guī)律的心理學是（B）

A發(fā)展心理學 B普通心理學 C社會心理學 D教育心理學 155、以下不屬于原始性動機的是（D）

A、饑餓，渴；B、性，母性驅力；C、瞌睡，病；D、恐懼，順從； 156、如果可以選擇，幾乎所有的球隊都愿意主場作戰(zhàn)，而不愿意客場作戰(zhàn)。這是因為：(A)。

A、社會助長現象的存在 B、從眾現象的存在C、群體消極化現象的存在 D、合作現象的存在

157.一個考試作弊的學生,為了減輕由此帶來的自責而相信同班大多數同學在作弊,這種防衛(wèi)機制稱為(C)A.轉移作用B.幻想作用C.投射作用D.否認作用

158.所謂的“以小人之心,度君子之腹”是下列哪種防衛(wèi)機制的表現(C)A.合理化作用 B.轉移作用 C.投射作用 D.幻想作用 159.群體決策時,冒險偏移和謹慎偏移發(fā)生的概率(A)A.前者多 B.后者少 C.一樣多 D.看具體情況 160.列說法不正確的是(D)A 催眠需要相互合作,受催眠的人不可能服從命令去干一些他所厭惡的事 B 最佳的催眠對象經常是那些能夠把理想高度集中起來的人 C意志薄弱而善于服從的人反而最難被催眠 D 人可以在不自覺,不自愿的情況下受到催眠

161、在心理治療中，病人對心理醫(yī)生產生的情緒依戀被稱為（D）A 自由聯想 B 顯相聯想 C 阻抗 D 移情 162.系統(tǒng)脫敏療法屬于(A)A行為治療法 B精神分析 C 認知治療 D知覺療法

163.能體驗他人的精神世界,就好象那是自身的精神世界一樣的能力稱為(B)A 移情 B投情 C 注意 D需要 164.從眾與服從相比,(C)A.二者都是自愿的 B.二者都不是自愿的 C.從眾更出于自愿 D.服從更出于自愿

165.專注而主動地獲取信息的過程,屬于心理輔導會談中的(C)A.反映 B.面質 C.傾聽 D.詢問

166、珊珊很害怕火，以致于不能擦亮一根火柴，甚至不能參加燭光晚會。她很可能患有：(D)

A.廣泛性焦慮障礙 B.驚恐障礙 C.強迫性障礙 D.恐怖障礙 167、下述關于精神分裂癥發(fā)病期的描述哪一個是最為準確的？(C)

A.當該病出現于年齡較大的人中癥狀會更嚴重一些 B.發(fā)病的高峰期在中年或成年期后期（45歲以后）C.常常出現于青春期或成年人早期 D.在各個年齡組出現的概率均等

168、人的氣質可以分為四種基本類型，既粘液質、抑郁質、多血質以及(D)

A.獨立質 B.嚴謹質 C.興奮質 D.膽汁質 169、關于“情緒”不對的說法是（A）

A.只有人才能產生 B.情緒的產生與生理需要有關

C.情緒具有較大的情景性和沖動性 D.情緒產生多伴有心理，行為上的變化 170、心理學的英文名稱是（B）

A.Psychologist B.psychology C.psychopath D.psychiotry 171.著眼點在于千方百計修正求助者錯誤的認知和不合理現象的治療稱為(C)A行為治療法 B精神分析 C 認知治療 D知覺療法 172.行為治療的主要方法是(A)A正負強化及懲罰 B知覺感覺 C 精神分析 D ABC人格理論

173.學習者在觀察旁樣后馬上采取行動,然后再觀察,再采取行動,這種示范方式(D)A.象征性示范 B.創(chuàng)造性示范 C.行為示范 D.參與示范

174.有的人對“八榮八恥”的內容,意義和要求都能講出來,但卻不能體現在行動上,這種道德概念稱為(B)A.具體的道德概念 B.知識性的道德概念 C.內化了的道德概念 D.復雜的道德概念

175.馬斯諾把完善自己，充分發(fā)揮自己潛能，完成自身使命的需要稱為（C）A.尊重的需要 B.歸屬和愛的需要 C.自我實現的需要 D.成長的需要

176.心理咨詢的基本原則是(C)

A替來訪者做決定 B有條件的尊重來訪者

C為來訪者保密 D對來訪者的行為作道德判斷 177.心理咨詢的場所應在(C)

A咨詢員家中 B雙方商定的茶館 C咨詢室 D來訪者家中 178.在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是(B)

A電話咨詢 B門診咨詢 C專題咨詢 D互聯網咨詢 179.咨詢師與來訪者的咨詢關系在行為方式的表現為(C)

A支配—服從 B獨立—依賴 C平等—平等 D主動—被動 180.團體咨詢最適宜的對象是(B)

A學習困難者 B人際適應不良者 C情緒困擾者 D人格障礙者

181.氣質類型（D）

A 有好好壞 B 都是好的 C 都是壞的 D 無好壞之分 182.有的學生在上課時講小話、做小動作，這是（C）

A 注意的轉移 B 注意的分配 C 注意的分散 D 注意的起伏 183.當你在電影畫報上看到某演員的形象時，覺得很熟悉，而且能夠確知他曾飾演過某個角色，這種現象屬于（C）

A 識記 B 保持 C 再認 D 回憶

184.人們常說的“眼不見為凈”,是下列哪種防衛(wèi)機制的表現(D)A.轉移作用 B.幻想作用 C.投射作用 D.否認作用 185.“三個和尚沒水吃”體現了群體的(D)

A.從眾心理 B.群體極化效應 C.服從心理 D.社會懈怠作用 186.心理學的研究對象(A)

A.人的心理活動和個體的行為

B.人的心理活動

C.生物的心理活動和行為 D.生物的心理活動 187.情感冷漠的形成一般與兒童時期缺乏父母的愛有關，也可能與后天的（）有關。

A.習得性無助

B.適應焦慮

C.道德觀念淡薄

D.社會環(huán)境

188.我從電話簿上查到一個電話號碼,就能根據記憶去撥號,但事過之后就記不得這個號碼了,這種記憶類型是(C)類型

A 感覺記憶 B長時記憶 C 短時記憶 D 動作記憶 189.知識經驗在人腦中記載或表達的方式成為(B)A 編碼 B 表征 C 短時記憶 D 長時記憶

190.下列哪種心理活動不是獨立的心理過程而是各種心理活動的共性(A)A 注意 B 知覺 C 記憶 D 思維

191.短時記憶容量有限,為了使其包含更多的信息,可采用的方式是(C)A 感覺登記 B 注意 C 組塊 D 復述

192.短時記憶中表征信息的一種最重要的形式是(B)

A 視覺編碼 B 聽覺編碼 C 表象編碼 D 語義編碼 193.主體對一定活動的預先準備狀態(tài)稱為(D)A 遷移 B 技能 C習慣 D 定勢 194.創(chuàng)造性的核心部分是(C)

A 創(chuàng)造性想象 B 智力技能 C 創(chuàng)造性思維 D 智慧水平

195.提問者要求列舉磚頭的各種用途.可能的答案是:作建筑材料,當打人的武器,代替尺子劃線等.這種尋找問題答案的思維方式是(D)

A 直覺思維 B 聚合思維 C 抽象思維 D 發(fā)散思維

196.利用自己的知識經驗,從問題提供的各種信息中尋找最佳答案的思維方式是(B)

A 直覺思維 B 聚合思維 C 抽象思維 D 發(fā)散思維 197.作家在寫作時,頭腦中構成新的人物形象的過程稱為(B)A 再造想象 B 創(chuàng)造想象 C 無意想象 D 想象表象

198.閱讀魯迅的小說《阿Q正傳》時,頭腦中形成“阿Q形象”的過程稱為(A)A 再造想象 B 創(chuàng)造想象 C 無意想象 D 想象表象

199.人腦對已有表象進行加工改造從而形成新形象的過程稱為(D)A 聯想 B 綜合 C 類比 D 想象

200.人們提起天安門就會想到人民大會堂,人民英雄紀念碑,這種聯想主要屬于(A)

A 接近聯想 B 類似聯想 C 對比聯想 D 因果聯想

第五篇：初中心理健康教育知識競賽題

初中心理健康教育知識競賽復習題

一、單選題

1.在生活中,有些人不斷的給自己提出新的目標,并努力實現它,進而不斷的提高其自身水平。這種自我發(fā)展的表現成為(D)A 自我意識 B 自我監(jiān)督 C 自我控制 D 自我教育 2.創(chuàng)造性的核心部分是(C)A 創(chuàng)造性想象 B 智力技能 C 創(chuàng)造性思維 D 智慧水平

3.人腦對已有表象進行加工改造從而形成新形象的過程稱為(D)A 聯想 B 綜合 C 類比 D 想象 4.不屬于個性心理特征的是(D)A能力 B氣質 C性格 D智商 5.兒童最早建立的人際關系是(D)A 社會關系 B 朋友關系 C 層次關系 D親子關系 6.對學生的學習速度產生穩(wěn)定影響的因素是(A)A 智力水平B 性格特點 C 學習動機 D 氣質特點 7.在人際關系的三種成分中,最主要的是(B)A 認知成分 B 情感成分 C 意志成分 D行為成分

8.一個考試作弊的學生,為了減輕由此帶來的自責而相信同班大多數同學在作弊,這種防衛(wèi)機制稱為(C)A.轉移作用B.幻想作用 C.投射作用 D.否認作用 9.形成道德品質的關鍵在于(C)A.培養(yǎng)道德認識 B.培養(yǎng)道德情感 C.培養(yǎng)道德觀念 D.培養(yǎng)道德意志 10.兒童心理學的奠基人是(A)A普萊爾 B巴甫洛夫 C弗洛伊德 D斯金納 E艾得斯 11.人腦對事物的個別屬性的認識稱為(C)A知覺 B意識 C感覺 D注意

12.衡量智力水平高低的客觀指標是(B)A 能力 B 智商 C 個性 D意志 13.下列哪種心理屬于健康心理(D)A．抑郁情緒

B．不愿與人交往

C．經常感覺自己無能

D．遇到困難時，能積極克服困難 14.心理健康在社會交往中可表現為(C)A．經常與素不相識的人十分熱情地交談．表現為十分興奮的狀態(tài) B．對同事、好友無緣無故地表現為冷漠、漠不關心 C．有自己喜歡與不喜歡的人

D．接觸異性時經常表現為緊張的情緒

15．心理健康表現心理的耐受力方面為(C)A．過去的痛苦的體驗經常浮現在自己的腦海里，但不影響日常的工作和生活 B．遇到困難，能夠忍受

C．把克服困難當成一種樂趣，而勇敢地面對生活的挫折 D．對于同事外人的議論并不在意

16.下列行為哪一項屬于心理健康的范圍(D)A．見人都熱情相待

B．見什么人說什么話 C．經常努力工作

D．經常保持樂觀的心態(tài) 17.心理咨詢的場所應在(C)

Ａ.咨詢員家中

Ｂ.雙方商定的茶館

Ｃ.咨詢室

Ｄ.來訪者家中

18.按照心理學的觀點，大部分心理問題來源于(D)

A.家庭內部

B.社會環(huán)境

C.人際關系的處理

D.自身的內部沖突

19.在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是(B)

A.電話咨詢

B.面對面

C.專題咨詢

D.互聯網咨詢

20.交往雙方能否成為知己，關鍵在于各自能否（D）A 改善交往情境

B 向對方施以恩惠

C 增加交往頻率

D 向對方作自我表露

21.下列哪些陳述不符合青少年的心理特點？（D）

A精力旺盛

B.感情豐富

C.渴望獨立

D.認識能力高，看問題全面 22.心理輔導體現了輔導者與被輔導者之間的（A）

A平等的人際關系 B 良好的情感關系 C 相互合作的業(yè)務關系 D 新型的倫理關系 23.有的學生在上課時講小話、做小動作，這是（C）

A 注意的轉移

B 注意的分配

C 注意的分散

D 注意的起伏

24.當你身邊大多數人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現象稱作（C）

A 刻板印象

B 社會吸引

C 從眾

D 服從 25.在下列影響人際關系的相似性因素中，對人際關系影響最大的是（B）

A興趣

B性格

C知識水準

D價值觀念 26.智力是以（A）為核心。

A觀察力

B思維力

C注意力

D記憶力 27.對心理發(fā)展起主導作用的是（A）

A學校教育

B遺傳

C社會

D實踐活動 28.勤奮，懶惰，謙虛，驕傲，這些反映的是（C）特征

A.能力

B.氣質

C.性格

D.情感 29.關于“情緒”不對的說法是（A）

A只有人才能產生

B情緒的產生過于生理需要有關 C情緒具有較大的情景性和沖動性

D情緒產生多伴有心理，行為上的變化

E以上說法都不正確

30.考試焦慮主要屬于（A）方面的問題

A情緒

B性格

C品德

D行為

三、判斷題

1.“教學生使用善意的謊言”不利于矯正學生的說謊行為。

（錯誤）

2.心理健康狀態(tài)是靜止的，固定不變的。（錯誤）3.去學校心理咨詢中心的人，都是有心理疾病的人。（錯誤）4.害羞經常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（正確）5.健康是指軀體的一種穩(wěn)定，充滿活力的一般狀態(tài)。（錯誤）6.所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。（正確）

7.人的性格是先天形成的。（錯誤）

8.幻想常使人想入非非，因此應避免學生產生幻想。（錯誤）9.對人類來說，遺忘并不都是有害的。（正確）10.沒有疾病就是健康。（錯誤）

11.心理健康是一個動態(tài)的狀態(tài)。（正確）

12.江山易改，稟性難移，”說明人的氣質是不可改變的。“（正確）13.心理輔導的傳播媒介主要是語言。（正確）14.心理咨詢等同于心理治療。（錯誤）

15.對人的第一印象形成后，很難再改變。（錯誤）16.智商又稱EQ，是表示天資，智力程度的。（錯誤）

17.常態(tài)心理與變態(tài)心理只有程度之分，并無嚴格界限。（正確）

18.如果說粗心大意是穩(wěn)定的個性特征，漫不經心則是暫時的心理狀態(tài)。（正確）19.沒有疾病就是健康。（錯誤）

20.心理咨詢的一個重要原則是堅持“助人自助”。（正確）21.我國對心理咨詢的重視是從80年代開始的。（正確）22.快樂、憤怒、悲哀和恐懼是人類基本的情緒。（正確）

23.上網成癮全稱是“互聯網成癮綜合癥”，是一種心理障礙。（正確）24.良好的性格能彌補能力的不足。（正確）25.智力水平越高，心理水平越高。（錯誤）

26.心理咨詢師不應該幫助求助者解決具體的困難，而應該幫助他們自己去面對問題。（正確）

27.心理咨詢師也是普通人，咨詢時難免也會有各種情緒反應，這是正常的。（正確）

28.咨詢師發(fā)現求助者之所以會陷入困擾，是他的價值觀與大多數人不同，那么，咨詢師有責任改變他的價值觀。（錯誤）

29.尊重意味著接納一個人的優(yōu)點和缺點，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。（正確）30.人的生理需要和動物的生理需要并無本質不同。（錯誤）

四、填空題

1.青少年期一般是指：（12-----18歲）。

2.記憶包括三個基本過程：（編碼）（保持）（提取）。3.某學生學習成績較差，卻常常在同學面前炫耀自己的父親是XX級干部。以求得心理滿足，這是采用了（補償）這種心理防御方式的表現。4.個人的發(fā)展是指人類身心的（生長）和（成熟）。5.人腦對事物之間規(guī)律或關系的反映是（思維）。

6.個性傾向性主要包括：（需要）（動機）（興趣）（信念）（理想）（世界觀）。7.氣質可分為（膽汁質）（多血質）（粘液質）（抑郁質）四中典型的類型。8.過去經驗在頭腦中保持和重視叫做（記憶）。

9.按照需要產生的根源可把需要分為（生理需要）（社會需要）。10.中學生處于優(yōu)勢的思維形式是(抽象邏輯思維)11.智商IQ是智力的指標，它是一個相對值，表示（智力年齡）和（實際年齡）之比。12.情緒健康的主要標志是（情緒穩(wěn)定）和（心情愉快）。

13.1992年，由世界精神病協(xié)會發(fā)起，由世界衛(wèi)生組織確定，把每年（10月10日）定為“世界精神衛(wèi)生日”。

14.中國第一心理實驗室在（北京大學）建立。

15.心理學家把記憶分為（瞬時記憶）（短時記憶）（長時記憶）三個階段。16.心理學一詞源于古希臘語，意即（“靈魂之科學”）。

17.上網成癮，全稱是“互聯網沉吟綜合癥”，是一種（心理障礙）。18.如果雙方在沖突中做出讓步，這種調試方式叫（和解）。19.人類思維能力的最高體現是（創(chuàng)造思維）。

20.1989年世界衛(wèi)生組織指出，健康的定義包括：（軀體健康）、（心理健康）、（社會適應良好）和（道德健康）。

五、簡答題：

1.心理咨詢的五個“不等于”是指什么？

心理問題≠精神病、心理學≠窺視內心、心理咨詢≠無所不能、心理醫(yī)生≠救世主、心理咨詢≠思想工作

2.初中階段的學生的心理困擾主要表現在以下幾個方面：

（1）、學習方面。

（2）、交往方面：同學間的關系、師生間的關系、親子間的關系。（3）、青春期的困惑：早戀、單相思等。3.青少年的心理特點：

A 心智與生理成熟不同步

B 認知易出現偏差

C 情緒波動大 D 自我意識由弱到強

E 可塑性強

4.常見人際問題：

A 過度自我中心造成的人際交往困難

B 人際交往技能低導致的人際問題 C 同伴欺侮

D 與長輩關系緊張

E 戀愛問題

5.心理咨詢能起什么作用？

A 改變來訪者對問題的認識

B 提高來訪者解決問題和決策的能力 C 使來訪者情緒得到宣泄

D 幫助來訪者解決問題和做決策 E 使來訪者以更加積極健康的態(tài)度面對問題

6.如何注意用腦衛(wèi)生？

（１）適度用腦

(2)保證睡眠，起居有規(guī)律（３）注意營養(yǎng)（４）學會科學的休息方法

7.如何培養(yǎng)承受挫折的能力

(1)適當運用心理防御機制(2)正確看待挫折

(3)正確認識自己(4)建立和諧的人際關系

8.怎樣才能發(fā)揮自身的潛能？

（１）了解自己（２）學會思考（３）有創(chuàng)意即付諸行動（４）積極爭取高峰體驗（５）不要力求完美

9.心理狀態(tài)的等級有哪些？

心理狀態(tài)從健康到疾病一般可分為4個等級：健康狀態(tài)、不良狀態(tài)、心理障礙、心理疾病。

10.如何消除考試焦慮？

（１）認真復習，充分備考（２）增強考試的自信心

（３）形成考試的正確認知評價（４）學習必要的應試技能

11.什么是（IQ）和（EQ）？

IQ（itelligent Quotient）表示智商，它是衡量和評價一個人智力發(fā)展水平高低的指標。EQ（（Emotional Quotient）表示情商，即情緒智商，主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。

12.什么是心理問題？它有哪些類型？

心理問題是指個體在環(huán)境適應中所產生的個體能意識到的或意識不到的主觀困惑。主要有三種類型：心理成長問題、心理亞健康問題、心理變態(tài)問題。13.學習動機缺乏的日常表現有哪些？

無明確的學習目標、無成就感、注意力分散、缺乏適宜的學習方法、有厭學情緒等。14.抑郁癥的主要表現是什么? 心境抑郁，興致喪失，精力減退和行動遲緩，心境抑郁是最核心的癥狀。15.心理咨詢的終極目的是什么？ 助人自助