第一篇：真正拉開學生差距的, 不是智商, 而是這10個字

真正拉開學生差距的, 不是智商, 而是這10個字！

決定同學們之間成績差距的，最主要的因素不是智商，它只起到很一小部分作用，而是下文中的這10個字。

自律 到了初中，學習壓力越大，就越想“找點時間，找點空閑”來嘗嘗闊別已久的“誘惑滋味”。你是不是曾經在自己的日記本里寫下這樣的話：

親愛的，你再頹廢下去就完蛋了。從今天起，做一個勤奮的人。既然你已經選擇了這條路，那就勇敢地走下去吧！

不嘗試一下你怎么知道自己做不到？相信自己一定可以做到！

寫下這些話后的幾天之內，你決定要洗心革面，痛改全非，為自己購買了全套的輔導資料，把學習計劃細致到每一天、每一節自習課。甚至會想，只要我努力，一直堅持下去，就一定會考上一個好大學。

可是呢，你堅持下去了嗎？沒過幾天，就恢復了原樣。在早讀課上特別困的時候，你依然沒忍住打了個小盹；在晚自習嘈雜的讀書聲中，你的思緒依然飄到了九霄云外；近乎全新的輔導資料也沒怎么翻開……

如果你也存在以上情況，那么是時候考慮一下你自律的問題了！自律并不是什么新鮮詞，說白了就是能夠自覺控制自己的行動和情緒，集中注意力去達成自己原本的目標，而不受其他事情的干擾的能力。

可是說起來容易，做起來真是太難了。喪失自律的后果是讓我們對自己憤怒和質疑：我們有什么資格談努力？

自律的人，永遠分得清楚主次，拎得清什么是學習，什么是玩樂。中考在沒有自制力的人那里，是壓力；在有自制力的人那里，是動力。這就是本質的區別。那么，如何提高自制力呢？

明確學習目標 如果你學習是為了“漲姿勢”、去心怡的大學、感受向往的都市，那你就應當加以明確，以此來牽引自己；如果你在學校呆著僅僅是“養膘”，那自己的事自己負責，別“無病呻吟”——不作死就不會死啦。

堅持學習計劃

完成計劃是提高自制力最好的方法。計劃只要定了就要做，做一段時間(建議一周)看看效果和得失，進行調整。重要的是遵從自己的心。從小事做起

也許回家后，你的狀態變得散漫，前2天忍住了不碰手機，可是第3天就憋不住了，但熟練地打開了QQ之后就產生了愧疚的感覺。

沒關系，玩就玩了，至少前面2天，你已經自制成功了啊，從意識到的那一刻開始停止聊QQ這個動作，就是對你自制力的累積！你會做得越來越棒！隔絕干擾

網線拔掉、手機上的游戲、小說漫畫放火燒……你自己看著辦，這個有點絕，反正最后你得的好處最多！設定時限

"難題怎么辦？做不出來我很難受，于是陷進去，時間浪費了很多，耗不起啊——感覺又糟糕，怎么克制對難題難解難分強烈感情呢?”

其實類似的還有，很多學習任務忙不過來，一聊天，一堂自習課過去了……

這個其實都可以用設定時限的方法，輕松解決，給自己找個監工，你會發現“自制，棒棒的”。

比如，這個試卷我規定自己90分鐘解決，計時器(沒有計時器手表也可以的)備一個，90分鐘后，手起刀落，停止做題！

寫下思路

如果細細回憶一下你失控的瞬間，你會發現，每每難題擋道，你更容易失控去聊天，每每考試挫敗，你更容易去玩網游、手機......這就是典型的“破罐子破摔嘛”，人之常情。如果你對自己的這種行為深惡痛絕，不如借用“筆”的力量！懸崖勒馬，付之于筆端，這能使你保持清醒而不至于去做讓自己后悔的事！

高效 每個班里都會有這么一群學生，他們看起來很努力，每天學習十幾個小時，課間也在埋頭苦讀，熄燈后在小臺燈下兢兢業業地復習，可是成績偏偏就是和付出不成正比。

為什么呢？因為這些同學都陷入了一個學習誤區，以為在學習上花費的時間越多，成績就越好。他們看起來很努力，其實大部分時間并沒有集中精力，只是在漫無目的、心浮氣躁地“磨洋工”。

決定成績的并不是在學習上花了多長時間，而是這些時間是否高效，是否都能集中注意力。

那什么是有效的努力呢？

合理分配精力 這一點非常重要。何謂“合理分配精力”？就是選擇在自己精力最旺盛的時候做最重要的事，實現時間和精力的最佳匹配。

很多時候我們說“一日之計在于晨”，大多數人都是在早上剛起床時狀態最好。

但這也不是一概而論的，有的學生可能在晚飯后，或九點、十點以后才會迎來最佳學習狀態。

所以，在這里，我們沒有整齊劃一的時間表，學生要找到自己的最佳狀態在什么時候，家長也要尊重孩子的身體規律，不強加干涉，才可以做到事半功倍。

明確先做哪件事

每天放學回家，都有很多學習任務：英語單詞，語文古文，理科習題，糾錯，復習，預習……有的同學忙了一晚上，卻什么都沒做完，也沒做好。

這里我的建議是，在每天開始學習前，一定要有一個大體的計劃，設定好任務的“優先級”。

復習優先

回家后，先把老師當天所講的重點，以“過電影”的形式回憶一遍，有模糊不清的地方，一定抓緊看書，強化記憶。這樣的做法有助于我們在學習過程中明確重點，明確方法。

落實優先

不管做了什么樣的計劃，落實大于一切。先把老師課上講過的重要知識點落實，去做作業、做練習。

糾錯優先

在糾錯過程中，首先要分析出錯原因：是知識欠缺，還是習慣不好；是方法不得當，還是綜合能力欠缺？

弄懂之后，該背的背，該養成的養成，該改變的改變。還有，要及時糾正記憶，抵制慣性思維，不在同一個地方摔倒兩次。

在正確的時間里做正確的事 上課就要以聽為主，以理解為主，以記為輔

一般情況下，老師會在課上的25分鐘時間里，講授新知識，這是最黃金的25分鐘，如果在這個時間里，開小差，就失去了最佳的獲取知識的渠道和時間。

所以，如果你精力集中的時間與老師講授精華知識的時間不匹配，聽課效率一定不會高。

訓練集中注意力的能力

一個班上四五十個學生，老師很難面面俱到地提醒。那么學生和家長要怎么做呢？

從短到長訓練，從五分鐘開始，定一個鬧鐘，讓自己在五分鐘的時間內，全神貫注地做一道題、背一首詩，慢慢延長這個時間。

不放讓你分心的東西在身邊。學習時遠離有共同語言的人。必要時家長陪伴、提醒。

學會如何記筆記

上課時，以聽和理解為主，以記筆記為輔。筆記不可面面俱到，以重點為主。

切忌一字不落地記下老師所有的話。要用自己的語言記筆記。

有正確的方法

方法錯了，再多的努力也是無用功。就以學英語為例，凡是聽力不好的人，口語一定差，因為你讀不準，所以你聽不出來磁帶在說什么。

所以，練聽力，必須從練口語開始，通過大聲朗讀，改善自己的語音面貌，當你的口語熟練了，能做到讀得準，讀得快，學會連音和吞音時，自然就能聽懂。

有超強的執行力

前面講的內容，可能讓大家熱血沸騰，但是光有熱情還不夠，讓學習熱情發揮最大效益的法寶，是執行能力！

明確了方向和方法，就去做吧，有困難也要做； 顛覆自我是一個極其痛苦的過程，貴在堅持；

學習不可能是一個完全快樂的過程，必定伴隨著艱苦和孤獨； 學習上的強者必然有極高的專注度和持之以恒的精神； 高專注度和恒心是未來成功的法寶。

真正的努力，不是比誰花的時間更多，誰把自己虐得更慘，而是找到合適的方法，拋下雜念，全身心地投入去做一件事情。

騙別人很容易，騙自己更容易，但是要騙這個世界真的有點難，你所虧欠的，終有一天會連本帶利還回來。

閱讀 很多同學都對作文發愁，有的說不會審題，有的說不會描寫方法，有的說應試教育的作文沒意思……但實際上，作文寫不出來的原因就一個：讀書太少！

“沒有閱讀習慣和興趣的學生，以后成為一個卓越的人可能性幾乎為零！”

學語文最重要的是培養閱讀能力，閱讀能力對你的未來有多重要？參加多次中高考改卷的言芳老師感慨：當前的政治主觀題可以當閱讀理解題做了，閱讀能力強的學生很占優勢。

換句話說，閱讀不好的學生不僅語文拿不了高分，政治、歷史，甚至需要讀懂題意的數學等理科成績也會受影響。

喜歡閱讀的學生，詞匯量更豐富，擁有更好的解決問題的能力，情商也會更高。

原由很簡單，從心理學角度講，人是用語言思維的動物，語言越清晰，思維就越清晰；而且喜愛閱讀的人，在分析問題、陳述問題和學習知識的時候，往往比從不讀書的人快得多。

閱讀，必須要重視！

認真 以上6個字，必須有“認真”加持，不然一切都免談！

相信很多家長和同學們都在暑假看過了電影《戰狼2》。《戰狼2》之所以如此火爆，萬人空巷，離不開導演吳京認真和精益求精的態度。

為了拍好軍旅題材的作品，吳京特意到部隊中訓練兩年，和士兵們一起摸爬滾打、實戰學習，把自己完全打造成一名合格的戰士。

他學習各種軍事技能，武裝泅渡、潛水、跳傘、射擊、格斗……甚至后來為了拍《戰狼2》還學習坦克駕駛，炮彈裝填校準。

電影開頭有一個讓人印象深刻嘆為觀止的跳海鏡頭，為了這個鏡頭，吳京連續跳了26次才滿意，甚至幾度體力不支，被救生員救回來。

影片中還有一段2分鐘的一鏡到底的水下打戲，為了連貫地進行武打動作，吳京特意做了一個月的長期潛水運動，水下閉氣長達3分鐘。拍攝過程中，吳京每天在水里平均泡十多個小時。

正是因為這份認真，《戰狼2》才能坐收50億票房，榮登華語電影票房冠軍；也正是因為這份認真，吳京才能實現自己多年的夢想，讓眾人仰望。

所以，同學們，如果對待學習、對待生活，是一種敷衍了事的態度，那生活回報給他的便是茍且和卑微。

如果始終抱著一顆認真赤誠之心，生活也將回報以歌。

堅持 自律、高效、閱讀和認真，這8個字，如果不能堅持下來，就會功虧一簣。只要堅持到底，就會收到超乎想象的效果。

看看下面這三個關于堅持的小故事，或許你會明白堅持的意義：

@Rufus

高一的時候轉學來深圳，第一次考試英語竟然考了30分，全班倒數第一。

當時我就懵了，因為我在老家成績還過得去，在這里我連張口說英語都不敢。而且因為老是拖班里后后腿，總是被英語老師叫去談話，好丟臉。

有一次我連20分都沒有，終于忍無可忍，回到家就把那些不及格的英語卷子全部貼在墻上警示自己，開始用最傻的辦法——每天背單詞。

對于我這種英語盲來說真的特別痛苦，記了忘忘了記，但是三個月之后奇跡就開始出現了，我開始及格了。于是我更加起勁地背，越背越上癮，足足堅持了高中三年就連過年都沒有斷過。

最后，我的高考英語成績和我們省狀元是同分。

@張萌 從小學看動漫的時候我就開始對日語感興趣啦，真正學起來是大一的時候和兩個閨蜜一起旁聽日語專業的課。

其實上課還是比較枯燥的，特別是一開始學音標，上了一個月之后已經開始有不少人逃課了。過了兩個月，閨蜜也開始有時來有時不來，到學期末的時候就只剩我自己了。

整整四年，我幾乎風雨無阻地去聽日語課（只要和我的課不沖突），大學畢業后也順利找到了和日語有關的工作。

現在我是一名日語翻譯，最大的變化是，每一天早上醒來都會很開心，因為這就是我小時候的夢想。

@張旭然

高考那年突然喜歡上了攝影，當時還沒有錢買相機，每天用自己只能存50張照片的手機拍，看到什么都在想構圖，周末回家了就偷偷上網學。

高考完那個暑假更是瘋了似的，每天都出去拍一陣子再回家，以至于我媽以為我談了女朋友。

我什么都拍，無論是下雨后的積水，還是電線桿上的袋子，我都覺得很美。或者說，我想拍下他們美的樣子。

這樣的習慣一直堅持到今年我大學畢業，我的作品已經存了10個硬盤，雖然我讀生物的，但是平時幫別人拍照賺的錢已經可以讓我不用去上班了。

堅持，也沒有我們想象中的困難，并非要我們上刀山下火海。很多時候，在我們的學習里，有太多自己認為的不可能，或者別人告訴的不可能，于是我們不敢開始，抑或半途而廢。

堅持，是一個非常酷的行為。堅持下去，你覺得還有什么會不可能呢?

第二篇：真正拉開孩子差距的不是學區房,而是這五個習慣

真正拉開孩子差距的不是學區房，而是這5個習慣

最近期末考試，兒子鬧了一場小**。發了試卷，他才發現自己沒帶鉛筆盒。

他又膽小，不敢跟監考老師說，情急之下，居然大哭起來，最后試也沒能好好考…… 回家后我先安慰他，然后跟他說，考試結果不重要，但是你這個丟三落四的壞習慣，終于吃虧了吧？

兒子邊哭邊認真地點頭：媽媽，這個壞習慣我一定改。教育家葉圣陶說：教育的本質就是培養習慣。拉開孩子差距的，往往不是智商，而是從小養成的各種習慣。

兒童階段是培養習慣的最佳時期，一個好習慣能成就孩子，一個壞習慣則能傷害孩子。

希望孩子們能在暑假養成這5個受益終生的好習慣。

守時：讓孩子成為靠譜的人

兒子的畫畫班上有兩個同學，兩種截然不同的狀態。男孩經常遲到，挨了批評也不以為然，每天一副懶洋洋的樣子。

女孩總是很早就到，擺好用具，靜靜地坐等老師。有次下暴雨，只有女孩和媽媽濕淋淋地趕去上課。女孩的畫技突飛猛進，而男孩還是畫得不知所云。大家向女孩媽媽取經，她說，也沒什么特別的，學習對孩子來說，天賦重要，可態度更重要。我只要求女兒凡事認真，而認真上課的前提就是守時。態度決定狀態，狀態自然決定成績。

有句話說：守時的人不一定優秀，但優秀的人一定很守時。

因為守時就代表著自律，有責任心，會讓人感覺靠譜、值得信賴，在團隊合作和未來發展中更容易獲得好機會。對孩子來說，守時代表著有管理時間的能力，有計劃、有責任心地學習和生活。

有次跟一位園長聊天，她說那些經常入園踩著點或遲到的孩子，基本都有拖延和不認真的問題。所以，英國一些學校會向經常遲到的學生的家長收罰款，希望能引起他們對守時的重視。守時，最能看出一個人的教養和修養。

細節，永遠決定成敗，請讓孩子從認識時間的那天起，就學會守時。2

整理：培養秩序感和專注力

韓國一位整理師去一戶人家整理兒童房，驚訝無比： 到處堆著亂七八糟的書和玩具，衣服隨意掛著，書桌上滿滿當當的，還養著三只倉鼠，房間里的味道一言難盡。

孩子媽媽抱怨：整天逼著他讀書，就是不愛讀，唉，沒辦法。

在倉庫一樣的房間里，孩子怎么可能靜下心讀書呢？ 整理師開始清理，后來孩子也加入進來，扔掉廢品，收納好有用的東西。幾小時后，房間干干凈凈又整整齊齊的了。

孩子滿心歡喜地坐到書桌前，津津有味地拿起一本書讀起來，甚至忘了整理師的存在。

只是通過整理，就能讓孩子集中精力地學習，多么神奇。

哈佛商學院調查發現，課桌干凈、整齊的孩子往往成績優異、性格開朗、做事專注有耐力。

而經常丟三落

四、拖拉懶散的孩子，基本都沒有整理的好習慣。

日本就很注重“收育”教育，從小培養孩子整理的好習慣：

玩過的玩具放回原處，培養秩序感；自己整理第二天要用的書包，出門前更從容；及時清理書桌和房間的雜物，在整潔的環境里學習，效率更高。可不要小瞧孩子做這些事的力量。整理不但能鍛煉孩子的觀察能力、動手能力、自律能力，還在潛意識中整理內心的情緒垃圾。孩子會整理物品，才能梳理知識； 規劃好空間，才能規劃好人生。3

閱讀：終身受益的財富 教育家蘇霍姆林斯基說：

一個不閱讀的孩子，就是學習上潛在的差生。聽起來嚇人，但不無道理。

據調查，堅持閱讀的孩子，學習成績平均會高出10分以上，80%的高考狀元愛好閱讀。一位高考語文得了148分的同學說：

書讀多了，就會培養出語感。從小我媽媽就愛給我講故事，我對閱讀的喜歡也是從那時開始的。尹建莉說，一個孩子的智力與其他孩子拉開距離，最重要的手段就是閱讀。閱讀應始于胎教，媽媽邊撫摸肚子，邊柔聲朗讀，讓胎兒感知語言的節奏和韻律；

1歲左右開始親子閱讀，用睡前的20分鐘讓孩子享受閱讀帶來的愉悅；

5歲后，可以嘗試教孩子認些字，為獨立閱讀做準備。兒子在幼兒園演講時說：我每天最開心的時刻，就是媽媽給我讀書。我聽完，心里甜滋滋的。

愛讀書的孩子思想更豐富、成熟，不容易陷入偏見和固執中；愛讀書的孩子人格獨立，見解獨到，不容易盲從。

有位朋友，每當他覺得壓力大的時候，就去書店轉轉，一杯咖啡，一本好書，片刻安寧，感覺力量又一點點回到身上。

閱讀不僅是一個好習慣，更是孩子洞察內心、感知生活的儀式感。4

運動：激發孩子的“體能自尊” 閨蜜的兒子上幼兒園中班，因為身材瘦小，總是有些膽怯不自信。閨蜜想盡辦法鼓勵，就是不起效。有一次，幼兒園玩跳遠，兒子竟然得了第一名，得到老師和同學的贊揚、圍觀。

從此，兒子不但慢慢開朗活潑起來，跟同學交往也積極主動了。

閨蜜問我原因，我說：恭喜，孩子的體能自尊被激發了。

孩子證明了自己的力量和能力，建立起了在群體中的自尊和自信，這就是運動的魅力。腦科學家洪蘭教授說：

運動會刺激身體分泌多種積極物質，提升智力發展。孩子的思維能力、自控力、耐力、競爭力、合作力也隨之提高。

西方學校把體育運動視為精英教育，英國專家指出，對于1.5-5歲的孩子，要求每天運動或者活動至少3個小時，就是因為發現了運動的秘密作用。如果允許，可以讓孩子從小堅持一種單項運動或團體運動。

放學后不要急著讓他埋頭寫作業，可以跳繩、打羽毛球、拍球等，盡情地活動、宣泄，不僅能釋放壓力，還有助于長高，預防近視等。作家村上春樹說：

正是幾十年的長跑塑造了現在的我。運動中產生的對我們至關重要的東西，肉眼無法看到，但心靈可以感覺到。

別讓我們的孩子做悶在室內的“塑料兒童”，讓他們盡情流汗吧！5

做家務：培養自理能力和責任心

親戚家有個男孩，從小嬌慣，什么活都不干。上大學第一天，他就打電話求救：“不會套被罩”。不僅如此，他連襪子也不會洗，穿臟一雙就買一雙。放假回家，總是拎回一大包臟衣服要媽媽洗…… 很多父母不想讓孩子做家務，怕燙著、碰著、累著，也怕做不好，給自己添麻煩。

“你只管學習，其他都不用管”這句話是不是很熟悉？ 可是“衣來伸手，飯來張口”不但教不出好孩子，還特別容易讓孩子喪失責任心。

哈佛大學用20年做跟蹤，發現做家務和不做家務的孩子，成年后的就業率為15:1，犯罪率為1:10。還能說做家務對孩子不重要嗎？ 兒子3歲起，我就讓他試著做家務。

洗碗夠不著，他就踩個小板凳；洗的菜里經常還有泥土、枯葉，我們也不責怪。

現在，倒垃圾、擦地、洗襪子、炒青菜，在他眼里都是“小菜一碟”。他還經常說：“媽媽你歇著，我來”。每當有人夸獎，兒子也喜滋滋的，那種歡喜讓我也驕傲無比。

孩子并沒有我們想的那么嬌貴、弱不禁風，放手讓孩子做家務吧，這樣他們才能體察父母的辛苦和不易，懂得什么是付出和回報。日本女孩阿花5歲就學會了做所有便當和大部分家務。

她的媽媽希望“女兒能自食其力，將來無論走到哪里，做什么，都能很好地生活下去”。這不正是我們對孩子的期望嗎？ 曾國藩有家訓：

家儉則興，人勤則健；能勤能儉，永不貧賤。只有用勤儉的教育，才能培養出一個有志向、有意志、有愛心的孩子。

舍得用，孩子才能成大器。心理學家塞德茲說：

人如同陶瓷器一樣，幼兒期就好比制造陶瓷器的粘土，給予什么樣的教育就會成為什么樣的雛形。父母給孩子金山銀山，都不如教他養成受益終身的好習慣。

從小養成這些好習慣的孩子，會有獨立的思想，健康的體魄，能夠珍視豐盈的內心，也能體察他人。這樣的孩子，長大后成為一個自信而有力量的人。有能力的孩子會飛得高，有好習慣的孩子才會飛得遠。

第三篇：青娃研學：孩子真正拼的不是智商,而是時間管理!

孩子真正拼的不是智商，而是時間管理！

為什么有些孩子學習成績差，有的孩子學習成績好？許多家長，乃至有些教師都會說，智商有高低，努力各不同！

但其實真正決定孩子學習成績的，不是智商，而是孩子對時間的管理。這就是有些人想方設法補課、熬夜，終究也學不過其他一些同學。由于他并沒有把握時間管理的竅門。

提到學習時間緊張，許多人首要會想到的就是怎樣擠時間——縮短睡覺的時間、縮短吃飯的時間、縮短休閑文娛的時間，等等，把全部學習以外的時間都縮短到極致，彷佛就是管理時間的終極目標。

為學習成績而苦惱的同學，常常也伴隨著覺得時間不夠的苦惱。由于他們覺得，要想把成績趕上來，有必要給自己“補課”——多補習以前的基礎或多找點其他教輔材料來做一下。可是，教師上課占有了絕大部分的時間，又要安置許多許多的作業，每天連作業都做不完，哪里來的時間去自己學習？

關于這些問題，用一句話解釋：“時間并不重要，重要的是效率。”

排名靠后的同學總是抱怨教師安置的作業太多，除了做作業，根本沒時間自己學習；而排名靠前的同學，則以為教師安置的作業其實沒多少，每天放學之前就已經把家庭作業做的差不多了，剩余的時間能夠自己找點題來做找點書來看，還能夠小小的休閑文娛一下。

學習好的人，由于看書做題很輕松，時間剩余許多，能夠用來讓自己取得更大的前進；而為學習苦惱的人，由于看書做題都很苦楚，效率低下，每天連教師安置的作業都難以完結，底子擠不出時間來進行其它的學習，只能越來越苦楚。學習成績的“貧富差距”越拉越大。

要處理這個問題，單純靠擠時間是沒用的——就像貧民單純靠節省儲蓄無法從底子上改動自己的經濟狀況相同——咱們有必要記住世界上有比時間更重要的東西：效率。眼睛只看著時間，是無法逃脫“馬太效應”的圈套的。

在管理時間的時分，咱們有必要要記住：每個人一天都只需24個小時，再怎樣擠也有限；可是時間使用的效率是能夠成倍進步的，進步的空間很大。當咱們在考慮怎么使用時間的時候，首要要想到的不是怎樣去從哪里“摳”時間，而是怎樣提高現有的時間使用效率。

真實懂得怎么使用時間的高手，一定是懂得怎么拋棄的人。

小學生學習的壓力很大，許多人被弄得手忙腳亂。咱們在學習的時分，面前總放著一大堆書，但你每次只能拿起一本書，仔細閱覽，而不是一起拿起十幾本書隨意閱覽——這是一種最浪費時間的學習辦法。只需讀完一本之后，再去拿起另一正本閱覽。那么，該挑選哪一本呢？答案很簡單：最重要的那本。對第二重要的那本，堅決不看。當年把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。

確保自己一向在做最重要的工作，實際上也就是確保了自己的時間一向在被高效地使用。假如你今日方案做3張試卷，語文、英語、數學各一張。那么，請先做你覺得最需求進步的那門科目。即便你做完一張之后，俄然天花板掉下來砸到腦袋，到醫院住了一天院，那么你做的這一張試卷對你的分數進步依然是極有幫助的。

要學會拋棄那些看起來很有價值，可是超越自己才能規模的事。

在有限的時間內尋覓最重要的工作來做，要拋棄的東西，不只是那些看起來不太有價值的東西。更重要的是，要學會拋棄那些看起來很有價值，但是超過自己能力規模的事。

咱們要確保自己的學習效率，就要多做和自己水平相適應的標題，既有成就感又能提高自己的解題能力。

所以，關于那些剛開始擬定方案的人來講，方案應該定得適度低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你估計自己溫習某一部分的內容需求一個小時，那么你能夠方案用80分鐘。讓時間寬余一些，但盡量確保每天給自己規則的使命都能完成。在一天結束的時分，前一天所計劃的工作都做完的成就感是十分爽的，能夠給你持續擬定和履行方案的決心和動力。這樣按部就班，再漸漸的進步規范，才能真實高效的使用時間。

根據不同內容的學習特色組織時間,斷定什么時間做題、什么時間背書。

上課的時間和在家自習的時間，顯然是各不相同的。咱們不能簡單的把24個小時進行劃分為一個一個的小格子，然后往里填充內容，然后就管這叫“時間方案”。咱們有必要學會讓不同的學習內容和不同的時間相契合。

面臨那些需求許多的閱覽、了解、背誦的東西，就要組織時間比較長、精力比較充沛、不簡單遭到攪擾的時間段來做；那些精力不太旺盛，比較簡單受攪擾的時間用來做什么呢？用來做題。

由于做題的時分需求動筆演算，能夠逼迫你會集注意力，即便周圍環境比較喧嚷，即便你精力不太好，依然能夠到達操練的效果。

除了要擠時間學習外，還要學習擠時間歇息。

要想把時間使用好，除了要擠時間學習外，還要學習擠時間歇息。有許多同學在喜歡熬夜，由于夜里安靜，有利于學習。但這樣就會影響白日的精力，上課老想打瞌睡，又怕被教師發現，睡得很不安穩，所以課沒有聽好，覺也沒有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。

其實，時間說長也長，說短也短。要浪費時間很簡單，一晃就過去了；;要盡力學習也滿足長，學習任務重的時候偶爾熬夜可以，長時間如此肯定堅持不住。

最重要的提醒，也是最重要的準則：學會履行，履行力是第一生產力。

把杰出的方案變成實際就跟咱們學習需求預習和溫習相同，方案既需求每天履行之前牢記在心，也應該在每天履行之后進行檢查，只需如此才能不斷的催促自己，持之以恒。

實際上，這可能是在時間方案中最不重要的一個方面了。你只需拿出一支筆一張紙就能夠填滿整張表格，但里邊的東西可能對學習毫無幫助。

咱們都知道，同樣是一張寫滿了字的密密麻麻的試卷，有的能得到150分，有的只能得零分。所以，把試卷寫滿不是本事，知道該寫上什么正確的內容才是本事。時間管理也是相同，列出表格把時間填滿不是本事，知道怎么在正確的時間填入正確的內容，然后仔細履行，這才是真實的本事。

孩子拼的不是智商，而是時間管理！所以請不要先置疑孩子的聰明，一定要主動跟孩子交流，看看孩子是不是在“時間管理”這個環節滯后了。