第一篇：微笑面對(duì)生活,實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想

微笑面對(duì)生活,實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想

人到了知天命的歲月,性格就變得淡定而柔和,這是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖铝恕Ｔ谌松鷳?zhàn)場(chǎng)上,最大的敵人是自己,很多人只想改變別人,而不愿意改變自己,只向外突破,所以失敗。如果你不能突破自己,斗不過(guò)自己的人性,就很難成功。只有向內(nèi)突破,改變自己,才是真正的突破。因此,人應(yīng)該微笑生活,微笑著突破自己,成就自己心底的夢(mèng)想。健康和微笑是密切相連的。人只有微笑生活,才會(huì)擁有健康,擁有生命。

微笑生活,就要有一個(gè)健康的心理。

要求我們經(jīng)常保持情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀豁達(dá)、避免發(fā)怒、焦慮、憂(yōu)郁等不良情緒的產(chǎn)生,以防止中樞神經(jīng)和植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)機(jī)能發(fā)生紊亂,影響膽管代償功能的恢復(fù)。雖然是為了身體,可是我們的生活和事業(yè)因此而獲得新生。

微笑就是和氣、開(kāi)心、快樂(lè)、樂(lè)觀。

每天要做的事很多,要遇到的人也不少。所以要有一個(gè)好的心態(tài)，微笑著去面對(duì)每個(gè)人,微笑著去做每一件事情。想一個(gè)人,要多想人家的長(zhǎng)處,不要拿自己的優(yōu)點(diǎn)去對(duì)比別人的缺點(diǎn)。要多想與人相處時(shí)別人對(duì)自己的關(guān)心與愛(ài)護(hù),多想別人給自己說(shuō)過(guò)的有益的話(huà),做過(guò)的有益的事。不要光想別人如何傷害過(guò)自己,而不想自己對(duì)別人曾經(jīng)有過(guò)的痛苦,經(jīng)常做到換位思考,替對(duì)方考慮,那些苦惱和不必要的痛苦就自然消失了。人的一生,只要學(xué)會(huì)微笑生活,微笑對(duì)待朋友,勤奮、認(rèn)真、誠(chéng)實(shí)、腳踏實(shí)地,付出就會(huì)有回報(bào)。沒(méi)有陽(yáng)光,就沒(méi)有絢麗的花朵。沒(méi)有雨露,就沒(méi)有參天的大樹(shù)。沒(méi)有微笑面對(duì)別人,就沒(méi)有心心相印的朋友。沒(méi)有付出,就沒(méi)有良好的回報(bào)。

朋友!微笑生活吧,只有微笑,你才能擁有快樂(lè),擁有健康,擁有生命,擁有朋友,擁有事業(yè)，擁有夢(mèng)想。請(qǐng)你微笑生活,去成就你的夢(mèng)想吧！

第二篇：微笑面對(duì)自己

當(dāng)人們乘坐公交車(chē)，走上公交車(chē)上時(shí)，乘客們第一映入眼簾的既可能是嶄新的駕駛室，也可能是統(tǒng)一的座椅，再就是我們的面龐。但是，我們的駕駛室可以統(tǒng)一，我們的座椅可以統(tǒng)一，我們的臉能統(tǒng)一嗎？答案是：能。因?yàn)槲覀兊哪樕隙加形⑿ρ剑?/p>

《辭海》說(shuō)，笑是“因感喜悅而開(kāi)懷”，也是人類(lèi)內(nèi)心世界的七情六欲之一，但它卻是一種高質(zhì)量的精神狀態(tài)，特別是微笑。自古以來(lái)人們就有“千金難買(mǎi)一笑”、“一笑解千愁”的說(shuō)法，而“塵世難縫開(kāi)口笑，菊花須插滿(mǎn)頭歸”說(shuō)明真正做到笑口常開(kāi)，不容易，出門(mén)辦事最怕的就是“鐵板臉”、“苦瓜臉”。清朗明麗的微笑充溢著一股春的氣息，賞心悅目，使人很自然地產(chǎn)生一種好感。我們二公司四隊(duì)的駕駛員們?cè)诠ぷ髦芯托β暢ｑv，當(dāng)他們遇到問(wèn)路的乘客時(shí)，總是微笑著耐心解答，當(dāng)他們遇到行動(dòng)不便的乘客時(shí)，他們始終保持著微笑，熱情的扶她們上下車(chē)。駕駛員們用奉獻(xiàn)照亮著每一條線(xiàn)路，用微笑溫暖著每一位客戶(hù)。你看，我們隊(duì)的墻上掛著的“巾幗建功示范崗”、“省級(jí)青年文明號(hào)”。上班時(shí)連歇一歇的工夫都少有，但微笑在那兒是一種傳統(tǒng)，一陣風(fēng)，誰(shuí)到了那兒都會(huì)染上微笑的習(xí)慣。她們以一顆真摯的心，一股強(qiáng)烈的責(zé)任感，一臉親切的微笑充分體現(xiàn)著我們公交公司“微笑服務(wù)”的經(jīng)營(yíng)理念。

微笑是一盞大海上的引航燈，給人希望，給人力量，微笑是一縷陽(yáng)光，能夠穿透烏云，溫暖大地和生靈。有首詩(shī)這樣寫(xiě)道：“微笑，哦微笑，只要你微笑，便有無(wú)數(shù)微笑回應(yīng)你的微笑；只要你微笑，生命就充滿(mǎn)歡笑。”微笑是我們精神狀態(tài)的最佳寫(xiě)照，是人與人之間的最短距離，在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)激烈競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中，在工作、生活節(jié)奏不斷加快的形勢(shì)下，做為我們今天的濟(jì)南公交人，只有真正把“微笑”作為競(jìng)爭(zhēng)和企業(yè)自下而上發(fā)展不可或缺的手段，才能為我們的服務(wù)提供永不衰竭的力量源泉。

著名的音樂(lè)家谷建芬曾寫(xiě)了這樣一首歌：請(qǐng)把我的歌帶回你的家，請(qǐng)把你的微笑留下。對(duì)我們濟(jì)南公交人來(lái)講是：請(qǐng)把我們的服務(wù)帶回你的家，請(qǐng)把乘客的微笑留下，要把乘客的微笑留下，就從我們自已的微笑開(kāi)始吧。朋友們，用真誠(chéng)的微笑對(duì)待自己，對(duì)待你身邊的每一個(gè)人，我們便將擁有人生無(wú)法比擬的美麗和灑脫。讓我們微笑著擎起希望的火炬，一起走向輝煌的明天，讓我們一起微笑著一展生命中燦爛的光澤。親愛(ài)的朋友們，請(qǐng)微笑每一天吧

第三篇：微笑面對(duì)生活

綜合實(shí)踐活動(dòng)：微笑面對(duì)生活

（一）道理論據(jù) 挫折類(lèi)——

1、不幸是一所最美好的大學(xué)。——?jiǎng)e林斯基

2、逆境是到達(dá)真理的一條道路。——富蘭克林 寬容類(lèi)——

1、得饒人處且饒人。

2、量小非君子，無(wú)度不丈夫。

3、額上能跑馬，肚里能撐船。

4、海納百川，有容乃大。

5、退一步海闊天空，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜。

6、世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。合作類(lèi)——

1、四海之內(nèi)皆兄弟。

2、一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫。

3、人心齊，泰山移。

4、獨(dú)腳難行，孤掌難鳴。

5、天時(shí)不如地利，地利不如人和。

6、三個(gè)臭皮匠，頂個(gè)諸葛亮。

（二）事實(shí)論據(jù) 微笑面對(duì)生活

1、泰國(guó)商人施利華，是商界上擁有億萬(wàn)資產(chǎn)的風(fēng)云人物。1997年的一次金融危機(jī)使他破產(chǎn)了，面對(duì)失敗，他只說(shuō)了一句：“好哇！又可以從頭再來(lái)了！”他從容地走進(jìn)街頭小販的行列叫賣(mài)三明治。一年后，他東山再起。然而他微笑面對(duì)了失敗，他重生了

2、桑蘭在面對(duì)人生中如此重大的變故時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的樂(lè)觀使人們?yōu)橹袆?dòng).1998年7月21日晚在紐約友好運(yùn)動(dòng)會(huì)上意外。受傷之后，默默無(wú)聞的17歲的中國(guó)體操隊(duì)隊(duì)員桑蘭成了全世界最受關(guān)注的人。這確實(shí)是個(gè)意外。當(dāng)時(shí)桑蘭正在進(jìn)行跳馬比賽的賽前熱身，在她起跳的那一瞬間，外隊(duì)一教練“馬”前探頭干擾了她，導(dǎo)致她動(dòng)作變形，從高空裁到地上，而且是頭先著地。這個(gè)笑容甜美的姑娘來(lái)自浙江寧波，1993年進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，個(gè)性溫順，但在遭受如此重大的變故后卻表現(xiàn)出難得的堅(jiān)毅，她的主治醫(yī)生說(shuō)：“桑蘭表現(xiàn)得非常勇敢，她從未抱怨什么，對(duì)她我能找到表達(dá)的詞就是‘勇氣’。”就算是知道自己再也站不起來(lái)之后，她也絕不后悔練體操，她說(shuō)：“我對(duì)自己有信心，我永遠(yuǎn)不會(huì)放棄希望。”

因?yàn)樗膱?jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀，美國(guó)院方稱(chēng)她為“偉大的中國(guó)人民光輝形象”，而那么多美國(guó)普通人去看她，并不只是因?yàn)樗軅耍菫樗木袼腥尽?guó)務(wù)院副總理錢(qián)其琛在看望桑蘭時(shí)說(shuō)：“中國(guó)領(lǐng)導(dǎo)人和中國(guó)人民都知道這位勇敢的女孩的事。”美國(guó)總統(tǒng)克林頓、前總統(tǒng)卡特和里根都曾給桑蘭寫(xiě)過(guò)信，贊揚(yáng)她面對(duì)悲劇時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的勇氣。桑蘭與“超人”會(huì)面的經(jīng)過(guò)在美國(guó)abc電視臺(tái)播出，這個(gè)電視臺(tái)50年來(lái)只采訪過(guò)兩個(gè)中國(guó)人，一個(gè)是鄧小平，一個(gè)是桑蘭。桑蘭還如愿以?xún)數(shù)匾?jiàn)到了自己的偶像里奧納多-迪卡普里奧和席琳-迪翁。她的監(jiān)護(hù)人說(shuō)：“她太可愛(ài)了，像我們這些在她身邊的人都愿意去幫助她??”

3、霍金因患盧伽雷氏癥（肌萎縮性側(cè)索硬化癥），禁錮在一張輪椅上達(dá)20年之久，他卻身殘志不殘，使之化為優(yōu)勢(shì)，克服了殘廢之患而成為國(guó)際物理界的超新星。他不能寫(xiě)，甚至口齒不清，但他超越了相對(duì)論、量子力學(xué)、大爆炸等理論。盡管他那么無(wú)助地坐在輪椅上，他的思想?yún)s出色地遨游到光袤的時(shí)空，解開(kāi)了宇宙之謎。

4、張海迪 5 歲時(shí)因患脊髓血管瘤，高位截癱，她因此沒(méi)有進(jìn)過(guò)學(xué)校，童年時(shí)就開(kāi)始以頑強(qiáng)的毅力自學(xué)知識(shí)，她先后自學(xué)了小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)的專(zhuān)業(yè)課程。張海迪 15 歲時(shí)隨父母下放聊城莘縣一個(gè)貧窮的小山村，但她沒(méi)有懼怕艱苦的生活，而是以樂(lè)觀向上的精神奉獻(xiàn)自己的青春。在那里給村里小學(xué)的孩子們教書(shū)，并且克服種種困難學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí)，熱心地為鄉(xiāng)親們針灸治病，在莘縣期間，她無(wú)償?shù)貫槿藗冎尾∫蝗f(wàn)多人次，受到人們的熱情贊譽(yù)。1983 年，海迪走上了文學(xué)創(chuàng)作的道路，她以頑強(qiáng)的毅力克服疾病和困難，精益求精地進(jìn)行創(chuàng)作，執(zhí)著地為文學(xué)而戰(zhàn)，至今已出版的作品有：長(zhǎng)篇小說(shuō)《輪椅上的夢(mèng)》、《絕頂》。散文集《鴻雁快快飛》、《向天空敞開(kāi)的窗口》、《生命的追問(wèn)》。翻譯作品《海邊診所》、《麗貝卡在新學(xué)校》、《小米勒旅行記》、《莫多克——一頭大象的真實(shí)故事》等。1991 年張海迪在做過(guò)癌癥手術(shù)后，繼續(xù)以不屈的精神與命運(yùn)抗?fàn)帲_(kāi)始學(xué)習(xí)哲學(xué)專(zhuān)業(yè)研究生課程。經(jīng)過(guò)不懈的努力她寫(xiě)出了論文《文化哲學(xué)視野里的殘疾人問(wèn)題》。1993 年，她在吉林大學(xué)哲學(xué)系通過(guò)了研究生課程考試，并通過(guò)了論文答辯，被授予碩士學(xué)位。張海迪以自身的勇氣證實(shí)著生命的力量，正像她所說(shuō)的“像所有矢志不渝的人一樣，我把艱苦的探詢(xún)本身當(dāng)作真正的幸福。”

善待他人事例：

1、時(shí)代的名將吳起他愛(ài)兵如子，深得士兵們的愛(ài)戴。有一次，一個(gè)剛剛?cè)胛榈男”趹?zhàn)爭(zhēng)中負(fù)了傷，因戰(zhàn)場(chǎng)上缺醫(yī)少藥，等到打完仗回到后方時(shí)，那位小兵的傷口已經(jīng)化膿生疽。吳起在巡營(yíng)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了，他二話(huà)沒(méi)說(shuō)，立刻蹲下來(lái)，用嘴為那位士兵吸吮傷口、消炎療傷。那位小士兵見(jiàn)大將軍竟然如此對(duì)待自己，感動(dòng)得熱淚盈眶。

2、宋代的寇準(zhǔn)與王旦，同朝為官，王旦為宰相主管中書(shū)省，寇準(zhǔn)為副相主持樞密院。兩人性格相左，一個(gè)柔和，一個(gè)剛直，所以常有摩擦。一日，中書(shū)省有文件送樞密院，不合詔書(shū)格式，寇準(zhǔn)便把這件事報(bào)告了真宗，王旦受到了責(zé)備，中書(shū)省的官吏也受到了處分。沒(méi)出一月，樞密院有文件送中書(shū)省，也違反了詔書(shū)格式，中書(shū)省的官吏很高興地呈送王旦，認(rèn)為報(bào)復(fù)的機(jī)會(huì)來(lái)了。王旦卻叫人送還樞密院。寇準(zhǔn)十分慚愧，拜見(jiàn)王旦說(shuō)：“您真是有天大的度量啊。”

善于合作事例

1、郭子儀、李光弼團(tuán)結(jié)對(duì)敵 唐玄宗時(shí)，郭子儀和李光弼曾同是朔方節(jié)度使安思順的屬下部將。兩人之間有矛盾，平時(shí)互不講話(huà)。后來(lái)安祿山叛亂，郭子儀升任朔方節(jié)度使，統(tǒng)兵抵御。李光弼就成了郭子儀的部將。皇帝命令郭子儀率部出征，李光弼擔(dān)心郭子儀會(huì)利用手中權(quán)力尋機(jī)報(bào)復(fù)。李光弼硬著頭皮對(duì)郭子儀說(shuō)：“我過(guò)去得罪您，是我的不是，今后不管處置我，我無(wú)怨言，只希望高抬貴手放過(guò)我妻兒??”沒(méi)等李光弼說(shuō)完，郭子儀緊緊抱住李光弼，滿(mǎn)眼流淚地說(shuō)：“國(guó)家危急，百姓遭殃，正需要我們同心協(xié)力，眼下正需要你這樣人才，此時(shí)，怎能計(jì)較個(gè)人恩怨？”

從此，郭李同心，將帥協(xié)力，在平息安史叛亂中，戰(zhàn)功卓越著。

2、維勒與李比希親密無(wú)間

維勒和李比希都是19世紀(jì)德國(guó)杰出化學(xué)家。他們兩人的性格迥異，李比希激烈，爽朗，風(fēng)風(fēng)火，像一團(tuán)烈火；維勒平和、沉穩(wěn)、文文靜靜，像一盆冷水。但兩個(gè)感情很好，親密無(wú)間。他們密切配合，致力于科學(xué)研究。共同對(duì)無(wú)機(jī)化學(xué)、有機(jī)化學(xué)作出了貢獻(xiàn)，同是有機(jī)化學(xué)的創(chuàng)始者。李比希在自傳中寫(xiě)道：“我的最好運(yùn)氣，就是有位志同道合的朋友。多年來(lái)我和這位朋友真誠(chéng)合作，毫無(wú)隔閡??手?jǐn)y手地向前，這一位行動(dòng)時(shí)，那一位已經(jīng)準(zhǔn)備好。”由于兩人的真誠(chéng)合作，因此，才創(chuàng)造出科學(xué)研究上的輝煌。

如何寫(xiě)演講稿

首先，我們要知道演講稿具有一般文章的共性，寫(xiě)作時(shí)只要符合一般文章寫(xiě)作的共同要求，同時(shí)再注意到它的自身特點(diǎn)就行了。它并不神秘，同學(xué)們寫(xiě)作起來(lái)也不會(huì)很困難的。其次，我們必須掌握它的自身特點(diǎn)。

一、觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容具有鼓動(dòng)性。演講稿觀點(diǎn)鮮明，顯示著演講者對(duì)一種理性認(rèn)識(shí)的肯定，顯示著演講者對(duì)客觀事物見(jiàn)解的透辟程度，能給人以可信性和可靠感。演講稿觀點(diǎn)不鮮明，就缺乏說(shuō)服力，就失去了演講的作用。而且，演講之所以最容易激發(fā)聽(tīng)眾的情感，使聽(tīng)眾的思想為之震動(dòng)，精神為之感奮，情緒為之激昂，熱血為之沸騰，就在于演講內(nèi)容的鼓動(dòng)性。因此，同學(xué)們寫(xiě)作時(shí)要在表達(dá)上注意感情色彩，把說(shuō)理和抒情結(jié)合起來(lái)。既有冷靜的分析，又有熱情的鼓動(dòng)；既有所怒，又有所喜；既有所憎，又有所愛(ài)。當(dāng)然這種深厚動(dòng)人的感情不應(yīng)是“擠”出來(lái)的，而要發(fā)自肺腑，就像泉水噴涌而出。

二、結(jié)構(gòu)清楚，層次簡(jiǎn)明。一般文稿主要是供人閱讀的，讀者有思考的余地，在層次結(jié)構(gòu)上可以跌宕起伏，曲折多變；在內(nèi)容上也可以盤(pán)根錯(cuò)節(jié)，錯(cuò)綜復(fù)雜。而演講稿是口頭表達(dá)，演講語(yǔ)言稍縱即逝，聽(tīng)眾對(duì)演講中每一句話(huà)的含義，幾乎沒(méi)有思考玩味的余地，其結(jié)構(gòu)特點(diǎn)是內(nèi)容的內(nèi)在聯(lián)系與有聲語(yǔ)言動(dòng)態(tài)交流的統(tǒng)一，注重有聲性。因此，演講稿特別注重結(jié)構(gòu)清楚，層次簡(jiǎn)明。

三、語(yǔ)言流暢，深刻風(fēng)趣。要把演講者在頭腦里構(gòu)思的一切都寫(xiě)出來(lái)或說(shuō)出來(lái)，讓人們看得見(jiàn)，聽(tīng)得到，就必須借助語(yǔ)言這個(gè)交流思想的工具。因此，語(yǔ)言運(yùn)用得好還是差，對(duì)寫(xiě)作演講稿影響極大。要提高演講稿的質(zhì)量，不能不在語(yǔ)言的運(yùn)用上下一番功夫。寫(xiě)作演講稿在語(yǔ)言運(yùn)用上應(yīng)注意以下三個(gè)問(wèn)題：

（一）要口語(yǔ)化。“上口”、“入耳”這是對(duì)演講語(yǔ)言的基本要求，也就是說(shuō)演講的語(yǔ)言要口語(yǔ)化。演講，說(shuō)出來(lái)的是一連串聲音，聽(tīng)眾聽(tīng)到的也是一連串聲音。聽(tīng)眾能否聽(tīng)懂，要看演講者能否說(shuō)得好，更要看演講稿是否寫(xiě)得好。如果演講稿不“上口”，那么演講的內(nèi)容再好，也不能使聽(tīng)眾“入耳”，完全聽(tīng)懂。由于演講稿的語(yǔ)言是作者寫(xiě)出來(lái)的，受書(shū)面語(yǔ)言的束縛較大，因此，就要沖破這種束縛，使演講稿的語(yǔ)言口語(yǔ)化。為了做到這一點(diǎn)，寫(xiě)作演講稿時(shí)，應(yīng)把長(zhǎng)句改成短句，把倒裝句必成正裝句，把單音詞換成雙音詞，把聽(tīng)不明白的文言詞語(yǔ)、成語(yǔ)改換或刪去。演講稿寫(xiě)完后，要念一念，聽(tīng)一聽(tīng)，看看是不是“上口”、“入耳”，如果不那么“上口”、“入耳”，就需要進(jìn)一步修改。

（二）要通俗易懂。演講要讓聽(tīng)眾聽(tīng)懂。如果使用的語(yǔ)言講出來(lái)誰(shuí)也聽(tīng)不懂，那么這篇演講稿就失

去了聽(tīng)眾，因而也就失去了演講的作用、意義和價(jià)值。為此，演講稿的語(yǔ)言要力求做到通俗易懂。列寧說(shuō)過(guò)：“應(yīng)當(dāng)善于用簡(jiǎn)單明了、群眾易懂的語(yǔ)言講話(huà)，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)決拋棄晦澀難懂的術(shù)語(yǔ)和外來(lái)的字眼，拋棄記得爛熟的、現(xiàn)成的但是群眾還不懂的、還不熟悉的口號(hào)、決定和結(jié)論”。

（三）要生動(dòng)感人。好的演講稿，語(yǔ)言一定要生動(dòng)。如果只是思想內(nèi)容好，而語(yǔ)言干巴巴，那就算不上是一篇好的演講稿。廣為流傳的恩格斯、列寧、斯大林的演講，毛澤東的演講，魯迅的演講，聞一多的演講，都是既有豐富深刻的思想內(nèi)容，又有生動(dòng)感人的語(yǔ)言。語(yǔ)言大師老舍說(shuō)得好：“我們的最好的思想，最深厚的感情，只能被最美妙的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。若是表達(dá)不出，誰(shuí)能知道那思想與感情怎樣好呢？”由此可見(jiàn)，要寫(xiě)好演講稿，只有語(yǔ)言的明白、通俗還不夠，還要力求語(yǔ)言生動(dòng)感人。

怎樣使語(yǔ)言生動(dòng)感人呢？一是用形象化的語(yǔ)言，運(yùn)用比喻、比擬、夸張等手法增強(qiáng)語(yǔ)言的形象色彩，把抽象化為具體，深?yuàn)W講得淺顯，枯燥變成有趣。二是運(yùn)用幽默、風(fēng)趣的語(yǔ)言，增強(qiáng)演講稿的表現(xiàn)力。這樣，既能深化主題，又能使演講的氣氛輕松和諧；既可調(diào)整演講的節(jié)奏，又可使聽(tīng)眾消除疲勞。三是發(fā)揮語(yǔ)言音樂(lè)性的特點(diǎn)，注意聲調(diào)的和諧和節(jié)奏的變化。

范文欣賞：

學(xué) 會(huì) 寬 容

同學(xué)們，在我演講之前，先做一個(gè)小小測(cè)驗(yàn)，希望同學(xué)們能踴躍參加。現(xiàn)在開(kāi)始：如果某人把你最最心愛(ài)的東西不小心弄壞了或弄丟了，你能心平氣和的面對(duì)他，并安慰他說(shuō)：“不要緊，不用自責(zé)嗎”？能做到的同學(xué)可以把你們的手舉起來(lái)。……看來(lái)，大多數(shù)同學(xué)都做出了最明自智的做法。可是說(shuō)真心話(huà)，要是我呀，我可沒(méi)你們那樣和氣，盡管他不是故意的，但最起碼得先對(duì)他進(jìn)行深刻的政治教育——來(lái)發(fā)泄心中的不快。心里舒坦后，再去考慮要不要原諒他。我這人呀，是刀子嘴，豆腐心，看他可憐巴巴的，肯定會(huì)原諒他的，說(shuō)不定還會(huì)和他拜把子呢！好了，閑話(huà)少說(shuō)，我今天演講的題目是：學(xué)會(huì)寬容

魯迅說(shuō)：“寬容是一種心境，是一種渡盡劫難之后，直面人生刀光劍影的浪漫悠然。”在我看來(lái)，寬容就是對(duì)他人的忍耐，理解和尊重。

寬容是事業(yè)成功的階梯。“海納百川，有容乃大”，海的博大告訴我們，凡事不過(guò)滄海一粟，過(guò)分的斤斤計(jì)較，只會(huì)造成兩敗俱傷。學(xué)會(huì)寬容則會(huì)使自己胸襟開(kāi)闊，氣度非凡。正所謂“量小非君子，無(wú)度不丈夫”。唐太宗如不摒棄前嫌，接納魏征，何來(lái)“貞觀之治”的清明？周總理如沒(méi)有至高無(wú)上的大度，又怎能開(kāi)辟中國(guó)與世界各國(guó)人民友好的新紀(jì)元？可見(jiàn)，凡成就大事者，無(wú)不是寬容大度之人。

寬容是提高成績(jī)的良方。假設(shè)你是一個(gè)愛(ài)斤斤計(jì)較的人，必定經(jīng)常與同學(xué)發(fā)生大大小小的矛盾和沖突，從而導(dǎo)致同學(xué)之間人跡關(guān)系的緊張，甚至交不到一個(gè)朋友，這樣就造成了自己心靈的加倍空虛與孤寂。遇到困難時(shí)，同學(xué)們也不會(huì)樂(lè)意幫助你。即使你以前的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸茫谶@樣的學(xué)習(xí)狀況下，很難保證你現(xiàn)在的成績(jī)?nèi)缫郧耙粯觾?yōu)異，那么學(xué)習(xí)進(jìn)步從何談起？

寬容是解讀人生的鑰匙。“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”。任何事物都不可十全十美，寬容對(duì)待人生，是處世的一種藝術(shù)。但丁說(shuō)：“愛(ài)是寬容的別名”。沒(méi)有寬容的人，將會(huì)是怎樣的冷酷、自私，充滿(mǎn)妒嫉、充滿(mǎn)仇恨，生活在這樣的世界里，人生還有什么意義？

同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在起，學(xué)會(huì)寬容吧！

在學(xué)習(xí)上，我們應(yīng)該互相幫助，共同進(jìn)步。當(dāng)與同學(xué)有小摩擦?xí)r，應(yīng)及時(shí)添加潤(rùn)滑油，主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，推己及人，嚴(yán)以律己，寬以待人。在生活上，我們要樹(shù)立健康的生活態(tài)度，與人友善相處，創(chuàng)造一個(gè)和諧、融洽的生活氛圍。無(wú)論在學(xué)習(xí)上，還是生活上，我們應(yīng)多說(shuō)“謝謝”、“對(duì)不起”之類(lèi)的話(huà)。

當(dāng)然，“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，只要我們相互之間寬容一點(diǎn)，大事化小，小事化了，對(duì)他，對(duì)自己不都有益嗎？只要我們時(shí)刻記著寬容待人，那么我們就會(huì)少一些煩惱，多一些快樂(lè)。

總之，寬容是一種美德，只要我們本著“和為貴”的原則，不斤斤計(jì)較別人的過(guò)失，又多為別人考慮，就能確立起友善的人際關(guān)系，營(yíng)造良好的社會(huì)風(fēng)氣。

當(dāng)然，寬容是有原則的，決不是完全的妥協(xié)與忍讓?zhuān)瑢?duì)于那些違法犯罪的行為，破壞分子以及人民的敵人，絕不能盲目的寬容，以致重演農(nóng)民救蛇的悲別。對(duì)這種人或事，決不可心慈手軟，姑息遷就。

同學(xué)們，讓我們打開(kāi)寬容之心的大門(mén)，張開(kāi)雙臂去接納這美好的生活，美麗的世界吧！

來(lái)給咖啡加點(diǎn)糖

如果生活是一條波濤洶涌的大河，那么微笑就是一張帆，推動(dòng)著航船劈波斬浪，駛向金色的彼岸；

如果生活是漆黑得伸手不見(jiàn)五指的黑夜，那么微笑就是一把火，照耀著夜行者穿越黑暗，走向希望的黎明；

如果生活是無(wú)情的戰(zhàn)場(chǎng)，那么微笑就是一面旗幟，指引著勇士們沖鋒陷陣，英勇向前。如果生活是一杯濃郁苦澀的咖啡，那么微笑就是一塊糖，它的融合使生活中到處都潛伏著失敗與苦難。這咖啡變化更加清醇可口。

別以為貝多芬活得精彩，五指間流動(dòng)的交響樂(lè)曾迷醉了一代又一代人；別以為阿炳美滿(mǎn)幸福，兩根琴弦奏出的“二泉映月”傳唱至今。兩位大師一個(gè)失聰，一個(gè)失明，曾經(jīng)痛苦地生活在無(wú)聲無(wú)光的世界！可是他們始終樂(lè)觀豁達(dá)，笑對(duì)生活，在漫漫的人生道路上找到了屬于自己的坐標(biāo)。

是啊，若是沒(méi)有海浪與礁石的猛烈撞擊，哪有美麗的浪花開(kāi)放若是沒(méi)有鐵錘與鐵鉆的急劇敲打，哪有璀璨的火星迸濺？若是沒(méi)有笑對(duì)生活的勇氣，哪來(lái)生命的光輝時(shí)刻？“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”？在生活的道路上，只有那些不是風(fēng)吹雨打，揚(yáng)帆前進(jìn)，始終面帶微笑的人，才能感受生活的磅礴氣勢(shì)，才能看到前途的壯麗風(fēng)光。

只有善于微笑著面對(duì)生活，生活才會(huì)對(duì)你微笑。

我相信，愛(ài)迪生在發(fā)明過(guò)程中也曾把這微笑化為動(dòng)力，奮斗不息，我相信，海倫·凱勒在命運(yùn)的捉弄下，也曾以這微笑作為武器，戰(zhàn)勝了自卑。……

一個(gè)善于微笑的人并非沒(méi)有煩惱，只不過(guò)，他善于把煩惱當(dāng)作一張廢紙拋掉；一個(gè)善于微笑的人并非沒(méi)有憂(yōu)傷，只不過(guò)，他善于把憂(yōu)傷的愁緒編織成希冀的網(wǎng)；一個(gè)善于微笑的人并非沒(méi)有痛苦，只不過(guò)，他善于把痛苦的傷痕化作靈魂的力量……

是的——

面帶微笑，即便是在泥濘的小道上艱難跋涉，精神也始終樂(lè)觀； 面帶微笑，即使是在凄風(fēng)苦雨中抗?fàn)?心中也永遠(yuǎn)充滿(mǎn)陽(yáng)光；

面帶微笑，即使是一千次失敗，也阻擋不了我們一千零一次奮起！

看見(jiàn)那微微翹起的嘴角了嗎？看見(jiàn)嘴角那渾圓的酒窩了嗎？哪便是微笑。

微笑著去唱生活的歌謠

宋代大詞人蘇東坡的一首《水調(diào)歌頭》曾讓無(wú)數(shù)人潸然淚下，情不能己！“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。”既然，世事永遠(yuǎn)不可能完美，正如再明亮的天空也有烏云密布的可能，再風(fēng)平浪靜的大海，也有波濤洶涌的時(shí)候。那么，人生也沒(méi)有坦途，人生不可能永遠(yuǎn)是兩點(diǎn)一線(xiàn)的一帆風(fēng)順，失敗，挫折常常會(huì)在不經(jīng)意間從天而降，阻擋你前進(jìn)的步伐。

不必為了一點(diǎn)小小的挫折而痛苦流涕，不必為了一點(diǎn)小小的失敗緊鎖心扉，不必為了一點(diǎn)小小的困難而喪失信心。

失敗、挫折、困難是人生中最平常的風(fēng)景，是成長(zhǎng)道路上的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

生命正如大海，潮起是一種澎湃，潮落是一種蕩漾，其實(shí)只要你心中的漣漪時(shí)時(shí)勾勒出美麗的銀圈，笑解失敗結(jié)，又何必在乎這潮起潮落呢！試問(wèn)世界上有不經(jīng)歷風(fēng)吹雨打面成熟的果實(shí)嗎？世界上有不經(jīng)過(guò)光射日曬而成熟的果實(shí)嗎？

微笑著去唱生活的歌謠，心靈的膈膜其實(shí)只是一張紙，有多厚？只要輕輕一戳就破了，而沉迷于失敗而消極的人們卻偏偏要給它織上一層又一層厚實(shí)的網(wǎng)，將自己束縛在其中。

微笑著，去唱生活，面對(duì)失敗可沉思，可反省可總結(jié)，但不要沉溺其中而不能自拔，夫敗，也是歷練自我，戰(zhàn)勝自我，反敗為勝的巨大財(cái)富，要始終堅(jiān)信，風(fēng)雨過(guò)后是彩虹。

微笑著去唱生活的歌謠。俄羅斯文學(xué)們太陽(yáng)“普布金”曾告訴我們：“假如生活欺騙了你/不要傷心，不要哭泣/陰暗日子里我們要充滿(mǎn)信心/相信吧！那快樂(lè)的日子就會(huì)來(lái)臨。”面對(duì)失敗，拿出你的信心，拿出你的勇氣，挺起胸膛，繼續(xù)前進(jìn)，光明在等待著你。

微笑著去唱生活的歌謠。沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)失敗的成功是小小的成功，沒(méi)有受過(guò)挫折的考驗(yàn)的人是不會(huì)有多大作為的，面對(duì)失敗一笑而過(guò)，這是一種自信，然后重振旗這是一種勇氣。只有失敗時(shí)盡力發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，盡快從痛苦中走出來(lái)，才能迎接生活中更大的挑戰(zhàn)。

人生中成與敗本身就是一種輪回。微笑著去唱生活的歌謠，生命將會(huì)無(wú)限精彩，揮揮手，讓你傷心的往事隨風(fēng)逝去，山依舊，樹(shù)依舊，腳下已不是昨日的水流。

第四篇：微笑面對(duì)生活

微笑面對(duì)生活

生活，提到這個(gè)詞語(yǔ)，聽(tīng)到的往往都是嘆息聲，我們的生活中無(wú)論何時(shí)總是煩心事多，順心事少，但我們一定要微笑面對(duì)生活。

生活就像是在照鏡子，你對(duì)他微笑，他也會(huì)對(duì)你笑，其實(shí)生活中的事并不是絕對(duì)的，例如你今天不經(jīng)意間摔倒了，走路一拐一拐的，同學(xué)們看見(jiàn)了都笑話(huà)你，你應(yīng)該想：幸虧只是暫時(shí)的，不然他們要笑我一輩子了，不過(guò)笑一笑十年少，我還做了件好事呢！

其實(shí)，生活中還有比我們更不幸的呢！

斯蒂芬·霍金是本世紀(jì)享有國(guó)際盛譽(yù)的偉人之一，現(xiàn)年69歲，出生于伽利略逝世紀(jì)念日，劍橋大學(xué)應(yīng)用數(shù)學(xué)及理論物理學(xué)系教授，當(dāng)代最重要的廣義相對(duì)論和宇宙論家，就算是這樣的偉人，生活中也有不順心的事，而且?guī)缀跞魏稳伺龅竭@樣的事都會(huì)失去生活下去的信心，他自頭部以下的身體全部癱瘓，而他卻樂(lè)觀的活著，并且比任何人活的都更有意義。

我們有什么理由不微笑面對(duì)生活呢！

居里夫人在實(shí)驗(yàn)室里幾十年如一日，從幾十噸礦渣中提煉出了幾克的鐳。她從不感到工作的艱辛與枯燥，而是從中感到了工作的快樂(lè)。

聽(tīng)了這些名人的故事我們又有什么理由，或者什么借口不去微笑面對(duì)生活呢！“笑著生活也是一輩子，哭著生活也是一輩子，”我們笑著生活會(huì)更有意義。

讓我們笑著面對(duì)生活，希望我們都能夠變哀愁為微笑，微笑面對(duì)生活。

16565初三:趙重陽(yáng)

第五篇：微笑面對(duì)生活

九年級(jí)上冊(cè)綜合性學(xué)習(xí)一

微笑著面對(duì)生活

——怎樣寫(xiě)演講稿

寧津縣相衙鎮(zhèn)中學(xué)侯華敏

【教學(xué)目標(biāo)】

1、通過(guò)訓(xùn)練，使學(xué)生掌握基本的演講稿寫(xiě)作知識(shí)，具備初步的演講稿寫(xiě)作能力。

2、使學(xué)生學(xué)會(huì)表達(dá)自己的觀點(diǎn)，做到清楚、連貫、不偏離話(huà)題。

3、樹(shù)立正確的人生觀，形成樂(lè)觀、寬容、合作等良好品格。

【學(xué)習(xí)重點(diǎn)】學(xué)會(huì)選擇恰當(dāng)?shù)脑?huà)題討論，能寫(xiě)簡(jiǎn)單的演講稿。

【教學(xué)過(guò)程】

一、導(dǎo)入新課

生活中難免有挫折，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候應(yīng)該怎樣面對(duì)呢？老師這里有三種答案供同學(xué)們選擇。

第一種人，遭受了挫折的打擊，從此一蹶不振，成為讓挫折一次性打垮的懦夫。

第二種人，遭受了挫折的打擊，并不知道反省自己、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，只憑著一腔熱血硬拼，往往屢遭失敗。

第三種人，遭受了挫折的打擊能夠?qū)彆r(shí)度勢(shì)，吸取教訓(xùn)，調(diào)整自己的行動(dòng)，這種人往往能夠轉(zhuǎn)敗為勝。

教師提出問(wèn)題引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步思考：在挫折面前你會(huì)選擇做哪一種人，為什么？待學(xué)生回答并普遍達(dá)成只有勇于面對(duì)挫折，才能成為生活中的智者、強(qiáng)者的共識(shí)后，教師進(jìn)一步引導(dǎo)：現(xiàn)實(shí)生活中有沒(méi)有值得大家學(xué)習(xí)的勇于直面挫折、戰(zhàn)勝挫折的榜樣？

二、新授

【活動(dòng)一】講微笑著面對(duì)生活的故事

生活中，有許多微笑著面對(duì)生活的名人、偉人，誰(shuí)是你學(xué)習(xí)的榜樣？

例如：

1、在動(dòng)畫(huà)中跳舞向命運(yùn)挑戰(zhàn)的女孩---田甜

田甜，一個(gè)12歲在家里遇到劫匪殺害她母親，傷害她以至于她高度殘疾，只有頭部能活動(dòng)的小女孩，她甚至連自殺的能力都沒(méi)有。這樣一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的女孩，克服了身體的殘疾，憑著對(duì)電腦的興趣和生存的渴望，到北京創(chuàng)業(yè)了，成立自己的Flash 工作室，用嘴咬著手寫(xiě)筆來(lái)操作電腦。她的堅(jiān)強(qiáng)和毅力讓我嘆服，健全人對(duì)比她，活著就是一件幸福無(wú)比的事情。

2、千手觀音——邰麗華

邰麗華是位聾啞姑娘，她靠不懈的拼搏和奮斗，逐漸成長(zhǎng)為中國(guó)舞壇上的一名新秀，她勤奮敬業(yè)、勇于攀登、從不言棄的拼搏精神，見(jiàn)證了殘疾人敢于超越常人的奮斗軌跡。她在2005年的央視春晚上“千手觀音”的舞姿至今還感動(dòng)著每一個(gè)人。

3、桑蘭——你的笑容燦爛依然

桑蘭：原中國(guó)女子體操隊(duì)隊(duì)員，1993年進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，1997年獲得全國(guó)跳馬冠軍，1998年7月22日，桑蘭在第四屆美國(guó)友好運(yùn)動(dòng)會(huì)的一次跳馬練習(xí)中不慎受傷，造成頸椎骨折，胸部以下高位截癱，成為各方關(guān)注的焦點(diǎn)。其表現(xiàn)出頑強(qiáng)意志，在北京大學(xué)新聞系畢業(yè)，并

成為2008年北京申奧大使之一，又于2008年北京奧運(yùn)官方網(wǎng)站擔(dān)當(dāng)特約記者。

4、身殘志堅(jiān)——霍金

斯蒂芬?威廉?霍金，英國(guó)劍橋大學(xué)應(yīng)用數(shù)學(xué)及理論物理學(xué)系教授，當(dāng)代最重要的廣義相對(duì)論和宇宙論家，是當(dāng)今享有國(guó)際盛譽(yù)的偉人之一，被稱(chēng)為在世的最偉大的科學(xué)家，還被稱(chēng)為“宇宙之王”。70年代他與彭羅斯一起證明了著名的奇性定理，為此他們共同獲得了1988年的沃爾夫物理獎(jiǎng)。他因此被譽(yù)為繼愛(ài)因斯坦之后世界上最著名的科學(xué)思想家和最杰出的理論物理學(xué)家。他還證明了黑洞的面積定理，即隨著時(shí)間的增加黑洞的面積不減。這很自然使人將黑洞的面積和熱力學(xué)聯(lián)系在一起。

引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出微笑著面對(duì)生活的榜樣，以便為后面的寫(xiě)作積累素材。

【活動(dòng)二】吐露心聲

生活中你遇到過(guò)什么挫折？你是怎樣面對(duì)的？

引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)生活中的大大小小的挫折、困難，將自己的故事。

【活動(dòng)三】展示我的風(fēng)采

你的同學(xué)遇到了挫折，你會(huì)勸嗎？請(qǐng)用上一句名言。

1、黎明因個(gè)子矮在校籃球隊(duì)中落選。

2、小剛因?yàn)榭荚嚦煽?jī)不佳而悶悶不樂(lè)。

這一環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)目的是讓學(xué)生積累微笑著面對(duì)生活的名言警句，為后面寫(xiě)作演講稿準(zhǔn)備理論論據(jù)。

（提示：吃得苦中苦，方為人上人。

不經(jīng)一番徹骨寒，哪的梅花撲鼻香。

不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹。

失敗是成功之母。）

同學(xué)們認(rèn)識(shí)了那么多的榜樣，了解了自己的經(jīng)歷，也總結(jié)積累了許多名言。怎樣微笑著面對(duì)生活呢？相信同學(xué)們一定有許多話(huà)要講出來(lái)，那我們就把它寫(xiě)成一篇演講稿，講給大家聽(tīng)。有了素材，現(xiàn)在面臨的是形式的問(wèn)題，我相信，聰明的同學(xué)們一定能悟出寫(xiě)作技巧的。

【活動(dòng)四】例文評(píng)析

微笑著面對(duì)生活

朋友，你曾因生活中一些不可調(diào)和的瑣事而憤怒不平嗎？你曾因沒(méi)有在眾人的目光中脫穎而出而憂(yōu)傷自卑嗎？你曾因?qū)覍遗c鮮花和掌聲擦肩而過(guò)而止步不前嗎？你又是否曾因人生路途中滿(mǎn)路的荊棘與坎坷而膽怯退縮呢？

那么，請(qǐng)學(xué)會(huì)敞開(kāi)心懷，放平心態(tài)，去擁抱生活，去創(chuàng)造生活。讓我們把握住每一個(gè)今天，讓我們用全部的熱忱，去喚醒明天！因?yàn)橹挥形⑿χ鎸?duì)生活的人，才活得輕松，活得快樂(lè)，活得愜意，活得坦然；只有微笑著面對(duì)生活的人，才是生活的智者，人生的勇者！(演講稿開(kāi)頭有什么特點(diǎn)？)

“葡萄美酒夜光杯，欲飲琵琶馬上催。”是的，生活亦是一個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)，等待著你去拼搏與廝殺，只要意志堅(jiān)定，勇往直前，便可以萬(wàn)夫莫敵，成功與勝利也將微笑著向你招手。人生，活得這樣激情滿(mǎn)懷，瀟瀟灑灑不好嗎？

“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山。”是的，生活也是一莊田園，一莊如詩(shī)如畫(huà)的田園。在現(xiàn)實(shí)生活中，人們臉上已漸漸喪失了微笑，取而代之的是愁眉不展，是面無(wú)表情，是冷嘲熱諷，甚至，人們已不懂得如何去微笑。但無(wú)可否認(rèn)的是，每個(gè)人都需要微笑，微笑能把如山的困難壓倒；微笑能把丟失的自信重找；微笑，能幫助人發(fā)現(xiàn)更加真實(shí)的自我；微笑，能啟迪人追求更加美好的生活。人生，活得這樣悠然自得、無(wú)拘無(wú)束，難道不好嗎？

“明月幾時(shí)有？把酒問(wèn)青天。”是呀，生活就是把酒臨風(fēng)，生活就是對(duì)月當(dāng)歌。何苦因生活中的幾個(gè)困難就破壞了微笑的雅興？何必因凡事纏身就愁眉苦臉呢？何必因一次的失

敗就一蹶不振呢？

（正文部分有什么特點(diǎn)？還可以選用什么材料？）

親愛(ài)的同學(xué)們，請(qǐng)相信“天生我材必有用。”請(qǐng)相信“有心人，天不負(fù)”。請(qǐng)相信“有志者，事竟成。”也請(qǐng)相信，微笑是心靈與生活的最佳藥劑。

那就讓我們微笑著面對(duì)生活，攜手共進(jìn)，共創(chuàng)美好的未來(lái)！

（演講稿的語(yǔ)言有什么特點(diǎn)）

【寫(xiě)作金手指】

開(kāi)頭：

以講故事、講笑話(huà)、新近發(fā)生的聽(tīng)眾熟悉的事情、唱歌、提問(wèn)等方式引入演講，利于吸引聽(tīng)眾的興趣。

正文：

1、提出自己的觀點(diǎn)，觀點(diǎn)必須鮮明，切不可模棱兩可。

2、運(yùn)用真切感人的事例，以情動(dòng)人。

3、可列舉強(qiáng)有力的數(shù)據(jù)，事實(shí)勝于雄辯。

4、引用名言警句，修辭等增強(qiáng)說(shuō)服力。

5、聯(lián)系自身實(shí)際，把“我”放進(jìn)去，拉近演講者與聽(tīng)眾的距離，使演講真切感人。結(jié)尾：

用強(qiáng)有力的語(yǔ)言號(hào)召聽(tīng)眾響應(yīng)你的觀點(diǎn)。

三、寫(xiě)作訓(xùn)練

請(qǐng)以“微笑著面對(duì)失敗”為話(huà)題寫(xiě)一篇演講稿。

要求：100字左右；觀點(diǎn)鮮明，論述有力；寫(xiě)好開(kāi)頭和結(jié)尾，正文部分寫(xiě)提綱。

四、佳作有約

小結(jié)：通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，相信同學(xué)們一定對(duì)怎樣寫(xiě)演講稿有了了解，在今后的生活中，希望同學(xué)們能做一個(gè)樂(lè)觀的人，能微笑著面對(duì)生活！