第一篇：防震減災 學會自救

高

一、14班《防震減災 學會自救》

主題班會教案

活動目標：

通過活動使學生初步了解地震、火山、滑坡和泥石流災害的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各種災害之間的關聯性。

活動準備：收集有關地震的相關材料；排練節目；課件制作等。活動過程：

一、宣布活動內容

世界各地的大地震，給日無數人民帶來巨大的傷痛及損失，說一說你了解到地震的哪些知識？這次活動我們一起來了解地震是怎么產生的，遇到地震應該如何預防傷害。

二、活動過程

1、各小隊相互交流，了解地震的成因。

2、播放地震成因影片。

3、學生出示搜集到的有關地震知識，互相交流。

4、教師小結

地震：是指巖石圈在內力作用下突然發生破裂，地球內能以地震波的形式釋放出來，從而引起一定范圍內地面震動的現象。大部分地震的發生與地質結構有關。在地殼中有斷層，而且斷層又具有一定活動性的地帶，地震最容易發生。世界上有兩大地震帶：環太平洋地震帶和地中海—喜馬拉雅山地震帶。

地震的大小通常用里氏震級來表示。地震釋放出來的能量越大，震級越高。震級每增加1級，能量約增加30倍。通常，3級以下的地震，人無感覺，成為微震；5級以上地震，會造成不同程度的破壞，成為破壞性地震。

地震是一種危害和影響最大的地質災害。我國是世界上地震災害最嚴重的國家之一，全國大部分省區都發生過6級以上地震。1976年7月28日發生在唐山的7.8級大地震,使這個百萬人口的工業重鎮,傾刻成為一片廢墟.這是20世紀全球破壞性最大的一次地震災害。

5、初步了解各種地質災害的關聯性。

各種地質災害既具有各自形成、發展、致災的規律，各災害之間以及它們與其他因素之間又有一定的關聯性。一個地域內的地質災害可能有若干種，它們在成因上是有關聯的。例如，在一次災害發生過程中，往往有一種原發性的主災誘發其他災害，例如，地震因毀壞生產和生活設施而成災，同時造成地裂，并引發火災，又由于人員傷亡和醫療設施的破壞，可能會引起疫病曼延等。人類活動及其對自然環境施加的影響，可以間接或直接誘發地質災害。例如，人類對植被的破壞，使地表徑流的水量和速度加大，是泥石流日趨頻繁的重要原因。人類大規模的工程活動，造成滑坡等災害的事件時有發生。

6、地震發生時，如何進行個人防護？

（1）.如果你在室內，應就近躲到堅實的家具下，如寫字臺、結實的床、農村土的炕沿下，也可躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛生間和廚房等處。注意不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險的。

（2）、如果你在教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時千萬不要擁擠。

（3）.如果你在影劇院、體育場或飯店，要迅速抱頭臥在座位下面；也可在舞臺或樂池下躲避；門口的觀眾可迅速跑出門外或體育場場內。

（4）.如果你在室外，要盡量遠離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋和存有危險品、易燃品的場院所。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內。

（5）.如果你在百貨商場，應就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要盡量避開玻璃柜。在樓上時，要看準機會逐步向底層轉移。

（6）、如果你在工廠的車間里，應就近蹲在大型機床和設備旁邊，但要注意離開電源、氣源、火源等危險地點。

（7）.如果你在行駛的汽車、電車或火車內，應抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時要注意行李掉下來傷人。

（8）.無論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保護頭部。如果正在使用明火，應迅速把明火滅掉。

6、地震防護演習。

三、班會小結：

說說你這節班會課有哪些收獲？

2、播放地震成因影片。

3、出示搜集到的有關地震知識。

地震是指巖石圈在內力作用下突然發生破裂，地球內能以地震波的形式釋放出來，從而引起一定范圍內地面震動的現象。大部分地震的發生與地質結構有關。在地殼中有斷層，而且斷層又具有一定活動性的地帶，地震最容易發生。

地震的大小通常用里氏震級來表示。地震釋放出來的能量越大，震級越高。震級每增加1級，能量約增加30倍。通常，3級以下的地震，人無感覺，成為微震；5級以上地震，會造成不同程度的破壞，成為破壞性地震。地震是一種危害和影響最大的地質災害。我國是世界上地震災害最嚴重的國家之一，全國大部分省區都發生過6級以上地震。1976年7月28日發生在唐山的7.8級大地震,使這個百萬人口的工業重鎮,傾刻成為一片廢墟.這是20世紀全球破壞性最大的一次地震災害。

我國川、滇、黔接壤地帶，該地帶現代地殼活動強烈，地震瀕發，震級高。由于地殼活動強烈，山體中斷裂，巖石破碎，風化嚴重，加上干濕季節分明，暴雨集中。促使滑坡，泥石流災害突發。這次四川發生了8.0級的地震，震后到目前為止，還發生了四次6級以上的余震，比唐山大地震的破壞性更大。

4、地質災害的防御

（1）如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉著冷靜，特別是當場內斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

（2）地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角處就地蹲下，用手或其它東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。

（3）正在上課的學生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。

（4）正在體育場上課的，應立即停止上課，穩定隊員情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場安全地帶疏散。

5、地震時的自救四大常識

（1）、大地震時不要急

破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

（2）、人多先找藏身處

學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

（3）、遠離危險區

如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

（4）、被埋要保存體力

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員

第二篇：防震減災自護自救主題班會

四年級主題班會教案

防震減災自護自救

一、設計背景：

地震是一種對人類產生巨大威脅的自然現象,在當前全世界地震預報還沒有過關的情況下,從印度洋地震引起海嘯、唐山大地震、汶川地震等造成人員和財產巨大損失的教訓中,我國在防震減災知識的教育和普及方面應該怎么做,棗莊地區處于郯廬地震帶，更要加強學生的防震減災意識方面.使學生了解并掌握必要的防震減災知識，在突遇危急情況時能夠進行一些有效的舉措，從而保護自己減少傷害。

二、教育目標：

1.通過這次班會，讓學生知道地震給人民帶來的嚴重災害。2.讓學生了解并掌握一些地震基本知識，教育學生發生地震時不慌張，到安全的地方躲避。

3.增強學生自我保護的意識,提高自我保護能力，有利于學生的健康成長。

三、前期準備： 活動分工：

一組：課前搜集地震相關知識。二組：搜集地震有關圖片。三組：搜集地震獻愛心活動圖片。四組：協助輔導員制作ppt課件。

四、活動過程： 主持人上場。

請各小隊整隊，報告人數。全體隊員起立，岀隊旗，敬隊禮，唱隊歌。請全體隊員坐下。宣布活動開始、進行活動。活動

一、防震意識記心間

感受地震給我們帶來的巨大災難。1.主持人甲展示地震后的相關圖片。

乙：哪位同學談一談觀看圖片后的感受？（學生談感受）2.主持人甲播放唐山大地震、汶川地震視頻

乙：哪位同學談一談觀看圖片后的感受？（學生談感受）

甲：在漫長的人生路中，總要有許多難以預料的事情，我們是否注意到身邊的危險。

乙：“防險之心不可無”。地震時有發生，我們是否知道注意安全、注意防震減災的重要性？

甲：惡魔總是來找無知的人。今天，通過班會我們將更多的了解一些地震知識，讓我們未雨綢繆，為我們的生命買一份保險，為我們的生命加一把鎖。活動

二、地震知識知多少：

1、地震前的征兆：

甲：你們想知道地震前有什么征兆嗎？下面我們就來了解一下地震前的征兆。

幻燈片出示：地震前的征兆：

A.動物出現異常：如家禽不吃不喝，不進圈等。

B.地下水發生異常，例如震區的枯井突然有水，井水大幅 度上升或下降，井水由苦變甜，由甜變苦。C.出現地光的地聲：大地常會突然發出彩色的或強烈的地 光、或像打雷般的巨響。

D.有的人也有異常感覺：如老人、兒童、患病者可能更為 明顯。

2、掌握地震發生時自我保護的方法

主持人乙：當地震發生時我們應該怎樣保護自己？

甲：強烈的地震，常會造成房屋倒塌、大堤決口、大地陷裂等情況，給人民的生命的財產帶來損失。為了在地震發生時保護自己，同學們要掌握以下應急的求生方法： 幻燈片出示：

A.在家里避震：在室內避震更具有現實性，室內房屋倒塌 后形成的三角空間往往是人們得以幸存的相對安全地點。B.在學校里：如果正在上課，要聽從老師的指揮迅速抱頭，躲在各自課桌下。如果在操場上或室外，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高達建筑物和危險物，震后有組織的撤離。C.在戶外：就地選擇開闊地避震，避開危險物。播放地震逃生教育短片。

2.主持人乙補充：強震過后我們應該如何自救？ 幻燈片出示：

A.地震發生后，應積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽聽是否有幸存者聲音。

B.使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進行人工呼吸。

C.一旦被埋壓，要設法避開身體上方不結實的倒塌物，并設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，加固環境。D.先救易，后救難；先救近，后救遠。

3、地震無情人有情：獻出自己的一份愛心。播放歌曲《愛的奉獻》

1.主持人甲：當地震發生時，作為非震區的我們應該怎么辦？ 預設：（1）號召我們身邊的人為地震災區人民捐助物資。

（2）時刻關注地震災情，必要時做好地震防范工作。2.主持人乙課件展示震后為災區獻愛心的相關圖片。你打算怎樣為災區獻愛心？學生自由發言。

活動

三、輔導員講話：

地震非常可怕，因為它不可預測，威力大，但是如果我們做好了挑戰“天災”的思想準備，地震的威力也就在它沒有發生前降低了許多。同學們，平時看一些自我保護方面的書籍，為我們的安全保駕護航！活動

四、布置作業：

活動后，辦一期以“防震減災、自救自護”為主題的手抄報。

單位：山亭區實驗小學 作者:郭春華

第三篇：避震防震 學會自救主題班會

避震防震 學會自救主題班會

活動目的：

1．使學生了解有關地震的基本知識，讓他們做個防震減災知識的小宣傳員。

2．使學生掌握避震要點，提高學生的自救、自護能力。

活動過程：

一、活動準備：教師布置學生在網上查閱地震自救知識，準備好言。

二、活動過程簡錄：

1、教師主持發言：教師簡單講述四川地震的嚴重災情，5月12日14時28分，四川汶川發生里氏8.0級地震，地震引發大面積山體滑坡和泥石流等嚴重地質災害。這次大地震共造成人員死亡和失蹤近八萬人，傷幾十萬，是新中國成立以來破壞性最強、波及范圍最大的一次地震，其破壞之嚴重、人員傷亡之多、救災難度之大均為歷史罕見。地震屬于自然災害，是人類無法抗拒的，在這突其而來的災難面前，我們應采取什么急措施，更好的保護自己，使自己最大限度的生存下去呢？這就是我們今天班會的主題：避震防震學會自救。我們已經事先布置同學去網上查閱地震自救知識，下面就請同學們來發言。

2、學生介紹地震知識：

—要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。

—盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。

—用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。

—幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。

—尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。

—時無法脫險，要盡量節省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。

—保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處有人時，再呼救。

—不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火。

—正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼躲在各自的課桌下，用書包等保護頭部。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。

—地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓。

—正好在家里時可躲藏在堅實的家具下，或墻角處，也可轉移到開間小的廚房、廁所去暫避一時。這些地方結合力強，尤其是管道經過的地方，具有較好的支撐力，抗震系數大。

3、教師組織學生進行避震自救演練。

教師哨響發出地震警報，學生迅速躲藏在桌子下面；后教師哨響表示強烈晃動結束，組織學生有秩序地快速撤出教室。(不到2分鐘全班師生就按計劃撤到達操場空曠處，完成了這次緊急情況的安全疏散任務。)

4、教師總結：

這次班會，我們知道了很多知識，了解地震時如何有效的避震，如何及時的進行自救，下面我再強調地震時的自救四大常識 ： 1.大地震時不要急。破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。2.人多先找藏身處。學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。3.遠離危險區。如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。4.被埋要保存體力。如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員

安全教育主題班會

李文悅

第四篇：避震防震學會自救安全教育主題班會

避震防震學會自救安全教育主題班會 昌黎縣昌黎鎮第一中心小學 五年級一班

班會目的：

知識方面：使學生初步了解地震的成因，知道預防地震和自救的方法。

能力方面：培養學生科學推理能力和想象能力，使學生做個防震減災知識的小宣傳員。情感方面：培養學生動手動腦的能力及團結協作的精神，向學生潛移默化地進行自然科學觀的教育和愛國主義教育。

行為方面：當地震來臨時，懂得自救和救人。教學重點：

認識地震，地震時采取的措施。

教學難點：當地震來臨時，我們如何自救？

活動要求：各年級中隊輔導員布置隊員提前收集資料，各中隊根據自己學生情況自定活動主題，可根據下發的材料學習，學習后討論，也可適當在班級里做模擬演練。活動時將各自主題書寫在教室黑板上。班會過程：

一、隊會開始儀式

二、主題導入

同學們大家好！我國是世界上自然災害最為嚴重的國家之一，災害種類多、分布地域廣、發生頻率高、造成損失重。下面是對我國影響最大的幾種自然災害﹙課件出示﹚ 地質災害：種類有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。洪澇及其它災害：雨澇災害、洪水災害、凌汛災害。

大風災害：風力達到足以危害人們的生產活動、經濟建設和日常生活的風，成為大風。危害性大風主要指臺風、寒潮大風、雷暴大風、龍卷風。

熱帶氣旋災害：我國是世界上少數幾個受熱帶氣旋嚴重影響的國家之一。冰雹災害：我國是世界上雹災較多的國家之一。海洋災害： 風暴潮、災害性海浪、海嘯、赤潮。

其它災害還有很多。其中最常見破壞力最大的是地震災害。

三、認識地震

2008年5月12日，我國四川汶川發生8.0級特大地震，損失影響之大，舉世震驚。設立我國的“防災減災日”，一方面是順應社會各界對我國防災減災關注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘，后事之師，更加重視防災減災，努力減少災害損失。國家設立“防災減災日”，將使我國的防災減災工作更有針對性，更加有效地開展防災減災工作。那么我們先來學習有關地震的知識。

1.地震是怎么回事？（播放課件）地震是人們平常所說的地動，是通過感覺或儀器察覺到的地面震動。它與風雨電一樣，是一種極為普遍的自然現象，是地殼運動的一種表現形式。它的發生，是由于地殼運動過程中，來自天體的、地球內部的、外部的、以及地球自轉速度的變化，導致地殼不同部位出現受力不均衡，分別受到擠壓、拉伸、旋扭等力的作用，在那些地應力集中區，比較脆弱的地方，就容易破裂，引起斷裂變動，地震也就隨之發生了。2.地震發生前會出現哪些跡象？（點擊看視頻）

① 地下水異常。由于地下巖層受到擠壓或拉伸，使地下水位上升或下降；或者使地殼內部氣體和某些物質隨水溢出，而使地下水冒泡、發渾、變味等。井水是個寶, 前兆來得早, 天雨水質渾, 天早井水冒, 水位變化大, 翻花冒氣泡, 有的變顏色, 有的變味道。

② 動物異常。震前一、二天,牛、馬趕不進圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩燥不安,飲食減少；一些豬羊不吃食,煩燥不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止；雞不進窩,驚啼不止；鴨不下水；家兔亂蹦亂跳,驚恐不安；鴿子在震前數天驚飛,不回巢；密蜂一窩一窩地飛走；老鼠反應最靈敏,在震前一天至數天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家；有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹；魚驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚等。震前動物有預兆； 老鼠搬家往外逃；雞飛上樹豬拱圈； 鴨不下水狗狂叫； 冬眠麻蛇早出洞； 魚兒驚慌水面跳。

3.地震多發生在什么地方？（播放課件）地震的發生是受著地質構造這個條件控制的。因此，地震的分布，多發生在那些活動構造體系內的活動構造帶上，而且主要分布在存在著活動斷層的地方。也就是說，地震的發生主要與活動斷層有關。

四、交流地震自救知識 ﹙學生匯報，教師整理﹚

地震屬于自然災害，是人類無法抗拒的。既然發生了這樣的厄運，我們必須面對。1．在家庭怎樣避震，地震時在樓房內的應急避震：

地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲藏在堅實的家具下，或墻角處，也可轉移到開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過的地方，具有較好的支撐力，抗震系數大。總之，震時可根據建筑物的布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避。因熟睡來不及躲避者，應當“伏而待定”，切勿仰臥，側過身來也能爭得生存的機會。住平房避震時，行動要果斷，就近躲避，或緊急外出，切勿往返。如果處于房門附近，室外無保障，無危房或狹巷、可立即跑出室內，已沖出室外的人在短的時間內，不要急于返回室內。要避開高大建筑物，及時轉移到安全的地方，要避開橋梁、危巖滾石地帶，到橋下避震更是錯上加錯。來不及跑出房，要迅速貼屋角趴下，臉朝下，頭近墻壁，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，在手反握右臂，鼻梁上方、兩眼之間的凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸。這樣即使房子倒塌，由于有殘墻和家具可支撐，亦免傷亡或窒息。2．在學校怎樣避震：

正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。3．在公共場所怎樣避震：

聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用書包等保護頭部；在商場、書店、展覽館、地鐵等處選擇結實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳后懸掛物。4．在戶外怎樣避震：

就地選擇開闊地避震蹲下或趴，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；用書包等保護頭部；不要隨便返回室內。避開高大建筑物或構筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過街橋、立交橋上下；高煙囪、水塔下；避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。

5．在野外怎樣避震：

避開山邊的危險環境避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等；避開陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑；也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護好頭部。

6．地震時遇到特殊危險怎么辦：

燃氣泄漏時：用濕毛巾捂住口、鼻，千萬不要用明火，震后設法轉移。

遇到火災時：趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方轉移，要匍匐、逆風而進。毒氣泄漏時：遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風方向跑，要盡量繞到上風方向去，并盡量用濕毛巾捂住口、鼻。

應注意避開的危險場所：生產危險品的工廠，危險品、易燃、易爆品倉庫等。7．如果被埋壓怎么辦：

搬動身邊可搬動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌；設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震時再被埋壓；不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火；聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口、鼻。不要亂叫，保存體力，用敲擊聲求救。

在影劇院、體育館等處：當場蹲下或趴在排椅下；注重避開吊燈、風扇等吊掛物；用書包等愛護頭部；在阛阓、書店、展覽館、地鐵等處選擇健壯的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處當場蹲下，用手或其他工具護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高峻不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等挺拔后吊掛物。

五、防震自救知識搶答。

六、學生演練室內避震。

七、本課小結

本堂課我們通過圖片，實際演練等方式使大家基本掌握了地震這種突發事件時有秩序地逃生自救的技能，讓大家掌握來不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領。希望我們把自己的學習所得想自己身邊的人多做宣傳。

第五篇：小學生避震防震學會自救主題班會教案

避震防震學會自救主題班會教案

上莊小學二年級

活動目的：

1．使學生了解有關地震的基本知識，讓他們做個防震減災知識的小宣傳員。

2．使學生掌握避震要點，提高學生的自救、自護能力。活動過程：

一、活動準備：教師布置學生在網上查閱地震自救知識，準備好言。

二、活動過程簡錄：

1、教師主持發言：教師簡單講述四川地震的嚴重災情，5月12日14時28分，四川汶川發生里氏8.0級地震，地震引發大面積山體滑坡和泥石流等嚴重地質災害。這次大地震共造成人員死亡和失蹤近八萬人，傷幾十萬，是新中國成立以來破壞性最強、波及范圍最大的一次地震，其破壞之嚴重、人員傷亡之多、救災難度之大均為歷史罕見。地震屬于自然災害，是人類無法抗拒的，在這突其而來的災難面前，我們應采取什么急措施，更好的保護自己，使自己最大限度的生存下去呢？這就是我們今天班會的主題：避震防震學會自救。我們已經事先布置同學去網上查閱地震自救知識，下面就請同學們來發言。

2、學生介紹地震知識：

—要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。

—盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。

—用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。

—幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。

—尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。

—時無法脫險，要盡量節省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。

—保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處有人時，再呼救。

—不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火。

—正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼躲在各自的課桌下，用書包等保護頭部。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。

—地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓。

—正好在家里時可躲藏在堅實的家具下，或墻角處，也可轉移到開間小的廚房、廁所去暫避一時。這些地方結合力強，尤其是管道經過的地方，具有較好的支撐力，抗震系數大。

3、教師組織學生進行避震自救演練。教師哨響發出地震警報，學生迅速躲藏在桌子下面；后教師哨響表示強烈晃動結束，組織學生有秩序地快速撤出教室。(不到2分鐘全班師生就按計劃撤到達操場空曠處，完成了這次緊急情況的安全疏散任務。)

4、教師總結：

這次班會，我們知道了很多知識，了解地震時如何有效的避震，如何及時的進行自救，下面我再強調地震時的自救四大常識： 1.大地震時不要急。破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。2.人多先找藏身處。學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。3.遠離危險區。如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。4.被埋要保存體力。如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員.2016年11月