第一篇：消防安全體驗日記

****年**月**日

天氣：

星期：

每年，每月，甚至每天，都有不同程度的火災發生，在損失我們財產的同時，也威脅著我們的人身安全，它像一只巨大的吸血鬼，吞噬著我們的一切，而為了防止這種災難的發生，首先應消除火災隱患，但有時是意外發生，就需要我們具備有逃生自救能力。

為響應教育局，學校的宣傳，今天，我們在家里舉行了一次小小的家庭火災演練。

我畫了一張家里的平面地圖，在門的地方畫了一個小小的“十”字，表示那里是逃生出口，在窗戶，陽臺的地方畫上紅色的叉叉，表示當火災發生時不能因著急而從這些地方逃走，生命是最重要的；在每個房間，我都畫了兩條通往門的逃生通道，一條是通過房門的，但如果房門被大火，濃煙堵住時，就可以從窗戶通往陽臺到大門逃出。

畫好這份地圖，我拿給爸爸媽媽（家庭成員）看，讓他們了解了家里的主要逃生通道。

我和爸爸媽媽確定好就以樓下的______（某地）為會合點，在那里見面。這樣，我們計劃好了逃生方法。

鬧鐘的聲音響起，好像就是那只大大的吸血鬼來了，我的心弦繃緊了。我先把房門關上，拿起被子堵住門縫，然后拿枕巾，從書桌上的花瓶，往外倒出水在枕巾上，捂住口鼻，打開窗戶從原先設定好的房間的另一條逃生通道逃生。到門口時，我看見爸爸媽媽，他們同我一樣，用毛巾捂住口鼻，爸爸為我和媽媽讓開了一條通道，我先彎著腰通往樓梯跑下樓，到____（會和地點）等爸爸媽媽，等了一會兒，媽媽到了，接著是爸爸。

我們見了面，拿開一直捂著口鼻的毛巾，對視著笑了，互相擊掌表示演練成功。

通過這次演練，我知道了做好火災逃生的預備工作是多么重要。天災無情，生命是最重要的，而這次練習，鞏固了我和家人的防火意識，也鍛煉了我的逃生技能。

這次演練，讓我受益匪淺。

發生火災時，如果被大火圍困，特別是被圍困在樓上時，在撥打了119報警電話后，我們應千方百計設法自救。具體做法如下：

發生火災趕緊逃

如火勢不大，可浸濕棉被、毯子等披在身上從火中沖出去。此時，要當機立斷，切不可猶豫不決，以免火勢越燒越大，錯過逃生時機。身處煙霧捂口鼻

若被困周圍煙霧很大，這可比火更為可怕。因為煙霧中含有大量的有毒有害氣體，如果不加防備，就會被有毒有害煙氣熏倒，這往往是火災事故中死亡率最高的原因（約占95%以上）。如果一定要沖出煙霧區，必須用濕毛巾等捂住鼻嘴，盡可能地貓腰貼地跑出，這樣才能減少煙氣的吸入量，以免中毒倒下。

觀察周圍找生機

如果建筑物有避難房、疏散樓梯的，可以先躲進避難房或由疏散樓梯撤至安全地方。如多層建筑物火災，樓梯已被燒斷，或者火勢已相當猛烈時，可以利用房屋的老虎窗、陽臺、下水管道或其他可以接地牢固的物件逃生。

跳樓逃生有技巧

如生命受到威脅，又無逃生之路時，可以用繩索或將床單撕成條狀連接起來，一端拴在固定物件上，再順著繩索或布條滑下。

如果萬分情急決定跳樓出逃時，可先往地下拋出一些衣物棉被等，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳落高度，并盡力保持雙腳著地，盡可能地保全性命。

如處在較高樓層，且又無法采取跳樓逃生的辦法時，可在室內，關閉通向火區的門窗，如有條件，盡可能向門窗上澆水以緩火勢蔓延。這時，要采取一切辦法（如可用打電話，拋物件等辦法）向樓下的人發出求救信號，以贏得救援的機會。

危難見真情，在處于火場生死關頭，更要發揚互助和奉獻精神，盡力幫助老、幼、婦、弱者優先疏散。千萬不能驚恐失措，無序奪路。

逃命切忌進電梯

尤其應該注意的是，處在高層建筑火災時，如果不是消防專用電梯，絕對不能進電梯逃生。因為這時的電梯電源隨時有可能被切斷，并且電梯通道往往在發生火災時首先成為煙霧的襲擊部位而成煙道

高樓火災的自救方法

一旦發生火災，要臨危不懼，首先要穩定自己的情緒，保持清醒的頭腦，想辦法就地滅火。如用水澆、用濕棉被覆蓋等，如果不能馬上撲滅，火勢就會越燒越旺，人就有被火圍困的危險，這時應該設法脫險。有時樓房內著火，樓梯未著火，但濃煙往往朝樓梯間灌，樓上的人容易產生錯覺，認為樓梯已被切斷，沒有退路了，其實大多數情況下，樓梯并未著火，完全可以設法奪路而出。如果被煙嗆得透不過氣來，可用濕毛巾捂住嘴鼻，貼近樓板或干脆跑走。即使樓梯被火焰封住了，在別無出路時，也可用濕棉被等物作掩護及早迅速沖出去。如果樓梯確已被火燒斷，身臨絕境時也應冷靜地想一想，是否還有別的樓梯可走，是否可以從屋頂或陽臺上轉移，是否可以借用水管、竹竿或繩子等滑下來，可不可以進行逐級跳越而下等等。只要多動腦筋，一般還是可以找到解救的辦法的。

如果有小孩、老人、病人等被圍困在樓上，更應及早搶救，如用被子、毛毯、棉襖等物包扎好。有繩子用繩子，沒有繩子用撕裂的被單結起，沿繩子滑下，或擲于陽臺、屋面上等等，爭取盡快脫險。

呼救，也是一種主要的解救辦法，被火圍困的人沒有辦法出來，周圍群眾聽到呼救，也會設法搶救，或報告消防隊來搶救。

高樓火災的逃生方法

①如果所處樓層已經著火，樓梯尚未封死，火勢不十分猛烈，可以披上用水浸濕的衣被，從樓上快速沖下樓或者進入疏散樓梯再撤到安全地帶。從過道里逃生，要貓著腰，緊貼墻壁，頭部盡可能貼近地面行走。逃離火場時，帶孩子的人要把孩子抱著走，不能拉著孩子跑。

②如果樓梯被封死或者火勢難以控制，要離開危險性較大的房間，向離火源較遠的陽臺、廁所、浴室等地方躲避。在離開房間時，應及時關閉身后的門窗，這樣可以延緩火勢的追逼，贏得更多的逃生時間。撤離房間時，如果門已經發熱，則不能打開房門，否則煙和火會竄進房間。

③可將繩子或衣服、皮帶、床單、窗簾、被面等撕成條狀連接起來當做救生繩，下滑到沒有起火的樓層再視情況逃生；也可利用建筑物外墻上的下水管、避雷線等逐層下降至未著火樓層或地面逃生。以上方法不適合年齡小、年紀大、病人或行動不便的人。

如果居住在二、三層，實在需要跳樓自救的話，可先向地面拋棉被等物，然后用雙手攀著窗臺往下滑，盡量縮小跳樓的高度，并盡量做到雙腳先落地，減輕受傷程度。人從10米以上高處跳下，生還的希望極小。因此，遇上火災切勿輕易跳樓。

④在高層建筑的火災中，最危險的恐怕要算是各種豎井了，如電梯豎井、管道豎井、樓梯豎井等等。這些豎井通常是從上到下一貫到底，并在各層樓都有開口。當大樓某一層發生火災時，這些豎井就像一個個“煙囪”，煙霧通過它迅速蔓延到各層的走道、樓梯間、房間里，使人驚恐萬分。同時，它們還能像煙囪那樣增加冷熱空氣的對流，使火勢加劇，出現垂直跳躍式火勢，使消防人員難以預料火災的發展趨勢，給滅火增加了困難。此外，在高層建筑中，還有各種橫向管(如冷暖風管等)，一旦發生火災，火勢也會通過它們向四周擴展。

⑤發出信號，等待救援

如果你所處的樓層確實很高，切勿盲目跳樓。應盡量待在陽臺、窗口等易于被人發現和能避免煙火近身的地方。在白天，可以向窗外晃動鮮艷衣物；在晚上可以用手電筒或打火機不停地在窗口閃動光源或者敲擊東西，及時發出有效的求救信號，耐心等待消防人員的救援。

第二篇：體驗日記

體驗日記

老師在放假時，安排布置了社會實踐活動，我們幾個同學在一起就想著做什么好呢，最后大家一致同意去敬老院為老人們貼春聯，把喜慶和歡樂帶給孤寡老人，為他們送上新春的祝福。1月27日的下午，我和孫振、張鵬宇、王垣釗、孫睿相約一起來到了順河區檢察院旁邊的福鑫源老年公寓，我們的隊伍其實很龐大的哈，王垣釗的媽媽、孫振的哥哥、張鵬宇的妹妹也參加到我們的隊伍中來啦。

一進入老年公寓，我們就受到了熱烈的歡迎，老人們看著我們都樂開了花。

公寓的阿姨們為我們準備好了漿糊，萬事俱備，就差我們大干啦。說干就干，大家一起動手，將去年的舊春聯一一撕下，打掃干凈，再在新春聯的背面均勻地涂上漿糊，然后我們就對著以前的老印跡把春聯認真地貼上去，那些老爺爺、老奶奶們笑瞇瞇地看著我們，一個勁地夸我們真是好孩子。只見春聯上寫著“一順百順事事順，千好萬好年年好”。心里就想著，衷心的祝愿他們在新的一年事事順，身體健康。貼春聯看著活輕，其實也是很累人的，平常自己家也就貼一副，感不覺沒有什么，今天一下子貼了20多副，就感覺挺累人的，但是我們都很高興能為老人們做些事情，送上祝福，送上真誠，也就感覺就是累些也是值得的。

我也觀察到一個情況，感觸很深，就是我們在向老人們送水壺時，我看到有一個老人可能是由于思念自己的兒女或者親戚的緣故吧，他仰望著天花板，眼睛里滿含淚花，看上去很是孤獨寂寞，我想此時要是他的子女在身邊的話，他一定會很開心的。如果是這樣的話，我希望他的子女能經常去看看他，讓老人享受天倫之樂，開開心心的，不要讓他們在孤獨寂寞中度過。

我們貼了大約2個小時，把老年公寓的門全部貼完了，我們也要回家啦，老人們和阿姨都向我們揮手再見，歡迎我們再來，我們也大聲地告訴老人們，有空我們會常來看他們的。雖然我們流下的是辛勤的汗水，不過留下卻是歡樂和新年的祝福，祝愿養老院辦得越來越好，祝愿天下的老人們都能幸福安康，也希望天下的子女們都能抽出時間多陪陪父母，多照看他們，讓他們開心過一生。

開封縣街小學

六二班

董彥志

2011.1

第三篇：體驗日記

西南大學數學與統計學院“三進三同”社會實踐體驗日記

——劉季梅

讓我如何不去熱愛她？

當媒體充斥現代人的角角與落落時，電視、電腦文化影響我們90后生活的方方面面，小到飲食、穿衣和喜好，大到我們的價值取向乃至思想靈魂時刻待命它的左右號令。就拿當下盛行的電視劇《裸婚時代》來說，它賺取了無數少男少女的眼淚，觸動了多少正值方剛男子的辛酸，引起多少青春悸動少女的共鳴，總結一句話：《裸婚時代》“或許”是現代青年未來的一個縮影。她將現實殘酷但美好的一面淋漓盡致地展現在大眾的視野，并且劇情正是我們大眾生活的組合，所以不少人說：“原來我們普通的生活拍成電視劇竟會如此感人”，我個人亦覺得《裸婚時代》可以堪稱一部好的現實主義電視劇，代表著一個時代人們的生活。

這是近幾日看完《裸婚》后的小小感觸，所以“原來我們普通的生活拍成電視劇竟會如此感人”這句話縈繞耳際，更重要的是基于自己是本次西南大學數學與統計學院2011“三進三同”走進貴州省遵義市道真縣河口鄉社會實踐活動的同行小記者，心想自己要帶著一份讀者的心境去試著讀讀我們即將面對的土地和人民。如果帶著坦誠的心去品讀她，我會熱愛上這塊土地和生長在這塊土地上的人民嗎？“讓我如何不去熱愛她？”會是我此次品讀的理想終結嗎？真希望自己也會在這次實踐活動中發現一些現實、美好而又感人的畫面。喜歡躺在床上幻想期待已久的“三進三同”，我們緊張籌備著也盼望它早日到來的“三進三同”。

7月3日星期日天氣：晴

重慶的清晨總是那樣的霧靄朦朦，出發時隊伍在學校門口與毛主席合了一張影，旭日剛剛展露頭角，但于云霧繚繞中倒更像是半隱半現著的圓月。

抵達上清寺站隊伍因行李太多，唐老師和魏老師帶我們乘公交車前往重慶汽車站（位于菜園壩）。公交車上摩肩接踵的場面好不熱鬧，我們的志愿者小紅帽一律挺直腰板拉著扶手站于過道，而我則呆在車門口的角落里。些許分鐘后便下車。車門打開的那一剎那，車下的人們像一股洶涌的大浪席卷而上，我奮力與幾名男子擦肩下車，呼一口氣兒慶幸自己站在門口不是委屈而是福氣。接下來的場面大家可想而知，車里的人急著下車擺脫擁擠，車下的人蜂擁而上制造人流，修長的車門像是在生產一根根巨大的人肉交織麻花，睡熟的小孩在母親的庇護下沒能逃脫嚎啕大哭，青年男子人在車下而長長的帶子掛著的背包卻于車門內竄來竄去不知東西，行李在窗口傳遞?

我們于汽車站附近吃過早點便踏上前往道真縣的汽車，一路上隊員們與周公甜美相約，倒是鄧易明據說昨晚興奮到睡不著，現在仍舊精力充沛，邊欣賞路邊的風景邊與車上的叔叔聊天，隱約聽到他聊我們免費師范生政策，偶爾睜開眼看窗外的風景還真是美不勝收，不懂是什么地貌，但那些鱗次櫛比、狀貌鮮明的山峰頗有些壯觀之境，看來此等美景只留給像鄧同學這樣身體力行又有情操的人了，我們是無福消受，瞇起眼睛再度進入夢鄉。

不知什么時候車子似乎進入坎坷的山路，我們的身體隨著車子的搖擺亦做著不規律的周期晃動，司機火爆的呵斥聲把我們從夢魘中驚醒。車子停了，烈日下馬路中央身著橘黃色馬夾的黝黑皮膚的修路工人們速速搬動修路石，對面的車窗伸出一排排人頭，嘴里抱怨著呼叫著快點、快點?十幾分鐘后車子又開始九曲十八彎之行，我們也沒多少睡意了，看看窗外的花草樹木、山石溝壑，一個小時后來到道真縣城（此時是14:30），吃過“午飯”小憩一會便前往河口鄉。

車子不一會兒便離開縣城，進入鄉間馬路，這兒的路面很是狹窄，汽車靠邊行走伸出手就可以觸摸到樹梢枝頭與自然親密接觸。依舊是九曲十八彎，但一路上卻充滿了鄉村氣息，一排排整整齊齊的綠油油的稻田，泛著青綠色的清澈的水流，水牛在河邊喝水，孩童兒撒網

撈魚，似乎不遠處還有光著膀子的農民伯伯在沖涼。但老師和學生們也看到了另外一些畫面，趴在水汪汪的稻田里俯身勞作的婦女，竹籠背著小女使勁拉那頭肥壯的牛的母親，蓬頭的小孩是只在周末傍晚加入放羊的隊伍嗎？光著膀子的少年幫忙砌房子，他還在讀書嗎？老師和學生們一路看著、思索著，忘卻了路途的辛苦，只是希望自己能給他們帶去些什么。車子驀然挨著路邊停下，我的思緒被打斷了，心想是前方又在修路嗎？迎面的汽車過去后車子繼續前行，觀察了路面后我似乎有點懂了，是因為路面窄的緣故吧！

下午六點半我們順利前往河口鄉，鄒鄉長帶領我們安排妥行李便一同前去鄉政府展開此次“三進三同”活動的前期會議。我們的精心準備加上鄒鄉長的詳細介紹鄉況、坦誠給予建議以及大力的支持讓我們對此次活動充滿信心和又一次的期待，相信我們的活動在又一次的改進后會取得圓滿成功。

晚飯后，我們整理行囊、梳洗完畢后，老師們對事先安排好的任務又一次改進分工，今天的行程也宣告結束了，我們在鄉村山水懷抱著的房舍中進入“甜美”（只是苦了晚上很熱，而且有許多蚊子，不然環境真的很愜意）的夢鄉。

7月4日星期一天氣：晴

今天的主要活動為兩大部分，早晨的政策宣講和下午的學習交流會。

對政策宣講的活動形式和內容這里不做過多闡述，我只想在這里記錄當天早晨現場的盛況。是日，風和日歷、晴空萬里，值河口鄉會。一眼觀全貌的街頭巷尾內，人流伴著日頭緩緩增多，鏗鏘的紅歌吸引著來往的老老少少，同行的伙伴們了解鄉民所需并做詳細解答，戴花鏡的老爺爺細細盤問養老保險的具體事宜，竹籠里背孩子的少婦俯身聆聽醫療保險政策，叔叔們圍成小圈聽張桉給他們講解孩子上學貸款、免費師范生、國防生等國家教育惠民政策，嬸嬸們在伙伴的幫助中完成我們設計的問卷調查，孩童拿著發放的書籍揮動著鮮艷的小紅旗在場地里跑來跑去。防火百人簽名橫幅上一撥又一撥人兒寫下自己的名字，盡展河口鄉人民對家鄉森林的愛護之情；一份份政策宣講單總有一些鄉民在努力讀懂他的內涵，即使很多被他們隨意塞在背籠和挎籃里，但希望能帶給哪怕一小撮人哪怕一點的改變我們足矣?活動中貴州電臺兩名記者對此次活動做詳細了解并打算做后期報道。最后，鄉民們與我們一起手捧簽名橫幅鑒定自己的鄭重承諾也為政策宣講畫上完滿句點。

下午的學習交流會于河口鄉河口小學展開，紅色的隊旗迎風飄揚，走過一段泥土路兒我們踏著石子鋪就的小道追隨隊旗來到目的地。“河口小學”四個大字映入眼簾，校園里孩子們圍觀而上，一雙雙炯炯有神的小眼睛跟著我們轉動，一路緊隨至學校老師的辦公室，孩子們在門口探望著來自西南大學的老師和學生們，心里似乎在猜想：是這些“老師”給我們上課嗎？我的“老師”會是哪一位？他們會很嚴厲嗎？看著那些可愛的臉龐，多想去親近他們，可剛一靠近便速速地跑遠了，同行的伙伴們想與孩子們合影，只有一兩個膽大的愿意一起，其他的小朋友帶著好奇巴望著數碼相機和我們，但只是遠遠的觀望，我們一靠近他們便躲閃至遠處。這樣的好奇和躲閃是所有小朋友的本性還是特定于鄉里的小朋友們？他們會是傳說中輸于起跑線上的孩子嗎？未來的他們會有多少繼續留于水稻田中央?

感慨之余我們還是要繼續我們能做的那點微薄之事。學習交流會分為給家長的宣講會和給學生的一堂課兩部分。家長宣講會由帶隊老師唐通和魏曉璐做主講，河口鄉鄒鄉長與河口小學劉校長出席宣講會，老師們就家長應如何教育學生以及教育惠民政策做詳細宣講，并針對家長提出的孩子的個別科目學習困難等問題給予合理的方法建議，現場鄉民的積極提問讓宣講會實現其本質意義。而11個教室里又有11堂風格迥異的課與時展開，我們數統院的師范生們走上了人生的第一次講臺，同為師范生的我亦多想體會一下身臨課堂的真實感、想把自己的思想和知識與他們分享，但我要做好自己的本職工作。

當鏡頭對準教室、學生、“老師”，此時的我便全身心投入欣賞這些課堂的氛圍中。我的第一個目標是一年級一班的課堂，冉晗給小朋友們帶來的是以“我的理想”為主題的課堂，或許他們還太小對理想只能有淺層的認知，我想當宇航員、警察、教師等大眾化的理想羞答答地脫口而出，問及原因則靦腆微笑以對之。講理想激發他們的學習動力和人生斗志是每個老師喜歡選取的課題，六年級吳東的教室里有學生回答想當心理醫生是因為想讓身邊的人快樂地生活，想當醫生是因為想給親人治病，看著那些年少但不無知反而如此有擔當的小朋友們我的心里像是打翻了五味瓶，說不出的滋味。有的教室里歡快地做游戲，從一開始男孩與女孩害羞不愿牽手到最后全班學生抱成一團，他們不僅打破了約束更感知到了團結的力量；有的教室老師帶來筆記本電腦，小朋友們圍成一圈看那新鮮玩意，老師給他們介紹籃球明星以及他們的故事，讓孩子們了解籃球大世界的同時備受明星們堅定毅力的鼓舞；也有的教室里感人的感恩父母視頻讓孩子們潸然淚下，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的尊老愛幼美德深入他們的內心；還有的教室里玩起成語接龍游戲，老師與孩子們歡快地打成一片，教室里時而鴉雀無神是在冥思苦想，時而歡欣鼓舞是在舉手搶答，時而笑聲連連是在等待老師的獎勵?很快40分鐘便過去了，11個課堂勾勒了11幅畫面，多想自己也是一幅畫中的“老師”，隊友們都有了自己的學生并爭先恐后地與學生合影，放學后小朋友們與我們揮手告別，隊友們在藍天下抱起自己的學生歡快得轉圈，真是羨慕嫉妒恨。

晚飯后經得允許，女孩們在魏老師的帶領下去河里踩水，青山綠水中，孩童們俯下身子摸魚抓蝌蚪，老黃牛坐在河邊悠閑地擺動著尾巴，蝴蝶于野花間飛舞，蜻蜓點水?我們踏著河水逆流直上，可以清晰看到魚兒在身邊游弋而過，不遠處又有鄉民在洗澡、沖涼，真是山、水、人構成的天然水墨畫。

7月5日星期二天氣：晴

河口鄉的山水之美早于前來鄉里的路途中有所見聞，一路上高山流水，山兒環抱著水，水兒縈繞著山，青山綠水互相掩映，從車窗向下望，山水縈繞之狀千奇百怪，有的像一把镢頭，有的像一彎鐮刀，還有的像一條長龍云游山底?而昨晚女生們去踩水和男生們兩次去河里洗澡、游泳的經歷更讓我們近距離觸摸這方水土，如癡如醉地沉浸于河口鄉的山水之美。但此等秀美山水養育的土地上的人民又是怎樣的呢？

今天早晨我們的任務是走進河口鄉農戶訪問并作相關問卷調查，隊伍分為三組去不同村戶進行走訪。我所在的小組由幸民村村委書記帶隊前往幸民村走訪農戶，依舊是走過一道道石子路，繞一彎彎小山路來到田間地頭，走近農戶宅院，遠眺山水遮映下的幸民村宛若人間仙境般天然、淡雅，木門青磚黛瓦土墻構成的農戶給人濃厚的鄉土氣息，古樸、厚重之風不覺襲來。快到村戶時看到背著竹籠的婦女牽著孩童像是去農田采摘，村委書記叫住她，她昨兒集會上已經知道我們是西南大學的學生，待我們表明來意，婦女熱情邀請我們去家中了解情況。我們幫忙搬板凳于院中一起閑聊，一忽神嬸嬸就端出一盆酒香四溢的醪糟米酒湯，我們強言拒絕吃過才來，但嬸嬸的盛情難卻并說是家鄉的習俗，喝一小碗清涼爽口，飄香的酒味兒濃中有淡，淡中散香。我們速速幫嬸嬸洗碗后了解她家情況，嬸嬸膝下有一兒一女，丈夫、兒子和兒媳外出打工，女兒于縣城工作，平日家里就有自己和河口小學上一年級的孫兒，方才的女孩童是她的外孫女，放假來外婆家玩。家中保險只給嬸嬸的丈夫買了，說是外出務工且上了年紀難免有什么意外，丈夫、兒子和兒媳只有農忙時分會回家幫忙，平日安妥孫兒之閑去田里務農。嬸嬸說：“孫兒以后自己學習好砸鍋賣鐵也要讓他上大學，學習不好長大就繼續她兒子的生活，只是可憐孩子無人管教，自己也不懂幾個字。”我問道：“家里的農作物收成如何？”嬸嬸笑道：“好的年頭水稻能賣到上萬，像今年這樣的旱季恐怕就是半兒八千，但家里人口多現在花費也高，不外出打工根本難持生計?”鄰里的阿姨和姐姐看到

院子里的熱鬧氣息亦過來閑聊，阿姨的丈夫也外出打工，大兒子當兵、二兒子上高二了，自己看家務農，姐姐抱著兩個多月大的小孩，說因生孩子才從重慶打工回家，家里也再有婆婆沒外出。

做好問卷、聊會天，不覺快一個鐘頭過去了。接下來去了阿姨家，跨過一尺多高的木門檻，家里有點昏暗，但還是一眼便看到正對門的墻上貼滿了紅黃鑲嵌的獎狀，阿姨說是兒子從小學一直到現在的獎狀，他上高二了也希望考上一個像我們這樣的重點大學，說畢轉向左側墻上的大相框向我們介紹兩個兒子的相片，他大兒子剛直筆挺般的軍姿映入眼簾，看阿姨燦爛的笑容滿是自豪和榮耀。剛才在嬸嬸家阿姨已做了問卷，所以聊了會兒我們便要離開，阿姨挽留吃飯，我們推辭離去。走過田間打算去下一家，卻見鋤花生田的婦女時而鋤地時而用手扶扶腰，跨過小水溝走了兩三塊田地遠盤問后才知她的腰有些不適，所以我們決定先幫忙鋤花生地，張桉鋤起地有板有眼挺像回事的，我們三個則用手拔田里的草，快到正午一畝來地的花生也差不多鋤干凈了，我們一起離開地頭。誰知，剛才的阿姨攔住我們，硬是邀請去家中喝碗油茶再回去并說已經準備的差不多了，看著房上的煙囪冒著淡淡青煙，我們只好跟著進去，雙喜幫忙燒柴火，阿姨三下五除二就做好一鍋油茶，她說茶就是當地的茶，油是用臘肉炒煉的，油茶是他們飯前飯后常喝的東西，可以稱得上當地的土特產，桌上還擺了幾碟花生、瓜子之類的干貨。我們邊喝油茶邊聊天，阿姨說到門口立著的十五六歲的小女，說是等過了18就可以給她找個婆家了，鄰居家的老爺爺和老奶奶聽著熱鬧也過來了，只見奶奶拄根拐杖扶著門艱難的跨過門檻，我們扶她坐下。聊罷才知奶奶原來已經看不見幾個年頭了，家里只有她和老伴一起生活，子女都住在縣城，但也不習慣和他們住，看著年近八旬的老奶奶不禁心頭一酸，哪家的爹娘不愿兒女圍膝啊，只愿奶奶的子女多回來看望他們啊！只見冉晗和阿姨、書記們聊的津津有味?

下午，實踐隊于河口鄉政府會議室與鄉干部交流實踐活動收獲。河口鄉干部對實踐隊兩天來的政策宣講、學習交流、農戶走訪的匯報總結做充分肯定，特別對小分隊提出的河口鄉大量發展蔬菜產業和河口鄉的教育的建議給予了充分肯定。道真縣河口鄉政府贈予小分隊錦旗并為兩位老師和12名同學頒發“春暉使者”聘書。

晚上，實踐隊又為河口鄉村民獻上紅色節目大聯歡，土家族的擺手舞、《紅巖》話劇表演、歌曲《大中國》等給河口鄉帶來狂歡，更有當地村民的積極參與讓整場晚會于歡樂中意猶未盡。節目表演前，我們曾為天色不早且今日未逢集會擔心鄉民不會前來，但當我們穿上表演服裝出門時，孩子們圍著圈問：“姐姐你們要表演什么？有跳舞吧？在哪表演呢?”她們期待和歡快的眼神給了我們一定要表演的信心，越來越多的人前來，愈加盡情投入的表演，我們不是演員但把自己最佳的表演呈現在河口鄉那片土地上。

這就是我看到的河口鄉人民，勤勞樸實、善良好客、熱情奔放、樂觀向上的人民，讓我不由發出這樣的感慨：真是山美、水美、人更美啊!

7月6日星期三天氣：晴

匆匆吃了早點，我們便踏上告別河口的公車，依舊是狹窄彎曲的鄉間馬路，綠油油的稻田，泛著青綠的清澈水流，水牛依舊在河邊喝水，孩童兒依舊撒網撈魚，蓬頭的小孩在放羊，光著膀子的少年在砌房。我又一次陷入沉思，是有一絲不舍，但更多的是覺得帶去的那點東西對河口鄉的人民而言太微不足道了。

我們的下一站道真縣金星中學，因了司機是河口當地人，索性把我們送于目的地。實踐隊于金星中學給高

一、高二學生做演講，受到金星中學的熱烈歡迎。由帶隊唐通老師和三名學生代表做演講，內容涉及感恩、大學生活、學習方法等，十時許道真的天空灑滿陽光，學生們似乎忘卻了天氣的悶熱和淋漓的汗水，仰頭聆聽臺上的演講，大概是有些東西觸動了他

們的心靈，也有些東西讓他們向往、給了他們斗志吧!與此同時，金星中學校領導對我們的演講給予充分肯定，并鼓勵學生努力學習，希望他們努力考取重點大學，考取像西南大學這樣的重點大學。

午飯后，我們坐上回往學校的汽車。幾天的行程把大伙累壞了，隊員們上車后聊會天便進入夢香，一個個酣睡的模樣于搖搖晃晃的行車中顯得可愛逗人。我的相機電不多了，但窗外的景色仍是那般誘人，邊拍照片邊想這些天的經歷，不禁覺得是那么的短暫卻是多么充實的日子，我的假期生活因這樣一段經歷而變得別具韻味。

我把青春獻給誰？去看一部泡沫電視劇，約朋友逛街買漂亮衣服，還是午后的發呆？我們那無處安放的青春歲月應是為那有意義的事所準備，把青春獻給自己的夢想，把青春獻給黨，把青春獻給人民吧！

讓我如何不去熱愛她？真心的，我愛上了這里的山水人情。

第四篇：消防安全日記

消防安全日記1

11月9日是消防日。學校組織了一次消防演習。使我從中學習到了在火災和地震發生時該如何自救的方法。

下午，隨著警報聲的響起，同學們立刻從自己的座位上竄出來，捂著口鼻，弓著腰，飛快地跑到操場上集合。這時，緊張的心才慢慢的平靜下來。這時侯操場上已經有人逃出來了。

演習中，我們班級同學是最幸運的了。指導員讓我們班同學進入模擬演練房體驗。房里有許多濃煙，濃煙中夾雜著一些小毛毛，給人一種嗆鼻的感覺。同學們一邊咳嗽一邊往外跑。有的人說：“霧好甜呀！”

這次活動，我感到很好玩！

消防安全日記2

11月13日，我很榮幸和全班參加了學校的消防演習。

前一天的下午大隊部的賈老師告訴我們了三個不能做的事情：不要驚慌失措，要沉重冷靜，嚴守秩序，不能爭先恐后，互相擁擠，不能奔跑，不過可以不排隊。那天我們做的很好，做到了不要驚慌，不能爭先恐后，互相擁擠，不能奔，不排隊。

通過這次演習我知道了：發現火災迅速撥打火警電話119。報警時要講清詳細地址、起火部位，著火物質，火勢大小，報警人姓名及電話號碼，并派人到路口迎候消防車。家中一旦起火，如果火勢不大，應迅速利用空中備有的簡易滅火器材，采取有效措施控制和撲救火災。如果你家住樓上，著火了，你可以先用濕毛巾捂住鼻子，在打119。

消防安全日記3

今天下午，我們舉行了消防演習。

消防演習之前，我們的心情很緊張。鈴響了，老師帶著我們跑到了指定地點，接下來先清點了人數，然后進行了水管連接。之后，又進行了云梯救人。消防員叔叔走上云梯，爬到了層，救了三位同學。

接下來，進行了滅火器滅火。老師先讓我們捂住口鼻，消防員叔叔把木板堆成一堆，然后灑下了機油。突然，模板著火了，消防員叔叔迅速拿起滅火器，把發條拔了下來，又把把手按了下去，“噗噗”，發出了一陣白灰。我們迅速后退，木板的火被撲滅了。消防演習就這樣結束了。

通過這次演習我學會了火災逃生的方法：在火災發生時應該彎下腰，用濕毛巾捂住口鼻，逃生時要有秩序，不能擁擠。

我領悟到的道理是：水和火是無情的，我們要珍愛生命！

消防安全日記4

11月9日，我很榮幸和全班同學參加了學校的消防演習。

前一天的下午大隊部的。賈老師告訴我們了三個不能做的事情：不要驚慌失措，要沉重冷靜，嚴守秩序，不能爭先恐后，互相擁擠，不能奔跑，不過可以不排隊。那天我們做的很好，做到了不要驚慌，不能爭先恐后，互相擁擠，不能奔，不排隊。

通過這次演習我知道了：發現火災迅速撥打火警電話119。報警時要講清詳細地址、起火部位，著火物質，火勢大小，報警人姓名及電話號碼，并派人到路口迎候消防車。家中一旦起火，如果火勢不大，應迅速利用空中備有的簡易滅火器材，采取有效措施控制和撲救火災。如果你家住樓上，著火了，你可以先用濕毛巾捂住鼻子，在打119。

消防安全日記5

今天早上我們請到了消防大隊的姚警官給我們講消防安全知識講座。我們齊刷刷的坐好，姚警官用嚴肅的口氣讓我們把消防安全的重要性牢記在心。我還了解了各種滅火器和它們的用處。聽完講座，我們在老師的組織下轉移到了學校的操場。

在那我們看到了一個巨大的鐵框，這是姚警官往框里倒油，加火，這時框里立刻燃起熊熊大火。大火像惡魔在半空張牙舞爪，不時炸開火花，冒出許多煙，煙塵把純凈的天空污染了，同學們嗆得人仰馬翻。

這時，姚警官威武的軍裝，舉起滅火器，向大火上一澆，火神的體力在慢慢的減弱，再噴，大火一下子換了一個面容，變成“嬌弱”女孩，再撲，火焰馬上灰飛煙滅了。但不幸的是，好多同學吃了幾大口滅火器的干粉，但歡笑聲卻依舊在校園回蕩。

今天我收獲了很多，了解了火對人的危害。今天真叫人流連忘返啊。

消防安全日記6

11月14日，我校舉行了消防演習，讓我們學生懂得了許多消防知識。

我們先用毛巾捂住口鼻，再一個一個彎著身體向下逃，像逃亡的老百姓一樣，秩序紊亂地前進著。遵守“3不”：1、不擁擠，2、不排隊，3、不大聲喧嘩。

我們知道了火災時要用毛巾捂鼻，因為災煙氣具有溫度高、毒性大的特點，一旦吸入后很容易引起呼吸系統燙傷或中毒，因此疏散中應用濕毛巾捂住口鼻，以起到降溫及過濾的作用。還知道了火災時要匍匐前進，因為火災發生時煙氣大多聚集在上部空間，所以在逃生過程中應盡量將身體貼近地面匍匐或彎腰前進。

這次消防演習讓我們感受到了火災是多么危險，多么可怕，幸虧有這次的消防演習，讓我們懂得了消防知識，不然我們在火災中就無藥可救了。

消防安全日記7

人人都知道。但在日常生活中真正注意到它的人，森林大火，還有生活中許許多多的小火災，秋日的一個晚上，萬里無云。

在這個好天氣里，伙伴邀我去放孔明燈。有這么多的人都在放孔明燈呀！我們也興奮地選了一塊空地，孔明燈慢慢地漲了起來，孔明燈搖搖晃晃地飛了上去，一陣風吹過，孔明燈就像一個喝醉酒的人，跌跌撞撞地墜落在路邊的花圃里，破損的燈立刻燃起了熊熊大火。風助火勢，火很快燒到了小草上，把小草燒得，咝咝“作響”。

我們慌亂起來，不知道該怎么辦。可是，有的大人驚竄逃跑，有的大人急得像熱鍋上的螞蟻——團團轉，有的用石頭砸，有的用腳踩，個個忙得滿頭大汗。在大家的努力下火被熄滅了，我們這才松了一口氣。

“真危險呀！”我感慨萬千，“想不到一只小小的孔明燈，就能惹出大禍來。”看來，我們只有在生活中，處處小心，才能有效地預防火災。請大家時時刻刻保護我們的家園，讓悲劇不再重演！

消防安全日記8

今天，老師準備帶著我們去參觀消防局。我高興極了，早早地就到學校集合了。

我們一路高高興興、蹦蹦跳跳地來到了消防局里。哇！他們的走廊上到處都貼滿了防火的意識，讓我們看的眼花繚亂。我們還去了消防員叔叔的房間里面，哇！這更讓我們驚嘆的是叔叔們的被子都疊得整整齊齊，根本就不像是用手疊的。

然后，我們又去了叔叔們訓練的地方。只見一位叔叔拿來一個1米多高的架子，接著我們又看見三位叔叔沖過去，像一只老虎一樣，一下子翻過了那1米多高的架子，我們連連叫好。下面的事情更讓我們驚嘆。那位叔叔又把架子給抬高了，三位叔叔再一次地翻了過去，叔叔們真是太棒了！最后叔叔還讓我們參觀了一些消防用的機器。

參觀完了，我們依依不舍地離開了。

消防安全日記9

今天天氣晴朗，一大早起來，媽媽帶我去唐鎮消防隊參觀。

這次的活動是社區活動，到了那里，已經有很多人在排隊等候參觀了。

消防隊的叔叔們，首先展示了他們出早操，還看到他們攀登高塔。然后我們去參觀消防車，我們還進入了消防車里面，體驗消防隊叔叔們出勤的感覺。

接著進入消防隊員的寢室，叔叔給我們表演疊被子。叔叔疊的被子整整齊齊，像個豆腐塊。

最后，我們去3樓多功能廳，聽消防隊員講消防安全知識。在聽課的時候，突然，警鈴響了，有可能是哪里著火了吧？一路回來的時候，我都在想，到底是哪里著火了……

消防安全日記10

今天蔡老師帶我們去參觀下呂浦消防中隊。雖然天空下著蒙蒙細雨，但是我們個個興致勃勃，滿懷好奇。

首先，消防員叔叔給我們簡單介紹了五輛消防車。紅白相間的消防車非常醒目，特別是那輛曲臂登高消防車，可以把人們送到42米高的地方，太厲害了。

接著，消防員叔叔介紹了兩套消防服的功能，并讓幾個同學試穿了一下。看著孫靖哲穿上消防服，我忍不住笑了出來，因為衣服實在太大了。

然后，消防員叔叔帶我們參觀了他們的房間。我們都驚呆了，他們的被子疊得像豆腐塊一樣整齊，他們的床單鋪得像一張平整的白紙。

最后一站是在四樓。湯姆貓非常幽默生動地介紹了消防常識，惹得我們哄堂大笑，很輕松地記住了這些知識。

通過這次參觀活動，我很想當一名小小消防志愿者。

消防安全日記11

今天我和王競澤還有很多好朋友一起參觀了消防隊。

到了消防隊大院，消防隊的叔叔就帶著我們進去了。我們先參觀了報警器，我們看到了三臺電腦，叔叔說只要有人打119報警，報警器就會叮叮的響，而且家庭住址就會出現！

我們又去看到了消防隊的車，車好多呀！有噴水車、泡沫車……每輛車都有自己的功能哦。我們還看到了消防員叔叔表演穿消防服，他們三下并作兩下，哇！衣服穿好了！

然后，我們上了一下云梯車。云梯車可以就困在高處的人，一個消防員叔叔站在云梯上，另一個開車的叔叔會把云梯慢慢的升高直到接到被困的人，再慢慢的降下來，太神奇了！我沒上云梯，云梯升的好高呀！

最后，我們看到了叔叔們的宿舍，他們的`宿舍很整體，我也要把我的臥室弄的干干凈凈的！

消防安全日記12

以前我們每年都要進行消防演習，今年也不例外。但是今年多了一項，就是有了濃煙。

下午第二節課的時候，我們在西廂樓等待著，等著警鈴響，我們快速撤離。終于，警鈴響了，我們用事先準備好的濕毛巾捂住了口鼻，然后快速而整齊的撤離了。整個演習，我們班總體來說是不錯的。

出來后，來了三輛消防車，他們朝著我們的教學樓噴水，接著，我們看到了教學樓上有兩個人在求救，消防車用梯子把他們救了下來。最后，消防員叔叔為我們演了幾遍怎樣滅火。

今天，我們學到了很多。

消防安全日記13

今天我和爸爸媽媽和二（2）班的同學、家長們一起去參觀了消防中隊，叔叔給我們介紹了救火穿的衣服，有防火衣，救援服，防化服，防蜂服，防高溫服，它可以溫度高的時候穿上防高溫服，防高溫服可以用1000度的高溫的時候用，叔叔還給我們介紹了怎么樣用滅火器，叔叔說：“先看一下指示表，然后把滅火器搖一搖，就可以開始把鎖拔開，就把繩子伸到火中再把把手摁下去就可以滅火了。”

參觀完消防中隊我們就開開心心的回家了。

消防安全日記14

周三我們看了電影《安全知識》。影片里有說到游泳的安全，交通安全，火災安全等問題。游泳安全說到了游泳的時候必須先熱身，避免下水抽筋;下水的時候要有大人的陪同，不能獨自一人下水。交通安全說到了過馬路的時候不能在馬路上玩耍，不能翻越路中間的圍欄。火災安全說到了火災發生時不能慌張，要用濕毛巾捂住嘴巴;不能用雜物重物堵塞安全通道;火災發生時不能坐電梯，要從樓梯直接逃生;不能在燃氣灶放可燃物。

我們大家都要注意安全，保護好自己。

消防安全日記15

今天是星期二，我們進行了消防演習。

第一次走出教室我們進行的是隊形練習，回到教室后，正在喝水時，突然聽到警鈴聲，我連水杯都沒來得及放，一只手拿著水杯，另一只手捂著嘴和鼻子，彎著腰，順著扶手快速地走向操場，這時，操場上已經有很多人了，我們班可能是最后一個來到操場的。站在操場上，我們又開始練習隊形，還有口令呢！天好熱啊，回到教室喝了好多水。休息了一會兒，我們又練習了一遍。回家后我還跟媽媽練習了一次。媽媽說這可不是玩的，要認真練習，關鍵時候正確的方法是可以救很多人的命的。

怎么樣，我的校園生活很豐富吧！

第五篇：游泳體驗日記

游泳體驗日記1

我為什么要學游泳呢？因為我爸、我媽都不會游泳，所以才把我送去學游泳，僅僅3天就學會了。

我身穿粉色的游泳衣，顯得格外漂亮。走過浸腳池，我看到了一片清澈的水。這就是“徐州游泳池”，我就在這里游泳。

到了游泳池邊上，我像一只不會游泳的鴨子，哆哆嗦嗦地不敢下水。當我聽到旁邊的人說，水只有1米25深，我都1米4了，難道還怕它？我這才松了一口氣。

我下了水，感覺涼絲絲的，于是，我又上了“岸”，圍著游泳池跑了一圈。直到出了汗，我才敢下去。

開始，我就只能在水里瞎撲騰，一不小心滑了一下，啊！不好，我沉進了水底，我馬上跳了起來。而且歪打正著學會了悶水，我高興地叫著：“我沒有嗆著！我學會悶水了！”媽媽在旁邊為我歡呼。我學會了悶水，那下一步呢？對，學漂！

我深吸了一口氣，把頭悶下去，然后四肢伸直，像一快木頭似的漂在水上。當我站起來的時候，我一看，啊！我漂了3米，這是我會游泳的第二步。

后來，我加上手腳的配合，學會了換氣。Look！我學會了游泳！

游泳體驗日記2

游泳既可以健身，又能鍛煉身體，我喜歡這項體育運動。

我在松花江畔常常能看劈波斬浪的游泳健兒。冬泳的人們更是令人佩服。他們冒著零下三十度的嚴寒在冰冷刺骨的松花江水中暢游，圍觀的游人齊聲叫絕。我很羨慕，心想：我一定學會游泳，親自感受一下水中的快樂。

媽媽為我找了一位很好的游泳教練教我學游泳。當我第一次來到游泳館，覺得這里的一切都很新鮮。我望著碧藍的池水清澈見底，可是就是不敢下水，教練耐心地勸我，讓我勇敢一些。我試探著把著扶梯進入水中，感覺自己仿佛在漂。

在淺水區里，教練先教我下水憋氣，我原以為很簡單，可真正練起來并不容易，幾次把頭低下，又抬了起來，重新憋了口氣心想：沒什么了不起，別人能做到我也沒問題!一狠心，把頭往下一扎，透過泳鏡我什么都能看見，原來水中世界這樣神奇!練了一會兒，我自己就可以漂起來了，與游泳池的第一次親密接觸，我喜歡上了游泳。學游泳的關鍵是要戰勝自己，適應環境。萬事開頭難嘛!如今我已學會了蛙泳、自由泳……

通過學習游泳，我懂得了：“世上無難事，只怕有心人。”這句話的道理。

游泳體驗日記3

今天，爸爸說帶我去游泳，我高興的一蹦三尺高。我馬上收拾好之前爸爸給我買的游泳裝備。吃完午飯，我們就出發了。

一路上，我興奮不已，腦海中一直想象著目的地的樣子。經過兩個小時的路程，終于來到了山清水秀，景色優美的蘆茨灣蟹坑村。我迫不及待的來到小河邊，河水清澈見底，有很多小魚，小蝦在水里快活的.游來游去。我換好泳裝，一下水，它們就飛快的四處亂跑，一會兒就沒了蹤影。

我帶上游泳圈開始學游泳。可是，不管我怎么用力游，就是不會往前，老是在原地。這時候，爸爸過來了，告訴我，用手把水往身后撥，腳要上下來回不停打水花。我按照爸爸說的，果然慢慢的開始向前動了，我游了一會，覺得好累，比平時跑步還累，就坐在岸邊休息。我看到爸爸不用游泳圈都游的那么好，我一定要好好練習，把游泳學會。

突然，我的兩只小腳癢癢的，低頭一看，原來，有很多小魚在親我的小腳丫。我的腳輕輕一動，它們就跑了，我不動，它們又回來了。這個地方太好玩了，太漂亮了，簡直讓人流連忘返。

游泳體驗日記4

暑假到了，天氣很熱。我不會游泳，所以媽媽讓我在一個游泳館里跟教練一起學游泳。

第一天，我有點害怕。到了游泳館，教練讓我們喊口號：“我是快樂的小海豚，學游泳，我能行。”這個口號我們喊了三遍，我頓時感到了自信。然后我們去換衣，準備下水。我們在岸上用腳打打水花玩玩后我們準備下水。下水后，剛開始的時候很冷，但過了一會后，我們走一走后就漸漸熱了。“我們今天學憋氣。”教練說教練先給我們演示了一遍，然后讓我們做。我一進水，頭就有點疼。可教練讓我們憋10秒，我只好把頭往水里放。過了一會后，教練說要來檢查，這可嚇壞了我，因為我的頭現在還疼呢。前兩次還是熬過來了。可第三次就再也不行了，我只好繞過隊伍，這樣教練就不會讓我憋了。我之后就再也沒憋。“叮鈴鈴”耶!下課了，我總算可以回家了。我換好衣服，趕快跑出來，跟大人們一起回家了。想想也后怕，我會不會得病了，怎么會頭疼呢?

雖然這樣，但我還是很喜歡游泳!

游泳體驗日記5

暑假到了，媽媽給我報了游泳班。我很開心。因為我早就迫不及待地想像條小魚一樣自由自在地在水里游來游去。

我的教練是個女老師，她很細心的教導我如何去學游泳，第一節課我開始背著背漂和手里拿著三角板去游，我有點害怕，不會憋氣總是嗆著，我就更加害怕了，更不敢在深水區游泳，我就選擇在靠近池岸游。所以，學習得特別慢。媽媽對我說，勇敢點，人最大的敵人是自己，要克服自己內心的恐懼。教練也對我說，背漂即使一只大象也不會沉下去，可是我就是放不開手腳。第一期我沒過關，第二期我仍然保持原狀。第三期該何去何從?是放棄還是再堅持。

我記得第二期最后一天，一個救生員叔叔耐心地交給我好多技巧和方法，奇怪，我哭了幾次鼻子后，在媽媽的鼓勵下和自己的掙扎下，我竟然學會換氣了，我開始不害怕水了。也能簡單地游幾下了。于是，教練讓我再跟一期。

第三期的日子里，我每天都非常認真地練習動作，我從三個背漂板變成現在一個，昨天晚上竟然都去掉了。我也能在深水區游記下了。我越游越開心，我堅信，這幾天，我一定好好練習，一定順利通關。加油!

游泳體驗日記6

回家鄉了，也終于學會游泳了。回到家鄉的我依然沒有失去對游泳的迷戀，依舊堅持每天去游泳。但我不熟悉地形，一次驚險的笑話就鬧出來了。

我和媽媽、幺媽、爸爸、姐姐、弟弟、小弟、哥哥、幺爸一起去游泳，別看我們人多，會游泳的就只有我、爸爸、幺爸、哥哥會。我們先在1米——1米6的水池游。還好我會游泳，不然我要被淹死了！最深的一端比我的頭還高20多厘米呢！

不過后來爸爸、哥哥、幺爸偏要拉我到另一個水池，雖然有著火眼金睛的我會游泳，但我的火眼金睛并沒起上作用，沒有看到那個水池邊上寫著“水深2米，請注意安全！”這就九個大字。不用想都知道，我喝了整整N口水。最后，我好不容易才游到另一邊，卻不小心又喝了一口水，也就是N+1口水了！終于上了岸大家看著我的狼狽的樣子，都忍不住大笑起來。我呢，真是恨不得找個地縫鉆進去啊！！！

唉，這一次游泳真驚險啊！不過，我學會了勇敢和堅持！！

游泳體驗日記7

暑假里，我決定去雅典娜游泳館去學游泳。

第一天上課，我們學習游泳的內容是換氣。教練先讓我們在水面深深吸口氣，潛到水里面后用鼻子使勁吐口氣。我第一次嘗試發現十分難受。經過幾次訓練，我已經不嗆水了。

到了第二天，教練該教我們蛙泳了。剛開始，教練對我們講解了蛙泳的腿部動作，首先把腳往里收，然后再把小腿往前彎曲，接著把腳向兩邊翻，最后把腳蹬開，再并攏。教練講解了腿部動作之后，我們開始下水練習了。我們用浮板游，又把手搭在浮板上游。一邊換氣，一邊做腿上動作。我剛開始游得笨手笨腳的，后來教練幫助了我，不一會我就學會了。教練看我學得快，于是讓我學蛙泳的手上動作。其實這就是劃臂，每做兩組腿上動作就換一口氣，而換氣的時候就要做一組這個劃臂動作。很快，我就學會了游泳。

經過多次訓練，我終于比較熟練的游泳了。游泳真是個辛苦的運動，要做那么多訓練，果然真累!雖然累，但堅持就是勝利!

游泳體驗日記8

今天好不容易不下雨了，我要求全家去游泳，媽媽很樂意，但是爸爸是一個旱鴨子，怎么說都不愿意去?我和媽媽就一起把拉了出去，前往游泳中心的方向走去。

到游泳中心換好泳衣，當我要下去游泳的時候，爸爸站在池邊，說什么都不下水。在我和媽媽勇敢的鼓勵下終于下水了，我和媽媽就教爸爸怎樣在水里吐氣。一開始的時候，爸爸像吹氣球一樣，在水里吐氣。但是在媽媽的教導下，爸爸很快學會了，在水里吐氣。要說媽媽，她可是學過游泳的。

現在，爸爸和媽媽都在看我在水里怎樣在水里吐氣換氣，重復的練習。因為這個動作媽媽教過我。媽媽讓我和爸爸一起在水里練了起來。而媽媽自己呢?就自己游起泳去了!

等媽媽游泳回來的時候，爸爸練會了，我練得更好了。媽媽就讓我和爸爸一起比賽，看我和爸爸誰做得更好更標準，開始的時候，我做得好。之后我和爸爸不分上下，到了最后爸爸竟然比我做得要更好一點。

要回家了，在回家的路上，爸爸說了一句：”游泳也沒那么可怕，感覺還真好玩兒”!我們全家一起哈哈大笑起來。

這真是一個奇怪的旱鴨子呀!