第一篇:挫折,你好!
挫折,你好!
“握手挫折朋友”心理活動課
活動背景:
班級學生抗挫折能力差,老師的一句批評,學生就不想上學;學習上遇到點困難,就覺得自己學不好了,不學了。新聞報道的小學生因寫不了一千字的檢討而跳樓自殺,這一事件更讓人觸目驚心,讓我們不禁要思考:這些孩子的心靈是否太脆弱了?一些小事尚且如此,遇到更大的挫折,又會如何?我們教師在給予學生關懷、表揚的同時,是否更應該對我們的孩子進行一些耐挫折的教育呢? 活動理念:
挫折是人民在從事有目的的活動時受到阻礙和干擾,因獲取成功的心理需要得不到滿足而產生的一種消極的情緒反應。如果處理不當,它會給人造成心理壓力,損害身心健康從而影響學習和生活。對學生進行挫折教育,幫助學生健康成長,有利于他們將來更好地適應社會生活。
活動目標:
1、了解挫折是人民都不可避免的,從而減輕心理壓力,樹立自信。
2、學會運用戰勝挫折的具體方法。
3、培養學生不畏挫折的可貴品質,增強學生承受挫折的能力,以積極健康的心態面對學習生活中的挫折。活動重點:
1、人生難免有挫折和挫折的積極作用
2、戰勝挫折的方法與途徑。活動形式:
活動、聽歌曲、案例分析、集體討論等 活動準備:
歌曲《陽光總在風雨后》、《向著陽光走》 心形卡片 活動過程:
一、課前播放背景音樂《向著陽光走》,營造氛圍。
二、熱身游戲《瘋狂的石頭》 游戲內容:兩個小石子猜拳,勝者變巖石,巖石找巖石猜拳,勝者變寶石,寶石找寶石猜拳,勝者變鉆石。如果輸了,就倒退一個。(小石子——巖石——寶石——鉆石)
(全班互動,師生互動)活動結束后,教師分類采訪學生:在游戲中你的感受是什么? 小結引出:在游戲中我們并不是一帆風順的,有進也有退。
三、情感分享,吐露心聲
1、向你的挫折說:“Hi!”
如果說人生是一條路,沒有一個人的人生之路是平坦大道,每個人的人生之路都充滿坎坷。同學們,你們遇到過哪些挫折呢?能給大家說說嗎?
2、小記者采訪
接受采訪的學生談一談自己遇到的挫折。【設計意圖】讓學生談自己遇到的挫折,把挫折這一空洞概念變成生活中一個個具體的問題,學生對挫折這一概念有了更清醒的認識。同學們遭遇的挫折會有共性也有不同,大家都遭遇過或多或少的挫折,那么,自己遇到一些問題也就沒有什么了不起的,于是心中便會有了一份釋然。
四、挫折體驗測試
1、你是否認為挫折就意味著失敗?
2、當困難落到自己頭上時,你往往會認為這是一個鍛煉的機會嗎?
3、如果有令你很擔心的事時,你通常都能安心學習嗎?
五、心靈撞擊,案例分析
1、同學們,你知道有哪些把挫折看作鍛煉的機會,在挫折中奮起的事例嗎?(學生可能會講貝多芬的事例,司馬遷的事例)
2、觀看一位聾啞女孩的成長錄像。討論交流:主人公能取得成功的關鍵是什么?
六、平時,當我們遭遇到挫折時,應該如何做? 指導戰勝挫折的方法:
1、合理發泄法:寫日記,找人傾訴??
2、注意力轉移法:做自己喜歡的事,聽聽音樂??
3、換位思考法:別人遇到此事會怎樣做??
4、求助法:尋求老師、家長、同學的幫助
七、愛的宣言:挫折,你好!
在心形卡片上寫下你想對挫折說的話,笑對挫折。
同學們,我們知道了,成長的路上有陽光,也有風雨。挫折是把雙刃劍,你畏他懼他,他便會傷害你;你勇敢地接受他,面對他,他就會成為你寶貴的財富,成長的階梯。讓我們笑對每一次挫折,笑著問候一聲:挫折,你好!
八、在《陽光總在風雨后》的音樂中結束本堂課。
第二篇:挫折,你好![最終版]
挫折,你好!
不急于成長于春,不煩于炎熱于夏,不悲于落葉于秋,不懼于寒凍于冬。我家院子里的那棵梧桐樹從我有記憶起,就靜默地站在蓋屋子時和石灰的地方。當伸展在它旁邊的葡萄架上的樹枝在蔓延時,梧桐樹就在那兒,用沉默詮釋著它的存在。
在我梳著“朝天辮”在院子里蹦跳的小時候,它在我看來是那么偉岸,我張開懷抱緊緊地貼著它,卻怎么也抱不過來。轉眼間,墻上記錄我身高的坐標躥過了一百六十厘米的高度。我開始用自己的快速成長諷刺它的緩慢生長。可媽媽說,它扎根的土地可是充滿了石灰的苦澀,在生存的磨難中它已經足夠頑強。
都說其他植物在梧桐樹下會長得不好,又因為想要照顧能結出可口果實的葡萄樹,家里人將梧桐樹艱難緩慢地伸向葡萄樹的臂膀截肢了。隨著樹葉與枝條從空中下落,梧桐樹那本就與年歲不相稱的瘦小的身軀變得更加夸張:它就像一把脆弱的傘柄擎著一張被風雨刮掉了一半的傘面。
恰恰也是這年的這個季節,狂風暴雨用不知從哪兒集來的怒火,屢次瘋狂地襲擊這個院落。總以為磨難會讓它變得更脆弱,有了這些痛苦的經歷,它會用更加緩慢的速度、更加懦弱的態度對待以后的生活。可是當綠色再一次降臨在它身上,我分明看見了它用強大的力量將它腳邊壓著它的地磚提升,以它的身軀為圓心向外擴散。驚異于它的力量的同時,我又看見了它的頭頂上擠滿了密密麻麻的包裹著溫馨紫色的花朵。當花朵開放,滿院子飄散著梧桐花的清香,一串串花苞包裹著淡紫與淺黃交織的繾綣的夢,我想梧桐樹的夢里一定也有挑戰挫折的艱辛,更有對挫折到來的感激。盛開的花想要把心中對磨難的感激和迎接挑戰的宣言娓娓道來,又欲言又止。可這時梧桐樹的樹干還是猶豫著不肯變粗。我想,一定是
生存的磨難讓梧桐樹選擇了不同于茁壯成材的另一種道路:用濃密的花香宣告自己的成長,彰顯自己的存在。在磨難后,它的成長更加順暢。
樹是人的旗幟,它用自己的經歷指引著我們人類:也許磨難是在讓人們探索更適合自己的路,讓成長更加順暢。念著我家那棵堅強的梧桐,我期盼著挫折來助力我的成長。挫折,你好。
你好挫折
經風雨洗禮后的陽光固然燦爛,遍地芳花嫩草固然美好,徐徐拂面的清風固然溫柔。然而,美麗的彩虹總在風雨之后,傲骨的梅花總在飛雪之中,堅韌的勁竹總在頑石之間。
萬千事物無一具有兩面性。正所謂“水能載舟,亦能覆舟”。這正如人生之路上的“絆腳石”一樣,總是阻擋著你的去路。然而,眾多的“絆腳石”聚在一起時,便成了人生路上的鋪路石了,奠定走向未來的道路。
再大的困難與磨難都是磨礪自己的難得的礪石。雖然肉體上的痛苦難以忍受,精神上的折磨讓人叫苦不迭,但頑強的毅力會從中得以彰顯,精神境界得以提升。
“天將降大任于是人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身”不經歷大風大浪的沖刷怎能駛向成功的彼岸?古有勾踐臥薪嘗膽終復國,李白鐵杵磨針成詩篇,匡衡鑿壁借光學有成--而今笑看風云變幻,紅塵滾滾,苦難亦不期而至,伴你成長。
然而,面對洶涌澎湃的波濤,有人歡喜有人憂。有的人因它的氣勢蓬勃而嚇到,畏懼之心操控自己。只能望而卻步,止步不前,在原地掙扎徘徊。而有的人卻乘風破浪,憑雙槳獨舟馳騁汪洋,劈波斬浪。狂風暴雨肆虐著,驚濤駭浪狂嘯著,卻無所懼怕,反而意志更堅定,激情飛揚。
沒有挫折的人生是索然無味的,即使是再名貴的菜肴也會變得平淡無奇。重重迷霧中失去了方向,茫茫大海中迷失了航路,何等之危險。
挫折的人生,人生的挫折。不在挫折中鍛煉,就在挫折中死亡。不禁想說一聲“挫折,你好!” 【篇一:失敗,你好】
失敗,這個字眼應該是許多人不愿意看到的。有的人終其一生想避而遠之,但失敗往往總是找上門去。相反,那些正視失敗的人卻真正遠離了失敗,為什么會這樣呢?那得以失敗與成功的關系說起。
失敗與成功,正如帆與帆船。帆船沒有帆就不能遠航,不經歷失敗的人生也就不會有極大的成功。失敗與成功兩者關系密切,缺一不可。失敗是成功的基礎,而成功則是失敗的升華。
由此可見,我們必須面對失敗。
失敗能使人堅強。法國科幻小說作家凡爾納試圖出版他的第一部小說,但過程并不順利--連續16家出版社拒絕了他,屢戰屢敗的凡爾納一氣之下把書稿投入火中。但他的妻子把書稿搶救了出來,他頓時明白了:要坦然面對失敗。后來,凡爾納又去了一家出版社,那家出版社同意了出版本書。后來,他終于成為了世界著名的作家。一個人如果能直面失敗,在一次次失敗后,他的意志得到磨練,這也為成功打下了基礎。
失敗也會有危險。一位名人說:“失敗不可怕,可怕的是失敗后一蹶不振。”失敗的到來,往往伴隨著痛苦、悲傷、失落,所以我們在直面失敗的同時,還要做好調整自己心態的準備。如果心態不能及時調整過來,后果可能會非常嚴重。
學會向失敗說:“你好!”它會磨練你的意志,豐富你的思想,讓你離成功更近!
【篇二:失敗,你好】
俗話說:“失敗乃是成功之母。”沒有失敗的痛苦,怎會有成功的快樂呢?人的一生,不管是平庸,還是偉大,都會遭遇到失敗。平庸者總是企盼一生平坦,一遇到失敗,便顯現出脆弱的天性,甚至把失敗視為一種絕望和死亡。其實,失敗根本就不像有人想象的那樣糟糕,它是一個創造的契機,是一眼潛在的創造力的源泉。當失敗降臨時,與其在深深的自責中閑度人生,倒不如平靜地面對和審視這份失敗。如果你深思一下,想透徹了,那么你一定能夠從失敗中汲取教訓,重新振作,成為一個大有作為的人。所以,當我們面對失敗時,應樂觀地說一聲“你好”。
我們大家都比較熟悉的電燈泡的發明者愛迪生,在試驗的過程中,他失敗了近這樣的事例不勝枚舉,這樣的偉人數不盡數,不過他們獲得成功的道理卻是一樣的。也就是他們都能在失敗和痛苦的打擊中與折磨中,不甘沉淪,而是以頑強的意志克服重重困難,戰勝也一切,昂首走過,從而成就了一番大事業。所以孟子說:“天將降大任于是人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,曾益其所不能。” 失敗就像是一塊金石,只有真金才能經受住它的考驗。花,有開有謝;人生,有苦有樂。成功固然給人以歡樂,但失敗也是一首歌,一首悲壯的歌。它至少證明你曾經嘗試過,付出過。唱著這首悲壯的歌,昂首前行,定會換來成功的歡樂。
【篇三:失敗,你好作文】
在這個繁花似錦的時代里,我們每一天都在追逐,都在尋夢,都在為自己的理想奮斗。而人生,不管你用哪種方式生活,永遠只有兩個結局-成功或失敗。成功,對每個人來說都是興奮的,都是值得慶祝的。而失敗會讓人絕望,會讓人放棄,但也會讓人變得更加堅強。
如果愛因斯坦因為失敗而放棄了科研事業,那么他不會成為世界人民所敬佩的科學家;如果居里夫人因為失敗而背棄了自己的信仰,那么她不會發現放射性元素鐳;如果人類因為失敗而停止了前進的腳步,那么我們將永遠生活在遠古時代。
與其說我們因為失敗而放棄,倒不如說是我們害怕失敗、害怕面對。我們心里畏懼,困難和挫折便被放大;我們不敢面對,困難和挫折便變得堅不可摧。天還是那么藍,山還是那般高,河還是那樣長,改變的不是環境,只是那顆脆弱不復堅強的心。
其實,換一種思維思考,失敗只不過是人生旅程中一道獨特而靚麗的風景線。當我們身處逆境四處碰壁時,生活仿佛是一個四面都是墻的城堡,我們在黑暗里惶恐、迷茫、疑惑,甚至絕望。但是困頓中,不要忘記,當上帝為你關上所有的門的時候,一定還為你留著一扇窗。只是,這扇窗在哪里,怎樣去推開,需要你靜下心來仔細思量。人生沒有捷徑,但有方法,選擇一個方向,篤定前行,那扇窗就在你的前方。只是上帝和你開了個玩笑,臨走時關滅了所有的燈光。向前走,平靜而堅定的前行,透過那扇窗,你就會發現光明。當你背對陽光時,眼里又怎會看到光亮?
【篇四:你好挫折】
經風雨洗禮后的陽光固然燦爛,遍地芳花嫩草固然美好,徐徐拂面的清風固然溫柔。然而,美麗的彩虹總在風雨之后,傲骨的梅花總在飛雪之中,堅韌的勁竹總在頑石之間。
萬千事物無一具有兩面性。正所謂“水能載舟,亦能覆舟”。這正如人生之路上的“絆腳石”一樣,總是阻擋著你的去路。然而,眾多的“絆腳石”聚在一起時,便成了人生路上的鋪路石了,奠定走向未來的道路。再大的困難與磨難都是磨礪自己的難得的礪石。雖然肉體上的痛苦難以忍受,精神上的折磨讓人叫苦不迭,但頑強的毅力會從中得以彰顯,精神境界得以提升。“天將降大任于是人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身”不經歷大風大浪的沖刷怎能駛向成功的彼岸?古有勾踐臥薪嘗膽終復國,李白鐵杵磨針成詩篇,匡衡鑿壁借光學有成--而今笑看風云變幻,紅塵滾滾,苦難亦不期而至,伴你成長。
然而,面對洶涌澎湃的波濤,有人歡喜有人憂。有的人因它的氣勢蓬勃而嚇到,畏懼之心操控自己。只能望而卻步,止步不前,在原地掙扎徘徊。而有的人卻乘風破浪,憑雙槳獨舟馳騁汪洋,劈波斬浪。狂風暴雨肆虐著,驚濤駭浪狂嘯著,卻無所懼怕,反而意志更堅定,激情飛揚。
沒有挫折的人生是索然無味的,即使是再名貴的菜肴也會變得平淡無奇。重重迷霧中失去了方向,茫茫大海中迷失了航路,何等之危險。
挫折的人生,人生的挫折。不在挫折中鍛煉,就在挫折中死亡。不禁想說一聲“挫折,你好!”
【篇七:失敗,你好】
俗話說:“失敗乃成功之母。”沒有失敗的痛苦,怎能會有成功的快樂呢?人的一生,不管是平庸,還是偉大,都會遭遇到失敗。平庸者總是企盼一生平坦,一遇到失敗,便顯出脆弱的天性,甚至把失敗視為一種絕望和死亡。其實,失敗根本就不像有人想象的那樣糟糕.它是一種創造的契機,是一種潛在的創造力的源泉,當失敗降臨時,與其在深深的自責中閑度人生,倒不如平靜地面對和審視這份失敗。如果你深思一下,想透徹了,那么你一定能夠從失敗中吸取教訓,重新振作,成為一個大有作為的人。所以,當我們面對失敗時,應樂觀地說一聲“失敗,你好”。
我們大家都比較熟悉的電燈泡的發明者愛迪生,在實驗的過程中,他失敗了近5000次。當別人問他:“你失敗了這么多次怎么也不灰心也不氣餒呢?”他回答說:“雖然我暫時沒有成功,但我卻知道了至少有5000種材料不能做電燈絲。”從他的話語中,我們深深地領悟到,人一定要勇于接受失敗的磨煉和挑戰,相信自己,在失敗中不斷總結進步。最終就能獲得成功。歐洲近代音樂之父貝多芬,他在失戀,耳聾,生活窘困等多重打擊下,卻以超人的勇氣和毅力投入創作,在兩耳幾乎全聾的情況下還驚人地創作出《英雄奏鳴曲》、《命運交響曲》、《田園》等不朽的交響樂名曲,為人類的精神世界增添了一筆無價的財富。
這樣的事例不勝枚舉,這樣的偉人數不盡數,不過他們獲得戰功的道理卻是一樣的,也就是他們都能在失敗和痛苦的打擊與折磨中,不甘沉淪、頹廢,而是以頑強的意志克服了重重困難,戰勝這一切,昂首走過,從而成就了一番大事業。所以孟子說:“天將降大任于是人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,曾益其所不能”。
失敗就像一塊試金石,只有真金才能經受住它的考驗。花,有開有落;人生有苦有樂。成功固然給人以歡樂,但失敗也是一首歌,一首悲壯的歌;它至少證明你曾經嘗試過.付出過。唱著這首悲壯的歌,昂首前行,定會換來成功的歡樂。面對失敗,我們要真誠地說出:“失敗,你好!”
第三篇:挫折
挫折
你見到過寶劍的鋒利的刀刃嗎?寶劍的利刃是反復磨礪的結果;你聞到過梅花的香氣嗎?梅花的清香是經過嚴冬臘月寒冷的考驗才發散出來的。人也是這樣,凡在歷史上有作為的人物,都是經過困難和挫折磨練出來的。俄國著名的物理學家列別捷夫說得好:“平靜的湖面練不出精悍的水手;安逸的環境造不出時代的偉人。”
困難和挫折可以把人嚇倒,使人唉聲嘆氣,退縮不前;也可使人精神振奮,經受磨練,增長才干,增強意志。就看你如何對待它。只有能面對困難和挫折而毫無懼色的人,才能到達成功的頂峰。日本曾有一名藥物專家,為了發明一種專治梅毒的藥物,雖然連續經歷過605次挫折和失敗,但他并沒有氣餒,而是不斷總結經驗,直到第606次才試制成功,因此人們就把這種藥物稱為“606”。青少年想要有所成就,一定要有這種不怕失敗,不怕挫折,百折不撓的頑強戰斗精神。
當然,認定目標堅持下去、百折不回的精神,與靈活應變、及時調整目標、及時改變行為方向的做法并不矛盾。因為人對自己和外界環境條件的了解往往有一個過程,當碰到挫折時,經過冷靜分析,如果確認原訂目標不很符合當時的主客觀條件,也可以將目標作適當的調整。許多成功人士也不乏這方面的經驗。例如,明代著名的醫學家李時珍,曾三次考舉人,三次失敗,后來立志學醫,終于寫成了流傳千古的《本草綱目》。漢代杰出的史學家兼文學家司馬遷本來是做官的,初任郎中,后繼父職任太史令,終因替投降匈奴的要陵辯解而得罪了漢武帝,不僅被關入監獄,而且受了宮刑。在這樣的挫折和打擊下,他轉而發憤著書,終于寫成了《史記》這部偉大的歷史和文學巨著。
在人生道路上,殘障青年常會遇到一般人難以體會的困難、挫折和痛苦,在這種情況下,弱者消沉了,只有強者才能挺立。
我國著名科普作家高士其,23歲因患甲型腦炎留下了嚴重后遺癥,從此全身癱瘓,頭部僵直,動作艱難。1978年,一場大病又徹底破壞了他的說話能力。但他并沒有被自己的殘障所征服,他頑強地克服了病殘帶來的無數困難,堅持用顫抖攣縮的手,忍痛一筆一畫地進行寫作,終于完成了百余萬字的創作。
張海迪的事跡幾乎是眾所周知的,她由于高位截癱,喪失了腋部以下的全部肢體的感覺與運動功能,只能坐在輪椅上。但她說:“人就像一部機器,殘疾人就像部分零件損壞一樣,不能因此就把整部機器毀掉,那些能用的部分還是大有價值的。”于是她練習寫作、唱歌、學外語,很快地提高了自己的文化知識水平,終于成為世界上唯一的一個高位截癱坐輪的研究生。她不僅攻下碩士課程,還繼續攻讀博士課程??她受到世界各國邀請去作報告,贏得無數鮮花與掌聲,她成功了。
只有在生活的征途上不畏險阻,不怕困難的斗士才能享受到成功的喜悅。
在人生道路上,哪里沒有險阻?誰能不遇到困難和挫折呢?我們應該時刻準備著迎接困難與挫折的考驗和挑戰,加強對挫折的承受力,在困難與挫折面前永遠做個強者。
福建廈門初二:慕容獅
第四篇:挫折
挫折是人生道路上的碎石
常會絆的你頭破血流
有的人爬起來
拍拍衣服說聲 不痛
而有的人爬起來
卻從此懼怕走路
勝利永遠向著爬起來的人
爬不起來的人
總也擺脫不了失敗
第五篇:挫折
挫折
挫折并不可怕,可怕的是失去了挑戰的心,有句話說的好:在哪兒跌倒,就在哪兒爬起來,把挫折當作對自己的考驗,用挫折磨煉自己,最后達到自己理想的目標。
面對挫折,我們不應該放聲大哭,而應該面對人生,勇敢克服磨難,用它來磨煉自己飛翔的翅膀,最終成為一個成功者。
從前聽過這樣的一件事――
我國著名科普作家高士其,23歲因患甲型腦炎留下了嚴重后遺癥,從此全身癱瘓,行動作艱難。1978年,一場大病破壞了他的說話能力。但他并沒有因此而被征服,他頑強地克服病殘帶來的無數困難,堅持用顫抖的手,忍痛一筆一畫地進行寫作,終于完成了百余萬字的創作。
在人生道路上,哪里沒有險阻?誰能不遇到困難和挫折呢?
居里夫人從1896年發現放射性元素,直到1902年發現了使世界化學界震驚,對世界化學界發展起促進作用的元素——鐳,這6年里,她獨自在冰冷的實驗室里,卻從來不氣餒。終于,在1902年,發現了她期盼已久的鐳
不經歷風雨,怎么見彩虹,經歷失敗原本就是一種成功,正如人要學會走路,就不要怕摔跤。其實,你也是一顆閃亮的珍珠,承受住困難,勇敢面對它,才能發出珍珠應有的光彩!
四中初一:南宮踏琪