第一篇：酒店100句聽上去很舒服的話

酒店100句聽上去很舒服的話

一、感同身受 1）我能理解

2）我非常理解您的心情

3）我理解您怎么會生氣，換成是我也會跟您一樣的感受

4）請您不要著急，我非常理解您的心情，我們一定會竭盡全力為您解決的

5）如果我碰到您的這么多麻煩，也會是您現在這樣的心情

6）發生這樣的事，給您帶來不便了，不過我們應該積極面對才是對嗎

7）沒錯，如果我碰到您這么多的麻煩，我也會感到很委屈的

8）我非常理解真的很能理解您的心情，請放心，我們一定會查證清楚，給您一個滿意的答復

9）其實我比您還著急

10）“聽得出來您很著急”“感覺您有些擔心”“我能體會到您很生氣，讓我來給您解釋一下，給您提供一些其它的建議，好嘛？ 11）您好，給您帶來這么多的麻煩，實在是抱歉，如果我是您的話，我也會生氣，請您先消消氣，給我兩分鐘時間我給您說一下原因好么

12）您說的很對，我也有同感

13）給您造成的不便非常抱歉，我們的心情跟您一樣

14）“先生/小姐，我真的理解您”

15）沒錯，如果我碰到您這樣的麻煩，相信也會有您現在一樣的心情

二、被重視

18)先生/小姐，你都是我們**年客人了 19)您都是長期支持我們的老客人了 20)您對我們酒店這么熟悉，肯定是我們的老客戶，出現這樣的失誤，實在是抱歉，也請您多諒解

21)先生/小姐，很抱歉之前的服務讓您有不好的感受，我們對于客人的意見很重視，我們將會把您反映的情況盡快告知上級，然后加以改正。

第二篇：餐飲100句聽上去很舒服的話

服務從身邊做起，餐飲酒店100句聽上去很舒服的話

一、感同身受 1)我能理解；

2)我非常理解您的心情；

3)我理解您怎么會生氣，換成是我我也會跟您一樣的感受； 4)請您不要著急，我非常理解您的心情，我們一定會竭盡全力為您解決的；

5)如果我碰到您的這么多麻煩，也會是您現在這樣的心情； 6)發生這樣的事，給您帶來不便了，不過我們應該積極面對才是對嗎？；

7)沒錯，如果我碰到您這么多的麻煩，我也會感到很委屈的； 8)我非常理解/真的很能理解您的心情，請放心，我們一定會查證清楚，給您一個滿意的答復； 9)其實我比您還著急；

10)“聽得出來您很著急”“感覺到您有些擔心” “我能體會您到很生氣，讓我來給您提供其它的建議，您看好嗎？”“我能感受到您的失望，我可以幫助您的是……”“我能感受得到，××情況、服務給您帶來了不必要的麻煩；

11)“如果是我，我也會很著急的……”“我與您有同感……”“是挺讓人生氣的……”；

12)您好，給您帶來這么多的麻煩實在是非常抱歉，如果我是您的話，我也會很生氣的，請您先消消氣給我幾分鐘時間給您說一下這個原因 可以嗎？關注微號“大海、旅游、人” 13)您說得很對，我也有同感；

14)給您造成的不便非常報歉，我們的心情跟您一樣； 15)您的心情我可以理解，我馬上為您處理； 16)“先生/小姐，我真的理解您……；

17)沒錯，如果我碰到您這樣的麻煩，相信也會有您現在這樣的心情；

二、被重視

18)先生/小姐，你都是我們**年客人了； 19)您都是長期支持我們的老客人了；

20)您對我們服務這么熟，肯定是我們的老客人了，不好意思，我們出現這樣的失誤，太抱歉了

21)先生/小姐，很抱歉之前的服務讓您有不好的感受，我們酒店對于客人的意見是非常重視的，我們會將您說的情況盡快反映給相關部門去做改進；

三、用“我”代替“您”

22)您把我搞糊涂了—（換成）我不太明白，能否再重復下你的問題； 23)您搞錯了—（換成）我覺得可能是我們的溝通存在誤會； 24)我已經說的很清楚了—（換成）可能是我未解釋清楚，令您誤解了；

25)您聽明白了嗎？—（換成）請問我的解釋你清楚嗎？； 26)啊，您說什么？—（換成）對不起，我沒有聽明白，請您再說一遍好嗎？；

27)您需要—（換成）我建議…… / 您看是不是可以這樣……；

四、站在客人角度說話

28)這樣做主要是為了保護您的利益；

29)如果誰都可以幫您辦理這么重要的業務，那對您的利益是很沒有保障的；

30)我知道您一定會諒解的，這樣做就是為了確保向您一樣對我們酒店有著重要意義的忠誠顧客的權益；

五、怎樣的嘴巴才最甜 31)麻煩您了；

32)非常感謝您這么好的建議，我們會向上反映，因為有了您的建議，我們才會不斷進步；

33)（客人不滿意但不追究時）謝謝您的理解和支持，我們將不斷改進服務，讓您滿意；

34)先生，您都是我們的老客人了，我們當然不能辜負您的信任……； 35)這次給您添麻煩了，其實，我們也挺不好意思，您所說的情況我們將記錄下來，并反饋給相關部門，會盡可能避免問題的再次出現……；

36)非常感謝您向我們提供這方面的信息，這會讓我們的服務做得更 好；

37)您這次問題解決后盡管放心使用！；

38)感謝您對我們工作的支持，希望您以后能一如既往支持我們！； 39)感謝您對我們的服務監督，這將讓我們做得更好；

40)感謝您對我酒店的支持，您反饋的建議，將成為我們酒店日后改進工作的重要參考內容；

41)謝謝您對我們反映，我們會加強工作的培訓，也歡迎您對我們工作隨時進行監督；

42)謝謝您的反映，該問題一向是我酒店非常重視的問題，目前除了XX可以受理外，我們還提供了其他渠道，也希望您如果有更好的建議也可以提供給我們；關注微號“大海、旅游、人”

43)針對您剛才所反映的情況我們酒店也會不斷地去改善，希望改善后能給您帶來更好的服務；

44)讓您產生這樣的疑惑，也讓您生氣了，實在抱歉； 45)非常感謝您對我們的關心和支持，我們會盡快完善； 46)您的建議很好，我很認同；

47)非常感謝您提供給我們的寶貴建議，有您這樣的客人是我們酒店的榮幸；

六、拒絕的藝術

48)先生/小姐，我很能理解您的想法，但非常抱歉，您的具體要求我們暫時無法滿足我會先把您遇到的情況，反饋給相關部門，查證后再與您聯絡好嗎？； 49)您說的這些，確實是有一定的道理，如果我們能幫您一定會盡力，不能幫您的地方，也請您諒解；

50)盡管我們目前暫時無法立刻去處理或解決這件事情，但我可以做到的是……；

51)感謝您的支持！請您留意以后的優惠活動；

52)先生/小姐，感謝您對我酒店的XX活動的關注，目前現在我們還沒有收到最新的通知，..或者遲點再咨詢我們；

53)非常感謝您的關注，現在暫時沒有開展，請您稍后留意； 54)先生/小姐，非常感謝您的反饋我們會盡最大的努力改進這方面的問題，也希望您能一如既往地支持和監督我們的工作，謝謝！； 55)*小姐，您的心情我能夠理解，那您希望我們怎樣幫您解決呢； 56)*先生，您是我們的客人，盡量讓您滿意，這是我們的工作要求，不好意思，您說的這些，確實是有一定的道理，如果我們能幫您，一定盡力，不能幫您的地方，也請您諒解；

七、縮短通話

57)您好，為了方便您了解（記憶），我現在將該內容通過短信（郵件）發給您，請您留意查詢；

58)因涉及的內容較多，具體內容我會通過郵件方式發給您詳細了解，好嗎？

八、如何讓客人“等”

59)不好意思，擔誤您的時間了；

60)等待之前先提醒：“先生/小姐，請您稍等片刻，我馬上為您查詢”； 61)等待結束恢復通話：“先生/小姐，謝謝您的等待，已經幫您查詢到……/現在幫您查詢到的結果是……”"； 62)請您稍等片刻，馬上就好；

63)由于查詢數據需要一些時間，不好意思要耽誤（您）一點時間； 64)感謝您耐心的等候；

九、記錄內容

65)請問您方便提供具體情況嗎（發生的詳細地址、時間、現象等）？我們給您記錄，方便我們盡快查詢處理，感謝您的配合！； 66)謝謝您向我們提供的寶貴意見，我們會將該意見記錄向有關部門反映！；

67)我非常希望能夠幫助您，針對這件事，我們酒店一定會有專人盡快幫您處理，請您放心……；

68)先生/小姐您好！**現在是在試行的階段，正因為有您的使用，我們才知道新活動推出以后使用的不足，非常感謝您及時把這不足之處及時反饋給我們；

69)這可能是我們工作人員的失誤，我們會馬上反饋您這個問題，請放心，我們會給您一個滿意的處理結果！；

70)先生/小姐，您的提議我很認同，我會記錄下來，希望能夠盡快實 施敬請留意！非常感謝您的寶貴意見；

71)非常抱歉，給您造成不便，請您稍等，我們馬上測試一下，好嗎？如確是有故障，跟客人解釋:”謝謝您跟我們反映此這情況，我們會馬上上報故障處理，請您稍后再試，好嗎？

72)非常抱歉，給您造成不便，出現此情況肯定是某個環節出現了問題，您可以放心，如果是我們的問題，我們一定會負責到底，給您一個說法；

十、其它

73)如果您對我解釋不滿意，可以提出您的建議，以便我以后改善?(面對與客人陷入僵局時)；

74)您好，您的彩鈴很(動聽，特別，不錯，有個性等等)（需要外呼時）；

75)您的滿意是我們的追求，祝您有個陽光好心情（當客人對我們解決了他的問題表示感謝的時候）；

76)“請輸入您的密碼驗證，請關注頁面提示”，把關注頁面提示放在后面可起提示作用；

77)沒關系，我只是擔心您會錯過這些優惠，等您下次有更好的建議時／以后我們有其它活動時，我們再聯系您？；

78)請您放心，您要求辦理的退款已辦理（取消）成功！、請您放心，您的費用我已幫您查詢過，沒有問題！、請您放心，您反映的問題已為您記錄！； 79)感謝您的建議； 80)非常感謝您的耐心等待；

81)別著急，請您慢慢講，我會盡力幫助您的；

82)感謝您的批評指正，我們將及時改正，不斷提高服務水平； 83)謝謝，這是我們應該做的；

84)我們會將您反映的問題與相關部門聯系，請您留下聯系電話，我們將在*小時內給您答復；

85)也許我說的不夠清楚，請允許我再解釋一遍；

86)請問您具體遇到什么麻煩，您放心，我們一定會盡力幫您； 87)請告訴我們您的想法，我們很樂意聆聽您的意見； 88)先生/小姐，非常感謝您把您遇到的麻煩及時告訴我們； 89)您都是我們信用度非常好的客人，我們會第一時間幫助到您！

十一、結束語 90)祝您生活愉快！91)祝您下榻愉快！

92)當客人說他在開車時，結束語：路上要注意安全； 93)祝您生意興隆！

94)希望下次有機會再為您服務！95)請路上小心； 96)祝您一路順風；

97)天氣轉涼了，記得加衣保暖； 98)今天下雨，出門請記得帶傘； 99)祝您周末愉快！100)祝您旅途愉快！

第三篇：很舒服的說說

很舒服的說說

很舒服的說說1

1、得了感冒，喉嚨難受的要死，希望路人多穿衣，別感冒了，雖難我們只是路人。

2、大病，能坦然地面對自己的平凡，他們明白，并非人人都能成功，人人都能大有作為，但做人也是一生的事業，只要自己奮斗過，追求過，失敗了又何妨？

3、好想有個人現在陪著我身邊。每次孤單難受生病的時候，都是一個人。

4、發燒生病時沒人安慰有什么大不了你最起碼明白了最涼不過人心。

5、面對未來太多不確定的各種疾病，增強我們的體質，增強我們的免疫力，時刻保持愉快的心情，真的很重要。

6、無論何種藥物，都需要借助個體的心身機能狀態才能發揮其藥理作用。心態不好，再好的藥也無效。

7、生活中有些看似很大的東西變小了，而有些屬于生活常態的東西卻變得珍貴起來。

8、勸所有在外面，為夢想或是生機打拼的朋友們，在忙再累，照顧好自己。

9、生活中，沒有過不去的難關。生命中，沒有離不開的人。如果你不被珍惜，不再重要，要學會華麗轉身。

10、當健康成為生命中頭等目標的時候，名與利，這些往日看來最最重要的東西會忽然在你心中貶值。

11、人總是在脆弱的時候，才明白誰才是自己重要的人。

12、今天感冒開始了，怪難受的，但是還是很想你。

13、經歷了這場大病，我愈來愈推崇慢遞人生的理念。對于我而言，我從慢中收獲心靈的沉淀，從慢中得到靈魂的升華。

14、苦，才不會給我們那么多的打擊，我們才會有更多贏的機會，生命之路其實才真正走的樂觀。

15、在健康面前，所有的一切都不那么重要，只有健康，對于每個人來說，是最重要最寶貴的'財富。

16、不生一場病的話，還真以為自己金剛不壞百毒不侵，心里沒點逼數。

17、拉肚子，反胃，頭痛，發冷，肢無力，特別難受！生病的時候總是喜歡一個人呆著，不想要被打擾。

18、孤單并不可怕，怕的是一直孤單；生病并不可怕，怕的是一病不起。

19、心情不好，要調劑；壓力太大，要發泄；身體很累，要休息。

20、生病的時候，最爛的安慰是多喝點水，最好的答案是開門。

21、大病初愈，已懂得安慰自己，并且學會了在似乎無盡的黑暗中，為自己點一盞希望的燈。

很舒服的說說2

1、我要如何愛你才能穿越浮華穿越時光不虛妄不癲狂。

2、喜歡吃冰激凌所以總胃疼喜歡熬夜所以近視很嚴重好像所有喜歡都要付出代價

3、半年沒吃方便面了也不敢出去買菜不敢吃外賣吃泡面吃一次就胃折騰的難受。

4、吃不好睡不好胃難受腰疼腿抽筋我大概要成仙了吧。

5、胃疼和胸悶夾雜一起，說不出到底哪里不舒服。我只是想靜靜！

6、胃疼的要命，戒酒三個月，一頓回到解放前，體虛的時候不能喝酒，吃飯不能吃三個小時，戒酒戒酒

7、吃的東西可能太雜了，胃又有點難受了爬到鼓山山頂，這運動量夠夠的了今晚早睡，晚安。

8、人生最大的勇敢之一，就是經歷欺騙和傷害之后，還能保持信任和愛的能力。

9、胃疼到吃半盒止疼片的人出來我疼你

10、我這個廣東人一吃辣的就胃不舒服拉肚子真的百試百靈。

11、太晚吃飯，吃飯時候喝很多水的結果就是胃不舒服！

12、聽說字寫得丑的男生都很帥唱歌走音的女生都很漂亮

13、非常不舒服，胃疼，胃里一個勁的咕嚕打嗝，天天一種感冒的癥狀。

14、睡覺前渾身發冷，腸胃不舒服以為早上起來迎接我的是發燒沒想到是胃疼干嘔。

15、我的胃吃飯難受，不吃飯吐！吃對了難受，吃不對了吐！喝水難受，不喝水吐！喝慢了難受，喝快了吐！

16、我這是又要瘦成狗的節奏胃疼的不要不要的兩天沒吃下飯了

17、我胃疼。餓的啊？饞的.。

18、胃痛了真好，胃痛了，心就不會那么痛了。

19、決定放棄了的事就請放棄得干干凈凈。

20、記得有一次我的胃疼，睡在某人身邊，躺著躺著睡著了，醒來后，某人手還搭著我，我睡在某人的腰邊，那時是很有安全感得！

21、我的胃胃子脹得可真難受想躺下來睡午覺都不得行。

22、想吃包子喝胡辣湯，下次再也不吃魔芋爽了，我的胃難受一天了。

23、工作壓力大應酬多，生活起居和飲食不規律，吃生冷瓜果或暴飲暴食，都易引起胃部疾病。

很舒服的說說3

1.“明明自己都過的不盡人意，卻還看不得這世間疾苦.”無論我們活成什么鬼樣子，我都相信我們前途無量。

2.給生活一個微笑，道路還在繼續，不管未來怎樣。

3.跟喜歡的人一起漫步街邊，晚風溫柔，燈光溫柔，市井的喧囂聲都溫柔。

4.可惜的是，很多事情都缺一點沖動和堅定。

5.那些被風吹散的回憶，不言孤寂，不訴離殤。

6.你非得跟別人要個答案，不給答案本身就是答案。

7.你所認為的所有關于自己的不堪與自卑都不妨礙你成為一個最好的，而且會越來越好的你，至少在我的眼里是這樣。

8.人遇事還是應該多存理解和善意啊。

9.認真生活，就能找到被人生偷藏起來的糖果。

10.如果我再次愛上一個人，那么我只會變得柔軟，而不是為了他不斷妥協。

11.如果學不會善良，那么最起碼把嘴閉上。

12.誰把誰的明媚盡收眼底、誰把誰的難過感同身受。

13.喜歡好看的人，但更喜歡和舒服的人待在一起。

14.一笑而過，不喜煙愁。窮極一生，鐘情一人。

15.有時候地域上的距離，不過是為心理上的疏遠提供便利而已。

16.再不要用自己的苦難去考驗你和別人的`情誼。

17.這不就是你夢寐以求的長大嗎，你怎么不笑了。

18.這一生的意義，究竟是在這萬千霓虹的廣廈中，還是在你的眉眼間?

很舒服的說說4

1、很久沒有這么愜意了。可以在太陽落山前回家，一起去山上打水看風景。生活如此!

2、那種陽光溫暖的午后讓我想起家鄉縷縷炊煙飄上去飄上去……隨著上升向著望去，原來眼前這片天怎么也構不出那種安詳的畫面。

3、午后，來到五一廣場，陽光細細碎碎，清淡卻又溫熙明亮，天空淺藍，飛舞著幾只風箏。

4、冬天的早上，陽光明媚，給大地披上一層光輝，它是的；忙碌的人們在早上盡情享受那溫暖的陽光，在冬天里感受到陽光對人類有多么大用途，在冬天里它是人類的“溫暖符”，你們趕快去享受冬日的陽光吧！

5、這幾天放假在家，很舒服，安逸獨自一人的空間很爽，認為老師的職業真的很好。

6、健身房卡到期了，現在開始在家自己練，今天和詩琳練得大汗淋漓，很舒服。

7、愿你趕走離愁，不亂于心，不亂于情，愿你平和地放下，不畏過去，不畏將來，如此安好。

8、中午，我搬出小椅子坐在宿舍后的陽臺上，靠著墻壁，微微閉著雙眼，享受著陽光所帶來的溫暖，追尋著陽光所夾雜著的那若有若無的香味。

9、冬天來了！西風呼嘯著，像一個酷吏拿著鞭子不分青紅皂白的`亂抽。光禿的枝干被大風吹得上下搖擺，所剩不多的幾片樹葉被風卷起在空中打著轉兒，隨后又被無情地甩在地上，任憑風的戲耍，又無可奈何。風咆哮著，每經過一個地方，這兒便會“大變臉”。雪不停的下著，在地上結了一層冰，人們都小心翼翼的在上面走，可還是會有幾個上班心急的人們滑到，甩了個四腳朝天。

10、光線有點刺眼，手一伸，一個人，一杯茶，一本書，居然是一個下午，愜意盡在這暖暖的午后……

11、午后，我信馬由韁在這里散步。豎著的一條大道，筆直地由北向南展開，道兩側高大的梧桐、與間雜其中的柳樹各領風騷。

12、冬天用熱水洗澡真是舒服極了。

13、長跑過后，喝過同學遞上的冰水，真是舒服極了。

14、和親人待在一起享受美好的時光，真是舒服極了。

15、雙休的第一天，在家待了一天，很舒服，老是往外面跑也累，還不如在家休息下呢，上班上的身心疲憊。

16、新買的雪地靴穿著真是舒服極了。

17、吹著微風，聽著音樂，真是舒服極了。

18、午后的時光，陽光很好，秋陽暖暖，一個人坐在江畔公園的木椅上曬太陽。

19、午后陽光是溫暖的，那美麗的謊言是父親暖暖的愛。在冬季的天空中，午后的暖陽為天空增添了絲絲暖意。

20、若美好遲遲未發生也不要著急，最好的總會在不經意間出現，你的幸福只是姍姍來遲。而你只需努力，剩下的交給時光。

21、這夏天的風，這舒服的風，這涼爽的風啊，真像一個神通廣大的魔術師，變著招，一會兒讓早晨的花兒給人們帶來芳香，一會兒給辛勤工作的人們帶來了涼爽，一會兒在傍晚時使人食欲大增，又一會兒使人們在輾轉反側的時候安然入睡……

22、每天喝奶茶，真是舒服極了。

23、何必為了不值得的人生氣，何必為了擠不進的圈子著急。

24、在陽臺吹風，看著天空漸漸變暗，進入夜晚。

25、曾經的我每天都是那么的忙碌，完全不顧的讓自己好好的生活，現在的晚年日子真的是悠閑愜意，真的是沒有辜負自己的努力，可以讓自己好好的享受生活了！

26、進不去的圈子不適合你，費力不討好的朋友不值得你珍惜。

27、每天都讓自己快樂一點點，每天都讓自己過得舒心愜意幽默一點，只有這樣才能過出自己的愜意日子，才能讓自己享受這個靜謐的時光！

28、淡淡相交，淺淺歡喜，聊得來，說得開，不掩飾，不累心，這是交友

29、也許，有那么一個午后：品一口醇香的茶，聆聽窗外雨水敲打屋檐。茶香潤齒間，便是細雨飄落時。氤氳的霧氣，彌散不去，一顰一笑，一聲一雨。

30、我走出樓外，來到位于這座城市中心的大街上，還沒來得及放眼觀賞五彩斑斕的街景，一下子就深陷在午后溫煦的陽光里。

很舒服的說說5

1.手機不接補覺中，不吃不喝萬里極樂中。

2.人生如戲，戲如人生，追星追劇不如追自身！

3.接上一條：媳婦兒是需要陪伴，但她可以一起去，或選擇獨立——跑步、聽歌、追劇，閨蜜、逛街、賞景、游戲、吃喝玩樂……我不能說服自己不去！愛你，一起去吧或者讓我去

4.追劇追的哭的稀里嘩啦時，朋友來電未接，原諒我欺騙了你，沒有睡覺，只是不方便接電話。

5.回想一下當年天天追劇的特效，條件有限，卻也驚艷了一代人。

6.星期四晚上宿舍里有喝酒的有吃小龍蝦的有追劇的有看選秀的有做瑜伽的，星期四真好。

7.和男朋友在一起看電視劇的標準姿勢，腿放他身上。

8.我怎么這么愛看電視，而且我還總能身臨其境去感受，導致我總是被電視劇里的故事感動得不能自已。

9.熬夜追劇日常沉迷百歲老人張日山我想和他談戀愛！！！我說真的！

10.前幾天熬夜追劇，早上一醒看自己的臉跟加了做舊特效一樣，又糙又暗沉。

11.那時最討厭推銷一種產品的那種特長的廣告

12.上次這么熬夜追劇，是幾年前了吧

13.這個劇追的不錯，音樂選的不錯，讓你們該跳的跳的有節奏，該哭的哭的有節奏。

14.追劇的你，也許是在給生活尋找一劑解藥。

15.恍然覺得晚上時間是不夠用的，想溜達溜達，要堅持護膚運動，還想追劇，偶爾再翻看幾頁書，找到一種內心平靜，真的是很舒適。

16.年輕人都是熬夜追劇我爸是早上五六點鐘就起來追鄉村愛情結果困的不行連午飯都不吃就睡覺了。

17.第一次追劇追通宵，連每一分每一秒都不愿意錯過，意料之中的哭的稀里嘩啦。

18.在宿舍群里強烈安利《鎮魂》的時候，被舍友強烈安利了一波《忽而今夏》然后發現白叔是男主，繼續熬夜追劇了

19.這個點對于我就是熬夜了……追劇追的根本停不下來還怪好看。

20.別人的情人節，我躺在被窩追劇，看別人甜甜的愛情，又是個熬夜的夜晚。

21.中午回家就開始睡，睡飽了真的好舒服晚上繼續追劇好想去玩劇本殺啊。

22.經過一個月的熬夜通宵追劇，現在洗個澡都能暈。

23.熬夜不追劇，只是無限重復的聽一首歌，也是種很好玩的事情。

24.有人用流量在追劇，有人大清早丟了手機，有人因為天氣還在過敏，有人上班忘帶公交卡，有人失眠，有人受傷，有人在搶紅包，好的壞的都會過去，別抓狂，也沒氣餒，更不要在得意之中丟了自己。

25.這兩天熬夜追劇也是辛苦，看完一集說睡覺接著又看一集。

26.熬夜追劇，一日復一日，手機總被我玩一天直到沒電又開始充電，無聊的一天不需要解釋。

27.前天追劇追到昨天早上6點睡覺睡到11點起床干活，昨天下午不想干了并且事情也不急就不干了…以前覺得這樣工作方式夢寐以求…然而現在覺得…呵呵噠…眼光一直望向其它方向，是否等我再追到，又是另一種呵呵噠？

28.有多久沒有和男朋友一起看電視劇了？咦？我男朋友呢？

29.最近真的天天天天熬夜，不追劇不看小說也沒其他的`事就是各種刷視頻刷微博無聊。

30.周末躺在被窩里，開著電熱毯，沒人搶遙控器也不用遷就別人的喜好，一個人追劇聽歌，享受自由，心安理得地睡到晚上。

31.今天最正確的決定是上午八點半上高速，這樣才能下午睡個懶覺，晚上躺床上追劇！

32.鮮少看韓劇，但是對w兩個世界還是相當青睞，連續追劇。這種漫畫與現實世界的交錯，男女豬腳的超高顏值，最適合減壓抗煩。都說韓劇無腦，看人家編劇無所不想，比起那部外星人來襲的無感韓劇，我更喜歡這部。大約每個人都有偶爾逃離現實，偶爾放縱一次的夢想吧。

33.懷念大學躺在宿舍追劇的日子，是不是人都要長大，日子都會變苦。

34.我苦逼的追劇模式又開始了讓我崩潰的不是追劇，而是為了追劇，我又要？

35.我想到我為了人生未來的迷茫，大晚上不睡覺我更傷心，了熬夜熬夜還是追追劇看看小說更快樂。

36.昨晚追劇到半夜今天繼續上頭一天，今晚又可以二刷了，我好開心，這個劇太好看了，好久沒這么雞血追劇了。

37.果然不能晚上追劇完全停不下來。

38.追劇，追的哭，到底什么時候才能全集啊！

39.只想睡覺卻熬夜追劇的老母親和一只在老母親肚子里不停打嗝的小公舉。

40.昨晚為什么要熬夜打牌頭疼不說，追劇都趕不上小伙伴步伐了

很舒服的說說6

1．每天最舒服的就是洗完澡躺床上寫日記的此時此刻。

2．洗完澡，還是躺床上最舒服，生生無可戀的一天。

3．最舒服的時候就是休息天，在家里吹著空調，躺床上，翻來覆去。超級爽。

4．天躺床上玩手機最舒服，有種混吃等死的感覺。

5．不想說話不想動，只想回家躺床上，蓋著厚厚的被子睡覺。

6．有個大番薯，給我買的床單，最舒服就是洗完澡躺床上。

7．一天里面最舒服的時刻大概就是，洗完澡，護膚完畢，躺床上玩手機。

8．感覺放假還是床最好，不能出門，腿會廢，只有躺床上才是最舒服的。

9．吃的太撐了，躺床上不想動了，我得睡會兒午覺。

10．年紀輕輕，落了一身老年病，整天腰酸背痛只有躺床上最舒服。

11．每天晚上躺床上之前，仿佛開啟了待機狀態啥也不想收拾。動又不想動，睡又沒法睡。

12．我吐血了，感冒躺床上動也不想動感覺自己快不行了鼻涕都成缸流了一上稱胖五斤。

13．最近可能最舒服的日子就是早起約上三五好友白天釣個魚，傍晚擼個串兒，晚上躺床上擼著兩只貓，這種生活極其腐敗！

14．每天躺床上的時候最舒服，什么都可以不用想，腦子空白。

15．我到底有多呢，卸妝卸一半躺床上不想動了。

16．躺床上不想動，躺著躺著眼淚就下來了，是反射弧太長嗎。

17．今天回到家以后感覺渾身酸痛無力，身體困乏，現在躺床上不想動，額頭發燙。

18．每天每天躺床上就不想動一分鐘入睡，真真切切啊！

19．回家是想休息兩天的，結果干了一天的活，躺床上不想動。

20．一天中最舒服的時候就是可以躺床上，什么都不用想，好好的舒服的睡一覺。

21．每天最舒服的時候：洗完澡，躺床上，讓我的腿休息一下子。

22．最舒服的狀態：浪累了回家刷牙洗臉洗頭洗澡然后躺床上，睡覺。

23．日子又開始忙忙碌碌，現在躺床上動都不想動，但我也喜歡忙碌的日子充實。

24．每天最舒服的狀態就是這一刻可以躺床上，全身放松就是舒服。

25．心情特差，身體也感謝感冒了，躺床上不想動。

26．一天中最舒服的時候就是洗完澡躺床上，打開平板調好電視，然后聽玩手機。

27．終于理解那些早上起床渾身疼的人，我疼了一早不知道咋過的`，現在躺床上不想動，真的很疼。

28．下班之后只想躺沙發躺床上，是真的，也不想出去玩，不想動。

29．每天最舒服的一瞬間就是躺床上的一瞬間，但是還是緩解不了發燒燒的渾身酸痛，睡覺治百病。

30．我不想收拾東西，不想打掃衛生，我只想躺床上，不想動不想搬家，搬家太累了！

很舒服的說說7

1、或許，等沵只昰硪的一廂情愿。

2、很偶爾的，接到你的電話，突然響起的鈴聲，還是會挑撥我想你的心弦。只是，我也學會對你偽裝了。

3、我不是沒有脾氣，只是在害怕失去。

4、全世界都可以不懂，如果你也不懂，我還有什么話可說。

5、反正我已經為我們的關系努力過了，但是既然你不愿意，那算了啊。主動真的很累，還是選擇隨性吧。

6、是伱讓莪變得不在相信任何人謝謝伱

7、多想遺忘那些在時光里褪色變成空白的思念，讓它們隨著空氣消失在天地之間。

8、即使聽到了你說的生日快樂，是否我就真的會快樂。

9、我試過銷聲匿跡，最終也無人問及。

10、回憶像一個巨大的`陰影，時刻覆過來，讓人難以喘息。

11、我微笑著，誰又在乎我心。

12、甜言蜜語，只是男人對于女人攻心的武器￣

13、尋尋覓覓卻再也找不到那個身影。

14、不能放棄就還喜歡著，總比一個人的時候不知道想誰。

15、一次次墜入你的陷阱，我不知道如何逃脫。

16、為什么你愛這個世界勝過愛自己。

很舒服的說說8

1、在暖酒窗前，品嘗浮生日月閑，笑得三千怨，入夢水云，碧溪低吟拂舊弦，微風偷入翻卷。

2、我愿意為蓬蒿客，閱讀山河的顏色！

3、我讀書，喝茶，聽風，看雨，敘生，看天涯。

4、我要有做自己的自由，敢做自己的勇氣。

5、而淘淘，樂盡天真，幾次回去，做個閑人，對一架琴，一壺酒，一溪云。

6、請讓我獨自行事，自由做夢，讓明天對我做決定。

7、我喝醉了，去了，明朝打算抱琴。

8、喝過最烈的酒，愛過最壞的.人，以前沒回頭，以后也不想將就。

9、山里怎么了？松花釀酒，春水煎茶。

10、睡在小樓里，借酒三分閑對月，偷香一枕，夢歸。

11、當你面對白天的太陽時，你是自由的，當你面對夜晚的星星時，你是自由的。和星星時，你是自由的。當你閉上眼睛，不看世界上的一切時，你是自由的。

12、大雪掩蓋不了凡人的熱血，尊嚴與自由在絕境中逢生。

13、以夢為馬，詩酒趁年華。

14、心所向，行所依，隨心所欲，這是自己想要的生活方式。

15、去日月星辰，山川湖海，去看時間萬象，生活百態。

16、在我喜歡的時候，按照我喜歡的方式做我喜歡做的事。對我來說，這就是自由人的定義。

17、愿生活像詩歌一樣自由，吃你想吃的東西，見你想見的人，看你喜歡的風景，做你能做的事。心不老，有人一起胡說八道，你還在，我還在。

18、有些鳥注定不會被關在籠子里，因為它們的每一根羽毛都閃耀著自由的光輝。

很舒服的說說9

1、這世上除了糟糕的事，還有很多美好在等著你，別一不順心就死纏著痛苦不放，把美好晾在一邊對快樂不理不睬。

2、要么敢愛敢恨快意人生，要么沒心沒肺扮傻到底，別讓自己活成了那種，懂得很多道理卻也過不好這一生的人。

3、煩躁的時候，不要說話，不要做決定，自己安靜地待一會。長大了，這些難捱的情緒，你總要學著自己消化掉。

4、你想要的歲月不一定會給你，你不想要的歲月總是塞給你，但你總得為了自己想要的去努力，這才是真正的生活吧！

5、回家過年，這本是很簡單的四個字，卻是許許多多游子一年中的期盼，當然，這也包括那些在外求學的莘莘學子們。

6、我們也是長大以后才明白，最終陪我們到白頭的也許并不是那個我們傾其所有喜歡過的人，而是一個各方面都合適的人。

7、有種不想嫁的感覺，原因是他朋友的女朋友給當伴娘，晚上睡覺時她告訴我她和我老公曾在河邊獨處一夜

8、你要學著咽下一大段話和所有情緒，只用‘嗯’表達你所有的想法。這并不是你變得冷漠了，而是你學會了忍受。

9、心情不好特別一個人在家的時候感覺好難受，這是因為什么啊？

10、要想在老家宅基地修建的話，必須要有地，戶口沒有遷移出來，這點很重要哈，國家對這塊的`也是越來越嚴格。

11、在家呆不住，朋友們加班的加班，有事兒的有事兒……大家一個人都怎么在家呆的？

12、放心吧，壞的事情都會像窗外的大雨一樣停止，太陽也會重新撒下光芒，一切都會塵埃落定。

13、你想家了嗎？想非常想，可是家在哪里？那里是我的家呀。漂泊的日子到底還要多久。天堂里的父母啊！

14、春節到了，免不了又要大掃除，簡約生活，該扔的還是要扔，不然家里的負能量也是很強的。每年的臨到過年大掃除，樓上樓下，房間多也不是好事，打掃了一天，終于搞完了。過年最討厭的一件事就是大掃除，忙了整整一天都還沒有弄完，崩潰。媽，看著夕陽想起了你，剛打掃完衛生，今天有選修，我不去了，今天身體不舒服，打掃完衛生很累很累，現在的我沒有人會慣著我給我主動買東西了，所以我點自己賺錢養活自己，很累，很想你，你要是在我身邊多好。過年就是一家人有人忙著大掃除，有人忙著采購年貨，有人在廚房做美食，這才是團圓美滿吧。

15、不管遇到了什么煩心事，都不要自己為難自己；無論今天發生多么糟糕的事，都不應該感到悲傷。

16、喝著孤獨的酒，吹著自由的風，等一個沒有歸期的人，在余生里做著只有自己的夢。

17、如果有一天你能走進我的心里，你一定會流淚，因為那里裝滿了我對你的思念；如果有一天我能走進你的心里，我也一定會流淚，因為那里裝滿了你的無所謂。

18、有些事不說是個結，說了是道疤，結可以解開，疤卻永遠都在。與其掏心掏肺說的真心話到了別人那成了個笑話，不如讓它直接爛在心窩子里，自己消化。

很舒服的說說10

1.外賣小哥是我大學四年見過的唯一的男的.！

2.今天好冷，特別冷，我又特別地怕冷。冷的好幾天沒敢出門了，今兒沒憋住，全副武裝騎上我的小毛驢出門了。

3.你這么無聊，一定能想到辦法讓自己不無聊。

4.睡了11個半小時，感冒發燒ing，是好幾天沒好好休息了，拒絕出門了。

5.大半夜突然想吃東西！在家宅了一天可累！想干啥都干不成！生氣了！

6.總覺得自己的性格不適合上班，只適合拿工資。

7.在家宅了一天。吃了躺，躺了吃！最后變成躺著吃！

8.“宅家”也是一種心靈的旅行。

9.炎炎夏日，一個人宅家，你會以何種面目示人？

10.見面基本靠偶遇，能約出來的都是生死之交。

很舒服的說說11

1、年紀大了，晚上喝點飲料第二天早晨準拉肚子，以后一年四季都要喝熱奶茶冰的常溫的都不行。

2、怎么就破不了一休息就生病的結界今早晨不到5點就起來拉肚子順便還做了一份藥品計劃掛了2門學分拉到現在仿佛重回仙界了。

3、腸胃炎，拉肚子，腳疼，感冒，明天不想上班！

4、拉肚子，感冒又引起發燒……通通來了，頭痛難受，不想動。還要畫圖，組裝，做確認單，好累，有點崩潰……堅持。

5、又一次肚痛開始拉肚子，起床時候不想抽煙，在公司又后悔沒帶煙。

6、本來要睡著了，女兒咳嗽突然又猛烈起來。一家人咳嗽的，拉肚子的，感冒的。這樣的環境我終于也鼻塞了。

7、燒的迷迷糊糊的，喝了沖劑，睡了下，頭疼的睡不著，現在又開始拉肚子。

8、退燒后有點拉肚子，這兩天寶寶都是吃的米糊加雞蛋黃，每天喝一杯益生菌，明天蔬菜要吃起來啦～

9、媽個雞，怎么又開始拉肚子了，明明昨天只吃了一頓飯好嘛。

10、走不開人的'時候，就會拉肚子呢。

11、我這周是水逆了嗎，前兩天拉肚子，這兩天大腿莫名起了好多個大疙瘩，癢的要死。

12、誰能想到一分鐘之前的我餓的前胸貼后背，一分鐘后的我在拉肚子我好難哦。

13、拉肚子，飯館真想說再見，再也不想去飯館吃飯了，拉肚子，沒回都是，泰安的飯館很少不是這樣。以后要自己做菜吃。

14、受夠了，拉肚子三天瘦了四斤多，褲子都要這樣，我不要這樣瘦，我要慢慢的瘦。

15、乳糖不耐受真是一個神奇的存在！拉肚子都拉出馬甲線了！

16、昨天晚上吃了漢堡雞塊雞米花，喝了牛奶，吃了一個小桃子，然后今天我就拉肚子了。

17、說想拉肚子就真的拉肚子，又開始腹瀉狀態了，我又吃錯什么了。

18、今天一天可真慘，先是瘋狂拉肚子，然后吃藥之后不拉了，又開始胃痛，然后又吃胃藥，絕了。

19、來了桂林，辦事，造人，今早盡然拉肚子，拉稀，天啊，還有幾個小時，神，給我力量，我要站起來去欣賞山水。

20、我太難了，一晚上起來拉肚子四五次，姐妹說的，我的腸胃已經在為要離開六盤水而哭泣了。

很舒服的說說12

1、愛滴魔力轉圈圈，我難過哭完黑夜白天，可是愛情不過只是一瞬間，你壓根不懂，白天不懂黑夜，愛滴魔力轉圈圈，想和你旅游去那青藏高原，你和我說身體不好已經達到極限，我笑了，你就是欠練。

2、昨天生病發冷，今天還是發冷，不想工作，不想學習，只想快點暖和起來，身體不好，什么事也做不好，將來還是要在身體狀況好的時候多做點事情。

3、看來熬夜真的對身體不好，是時候要開始鍛煉身體了。

4、一個健康的身體是幸福的關鍵。如果你身體不好，你無論如何成功，都無福享受快樂。快樂的前提一定是吃得好、多鍛煉、勞逸結合，好好照顧身體和精神。

5、我身體不好，我討厭去看病，我不想多說。

6、我媽媽說我以后都不能涂指甲油了，對身體不好，還傷指甲。我老公說我以后都不能吃糖了，剛補完牙就喊著要吃糖。這么說來，那人生還有什么樂趣。

7、記住運氣好的人，身體一定好。當你身體不好的時候，你的運氣一定是走衰的，所以大家一定要明白，保養好自己的身體，就是來掌握好自己的命運。

8、我感覺自己的身體越來越不好了……千萬別讓自己生氣難受，無論是工作還是生活還是感情，都別委屈了自己，真的不值得，沒有什么比健康更重要。

9、加油，堅持，主要我身體不由我自己，天氣也不好，這什么春天呀？還是這么冷。

10、今年身體特別不好，從臘月回家到這會從家里出發，沒有幫家里干過任何家務，每天不管我幾點起床，老媽都會給我燉碗雞蛋，人生如此愜意的時間不知道還有幾次，新的一年，加油。

11、現在的年輕人真的是太浮躁了，啥都能杠，你不順著他的毛他就杠定了。真，脾氣不好對身體不好的。

12、天氣不好，身體不好，脾氣也跟著暴躁的`日子，難熬。

13、知道這是你們想要的，但是我還是擔心大于欣喜，知道你們舊傷很多，也不知道有沒有完全好，只是擔心你們會吃不消，身體狀況會不好。

14、最近一直覺得身體不好……不知道那里出了問題。

15、服了自己了，半年了身體一直不好，耳石癥復發四次，加上闌尾炎，前兩天頭疼做了核磁共振查出來了鼻竇炎，這半年光治病就花了好多錢了，今天醒來耳石癥又復發了，經歷了這么多次，這次到沒有這么害怕了，打算一會自己做個復位。

16、過了25歲，身體真的不好了。以前過年胡吃海喝一點事兒沒有，肯定得胖幾斤。這次過年還沒咋吃呢，腸胃就不行了，有天竟然吐了一晚上，第二天就喝粥了，第三天痛經又不敢多吃，結果過個年瘦了兩三斤。

17、最近狀態不是特別好，也不是身體不好，也不是心情不好。

18、熬夜對身體不好，我建議你通宵。

19、元宵節本該是個團圓的日子，可是外婆卻與我們天堂人間兩分離，這一生外婆活的很清貧，她很瘦小身體也不好，但她見到我們總是眉眼帶笑，記憶中有她總是很溫暖，后來我們慢慢長大了，陪伴她也越來越少了，只能逢年過節去看看她。

20、今天一早又來醫院了，好擔心會有什么不好的事，真羨慕那些身體好的人，偏偏我就是屬于從小到大一直都身體不好的。

21、明知道鍛煉對身體好，還是蜷在床上不肯起來；明知道熬夜對身體不好，還是睡不著明知道讀書能改變氣質，還是寧愿花時間玩手機；明知道瀟灑放手會更好過，還是優柔寡斷犯賤想念。明知道悲觀的情緒不好。還越來越越悲觀了或許生活原本的狀態就是這樣，我們聽說過很多道理，卻依然過不好這一生。

22、他們說熬夜對身體不好，沒關系我也不想活的太久。

23、一個大哥跟我說，訓練對身體不好。我問為啥？因為平晚上出去喝酒能喝一瓶白酒，那天練完去喝了半瓶就醉了。

很舒服的說說13

1.碧空如洗——雨后的天空萬里無云，碧空如洗，藍的很。

2.不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。

3.茶苦而后甘，令人回味；酒綿而后勁，叫人道爽；泉清而味淡，卻用一生來品出甜。一個知音，如茶如酒如泉，讓人受益一生。

4.吃得苦中苦，方為人上人。

5.崇高的夢想就象生長在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。

6.初夏，石榴花漸漸開放了，綠葉襯紅花，美麗極了。遠望，它像一片烘烘燃燒的烈火，又像黃昏升起的紅艷艷的晚霞。

7.吹吹風，聽聽雨，還可以曬曬太陽，天氣怎樣都好，心情怎樣都好，我怎樣都好。

8.春風吹拂著我們，太陽伯伯為了小草和小朋友，從烏云里探出他的大胡子，讓我們從家里出來活動。

9.錯過了晨曦，你可以欣賞暮靄；錯過了春花，你可以接納秋實；錯過了太陽，你可以仰望星月；錯過了昨天，你可以擁抱今天!

10.當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。學習會使你永遠立于不敗之地。

11.冬天到，寒氣飄，寒風冷氣像飛刀；上下左右一刀刀，扎在心中好心焦；點擊朋友怕你感冒，祝福短信你收到；多吃水果多吃菜，戶外鍛煉別忘掉；別太勞累多休息，身體健康全家笑！

12.繁忙的工作不要太累，煩心的事樂觀面對，心中的追求永不荒廢，真誠的友誼最為可貴，放松的時候偶爾一醉，快樂的心情永不停頓。

13.高興的嘴就像皮鞋裂了線一樣。

14.寒風吹過的時候，有我暖暖的問候，那份真誠伴你越寒冬；大雪飄落的時候，有我溫溫的祝福，那份心意陪你度嚴寒；朋友，愿你開心每一天，天寒了，注意保暖喲!

15.好不好，憑運氣，像戀愛，像天氣。

16.好的天氣也是好心情的前奏曲。

17.湖水在枯草叢里微微低語，遠處不時傳來一兩只小鴨的撲翅聲，使月夜的湖面更顯得孤寂和冷清。

18.揮別昨日的傷痛，得來今天的美好，摔掉今天的煩惱，相信明天會更好，每一個挑戰都靠自己打倒，每一個幸福都靠雙手捉牢!

19.即使冰天雪地，即使風霜飛舞，朋友，不要害怕，記得有我在默默地祝福你，記得有我給你無時無刻的溫暖！

20.記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。

21.蒹葭蒼蒼，白露為霜。秋之為氣，百草蒼蒼。露白晨濕，當記心上。氣溫漸低，切勿著涼。寒隨雨至，增添衣裳。養體易氣，藏蓄真陽。節氣變化，祝你健康！

22.經常笑；找一個真正愛的人；認識舉世無雙的我。

23.看，現在的冬天，干巴巴的冷，風和雪卻沒有了規律。雪不知道到哪里開小差這樣的天氣人們還一直叫冷棉衣，棉褲，羽絨服，帽子，圍脖，包著晚上還鋪電熱毯要灌上熱水袋本來就不冷還不讓寒冷靠近。

24.烈日當空，道路兩旁，成熟的谷物熱得彎下腰，低著頭。蚱蜢多得像草葉，在小麥和黑麥地里，在岸邊的蘆葦叢中，發出微弱而嘈雜的鳴聲。

25.沒有你深深的凝眸，我孤獨的靈魂化作了一盞冰花，悄悄盛開在，冬日的暖陽下。

26.那天的陽光是我從未見過的明媚，那是四十度烈日的光芒，卻是二十度晚秋的和風，我從未見過這樣好的天氣。

27.你的所有不甘和怨氣來源于你的不自信和沒實力。

28.你的微笑，似春風一縷，挑逗著我的孤寂；你的甜蜜，如夏花嫵媚，撥動著我的柔情；你的眼神，若美酒一杯，熏醉我清醒的頭腦；思你、念你，真的很愛你，祝你快樂每天!

29.你既然認準一條道路，何必去打聽要走多久。

30.人生在世，不可能春風得意，事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，堅持一種恬淡平和的心境，徹悟人生的大度。

31.人言紛雜，保持自我；工作勤奮，娛樂適度；對待朋友，不玩心術；處理事務，不躁不怒；生活講究，量入為出；知足常樂，一生幸福!

32.如果你冷，我將你擁入懷中；如果你憂，我替你擦去淚痕；如果你愛我，我要向全世界廣播，我只想給你我真實的愛。

33.若還愛。我雖然沒去成……若天氣晴朗！若心情好，就開懷的笑：就去旅行吧：雖然不知道你們今天聚會怎樣。

34.若心情好，就開懷的笑，若還愛，就請繼續堅持，若天氣晴朗就去旅行吧！

35.生活就像一面鏡子，你對它笑它就笑，你對它哭它就哭，不論貧與富，不論苦與悲，你都要積極的，開心的面對每一天!祝每天鏡子里面的你都是開心的!

36.抬頭仰望，你會看到我關心你的臉；低頭品茶，你會感受到我疼愛你的情感；雙手放在心間，你會體驗我愛戀你的心跳，知道嗎?給你幸福，是我一生的期盼!親愛的'，祝你快樂永相伴!

37.逃避不一定躲得過，面對不一定最難受，孤單不一定不快樂，得到不一定能常久，失去不一定不再有，轉身不一定最軟弱。

38.天冷熱情漸減退，生活感覺多乏味，有時加班很勞累，革命本錢最寶貴，吃飯不要怕消費，晚上早點上床睡，短信為你送安慰，愿你每天最最美，快樂陶醉，注意保暖啊！

39.天氣好心情也會好，就像是你笑我也會笑。

40.天氣涼了，給你發條短信，用溫暖作主題，用關懷作內容，加以問候的筆觸，添加最真摯的關心。希望收到信息的你要注意天氣變化，別凍著感冒，保持健康心情好！

41.天氣晴朗，太陽出來，心情好到哪怕沒有度假都好好。內在的喜悅，多久沒有出來過了。

42.天氣晴朗就心情好，陰雨綿綿就沒勁頭。做人這么天真也就夠了。

43.天氣晴朗心情好，美好的一天就這樣開始了，愿我在天氣晴朗，萬里無云，出去玩耍，心情好的簡直要飛起。

44.天氣熱的像個笑話，日子過得像句廢話!

45.天氣太熱了，熱的都受不了啦，我掏出錢包看了看，瞬間透心涼了，我不熱了，出門掙錢去！

46.天氣一降溫，衣服可別忘。出門記得帶傘，天有不測風云。還有記得帶件外套，別光顧好看，你的身體不是你一個人的，想想身邊的人，他們會很擔心你的。愿你天天開心，健康成長！

47.萬里無云——”六一“兒童節那天，萬里無云，同學們懷著喜悅的心。

48.問問你的胃，吃得撐不撐；問問你的臉，外面冷不冷，問問你的腳，雨天痛不痛，問問你的手，東西冰不冰，天涼了，你能照顧好自己，是對我最大的安慰！

49.我們給了生活多少耕耘，生活就會賞賜我們多少果實。我們給了生活多少懶惰，生活就會回敬我們多少苦澀。

50.我們這個世界，從不會給一個悲痛的落伍者頒發獎牌。

51.我努力，我堅持，我就必須能成功。

52.我一直都不認為壞天氣能決定人的好心情，就像你不能決定我喜歡你的心情一樣。

53.喜歡在身上留下屬於我印記，卻不曾記起你從未屬於過我。

54.夏，發了酸臭似的整個地溶在火樣的湃暑里。避暑的人們一列車一列車地離開了這個大城市。熱啊，電風扇轉著發瘋的速度，工廠里的工人不聲不響地暈倒了。

55.星星落下要3秒，月亮升起要1天，地球公轉要1年，想一個人要24小時，愛一個人要一輩子，但說一句貼心的話只要1秒：好好照顧自己！天冷，別感冒！

56.一輩子很短，人與人的相處，轉瞬間就度過了一生。其間與誰相識結伴，再是不斷地淡忘，匆匆碌碌。如果有一天，你接到一個陌生的電話，那邊卻一直沒有出聲，請不要煩躁地放下它。或許是有人突然得想起你，不想去揣踱話題，只想聽聽你的聲音。

57.一陣秋風一陣涼，一地落葉遍地秋，一聲問候情義至，一片溫暖上心頭。在蕭瑟轉冷的秋天，不要忘記多去關心身邊的人！

58.螢火蟲的光點雖然微弱，但亮著便是向黑暗挑戰。

59.有大海一樣的胸懷，生活中還有什么事情會讓你失去笑容呢?

60.雨過天晴，終要好天氣。世間予我千萬種滿心歡喜，沿途逐枝怒放，全部遺漏都不要緊，得你一支配我胸襟就好。

61.運氣永遠不可能持續一輩子，能幫忙你持續一輩子的東西僅有你個人的本事。

62.在這寒冷的季節，你天天在我的思念里，快樂的時光沒有盡頭；難忘的往事珍藏在心間，溫馨的思念卻是那么久遠。祝你在這寒冷的季節身體安康，快樂每一天！

63.早晨，推開窗戶，讓清風吹走你的疲憊。打開冰箱，讓美食增加你的能量。閱讀這條短信，讓我的掛念消去你心中的煩惱。祝你天天幸福!

64.這個冬季，是寒冷的，雪，一直飄，看著，讓人不寒而栗。人們都不愿出門，不愿被那寒冷的氣息包圍，就連小星星，也不愿待在天上了，讓這深夜顯得更蒼茫、寂寞了。

65.這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。

66.這個天氣約你出去吃飯的，一定是生死之交，談的肯定都是終身大事!

67.只會在水泥地上走路的人，永遠不會留下深深的腳印。

68.指尖一條短信，思念塞滿字間，幸福種在心田，快樂喜上眉梢，真心訴說著關愛，幸福張顯著情意，快樂在你我心間傳遞，祝你開心、快樂每一天!

69.致我們終將熱死的夏天!

很舒服的說說14

1、深陷絕境的時候，我們需要親人朋友來取暖。

2、確保所有的煤氣取暖器和中央供暖的鍋爐每年都檢修一次。

3、客廳和屋里簡直連個季節，這暖氣有毒啊。

4、新房來暖氣了，那些年都在寒冷中度過的人，才明白好幸福的感覺。

5、暖氣熱的我是汗流夾背，在家直接汗蒸。

6、不小心發現來暖氣啦，暖和和，好幸福。

7、太陽越升越高，陽光越來越暖，生機越來越多。

8、立冬。早上感覺好暖和，來暖氣了好幸福。

9、周末回到家家里已經來暖氣了突然就覺得好幸福

10、家里來暖氣了噢瞬間覺得好幸福啊再也不怕冷了

11、這個冬天很冷，你們有人取暖，我家有暖氣。

12、暖氣太熱，容易上火怎么辦？

13、有暖氣真的很好哇，還能光著腳跑來跑去，此刻好幸福啊。

14、安全感和幸福感滿滿的'想到明天即將要來的暖氣就覺得好幸福。

15、來暖氣了好幸福哈哈，左翻右翻上翻下翻都不怕

16、家里已經來暖氣了，好幸福！親媽這又是要養胖我的節奏哇！

17、笑容是面部的照明系統、大腦的冷卻系統，心靈的供暖系統。

18、暖氣采暖比空調取暖舒適，空氣不干燥，不會產生浮塵，人體感覺要舒適一些。

19、來暖氣了好幸福感覺到處都是暖暖的

20、來暖氣了，有暖氣的日子好幸福。

21、上午從外面回來，發現來暖氣了，好幸福啊！

22、簡直不敢想象這么冷的天，沒有暖氣會是什么樣？

很舒服的說說15

1、過往的幸福嘲笑著心中的疼痛，原來，世界上最痛的痛是離開。

2、送給自己、朋友、父母，在繁忙勞累的生活中，享受這一刻徹底的放松。

3、閉上眼，整個人享受其中，完全分辨不出是按摩墊在給自己按摩。

4、最難的是產檢升級打怪獸的那個階段，B超中發現了胎兒頭部兩側的囊腫，當時已經五個月左右了。

5、今天，和朋友吃了一個烤全羊，喝了白酒和啤酒，難受。

6、而今天，為了滿足大家天天按摩的需求，同時價格必須劃算，國館君給大家推薦這款全身按摩墊。

7、深秋時節注養生，久坐不起易腰疼；走走動動筋骨伸，晃晃四肢人精神；大魚大肉難消化，飲食清淡宜均衡；自我調節心情好，快樂無憂精神佳。祝秋健康！

8、我兩個孩子都覺得孕早期比較辛苦。懷大寶時，早孕反應太大，吃什么吐什么，本身就比較瘦，吐過之后精神特差

9、這兩天好累，從沙發上都快站不起來了，走路腰疼。

10、人的成長是一段錐心的疼痛。自己是自己的朋友，自己是自己的敵人。一個人擁有一整個宇宙的快樂，一個人守著一整片星空的`孤單。

11、請中獎粉絲將你的姓名、地址、聯系方式

12、最后小竹罐的炮制不簡單。小竹罐在制作完成后要先進廠注藥，先把小竹罐本身變為一味藥材，然后提前一晚上泡好有48味藥材的藥桶，在使用之前，再高溫高壓熬煮小竹罐。

13、其次等待15分鐘之后，取下小竹罐，能明顯看待其中有“血跡”，說是“血跡”也不盡然，這些準確來說就是你身體內擁堵的東西，是濕毒，也是痰濁。這些東西放到水中就能明顯看到其與一般血液不同。

14、除了要夸夸這個藥包的厲害之外，還必須得夸夸專業正骨師的手法、手勁！而且超級溫柔的，都不好意思了~

15、隨后，吃飯不香，嘔吐吐到食管毛細血管破裂，一直到第四個月。當時覺得度日如年。但是想到肚里有一個神奇的小生命，還是很開心。雖然時間不能壓縮，但是通過轉移注意力等方式，可以讓時光加速。堅持就是勝利，終于熬了過去。

16、總是要去廁所巴不得住在廁所里睡不好每晚都輾轉反側還找不到一個最舒適的姿勢但卻總感覺很累。

17、最難受的莫過于心里難受，我覺得每次產檢就像闖關，總怕有什么不過關

18、出來之后一查，害，怪不得厲害呢！

19、有肩頸腰痛、經痛的人不妨試試.

20、一天下來，全家人都腰酸背痛，渾身不輕松，真想好好按摩按摩。

21、老話說“通則不痛，痛則不通”，如果只依靠一時的緩解，不能從根本上解決問題，那么人體還是會一直處于一個負面狀態中。而通過采用小竹罐，采用點對點的形式，把人體內的滯氣和瘀血全部吸出，人體通了，病癥才會真正緩解或者消失。

22、這個是正常的情況的多注意休息適當的補充鈣有幫助的我孕期也是這樣的情況的到處酸痛千萬不要捶我孕期就是捶了現在還經常會呢

23、不知道為什么，開學第一周我好疲憊，腰疼脖子疼眼睛疼，身體哪哪都不舒服。

24、經過針刺治療，他的腰疼減輕了。

25、眼看要倒計時,待產包還沒收拾出來,腳丫又被開水燙,爸爸媽媽心疼的一遍又一遍的自責,一家人著急的不行,疼的我發抖也不敢喊疼,真是孕途坎坷,希望我的腳可以在寶寶出生之前快點好。

26、由于體重增加，骨骼系統負荷加重，常有腰痛、下肢水腫、膝踝骨關節炎。

27、首先醫生會找到你身上淤堵的地方，做好標記與消毒等準備工作，再用刺針在背后的穴位上輕微操作，然后趁著藥氣，把竹罐按步嘬在相對應的穴位上。

28、當我懷孕到1個半月的時候。一切都發生了大變化，突然就開始狂吐，還不能喝水不能吃飯。

29、按摩墊使用微電腦控制，在遙控器上一鍵就啟動，想選什么模式就按什么模式。

30、還是看個人的狀態吧，我兩個孩子都覺得孕早期比較辛苦。懷大寶時，早孕反應太大，吃什么吐什么，本身就比較瘦，吐過之后精神特差，等到孕中期才慢慢的不吐，想吃了；懷二寶時，剛開始檢查時，說沒有胎心，去好幾個醫院檢查了，后來說要保胎，也是比較辛苦的，兩個孩子在孕中期和孕后期都比較好些。十月懷胎，每個孕媽都是比較辛苦，但肚子里的孩子卻實我們最堅實的后盾。

31、到現在用了一個多月，全身輕松很多，明顯感覺不一樣。以前在辦公室坐3個小時就脖子累、腰疼，現在工作一整天也不會那么難受。

32、誒？誰想歪了？自己面壁去哈！

33、想舒舒服服睡個覺，簡直是一件很奢侈的事情，夜里我的腿部經常會突然抽筋，而且腰酸背痛，尿頻漏尿

34、首先是孕早期的孕吐反應，這點幾乎所有人都知道，但多數人卻不知道，孕反應到底有多難受。那種干嘔感就像是要把腹內的器臟給嘔出來，而且持續的時間還很長，這一階段內，不用說吃飯會吐，有時候就連聞到味道都會反嘔。每天不是吃酸橘子，就是拿著橘子皮聞著，慢慢地地熬著熬著，好不容易熬過去了。輾轉又到了孕晚期階段了。隨著肚子變大，胸悶氣短，而且肚皮還會撐得奇癢無比，并且最主要的是腰酸背痛。不管是坐著躺著站著都不行，坐著會腰疼，恥骨痛雙重煎熬，站著會全身疼，躺著更是會導致我們喘不上氣，所以說真的是坐立難安，尤其是晚上入睡，明明很困了，但是左躺右躺，抱著個抱枕，背靠個腰枕都睡不了睡不著那種煎熬！真是精神加上身體的雙重折磨。

第四篇：在家很舒服的說說

在家很舒服的說說

隨著社交平臺的興起，越來越多人喜歡在網上發布說說，用以分享自己對生活的思考，表達自己的喜怒哀樂。你經常不知道發什么說說嗎？下面是小編收集整理的在家很舒服的說說，希望能夠幫助到大家。

1、在家吃火鍋呀，哈哈哈，還是很舒服的。就是跟老大打游戲聽著他跟他媳婦打情罵俏，感覺都想戀愛了——然而還是不想多這一層束縛，一個人孤單但自由。

2、在家我關上自己房間的門就可以不用說話，自己沉默好久好久，這讓我覺得很舒服。

3、以前真的不會想家 但是這學期特別想家 可能是暑假待久了 覺得在家攤著真的很舒服

4、好不容易在家歇一天，真的很舒服

5、一個人在家 很舒服~

6、前兩天迫不及待想回去上學 收收東西又不想回了 在家當個咸魚真的很舒服了

7、在家的感覺就是呆在一個避風港里，很舒服很快樂，我想永遠呆著，可我不得不走出去…不能永遠在大樹底下乘涼

8、不知不覺退休在家呆了有兩年半了，日子過的真快。感覺很舒服，時間久了也覺得無聊。每天不關心今天幾號了，星期幾，只管現在幾點了。

9、健身房卡到期了，現在開始在家自己練，今天和詩琳練得大汗淋漓，很舒服

10、雨天靜靜的在家呆了一天很舒服

11、周末在家宅著也是很舒服的12、休息天在家，真的很舒服的日子。

13、這個天氣睡覺真的很舒服啊……但是，為什么我又失眠了

14、以前在家的時候，遇到下雨天，總感覺很安心，很舒服，現在自己在外面，聽著外面嘩嘩的大雨聲，卻有一種不安 ……與焦慮……

15、安安靜靜的在家呆了一天，很安靜，很舒服，充分得到了休息，然后簡單的收拾屋子洗衣服，心靜，腦子靜，真的.很好，在家的日子就是享受，沒人打擾，愿彼此安好，便是晴天……

16、沒有理由，就是不想一個人呆在家，即使沒有人陪，這個點還是出來漫無目的地的走走停停！微風吹拂著臉，很舒服！

17、雖然放假在家每天起床就在沙發上著很有罪惡感，但是真的很舒服，感覺世界都是滿滿的舒服

18、自己一個人在家坐在地板上，開著陽臺門風吹進來很舒服

19、今天周六～在家也是很舒服的呀廢柴如我 休息日只想睡覺

20、在家這種生活很舒服，玩了一天可以休息一下啦

21、暖暖的冬日在家很舒服，自己燒了個豆腐羹，最近迷戀烹飪中

22、很舒服的天氣！珍惜在家的時間……

23、今年的秋息還未到，便讓人感覺涼風習習心情很舒服。無論跑多遠，最舒服的就是在家的一年四季。時隔三年未體驗過的秋天，我回來了。

24、今天是晨跑打卡第12天。早晨有點趕。所以沒記錄。在家樓下快走慢跑了兩圈。太陽曬不到。很舒服。

25、雙休的第一天，在家待了一天，很舒服，老是往外面跑也累，還不如在家休息下呢，上班上的身心疲憊

26、以前最喜歡下雨天睡覺很舒服 現在一個人在家睡覺的時候下雨覺得有點空空空空空空空空

27、我好像一點都不喜歡熱鬧，人多好煩啊，自己安安靜靜的，雖然無聊，但是覺得很舒服。在家久了又覺得悶，出來嫌煩，我沒救了

28、這幾天放假在家，很舒服，安逸獨自一人的空間很爽，認為老師的職業真的很好

29、這兩天很開心，有事情做，不用在家呆著，真的很舒服

30、下雨天，在家窩著，澆澆花，看會書，聽會歌……很舒服吧

31、被美夢叫醒，感覺很舒服，在家帶娃的唯一美夢就是能早日實現自我獨立，成為職業女強人

32、在家總是睡得很早，起來的很晚。在學校卻睡得很晚，起來的卻很早，早上醒了卻總是睡不著了，在家睡覺就是很舒服，安逸。學校還是不太一樣，還是起來干活吧。

33、下雨天，在家的感覺，很舒服。。愿承受酷熱的人們也能享受此清涼，愿忍受干旱的人們也能獲得甘霖

1、昨晚下了一晚大雨到現在還沒停，今天的很多計劃只好推遲了，在家好好享受下難得的休閑時光。

2、周末在家做做家務，看看電視，放松自己，完全享受一個人的休閑時光。老公總說我長不大，坐不住，整天想著玩，只有內心成熟了，沉淀下來，耐得住寂寞，才是真正的長大。

3、一顆心，時而狂野，時而安定！身未動，心已遠！在家久了就向往外面的世界，多聽聽、多看看！享受偶爾難得的休閑時光！每個人都在扮演著不同的角色，合拍了就在一起，別被復雜的想法擾亂自己的情緒！簡簡單單！開開心心，緈福不過如此吧！

4、其實每個人都需要有自己的空間，有些時候偶爾的獨處真的很美好，學會自己和自己相處，照顧好自己，自由自在的也不錯。

5、回家了，真好。終于可以好好的享受生活了，在外面總是吃飯不好好吃，在家想不好好吃都不行。

6、時間好快！特別享受周末在家陪娃的休閑時光。春色正好。歲月那么那么美好。

7、睡懶覺到九點就醒了！起來看了17分鐘的書！享受了跟寶寶一起悠閑的周末，不緊不慢做了早飯，打理家里的植物，終于停下腳步，享受了白天在家的好光景。隨著XXX長大，這種日子會越來越多的！真好！

8、周末了，時光緩緩，日子散散，忙碌了一周之后終于可以放松一下。享受屬于自己的休閑時光。

9、可以在家里自己去下廚，做一些可口美味的小菜，搭配一點小酒，一邊品嘗菜肴，一邊體驗開心和快樂。下廚是一件簡單的事情，你不需要擁有多么高超技術，就可以做出精致的菜肴，在廚房里聽到鍋碗瓢盆的響聲，也會激發你下廚的興趣。當然，自由的下廚是少不了智能廚電的，有了廚電的幫忙，下廚沒有那么難，它們可以幫你做出各種美味的菜肴，讓你品嘗到食物的新鮮味道，讓舌尖和味蕾也可以獲得豐富美好的對體驗，讓你享受清閑的時光。

10、很享受在家放松的休閑時光，把家里收拾干凈整潔，穿著舒適的家居服，想吃什么就給自己做頓家常飯，看會電視，吃點零食，躺著玩會手機，累了就午睡一會，不用梳洗打扮，安靜地做自己喜歡的事真好。

11、下雨天，享受在家的休閑時光～

12、周一，本該忙碌，臨近畢業，在家享受剩余的休閑時光，做做美食，看書聽歌，和爸媽姐姐說話閑談，和你討論臉長臉小的問題。未來，愿你們都在。

13、未來的一周自己在家，有點不敢相信！好好好享受一個人的休閑時光！

14、這明媚的艷陽高照的日子里，我靜臥在家。是應該心平氣和的享受這休閑時光還是為不能出去活動而遺憾懊惱。

15、家，是美好的生活，是溫馨的港灣，是我們在外披星戴月的歸屬，一碗熱騰騰的米飯配著大塊的肉，這是家的味道。

16、超喜歡一個人待在家里了，享受一個人的美好時光！

17、養生，煮茶，捧一本書，在家休閑時光庸懶隨意，你的心隨心所欲天馬里空的徹底釋放，在自己的世界里一點一滴的享受靜謐時光

18、會享受獨處，樂趣自己尋找。畢竟每個人都有自己的生活方式。這周覓得一套喜歡的茶套，將它們帶回家，在家喝著茶，看著書，獨處的感覺真好！

19、今天，有多少小伙伴跟天樽君一樣犯迷糊，本來打算在家安安靜靜的做個美女子，享受難得的休閑時光，突然驚覺：今天上班！真是上班如同上墳一樣滴心情！小伙伴們，努（sang）力（xin）奮（bing）斗（kuang）啊！

20、今天在家，我想到女兒開心地吃到我做的吃食，心里也滿溢著幸福——為家人洗手作羹湯也是一件幸福的事情。到我今夜完成各種事情坐下來寫文字的此刻，面包機里的面包已經熟了——滿屋飄香。聞著面包的甜香，真好！

21、晨曦徐徐拉開了夜的帷幕，又一個絢麗的早晨，帶著清新降臨在人間。我們當然不會錯過這個美好時光，早起的人們，早安！

22、想你確實想你，一個人在家好孤單。往后余生不會這個樣子，送給我一個小情人我會等著你來來去去，不分離，特信念有一個，既然來了咱就好好擁抱她，讓她覺得人生真好，幸福，感覺一下人生，不是每個都有來的機會，就像我們一個樣，來了不要像走，人生就是短暫珍惜現在好好生活。享受生活享受親情。

23、又一個節假日沒出去旅游，看著景點和路途都很擁堵的報道，覺得自己在家呆著也沒什么不好，雖說世界很大，還有詩和遠方，但如果人在旅途的感受不是放松，在家起碼可以享受休閑時光而不著急，就像人住奢侈豪華的房子是一種享受，但自己沒有那樣的身份和地位也不能融入那種氛圍，那也不舒服，人不能和人比

24、一個人在家真好！享受自己的時間！做一個快樂的肥妞～

第五篇：聽黨話

《聽黨話、跟黨話、做紅色少年》主題班會

二年級一班李傳霞

活動目的

1.培養少先隊員對黨和社會主義祖國的樸素感情，堅定跟黨走中國特色社會主義道路的理想信念。

2.通過活動讓全班少先隊員重溫黨的光輝歷程，歌頌黨的偉大成就，珍惜幸福生活。

3.激勵少先隊員在黨的領導下健康成長，為實現新世紀社會主義現代化建設的宏偉目標而不懈奮斗。活動準備

1.班干部召開會議，為舉行此次主題隊會做好思想準備。2.確定主持人，確定活動議程。

3.確定節目內容（唱紅歌、詩朗誦、雙百人物知識競賽）。4.確定小合唱的演唱者，自行收集歌詞，自學歌曲。5.主持人和參加表演的同學進行排練。

6.會前在黑板上書寫“聽黨話、跟黨話、做紅色少年”班會主題詞。活動過程

一、欣賞歌曲：歌唱祖國教師：同學們，今年我們偉大的中國共產黨成立整整九十多年了。九十多年，風風雨雨，中國共產黨如母親般風采依舊，容顏依舊。今天我們召開本次主題班會，進一步了解黨，了解祖國，知國情，頌黨恩，讓同學們傳承我黨的優良傳統。在黨的陽光指引下，開拓進取深發展，與時俱進創輝煌。

二、宣布活動開始 主持人A：獅子樓第一小學二一班“聽黨話、跟黨話、做紅色少年”班會現在開始！

（一）分組詩朗誦《黨在我心中》

主持人A：紅領巾飄呀飄起來，隊旗飄飄放光彩。

主持人B：星星給我夢，火炬給我愛，齊：親愛的黨對我們最關懷。主持人A：同學們，作為黨的接班人，讓我們懷著一顆感恩的心，向黨獻上自己的真情祝福吧！

主持人B：先請欣賞詩朗誦《黨在我心中》。黨在我心中誕生于南湖游船，猶如天際升起的朝陽。歷經滄桑的祖國，如同沉睡的雄獅，在您耀眼的光芒下，猛然睜開了雙眼。秋收暴動的長纓，八一起義的槍聲，井崗山頭的號角，萬里長征的戰歌，黨啊我親愛的母親，您高擎鐮刀斧頭的旗幟，率領中華兒女奮勇向前。（全體合）黨啊，我們的母親，作為您的兒女，我們向您表示——最熱烈最誠摯的祝賀。無論何時何地，您永遠是兒女心中——最慈祥、最偉大、最圣潔的母親。黨啊，我們的母親，您永遠在我們心中。

（二）小合唱《沒有共產黨就沒有新中國》

主持人A：有一首歌，在大地上傳播，在陽光里穿梭； 主持人B：有一首歌，在脈管里流淌，在心里頭銘刻； 主持人A：翻身的人民在歌唱，歌唱偉大的共產黨； 主持人B：崛起的中國在歌唱，歌唱光榮的共產黨，主持人A：是黨，推翻三座大山，人民才嘗到翻身的喜悅； 主持人B：是黨，領導改革開放，富裕才走進百姓生活； 主持人A：是黨，倡導西部開發，戈壁才崛起新城座座； 主持人A：是啊！沒有共產黨，就沒有華夏兒女的驕傲和自豪，主持人B：沒有共產黨，就沒有中華民族的復興和輝煌。

主持人A：請欣賞紀文軒、謝瑩瑩等帶來的小合唱《沒有共產黨就沒有新中國》。

（三）舞蹈《天使》

主持人A：《沒有共產黨就沒有新中國》！這首歌，是照亮心靈的燈，是點燃信念的火；

主持人B：唱著這支歌，耳畔又響起黨的囑托； 主持人A：我們是祖國的未來，民族的希望。主持人B：我們會接過革命的紅旗，挑起父輩的大業。主持人A：讓我們從小樹立遠大理想，主持人B：讓我們努力學習科學文化，合：長大成為祖國社會主義事業合格的接班人。

主持人A：同學們用優美的舞姿表達對祖國的深情厚愛，生活在祖國大花園中的孩子們快樂的像天使。

主持人B：下面請欣賞吳春月、紀學蕊等表演的舞蹈《天使》

（四）英雄人物知多少

主持人A：從中國共產黨誕生到新中國成立，在締造新中國和建設新中國的歷程中，涌現出無數的愛國英雄。

主持人B：今天就讓我們穿越時空,走近那些一代代中國人耳熟能詳的杰出人物，重溫一段段感人的英雄故事。

（五）三句半《祖國好》

主持人A：請欣賞孫崢、崔佳旺等表演的三句半《祖國好》 主持人A：千言萬語頌不完我們對黨的贊美，主持人B：千歌萬曲唱不盡我們對黨的熱愛。

主持人A：偉大的中國共產黨高舉指路的明燈，為我們指引前進的方向。主持人B：偉大的中國共產黨執掌前進的舵把，為我們把握正確的航向。主持人A：讓我們播下紅色的種子，收獲紅色的記憶，唱響紅色的精神。

三、大合唱《沒有共產黨就沒有新中國》

主持人B：最后請聽五三班全體師生演唱的歌曲《沒有共產黨就沒有新中國》結束語主持人

主持人A：嘹亮的歌聲，唱出了我們對黨的熱愛； 主持人B：動情的吟誦，抒發了我們跟黨走的堅定決心。主持人A：優美的舞姿表達了我們紅領巾對黨的熾熱情懷。

主持人B：同學們，讓我們牢記黨和人民的重托，“時刻準備著”，準備把重任擔當！

四、班主任總結

同學們非常高興能參加你們的隊會，通過這次隊會，讓我們一起重溫了黨的光輝歷程，你們要從現在起努力學習，樹立遠大的夢想，長大立志報效祖國！

五、活動效果

通過活動讓全班少先隊員重溫黨的光輝歷程，歌頌黨的偉大成就，珍惜幸福生活。激勵少先隊員在黨的領導下健康成長，為實現新世紀社會主義現代化建設的宏偉目標而不懈奮斗。