第一篇：生命是個人唯一的財富 - 副本

生命是個人唯一的財富

——企業家生命價值提示

齊國力教授（江澤民首席保健醫師）

諸位領導、朋友：

晚上好！

去年從美國回來，此前在斯坦福呆了六年。我要介紹很多新東西。最近北京市普查完了，我們北京市得了兩個冠軍，一個是高血壓冠軍；一個是高血脂冠軍，很遺憾。市委非常重視，有文件下達了，要求各單位多聽最新保健知識，我就是奔著這個目的來的。

現在，死亡率最高的是30 至50歲的人。年齡不是個寶，血脂高很危險。大家知道國際上有個標準，壽命等于成熟期的5 至7 倍者為長壽。這么說，人的壽命應該是100 至175 歲。為什么都沒有達到呢？最主要一個原因是不重視保健，而且不聽保健。這個問題在國內非常嚴重，特別是領導干部。國家保健周一再強調每個人都要重視自己的保健。現在絕大多數是病死的，很少數是老死的。應該絕大多數是老死而少數是病死。這個極端反常的現象要求我們盡快糾正。

最近聯合國表揚我們的鄰國日本．為什么表揚日本，因為他的壽命是世界冠軍。他們女性的平均壽命是87.6 歲，我們國家50 年代是35歲，60 年代是57 歲，現在是67.88 歲，距離日本整整差20 歲，這是沒法原諒的。日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽，不聽拉倒。我回國后問了許多人，應該活多久呢？有人告訴我五六十歲就差不多了，這說明我們的標準太低了。他們大部分人根本不知道保健，湊合活著，問題很嚴重。我在醫院工作了40年，絕大部分人病死是很痛苦的。我來的目的很明確，我受科學委托，受命于衛生部的指示，希望每個人都重視保健工作。聯合國提出個口號：“千萬不要死于無知”。很多人死于無知，這很冤枉呀。我們知識分子平均年齡58.5 歲，按這個數字，我想不算學前教育，小學6 年，中學6 年，醫科大學8 年，碩士3 年，博士3 年，博士后3 年，都學完后到點了，根本不能干什么了。很多科學家沒超過這個年齡。我在美國斯坦福見到了張學良將軍，在紐約參加了他的100歲壽辰。我很受教育，一進門見到他我們大吃一驚，他眼不花，耳不聾，很多人問他：“少帥您怎么活這么久”，他回答很明確：“不是我活得久呀，而是他們活得太短了”。這句話的意思是，你活得短，還嫌我活得長。這情景我一直到現在還記得很清楚。而我們很多人很糊涂，對保健一無所知，這樣我們的工作也做不好，因為我們天天處在不健康、亞健康狀態。我見過很多人，宋美齡我在長島見過，他們都活得很長，都是1 00多歲。他們能活，我們為什么不能活。我就很奇怪，我們很多人湊合活著，這種思想危害極大。大家知道怎么保健吧？其實國際上在維多利亞開會有個宣言，這個宣言有三個里程碑，第一個叫平衡飲食，第二個叫有氧運動，第三個叫心理狀態。這三個里程碑國際上都知道，而我們很多人不清楚。這三個里程碑的標題不會改變，而內容會隨時改變。地球人的平均壽命70 多歲，我們是67.88 歲，還沒有達到平均壽命。而有很多人已經創造紀錄了，據我所知，英國有個叫霍曼卡門今年己經209 歲了，經歷了12 個王朝，如不信我，可以告訴你個電話號碼，還有個羅馬尼亞老太太今年104 歲，更奇怪的是她92 歲時生了個胖娃娃。人家能活，我們湊合活著，你能湊合得了嗎？

下面我講第一個問題，平衡飲食。也許有人早就認為保健有什么好聽的，還不是早起早睡身體好。我告訴你，唐朝時可以這么說，現在這么說就是極端無知了，很多事情都在變化。所謂平衡飲食，有飲、食二大類。先說飲食的第一個問題，“飲”的問題。我在北大時問學生，什么飲料最好？學生異口同聲回答：“可口可樂”；可口可樂美國都承認，國際上也承認，它只能解渴，沒有任何保健作用。什么叫保健品，大家要知道，它得是能治療疾病的。到現在我們中國人絕大部分都不知道什么叫保健品。國際會議上定出了6 種保健品：第一綠茶；第二紅葡萄酒；第三豆漿；第四酸奶；（人家不提牛奶，你注意啦）第五骨頭湯；第六蘑菇湯。為什么提蘑菇湯？因為蘑菇能提高免疫功能。一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什么原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力，所以是保健品。那為什么提骨頭湯呢？骨頭湯里含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。我們調查了一下，最近蘇州、南京城里有了，北京還是沒有。所以不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。為什么提酸奶？因為酸奶是維持細菌平衡的。所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。在歐洲酸奶非常廣泛，我們許多女孩喜歡吃酸奶，但是她們不了解為什么。我們很奇怪，中國酸奶銷量是很低的，而牛奶銷量很大。牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。還有豆漿，后面再說。

我下面講為什么喝綠茶。現在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。紅茶加面包在歐洲流行過，但現在不喝了。大家知道，紅茶加面包沒有一點保健作用。綠茶為什么有保健作用呢？原來綠茶里面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。還有人喝茉莉花茶，我問他為什么喝茉莉花茶？他的答復很簡單：“它很香”。我說你要是為了香，我建議你喝香油。我們不是為了香，而是怕得癌癥。日本普查搞得特別好。他們普查完了說40 歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。為什么有人得癌癥，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。如果你每天喝4 杯綠茶，癌細胞就不分裂，而且即使分裂也要推遲9 年以上。所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶，咱們沒有。我給老師講，老師都不知道，我們的下一代有問題呀。綠茶里含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料里綠茶是第一的。我今天來晚了，很多人已經把茉莉花茶喝得差不多了。趕快改，茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。

第二請注意，綠茶里含有氟。這個氟有什么作用呢？古代很早就知道，曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，目的是堅固牙齒。他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。飯后3 分鐘，牙齒的菌斑就要出現。現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，連白水都不漱，問題在哪里不知道。現在有人30 歲就開始掉牙，50 歲牙就全掉了。醫院里牙科最忙，牙科里鑲牙室最忙。我們到歐洲一看，人人牙齒都很好。你想，如果牙齒好，你當然長壽啦。我們很多人忽略了，其實你不費事，你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。這很小的一件事，應該堅持做。

第三個，綠茶本身含茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。很多人腦血管意外來北京治療，醫院每死4 個人就有1 個是腦出血，這很危險。腦出血沒法治，就怕生氣，一生氣一拍桌子一瞪眼，腦血管崩了。這個我見得太多了，那天他們開玩笑說梅蘭芳被兒子氣死了，我說他沒喝綠茶，他要是喝綠茶就不至于死。我現在改了，早就喝上綠茶了。為什么，我怕我兒子氣我。各位，你們這歲數早點喝吧，到時候你拍幾下桌子瞪幾下眼都不怕。綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂，干嘛不喝呀。如果你不知道怎么喝茶，請馬上糾正，因為國際潮流己經是喝綠茶了。還有人跟我抬杠：喝完茶睡不著覺怎么辦？誰讓你睡覺前喝茶了。

飲料中第二個是紅葡萄酒。為什么提紅葡萄酒，很多中國人不知道，歐洲早就知道了，他們天天男女老少都喝一點紅葡萄酒，什么原因了原來紅葡萄的皮上有種東西，叫“逆轉醇”。這逆轉醇干什么的你們不知道，它整個是抗衰老的，一說抗衰老人們就愛喝了。它還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。大家知道，什么情況下心臟可以停搏，第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。什么食物呢？過大、過硬、過粘、過熱的食物可以便心臟停搏，血脂高可以使心臟停搏。前幾天我到師范大學會診，35 歲的一個博士后，早晨還活蹦亂跳的，中午就沒了。為什么？血脂太高了。現在我把北京市普查結果告訴大家，在職干部每兩個人就有一個人血脂高，二分之一。血脂高的危險在哪里呢？心臟會突然停搏。有一個20歲的小伙子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。我們有個病例，一個人在街上買了十大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎么回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬于無知是什么！沒搶救過來。老太太在家呆得好好的，沒事吃什么年糕呀，吃完年糕心臟停搏了。現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。

紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。紅葡萄酒有以上幾大作用，所以在國外賣得很好。我不是來推銷紅葡萄酒的，我是來傳達國際會議精神的。很多人提出來，不是不讓喝酒嗎？世界衛生組織說的是“戒煙限酒”, 沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了：葡萄酒每天不超過50 一100 毫升，白酒每天不超過5 一10毫升，啤酒每天不超過3 00毫升。如果你超過這個量是錯誤的，不超過這個量是好的。有的女同志提出來：我不會喝酒怎么辦？你不會喝酒，難道不會吃葡萄嗎？吃葡萄難道不會不吐葡萄皮嗎？“吃葡萄不吐葡萄皮”是相聲里說的一句話，但我告訴你。白葡萄沒有逆轉醇，所以你不聽課就不會買葡萄。白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。現在歐洲已經出現紅葡萄糕點了。我實驗過，把紅葡萄洗干凈吃，一咽皮挺舒服的，沒事。所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的吃葡萄不吐葡萄皮一樣保健。還有人跟我抬杠：我沒錢怎么辦？我告訴大家，國際會議上己經調查完了，全世界的長壽地區都在無錢地區，第一是巴基斯坦的埃爾汗，第二是蘇聯的阿塞拜疆，還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。你說奇怪不，有錢的天天泡在宴席里，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。我調查了，這樣的人極少活過65 歲的。

關于早上鍛煉的問題，在中國很多人就不清楚。我從國外回來，看到很多老頭、老太太早上5、6 點背著寶劍就出來了。到了晚上，中國老頭、老太太都看不到了，都在家看電視呢。為什么兩個國家差別這么大？這是他們不明白，不能怨老人，沒人跟他們講。早上鍛煉很危險，早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。98 年開展長跑運動，北京市有據可查的已經跑死4 個老頭了，如果再跑就壞了。有的黨委組織老頭老太太爬香山，而且一清早就去，上鬼見愁，說：“誰爬得快誰長壽”。這不知是誰的主意，我現在也鬧不明白。我告訴大家，如果這樣下去的話要犯錯誤，因為從領導開始就不了解保健。千萬不要組織這種活動，這是醫學上最忌諱的。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。這是無可非議的。但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。你不長跑可能死不了，不爬山可能死不了，這叫死于無知，結果是自己害了自已。

人體需要弱堿。什么是弱堿？蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。你不會保健，就會點菜，沒用。有人開玩笑，這些貪污犯不用槍斃，吃就把他吃死了，我看一點也不夸大。還有人跟我抬杠說：我還沒解決溫飽怎么辦？沒解決溫飽，你餓死了跟這有什么關系！大家都知道錢和權都重要，有人跟我提到“有權才成”。我們知道，最有權的是中國皇帝，遠的不說，就說清朝，有13 個皇帝，同治19歲死的，順治23 歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了89 歲，他特別會保健，皇帝里他是冠軍。我們查了他的檔案，第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅游，最有名的就是三下江南，所以他活了89 歲。我們調查了818 個和尚，30 ％以上的和尚有90 歲以上，最小的一個65 歲。和尚有什么權？飲食值得我們注意呀！所以，錢、權都不是主要的，主要是保健。如果你不會保健，有錢有權都沒有保證，所以聯合國才說，千萬不要死于無知。

再說飲食的第二個問題，“食”的問題。大家知道，亞洲金字塔最好。什么叫金字塔？谷類、豆類、菜類。這谷、豆、菜非常好，在舊金山開會時好多外國醫生提出來了，說，不對呀，中國人己經不吃谷、豆、菜了，己經吃起我們的漢堡包來了。我回國后去了趟麥當勞，硬把我擠出來了，你說厲害吧，這在國外是很少見的事。咱們年輕人過生日，舉行宴會都是麥當勞。我很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20 多個億，人家很會做生意。據我掌握的情況，人家為什么叫它垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，后果是上下一般粗，跟行李卷一樣。人家不吃，因為吃了還要去減肥。咱們不知道，天天麥當勞，尤其第二代簡直沒有麥當勞就活不了啦。我們應該知道它是偏激食品，不符合我們的飲食習慣。

“谷”，人家在國際會議上從來不提大米、白面，也不提麥當勞。谷類里第一提的是老玉米，說是“黃金作物”。老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查，發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。后來發現老玉米里含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、vE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以后，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。現在許多人吃卵磷脂干嘛？就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米里含得最多，不用多花錢，我在美國調查了一下，一個老玉米2.5 美元，而在中國一個老玉米1 塊錢，相差16 倍。但是我們很多人不知道，也不吃。這次普查以后，我馬上改正了，在美國我堅持6 年了，每天喝玉米粥。我今年70 多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什么原因？喝玉米粥喝的，信不信由你。你喝你的牛奶，我喝我的玉米粥，咱們看誰活得長。

“谷”的第二是蕎麥。為什么提蕎麥？現在人都“三高”，即高血壓、高血脂、高血糖。蕎麥是“三降”，它降血壓、降血脂、降血糖。我問北大學生，什么叫蕎麥？說不知道，就知道漢堡包。蕎麥里含有18 ％的纖維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌癥，直腸癌、結腸癌都不得。我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。

“谷”第四是薯類，白薯、紅薯，山藥、土豆。這類東西是在國際會議上提出來的。為什么？原來它“三吸收”：吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。吸收毒素，不發生胃腸道炎癥。我在美國也調查了，美國吃薯類是把它做成各種糕點，也不少吃的。希望大家多吃薯類，主食中搭配薯類。“谷”里面還有燕麥，國外早就知道，中國很多人不知道。你要是血壓高，一定要吃燕麥，燕麥粥、燕麥片。它能降血脂、降血壓。能降甘油三脂，使你的血脂降下來。

“谷”最后一個是小米！我們是小米加步槍打勝仗的啊！我回國后就問：“為什么咱們不吃小米了呢？”很多人跟我說什么：“那玩意不是坐月子吃的嗎？”你說糟糕不糟糕。實際上本草綱目己經說明白了，小米能除濕、健脾、鎮靜。安眠，有這么大好處你不吃！現在很多坐辦公室的人睡不著覺，得抑郁癥、神經官能癥，吃安定2 片、4片、6 片，已經有人吃8 片還睡不著。我勸大家別吃了。有兩個有名的醫學教授吃了安定以后，頭腦昏昏沉沉撞到暖氣包上了。所以北京日報頭版登出來“安定并不一定安定”, 別吃了。我做保健工作他們讓我開藥，我就勸他們別吃安定了，我說你吃點小米粥吧。結果怎么樣，他喝了一碗小米粥就來找我了，說怎么還睡不著覺，誰讓你只喝一碗了，嗎啡都沒有那么快。我在農村普查過，那些老頭老太太們不知道什么叫失眠，躺在床上就呼呼睡。我仔細觀察了，人家是喝小米粥喝的。所以現在我已經改了，早上一碗玉米粥，精神煥發，晚上一碗小米粥，呼呼大睡，你說多好呀！你要明白，食療重于藥療，這是李時珍說的，所有李時珍寫的本草綱目全部都是食物。我們為什么不拿食物解決問題，非得吃藥！十藥九毒，沒聽說拿藥能保健的，秦始皇沒辦到，漢武帝沒辦到，你也辦不到。但是我要聲明：我不是反對吃藥，反對吃藥的是李洪志。我反對亂吃藥，我主張吃藥“短、平、快。”短時間吃藥，吃平安藥，快速停藥。

下面講“谷、豆、菜”中的“豆”。我們普查結果出來是整個中國百姓缺乏優質蛋白。所以我們小球老勝，大球就不勝。為什么？球場上一踢一撞就一跟頭。我們現在的藥費比美國高十倍，但我們的身體不如人家。中國人的優質蛋白不夠怎么辦？現在衛生部已經提出來“大豆行動計劃”，內容是“一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。”我講之后北大學生就說成了“半斤雞蛋二兩肉，加點蔬菜加點豆。”他說你講的沒有量，我給你加點量。誰讓你加量的！一個雞蛋300 毫克膽固醇正合適，為一什么吃半斤，還編出來二兩肉？沒有這個。一兩大豆的蛋白等于二兩瘦肉，等于三兩雞蛋，等于四兩大米，你說應該吃什么好？現在國際上都知道了。美國把每年的8 月15 日定為全國的“豆腐節’, 我們沒有豆腐節。他們不缺優質蛋白，他們認為大豆是營養之花，豆中之王。大豆中起碼有5 種抗癌物質，特別是怡黃酮，它能預防、治療乳腺癌，但只在大豆中才有。我們北京和天津隔這么近，北京的乳腺癌特別多，而天津很少。你知道為什么？天津的早點是豆漿、豆腐腦。北京的早點問題不少，現在北京要研究早點了。北京高血壓、高血脂這么多，早點五花八門，但很不科學。牛奶好還是豆漿好？聯合國國際會議上說，牛奶里含的是乳糖，而全世界有三分之二的人不吸收乳糖，在亞洲黃種人中有7 叫不吸收乳糖，我們是黃種人。有人牛奶是喝了，但并沒有吸收多少。對牛奶吸收量最大的是白種人。北京市調查的結果是40 ％的人不吸收乳糖。全國普查的結果，吸收最好的是廣東。豆漿有什么優點？豆漿里含的是寡糖，它100 ％吸收。而且豆漿里還含有鉀、鈣、鎂等，鈣比牛奶含量多．牛奶里沒有抗癌物質，而豆漿里有5 種抗癌物質。其中特別是始黃酮專門預防、治療乳腺癌、直腸癌、結腸癌。所以對我們黃種人來說最合適的是豆漿。我不反對大家喝牛奶，但為了防癌一定要喝點豆漿。有人停牛奶改喝豆漿了，這方法也不一定好。牛奶可以接著喝，適當加點豆漿。

下面談“谷、豆、菜”中的“菜”。國際會議上第一個提的菜是胡蘿卜。為什么提胡蘿卜？我國本草綱目里寫的是養眼蔬菜。晚上看不到東西，特別是夜盲癥，吃了就好。它保護粘膜的，長期吃胡蘿不容易得感冒。有人認為胡蘿卜是美容菜，養頭發、養皮膚、養粘膜。常吃胡蘿的人確實從里往外美容。這美容概念應該是內外和諧，我們好多女孩子上當了，她抹了化妝品還好看點，一卸裝比原來還難看，美國很注意這個，他們老吃胡蘿卜，在烏魯木齊時他們請我吃餃子，是胡蘿卜餡的，他們起名叫俄羅斯餃子，我吃完后覺得很美，第一，它養粘膜，不容易感冒；第二，它健美；第三，它有點抗癌作用，而且對眼睛特別好。歐洲已經有胡蘿卜糕點了。胡蘿卜還不怕高溫，多高溫度營養也不受損失。

“菜”中第二提的是南瓜。為什么提南瓜呢？它刺激維生素細胞，產生胰島素。所以常吃南瓜的人不得糖尿病。“菜”中應該提的還有苦瓜。它雖苦，但分泌胰島素物質，常吃苦瓜的人也不得糖尿病。南瓜、苦瓜，我們這個年齡的人一定要常吃。國際會議上還提到番茄，就是西紅柿。在美國，幾乎每個家庭都種番茄、吃番茄，目的是不得癌癥。這是剛剛5、6 年前才知道的。吃西紅柿不得癌癥，你知道嗎？不得子官癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。這西紅柿不是隨便吃的，我問大家，西紅柿怎么吃？有人說，那還不簡單，洗洗就生吃唄。還有人切片放白糖，再喝點啤酒。如果是這么吃的，我告訴你，白吃了！不抗癌。西紅柿里面有個東西叫番茄素，它和蛋白質結合在一塊，周圍有纖維素包裹，很難出來。所以必須加溫，加溫到一定程度才出來。我告訴大家，西紅柿炒雞蛋最值錢了。還有番茄湯，或西紅柿雞蛋湯也是好的。生吃西紅柿不抗癌，請大家注意。還有大蒜。大蒜是抗癌之王。我剛一說大蒜怎么吃，有入就說：那玩意得加溫吃。你咋什么都加溫？我告訴大家，大蒜加溫等于零！山東人、東北人最愛吃，一瓣瓣地吃，還說吃大蒜不得癌，但沒幾天他先得癌癥了。什么原因？現在世界上都知道怎么吃大蒜，只有我們不知道。告訴大家，原來是必須先把它切成片，一片一片的薄片放在空氣里15 分鐘，它跟氧氣結合以后產生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。我那天見人吃大蒜，他拿過一碗面，然后很快就把大蒜剝出來了，一瓣一瓣地吃，還不到5 秒鐘就吃進去了。連5 秒鐘都沒有，這大蒜有什么用呀？一點也沒有。如果不按我的方法，那是白吃了。大蒜有味不用怕，吃點山楂，嚼點花生米，再吃點好茶葉就沒味了。國外每禮拜都吃的，我們為什么不吃呀！

下面講黑木耳。黑木耳有什么作用？現在一到過年時心肌梗死一個挨一個，年齡越來越小，己經到30歲了.為什么過年時多？兩個原因，一個是高凝體質血稠，就是脂肪高。大家記住，血稠的人叫高凝體質。高凝體質的人加上高凝食物，所以過年時心肌梗死的人特別多，年齡不限。心肌梗死雖然無法治，但完全可以預防。有的大夫告訴你吃阿司匹林，為什么？可以使血不粘稠，不得心肌梗死。但后果是什么，吃阿司匹林的后果是眼底出血，現在很多人眼底出血，我勸大家不要吃阿司匹林了。現在歐洲已經不吃阿司匹林了，吃什么？吃黑木耳。黑木耳有兩個作用，其中一個是使血不粘稠。黑木耳的作用是美國心臟病專家發現的，他得了諾貝爾獎。他發現以后，所有歐洲人、有錢有地位的人都吃黑木耳，而不吃阿司匹林了。什么樣的人是高凝體質？答案是矮、粗、胖的人，特別是更年期的女同胞。而且血型AB 的人更容易高凝血稠。還有脖子越短越容易高凝血稠。第一過年時不要胡吃海塞；第二多喝點好茶，活血化痰；第三千萬不要生氣，一生氣血就稠。喝白酒也容易血稠，要喝就喝紅葡萄酒，不超過100毫升。如果給你吃花生米，千萬不要吃，實在要吃，把皮剝了吃口你看咱中國的花生米，五香花生米、炒花生米、炸花生米全都帶皮‘你到歐洲去看看，所有花生米沒有帶皮的，人家知道不要吃皮。有人說：“這皮不是有營養嗎？" ．誰說的，我告訴大家，花生皮沒有營養，它只能治血凝片，提高血小板，止血用的。我們中老年人千萬不要吃了。還有看電視要注意，好電視就看會兒，不好的電視不看。為什么？長時間坐在那兒，血凝度會升高。我特別擔心的是什么？他本來短粗胖，沒脖子，還在更年期，又是AB 血型，胡吃海塞，然后一生氣，又喝白酒，完了吃花生米不剝皮，他要不得心肌梗死我這大夫不當了。

下面談談花粉。里根總統曾經一次被槍傷，還得了一次惡性腫瘤，他那么大歲數，現在還活著，只是得了老年性癡呆癥。是花粉在他身上起了很大作用。現在歐洲、美洲都流行起花粉來了。我回國后一查歷史，原來我們很早就有。武則天就吃花粉，慈禧太后也吃花粉。大家知道，花粉是植物的精子，它孕育著生命，營養最豐富，在植物里是最好的東西。古代就有了，但我們忽略了它。大家不要在街上買花粉，街上賣的花粉有硬殼，沒有破壁。破壁要有高科技處理。第二，花粉是野生的，容易污染，要消毒。第三，它是蛋白質，必須脫敏。花粉必須具備這三條才能用：處理、消毒、脫敏。花粉在日本用得最厲害，不管多大年紀的人都用它美容。法國的模特沒一人不用它。有一回，我一個月時間每天晚上起夜三次，我一看不好，就吃花粉，一個月就恢復正常了。文獻記載，花粉治愈率97%。如用花粉治不好，藥也解決不了，最后腎功能衰竭，尿血。然后腎腫瘤。所以要早點治而不要等到腎功能衰竭。還有一個胃腸道紊亂，女同胞多，習慣性便秘。很多人吃瀉藥而很容易得直腸癌、結腸癌。花粉有個名字叫腸道警察，吃了花粉以后，警察可以維持腸道秩序。第三它健美，維持體型。花粉的三大作用不可忽略。植物問題就談這么多。

下面談談動物問題。廣播電臺說吃四條腿的不如吃兩條腿的，而吃兩條腿的不如吃多條腿的。這個概念在歐洲不一樣，你如果參加宴會，要注意，假如有牛肉，又有豬肉，應該吃豬肉。牛肉的問題太多，第一有瘋牛病，第二有口蹄疫，第三有不良膽固醇。現在美國有三萬婦女得了淋巴腫瘤，吃漢堡包吃出來的。所以他們爭論很大，已經殺了幾萬頭牛，我們應該慎重吃。如果有豬肉又有羊肉，吃羊肉；有羊肉又有雞肉，吃雞肉；有雞有魚，吃魚；有魚有蝦，那吃蝦呀。這不是客氣，動物越小蛋白越好,樸素的大眾營養學就看動物大小，拿來分子式誰也看不懂。我還沒說老鼠呢。國際會議上說跳蚤的蛋白最好。跳蚤別看它那么小，它可以跳1 米多高，你信不信。如果把它放大到人體那么大，它可以跳到月球上去。所以有幾個美國醫生在琢磨怎么吃跳蚤呢。現在聯合國wHo 建議大家多吃點雞和魚，那為什么不提蝦呢？不是不提，而是蝦太貴了，不容易普及。如果有蝦，還是吃蝦好。我現在掌握這么個原則：要是蝦來了我就吃兩口蝦，這兩口比你一肚子牛肉的蛋白都要多。魚容易普及，魚肉蛋白1 個小時就能吸收，吸收率為100%，而牛肉蛋白3 小時才吸收。魚對老年人尤其是身體虛弱的人特別合適。當然蝦比魚還好。國際上調查了，全世界最有名的長壽地區在日本，日本的長壽地區在海邊，而海邊壽命最長的是吃魚的地方。特別要吃小魚、小蝦，特別要吃全魚（連頭帶尾），因為有活性物質，而且活性物質在小魚、小蝦的頭部和腹部。著你會不會買魚，要買就買小魚小蝦，而且吃全魚全蝦，這有大學問，不是買魚越大越好。

還有個吃的原則，吃東西要掌握量，不是越多越好。國際上有規定的，要吃7 成飽，一輩子不得胃病，吃8 成飽最多了，若吃10 成飽，那2 成沒有用，是廢物。所以國際上建議大家。0.618 黃金分割：副食6 主食4;粗糧6 細糧4 ；植物6 動物4。現在人類吃的動物太多，而且粗細糧不平衡。我的一個病人吃了6 個大包子，20 歲得了胃擴張，診斷結果一是等死，二是胃切除。結果切除了大半個胃。老年人特別要只吃7 成飽。

物質平衡有個規律，我簡單介紹一下。初生到5 個月嬰兒吃母乳最好，超過5 個月母乳也不行了，需要42 種以上的食品。人到老年就更難了。幸虧有法國一個醫生叫科里門特，他到非洲去旅游時看到非洲大澤湖地人比我們健康長壽。他們吃什么？吃海藻，把它曬干了包包子吃，然后喝海藻湯。醫生拿到巴黎一實驗，原來是海藻，而且是螺旋狀的，起名叫螺旋藻。這螺旋藻是1962 年發現的，這一發現轟動了全世界。為什么？它1 克等于1000 克各種蔬菜的綜合。當時只有皇帝皇后、奧林匹克冠軍吃，別人吃不著。很多年后發現這東西特別好，營養特別豐富，最全面，營養分布最平衡，而且是堿性食品。我告訴大家，日本為什么是長壽世界冠軍，他們一年消耗500 噸螺旋藻，他們到中國旅游每人都帶它。我們問他們，為什么帶螺旋藻？他們說，8 克螺旋藻就可以維持生命40 天。現在的太空食品，沒有帶包子大餅的，全都是螺旋藻。螺旋藻在世界上很馳名了，所以你如果營養不好，別忘了這東西，它能平衡飲食的。它對幾個病特別重要，第一是心腦血管病，它能降血壓、降血脂；第二是糖尿病，這病是缺少蛋白、維生素，很難治愈，螺旋藻能補充維生素，而且螺旋藻的最大優點是使糖尿病人不得合并癥，能跟正常人飲食一樣。糖尿病人缺少能量，又不能吃糖，螺旋藻是干糖，攝入干糖后就有能量了。糖尿病人血糖不穩定，用螺旋藻后可以逐漸停藥，然后逐漸停螺旋藻，最后拿飲食控制。歐洲已經完全戰勝糖尿病，我們也是完全可以的，但必須配合治療。第三是胃炎、胃潰瘍，螺旋藻有葉綠素，對胃粘膜有恢復作用。第四是肝炎，國際上沒有肝炎，為什么？人家分餐了。上海醫學院做了調查，家里有一個人轉胺酶高，其他人轉胺酶也高。我們拿筷子捅在一個碗里。所以呼吁每個家庭要注意，最好分餐。注意，很多人看起來是健康的，你看不出他是帶菌者。螺旋藻能使病毒不復制，而且大量氨基酸能使肝細胞恢復。它有膽堿，能使肝功能恢復，提高免疫功能。螺旋藻還有防輻射作用。蘇聯核電站爆炸時，日本專家去搶救，拿的就是螺旋藻，它抗輻射作用很強。現在很多女性做IT 工作，在電腦前工作的懷孕女子有的4 個月后流產，一有的生出來的嬰兒像青蛙一樣，北京市婦產醫院的報告還有帶尾巴的。輻射帶給人的影響很大。最近報紙登載，哈爾濱去年一年發現了1500 例白血病，10 月份又發現36 例。初步判定原因是房屋裝修，而且是甲醛。房屋裝修危險很大，國際上規定，裝修后的房屋一定要半年后才能入住。哈爾濱的報告中多是4 一5 歲的兒童。房屋裝修對老年人、孕婦、兒童危害最大。各位不要低估輻射。螺旋藻提純后，很純很小一點叫藻復康，它能抗輻射。它經過醫科大學、軍事醫學院鑒定，衛生部批準，現在已經出口了。唯一抗輻射的就是藻復康。所以在電腦前工作的人，吃藻復康。它抗輻射，抗腫瘤、抗病毒、可以滴一點藻復康抹上，也可以抗氧化，而且提高免疫功能。

我再總結一下，輻射對我們影響很大，但有幾個方法可以預防：第一喝綠茶，第二吃青菜蘿卜，第三吃螺旋藻，第四吃藻復康。藻復康是最好的。根據自己的經濟條件選擇一種，實在不行就吃青菜蘿卜。輻射是每個人都會接觸到的。國際上提出了警告：千萬不要把電器放在臥室內。尤其是微波爐對我們危害最大，它7 米內對我們都有輻射。而且各種電器不要同時開著。又有電視，又有冰箱又有微波爐，你就在旁邊做菜，得了癌癥很冤枉啊。

二、有氧運動有一個很原則的經驗，千萬不要早上鍛煉。建議大家傍晚鍛煉。國際上規定了，飯后45 分鐘再運動。而且老年人的運動散步就可以了，2 0分鐘。要想減肥不用這方法，飯前半小時到一小時吃2 粒到4 粒螺旋藻，然后食欲就減退了，而且營養不缺。歐洲人減肥全用螺旋藻，國內的少吃多拉不是辦法。第二是早上起床的時間，國際上規定6 點，供你參考。開窗時間國際上規定9 點至11點，下午2 點至4 點。為什么？因為9 點以后污染空氣下流了，污染物質減少了，沒有反流現象。各位注意，早上起來開窗戶，不要在那里大喘氣，因為致癌物質、反流物質都跑到你肺里了，容易得肺癌。國際上警告說，早上6 點至9 點是致癌最危險的時候。早起早睡身體好，不能一概而論。你夜里在家吸了一肚子二氧化碳，呼吸道里的毒素有100多種，又跑到小樹林里，樹林里早上又全是二氧化碳。早上鍛煉，基礎血壓高，基礎體溫高，腎上腺素比傍晚高4 倍，有心臟病的人很容易出問題。樹林里必須到太陽出來，日光跟葉綠素起反應才能產生氧氣。樹林里全是二氧化碳的時候，容易中毒，容易得癌癥。黃帝內經里說“沒太陽不鍛煉”。我建議大家夏天早睡早起，冬天不要早上出去鍛煉，而改為晚上鍛煉。也不是說什么樣的人都早睡早起身體好，歲數大的人不要猛起。有的人騰的就起來，一下子心肌梗死了。國際上是這么說的，70 歲以上的人，慢慢起，先動動胳膊動動腿，再按摩按摩心臟，坐一兩分鐘再起來。這樣沒一個得心臟病的．所以不同年齡、不同季節要不同對待。

下面提到午睡問題。國際上規定了，午睡不午睡不用爭論了。過去日本人不主張午睡，但我們主張若頭一天晚上沒有睡好就應該午睡。午睡時間是午飯后半小時，而且最好睡一個小時，睡的太長對身體沒有好處。不要蓋大被子。晚上什么時間睡覺？我們從來不提倡旱睡早起。早睡早起的概念要清楚，10點到10 : 30 眠是最科學的，如果7 點就睡，12 點就起來瞎折騰，那沒有用我們主張10 睡覺，因為國際會議上定的，一小時到一個半小時進入深睡，這就是12 點到3 點，這3 小時雷打不動，什么也別干，這3 小時是深睡眠如果這3 小時睡好了，第二天起來一定精神煥發。如果4點以后睡覺，那是淺睡眠。會睡和不會睡不一樣。我們主張12 點至凌晨3 點雷打不動。而且睡前洗個熱水澡，水溫40 一50 度，這會使睡眠質量高。你們打牌我不反對，但反對12 點至凌晨3 點打牌。深圳夜里打牌打死礴個年輕人，報紙已經報道了。

三、心理狀態保健的第三個里程碑是心理狀態問題。如果心理狀態不好，那你白吃白鍛煉了這是很重要的。氣質和血液，生氣容易得腫瘤，你要是一生氣血流全世界都知道。斯得太慢，得腫瘤還不知道什么原因。貧世坦福大學做了個很有名的實驗，拿鼻管擱在鼻子上讓你喘氣，然后再拿鼻管放在雪地里十分鐘。如果冰雪不改變顏色，說明你心平氣和；如果冰雪變白了，說明你很內疚；如果冰雪變紫了，說明你很生氣。把那紫色的冰雪抽出1 一2 毫升給小老鼠打上，1 一2 分鐘后小老鼠就死了。而且紫色冰雪的成分都研究出來了。所以生氣容易得腫瘤，這是個很嚴重的問題。“誰在人前不講人，誰人背后無人講”。我勸你們，誰讓你生氣，你別生氣，如果你憋不住，我告訴大家，你看一下表，別超過5 分鐘，超過5 分鐘要壞事，血變紫了。這個實驗已經得了諾貝爾獎了。人家心理學會提出了5 個避免生氣的方法：一是躲避；二是轉移，人家罵你，你去下棋、釣魚，沒聽見；三是釋放，但要注意，人家罵你，你再去罵別人不叫釋放，是找知心朋友談談，釋放出來，要不然擱在心里要得病的；四是升華，就是人家越說你，你越好好干；五是控制，這是最主要的一個方法，就是你怎么罵我不怕。這一點很重要，我們小平同志做得最好，三起三落永不要求平反。非洲一位總統問小平同志有什么好經驗，他就說一句話：“忍耐”。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。忍耐不是目的，是策略。但一般人做不到，剛說一句就暴跳如雷。小不忍則亂大謀呀。歐洲有個博學經典：難能之理宜停，難處之人宜厚，難處之事宜緩，難成之功宜智。四句中第一句的意思是，很難的道理先不要講。哲理很深，很有用。三國演義里諸葛亮三氣周喻，愣把周喻氣死了。你說賴周喻還是賴諸葛亮？結論是賴周喻，他氣量太小。生氣對人危害很大。現在國際上有個最新說法，所有動物都沒有笑的功能，只有人類有這個功能。但人類還不好好利用它。有人說猴子會笑，大象會笑，你們見過嗎？但真見到會哭的，宰牛時牛會流眼淚。古代說：笑一笑，十年少。不是指年齡，是指心態。笑口常開，健康常在。笑的作用非常大，我們每個人都有這本能，為什么不笑呢？我們東方民族很嚴肅，而且跟級別有關系，科長、處長還會笑，一到局長就不會笑了，跟外賓打交道繃著個臉。現在中央領導都改變了，你看江主席笑得多好。美國成立了微笑俱樂部，笑成了健康的標志。哈哈一笑，皺紋沒了。笑使很多病都不得。第一不得偏頭痛，第二不得后背痛，因為笑的時候微循環旺盛。通則不痛，不通則痛。得了偏頭痛別著急，哈哈一笑就好了，不信你可以實驗。而且性功能不減弱，生殖功能不減弱。你看人家羅馬尼亞老太太92 歲還生胖娃娃，人家天天笑啊。我們現在30多歲就不生孩子了，天天繃著個臉當然不能生了。還有，經常笑對呼吸道、消化道特別好。可以做實驗，你摸著肚子開始笑，每天大笑三次，肚子咕嚕三次，不便秘，不得胃腸道癌癥。你鍛煉上膚，鍛煉下肢，什么時候鍛煉腸胃呀？沒機會，只有笑才能鍛煉腸胃。笑在國際上已經成為一個健康的標準，我調查多次了，笑的第二個諾貝爾獎已經發布了。笑促進腦下垂體，產生腦內胚，它是天然麻醉劑。你要是得了關節炎別著急，沖著關節哈哈一笑，一會兒就不病了。笑有那么多好處，我們為什么不笑呢？

最近北京市普查完了，人的壽命你知道是老頭長還是老太太長？我告訴大家，老太太比老頭長，平均比老頭多活6 年半。偶爾碰上一個老頭，我問，你怎么一個人鍛煉呀？他說我配不上對呀，老太太都一塊兒練，一堆一堆地在街頭鍛煉。很多老太太的最大優點就是從年輕時就喜歡笑，到老了還笑。我每次講課時都注意到了，笑的都是女同胞，男同胞還是不笑。都差了6 年半了，你什么時候笑呀？所以現在每個人都快點笑吧。今天來的人，你們笑幾下可以多活幾年。有的人怎么說也不笑。級別越高越不笑，我有什么辦法呢？不但不笑，還有個邏輯；“男兒有淚不輕彈”。正常人的眼淚是咸的，糖尿病人的眼淚是甜的，悲傷的眼淚是苫的，里面有膚、荷爾蒙。長時間不“彈”出來會得腫瘤、癌癥的。就是不得腫瘤也會得潰瘍病、慢性結腸炎的。所以，各位如果悲傷，眼淚必須“彈”出來，留著沒有任何好處。

國際會議上已經給我們提出警告了，讓我們喝綠茶，吃大豆，睡好覺，常運動，不要忘記常歡笑。希望每個人都要注意平衡飲食、有氧運動，而且注意你的心理狀態，該哭時哭，該笑時笑。我相信我們一定能越過73歲，闖過84 歲，90、100 的歲一定會健在。

閱后有收獲，您應該感謝我，浪費你時間，可以別理我，但還是要祝您健康長壽，生命有意義，生活要有意思。

第二篇：修養是個人財富勵志故事

我們人生的巨大財富包括了文明的舉止，還有它背后所蘊藏的對人的體諒、關心。它是天性優雅的產物，是進入上流社會的階梯。不同的舉止，可以使我們或者平靜，或者惱怒；或者與禽獸為伍，或者與圣賢同列；或者興高采烈，或者羞愧難當。這種東西好像是我們日常呼吸的空氣一般，平時我們感覺不到它的存在，但潤物細無聲，天長日久、一點一滴地對我們產生作用。這是匹夫之勇所不能比擬的綿里藏針的力量，它是我們日常社交生活的潤滑劑，是整個社會減小損耗、高效運轉的助推劑。

愛默生曾經有過一個形象的比喻，他說：“在一個深秋的早晨，你們可曾去樹林里看一看蘑菇的生長？它看起來弱小無助，沒有堅硬的根莖，只是以它柔弱的力量堅持不懈地向上生長，最后終于破土而出，早先在它頭頂覆蓋著的硬土都被它推到一邊。它的身上，正象征了柔和謙恭的力量。”

馬古曾經說：“禮貌的力量真是神奇。一個人無論怎樣巧舌如簧，有些事情就是無能為力；然而有了禮貌，卻可以無往而不勝。”要掌握打開成功之門的鑰匙，就要先懂得怎樣讓別人感到高興。

據說，猶太人是世界上最彬彬有禮的民族。從古到今，他們忍受了各種歧視侮辱，被剝奪了一切公民權利，然而，這并不妨礙他們時時刻刻表現出與人為善、溫文爾雅的品質。他們非常能體諒別人的習俗成見，而無論別人是否能夠同樣體諒他們；他們很少會對人惡語相向，對朋友總是忠誠守信；他們的貪婪功利之心，也遠沒有普通人那樣強烈。總而言之，世界上真沒有哪一個民族比得上猶太人的節制、禮貌、友善。

這就像德國浪漫主義作家里希特爾所說：“子彈越是平滑，射程越遠。人也一樣。”有一次，拿破侖聽到有人報告說，約瑟芬竟然讓洛格斯將軍——一個年輕而英俊的男人——與她一起坐在沙發上。拿破侖心里非常不高興，可是，在聽了約瑟芬的解釋以后，他的眉頭一下子松開了，連連稱贊約瑟芬。原來，約瑟芬考慮到，一直跟隨拿破侖東征西戰的洛格斯將軍對宮廷的禮儀非常陌生，如果她當面指出將軍的失禮，一定會傷害他的自尊。她不愿意這么做，所以才沒有讓他站起來。

良好的行為舉止可以成為年輕人的財富。巴特勒先生是羅德島的一個雜貨商。有一天，他在路上遇到一個小女孩，這個時候他已經關了店鋪準備回家。當他得知小女孩想買一卷針線，巴特勒先生二話不說，就帶小女孩回到了店里，把針線給了她。這個事情本身雖然微不足道，但在城里流傳開后，人們都競相到他的店鋪里買東西。很快，他就成了富翁。

巴爾的摩的羅斯·魏納斯先生也有類似的經歷，他也憑借自己的周到禮貌為自己贏得了商業上的成功。事情是這樣的：魏納斯先生原先在城里開了一個規模不大的工廠，只能算是末流。一天，來了幾位客人向他打聽生產的情況，他表現得非常熱心，有問必答，贏得了客人的好感。原來，這幾位客人是受沙皇的委派來這里談生意的俄羅斯人。他們走訪了幾家大工廠，但都受到了冷遇，只有魏納斯的工廠是個例外。后來，他們就邀請魏納斯去俄國開廠。魏納斯采納了他們的建議，到了俄國以后，他一年就可以掙十萬美元。

有一個很好的例子可以證明，舉止文明對生意的成功有多重要。有一家商店叫“廉價商場”，它開在巴黎，店面很大，里面的員工數以千計，產品也應有盡有。這家商場有兩個非常引人注目的特點：一個是他們非常注意待人接物，僅僅禮貌還不夠，員工必須想盡一切辦法讓顧客滿意；另一個特點是童叟無欺，無論誰來買，商品都是一個價，而且商品價格也很低。凡是其他商店能夠做到的，他們都要做到，而且要做得更好。這樣，每一個來過“廉價商場”的顧客都因為他們良好的禮儀而留下美好的印象。他們的生意一直蒸蒸日上，據說最后成為了全球最大的零售商店之一。

據說，有一次一個要飯的小女孩來到倫迪·福特的店里，買了一件不值幾個錢的小玩意兒。臨走的時候，倫迪·福特仍不忘記對她說一聲：“謝謝，親愛的，歡迎下次再來。”這樣的舉動無疑是一種活的廣告，為他贏來了更多的顧客，最終使他成為了百萬富翁。

無論是我們的舉止，還是我們的品格，都處在周圍人的眼皮底下。

每次我們與人交往，都要面對他們的各種意見。有時，我們自己也會很小心地盤算著，我們的分量是更重了，還是更輕了呢？每個人其實在內心都會問：“這個人會越來越差嗎？還會有出息嗎？他會發展得怎么樣？”

舉個例子說，如果我們的客廳走進一個青年，大家情不自禁地會用自己的眼光來對他進行評判，會在心里說：“啊，他越來越有出息了。你看，與以前相比，他看上去更體貼周到、更小心謹慎、更純真坦率、更有修養，也更勤奮刻苦了。”假設他身邊還有另一個和他正相反的年輕人，那個人對什么東西都不關心，做起事來一副馬馬虎虎、大大咧咧的樣子，對別人從不正眼相看，待人十分苛刻，出手很吝嗇，對仆人頤指氣使、大喊大叫，遇到大人物又點頭哈腰。不用說，這樣的人很快就會沒有人理睬了。

所以，在我們的一生中，經常有人會給我們貼上這樣那樣的標簽。我有時會忽發奇想，如果每個人都能知道、都能讀懂別人對他的這些評價，那有多好。事實上，我們無法永遠向別人遮掩內心那個真實的自我。雖然平時都是另一個自我在接受著大家的品評，而這個真正的自我躲在它的陰影后面，但它終究在我們的靈魂里存在著，不知道什么時候，通過我們的眼神，通過我們的舉止，我們的本來面目就會泄露無遺。

【成功箴言】

教養本身就是一筆財富。有了它就像有了通行證一樣，可以暢通無阻。所有的大門都向他們敞開，他們也隨時隨地會受到人們熱情周到的接待，即使他們身無分文。他們可以享有一切，甚至不用付出太多，他們在哪里都能讓人感到陽光一樣的溫暖，到處受到人們歡迎。

禮貌的力量真是神奇。一個人無論怎樣巧舌如簧，有些事情就是無能為力；然而有了禮貌，卻可以無往而不勝。”要掌握打開成功之門的鑰匙，就要先懂得怎樣讓別人感到高興。

事實上，我們無法永遠向別人遮掩內心那個真實的自我。雖然平時都是另一個自我在接受著大家的品評，而這個真正的自我躲在它的陰影后面，但它終究在我們的靈魂里存在著，不知道什么時候，通過我們的眼神，通過我們的舉止，我們的本來面目就會泄露無遺。

第三篇：母愛 是我生命中最寶貴的財富

母愛 是我生命中最寶貴的財富

每一刻星光的閃爍照亮了前行的路，每一個清晨預示著人生的啟迪，我站在人生的十字路口，回頭望，點點滴滴，就像在沙灘走過留下的腳印，真真切切的刻在心頭。

流星從空中劃過，我也從一個愛哭愛爬的嬰兒變成了現在比你還要高些的初中生，我以為自己已經長大了，但是，自我呱呱落地的那一刻起，到現在，到以后，在你的內心深處，我一直都還是個孩子，是個長不大的孩子。

在我滿懷疲憊的放學回家后，你總是為我拿下沉重的書包，用暖暖的手捏一下我的臉，想說些什么，卻總是沒有開口，吃飯時，你總會問我每天發生過的事但我總是只丟下一句“能有什么事。”就不再應答。但我卻不知道，你多想得到我的回答啊。

我從未主動與你交流過，但你卻總想與我談心，但不懂事的我，通常也不過是敷衍幾句罷了。

記得一次考試后，我回到家便慵懶的躺在床上，只聽一個腳步輕輕地走過來，將被子蓋在我的身上，暖暖的手撫摸我的額頭后，輕輕抓住我的手，“累不累孩子，這次考試累壞了吧，多休息休息吧！”我笑了笑“嗯”了一聲，便沉沉的睡了下去。

那一天吃完晚飯，你說要陪我出去走走散心，我沒有拒絕，就陪你一同出去了。你走在我的面前，你的影子長長的。那個微弱的光，那么微弱的影。

我走向前去，牽著你的手，你的手骨又細又長，好似幾根細細的筷子，關節突出的那么明顯。我用從未有過的擔心的深情注視著母親，問到母親：“你最近又瘦了嗎？”“怎么會呢!”我沒有再問下去，而是一直那么看著母親，母親似乎沒有察覺到，也一直沒有側過頭來。

路燈那微微的光著的我們的影子長長的。

母愛就像生命中的一筆財富，而我便是一個大富翁……

第四篇：時間,生命的財富

閱讀下面的材料，根據要求作文。

在瑞士，嬰兒降生，醫院就會在戶籍卡中輸入孩子的姓名、性別、出生時間及家庭住址。由于嬰兒和大人一樣用統一規格的戶籍卡，因此每一個嬰兒都有“財產狀況”這一欄。

瑞士人在為自己的孩子填寫擁有的財產時，寫的都是“時間”。他們認為，對一個人，尤其是對一個剛出生的孩子來講，他所擁有的財富，除時間外，不會有其他東西。

一個人出生后，到底擁有些什么？說到底，無非是幾十年的時間。所謂生命，也就是一個逐漸支出時間的過程。有些人需要地位、財富，就用自己的時間去換取權力、金錢；有些人需要閑適，于是就在寧靜和安謐中從容地度過自己的時日；有些人??

請根據你對這段文字的感悟，自定立意，自選文體，自擬標題，寫一篇不少于800字的文章。

【立意探索】

這是一道材料作文題。材料作文沒有指定話題，需要我們仔細閱讀材料，發掘材料中所蘊含的能給人以感悟和啟迪的要素。

發掘材料作文的話題，提煉文章要表達的主題或中心，最保險最簡便的方法是先劃分材料的層次，概括材料的主旨，然后圍繞材料的主旨來立意，這則材料可分為兩個層次：第1、2段是第一層，介紹瑞士人在孩子出生時，在其戶籍卡“財產狀況”一欄填寫“時間”，并說明這樣填寫的原因——他們對財富的理解就是時間，這是正面介紹；第3段是第二層，對瑞士人關于財富是時間的觀念表示了認同。由此可見，材料的主旨就是瑞士人對財富的理解，即時間是人生的財富，只有擁有了時間，才可能擁有財富。

如何讓生命更有意義，對材料最后一句話“有些人??”省略的內容的思考很重要。

【佳作賞讀】

時間——生命的財富

當赤裸的嬰兒呱呱墜地時，他便擁有了生命中最寶貴的財富——數十年的光陰。面對這樣一筆巨大的財富，有些人善于支配，在生命的終結之時，他可以欣慰地說：“我一生無悔。”有些人不善于支配，彌留之際，他只能遺憾地說：“真希望從頭再來。”由此可見，如何正確利用生命的財富便成了一個值得深思的話題。

一個人該如何正確利用生命的財富呢？

明末清初的著名學者顧炎武，七歲進私塾讀書，十一歲開始讀《資治通鑒》，而且一直堅持不懈地讀了幾十年的書。正是由于他正確利用生命的財富充實了自己的頭腦，才使他為后人留下《日知錄》等許多富有思想和學術價值的著作。可見，生命的財富——時間，應該用來充實自己的頭腦。

人的一生可以燃燒也可以腐朽，關鍵在于自己。偉大的導師馬克思在身體已經十分衰弱時對人說：“我一直在墳墓的邊緣徘徊。因此，我不得不利用我還能工作的每時每刻來完成我的著作，為了它，我已經犧牲了我的健康、幸福和家庭。”他就是這樣利用生命的財富實現著自己的價值，直到在椅子上溘然長逝。可見，生命的財富——時間，應該用來實現自己的價值。

是社會給予了我們一切，我們就應該知恩圖報，用自己一生的時間來回報社會。敬愛的周總理從小就立志為中華之崛起而讀書，新中國成立后，又為國家、為人民鞠躬盡瘁，死而后已，他把自己生命中最寶貴的財富獻給了社會。魯迅先生“俯首甘為孺子牛”，一生從事文學創作，揭露社會的黑暗和國民的劣根性，喚醒沉睡在黑屋子里的人們，為社會作出了巨大貢獻。教育家陶行知致力于新中國的教育事業，他用生命中最寶貴的財富回報了他的祖國。可見，生命的財富——時間，應該用來回報我的社會。

生命的財富是寶貴的，我們應該用來充實自己的頭腦，實現自己的價值，回報我們的社會，而不應該用來換取權力，換取金錢，換取名利，也不應該在安樂享受中揮霍。

時間是生命賦予我們的最大財富。如果我們善于支配它，就可以使我們的人生放射出奇異的光彩；如果我們不能合理利用它，就注定一生只能碌碌無為。何去何從，由我們自己選擇。朋友，請利用時間這筆生命的財富去創造、去經營、去收獲一個美麗無悔的人生吧！

【點評】

這篇議論文正確地把握了材料的主旨，提煉出“時間是生命賦予我們的最大財富，要善于支配時間”的觀點，審題、立論正確，文體選擇恰當。圍繞“一個人該如何正確利用生命的財富”這個核心話題，從“充實自己的頭腦”“實現自己的價值”“回報我們的社會”三個方面分別闡述，分論點的設置合理，論據充實，能給人有益的啟示。

從整體布局上看，文章“總——分——總”的結構，完整嚴謹，過渡自然。

從論證過程和方法上看，文章合理運用了例證、引證、對比論證等方法，論據充足、論證有力。

文章審題準確，感悟深刻，思維縝密，結構嚴謹。

第五篇：股市是個人配置財富的首選

股市是個人配置財富的首選

首先回顧一下過去。中國人財富增長從2004年到今年剛好十年。為什么說2004年呢，記得韓寒曾經寫過一篇文章說中國人的幸福感最好的時代是2004年，因為那時候大家的工資已經漲了一些，但房價沒有漲。經濟發展已經有規模了，但是地溝油還沒有。那是一段比較好的時間。這十年我們會發現作為個人的資產而言，是增長非常快的十年，這么快的增長，除了有很多人得益于比如說有一些老板開公司賺錢了，作為一般人收益增長有幾塊：最大一塊就是房地產，2000年之前那時候剛剛開始搞住房改革，那時候住房也就是1點幾億套，到現在可能增加了1億套，大概是2.2、2.5億的水平，一線城市房價非常高，尤其是09年到現在。

比如廣州，之前我們覺得廣州房價是比較友好的，但是09年尤其是去年下半年補漲非常快，均價可能不一定那么高，但相對來說比較新的、不錯的房子也要兩、三萬以上，增長非常快。從全國房地產數據來看，現在大約也就是六千到七千的水平，我們有兩億多套房子，折算成平方米的話，應該有200億平方米，這塊資產就會有一百萬億到一百二十萬億的水平。這是所有資產的總量。老百姓應該是花了成本的，也就是買房花的錢，這個錢其實是不便宜的，也可以這樣算，新增的這一億住房可能大部分成本應該差不多有四千這樣的水平；老的那一部分，就是2000年之前的住房，就是普通老百姓掙的錢，雖然總量很大，但老房子平均住房面積比較小，折算成平方米數也比較低。估計居民除了成本以外，應該也能賺差不多五十萬億以上。中國很多人覺得自己很富裕，算算資產，尤其是一線大城市如果你有一些房千萬不是很難。

第二大資產就是股市。現在大家的體驗是不好的，但我們的體驗是股民的體驗，如果你把大小非算進去的話，資產的增加也是比較大的。記得2005年股市啟動的時候中國證券市場大約只有3萬億的水平，漲到07年應該有30萬，這個領域可能有一半是國有股就不算了，民間成本就是凈資產，普遍投資者的成本就是IPO的成本，如果把這個成本算進去我們的收益差不多有十萬億。

第三，尤其是08年之后，剛才說04年之前中國人沒有太多錢也沒有什么理財產品，08年之后十萬億下來，包括房價的飆升，中國人資產迅速增加，存款和理財產品增加也非常多，包括這兩年出現的信托，信托也增加得非常快，信托如果有十萬億一年10%的收益那就有一萬億。它積累的時間應該不是很長，差不多就是兩三年。這個領域也是目前居民獲取收益比較大的領域。再往后就是規模相對小一些的領域，比如說黃金、藝術品、字畫，它們過去的收益也非常大，06年我參加一個會議談大宗商品，當時的均價大概是一百多塊錢，有一個土豪提問說我跟朋友買了一噸黃金，你對黃金是怎么看的？黃金在過去最高點也漲了四倍多，現在是跌了一些。字畫漲的比較多，如果是一線字畫也是數以十倍的，但它的規模相對來說比較小，有一些中產階級會參與投資一些。還包括一些酒。

這是我們主要資產的現狀，從收益角度來說最大的還是房地產。

我們再看看現在的情況。現在的情況有一些微妙，從幾個方面可以看：房地產現在比較微妙，一線城市的房價從去年年底到現在漲幅非常大，尤其是北京和廣州漲得比較快，廣州是補漲估計再往后動力會下降，北京是權利尋租，北京房價以前比上海低，現在要比上海高出20、30%，這個差價可能還會增長，現在上海又多了一個自貿區會不會扭轉這個局面現在還不清楚。溫州傳言跌了一半。很多三、四線城市去年開始房價是有調整的，沒怎么上漲。二線城市相對穩定。

再看房價收入比，六、七千的水平尚可，按房價收入比也是十倍以上，這個房價收入比在全球肯定是非常高的，因為一般是六倍。如果看租金收益率就更低。有一種人做生意很賺錢的，就是找一些毛坯房，有一些人買了十幾套房也不住，一些人就把這些毛坯房租過來月租金可能是一千、兩千，然后他通過網站再把它租出去，就是兩百、三百每天，如果有八成收益率的話，每個月租金收入就是上萬，但他的成本是一千、兩千，所以差距是比較大的。租金收益率是比較低的。但是從政府態度來看，政府態度有反復，六月份出現過錢荒，政府對泡沫是想擠一擠，但阻力非常大，后來就讓檢查組檢查地方債務，但另一方面結構轉型包括自貿區快速的推進并沒有減速，應該說在不斷的加強。從中國股市也可以看出來，去年年底12月份股市反彈，但到1月份又下降了，包括房地產的股票，其實房地產今年收益是不錯的，但是房地產股票收益是比較差的，為什么會有這樣的反差，其實它是資本市場對綜合信息的反映。

落實到政府，政府對房地產怎么看呢？我們可以算一算，如果按照政府的預期，每年城市化率1個點，其實中國人口應該只有14億，如果1個點的話1400萬，就算2個人買一套房子最多也就是七百萬套，我們現在一年肯定是一千萬套到一千四百萬套，因為新開工面積和竣工面積有時候不太一致，我們差不多比剛需要多50%到1倍，有人說你這個算法不對，因為還有改善性需求呢。所以我們可以算總房子的量，剛才算了中國現在大概有2億多套，如果3個人一套的話可以住6億人，如果中國將來按照韓國的經驗，到有70、80%的城市化率就顯著下降，到那還想維持1%城市化率的進程很困難，80%城市化率的話城市只要三億多套就可以了。現在可能有改善性需求，如果中國房子到三億套的時候，總體就夠了。現在我們已經有2點多億套了。這十年一定會出現房地產需求急劇下降的階段，如果你是總理你會怎么做。

這一屆政府如果有十年的打算，現在中國房地產需求還是有的，因為我們總房不夠，這是他的本錢，這個本錢越慢用越好，所以我們預期中國政府不想經濟速度太高，它是追求下限。什么意思呢？它不能跌破下限，跌破下限就引起經濟危機，大家的信心就喪失了。但是它的越低越好，只要能接受；第二一定要轉型，因為等到第二個任期的時候，如果第一個任期把新的產業比如現在政府一直在提要健康消費、信息消費，如果把這個新的產業在第二個五年變成支柱，因為第一個五年房地產還可以支撐著，第二個五年它們就支撐不住了，所以一定要做轉型。第三，對傳統的產業要控制，比如說房子到三億套的時候就堅決不干了，這樣的控制就使得總體不要出現過剩，如果出現過剩的話會有泡沫，比如說對民間杠桿的控制，這些都是為了抑制第二個五年可能會出現的危機所做的準備。這是房地產比較微妙的第二方面。

銀行也是這樣，銀行市盈率更低，一方面大家想到底第二個五年泡沫破滅的時候對銀行產生的壓力有多大，沒有人知道；還有第二個問題，就是今年以來突然發現互聯網金融對銀行的顛覆太大了，其實互聯網金融對所有行業都是極大的顛覆，不僅僅是對銀行。

這是我們講的房地產的情況。

我們再來看一看其他產品，黃金和大宗商品。這些商品在過去尤其是在股市上表現是比較充分的，從07年一直到2011年，我們發現市場上做重組的人收益挺大的，但是今年大家發現不太靈了，因為之前重組比較多的是礦和房地產，如果從投資者的角度來看礦這個東西，按照有的人說法70%的時間是跟成本相關，30%的時間是泡沫，上百年的礦的歷史都是這個樣子，當出現一次大牛市的時候就沒有成本的概念，比如說煤老板賺了很多很多錢，但一般來說大宗商品的擴產周期是七年，因為它比較慢，要勘探、投資然后出廠，經驗的數據大概是七年。從去年開始看，倒推七年，那就是06年開始起來，起來之后大家就開始，開采，七年之后礦的價格就出現崩潰，就控制成本，成本不好的礦可能要關閉，產品就進入新的均衡，進入均衡的時候以后就要等，因為70%的時間是均衡的。

美國的股市今年是非常好的，美國表現比較好有幾個原因：

第一，頁巖氣革命。美國在過去十年大力發展頁巖氣技術，使得美國的能源逆轉，以前他是最大的進口國現在變成了出口國，還有非常規石油的開采，總之美國能源價格下降，進口的下降對它來說就是錢多了。

第二就是移動互聯，以移動互聯為核心的技術創新，給中國和美國都帶來了很大的變化，第一創造了需求，第二移動互聯提高勞動生產率，中國其實比美國反映更強，如果中國這兩年不是因為移動互聯網給中國人帶來了好處，中國要比現在痛苦得多，因為剛才我們講了，我們GDP從10幾一下子降下來了，08年也就降這么多呀，但是08年多痛苦呀！現在要好很多。這和我們一方面提高效率，另一方面互聯網給大家帶來了很多免費和低價，這確實給中國人的生活壓力減輕了很多。現在我們家庭買家電可能一萬塊錢就可以搞定，在以前不太可能。

第三，從周期來說，美國也進入了復蘇階段，雖然復蘇比較緩慢，去年奧巴馬連任開始大家還有點擔心，美國從來沒有一個總統連任失業率超過8%。美國經濟從去年就開始復蘇，但它是非典型復蘇，它是由于能源革命和互聯網創新帶動了復蘇，但是到了今年它的傳統經濟也跟上來了，去年到今年美國房價是漲得比較好的，對居民資產負債表的修復、增加消費的意愿的幫助是非常大。美國好就帶來了一些變化：第一是美元的變化。我們知道匯率更多的是一個國家勞動生產率的表現，中國過去這幾年勞動生產率提升非常快，相對全球來說提升得非常快，所以一方面人民幣再升值，另一方面土地價格在上漲，一個國家勞動生產率上升速度比較快的話，非貿易品比如土地價格就會上漲。美國匯率在上漲，因為美元是非常大的資產池，黃金是不產生價值的，巴非特曾經說如果要有一個火星人會看一個非常奇怪的場景，地球人有一些人去南非挖金礦，然后變金塊，然后派武裝派到各國銀行，然后再把它埋起來。這個環節有什么意義？沒有任何意義。政治經濟學就說貨幣天然不是黃金，但是黃金天然是貨幣，但這個是不好說的。

比特貨是數字資產的一種，數字資產有很多，比如你在某一個游戲中你是國王身份，國王身份，你一入場吊絲就看到你坐著勞斯萊斯進場，你看到誰不順眼就可以殺死誰。這種資產將來有沒有人買？很有可能有人買。

回到美國的經濟。美國經濟好了之后，美元在上升，金價可能在下跌。大宗商品的價格我們都知道，從去年開始進入了一個雪崩狀態，一個是擴產周期七年，第二中國不需要，中國每一年從一兩百萬房地產建設速度到前來一千多萬套的速度已經停住了；第二從經濟上來看好象也均衡了，雖然一線城市房子非常好賣，但是沒有地，三四線城市的房子可能也不是非常好賣。過去十年，比較掙錢的，房地產是最掙錢的，現在有一點微妙，這個微妙現在還有一個是有爭議就是房產稅，現在持有環節成本比較低只是物業管理費，房價一線在漲，如果從數量上來說總體房價上漲是不明顯的，但可以忍受，反正通貨膨脹，房子拿出來賣了錢也沒地方去，但是如果有房產稅的話，尤其是有三、四套房子，要征收懲罰性房產稅，征3到5%，那這個房子一定會拿出來，比如說出租給公司，要么就是賣掉，否則成本你受不了，作為投資來說就更不劃算了。但這個東西還沒有出來，只能是很微妙。明年要完成房地產信息的登記，現在又有消息說十八屆三中全會遺產稅要出，這是有可能的，房產稅更有可能，如果要出的話它會成為最后一根稻草。

有色剛才我們講了，應該是比較困難的。外匯美元應該是不錯的，人民幣匯率也不錯，因為現在也有一些人說人民幣將來有可能貶值，我看未必，因為中國也在技術進步，尤其是移動互聯網給中國帶來的變化可能比美國還要大，所以中國匯率應該也不錯。美元兌黃金的投資是有很大打擊的。中國的藝術品投資現在來看是不太好的，可能將來也未必好。剛才我們說的都是細節，如果把細分行業攏到一塊好的話，全球經濟外乎投入和產出，投入的是勞動力、原材料、技術創新，技術創新不是一種投入，它會改善效率，另外是資金，過去十年由于中國的崛起，中國有大量過剩的勞動力，這個勞動力大約在2010年或者2011年進入一個拐點，在這之前中國每年都有大量新則勞動力進入市場，投入這塊勞動力不斷的增加，因為國際貿易因素，中國勞動力就變成了全球的勞動力，所以上一輪牛市的時候，我們叫黃金十年，中國是全球的世界工廠，現在沒有人說了。為什么？第一，人家要不起了，歐洲人、美國人不行了，他不能老是借錢。第二，中國沒有勞動力。在過去十年中，由于勞動力的增加，自然而然會發現勞動力占比在增加，所以回報就要下降，因為你的競爭力下降嘛，所以資本回報在上升，第二原材料回報在上升。現在十年了，勞動力不漲的，所以工資要上升，有一些小企業付不起工資就愛破產。資本的回報要下降，還有原材料回報也要下降。從宏觀把他們總結在一塊，就是這么簡單的一個事。

總體來說，資本回報是下降的，如果資本回報下降的話泡沫是要破的，其實藝術品市場、紅酒市場大家可能應該注意到在過去兩年都面臨這個問題，現在掙錢很難，尤其是以前的小老板，互聯網更厲害，互聯網又讓一些中間商賺錢很難。比如以前的中間商，比如做服裝，十塊錢的東西他可以賣一百塊錢，一百塊錢的東西可以賣到一千塊錢。可是現在很難了，因為沒有錢了。這是宏觀的角度。

再回到微觀的角度。其實黃金也有這樣的因素，因為以前錢多，黃金、藝術品都會出現很大的問題，另外一個角度藝術品、黃金可能還不一樣，因為它們有差異，好的還是不錯的。一線的東西下降的速度是慢的，甚至還是微漲的；三線、三線比較差。所以大家要辨別。

最后談一下股市。08年到現在大家都比較痛苦，應該有很多人其實是比較幸福的，因為我們創業板是創新高的，中小板現在也不是很差，現在比較差是滬深三板、上證綜指。有個人買了中石油他做夢，突然發現中石油漲到五十塊錢，他就在夢里說中石油五十塊錢，趕快賣了。這個時候他發現自己在餐館里吃面，他老婆就跟他講，賣什么賣呀，先付面錢，他想十塊錢一碗就可以了，結果老板說兩百錢。也就是說中石油如果漲到五十塊錢的話，面就要賣到兩百塊。過去中國股市并不是很慘，有很多股票漲幅是非常大的。

這些大的股票如果從行業上簡單的分析，大致是在醫藥，醫藥是比較相當的，食品也不錯，雖然白酒在過去一年下降幅度比較大，但總體來說也不錯；新興的行業中，傳媒不錯，傳媒漲了差不多三到四倍。傳媒的上漲，大家也不知道到底是不是泡沫，今年大家都發現看電視的時間明顯減少，電視機的開機率上個月從70降到30了，因為手機的吸引力太高了，如果按照這個趨勢發展的話，電視廣告有一千億，如果這一千億在互聯網上做的話，如果是二十倍市盈率那就是兩萬億。我想一部分會流到視頻，一部分會流到手游，去年手游是三十億銷售額，今年應該是一百億以上，預期五年以后可能會有一千億，因為你沒有多少需求了。同事跟我們討論說，醫藥是不是會有問題，國家打擊商業賄賂什么的，所以說醫藥股票要拋。我說你換一個角度說，美國醫藥占GDP17.5%，我們只有5%，如果都像美國這么富裕，錢怎么花呀，花不掉的，如果你很有錢，比如有上億的，如果你比較樸素的話不是天天吃鮑魚的話錢沒法花的，錢也不能到棺材里去呀。作為一個經濟整體的話，收入以后要支出，收入支出要均衡，否則就變成貿易盈余了。你越來越富，花在吃、穿上面的錢又不增加，房子再過五年中國人在住房上的支出也不增加了，那你增加在什么地方？提高生活品質，旅游、環保，很重要一個方面就是醫療。大家常常覺得醫藥股漲的不對，因為這個藥不是救人，是輔助用藥，如果你錢多的時候你會去買一些輔助藥的。以前沒有錢的時候，有藥是不看病的。如果富裕了，你就會提高生存質量，治病的錢就這么多，比如說有一些癌癥沒有藥可治，但你又有很多錢，就花吧，就變成提高生活質量了。這個很不平等的，這個可能也不是很合理的，但就是這樣，越富裕錢越花在無關緊要的領域。八十年代全球有一個零增長，覺得夠了，不需要發展了。美國就把歐洲零增長概念改變了，說要發展軟財富，還是要發展的，只是以后消費的東西都是無關緊要的，搞一點智能家居等等。

回過頭來看，如果中國經濟繼續往上發展，比如水泥全球三分之二的產能，人均用鋼量是美國的十倍，工程機械等等這些領域已經沒有空間了。中國今后投資還要增加的話，增加的并不是機械，而是信息投資；第二，它本身就是一種消費，電子消費蘋果手機很貴的，而且這個消費一般是三年一換，今年蘋果表現不是很好，但明年可能會好，明年是手機的大年，現在大部分是是用蘋果4，或者是4S，到明年蘋果4和4S會大批量的換掉，這樣明年就是一個大年。第三，國產化。這其實也是個階段，中國GDP總體水平已經全球第二了，你想再往上走的話，其他的東西也無法走了，我們很難想象，如果中國經濟按照現在的速度再過十年變成全球第一，你用的洗發水是美國寶潔的，電腦軟件用的是IBM[微博]的，你很難想象，如果你用我們自己的，我們現在的國產化看起來很偶然，但實際上它是經濟發展的規律。如果經濟要達到所希望的目標，這個過程一定會出現，正是因為這個過程的出現，中國出現了自己的IBM，其實我們在移動互聯已經很強了，全球十大移動互聯公司已經占了兩席，我估計以后我們會占到三到四席。

從微觀的角度來看，中國股市從去年就已經開始觸底進入一個牛市，只是我們現在還看不到，這個牛市還比較微弱，只是局限在我們剛才說的這些領域，這些領域跟過去的市場比還屬于比較小的市場，隨著這些市值不斷的壯大，按照美國的比例，將來醫藥10到15%，TMT20%，當然要看TMT你怎么計算，還有消費，你把這些行業結構改變了，整個牛市就會比較明顯。2020年GDP可能會有90萬億，按照正常的對比關系，90萬億的話股市大概有80萬億，民間獲取的財富可能是40多萬億，這個收益相對來說還是不錯的。過去十年房地產也只是賺了40多萬億，這是千載難逢的一個好機會。反過來，房地產現在可能是120多萬億總水平，將來可能還要蓋1億套，所以還會增加60多萬億，合起來有180萬億到200萬億的水平，但這個水平未必是我們有增值的部分，按現在房價收入比的話我們是比較低，將來就算我們收入再增長一倍，房價收入比還是差不多六倍的水平，如果房價不漲就意味著未來十年房地產財富是沒有增值的。假如說，要是跌了10%，就會跌到20萬億，我們總共才掙了40萬億，跌20萬億，那一半都沒有了。我個人認為，將來股市可能會是個人配置財富比較好的領域。