第一篇：戰勝挫折,快樂成長1

戰勝挫折，快樂成長

----心理健康教育教案

塔前小學 張丹

課題名稱：戰勝挫折，快樂成長 參加對象：小學五年級學生

活動方式：表演法、討論法、游戲法。

教學理念：現代社會的快速進步和發展使得小學生的心理健康也面臨著更多更大的壓力和挑戰。由于心理的不成熟，又偏愛幻想，小學生在生活中免不了有些不順心的事情，一旦經受了挫折很容易一蹶不振。甚至有一些心理承受能力差的學生會給家庭和社會帶來很大的不幸。了解挫折的現實性和普遍性，做好抗挫折的心理準備，是學生成長過程中重要的一課。教育的最終目的是培養心智健全的人。人一生的幸福并不取決于地位，財富，學歷等外在條件，而在于擁有健康積極的心態。設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，豐富的知識，更要有健康的個性心理品質和良好的心理承受能力與社會適應能力。快樂是人生的終極目標，卻不是人與生俱來的能力，它需要人們去學會快樂，培養快樂的能力。

教學目標：

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰勝挫折，尋求快樂的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

3、引導學生學會調節情緒，以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折取得成功，創造出快樂的人生。

活動準備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、在直徑為60cm的圓形泡沫板的圓心處，用釘將其固定在小黑板上，做成一個轉盤。并做相應的扇形紙若干張。各小組將搜集討論的方法寫好“戰勝挫折，快樂成長秘訣”，用大頭針依次釘在泡沫轉盤的相應位置上。

3、學生帶好筆，每人一張彩紙。

4、準備小學生跳樓事件的報道材料.活動過程：

一、心靈聊吧，認識“挫折”

1、同唱歌曲《真心英雄》，導入：

A歌曲中的“風雨”指的是（）。“彩虹”指的是（）。B“把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢，不經歷風雨怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。”這句話告訴我們生活中的（）是不可避免的。要取的成功，必須經歷（）板：挫折

2、什么是挫折？（學生回答后出示科學定義）

3、小組討論：生活中，你曾經遇到過哪些挫折？這些挫折是怎么產生的？（學生暢所欲言）

4、挫折的心理測試：生活中我們常遇到不同的挫折，就如同墜入深淵一般。但不同的人對挫折的體驗是不同的，同一件事，有的人挫折感小，有的人體驗到的挫折感卻極大。下面是一些你曾經遇到過的例子，請你在相應的括號內畫勾。

【設計意圖：本環節通過聊吧式的對話與挫折的心理測試，讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。了解挫折的現實性和普遍性，做好抗挫折的心理準備，是學生成長過程中重要的一課。】

二、故事大廳，樹立榜樣

挫折使人緊張，心情壓抑，內心痛苦，挫傷前進的積極性，阻礙成長，但它更可以使我們得到意志的鍛煉，學會應付挫折是我們生活中的必修課。下面，讓我們一起走進故事大廳，看看故事的主人公是怎么樣面對挫折的？

1、出示小學生跳樓事件的報道材料，學生暢談自己的感受。

A材料中的小學生遇到了什么挫折而跳樓？ B小學生跳樓事件會帶來哪些不幸？ C你對小學生跳樓事件有什么看法？

2、結合語文書上《司馬遷發憤寫〈史記〉》，學生品悟司馬遷的偉大。

A討論：司馬遷遇到的挫折是什么？（他入獄受了酷刑）

（1）理解“獄”字左右各是一條狗，中間一個想要說話的人就是司馬遷，不僅失去了自由，還受了酷刑。

（2）介紹背景，體會酷刑的殘酷。（當時，漢武帝判司馬遷的是死刑。當時的死刑有三種執行方式，一是押付刑場斬首；二是可以用金錢贖罪，只要你出得 2 起錢，可以免除死刑；三是主動請求宮刑。司馬遷平時清正廉潔，家境并不富裕，出不起贖罪的錢，留給他的只有兩條路，一是執行死刑，另一個是自請宮刑。司馬遷為了完成《史記》毅然選擇了自請宮刑。（插入一段司馬遷抉擇時的思想斗爭。）

B然而，司馬遷的偉大就在于他在如此巨大的打擊面前，作出了異于常人的選擇，用生命寫成了《史記》

（1）出示句子：他想：“人總是要死的，有的重于泰山，有的輕于鴻毛。我如果就這樣死了，不是比鴻毛還輕嗎？我一定要活下去！我一定要完成這部史書！”（指導朗讀，體會司馬遷忍辱負重完成《史記》的堅定的信念）

（2）出示課文插圖，展開聯想：夏天，烈日炎炎，司馬遷（）； 冬天，大雪紛飛，司馬遷（）。夜深人靜，司馬遷在核實資料，他（）；天色微明，司馬遷已手腳僵硬，他（）。（進一步體會司馬遷的發憤。）

3、學習海倫。凱勒，交流感動的地方。

A簡介：海倫·凱勒。（海倫·凱勒，美國女學者，一歲半時因病成了一個盲聾啞人。在家庭教師沙利文熱情關懷、精心輔導下，她憑著自己頑強的毅力，學習數學、自然、法語、德語，以優異的成績考取了哈佛大學女子學院，1940年畢業。她在一生中完成了14部著作，把自己的一生獻給了盲人福利和教育事業，贏得了世界輿論的贊揚。）

B模仿海倫。凱勒，體驗其內心獨白。（學生閉上眼睛，老師請班里朗讀最好的同學來讀海倫。凱勒的內心獨白）

C海倫的哪些做法最讓你感動？為什么？

（海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運抗爭，取得了成功。海倫不屈不撓的奮斗精神永遠留在我們的心中。）

4、聽了以上三則故事，你有什么啟發？板：戰勝挫折

5、讓同學評價對待挫折的不同的態度。

以下是幾位同學遇到挫折時的不同反應，請你對他們做出評價。某同學：不順利時瞧誰都別扭，總拿其他同學出氣。評語：（）

某同學：遇到挫折時，總是說：“我什么都干不好，以后不做了。” 評語：（）

某同學：遇到挫折時總是鼓勵自己：“從哪跌倒從哪爬起。” 評語：（）

【設計意圖：用正反事例引導學生找到戰勝挫折的方法，這是對學生授之以漁。在此環節中，我們采用了榜樣學習法。榜樣的力量是無窮的。通過指導朗讀，模仿體驗，引導學生走進主人公的心理，產生情感共鳴。司馬遷的忍辱負重、意志頑強，海倫〃凱勒的身殘志堅、無私奉獻，都將在學生的心中打下深深的烙印，并指引著他們正確對待挫折，努力戰勝挫折。】

三、快樂轉盤，掌握方法

1、當別人遇到挫折時，應該伸出援助之手，幫助別人戰勝挫折。小組討論，假如你的同學遇到挫折，你會教他一招戰勝挫折的方法嗎？各小組將搜集討論的方法寫好“戰勝挫折，快樂成長秘訣”，用大頭針依次釘在泡沫轉盤的相應位置上，做成一個快樂大轉盤。板：快樂成長

2、現在讓我們轉動快樂大轉盤，轉出我們的方法，轉出我們的快樂。（指名轉動轉盤，口號：快樂大轉盤，轉出好方法，轉出大快樂。轉到的秘訣請相應小組的同學代表高聲朗讀出來，其他學生說一說哪個秘訣更精彩，被認可的用掌聲鼓勵。）

A運動療法：在運動中可以極大地感受力量帶來的快感,產生精神愉悅,并通過大量流汗排解體內毒素，從而調節心理健康。（播放歌曲《健康歌》，小組成員跳韻律操，其他學生可以跟著跳）

B音樂療法：不同的音樂給你不同的心理暗示,并通過調節你的神經來緩解你相應的心理問題。（親愛的同學們，在下面的一段時間里，我將幫助你放松身心，當我們的過程結束后，你會覺得自己十分放松。現在，你聽著美妙的音樂，聽著我的語言，我的語言說到哪里，你就把自己的注意力放到哪里。結束后，你會覺得自己的身心十分放松。下面我要數1——9，數字越大，你越放松，數到9，你就把眼睛睜開了。）

C暗示療法：積極的自我暗示的話語有激勵表揚自己的、有自我減壓的??這些暗示的話語蘊藏著相當大的能量源，足以激發我們釋放自己的小宇宙，增強 4 自信與自制力，挖掘出自身的潛能，讓自己事半功倍。通過這些話語進行自我安慰，可以擺脫煩惱，令我們保持好的心情、樂觀的情緒和自信心。（引導學生大聲喊出：我能行！我可以！我很棒！）

D閱讀療法：閱讀將引導你進入心靈的寧靜狀態。無論面對任何困難，它都會在你的心里發出一種聲音：扼住命運的喉嚨！催你進取，引你向上。（書目推薦：《戴提尼自我暗示法》，《不要為瑣事煩惱》、《假如給我三天光明》等優秀的文學文學作品）

E傾訴療法：外國人經常去教堂向神父禱告，懺悔，中國人也有自己的“神父”----心理醫生。另外，通過與朋友聊天，寫日記等都是行之有效的方法。

F大自然療法:廣闊的大自然是人類最好的老師：大海教會你包容與寬容；高山教會你莊嚴與堅毅；遼闊的草原使你心胸寬廣，而森林的神秘與豐盛，或柔美或壯闊的江湖無不讓你心曠神怡，在大自然面前你會忘卻一己之憂，學會悅納自己，學會拋開私見，從而得到心靈的洗滌與無窮的啟發，得到健康積極的心態，所以多去旅游或者閑暇時出去踏青郊游都對調節心理健康很有幫助。

G安慰療法：懂得事物的兩面性，要積極尋找光明面，培養樂觀的心態。樂觀心態者，總能發現生活細處的美好，看到希望。能苦中作樂，生活漸入佳境。心態消極者總在吃爛蘋果，永遠無法品嘗生活的甘甜。（多媒體展示漫畫“半瓶油”第一個人開心地說；呀，還有半瓶！第二個人則愁眉不展：哎，只有半瓶了！同一個事實面前，前者樂觀，后者悲觀，完全因心態不同。樂觀者，能不斷發現生活的亮點，開開心心；悲觀者，總怨天尤人，庸人自擾。）

H發泄法：打枕頭，大吼、打沙包、據說外國還有專門的砸東西工作室，幫助人們緩解壓力，克服焦慮）

I換位療法:別人遇到此事會怎樣做?? J求助療法:找人傾訴尋找辦法??

??（教師根據學生轉動轉盤的情況點擊相應點，并引申拓展，隨時板書：運動療法、音樂療法、暗示療法、閱讀療法、傾訴療法、大自然療法、安慰療法、發泄法、換位療法、求助療法）

3、戰勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢。倘若每次你都能戰勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富。

【設計意圖：這一關，實際上是讓學生初步掌握戰勝挫折的基本方法，把枯燥乏味的知識講解轉化成了學生喜聞樂見的快樂大轉盤的游戲形式，充滿趣味性，不但激發了學生的學習興趣，而且隨機進行了當堂的操作練習，保證了方法的正確理解與運用，培養了學生戰勝挫折的能力】

四、名言引路，健康成長

1、老師出示課前收集的一些關于挫折的名人名言。學生朗讀并理解。千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。---鄭板橋

我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？---魯迅 卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。---貝多芬 順境中的美德是自制，逆境中的美德是不屈不撓。自古雄才多磨難，從來紈（wán）绔（kù）少(shǎo)偉男。寶劍鋒從磨礪（lì）出，梅花香自苦寒來。

2、名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭。你能創作一句送與好朋友共勉嗎？拿出你的彩紙，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，成為你的名言。舉一例后，互贈名言！

3、總結（背景音樂《陽光總在風雨后》）

A成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對。要學會與命運抗爭，笑著完成每一次作業，笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為快樂、精彩的人生喝彩!B聽，熟悉的旋律又在我們的課堂響起，讓我們在歌聲中結束這節課吧！（齊唱 《陽光總在風雨后》）

【設計意圖：名言是學生的指路明燈。引導學生朗讀一些關于挫折的名人名言，這些名言蘊含的道理顯而易見，不僅使學生的語言得到了積累，而且讓學生樹立了戰勝挫折的信心，培養了勇于挑戰自我的勇氣和毅力，學會了調節情緒，以積極、健康的心態正確對待挫折。同時，又鼓勵學生創作自己的名言贈送學生，借此發展學生語言，培養學生的創造力和集體互助意識，這也是一舉多得的好事。】

預期效果：

現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。可以說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。通過“戰勝挫折，快樂成長”的活動，要讓學生懂得不但要有強健的體魄，豐富的知識，更要有健康的個性心理品質和良好的心理承受能力及社會適應能力。從而激發學生內在的學習動力并培養積極進取的樂觀心態，初步掌握戰勝挫折，尋求快樂的方法，培養戰勝挫折的能力，創造出快樂的人生。

第二篇：《戰勝挫折》

四年級主題班會: 戰勝挫折

肇慶市第一小學 2010.5.17 教學目標：、1、認知：通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。情感：使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。行為：通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的方法。活動準備：

1． 搜集有關名人奮斗的故事資料和有關戰勝挫折的人生格言。2． 回憶自己所經歷的挫折。教學過程：

一、導入：課前播放貝多芬的《命運交響曲》渲染氣氛，問：這是誰的作品？曲名叫什么？（師簡介貝多芬：貝多芬是著名的音樂家，他一生都在與苦難命運搏斗，他17歲時母親去世，父親失業，還有兩個弟弟在上學，學生的家庭負擔就壓在他一人身上，32歲時，苦難再一次折磨他，他的耳朵聾了。沒有了聽力，對一個音樂家來說是多么殘酷的打擊啊！但他沒有向命運低頭，始終頑強地生活和創作，成了世界的有名的音樂家，這首《命運交響曲》就是他耳聾后創作的。）

1、今天我們以《戰勝挫折》為主題開一節班會課，希望通過這次班會，增強同學們對抗挫折的能力，樹立正確的人生觀。（全班讀題）2.什么叫挫折？我們來看看下面幾幅圖。

二、認識挫折：

1、師：（課件）請同學們看圖，用一兩句話說說你看到什么？ A．考試成績不理想，灰心喪氣 B．比賽未獲得所期望的名次，氣餒 C．家庭變故，心里煩悶 D．受到同學的諷刺，嘲笑，害怕

2、師：這些生活中大大小小的事件都可能使我們產生焦慮、沮喪、悲哀、憤怒等不愉快的情緒反應，這就所謂遇到了挫折。

3、師：人生不可能一帆風順，總會遇到困難與挫折，你或身邊的人有類似的經歷嗎？請四人小組內說說你遇到過哪些困難與挫折。

4、指生匯報。（先讓4名學生說，再開兩列火車說）

三、戰勝挫折

1、師：同學們不用傷心，不用煩惱，不僅你們，古往今來，無數成功人士都有過失敗和挫折的經歷，但他們在遭遇挫折時能以頑強的意志，樂觀的精神去戰勝挫折，取得了不凡的成就。我們班上有幾位同學收集了一些關于名人戰勝挫折的故事，并制成了幻燈片,收集在老師的電腦里,請這幾位同學為大家簡要介紹一下他們的故事。（課件展示名人圖片，學生點擊簡述。講多少個自行靈活掌握，學生介紹完，師對名人的成就稍作小結）A.李時珍 D.張海迪 E.劉翔

2、師：以上古今中外名人以頑強的意志戰勝挫折（板書），其實，不僅僅是個．．．．人，大到一個國家，也同樣會遇到大挫折，大困難。還記得嗎？ 2008年的5月12日汶川大地震留給了人們的傷痛剛剛愈合，2010年4月14日，青海玉樹又發生了地震，在黨的正確領導下，全國人民眾志成城，抗震救災，讓我們重溫那讓人感動的一幕幕，讓我們再次從中汲取戰勝困難的力量。（出示課件）

3、師：指名說說，哪些片斷最讓你感動？你覺得我們國家、我們的人民為什么能戰勝這次挫折呢？

4、師：正是全國人民的團結一致，災區人民的樂觀、堅強才戰勝了一次又一次 的挫折。

四、導行。

1、師：相比之下，我們日常遇到的挫折簡值就“小巫見大巫”所以，當我們遇到挫折時，千萬別灰心喪氣，更不要絕望輕生，只要迎難而上，想辦法克服，最終獲得成功。克服挫折的辦法很多，老師平時遇到挫折時，會聽聽音樂或放聲歌唱，幫自己減減壓，然后再尋找辦法對付，自己解決不了，就找朋友或家人商量一下，相信同學們也有自己的辦法，下面請在小組里交流一下。

2、小組討論你遇到挫折時，用什么方法戰勝它。

3、匯報（建議開火車形式）。

4、師小結：同學們遇到挫折都會想辦法克服它，真好。

a.保持良好心態,樂觀面對 b.自我激勵 ．．．．c.找人傾訴(父母、好朋友、老師、長輩??)d.娛樂(聽音樂,打球,唱歌,散步??)e.出游 f.父母支持鼓勵，教給方法。這些都是戰勝挫折的好辦法

同學們，挫折也許是我們人生路上的絆腳石但也是我們人生的一筆寶貴財富，它能磨煉我們的意志。當我們遭遇挫折時，只要我們樂觀、堅強地面對，想方設法去戰勝它，我們的人生一定會走向成功的。（邊板書）

五、摘抄名言

關于挫折，古今中外許多名人留下了對它的看法，讓我們走進名人名言。

1、師：我知道同學們課余也收集了一些有關戰勝挫折的名人名言作為激勵自己的方法，下面請同學們互相交流一下。

2、學生小組內互相交流名人名言。

3、師：老師也收集了一些，請同學們看大屏幕，讓我們來讀一讀。

4、生齊讀名人名言。

5、師：只要不斷磨練意志，不斷戰勝挫折，我們一定會走向成功的。請同學們摘抄一句名言作為激勵自己戰勝挫折的動力。

6、互贈名言互相激勵（伴音樂）。

六、結束語：

1、師：同學們，挫折和失敗在人生的道路上是不可避免的。當我們遇到挫折時，要樂觀面對、要憑著堅強意志、積極主動地想方設法去克服它。陽光總在風雨后，戰勝挫折，就會擁有美好的明天。下面讓我們齊聲合唱《陽光總在風雨后》。

2、全班齊唱：《陽光總在風雨后》。

3、談收獲。（指名幾個同學說說本次班會的收獲，看時間而定）

師：挑戰自我，戰勝挫折，愿同學們擁有美好的明天。四1班主題班會到此結束。附板書：

樂觀面對

戰勝挫折——————→走向成功

想法克服

第三篇：戰勝挫折

當挫折來臨的時候，我們要一笑而過。面對挫折，要樂觀、自信。

人的一生不可能總是風平浪靜、一帆風順的，難免會遇到各種挫折和不幸。當挫折和不幸降臨到我們身上的時候，不要悲傷，不要難過。我們應該用積極的正確態度應對，分析原因，尋找解決問題的方法。而不要整天沉浸在挫折來臨時的難過情緒中不可自拔，自暴自棄。如果我們的一生總是風平浪靜、一帆風順的話，那么，我們跟生活在溫室里的花朵沒有任何的區別，很容易被風雨所摧殘。

在現實生活中，挫折無處不在。

比如，現在一些公司、工廠的老板因為金融危機的影響而造成了他們虧損，甚至破產的現象，因為一時的挫折和打擊，迫使他們自尋短見。還有，因為金融危機使一些人找不到工作，面對沉重的家庭負擔，他們往往因為經不住考驗而一死百了

其實，當挫折來臨的時候，我們除了需要積極的態度外，還需要堅強的意志。因為，一個意志堅強的人，能在艱難的條件下，甚至在逆境中取得優異成績。如果具備了堅強的意志，那么，當挫折來臨的時候，我們并不會覺得突然、恐懼，而是從容對待。

又如一個例子，這是一個真實的例子。

某市有一個上高三的學生成績非常好，要考上省的重點大學是小菜一碟，連他自已都是滿懷信心的。可是，當錄取名單出來的時候，并沒有他的名字。教他的老師都覺得意想不到，他自已也不敢相信自已的眼睛。滿懷信心的他，一下子精神崩潰，意志不清，結果走上了一家二十幾層的樓上準備跳樓自殺。當他正準備往下跳的時候，突然得知他被那所大學錄取了，當時因為電腦出了差錯所以沒有他的名字。大學的負責人深表歉意。他當然是很開心的啊！老師們也喜出望外！但是，學校知道了他因落榜而想跳樓自殺的事后，認為他的意志不夠強，所以學校最后并沒有錄取這位成績優異的學生。

如果上面故事中的主角，在落榜的時候沒有選擇自殺，而選擇了堅強，結果還會是這樣嗎？

事實證明，當挫折來臨的時候，我們要靠堅強的意志和正確的態度應對，這樣才會減少自已和家人的痛苦。同時，挫折帶給我們的不只是負方面的影響，它還可以帶給我們很多好處。因為，只有經歷過風霜雨雪的磨練，我們才會活得更堅強、更精彩！我們要明白，挫折并不可怕，可怕的是我們不能戰勝挫折。當我們在戰勝挫折的同時也學到了不少知識，總結了不少人生經驗。在我們成長的道路上，挫折越多就說明我們的人生考驗越多，同時我們也在克服挫折中慢慢長大，變得懂事!

自然界里沒有不凋謝的花，人世間也沒有無曲折的路。我們每個人都又遇到挫折的時候，每個人都有難走的路。強者會把挫折化為動力，弱者則會變為失敗的理由，我愿意做個戰勝挫折的少年。來源：作文網 zuowen.chazidian.com困難是不容易戰勝的，可是只要有一

顆上進的心，夢想就會實現。人人都有一對靈活的胳膊，可我這一對胳膊卻來之不易。2002年的一天，我從廣場上的健身器上摔了下來，摔成了骨折。我疼得當場昏了過去，等我醒來時，我已經躺在醫院的床上了。媽媽見了，她那疲憊的臉上露出了甜甜的笑容，她可能一夜沒睡了，我對她微微的笑了笑，又慢慢的睡了?? 半個月后，我終于出院了，醫生說我恢復的很好，不過要多鍛煉才能回到以前的那種靈活性。我原本以為鍛煉像玩一樣簡單，可誰知我動一下就像針扎了似的，疼痛難忍。當我要放棄時，突然想到：“對了，我將來要當一名特種兵，保衛國家，如果我就這樣放棄了，那豈不是毀了我的大好前程嗎？”想到這，我下定決心再來一次。一下、兩下、三下??每一下都是刺骨的疼，不過我知道：“天無絕人之路。”我一定會成功的。不知經歷了多少次疼痛，流了多少次淚水，功夫不負有心人我終于成功了！我戰勝了困難，我的胳膊全好了。我成了一個戰勝挫折的少年，在艱難的困難面前，只要有一顆堅持的心，你——就是強者

第四篇：戰勝挫折作文

【精選】戰勝挫折作文6篇

在日復一日的學習、工作或生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編為大家整理的戰勝挫折作文6篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

戰勝挫折作文 篇1

在生活中我們或多或少都會遇到挫折，而每個人面對挫折的態度不一樣處理方式不同也導致了結果不同。

有些人面對挫折只是萎靡下去，覺得這次挫折嚴重的損傷了他的信心，然后萎靡不振頹廢下去，對一切努力都沒有了動力，不想努力，只想等運氣的到來。而有的人會覺得挫折并不是什么很大的事情，每個人都會面臨挫折，然后繼續勇往直前。前者的行為是很不正確的，我們面臨挫折時，應該要學習后者，戰勝挫折，勇往直前。

眾所周知，再偉大的人都會遇到挫折，像我們的毛澤東主席，他在建立新中國的過程之中，也遇到了很多挫折，經歷了長征，爬雪山過草地，這些對于常人來說十分艱難的事情，但是他沒有放棄，始終堅定著建立新中國的信念，勇往直前，最終達成了目標。又比如哈利波特的作家jk羅琳，他在創作哈利波特的時候，向出版社投稿了幾十次都沒有成功，但是他沒有放棄，一直堅持不懈的改正他的小說，讓他的小說更加豐滿和有趣，最終終于被出版社所接受，現在成為了在世界上非常著名的小說并被拍成了電影。

這些著名的人物是成功的，同時他們面臨的挫折也比普通的正常人要大得多，但是他們始終不放棄堅定信念，努力的戰勝挫折，最終達到了自己的目的。他們勇往直前，不怕輸，不為困難堅定信念，保持勇氣，勇敢地戰勝困難，即使有千難萬阻，只要有信念在，他們就不會停住奮斗的腳步。

如果因為一些小挫折就停住腳步，那么挫折這種非常常見的事情，將會永遠阻止他的腳步，那么到最后只會一事無成。我們要用良好的心態去面對挫折，認為挫折是每個人都會經歷的事情，戰勝挫折我們就超越了自我，勇往直前。

戰勝挫折作文 篇2

烏云有時候會遮住太陽，但它無法永遠裹住太陽，挫折如烏云，而你正如那太陽，只要你勇于發光，勇于戰勝它，它就無法阻礙你前進的道路，沒有人命中注定要過失敗的生活，也沒有人注定要過一帆風順的生活。挫折其實并不可怕，可怕的是你沒有勇氣去戰勝它。

屈原遭放逐，揮筆著有《離騷》；集聾啞盲于一身的海倫凱勒能成為著名作家；癱瘓了的張海迪學會了多種語言，翻譯了多本書籍；雙耳失聰的貝多芬奏出了優美的樂章……這些錚錚事實都足以說明只有戰勝挫折才能成為強者。只要你有堅強的毅力，不滅的上進心，敢于去挑戰，便能夠創造出奇跡。

逃避挫折的人，挫折會追著你跑；害怕挫折的人，挫折會變成恐怖的魔鬼；屈服挫折的人；挫折會變本加厲；唯有敢于戰勝挫折，挫折才會成為你成功路上的墊腳石，成為你進軍成功路上的號角。

經歷了挫折，我們才能拋棄那些不切實際的幻想，才能忘記那不堪回首的滄桑，才能走出落花有意，流水無情的迷茫。

在走向成功的道路上，我們應臨危不懼，化挫折為前進的動力。

戰勝挫折作文 篇3

人生不會是一路順風的，總會經歷風雨。有人說過：“挫折是人生中一筆巨大的財富，人的一生如果沒有遇到過挫折，也就不會感覺到酸甜苦辣的滋味，更不會感受到成功的艱辛、成果的珍貴。

我有個表姐，她比我大兩歲，在幼兒園中班的時候，每當看見姐姐把呼啦圈得靈活自如，又看見路人向她投向贊嘆的目光，心里很羨慕，也想炫一把。于是問姐姐索要呼啦圈，可她卻用輕蔑的話語說：“婷婷，呼啦圈要瘦的人，你能學會嗎？”我聽了，不服氣了，朝她嚷道：“我告訴你，胖的人也能，后天我就給你看看我的厲害。”“那試試看吧，后天我就來看你的扭屁股表演，哈哈！”說完，姐姐把呼啦圈給了我，我氣得簡直發抖了，想：哼，我就不信了，我就不如她？”

呼啦圈看起來很簡單，其實難得很，剛開始，我根本就不起來，好不容易能上了，可沒幾個就掉，練了大半天功夫還是以失敗告終，倒是惹得老爸哈哈大笑。我氣極了，這呼啦圈故意和我作對，我想到了放棄，但想起對姐姐說的那番話，又覺得自己不能輸給她，讓她笑我，就繼續努力練。練著練著，我發現了訣竅：腰部要和呼啦圈的一樣快，但幅度不能太大。掌握了技巧的我得越來越快，一次竟能二三百個呢！

終于到了那天了，我和姐姐進行了一場激烈的比賽，結果我以328比302獲勝！耶！這下姐姐也真心佩服我了，向我豎起了大拇指：“真厲害啊！”聽得我心里甜滋滋的。我不僅戰勝了挫折，還懂得了遇到挫折就是要堅持，這樣才會離成功的道路更近。

戰勝挫折作文 篇4

小草之所以青翠欲滴，是因為經歷了暴雨的沖刷;大樹之所以枝繁葉茂，是因為抵抗了狂風的侵襲;人類社會之所以不斷進步，是因為經歷了無數次挫折與磨難！

挫折，沒有人能避免，但積極的面對挫折，勇敢克服，就能讓挫折“開花”！

挫折之花，來自與現實的抗爭。屈原在“聯齊抗秦”的政治主張中未被采納，陷入了“忠而被謗”的'苦難中，然而他仍能“哀怨托離騷”，終于“孤忠報楚國”。

挫折之花，綻放于與命運的抗衡。司馬遷因秉筆直書，“不溢美，不隱惡”，而遭受腐刑，然而他在獄中卻堅強的與命運作斗爭，面對挫折，他選擇了勇敢;面對挫折，他選擇了發憤;面對挫折，他選擇了秉筆直書。終于，他“著成信史照塵寰”，留下了千古美名！讓挫折之花綻放了兩千年！

挫折之花，因堅持和勇敢而綻放。“20xx年河南省美德少年”之一梁朝輝，他的姐姐小時候腿就癱瘓，年幼的梁朝輝不怕家境的困窘、生活的艱難，勇敢地推著姐姐，堅持了十幾年！如果說他的命運殘傷的花，那么因為他的堅強意志，別的繁花似錦，光艷照人！

屈原，司馬遷、梁朝輝等人，他們不是在時光的流逝中淡化苦難，而是用全部的熱情和才智與命運進行不屈的斗爭，升華了自己，綻放了挫折之花！勇敢地面對挫折，挑戰困難，就一定能讓挫折“開花”！就像鉛筆經歷了刀削的疼痛，才寫出了美麗的文字;就像毛毛蟲經歷了破繭的疼痛，才化為漂亮的蝴蝶，凌飛于天空！朋友，讓挫折“開花”，讓人生抵達成功彼岸！

戰勝挫折作文 篇5

從前聽過這樣的一件事：

在面臨著高山阻擋道路的時候，世上有三種人的表現。一種人看見險峻的大山，“委而去之”，這種人是最可憐的人。在大山面前，他們選擇放棄，不去嘗試，不去攀登，他們同樣也嘗試不到登上山頂，欣賞“一覽眾山小”的雄偉氣魄。他們在困難面前只會逃避，也許他們曾想過去征服，但是不付出實際行動，那只能是“白日做夢”。

另一種人是他們幻想去達到頂峰，但是半途而廢，他們同樣也失去了“會當凌絕頂，一覽眾山小”的“眼福”。

然而最為可敬的是第三種人，他們面對高山不曾想過逃避，有的只是征服它的欲望，他們樹立遠大的理想，勇于攀登頂峰，經過艱難困苦而取得勝利，而只有他們才能體會那種“世界在我腳下”的雄偉景象。

這正是只有經過暴風雨的洗禮，才能看到五光十色的彩虹。世上古今中外許多史事，都證明了這一條真理。

法國著名的將軍拿破侖在兵敗被俘后，被囚禁于牢底，但他并沒有向困難低頭，經過千難萬苦逃出了牢獄。之后又率領士兵發動政變，從此拿破侖翻開了法國歷史的新一頁。我們暫且不管結局如何，但他遇到困難從未屈服，戰勝挫折，闖出了自己的一番天地，實在令人折服。

朋友們，揚起你的風帆，去跟大海的風暴搏斗。請你堅信只有經過風雨，才能看見彩虹，讓我們戰勝困難，攀登高峰，去體會那“一覽眾山小”的雄偉景象吧！

戰勝挫折作文 篇6

人的一生猶如在大海里航行的帆船，有風平浪靜，也有跌宕起伏。挫折如風浪，可阻礙我們前行，倘若我們戰勝了它，它又成了我們前進的動力，所以，我們要戰勝挫折。

戰勝挫折需要勇氣。只有在大風大浪中依然勇往直前的航船，才能到達成功的彼岸。一生坎坷的巴爾扎克在自己的手杖上刻道：“我能戰勝所有的苦難”。也許正是這種堅強的信念，才使他熬過了艱難時期，并成為了舉世聞名的大文豪。若你失去了堅持的勇氣那才叫真正的是。可見挫折并不可怕，若你失去了戰勝挫折的勇氣，那才叫真正的失敗。

戰勝挫折需要樂觀。我最喜歡的詩人蘇軾，才情過人，卻無奈被貶。但他依舊樂觀，被貶期間他游山玩水，寫詩作畫，自創美食。與家人分隔兩地時還不忘送上“但愿人長久，千里共嬋娟。”的祝福。接踵而至的挫折，讓蘇東坡嘗了無窮的酸楚，但他絲毫沒有被影響心情，在逆境中快樂地生活著，這何嘗不是一戰勝挫折的一種方式呢？試想一下，如若東坡被貶后郁郁寡歡，一蹶不振，哪有今日朗朗上口的千古名句？他該如何成為婦孺皆知的大詩人？我們又要去哪里尋那“西北望，射天狼”的豪情和“檣櫓灰飛煙滅”的豁達呢？

戰勝挫折需要堅持。那劉邦戰項羽場場敗陣，狼狽不堪，但是他沒有放棄，在挫折中不斷收羅人才，總結經驗教訓，終于最后抓住項羽的弱點，以十面埋伏一仗大獲全勝，徹底消滅了不可一世的楚軍，創立了大漢江山。再看項羽，一敗而已，他卻不堪受辱，放棄了卷土重來的機會，最終自刎江邊，令后人惋惜。他是西楚霸王，出生高貴，智勇雙全，流氓出身的劉邦何以敵過？偏就一點，劉邦懂得堅持。面對挫折，劉邦選擇了堅持，也就選擇了成功。

對于一些人而言，挫折只是成功過程中的小插曲，而另一些人卻在挫折中尋死覓活。前者在挫折中不斷總結，改善，最后走向成功。而后者消極，墮落，終此草草一生，你愿意成為哪種人？

有了前人做榜樣，生活在當今世界的我們，也應該效仿他們，努力戰勝挫折。如魯迅先生所說“真的猛士，敢于直面慘淡的人生。”面對挫折，我們應該保持樂觀的心態，勇敢的去直面它，咬牙堅持到戰勝它的一天，迎接勝利的曙光。

或許你不知道生活在什么時候就充滿了挫折，陷入了墨水一般濃稠的黑暗里去，但是，別畏懼，別放棄。戰勝挫折，收獲希望，相信吧，路還長，天總會亮。

第五篇：戰勝挫折作文

精選戰勝挫折作文三篇

在日常學習、工作或生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編為大家收集的戰勝挫折作文3篇，希望能夠幫助到大家。

戰勝挫折作文 篇1

烏云有時候會遮住太陽，但它無法永遠裹住太陽，挫折如烏云，而你正如那太陽，只要你勇于發光，勇于戰勝它，它就無法阻礙你前進的道路，沒有人命中注定要過失敗的生活，也沒有人注定要過一帆風順的生活。挫折其實并不可怕，可怕的是你沒有勇氣去戰勝它。

屈原遭放逐，揮筆著有《離騷》；集聾啞盲于一身的海倫凱勒能成為著名作家；癱瘓了的張海迪學會了多種語言，翻譯了多本書籍；雙耳失聰的貝多芬奏出了優美的樂章……這些錚錚事實都足以說明只有戰勝挫折才能成為強者。只要你有堅強的毅力，不滅的上進心，敢于去挑戰，便能夠創造出奇跡。

逃避挫折的人，挫折會追著你跑；害怕挫折的人，挫折會變成恐怖的魔鬼；屈服挫折的人；挫折會變本加厲；唯有敢于戰勝挫折，挫折才會成為你成功路上的墊腳石，成為你進軍成功路上的號角。

經歷了挫折，我們才能拋棄那些不切實際的幻想，才能忘記那不堪回首的滄桑，才能走出落花有意，流水無情的迷茫。

在走向成功的道路上，我們應臨危不懼，化挫折為前進的動力。

戰勝挫折作文 篇2

從前聽過這樣的一件事――

在面臨著高山阻擋道路的時候，世上有三種人的表現。一種人看見險峻的大山，“委而去之”，這種人是最可憐的人。在大山面前，他們選擇放棄，不去嘗試，不去攀登，他們同樣也嘗試不到登上山頂，欣賞“一覽眾山小”的雄偉氣魄。他們在困難面前只會逃避，也許

他們曾想過去征服，但是不付出實際行動，那只能是“白日做夢”。

另一種人是他們幻想去達到頂峰，但是半途而廢，他們同樣也失去了“會當凌絕頂，一覽眾山小”的“眼福”。

然而最為可敬的是第三種人，他們面對高山不曾想過逃避，有的只是征服它的欲望，他們樹立遠大的理想，勇于攀登頂峰，經過艱難困苦而取得勝利，而只有

他們才能體會那種“世界在我腳下”的雄偉景象。這正是只有經過暴風雨的洗禮，才能看到五光十色的彩虹。世上古今中外許多史事，都證明了這一條真理。

法國著名的將軍拿破侖在兵敗被俘后，被囚禁于牢底，但他并沒有向困難低頭，經過千難萬苦逃出了牢獄。之后又率領士兵發動政變，從此拿破侖翻開了法國歷史的新一頁。我們暫且不

管結局如何，但他遇到困難從未屈服，戰勝挫折，闖出了自己的一番天地，實在令人折服。

朋友們，揚起你的'風帆，去跟大海的風暴搏斗。請你堅信只有經過風雨，才能看見彩虹，讓我們戰勝困難，攀登高峰，去體會那“一覽眾山小”的雄偉景象吧！

戰勝挫折作文 篇3

時有疾風起，人生不言棄。

——題記

人生就好像一場電影，在你覺得難看時，就有了想要退場的念頭，其實當你退場以后，卻發現，原來這場電影回味起來，還挺好看的。有時你錯過一場好電影的原因就是因為你沒有堅強面對這場電影中的傷心之處。

那年，我八歲，還是一個看看動畫片就能很滿足的小孩子，還不懂得與親人分別的痛苦，可是就在那年夏天，奶奶因為急性腸炎，住進了醫院，我還天真的以為奶奶要離開我，永遠的離開我，我大哭起來，向媽媽索要奶奶，媽媽只能無奈的搖搖頭，就這樣，我渡過了幾天的孤獨生活。

六年級，一個需要堅強的時間段，在這之前，我已經歷了太多事情，我早已不敢想象六年級的生活我該怎么過，就這樣，我迷迷糊糊的度過了在我十二歲中最珍貴的半年時間，現在，已經快考試了，我覺得，不能再這么懦弱下去了，我，一定要讓當初將我看作初生之虎將我低看的人，看到我從此以后就這樣堅強起來了，絕對不會再在他們面前懦弱了，絕對不會再受他們的針對了，也絕對，絕對不會讓他們嘲笑我了。我早已對期末考試虎視眈眈，爸、媽，你們一定會視我為驕傲，暴風雨，你更猛烈的下吧，我早已磨好劍，準備與你對抗了。

我的這部電影的開頭，充滿著辛酸，充滿著樂觀，充滿著希望，我想，這部電影，一定會經歷風雨，依然堅強的拍下去。