第一篇：《和你一起飛翔》高三主題班會(huì)

與你一起飛翔

————高三（6）班主題班會(huì)

班級(jí)：高三（6）班

時(shí)間：2011年12月13日上午

目標(biāo)：理解壓力的含義；理解突破心理阻礙的方法；能結(jié)合實(shí)際分析自己壓力是否適度及如何加以調(diào)整。

手段與方法：幻燈片、小品、心理測(cè)試等。

準(zhǔn)備工作：幻燈片制作，排演小品、心理測(cè)試題選擇。過程梗概：

主持人： 今天我們的主題班會(huì)要圍繞自我減壓的主題以問答的形式進(jìn)行提高情緒和自我管理能力的訓(xùn)練自我調(diào)整以挖掘潛能。諸位都是高三應(yīng)考生，對(duì)于我們自己而言分析自身壓力 是否適度，是非常有必要的。

首先，讓我來介紹下主持人今天的另一位拍檔，我們今天的心理咨詢師 同學(xué)，接下來我還要在邀請(qǐng)兩位同學(xué)為我們帶來一段精彩的小品 歡迎！（小品表演）

心理咨詢師：小品的意義并不僅在于其笑料本身，希望同學(xué)們認(rèn)真思考我們安排在班會(huì)結(jié)束前進(jìn)行交流。也希望同學(xué)們?cè)陔S后的心理游戲中能夠敞開心扉，因?yàn)檎_分析自己雖承受的壓力是進(jìn)行我調(diào)整的前提。

主持人：做一個(gè)價(jià)值選擇游戲《火光熊熊》。

你的房間正被烈火吞噬，情況危殆，時(shí)間只夠你沖進(jìn)火海取出3樣?xùn)|西，1.你會(huì)選擇哪3樣？ 2.先后順序是怎樣的？ 3.為什么選擇這3樣？ 4.它們對(duì)你有什么價(jià)值？

5.還有沒有重要的物品不在搶救之列？ 6.為什么？

（小組討論推選代表回答）

行動(dòng)受目的指揮,那么你參加高考的目的是什么？(學(xué)生交流發(fā)言)面臨高考，你近來感覺到壓力嗎？壓力大小如何？對(duì)你的生活有何影響？(學(xué)生交流發(fā)言)好，讓我們聽聽心理咨詢師怎么說！

心理咨詢師：壓力是我們對(duì)任何一種刺激（身體上、精神上或內(nèi)在情緒及外部情緒上）的反應(yīng)，它使人感到煩惱。當(dāng)壓力很大時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生疾病，這些疾病大多與壓力的環(huán)境有關(guān)，比較常見的疾病是心臟病、高血壓和癌癥。此外，醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)由壓力而引起的疾病正在增加，比如像哮喘、過敏癥、偏頭痛、潰瘍、腸炎及皮膚病，都與壓力有關(guān)。實(shí)際上，75％—90％的患者都與壓力有關(guān)。

主持人：要有效地減輕壓力，首先要知道壓力的來源，是來自你自己還是來自你所處的環(huán)境，然后就要計(jì)劃采取一定的措施來減輕壓力。導(dǎo)致壓力的普遍情況一般是：

心理咨詢師：不和諧導(dǎo)致許多壓力(演示幻燈片1)提問：為什么我們會(huì)感到不快樂？由于在生活中你不得不完成許多不愿意做的事，正是這種不和諧導(dǎo)致許多壓力與失望。

舉個(gè)例子說：杰克迪希·帕瑞克――世界著名企業(yè)家，管理學(xué)界領(lǐng)袖，成功與幸福融合的典范。調(diào)整方法：盡量縮小其間的差距，求得兩者的和諧，就能最大限度地增加滿足感。實(shí)現(xiàn)自我管理。

主持人：也就是說，在理想和現(xiàn)實(shí)間找一個(gè)平衡點(diǎn)，自我肯定，我們即使理想落空，仍然把握現(xiàn)實(shí)生活中的主動(dòng)權(quán)！

心理咨詢師：成就感不足導(dǎo)致壓力(演示幻燈片2)我們所認(rèn)識(shí)到的“我能做的”十分有限。在這種有限的范圍中，我們?cè)贈(zèng)Q定“我想做的”/“我應(yīng)做的”。最終，“我實(shí)際能做的”只占其中的很小一部分。而事實(shí)上，真正的快樂與成就感，產(chǎn)生于“我想做的”、“我應(yīng)做的”與“我能做的”之間的交集。

主持人：最后讓我們?cè)賮砜纯葱∑芬v的道理（同學(xué)交流）

班主任總結(jié)：心理的健康可以使同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中事半功倍，然而，同學(xué)們身處高三，無論是外界壓力還是自身高要求，都時(shí)刻威脅著學(xué)生的心理健康，我們這次主題班會(huì)通過幻燈、小品和心理測(cè)試的手段，希望達(dá)到預(yù)期的效果，希望大家能放飛自己的心情，正視壓力，挖掘自己在學(xué)習(xí)上的潛能。

第二篇：夢(mèng)想伴我飛翔 主題班會(huì)

《夢(mèng)想伴我勇敢飛翔》 高二（5）班主題班會(huì)

過程設(shè)計(jì)：

1.主持人開場(chǎng)致辭

2分鐘 2.視頻（蝸牛勵(lì)志理想篇）

5分鐘 3.互動(dòng)（全班同學(xué)說出自己夢(mèng)想）

2分鐘 4.詩(shī)歌朗誦《放飛夢(mèng)想》

2分鐘 5.視頻(無手無腳別憂慮）

4分鐘 6.學(xué)生表演情景劇

4分鐘 7.全班朗讀成功誓言

13分鐘 8.班主任總結(jié)

2分鐘 9.合唱歌曲（陽(yáng)光總在風(fēng)雨后）

5分鐘

一、開場(chǎng)白（“起”為“起帆”，“李”為“李澤航”）主持人（起）：尊敬的老師們！主持人（李）：親愛的同學(xué)們！主持人（合）：大家好！主持人（起）：首先，請(qǐng)?jiān)试S我代表高二（5）班全體同學(xué)衷心的感謝各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師的到來，你們辛苦了。（掌聲）

時(shí)間飛逝，告別高一的芳草地，生命的史詩(shī)中又翻開了新的序曲。主持人（李）：歲月悠悠，在我們每個(gè)人的人生儲(chǔ)蓄罐里，又多了一顆美麗的珍珠。主持人（起）：也許你們和我一樣都曾幻想過擁有小鳥的幸福：在蔚藍(lán)的天空中自由地飛翔，穿越那有雷、有風(fēng)、有雨的云層，去翱翔天際。可又有誰(shuí)真正注意過那飛上藍(lán)天的羽翼？ 主持人（李）：是龍就要騰云駕霧，是虎就要稱雄森林，是鷹就要翱翔蒼穹。歲月無聲，高一的生活已成為一段美好的回憶。進(jìn)入高二，如果你想征服理想的天空，就要努力去培養(yǎng)那駕馭理想的翅膀。主持人（起）：伴隨著這感人的的《蝸牛勵(lì)志理想篇》，我們拉開了“夢(mèng)想伴我勇敢飛翔“主題班會(huì)的序幕。

二、視頻（蝸牛勵(lì)志理想篇）

? 主持人（李）：人，其實(shí)是渺小的，但因?yàn)橛辛藟?mèng)想，人就開始變得強(qiáng)大。路，總是有坎坷，堅(jiān)持不懈，就會(huì)走向成功的大道。? 主持人（起）：蝸牛有了夢(mèng)，站在最高處看風(fēng)景的夢(mèng)，所以他爬上了樹梢。我夢(mèng)有了夢(mèng)想并堅(jiān)持為之努力，也會(huì)走向成功。下面，讓我們來聽一聽同學(xué)們的夢(mèng)想吧。

三.互動(dòng)（全班同學(xué)說出自己夢(mèng)想）

四、詩(shī)歌朗誦

? 主持人（李）：收獲的季節(jié)是歡樂的，但他必須付出汗水為前提。? 主持人（起）：是的，我想我們每個(gè)人在學(xué)習(xí)、生活中都會(huì)碰到各種挫折、失敗或困難，但我們必須勇往直前，敢于向不可能挑戰(zhàn)，不畏艱難險(xiǎn)阻，才能創(chuàng)造奇跡，走向更大的成功！下面讓我們一起來欣賞詩(shī)歌朗誦 ： 《放飛夢(mèng)想》

《放飛夢(mèng)想》

? 夢(mèng)想埋藏在我們的每個(gè)細(xì)胞里，隨著全身血液的流淌，? 隨著心臟的跳動(dòng)而張狂。

夢(mèng)想體現(xiàn)在我們的每一個(gè)舉動(dòng)中，讓我們拋棄一切累贅躍起空中。

夢(mèng)想帶領(lǐng)我們的心情潮水般激昂，? 發(fā)出許久不聞的聲響。

我們感動(dòng)，再一次感動(dòng)！

? 我們渴望甩掉鞋子，追逐夢(mèng)想，夢(mèng)想就是一座難以攀越的高峰，? 需要我們以勇氣和毅力去征服，夢(mèng)想就是布滿荊棘的絕地，? 等待著我們用雙腳踏平。

夢(mèng)想就是波瀾壯闊的大海，? 等待我們用智慧揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。

當(dāng)緋紅的朝陽(yáng)升起時(shí)，? 當(dāng)美麗的鮮花綻開時(shí)，當(dāng)香甜的果實(shí)成熟時(shí)，? 當(dāng)熱烈的掌聲響起時(shí)，讓我們一起高呼： 世界是我們的！

主持人（李）：我想問同學(xué)們一個(gè)問題，如果你天生就沒有手，沒有腳，你能做些什么？你還會(huì)有自己的夢(mèng)想嗎？ ?（同學(xué)們議論紛紛）

每一個(gè)人也許都會(huì)有不同的答案，那就讓我們來看一看下一位主人公，他給出的答案是什么。

五.播放視頻(無手無腳別憂慮）

? 主持人（起）：

?

沒有手，沒有腳，不能用自己的雙手擁抱別人。在普通人看來，這比死還痛苦。但他沒有放棄，他有自己的夢(mèng)想，像個(gè)正常人一樣的生活。決不放棄的堅(jiān)韌讓他做到了。忍耐是值得的，要相信，一切霧霾消散后，便是鋪滿鮮花的康莊大道。

六、情景劇表演《夢(mèng)想》 主持人（起）：夢(mèng)想是個(gè)誘人的字眼。主持人（李）：夢(mèng)想是燈塔，指引人生前進(jìn)的方向，照亮人生前進(jìn)的路程。主持人（起）：一個(gè)沒有夢(mèng)想的人，就像鳥兒沒有翅膀，就像小船沒有船槳。主持人（李）：沒有夢(mèng)想，就沒有堅(jiān)定的方向，沒有堅(jiān)定的方向，生活就失去意義；下面 有請(qǐng)幾位同學(xué)表演情景劇：《夢(mèng)想》

七、成功誓言：

? 主持人（起）：夢(mèng)想沒有行動(dòng)的支持，不過是一片毫無意義的空想；愿望沒有努力的時(shí)間，終不過是一片即將干涸的想望。在這珍貴的一年半里，時(shí)間就是一切，讓時(shí)針來主導(dǎo)我們的學(xué)習(xí)、生活吧。下面讓我們一起大聲宣告我們的成功誓言！?（全班起立，齊聲朗讀）

八.班主任總結(jié)

? 主持人（李）：班會(huì)無限好，只是近鈴聲。我想，大家通過這次班會(huì)，定會(huì)樹立遠(yuǎn)大理想，創(chuàng)世紀(jì)輝煌，為自己的人生書寫一首不朽的詩(shī)篇。? 主持人（起）：現(xiàn)在有請(qǐng)我們的班主任作總結(jié)，掌聲歡迎。

班主任總結(jié)：

? 首先很感謝為這次主題班會(huì)的準(zhǔn)備付出了辛勤勞動(dòng)的同學(xué)們！聰明出于勤奮，天才在于積累。我們的一生其實(shí)只在進(jìn)行兩件事：一是想，二是做。只是空想?yún)s不實(shí)踐的人，他的夢(mèng)想將永遠(yuǎn)停留在夢(mèng)境；只有勤奮學(xué)習(xí)的人，他的夢(mèng)想才會(huì)成真。而夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)首先需要我們“三心二意”即，信心、恒心、耐心；意志、毅力

? 自信是成功的第一要訣。它不是在你得到之后才想念自己能得到，而是在你還沒有得到之前就想念自己一定能得到的一種信念。對(duì)我們高二的學(xué)生來說，把握人生的關(guān)鍵就是要把握這一年半的寶貴時(shí)間，培養(yǎng)自己的習(xí)慣，有志者事竟成，在自信的前提下，它還需要我們幾十年如一日的恒心與毅力。因?yàn)椤鳖B強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座高峰"。

勤奮。不勤奮，理想永遠(yuǎn)是夢(mèng)想。但勤奮并非只是簡(jiǎn)單的忙忙碌碌，更需要思考和反思。課前不預(yù)習(xí)，抓不住關(guān)鍵的課堂學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，重作業(yè)輕復(fù)習(xí)，忽視學(xué)習(xí)規(guī)律的總結(jié)和學(xué)習(xí)方法的琢磨，導(dǎo)致學(xué)習(xí)在高耗和低效中進(jìn)行。所以，我請(qǐng)同學(xué)們合理利用零碎時(shí)間，充分利用自習(xí)時(shí)間，在不斷的超越中成長(zhǎng)自我，成就自我。更勸同學(xué)們忙中偷閑，時(shí)時(shí)反思自己的“短處”，力求一份耕耘，兩份收獲！

? 其實(shí)我們平時(shí)總會(huì)在上網(wǎng)時(shí)抱怨網(wǎng)速太慢，而從沒想過自己對(duì)效率也沒有過高的追求。網(wǎng)站需要提高自身速度，才能使點(diǎn)擊頻率高，使自己生存。而我們卻對(duì)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)如此淡薄，也很少有人要求提高效率，致使一分一秒的時(shí)間似流水而過，沒能很好的利用，使自己從優(yōu)勢(shì)走向劣勢(shì)。生于憂患，死于安樂。只有把現(xiàn)在的競(jìng)爭(zhēng)，作為對(duì)生存的競(jìng)爭(zhēng)，激起自身最強(qiáng)的斗志，提高效率，才能有望下一次的成功。

? 期中考試已經(jīng)結(jié)束，運(yùn)動(dòng)會(huì)也離我們而去。人生道路有風(fēng)和日麗的日子，也有陰雨連綿的歲月，你不能左右天氣，卻可以改變心情，你不能改變?nèi)菝玻瑓s可以展現(xiàn)笑容，你不能改變世界，卻可以改變自已。我們要從暫時(shí)的喜悅中走出來，從暫時(shí)的沮喪中走出來，勝不驕，敗不餒，榮辱不驚，臥薪嘗膽，及時(shí)調(diào)整自己，為下一次挑戰(zhàn)早作準(zhǔn)備。文學(xué)大師冰心曾說過：“成功的花，人們驚羨她現(xiàn)時(shí)的明艷！然而當(dāng)初她的芽?jī)海瑓s浸透著奮斗的淚泉，撒遍了犧牲的血雨。希望與同學(xué)們一起共勉。? 最后我想說：成功，就是簡(jiǎn)單的事情反復(fù)地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些簡(jiǎn)單而重復(fù)的事情。命運(yùn)靠自己主宰，人生由自己把握。?

? 讓我們“合唱《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》，朝夢(mèng)想奮進(jìn)”。? 九.合唱歌曲（陽(yáng)光總在風(fēng)雨后）

第三篇：“我想和你一起領(lǐng)證”主題班會(huì)

“我想和你一起領(lǐng)證”主題班會(huì)

4月25日下午，15金融B班于厚德樓A棟103開展了“我想和你一齊領(lǐng)證”的主題班會(huì)，本次班會(huì)由班長(zhǎng)陳正逵、蔡宜燕和紀(jì)委許鑫城等班委精心策劃，并由許鑫城、林紫琪同學(xué)住持，14金D李敏玲師姐，徐兆豐老師出席了本次班會(huì)。

班會(huì)共有3個(gè)環(huán)節(jié)，分別為證件介紹，經(jīng)驗(yàn)分享和總結(jié)。同學(xué)們?cè)诒敬蔚陌鄷?huì)中收獲頗多。

第一個(gè)環(huán)節(jié)是證件介紹，主持人詳細(xì)介紹了金融學(xué)專業(yè)四大必備資格證書及其報(bào)考的條件，列舉了各個(gè)資格證書的要求、有效期、報(bào)名時(shí)間、費(fèi)用和考試科目等相關(guān)事項(xiàng)。透過主持人的介紹，在場(chǎng)的同學(xué)們對(duì)于日后考取的資格證有了更明確的目標(biāo)。接下來，主持人還介紹了兩個(gè)金融專業(yè)“高大上”的資格證書CFA和CPA，展示了這兩個(gè)證書的含金量和未來發(fā)展的趨勢(shì)，讓同學(xué)們都躍躍欲試。同時(shí)，為了提高同學(xué)們考取證書用心性和熱情，班委準(zhǔn)備在下學(xué)期的學(xué)業(yè)分析報(bào)告會(huì)上設(shè)立一個(gè)考證達(dá)人獎(jiǎng)，將神秘大獎(jiǎng)?lì)C發(fā)給班級(jí)考證最多的前三位同學(xué)。

在經(jīng)驗(yàn)分享環(huán)節(jié)中，李敏玲師姐分享了她的考證經(jīng)驗(yàn)和心酸的過程，并給了許多同學(xué)一些實(shí)用性的推薦，這也使一些同學(xué)在日后的考證過程中少走彎路。在這個(gè)過程中，同學(xué)們也明白了一切完美的后果也是需要自身的努力和汗水的付出。

最后，徐兆豐老師作為一個(gè)老師的角度，充分的講述了考證的資料和備考的過程，呼吁同學(xué)們?cè)趥淇嫉耐瑫r(shí)就應(yīng)建立一個(gè)有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格按照?qǐng)?zhí)行，他相信，只要同學(xué)們肯用心，肯努力，同學(xué)們半年考3個(gè)資格證書是能夠?qū)崿F(xiàn)的。更令人感動(dòng)的是，徐兆豐老師分享了他以前精心整理的備考資料，同學(xué)們?cè)诖瞬粌H僅感受到了徐老師對(duì)同學(xué)們的用心指導(dǎo)，也感受到了老師對(duì)同學(xué)們?nèi)蘸蟮囊笄衅谕Ｎ蚁耄?5金融B班的同學(xué)們必須會(huì)牢記徐兆豐老師的教導(dǎo)并到達(dá)成功的彼岸。老師的精彩發(fā)言也為本次的班會(huì)畫上了圓滿的句號(hào)。

第四篇：高三主題班會(huì)

高三（23）班一模考試總結(jié)班會(huì)

一、導(dǎo)言：同學(xué)們，進(jìn)入高三的第一次考試已經(jīng)結(jié)束，成績(jī)已揭曉（宣布成績(jī)）

有的同學(xué)取得很大進(jìn)步，有的同學(xué)停止不前，有的同學(xué)略有退步，有的同學(xué)退步很大。一樣的試卷，一樣的教師，一樣的上學(xué)，一樣的教室，為什么所取的成績(jī)卻參差不齊呢？導(dǎo)致成績(jī)下降的原因很多——基礎(chǔ)知識(shí)底子薄、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好、學(xué)習(xí)態(tài)度不端正、學(xué)習(xí)方法不得當(dāng)?shù)取？荚嚲拖癫遏~，每一次考試你都會(huì)發(fā)現(xiàn)魚網(wǎng)上的漏洞，經(jīng)過一次次的修補(bǔ)，一次次的捕撈，我們的知識(shí)與能力編成的魚網(wǎng)才可能牢不可破。這次考試，我們每一位同學(xué)都經(jīng)受了失敗、痛苦和成功的洗禮，得到了磨練、反省和升華自我的機(jī)會(huì)，這正是我們最大的收獲。

下面我有一個(gè)小故事：有位秀才第三次進(jìn)京趕考，住在一個(gè)經(jīng)常住的店里。考試前兩天他做了三個(gè)夢(mèng)，第一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)到自己在墻上種白菜，第二個(gè)夢(mèng)是下雨天，他戴了斗笠還打傘，第三個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)到跟心愛的表妹脫光了衣服躺在一起，但是背靠著

這三個(gè)夢(mèng)似乎有些深意，秀才第二天就趕緊去找算命的解夢(mèng)。算命的一聽，連拍大腿說：“你還是回家吧。你想想，高墻上種菜不是白費(fèi)勁嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？跟表妹都脫光了躺在一張床上了，卻背靠背，不是沒戲嗎？”

秀才一聽，心灰意冷，回店收拾包袱準(zhǔn)備回家。店老板非常奇怪，問：“不是明天才考試嗎，今天你怎么就回鄉(xiāng)了？”秀才如此這般說了一番，店老板樂了：“喲，我也會(huì)解夢(mèng)的。我倒覺得，你這次一定要留下來。你想想，墻上種菜不是高種嗎？戴斗笠打傘不是說明你這次有備無患嗎？跟你表妹脫光了背靠靠躺在床上，不是說明你翻身的時(shí)候就要到了嗎？”

秀才一聽，更有道理，于是精神振奮地參加考試，居然中了個(gè)探花。

聽了這故事同學(xué)們有什么感悟呢？

心態(tài)決定成敗，不僅是考試時(shí)的心態(tài)，考后的心態(tài)也至關(guān)重要，我們要正確面對(duì)結(jié)果，勝不驕，敗不餒，為期末考試做準(zhǔn)備。

其實(shí)，每個(gè)人都能夠成功，關(guān)鍵是選擇放棄自己，還是盡情的去展現(xiàn)自己！一個(gè)人應(yīng)該要有拼搏的精神，要有奮斗精神。曾子說過：“士不可以不弘毅，任重而道遠(yuǎn)。”人的一生就需要一種拼搏而上進(jìn)的精神。盡管有時(shí)候我們會(huì)摔倒，但是挫折是磨練我們意志的一種東西。站起來勇往直前！期中考試已經(jīng)結(jié)束，一次考試并不是句號(hào)，更不是人生的全部。人生道路有風(fēng)和日麗的日子，也有陰雨連綿的歲月，你不能左右天氣，卻可以改變心情，你不能改變?nèi)菝玻瑓s可以展現(xiàn)笑容，你不能改變世界，卻可以改變自已。我們要從暫時(shí)的喜悅中走出來，從暫時(shí)的沮喪中走出來，勝不驕，敗不餒，為下一次考試早作準(zhǔn)備。有這樣一句格言：“在人生的道路上，想哭就哭，想笑就笑吧，只是別忘了趕路”。最后借用文學(xué)大師冰心的一段話與同學(xué)們共勉：“成功的花，人們驚羨她現(xiàn)時(shí)的明艷！然而當(dāng)初她的芽?jī)海钢鴬^斗的淚泉，撒遍了犧牲的血雨。所以如果失敗，我們無須遺憾，因?yàn)槟浅晒Ρ闶俏覀兘弑M所能也摘不到的天星；如果我們一味怨天尤人，遺憾抱怨，那就太失敗了，因?yàn)槟浅晒κ俏覀兏┦卓杉皡s沒有彎腰去拾的珍寶。” 失敗并不可怕，只要我們善于分析和總結(jié)，最終就會(huì)取得成功。今天，我們班會(huì)的主題就是要研究探討解決這個(gè)問題的方法，我們先請(qǐng)這次考的好的同學(xué)介紹他們的學(xué)習(xí)方法，以達(dá)到提高學(xué)習(xí)效率之目的。

二、活動(dòng)過程：請(qǐng)同學(xué)介紹各自的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)小竅門。

（語(yǔ)文課代表）課本是一課之本，哪一門課的學(xué)習(xí)都應(yīng)首先抓住課本，學(xué)習(xí)語(yǔ)文課本最有效的方法莫過于認(rèn)真預(yù)習(xí)、認(rèn)真聽講、認(rèn)真記筆記、認(rèn)真復(fù)習(xí)這四個(gè)“認(rèn)真”。另外，課外閱讀和寫作也很重要，課外書籍無論是中外名著、文學(xué)小說還是詩(shī)歌散文，多去閱讀既可以幫助自己更好的理解課內(nèi)所有知識(shí)，又可以提高閱讀水平和寫作能力。此外，還要做一些語(yǔ)言分析基礎(chǔ)知識(shí)的訓(xùn)練，只有多記多

練，才能達(dá)到熟練的境界。寫作方面，可以每天記日記，多練筆，這樣時(shí)間久了就會(huì)培養(yǎng)出興趣和靈感。總而言之，只要多讀多背，端正態(tài)度，肯努力肯吃苦，學(xué)習(xí)語(yǔ)文不是難事，而是樂事。

（數(shù)學(xué)課代表）學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)要背定義定理和多做題目。背定義定理不提倡死記硬背，記住它們要建立在對(duì)其有深刻認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，要了解它表達(dá)的數(shù)學(xué)規(guī)律，它的應(yīng)用范圍。背完后，要做一定的題目輔助記憶。做同一題型的題目不應(yīng)多，而應(yīng)題型廣泛。題目要循序漸進(jìn)，從基礎(chǔ)題到開放性試題都要有所了解。在平常的學(xué)習(xí)中，要時(shí)常總結(jié)題型、解題方法和易錯(cuò)點(diǎn)，這些總結(jié)會(huì)成為復(fù)習(xí)的第一手材料，對(duì)應(yīng)試有很大幫助。

（英語(yǔ)課代表）英語(yǔ)沒有懂和不懂之分，只有學(xué)過和沒學(xué)過之別，只有會(huì)和不會(huì)之說，目前我們?cè)谟⒄Z(yǔ)課上的目標(biāo)就是，所有學(xué)過和講過的單詞、句子和語(yǔ)法要會(huì)；語(yǔ)法知識(shí)只要了解就可以了，不需要深入研究，更不能鉆牛角尖；英語(yǔ)是一門可感知的學(xué)科，它是活動(dòng)的，是有生命的，是無法固定的；學(xué)習(xí)英語(yǔ)，要進(jìn)行大量的實(shí)踐，就是多聽、多說、多讀、多寫、多練。最后總結(jié)一下，學(xué)好英語(yǔ)，自信是關(guān)鍵,方法是基礎(chǔ)，堅(jiān)持是保證。

（政治課代表）政治是需要背的，但不應(yīng)死記硬背，而應(yīng)該在理解的基礎(chǔ)上去熟記這些知識(shí)，使它們成為自己分析問題，解決問題的方式方法。對(duì)于解決一些實(shí)際問題，則應(yīng)該注重老師上課時(shí)反復(fù)強(qiáng)調(diào)的解題技巧。除了書本上的知識(shí)外，平時(shí)還要了解時(shí)事政治。學(xué)習(xí)政治千萬(wàn)不可偷懶，我們應(yīng)做到“節(jié)節(jié)清”、“課課清”、“天天清”、“周周清”、“月月清”，做到今日事今日畢，不可明日復(fù)明日，這樣在考試前夕，就不會(huì)手足無措地去背政治了，只要在考試的前幾天把所學(xué)的內(nèi)容大略復(fù)習(xí)一啟遍，就可以了。

（歷史課代表）歷史的內(nèi)容具有固定性，所以死記硬背是必須的，但也不能光去死記硬背，否則歷史就學(xué)“死”了，所以在背書時(shí)可選用歸納式記憶法和分為感知、理解、鞏固和應(yīng)用的記憶法。第一種記憶法的好處是可以把大難點(diǎn)分成若干個(gè)小難點(diǎn)再逐個(gè)擊破，第二種記憶法的好處是在沒學(xué)之前感知，學(xué)習(xí)之時(shí)理解，在理解的基礎(chǔ)上鞏固，最后做到應(yīng)用，有些同學(xué)書上內(nèi)容背得滾瓜爛熟，可題目換一種問法就不知所措了，這正是因?yàn)樗⑽凑嬲乩斫夂蛻?yīng)用。歷史的學(xué)習(xí)方法很多，首先應(yīng)該培養(yǎng)好奇，好奇是興趣的先導(dǎo)，只有帶著好奇的去學(xué)習(xí)，才能達(dá)到事半功倍的效果。其次應(yīng)日常積累知識(shí)，多看點(diǎn)課外書，多讀些雜志，對(duì)學(xué)習(xí)歷史都是有好處的，當(dāng)然，上課時(shí)也應(yīng)該認(rèn)真聽講，特別是老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的問題，那就更應(yīng)該注意。95％的人記憶力一般，學(xué)過的東西過幾天便會(huì)忘記，所以在課下應(yīng)時(shí)常復(fù)習(xí)自己的筆記，腦子中回放一下上課所學(xué)的內(nèi)容，幾天一小循環(huán)，幾周一大循環(huán)，不可抱有“臨陣磨槍，不快也光”的態(tài)度來應(yīng)付歷史，不然，考后只能欲哭無淚。

主持人：六位課代表的發(fā)言，使我們受益匪淺。讓我們吸取他們先進(jìn)的學(xué)習(xí)方法，改進(jìn)自己的方法。下面我們來請(qǐng)成績(jī)有所退步的學(xué)生來談?wù)劯惺芎蜎Q心吧。

學(xué)生一：

第一次考試過后，本來成績(jī)不佳的我，又退步了一百名，一時(shí)之間我不知如何是好了，今天的班會(huì)課對(duì)我的啟示很大，課代表的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)之談，使我找到了新的航標(biāo)，找到了和優(yōu)秀生的差距。

比如政治來說吧！我沒做到課代表所說的“課課清、“節(jié)節(jié)清”、“日日清”、“周周清”、“月月清”，而我卻每次都臨時(shí)抱佛腳，所以導(dǎo)致政治考試成績(jī)不理想。還有大部分的課代表要求課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)。可我呢？大多做不到。由此看來，成績(jī)差并不是頭腦不靈活所造成，而是應(yīng)做的事沒有做好。說明我有能力，而且我最好的一次考試進(jìn)過290名，不是506名，說明我有能力，只要我努力，我能行。

三、班主任總結(jié)。

主持人（姓名）：

“聽君一席話，勝讀十年書。”聽了班主任的發(fā)言和同學(xué)們的學(xué)習(xí)方法介紹，我想大家一定受益匪淺吧！正所謂“師夷長(zhǎng)技以自強(qiáng)。”讓我們棄其糟粕，取其精華，共同向著美好的明天沖刺吧！我相信以我們的熱情，我們一定會(huì)成功！讓我們齊聲高唱我們的班歌------<<明天會(huì)更好>>，祝愿我們的明天更美好。

歸概期中 沖刺期末

十一月，我們一起走過，走過風(fēng)風(fēng)雨雨的日子．十一月, 我們迎來了“如火如荼”的期中考試。考前，有人胸有成竹，有人心驚膽寒；考后，有人歡笑喜悅，有人捶足頓胸；發(fā)卷后，有人獨(dú)占鰲頭，有人名落孫山，一副人生百態(tài)。考試就像捕魚，每一次考試你都會(huì)發(fā)現(xiàn)魚網(wǎng)上的漏洞，經(jīng)過一次次的修補(bǔ)，一次次的捕撈，我們的知識(shí)與能力編成的魚網(wǎng)才可能牢不可破。這次考試，我們每一位同學(xué)都經(jīng)受了失敗、痛苦和成功的洗禮，得到了磨練、反省和升華自我的機(jī)會(huì)，這正是我們最大的收獲。

一、下面請(qǐng)這次考試前十名的同學(xué)上臺(tái)來與同學(xué)們分享一下自己的學(xué)習(xí)方法。

“聽君一席話，勝讀十年書。”聽了同學(xué)們的學(xué)習(xí)方法，我想大家一定受益匪淺吧！讓我們棄其糟粕，取其精華，從中找到適合自己的方法，在下半期繼續(xù)努力。

二、接下來，我們進(jìn)行擊鼓傳花的游戲，得到東西的同學(xué)請(qǐng)說出自己這次考試的總結(jié)和下半期的計(jì)劃。

三、下面我有一個(gè)小故事：有位秀才第三次進(jìn)京趕考，住在一個(gè)經(jīng)常住的店里。考試前兩天他做了三個(gè)夢(mèng)，第一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)到自己在墻上種白菜，第二個(gè)夢(mèng)是下雨天，他戴了斗笠還打傘，第三個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)到跟心愛的表妹脫光了衣服躺在一起，但是背靠著

這三個(gè)夢(mèng)似乎有些深意，秀才第二天就趕緊去找算命的解夢(mèng)。算命的一聽，連拍大腿說：“你還是回家吧。你想想，高墻上種菜不是白費(fèi)勁嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？跟表妹都脫光了躺在一張床上了，卻背靠背，不是沒戲嗎？”

秀才一聽，心灰意冷，回店收拾包袱準(zhǔn)備回家。店老板非常奇怪，問：“不是明天才考試嗎，今天你怎么就回鄉(xiāng)了？”秀才如此這般說了一番，店老板樂了：“喲，我也會(huì)解夢(mèng)的。我倒覺得，你這次一定要留下來。你想想，墻上種菜不是高種嗎？戴斗笠打傘不是說明你這次有備無患嗎？跟你表妹脫光了背靠靠躺在床上，不是說明你翻身的時(shí)候就要到了嗎？”

秀才一聽，更有道理，于是精神振奮地參加考試，居然中了個(gè)探花。

聽了這故事同學(xué)們有什么感悟呢？

心態(tài)決定成敗，不僅是考試時(shí)的心態(tài)，考后的心態(tài)也至關(guān)重要，我們要正確面對(duì)結(jié)果，勝不驕，敗不餒，為期末考試做準(zhǔn)備。

其實(shí)，每個(gè)人都能夠成功，關(guān)鍵是選擇放棄自己，還是盡情的去展現(xiàn)自己！一個(gè)人應(yīng)該要有拼搏的精神，要有奮斗精神。曾子說過：“士不可以不弘毅，任重而道遠(yuǎn)。”人的一生就需要一種拼搏而上進(jìn)的精神。盡管有時(shí)候我們會(huì)摔倒，但是挫折是磨練我們意志的一種東西。站起來勇往直前！期中考試已經(jīng)結(jié)束，一次考試并不是句號(hào)，更不是人生的全部。人生道路有風(fēng)和日麗的日子，也有陰雨連綿的歲月，你不能左右天氣，卻可以改變心情，你不能改變?nèi)菝玻瑓s可以展現(xiàn)笑容，你不能改變世界，卻可以改變自已。我們要從暫時(shí)的喜悅中走出來，從暫時(shí)的沮喪中走出來，勝不驕，敗不餒，為下一次考試早作準(zhǔn)備。有這樣一句格言：“在人生的道路上，想哭就哭，想笑就笑吧，只是別忘了趕路”。最后借用文學(xué)大師冰心的一段話與同學(xué)們共勉：“成功的花，人們驚羨她現(xiàn)時(shí)的明艷！然而當(dāng)初她的芽?jī)海钢鴬^斗的淚泉，撒遍了犧牲的血雨。所以如果失敗，我們無須遺憾，因?yàn)槟浅晒Ρ闶俏覀兘弑M所能也摘不到的天星；如果我們一味怨天尤人，遺憾抱怨，那就太失敗了，因?yàn)槟浅晒κ俏覀兏┦卓杉皡s沒有彎腰去拾的珍寶。”

第五篇：高三主題班會(huì)

高三主題班會(huì)：我們?cè)谀闵磉?/p>

設(shè)計(jì)者：盧明科

班會(huì)目標(biāo)：通過主題班會(huì)，整合學(xué)生身邊的力量，體現(xiàn)陪伴高考的宗旨，激發(fā)

學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，體現(xiàn)更多的人文關(guān)懷。

班會(huì)形式：朗讀與互動(dòng)、團(tuán)體輔導(dǎo)相結(jié)合班會(huì)地點(diǎn)：教室

班會(huì)主要內(nèi)容：

1、通過讓部分家長(zhǎng)給子女寫信并匿名朗讀，整合來自家長(zhǎng)的力量，體現(xiàn)家長(zhǎng)的關(guān)懷。

2、通過讓科任老師給學(xué)生寫勉勵(lì)書信并朗讀，或播放老師口述視頻，整合來自

科任老師的力量，體現(xiàn)老師的關(guān)懷。

3、通過學(xué)生相互之間寫鼓勵(lì)類留言，整合來自同伴之間的力量，體現(xiàn)集體及同

伴的關(guān)懷。

班會(huì)準(zhǔn)備：

1、提前3至4天時(shí)間，請(qǐng)部分家長(zhǎng)給自己的子女寫信；同時(shí)也請(qǐng)科任老師給班

同學(xué)寫信。

2、收集好信件并整理篩選，落實(shí)朗讀學(xué)生。

3、準(zhǔn)備好背景音樂及視頻《在路上》

4、準(zhǔn)備好學(xué)生之間互動(dòng)的紙張

班會(huì)過程：

1、把主題打上屏幕，放背景音樂。

2、朗讀來自家長(zhǎng)的囑咐（朗讀）

3、來自老師的問候（朗讀或視頻）

4、給每個(gè)同學(xué)放放紙張，6至8人輪換寫下主人的最后60天的鼓勵(lì)語(yǔ)言

5、拿到自己的紙張后5分鐘時(shí)間自己把它們大聲讀出來

6、全體起立，模仿《在路上》手語(yǔ)視頻，在歌聲與手語(yǔ)學(xué)習(xí)中結(jié)束班會(huì)。

附相關(guān)課件與視頻

2012-04-09