第一篇：老子山鎮(zhèn)九年制學校陽光體育冬季長跑方案

老子山鎮(zhèn)九年制學校陽光體育冬季長跑活動實施方案

一、指導思想

為全面落實教育部與國家體育總局、共青團中央聯(lián)合啟動的第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動，倡導廣大青少年養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣，以強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過廣泛開展全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質，特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。學校將冬季長跑納入日常教學安排中，將冬季長跑活動與體育課、早操、課間體育活動和課外體育活動有機結合。特制定本實施方案。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行，冬季長跑促學生健康

三、領導小組

組 長：周興亞

副組長：周學余

組員：各年級組長、班主任及全體教師

四．活動保障

校長室：宏觀調控，并隨時督查。

體衛(wèi)藝：制定具體實施方案，指導和組織學校冬季長跑活動。

教務處：時間保證，檢查落實，記錄班級學生完成情況，并載入學生檔案。德育處：宣傳發(fā)動、營造氛圍、督促評比，與教務處、體衛(wèi)藝處聯(lián)合每月評選出“陽光體育運動”星級班級和星級班主任。

班主任：負責按活動計劃督促、檢查、實施。

體育教師：長跑活動的實施者，負責活動組織，基本知識基本技術的教學與指導。

五、活動時間與活動方式：

冬季長跑活動時間：2011年10月29日～2012年4月29日

1．體育課：是貫徹冬季長跑活動的主陣地，每節(jié)課每人累計跑不低于1500米，可以集中完成，也可以分段完成，具體由體育教師根據(jù)每堂課的教學任務靈活安排。

2．大課間：每天上午大課間以班級為單位集體慢跑800～1000米，由于大課間班級集中，場地緊張，所以只安排當天沒有體育課的班級慢跑。

3．課外活動：在沒有體育課的當天，以班級為單位，體育委員帶領集體慢跑800～1500米。為緩解場地緊張的狀況，畢業(yè)班可安排在雙休日進行。

4．雙休日：小組結伴式或家庭親友式戶外運動，主要有野外慢跑、遠足、登山等。

5、指定時間進行環(huán)鎮(zhèn)長跑。

六、活動要求及注意事項

1．安全第一。注重安全教育和體育衛(wèi)生知識的宣傳教育，各班學生在長跑前應整隊并進行適當熱身及手腳等關節(jié)活動，然后按順序開始慢跑。班級之間應間隔一定的距離，嚴禁在跑步時說笑、打鬧，推、擠、撞等。不得校園外道路上長跑。對患有心血管疾病和下肢殘疾等不適合參加長跑活動的學生可免跑，防止意外傷害事故。

2．循序漸進。鍛煉要講究科學，長跑的距離要量力而行，循序漸進，開始長跑時距離可適當短一些，速度適當慢一些，以后逐漸提高。每次跑步開始速度稍慢，以后逐漸提高。天氣寒冷、大風或雨雪天也要酌情處理。

3．區(qū)別對待。班主任和體育教師要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，可安排其他適當活動，對體質較差和體重超重等學生要酌情制定鍛煉處方并重點指導，有效改善其體質體能狀況。長跑活動進行一段時間后，要根據(jù)學生體能狀況重新編組，或將男女生進行分組，在距離和速度上提出不同要求。

4．嚴密組織。在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。嚴禁班級隊伍之間進行超越或交叉行進。

5．齊抓共管。體育教師要制定科學合理、循序漸進的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導和基本知識的宣傳教育。班主任加強督促，指派有責任心的學生干部做好班級長跑里程的完成情況記錄，并定期報告教務處，其他任課老師和家長要積極鼓勵并參與到學生鍛煉中，做好榜樣。

6．自覺主動。長跑是一項比較枯燥的運動，但又是鍛煉價值最高的運動，其他任何運動都不可與其相比，特別有益于生長發(fā)育期的青少年。只有充分發(fā)揮學生的主觀能動性，自覺主動的參與鍛煉，才能最有效的磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，提高學生的體質，特別是耐力素質水平等。

七、考核與評價

1．嚴格考評：學校對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學生和教師進行表彰和獎勵，對學生的表彰記入學生成長記錄、素質報告書或檔案。各班冬季長跑活動評比結果將納入班主任工作考評根據(jù)星級評比結果享受不同班主任津貼。級部評比結果納入級部主任考評。對沒有完成長跑里程或經(jīng)常不參加長跑活動的學生不能評定為三好學生。

2．長跑測試：《國家學生體質健康標準》中規(guī)定，800米（女）、1000米（男）作為必測項目和不達標一票否決項目，也是我校體育課考核中的必考項目，結合達標測試，學校將在冬季對全校學生進行耐久跑測試，記錄成長過程，鑒定進步情況，對成績突出，進步幅度較大的學生將授予“陽光體育長跑之星”等相關稱號。對全班耐久跑成績突出的課任體育教師給予表彰和獎勵。

二〇一一年十月十七日

第二篇：陽光體育冬季長跑

應城二中陽光體育運動冬季長跑活動方案

一、指導思想

為深入貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中發(fā)【2007】7號）文件精神，以廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，提高學生身體素質和意志品質。

二、活動主題

陽光體育與全民健身同行

三、參加對象

學校全體學生。

四、活動時間

2012年10月至2013年4月。

五、活動內容、方式

1、舉行應城二中陽光體育冬季長跑起跑儀式。

2、每天長跑距離不少于2000米，每天以班為單位，通過多種形式組織學生完成跑步里程，每周五下午5點前，將各班級每天參加人數(shù)、活動內容、長跑里程報領導小組辦公室（體育部）節(jié)假日和寒假要做好每日長跑活動記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每名學生冬季長跑里程。學生會、體育部將對各班冬季長跑活動開展情況進行監(jiān)督和檢查，確保活動按要求實施。

3、學生處、團委、各系部、以及班主任、輔導員、體育教師是長跑活動的組織者、推動者。每個系部要成立組織機構，有專人負責。組織、指導并帶動廣大學生積極參加冬季長跑活動，讓長跑活動覆蓋到每一個班級、每一個學生，形成強身健體、陽光運動的校園冬季長跑活動氛圍，在活動中樹立健康第一的思想，培養(yǎng)頑強的意志品質。使冬季長跑運動“人人踴躍參加、班班積極組織、系系形成特色。”冬季長跑活動將與體育課、兩操、《國家學生體質健康標準》達標有機結合。凡在陽光體育長跑活動中沒有按要求完成長跑里程的學生體育課成績及達標均按不及格論。

六、表彰與獎勵

學生陽光體育冬季長跑活動將設立“優(yōu)秀組織單位獎”，對開展好的系部進行表彰。對在陽光體育冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學生和教師進行獎勵。

七、優(yōu)秀組織單位評選條件

1、組織機構健全，實施方案完整，措施具體，及時報送活動內容和工作總結。

2、認真組織，廣泛宣傳，影響面廣，宣傳教育活動有創(chuàng)意，參與范圍廣。

3、冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。

4、活動期間未發(fā)生任何安全事故。

20012年11月

第三篇：學校陽光體育冬季長跑啟動儀式方案

學校陽光體育冬季長跑啟動儀式方案

一、主辦單位：xx商業(yè)高等專科學校

二、承辦單位：xx商業(yè)高等專科學校體育教學部

三、啟動儀式時間：XX年11月13日下午15：00

四、啟動儀式地點：xx商專大門口（校訓前）

五、啟動儀式對象：八個系每系選拔200名學生，男、女各100名

六、啟動儀式的長跑路線：從校門口出發(fā)——繞校園經(jīng)校醫(yī)院——圖書館后邊——辦公樓——學生宿舍前邊的路——我校田徑場——自動帶回——儀式結束。

七、冬季長跑啟動議事日程：

.11月13日下午14：40，各系按組委會安排好的順序，在校門口指定地點集合等候。（排列順序按校運會出場順序，即：工商系、經(jīng)貿系、計算機系、會計系、旅游系、商務秘書系、藝術設計系、營銷系）

2.11月13日下午15：00，啟動儀式正式開始。

3.校領導講話。

4.校領導宣布：“xx商專陽光體育冬季長跑啟動儀式正式開始”。

5.校領導鳴槍起跑。

6.各系代表按順序和原指定好的路線象征性的進行長跑。

八、長跑啟動儀式有關事項的通知：

.各系要精心組織，認真選拔參加儀式的隊員，加強學生紀律、安全方面的教育。

2.各系要大力宣傳本次冬季長跑活動的目的和意義，鼓勵、引導學生積極參加體育鍛煉，真正掀起學生體育鍛煉的良好風氣。要求各系在啟動儀式上要打出橫幅或宣傳板進行宣傳。

3請各系領導積極參與本次冬季長跑活動的啟動儀式，以確保啟動儀式圓滿成功。

4.體育部田徑球類教研室全體教師參與本次活動的組織安排工作，按要求合理分工，責任到人。各位教師要各司其職，確保本次活動順利、圓滿、成功。

第四篇：學校2015年“陽光體育”冬季長跑活動方案

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學校2015年“陽光體育”冬季長跑活動方案

學校2015年“陽光體育”冬季長跑活動方案

2015年冬季即將來臨，為深入開展陽光體育運動，增強學生體質健康，加強學生集體主義精神，學校決定組織全體學生進行陽光體育冬季長跑活動，特制定實施方案如下。

一、活動主題

“發(fā)展體育運動、提高職業(yè)素質”

二、活動內容

從2015年11月3日起，至2015年本學期末，每周二至周五早操時間，以班為單位，組織學生全員集體繞校園跑2000米。

三、組織機構 組? 長：高xx 副組長: 李xx?? 謝xx 成? 員: 溫xx 趙xx 兩操值勤教師 各班班主任? 學生會 團委學生干部 職? 責：

1.制定活動方案、安全預案。

2.組織開展學校陽光體育冬季長跑活動。

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3.將活動總結材料、采集的活動圖片上傳到陽光體育互動平臺上。

四、組織安排

學校陽光體育冬季長跑活動按工作日常規(guī)活動進行。

1.組織形式：以班為單位，從6︰10開始列隊集合，查點滿員的班級先出發(fā)，依次呈四路縱隊（不足20人班呈兩路縱隊）按規(guī)定路線集體跑步，保證不掉隊，不亂隊形序列。

2.規(guī)定路線：圖書樓前集合出發(fā)—逆時針沿環(huán)校園路跑圈—進運動場東南門，沿跑道到運動場主席臺前路過后，查點人數(shù)出運動場西南門解散，不能返回。

3.檢查統(tǒng)計：學生科、校團委與體育室負責組織檢查統(tǒng)計工作，安排學生會體育部值勤人員檢查統(tǒng)計起點和終點班級人數(shù)，值勤教師與學生會治安部及團委值勤人員進行隊列評分，體育室匯總每周班級活動成績并報學生處備案。

4.班主任、值勤老師與執(zhí)勤學生干部在工作日早6:10前到達指定位置開始工作。值勤學生干部計入所屬班級出勤人數(shù)。

5.在體育室備案的國家學生體質健康標準測試免測學生可以免跑，但須參加出操考勤，做班主任安排的早操活動。

五、統(tǒng)計與記分

成績每日、每周統(tǒng)計，每周為四次工作日統(tǒng)計，按每周滿分100分核算，出勤與隊列評定各占50%。1.每日活動成績統(tǒng)計事項

1）出勤率：由值勤教師與學生干部專人清點和統(tǒng)計每班起點集合2

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人數(shù)和終點集合人數(shù)，分別除以本班應到人數(shù)，其平均值為當日班級活動出勤率。

2）違紀率：起點集合人數(shù)和終點集合人數(shù)如有差額，為掉隊或插隊所致，視為違紀，違紀率等于起點與終點集合人數(shù)差額除以本班應到人數(shù)。

3）隊列成績：由值勤教師與學生干部專人對各班行進隊列進行檢查評分等。服裝統(tǒng)一、隊列整齊、步調一致、口號響亮者為優(yōu)，計3分；次之為良，計2分；及格計1分；差者（包括走步、無隊形、亂插隊）計0分。2.每周活動成績統(tǒng)計結果

班級每周活動成績=（每周平均出勤率×50+每周平均隊列成績×50÷3）×（1-每周平均違紀率）3.活動總成績

活動期間內班級各周活動成績之和為活動總成績。

六、表彰

總成績全校前八名的班級將評定為冬季長跑活動先進班集體。獲獎成績計入班級和班主任常規(guī)考核成績之中。

七、活動紀律

全校各班級必須按時參加陽光體育冬季長跑活動，服從管理人員、聽從指揮、遵守紀律、遵守規(guī)則，嚴防踩踏等事故發(fā)生。

附件：《開展冬季長跑活動安全應急預案》3

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xx省農業(yè)機械化學校 ???????????????????????????????? 2015年10月27日

第五篇：陽光體育冬季長跑活動方案

陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導思想

以陽光體育運動為宗旨，宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)同學們熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質。

二、主辦單位： 體育部

承辦單位： 研究生會

三、活動主題： 陽光體育與健身同行

四、參加對象：

林化所全體青年職工、在讀研究生、博士

五、活動時間：2013年11月1日開始，每周三晚上9:30——10:30

六、活動內容：

1.林化所全體學生或職工晚上10:00在南林足球場集合，根據(jù)個人情況，女生不得少于800米；男生不得少于1000米；

2.繞指定路線慢跑

七、宣傳準備：

（一）前期準備

1.由研究生會下達通知各部門和職工，再下達各班班長；

2.各班班干部必須參與“陽光體育冬季長跑”；

3.宣傳部掛出橫幅、海報，對“陽光體育冬季長跑”做最廣最全面的宣傳；

4.必要時拍攝視頻留戀。

（二）活動準備

1.活動當天，由體育部領頭，高舉旗幟，奔上終點；

2.宣傳部拍照片留底、總結

八、注意事項：

冬季嚴寒，天氣干冷，做好保暖措施，嚴防感冒；在跑前要做好熱身運動，避免拉傷、扭傷等運動傷害。