第一篇：高一年級(jí)作文訓(xùn)練

高一年級(jí)作文訓(xùn)練

（三）《作文復(fù)習(xí)專題之場(chǎng)面描寫(xiě)》

訓(xùn)練目的：

針對(duì)學(xué)生記敘文寫(xiě)作中存在的敘述過(guò)多、不會(huì)描寫(xiě)的問(wèn)題，進(jìn)行專題指導(dǎo)，使學(xué)生能夠了解場(chǎng)面描寫(xiě)的基本特點(diǎn)，基本上掌握?qǐng)雒婷鑼?xiě)的一般寫(xiě)法。

一、（回顧）在括號(hào)里填上主要的表達(dá)方式

有一個(gè)故事，叫《狼來(lái)了》，他講述了一個(gè)小男孩為了尋找樂(lè)趣，兩次謊稱狼來(lái)了，以觀大人們緊張的樣子。而當(dāng)狼真的來(lái)了，小男孩再呼喊時(shí)，卻沒(méi)有一個(gè)大人來(lái)救他。這個(gè)男孩由于自己的多次欺騙，而失去了大人們對(duì)他的信任。（）

暖風(fēng)吹拂著山上綠綠的青草，一牧羊的小男孩在無(wú)聊之余高聲大叫：“狼來(lái)了，狼來(lái)了??”在山下辛勤勞作的大人們?nèi)酉罗r(nóng)具，氣喘吁吁地跑上山時(shí)，看到的卻是小男孩狡黠的壞笑??以后的日子里，小男孩反復(fù)了多次，當(dāng)有一天狼真的來(lái)臨時(shí)，大人們無(wú)動(dòng)于衷了。謊言，讓人們失去了對(duì)他的基本信任；謊言，使小男孩成了狼的盤(pán)中餐。（）

二、場(chǎng)面描寫(xiě)

一、示例——他山之石

課代表拿著試卷，剛進(jìn)教室門(mén)，同學(xué)們立刻蜂擁而至，好像是狗仔隊(duì)見(jiàn)著了尋覓已久的大明星。課代表隨即淹沒(méi)在人群之中。“曾琴，98分！”“哇！”教室里一片驚嘆。曾琴滿臉笑容的拿到試卷回到座位。拿到試卷的人，有的伸長(zhǎng)脖子到處問(wèn)：“你考了多少分？”；有的語(yǔ)帶諷刺夸獎(jiǎng)別人：“你考得好好哦！”；還有的后悔的說(shuō)：“早知道就不該改答案呀！”。最后拿到試卷的林小雨，不斷擺頭，似乎在后悔不已，又似乎不相信自己的眼睛，他懷疑老師將分?jǐn)?shù)算錯(cuò)了，翻著卷子，念念有詞的算分，結(jié)果絲毫不差。他氣得把試卷揉成一團(tuán)，覺(jué)得不妥，又打開(kāi)，這時(shí)試卷就像泡菜壇子里的咸菜一樣。他“唉”的一聲趴在了桌上。“死得慘哦”，“看來(lái)不怎么樣”，他后面的同學(xué)小聲議論，“回去有筍子炒肉吃了”??在分?jǐn)?shù)的指揮下，同學(xué)們奏出了喜怒哀樂(lè)的樂(lè)章。

二、討論——眾說(shuō)紛紜

1、這個(gè)片段描寫(xiě)是圍繞什么中心去寫(xiě)的？用文中語(yǔ)句回答。營(yíng)造了怎樣的氣氛？都寫(xiě)了那些人物？重點(diǎn)描寫(xiě)的是誰(shuí)？

2、場(chǎng)面描寫(xiě)的要素是什么？ 提示：時(shí)間、地點(diǎn)、人物活動(dòng)、氣氛

3、說(shuō)說(shuō)名著《紅樓夢(mèng)》第44回“笑”的場(chǎng)面。

三、什么是“場(chǎng)面描寫(xiě)”

1、場(chǎng)面描寫(xiě)是指對(duì)人物（往往是眾多人物）在一定時(shí)間和環(huán)境中的活動(dòng)所構(gòu)成的畫(huà)面的描寫(xiě)。例如春節(jié)聯(lián)歡，那聯(lián)歡的場(chǎng)合、情景，又如勞動(dòng)場(chǎng)面、戰(zhàn)斗場(chǎng)面以及各種會(huì)議場(chǎng)面等。如：一場(chǎng)足球比賽，有足球場(chǎng)，有比賽的雙方，有裁判，有觀眾。要寫(xiě)比賽的場(chǎng)面，就要把比賽雙方的表現(xiàn)，觀眾的反應(yīng)都寫(xiě)出來(lái)。

2、場(chǎng)面描寫(xiě)和環(huán)境描寫(xiě)的區(qū)別。

場(chǎng)面描寫(xiě)與景物描寫(xiě)有聯(lián)系，景物往往是構(gòu)成場(chǎng)面的因素之一，但二者又有區(qū)別。景物描寫(xiě)是對(duì)自然景物的描繪，主要是靜態(tài)的；場(chǎng)面描寫(xiě)是對(duì)以人物活動(dòng)為中心的生活畫(huà)面的描繪，主要是動(dòng)態(tài)的。

3、場(chǎng)面描寫(xiě)的要求。有條不紊，主次分明；既有全景的描述，也有細(xì)致的特寫(xiě)；要寫(xiě)出特定場(chǎng)合的氣氛。場(chǎng)面描寫(xiě)要緊緊圍繞文章主旨——一個(gè)“中心”（氣氛）；面點(diǎn)結(jié)合——兩個(gè)“基礎(chǔ)”。

四、場(chǎng)面描寫(xiě)的方法：

1、交待清楚場(chǎng)面的背景。如活動(dòng)場(chǎng)面發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)、環(huán)境等，這樣人們才知道場(chǎng)面是在怎樣的社會(huì)或自然環(huán)境中發(fā)生的。

2、場(chǎng)面描寫(xiě)要有合理的順序，能表現(xiàn)特定的氣氛。

寫(xiě)場(chǎng)面時(shí)要安排好先后的順序。一般來(lái)說(shuō)，場(chǎng)面描寫(xiě)可以按照由面到點(diǎn)來(lái)安排順序。如：描寫(xiě)慶祝教師節(jié)的場(chǎng)面，可以先寫(xiě)歡慶活動(dòng)的總體氣氛，勾勒“面”的情況，然后分別寫(xiě)校長(zhǎng)、老師、同學(xué)的表現(xiàn)。這樣就能點(diǎn)面結(jié)合、條理清楚。

氣氛是人在一定環(huán)境中看到的景象或感覺(jué)到的一種情緒或感情。無(wú)論什么場(chǎng)面，都會(huì)有氣氛，如：慶祝場(chǎng)面有歡樂(lè)的氣氛；比賽場(chǎng)面有緊張的氣氛；送別場(chǎng)面有難舍難分的氣氛等。例：??最令我難忘的還是到達(dá)軍營(yíng)的第四個(gè)夜晚??

夜深了，很靜。

“嘟、嘟、嘟。”三聲清脆的哨音劃破了整個(gè)山谷的沉寂，也把我從夢(mèng)中驚醒。是三聲！緊急集合！我隨手去拉燈繩。“別開(kāi)燈！”不知那里來(lái)的一聲提醒了我。緊急集合是不允許開(kāi)燈的。

此刻，我們住的營(yíng)房可“炸了鍋”。“嘿，我的衣服呢？”“手電，快給照照！”“現(xiàn)在幾點(diǎn)了，還沒(méi)睡好呢！”“甭羅嗦，只有三分鐘！”??“喂，回來(lái)，你穿的是我的鞋！”“嘩啦！”“床蹋了？”“嚷什么，我把臉盆揣翻了！”??

這時(shí)的我，用熱鍋上的螞蟻來(lái)形容，是一點(diǎn)兒也不過(guò)分，好不容易胡亂套齊了衣服，背包卻怎么也打不上，腦門(mén)上急出一層汗。打了拆，拆了打，折騰了兩三次就是打不好。心里一慌連手指也給纏了進(jìn)去。最后干脆一咬牙，橫七豎八地給被子來(lái)個(gè)“五花大綁”，就往肩上一扛，跳下地，拖拉著鞋，沖出門(mén)外??

3、點(diǎn)面結(jié)合，以點(diǎn)為主。

“面”指的是事物的全局和總貌（概括描寫(xiě)，顧及全局），“點(diǎn)”指的是事物的有代表性的局部（一個(gè)或幾個(gè)方面的情景）。這種把反映事物的整體、全貌的情況和反映事物個(gè)別的情況這兩者緊緊地結(jié)合起來(lái)寫(xiě)的方法，就叫點(diǎn)面結(jié)合法。

“點(diǎn)”，一般是指場(chǎng)面的中心人物；“面”往往是圍繞中心人物活動(dòng)的其他人物。點(diǎn)與面的關(guān)系是被襯托與襯托的關(guān)系。點(diǎn)與面必須同時(shí)具備，相互作用，才能使場(chǎng)面描寫(xiě)重點(diǎn)突出，主次分明。

寫(xiě)好點(diǎn)的小竅門(mén)：（1）特寫(xiě)鏡頭：人物描寫(xiě)（外貌、語(yǔ)言、動(dòng)作、神態(tài)、心理）

（2）側(cè)面烘托

例： 擠車(chē)

車(chē)來(lái)了，還沒(méi)停穩(wěn)，幾個(gè)青年人憑著力大氣粗占據(jù)了有利位置，直往車(chē)內(nèi)擠。幾個(gè)手腳敏捷的小伙子像猴一樣左跳右躍，“嗖”的一聲躥上去，霸住了車(chē)門(mén)。一大堆人正拼命地?fù)頂D著，只見(jiàn)一只只白皙的手、古銅色的手、粗糙的手、柔軟的手，本能地向前伸，本能地?fù)]舞著，都希望抓住車(chē)門(mén)。一位胖大嫂粗而短的右腿剛踏上車(chē)階，左腳便不停地往外蹬，她使出吃奶的勁兒用力地扭動(dòng)著肥胖的身軀，一雙臃腫的大手拼命地抓住車(chē)門(mén)扶手。任憑她怎么努力，結(jié)果那屁股還是被車(chē)門(mén)狠狠地?cái)D壓了一下，疼得她只叫“我的媽呀！”擠車(chē)可真是一場(chǎng)不同尋常的戰(zhàn)斗呀！

4、多種描寫(xiě)結(jié)合，以言行描寫(xiě)為主。

場(chǎng)面描寫(xiě)具有綜合性，這就決定了必須采用多種描寫(xiě)手法進(jìn)行場(chǎng)面描寫(xiě)，這些描寫(xiě)手法包括外貌、語(yǔ)言、行動(dòng)、心理、景物、細(xì)節(jié)描寫(xiě)等，它們有機(jī)結(jié)合，綜合運(yùn)用，而又以言行描寫(xiě)為主，這是因?yàn)樵趫?chǎng)面描寫(xiě)中它占據(jù)主導(dǎo)地位。例：

《分馬》

老田頭走到老孫頭跟前，問(wèn)道：“你要哪匹馬？” “還沒(méi)定弦。”

其實(shí)老孫頭早相中了拴在老榆樹(shù)底下的右眼像玻璃似的栗色小兒馬。聽(tīng)到叫他的名字，他大步流星地邁過(guò)去牽上。

張景瑞叫道：“瞅老孫頭挑匹瞎馬。”

老孫頭翻身騎在兒馬的光背上。小馬從來(lái)沒(méi)有人騎過(guò)，在場(chǎng)子里亂跑，老孫頭揪著它的剪得齊齊整整的鬃毛，一面回答道：“瞎馬？這叫玉石眼，是最好的馬，屯子里的頭號(hào)貸色，多咱也不能瞎呀。”

小豬館叫道：“老爺子加小心，別光顧說(shuō)話，──看掉下來(lái)把屁股摔兩半！” 老孫頭說(shuō)：“沒(méi)啥，我老孫頭趕了29年大車(chē)，還怕這小馬崽子？哪一號(hào)烈馬我沒(méi)有騎過(guò)？多咱看見(jiàn)我老孫頭摔過(guò)跤呀？”

小兒馬狂蹦亂跳，兩個(gè)后蹄一股勁地往后踢，把地上的雪踢得老高。老孫頭不再說(shuō)話，兩只手使勁揪著鬃毛，嚇得臉像窗戶紙似的煞白。馬繞著場(chǎng)子奔跑，幾十個(gè)人也堵它不住，到底把老孫頭扔下地來(lái)。它沖出人群，一溜煙似地跑了。郭全海慌忙從柱子上解下青騍馬，翻身騎上，攆玉石眼去了。這兒老孫頭摔倒在地上，半晌起不來(lái)。調(diào)皮的人們圍上來(lái)，七嘴八舌打趣他。

“怎么下來(lái)了？地上比馬上舒坦？”

“這屯子還是數(shù)老孫頭能干，又會(huì)趕車(chē)，又會(huì)騎馬，摔跤也摔得漂亮，啪嗒一響掉下地來(lái)，又響亮又干脆！”

幾個(gè)人跑去扶起他來(lái)，替他拍掉沾在衣上的干雪，問(wèn)他哪塊摔痛了。老孫頭站立起來(lái)，嘴里嘀咕著：“這小家伙，回頭非揍它不可！哎喲，這兒，給我揉揉。這小家伙，??哎喲，你再揉揉。”

郭全海把玉石眼追了回來(lái)，人馬都?xì)獯艉簟＠蠈O頭跑到柴垛子邊，抽根棒子，攆上兒馬，一手牽著它的嚼子，一手掄起木棒，棒子落到半空，卻扔在地上，他舍不得打。

5、場(chǎng)面描寫(xiě)要有明確的中心，滲透感情，烘托人物性格。

最后一課

刺耳的鈴聲急驟響起，馬教授心頭一震，隨即用發(fā)顫的聲音說(shuō)道：“同學(xué)們，下課了！”然而，同學(xué)們瞪著大大的眼睛，目光聚在他們敬佩的老師身上，誰(shuí)也沒(méi)有動(dòng)。四年前，他們懷著無(wú)限的憧憬踏進(jìn)校園，轉(zhuǎn)眼，就畢業(yè)了。明天，他們將奔向各自的崗位。面對(duì)講臺(tái)上這嚴(yán)父慈母般的老人，這才華橫溢、著作等身而又平易近人的老專家，這位把畢生精力都獻(xiàn)給教育事業(yè)的老教授，他們是多么想將時(shí)光留住片刻，和老教授多呆一刻呵！悵然之中，他們每個(gè)人還意識(shí)到，只要這個(gè)班集體一解散，就意味著他們這一生再也難于相聚了。馬教授望著自己的學(xué)生們，喉結(jié)動(dòng)了動(dòng)，他很想再次宣布“同學(xué)們，下課了”，但嘴巴張了張，竟未能說(shuō)出。整個(gè)教室一片寂靜。這時(shí)，班長(zhǎng)站了起來(lái)，紅著眼圈說(shuō)：“老師，你給我們點(diǎn)個(gè)名吧！”沉默打破了，同學(xué)們終于找到了一個(gè)釋放點(diǎn)，渴盼地望著老師，說(shuō)：“對(duì)！老師，您就給我們?cè)冱c(diǎn)個(gè)名吧！”馬教授愣怔了半晌，深情地掃視了一遍同學(xué)們，然后捧起了花名冊(cè)。同學(xué)們立即調(diào)整坐姿，端端正正坐好，靜神凝望著老師。

“現(xiàn)在開(kāi)始點(diǎn)名！”馬教授清了清嗓子，淚水在眼眶里打轉(zhuǎn)。“肖石、張?zhí)炖胤f??”他大聲呼點(diǎn)著。四十五位同學(xué)相繼站起又端正坐下。“馬國(guó)政！”“？”同學(xué)們蒙了。“到！”未等同學(xué)們反應(yīng)過(guò)來(lái)，馬教授已響亮地回答了自己。掌聲立即掀起，同學(xué)們眼里噙滿了激動(dòng)和幸福的淚水。

五、精彩場(chǎng)面描寫(xiě)片段

在今天的賽場(chǎng)上，我只是個(gè)場(chǎng)邊的看客。我用眼睛見(jiàn)證了賽場(chǎng)上的是非成敗，用心靈感受了運(yùn)動(dòng)員的喜怒哀樂(lè)。他堅(jiān)持跑完全程，我學(xué)到了堅(jiān)持的可貴，他摔倒了再站起來(lái)，我學(xué)會(huì)了不怕失敗的勇氣。場(chǎng)上每一個(gè)點(diǎn)滴，都如此的震撼我的心靈。在今天的賽場(chǎng)上，我只是個(gè)場(chǎng)邊的看客，但我學(xué)到了很多

運(yùn)動(dòng)會(huì)上人頭攢動(dòng)，像一面迎風(fēng)飄動(dòng)的彩旗，像隨風(fēng)逐波的麥浪。“加油！加油！”會(huì)場(chǎng)上傳出一聲高過(guò)一聲的加油聲，只見(jiàn)運(yùn)動(dòng)員咬著牙，臉憋得通紅，手緊握接力棒，眼睛緊盯著終點(diǎn)處的紅布條。糟糕，一名運(yùn)動(dòng)員手中的接力棒掉到了地上，他迅速轉(zhuǎn)身，將手飛似的掠過(guò)去，便握在手里了。他繼續(xù)向前跑。樹(shù)上的麻雀在枝頭上蹦來(lái)蹦去，急得直跺腳。終于冠軍沖向了紅線，全場(chǎng)一片歡呼，人們簇?fù)矶??瞧，樹(shù)上的小麻雀蹦得更歡樂(lè)！

在烈日照耀之下，兩位賽跑運(yùn)動(dòng)員將近終點(diǎn)時(shí)，你爭(zhēng)我?jiàn)Z，互不相讓，其中一位用著堅(jiān)毅的目光看著終點(diǎn)線，而另一位則把注意力放在了另一個(gè)賽跑運(yùn)動(dòng)員身上，他注視著那位賽跑運(yùn)動(dòng)員，一邊跑一邊看是否超過(guò)了自己。在跑道邊沿，那些正被烈日曬得出汗的人們，正高聲喊著：“加油！加油！”其中有不動(dòng)聲色的，但從他眼神中可看出，他也是很激動(dòng)的，只是沒(méi)用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。兩位運(yùn)動(dòng)員是太快了，跑道后頭竟無(wú)一人跟上他們，主席臺(tái)上的人們也在注視著他們，廣播員一面讀著稿件，一面不時(shí)的抽出眼睛看著著激烈的比賽。

運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)會(huì)正在激烈的進(jìn)行著。看，現(xiàn)在進(jìn)行的是男子100米決賽，經(jīng)過(guò)剛才的激烈角逐，現(xiàn)在所剩下的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該個(gè)個(gè)都是體育精英。瞧，他們正摩拳擦掌，躍躍欲試呢，一副自信滿滿的樣子。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)外，觀眾的加油聲仿佛大海的波浪一般，一陣高過(guò)一陣。裁判員一聲令下，比賽更是被推上了高潮。運(yùn)動(dòng)員的奮斗拼搏，觀眾的加油吶喊，不禁使人聯(lián)想到北京2008年奧運(yùn)會(huì)的比賽場(chǎng)面。到那時(shí)，雖然我不能親臨賽場(chǎng)觀看比賽，但此時(shí)的我已過(guò)足了奧運(yùn)會(huì)的癮。

“王勵(lì)勤,加油,中國(guó)隊(duì),雄起!”隨著觀眾此起彼伏的吶喊聲,中國(guó)對(duì)韓國(guó)的世界杯乒乓賽決賽被王勵(lì)勤與韓國(guó)柳承敏的幾個(gè)大力遠(yuǎn)拉推向高潮,場(chǎng)內(nèi)翻滾著一股熱浪,坐在電視機(jī)前的我們,也目不轉(zhuǎn)睛地看著電視,我、爸爸、哥哥戴著頭巾，揮舞著乒乓拍，用力捶著茶幾當(dāng)起場(chǎng)外拉拉隊(duì)來(lái)，王勵(lì)勤又勝一局，在加油聲中一路高歌，這時(shí)，對(duì)方柳承敏奮起反擊，幾個(gè)短擺，直線，反手對(duì)拉，利用王勵(lì)勤側(cè)身過(guò)多，迎頭趕上，觀眾的叫聲更響亮了，震耳欲聾，把電視機(jī)前的觀眾的心深深地震撼了。我們一家也急得直跺腳，索性脫掉衣服在此揮舞，終于，王勵(lì)勤不負(fù)眾望，在掌聲與歡呼中盡顯他的王者風(fēng)范，一聲大叫，一個(gè)手勢(shì)，又使他崛起贏得了比賽，我們也抑制不住興奮之情，相互擁抱起來(lái)。

“叮??” 放學(xué)的鈴聲響了，又到紀(jì)律干部小B公布罰款名單的時(shí)候了，頓時(shí)，如往常一樣，像鍋里開(kāi)了的水沸騰起來(lái)。“什么，我下午才遲到兩秒鐘，這也算？” 小A一見(jiàn)自己“榜上有名” 臉一黑，嗓子大了起來(lái)。“哇！我更倒霉，被罰一角！我自修時(shí)是討論問(wèn)題，這也有錯(cuò)？！”小C不服氣地一拍桌子跳了起來(lái)。“你影響了別人學(xué)習(xí)，就該罰！” 文靜的小D敬道。“罰、罰，財(cái)迷心竅，好，給你！”一只一角紙幣折成的“飛機(jī)”飛向講臺(tái)。“平!平!” 幾枚五分硬幣出打在黑板上：“拿去吧，大款！”“你們太不象話了！自己遲到、違紀(jì)還挖苦、打擊小B同學(xué)。走，找班主任評(píng)理去！”班長(zhǎng)小E忍無(wú)可忍，拍案而起，一聽(tīng)此言，那些“榜上有名” 者自知理虧，立即噤若寒蟬，隨后一哄而散。其他同學(xué)也散去了。課室里只剩下含著淚花，低頭沉思的小B同學(xué)。

六、寫(xiě)作——小試牛刀

1、把《沁園春?長(zhǎng)沙》的上闋改寫(xiě)成一個(gè)場(chǎng)面描寫(xiě)。

2、一場(chǎng)激烈的比賽

3、課間十分鐘

第二篇：高一年級(jí)田徑隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

高一年級(jí)田徑隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

本校田徑隊(duì)原有隊(duì)員10人，來(lái)源于高一年級(jí)。個(gè)別學(xué)生經(jīng)過(guò)以前的訓(xùn)練，身體素質(zhì)比較好，訓(xùn)練意識(shí)與訓(xùn)練能力已初步形成一定模式。能自覺(jué)、自愿、比較科學(xué)地完成訓(xùn)練任務(wù)，有的學(xué)生甚至能超額完成任務(wù)，但在這批學(xué)生中，大部分學(xué)生沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練，訓(xùn)練水平較低；各方面都比較弱，由于部分學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練存在著一定的偏見(jiàn)，認(rèn)為每天進(jìn)行訓(xùn)練會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，所以女隊(duì)員較少，有的訓(xùn)練幾天，各方面壓力一大，就不參加正常的訓(xùn)練了，只有一少部分學(xué)生能按時(shí)參加訓(xùn)練。基于上述情況，在訓(xùn)練過(guò)程中將從思想上多做一些工作，激發(fā)他們的訓(xùn)練意識(shí)，培養(yǎng)他們的訓(xùn)練興趣，讓他們能真正從訓(xùn)練中體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣，體驗(yàn)到苦中有甜的滋味。

一、本學(xué)年的訓(xùn)練目標(biāo)是：

1、重點(diǎn)培養(yǎng)，狠抓田徑項(xiàng)目，為增加體能儲(chǔ)備做好準(zhǔn)備。

2、加大力度，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的訓(xùn)練作風(fēng)。

3、注重普及，充分發(fā)揮訓(xùn)練隊(duì)的作用，以訓(xùn)練隊(duì)為龍頭，帶動(dòng)學(xué)校體育文化的發(fā)展。

4、抓好基層訓(xùn)練，為學(xué)生的身體素質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)，使他們經(jīng)過(guò)幾年的訓(xùn)練，能夠順利考入體育院校。

針對(duì)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)及學(xué)校所處的地理位置的具體情況，在平時(shí)的訓(xùn)練中做到以下幾點(diǎn)：

1、對(duì)學(xué)生做好思想教育，讓學(xué)生從思想上重視體育訓(xùn)練，使他們懂得訓(xùn)練的重要性，激發(fā)他們的訓(xùn)練興趣，培養(yǎng)他們的訓(xùn)練熱情。

2、制定科學(xué)合理的計(jì)劃，發(fā)揮本校地理位置的特點(diǎn)，盡量讓學(xué)生在輕松、愉快的氛圍中進(jìn)行訓(xùn)練。

3、多和學(xué)生溝通、交流，培養(yǎng)他們把自己的想法、體會(huì)及建議提出來(lái)，與大家共同交流，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同提高。

4、注重發(fā)揮學(xué)生的特長(zhǎng)，學(xué)生主要以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，發(fā)展學(xué)生的力量、彈跳及耐力素質(zhì)。成績(jī)較好的學(xué)生主要以專項(xiàng)訓(xùn)練為主，為各種比賽做好準(zhǔn)備。

5、抓好冬訓(xùn)工作，爭(zhēng)取在冬訓(xùn)期間保證訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練強(qiáng)度，使學(xué)生能承受較大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練，為高考打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、各訓(xùn)練期的訓(xùn)練計(jì)劃

(1)準(zhǔn)備期

肌肉力量……最大肌肉力量(以最大力量的發(fā)揮為目標(biāo))耐 久性……速度耐力(進(jìn)行長(zhǎng)距離的速度耐力訓(xùn)練)速 度……速度的持續(xù)能力（節(jié)奏跑、定時(shí)跑、變速跑)爆 發(fā)……瞬間的爆發(fā)力訓(xùn)練（加速跑）

（2）訓(xùn)練期

以專項(xiàng)訓(xùn)練、強(qiáng)度訓(xùn)練、密度訓(xùn)練、素質(zhì)訓(xùn)練為主

（3）調(diào)整期

調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度、密度，緩解學(xué)生的疲勞狀態(tài)。為后一段訓(xùn)練做好充分的準(zhǔn)備。

周一： 速度 訓(xùn)練安排：

1、準(zhǔn)備活動(dòng)（慢跑，壓腿，壓肩，活動(dòng)身體各個(gè)部位，簡(jiǎn)單徒手操）大約十分鐘2、60米加速跑 5組

3、折返跑（10米，20米，30米）3組

4、放松跑 下午：

1、準(zhǔn)備活動(dòng)（壓腿，踢腿，小步跑，搞抬腿跑，跨步跳）

2、行進(jìn)間跑5組（100米為例：起跑至20米慢跑，30----60米加速跑，60米----100米沖刺跑）

3、讓距追趕跑100米（距離間隔10米）3組

4、接力跑50米4組

5、一分鐘原地高抬腿跑3組

6、高抬腿跑接變速跑100米（20米搞抬腿跑+80米快速跑）

7、放松跑

周二： 耐力

早：

1、越野跑（1500米-----3000米）

2、單足跳30米 3組

下午：

1、準(zhǔn)備活動(dòng)2、1000米2組3、800米2組4、400米3組

5、持續(xù)慢跑

6、放松跑

要求：每組間隔時(shí)間為2----5分鐘

周三：力量

早：

1、準(zhǔn)備活動(dòng)

2、俯臥撐50次4組

3、深蹲跳15次3組

4、單足跳30米5組

5、放松

下午：

1、準(zhǔn)備活動(dòng)

2、縱跳50次3組

3、負(fù)重跳30次3組

4、單足跳30米3組

5、仰臥起坐一分鐘計(jì)時(shí)3組-----5組

6、背肌力量

7、引體向上

8、放松

每次結(jié)束后必須做1次30米加速跑

周四：速度

早：

1、準(zhǔn)備活動(dòng) 2、60米行進(jìn)間跑5組

3、交換排頭跑

4、放松跑

下午：下午：

1、準(zhǔn)備活動(dòng)

2、行進(jìn)間跑5組

3、讓距追趕跑100米（距離間隔10米）3組

4、折返跑50米4組

5、一分鐘原地高抬腿跑3組

6、放松跑

周五：耐力

早：

1、越野跑（1500米-----3000米）

2、引體向上20次3組

下午：

1、準(zhǔn)備活動(dòng)

2、變速跑4000米（100米加速跑與100米慢跑間隔完成）

3、400米跑2組

4、跑的輔助性練習(xí)（小步跑，高抬腿跑，跨步跳）

5、放松跑

要求：每組間隔時(shí)間為2----5分鐘

周六：綜合性訓(xùn)練

早：

1、準(zhǔn)備活動(dòng)

2、引體向上

3、單足跳，雙足跳接60米跑3組

下午：

1、準(zhǔn)備活動(dòng)

2、反復(fù)跑或間歇跑或定時(shí)跑

3、做一些奔跑類游戲，如靈敏，速度性游戲

4、放松（做一些徒手操或二人互相放松）

1、反復(fù)跑：可采用150~300米。500米~600米，600米~1000米或1000米以上等多種距離進(jìn)行重復(fù)訓(xùn)練，練習(xí)時(shí)要控制好訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)間

2、定時(shí)跑：即在固定的時(shí)間內(nèi)，計(jì)算距離或不計(jì)算距離的長(zhǎng)跑，可采用8分鐘，10分鐘，12分鐘，15分鐘，20分鐘等多種時(shí)間，練習(xí)時(shí)間長(zhǎng)強(qiáng)度可小一些，時(shí)間短強(qiáng)度可大一些

3、變速跑：即不同的速度交替練習(xí)的方法，可采用多種距離變速如800米，1000米，2000米（100米快+100米慢+100米快+100米慢）注意控制強(qiáng)度和休息時(shí)間

4、持續(xù)慢跑：以相對(duì)較慢的速度跑較長(zhǎng)的距離，運(yùn)動(dòng)員心率應(yīng)接近150次/分鐘

5、間歇跑：即快跑30秒或45秒，使心率達(dá)到180次/分鐘，然后慢跑或慢走一段距離，使心率恢復(fù)到120次/分鐘，又開(kāi)始下一次跑的練習(xí)，注意控制速度和心率

1、小步跑接高臺(tái)腿跑接變速跑

2、俯臥撐5個(gè)接快速跑30米

3、仰臥起坐或引體向上接加速跑50米

第三篇：高一年級(jí)記敘文訓(xùn)練一角度

鹽城市時(shí)楊中學(xué)高一年級(jí)作文導(dǎo)學(xué)案

記敘文寫(xiě)作訓(xùn)練

（一）－－恰當(dāng)選用敘述的角度

編寫(xiě)：顧舟山 審核：陳國(guó)翠 批準(zhǔn)：

一、訓(xùn)練目標(biāo)：

記敘文寫(xiě)作能恰當(dāng)選用敘述的角度，增強(qiáng)表達(dá)效果。

二、訓(xùn)練指導(dǎo)：

1、什么樣的記敘文算是上乘之作？

一是條理清楚，二是人物個(gè)性鮮明，三是感情真摯動(dòng)人。做到這些的關(guān)鍵是什么？關(guān)鍵之一在于選擇敘述角度。敘述文學(xué)中，一般把“誰(shuí)說(shuō)故事”、“站在什么立足點(diǎn)上說(shuō)故事”稱為敘述角度。敘述的角度有三種：第一人稱、第二人稱和第三人稱。

以當(dāng)事人的口吻來(lái)敘述的，叫第一人稱敘述。作者在文章里以“我”（或“我們”）的身份直接出現(xiàn)，所敘述的都是“我”（或“我們”）的所見(jiàn)所聞、所做所感。這種敘述方式，真實(shí)而有感染力，寫(xiě)親身經(jīng)歷的文章多用第一人稱。第二人稱的敘述，有對(duì)話效果，便于傾訴強(qiáng)烈的感情；第三人稱的敘述，靈活自由，不受時(shí)空的限制，可以全面地表現(xiàn)生活。

2、了解敘述的角度，對(duì)我們寫(xiě)作有什么幫助呢？

記敘文是通過(guò)具體、真實(shí)的人和事的記敘來(lái)反映現(xiàn)實(shí)，表達(dá)思想感情的一種文體。記敘是把人物的經(jīng)歷、事件的發(fā)展和事情的變化過(guò)程表達(dá)出來(lái)的一種方式。敘述的角度不同，表達(dá)效果就會(huì)不同。選擇恰當(dāng)?shù)臄⑹鼋嵌龋瑢?duì)增強(qiáng)表達(dá)效果有很大的幫助。如果想突出事情的親歷性，一般選擇第一人稱；如果想增加事件的曲折性、懸念感，可以考慮選擇第三人稱。如《金岳霖先生》一文中，作者只寫(xiě)自己看到聽(tīng)到的金岳霖，只寫(xiě)人物的所作所為，而不寫(xiě)人物的所思所想，審慎、含蓄，讓人回味不盡。《邊城（節(jié)選）》則得益于作者開(kāi)闊的視界。使用第二人稱，則能夠更好地抒發(fā)自己的情感，如同和別人對(duì)話，顯得更加親切。

有時(shí)，為了克服單一敘述角度的局限，可以綜合運(yùn)用多種敘述角度。《祝福》用第一人稱描寫(xiě)“我”在魯鎮(zhèn)的見(jiàn)聞，又用第三人稱敘述祥林嫂悲慘的一生，兩種視角交錯(cuò)使用，以親歷者的身份見(jiàn)證人物的命運(yùn)，使表達(dá)更豐富，更深刻。寫(xiě)作時(shí)要注意前后人稱的一致和視角的轉(zhuǎn)換，以免造成敘述角度的混亂，影響表達(dá)效果。我們?cè)谑褂脙煞N人稱敘述事件時(shí)應(yīng)注意：①不得頻繁改換；②改換時(shí)要交代清楚，不能打斷敘述線索。

三、典題探究

（2008年高考江蘇卷）閱讀下面的材料按要求作文。

有些人只是在童年有過(guò)好奇心，有些人一生都能保持好奇心。質(zhì)疑、發(fā)現(xiàn)、1

鹽城市時(shí)楊中學(xué)高一年級(jí)作文導(dǎo)學(xué)案

智慧、高尚、驚喜、快樂(lè)、煩惱、平庸……這中間的每個(gè)詞都有可能像影子一樣跟在好奇心的后面。

請(qǐng)以“好奇心”為題寫(xiě)一篇不少于800字作文，角度自選，立意自定。除詩(shī)歌外體裁不限。

1、試題解讀 ；

這是一道命題作文，你盡可在“好奇心”的話題內(nèi)，在“好奇心于人生的重要性”的范圍內(nèi)選好文體，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，揮灑自己的才情。你可以旁征博引，大發(fā)議論，闡說(shuō)自己的看法；也可以觸“題”(好奇心)生情，大發(fā)一番慨嘆；更可以聯(lián)系自身感受，敘寫(xiě)一段經(jīng)歷；還可以發(fā)揮想象編寫(xiě)故事，繞開(kāi)拙于議論、缺少經(jīng)歷、不會(huì)抒情的缺陷之壘。寫(xiě)記敘文一定要選好敘述的角度，以獨(dú)特的視角把人物的經(jīng)歷、事件的發(fā)展和事情的變化過(guò)程再現(xiàn)給讀者。

2、范文引路：

好 奇 心

江蘇一考生

為什么？

兩個(gè)人都長(zhǎng)年紀(jì)了，相距不過(guò)幾米的屋子，有什么必要隔幾分鐘就喊一下？

每次去奶奶家，這件事總是會(huì)勾起我的好奇心。

奶奶八十了，但眼不花耳不聾，還能瞇著眼在屋里做針線。大她三歲的爺爺便不行了，不愿走動(dòng)，總是坐在藤椅上曬太陽(yáng)。

相隔不過(guò)幾米，奶奶過(guò)幾分鐘，便會(huì)放下活兒，“老頭子！”奶奶這么叫。

爺爺不應(yīng)，奶奶便急，邁著碎碎的步子到跟前。爺爺好好的呢，在藤椅上睡熟了。于是孩子般地笑嗔：“這個(gè)死老頭子，人家喊了也不睬。”

這樣的事天天發(fā)生。

我很好奇。

是奶奶悶嗎？沒(méi)有人說(shuō)話？那她為什么只喊一下而不是和爺爺嘮嗑呢？

喊爺爺做什么呢？還這么不停地喊？我想起奶奶每次看見(jiàn)爺爺好好的，滿意離去的背影。陽(yáng)光總是以最完美的角度鋪在奶奶身上，每每這樣的畫(huà)面閃爍著溫暖的光輝。

是不是只要有人答應(yīng)便好呢？我好奇地繼續(xù)想。

那好。再有這種事發(fā)生時(shí)，我便捂住嘴，學(xué)爺爺?shù)穆曇暨t緩地答：“唉——”可每每奶奶都能辨別出來(lái)，無(wú)論我用布還是用棉花捂以求聲音的逼真。“細(xì)丫頭在這兒搗亂……”奶奶皺紋滿布的手會(huì)輕拍我，以示責(zé)備。微微笑。

奶奶依舊。

我的好奇心不減反增。

鹽城市時(shí)楊中學(xué)高一年級(jí)作文導(dǎo)學(xué)案

算了，我破釜沉舟。“奶奶，你老這么喊來(lái)喊去做什么呢？也不嫌煩。”

奶奶看我，寬容地笑：“丫頭，你不懂的。知道他好好的，才心安的。”

心，被濡濕了。是花蕊中的一滴露。連日以來(lái)如同小蟲(chóng)一樣不斷噬咬我心的好奇心得到滿足。

你在，就心安的。這是人世間最最美麗的風(fēng)景。粗茶淡飯有什么要緊？年華老去有什么要緊？你在，就心安。

我想，所謂愛(ài)，便是如此。就是我所愛(ài)的人，我惦念的人，必得在我看得見(jiàn)的地方，我手夠得到的地方，我能夠走到的地方，好好的存在著。

我慶幸我擁有好奇心，才得以知曉奶奶一輩的關(guān)心，溫情與愛(ài)。我知道了，那聲聲呼喚是在說(shuō)，有你在，整個(gè)世界，都在。

3、例文評(píng)析：

此文是敘寫(xiě)日常生活的規(guī)范的記敘文，成功的秘訣在于從“我”獨(dú)特的視角探求老人的內(nèi)心世界。奶奶的言行，的確讓孫女好奇。于是，調(diào)皮的“丫頭”對(duì)奶奶進(jìn)行了一番“偵察”，結(jié)果“偵察”到了“人世間最最美麗的風(fēng)景”——濡濕了人們的心，美得如“花蕊中的一滴露”！

四、作文訓(xùn)練

請(qǐng)以“感動(dòng)”為題，寫(xiě)一篇記敘文，不少于800字 寫(xiě)作指導(dǎo)：

何為感動(dòng)？簡(jiǎn)而言之就是思想感情受外界事物的影響而激動(dòng)并引起同情或向慕。

1、拿到題目，首先應(yīng)考慮選材，如：此事必須是自己親歷的，只有這樣才能符合真情實(shí)感的要求，因此宜用第一人稱來(lái)寫(xiě)；事件應(yīng)是最典型、最有代表性的，不要落入“生病補(bǔ)課”一類的俗套。比方寫(xiě)父母親朋的某種行為精神對(duì)自己心靈的震撼（下崗后自強(qiáng)不息）；親友師長(zhǎng)對(duì)你的關(guān)愛(ài)而引起情感上的互動(dòng)（無(wú)意中翻開(kāi)母親的日記本，里面全是你幼年的生活記錄，第一次說(shuō)話，第一次走路，第一次上幼兒園，這眾多的第一次不僅是孩子成長(zhǎng)的記錄，更是父母心血的鑄成）；社會(huì)上一些體現(xiàn)人道主義、愛(ài)國(guó)主義精神的事件給予你思想上的啟迪（奧運(yùn)健兒拼搏精神、軍民合力抗震救災(zāi)）……

2、其次，應(yīng)考慮表達(dá)技巧和重心，為什么，怎么使你感動(dòng)是重點(diǎn)，若寫(xiě)人要寫(xiě)好人物的言行、心理、特別是某些細(xì)節(jié)；若記事應(yīng)做到具體、生動(dòng)、詳實(shí)、充分。

3、感情應(yīng)該融在行文過(guò)程中，不應(yīng)該在文尾人為的拔高，換句話說(shuō)，感動(dòng)是讀者的共鳴，不是作者空喊出來(lái)的。

第四篇：2012屆高一年級(jí)英語(yǔ)訓(xùn)練題

2012屆高一年級(jí)英語(yǔ)訓(xùn)練題（1）

第二節(jié)完形填空（共20小題；每小題1分，滿分20分）

閱讀下面短文，掌握大意，然后從31—50各題所給的四個(gè)選項(xiàng)（A、B、C和D）中，選出最佳選項(xiàng)。

It was at 6 a.m.that I arrived in the hospital kitchen．“Hi, I’m Janet.” I tried to sound cheerful, although I already knew that it wasto work with Rose.Rose, a middle-aged woman, stopped what she was doing andme over her glasses.I could tell from her expression that she wasn’tto see a student worker.“What do you want me to do? Start the ” Rose and went away．I filled the pot with cold water and began making coffee when Rose suddenlyand took over, “That’s not theto make coffee.” I wasas I just followed the steps our supervisor（視導(dǎo)員）showed us.I did pleased her．All morning her eyes missed nothing and her words me.Totally tired, I came home late that afternoon．Fighting back Should I see if my supervisor would change my ’t want to.Then I had the answer — I needed toher.Working with Rose the next morning, I her sharp(刻薄的)words and did things in her way as much as possible.Things began to over the next few days.She becameto me.As Iwith this lonely woman, I listened to her — something no one else had done.I never Rose again after that summer, but I still remember her.That summer I learned athat love is the best way to turn an enemy into a friend.31．A．useful B．interesting C．strange D．difficult 32．A．smiled at B．shouted at C．looked at D．cared about 33．A．sad B．pleased C．nervous D．interested 34．A．coffee B．tea C．bread D．sandwich 35．A．nodded B．bent C．spoke D．stood 36．A．a(chǎn)greed B．decided C．a(chǎn)ppeared D．calmed 37．A．time B．way C．place D．student 38．A．serious B．excited C．bored D．shocked 39．A．Nothing B．Something C．Anything D．Everything 40．A．a(chǎn)ttracted B．hurt C．moved D．taught 41．A．kindness B．worry C．pride D．tears 42．A．mind B．plan C．work D．tool 43．A．get down B．give in C．go away D．come up 44．A．notice B．trust C．show D．love 45．A．enjoyed B．judged C．ignored D．considered 46．A．change B．happen C．get worse D．go wrong 47．A．helpful B．friendly C．a(chǎn)ngry D．grateful 48．A．worked B．lived C．fought D．a(chǎn)rgued 49．A．refuse B．mention C．see D．call 50．A．word B．way C．story D．lesson

第1頁(yè)（共4頁(yè)）A

Many people turn to doctors or self-help books, but they ignore a powerful thing that could help them fight illness: their friends.Researchers are only now starting to pay attention to the importance of friendship in health.A 10-year Australian study found that old People with a large circle of friends.A large 2007 study showed an increase of nearly 60 percent in the risk(危險(xiǎn))for obesity(肥胖)among people whose friends gained weight.And last year, Harvard researchers reported that strong social ties could improve brain health as we age.“In general, the role of friendship in our lives isn’t well realized,” said Rebecca, a professor at the University of North Carolina.“Friendship has a bigger effect on our psychological(心理的)health than family relationships.”

While many friendship studies are about the close relationships of women, some research shows that it can do good to men too.In a six-year study of 736 middle-aged men, having friendships reduces the risk of heart attack.Only smoking was as important a risk factor(因素)as having little social support.Exactly why friendship has such a big effect isn’t entirely clear.While friends can send a sick person to the hospital or pick up medicine, the advantages go well beyond physical help.Friendship clearly has a big psychological effect.“People with stronger friendships feel like there is someone they can turn to,” said Karen, a doctor.“The message of these studies is that friends make your life better.” 51．The three studies in paragraph2 show that.A.old people need friends the most.B.friends can help us lose weight.C.social ties(關(guān)系)are connected to health D.more friends make us healthier.52．What do Rebecca’s words in paragraph3 mean? A.Friendship is more important to women than to men.B.What people need most is a friend’s care.C.Friendship is more important than family relationship D.The value of friendship hasn’t been fully understood.53．The author mentioned smoking in the text to discuss.A.the cause of heart attack.B.the risk of having no friends.C.smoking is bad for men.D.friends’ influence on habits.54．What would be the best title of the text?

A.Friends are the best medicine.B.Friends are as important as a family.C.Having good friends leads to a longer life.D.Friendship makes people happy.B

A thief entered the bedroom of the 30th President of the United States, who met him and helped him escape punishment.The event happened in the early morning hours in one of the first days when Calvin Coolidge came into power, late in August, 1923.He and his family were living in the same third-floor suite（套房）at the Willard Hotel in Washington that they had occupied several years before.The former President’s wife was still living in the White House.Coolidge awoke to see a stranger go through his clothes, remove a wallet and a watch chain.Coolidge spoke, “I wish you wouldn’t take that.” The thief, gaining his voice, said, “Why?”

“I don’t mean the watch and chain, only the charm（小飾物）.Take it near the window and read what is impressed on its back,” the President said.第2頁(yè)（共4頁(yè)）

The thief read, “Presented to Calvin Coolidge.” “Are you President Collidge?” he asked.The President answered, “Yes, and the House of Representatives（眾議院）gave me that watch charm.I’m fond of it.It would do you no good.You want money.Let’s talk this over.”

Holding up the wallet, the young man said in a low voice, “I’ll take this and leave everything else.” Coolidge, knowing there was $ 80 in it, persuaded the young man to sit down and talk.He told the President he and his college roommate had overspent during their holiday and did not have enough money to pay their hotel bill.Coolidge added up the roommate and two rail tickets back to the college.Then he counted out $ 32 and said it was a loan（借款）.He then told the young man, “There is a guard in the corridor.” The young man nodded and left through the same window as he had entered.55．What caused the thief to meet the President?

A．He knew the President had lots of money.B．He knew the President lived in the suite.C．He wanted to be a rich businessman.D．He wanted to steal some money.56．Why did Calvin Coolidge live at the Willard Hotel in those days?

A．Because the former President was still living in the White House.B．Because the former First Lady hadn’t left the White House.C．Because the First Lady liked to live there.D．Because he liked there.57．Coolidge counted out $ 32 ________.A．in order not to be killed by the thief B．in order to be out of danger C．so as to help the young student overcome his difficulty D．because he had no more money

58．Which of the following might happen afterwards?

A．The young student repaid the $ 32.B．The thief was put into prison.C．The President told many reporters the thief’s name.D．The President ordered the young man to repay the money.C

Once again, I was in a new school.So was a girl in my class named Paris.That’s where the similarities ended.I was tall and she was small.I was one of the oldest in class while she was the youngest.I was awkward and shy.She wasn’t.I couldn’t stand her, considering her my enemy.But she wanted to be friends.One day she invited me over and I said yes---I was too shocked to say no.Actually no one had invited me over to play before.But this girl, who wore the latest fashions, wanted to see me.She lived on the fourth floor in a two—room place with her mother, her stepfather, her two brothers and her sister.When we got to the room she shared with her sister, she took out a big case of Barbies—which was my next floor of a walk-in cupboard laughing as we made up crazy stories about the Barbies.That’s when we found out that we both wanted to be writers when we were older.We both had wild imaginations.We had a great day that afternoon.Our jaws ached from smiling so much.She showed me her outfits(外套), which had mostly come from a designer clothing store down the block.The woman who owned it used her as a model sometimes for her newspaper ads and gave her clothes in exchange.Paris had the whole neighborhood charmed.The bookstore owners lent her fashion magazines, the movie theater

第3頁(yè)（共4頁(yè)）gave her free passes and the pizza place let her have free pieces.Soon I was included in her magic world.We slept over at each other’s houses, spent every free moment together.My dark hair grew out and I learned to love being tall.Paris, my first friend since childhood, helped me get through teenage years and taught me an amazing and very surprising thing about making friends: your “worst enemy” can turn out to be your best friend.59．The writer and Paris were similar in that ______.A.they were both new studentsB.both of them were friendly

C.both of them were tallD.both of them were the youngest in class 60．What does the underlined part “she had outgrown them” in paragragh4 mean here?

A.she had grown too tall to wear them B.she had grown taller than them

C.she had grown more quickly than them D.she had lost interest in them because of her older age 61．What did the writer learn from Paris?

A.How to make best use of your neighborhoodB.How to dress and look fashionableC.How to become a good writer D.How to make friends

62．From the article, we can see that through her friendship with Paris, the writer_______.A.found she and Paris had more similarities than differences B.was able to fit in with her new school with Paris’ help C.was not so awkward or shy as before D.learned more about fashion herself完成句子

71．Look , the man _____________________ is a famous actor.（walk）看，在遛狗的那個(gè)人是一個(gè)著名的演員。

72．Your speech was heard by a group of judges,_________________that it was the best one this year.（agree）一組裁判聽(tīng)了你的演講，他們都認(rèn)為那是今年最好的。

73．She has a short memory and this is the fourth time that she ___________lock the door.(forget)她記憶力差，這是她第四次忘記鎖門(mén)。

74.During our lunch, he asked me_____________________ towards the action recently taken by the government（attitude）在吃午飯時(shí)，他問(wèn)我對(duì)政府最近采取的行動(dòng)的態(tài)度。

75．Ever since the world began, men and women_________________ all kinds of difficulties to build

the world as it is today.(go)自從世界開(kāi)始以來(lái)，人們?yōu)榱税咽澜缃ǔ涩F(xiàn)在這個(gè)樣子經(jīng)歷了各種各樣的困難。

76.I didn’t remember the girl and I wondered _______________________that we first met.(be)我不記得這個(gè)女孩了，我不知道我們究竟是在哪初次相遇。

77.The bad weather _________________to save the people trapped in the earthquake.(make)糟糕的天氣使得營(yíng)救困在地震中的人們更困難。

78.You ___________________during the bedtime last night..(talk)你不該昨晚就寢時(shí)說(shuō)話。

79.I don’t want to set down a series of facts in a diary _______________.(as)我不想像大多數(shù)人那樣在日記里記下一系列的事實(shí)。

80.The teacher was trying her best to clarify __________________________________.（confuse）老師正在努力闡明使學(xué)生困惑的東西。

第4頁(yè)（共4頁(yè)）

第五篇：高一年級(jí)暑假訓(xùn)練卷1

高一年級(jí)暑假訓(xùn)練卷一

一、選擇題（每小題5分，10題，共50分）

1.1．已知集合U??1,2,3,4,5,6,7?,A??2,4,6?,B??1,3,5,7?,則A?eUB等于（）

A．?2,4,6?B．?1,3,5?C．?2,4,5?D．?3,5?

2.3.4.5.6.7.8.9.10.二、填空題（每小題5分，5題，共25分）

11.12.13.14.15.三、解答題（6題，共75分）

16.17.18.19.20.21.