第一篇：如何愛一個人

加措**：如何愛一個人?

沒有理解的愛不是真愛 我們不理解的人 我們是不可能愛的

如果不理解卻愛上了一個人 那它就不是真正的愛

想要理解和真正愛一個人

就應把自己放到“他的立場”與他成為一體 許多因不理解而生出的矛盾也就容易釋然了 也就會幸福的愛了！

---加措**

Love that is not understood is notreally love.We cannot truly love those we do not understand;if we fall inlove with someone we don't truly know, we cannot call that real love.We haveto understand the needs, desires, and sufferings of our loved ones.To reallyunderstand and love a person, we must put ourselves in their place and becomeone with them.By doing that, many problems caused by not understanding can beresolved, and we can love happily!

Jia Cuo Rinpoche

（彩樂收集編輯）

第二篇：一個人,一份愛,一份完整

一個人，一份愛，一份完整

爸爸拿著玩具，欲給不給地半蹲著問六歲的兒子，“你是愛爸爸多一點還是媽媽多一點？”

“都愛！”兒子幸福而驕傲地答道，滿心歡喜地期待來自眼前慈愛的爸爸的獎賞。

“不行……乖，告訴爸爸，你更愛爸爸還是媽媽？”顯然爸爸對兒子的答復并不滿意，因而繼續追問道。也不知道是什么時候，原本專心致志在旁邊打掃衛生的媽媽注意到了這一幕，或許媽媽天生對類似的話題比其他人要敏感，不禁放心手中的活兒，也參與到對兒子不達目的誓不罷休緊緊追問的行列中來。

“是啊，寶貝，爸爸和媽媽，你更愛誰啊？”望著兩雙放射著殺氣似的眼睛，六歲的兒子多么渴望，是的，就在那刻，那種境況下，能有誰給他以幫助。要是在平常，毫無疑問他是可以向他最親近的，最愛的爸爸媽媽尋求救援的。可是，就在那刻，他可以向他最愛的，近在咫尺的爸爸媽媽求得幫助嗎？不，絕對不能，因為他們給不了，不僅爸爸給不了，媽媽同樣也不能提供給他他所需要的幫助。從某種意義上講他所遭受的困境正是他最親近最信賴的人給予的。

他隱約地感覺到，這個時候誰也給不了他幫助，他被棄置在肅殺的孤島，沒有人情的溫存，只有冷酷和逼迫，而且有兩只兇猛的老虎在逼著他，正在用炬熱的目光烘烤著他，他害怕，難受極了。

“我就是—就是—都愛嘛！……”兒子終于受不住令他恐懼的嚴刑逼供，委屈地哭出了聲。

伴隨著這哭聲，作為父母的人好像意識到了他們是這事件的罪魁禍首，紛紛覺醒，向兒子道歉。于是，兒子、爸爸、媽媽，一幅和諧，溫馨的場景呈現在我們面前。孩子對父母的愛，是最真的，最純潔的。對爸爸，愛他的威嚴，如泰山般的深沉偉岸；對媽媽，愛她的慈祥、溫柔和和善可親。孩子對爸爸媽媽的愛，是有區別的，是不能用同一標準去界定與衡量的。對兩者的愛，無所謂更多與更少，更不能也不可以將兩者混為一談。如我們的左手與右手，左眼與右眼，我們能說誰更重要？我們能說更喜歡哪一方嗎？

作為子女，我們愛自己爸爸的同時也愛自己的媽媽，并不會出現天平偏向的問題，雖然我們只有一顆心，唯一的一顆，但是我們仍舊可以做到相互獨立的給予他們雙方我們的愛，一份完整的愛。沒有偏倚之說，沒有孰輕孰重，有的是完完全全，徹徹底底地投入。同時，對于我們每一個人，也只給得起一份愛，一份完整的愛。因為我們沒有能力讓自己的心一分為二，更為重要的是，如若我們的心，我們的愛被分成幾份幾份的，被劃成七塊八塊，那又有什么彌足珍貴而言？又何來的一心一意，全心全意呢？

一首《月亮代表我的心》，愛需要問嗎？愛需要比較與衡量嗎？“我的情不變，我的愛不變，月亮代表我的心……”那么就讓月亮去訴說愛的故事，去闡釋愛完整的內涵吧！

中文1101班吳艷娟

第三篇：如何愛一個人？

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如何愛一個人？

愛，是要用行動去表達，用心去感受。然而，愛有一種無法下定義的本質。它涵蓋了同情，憐憫，決心，忍耐，支持，信任以及更多。如果你感到迷惘不知如何去愛，感覺不到被愛，那么閱讀這篇文章，或許你會得到一些靈感，你會知道如何愛自己，如何愛這個世界，如何愛他人。

方法 1: 愛是什么樣子

1、了解愛的寬度。

愛不僅僅指浪漫的愛情。給愛下一個狹窄的定義只會作繭自縛地讓你自己錯過愛廣袤的內含和美。愛是我們與人交往時，與自然接觸時，感受到的情感。只要有發現愛的眼睛，你就會發現愛無處不在。愛存在于每時每刻，每個人，每一種情形之中。

?愛是用來分享的。父母，孩子，兄弟姐妹，配偶，伴侶，戀人，朋友，鄰居乃至于整個人人類。

?愛存在于你的活動中，包括你的工作，業余愛好，志愿活動之類。

?當你擁抱生活，認識世界時，你會感受到生活的美好，世界的紛繁復雜，最重要的是，你會感受到愛。

?愛存在于大自然中，造就了萬物的繁衍生息。

?愛來自于無私的奉獻。在陌生人最需要的時候不求回報地伸出援手。?愛發生在當你打開心扉接受人和事，體味它們的美。

2、要知道什么是愛的表現，什么不是愛的表現。

大體上說，愛是無私的，永恒的。而不是： ?自私的欲望（比如，沒有感情的性欲）

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?占有或者控制欲（共同依賴或者操 縱）

?強迫性的擔憂(過度擔憂不能對孩子放手的教育方式或者監視配偶的一舉一動)?依賴（不安全感或者自尊心過低）以及諸如此類 ?愛不是用來為一己之私而利用別人或者束縛別人的工具。

方法 2: 學會愛自己

1、從愛自己開始。

只有愛自己的人才知道如何愛別人。不要讓不安全感，不確定性，痛苦等負面的情感占據你的內心。因為如果你的內心由這些情緒占據，你只會看到別人消極的一面。

?愛自己并不是將自己放在別人前面。愛自己的表現是，自我尊重，發現自己的長處，并真摯地發揮自我所能過一生。

2、原諒自己，給自己犯錯誤的機會。

不要太過逼迫自己。生命短暫，成長是學習的過程。不犯錯誤就無法得到經驗。允許自己犯錯，接受自己的不完美。

?如果你愛自己因為你覺得自己很完美，那么你誤解了兩件事：

?你用雙重標準看待自己和他人。你不期望別人是完美的，為什么還要求自己做到完美呢？要用同樣的標準來對待自己和他人。

3、要知道愛自己是什么感覺。

一旦你真正學會愛自己，你不會為別人的成功（表面的或者真正的成功）而自慚形穢，你不會常常拿自己跟別人比較。你會自由自在地與別人分享你的愛。即使當心情低落時，你還是

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自我感覺很良好。你自豪但不自大，自由但不麻痹。你敢于哭泣。

?真正懂愛的人不僅是有能力給予愛，而且勇于敞開心扉接受愛。你要知道，你值得被愛。你越覺得心中有愛，越覺得自己被愛著，你才越能夠去愛別人。

方法 3: 開始愛別人

1、大膽把愛說出來。

最終，是你自己要主動出擊去發現愛。你的行為總是會傳遞錯誤的信號，讓人不明白你的動機，所以有時候用言語將自己的感受表達出來是很必要的。也就是說，你需要說出那三個字：‘我愛你’。

?當你感受到自己愛某個人時，告訴他/她。勇敢地告訴你的孩子，你的父母，你的愛人，你的伴侶，你的朋友，你愛他們。

?當你說‘我愛你’這三個字的時候，要說得有信服力。你不是為了自己而說出‘我愛你；，你是因為想讓那個人開心才說出來的。

?當‘我愛你’這三個字不適宜說出時，還有其他的表達方式。比如：‘你對我來說很重要。’‘你啟發了我。’‘你是我至今遇到的最特別的人。’‘能夠和你相識，我變成了更好的自我。’

2、無條件地去愛。

愛是不求回報的。有時候，你需要付出，并不期待會得到任何回報。如果不附加任何約束或要求你就無法去愛，那么你并沒有真正去愛，而是‘情感賄賂’，而是在做交易。

?如果你愛別人并不是想讓他們更幸福，而是希望那個人來改善你的生活，確保你的幸福，那么你誤解了愛情。

?不期待回報并不意味著你應當容忍別人虐待自己或者看低自己，而是指付出愛并不保證能接收愛。每個人表達愛的方式不同，如果對方虐待你的愛，你要看清是非。

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3、做有氣度有耐心的人。

你不能一口說自己是個有愛心的人，一口說自己討厭某種類型的人。這是自我矛盾的說法。?讓別人也做他們自己。接受他人真實的自我，而不是要求他們滿足自己的期望。健康的愛是不動搖地理解并接受他人真實的自我。

?愛無法分割。愛一個人，就是要愛這個人的整體，你因為他某一方面不討你喜歡就否定他的整體。愛，就是要接受對方與自己的不同之處，接受對方的選擇。

‘我愛你，但不喜歡你’是指我接受你，尊重你但是并不喜歡和你相處。愛不要求你去和任何人交朋友，愛要求你學會忍耐，學會超越自我的觀念去對待這個世界，接受跟自己不同的人，不妄作評論。

?發揮你的想象力。想象一下世界上還有很多不同的機會。除了找到自我之外，你還應該去創造最渴望成為的那個自我。

4、愛那些不愛你的人。

用愛來回答恨，耐心和善良是最佳的處世態度。

?愛告訴我們，充滿憎恨的人總是缺乏自尊，無法面對并接受真正的自我。他們的消極情感極易被煽動。這些人最需要的是被愛。

方法 4: 愛的分歧

1、擁抱風險。

愛總是伴隨著傷痛或者損失。你如果無法接受被傷害或者失去的可能性，你就無法去愛。這也正是愛的微妙之處：風險很高，但回饋更高。生活中，有時候只有當我們失去愛，我們才能學會更珍惜我們擁有的愛。

?不要讓失去的那份愛毀了你自己，變成像“遠大前程”這本經典小說的郝薇香小姐那樣，www.tmdps.cn

終其一生將自己捆綁在那份失去的愛上。你要學會從傷痛中汲取教訓，繼續向前走，發現更多的愛，更美好的愛。

?意識到自己是多么幸運。對你愛著的人愛著的你是如此幸運。

?不要盲目崇拜你愛的那個人。這樣會最終導致你失去這個人，因為他/她會覺得你愛得太沉重。

2、學會共情。

站在別人的角度去想一想。而不是把自己的期望強加于人或者企圖控制別人的觀念和生活方式。要積極去了解別人的感受。如果你無法共情，你可以嘗試：

?對別人對這個世界更好奇一點。好奇心是想要了解他人；共情其實也是這么回事。?把自己想象成別人。想象一下如果你是對方，你會如何感受，如何做。這樣子通過共情你就更能理解別人面臨的挑戰，別人身臨的處境。

?傾聽別人。不要只聽自己想聽的。不要期待別人只說自己想聽到的。不要以為你知道別人要說的是什么。給他們表達的機會。你要認真去傾聽。

3、永遠不要停止去愛。

通過無休止地分享愛，你創造了一個有愛的氛圍，你啟發別人也去愛。當你在釋放愛的時候也讓別人看到了你最好的一面。

?更多的愛意味著更多的原諒，給別人更多第二次機會，人類世界因此而變得更和諧。?讓?阿努伊曾說：“愛，終究是，把自己當做禮物。” [1]當一個人以愛的名義將最好的自己獻給另一個人時，他/她就超越了自私的動機和自省，真正地做到了去欣賞另一個人。

?愛使得你開始更能看清一切，去妥協，去協作，去尋找一條能和他人一起走下去的路。小提示

?渴望被愛并沒有錯。不過，如果真正愛一個人，你必須承認他/她依然是自由的。你不能因為他/她不能回報你的愛而責怪對方。

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?很多人際關系都與愛有關。愛是人際關系的紐帶。比如，母子之間的愛。朋友之間的愛。戀人之間的愛。這些都是不同的愛的形式。愛是人際關系的基底。關系可以成長可以進化，愛本身卻是恒定的。愛不會改變。

?記住，愛沒有勝負。一旦你向他人表達了愛，即使對方漠不關心，你也沒有輸。?因為你愛他/她，所以他/她才顯得如此美麗。在很多人執著于外表的當今社會，你可能會以為首先是美麗，然后才有愛。事實上恰恰相反，愛使人變得美麗，讓不完美變得完美。

警告

?愛不是件容易事。

?愛不能強求。強求被人愛你，你只會感受到恐懼，不安全感，依賴感，而不是被愛的感覺。愛你的人自然會愛你。

?電影中描繪的不切實際的浪漫愛情讓現實顯得如此不盡人意。要知道電影是虛構的藝術。要知道現實中的浪漫愛情是有瑕疵的。經歷過的人都知道浪漫不是愛的全部，浪漫不是最重要的。越懂得這個道理的人，越能夠在愛情中找到幸福

第四篇：如何愛一個人

暗暗的燈光，查了很多資料，想學的更多如何去愛一個人，怎樣愛一個人，我很想有個完美的愛情，完美的婚姻，完美的人生，不想讓這愛情只存活幾年，查了很多資料，懂了很多大道理，但總感覺沒有得到我想要的，我一直感覺三點打敗愛情：一是細節，二是不要懶惰，三是付出。在這方面懶惰我是沒有。雖然感覺付出的和回報的不成比例，但是我還是愿意付出，只要能回報我就知足了，不管多少。我應該要的是細節，也許每個人發現的細節不一樣，我知道的細節別人可能不知道，別人了解的我可能還在朦朧中。也許大方向我比別人清楚的很多，我會實現這個久違的而又她很渴望的感動，但是生活中的細節我缺的太多了，反而這些細節卻是讓她最感動的，這證明心里有她但是也不能證明心里沒有她，畢竟最終的目標是讓她有中幸福感，快樂感。所以大方向有，小細節也要注意，處處為她想想。有時候聽別人說，最愛的人卻不是和你結婚的那個人，這樣的女人心里總會存在著另一個人，這樣的愛情不完美，但我感覺這是片面的，是，的確她現在是有一個人占據她心的一部分，但是最后結果他離開了，和別人結婚了，而你卻是愿意和她過一輩子，即使她心里有二個人，只要全心全意的為她付出一切，那個人不知不覺的就會從她心里離開，其實我感覺不管男的女的，最愛的那個人不會是你最終的歸宿，因為她高高在上，你在下面總是追逐，他厭倦了，一走了之了，你缺傷心了，在自己心中另外那個人是最愛，很完美，也許在追逐的過程中是最浪漫的，最難以忘記的因為那時候他也愛你。也許這就是殘缺的美吧。但是這份殘缺挺好的，結婚前是她最愛的，結婚后是最愛她的，雖然中間隔著一段痛哭，但是這就是人生。快樂，痛哭都要體會到才叫完美。也許愛一個人需要了解，也要開解。要道歉，也要道謝。要認錯，也要改錯。是接受，而不是忍受。是寬容，而不是縱容。是傾訴，而不是控訴。是難忘，而不是遺忘。

是彼此交流，而不是凡事交代。

是為了對方默默祈禱，而不是向對方諸多要求。可以浪漫，不要浪費。

所以不管多大多老，不管朋友家人怎么催，都不要隨便對待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出很大代價的，前半段有你最愛的，但是痛苦了，不希望后半段也是個悲劇。o∩_∩o為了愛，為了她，為了以后的平淡生活中又有激情，努力學著一切，不放棄。

第五篇：愛一個人

愛一個人，要了解，也要開解；要道歉，也要道謝；要認錯，也要改錯；要體貼，也要體諒；是接受，而不是忍受；是寬容，而不是縱容；是支持，而不是支配；是慰問，而不是質問。愛一個人就要學會包容，好好珍惜。

如何經營婚姻?

婚姻到底是什么?我覺得婚姻其實說簡單也簡單，多少人一輩子就這么過來了！但說復雜也很復雜，多少人在婚姻面前敗下陣來！那如何在婚姻面前不敗下陣來呢？你們玩過二人三足游戲嗎？就那個一個人右腿綁在另一個人的左腿上，然后倆個人往前跑，跟別人比賽，婚姻就像這個游戲。結婚了，兩個人就綁在一塊了，原來都想的好好的，可往前一走，就免不了磕磕絆絆。婚姻要想不敗，要想走得長遠，就待想辦法處理婚姻中的不協調,不和諧。跟那游戲的道理是一樣的！那該怎么處理呢？只有一個處理方式，那就是——經營！經營是一種理智的方式，僅憑愛情去維持一個家庭是遠遠不夠的，建立家庭之后愛情會被無數的家庭瑣事所磨滅，所以要理智地處理家庭問題，要有經營理念。其實兩口子過日子不爭吵，不打架，沒矛盾那是不可能的，但要掌握分寸。那到底該如何經營婚姻呢？總結起來三個詞六個字。

第一是余地，要學會給對方留有余地，在激烈的沖突都能夠及時化解，兩口子過日子啊！最怕的就是兩個人之間，沒有空間，沒有縫隙，沒有余地，時間長了就會感到窒息。有的時候松散一點沒壞處！比如當兩個人爭執一旦開始升級就立刻停下來，誰也不再說了，避免說出來以后后悔的話來，當遇到暫時解決不了的問題放下先別管，倆人出去玩玩享受一頓美餐，心情好了，很多矛盾都化解了。

第二是糊涂，那也不能沒有原則，有的時候一件事情的判斷模糊一點沒什么壞處。不必非得那么較勁，較真，非得爭出個子丑寅卯，不把對方逼到墻角不算完。那你們知道在婚姻之中容易傷害對方感情的表情是什么？是鄙夷，不屑和冷漠這三種表情，有時候遠比痛斥，怒視和憤怒給對方的傷害更大。如果能在出現這種情況的時候，照照鏡子就知道這三種表情有多難看。這三種殺傷力較大的表情最好不要在兩個人的婚姻生活中出現。想做到這一點腦子里就得有糊涂這根弦。這種糊涂可是裝不出來的，得心里有，心里有了，臉上自然就有了，叫貌隨心變！

第三是信任，女人和男人不一樣，女人最渴望的是被愛，最忌諱的是男人感情上的背叛，這第三條主要是對女人說的，兩個人結婚了，就得互相信任，尤其是妻子得信任丈夫，如果有了異性出現，不要馬上就醋意大發，你要相信丈夫，和異性交往不一定意味背叛，那就沒有必要斤斤計較，不然的話往往會把男人逼到另外一個方向去，信任是一種能力，是經營婚姻中最需要的一種能力，而這種能力是需要培養和鍛煉才能獲得的。如果妻子具備了這種能力，而且被丈夫感受到，那他在以后的日子里，萬一遇到感情上的困擾，丈夫就會立刻想到妻子的信任，自覺地約束自己，對妻子的愛就會不斷的增加，而丈夫則要對得起妻子這份信任。