第一篇：演講稿-專家(韓)

尊敬的女士們、先生們：

大家好！我是姜晟敏，我來自韓國最大的透明質酸制造企業匯恩斯，也就是首款獲批進入中國的注射用交聯透明質酸鈉凝膠“艾莉薇”的生產者。很榮幸來到美麗的草原城市赤峰，參加麗都美容醫院的開業新聞發布會。在這里，我要感謝我的好友潘福強院長的熱情邀請，也要感謝赤峰人民的盛情款待，謝謝！

我是第一次來到赤峰，來到這個美麗的地方。在麗都美容醫院，我看到了這里的醫生都有著豐富的經驗和專業的技術，這里的醫療設備十分先進，醫院環境也十分優雅，就像我在韓國見到的美容醫院一樣厲害。不僅如此，麗都美容醫院還有這么多本地的朋友們的鼎力幫助和支持。所以我相信，麗都美容醫院一定會在這個美麗的地方生根發芽，開出絢爛的花朵！

潘院長和我是多年的好朋友，他在韓國的幾年時間里我作為好友也一直陪伴和支持著他，我們之間培養了深厚的友誼，一直持續到了今天。他的手術技術非常的優秀，贏得了美業同行們的認可。今天，他選擇回到家鄉開了這家醫院，為家鄉做一些貢獻，我覺得他很偉大。因此，我要由衷地為他祝福。（轉向潘院長）祝賀你！

在這里，我祝愿潘院長的事業蒸蒸日上！祝愿麗都美容醫院越辦越好！也祝愿在座的各位萬事順意，夢想成真！謝謝！

第二篇：專家演講稿

心腦血管病患者冬日保健

———北京京順中醫堂業務主任

孟祥英

專家介紹：

研究生畢業，曾任天津市天津市第三醫院中醫科主任、天津市老年醫學研究所副所長、日本醫科大學第二內科客座研究員、現任北京京順中醫堂業務主任。1981年畢業于河北北方學院中醫專業，1984年考入天津中醫藥大學研究生班，就學于已故著名教授全國知名婦科專家哈荔田的門下，攻讀中醫婦科專業。1987年取得碩士學位后分配到天津市第三醫院中醫科擔當中醫婦科和內科雜病的診療工作。30余年來，發表論文十余篇，參與著書一部，積累了較豐富的臨床經驗，尤其是對中醫婦科和腦科頗有心得，對膏方也頗有研究，為京順中醫堂的膏方專家之一。

前言：

冬天是心腦血管病的高發季，這一段時期到醫院門診部來就診的心腦血管病患者明顯增多，而且患者呈現出年輕化的趨勢。由于心腦血管病在冬季容易發作，所以患者應在這段時期懂得如何自我保健，并定期去醫療機構體檢。

冬季容易發作的原因：

一、身體在低溫狀態下，外圍的血管會收縮，造成血管阻力及血壓的上升，而且心臟負荷增加，增加腦溢血和心肌梗塞發作的機會；

二、由于寒冷而顫抖，身體消耗能量以產生熱量，心臟必須盡最大的努力進行工作，因而增加心肌梗塞發作的機會；

三、寒冷的時候，活動力減少，包括腦、心肌、內臟血液灌流因而減少；

四、冬季因排汗減少，水也比較少喝，尤其老年人口渴的感覺差，常見水分攝取不足，血液黏稠度增加，血管阻力及血壓上升，血栓也容易形成，增加腦梗塞和心肌梗塞發作的機會；

五、冬季容易罹患呼吸系統的毛病，例如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、氣喘，都會加重原有心臟血管疾病的病情。

防寒保暖：

血管尤其是冠狀動脈冬季寒冷時容易收縮、痙攣，發生供血不足，并可能導致栓塞，要特別注意保暖。大風降溫時，要避免迎風急走，同時要根據天氣情況，及時增添衣服。

合理飲食：

飲食宜清淡、易消化，少食多餐，七八成飽，粗細糧搭配，少食油膩、脂肪、糖類。食用足夠的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，不宜喝濃茶、咖啡。

堅持鍛煉：

心腦血管患者不是不能運動，而是要適當運動。要合理安排運動時間和控制好運動量。冬季要等太陽升起來之后再去鍛煉，此時，溫度回升，可避免機體突然受到寒冷刺激而發病。調暢情志：

情緒激動是心腦血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大，要避免疲勞、緊張、情緒激動，盡量少參加社交活動和長途旅行，適當節制性生活。

戒煙少酒：

吸煙是造成心腦血管疾病的重要因素，應絕對戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和，但不能喝烈性酒。

定期體檢：

老年人應在入冬前做體檢一次，并要對血壓、血脂、血糖進行監測，尤其在有各種刺激因素時(如情緒的變化、運動量的變化)，機體往往處于應激狀態更應做詳細檢查。老年人常有不同程度的動脈硬化、脂類糖類代謝紊亂、血液黏滯度增加、紅細胞變形能力低，易使血栓形成，故要定期監測，根據情況及時調整。

高血壓患者如何預防腦卒中 ：

一、生活規律、注意休息：

二、溫水洗漱：因過熱過冷的水都會刺激皮膚感受器引起周圍血管的舒縮，進而影響血壓，宜用40℃左右的水洗漱。

三、耐心排便：高血壓病人切忌排便急躁、屏氣用力，以防血壓驟升，最好是坐便，蹲位易疲勞，如有慢性便秘，應多吃蔬菜，香蕉和含纖維素多的食物，適當使用輕瀉劑。

四、放松緊張情緒：學會休閑、勞逸結合，保持樂觀情緒，善于自慰。

五、調節飲食、控制體重：飲食宜清淡，忌油膩，避免吃鹽過多，每天攝鹽量在6g左右，不可過飽，吃易消化性食物，戒煙忌酒，睡前一杯水可稀釋血液稠度，減少血栓形成。

六、針對這個季節的氣候特點應注意：室溫保持在18-20℃，室內還應保持一定的濕度，定時通風，患者可根據自己的身體情況，堅持適量的戶外活動，但一定要注意保暖；堅持服藥，如突然頭暈、頭痛、肢體麻木、偏癱、一過性黑蒙、哈欠連續不斷等腦卒中預兆時應立即去醫院就診。

肺心病患者怎樣過冬 ：

一、為了預防呼吸道感染，肺心病患者要注意保暖，室溫最好維持在18℃~20℃。每天開窗通風一次，保持室內空氣新鮮。室內不宜吸煙，還要避免煙塵、刺激性氣體。風和日麗時要外出曬太陽、散步，進行一些力所能及的體育活動。

二、肺心病患者一般進食量較少，應注意補充營養。伴有心力衰竭、少尿、浮腫的病人，要控制食鹽的攝入量。在服用利尿劑、洋地黃類強心劑時，患者應注意補充鉀鹽，可多吃些橘子、香蕉等。一旦發生肺部感染，出現低熱或中度發熱、咳嗽、氣喘加重、口唇指甲發紫、嗜睡或神志恍惚，必須及早就醫。

冠心病患者如何過冬：

一、注意保暖，冬季早晚溫差較大，中老年人又習慣早鍛煉，應有適宜的“溫度緩沖”；出門時注意添加衣服。防止溫差過大誘發心絞痛、甚至心肌梗死。

二、應在清晨醒后養神5分鐘再起床活動。清晨人體的血管應變力最差，驟然活動易引發腦血管疾病，甚至腦溢血、中風等。

三、注意保持淡泊寧靜、樂觀自信的情緒，不大喜大悲、劇烈運動。所謂“靜益壽、躁損壽”講的就是這個人生哲理。

四、不可盲目進補，冬季雖是養生、進補的最佳季節，但患有心腦血管疾病的患者，這時萬不可盲目進補，應飲食清淡，保持膳食營養均衡。宜多食豆類、水果、牛奶、瘦肉等富含維生素和礦物質的食物，切忌辛辣、油膩。早上起來喝一杯溫開水以降低血黏度和促進腸蠕動。

第三篇：韓巍演講稿

祖國，我的母親

尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：

大家好！我是來自六（1）班的韓巍，今天我演講的題目是《祖

國，我的母親》

又是一個金色的秋天，放眼960萬平方公里的國土，遍地金黃，如花似錦，高樓林立，面貌嶄新。

在這美好的季節，從江南水鄉到南國邊陲，從贛江之濱到拉薩林

卡，共和國每一平方公里的熱土都浸透著歡欣與幸福，流淌著甜蜜與

歌唱。到處是激越豪邁的歌聲，到處是贊美祖國的詩行。

啊，祖國，我的母親，在歡慶您誕辰63周年之際，我熱血沸騰，思緒澎湃。有多少話語對您講，有多少歌兒對您唱。60多年，在人

類歷史的長河中只是彈指一揮間，然而，偉大的祖國卻發生著巨變。

到處是日新月異的創造，到處是招商引資，促進著經濟建設的洪流。

我仿佛看見了南湖的紅船沐浴著太陽的金輝，向今天駛來。井岡山的杜鵑露出嫣紅的笑臉，向我們飄來。怎能忘記，是寶塔山的熱風，延

河水的激浪，青紗帳的蒼莽，連同黃河的瓊漿，孕育了我們中華兒女。

看！古老的長城挺起了不屈的脊梁，奔騰的長江翻卷著晶瑩的巨

浪；聽！千里草原回蕩著深情的馬頭琴聲，拉薩林卡正傳來牧民奔小

康的歡歌笑語。我看到祖國遼闊的大地上，到處一派欣欣向榮；我聽

到了華夏兒女于天地間引吭高歌，響遏行云。

啊，祖國，您如一位巨人，從共和國開國大典的隆隆禮炮聲中走來；，從城鄉改革振興的藍圖中走來；從航天英雄漫步太空的喜訊中走來。漫漫半個世紀的歷程中有過輝煌，也有過挫折。勤勞勇敢的中國人在幾代領導人和黨中央領導下，眾志成城，排除萬難，投入到了“振興中華，壯我國威”的社會主義建設中去。

同學們，在歡慶祖**親63歲生日之際，我以一名少先隊員的名義，向祖國致敬，為母親祝福!讓我們共同祝愿偉大祖國國泰民安，繁榮昌盛!

我的演講完畢，謝謝大家！

第四篇：韓媛媛演講稿

《選擇真善美

做優秀少年》

敬愛的各位領導、老師，親愛的同學們：

下午好，我是六（2）班的韓媛媛，我演講的題目是《選擇真善美

做優秀少年》

春夏秋冬，人的四季；蹉跎歲月，人的足跡。小時侯，我總是覺得書上常常說的真、善、美似乎離我很遠，每當我問到媽媽什么叫做真善美時，媽媽總是笑而不答，只是讓我在生活中去慢慢體會，隨著年齡的增大，年級的升高，我懂了。因此，我決定要選擇真善美，做優秀少年。

“真善美”中“真”是指要真誠待人，做真實的自己，不吹噓、不浮夸。其實也就是真心和真行，大家都聽說過劉備三顧茅廬的故事吧，劉備和張飛、關羽到臥龍崗去請諸葛亮出山，來幫助他替國家做事，恰巧諸葛亮這天不在，劉備只好失望的回去了，不久，劉備再一次去請諸葛亮，可是諸葛亮外出云游去了，過了一些日子，劉備第三次去請諸葛亮，到達時，諸葛亮正在午睡，劉備見此情景不敢驚動，一直站到諸葛亮醒來，才彼此坐下談話，諸葛亮見劉備待人真誠，心中有志，便答應劉備輔助他建立蜀漢皇朝。劉備的三顧茅廬，使他完成了大業，讓后人看到了他真誠待人的一面。

如果我們用真心來對待你身邊的人，我相信他們也會用真心來待你，這樣一來，人與人之間就不會互相猜疑，互相欺騙。

善就是善良。

三字經中“人之初，性本善” 說的是人在剛出生時,本性都是善良的。但隨著各自生存環境的不同變化和影響,每個人的習性就會產生差異。善良就是讓我們要有善心，做利于他人及社會的事，不計報酬、名利，我認為善良是做人不可缺少的美德。社會中，我們常常會看到同學間互相幫助；公交車上給老幼病殘讓座；操場上扶起摔倒的小弟弟、小妹妹，這些微不足道的小事正是體現一個人是否有著善意之舉。

美就是心靈美。

我認為“美”，它不是外在條件的美，不是外表的華麗美艷，而在于內心，心靈的美才是真正的美，俗話說：“人不還貌相，海水不可斗量”，花美在外，人美在心。美的音樂詩人贊不絕口；美的山水使人心曠神怡；美的班風能的促進班風的形成。一張潔白的紙，什么也沒有，但畫家卻能畫出最令人難忘的東西，一個簡單的樂器，聰明的音樂家也會把它演繹成不朽的篇章。

同學們，美麗是可以創造的，在任何條件下都可以，只要你有一顆真善美的心，不拘小節、無私奉獻，便可以創造美麗。

第五篇：韓燕演講稿

愛和責任是我們永遠的選擇

（男）愛，是全世界最美的語言，（女）愛，更是一份沉甸甸的責任，天空因愛而變得湛藍，（男）大地因愛而變得殷實，（合）人生因愛而變得更加絢爛。

（男）2011年11月10日，衢江四小陳霞、姜文、江忠紅三位老師，為尋找兩位沒按時到校學生，幾經波折，及時挽救了命懸一線的母子三人，被群眾譽為“最美教師”。他們的事跡也迅速傳遍了大江南北，特別是在學校教師中引起了強烈的反響，這種平凡中見不凡，普通中見崇高的精神，充分體現了新時期最美教師可親，可敬，可愛，可學的良好形象，他們用愛和責任為我們樹立了很好的榜樣。

（女）“丹心一片育桃李，大愛無言鑄師魂”，是啊，我們選擇了教師這個職業，就等于選擇了艱辛，選擇了一輩子都放不下的使命——愛和責任。緊張的清晨，繁忙的白天，不眠的夜晚，這是每個教師日復一日的工作。人們常說，教師是一種良心活兒，而我覺得，教師身上承載更多的，是使命。一名學生，在父母那里，就是全部的希望，他將撐起，家庭整片天空。家長將孩子交給我們，這是一份信任，一份托付。面對這樣的信任，身為人師的我們，怎敢有絲毫的懈怠？雖然有時會因學生的調皮而埋怨，因他們的違紀而失態，而感到累，感到煩，但強烈的責任心卻時時告械我們：你是老師，你要給這些尋夢的孩子引路。與孩子們朝夕相處，我始終想著兩句話：“假如我是孩子。”“假如是我的孩子。”這樣的心態讓我對孩子少了一份埋怨，多了一份寬容；少了一份苛求，多了一份理解；少了一份指責，多了一份尊重。

（男）記得剛進入杜澤初中，我們段校長就提出了要求：讓校園處處充滿愛。是啊，在這樣一個充盈著愛的大集體中，學生沐浴著愛心茁壯成長。我們的老師愛每一位學生，這種愛是細膩的，這種愛是溫暖的，學生生活上有困難，我們想方設法解決；思想上有疙瘩，我們愿意幫助解開；有了點滴的進步，我們送去一片真摯的鼓勵。

（女）上學期晚上11點多，一陣急促的敲門聲驚醒了我，班里的一位女生肚子痛的厲害，我二話不說，套上一件外套，拉出電瓶車，急急忙忙的往醫院跑。一系列的檢查，診斷，開藥，已是凌晨一點多，第二天早上，辦公桌上放著一張小紙條，“謝謝你，老師。”簡簡單單的幾個字，讓我溫暖了許久。

“為什么我的眼里常含有淚水是因為我對這片土地愛得深沉.”每每讀到艾青的這句詩，常常禁不住想：詩人的情感世界里該經歷了怎樣的感動，才會有如此澎湃的激情？如今身為人師，再讀這句詩，恍然有所悟：孩子們用他們的生機活力，讓我有著不衰的教育熱情，用

他們的那一聲聲問候，讓我感覺到無限的溫暖。

（男）“最美老師”及時挽救了三條寶貴的生命，是因為他們的愛和責任，是啊，這樣一份對學生的愛，這樣一份對學生的責任，怎能不讓我們為了教育而執著，怎能不讓我們為了教育而獻出滿腔的熱忱？

學生掉隊了，我們傾力的相助，學生也會奮力進取，報之以李；學生失去信心了，我們發自肺腑激勵，學生也就揚起了自信的笑臉；學生思想波動了，我們諄諄教導；看，作為老師，我們會主動的將腳邊傾倒的小花盆扶起來，彎下腰將垃圾迅速撿起來，課堂上，我們激情滿懷的面對孩子們，課后我們兢兢業業的批改作業，我們會用自己的實際行動，詮釋為人師表的內涵。

（男）一粒種子埋進地里，生根發芽，會結出顆顆碩果；（女）一顆愛心灑向人間，真誠無私，會贏得顆顆童心。（合）我們應該時刻以“最美教師”為榜樣，用愛和責任面對孩子。

（男）我不去想是否能成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。（女）我不去想身后會不會襲來寒風，既然目標是地平線，留給世界的只能是背影。

（合）我們選擇了教師這一職業，那么，責任和愛也會是我們永遠的選擇！