第一篇：籃球培訓(xùn)班

晃過(guò)天空培訓(xùn)班學(xué)生安全協(xié)議書

甲方：晃過(guò)天空培訓(xùn)班

乙方：學(xué)生父母或法定監(jiān)護(hù)人

為了確保學(xué)生培訓(xùn)班上課期間的人身安全，嚴(yán)格責(zé)任界限，根據(jù)教育部頒發(fā)的《學(xué)生傷害事故處理辦法》和有關(guān)法律、法規(guī)規(guī)定，結(jié)合我培訓(xùn)班實(shí)際情況，特簽訂本安全協(xié)議書：

學(xué)生的監(jiān)護(hù)人是父母或法定的監(jiān)護(hù)人，其監(jiān)護(hù)關(guān)系不因?qū)W生的入學(xué)而轉(zhuǎn)移，本中心與學(xué)生只是教育管理關(guān)系，家長(zhǎng)和本中心共同對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育和遵紀(jì)守法教育。

1、本培訓(xùn)班上課期間，因?qū)W生不聽指揮，違背有關(guān)規(guī)定，造成意外傷害的，本中心不承擔(dān)責(zé)任。本中心安排的上課期間，學(xué)生未到或私自離開，因此造成社會(huì)危害或出現(xiàn)意外事故的，本培訓(xùn)班不承擔(dān)責(zé)任。

2、本籃球培訓(xùn)班上課時(shí)間：7月6號(hào)—8月6號(hào)的周一到周五；下午班：17:00—18:30，周末休息

3、教練員擅離工作崗位或雖在工作崗位但未認(rèn)真履行職責(zé)，或違反工作要求和操作規(guī)程造成事故的，由擅自離崗或違反規(guī)程，失責(zé)的教練員負(fù)責(zé)。

4、上課發(fā)生意外事故，責(zé)任不在于教練員的偶然性事故由乙方負(fù)責(zé)。

5、學(xué)生造成他人人身、財(cái)產(chǎn)損害等，由其監(jiān)護(hù)人承擔(dān)賠償責(zé)任。

6、在學(xué)生自行上課、放學(xué)、回家途中及學(xué)生自行外出或擅自離開而發(fā)生的損害事件本培訓(xùn)班不承擔(dān)責(zé)任。學(xué)生不能及時(shí)上課，要提前書面或電話請(qǐng)假。

7、學(xué)生自覺遵守《中小學(xué)生守則》和我中心的相關(guān)規(guī)定，違犯有關(guān)規(guī)定，造成意外傷害的，本中心不承擔(dān)責(zé)任。

8、學(xué)生應(yīng)嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，因違反規(guī)定出現(xiàn)交通事故的，由肇事方負(fù)責(zé)。本培訓(xùn)班提前十分鐘開門，請(qǐng)學(xué)生按時(shí)上課，切勿提前到達(dá)，放學(xué)請(qǐng)家長(zhǎng)按時(shí)接孩子。

9、家長(zhǎng)不應(yīng)迎合子女所好提供危險(xiǎn)物品（如：易燃易爆物品、刀具、玩具槍等），或提供讓學(xué)生能夠購(gòu)買危險(xiǎn)物品的經(jīng)濟(jì)來(lái)源。

10、本協(xié)議一經(jīng)簽訂，就要各負(fù)其責(zé)，直至學(xué)生結(jié)業(yè)離開，若是中途退學(xué)，此協(xié)議書自行失效。

11、本協(xié)議自簽字之日起生效，有效期為學(xué)生在本中心培訓(xùn)學(xué)習(xí)期間。最終解釋權(quán)歸暑假晃過(guò)天空籃球培訓(xùn)班所有。

時(shí)間從2013年 月 日至2013年 月 日。

甲方（培訓(xùn)班負(fù)責(zé)人）簽字： 乙方（學(xué)生監(jiān)護(hù)人）簽字：

學(xué)生本人簽字：

年 月 日

第二篇：籃球培訓(xùn)班教案

所屬欄目：籃球培訓(xùn) 第1課時(shí)

一、課的內(nèi)容

1、熟悉球性、控制球練習(xí)

2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(起動(dòng)、變速跑、變向跑、側(cè)身跑)

3、學(xué)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù)(高運(yùn)球、低運(yùn)球)

4、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)

二、課的目的與任務(wù)

1、初步掌握熟悉球性、控制球練習(xí)方法

2、基本掌握移動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作方法

3、基本掌握原地高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法

4、初步掌握原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法

三、準(zhǔn)備部分（15分鐘）教學(xué)內(nèi)容：

一、集合整隊(duì)，確定出勤人數(shù)

二、提出籃球?qū)嵺`課學(xué)習(xí)要求

三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)

四、準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）慢跑

（二）活動(dòng)各關(guān)節(jié)（8X8拍/節(jié)）

（三）原地熟悉球性、控制球練習(xí)

教學(xué)任務(wù)：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習(xí)方法。

1、胸前指撥球30次

2、單、雙手拋接球20次

3、腰、膝繞環(huán)10次

4、胯下拋接球10次

5、胯下繞8字20次

6、前踢腿腿下交接球8X8次 組織教學(xué)法：

一、集合隊(duì)形

要求：整隊(duì)快、靜、齊；球有順序地放在場(chǎng)外指定點(diǎn)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑3圈

（二）原地體操隊(duì)形，依次活動(dòng)頸、肩、腰、腕、膝、踝、等身體各關(guān)節(jié) 練習(xí)要求：充分活動(dòng)開身體的各關(guān)節(jié)。

（三）原地體操隊(duì)形，一人一球進(jìn)行練習(xí)

練習(xí)要求：

1、按要求認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)

2、努力控制好球，減少失誤球的次數(shù)

四、基本部分（60分鐘）教學(xué)內(nèi)容：

一、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（25分鐘）

（一）教學(xué)任務(wù)：基本掌握移動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作方法

（二）概念：移動(dòng)是籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為了改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作的總稱。

（三）動(dòng)作方法與要點(diǎn)：

1、基本站立姿勢(shì)：

動(dòng)作方法：兩腳前后或左右開立，距離約與肩同寬。身體重心落在兩腳之間，略收腹含胸，屈肘，兩手放于體側(cè)前方。防守時(shí)站立姿勢(shì)稍有不同，兩腳開立略比肩寬。屈肘降低重心，含胸，兩臂張開。

動(dòng)作要點(diǎn)：屈膝、降低重心，抬頭，目光注視全場(chǎng)。

2、起動(dòng)

動(dòng)作方法：按基本姿勢(shì)站立，向前起動(dòng)時(shí)上體迅速前傾向前移動(dòng)重心，一只腳用力蹬地，另一只腳迅速向前跨出。向側(cè)起動(dòng)時(shí)，向起動(dòng)方向一側(cè)移動(dòng)重心，上體迅速轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向，異側(cè)腳用力蹬地，同時(shí)腳尖轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向，并向起動(dòng)方向跨出。

動(dòng)作要點(diǎn)：移重心，猛蹬地，快跨步，快頻率。

3、變速跑

動(dòng)作方法：跑動(dòng)中加速時(shí)，上體微前傾，用前腳掌短促有力蹬地，步頻加快，同時(shí)用力擺臂。減速時(shí)，步幅適當(dāng)增大，上體直起，用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力，從而降低跑速。動(dòng)作要點(diǎn)：加速時(shí)，上體前傾，步頻加快，蹬跨有力。減速時(shí)，上體稍直起，步幅加大控制速度。

4、變向跑

動(dòng)作方法：從右向左變向時(shí)，最后一步用右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，同時(shí)腳尖稍內(nèi)扣，迅速屈膝，腰部隨之左轉(zhuǎn)，上體向左前傾，移重心，左腳向前方跨出，然后加速前進(jìn)。

動(dòng)作要點(diǎn)：變向時(shí)，前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。

5、側(cè)身跑

動(dòng)作方法：在跑動(dòng)時(shí)，頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè)，腳尖朝著跑動(dòng)方向。跑動(dòng)時(shí)，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰側(cè)，密切注意觀察場(chǎng)上情況。

動(dòng)作要點(diǎn)：上體自然側(cè)轉(zhuǎn)，腳尖朝跑動(dòng)方向，眼睛平視，隨時(shí)準(zhǔn)備接球。

二、學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)

（一）教學(xué)任務(wù)：基本掌握原地高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法。

（二）動(dòng)作方法

1、原地高運(yùn)球 動(dòng)作方法：兩腳前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾，目視前方。運(yùn)球手臂自然彎曲，以肘關(guān)節(jié)為軸，用手按拍球的正上方，球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方，球的反彈高度在腰、胸之間。動(dòng)作要點(diǎn)：手按拍球的部位正確，手腳配合協(xié)調(diào)。

2、原地低運(yùn)球

動(dòng)作方法：兩膝深屈，降低重心，上體前傾，用上體和腿保護(hù)球。同時(shí)，手短促地按拍球，球的反彈高度在膝關(guān)節(jié)以下，以便控制球和擺脫防守繼續(xù)運(yùn)球。低運(yùn)球，拍球的部位在球的正上方。

動(dòng)作要點(diǎn)：重心降低，上體前傾，按拍球短促有力。

三、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃（20分鐘）

（一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。

（二）動(dòng)作方法與要點(diǎn)

動(dòng)作方法：以右手投籃為例，右手五指自然分開，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手扶在球的左側(cè)，右臂屈肘，肘關(guān)節(jié)自然下垂，置球于右肩前上方，目視籃球。兩腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過(guò)指端將球柔和地投出。球出手的瞬間，身體隨投籃動(dòng)作向上伸展，腳跟微提起。

動(dòng)作要點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈和手指柔和的撥球?qū)⑶蛲冻觯小⑹持缚刂品较颉＝M織教學(xué)法：

一、教學(xué)步驟

（一）講解與示范

1、講解的基本隊(duì)形

2、講解移動(dòng)的概念、分類、運(yùn)用

3、講解基本站立姿勢(shì)、起動(dòng)、變速跑、變 向跑、側(cè)身跑的動(dòng)作方法

4、完整示范基本站立姿勢(shì)、起動(dòng)、變速跑、變向跑、側(cè)身跑的動(dòng)作方法

5、講解動(dòng)作要點(diǎn)

（二）練習(xí)方法

1、基本站立姿勢(shì)練習(xí)。

學(xué)生成兩列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)。約3分鐘

練習(xí)要求：基本姿勢(shì)自然、正確。

2、起動(dòng)練習(xí)。學(xué)生在端線成二列橫隊(duì)，聽教師口令統(tǒng)一分別練習(xí)向前、側(cè)、后不同方向起動(dòng)跑練習(xí)。

練習(xí)要求：起動(dòng)時(shí)抬頭向前看，蹬地有力起動(dòng)快。

3、變速跑。在端線成二列橫隊(duì)，聽教師口令一、二排分別做起動(dòng)后變速跑練習(xí)

練習(xí)要求：變速明顯，動(dòng)作正確。

4、在端線后成二列橫隊(duì)站好，分兩組練習(xí)變向跑。

練習(xí)要求：變向突然，蹬地跨步快。

5、側(cè)身跑。在端線后成二路縱隊(duì)，二人一組沿兩邊線練習(xí)側(cè)身跑。

練習(xí)要求：自然向前跑動(dòng)；注意觀察場(chǎng)上情況。

（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法

根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用集體和個(gè)人糾正方法。

二、教學(xué)步驟：

（一）講解與示范：

1、講解隊(duì)形（略）

2、講解運(yùn)球技術(shù)的概念、分類、運(yùn)用

3、講解高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法

4、完整示范高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法

5、講解動(dòng)作要點(diǎn)

（二）練習(xí)方法

1、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形，練習(xí)原地左、右手高運(yùn)球；各40次。練習(xí)隊(duì)形同講解示范隊(duì)形。

2、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形，練習(xí)原。地左、右手低運(yùn)球，各40次。練習(xí)隊(duì)形同講解示范隊(duì)形。

練習(xí)要求：基本上掌握原地高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法。

（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法

1、易犯錯(cuò)誤：運(yùn)球低頭；運(yùn)球時(shí)重心高；運(yùn)球手法不正確。

2、糾正方法：反復(fù)模仿正確動(dòng)作；看教師手勢(shì)運(yùn)球；隨時(shí)根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用集體和個(gè)人糾正。

三、教學(xué)步驟

（一）講解與示范

1、講解的基本隊(duì)形

2、講解原地單手肩上投籃技術(shù)的概念、運(yùn)用

3、講解原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。

4、完整示范原地單手肩上投籃動(dòng)作方法。

5、講解動(dòng)作要點(diǎn)

（二）練習(xí)方法

1、原地徒手模仿投籃動(dòng)作。次數(shù)為20次/人。練習(xí)要求：體會(huì)投籃手法和用力過(guò)程。

2、兩人一組，相距3-4米對(duì)投。

練習(xí)要求：體會(huì)投籃手法和身體協(xié)調(diào)配合。

3、一人一球在罰球線投籃練習(xí)。

練習(xí)要求：體會(huì)動(dòng)作方法，基本上掌握原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。

（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法

1、易犯錯(cuò)誤： 持球手法不正確；肘關(guān)節(jié)外展；身體配合不協(xié)調(diào)。

2、糾正方法：重復(fù)講解、示范投籃動(dòng)作要點(diǎn)；反復(fù)模仿正確投籃技術(shù)動(dòng)作；語(yǔ)言信號(hào)提示學(xué)生“抬肘、伸臂、壓腕”。并隨時(shí)根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用集體和個(gè)人糾正。

五、結(jié)束部分（5分鐘）教學(xué)內(nèi)容：

一、放松運(yùn)動(dòng)

二、小結(jié)本課

三、布置課外作業(yè)

四、歸還器材、宣布下課。組織教學(xué)法：

一、體操隊(duì)形原地兩人一組互相幫助放松

二、成集合隊(duì)形進(jìn)行小結(jié)

要求：集合迅速，認(rèn)真聽講。

三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。第2課時(shí)

一、課的內(nèi)容

1、復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)

2、繼續(xù)學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（急停、轉(zhuǎn)身）

3、繼續(xù)學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)

4、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)

二、課的目的與任務(wù)

1、進(jìn)一步掌握原地運(yùn)球技術(shù)和原地單手肩上投籃技術(shù)

2、初步掌握急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動(dòng)作方法和動(dòng)作要點(diǎn)

3、初步掌握原地雙手胸前傳接球技術(shù)的動(dòng)作方法和動(dòng)作要點(diǎn)

三、準(zhǔn)備部分（15分鐘）教學(xué)內(nèi)容：

一、集合整隊(duì)，確定出勤人數(shù)

二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)

三、準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）慢跑

（二）原地徒手操（4*8）

第一節(jié) 頭部運(yùn)動(dòng)；第二節(jié) 伸展運(yùn)動(dòng)；第三節(jié) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；第四節(jié)腿運(yùn)動(dòng)；第六節(jié) 腹背運(yùn)動(dòng)；第七節(jié) 壓腿 第八節(jié) 原地活動(dòng)各關(guān)節(jié)

（三）行進(jìn)間熟悉球性、控制球練習(xí)

1、胸前指撥球 體側(cè)運(yùn)動(dòng)；第五節(jié)踢

2、單、雙手拋接球

3、腰、膝繞環(huán)交接球

4、胯下8字交接球

5、前踢腿腿下交接球 組織教學(xué)法：

一、集合隊(duì)形：

要求：集合快、靜、齊；球有順序地放在場(chǎng)外指定點(diǎn)；

二、準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）練習(xí)方法：學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑3圈

（二）練習(xí)方法：原地體操隊(duì)形，聽教師口令練 練習(xí)要求：認(rèn)真，充分活動(dòng)開身體。

（三）練習(xí)方法：端線后兩列縱隊(duì)，一人一球慢跑中進(jìn)行練習(xí)練習(xí)要求：手腳協(xié)調(diào)配合，速度由慢到快。

四、基本部分（60分鐘）教學(xué)內(nèi)容：

一、復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)（10分鐘）

（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握原地運(yùn)球技術(shù)

（二）教學(xué)重點(diǎn)：正確的運(yùn)球手法

二、繼續(xù)學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（15分鐘）

（一）教學(xué)任務(wù)：基本掌握急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動(dòng)作方法。

（二）動(dòng)作方法與動(dòng)作要點(diǎn)

1、跳步急停

動(dòng)作方法：跑動(dòng)中用單腳或雙腳起跳，使雙腳稍有騰空。上體稍后仰，兩腳平行或前后落地（略寬于肩）形成進(jìn)攻基本站立姿勢(shì)。

動(dòng)作要點(diǎn)：落地時(shí)動(dòng)作輕盈，身體在空中稍向任何一個(gè)方向自然側(cè)轉(zhuǎn)，以緩和前沖速度。落地后迅速降低重心，保持身體平衡。

2、跨步急停

動(dòng)作方法：急停時(shí)先向前跨出一大步，用腳跟先著地并迅速過(guò)渡到全腳抵住地面，降低重心，身體稍后仰。第二步落地的同時(shí)，兩膝深屈并內(nèi)扣，身體稍側(cè)轉(zhuǎn)，兩腳尖自然轉(zhuǎn)向前方向，前腳掌內(nèi)側(cè)用力抵住地面制動(dòng)向前的沖力，上體稍后仰，兩臂屈肘自然張開，然后上體迅速自然前傾幫助控制身體平衡。

動(dòng)作要點(diǎn)：第一步要用腳步外側(cè)著地，微屈。第二步落地同時(shí)用前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地制動(dòng)前沖速度，屈膝降低重心，腰胯用力。

3、前轉(zhuǎn)身 動(dòng)作方法：

移動(dòng)腳向中樞腳腳尖方向跨出改變身體方向?yàn)榍稗D(zhuǎn)身。轉(zhuǎn)身時(shí)，中樞腳前掌用力碾地，移動(dòng)腳蹬地并迅速跨步，同時(shí)轉(zhuǎn)腰轉(zhuǎn)肩并保持身體平衡。

動(dòng)作要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體蹬跨有力，重心迅速轉(zhuǎn)移，跨步后降低重心，不要起伏。

三、繼續(xù)學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)（20分鐘）

（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。

（二）教學(xué)重點(diǎn)：伸臂、壓腕、撥指動(dòng)作。

四、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)（20分鐘）

（一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握原地雙手胸前傳接球動(dòng)作方法。

（二）動(dòng)作方法與動(dòng)作要點(diǎn)

1、雙手胸前傳球 動(dòng)作方法：雙手持球于胸腹之間，兩肘自然彎曲于體側(cè)，身體成基本站立姿勢(shì)，眼平視傳球目標(biāo)。傳球時(shí)，后腳蹬地發(fā)力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手腕隨之旋內(nèi)，拇指用力下壓，食、中指用力撥球并將球傳出，球出手后，兩手向下略向外翻。

動(dòng)作要點(diǎn)：持球動(dòng)作正確。用力協(xié)調(diào)連貫，食、中指撥球。

2、雙手胸前接球

動(dòng)作方法：兩眼注視來(lái)球，兩臂迎球伸出，雙手五指自然張開，兩拇指相對(duì)成八字形，其余手指向前伸出，兩手成半圓形。當(dāng)手指觸球時(shí)，雙手將球握住，兩臂順勢(shì)屈肘后引緩沖來(lái)球的力量，兩手持球于胸腹之間，成基本站立姿勢(shì)。動(dòng)作要點(diǎn)：伸臂迎球，收臂后引緩沖,握球于胸腹之間，動(dòng)作連貫一致。組織教學(xué)法：

一、教學(xué)步驟

（一）練習(xí)方法

1、原地體操隊(duì)形，分別練習(xí)左、右手高、低運(yùn)球。

2、看教師手勢(shì)，報(bào)數(shù)運(yùn)球。

練習(xí)要求：運(yùn)球手法正確，抬頭運(yùn)球。

（二）易犯錯(cuò)誤與糾正方法

根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)運(yùn)球時(shí)手心未空出的錯(cuò)誤，采用個(gè)別糾正。

二、教學(xué)步驟：

（一）講解與示范

1、講解的基本隊(duì)形

2、講解急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的概念、分類和運(yùn)用。

3、講解急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)動(dòng)作方法。

4、完整示范急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動(dòng)作方法。

5、講解動(dòng)作要點(diǎn)

（二）練習(xí)方法

1、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形站立于端線，慢跑中練習(xí)跳步急停到另一端線返回。

2、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形站立于端線，慢跑中練習(xí)跨步急停到另一端線返回。練習(xí)隊(duì)形同練習(xí)一。

練習(xí)要求：動(dòng)作正確，控制好身體重心停穩(wěn)。

3、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形，練習(xí)原地前、后轉(zhuǎn)身。練習(xí)隊(duì)形同練習(xí)一

練習(xí)要求：蹬跨有力，轉(zhuǎn)身時(shí)保持重心平衡。

（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法

1、易犯錯(cuò)誤： 急停時(shí)重心前移；轉(zhuǎn)身時(shí)身體上下起伏，重心不穩(wěn)。

2、糾正方法；教師正確的示范，學(xué)生練習(xí)中語(yǔ)言提示。

三、教學(xué)步驟

（一）練習(xí)方法

1、原地模仿投籃動(dòng)作練習(xí)。練習(xí)要求：體會(huì)正確的投籃動(dòng)作。

2、學(xué)生分成兩組，一人一球分別在罰球線后練習(xí)原地單手肩上投籃。

練習(xí)要求：進(jìn)一步改進(jìn)投籃技術(shù)動(dòng)作。

四、教學(xué)步驟：

（一）講解與示范

1、講解的基本隊(duì)形

2、講解雙手胸前傳、接球技術(shù)的概念、分類、運(yùn)用

3、講解雙手胸前傳接、球技術(shù)的動(dòng)作方法。

4、完整示范雙手胸前傳、接球技術(shù)的動(dòng)作方法。

5、講解雙手胸前傳、接球技術(shù)要點(diǎn)

（二）練習(xí)方法

1、學(xué)生原地自拋?zhàn)越忧?/p>

練習(xí)要求：體會(huì)接球的正確手法。

2、兩人一組一球，相距3-4米對(duì)傳

練習(xí)要求：

1、持球及接球的手法要正確

2、注意傳球時(shí)肘關(guān)節(jié)不要外展

3、傳、接球動(dòng)作基本正確。

（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法

1、易犯錯(cuò)誤：

持球動(dòng)作不正確；肘關(guān)節(jié)外展；身體配合不協(xié)調(diào)。接球時(shí)；兩手未成半圓形。

2、糾正方法：

重復(fù)講、示投籃動(dòng)作要點(diǎn)；反復(fù)練習(xí)正確傳球技術(shù)動(dòng)作；針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用正誤對(duì)比進(jìn)行糾正。

五、結(jié)束部分（5分鐘）教學(xué)內(nèi)容：

一、放松運(yùn)動(dòng)

二、小結(jié)本課

三、布置課外作業(yè)

四、歸還器材、宣布下課 組織教學(xué)法：

一、體操隊(duì)形原地兩人一組互相幫助放松

二、上課隊(duì)形小結(jié)

要求：集合迅速，認(rèn)真聽講。

三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。第3課時(shí)

一、課的內(nèi)容

1、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)

2、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)

3、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)

4、學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)

二、課的目的與任務(wù)

1、進(jìn)一步掌握進(jìn)攻移動(dòng)技術(shù)

2、初步掌握原地雙手胸前傳接球技術(shù)和原地單手肩上投籃技術(shù)

3、初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)

三、準(zhǔn)備部分（15分鐘）教學(xué)內(nèi)容：

一、集合整隊(duì)，確定出勤人數(shù)

二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)

三、準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）慢跑

（二）持球操（4*8）

1、持球振臂運(yùn)動(dòng)；

2、持球體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

3、持球踢腿運(yùn)動(dòng)；

4、持球腹背運(yùn)動(dòng)

5、持球壓腿運(yùn)動(dòng)

（三）行進(jìn)間熟悉球性練習(xí)

1、胸前指撥球

2、單、雙手拋接球

3、頭、腰、膝繞環(huán)交接球

4、胯下8字交接球

5、前踢腿腿下交接球 組織教學(xué)法：

一、集合隊(duì)形：

要求：隊(duì)伍快、靜、齊；球有順序地放在場(chǎng)外指定地點(diǎn)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）練習(xí)方法：

學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑3圈

（二）練習(xí)方法：

原地體操隊(duì)形，聽教師口令練習(xí)持球操。練習(xí)要求：認(rèn)真，充分活動(dòng)開身體。

（三）練習(xí)方法：

端線后兩列縱隊(duì)，一人一球慢跑中進(jìn)行練習(xí)。

練習(xí)要求：手腳協(xié)調(diào)配合；速度由慢到快，練習(xí)中不掉球。

四、基本部分（60分鐘）教學(xué)內(nèi)容：

一、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（10分鐘）

（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動(dòng)作方法和動(dòng)作要點(diǎn)。

（二）教學(xué)重點(diǎn)：控制身體重心的平衡和變化。

1、急停：跳步急停、跨步急停

2、轉(zhuǎn)身：前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身

3、移動(dòng)綜合技術(shù)

二、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)（10分鐘）

（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握雙手胸前傳接球技術(shù)的動(dòng)作方法。

（二）教學(xué)重點(diǎn)：傳接的手法

三、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)（10分鐘

（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握原地單手肩上投籃技術(shù)的動(dòng)作方法。

（二）教學(xué)重點(diǎn)：投籃手法和全身協(xié)調(diào)用力

四、學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)（行進(jìn)間高、低運(yùn)球）（30分鐘）

（一）教學(xué)任務(wù)：基本掌握行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。

（二）教學(xué)重點(diǎn)：拍按球的部位和身體的協(xié)調(diào)配合。

1、行進(jìn)間高運(yùn)球

2、行進(jìn)間低運(yùn)球 組織教學(xué)法：

一、集合隊(duì)形：

要求：隊(duì)伍快、靜、齊；球有順序地放在場(chǎng)外指定地點(diǎn)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）練習(xí)方法：學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑3圈

（二）練習(xí)方法：原地體操隊(duì)形，聽教師口令練習(xí)持球操。練習(xí)要求：認(rèn)真，充分活動(dòng)開身體。

（三）練習(xí)方法：端線后兩列縱隊(duì)，一人一球慢跑中進(jìn)行練習(xí)。

練習(xí)要求：手腳協(xié)調(diào)配合；速度由慢到快，練習(xí)中不掉球。

一、教學(xué)步驟

（一）練習(xí)方法

1、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形站立于端線，慢跑中練習(xí)跳步急停到另一端線返回。

2、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形站立于端線，慢跑中練習(xí)跨步急停到另一端線返回。練習(xí)隊(duì)形同上。練習(xí)要求：動(dòng)作正確，控制好身體重心，停穩(wěn)。

3、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形，練習(xí)原地前、后轉(zhuǎn)身。練習(xí)隊(duì)形同上。練習(xí)四： 學(xué)生兩排成體操隊(duì)形，慢跑中接自拋球練習(xí)急停前、后轉(zhuǎn)身。

練習(xí)要求：蹬跨有力，轉(zhuǎn)身時(shí)保持平衡。

（二）易犯錯(cuò)誤與糾正方法

1、易犯錯(cuò)誤：急停時(shí)重心前移；轉(zhuǎn)身時(shí)身體上下起伏，重心不穩(wěn)。

2、糾正方法：學(xué)生多練習(xí)，學(xué)生練習(xí)中語(yǔ)言提示。

二、教學(xué)步驟

（一）練習(xí)方法

1、學(xué)生原地自拋?zhàn)越忧?/p>

練習(xí)要求：進(jìn)一步體會(huì)接球正確手法。

2、兩人一組一球，相距3-4米對(duì)傳練習(xí)

練習(xí)要求：動(dòng)腦練習(xí)，熟練掌握雙手胸前傳接球技術(shù)動(dòng)作方法。

（二）易犯錯(cuò)誤與糾正方法 根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用個(gè)別糾正。

三、教學(xué)步驟

（一）練習(xí)方法

1、學(xué)生一人一球，相距3-4米對(duì)投練習(xí)

2、學(xué)生分成兩組，一人一球分別在罰球線練習(xí)原地單手肩上投籃。

練習(xí)要求： 進(jìn)一步改進(jìn)投籃技術(shù)動(dòng)作。

四、教學(xué)步驟

（一）講解與示范

1、講解的基本隊(duì)形

2、講解行進(jìn)間高、低運(yùn)球技術(shù)的運(yùn)用。

3、講解行進(jìn)間高、低運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作方法。

4、完整示范行進(jìn)間高、低運(yùn)球技術(shù)的動(dòng)作方法。

5、講解行進(jìn)間高、低運(yùn)球動(dòng)作要點(diǎn)。

（二）練習(xí)方法

1、學(xué)生一人一球，原地練習(xí)高、低運(yùn)球 練習(xí)要求：提高原地控制球的能力

練習(xí)二：學(xué)生分成兩組，一人一球分別站在端線上，聽教師口令向前慢跑分別練習(xí)行進(jìn)間高、低運(yùn)球。

練習(xí)要求：抬頭運(yùn)球，拍按球的部位正確，全身配合協(xié)調(diào)。

（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法

根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)拍按球部位不正確的錯(cuò)誤，采用集體或個(gè)別糾正。

五、結(jié)束部分（5分鐘）教學(xué)內(nèi)容：

一、放松運(yùn)動(dòng)

二、本課小結(jié)

三、布置課外作業(yè)

四、歸還器材、宣布下課 組織教學(xué)法：

一、兩人一組原地互相幫助放松

二、上課隊(duì)形小結(jié)

要求：集合迅速，認(rèn)真聽講。

三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。第4課時(shí)

一、課的內(nèi)容

1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)

2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（滑步、撤步）

3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)

4、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)

二、課的目的與任務(wù)

1、提高行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)；

2、基本上掌握滑步、撤步的動(dòng)作方法；

3、初步掌握行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)；

4、基本上掌握單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球動(dòng)作方法；

5、進(jìn)行集體主義和勤學(xué)苦練的學(xué)風(fēng)教育。

三、準(zhǔn)備部分（15分鐘）教學(xué)內(nèi)容：

一、集合整隊(duì)，確定出勤人數(shù)

二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)

三、準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）慢跑

（二）活動(dòng)各關(guān)節(jié)

（三）各種運(yùn)球練習(xí)

1、原地高、低運(yùn)球

2、原地前后推拉運(yùn)球

3、原地體前換手運(yùn)球

4、原地繞體運(yùn)球

5、行進(jìn)間高運(yùn)球

6、行進(jìn)間低運(yùn)球

7、行進(jìn)間繞圓運(yùn)球 組織教學(xué)法：

一、集合隊(duì)形

要求：隊(duì)伍快、靜、齊；球有順序地放在場(chǎng)外指定點(diǎn)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑3圈。

（二）原地體操隊(duì)形，分別活動(dòng)身體的各關(guān)節(jié)。練習(xí)要求：認(rèn)真，充分活動(dòng)開身體。

（三）練習(xí)隊(duì)形：體操隊(duì)形

練習(xí)方法：兩列橫隊(duì)，學(xué)生1人1球進(jìn)行練習(xí)。

練習(xí)要求：手腳協(xié)調(diào)配合；速度由慢到快，練習(xí)中不掉球。

四、基本部分（60分鐘）教學(xué)內(nèi)容：

一、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)（10分鐘）

（一）教學(xué)任務(wù)：提高行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。

（二）教學(xué)重點(diǎn)：球的控制，全身配合協(xié)調(diào)。

1、行進(jìn)間高運(yùn)球

2、行進(jìn)間低運(yùn)球

3、行進(jìn)間高、低運(yùn)球

二、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（滑步、撤步）（10分鐘）

（一）教學(xué)任務(wù)：基本上掌握滑步、撤步的動(dòng)作方法。

（二）概念、動(dòng)作方法與動(dòng)作要點(diǎn) 滑步分為側(cè)滑步、前滑步、后滑步三種。側(cè)滑步動(dòng)作方法：

兩腳平行站立，兩膝較深彎曲，上體略前傾，兩臂側(cè)伸。向左側(cè)滑步時(shí)，左腳向左邁出同時(shí)，右腳蹬地滑動(dòng)，向左腳靠近，兩腳保持一定距離，左腳繼續(xù)跨出。動(dòng)作要點(diǎn)：側(cè)滑步時(shí)，要保持屈膝低重心的姿勢(shì)，身體不要上下起伏，兩腿不要交叉，重心保持在兩腿之間，兩眼注視對(duì)手。前滑步動(dòng)作方法：

兩腳前后站立，向前滑步時(shí)，前腳向前邁出一步，著地的同時(shí)，后腳緊隨著向前滑動(dòng)，保持前后開立姿勢(shì)，注意屈膝降低重心。

動(dòng)作要點(diǎn)：前滑步時(shí)，保持屈膝降低重心，身體不要上下起伏，前腳同側(cè)臂上舉另一臂側(cè)下張開。后撤步動(dòng)作方法：

做后撤步時(shí)，用前腳的腳前掌內(nèi)側(cè)蹬地，同時(shí)腰部用力向后轉(zhuǎn)動(dòng)，后腳碾蹬地面，前腳快速后撤，緊接滑步調(diào)整防守位置。

動(dòng)作要點(diǎn)：前腳蹬地后撤要快，后腳碾地扭腰轉(zhuǎn)髖要猛，后撤角度不宜過(guò)大，身體不要起伏。后撤步動(dòng)作方法：

做后撤步時(shí)，用前腳的腳前掌內(nèi)側(cè)蹬地，同時(shí)腰部用力向后轉(zhuǎn)動(dòng)，后腳碾蹬地面，前腳快速后撤，緊接滑步調(diào)整防守位置。

動(dòng)作要點(diǎn)：前腳蹬地后撤要快，后腳碾地扭腰轉(zhuǎn)髖要猛，后撤角度不宜過(guò)大，身體不要起伏。

三、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)（20分鐘）

（一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)。

（二）動(dòng)作方法與要點(diǎn)

動(dòng)作方法：以右手投籃為例，右腳向前跨一大步的同時(shí)接球，接著迅速用左腳蹬地起跳，右腳屈膝上抬，雙手舉球于右肩前上方，騰空后，上體稍后仰，當(dāng)身體跳到最高點(diǎn)時(shí)，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過(guò)指端將球投出。

動(dòng)作要點(diǎn)：節(jié)奏清楚，起跳充分，舉球、伸臂、屈腕、撥球動(dòng)作連貫，用力適度。

四、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)（20分鐘）

（一）教學(xué)任務(wù)：

基本上掌握單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球動(dòng)作方法。

（二）動(dòng)作方法與要點(diǎn)

1、單手肩上傳球動(dòng)作方法：

雙手持球于胸前，兩腳平行開立，右手傳球時(shí)，左腳向傳球方向跨出半步，右手靠左手指撥送球的力量將球引至右肩側(cè)上方，右肩關(guān)節(jié)引展，大小臂自然彎曲，手腕稍后屈，持球的后下方，左肩對(duì)著傳球方向，重心落至右腳上。傳球時(shí)，右腳蹬地發(fā)力同時(shí)轉(zhuǎn)體帶動(dòng)上臂，以肘領(lǐng)先前臂，手腕前屈，食、中、無(wú)名指用力撥球?qū)⑶騻鞒觥?/p>

動(dòng)作要點(diǎn)：自上而下發(fā)力，蹬地、扭轉(zhuǎn)肩、揮臂扣腕動(dòng)作連貫。

2、雙手胸前反彈傳球動(dòng)作方法：

基本上同雙手胸前傳球。不同點(diǎn)是球飛行的路線是折線，球的擊地點(diǎn)一般是在距離接球人三分之一地方。組織教學(xué)法：

一、教學(xué)步驟

（一）練習(xí)方法

1、學(xué)生一人一球，兩排站立于端線，慢速中練習(xí)行進(jìn)間高運(yùn)球。

2、學(xué)生一人一球，兩排站立于端線，慢速中練習(xí)行進(jìn)間低運(yùn)球。

3、學(xué)生一人一球，兩排站立于端線，中速練習(xí)行進(jìn)間高、低運(yùn)球。左右手交替進(jìn)行。練習(xí)要求：控制好球，全身配合協(xié)調(diào)。

（二）易犯錯(cuò)誤與糾正方法

根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)拍按球部位不正確等錯(cuò)誤，采用個(gè)別糾正。

二、教學(xué)步驟：

（一）講解與示范

1、講解的基本隊(duì)形

2、講解滑步、撤步技術(shù)的概念、分類和運(yùn)用

3、講解滑步、撤步技術(shù)動(dòng)作方法

4、完整示范滑步、撤步技術(shù)的動(dòng)作方法

5、講解滑步、撤步動(dòng)作要點(diǎn)

（二）練習(xí)方法

1、側(cè)滑步。學(xué)生分兩排，成體操隊(duì)形站立于端線，聽教師口令練習(xí)。

練習(xí)要求：低重心，滑步時(shí)身體不起伏。

2、前滑步。學(xué)生分兩排，成體操隊(duì)形站立于端線，聽教師口令練習(xí)前滑步。練習(xí)隊(duì)形同上。練習(xí)要求：屈膝降重心，滑步時(shí)身體不起伏。

3、學(xué)生分兩排，成體操隊(duì)形站立于端線，聽教師口令練習(xí)后滑步。練習(xí)隊(duì)形同上。練習(xí)要求：屈膝降重心，滑步時(shí)身體不起伏。

4、后撤步

學(xué)生分兩排，成體操隊(duì)形站立于端線，聽教師口令練習(xí)。

練習(xí)要求：前腳蹬地后撤要快，后腳碾地扭腰轉(zhuǎn)髖要猛。

（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法

1、易犯錯(cuò)誤： 滑步時(shí)重心高；身體上下起伏。

2、糾正方法；學(xué)生多練習(xí)，學(xué)生練習(xí)中教師語(yǔ)言提示。

三、教學(xué)步驟：

（一）講解與示范

1、講解的基本隊(duì)形

2、講解行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)的概念、和運(yùn)用

3、講解行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作方法

4、完整示范行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作方法

5、講解行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)

（二）練習(xí)方法

1、行進(jìn)間單手肩上投籃腳步動(dòng)作練習(xí)

（1）小碎步走，徒手體會(huì)跨步接球起跳舉球動(dòng)作（2）慢跑中練習(xí)跨步，起跳動(dòng)作

（3）自己拋接球，練習(xí)跨步接球后起跳舉球

（4）慢速中運(yùn)球完成跨步、起跳和舉球投籃動(dòng)作 練習(xí)要求：初步學(xué)會(huì)行進(jìn)間單手肩上投籃腳步動(dòng)作。

2、行進(jìn)間單手肩上投籃手法練習(xí)（1）徒手模仿投籃練習(xí)

（2）持球距籃3米，上左腳起跳舉球投籃

（3）慢跑徒手模仿行進(jìn)間單手肩上投籃動(dòng)作 練習(xí)要求：體會(huì)行進(jìn)間單手肩上投籃的動(dòng)作方法（4）接固定球上籃 練習(xí)要求：跨步接球和舉球的動(dòng)作正確 練習(xí)五：運(yùn)球上籃

練習(xí)要求：運(yùn)好球，不走步，初步掌握行進(jìn)間單手肩上投籃的動(dòng)作方法

（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法

1、易犯錯(cuò)誤： 上籃時(shí)，上下肢配合不協(xié)調(diào)，控制球能力差。

2、糾正方法；重復(fù)講示上籃的動(dòng)作要點(diǎn)，多做徒手和持球的練習(xí)。

四、教學(xué)步驟

（一）講解與示范

1、講解的基本隊(duì)形；

2、講解單手肩上傳球、雙手反彈傳球技術(shù)的名稱、分類和運(yùn)用；

3、講解單手肩上傳球、雙手反彈傳球技術(shù)動(dòng)作方法

4、完整示范單手肩上傳球、雙手反彈傳球技術(shù)動(dòng)作方法

5、講解單手肩上傳球、雙手反彈傳球技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)

（二）練習(xí)方法

1、兩人一組一球，相距5-6米進(jìn)行單手肩上傳球。

練習(xí)要求：引球動(dòng)作正確，蹬地用力，揮臂扣腕動(dòng)作連貫。

2、兩人一組一球，相距5-6米進(jìn)行雙手胸前反彈傳球，練習(xí)隊(duì)形同上 練習(xí)要求：傳球用力在球的后上方，球的擊地點(diǎn)準(zhǔn)確。

（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法

1、易犯錯(cuò)誤：傳球時(shí)沒有蹬地、扭轉(zhuǎn)肩、揮臂扣腕動(dòng)作。

2、糾正方法；學(xué)生兩人一組，一人對(duì)墻傳球，另一人糾正動(dòng)作。

五、結(jié)束部分（5分鐘）教學(xué)內(nèi)容：

一、放松運(yùn)動(dòng)

二、本課小結(jié)

三、布置課外作業(yè)

四、歸還器材、宣布下課 組織教學(xué)法：

一、沿籃球場(chǎng)慢跑放松

二、按上課隊(duì)形進(jìn)行小結(jié) 要求：集合迅速，認(rèn)真聽講。

三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。第5課時(shí)

一、課的內(nèi)容

1、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)和行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)；

2、學(xué)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)；

3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)。

二、課的目的與任務(wù)

1、提高移動(dòng)技術(shù)和改進(jìn)行進(jìn)間單手肩上投籃動(dòng)作；

2、基本上掌握行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起的動(dòng)作方法；

3、初步掌握行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)；

4、初步掌握行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)。

三、準(zhǔn)備部分（20分鐘）教學(xué)內(nèi)容：

一、集合整隊(duì)，確定出勤人數(shù)

二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)

三、游戲：沿線運(yùn)球追逐 四、四角傳接球練習(xí)組織教學(xué)法：

一、集合隊(duì)形

要求：隊(duì)伍快、靜、齊；球有順序地放在場(chǎng)外指定點(diǎn)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑5圈

（二）原地體操隊(duì)形，分別活動(dòng)腕、膝、踝、頸、肩、腰等身體各關(guān)節(jié)。

練習(xí)要求：認(rèn)真，充分活動(dòng)開身體。

（三）游戲方法：學(xué)生一人一球，分散站在球場(chǎng)的各條線上，游戲開始，一人運(yùn)球去追逐其他在線上的運(yùn)球人，追到就交換。規(guī)則：只準(zhǔn)沿線運(yùn)球

（四）學(xué)生分四組站在四角進(jìn)行練習(xí)。要求：充分活動(dòng)開身體。

四、基本部分（55分鐘）教學(xué)內(nèi)容：

一、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（10分鐘）

（一）教學(xué)任務(wù)：提高移動(dòng)技術(shù)。

（二）教學(xué)重點(diǎn)：重心控制，全身配合協(xié)調(diào)。

二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)（20分鐘）

（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握動(dòng)作方法

（二）教學(xué)重點(diǎn)；控制球能力，投籃手法，手腳配合。

三、學(xué)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)（20分鐘）

（一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)

（二）動(dòng)作方法與要點(diǎn)

1、變向運(yùn)球動(dòng)作方法：

運(yùn)球隊(duì)員從對(duì)手右側(cè)突破時(shí)，先向?qū)κ肿髠?cè)運(yùn)球，當(dāng)對(duì)手向左側(cè)移動(dòng)時(shí)，突然向右側(cè)變向，用右手按拍球的右側(cè)上方，同時(shí)，右腳向左前方跨出，用肩、腿、上體擋住對(duì)手，接著迅速換左手按拍球的后上方，從對(duì)方的右側(cè)運(yùn)球超越對(duì)手。換手時(shí)，球要低，動(dòng)作要快。動(dòng)作要點(diǎn)：變向時(shí)重心降低，轉(zhuǎn)體探肩，蹬跨突然，快速用力，換手變向后加速要快。

2、運(yùn)球急停急起動(dòng)作方法：

利用跨步急停動(dòng)作，用手按拍球的前上方，變?yōu)闀簳r(shí)的原地運(yùn)球，用臂、身體和腿部保護(hù)球；

急起時(shí)，身體重心迅速前移，后腳用力蹬地跨出，同時(shí)用手按拍球的后上方，推球前進(jìn)。動(dòng)作要點(diǎn)：重心轉(zhuǎn)移快，腳蹬、抵地要有力，按拍球部位要正確，手、腳身體協(xié)調(diào)一致

四、學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)（15分鐘）

（一）教學(xué)任務(wù)：初步學(xué)會(huì)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)

1、行進(jìn)間雙手胸前傳球動(dòng)作方法： 手上動(dòng)作基本同原地雙手胸前傳接球。腳步動(dòng)作是在跑動(dòng)中，跨步接球，上步傳球，球的落點(diǎn)在接球同伴前一步遠(yuǎn)。動(dòng)作要點(diǎn)：

側(cè)身移動(dòng)，跨步接球，上步傳球，動(dòng)作協(xié)調(diào)。

2、行進(jìn)間雙手胸前接球動(dòng)作方法： 基本同原地雙手胸前接接球的動(dòng)作方法。動(dòng)作要點(diǎn)： 迎——迎球伸臂；

引——手觸球后引，緩沖球的力量； 收——收球于胸前。組織教學(xué)法：

一、教學(xué)步驟

（一）練習(xí)方法

1、滑步，學(xué)生分兩組站立于端線，聽教師口令練習(xí)前、側(cè)滑步。

練習(xí)要求：重心低，滑步快。

2、側(cè)身跑，學(xué)生兩排站立于端線，兩人一組中速練習(xí)。

練習(xí)要求：上體側(cè)轉(zhuǎn)，腳尖向跑動(dòng)方向，兩眼觀察，隨時(shí)準(zhǔn)備接球。

3、轉(zhuǎn)身，學(xué)生成兩排體操隊(duì)形聽教師口令練習(xí)原地前、后轉(zhuǎn)身。練習(xí)要求：蹬跨有力，轉(zhuǎn)身時(shí)保持重心平衡。

（二）易犯錯(cuò)誤與糾正方法

根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)重心高錯(cuò)誤采用個(gè)別糾正。

二、教學(xué)步驟

（一）練習(xí)方法

學(xué)生分兩組，半場(chǎng)運(yùn)球上籃。練習(xí)要求：控制好球，投籃動(dòng)作正確。

（二）易犯錯(cuò)誤與糾正方法

根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)投籃動(dòng)作不正確等錯(cuò)誤，采用個(gè)別糾正。

三、教學(xué)步驟

（一）講解與示范

1、講解的基本隊(duì)形：

2、講解行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起的運(yùn)用。

3、講解行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起的動(dòng)作方法。

4、完整示范行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起的動(dòng)作方法。

5、講解行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起的動(dòng)作要點(diǎn)。

（二）練習(xí)方法

1、變向換手運(yùn)球?qū)W生分成兩組，站立于端線，練習(xí)行進(jìn)間變向換手運(yùn)球。

練習(xí)要求：重心低，轉(zhuǎn)體探肩，蹬地有力，變向換手后加速。

2、學(xué)生分兩組，站立于端線，練習(xí)運(yùn)球急停急起。練習(xí)隊(duì)形同上 練習(xí)要求：按照動(dòng)作方法體會(huì)，停要穩(wěn)，起動(dòng)要快。

（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法

1、易犯錯(cuò)誤：運(yùn)球時(shí)低頭；拍按球的部位不正確。

2、糾正方法；看教師手勢(shì)運(yùn)球，設(shè)置障礙架反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。

四、教學(xué)步驟：

（一）講解與示范

1、講解的基本隊(duì)形

2、講解行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)的分類和運(yùn)用。

3、講解行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)的動(dòng)作方法。

4、完整示范行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)的動(dòng)作方法。

5、講解行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)的動(dòng)作要點(diǎn)。

（二）練習(xí)方法

1、迎面上步傳接球練習(xí)，學(xué)生分成兩組，相距5—7米面對(duì)站立，在慢跑中練習(xí)上步傳接球。

練習(xí)要求：體會(huì)移動(dòng)中傳球時(shí)的腳步動(dòng)作。

2、直線跑動(dòng)傳接球，學(xué)生分兩組，站立于端線，兩人一球進(jìn)行全場(chǎng)行進(jìn)間雙手胸前傳接球練習(xí)。

練習(xí)要求：傳球手腳配合協(xié)調(diào)，不走步。

（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法

1、易犯錯(cuò)誤：傳球時(shí)未側(cè)身跑、動(dòng)作不協(xié)調(diào)，走步。

2、糾正方法；學(xué)生多進(jìn)行正確動(dòng)作的模仿練習(xí)。

五、結(jié)束部分（5分鐘）教學(xué)內(nèi)容：

一、放松運(yùn)動(dòng)

二、本課小結(jié)

三、布置課外作業(yè)

四、歸還器材、宣布下課 組織教學(xué)法：

一、原地放松練習(xí)

二、上課隊(duì)形小結(jié)

要求：集合迅速，認(rèn)真聽講。

三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容 第6課時(shí)

一、課的內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)；

2、復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)；

3、學(xué)習(xí)原地交叉步持球突破技術(shù)；

4、學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上投籃技術(shù)。

二、課的目的與任務(wù)：

1、進(jìn)一步掌握行進(jìn)間變向運(yùn)球、急停急起和行進(jìn)間雙手胸前傳接球動(dòng)作方法；

2、初步掌握原地交叉步持球突破技術(shù)；

3、初步掌握原地跳起單手肩上投籃技術(shù)。

三、準(zhǔn)備部分（20分鐘）教學(xué)內(nèi)容：

一、集合整隊(duì)，確定出勤人數(shù)

二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)

三、游戲：傳球比賽

目的：提高快速移動(dòng)中的傳接球能力和視野。

游戲方法：半個(gè)籃球場(chǎng)，全體人員分為人數(shù)相等的兩隊(duì)，攻方在場(chǎng)內(nèi)運(yùn)用各種傳球移動(dòng)。守方可以斷球后轉(zhuǎn)進(jìn)攻。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)以每隊(duì)傳球次數(shù)多一方為勝。組織教學(xué)法：

一、集合隊(duì)形

要求：隊(duì)伍快、靜、齊；球有順序地放在場(chǎng)外指定點(diǎn)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）練習(xí)方法：學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑5圈

（二）練習(xí)方法：原地體操隊(duì)形，分別活動(dòng)腕、膝、踝、頸、肩、腰等身體各關(guān)節(jié)。

練習(xí)要求：認(rèn)真，充分活動(dòng)開身體。

（三）講解游戲的方法和規(guī)則后進(jìn)行練習(xí)游戲規(guī)則：

只許傳球不許運(yùn)球；不能用球擲打?qū)Ψ剑徊辉S違例。否則判給對(duì)方球權(quán) 罰則：輸方完成對(duì)方規(guī)定的題目 練習(xí)要求：積極認(rèn)真，充分將身體活動(dòng)開

四、基本部分（55分鐘）教學(xué)內(nèi)容：

一、復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)（8分鐘）

（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起動(dòng)作方法

（二）教學(xué)重點(diǎn)：球和重心的控制，變向時(shí)蹬地轉(zhuǎn)體，急停時(shí)停的穩(wěn)，起動(dòng)快。

二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)（7分鐘）

（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)

（二）教學(xué)重點(diǎn)：傳球準(zhǔn)確，不走步。

三、學(xué)習(xí)原地交叉步持球突破技術(shù)（20分鐘）

（一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握原地交叉步持球突破動(dòng)作方法。

（二）原地交叉步持球突破動(dòng)作方法：以右腳做中樞腳為例。突破時(shí)，左腳向左前方跨出半步，做向左突破的假動(dòng)作，當(dāng)對(duì)手重心向右移動(dòng)時(shí)，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地，向?qū)κ肿髠?cè)跨出一大步，同時(shí)上體右轉(zhuǎn)探肩，貼近對(duì)手；球移至右手，向左腳右斜前方推放球，右腳迅速蹬地跨步，加速超越對(duì)手。

（三）動(dòng)作要點(diǎn)：假動(dòng)作要逼真，后蹬有力，起動(dòng)迅速突然，動(dòng)作連貫。

四、學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上投籃技術(shù)（25分鐘）

（一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握原地跳起單手肩上投籃動(dòng)作方法

（二）動(dòng)作方法：以右手投籃為例。兩手持球于胸前，兩腳左右或前后開立。兩膝微屈，重心落在兩腳之間。起跳時(shí)，迅速屈膝，腳掌用力蹬地向上起跳，同時(shí)雙手舉球到右肩上方，右手持球，左手扶球的左側(cè)方，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，左手離球，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指撥球，通過(guò)指端將球投出。落地時(shí)屈膝緩沖。

動(dòng)作要點(diǎn)：起跳垂直向上，起跳與舉球、出手動(dòng)作應(yīng)協(xié)調(diào)一致，在接近最高點(diǎn)時(shí)出手。組織教學(xué)法：

一、教學(xué)步驟

（一）練習(xí)方法

1、之字形變向運(yùn)球，學(xué)生分兩組，一人一球站立于端線，中速跑練習(xí)體前變向換手運(yùn)球。

練習(xí)要求：變向時(shí)重心低，蹬地轉(zhuǎn)體。

2、直線運(yùn)球急停急起，學(xué)生分兩組，一人一球站立于端線，中速跑練習(xí)運(yùn)球急停急起。

練習(xí)要求：停穩(wěn)，起動(dòng)快。

（二）易犯錯(cuò)誤與糾正方法 根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)的控制不好球和重心，變向時(shí)蹬地轉(zhuǎn)體不夠，急停時(shí)停的不穩(wěn)等錯(cuò)誤，采用個(gè)別糾正。

二、教學(xué)步驟

（一）練習(xí)方法

學(xué)生兩人一組一球，全場(chǎng)直線傳球上籃。練習(xí)要求：傳球準(zhǔn)確、到位，不走步。

（二）易犯錯(cuò)誤與糾正方法

根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)傳球不準(zhǔn)，走步等錯(cuò)誤，采用個(gè)別糾正。

三、教學(xué)步驟：

（一）講解與示范 講解的基本隊(duì)形：

2、講解持球突破技術(shù)概念、分類和運(yùn)用。

3、講解原地交叉步持球突破技術(shù)的動(dòng)作方法。

4、完整示范原地交叉步持球突破技術(shù)的動(dòng)作方法。

5、講解原地交叉步持球突破動(dòng)作要點(diǎn)。

（二）練習(xí)方法

1、原地徒手蹬、轉(zhuǎn)、探、邁練習(xí)，學(xué)生站成兩排體操隊(duì)形，聽教師的口令統(tǒng)一練習(xí)突破技術(shù)的四個(gè)環(huán)節(jié)。練習(xí)要求：體會(huì)突破技術(shù)的動(dòng)作方法

2、持球練習(xí)，原地接自拋球體會(huì)原地持球突破技術(shù)的動(dòng)作方法。練習(xí)要求：體會(huì)突破技術(shù)的四個(gè)環(huán)節(jié)，要正確、連貫、協(xié)調(diào)。

3、完整動(dòng)作練習(xí)：

學(xué)生分成兩組，分別在兩個(gè)半場(chǎng)練習(xí)原地持球突破技術(shù)。

練習(xí)要求：按動(dòng)作方法和要領(lǐng)做。接球急停步法要清楚、突破時(shí)中樞腳明確，不走步。

（三）易犯錯(cuò)誤與糾正： 易犯錯(cuò)誤：突破時(shí)中樞腳易走步。

糾正方法：反復(fù)講示，明確中樞腳，多練習(xí)和體會(huì)正確動(dòng)作。

四、教學(xué)步驟：

（一）講解與示范

1、講解的基本隊(duì)形：

2、講解原地跳起單手肩上投籃技術(shù)運(yùn)用。

3、講解原地跳起單手肩上投籃技術(shù)的動(dòng)作方法。

4、完整示范原地跳起單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作方法。

5、講解行原地跳起單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)

（二）練習(xí)方法

1、原地徒手模仿跳投動(dòng)作，學(xué)生站兩排體操隊(duì)形練習(xí)。練習(xí)要求：體會(huì)起跳、舉球的動(dòng)作。

2、兩人一組一球相距2-3米對(duì)投

練習(xí)要求：體會(huì)跳投的手法和身體各環(huán)節(jié)的協(xié)調(diào)配合

3、完整技術(shù)動(dòng)作練習(xí)，學(xué)生一人一球，分成兩組分別在罰球線跳投

練習(xí)要求：初步掌握原地跳起單手肩上投籃動(dòng)作方法。

（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法

1、易犯錯(cuò)誤：跳起投籃時(shí)身體前沖，出手時(shí)間或早或晚，上下肢配合不協(xié)調(diào)。

2、糾正方法；多做徒手練習(xí)，體會(huì)協(xié)調(diào)用力。

五、結(jié)束部分（5分鐘）教學(xué)內(nèi)容：

一、放松運(yùn)動(dòng)

二、本課小結(jié)

三、布置課外作業(yè)

四、歸還器材、宣布下課 組織教學(xué)法：

一、原地放松練習(xí)

二、上課隊(duì)形小結(jié)

要求：集合迅速，認(rèn)真聽講。

三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容 第7課時(shí)

一、課的內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù)、學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(傳切配合,突分配合)

二、課的目的與任務(wù)：

1、復(fù)習(xí)鞏固攻守技術(shù)；

2、初步掌握傳切配合的方法；

3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

三、準(zhǔn)備部分（15分鐘）教學(xué)內(nèi)容：

一、集合整隊(duì)，確定出勤人數(shù)

二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)

三、準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）慢跑

（二）活動(dòng)各關(guān)節(jié) 組織教學(xué)法：

一、集合隊(duì)形

二、要求：

（一）集合速度快,精神飽滿。

（二）球有順序地放到場(chǎng)外,以便上課使用。

（三）見習(xí)生要了解課程的內(nèi)容,參加力所能及的練習(xí)。

三、準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑5圈

（二）原地體操隊(duì)形，分別活動(dòng)腕、膝、踝、頸、肩、腰等身體各關(guān)節(jié)。

練習(xí)要求：認(rèn)真，充分活動(dòng)開身體。

第三篇：籃球培訓(xùn)班工作總結(jié)

籃球培訓(xùn)班工作總結(jié)

人們說(shuō)2013就是愛你一生，2014是愛你一世，翔夢(mèng)籃球和你一起，傳承一生一世的愛和籃球正能量。

對(duì)于2013，我們有太多的不舍和回憶，不管是培訓(xùn)工作還是賽事組織，我們都盡心盡力傳播我們的籃球文化，回想起我們的第一屆籃球培訓(xùn)班，僅僅7人左右，回想我們的第一屆夢(mèng)之杯籃球比賽，參賽球隊(duì)連拼帶湊才3只，而整個(gè)博羅校園球隊(duì)也不到五只球隊(duì)。而轉(zhuǎn)眼間，我們的籃球培訓(xùn)班已經(jīng)開展到十四期了、中考體育培訓(xùn)班也開展了2期了，每年培訓(xùn)人數(shù)已達(dá)幾百人。我們的“夢(mèng)之杯”夏季聯(lián)賽也已順利開展到第三屆了，而參賽球隊(duì)、人數(shù)也創(chuàng)歷年最高；據(jù)悉，目前整個(gè)博羅縣青少年校園球隊(duì)已經(jīng)發(fā)展有幾十只球隊(duì)了。看著一只只新球隊(duì)的不斷創(chuàng)立，看著一個(gè)個(gè)青少年走進(jìn)籃球場(chǎng)，走向陽(yáng)光，我們深感欣慰，同時(shí)也給我們繼續(xù)堅(jiān)持下去一個(gè)動(dòng)力。

為此，在2013的多項(xiàng)工作中，我們簡(jiǎn)單記錄如下：

1月，組織惠州市體育術(shù)科模擬高考

1月，第十一期籃球班開班

1月，第一期中考體育班開班

4月、中考體育場(chǎng)地及裁判工作

5月、羽毛球賽、乒乓球賽、三人籃球賽開賽

5月、初中體育特長(zhǎng)生考試考試場(chǎng)地安排及裁判工作

7月、暑假籃球班以及中考體育培訓(xùn)班開班

8月、第三屆夢(mèng)之杯夏季聯(lián)賽開賽

8月、夢(mèng)之杯籃球嘉年華喜慶開場(chǎng)

11月、參加惠州市運(yùn)動(dòng)會(huì)男籃取得冠軍、女籃季軍；跳繩4個(gè)單項(xiàng)第一、1個(gè)團(tuán)體第一

12月、惠州市體育術(shù)科模擬高考組織策劃工作

12月、初中體育特長(zhǎng)生考試考試場(chǎng)地安排及裁判工作

也許有遺漏的，也許有不足的，也許由于經(jīng)驗(yàn)、經(jīng)費(fèi)等各方面到位的，導(dǎo)致我們有些疏忽或者不到位的地方，請(qǐng)大家多多理解，并給我們提出寶貴意見。

第四篇：籃球培訓(xùn)班招生簡(jiǎn)章.doc

籃球培訓(xùn)班招生簡(jiǎn)章 我們希望：占用您或您孩子一點(diǎn)游戲時(shí)間，一點(diǎn)上網(wǎng)時(shí)間，一點(diǎn)看電視的時(shí)間；學(xué)習(xí)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，改善身體協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)個(gè)子長(zhǎng)高，增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣；讓這些運(yùn)動(dòng)技能伴隨您一生的鍛煉，帶給您或您孩子一生的健康。我們本著提高中小學(xué)生籃球競(jìng)技水平，普及籃球知識(shí)，同時(shí)為了豐富廣大中小學(xué)生的課余生活，提高青少年身體素質(zhì)，培養(yǎng)自信、果敢的心理品質(zhì)，我們這學(xué)期舉辦中小學(xué)生籃球培訓(xùn)班。招生對(duì)象：中小學(xué)生、籃球愛好者；

訓(xùn)練時(shí)間：1月18日至1月30日早午班，早班8點(diǎn)至11點(diǎn);午班，2點(diǎn)至5點(diǎn)。

培訓(xùn)內(nèi)容：運(yùn)球、傳接球、投籃、滑步、防守、進(jìn)攻移動(dòng)、進(jìn)攻技術(shù)組合、防守技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、傳球、綜合；

收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：每期360元（包括一件T恤）。老隊(duì)員300元。事實(shí)證明：籃球訓(xùn)練是最能促進(jìn)身體長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目！經(jīng)常從事籃球運(yùn)動(dòng)，可以有效地促進(jìn)身體素質(zhì)的全面發(fā)展，有利于心肺功能的改善與提高。通過(guò)學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，體驗(yàn)勇敢、頑強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)、拼搏的進(jìn)取精神，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)！注：為了孩子的安全請(qǐng)家長(zhǎng)務(wù)必接送！

第五篇：籃球培訓(xùn)班調(diào)查表

籃球培訓(xùn)班不記名調(diào)查問卷

1.您或您的子女就讀于（中學(xué)、小學(xué)），現(xiàn)就讀 年級(jí)？ 您了解到今年大概什么時(shí)候放暑假？ 2.您或您的子女有沒有參加過(guò)籃球培訓(xùn)班？ [單選題] A．有 B．沒有

選A，請(qǐng)繼續(xù)做第3、4題 選B，請(qǐng)?zhí)磷龅?題

3.如果有，您或您子女覺得參加培訓(xùn)班所獲得的價(jià)值（收獲）與它的價(jià)格相比，兩者是否相符？ [單選題] A．不滿意 B．一般滿意 C．很滿意

4.假如您或您子女對(duì)培訓(xùn)的效果不滿意，主要原因 [多選題] A．教學(xué)方法不科學(xué) B．培訓(xùn)時(shí)間短

C．教學(xué)環(huán)境差 D．培訓(xùn)班知識(shí)教給學(xué)員學(xué)習(xí)方法，自己練習(xí)度不夠 E．其他:________________________________________ 5.如果沒有，您或您子女會(huì)打算參加籃球培訓(xùn)班，提高自己的身體素質(zhì)和籃球技術(shù)嗎？ A．有，很急迫 B．有，正在考慮中 C．沒有

6.您或您子女一般是通過(guò)什么方式了解籃球和有關(guān)籃球知識(shí)？ [多選題] A．體育課 B．父母講授 C．網(wǎng)上資訊 D．朋友交流 E．其他 7.您或您子女如果愿意參加某個(gè)籃球培訓(xùn)班，會(huì)叫上身邊的朋友一起嗎？ [單選題] A．會(huì) B．不一定 C． 不會(huì)

8.就您或您子女了解，認(rèn)為籃球培訓(xùn)每一課時(shí)(每天上課時(shí)間)大概多少就既能達(dá)到鍛煉的目的，又不會(huì)超出每天的極限運(yùn)動(dòng)量使人太過(guò)疲勞？ A.1小時(shí) B.2小時(shí) C.3小時(shí)

9.就您或您子女了解，認(rèn)為籃球培訓(xùn)每一課時(shí)的費(fèi)用最多多少能夠接受？ [單選題] A．20元 B．30元 C．40元 D．50元 10.您認(rèn)為教學(xué)地點(diǎn)有沒有必要在內(nèi)場(chǎng)？[單選題] A.有 B.無(wú)

11.如果有一個(gè)教學(xué)方法科學(xué)，教學(xué)地點(diǎn)環(huán)境優(yōu)美，培訓(xùn)價(jià)格合理的籃球培訓(xùn)班，您或您的子女會(huì)來(lái)報(bào)名嗎？

A．會(huì) B．不會(huì) C．到時(shí)看看再說(shuō) 12.如果您愿意報(bào)名籃球訓(xùn)練班，希望您能提出一點(diǎn)寶貴的意見。