第一篇：班級特色心理活動策劃方案

福州大學工程技術學院·2012級物流管理

活動目的：班級特色心理活動

策

劃

書

主辦：物流管理（2）班

時間：2012年12月3日星期一 16:00

1、增強團隊意識，培養團隊協作能力。

2、啟發想象力與創造力，提高克服困難的能力，不斷完善自我，走向成熟。

3、樹立主動溝通的意識，加強同學間的溝通和彼此的了解，融洽彼此間的關系。加強對團隊目標的認同感和歸屬感。

4、加強同學們對心理問題、健康的重視。讓同學更好的了解自己真實的內心世界，認識自我，尋找屬于自己的道路，心靈小站提供一個便利的機會和平臺。

活動背景簡介：

從2000年開始，以關愛、解決大學生心理健康問題為宗旨，發展至今，已成為全國高校開展大學生心理健康教育、豐富校園文化生活、有效服務青年成長成才的重要工作項目。

一個人的內心所想決定他的個人行動，所以一個人的心理健康非常重要。但我們有時卻忽視了自己的內心，不了解自己內心深處真正的想法，我們甚至不知道我們是誰，我們能干什么，于是我們迷茫了，我們不知道人生的路該往哪里走。所以為了讓同學們更好地了解自己內心的真實世界，不再迷茫，尋找真正適合自己的道路，特此舉辦本次心理測試活動。了解自己，前進吧！

活動對象：福州大學銅盤校區2012級物流（2）班全體同學 活動時間：2012年12月3日 星期一 下午16：00 活動地點：教學樓B405 現場活動流程及其內容：

1、討論確定心理測試的主題與方向，測試主題關于愛情、智商、情商、職業、性格五大方面。

2、通過聯系心理輔導老師、找學校相關組織搜集與心理測試主題相關的試題與答案，并通過最終確定測試題目。（可以多套試題與答案）。

3、題目確定后，制作好電子版并打印出來（試題打印200份，答案20份，每個類型試卷40份，答案4份），并制作好活動相應的條幅。

4、通知記者團做好宣傳海報等宣傳工作并在活動當天來采集照片素材。

5、活動當天，班級全體成員16：00在教學樓B405集合，分配任務，然后進行現場布置。

6、把材料、筆、紙、條幅、剪刀、膠帶、電腦等必須物品帶至教學樓B405。

7、活動開始后，班級分為兩隊，一隊負責分發試卷，一隊負責引導同學有序的觀看測試結果。（注意：態度要積極友好，注意語言用詞）。

8、活動期間，對于心理測試有較大疑問的同學工作人員必須記錄下來，留下聯系方式，征得相關同學的同意后可以在以后的合理時間請專業的心理老師為有疑問的同學進行相關的溝通并且幫助同學解決問題。

9、活動結束后，打掃衛生，回收廢棄的紙張，整理好測試材料待會B405.10、如果出現上述同學對心理測試存在較大的疑問并有意愿與專業心理老師進行交流的人數達到一定數量，聯系心理老師約定好時間、地點通知有疑問的同學到場，請心理老師進行對同學們的問題進行講解，如果人數少于30人，則進行一對一交流溝通。

11、活動結束，寫好總結材料。

注意事項：

1、注意前期的宣傳動員工作，保證當天活動期間的到場人數，不要出現冷場現象

2、活動結束后，把所有物品帶回教室，租借物品及時歸還。

3、在室外舉辦的活動如遇到天氣情況的自然因素的影響將推遲舉行并及時做好通知與安撫工作。

4、如出現財務損壞，應做好記錄工作，責任到人。

活動道具：

橫幅一條、展板一個、海報一張、剪刀一把、透明膠、雙面膠各一個、尼龍繩四條、測試試卷200份、相關解析20份、簽字筆30支。

第二篇：班級心理活動策劃

班級心理活動策劃15篇

班級心理活動策劃1

生活本來就是一首韻律動人的詩，迭宕起伏，時而激昂奮進，時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊張的生活節奏，繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦，半點不敢放松，我們這些剛踏進大學學校不久的大一學生開始變得煩躁不安。為此我們xx班組織了這次心理健康促進活動，具體資料如下：

一、活動主題：

放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門

二、活動時間：

xx(初定)

三、活動地點：

真人CS場地(初定)

四、參加人員：

147班全體同學等

五、活動計劃：

為了配合學院心理健康促進部的相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下：

1、組織全班同學一齊去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之余放松心境。

2、在燒烤期間玩一個小游戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自我，并體會被別人理解的'感受。(操作：每人發一張白紙，寫下3-5句描述自我的話，如：‘我是xxxxx’不寫名字，寫完后將紙折疊，放在中央，然后每人抽取一張，打開紙上的資料，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要說理由，我引導大家發表自我猜中別人或被別人猜中的感受。)

3、讓同學們自愿講述自我的成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。

4、讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。

5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。

6、同學們志愿將場地中的垃圾撿走，為保護環境，建立綠色家園做出自我的努力。

六、總結：

經過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關系，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正到達這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。

活動總負責人：xxx

負責人：xxx

班級心理活動策劃2

一、活動背景：

當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛關注。因大學生心理調節能力不強而導致的悲劇舉不勝數。如何幫助大學生走出心理問題的陰影，遠離心理疾病是目前社會討論的一個熱門話題。

二、活動名稱和主題：

班級心理健康知識交流

三、活動內容：

觀看反映大學生心理問題的相關資料片，并由同學發表觀后感言，由組織者宣讀相關的`心理知識背景。

四、活動背景、目的及意義：

值此“五〃二五”心理健康月來臨之際，開展心理健康活動有助于大學生了解心理健康問題，豐富健康知識，以健康的身心投入學習和生活。

五、活動時間和地點：

5月20日晚，綜合樓教室

六、經費預算：

無經費支出

七、活動負責人及主要參與者：

活動負責人：陸慶慶，楊秋怡

參與者：09經濟學（一）班全體同學

班級心理活動策劃3

一、活動思想：指導大學生對心理學專業知識的學習和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創作及表演必須結合表演藝術(音樂、舞蹈、聲樂等)心理學與心理健康理論，以豐富大學生的第二課堂活動資料。

二、活動目的：把大學生微妙的心理活動搬上舞臺，幫忙同學們感悟生活，學習心理調適方法，鍛煉學生的心理素質，提高大學生的適應本事。

三、活動主題：“與陽光做伴、和健康同行”

四、主辦單位：機電一體化1、2、3班，應用電子5班

五、活動方案

(1)活動時間：xxxx年4月20日午時：14：10x15：30

(2)活動地點：民政學院休閑草坪

(3)參與人員：有關教師及全體學生

前期準備：

20xx年4月1日：提交策劃書。

20xx年4月5日通知各班班長進行學校心理情景劇劇本創作。

20xx年4月6日x14日：學校心理情景劇劇本創作階段。

2xxxxx年4月14日晚上十點之前在學生宿舍2x2x512上交心理情景劇劇本(打印稿)。

20xx年4月15日x19日：各班心理情景劇排練階段，由應電五班查找好有關心理學專業知識的資料和心理健康知識有獎問答的題目并確定好相應的獎品。

20xx年4月19日之前申請好活動場地。四個班的生活委員一起采購好布置會場的材料。

xxxx年4月19日晚上7點在6棟901教室進行心理劇彩排，由各班組織委員負責審核(羅江圖谷福軍李金波毛智煒)。

活動開展：

13：00由各班班委會成員齊力布置好活動場地，由二班班長直接負責。

14：00各班學生進場，由各班紀檢委員共同維持入場秩序，三班肖華虎負責。

14：10主持人宣布活動正式開始

15：30活動結束，各班學生有秩序的離常

活動流程：

一、主持人介紹到場嘉賓、心理劇評委和活動主要流程，宣讀心理健康知識

二、機電一班情景劇表演

三、應電五班節目

四、第一次心理知識競答

五、機電二班情景劇表演

六、機電三班節目表演

七、心理游戲

八、應電五班情景劇表演

九、機電二班節目

十、機電三班情景劇表演

十一、第二次心理知識競答

十二、機電一班節目

十三、統計出比賽結果，由主持人比較賽分數和名次進行公布

十四、進行頒獎儀式(一二三名、優勝獎)

十五、主持人致閉幕詞

六、劇本要求

1、劇本創作：主題圍繞“愛”，如愛心、感情、關愛、友愛等等，注重教育性、趣味性、知識性、藝術性。

2、心理劇表演：班級應不少于一個節目進行排練、表演，每個劇目表演時間在10—15分鐘;

3、宣傳活動：各班應進行心理劇宣傳海報制作。要求有獨創性、新穎性，能抓住學校心理情景劇劇本的主題并使之得到深化，宣傳學院特色。

七、經費預算:

物品數量單價總計

條幅1條20元20元

海報1張5元10元

會場布置無無50元

攝影及沖印無無30

獎品、獎狀無無50元

總計:160元

八、資金來源

四個班每班申請四十元班會，由機電一班生活委員管理

九、活動標準:

1，活動前準備工作協調一致，無影響活動進程的.差錯.

2，主持人熟練把握節目表演進度，無明顯錯誤及冷場現象.

3，后勤人員能將舉目所需道具準備到位，比賽過程無中斷現象.

4，評委以“公平，公正，公開”的原則評選出參加比賽的劇目.

5，觀眾比較賽的滿意度超過85%.

班級心理活動策劃4

活動背景

為了進一步推動我校大學生心理健康教育工作的深入開展，在學生中營造一種學習、普及、宣傳心理健康，共同創造心理健康的良好氛圍，促進大學生心理健康成長，以適應新時代、新環境需要，學院特以“5.25我愛我”為契機，開展心理健康教育活動，幫忙大學生樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調適方法，培養大學生社會適應本事，拓展大學生心理素質。

活動目的

經過豐富多彩的心理健康宣傳活動，幫忙大學生樹立正確的'心理健康觀念，掌握必要的心理調適方法，提高大學生的心理健康水平，讓更多的人開始或更深的了解心理知識，意識到心理健康的重要性，提高我校學生的自我心理保健意識，使我校學生在專業知識、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認識自我，了解自我，呵護自我，愛惜自我，從而能夠更勇敢、樂觀地應對人生。

活動主題

愛自我——“活出生命的精彩”

活動資料

1、圖片展及解說

首先以一系列有關“生命的精彩”的圖片并加以解說，引出活動的主題。

2、ppt展示

以ppt的形式，穿插演講、音樂和心理情景劇視頻于其中，展現生命的精彩之處，呼吁同學們熱愛生命，享受生命，追求生命的價值，活出生命的精彩。

3、心靈圖書展

文字的'力量是偉大的，閱讀到一本好書是人生最幸福的事情。推薦同學們一些相關書籍，將書內的精華字句向同學們展示出來。

4、暢所欲言

最終，隨機提問一些同學對本次活動主題的看法，將活動的主旨由被動轉為同學們的主動，為此次活動畫上一個句號。

時間地點

地點：教a3-101，晚自習教室

時間：20xx年5月16日7點-9點

參與人員

生科xxx班全體成員

活動準備

申請教室

檢查設備

試放拷貝的ppt，若出現故障，及時解決。

班級心理活動策劃5

團體活動目標：運用團體心理輔導的方式，在新組建的班級開展活動，旨在加強同學間的溝通和交流，增強班團體的凝聚力，對新班級建立歸屬感，營造積極向上的班級氛圍。

團體對象：文秘071班全體同學

活動實施過程：

1、熱身活動：松鼠和大樹

全班同學圍成圈，按一至三報數，報到一和二的應對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。主持人在圈內發令。根據不一樣的口令，松鼠和松樹要進行移動。，也就是要和其他的樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。口令有三個：一是“著火”——此時樹和松鼠都要移動;二是“獵人來了”——此時樹不動，松鼠動;三是“地震”——此時樹動，松鼠不動。

2、無家可歸

(1)全體成員手拉手，充分體會大家在一起的感覺。然后，指導者說“變!5人一組”，成員必須按照要求重新組合。

(2)請沒有找到家的成員談感受，也能夠請找到家的成員談與大家在一起的感受。

(3)指導者能夠多次變換人數，讓成員有機會去改變自我的行為，積極融入團體，讓組員體驗有家的感覺，體驗團體的支持，從而更加愿意與團體在一起。

(4)活動進行時，播放歌曲：緣來一家人。

3、心有千千結

游戲目的：讓同學們體驗團結與合作的力量，從而增強班級體的.凝聚力。

游戲規則：A、先把班級分為兩半，兩組同時進行。

兩組同學手拉手圍成圓圈，并記住自我的左手和右手邊分別拉的是誰。

B、記住后，當聽到主持人說放手時，大家立刻放手，并在必須范圍內走動，要求是走得越亂越好，再當聽到主持人說“停”時，大家都立住不動，迅速找到原先左、右手所牽的那兩只

C、當手牽住后，再必須時間內恢復到起初的完整的圈。

D、再把整班和起來圍成一個大圓，按照之前的方法結結。

活動后的感受：

(1)來到這個剛組建的新班級，我們同學之間有了好多個這樣的“結”，比如對自我以前班級的懷念，對新同學的陌生等等，那我們應當以何種心態來應對這些“結”

(2)要想解開這個結，靠的是什么

(3)期望大家不拋棄、不放棄，我們就始終是一個完整的家!

4、相親相愛一家人

在黑板上畫上一棵大樹，象征我們文秘071這個新班級，最終，在“相親相愛一家人”歌聲中，全體同學寫下自我的感言以及對新班級體的良好祝愿，粘貼的大樹上，主持人選讀部分留言，并作最終結束。

班級心理活動策劃6

1、活動意義：

長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火熱和活力。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。并且，鑒于此刻的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏對自我心理問題的認識，大學生的心理健康問題越來越受到社會的廣泛關注，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生珍愛自我，把握自我的機會，為自我創造更好的成才之路，并由珍愛自我發展到關愛他人，關愛社會。作為一名大學生，我們應當要有自強自信，永不放棄的精神去迎接我們的未來。

心理健康日首先是由北京師范大學于20xx年倡議的，后經北京市團委，學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。到了xxxx年，教育部和團中央才正式確立每年的5月25日為“全國大學生心理健康日”。“5﹒25”即“我愛我”，這也是選定這天為心理健康日的原因之一，證明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。

2、活動主題：和諧學校，健康心靈

3、活動目的：

宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。

5、活動對象：工商管理學院全體師生

6、活動時間：xxxx年5月

7、活動地點：F樓東門各班自習室

具體活動資料及時間安排：

活動一：心靈寄語

活動時間：xxxx年5月卡片制作5月25x29號好展出

活動主題：打開心扉，暢游愛的海洋

活動形式：以卡片的形式展覽

活動地點：F樓東門

活動資料：寫下自我對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗或感受，資料可涉及立志、感恩、信任、價值追求、夢想與感情等各個方面(100字以內);屆時將挑選出制作精致和寫得優秀的作品進行展覽，讓全校同學共同分享。

活動二：心理圖片展和心理知識展

活動形式：展板或者海報

活動主題：關愛生命，歡樂生活

活動時間：xxxx年5月22號做成，23號(周末)展出

活動資料：

1、心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板

2、紀念5.12兩周年和情系玉樹展板

活動流程：由心理咨詢部搜集材料;由宣傳部設計并制作海報或者展板

活動三：心理電影展播(心隨影動)

活動目的：培養同學們的職責感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不舍的.精神，引導他們樹立正確的價值觀，營造良好的學習和生活氛圍，創立和諧學校。此外，也能夠豐富同學們的大學生活。

活動主題：勵志樂觀拼搏努力

活動時間：xxxx年5月25x29號

活動過程：

1、由團總支申請多媒體教室

2、由心理咨詢部搜集好與此相關的資料，由宣傳部做一期主題為“大學生心之路程”電影節的宣傳，宣傳此次電影節。

3、向各班下發通知。

4、看電影過程中由自律部維持好秩序，保證現場的安靜，保證活動順利舉行

活動要求：

1、活動期間，請大家堅持安靜，認真做好記錄。

2、要求感情真摯，思想深刻。

3、電影節結束后，要求每位同學根據所看電影寫觀后感。(對于優秀作品將有機會被刊登到系刊《心靈驛站》上)

播放電影：《當幸福來敲門》《2分20秒》

活動四：心智拓展運動會策劃方案

一活動目的：培養同學們勇于去展現自我，實現自我，挑戰自我的意識;使同學們有一個明確的人生目標。

二活動主題：我愛我，放飛夢想，規劃人生

三活動對象：工商管理學院團總支學生會所有成員

四活動時間：xxxx年5月22x23日(周六、周末)或25號(周二)

五活動地點：塑膠操場

六活動過程：

活動一美女色狼英雄

參賽隊員：每組五人，男女不限。

規則：各組指定美女、色狼、英雄的代表動作，比賽時可事先約定好出什么動作，然后兩個比賽組同時喊出各自的動作名稱并做出動作，其中美女勝英雄、英雄勝色狼、色狼勝美女。勝者晉級下一輪繼續比賽。

活動二套圈活動

參賽隊員：每隊八人，男女不限。

規則：每隊自我選擇方法使自我的隊員依次從頭到腳經過一個軟圓圈，每輪用時最少者為勝者。最終一名的隊伍派一名代表說明自我失敗的原因。

道具：軟圓圈若干。

活動三海底傳月

參賽隊員：每隊十人，男女不限。

規則：每對依次面向同一方向排成一列，間距為一米。第一名隊員雙手持籃球，其余隊員彎腰，雙腿分開，當聽到裁判發令后，有第一名隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，第一名隊員將球傳出后立即跑向第十名隊員身后繼續接傳球，直至十名隊員全部跑過終點，用時少者獲勝，其中在傳球過程中球沒落地一次加罰兩秒。最終一名的隊伍向第一名的隊伍鼓掌祝賀。

道具：籃球若干。

活動四踢毽子

參賽隊員：每隊六人，男女不限。

規則：每隊六人站立圍成一個圈，由其中一名隊員開始踢毽子，隊員可選擇自我一向踢，也可將毽子踢給隊友，但毽子不能落地，隊員可用身體任意部位(手臂除外)接毽子，每位隊員若沒接住毽子自動退出，五分鐘后剩下的隊員最多的隊伍獲勝。

道具：毽子

活動五心靈感應

參賽隊員：每隊五人，男女不限。

規則：無人中分為兩組，三人一組為A組，另兩人為B組，兩組隊員對立站好，堅持必須距離，裁判在B組隊員身后拿一張紙，上頭寫一個詞，B組隊員不能看，A組隊員看后用一系列動作表示這個詞語，讓B組同學猜，活動過程中任何人不許說話。

道具：A4紙。

(以下活動沒部門出兩組人員)

活動六：兩人三腿誰最快：兩個參賽者把兩條腿綁在一起前進100米，統計所有組合的時間，按到達終點用時多少排行得分，第一名得5分，第二名得4分，第三名得3分，第四名得2分，第五名得1分。

活動七：兩個參賽者同時用背夾住一個氣球前進30米，其間氣球爆了或飛了重新回到起點再來。各組按到達終點的時間得分，得分規則同上

班級心理活動策劃7

一、活動主題：

“愛我，愛他，共建班級之家”

二、活動目的：

通過心理主題班會，提高大學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高心理耐挫力，解答困擾同學們學習和生活的心理問題，增強班級凝聚力，推進班級心理之家建設。

三、活動時間：

20xx年10月29日

四、活動地點：

待定

五、活動對象：

檢測一二班以及新能源全體學生。

六、活動流程：

1、活動之前策劃書由檢測一班寫。

2、活動開展之前檢測二班申請教室。

3、布置教室由新能源進行。

4、檢測二班周康做ppt講ppt。

5、在活動過程中會開展一些小游戲，每個班的班委分別帶動各班的同學進行活動。

6、小游戲環節

(1)拋氣球：準備一個氣球，從班級的第一個人開始傳遞，一分鐘后，傳到誰，誰就上臺接受懲罰，由主持人準備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個懲罰方法進行懲罰。

(2)收集夢想：請每個人在便利貼上寫上未來的'夢想，或者自己以后想要改進的缺點和不足，然后貼在黑板上。

1、活動中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買。

2、活動結束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球。

3、活動結束后由檢測二班周康交照片寫總結。

班級心理活動策劃8

活動背景：

現在的大學生們。到處都充滿著“頹廢，無聊，寂寞 ”這些消極不健康的心理現象。大學生是祖國為了迎接512心理健康發展日。為了更好地宣傳今年的主題“微笑與潛能開發”，我們舉辦此次活動。

活動目的：

在這個心理健康發展日宣傳這個節日，希望大家都開心，同時向大家宣傳心理咨詢室。

策劃主辦單位：

大學生心理協會

活動流程：

一、相片的采集

1、x月23號一天和5月24號上午在新世紀廣場采集學生的相片。之前要做好宣傳海報并通過心理發展部通知各學院各班級。

2、x月24號下午選出入圍的12張相片。晚上洗出來，并做好投票宣傳板，晚上通知入圍選手，叫她可以叫她（他)的同學第二天來投票。(負責人：xx）

3、x月25號在新世紀廣場進行投票。拉路過的同學，活動和另一活動同時進行，同時結束。然后我們當晚就得出結果。給同學頒發獎品。第二天在我們的宣傳板塊宣傳我們的.活動成果。

相片采集：

相片采集可以由學生自己帶U盤來拷貝給我們，也可以發送自己的相片到我們的郵箱，我們要登記學生的姓名和聯系方式。并叫她關注我們這個活動并等待結果。所選相片必須原創，可以不是自己，但不能是是網上下載的。負責人(xx)

投票方式：為每位選手準備一個選舉面板，支持她得可以在她得下面畫一筆，每個抽了獎的同學最多可以投3票，但不能只投一人。（暫定前80名投票選手可以參加抽獎環節），以畫正字形式進行，提高大家的積極性。

獎項設置：

一等獎一名；二等獎二名。三等將三名。

獎品設置：

選手獎品：一等獎獎勵小電風扇一臺。二等獎獎勵雨傘一把，三等獎獎勵小臺燈一臺

投票人獎品：

小電扇 棒棒糖 軟糖若干

海報內容

一、活動名稱：

微笑20xx

二、活動簡介：

我們將在24號在新世紀廣場采集相片相片必須原創，主要體現陽光的微笑。能給人一種溫暖陽光的感覺。將在25號在新世紀廣場進行現場投票，醫學院的同學都可以參加。對于前80名投票選手將有機會抽得幸運大獎。

三、活動獎品說明：

我們將選出12張作品進行投票，最后選出6張評出一二三等獎并給予獎勵

四、活動地址：

新世紀廣場

活動時間：

xx月xx日

班級心理活動策劃9

生活本來就是一首韻律動人的詩，迭宕起伏，時而激昂奮進，時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊張的生活節奏，繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦，半點不敢放松，我們這些剛踏進大學校園不久的大一學生開始變得煩躁不安。為此我們班組織了這次心理健康促進活動，具體內容如下：

一、活動主題

放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門

二、活動時間

20xx年12月2日（初定）

三、活動地點

美人城（初定）

四、參加人員：

我班全體同學等

五、活動計劃：

為了配合學院心理健康促進部的相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下：

1、組織全班同學一起去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之余放松心情。

2、在燒烤期間玩一個小游戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己，并體會被別人理解的感受。（操作：每人發一張白紙，寫下3-5句描述自己的話，如：“我是xx”不寫名字，寫完后將紙折疊，放在中央，然后每人抽取一張，打開紙上的內容，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要說理由，我引導大家發表自己猜中別人或被別人猜中的'感受。）

3、讓同學們自愿講述自己的成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。

4、讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。

5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。

六、活動的目的及意義

通過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關系，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達到這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。

班級心理活動策劃10

一、活動名稱：

迎世博 健心靈 促成長

二、活動主題：

超越自我超越夢想

三、活動時間：

20xx年5月17日

四、活動地點：

5303教室

五、活動內容：

1、活動類型：班級心理活動

2、參賽對象：熱能0921班全體學生

3、嘉賓：陳元老師、涂中強老師、胡貴香及心靈驛站工作人員（徐勝男、林潔、李成功、藤旻、劉鵬、唐繼建）

4、主持人：孫剛

5、記錄員：王家志

6、活動形式：晚會形式，游戲加感想，共10個心理小游戲，兩道測試題，三道問答。

六、活動方式：

有主持人帶領大家做一系列心理小游戲，并引導大家交流游戲心得。中間穿插些測試、心理問題等。

七、活動要點：

積極投入游戲，并大聲說出感受及心得、看法。要玩好，學好。

八、實施條件：

1、活動器材：布和椅子數張、氣球數十個、彩紙、音響、電腦。

2、場地要求：寬闊、同學坐成一圈

九、活動過程：

1、準備階段：音響設施準備好，全部人員到場就坐，背景音樂打開，準備好32張寫上班上同學名字的紙和空白彩紙。

2、熱身階段：

游戲：大風吹，小風吹

有多名同學圍坐在椅子上，再由主持人講大風吹小風吹，大風吹到的同(一篇好范文帶來更多輕松：)學起來交換位置，小風吹相反的同學站起來交換位置，最后沒找到位置的同學到中間來表演節目。一方面活躍現場氣氛，另一方面增強大家的互動性。

3、開展活動（游戲互動環節）

游戲1：雞蛋變鳳凰

兩人一組，組數不限，猜拳，猜贏的就升一級（共四級，雞蛋，小雞，大雞，鳳凰）同級之間猜拳，知道成為鳳凰回到座位。再由參加游戲的同學表達一下感受。——主要通過這個游戲讓給大家明白一個道理就是在人生道路上總會經歷成功和失敗，當你失敗了請不要氣壘，應為你還年輕還有搏斗的資本，只要你努力就能成功。當你成功了也千萬不可驕傲，因為競爭隨時存在，就像大雞時，看似接近成功了但只要你不努力，隨時會被打回原形。其次想借此讓大家明白一個道理，就是在現實生活中，只要你有理想，并向著自己理想去奮斗了，無論結果如何，只要你問心無愧了，你就是一只鳳凰。 由游戲引申出問題：

問題一：10歲，20歲，40歲，60歲這四個年齡段，讓同學們選擇自己愿意達到的年齡段，說明原因。——大部分同學選10 歲，說那是沒壓力無憂無慮。其實這只說明一個問題，那就是同學們不是很自信，還沒準備好面對現實。這就告訴我們把握現在，努力奮斗，打好基礎，要對自己有信心，勇于接受現實，把握這人生最美好階段，用自己雙手創造美好未來。

問題二：生活不是一帆風順的，難免我們在旅途中，會遇到這樣那樣的困難，當你不開心的時候你選擇什么樣的方式的面對。——了解班上同學基本心理狀態，以便隨時注意到班級同學心理動向，并引出下一個游戲，從而引導大家如何面對挫折。

游戲2：無家可歸

三人一組，兩人扮演大樹，一人扮演松鼠，組數不限，當主持人說刮風時，扮演大樹的兩人分開，重新和其他人組成大樹，主持人說下雨時，松鼠換窩。當主持人說地震時，大樹松鼠全都要動。——現實生活中挫折困難難不斷，有些事我們可以一個人解決，但有些卻是我們無法解決的。因此我們應當有一個避風的港灣，應當學會請別人幫助，學會把自己的心聲想值得信任的人傾訴，比如父母，同學，班主任或我們心靈驛站的心理委。我們都是你的好朋友，我們需要你們。

4、測試環節

心理小測試

（1）、肚子餓是很讓人難受的事情，今天下課，你不幸的遇上塞車，午飯沒吃，回到家的你，肚子很餓，更可悲是，你爸媽邀請客人吃飯，客人還沒到，一向家教嚴謹的呢，當然不敢先吃，怎么辦呢，到底是肚子重要還是面子重要？

a即使餓死也執意等下去

b先找寫零食墊墊肚子

c婉轉的告訴爸媽

d額死人不償命，不管三七二十一，先吃

（2）、如果你是童話中想吃掉三只小豬的大灰狼，你會用哪種方式去吃它們？ a模仿豬媽媽的聲音騙他們開門

b用錘子把門砸開

c從煙囪偷偷爬進去

d等小豬沒有戒備心在去

e用煙把小豬熏倒

（目的：一方面，讓大家初步了解自己；另一方面，增加同學心理興趣）

5、互動環節

游戲1：離不開你

兩人一組，其中一個人蒙上眼睛，主持人在黑板上寫下一樣物品的名稱，再由另一名未蒙上眼睛的同學進行描述，并由蒙上眼睛的同學畫出來，并說出感受。

——這一環節是考驗大家的相互協作能力，和相互信任程度。一個班級不是班長的，不是班委的，而是大家的。因此要想把班級搞好，是需要大家一起協作共同努力的，僅僅靠班委是不夠的，大家在一起就應當團結一致，把班級搞好。

游戲2：知己知彼

兩個人，一人蒙上眼睛，然后由主持人從同學中請出一位，有另一位未蒙眼睛的來給蒙眼睛的同學描述（用形容詞來描述這位同學的性格，及其平時的習慣等）直到蒙眼睛的人猜出這是誰。——

1、主要看看對班級同學的了解程度，以增進相互了解，提高班級凝聚力。

2、細節。要給別人留下好印象，就要注重平時細節個人以好印象。

3、讓大家更了解自己，知己知彼，百戰百勝。 提問：在人際關系中，你認為什么最重要？

特別邀請陳元老師為我們講話

引申問題：換位思考——聯系實際，師生，朋友親人之間應該學會換位思考，退一步海闊天空。就拿學生跟老師說，老師辛辛苦苦為我們班盡心盡責，忙這忙那的，我們應當和老師換位思考下，理解老師艱辛，積極配合老師班級活動。同時老師也應當理解同學，每個人都會犯錯，重要的不是懲罰，而是給他一個機會，讓大家拉他一把從新站起來。

游戲3：大聲認錯

學生相隔一臂距離，站成一排，主持人喊一是，向右轉90度，喊二時，向左轉90度，喊三時向后轉，喊四時，向前跨一步，喊五時，原地不動。當有人做錯時，做錯的人就要出列，到同學面前鞠躬，然后大聲喊出“對不起，我錯了”。——面對錯誤，大多情況很少有人能主動承認錯誤，并大聲說出來。正好借此機會，讓大家學會在生活中發現錯誤，并勇于站出來承認自己錯誤，及時改正。 由游戲3引出下一環節：自我檢討。

班級成員可以對自己的過失，矛盾，向大家說出來，進行自我分析和檢討。充分認識自我。主持人檢討自己，——引出“王駿驥同學”——并由其在臺上檢

討，說出心聲——得到班級的諒解，更加融入集體，走出自我的圈圈。

游戲4：別人眼中的'我

每人發一張紙，寫自己的名字，以及相對大家說的話，然后傳到每個人手上。每個同學寫下對該同學的看法，為人及祝福或最想對她說的一句話。最重要是讓老師寫下對同學的看法，最后紙條回到自己手中，讓自己站起來讀，再說出自己的感受。——俗話說：廬山不知正面目，只緣身在此山中。這個環節就是讓大家認清自己在別人眼中是個怎樣的形象，讓大家明白自己接下來該怎么做才能博得同學們的好感，搞好人際關系。

游戲5：自我激勵

發彩紙到每個同學手中，關掉燈讓大家安靜下來，音響放一些柔美的背景音樂，給大家一些積極的心理暗示：“我長大了，我看到一個自信的我，一個陽光的我，一個善于表現的我，一個堅強的我，一個永不讓家人，老師自己失望的我。”此時此刻，讓大家想一句最想對自己說的話。再打開燈讓大家把那句最想對自己說的話寫在彩紙上，然后把彩紙連同上環節同學們寫下對自己的觀點的紙塞進氣球中吹起來，自己帶回宿舍掛起來。——積極地自我暗示，時刻激勵自己，勿忘自我，珍惜良言，不斷激勵自我飛向理想的殿堂。

十、班主任，輔導員總結

班級心理活動策劃11

引言：從進入大學到現在，隨著畢業時刻的來臨，有些同學們對就業還十分迷茫，同學們需要對就業心理有一個迫切的了解。擺正心態，迎接新的挑戰，已經成為我們班當下不可忽視的問題。我們有必要開展一次就業心理主題班會，讓我們班的同學了解更多的就業心理知識，增強同學們的面試能力，提升技巧。

一、活動名稱：外國語學院08公二班就業心理學習活動

二、活動主題：工作，我能行!

三、活動時間：20xx年4月27號

四、活動地點：教室

五、活動方式、內容：

1、在教室舉辦一場關于創業和找工作辯論賽，通過辯論賽，讓同學對就業方向有一個更好的了解。

2、做一個關于自主創業的調查分析的presentation，讓同學了解就業趨勢。更好的把握就業方向，找準路子。

3、播放學長學姐關于就業的見解的視頻，更直觀的把握在就業時，應如何表現。

六、設計思路和活動亮點：通過辯論賽的'形式，讓同學們切身感受不同同學對就業的想法，是同學能夠對自己的就業心理，思路有一個更好的把握。

七、實施條件：教室可以利用

八、活動過程：

1、準備階段：

A、需要物品：獎品(調動同學的活動積極性)，攝像機(拍攝學長學姐關于就業的視頻)

B、提前告知同學辯論賽流程、分類，使同學能夠做更好的準備。

C、上網查找就業分析的材料，做成PPT。

2、展開活動

時間：20xx年4月27日星期三

地點：語音教師

步驟：

A、辯論賽

B、班級同學感悟點評

C、Presentation

D、播放學長學姐視頻

3、活動評價及總結：

班級心理活動策劃12

活動背景

為了進一步推動我校大學生心理健康教育工作的深入開展，在學生中營造一種學習、普及、宣傳心理健康，共同創造心理健康的良好氛圍，促進大學生心理健康成長，以適應新時代、新環境需要，學院特以“5.25我愛我”為契機，開展心理健康教育活動，幫助大學生樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調適方法，培養大學生社會適應能力，拓展大學生心理素質。

活動目的

通過豐富多彩的心理健康宣傳活動，幫助大學生樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調適方法，提高大學生的心理健康水平，讓更多的人開始或更深的.了解心理知識，意識到心理健康的重要性，提高我校學生的自我心理保健意識，使我校學生在專業知識、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認識自己，了解自己，呵護自己，愛惜自己，從而可以更勇敢、樂觀地面對人生。

活動主題

愛自己——“活出生命的精彩”

活動內容

1、圖片展及解說

首先以一系列有關“生命的精彩”的圖片并加以解說，引出活動的主題。

2、ppt展示

以ppt的形式，穿插演講、音樂和心理情景劇視頻于其中，展現生命的精彩之處，呼吁同學們熱愛生命，享受生命，追求生命的價值，活出生命的精彩。

3、心靈圖書展

文字的力量是偉大的，閱讀到一本好書是人生最幸福的事情。推薦同學們一些相關書籍，將書內的精華字句向同學們展示出來。

4、暢所欲言

最后，隨機提問一些同學對本次活動主題的看法，將活動的主旨由被動轉為同學們的主動，為此次活動畫上一個句號。

時間地點

地點：教a3—101，晚自習教室

時間：20xx年5月16日7點—9點

參與人員

生科1501班全體成員

活動準備

申請教室

檢查設備

試放拷貝的ppt，若出現故障，及時解決。

班級心理活動策劃13

引言：從進入大學到此刻，隨著畢業時刻的來臨，有些同學們對就業還十分迷茫，同學們需要對就業心理有一個迫切的了解。擺正心態，迎接新的挑戰，已經成為我們班當下不可忽視的問題。我們有必要開展一次就業心理主題班會，讓我們班的同學了解更多的就業心理知識，增強同學們的面試本事，提升技巧。

一、活動名稱：

外國語學院xx公二班就業心理學習活動

二、活動主題：

工作，我能行!

三、活動時間：

20xx年4月27號

四、活動地點：

教室

五、活動方式、資料：

1、在教室舉辦一場關于創業和找工作辯論賽，經過辯論賽，讓同學對就業方向有一個更好的了解。

2、做一個關于自主創業的調查分析的presentation，讓同學了解就業趨勢。更好的把握就業方向，找準路子。

3、播放學長學姐關于就業的見解的視頻，更直觀的把握在就業時，應如何表現。

六、設計思路和活動亮點：

經過辯論賽的形式，讓同學們切身感受不一樣同學對就業的想法，是同學能夠對自我的就業心理，思路有一個更好的'把握。

七、實施條件：

教室能夠利用

八、活動過程：

1、準備階段：

A、需要物品：獎品(調動同學的活動積極性)，攝像機(拍攝學長學姐關于就業的視頻)

B、提前告知同學辯論賽流程、分類，使同學能夠做更好的準備。

C、上網查找就業分析的材料，做成PPT。

2、展開活動

時間：20xx年4月27日星期三

地點：語音教師

步驟：

A、辯論賽

B、班級同學感悟點評

C、Presentation

D、播放學長學姐視頻

3、活動評價及總結。

班級心理活動策劃14

小學生的膽怯心理普遍存在，在必須程度上影響了學校教學質量的提升。有的學生因為膽怯，會的題目不敢舉手;有的學生因為膽怯，不敢參加班級競選;有的學生因為膽怯，害怕與同學和教師交流……這些都會影響到學生的健康成長。尤其是體育課，膽怯會直接導致學生技能的掌握。為此，培養學生位于品質之首的“勇敢”有進取的作用。

設計過程如下：

活動主題：勇敢伴我行

指導思想：支持人本主義觀，體現心理健康指導活動不在于說教，而是強調學生的體驗和與學生的交流。

活動目的：克服學生存在的膽怯心理，克服因驚恐、焦慮導致的言語和整體行為出現的異常，甚至是局促不安、手足無措，培養學生勇敢頑強的意志。

活動過程：

活動一：兔子舞

游戲方法：每組四人，播放音樂進行熱身練習，稍做幾遍后鼓勵學生二組合并練習，甚至是更多小組的合作練習。

這個游戲作為破冰游戲，目的在于提高學生的積性，低層次的克服膽怯心理，勇敢地與同伴參與到練習中。在練習過程中教師要鼓勵學生要敢于挑戰自我，體驗到自我付出努力后的不斷提高。

活動二：越過小河

勇敢來自于自我的親身經歷與體驗到的成功的歡樂。所以設計一項讓學生跳一跳夠得著的游戲活動顯得尤為重要。越過小河根據學生的實際情景貼合設計目標。

游戲方法：八人一小組，魚貫進行跨過小河的練習。小河的`寬度用體操墊或短繩代替。

活動三：跨越障礙

具有膽怯心理的學生，其實內心十分渴望成為一個大膽、勇敢的人。此活動為學生設置障礙場所，一小組為單位，不讓一個孩子掉隊，讓每一個孩子的活動中體驗，在活動中提高，變為我能行的主角。

活動方法：每組八人，利用呼啦圈、欄架、體操墊等器材，學生進行設置后進行跨越或穿過。此項活動先進行小組合作嘗試練習后進行游戲比賽。提議學生采用多種靈活有實效的方法進行。

活動四：合唱《男兒當自強》

以歌曲《男兒當自強》來結束本次心理健康活動課，帶領學生再次感受勇敢的意義，鼓勵學生自信勇敢地應對每一天，必須會收獲屬于自我的春天

班級心理活動策劃15

一、活動背景：

為貫徹學校、學院精神，加強我班級建設，學院利

用“5·25”心理健康日這一契機，各系以輔導員為單位分別組織一次“友善?關愛?i do”的班級心理活動，讓同學們能夠進一步增進對自己的認識，以使同學們心理健康成長，增強同學們的團隊意識，讓更多的人開始或更深的了解合作的重要性，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。

二、活動主題：

“親情 友情”

三、活動時間：

3月25日-5月3日（第5-10周）

四、活動地點：

根據各班具體情況而定。

五、活動形式：

團隊活動。

六、參與人員：

各班心理委員主持活動，輔導員及40名以上同學參與實施。

七、活動流程：

1. 主持人宣布活動開始，并介紹活動的.大致流程。

2. 全場起立合唱《中國共青團團歌》。

3. 介紹到場老師及評委。（詳細見附一）。

4. 由主持人向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。

5. 本次活動以團體游戲分享的形式開展，結合我系藝術專業的特點，以親情友情為主線，以畫畫的方式來進行展開分享并討論，突出關愛友善的主題。（詳細見附二，此例只做參考，各班可根據不同情況自行發揮創意）。

6. 活動結束，請到場老師或者評委上臺進行點評。

八、本次活動需注意一下幾點：

1：活動開始前請各班召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面，每位班委協調配合好。調動同學們積極性，使盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

2：各班提前安排人負責活動全程的照相拍攝，保留存檔。

3：活動中請各班嚴格要求各班同學，遵守紀律（活動途中不得大聲喧嘩，不得中途離場，不得玩手機，不得亂扔垃圾等等）。

4：活動結束后各班安排人完成該活動地點的衛生打掃，歸還各類租借物品等。

5：活動總結請于活動結束后兩天內交系團總支老師處。（要求圖文并茂）

注：以上只是大概要求及方向，各班可根據具體情況靈活變動（要求不得脫離主題）。

附一：介紹承辦班級（專業）及輔導員，由主持人提前與到會老師或評委交流，并記錄到會老師或評委信息，確保在介紹的時候不會出現錯誤。

附二：團隊活動由主持人給事先準備好的題目，如:

游戲名字：《我心中的家》。

具體流程：

1，事先準備好黑板粉筆。

2，參與的40位同學，10人一組分為四組。

3，每組從第一個同學開始在黑板上以《我心中的家》為題畫一筆（只能畫一筆）然后后面的同學依次如此。

4，各組第十個同學畫完后就完成了本組的作品。

5，每組每個同學上臺與同學分享自己心中的理解。

第三篇：班級心理活動策劃

外國語學院9131140701班心理活動日策劃案

活動背景與目的：

春季是心理疾病爆發的高峰時期，加上社會經濟的快速發展和社會競爭的不斷加劇等因素，各種心理問題日益凸顯，其中焦慮癥、憂郁癥最為常見。相當比例的大學生患有明顯的復雜多樣的心理障礙與疾病，且比例呈逐年上升趨勢，因此開展必要的心理活動，關注同學們的心理動態尤為重要。

我們策劃此次“我愛我班”主題活動，希望大家在這次活動中敞開心扉，增進同學互信友愛，讓他們學會放開心胸，融入集體，增強團結協作意識，互幫互助以更好的面對學業壓力。

活動意義

開展心理活動是為了了解同學們的心理情緒的變化，讓同學們能學會感受不同情境下的個體的狀態，從而通過這些相關活動來提升對心理健康的認識。

增進個體間的互動，幫助同學們能克服一些心理困難，從而能夠全身心的投入到學習中去，防止意外事件的發生。同時，還可以增進同學之間的友誼，讓整個集體能夠在良好的氛圍中發展。

具體內容：

一、召開主題班會，主要由我向同學們介紹相關心理知識，分享一些有用的小貼士來保持同學們積極樂觀的心態，同時增強班級凝聚力和營造溫馨團結的氛圍。

1、介紹春季心理問題的原因，向同學們介紹一些心理小常識，幫助同學們正

確認識同學們的心理狀態并及時調整。

2、介紹一些實例，強調心理咨詢和及時疏導的重要性，倡導同學們在感到沮喪

或有某些心理問題時，及時尋求同學，老師家人的幫助。提供尋求學校心理站幫助的方式，讓有需要的同學可以在必要時尋求幫助。

3、分享班級視頻《我們在路上》，目的在于回望過去，展望未來，引導同學們有

一個積極樂觀的心態。同時為了營造團結友愛，活潑輕松的班級氛圍，增強同學們的集體意識和集體榮譽感，促進班級健康發展。

4、小游戲環節。

讓某同學說一句家鄉話，然后讓其它同學們猜，回答正確者可以獲得獎勵。開展小游戲是為了緩解氛圍，活躍氣氛。讓同學們能夠以一個放松的心態積極參與到班會中來，寓教于樂，能夠在輕松的氛圍中學習有關知識。

5、傾述心聲活動

由于同學們可能不愿意主動吐露心聲，尋求幫助，給每一個同學下發一張卡

片，要求同學們寫下對班級發展的建議，個人困惑，學業壓力，吐露內心真實的想法，一方面能幫助同學們舒緩壓力，另一方面可以及時了解同學們的心理動態，防患意外事件發生。

二、班級聚餐活動

征求班上同學同意后進行一次聚餐活動，目的在于增強同學們的友誼，增強

同學們團結友愛。更重要的原因在于借助這次聚餐的契機，讓同學們能夠更加深入的了解他人，學會如何與人溝通，學會如何放松自己，在近距離的交談中拉近心靈距離，像一家人一樣相互關心，相互幫助。讓同學們在大學四年里收獲更多真摯的友誼。

策劃人胡開會

2014年5月8日2

第四篇：心理活動策劃方案

心健康，心飛揚，傳遞親與愛

一、活動原因

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大青年的要求。因此，在針對青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動，讓心理健康走進青少年生活。

二、活動目的

1、提高青少年的心理素質，加強青少年的心理承受能力，通過活動消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區。

2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態來面對我們的人生。

三、活動準備

1、準備卡片或紙條；

2、準備《朋友》的音樂；

3、準備便利貼和展板；

4、搜索打印心理測試的題目；

5、準備電影《心理游戲》。

四、活動過程

1、游戲天地 ①.幸運大抽簽：

游戲規則：首先用卡片(字條)寫一些激勵的語言(例如：堅強不是面對悲傷不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地面對生活等)，其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個人都可以去抽，抽了之后去某處換小禮物。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，然后讓他們參加游戲(抽的青年也最好自覺參與，而不是為了禮物而抽)。

②.算錢游戲：

目的：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。

游戲規則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候裁判會說：“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣?不賣!一塊

五、賣不賣?不賣!兩塊五?四塊錢、賣不賣?賣!”當裁判說到賣的時候，參賽選手要根據價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最后大概剩20個人員左右就進入下一個游戲，能進入的同學都會有獎勵。

③．解套：

目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似復雜問題的時候，只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題。

游戲規則：首先所有的參與者分成若干小組（5-10人為最佳），小組成員圍成一個圈。然后從一個人開始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握；然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續，直至所有人的手都與其他的人相握。這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再不松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置，來解開交錯的套。小組人數相等的情況下，以解開套時所用的時間的長短作為標準評分。獲勝的一個或兩個小組得到相應的獎勵，并進入最后一個環節。④.起蹲游戲：

游戲規則：由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最后的兩個同學就是最后的勝利者，會得到相應的獎勵。

文章：黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以養蜂為生。它們各有一個蜂箱，養著同樣多的蜜蜂。有一天，它們決定比賽看誰的蜜蜂產的蜜多。黑熊想，蜜的產量取決于蜜蜂每天對花的訪問量。于是它買來了一套昂貴的測量蜜蜂訪問量的績效管理系統。在它看來，蜜蜂所接觸的花的數量就是其工作量黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以養蜂為生。它們各有一個蜂箱，養著同樣多的蜜蜂。有一天，它們決定比賽看誰的蜜蜂產的蜜多。黑熊想，蜜的產量取決于蜜蜂每天對花的“訪問量”。于是它買來了一套昂貴的測量蜜蜂訪問量的績效管理系統。在它看來，蜜蜂所接觸的花的數量就是其工作量。每過完一個季度，黑熊就公布每只蜜 蜂的工作量；同時，黑熊還設立了獎項，獎勵訪問量最高的蜜蜂。但它從不告訴蜜蜂們它是在與棕熊比賽，它只是讓它的蜜蜂比賽訪問量。棕熊與黑熊想得不一樣。它認為蜜蜂能產多少蜜，關鍵在于它們每天采回多少花蜜——花蜜越多，釀的蜂蜜也越多。于是它直截了當告訴眾蜜蜂：它在和黑熊比賽看誰產的蜜多。它花了不多的錢買了一套績效管理系統，測量每只蜜蜂每天采回花蜜的數量和整個蜂箱每天釀出蜂蜜的數量，并把測量結果張榜公布。它也設立了一套獎勵制度，重獎當月采花蜜最多的蜜蜂。如果一個月的蜜蜂總產量高于上個月，那么所有蜜蜂都受到不同程度的獎勵。一年過去了，兩只熊查看比賽結果，黑熊的蜂蜜不及棕熊的一半。

⑤．活動結束后，召集大家集體擺個三維立體的“心型”，唱《朋友》。然后大家一致喊口號進行最后的收尾環節。

2.心理沙龍 ①.心理咨詢：

設一處心理咨詢處，可以讓老師或學生坐鎮，以便同學們咨詢，分別有學習、擇業、交友、戀愛四個不同的咨詢點。(也可以供大家隨便聊聊、交交朋友)。

②.心理測試：

設一處心理測試區，事先準備好測試的題目，內容不限(也可以加一些僅供娛樂的測試)，大概五、六本，內容可以是不一樣的(可以選好測試題目后去打印出來釘成本)。

③.心理互動留言板：

同學們可以跟工作人員要便利貼，把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上，然后隨意貼在自己喜歡的角落(留名的當然最好)。工作人員會對你的疑惑進行回帖式解答，當然，有心的同學也可以跟工作人員要便利貼回復同學的帖子。最后工作人員把同學們咨詢的特別的問題整理好，把精彩的留言收集好，活動結束后貼出來。

④煩惱箱：

同學們可以問工作人員要便利貼，匿名寫出自己心中的煩惱，然后扔到準備好的煩惱箱中。

3.看電影：

可以利用下午的時間看一些與心理有關的影片。

五、建議與說明

1、本課針對青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動，讓心理健康走進青少年生活。

2、本課主要希望能讓青少年感受到人與人之間交往的美好，感受生活中的那些隱形的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態來面對我們的人生。

第五篇：心理活動策劃方案

心理活動策劃方案[方案]

一、活動原因: 據調查～在我國～存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達25%-30%。而長期以來～心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大青年的要求。因此～在針對青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動～讓心理健康走進青少年生活。

二、活動的目的:

1、提高青少年的心理素質～加強青少年的心理承受能力～通過活動消除青少年的困惑～讓青少年走出誤區。

2、感受人與人之間的美好情感～感受生活中的快樂與幸福～從而以一顆積極樂觀的心態來面對我們的人生。

三、活動主題:心健康～心飛揚～傳遞親與愛。

四、活動時間:2014年10月 日

五、活動內容:

1、游戲天地 ?.幸運大抽簽: 游戲規則:首先用卡片(字條)寫一些激勵的語言(例如:堅強不是面對悲傷不流一滴眼淚～而是擦干淚水后微笑地面對生活等)～其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個人都可以去抽～抽了之后去某處換小禮物。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣～然

后讓他們參加游戲(抽的青年也最好自覺參與～而不是為了禮物而抽)。?.算錢游戲: 目的:讓大家都了解每個人都有其存在的價值～要懂得互相尊重和珍惜。游戲規則:男生值5毛錢～女生值一塊錢。游戲的時候裁判會說:“走吖走～走吖走～走到集市買白菜～一塊錢、賣不賣?不賣!一塊

五、賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢、賣不賣?賣!”當裁判說到賣的時候～參賽選手要根據價錢組隊～組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最后大概剩20個人員左右就進入下一個游戲～能進入的同學都會有獎勵。

?(解套: 目的:使參與者能夠認識到～在遇到看似復雜問題的時候～只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題。

游戲規則:首先所有的參與者分成若干小組,5-10人為最佳,～小組成員圍成一個圈。然后從一個人開始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握,然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手～按此順序繼續～直至所有人的手都與其他的人相握。這時～所有人的手連接起來形成一個交錯的套～此時要求大家再不松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位臵～來解開交錯的套。小組人數相等的情況下～以解開套時所用的時間的長短作為標準評分。獲勝的一個或

兩個小組得到相應的獎勵～并進入最后一個環節。?.起蹲游戲: 游戲規則:由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作～女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最后的兩個同學就是最后的勝利者～會得到相應的獎勵。

文章:黑熊和棕熊喜食蜂蜜～都以養蜂為生。它們各有一個蜂箱～養著同樣多的蜜蜂。有一天～它們決定比賽看誰的蜜蜂產的蜜多。黑熊想～蜜的產量取決于蜜蜂每天對花的訪問量。于是它買來了一套昂貴的測量蜜蜂訪問量的績效管理系統。在它看來～蜜蜂所接觸的花的數量就是其工作量黑熊和棕熊喜食蜂蜜～都以養蜂為生。它們各有一個蜂箱～養著同樣多的蜜蜂。有一天～它們決定比賽看誰的蜜蜂產的蜜多。黑熊想～蜜的產量取決于蜜蜂每天對花的“訪問量”。于是它買來了一套昂貴的測量蜜蜂訪問量的績效管理系統。在它看來～蜜蜂所接觸的花的數量就是其工作量。每過完一個季度～黑熊就公布每只蜜 蜂的工作量,同時～黑熊還設立了獎項～獎勵訪問量最高的蜜蜂。但它從不告訴蜜蜂們它是在與棕熊比賽～它只是讓它的蜜蜂比賽訪問量。棕熊與黑熊想得不一樣。它認為蜜蜂能產多少蜜～關鍵在于它們每天采回多少花蜜——花蜜越多～釀的蜂蜜也越多。于是它直

截了當告訴眾蜜蜂:它在和黑熊比賽看誰產的蜜多。它花了不多的錢買了一套績效管理系統～測量每只蜜蜂每天采回花蜜的數量和整個蜂箱每天釀出蜂蜜的數量～并把測量結果張榜公布。它也設立了一套獎勵制度～重獎當月采花蜜最多的蜜蜂。如果一個月的蜜蜂總產量高于上個月～那么所有蜜蜂都受到不同程度的獎勵。一年過去了～兩只熊查看比賽結果～黑熊的蜂蜜不及棕熊的一半。

?(活動結束后～召集大家集體擺個三維立體的“心型”～或是唱一首歌。然后大家一致喊口號進行最后的收尾環節。

2.心理沙龍 ?.心理咨詢: 設一處心理咨詢處～可以讓老師或學生坐鎮～以便同學們咨詢～分別有學習、擇業、交友、戀愛四個不同的咨詢點。(也可以供大家隨便聊聊、交交朋友)。

?.心理測試: 設一處心理測試區～事先準備好測試的題目～內容不限(也可以加一些僅供娛樂的測試)～大概五、六本～內容可以是不一樣的(可以選好測試題目后去打印出來釘成本)。

?.心理互動留言板: 同學們可以跟工作人員要便利貼～把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上～然后隨意貼在自己喜歡的角落(留名的當然最好)。工作人員會對你的疑惑進行回帖式解答～當然～

有心的同學也可以跟工作人員要便利貼回復同學的帖子。最后工作人員把同學們咨詢的特別的問題整理好～把精彩的留言收集好～活動結束后貼出來。

?煩惱箱: 同學們可以問工作人員要便利貼～匿名寫出自己心中的煩惱～然后扔到準備好的煩惱箱中。

3.看電影:可以利用下午的時間看一些與心理有關的影片。