第一篇：自然分娩是大自然賦予每一位母親的權利

自然分娩是大自然賦予每一位母親的權利

自然分娩是胎兒通過陰道娩出的過程，是人體的一種自然的生理現象。分娩所要承受的劇痛對于女性嬌弱的身軀來說無疑是殘酷的，但是自古到今，女性們都勇敢地承受著、完成著繁衍生命的重任，在身體條件允許的狀況下自然分娩，這也讓準媽媽們在陣痛中真真切切地體會到做母親的偉大之處。同時，自然分娩對媽媽和寶寶的身體健康都很有好處。對于寶寶來說，通過產道的擠壓，可以起到清理胎兒呼吸道、刺激胎兒興奮呼吸中樞和規律胎兒呼吸的作用。對于媽媽來說，自然分娩的創傷小、身體復原快并且體型恢復也比剖宮產快，所以，愛美的媽媽們更應該自信的選擇自然分娩。

新式分娩法讓分娩變得輕松

第一種是導樂分娩法，是指雇請一名有過生產經歷的、有豐富產科專業知識的人員，陪伴分娩全程。導樂會對產婦提供心理和生理上的專業知識，教導產婦如何用力、分散注意力、如何呼吸、幫助按摩、改變體位、鼓勵進食進水、保障體力等等，從而減輕產婦的焦慮、緊張情緒，縮短產程，降低出血量。

另一種是拉瑪澤分娩法，也被稱為心理預防式的分娩準備法。這種分娩方法，從懷孕7個月開始一直到分娩，通過對神經肌肉控制、產前體操及呼吸技巧訓練的學習過程，有效地讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉移疼痛，適度放松肌肉，能夠充滿信心在產痛和分娩過程中保持鎮定，達到加快產程并讓嬰兒順利出生的目的。

手忙腳亂型——趕到醫院卻沒床位

專家建議

可提前打電話

建議，在懷孕第9個月前，就要把分娩時需要的物品準備好，并放在家屬都知道的地方，這樣可以避免在孕婦突然臨產時手忙腳亂。

“在非正常上班時間，孕婦如果突然肚子痛，前往醫院之前最好先打個電話，問清楚是否有床位，以及是否必須入院等。” 朱光美說，她在產科病房值夜班時，常常會看到一家幾口拖著大包小包前來，但卻發現沒床位，于是又氣呼呼地走了。如果來醫院之前能打個電話問問，避免耽誤生產。

大大咧咧型——宮縮時仍做家務

產前避免疲勞

像這種大大咧咧的孕婦非常多，尤其是二胎的孕婦，到了妊娠末期仍不以為然，結果在臨產來到醫院時，身上什么都沒帶。雖然很多住院的所需品都能在醫院買到，但在趕往醫院前，至少也要把產婦的各種證件，如就診卡、孕婦保健手冊、病歷資料、化驗單等帶在身上。“這些資料可以讓產科醫生迅速地了解產婦的各方面情況，為助產做好準備。”

產婦分娩時會消耗很大的體力，因此產婦臨產前要避免疲勞，一定要吃好睡飽，不能因為是第二胎就大意。

過度緊張型——把家“搬”到醫院

“水溫計、紙尿褲、吸奶器、和尚服、小圍嘴??”閑來無事，謝女士又把床邊那個大箱子里的物品數了一遍，生怕漏掉任何一樣。

謝女士和丈夫都感到奇怪：在待產房待了一個星期，怎么寶寶還沒出來報到？在這等待的一個星期里，可把謝女士的丈夫累壞了。他在工作之余，一刻也沒閑著：白天上班，晚上到醫院陪床，時不時還要去采購妻子想到的“產房必備品”。一個星期下來，住院時帶來的一大箱東西變成了兩大箱。只要妻子能想到的，他都一一買回來，箱子里甚至還有給寶寶準備的

卡通玩具，仿佛把“家”搬到了醫院。

專家建議]

沒必要過早住院待產

“我認為太早來醫院待產是沒什么好處的。”朱光美介紹，有些孕婦并沒有出現有規律的宮縮，只是因為到了預產期就來醫院住院，既增多了住院費用，又累壞了家屬。據了解，預產期有一定的范圍，提前10天或推后10天，都是正常現象。

朱光美解釋，不提倡早住院的原因有：首先，環境的改變會讓孕婦感到不適，可能會影響飲食和睡眠，導致真正到了該進產房時卻不在“最佳狀態”；其次，幾個孕媽媽一起住雖然可以互相交流，但相互影響的可能性也很大；最后，醫院里床位緊張，流動人員多，也容易導致孕婦患病。

什么時候應該到醫院住院？朱光美介紹，出現臨產的征兆就必須來醫院了。如胎膜早破、有水從陰道流出、間隔5~6分鐘且持續30秒左右的有規律的陣痛、沒有誘因的情況下出現陰道流血現象等。

這類過度緊張型的準爸爸媽媽可不少，朱光美說：“比如有的爸爸心很細，帶了很多奶粉、卡通玩具，其實都是用不上的。因為提倡母乳喂養，是不給帶入奶粉的。而玩具就更沒必要帶了，因為剛剛出生的小嬰兒是看不到任何東西的，只有光感。”

分娩前物品準備

分娩時所需要的物品，在懷孕期間都要陸續準備好。懷孕第十個月前要把這些東西收拾在一起，放在家人都知道的地方。

產婦的證件：就診卡、孕婦保健卡、孕婦保健手冊、病歷資料、檢查化驗資料等。

產婦住院用品：面盆、腳盆、牙膏、牙刷、大小毛巾、吸管、杯子、哺乳胸罩、吸奶器、拖鞋、夜用衛生巾(最好用產婦用衛生巾或成人紙尿褲)、衛生紙、內衣、內褲、收腹帶等。另外，產婦喜愛的小零食、果汁飲料、巧克力、葡萄、紅牛都是補充體力的好食品，也應準備好。

嬰兒用品：內衣、外套、包布、尿布、小毛巾、圍嘴、墊被、小被頭等均應準備齊全。尤其出院抱嬰兒的用品必須事先包好，注意做好記號，免得家屬接嬰兒時準備不全。

醫生提醒，準媽媽住院待產時，沒必要帶卡通玩具等物，其實都用不上。

分娩疼痛僅次于燒灼傷痛

在醫學疼痛指數中，分娩疼痛僅次于燒灼傷痛，位居第二位，應該說它是大多數女性一生中經歷的最疼痛的事情。引起分娩痛的主要因素有：子宮規律性收縮，拉長或撕裂子宮肌纖維產生劇烈疼痛；胎兒通過產道時壓迫產道，尤其是子宮下段、宮頸等的損傷和牽拉；另外還有心理的緊張，由于缺乏分娩的經驗，加之各種信息對分娩疼痛的夸大，使準媽媽們對分娩充滿了恐懼，引起肌肉緊張，導致宮縮加劇和時間延長，加重了疼痛感。產痛不僅會使準媽媽大量出汗、惡心、嘔吐，延長產程，有時還會影響寶寶的正常娩出，甚至出現窒息。

有很多準媽媽，因為產程比較長，在長達數小時的過程中，耗費了大量的力氣忍耐痛苦，導致最后真正生產的時候，沒有力氣了，而不得不選擇存在一定風險的剖腹產，結果要吃兩回苦。

不要動不動就選擇剖腹產.今年2月，世界衛生組織發表在權威醫學雜志《柳葉刀》的調查報告指出，超過46%的中國孕婦選擇剖腹產，剖腹產率為世界第一，其中25%的孕婦根本沒有必要采用剖腹產。

為此，世衛組織警告說，不必要的剖腹產手術會危害女性的健康。

中山大學附屬第三醫院產科候紅瑛主任介紹，很多產婦選擇剖腹產是因為害怕生產時的疼痛，殊不知產婦在手術后醒來，會感覺到更明顯的疼痛。盡管此時身體很虛弱，卻因為手術不能立即進食，這會讓產婦更加難受，而順產就不會存在這種問題。此外，剖腹產手術后，產婦身體的恢復也比順產要慢很多，這種痛苦遠遠比順產時幾個小時的疼痛要長得多。

最關鍵的問題是，因為剖腹產手術會在子宮內留有疤痕，而女性在以后幾十年的時間里，一旦患上其他疾病，需要做手術時，醫生面對的就是一個有疤痕的子宮，這無疑增大了手術的難度，給治療帶來很大的麻煩。“產婦現在選擇剖腹產，是緩解了生產時的疼痛，但卻沒有想到以后帶來的潛在傷害”。

剖腹產除了對產婦會造成影響外，對嬰兒來說也有很多不利的地方。經過正常生理分娩過程的胎兒會受到產道的擠壓，大腦因此能受到相應的發育刺激，這有利于孩子今后的智力開發，而剖腹產的嬰兒則缺失了這一重要的過程。不僅如此，順產的嬰兒呼吸道里的黏液和水分都會被擠壓出來，因此，出生后患有新生兒吸入性肺炎和新生兒濕肺 的就相對減少。而剖腹產的嬰兒在呼吸方面就容易出現這些問題，易發肺部疾病。9 E1

無痛分娩需要麻醉科配合

事實上，醫學界一直都在探尋一種既不影響母嬰健康，又能解決或減輕分娩疼痛的方法。國外早在18世紀就已開始嘗試“無痛分娩”，西方國家的無痛分娩已經相當普及，在醫學上也叫做“分娩鎮痛”。這不僅降低產婦分娩時的痛苦，更重要的是，它能減少產婦不必要的耗氧量和能量消耗，防止母嬰代謝性酸中毒的發生，提高產程進展的速度，降低產后出血率。

目前最新的方法是使用腰硬聯合阻滯分娩鎮痛，因為這種麻醉方法起效快，用藥量小，安全性也高。無痛分娩時，需要多學科的醫生配合完成，既要有熟練掌握分娩知識的麻醉科醫生，又要有懂得麻醉內容的產科醫生，二者需密切地溝通與配合。

雖然無痛分娩對寶寶是沒有什么不利的影響，但對準媽媽來說，則需要承擔一定的風險。無痛分娩的一般并發癥有低血壓和較輕微的頭痛，但嚴重威脅生命的并發癥比較少見。常見的不良反應主要表現在對產程和胎盤血供的影響。因此，整個分娩過程需要婦產科醫生與麻醉科醫生共同監測產婦情況。

下面我愛懷孕網介紹這5個問題的答案是準媽媽最想知道的，它們將使你在分娩的過程中更有安全感。

1、我如何知道分娩開始了？

有些女性在分娩的那天會感到煩躁，這是身體發出的一種明確的信號，還有的準媽媽會出現心跳、燥熱或者頭痛等癥狀。此外，還會有人感到沒有胃口或者特別餓，也可能出現腹瀉或者嚴重的便秘。這時，子宮口也開始慢慢打開，有更多的液體流出來，骨盆和小腹開始感受到拉扯的疼痛。陰道和膀胱有被壓迫感也是分娩要開始的信號。

當流出的血或羊水增多的時候，就是該去醫院的時候了，這時陣痛也開始變得有規律了。有一個黃金定律可以幫助準媽媽判斷分娩是否開始了：這個定律是4：1：1，具體的說：每四分鐘有一次疼痛，每次疼痛持續1分鐘，這樣的陣痛節奏已經持續一個小時了。

還有一種分娩即將開始的征兆，那就是準媽媽開始感覺到強烈的疼痛，疼痛的強度讓人難以忍受。還有一種最簡單的信號是，準媽媽自己覺得馬上要見到小寶寶了，這個時候應該相信自己的直覺!分娩也許很快就會開始了。

2、我擔心自己不能“勝任”分娩這項艱巨的任務，怎么辦？

對于分娩有恐懼感完全是正常的。準媽媽可以通過分娩準備階段中的放松練習讓自己平靜下來。這里了解一些和分娩有關的細節，對克服恐懼很有幫助：

* 分娩前的陣痛是慢慢增強的，而不是突然降臨，因此準媽媽可以逐漸適應。* 每次陣痛之間都有間歇，那時準媽媽感覺不到任何疼痛(除了分娩的最后階段)，可以利用間歇好好休息一下。

* 此外，陣痛是有時間限制的，每一次陣痛都意味著寶寶離出生近了一步，當寶寶躺在你的懷里的時候，陣痛就真正結束了。很多研究顯示，女性在懷孕20周到生產這段時間里，對疼痛的敏感程度會不斷下降。其中的原因是身體中分泌了一種類似鴉片一樣有麻醉作用的激素。成功分娩并不意味著你一定要忍受劇烈的疼痛，可以通過很多的方法和藥物緩解疼痛，例如針灸、呼吸、緩解疼痛的藥物，以及局部麻醉等。0 H*

3、分娩需要多長時間？

統計數據表明女性在分娩第一胎的時候平均花費大約12個小時，第二胎平均需要8.5個小時。但是這并不意味著女性在這10多個小時里要一直忍受沒有間斷的疼痛。每個人的情況也不盡相同。總地來說，在熟悉的環境中、在信賴的人的陪伴下分娩會更快一些。有些準媽媽陣痛的時間比較短，但是疼痛的強度高，而另外一些準媽媽痛感柔和一些，卻需要更多時間完成這個陣痛期。因此，準媽媽應該順其自然，千萬不要有壓力。分娩究竟需要多長時間因人而異，而且是可以遺傳的。

.因此，你不妨詢問你的母親，看看她的分娩經歷如何。也可以了解一下你的姨媽和外祖母的生產過程，多少對你會有所幫助。你對陣痛的敏感程度與分娩持續的時間關聯不大，但是你可以堅信，一切忍受到寶寶第一聲啼哭的時候就結束了。

4、誰應該在分娩時陪伴在你左右？

選擇有很多種。有些人認為應該是寶寶的爸爸。因為寶寶的爸爸陪伴在你身邊，這樣你們可以共同經歷生產的過程。但是，也有一些準爸爸不能承受這樣的場面，那么最好安排他們在產房外面等待。有些人則認為應該找一些有過生育經驗的女性親戚或朋友陪伴在身邊。因為她們經歷過這個過程，會給你一些有用的幫助，而且不會過分緊張。

另外，你也可以選擇醫院提供的專業導樂服務，這些導樂都是很有經驗的醫護人員或者助產士，她們給產婦帶來安全感，使分娩過程縮短(據統計，在第一胎分娩中，平均縮短了兩個小時)，而且她們還把“不勝任”陪產的父親解放出來了。有了她們的指導，你的分娩會更加順利!當然，這項服務也是需要額外付費的。在剖腹產的過程中，如果允許陪產，準爸爸們最好選擇離準媽媽越近越好，哪怕不是直接站在產床前，也應該選擇一個讓準媽媽看得見的地方，這對產婦的情緒很有幫助。

5、當分娩遇到停滯不前該什么辦？

通過相應地調節呼吸、放松和活動可以使分娩重新“啟動”。這樣的“中場休息”很有好處，因為我們知道陣痛是項艱辛的工作，因此產婦需要時間短暫地恢復一下。在陣痛中，能夠入睡嗎？這幾乎難以想象，但是有1/5的女性在陣痛的間隙時間里還是做到了這一點。緩解疼痛的藥物也能起到促進睡眠的作用。在陣痛中，準媽媽們不必忍受所有的疼痛，因此可以接受一些緩解疼痛的藥物或方法，從而讓自己感覺好一些。呼吸、放松和活動對順利地度過陣痛有幫助。

分娩的過程, 了解分娩, 迎接寶貝, 分娩前的征兆, 分娩

雖然每個孕媽咪都很清楚的知道自然分娩優于剖腹產，可是，臨到分娩，她們卻仍然還在躊躇，最終可能還是會因為恐懼等心理問題或是對自然分娩的誤解而選擇剖腹產。現在，就讓我們來糾正這些誤解。

愛心提示：

1.做好產前檢查，及時發現懷孕期的不利因素，及時糾正治療。注意調整 飲食結構，避免因營養過剩而造成胎兒過大，影響產程進展。

2.在分娩期間多聽醫生建議.選擇合適分娩方式。在分娩中不要自作主張.應聽從醫務人員的指導。誤解1：

自然分娩不容易恢復體型。因為自然分娩會便骨盆結構發生改變，從而影響以前苗條的身材，而且產后很長一段時間也沒辦法恢復。.專家糾誤：自然分娩非但不會危及體型，而且還會增強體型的美。

女性體型美的標準之一在于有豐滿的臀圍.陰道分娩時由于骨盆韌帶松弛，使盆圍、臀圍增寬，顯得更加豐滿。新媽咪在分娩后應積極母乳喂養.合理進食，并堅持運動.身材一定能恢復孕前的樣子。

誤解2：

如果自然分娩不成，還是要剖腹產，還不如從一開始就選擇剖腹產，免得吃“二遍苦”。

專家糾誤：到底選擇哪種分娩方式最終還是要聽醫生的。

產婦應當要采取什么樣的分娩方式，醫生都會有專業的安排，醫生會根據你自身的條件為你決定適合的分娩方式。不適合自然分娩的產婦.在生產前醫生就會告知應采取剖腹產。

剖腹產應該是在母體或胎兒有異常時所采用的方法，例如.孕婦骨盆腔狹窄、胎兒過大、胎兒胎位不正.前置胎盤、胎盤早期剝離、妊娠毒血癥.急性胎兒窘迫等，不能成為產婦害怕自然分娩的理由。

誤解3

自然分娩太疼了，簡直無法忍受，做剖腹產多好，用了麻醉藥既不疼，而且母子安全，多好啊!

專家糾誤：剖腹產雖沒有自然分娩那么疼，但也存在一定風險

自然分娩時.產婦應轉移注意力.注意放松心情，這樣，也能適當減輕疼痛。!

剖腹產由于麻醉藥的止痛作用，分娩痛是減輕了，但剖腹產在某種程度上存在著一定的風險，如麻醉意外、術后出血、產后感染率等。

誤解4：

自然分娩的孩子可能會智商低，因為分娩時.胎寶貝的頭部受擠壓，影響了孩子的智商。

專家糾誤：自然分娩不會造成對胎腦的影響。

因為胎寶貝在經過產道時，顱骨會產生自然重疊以適應產道環境.防止腦組織受壓：相反，剖腹產會使胎寶貝因為從宮腔直接取出受到氣壓驟變的影響而產生損傷。

在剖腹產時，寶貝胸部未受擠壓.呼吸道的黏液、水均滯諸于肺.易發生寶貝吸人性肺炎、缺氧等有可能影響寶貝大腦發育，降低小兒智商。

誤解5：

自然分娩影響性生活，因為分娩時陰道及外陰極度擴張，導致陰道松弛。

專家糾誤：鍛煉骨盆肌肉，就可以幫助你改善陰道松弛。

產后在保證營養素攝取的前提下，通過鍛煉骨盆肌肉就可以改善陰道松弛的現象。隨著產婦身體復原，性激素水平回升到原水平，性功能也會隨之恢復。所以，完全不用為此擔心。